Напиток из имбиря при простуде
15.12.21
Не только с наступлением холодов, но и в периоды жаркой погоды, неприятной и нежданной гостьей может стать острая респираторная инфекция. Недомогание может случиться из-за переохлаждения, увлечения напитками со льдом, использования кондиционера на экстремально низких температурных режимах или следствия излишней восприимчивости к вирусным заболеваниям. Как же быстро восстановить разбалансированные силы организма?
Чтобы скорее устранить симптомы заболевания и вернуть себе бодрость, необязательно спешить в аптеку за дорогостоящими лекарствами. Можно довериться доступным природным средствам, которые легко и просто найти почти в каждом супермаркете. Некоторые продукты сочетают в себе много полезных качеств, которые способны укреплять иммунитет и защищать организм от воздействия вирусов. Это, например, чеснок, репчатый лук, натуральный мёд, цитрусовые и пр. А полезен ли имбирь при простуде?
Помогает ли имбирь при простуде?
Имбирь представляет собой корень имбиря аптечного – травянистого многолетнего растения родом из Западной Индии и Юго-Восточной Азии.
Корневища имбиря отличаются своими лекарственными свойствами, которые известны с незапамятных времён и ценились целителями и знахарями древней Японии, Индии, Азии, Австралии, Африки и стран Европы. Польза имбиря кроется в его богатом химическом составе. Он содержит витамины С, E, PP, K и почти все витамины группы В. В нём много незаменимых аминокислот: валин, лейцин, метионин, треонин, триптофан и другие. Немало и макроэлементов: натрий, калий, железо, магний, фосфор, кальций и цинк. Много терпеноидов: α-пинен, ß-пинен, гераниол и цингиберен. Внушительный химический состав имбиря, изобилующий полезными веществами, по величине можно противопоставить тому списку болезненных состояний и заболеваний, от которых он способен избавить. Имбирь оказывает позитивное воздействие почти на все системы организма человека.
- убивает вредные бактерии и микробы;
- способствует выведению мокроты;
- устраняет першение и боль в горле;
- уменьшает озноб и лихорадку;
- согревает и способствует активному потоотделению;
- оказывает сильное противовоспалительное действие;
- борется с мышечными спазмами;
- способствует восстановлению работоспособности и жизненного тонуса.
Как принимать имбирь при простуде?
Многовековым опытом и исследованиями учёных доказана высокая эффективность использования корневища имбиря аптечного в лечении ОРВИ и гриппа. Но как правильно применять имбирь, чтобы он отдал максимум своих полезных веществ? Общеизвестно, что при болезни важно обильное питьё – заболевший должен выпивать около 3 литров в сутки. Поэтому при простуде особую актуальность имеет именно напиток из имбиря или на его основе.
Самое простое приготовление напитка из имбиря – это использование его в качестве добавки к чёрному чаю. На заварочный чайничек объёмом пол-литра понадобится 20 грамм очищенного от кожицы свежего имбиря, вода и, непосредственно, чёрный чай. Пряность измельчить любым удобным способом – ножом, блендером или на тёрке. Всё заливаем кипятком и даём настояться 10-15 минут под крышкой. Затем процедить и пить.
Можно приготовить более полезный напиток из имбиря, мёда и лимона. Как правильно заварить имбирь с лимоном? От простуды и для повышения иммунитета запомните рецепт: имбирь – 1 корень средней величины, натуральный мёд – 3 ст.л., лимон – 1 штука. Этого количества ингредиентов хватит на 6-8 порций. Цитрус и имбирь порежьте на крупные кусочки и уложите их в чашу блендера, добавьте туда мёд. Смешанные ингредиенты измельчите до состояния пюре. Полученную смесь используйте по одной-две ст.л.
