Борьба с прыщами народными средствами: Как избавиться от прыщей на лице навсегда?

Содержание

Как избавиться от прыщей на лице быстро, народные средства и аптечные | Fashion,BEAUTY & health

Россыпь прыщей может появиться где угодно на теле. Образования, называемые акне, возникают на груди, шее, лице, на спине и плечах, других местах, скрытых одеждой. В поисках вариантов как быстро избавиться от прыщей, важно учитывать причину их появления. 

Высыпания – это лишь сигнал организма о какой-либо неполадке. Если просто проводить чистки кожи, не работая с тем, что вызвало акне, прыщи вернутся.

Причины появления прыщей на лице и теле

Гнойнички, высыпающие на лбу, носу, губах, щеках, плечах, груди, спине, ягодицах, подразделяются на:

  • папулы, высыпания небольшого размера;
  • пустулы, белые гнойные прыщи, окруженные краснотой, выскакивают по одному или маленькими группами;
  • узлы, в которые развиваются пустулы на стадии проникновения воспаления под кожу;
  • кистозные образования – подкожные прыщи объединяются в один большой.

Гнойничковые высыпания, акне, появляются, когда нарушается работа сальных желез. Эти сбои вызываются такими причинами, как:

  • Выделение сальными железами жира в избыточном количестве.
  • Гиперкератоз – уплотнение и увеличение рогового слоя кожи. Сальные железы переполняются бактериями, воспаляются.
  • Прием стероидов, антибиотиков в больших количествах.
  • Изменения в гормональном фоне, по причине болезней или в подростковом возрасте (из-за полового созревания).
  • Недостаточная личная гигиена, неверный уход за кожей.
  • Злоупотребление косметикой провоцирует высыпания.
  • Стрессы, нервное перенапряжение.
  • Нарушенный обмен веществ, неполадки в работе ЖКТ.
  • Аллергическая реакция на раздражители либо потница.
  • Ношение одежды, мешающей коже дышать, тело потеет, сальные железы воспаляются, появляются высыпания.

Быстрые способы избавиться от прыщей в домашних условиях

Чистку лица от высыпаний делают в косметических салонах, но легко это сделать и своими силами. Когда появляется проблема, стоит разобраться, как быстро навсегда избавиться от прыщей. Помните, что выдавливать их нельзя. В ранку легко занести инфекцию, что грозит последствиями:

  • останется шрам после прыщей;
  • появятся множественные высыпания более мелких прыщиков;
  • есть опасность заражения крови.

Лекарственные препараты

Очистить лицо от прыщей помогут недорогие аптечные средства. Чтобы бороться с гнойниками, стоит запастись следующими препаратами:

  • Йод. Им смазывают высыпания, не надавливая. Йод подсушит прыщи, на их месте появится корочка. Это средство не очень удобно, чтобы вылечить прыщи на лице, оно оставляет следы, лучше подходит для гнойников, скрытых под одеждой.
  • Лечебные мази – ихтиоловая, Вишневского. Используются как быстрое средство от прыщей на любом участке тела, включая лицо. Мазать эти средства полагается перед сном, держать всю ночь для продолжительного действия. Препараты вытягивают внутренний гной из прыща.
  • Цинковая мазь. Это безопасное лечение прыщей на лице в домашних условиях не требует назначения врача. Содержит оксид цинка с вазелином, подсушивает, нейтрализует инфекцию, убирает покраснение, заживляет кожу после высыпаний.
  • Антимикробные мази и гели (выписывает врач). К ним относятся: антибиотики «Левомеколь», «Скинорен», «Далацин», «Базирон», средство на основе эритромицина и цинка «Зинерит». Используются, когда кожа воспалилась из-за инфекции.

Узнайте, какое средство от прыщей самое эффективное.

Домашние рецепты масок

Когда стоит проблема, как убрать прыщи с лица, можно начать с очищающих масок. Их применяют 2-3 раза в неделю до разрешения проблемы. Как вывести прыщи в домашних условиях:

  • Маска с хозяйственным мылом. Потребуется кусок этого моющего средства, мелкая соль (чайная ложка). Мыло натереть, добавить немного воды, взбить пену. Небольшим количеством пены намазать кожу лица, тщательно обрабатывая высыпания, держать полчаса, смыть.
  • Кефирная маска. Действенное средство как быстро избавиться от воспалившихся прыщей: смешать кефир с овсяными хлопьями, измельченными блендером. Добавить каплю сока лимона, нанести на 20 минут.
  • Маска от прыщей из глины. Взять столовую ложку порошковой зеленой глины, развести чайной ложкой оливкового масла, белок одного яйца, мякоть спелого киви, очищенного от кожицы. Все растереть, нанести средство на кожу, держать 10 минут.

Народные средства

Если вы еще решаете, что делать с прыщами, попробуйте их вылечить методами народной медицины. Их действенность подтверждают специалисты. Например, известный диетолог Эстер Блум уверяет, что тыквенные семечки помогают при лечении угрей и прыщей, поскольку богаты цинком. Две столовых ложки очищенных семечек в день используются для профилактики и лечения высыпаний. Другие народные средства, чтобы вывести прыщи:

  • Кора дуба. Содержит дубильные вещества, создающие над ранкой защитную пленку. Обработанный гнойник не раздражается повторно, легко проходит. Чтобы приготовить отвар, надо залить две столовых ложки коры стаканом чистой воды, варить на медленном огне полчаса.
  • Чесночная кашица. Измельчить 4 дольки чеснока, плотным слоем разложить на лице. Уделять особое внимание проблемным участкам, усеянным прыщами: лоб, щеки, подбородок. Держать средство 20 минут. Если нужен срочный результат, можно выполнять процедуру утром и вечером.
  • Лед. Замороженная вода или целебные травяные отвары охлаждают лицо, стимулируют в коже обменные процессы. Кожу протирают кубиками каждый день, два раза. Важно, чтобы холод не воздействовал на лицо долгое время: хватит и быстрого контакта. Лед можно замораживать из отваров ромашки аптечной, зверобоя, шалфея. Для получения отвара 2 столовых ложки сушеного сырья залить кипятком, настоять 1-2 часа, разлить по формочкам, заморозить
  • Мед позволяет эффективно удалить застарелые высыпания. Его наносят густым слоем на очищенную перед лечением кожу. Смывают спустя 15 минут.
  • Сок лимона – действенное средство лечить воспаленную, покрасневшую кожу, усыпанную гнойниками. Высыпания нужно протирать лимонной долькой, надавливая на нее, чтобы сок смачивал кожу. Он обезжиривает поверхность, подсушивает прыщи.
  • Зубная паста легко справляется с высыпаниями на коже. Она провоцирует быстрое созревание прыща, вывод гноя наружу. Чтобы удалить прыщи, выбирайте классическую белую пасту, без добавок. Гели, цветные пасты не годятся, а вот если в составе есть лечебные травы, это приветствуется. Отбеливающая паста подойдет для удаления пятен после высыпаний. Применяют средство так: наносят на прыщи, точечно, на ночь, утром смывают. Метод не применяют к чувствительной коже.
  • Яичный белок помогает людям с жирной кожей лица, регенерирует клетки, восстанавливает поврежденные воспалением участки. Белок внимательно отделить от желтка, взбить, намазать на лицо, оставить на 20 минут.
  • Умывание с уксусом. Проверенное народное средство, помогает удалить высыпания. В воду, используемую для умывания добавить яблочный уксус (или лимонный сок). Пропорции: одна столовая ложка на 1 литр воды.
  • Свежий сок алоэ. Используется выдавленная из листьев растения жидкость, в чистом виде или разбавленная картофельным соком в пропорциях 2:1. Мажется на кожу лица, места скопления прыщей до впитывания. Излишки удаляются салфеткой.
  • Хвойный лосьон. Взять 2 столовых ложки хвои, 2 листа подорожника, по столовой ложке календулы и ромашки. Все залить 500 г водки, настоять неделю. Процедить, перелить в темную стеклянную емкость, протирать высыпания по утрам и вечерам.
  • Календула с медом. В стакан охлажденной кипяченой воды положить 2 чайных ложки меда, равное количество настойки календулы. Размешать, пока мед не растворится, протирать дважды в день кожу, уделяя внимание прыщам. Чтобы приготовить настойку календулы, 20 г цветков залить 100 г водки, настаивать 14 дней.

Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей

Прыщи могут уйти, и оставить на память о себе рубцы и пятна. Эти следы заметнее, если воспаление было длительным. Удалить следы пребывания прыщей помогут народные средства:

  • Сандаловая паста. Чтобы ее приготовить, нужно купить сандаловую пудру. На ее изготовление идет древесина красного сандала, тропического дерева. Порошок замачивают на ночь в воде либо в молоке. Готовую пасту наносить на кожу, засечь 10-15 минут, затем смыть. Процедуру делать каждый день, продолжительность зависит от яркости пятен.
  • Лимонный сок. Его нужно втирать в участки, где есть пятна и рубцы от высыпаний, ежедневно. Это средство является агрессивным, при тонкой, чувствительной коже использовать с осторожностью.
  • Замороженный отвар петрушки. Зелень измельчить, залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, залить в формочки, заморозить. Кусочками льда протирать кожу каждый день 2-3 месяца.
  • Медицинский парафин. Растопить маленький кусочек, нанести ватной палочкой на пятна. Дождаться, когда смесь застынет, снять. Перед нанесением кожу намазать питательным кремом, после процедуры сделать то же самое.

