Бурсит как народными средствами лечить: Лечение бурсита народными средствами — Справочник пансионатов

Лечение бурсита народными средствами — Справочник пансионатов

В подавляющем большинстве случаев, бурсит проявляется после ушибов. Бурситом называется воспаление слизистой суставной сумки. Оно вызывает неприятные болевые ощущения, особенно в ночное время. Если не заниматься лечением проблемы, это может привести к серьезным последствиям, в виде хронической стадии заболевания. Подобный результат приведет к нарушению работы опорно-двигательного аппарата. Одним из самых популярных методов лечения при бурсите является наложение компресса.

Как начинается бурсит

В костном строении человека около 180 суставов, которые отвечают за подвижность костей. Они обладают сложным строением. Суставы соединяют между собой кости в области хрящей. В этих местах располагаются синовиальные сумки и оболочки. Люди считают эти соединения очень прочными, хотя на деле все обстоит по — другому. Синовиальная сумка, которая находится на стыке суставов и мышц, выделяет некую жидкость. Вещество служит в качестве смазки, облегчающей движение суставов. Когда, та самая сумка подвергается воспалительным процессам, в ней скапливается излишнее количество жидкости, что приводит к нарушению подвижности суставов. Именно этот процесс и называется бурситом. В основном этому заболеванию подвергаются:

• локтевые суставы
• коленные
• тазобедренные
• плечевые

Воспаление при бурсите выглядит весьма устрашающе. Сустав воспаляется, краснеет и увеличивается в размерах. Чаще всего заболевание проявляется после травм и в процессе поражения инфекцией. Иногда бурсит начинается без подобных предпосылок. Воспаление синовиальной сумки нередко сопровождается жаром и слабостью в теле. Если воспалительные процессы достигли серьезных масштабов, требуется хирургическое вмешательство. Но при начальной стадии заболевания, можно обойтись применением народных средств.

Компрессы для лечения бурсита

Если бурсит только начал проявлять себя, можно быстро отреагировать применением компрессов. В народной медицине существует немало рецептов по изготовлению растворов, помогающих снять воспаление и боль. Представляем вашему вниманию самые популярные средства для компрессов:

• Спиртовой компресс с разогревающим действием прикладывают к пораженному участку на ночь. Не нужно никаких дополнительных добавок, только спиртовой раствор крепостью не выше 60 %, в противном случае можно получить ожог кожных покровов. Смачиваете в алкоголе тканевую повязку и закрепляете на опухоли.
• Еще одно эффективное средство для компресса — настойка из сирени. Для ее приготовления горсть цветков сирени залейте бутылкой водки и поставьте в темное место на 2 недели. В остальном действуйте, как при наложении спиртового компресса.
• При бурсите благоприятно воздействуют солевые компрессы. Растворите в 2 стаканах воды 150 гр кристаллов соли и делайте примочки. Также эффективны регулярные солевые ванны. Только учтите одну особенность — соль пересушивает кожу, потому запаситесь увлажняющим кремом.
• Натрите хозяйственное мыло на мелкой терке (2 части), добавьте немного воды. Полученную смесь доведите до однородной массы на слабом огне. Затем приготовьте кашицу из лука, также с помощью терки (1 часть). Добавляем в охлажденный мыльный раствор луковую кашицу и мед (1 часть). Полученное средство необходимо выложить на марлю и зафиксировать компресс на ночь. Способ эффективен даже при обостренном бурсите.
• Салфетку, пропитанную настойкой прополиса целители рекомендуют прикладывать на пораженный сустав дважды в день. Курс продолжается до устранения симптомов бурсита.
• В полстакана тертой картошки добавляем столовую ложку меда. Из этой кашицы готовим ночной компресс.
• Смешиваем сок свеклы, капустного листа и сельдерея в соотношении 1:1:1. Из напитка готовим охлаждающие компрессы.

Единоразовые компрессы не имеют поразительного эффекта, в этом случае важна регулярность процедуры. Только непрерывное комплексное лечение позволяет остановить развитие болезни.

