Быстрое укрепление иммунитета: Как поднять иммунитет после болезни – способы повышения иммунитета после заболеваний, простуды и ОРВИ

Содержание

Как поднять иммунитет после болезни – способы повышения иммунитета после заболеваний, простуды и ОРВИ

Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. На скорость восстановления влияют в целом состояние здоровья, тяжесть заболевания, возраст (например, пожилые люди восстанавливаются дольше Читать подробнее в источнике»>1, поскольку иммунная система с возрастом слабеет), особенности питания, вредные привычки, режим дня.

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Иммунитет после болезни настолько ослаблен, что на смену вирусной инфекции может прийти бактериальная Читать подробнее в источнике»>2. В таких случаях врачи могут посчитать нужным назначить антибиотики Читать подробнее в источнике»>3. Антибиотик борется с болезнетворными бактериями, но воздействует и на микроорганизмы, которые поддерживают иммунную систему, микробиоту кишечника. При простудах она помогает организму справляться с болезнью, но прием антибиотиков в случае осложнений может ослаблять ее возможности. Поэтому во время и после болезни нужно поддерживать и восстанавливать нормальную микробиоту кишечника, подкрепляя ее, в частности, пробиотиками. Например, пробиотические культуры Lactobacillus Casei и Lactobacillus Rhamnosus, которые содержит кисломолочный напиток «Имунеле», при регулярном применении способствуют поддержанию нормальной работы микробиоты кишечника, которая, как мы знаем, является одним из «органов иммунной системы»: рекомендуется включать 2 бутылочки продукта в ежедневный рацион.

Основные способы поднятия иммунитета после заболеваний

После лечения во многом именно от образа жизни человека зависит, как быстро восстановится иммунная система.

Питание

Организм и, соответственно, иммунитет после заболевания истощены не только борьбой с самим вирусом. У заболевшего человека, как правило, снижается аппетит. Как следствие, ест он неохотно и потому может получать недостаточно необходимых веществ. Микроэлементы, белки, жиры и углеводы служат в организме самым разных целям и выполняют разнообразные функции, но некоторые нутриенты особенно важны именно для иммунитета.

Витамины-антиоксиданты, А Читать подробнее в источнике»>4, С Читать подробнее в источнике»>5, Е Читать подробнее в источнике»>6. Антиоксиданты — вещества, которые борются со свободными радикалами. Эти вредные частицы — остаточный продукт полезных и важных химических реакций в организме. Антиоксиданты не дают свободным радикалам разрушающе действовать на клетки.
Витамин D Читать подробнее в источнике»>7. Это прогормон, или предшественник гормона. Он важен как для врожденного иммунитета, так и для адаптивного, приобретенного Читать подробнее в источнике»>8.

Витамины группы В. Они необходимы для многих процессов в организме, в том числе иммунных: защищают клеточные мембраны, участвуют в образовании антител, влияют на иммунные клетки-лейкоциты Читать подробнее в источнике»>9.
Многие производители дополнительно обогащают продукты жизненно важными витаминами. Например, в кисломолочном напитке «Имунеле» содержатся витамины, А, D3, Е и группы В.
Продукты, богатые белком. Белки — строительный материал для организма. В них содержатся аминокислоты, причем некоторые — незаменимы, то есть они не могут вырабатываться организмом самостоятельно или организм вырабатывает их в недостаточном количестве Читать подробнее в источнике»>10. Недостаток белковой пищи ослабляет иммунитет, в особенности плохо влияет на определенные виды иммунных клеток.

Клетчатка. Это пищевые волокна, которые есть только в продуктах растительного происхождения Читать подробнее в источнике»>11. Клетчатка не переваривается и не усваивается организмом, но необходима для поддержания здоровья кишечника, который, в свою очередь, отвечает за усвоение веществ, необходимых для иммунитета Читать подробнее в источнике»>12. Чтобы реже болеть, взрослый человек и ребенок должны употреблять продукты с пищевыми волокнами каждый день.
Продукты желательно не жарить Читать подробнее в источнике»>13, а готовить на пару, варить или тушить: при жарке вырабатываются вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье, а блюда становятся более калорийными за счет высоко содержания жиров.