Помогут избавиться от пятен, рубцов, потемнений на коже после прыщей:

  • Лазерная или вакуумная чистка, химический и ультразвуковой пилинг.
  • Гели и мази от рубцов: «Контратубекс», «Бадяга», «Клирвин» и другие аптечные средства.

Источник https://ya-krasotka.com/1097774116618635539/kak-izbavitsya-ot-pryschej-na-litse-bystro-narodnye-sredstva-i-aptechnye/

Центр детской дерматологии и косметологии

Центр детской дерматологии и косметологии

 Хорошо известно, что кожа, волосы и ногти отражают здоровье человека. Заболевания кожи нередко становятся признаками сложных соматических болезней.

Центр детской дерматологии и косметологии ДГКБ им. З. А. Башляевой работает под руководством  д.м.н., профессора РАН, профессора кафедры дерматовенерологии «Российского университета дружбы народов», члена Европейского общества дерматовенерологов — Тамразовой Ольги Борисовны.   

Центр обладает уникальной возможностью оказывать высоко профессиональную дерматологическую помощь детям с дерматозами с вовлечением врачей смежных специальностей (педиатров, эндокринологов, психологов, хирургов, инфекционистов, и др.) и с учетом эстетических потребностей подростков.

Прием ведут врач дерматовенеролог, к.м.н. Стадникова Антонина Сергеевна,

врач-дерматолог, косметолог Несмелова Светлана Юрьевна

Направления работы центра:

  1. Дерматозы лица: подростковые акне, а также себорейный, периоральный, простой контактный и аллергический контактный дерматит
  2. Аллергодерматозы: атопический дерматит, экзема, нейродермит, строфулюс, крапивница, токсико-аллергический дерматит
  3. Аллергические васкулиты кожи и диффузные заболевания соединительной ткани
  4. Псориаз
  5. Выпадение волос: гнездная алопеция, трихотилломания, себорейный дерматит волосистой части головы
  6. Заболевания ногтей: онихомикозы (кандидозные паронихии), разнообразные ониходистрофии
  7. Новообразования кожи: немеланоцетарные и меланоцетарные невусы, эпидермальные кисты, дерматофиброма, ксантома, сирингома, милиумы, проведение дерматоскопии новообразований кожи
  8. Контагиозный моллюск и вирусные бородавки: консервативная терапия и удаление (криодеструкции,  радиоволновая терапия)
  9. Гнойничковые заболевания кожи.
  10. Наследственные дерматозы (нейрофиброматоз, ихтиозы, буллезный эпидермолиз, энтеропатический акродерматит)
  11. Подростковая косметология: ультразвуковая чистка, озонотерапия, мезотерапевтическое лечение, химические пилинги.
  12. Уход за проблемной кожей, подбор наружной терапии, консультации для детей и подростков.
  13. Эстетическая криодеструкция, в том числе при пигментации кожи.

Пациенты с дерматозами, проходящие лечение в Центре детской дерматологии и косметологии, имеют возможность получить направление в педиатрическое отделение для диагностики и лечения на бюджетной основе.

 Записаться на прием можно по телефону отделения платных услуг +7(499)110-14-79

полезные свойства и обзор средств

Изначально календула использовалась в народной медицине, однако бьюти-индустрия быстро «раскусила» ее полезные свойства и взяла в оборот. Сегодня календулу можно встретить во многих косметических средствах: масках, кремах, тониках, гелях и т.д.

В чем секрет ее популярности?

  • Помогает справиться с прыщами и угревой сыпью.
  • Успокаивает раздраженную и чувствительную кожу.
  • Нормализует работу сальных желез.
  • Запускает процесс клеточной регенерации.
  • Заживляет ранки (в том числе, постакне).
  • Восстанавливает упругость кожи, омолаживает.
  • Оказывает противовоспалительное воздействие.
  • Отбеливает кожу, осветляет пигментные пятна и веснушки.
  • Нейтрализует жирный блеск, сужает поры.
  • Способствует удалению куперозной сеточки.
  • Уменьшает отечность и тонизирует.
  • Борется с мимическими морщинками и другими признаками возрастных изменений.

Состав

Каждый лепесток календулы — маленькая сокровищница полезных веществ, которые дарят коже красоту:

  • Олеаноловая кислота — природный антисептик, нормализует обмен веществ.
  • Лупеол — смягчает кожу, стимулирует выработку коллагена.
  • Кверцетин — антиоксидант, поддерживает естественный защитный барьер кожи, способствует синтезу коллагена.
  • Каротиноиды — обладают питают и омолаживают, тонизируют, помогают справиться c прыщами.
  • Бета-каротин — нормализует работу сальных желез.
  • Кумарины — оказывают мощное противовоспалительное и антигрибковое воздействие, делают кожу эластичной.
  • Эфирные масла — поддерживают баланс влаги в коже.
  • Стерины — участвуют в построении клеток.
  • Сапонины — помогают при куперозе, подтягивают кожу.

Кроме того, календула богата витаминами и минералами. Например, калием, железом, кальцием, магнием, цинком, хромом, селеном и другими.

Лазерное лечение акне в Казани, лечение угревой болезни — «Центр Дерматология»

У проблемной кожи есть множество минусов, особенно если это касается угрей. После удаления угрей на коже остаются пятна и шрамы. Шрамы бывают коричневого, розового цветов. Без нужной косметики их очень трудно скрыть, и они плохо вылечиваются. А постоянное использование косметики приносит еще больше вреда. Косметологи выделили 3 основные причины проявления рубцов на коже.

1. Развитие воспалительных процессов может стать причиной появления пятен из-за выработки меланина. Пятна розового и красного цветов можно удалить при соответствующем лечении угрей. Вид лечения также зависит от глубины проявления угрей на коже.

2. Самая распространенная причина — это неправильное лечение акне, злоупотребление косметическими средствами. Кроме того, причиной возникновения пятен может быть непроявление должного внимания к коже.

3. Третья причина известна всем. Это выдавливание угрей. Выдавливание прыщей дома перед зеркалом способствует распространению инфекции на лице и появлению пятен.

Если такая проблема возникла, как избавиться от пятен на лице? Существует много способов, которые избавляют кожу от пятен. Выбор определенного способа зависит от сложности развития пятен. Существуют основные 3 способа избавления от пятен: медицинские лекарства, косметические процедуры в салонах и народные средства.

Медицинские препараты очень действенно избавляют от угрей и пятен. К таким препаратам относятся мази и кремы с отбеливающим эффектом. Такие средства нужно применять по назначению врача, потому что злоупотребление кремами и мазями имеет свои минусы.

Кроме того, от пятен можно использовать альфа и бета гидроксикислоты. Такие средства хорошо отшелушивают кожу. Препараты с содержанием кислот стоит использовать только по назначению врача. Каждый из препаратов используется только в одном варианте без сочетания друг с другом.

Кроме применения специальных лекарств, можно обратиться за помощью к косметологу для удаления пятен и рубцов. Чтобы удалить пятна, в нашей клинике применяется лазерное удаление рубцов акне.

Кроме терапии, можно сходить в нашу клинику к косметологу на химический пилинг. Такой пилинг делают с применением фруктовых кислот. Если пятна на лице темные, то косметолог Центра Дерматологии рекомендует и проведет вам лазерную шлифовку кожи.

Народные средства от прыщей, эффективные и не очень рецепты.

Основные принципы правильного питания

  1. В рацион необходимо включать рыбу или рыбий жир.
  2. Льняное масло или семя льна — источник омега-кислот. Их добавляют в кашу или мюсли.
  3. Темно-зеленые и оранжевые овощи содержат много витамина А. В рацион следует включать морковь, шпинат, печень, абрикосы, огурцы, щавель.
  4. Витамином красоты называется витамин Е. Его много в орехах: миндале, фисташках, арахисе, грецких.
  5. Цинк регулирует работу сальных желез и замедляет выработку кожного сала. Источниками цинка являются: спаржа, сельдь, тушеная говядина, пшеничные отруби, устрицы, телячья печень.
  6. Витамин В отвечает за окислительно-восстановительные и ферментные процессы в организме. Он содержится в сырах, капусте, почках, гречке, пшеничной крупе, бобовых.
  7. Не следует употреблять сладкие, сдобные, мучные изделия, бутерброды, фаст-фуд, жирные продукты, снеки.
  8. Основной способ приготовления пищи, позволяющий сохранить витамины и микроэлементы — на пару, с минимумом с__пеций и соли.

Необходимо помнить, что каждый человек индивидуален, и составление диеты требует индивидуального подхода с учетом особенностей организма, наличия сопутствующих патологий и осложнений, стадии заболевания.

Переходить на правильное сбалансированное питание лучше после проведения разгрузочных дней на овощах или фруктах.

Чтобы быстрее избавиться от прыщей, в пищу необходимо как можно больше добавлять таких продуктов, как лимон, чеснок, петрушку, имбирь.

  • Лимон нейтрализует отрицательное воздействие жиров.
  • Чеснок благотворно влияет на кожные покровы.
  • Петрушка снимает отечность, убирает прыщи и угри, осветляет кожу.
  • Имбирь укрепляет иммунитет и очищает кровь.

Всегда следует помнить о правильном питьевом режиме. Вода нужна организму для очистки, выведения шлаков, борьбы с прыщами и восстановления клеток. Пить надо чистую природную негазированную воду.