Другие способы лечения бурсита

Кроме компрессов существуют не менее результативные народные средства. Например, листья капусты. Лучше всего чередовать их применение со спиртовыми компрессами через день. Никакой подготовки “капустная” терапия не требует. Берете лист капусты, промываете и немного разминаете руками, чтобы растение дало сок. Затем прикладываете капусту к больному суставу и фиксируете повязкой. Кроме капусты, для лечения бурсита используют другие лекарственные растения:

• Горсть сенной трухи заливаете кипятком. Настой применяется для местных ванн и компрессов
• Помогает растирание пораженного участка смесью из сока алоэ и золотого уса. Смешиваем в равной пропорции
• Часть сока алоэ смешайте с равной частью меда и втирайте в больной сустав
• Полезны хвойные ванночки. 30 гр сушеных иголок нужно залить литром кипятка.

Все вышеуказанные методы лечения и профилактики бурсита носят временный характер. Даже если вам удалось снять опухоль и болевые ощущения, скорее всего болезнь вернется. Поэтому стоит посетить врача и пройти обследование. Если приемы народной медицины подкрепить медицинскими процедурами и приемом медикаментов, то болезнь может быстро отступить.

09.08.201911.06.2018

Острый бурсит — как лечить, срочная помощь при обострении

Автор: Грачев Илья Илларионович
Редактор: Ефремов Михаил Михайлович

Дата публикации: 14.11.2018
Дата обновления: 10.07.2022

Содержание

• Почему и как развивается острый бурсит
• Когда уже точно пора бежать к врачу
  • Острый бурсит локтевого сустава
  • Острый бурсит коленного сустава
• Как продержаться до приема врача
• Что будет если не лечить
• Чем опасно самолечение

Спортсмены и представители некоторых профессий хорошо знают, что такое острый бурсит. Заболевание связано с постоянной нагрузкой на определенные суставы, их травмированием и механическим раздражением. Большой проблемой является то, что не все больные сразу обращаются к врачу, и заболевание осложняется.

Почему и как развивается острый бурсит

Чтобы понять, чем бурсит отличается от артрита, нужно знать анатомию и физиологию костно-суставной системы. Каждый сустав окружен суставной сумкой. Ее воспаление называется артритом. Но кроме этой сумки есть и другие, расположенные рядом с костью сустава, окруженные синовиальной оболочкой и капсулой, помогающие тканям скользить относительно друг друга. Эти синовиальные сумки (бурсы) имеют замкнутый характер и выполняют роль амортизаторов. Если в бурсе развивается воспалительный процесс, то его называют бурситом. Когда внутренняя оболочка сумки, секретирующая жидкость, воспаляется, увеличивается проницаемость стенок ее сосудов, жидкость собирается в сумке, вызывая характерный отек и увеличение в объеме (выпячивание).

Причиной развития воспаления являются открытые и закрытые травмы. Воспаление имеет стерильный или инфекционный характер. Очень часто стерильный (без инфекции) переходит в инфекционный при проникновении в очаг воспаления инфекции через кожу или с кровью из других органов и тканей.

Иногда бурсит носит вторичный характер, развиваясь на фоне уже имеющейся инфекции (туберкулеза, бруцеллеза и др.)

Когда уже точно пора бежать к врачу

Начало заболевания острое. Над пораженным суставом появляется мягкая упругая припухлость диаметром до нескольких сантиметров. Образование имеет четкие границы. При прощупывании определяется четкая точка наибольшей болезненности, вокруг которой можно увидеть покраснение. Боль усиливается по ночам и при движении.

Если воспаление носит негнойный характер, общее состояние больного может не страдать. Такие больные часто запускают заболевание, стараясь справиться с ним самостоятельно, что приводит к переходу острого процесса в подострый. Признаком хронизации является снижение интенсивности болей.

При гнойном бурсите появляется недомогание, высокая температура. Боли усиливаются и становятся невыносимыми. Опасностью такого состояния является прогрессирование гнойного воспаления с формированием гнойников и свищей (каналов выхода гноя через кожу).

Острая травма сустава может сопровождаться кровоизлиянием, на фоне которого развивается острый геморрагический бурсит. Функция пораженного сустава сохраняется, но движения ограничены из-за боли.

Чтобы избежать осложнений, лучше всего при подозрении на воспаление бурсы сразу же обращаться к специалисту и своевременно начинать лечение.