Наравне с тем лечебным потенциалом, что имеют мёд, лимон и имбирь, полезные свойства при простуде проявляют фенхель, гранатовые косточки, малина, корица, кардамон и пр. Если во время болезни беспокоит кашель, то можно добавлять семена фенхеля, они действуют как отхаркивающее средство. Сначала 1 ч.л. измельчённого имбиря настаивается в стакане горячей воды минут 5, затем следует добавить небольшое количество семян фенхеля и 1 ст.л. сока лимона. Для приготовления чая с имбирём и долькой лимона можно использовать и перемолотые косточки граната. В их составе есть эфирные масла, которые питают болеющий организм витаминами и кислотами. Всем компонентам нужно настояться в течение 15 минут. Малину можно использовать как свежую, так и размороженную, но добавлять её в чай не стоит. Ешьте вприкуску. Корицу и кардамон используйте молотые.
Важно отметить, что перед тем, как заниматься профилактикой или лечить простуду с использованием этой пряности, не стоит забывать об осторожности. Имбирь может провоцировать скачки давления, а людям с индивидуальной непереносимостью, некоторыми заболеваниями ЖКТ, печени и поджелудочной железы и вовсе противопоказан. Если даже у вас нет противопоказаний, то лечиться от простуды имбирём нужно с осторожностью и при возникновении аллергических реакций или реакций со стороны ЖКТ – сразу прекратить лечение. Проводить профилактические меры нужно периодами с соблюдением перерывов.
можно ли пить, как правильно приготовить и принимать с медом, чаем, лимоном, чем полезен
Имбирь — одна из самых древних пряностей. Происходит из семейства имбирных, к которому принадлежат и куркума, кардамон, галангал. В имбире содержится множество активных веществ, которые помогают при болезнях и укрепляют иммунитет.
В продаже имбирь можно встретить в разных видах: маринованный, молотый, свежий. Есть имбирное масло и вытяжка из корня. Но если надо максимально использовать целебный эффект этого растения, например, при вирусных заболеваниях, рекомендуются свежие корешки имбиря. Как правильно употреблять имбирь при простуде? Разбираемся с врачом-диетологом Ириной Яблонской.
Можно ли пить имбирь при простуде
Еще в древних восточных трактатах по медицине имбирь упоминается как жаропонижающее тонизирующее, антисептическое средство. Чай с корнем имбиря помогает согреться и смягчить симптомы болезни. Кроме того, имбирь — источник витаминов и микроэлементов, полезный как общеукрепляющее средство.
В нем содержится большое количество витамина С, витамины группы В, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк и другие. (1)
Лайфхак
При покупке имбиря, если есть выбор, отдавайте предпочтение более плотным, твердым и тяжелым корням. Суховатые, сморщенные, подгнившие не пригодны к употреблению.
С чем можно пить имбирь при простуде
Имбирь с медом
Фото: pixabay.comВкус имбиря может показаться чересчур терпким и острым. Мед поможет сгладить эти ощущения, сделать вкус пряного корня более мягким и приятным. К тому же оба продукта сами по себе представляют большую ценность как средства от простуды, а вместе они еще сильнее. Имбирь и мед можно объединить при приготовлении чая, а можно приготовить имбирно-лимонную смесь, которую в процессе лечения можно принимать каждый день после завтрака по чайной ложке.
Имбирь с чаем при простуде
Фото: pixabay.comЧай с имбирем считается экспресс-средством при первых симптомах простуды.
Он согревает, помогает пропотеть, поэтому после такого напитка лучше не выходить на улицу. Для целебного чая лучше использовать свежий корень имбиря, а не сушеный молотый в порошок. Во-первых, по терапевтическому эффекту свежий корень намного сильнее. Во-вторых, у порошка, добавленного в чай, не тот вкус и аромат. Приберегите его как специю для приготовления еды.
Имбирь с лимоном при простуде
Фото: pixabay.comСмесь лимона с имбирем заготавливают впрок на зиму. Но в нее практически всегда добавляют мед (реже – сахар) для смягчения вкуса. Рекомендуется при первых признаках простуды и как средство профилактики.