Рецепты народной медицины от прыщей

Алоэ.

Эффективными средствами в борьбе с прыщами являются чистый сок алоэ и сок алоэ со стрептоцидом, который готовят так: таблетки стрептоцида растирают в порошок и смешивают со свежевыжатым соком из листьев алоэ, возраст которого не менее двух лет. В полученную густую кашицу добавляют три капли йода и смазывают этим средством каждый прыщик перед сном. Утром следует умыться теплой водой с мылом.

Чистый сок алоэ хорошо помогает бороться с прыщами. Для этого несколько листьев растения срезают у основания, помещают в бумажный пакет и хранят в холодильнике в течение недели. Затем отжимают из листьев сок, которым протирают прыщи два раза в день.

ще одним средством из алоэ является следующий: листья натирают на терке, заливают стаканом кипяченой воды и оставляют на час. Затем кипятят настой пару минут, процеживают, кашицу остужают и накладывают на прыщи на четверть часа, после чего смывают кашицу прохладной водой.

Смешивают две чайные ложки свежевыжатого сока алоэ и одну столовую ложку натурального меда, добавляют три капли перекиси водорода или раствора йода. Полученный состав наносят на лицо на пятнадцать минут, а затем смывают прохладной водой.

Голубая глина.

Для профилактики прыщей используют маску из голубой глины. Берут по одной чайной ложке лимонного сока, настойки календулы и кипяченой воды, смешивают и разводят полученной смесью одну столовую ложку голубой глины. После этого должна получиться масса, напоминающая по консистенции сметану. Ее наносят на проблемные участки кожи на десять минут, а затем смывают все холодной водой.

Ишемическая болезнь сердца — Планета Здоровья

Причины и возникновение ИБС


По современной классификации к ИБС относятся внезапная смерть, стенокардия и инфаркт миокарда. Но в данной статье будет рассмотрена только ИБС в проявлениях стенокардии.


Ишемическая болезнь – это группа болезней сердца (в особенности ишемическая и коронарная недостаточность), возникающих в результате нарушения притока крови к миокарду в связи с сужением коронарных (питающих сердце) сосудов (это 3 крупных сосуда, похожих на 3 зубца короны, поэтому они и получили название коронарных, или венечных). В норме поверхность этих сосудов гладкая и приток крови к сердцу не затруднен.


Термин «ишемия» произошел от сочетания греческих слов isho, что значит «задерживать, останавливать», и haima – «кровь». При этом состоянии в каком-либо участке сердца нарушается кровоснабжение, появляется несоответствие между потребностями сердца (миокарда) в кислороде и уровнем сердечного кровотока и поступающего кислорода.


Это состояние может носить острый и хронический характер, быть временным (обратимым) и необратимым. В результате длительных, необратимых изменений в участке миокарда сердечные клетки повреждаются и гибнут. ИБС проявляется тогда, когда сужение коронарных сосудов достигает 50 %. Если сужение приближается к 70-80 %, то возникают выраженные приступы стенокардии. Кроме атеросклероза коронарных артерий, в возникновении ИБС имеет значение ряд факторов – состояние сосудов и количество химических веществ, которое вырабатывают внутренние стенки кровеносных сосудов.


Атеросклероз – это хроническое заболевание, при котором возникает поражение артерий. Оно выражается в том, что на внутренней стенке сосуда откладываются жиры и соли кальция, развивается перерождение мышечной ткани в соединительную. В результате стенка сосуда уплотняется, происходит сужение его просвета, нарушается кровоток. Это вызывает неблагоприятные изменения в органах, что приводит к различным заболеваниям.


Атеросклероз – это одна из наиболее часто встречающихся современных болезней. Распространенность его велика среди жителей Европы, Северной Америки, а в странах Востока, в Африке, Южной Америке он встречается намного реже.


Мужчины болеют чаще, чем женщины, причем атеросклероз у них возникает примерно на 10 лет раньше. Такое различие обусловлено образом жизни, генетическими особенностями, гормональными факторами.


За последние десятилетия значительно увеличилась смертность от ИБС, причиной которой явился атеросклероз. Возникновение атеросклероза обусловлено сочетанием многих факторов, носящих название факторов риска. К ним относятся: артериальная гипертония, курение, длительные эмоциональные нагрузки, особенности обмена веществ в организме.


Механизм возникновения атеросклероза: повреждается внутренняя оболочка сосуда, в место повреждения устремляются тромбоциты, оседают там, покрываются соединительной тканью с последующим присоединением липидов.


Холестерин – это одно из нескольких жироподобных соединений, обнаруживаемых в крови и тканях человека. Он вырабатывается клетками печени. Холестерин существует в организме в нескольких видах. Один из них – соединения высокой плотности. Эта часть очень важна, так как она защищает организм от атеросклероза, выносит холестерин из тканей организма и стенок артерий, возвращает его в печень для повторного использования или выведения из организма. Другая часть холестерина – соединения низкой плотности. Именно она играет роль в образовании бляшек и развитии атеросклероза. Постепенно процесс прогрессирует, на бляшках образуются трещины, язвы, и на их поверхности с помощью тромбоцитов образуются тромбы. Они закрывают просвет артерии. Возникает тромбоз. Самое грозное осложнение в этом – отрыв тромба.


Факторов, способствующих возникновению ИБС, существует более 30. Основные из них – это повышение артериального давления, повышение уровня холестерина в крови, курение, малоподвижный образ жизни, частое употребление алкоголя, наследственность (наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы у близких родственников), принадлежность к мужскому полу, объективный процесс старения организма, переутомление, нерациональный режим труда и отдыха, нерациональное питание, стрессовые ситуации. Стресс в наши дни во много раз повышает риск возникновения ИБС. В условиях стресса человеческий организм вырабатывает так называемые гормоны стресса. В процессе этого затрачивается большое количество витаминов и питательных веществ.


Также очень важно изменение состава крови – ускорение свертывания крови, что приводит к склеиванию тромбоцитов и в конечном счете – к образованию бляшек и тромбов.

Симптомы ишемической болезни сердца


Стенокардия – наиболее важное и часто встречающееся проявление ИБС. Это распространенное заболевание, основным симптомом которого является боль за грудиной давящего или сжимающего характера. Боль распространяется, отдает в левую руку, плечо, лопатку, нередко в шею и нижнюю челюсть. Приступ стенокардии может проявляться в виде дискомфорта в груди – жжения, тяжести, распирания. Характерным симптомом для стенокардии является появление боли за грудиной при выходе больного из теплого помещения в холодное. Часто ухудшение наблюдается в осенне-зимний период, при изменении атмосферного давления. Боль возникает при физической нагрузке (в начальные стадии болезни – так называемая стенокардия напряжения) и прекращается в покое или после приема нитроглицерина. При волнении боли появляются вне связи с физическим напряжением. Приступы боли могут возникнуть ночью, после приема пищи, при вздутии живота и высоком положении диафрагмы. Продолжительность приступа стенокардии почти всегда более 1 мин и меньше 15 мин. Продолжительность его зависит также от поведения больного. Если прекратить физическую нагрузку и принять нитроглицерин, приступ будет короче и менее интенсивным.


Одним из признаков стенокардии является то, что боль усиливается в положении лежа и уменьшается, когда больной сидит или стоит. Это происходит потому, что в положении лежа усиливается приток венозной крови к сердцу и миокарду требуется больше кислорода. Сила приступа различна. В это время пульс обычно медленный, ритмичный, но иногда может быть ускоренным (тахикардия). Может также повышаться артериальное давление. Приступы могут быть редкими (один раз в неделю или реже), могут не повторяться несколько месяцев или, наоборот, становиться все более частыми и продолжительными.

Диагностика ИБС


В диагностике ИБС очень важны расспрос больного, выяснение причин возникновения заболевания, электрокардиографическое исследование, которое проводится неоднократно, пробы с дозированной физической нагрузкой (велоэргометрия), лекарственные пробы.


Одним из современных методов, проводимых в кардиологических стационарах, является рентгенографическое исследование сосудов сердца, т. е. введение в кровь вещества, благодаря которому возможно увидеть сердце и крупные сосуды и определить характер, место поражения, распространенность процесса. Этот метод называется «коронароангиография».