Острый бурсит локтевого сустава

Заболевание в области локтевого сустава начинается на фоне постоянного травмирования локтевых сумок у работников, постоянно сидящих за компьютером, часовщиков и др. Симптомами этого процесса являются: резкое выпячивание бурсы, боли в области локтя. Инфицирование воспалительного процесса сопровождается подъемом температуры, отеком и покраснением в области локтевого сустава. Гнойные процессы легче поддаются лечению при раннем обращении за медицинской помощью.

Иногда поражается плечелучевая бурса, в результате чего развивается воспалительный процесс, получивший название «бурсит теннисистов». Это заболевание часто изначально протекает стерто, что быстро приводит к переходу острой формы локтевого бурсита в подострую.

Острый бурсит коленного сустава

В области колена болезнь развивается в подкожной, подфасциальной и подсухожильной преднадколенниковых сумках. Эти бурсы не имеют сообщения с полостью сустава, поэтому процесс редко осложняется артритом.

Начало острого коленного бурсита обычно связано с травмированием сустава. В области колена появляется болезненная шишка. При присоединении инфекции появляется лихорадка, гиперемия и отек в области колена, боли усиливаются, воспаляются близлежащие лимфоузлы.

При воспалении подколенной бурсы, находящейся глубоко в тканях, заболевание выявляется с трудом, так как протекает стерто. Из-за позднего выявления и начала лечения коленный бурсит может осложниться.

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Как продержаться до приема врача

При остром бурсите больных могут беспокоить сильные боли. Чтобы облегчить состояние можно самостоятельно сделать следующее:

• наложить давящую повязку, стараясь не слишком сильно сдавливать ткани;
• зафиксировать место поражения так, чтобы конечность постоянно находилась в покое;
• если нет гнойного воспаления, общее состояние больного не страдает, то приложить согревающий компресс; при повышенной температуре тела, отеке и гиперемии кожи над суставм лучше приложить холод
• придать конечности возвышенное положение.

Все это только уменьшит боль и позволит дождаться оказания квалифицированной помощи. Поэтому визит к врачу откладывать не стоит.

Что будет если не лечить острый бурсит

Появление выпячивания и боли должно стать поводом для обращения к врачу. Если вовремя не начать лечение, бурсит может осложниться:

• развитием острого гнойного процесса, инфицированием окружающих тканей, флегмоной;
• развитием артрита с последующим снижением функции конечности;
• острое течение перейдет в хроническое с постоянными болями, которые заставляют уходить из профессии или из спорта.

Плазмотерапия в нашей клинике

Чем опасно самолечение

Не менее опасно самолечение. Врач на приеме может распознать бурсит даже по минимальным признакам. Для подтверждения диагноза он назначит УЗИ, рентген, МРТ и будет точно знать, где находится воспалительный процесс. После этого врач назначает лечение острого бурсита, которое может включать:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – Ибупрофен, Дексалгин и др.; эти препараты обладают и обезболивающим действием;
• при гнойном процессе врач прокалывает сумку, удаляет гной и промывает полость антисептиками, вводит антибиотики;
• при выраженном воспалительном процессе в сумку вводят гормональные препараты;
• назначает физиотерапевтические процедуры.

Если всего этого не сделать и проводить лечение дома народными средствами, то резко возрастает риск развития осложнений, терапия которых проблематична даже для специалиста.

Острый бурсит редко развивается без хронической травмы сустава. Боль в суставе требует немедленного обращения в клинику. Если этого не сделать, последствия могут остаться на всю жизнь.

Запишитесь на бесплатный первичный приём

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 198-06-06

Средства от бурсита | Профилактика

Бурсит — это воспаление заполненных жидкостью мешочков в суставах, называемых бурсами, которые обеспечивают плавность движений тела и отсутствие трения. У вас более 150 из них расположены в ваших плечах, коленях и других суставах. Боль при бурсите обостряется всякий раз, когда повторяющиеся движения нагружают конкретный сустав, например, долгий день игры в теннис или гольф, вызывающий сильную боль в плече. Наиболее частой локализацией бурсита является плечо, за которым следуют локтевой и коленный суставы.

Бурсит поражает, отступает, снова поражает. Остроболевая стадия бурсита длится 4—5 дней, иногда и дольше. Повторяющийся характер острого бурсита отягощает людей с этим заболеванием и разочаровывает тех, кто пытается определить, какой метод лечения бурсита действительно работает. В настоящее время не существует «лекарства» от бурсита. Пока медицина не придумает его, вот несколько проверенных средств, которые могут принести временное облегчение от этого болезненного состояния.