Важно
Имбирь обладает жаропонижающим, болеутоляющим, отхаркивающим и потогонным свойствами. Он является хорошим антисептиком убиваем вредные бактерии и предупреждает воспаления. (2)
Как правильно приготовить имбирь при простуде
Имбирь с медом
Имбирь при простуде. Фото: @tara-winstead, pexels.comНа 1 средний корень имбиря берем 2 чайные ложки меда.
Корень очистить от кожуры, промыть проточной водой, натереть на мелкой терке (можно прокрутить через мясорубку с мелкой решеткой). Измельченный имбирь переложить в банку, добавить мед, перемешать. Закрыть крышкой, хранить в холодильнике. Но не больше одной недели. Если в массу добавляется лимон, то хранить ее можно до месяца.
Лайфхак
В корне имбиря полезные вещества находятся ближе к кожице, поэтому желательно срезать ее как можно тоньше.
Чай с имбирем от простуды
Фото: pixabay.comЕсть несколько вариантов. Самый простой – когда заваривается только имбирь. Но лечебный эффект можно усилить различными полезными добавками.
- Лимон и мед. Несколько долек лимона с цедрой добавляют в готовый чай, а чтобы он не был слишком кислым, добавляют мед.
- Корица, гвоздика, кардамон – этот восточный вариант используют при лающем кашле, когда мокрота отделяется с трудом. Специи добавляют по чайной ложке каждой, кипятят 10-15 минут, а сняв с огня, добавляют сок свежего лимона и сахар.
- Шиповник. Для заварки лучше использовать термос, ведь шиповник заваривается очень долго.
- Малина. Усиливает жаропонижающий эффект. Но в имбирный чай добавляют именно ягоды малины или листья, но не варенье.
- Молоко и барсучий жир. Рекомендуется при сильном влажном кашле. Молоко разогревают на водяной бане, кладут в него имбирь, немного барсучьего жира и меда. Разводят с теплым чаем в пропорции 1:1.
- Мята или мелисса. Считается, что у этих трав самое гармоничное сочетание с имбирем.
Как приготовить чай с имбирем
Базовый вариант: на 0,5 л воды берем кусочек корня имбиря длиной 2-3 см, чистим его, измельчаем ножом. Кладем в заварочный чайник, добавляем щепотку черного или зеленого чая, настаиваем 15 минут под крышкой. Чай готов к употреблению.
Лайфхак
Не надо чистить весь корень целиком. Отломите небольшой кусочек, который вы будете заваривать сейчас, почистите его. Остальное герметично упакуйте (он быстро сохнет) и положите в холодильник.
Полезные свойства имбиря не разрушаются и при длительной заморозке. Поэтому хранить его можно в морозильной камере нарезав на порционные кусочки или целиком.
Популярные вопросы и ответы
Как правильно принимать имбирь при простуде?
Чай из имбиря пьют горячим или теплым, но ни в коем случае не остывшим.
Можно ли пить имбирь при простуде с температурой?
При всей своей пользе, имбирь противопоказан при температуре тела выше 38 градусов.
Можно ли пить чай из имбиря при простуде беременным?
Все зависит от срока. Имбирь не рекомендуется беременным на поздних сроках из-за его способности разжижать кровь, что чревато развитием кровотечения. В первом триместре он может помочь не только от простуды, но и как средство, которое поможет справиться с приступами тошноты и рвоты при токсикозе. Но на этот счет все равно лучше сначала посоветоваться с врачом. И совершенно противопоказан имбирь, если у будущей мамы в анамнезе гипертония, нарушение свертываемости крови, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, желчекаменная болезнь.
Можно ли пить имбирь при простуде детям?
Можно после двух лет. Чтобы ребенка не оттолкнул жгучий вкус имбиря, можно делать напиток менее концентрированным, а для смягчения вкуса в процессе заваривания положить яблочную кожуру. Особенно полезен имбирный чай при насморке и сухом кашле.