Лечение ИБС


Народные средства лечения ишемической болезни сердца

  • Фенхель. 10 г плодов фенхеля заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане, охлаждают, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при коронарной недостаточности.
  • Хрен с медом. При ишемической болезни сердца утром, за 1 час до еды, смешать 1 чайную ложку тертого хрена с 1 чайной ложкой меда, лучше липового. Запивать только водой. Смешивать только перед употреблением. Принимать смесь в течение 1-1,5 месяца, желательно весной и осенью.
  • Яйцо и сметана. Для хорошей работы сердца следует приготовить смесь, состоящую из 2 яичных белков, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой меда. Съедать натощак.
  • Сушеница болотная. При стенокардии 10 г травы сушеницы болотной заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3-1/2 стакана после еды.
  • Эликсир для сердца. Предлагаем рецепт эликсира, помогающего при болезнях сердца, таких как стенокардия и ишемия, а также при атеросклерозе и гипертонии. Для получения эликсира нужно приготовить 2 состава: мед натуральный (лучше майский) – 500 г, водка 40%-ная – 500 г; оба компонента смешать, нагреть на умеренном огне (постоянно помешивая) до образования на поверхности смеси молочной пленки, затем снять с огня и дать отстояться; пустырник, сушеница топяная, валериана (измельченный корень), спорыш, ромашка. Взять по щепотке каждой травы, заварить 1 л кипятка и поставить отстаиваться на полчаса. Затем процедить через несколько слоев марли. Первый состав смешать со вторым. После этого поставить лекарство в темное место на 3 дня. Принимать первую неделю по чайной ложке 2 раза в день (утром и вечером). Начиная со второй недели принимать по столовой ложке 2 раза в день пока все не израсходуется. После 7-10 дней перерыва вновь приготовить лекарство и продолжать лечение, курс которого – 1 год.
  • Укроп. Измельчите траву укропа или его семена, 1 столовую ложку заварите в 1,5 стакана кипятка, дайте настояться. Пейте приготовленный настой в течение дня при стенокардии.
  • Боярышник (настой). Столовую ложку сухих плодов боярышника заварить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
  • Боярышник (чай). Заварить плоды боярышника как чай. Количество плодов не имеет значения, цвет настоя должен быть похож на чай средней крепости. Пить с сахаром. Применять при болезнях сердца.
  • Боярышник с пустырником. Лечение стенокардии отваром боярышника русские знахари считали наилучшим средством. 6 столовых ложек с верхом плодов боярышника и 6 столовых ложек пустырника залить 7 стаканами крутого кипятка. Не кипятить. Кастрюлю с боярышником и пустырником тепло укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие ягоды. Хранить готовый отвар в холодном месте. Принимать по стакану 3 раза в день. Не подслащивать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, заваренного таким же образом.
  • Чеснок с медом и лимоном. При стенокардии с одышкой рекомендуется принимать чеснок с медом и лимоном. Взять 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 чайных ложки 1 раз в день, причем принимать необходимо медленно, с остановками между приемами каждой ложки по 1 минуте.
  • Лапчатка гусиная. 2-4 ложки травы лапчатки гусиной залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при стенокардии, мигрени.
  • Пустырник сердечный. 15 г травы пустырника сердечного залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день до еды при стенокардии, миокардите, кардионеврозе.
  • Любисток лекарственный. 40 г сухих измельченных корней любистка лекарственного залить 1 л воды, прокипятить в течение 7-8 минут на слабом огне, настоять в теплом месте не менее 20 минут. Отвар принимать только свежеприготовленным, в 4 приема за день.
  • Полынь горькая. Кофейную ложку травы полыни горькой залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 кофейной чашке 2 раза в день, утром и вечером, перед едой на протяжении месяца. Второй и третий месяцы пьют по 1 кофейной чашке только утром.
  • Астрагал пушистоцветковый. 1-2 столовые ложки травы астрагала пушистоцветкового залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1-2 столовых ложки 3-5 раз в день при хронической сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся тахикардией, стенокардией.
  • Шиповник (плоды). 2 ст. л. плодов шиповника, 350 мл водки. Плоды шиповника мелко истолочь, высыпать в стеклянную бутылку емкостью 0,5 л, залить водкой. Настаивать в защищенном от света месте 2 недели, ежедневно взбалтывать. Принимать по 20 капель на кусочке сахара 3 раза в день независимо от приема пищи.
  • Хрен. 5 г свежих корней хрена. Измельченные корни хрена залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 ч. Можно не процеживать. Настой использовать для ингаляций.
  • Крапива (цвет). 1 ч. л. цветков крапивы. Цветки крапивы залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.
  • Земляника (лист). 20 г листьев земляники. Залить сырье 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, затем настаивать 2 ч, процедить, листья отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
  • Чеснок. 50 г чеснока, 1 стакан водки. Чеснок измельчить, залить водкой, настаивать в теплом месте 3 суток. Принимать 3 раза в день по 8-10 капель в 1 ч. л. холодной кипяченой воды 3 раза в день независимо от приема пищи.
  • Чеснок. 350 г чеснока, 200 мл медицинского спирта крепостью 96 %. Очищенный чеснок мелко нарезать и растереть в емкости деревянной ложкой. Взять снизу 200 г этой массы вместе с полученным соком, поместить в сосуд из стекла, залить спиртом, плотно укупорить. Полученную настойку хранить в холодильнике не более 12 дней. Принимать за 20 мин до еды, предварительно смешав с 1/4 стакана холодного молока, в течение 10 дней по следующей схеме: в 1-й день 1 капля утром, 2 капли в обед, 3 капли перед ужином. Во 2-й, 3-й, 4-й и 5-й день прибавлять по 3 капли на прием. С 6-го по 10-й день убавлять по 3 капли на прием.


Сборы

  • 1 ч. л. листьев омелы белой, 2 ст. л. цветков гречихи, 1 стакан кипятка. 1 ч. л. сбора залить кипятком, поставить на ночь в теплое место, утром процедить. Принимать по 2 ст. л. за 20 мин до еды 3 раза в день.
  • 1 часть листьев мать-и-мачехи, по 2 части плодов укропа огородного, травы желтушника, язычковых цветков подсолнечника, 1 л крутого кипятка. Все компоненты тщательно перемешать, измельчить. 1 ст. л. полученного сбора залить крутым кипятком, настаивать в течение 1 ч. Полученный настой процедить, сырье отжать. Принимать по 1/2 стакана 5-6 раз в день в течение месяца независимо от приема пищи.
  • По 40 г травы любистка лекарственного, измельченных корней кукурузы, 1 л кипяченой воды. Ингредиенты смешать, измельчить. 2 ст. л. полученного сбора залить кипяченой водой, довести до кипения, кипятить 7-8 мин, перелить в термос и настаивать 40 мин. Полученный отвар процедить, сырье отжать. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 30 мин после приема пищи. Провести 3 курса по 7 дней с пятидневным интервалом.
  • 1 часть слоевищ ламинарии сахаристой, по 2 части кукурузных рылец, травы хвоща полевого, травы росянки, 1 л кипятка. Ингредиенты тщательно перемешать, измельчить. 3 ст. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка. Поставить на водяную баню и довести до кипения. Кипятить в течение 1 мин. Перелить в термос, настаивать 1 ч. Полученный настой процедить, сырье отжать. Принимать по 1/2 стакана 6 раз в день, желательно после приема пищи, в течение 2 недель.
  • По 20 г цветков василька синего, почек березовых, измельченного корневища с корнями девясила высокого, кукурузных рылец, листьев толокнянки, цветков гречихи посевной, 1 стакан крутого кипятка. Все ингредиенты тщательно перемешать, измельчить. 2 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню, довести до кипения. Настаивать до остывания. Полученный отвар процедить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды. Не рекомендуется употреблять на ночь.
  • По 1 части корня копеечника чайного, цветков липы, плодов малины, льняного молотого семени, 2 стакана крутого кипятка. Все ингредиенты тщательно перемешать, измельчить. 4 ст. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком, поместить на водяную баню и держать 30 мин. Настаивать до остывания. Полученный отвар процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2 раза в день непосредственно за 5-7 мин до приема пищи. Применять в течение месяца. При недостаточной эффективности курс повторить после двухнедельного перерыва.
  • 20 г травы хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего (спорыша), 50 г цветков боярышника, 1 стакан крутого кипятка. Измельченное сырье перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком. Перемешать, настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать. Выпить в течение дня.
  • 2 ст. л. измельченного корня хрена огородного, 1 стакан меда, 1 стакан свежеприготовленного морковного сока, 1 стакан кипяченой воды. Хрен залить водой и оставить на сутки. Добавить мед и морковный сок. Перемешать. Хранить в холодном месте. Принимать по 1 ст. л. натощак за 1 ч до еды или через 1,5-2 ч после приема пищи.
  • 2 ст. л. измельченных корней синюхи голубой. Залить сырье 100 мл кипятка, держать 10 мин на слабом огне. Настаивать в течение 15 мин, затем процедить и довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день после приема пищи. Последний раз принять на ночь.
  • Подбирают следующие составляющие: сушеницу (трава) – 10 г, шиповник (плоды) – 15 г, березу (листья) – 10 г, мяту (листья) – 10 г, морковь (семена) – 10 г, элеутерококк (корень) – 15 г, сенну (листья) – 10 г, почечный чай (трава) – 10 г, лопух большой (корень) – 10 г. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка, оставляют на водяной бане на 20 минут, охлаждают, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при стенокардии.
  • При коронарной недостаточности (недостаточном кровообращении) возьмите по 100 г травы пустырника, соцветий ромашки и цветков боярышника, по 50 г листьев березы, травы грыжницы и вереска, корневищ пырея, цветков каштана конского. Измельчите сухую смесь и 1 чайную ложку залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 20-30 минут, затем процедите. Принимайте отвар теплым по 1 стакану утром и вечером перед сном.
  • Готовят настой из мелиссы (листья) – 15 г, тмина (плоды) – 10 г, барвинка (трава) – 10 г, валерианы (корень) – 15 г, боярышника (цветки) – 20 г, омелы белой (листья) – 30 г. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа, процеживают. Пьют по 2 стакана в день – утром и вечером при болях в сердце.
  • Для профилактики ишемической болезни сердца можно принимать напиток из корня девясила, меда и овса. Вам потребуется 70 г корней девясила, 30 г меда, 50 г овса и 0,5 л сырой воды. Переберите и промойте овес, залейте его холодной водой, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте в течение 3-4 часов. Измельченные корни девясила залейте овсяным отваром, вскипятите и настаивайте 2 часа. Затем процедите, добавьте мед. Напиток пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.
  • Традиционные средства лечения ишемической болезни сердца


    Лечение ИБС – это комплексная программа.