Спорт

Физические нагрузки полезны для организма. Однако после простуды врачи рекомендуют возвращаться к ним осторожно. Например, ребенка на некоторое время освобождают в школе от уроков физкультуры, но правило относится и ко взрослым. Во время болезни повышенная температура могла плохо повлиять на мышцы, в том числе сердечные, поэтому не нужно сразу подвергать их сильной нагрузке.

Однако и продолжать соблюдать постельный режим после выздоровления не всегда оказывается полезным Читать подробнее в источнике»>14. Лучшее средство для улучшения самочувствия в этой ситуации — легкие физические нагрузки, оздоровительная ходьба Читать подробнее в источнике»>15.

Иногда после заболеваний из-за общей слабости или потери физической формы появляется одышка. Но обычно она постепенно проходит как раз благодаря повседневной активности. В случае одышки рекомендуется следить за техникой дыхания, а легкие упражнения выполнять после небольшой разминки. Чтобы восстановить силу мышц и дыхание, эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют укрепляющие упражнения, например, отталкивания руками от стены, наклоны туловища, круговые движения плечами, ходьбу на месте Читать подробнее в источнике»>16.

Тем выздоравливающим, кто в обычной жизни занимается спортом постоянно, врачи рекомендуют начинать тренировки, уменьшив их интенсивность и продолжительность в два раза Читать подробнее в источнике»>17. Если самочувствие хорошее, человек может постепенно увеличивать нагрузку, но в случае изнеможения следует сделать перерыв для восстановления.

Переболевшим не просто простудой, а гриппом доктора настоятельно советуют дождаться, когда исчезнут все признаки болезни, а возвращение в спорт начинать с низкоинтенсивных тренировок, даже если кажется, что можете больше. После вынужденного покоя физическая нагрузка может быть излишним стрессом, повышать интенсивность тренировок нужно постепенно — лучше сберечь ресурсы для восстановления после болезни.

Прогулки на свежем воздухе

Одна из причин заболеваний — плохо проветриваемые помещения. Во-первых, в них возрастает концентрация вредных веществ; во-вторых, воздух в таких помещениях часто сухой и делает уязвимыми слизистые оболочки, которые служат барьером для патогенов. Больше ста лет назад научные журналы уже рекомендовали работникам клиник почаще проветривать помещения и впускать естественный солнечный свет Читать подробнее в источнике»>18.

Прогулки на свежем воздухе — прекрасный способ обеспечить себе легкую физическую активность. Слизистые дыхательных путей очищаются от пыли замкнутых помещений, кислород в необходимом количестве поступает к органам и тканям. Даже в пасмурную погоду к Земле поступает ультрафиолет, а под его действием в коже вырабатывается нужный для иммунитета витамин D Читать подробнее в источнике»>19

Выбери свой Имунеле

Земляника

новинка

Яблоко Манго Голубика

Клубника Княженика

Малиновый пломбир

Клубничное мороженое

Прием витаминно-минеральных комплексов

Здоровому человеку рекомендуется получать питательные вещества из пищи, и только в случае их нехватки и по рекомендации врача прибегать к витаминным комплексам. Но перенесенную болезнь порой можно отнести как раз к таким случаям:

из-за сниженного аппетита в организм поступало меньше нутриентов;
некоторые витамины (например, С, витамины группы В) — водорастворимые, организм не может их запасать. Поэтому продукты питания, богатые этими витаминами, должны быть в рационе постоянно.

В таких случаях с помощью врача можно подобрать наиболее подходящие витаминные комплексы и дозировки. Как правило, они содержат витамины, напрямую задействованные в, работе иммунной системы — А, С, группа

В, Е, D Читать подробнее в источнике»>20, микроэлементы селен Читать подробнее в источнике»>21, цинк Читать подробнее в источнике»>22и железо Читать подробнее в источнике»>23.

Для детей выпускаются специально разработанные витаминные комплексы с меньшей дозировкой.