Кстати, в комнате, где спит заболевший ребенок, можно очистить воздух с помощью эфирного масла имбиря. Несколько капель масла накапать на горячее блюдце и поставить его рядом с кроватью ребенка.
Кому противопоказан имбирь?
Людям с гастритом, колитом и энтероколитом, язвой желудка, дивертикулитом в стадии обострения имбирь употреблять не стоит. Пряный корень опасен тем, что раздражает желудок. В состоянии ремиссии допускается употребление имбиря в виде неконцентрированных растворов.
Осторожными надо быть с имбирем людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Употребление его в больших количествах может привести к резким скачкам давления и увеличить риск сильного кровотечения.
Из-за оксалатов (солей щавелевой кислоты) имбирь не рекомендуется людям с заболеваниями почек.
Передозировка имбиря может вызвать диарею, изжогу, расстройства кишечника и аллергические отеки в ротовой полости даже у здоровых людей. (3)
Источники
- Инструментальные методы в исследовании компонентного состава биологически активных веществ имбиря. Научные ведомости. 2010. URL: http://dspace.bsu.edu.ru/bitstream/123456789/914/1/Gabruk%20N.G.%20Identification%20of%20biologically.pdf
- Имбирь. Химия и жизнь. 2012 №11. URL: https://hij.ru/read/1402/
- Польза и вред имбиря. Роспотребнадзор. URL: http://13.rospotrebnadzor.ru/content/polza-i-vred-imbirya
ЧАЙ С ИМБИРЬЮ И ЛИМОНОМ ОТ ПРОСТУСЫ И ГРИППА
ПОКУПАЙТЕ СЕЙЧАС, ПЛАТИ ПОТОМ С ПОСЛЕПЛАЧЕЙ И ВЫДАЧЕЙ ДОСТУПНА БЫСТРАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ В НАЛИЧИИ ОПТОВАЯ ПРОДАЖА
Согрейтесь этим успокаивающим чаем, содержащим ингредиенты, поддерживающие иммунитет.
Это идеальное натуральное средство от симптомов простуды и гриппа.
Ингредиенты
3 стакана воды
1 имбирь, очищенный и нарезанный
3 полоски цедры лимона
1/2 ч.л. порошка Tropeaka Camu Camu
1/4 ч.л. куркума
Щепотка черного перца
Сок 1/2 лимона
Жидкий подсластитель по вкусу
Купите продукты по этому рецепту
ПОРОШОК КАМУ-КАМУ
24,00 $
Выберите размер
Метод
1 В кастрюле смешайте воду, имбирь и цедру лимона. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 10 минут. Отложите в сторону и охладите в течение 5 минут.
2 Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте.
3 Перелейте в банку или стакан и наслаждайтесь теплым/горячим напитком.
Нажмите «Разрешить» в строке браузера, чтобы получать уведомления браузера всякий раз, когда мы публикуем новый интересный рецепт!
НЕДАВНО ПРОСМОТРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ
БОЛЬШЕ СПОСОБОВ ПОКОРИТЬ ДЕНЬ
ЛУЧШИЙ ПРОДАВЕЦ
ПОСТОЙКИЙ БЕЛОК
$34.
00 USD
Оценка 4,8 из 5
3717 отзывов На основе 3717 отзывов
3717
Vanilla
Оценка 4,8 из 5
3717 отзывов На основании 3717 отзывов
3717
Быстрое добавление в корзинуВыберите размер
TONE BCAA+
$32.00 USD
Оценка 4,8 из 5
942 отзыва На основании 942 отзывов
942
Малина
Оценка 4,8 из 5 На основании 942 отзывов
942
Быстрое добавление в корзинуВыберите размер
ПОПУЛЯРНЫЙ
ПОРОШОК АСАИ
29,00 долларов США
Оценка 4,9 из 5
632 отзыва На основании 632 отзывов
632
Оценка 4,9 из 5
632 отзыва На основании 632 отзывов
632
Быстрое добавление в корзинуВыберите размер
ПОЧТИ ИСЧЕЗ
СУПЕРФУД ЗЕЛЕНЬ + D
29,70 долларов США
Оценка 4,7 из 5
805 отзывов На основании 805 отзывов
805
Оценка 4,7 из 5
805 отзывов На основании 805 отзывов
805
Быстрое добавление в корзинуВыберите размер
ХОТИТЕ СКИДКУ 7% НА ЗАКАЗ?