    Она включает в себя методы традиционной терапии, назначаемые терапевтами и кардиологами, и методы нетрадиционной, народной медицины.


    Обязательный компонент лечения – это борьба с факторами риска. Необходимо нормализовать образ жизни больного, устранить гиподинамию, исключить вредные привычки, придерживаться определенного режима питания, стараться избегать волнений и эмоциональных перегрузок.

    Лечебное питание


    В список продуктов, необходимых больным этим заболеванием, обязательно должны входить изюм, мед, орехи любых видов, сырая тыква, семена тыквы, морская капуста, творог, земляника, горох, соя, соевое масло и мука, баклажаны, лимоны и апельсины с цедрой, шиповник в виде напитка, крыжовник, клюква. Содержание белков, жиров и углеводов должно соотноситься как 1:1:4.


    При избыточной массе тела важно снизить калорийность пищи. Необходимо исключить из рациона питания жирное мясо (особенно баранину и свинину), твердый маргарин, сливочное масло, заменив его растительным, т. е. нужно снизить в употребляемых продуктах содержание насыщенных жирных кислот, которыми богаты жиры животного происхождения, способствующие образованию холестерина, и увеличить количество жиров растительного происхождения. Кроме того, нужно обеспечить организм повышенным количеством витаминов и микроэлементов.

    Лекарственные препараты


    Лекарственная терапия включает в себя две основные группы препаратов. Это, во-первых, нитроглицерин и его производные более длительного действия (они снимают спазм и расширяют коронарные сосуды, благодаря чему облегчается доступ крови и кислорода к сердцу). Другая группа – это препараты, способствующие улучшению состава крови (в данном случае уменьшающие свертываемость и предотвращающие образование тромбов). Самым простым препаратом из них является аспирин (ацетилсалициловая кислота), назначаемый по определенной схеме. Кроме этого, в некоторых случаях рекомендуются лекарства, уменьшающие образование холестерина в крови и тормозящие его всасывание в кишечнике. Также применяются препараты, ускоряющие обмен веществ и выведение липидов из организма.


    Очень полезным является назначение витаминов E и P. Более целесообразно их сочетание с аскорбиновой кислотой.


    Необходимо помнить, что все фармакологические препараты должен назначать врач. Самолечение этими средствами недопустимо.

    Физические нагрузки, ЛФК


    Кроме вышеперечисленных средств, при лечении и реабилитации больных с ИБС очень важны физические тренировки.


    При начальных проявлениях заболевания показаны бег, плавание, лыжи, велосипед, т. е. физические нагрузки циклического типа.


    Они должны проводиться в периоды вне обострения болезни. При более тяжелых формах ИБС физические нагрузки рекомендованы в виде комплексов лечебной гимнастики. Комплекс по лечебной физкультуре должен подбирать врач ЛФК с учетом состояния больного. Занятия проводятся инструктором по лечебной физкультуре групповым методом в условиях стационара или поликлиники под контролем врача. Необходимо измерение пульса до, во время и после занятий. Обычно в эти комплексы включаются упражнения, в исходном положении стоя, сидя (для пациентов старше 50 лет), ходьба, упражнения для верхних и нижних конечностей с использованием гимнастической палки, дыхательные упражнения и потягивания. Упражнения выполняются в медленном темпе, плавно, с небольшой амплитудой движений. В качестве «разгрузки» работы сердца можно использовать самомассаж конечностей. Это проводится с целью облегчения оттока крови от периферии к центру. Самые простые приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание.


    После определенного курса лечебной физкультуры в ЛПУ пациент может самостоятельно выполнять эти упражнения дома.

    Физиотерапия ИБС


    При лечении больных с ИБС нельзя забывать об использовании физических факторов (методов аппаратной физиотерапии). Вид физиотерапевтического лечения подбирается врачом-физиотерапевтом.


    При отсутствии противопоказаний (таких как прогрессирующая стенокардия, стойкий болевой синдром, стенокардия покоя, повышение артериального давления, наличие аритмий) используются сеансы бальнеотерапии – углекислые, радоновые, хлоридные и йодобромные лечебные ванны. У больных с более выраженной стенокардией эти воздействия применяются щадяще – в виде четырехкамерных ванн. Хороший успокаивающий эффект дают «электросон», гальванический воротник, электрофорез обезболивающих и седативных средств.


    При отсутствии противопоказаний можно применять сочетания лечебных ванн и аппаратной физиотерапии. В специализированных кардиологических клиниках и отделениях больниц широко применяется метод лазеротерапии различными видами лазерного излучения.

Прыщи на лице – причины, лечение, как избавиться от прыщей на подбородке

Те, кто никогда не сталкивался с угревой болезнью, не поймут, какие трудности испытывает человек с прыщами и угрями на лице. Все мысли сводятся к одному: как избавиться от прыщей.

Угревая сыпь не просто эстетический дефект, прыщи и угри создают психологический дискомфорт. По статистике, люди, желающие избавиться от угревой сыпи, стеснительны, менее активны и хуже адаптируются в обществе по сравнению с теми, кто никогда не нуждался в удалении прыщей и угрей. Особые моральные страдания прыщи доставляют подросткам. В этом возрасте угри —дополнительный повод для переживаний, ребенок становится центром насмешек и подтруниваний сверстников. В этом случае избавление от прыщей становится спасением для подростка.

Неужели какие-то угри могут стать преградой для самореализации? Нет! Если убрать прыщи на лице своевременно.

Нужно понять, что угри — не просто временная неприятность. Даже незначительное количество прыщей — проявление угревой болезни. А угревая болезнь, как и любая другая, требует профессионального лечения.

Угревая сыпь может быть проявлениям различных заболеваний. Профессиональный подход — это выяснение причины появления прыщей и угрей и последующее избавление пациента от акне. Только при правильном диагнозе можно найти подходящий способ избавиться от прыщей на лице.

Сегодня существует множество методов избавления от акне, начиная народными средствами и заканчивая ультрасовременными методами лазерного удаления прыщей. Конечно, у каждого способа избавления от угрей своя цена. Зачастую люди выбирают метод удаления прыщей, ориентируясь именно на низкую цену, что не всегда гарантирует качество.

Что такое прыщи и угри?

Прежде чем избавляться от акне, разберемся, что такое прыщи и угри, есть ли отличие в этих терминах?

Принципиальных различий в понятиях «прыщ» и «угорь» нет. Просто прыщи и угри — бытовое название, а профессиональный термин — акне.

Появление угрей (прыщей) связано с воспалением сальных желез кожи. Каждая железа имеет свой проток, с помощью которого кожное сало выводится на поверхность кожи. Результат закупорки протоков — прыщи и угри.

Угревая болезнь не ограничивается только лицом. Зачастую угревая сыпь распространяется и на другие участки кожи: шею, спину.

Прыщи и угри подразделяются на поверхностные и глубокие. Поверхностные угри чаще всего не оставляют рубцов. Глубокие прыщи — это образование воспалительных узлов в глубоколежащих тканях. Такие угри не имеют гнойной головки.

Угревая болезнь может быть разной степени тяжести: от нескольких прыщей на лице до большого количества угрей в глубоких слоях.

Каждый тип болезни требует своего способа избавления. Для удаления акне вам помогут следующие процедуры:

  • Чистка лица — прыщи выдавливаются при помощи стерильных инструментов.
  • Дренаж или химическая чистка — предотвращает послеугревые рубцы, очищает узлы.
  • Химический пилинг — избавление от прыщей происходит за счет удаления верхнего слоя кожи химическими веществами.
  • Хирургическое удаление рубцов — участок кожи с рубцами удаляют, заменяя на кожу с других участков тела клиента.
  • Мезотерапия — инъекции различных лечебных средств в зону патологического очага или в непосредственной близости от него.
  • Лазерная шлифовка лица — выпаривание верхнего слоя кожи с помощью лазера.
  • Лазерное лечение прыщей — комплексное воздействие, способствующее избавлению от акне.

Почему появляется угревая сыпь?

Избавление от акне начинается с выяснения причин угревой болезни. Прежде всего, появление угрей связывают с половым созреванием. Но прыщи могут стать следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, нередко избавление от прыщей (угрей) — «наследственное занятие». Необходимость удаления прыщей на лице может появиться после сильных стрессов и нервных потрясений.

Обычно возникновение угрей не связывают с употреблением определенной пищи. Но если у вас проблемы с желудком, то для того, чтобы избавиться от угрей на лице, стоит придерживаться определенной диеты. Обострение угревой болезни может вызвать прием некоторых лекарственных средств. Например, пищевые добавки и даже некоторые витамины вызывают появление прыщей и угрей. Способствует росту угрей и косметика. Помните, что низкая цена косметики свидетельствует о таком же низком ее качестве. Жирные тональные кремы, некачественная пудра становятся причиной появления акне.

Методы лечения

Чтобы избавиться от прыщей на лице, нужно запомнить удаление угрей требует профессионального комплексного решения. Пытаться избавиться домашними или народными способами можно, но неэффективно. Самостоятельное удаление прыща (выдавливание) не способствует полному избавлению. Такое избавление от угрей чревато занесением инфекций и микробов. Ценой выдавленному прыщу может стать ваше здоровье.