Используйте RICE

Эта аббревиатура означает метод лечения, который часто используется для облегчения воспалительных состояний, таких как бурсит, говорит Кэролин Дин, доктор медицинских наук, ND. Расшифровывается следующим образом:

R: Покой сустава на начальных стадиях бурсита. Если бурсит находится в плече или локте, наденьте повязку, чтобы снять давление с сустава.

I: Обледенение области 10 минут вкл., 10 мин. «Не прикладывайте лед прямо к коже — вместо этого оберните его тканью», — говорит Дин.

C: Использовать сжатие. По словам Дина, если сустав опух, повязка с легким давлением предотвратит накопление жидкости.

E: Поднимите ногу, если бурсит находится в колене или лодыжке.

Затем разогрейте

После того, как вы прошли острую фазу воспаления, приложите к пораженному участку теплые компрессы, чтобы ускорить заживление, — говорит Джанет Маккаро, доктор философии, CNC.

Масло The Pain

Масло чайного дерева прекрасно успокаивает воспалительный процесс, говорит Джорджианна Донадио, доктор философии. Нанесите немного масла чайного дерева на ватный тампон и при необходимости нанесите его непосредственно на болезненный сустав, говорит она.

Добавить немного специй

Смешайте натуральный согревающий раствор, смешав 1 часть кайенского перца с 4-6 частями вазелина, предлагает Донадио. Затем нанесите его непосредственно на болезненную область. По ее словам, это китайское средство, которое хорошо работает.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 7 странных симптомов тела — решено

Посыпьте солью

Английская соль, то есть. Маккаро рекомендует раз в неделю принимать ванну с английской солью, чтобы облегчить бурсит, а также добавлять в ванну несколько капель эфирного масла розмарина.

Избегайте кислоты

Уменьшение количества кислоты в организме поможет смягчить ожог бурсита и ускорить заживление. Поэтому Маккаро предлагает избегать кислотообразующих продуктов, таких как соль, напитки с кофеином, красное мясо, рафинированный сахар, обработанные продукты и пасленовые растения, такие как помидоры, картофель и баклажаны.

Естественное уменьшение воспаления

Прежде чем принимать лекарства, попробуйте лечить бурсит натуральными противовоспалительными средствами, говорит Дин. «Наиболее эффективным является сочетание магния, витамина С (пищевого, органического происхождения) и ферментов поджелудочной железы», — говорит она. «Принимайте одну дозу магния размером с ангстрем, 1000 миллиграммов витамина С и две таблетки панкреатического фермента три раза в день». Ищите продукт с магнием, на этикетке которого написано «ангстрем».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 10 лучших противовоспалительных продуктов, которые нужно всегда иметь под рукой сделать так же эффективно. Нанесите касторовое масло на пораженный сустав. Положите сверху хлопчатобумажную или шерстяную фланель, а затем приложите грелку.

Apply Soothing Balm

Альтернативные средства могут ускорить облегчение при использовании со стандартными процедурами. Одно из средств, которое стоит попробовать, — это тигровый бальзам, китайский массажный крем, содержащий ментол, который может облегчить боль при бурсите при использовании один или два раза в день. Если вы не можете найти тигровый бальзам в местном магазине здоровой пищи, вы можете сделать домашний бальзам, смешав воду и порошок куркумы (пряность, используемая в рецептах карри) в пасту.

Аккуратно подвигайте сустав

Как только боль перестанет быть острой, можно выполнять легкие упражнения. Если проблема связана с болью в локте или плече, врачи рекомендуют свободно размахивать рукой, чтобы облегчить боль. Сначала занимайтесь всего пару минут, но делайте это часто в течение дня. «Вы хотите сохранить диапазон движений», — говорит Эдвард Резник, доктор медицинских наук. «Вы не хотите получить жесткое плечо, но вы также не хотите перенапрягать его».

Резник рекомендует наклониться вперед из положения стоя, поддерживая себя здоровой рукой и положив руку на сиденье стула. Позвольте болезненной руке висеть, затем покачайте рукой вперед и назад, из стороны в сторону и, наконец, по кругу по часовой стрелке и против часовой стрелки. Некоторые специалисты рекомендуют выполнять успокаивающие упражнения в джакузи, ванне, джакузи или бассейне. Опустите конечность на поверхность воды, а затем плавно переместите ее, не толкая вперед.