Увеличьте сумму в корзине до 125 долларов США и выше и мгновенно получите скидку 7% на свой заказ! Не распространяется на пакеты и подписки.
ХОТИТЕ СКИДКУ 9% НА ЗАКАЗ?
Увеличьте сумму в корзине до 195 долларов США или больше и мгновенно получите скидку 9% на свой заказ! Не распространяется на пакеты и подписки.
ПОКУПАЙТЕ БОЛЬШЕ И СЭКОНОМЬТЕ
Сохранено $0.00 USD
Итого $0.00 USD
оформить заказ
ИЗВИНИТЕ!
К сожалению, наборы и подписка не могут быть приобретены в одном заказе. Если вам нужна дополнительная информация о пакетах и подписках, свяжитесь с нами или ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами, поскольку мы будем рады помочь!
Похоже, вы запасаетесь Tropeaka! Пожалуйста, свяжитесь с нашей командой по адресу [email protected] для помощи с оптовыми заказами.
Забыли пароль?Нет учетной записи? Получить один сейчас!
ИЗМЕНИТЕ ВАШ ПАРОЛЬ
Мы вышлем вам электронное письмо для сброса пароля.
Выберите регион
АВСТРАЛИЯ И НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ И КАНАДАСОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВОINTERNATIONALВыберите валюту
доллар США САПР евро сингапурский доллар швейцарских франках норвежских крон гонконгский доллар —- Другие страны —- дирхам ОАЭ ВСЕ AMD АНГ АРС AWG манат БАМ ББД БРЭ лв.
BHD
ПРО
БНД
ЛПП
бразильских реалов
BSD
БВП
BYN
БЖД
САПР
швейцарских франках
CLP
китайский юань
КС
CRC
CVE
чешских крон
DJF
датских крон
ДОП
ДЖД
ЕГП
ЭТБ
евро
ФЖД
ФКП
ГЕЛЬ
СГС
ГИП
GMD
ГНФ
GTQ
GYD
гонконгский доллар
ХНЛ
кун
ХТГ
венгерских форинтов
РДЭ
ИЛС
ISK
JMD
йод
иена
КЕС
сом
КХР
КМФ
вон
KWD
КИД
тенге
ЛАК
LBP
ЛКР
ЛИД
БЕЗУМНЫЙ
лей
Тугрики
СС
МУР
МВР
МВК
MXN
MYR
СПП
НИО
норвежских крон
энергетический ядерный реактор
ОМР
ПАБ
РУЧКА
ПГК
PHP
ПКР
злотый
ПИГ
QAR
РОН
РСД
НАТИРАТЬ
РВФ
ЮАР
СБД
СКВ
шведских крон
сингапурский доллар
СХП
ООО
SOS
СВК
СЗЛ
тайские баты
ТНД
ВЕРШИНА
ПЫТАТЬСЯ
ТТД
TWD
ТЗС
грн
UGX
доллар США
УЮ
сум
донги
ВУВ
WST
XAF
XCD
XOF
XPF
YER
ZAR
ЗМВ
(местный)успокаивающий рецепт медово-лимон-имбирного имбиря
Попробуйте это успокаивающее Медовый лимонный имбирный чай в качестве Облегчение T O Все ваши зимние преследования-холодная, кашлевая и грипп.
Этот мед имбирный чай в миллионы раз лучше, чем любой сироп от кашля, купленный в магазине. Приготовление занимает несколько минут, а пить вкусно. Пейте чашку этого чая каждый день.