Самые эффективные народные рецепты

До появления синтетических лекарств традиционными укрепляющими средствами считались шиповник Читать подробнее в источнике»>24, мед Читать подробнее в источнике»>25, чеснок Читать подробнее в источнике»>26, корень женьшеня, эхинацея Читать подробнее в источнике»>27 и другие продукты, богатые витаминами, минералами. Они и сейчас популярны, поэтому входят в состав различных добавок, а также могут быть частью рациона человека. Приобрести эти лекарственные растения можно в аптеке и готовить из них отвары и настои согласно инструкции на упаковке, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Популярные народные рецепты:

Отвар, настой или сироп шиповника Читать подробнее в источнике»>28. Шиповник намного опережает цитрусовые по содержанию витамина С. Рецепт отвара из этого растения прост: сушенный шиповник нужно залить кипятком и дать настояться.
Настойка эхинацеи Читать подробнее в источнике»>29. Это растение подтвердило свою пользу в научных исследованиях. Но спиртовая настойка из аптеки не подойдет детям — можно заменить ее на отвар или сироп эхинацеи. Рецепт: высушенное растение следует отварить в воде на медленном огне, затем настоять отвар и процедить.

Пропорции, время приготовления и способ приема указанных отваров можно посмотреть в инструкции на упаковке лекарственных растений.

Медицина осторожно относится к использованию народных средств в лечении: механизм действия многих еще научно не доказан. Чаще всего действие этих средств объясняется тем, что в них много жизненно необходимых микронутриентов и они просто относятся к продуктам питания, а полезные свойства некоторых уже находят подтверждения и в науке. Чтобы укреплять организм после болезни, специалисты полагают, что можно обратиться к ромашке Читать подробнее в источнике»>30, имбирю Читать подробнее в источнике»>31, многим ягодам Читать подробнее в источнике»>32. Поэтому в линейке кисломолочных напитков «Имунеле» можно найти вкусы с ингредиентами из «народной аптечки».

Стоит помнить: зачастую действие лечебных трав настолько мощно, что относиться к ним нужно как к лекарству, то есть принимать, посоветовавшись с врачом. Кроме того, некоторые продукты довольно активны по действию, поэтому следует убедиться, что они не вызовут аллергическую или любую другую нежелательную реакцию и принимаемые дозировки являются безопасными.

Восстановление иммунитета после болезни — почти полностью в руках человека. В первую очередь нужно позаботиться о правильном питании: микробиота желудочно-кишечного тракта может пострадать и во время заболевания, и при приеме лекарств.

Важно во время и после болезни не допускать обезвоживания организма Читать подробнее в источнике»>33, наладить режим питания и сна Читать подробнее в источнике»>34.

Упражнения, особенно на свежем воздухе, помогут организму быстрее восстанавливаться. Но, стремясь побыстрее «встать в строй», очень важно не перетруждать себя чрезмерными нагрузками: пусть все ресурсы работают на восстановление.

Капельницы для восстановления и укрепления иммунитета

Капельницы для восстановления и укрепления иммунитета — ivtherapy Капельницы для восстановления и укрепления иммунитета

Если вы хотите укрепить свою иммунную систему в сезон простуды и гриппа или же в преддверии длинного путешествия, страдаете хроническим заболеванием и нуждаетесь в дополнительной поддержке иммунитета, хотите подготовиться к предстоящей хирургической операции, минимизировать стресс и ускорить восстановление после оперативного вмешательства или же длительной болезни – капельницы категории

Восстановление и укрепление иммунитета именно то, что нужно.

Состав и дозировка каждого из витаминных коктейлей подобраны таким образом, чтобы обеспечить поддержку организма и восстановление иммунитета в оптимальные сроки.

Основу этой группы коктейлей составляют:

● макроэлементы магний и кальций, играющие ключевую роль в усвоении других витаминов и минералов на клеточном уровне;
● витамин С — мощный антиоксидант;
● витамины группы В, которые ускоряют метаболические процессы, увеличивают выработку энергии, способствуют выработке нейротрансмиттеров и контролируют метилирование.

В зависимости от болезни/болезненного состояния или желаемого эффекта коктейли этой категории могут содержать цинк, селен, и хром — эти микроэлементы участвуют в репликации ДНК, синтезе гормонов и производстве энергии, а также глутатион – наимощнейший антиоксидант человеческого организма, и главный помощник в борьбе с оксидативным стрессом.

“Оригинальный” или Коктейль Майерса — эту формулу внутривенной инфузии принято считать классической, ее сбалансированный состав подходит практически каждому взрослому человеку без аллергических реакций. Капельница предназначена для быстрого восполнения нехватки витаминов в организме в периоды переутомления, истощения после болезни, общего упадка сил.