Растяжка

Важность физических упражнений после приступа бурсита невозможно переоценить. Распространенной рекомендацией является выполнение техники растяжки, чтобы вернуть суставу полное, нормальное движение. Одно эффективное первичное растягивающее движение для тугоподвижных плечевых суставов называется «кошачьей растяжкой». Опуститесь на руки и колени. Вытяните руки немного вперед от головы, затем держите локти напряженными, вытягиваясь назад и опускаясь на пятки. Еще одно растягивающее движение — встать лицом к углу и провести пальцами вверх по стене в углу, — говорит Резник. «Цель состоит в том, чтобы попытаться засунуть подмышку в угол. Таким образом, вы будете знать, что выполняете эффективные упражнения».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 8 Утренняя гимнастика, чтобы проснуться

Придайте суставам немного аромата

Чеснок великолепно помогает при любых воспалительных процессах, включая бурсит, говорит Донадио. Она предлагает сделать пасту из растертого чеснока и поместить ее внутрь куска марли. Чтобы предотвратить раздражение кожи от чесночного масла, сложите марлю шесть-восемь раз, чтобы она была красивой и толстой. Затем наложите на сустав марлю и сверху приложите грелку или компресс. Оставьте на 10-15 минут и повторяйте дважды в день. «Испарения чеснока попадают прямо в сустав и уменьшают воспаление», — говорит Донадио.

Борьба с воспалением с помощью льняного семени

Льняное масло, содержащее омега-3 жирные кислоты, которые, как известно, уменьшают воспаление, иногда рекомендуется людям с рецидивирующим бурситом. Добавьте 1-2 столовые ложки в заправку для салата.

Начните день без боли

При появлении бурсита Маккаро рекомендует пить смесь из 2 столовых ложек уксуса и 2 столовых ложек меда, разведенных в воде. Повторяйте дважды в день в течение 2 недель.

Будьте терпеливы

Бурсит обычно заживает около 10 дней — иногда больше, иногда меньше. Если ничего не помогает, говорят врачи, время залечит боль.

Когда следует обратиться к врачу

Болезненный бурсит может пройти после небольшой осторожности. Но если это вызвано инфекцией или подагрой, вам необходимо обратиться к врачу. Как вы можете сказать? Если сустав болезненный, теплый и красный, это явный признак. Но иногда этих признаков не будет, даже если у вас есть инфекция, поэтому при обострении бурсита лучше обратиться к врачу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 10 самых болезненных состояний

Консультативная группа

Кэролин Дин, доктор медицинских наук, ND, , медицинский директор Vidacosta Spa El Puente, медицинского курорта в Коста-Рике, открытого в 2010 году. Она является автором книги «Магниевое чудо».

Джорджианна Донадио, доктор медицинских наук , является директором Национального института здоровья, целостной программы сертификации медицинских работников.

Джанет Маккаро, доктор философии, CNC, , специалист по комплексному питанию и сертифицированный консультант по вопросам питания в Скоттсдейле, штат Аризона, президент Dr. Janet’s Balanced by Nature Products и автор Натуральные средства для здоровья.

Эдвард Резник, доктор медицины, , хирург-ортопед в университетской больнице Темпл в Филадельфии.

Алан Томсон, округ Колумбия, , мануальный терапевт в интегрированном лечебном центре Neck, Back, & Beyond в Фэрфаксе, штат Вирджиния.

Пальметто Кость и сустав | 9 советов по уходу за собой для людей с бурситом

Лечение бурсита в домашних условиях

Бурсит — это воспаление бурсы или небольшого заполненного жидкостью мешочка, в суставе. Все наши суставы — бедра, плечи, локти, колени, даже пятки — содержат сумки, которые помогают сухожилиям скользить по костям соединение. Когда бурса воспаляется, сустав может опухать и краснеть. и теплая на ощупь. Вы почувствуете боль, которая может быть острой, особенно когда вы пытаетесь переместить пораженный участок.

Многие случаи бурсита улучшение при домашнем лечении. Узнайте больше о советах по уходу за собой для бурсит, в том числе природные средства от бурсита.

1. Дайте отдых вашему суставу.