- Чай с лимоном и имбирем
- Необходимые ингредиенты
- Как приготовить медово-имбирный чай с лимоном
- Полезные советы
- Польза медово-имбирного чая
- Варианты медово-имбирного чая с лимоном
- Побочные эффекты и меры предосторожности
- 📋Успокаивающий медово-лимонный имбирный чай 90 185
Имбирный чай с лимоном
- Детоксифицирующий напиток , вкусный и полезный. Пить чай первым делом с утра, чтобы чувствовать себя омоложенным.
- Мы называем его чаем от простуды и гриппа , который помогает снять зуд в горле или заложенность носа.
- Лучшее домашнее средство от простуды, кашля и насморка. Это, безусловно, поможет вам вернуться к лучшему самочувствию, когда вы находитесь в плохой погоде.
- Приближается сезон гриппа, выпивайте стакан или два имбирного чая с лимоном каждый день, чтобы согреть свое тело изнутри.
- Лечебный имбирный чай также отлично снимает стресс и поддерживает водный баланс. Также считается, что повышает иммунитет.
- 3 основных ингредиента этого напитка — имбирь, лимон и мед. Вы также можете добавить некоторые другие натуральные целебные ингредиенты, такие как куркума, кайенский перец, молотый перец.
- Чай, который хорош круглый год.
Необходимые ингредиенты
Вот что вам нужно:
- 4 чашки фильтрованной воды
- 4 дюйма имбиря
- 1 ломтик лимона
- 2 столовая ложка лимонного сока
- от 1 до 2 столовых ложек органического меда (отрегулируйте в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями) )
- 1 палочка корицы
Для украшения
- Ломтики лимона
- Свежие листья мяты
Как приготовить медово-лимонно-имбирный чай
Вы можете начать с зеленого чая и добавить в него имбирь и лимон.
Или вскипятите воду и заварите натертый или нарезанный имбирь и ломтики лимона примерно на 15-20 минут.
Быстро доведите воду до кипения. Пока вода закипает, натереть или нарезать имбирь.
Выключить огонь, добавить имбирь в воду. Накройте и дайте настояться.
Примечание: Я предпочитаю не добавлять лимон (как сок, так и дольки) в горячую воду, так как она становится горькой. Я всегда добавляю ломтики лимона после того, как чай заварится, и сразу при подаче.
Можно добавить ломтики лимона вместе с имбирем, если вы не против горьковатого чая.
После того, как чай заварится, профильтруйте его, чтобы удалить весь имбирь и ломтики лимона.
Выдавить лимонный сок в порционные чашки, залить чаем, добавить органический мед по вкусу.
Перемешайте с палочкой корицы, чтобы придать чаю аромат корицы.
Подавать теплым с ломтиком лимона и листьями свежей мяты.
В заварной чай можно также добавить сырой мед и лимонный сок.
Перемешайте. Перелейте все в термос и пейте в течение дня.
Полезные советы
- Добавление тертого имбиря в заварной чай придает чаю сильный аромат имбиря. Если вам не нравится сильный вкус имбиря, вы можете грубо нарезать имбирь и добавить в кипящую воду, чтобы вкус был мягким.
- Имбирный чай с лимоном лучше всего пить горячим. Чай можно пить комнатной температуры, но вкус будет другой. Чтобы подогреть чай, слегка подогрейте заваренный чай на слабом огне. НЕ кипятите чай повторно, он станет горьким.
- Если вы предпочитаете основу из зеленого чая, используйте пакетики зеленого чая (или чайные листья) и добавьте имбирь и ломтики лимона.
- Хотя остатки чая можно хранить в холодильнике в течение 4-6 дней, я настоятельно рекомендую каждый раз готовить новую порцию. Разогрейте на медленном огне (НЕ КИПЯТЯ), когда хотите подавать.