“Иммунитет” — капельница с мегадозой витамина С и глутатионом разработана специально для комплексной терапии ОРВИ и других сезонных заболеваний, способных вызывать осложнения и обострения хронических проблем.

“Восстановление” — этот богатый состав также включает L-карнитин, аминокислоту, которая стимулирует обмен веществ и повышает выносливость. Дозировка всех компонентов определена таким образом, чтобы эффективно влиять на все системы органов и стимулировать защитные силы организма.

“Послеоперационное восстановление” — антиоксиданты в составе капельницы помогают заживлению тканей после хирургических вмешательств и усиливают иммунную защиту, которая работает на пределе возможностей после любой операции.

Возможен также индивидуальный подбор состава и дозировок на основе функциональной оценки и результатов соответствующих клинических исследований.

19.10.2020

Комментарии

Оставить комментарий

Name
Email
Review Title
Rating
Review Content

Другие статьи блога

Витаминная терапия для заживления ран

Витаминная терапия для поддержания здоровья сосудов

Внутривенная витаминная терапия. Лечение экземы

Действительно ли получение большего количества витамина С защищает вас от болезней?

СОВЕТЫ ЖИТЬ 16 апреля 2020 г. — Кэти МакКаллум

Ты делал это всегда. Как только вы почувствуете першение в горле, вы берете пакет с добавкой витамина С, бросаете его в стакан с водой и пьете.

Теперь это вошло в привычку, но если вам интересно, действительно ли эта мегадоза витамина С что-то делает, вы не одиноки.

Может ли добавка витамина С действительно защитить вас от болезней?

Несмотря на то, что он популярен как средство от простуды, на самом деле нет никаких доказательств того, что большая доза витамина С может предотвратить один или любой другой тип болезни, если уж на то пошло.

И хотя вы, возможно, слышали, что большая доза витамина С может немного сократить продолжительность простуды, это применимо только в том случае, если вы принимаете такую большую дозу каждый день день года — даже когда ты не болен. Это означает, что если вы разорвете этот пакет с витамином С после того, как у вас появятся симптомы, нет никаких доказательств того, что это действительно сократит продолжительность вашей простуды.

Как оказалось, укрепить иммунную систему сложнее, чем просто выпить пакетик или таблетку. И хотя витамин С действительно играет важную роль в поддержании вашей иммунной системы, он не требует больших доз, как те, которые содержатся в добавках, которые часто содержат на 1667% больше витамина С, чем вам на самом деле нужно каждый день.

Вредит ли мне большая доза витамина С?

Витамин С является важным питательным веществом, но, как гласит старая поговорка, слишком много хорошего может быть плохим.

После приема слишком большого количества витамина С у вас могут возникнуть такие симптомы, как:

Диарея
Головная боль
Изжога
Бессонница
Тошнота
Спазмы желудка

Так сколько витамина С слишком много?

Для взрослых суточная доза витамина С составляет 2000 мг. Для подростков это 1800 мг. Для детей верхняя граница зависит от возраста и колеблется от 400 до 1200 мг в сутки.

Кроме того, витамин С растворим в воде, что затрудняет его хранение в организме, а его избыток выделяется с мочой. Поэтому, даже если вы взрослый человек и можете справиться с 1000 мг витамина С в каждом пакетике или таблетке, просто знайте, что ваше тело не может усвоить (или, следовательно, использовать) больше, чем около 400 мг. Это означает, что большая часть витамина С в той добавке, которую вы принимаете, просто уходит в ваш унитаз (буквально).

Все это говорит о том, что получение рекомендуемого количества витамина С по-прежнему является важным шагом на пути к сохранению здоровья, так как этот витамин играет много важных ролей в организме. Но вам не нужно принимать добавки, чтобы это произошло.

Почему важно получать витамин С с пищей

Витамин С является важным питательным веществом для вашего организма, поскольку он:

Действует как антиоксидант
Способствует заживлению ран
Способствует усвоению железа
Улучшает настроение
Способствует здоровью кожи
Поддерживает вашу иммунную систему

Кроме того, считается, что витамин С благотворно влияет на общее состояние здоровья, в том числе снижает риск развития рака, сердечных заболеваний и наиболее распространенных причин потери зрения (возрастная дегенерация желтого пятна и катаракта).