Конечно, избавление от угрей начинается с правильных очищающих средств. Это должна быть именно профессиональная лечебная косметика. Но хорошие очищающие средства — это еще не избавление от угревой сыпи. Это предварительная работа перед удалением прыщей.

Избавиться от прыщей на лице только с помощью косметологических средств невозможно. Маски и кремы, конечно, улучшать состояние кожи, «присушат» угри (прыщи), но не справятся с основной причиной. Удаление прыщей связано с нормализацией работы сальных желез. Чистки лица и маски борются с последствием — прыщами и угрями, но как такого избавления от акне не происходит. Основа чисток — все тот же древний механизм: выдавливание прыщей и угрей. Однако такой способ невозможен при удалении глубоких угрей, о которых мы говорили выше.

Если угревая сыпь — следствие каких-то других болезней, то избавиться от угревой сыпи вам помогут медикаментозные средства, которые выпишет профессиональный врач.

Не пытайтесь избавиться от прыщей самостоятельно. Удаление угрей (прыщей) — забота специалистов и профессионалов. Избавить вас от угревой сыпи по силам только квалифицированным дерматологам.

Новые технологии избавления от прыщей на лице или как стать таким, как на фотографиях «До и После»

Каждый из вас видел фотографии «до» и «после» лечения прыщей на лице. Эти фото очень жизнеутверждающие, они показывают нам, что избавиться от угрей можно. С фотографий на нас смотрят счастливые люди без всяких признаков угрей (прыщей) на лице. Но в центре нашего внимания вопрос: когда наступит это «после», которое ждет каждый, кто пытается избавиться от акне? Когда же сделаю и наши фотографии, на которых от прыщей (угрей) не останется и следа?

Другие медицинские центры вряд ли назовут вам конкретный срок, когда вы сможете избавиться от прыщей на лице окончательно. Сроки будут тянуться от нескольких месяцев до полугода, и все это время вы будете холить надежду на полное избавление от акне.

Сегодня клиника «ЛИНЛАЙН» — центр разработок новых технологий в области лечения акне.

Эффективный метод избавления от угрей на лице — лечение лазером.

Теперь вы избавитесь и от угрей, и от послеугревых рубцов. Результаты лазерного лечения прыщей можно оценить уже через 10 дней. По оценкам наших врачей, пациенты отмечают улучшение в среднем на 80% после 2– 4 сеансов терапии. Результат терапии сохраняется, по меньшей мере, в течение 6 месяцев. Некоторым пациентам достаточно 1-2 сеансов для полной победы над угрями

Если у вас все же остались послеугревые рубцы от «домашнего» способа удаления прыщей в прошлом, то вам поможет лазерная наноперфорация — уникальная методика «ЛИНЛАЙН».

Цены









Консультация врача-косметолога от 560 ₽ Записаться
Лазерная наноперфорация области обоих век (Блефаролифтинг) от 4740 ₽ Записаться
Лазерная наноперфорация лица от 13320 ₽ Записаться
Лазерная наноперфорация лица и шеи от 17400 ₽ Записаться

Топ-15 домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв. Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств. В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкими и умеренными угрями.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на свои прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, на 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P.acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало снижение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных уличных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на мышах и клетках человека показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили гель, содержащий очищенный пчелиный яд, на лицо в течение 6 недель, заметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения в образе жизни для улучшения угревой сыпи включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Поделиться на Pinterest Людям не следует прикасаться к язвам после прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, которые могут вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и позволить заживлению ран.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла.

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут блокировать поры, повышая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что это облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • выспаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приема пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

Топ-15 домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв.Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств.В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P.acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкими и умеренными угрями.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на свои прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи.В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, на 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P.acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало снижение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных уличных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на мышах и клетках человека показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили гель, содержащий очищенный пчелиный яд, на лицо в течение 6 недель, заметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения в образе жизни для улучшения угревой сыпи включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Поделиться на Pinterest Людям не следует прикасаться к язвам после прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, которые могут вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и позволить заживлению ран.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла.

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут блокировать поры, повышая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что это облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • выспаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приема пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

Топ-15 домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв.Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств.В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P.acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкими и умеренными угрями.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на свои прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи.В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, на 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P.acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало снижение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных уличных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на мышах и клетках человека показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили гель, содержащий очищенный пчелиный яд, на лицо в течение 6 недель, заметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения в образе жизни для улучшения угревой сыпи включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Поделиться на Pinterest Людям не следует прикасаться к язвам после прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, которые могут вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и позволить заживлению ран.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла.

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут блокировать поры, повышая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что это облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • выспаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приема пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

10 лучших домашних средств от прыщей, по мнению дерматологов

Мы все были в этом: прыщ появляется в одночасье, и вам нужно избавиться от него. это, стат. Может показаться соблазнительным забрать его и предать забвению, но существует множество лучших домашних способов справиться с прыщами (даже с упрямыми кистозными), которые не оставят на вас шрама.

«Прыщи могут быть стойкими, и в зависимости от того, какой это тип прыщей, их лечение может быть неприятным», — сказала доктор Лорен Абрамовиц, сертифицированный PA-C (помощник врача) и основатель Park Avenue Skin Solutions. и соучредитель Tribeca Wellness Collective. «Самое главное — НЕ выщипывать прыщи.Чем больше вы к ней приставляете, тем медленнее время заживления ».

Вместо этого есть ряд натуральных ингредиентов, которые вы можете включить в свой рутинный уход за кожей, чтобы добиться желаемого результата. Здесь специалисты подробно расскажут, как лечить даже самые противные прыщики в домашних условиях — визит к врачу не требуется.

10 домашних средств от прыщей

Оказывается, авокадо полезны не только для гуакамоле и тостов; они также отлично подходят для лечения прыщей. Getty Images

Когда вы уже подумали, что полюбите авокадо больше, мы нашли им совершенно новое применение: средство для ухода за кожей.«Масло авокадо богато линолевой кислотой, линоленовой кислотой и олеиновой кислотой, минералами и витаминами A, C, D и E», — сказал TODAY Style д-р Дэвид Лоршер, основатель Curlogy, отметив, что его можно использовать местно для борьбы избавиться от свободных радикалов и добиться сияющей кожи. «Это отличный источник обогащения для сухой, поврежденной или потрескавшейся кожи».

Когда зерна овса измельчаются в мелкий порошок, они содержат антиоксиданты и успокаивают сухую раздраженную кожу. Доктор Лоршер предлагает искать его в качестве ингредиента в проходе аптеки, называя успокаивающий лосьон Eucerin Skin Calming Lotion одним из своих любимых безрецептурных коллоидных овсяных продуктов.

Это может звучать как сказка старой жены, но на самом деле удаление прыщей может быть одним из лучших способов избавиться от надоедливых опухших присосок. «Лед, завернутый в тонкую ткань, который накладывается и снимается, может помочь уменьшить воспаление, так же как и безрецептурный крем с гидрокортизоном для лечения пятен», — сказал Абрамовиц.

Подобно тому, как он лечит солнечные ожоги, алоэ также может успокаивать воспаление при прыщах. .Getty Images

Вы, вероятно, использовали алоэ для лечения солнечных ожогов, но вы можете не знать, что его можно использовать и для лечения прыщей.«(Он) хорошо известен своими успокаивающими и лечебными свойствами (и) отлично подходит для кожи», — сказал доктор Лоршер, который рекомендует ежедневное увлажняющее средство для лица Burt’s Bee’s, поскольку в нем алоэ рекламируется как один из активных ингредиентов.

«Яичные белки рекламировались как домашнее средство от морщин, а также от прыщей — некоторые люди взбивают их в безе, а затем дают высохнуть на лице или смешивают яичные белки с другими ингредиентами, сделанными своими руками», — сказал Лоршер. «По мере высыхания на коже образуется пленка, которая дает ощущение« стянутости ».Но любое уменьшение морщин будет очень временным (подумайте, через несколько минут после смывания) ».

Вот еще один модный суперпродукт, который вошел в сферу ухода за кожей. «При использовании в качестве физического отшелушивающего средства приготовленная киноа может быть нежным скрабом — неабразивным и экологически чистым — в отличие от полиэтиленовых микрошариков, содержащихся в некоторых отшелушивающих очищающих средствах», — сказал Лоршер, который предлагает супер-нежное средство для мытья лица Pacifica Quinoa Sensitive Super Gentle Face Wash. лечение прыщей в домашних условиях

Если ваша пищеварительная система расстроена, это может проявиться в виде высыпания.«Старайтесь избегать сахара и молочных продуктов, поскольку они питаются бактериями, и, в зависимости от генетической структуры пациента, это может усугубить акне», — сказал Абрамовиц. Если вы видите образец глубоких кистозных прыщей, поговорите со своим врачом. чтобы увидеть, может ли это быть связано с вашим питанием.

Побалуйте себя медовой маской, но честно предупредите: у вас * будет * соблазн слизать излишки. Getty Images

«Мед на протяжении тысячелетий использовался в лечебных целях. ; Предполагается, что его положительный эффект обусловлен антибактериальной активностью », — сказал Лоршер.«Мед медицинского качества, такой как мед манука и Medihoney, использовался для лечения таких состояний, как язвы и раны. Хотя чистый мед, вероятно, в большинстве случаев подходит для использования на коже от прыщей и других кожных проблем, немедицинского сорта. мед может содержать жизнеспособные бактериальные споры и проявлять менее предсказуемые антибактериальные свойства ».