Польза имбирного чая с медом
Этот чай — успокаивающий волшебный эликсир, который приносит так много пользы для здоровья.
- Имбирь – действует как детоксикант, помогая удалить все нежелательные химические вещества из нашего организма. Также считается, что он помогает уменьшить воспаление. Он способствует усвоению питательных веществ, очищает носовые пазухи, помогает при менструальных болях и спазмах. Корень имбиря работает как усилитель иммунитета, подавляет аппетит и запускает обмен веществ.
- Лимон – Всем, кто регулярно проводит детоксикацию своего организма, известно, что лимон является ключевым ингредиентом любого детокс-напитка. Лимон богат витамином С и является природным антиоксидантом. Это здорово укрепляет иммунную систему и помогает в профилактике простуды и гриппа. Лимон также освежает дыхание и улучшает состояние кожи и волос.
- Сырой мед – Необработанный или нефильтрованный мед является сырым медом. Необработанный сырой мед обладает всеми питательными свойствами. Сырой мед является источником антиоксидантов. Он также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Мед помогает успокоить першение в горле и кашель. Совет: При покупке меда обязательно покупайте сырой мед. Традиционный мед — это в основном обработанный мед, пастеризованный и очищенный с помощью химикатов. Это просто означает, что мед НЕ ПОЛЕЗЕН, и все его естественные свойства, способствующие укреплению здоровья, удалены.
- Корица – считается, что она помогает пищеварению, а также является прекрасным иммуностимулятором, антибактериальным, противогрибковым, антиоксидантным и многим другим. Все замечательные мощные ингредиенты, собранные вместе, могут сделать напиток настолько хорошим и полезным, что вам захочется пить его каждый день. И поверьте мне, вы должны пить его каждый день.
Он также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Мед помогает успокоить першение в горле и кашель. Совет: При покупке меда обязательно покупайте сырой мед. Традиционный мед — это в основном обработанный мед, пастеризованный и очищенный с помощью химикатов. Это просто означает, что мед НЕ ПОЛЕЗЕН, и все его естественные свойства, способствующие укреплению здоровья, удалены. Обратите внимание: Я не врач и не эксперт в области здравоохранения. Я просто делюсь фактами и информацией о пользе для здоровья ингредиентов детокс-чая с лимоном и имбирем на общедоступной информации, основанной на моих исследованиях в Интернете.
Считайте это грубым ориентиром. Проконсультируйтесь с экспертом в области здравоохранения или врачом, если вы хотите узнать больше о точных преимуществах и о том, как это может помочь / повлиять на вас.
Хотя детокс-чай с лимоном и имбирем очень полезен для здоровья, вот 10 преимуществ, которые я считаю наиболее важными.
- Помогает при простуде, насморке и кашле.
- Повышает вашу иммунную систему.
- Мгновенное избавление от тошноты и несварения желудка.
- Улучшает кровообращение.
- Облегчает менструальный дискомфорт и облегчает боль.
- Снижает влияние диабетиков.
- Красивые здоровые волосы и безупречная кожа.
- Чай с лимоном и имбирем для похудения — напиток, который помогает похудеть, так как помогает снизить уровень холестерина.
- Пейте, чтобы снять стресс и зарядиться энергией.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Вариации медово-лимонно-имбирного чая
Лимон, имбирь и мед составляют основу чая.
Если вы ищете другие варианты этого удивительного травяного чая с лимоном и имбирем, попробуйте эти:
Чай с лимоном и имбирем и чесноком — вместе с лимоном и имбирем добавьте чеснок при заваривании чая. Чеснок также считается полезным для здоровья.
Лимонно-имбирный чай с куркумой – это то, что я делаю чаще всего, особенно когда на рынке доступна свежая куркума. Я добавляю свежую нарезанную (натертую) куркуму и завариваю чай.
Чай с яблоком и корицей, лимоном и имбирем – положите несколько кусочков яблок и палочку корицы вместе с имбирем и лимоном, чтобы заварить свежий чай. Яблоко и корица подчеркивают его теплые и успокаивающие аспекты.