Хотя витамин С является важным питательным веществом, ваш организм на самом деле не вырабатывает его, поэтому важно убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина С из своего рациона.

Необходимое количество зависит от вашего возраста и пола, но, как правило, взрослые должны стремиться получать от 65 до 90 мг витамина С в день. Вы можете получить весь необходимый вам витамин С, выпив стакан апельсинового сока или съев чашку клубники, сладкого перца, брокколи, брюссельской или листовой капусты. Кроме того, некоторые травы, с которыми вы обычно готовите, также содержат значительное количество витамина С, включая тимьян и петрушку.

Еще одна причина получать рекомендуемое количество витамина С с пищей, а не с добавками, заключается в том, что здоровые цельные продукты также содержат другие полезные витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку.

Большинство людей, придерживающихся здорового питания, без проблем получают рекомендуемое количество витамина С каждый день. Однако, если вы думаете, что это не так, вы всегда можете рассмотреть возможность приема поливитаминов, поскольку большинство из них содержат рекомендуемое количество витамина С, необходимое вам каждый день.

Вспышка оспы обезьян: насколько следует беспокоиться?

КОГДА МНЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ… 9 августа 2022 г. — Кэти МакКаллум

Число случаев оспы обезьян в США по-прежнему относительно невелико, но растет — в настоящее время приближается к 10 000 — и вы, вероятно, задаетесь вопросом, насколько вам следует беспокоиться.

Доктор Эшли Дрюс, врач-инфекционист Хьюстонского методистского центра, отвечает на шесть вопросов об обезьяньей оспе и текущей вспышке ниже.

Что такое обезьянья оспа?

Оспа обезьян — вирусная инфекция, вызываемая вирусом оспы обезьян, принадлежащим к роду Orthopoxvirus . Это близкий родственник вируса натуральной оспы, который вызывает оспу.

«Местный резервуар обезьяньей оспы остается неизвестным, но предполагается, что это грызуны», — говорит доктор Дрюс. «Обезьяны и люди являются случайными хозяевами, и заражение обезьяньей оспой обычно происходит при контакте с зараженными биологическими жидкостями или при укусах».

Традиционно большинство инфекций обезьяньей оспы происходит в регионах, где вирус является эндемичным, включая несколько стран Центральной и Западной Африки.

«Реже оспа обезьян может также возникать у людей, которые вступают в контакт с инфицированными людьми или животными из этих эндемичных регионов», — говорит д-р Дрюс.

Действительно, не далее как прошлым летом у жителя Техаса, приехавшего из Нигерии, обнаружили вирус обезьяньей оспы. Это был первый случай, зарегистрированный в США почти за 20 лет — с момента вспышки в 2003 году, когда более 70 человек заразились после контакта с луговыми собачками, импортированными из Ганы. Было установлено, что луговые собачки содержались вместе с инфицированными грызунами.

Источник текущей глобальной вспышки до конца не ясен, но он ведет себя по-другому — с преобладающим способом передачи от человека к человеку в результате тесного интимного контакта с инфицированным.

Официальные лица также заявили, что это первый задокументированный пример распространения оспы обезьян между людьми в неэндемичных условиях и не связанный с поездками в эндемичные районы.

Каковы симптомы обезьяньей оспы?

Оспа обезьян прежде всего характеризуется генерализованной сыпью с кожными поражениями. Сыпь заразна.

«Обычно поражения начинаются на лице, а затем распространяются на другие части тела», — говорит доктор Дрюс. «За несколько дней до появления сыпи инфицированные люди могут испытывать неспецифические гриппоподобные симптомы, включая лихорадку, головную боль, усталость и ломоту в теле».

Текущая вспышка, похоже, ведет себя немного иначе, чем предыдущие случаи.

«Многие из текущих случаев проявляются сыпью, начинающейся в паховой или перианальной области, а иногда поражения не распространяются на другие части тела», — говорит доктор Дрюс.

Следует отметить, что CDC подтвердил, что штамм обезьяньей оспы, распространяющийся в настоящее время — западноафриканский штамм — является более легким из двух существующих штаммов. Штамм бассейна Конго (Центральная Африка) вызывает более тяжелые заболевания.