Прекратите использовать пораженный сустав. Если вы попытаетесь «протолкнуть» боль бурсита, вы только вызвать дополнительное воспаление. Если у вас бурсит плеча или локтя, используйте другую руку вместо пораженной руки, по крайней мере, до тех пор, пока не исчезнет боль. стихает. Если у вас бурсит бедра, колена или пятки, вам может понадобиться свести к минимуму физическую нагрузку (стоя, ходьба, бег) на некоторое время. пока. По возможности отдыхайте с поднятой ногой.

2. Приложите лед.

Лед может уменьшиться воспаление и боль. Прикладывайте лед к пораженному участку на 10–20 минут. время, несколько раз в день. Лед наиболее эффективен при применении во время первого через 24-48 часов после травмы. Итак, попробуйте приложить лед к пораженному суставу, как только возможно после того, как заметили боль и воспаление. Если у вас хронический бурсит — то, что сохраняется в течение нескольких недель или месяцев — лед не так вероятно, будет эффективным.

3. Принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты.

Аспирин, ибупрофен и напроксен — это безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они уменьшают воспаление и снимают боль. Прием этих препаратов в качестве указанный на упаковке каждые несколько часов, поможет вам чувствовать себя более комфортно и свести к минимуму основное воспаление. НПВП могут вызвать расстройство желудка и язвы у некоторых людей. Если у вас есть заболевание почек или печени, история болезни сердца приступ или инсульт, или желудочно-кишечное заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем прием НПВП.

4. Учитывайте сжатие.

Изредка, применяя компрессия пораженного сустава может минимизировать отек и уменьшить боль. Ты можно попробовать обернуть область компрессионной повязкой или надеть компрессионную повязку рукав. Будь осторожен; сжатие должно быть твердым, но не тугим. Если вы чувствуете какое-либо онемение, покалывание или усиление боли, или заметите припухлость под обертыванием или рукав, снимите его.

Вы используете компрессию только в первый день или около того после травмы. Если у вас все еще есть боль и отек через три дня, пора обратиться к врачу.

5. Получать поддержку.

Вам понадобится некоторую помощь, пока вы отдыхаете пораженный сустав. Пусть друзья, члены семьи и коллеги помогают вам с повседневными задачами. Вы также можете использовать трость, корсет или шины, в зависимости от локализации и тяжести вашего бурсита. Если у вас бурсит тазобедренного сустава, вам может быть полезно использовать трость в противоположная рука; это может снять нагрузку с пораженного бедра. Шина или ортез может хорошо ощущаться на пораженном колене или локте (и напоминать вам об отдыхе площадь).

6. Попробуйте глюкозамин или омега-3 жирные кислоты.

Глюкозамин представляет собой вещество, находящееся в хрящах. Исследования показали, что безрецептурные Добавки глюкозамина могут помочь воспалению при бурсите. Не бери глюкозамин, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, так как глюкозамин может увеличивают риск кровотечения.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной рыбе и льняном семени; вы также можете найти безрецептурные добавки омега-3. Исследователи все еще изучают омега-3 жирных кислот, но они, по-видимому, уменьшают выработку воспалительные химические вещества в организме. Если вы принимаете разбавитель крови, не принимайте рыбий жир или добавки омега-3 без предварительной консультации с врачом.

7. Спросите своего врача о бромелайне и растительных добавках.

Бромелайн представляет собой фермент который поступает из ананасов и уменьшает воспаление. Не принимайте бромелайн добавки без предварительной консультации с вашим поставщиком медицинских услуг. Если взять с антибиотики, которые иногда назначают при бурсите, вызванном инфекции — бромелайн может увеличить количество антибиотика в организме до опасные уровни. Это также увеличивает риск кровотечения.

Куркума, босвелия и белая ива — три травы, которые могут снизить воспаление. Однако все три увеличивают риск кровотечения. Не принимайте никаких добавки, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

8. Будьте осторожны с лечебным массажем.

Массаж может быть приятным, и терапия миофасциального высвобождения (разновидность массажа) может уменьшить боль больной сустав. Однако не массируйте пораженный участок, если у вас бурсит. вызванные инфекцией; вы можете непреднамеренно способствовать распространению инфекционный агент по всему организму.

Вы можете не знать, является ли инфекция причиной вашей боли. В случае сомнений, пропустить массаж.