Чай с лимоном и имбирем и кайенским перцем – Щедро посыпьте кайенский перец чесноком и лимоном и заварите чай. Это для тех, кто не боится лишнего к чаю. Пряность кайенского перца помогает избавиться от мокроты.
Побочное действие и меры предосторожности
Рекомендуется употреблять от 2 до 3 чашек чая в день.
Если пить больше, могут возникнуть побочные эффекты.
Употребление слишком большого количества имбиря в любой форме может вызвать диарею, рвоту и тошноту.
Не рекомендуется давать детям до 2 лет сырой имбирь и сырой мед.
ПОПРОБУЙТЕ ДРУГИЕ НАПИТКИ
Проверьте это –
- Детокс-вода
- Чай каркаде
- Le чай со льдом
- Яблочный сидр быстрого приготовления
- Противовоспалительное золотое молоко
Не забудьте подписаться на CurryTrail Рецепты ниже, чтобы получать наши новейшие рецепты прямо на ваш почтовый ящик.
НРАВИТСЯ ЭТОТ РЕЦЕПТ? ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВЯЗЬ И НЕ ПРОПУСТИТЕ НИ ОДИН ИЗ РЕЦЕПТОВ CURRYTRAIL! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK.
ВЫ ПРОБОВАЛИ ОДИН ИЗ МОИХ РЕЦЕПТОВ? Я ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ, ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ! СДЕЛАЙТЕ ФОТО И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ХЭШТЕГ #CURRYTRAIL В INSTAGRAM, ЧТОБЫ Я ВИДЕЛ! Я СТАНЮ СЧАСТЛИВЫЙ ТАНЕЦ, ЕСЛИ ВЫ ПОПРОБУЕТЕ МОЙ РЕЦЕПТ И ПОДЕЛИТЕСЬ С НАМИ!
5 от 4 голосов
📋Успокаивающий чай с медом и лимоном и имбирем
Jyothi Rajesh
Попробуйте этот успокаивающий чай с лимоном и имбирем, чтобы избавиться от всех зимних недугов, связанных с простудой, кашлем и гриппом.
Узнайте, как приготовить этот простой детоксифицирующий напиток с пошаговыми фотографиями и кратким видеоуроком, а также обо всех преимуществах напитка для здоровья.
Время подготовки 5 мин.
Время приготовления 10 мин. 4 стакана фильтрованной воды
Для украшения
- ▢ Ломтики лимона
- ▢ Свежие листья мяты 9018 5
Вскипятите 4 стакана воды.
Пока вода кипит, можно очистить корень имбиря. Почистите и вымойте имбирь. Не утруждайте себя очисткой кожуры, если вы собираетесь процедить ее, как я. Если вы планируете пить его в чистом виде, очистите корень имбиря от кожуры.
Нарежьте имбирь тонкими ломтиками. Или можно и натереть.
Когда вода закипит, выключите огонь. Добавьте имбирь, ломтики лимона (если вы используете лимон для заваривания чая).
Накройте и дайте настояться 30 минут.
Процедите и пейте при комнатной температуре в чистом виде. Или разогрейте и подавайте.
Я предпочитаю добавлять лимонный сок в заварной чай по своему вкусу. Добавляйте сырой мед в подслащенный чай — это мое предпочтение.
Так что подавать, как я – заваривать и процеживать чай в чайнике.
В индивидуальную сервировочную чашку выдавить лимонный сок. Налейте горячий имбирный чай с лимоном. Добавьте сырой мед по своему вкусу.
Перемешайте палочкой корицы. Украсить долькой лимона и листьями мяты. Служить.
- Добавление тертого имбиря в заварной чай придает чаю сильный аромат имбиря. Если вам не нравится сильный вкус имбиря, вы можете грубо нарезать имбирь и добавить в кипящую воду, чтобы вкус был мягким.