«Клинически сыпь можно спутать с инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), такой как сифилис или герпес, или также с ветряной оспой», — говорит доктор Дрюс.

Любой, у кого появляется необъяснимая сыпь, должен быть обследован как можно скорее и избегать интимных или личных контактов с другими людьми, добавляет она.

(См. также: Что делать, если вы думаете, что у вас оспа обезьян?)

Как можно заразиться вирусом оспы обезьян?

Эксперты многое знают о том, как распространяется оспа обезьян, благодаря традиционному поведению вируса в эндемичных регионах.

«Передача от человека к человеку происходит в основном через крупные дыхательные капли, что требует длительного контакта лицом к лицу», — говорит доктор Дрюс. «Это также может произойти при прямом контакте с биологическими жидкостями или материалом поражения».

Имеются также сообщения о передаче через предметы, такие как общие одеяла или полотенца. Те случаи редки.

Люди считаются заразными за пять дней до появления сыпи и продолжаются до тех пор, пока поражения не покроются корками и не отделятся, а под ними не сформируется свежий слой кожи. Обычно это занимает от двух до четырех недель.

Поражения, несущие больше всего вируса, являются наиболее заразными аспектами болезни. Однако они также могут находиться во рту, что объясняет, как вирус может распространяться через крупные дыхательные капли.

«Эта передача заметно отличается от COVID-19, который распространяется через мелкие капли, которые всего за короткий промежуток времени могут заразить других людей, находящихся на расстоянии нескольких футов, или через мелкие респираторные капли, которые могут висеть в воздухе», — объясняет доктор Дрюс. распространяется во время этой конкретной вспышки Некоторые данные свидетельствуют о том, что крупные респираторные капли могут не быть основным путем передачи в этом случае

Любой человек может заболеть и распространить оспу обезьян, но многие люди, затронутые текущей глобальной вспышкой, те, кто идентифицирует себя как геи и бисексуальные мужчины.

«Однако нет явных доказательств того, что это передается половым путем», — говорит доктор Дрюс. «Но, как уже упоминалось, он может передаваться от человека к человеку через личный, интимный контакт, включая половой контакт».

Смертельна ли оспа обезьян?

Зарегистрированный уровень смертности от западноафриканского штамма оспы обезьян, циркулирующего в настоящее время, составляет около 1%.

«Большинство людей выздоравливают через две-четыре недели без специального лечения», — говорит доктор Дрюс.

При этом каждый, кто замечает необъяснимую сыпь, должен быть осмотрен врачом.

«Оценка важна не только для выздоровления, она необходима для подтверждения диагноза, что является важным шагом в сдерживании распространения вируса», — говорит доктор Дрюс. «Ваш врач может посоветовать вам, какие шаги необходимо предпринять, чтобы предотвратить распространение болезни среди ваших близких и других людей в вашем сообществе».

Кроме того, хотя западноафриканский штамм обезьяньей оспы вряд ли вызовет серьезное заболевание у большинства людей, еще многое предстоит узнать о том, кто подвергается наибольшему риску серьезных осложнений, например, люди с ослабленным иммунитетом.

При необходимости существуют также инструменты, которые медицинские работники могут использовать для борьбы со вспышкой.

«Утвержденного FDA лечения обезьяньей оспы не существует, но противовирусные препараты, используемые для лечения оспы, использовались в отдельных случаях обезьяньей оспы в прошлом и доступны для случаев высокого риска», — добавляет доктор Дрюс. «Есть также две вакцины, которые можно рассмотреть».

В каких штатах распространена оспа обезьян?

«Первый случай обезьяньей оспы в США в этом году был подтвержден в Массачусетсе», — говорит доктор Дрюс.

С тех пор в большинстве штатов были зарегистрированы дополнительные случаи заболевания, наиболее распространенными из которых являются Нью-Йорк, Калифорния, Техас и Флорида. На данный момент в Хьюстоне, штат Техас, зарегистрировано 177 подтвержденных случаев.

«Изоляция и отслеживание контактов являются ключом к сдерживанию этого заболевания, поэтому важно, чтобы те, кто считает, что у них проявляются признаки инфекции, обращались за медицинской помощью», — говорит доктор Дрюс.