Поищите маски с медом манука или используйте ингредиент (его можно найти в Интернете или в большинстве магазинов здорового питания) в качестве успокаивающей и даже вкусной антибактериальной маски.

Яблочный уксус популярен как панацея от многих применений, но будьте осторожны при использовании. «Уксус — это кислота, которая будет несколько неприятна для бактерий и будет способствовать легкому отшелушиванию», — сказал Лоршер. «Постепенно вводите его в кожу, прежде чем бросаться ва-банк. Некоторым людям нравится использовать яблочный уксус в качестве тоника. Я не советую использовать полноценное средство, так как это может вызвать ожог чувствительной кожи. Вместо этого перед использованием разбавьте уксус одной частью на четыре части воды.”

Обязательно проверьте смесь на руке или на внутренней стороне руки перед нанесением на лицо, чтобы убедиться, что ваша кожа может с ней справиться.

Это может вас удивить, но применение определенных лампочек для устранения надоедливых кожных проблем на самом деле может быть столь же эффективным, как нанесение модных лосьонов и кремов. «Синий свет служит дезинфицирующим средством и помогает убить бактерии, вызывающие прыщи. Красный свет помогает при воспалении», — сказал Абрамовиц. Чтобы воспользоваться преимуществами в домашних условиях, попробуйте светодиодную маску, такую ​​как маска от прыщей Neutrogena Light Therapy.

Ингредиенты, которых следует избегать, если вы имеете дело с прыщами:

Хотя существует множество натуральных ингредиентов, которые могут творить чудеса с вашей кожей, есть несколько, от которых следует избегать во время высыпаний:

  • Кокосовое масло: «Вопреки распространенному мнению, большинство масел хорошо переносятся склонной к акне коже. Однако кокосовое масло обычно блокирует поры. Многие люди обнаруживают, что закупорка пор и высыпание прыщей начинаются или ухудшаются при использовании кокосового масла. используется на коже лица «, — сказал Лоршер.
  • Лимонный сок: «Хотя многие считают, что лимонный сок может быть средством от темных пятен, он может вызвать значительную сухость, покраснение и раздражение», — сказал Лоршер. И не смешивайте лимонный и яблочный уксус — комбинация, которая может вызвать жжение.
  • Пищевая сода: « Некоторые люди пробуют пищевую соду в качестве экономичного скраба или маски, но очищать лицо пастой из пищевой соды очень жестко и нарушить естественный барьер вашей кожи», — сказал Лоршер. «Ваша кожа может стать красной, сырой и чувствительной, что приведет к высыпанию прыщей.»

6 натуральных средств от прыщей, которые действительно работают

Для многих женщин то, что когда-то считалось подростковым правом прохода — прыщи — на самом деле все еще оставалось проблемой даже во взрослой жизни. Те из нас, у кого все еще есть кожа, пораженная прыщами, знают, что это постоянная битва за то, чтобы не только избавиться от прыщей на наших лицах, но и предотвратить их повторное появление.

Иногда лучшее, что можно сделать при борьбе с прыщами, — это вернуться к основам, стать естественными.Мы поговорили с основателем UMA Oils Шранхлой Холечек, S.W. Основатель Basics Адина Григоре и Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основательница салона Joanna Vargas, рассказывают о естественных средствах от прыщей. Мы спросили их, какие ингредиенты нам следует искать, что мы можем сделать с найденными нами натуральными ингредиентами и что в этих ингредиентах делает их идеальными для лечения прыщей.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть их выбор.

Imaxtree

Пищевая сода

«Технически пищевая сода и вода смягчают черные точки и любые закупоренные поры на коже.»Лучше всего подходит для перегруженной кожи», — говорит Варгас. Она рекомендует сделать маску из пищевой соды своими руками.

Яблочный уксус

«Это лучшее вяжущее средство по своей природе, потому что оно помогает сбалансировать pH кожи, делая ее менее жирной и менее сухой», — говорит Григоре. Она предупреждает, что яблочный уксус очень острый, и что вы должны всегда разбавлять его перед использованием. «Я рекомендую использовать смесь из одной части уксуса и четырех частей воды. Нанесите на лицо ватой или спритцером. Смывать не нужно», — говорит она.

Куркума

По словам Холечека, куркума является естественным противовоспалительным средством. Она рекомендует использовать его в нежных отшелушивающих основах, таких как мука из нута, овсяные порошки или каолиновая глина.

Ключевые ингредиенты

Порошок куркумы производится из корня Curcuma zedoaria, разновидности имбиря, произрастающего в Юго-Восточной Азии. Его активный ингредиент, куркумин, придает ему желто-оранжевый оттенок; это также то, что делает его таким мощным противовоспалительным средством. Куркума также уменьшает гиперпигментацию.

Мед

Холечек говорит, что мед — успокаивающее средство от надоедливых шрамов от прыщей. Для самостоятельного ухода за лицом она предлагает смешать мед, алоэ вера, одну чайную ложку муки из нута и щепотку куркумы, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на лицо. Смыв прохладной водой, приложите к коже кубик льда на 30 секунд, чтобы обработать гиперемию.

Ключевые ингредиенты

Алоэ вера — это натуральный ингредиент, известный своими успокаивающими и увлажняющими свойствами.Внутренняя гелевая слизь растения алоэ (та часть, которая используется в средствах по уходу за кожей) на 99,5% состоит из воды.

Микела Буттиноль / Берди

Соль мелкого помола

«Мелкозернистая соль глубоко очищает, удаляет омертвевшие клетки кожи, уравновешивает влагу и выводит токсины из пор, что делает ее особенно полезной для предотвращения прыщей или быстрого лечения во время обострений на лице и теле», — говорит Григоре. «Самый простой способ использовать морскую соль — намочить лицо или тело, насыпать немного соли на влажную руку, чтобы она прилипла, а затем осторожно промокнуть кожу.Вы можете оставить его на несколько минут или сразу же смыть. Только старайтесь не тереть слишком сильно — это слишком абразивно само по себе «.

Масло чайного дерева

По словам Григоре, масло чайного дерева известно как «чудодейственный антисептик».

«Он известен своими антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами, что делает его простым и эффективным средством для точечного лечения», — говорит она. Она предлагает разбавить масло чайного дерева небольшим количеством оливкового масла первого отжима или органического масла жожоба и нанести его непосредственно на прыщ.

13 домашних средств от прыщей, по мнению дерматологов

Когда у вас прыщи, это может остановить вас. Это случилось со всеми нами; прыщи на сегодняшний день являются наиболее распространенным заболеванием кожи, которым страдают около 85% людей в какой-то момент их жизни. Хорошая новость заключается в том, что, поскольку это очень распространено, существуют сотни вариантов лечения — от точечного лечения случайной неровности до более интенсивных схем лечения по рецепту для хронических высыпаний.

Несмотря на свою эффективность, многие из этих более традиционных методов лечения могут иметь побочные раздражающие эффекты, такие как раздражение (а также сухость и чувствительность).Также существует проблема получения их в первую очередь. Если вы потянетесь за своим верным кремом от прыщей, а тюбик пуст, вы просто не сможете добраться до магазина, чтобы купить новый продукт для удаления прыщей, или эта очищающая маска, которую вы заказали онлайн, еще не появилась, вы не можете придется смириться с прыщавым существованием. Есть еще кое-что, что вы можете сделать — вот тут-то и пригодятся домашние средства.

Домашние средства от прыщей и лечения прыщей основаны на многих из тех же ингредиентов, что и более традиционные продукты, просто они поступают в других формах, например, из продуктов питания или растений. .Однако самое важное, что нужно иметь в виду, когда кладете на лицо что-то, что вы обычно кладете в рот, — это то, что, хотя эти вещи, возможно, использовались анекдотически в течение многих лет (иногда даже столетий), многие дерматологи все еще забор вокруг них. «За этим должно быть какое-то доказательство того, что он доказал свою эффективность», — говорит дерматолог Нихил Дхингра, доктор медицины Spring Street Dermatology. И даже у средств, которые были изучены, этот процесс может быть медленнее, чем у других более целенаправленных методов лечения.«Они не будут чудом по сравнению с [другими] лекарствами, но если вам что-то понадобится здесь и там», с ними все будет хорошо, — говорит он.

Подходит ли зубная паста от прыщей?

Как и традиционные средства от прыщей, не все домашние средства одинаковы. Показательный пример: зубная паста. Возможно, вы слышали, что, если нанести зубную пасту на прыщ, он быстро высохнет, но это старая женская сказка. «Раньше зубная паста содержала ингредиент под названием триклозан, который обладал антимикробными свойствами», — говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований Департамента дерматологии на горе Синай.«Однако этот ингредиент был удален из большинства зубных паст, потому что он является относительно частой причиной раздражения». Зубная паста также содержит пенообразователи и иногда отбеливающие ингредиенты, такие как перекись водорода, которая может еще больше раздражать кожу. Эффективные домашние средства должны успокаивать воспаление прыщей, а не вызывать его усиление.

А как насчет масла?

Когда вы начинаете поиск в Google средств по уходу за кожей своими руками, вы обычно видите много разговоров о таких маслах, как авокадо и кокосовое масло.И хотя эти масла могут быть полезны для кожи в других случаях, доктор Дхингра рекомендует избегать их при лечении прыщей. «Ко мне приходили пациенты, которые делали маски из оливкового или кокосового масла, которые просто подливали масла в огонь», — говорит он. «На самом деле это просто добавление лишнего масла в поры и приводит к большему количеству высыпаний». Наиболее эффективные средства для лечения прыщей будут работать для удаления некоторого количества масла, а также против бактерий и воспалений, которые могут привести к высыпаниям.

Как и в случае с традиционными средствами лечения акне, использование домашних средств требует терпения.Вы же не делаете один подход скручивания в тренажерном зале и не ожидаете выйти с шестью пакетами, верно? То же самое касается ухода за кожей, особенно проблем с прыщами. Последовательно используйте лечение, чтобы увидеть результаты, и «если ваши прыщи не улучшатся в течение двух-четырех недель, запланируйте визит к сертифицированному дерматологу», — говорит д-р Цайхнер.

Попробовать домашнее средство от прыщей просто: отложите зубную пасту и попробуйте одно из них.

Лучшие домашние средства от прыщей

Аспирин

«Есть некоторые данные, позволяющие предположить, что измельченный аспирин может помочь при угревой сыпи», — сказал доктор.Цайхнер. Это потому, что Aspiring содержит ингредиент, который является «двоюродным братом салициловой кислоты», который часто используется в более традиционных средствах лечения прыщей. «Хотя он не удаляет излишки масла, как салициловая кислота, он может помочь успокоить воспаление». Чтобы использовать его в качестве средства для лечения пятен, раздавите одну или две таблетки аспирина и смешайте их с водой до образования пасты. Затем нанесите его как точечное средство на прыщ, на который вы нападаете.

Манука Мед

Мед, особенно мед манука, «обладает как защитными, так и антимикробными свойствами», — говорит д-р.Цайхнер. «Это может помочь снизить уровень бактерий, вызывающих прыщи, и снять воспаление кожи». Чтобы использовать его, он рекомендует добавить его в другой ингредиент, например, в йогурт, или вы можете нанести его прямо на прыщ в качестве точечного лечения. Используйте его экономно и не мажьте им все лицо. «Это сделает вас липким», — говорит он.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева было изучено на предмет его естественных антибактериальных и противовоспалительных свойств, подобных более сильному пероксиду бензоила.Именно по этой причине вы часто даже найдете его в составе более традиционных средств для ухода за кожей. Однако масло чайного дерева в чистом виде может оказывать резкое и раздражающее действие на кожу. Вместо этого разбавьте его водой или маслом-носителем, например маслом жожоба, и нанесите им на прыщи в качестве средства для лечения пятен.

Witch Hazel

Этот супер-традиционный ингредиент часто используется в продуктах по уходу за кожей, таких как тоники, из-за высокого уровня дубильных веществ, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.При использовании в качестве тоника гамамелис может помочь бороться с бактериями и уменьшить воспаление кожи, а также, возможно, способствовать заживлению. Смочите ватный тампон или тампон тоником из гамамелиса и нанесите его на кожу после умывания.

Яблочный уксус

Как и гамамелис, яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, и его лучше всего использовать в качестве тоника после мытья лица. «Разбавьте его наполовину водой и нанесите ватным тампоном», — говорит д-р.Цайхнер. Самым большим препятствием для использования яблочного уксуса является запах. «Вы можете снова умыться через полчаса, если вас беспокоит запах», — говорит он.

Крем с гидрокортизоном

В отличие от некоторых других средств, которые можно найти на вашей кухне, это, вероятно, есть в вашей аптечке. Дерматологи регулярно используют кортизон и даже вводят его непосредственно в кистозные прыщи под поверхностью. Крем с гидрокортизоном, отпускаемый без рецепта, может иметь аналогичный эффект, особенно при появлении прыщей, которые только начинают формироваться.Вайс. «Наносите небольшое количество мазка прямо на прыщ два-три раза в день в течение примерно трех дней, а затем прекратите», — говорит он. Не наносите его на лицо дольше нескольких дней, так как это может иметь долгосрочный негативный эффект (перебор может вызвать еще прыщей, прыщей), и никогда не наносите его на все лицо.

Зеленый чай

Высокая концентрация антиоксидантов делает зеленый чай полезным для здоровья, а также может сделать его полезным средством в борьбе с прыщами при нанесении на лицо.Было доказано, что он обладает возможными антибактериальными свойствами, а также помогает уменьшить воспаление. Некоторые исследования даже показали, что это может помочь снизить добычу нефти. Вместо того, чтобы пить, сделайте заварку зеленого чая, затем дайте ему остыть, прежде чем наносить его на лицо ватным диском после очищения.

Цинковые добавки

«Есть много данных о добавках цинка для уменьшения воспаления», — говорит дерматолог Роберт Финни, доктор медицины Spring Street Dermatology.Было доказано, что даже пероральный прием цинка помогает лечить прыщи на коже и даже может помочь предотвратить образование новых благодаря своей противовоспалительной способности. По словам доктора Финни, используйте таблетку, содержащую 30 миллиграммов элементарного цинка, такого как оксид цинка. Это доза, которую обычно изучают.

Алоэ Вера

Алоэ — классическое домашнее средство от ожогов, потому что оно не только противовоспалительное, но и очень увлажняющее из-за высокого содержания воды.Он также обладает противомикробным действием, что также делает его полезным средством от прыщей, особенно для людей с чувствительной кожей или людей, у которых наблюдается сухость или раздражение от других точечных средств. После умывания нанесите тонкий слой геля алоэ на прыщи в качестве точечной обработки.

Греческий йогурт

Есть некоторые предположения, что жирный греческий йогурт может помочь успокоить воспаленную кожу благодаря пробиотикам и осветлить кожу благодаря молочной кислоте. Кроме того, «он не жирный, а это большой недостаток от прыщей», — говорит д-р.Дхингра. В частности, от прыщей он предлагает сделать маску, добавив в йогурт небольшое количество воды, а также немного куркумы, которая обладает противовоспалительными свойствами и «может быть полезна при воспаленных прыщах».

Ромашка

Как и зеленый чай, ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые успокаивают раздраженную кожу и помогают контролировать высыпания. Вы можете использовать его как тоник, похожий на зеленый чай, заварив горшок и дав ему остыть перед нанесением ватным диском, или измельчите чайные листья из пары чайных пакетиков перед добавлением воды для образования пасты.Используйте пасту как средство от раздраженных прыщей, чтобы охладить их.

Омега-3 жирные кислоты

«Было проведено несколько исследований, которые показали, что омега-3 могут помочь при угревой сыпи», — говорит доктор Финни. Например, добавление в рацион рыбьего жира может помочь уменьшить общее воспаление, которое может привести к появлению прыщей. Доктор Финни предлагает принимать добавки с рыбьим жиром или искать продукты, богатые Омега-3, например, обогащенное молоко.

Изменения образа жизни

Помимо всего, что вы наносите на кожу, изменение диеты и уровень стресса могут оказать реальное влияние на вашу кожу.«Самые свежие продукты связаны с продуктами с высоким гликемическим индексом, такими как обработанный сахар и молочные продукты», — говорит д-р Финни, что может быть связано с увеличением высыпаний. Уровень кортизола, который повышается при увеличении стресса, также может быть причиной обострения прыщей из-за увеличения выработки масла. По его словам, изменение диеты и поиск способов минимизировать стресс могут стать «целостными способами борьбы с прыщами». И что бы там ни было, «если вы склонны к акне, вы должны умываться дважды в день», — отмечает Финни. «Вы должны сделать это своим приоритетом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

домашних средств и советов по уходу за прыщами

Угри, более известные как прыщи, относятся к высыпанию кожных поражений, обычно на лице, груди, шее, спине и плечах.

Несмотря на то, что прыщи широко распространены, они редко вызывают проблемы со здоровьем. Однако сильные прыщи могут привести к необратимым рубцам и часто влияют на самооценку человека.

В этой статье обсуждаются различные методы лечения и профилактики прыщей.

Домашние средства от прыщей

Тяжелая форма акне требует медицинского вмешательства, но легкая форма акне, которая сопровождается развитием белых точек, черных точек и прыщей, может быть устранена с помощью домашних средств.

1. Используйте безрецептурные очищающие средства и кремы.

Очищающие средства, отпускаемые без рецепта, очень популярны для избавления от прыщей. (1) Вы также можете использовать продукты, содержащие витамин А, ретиноид, перекись бензойной кислоты и салициловую кислоту.

2. Нанесите медовую маску

Мед обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении прыщей. (2)

Мед, как показано, подавляет рост различных дерматологических микробов и дерматофитов, таких как Propionibacterium acnes, , вызывающих угри.(3) (4)

Как использовать: Вы можете нанести мед непосредственно на пораженные участки или использовать его в качестве маски.

  1. Смешайте 1 чайную ложку корицы или куркумы с 2 столовыми ложками меда.
  2. Вымойте лицо мягким очищающим средством.
  3. Нанесите медовую пасту на лицо.
  4. Оставьте на несколько минут, а затем аккуратно умойте лицо.

3. Попробуйте эфирные масла для лечения пятен

Устойчивые микробы, вызывающие угри, такие как Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis, , можно лечить с помощью эфирных масел.(5)

Одним из таких эфирных масел с сильными противомикробными свойствами является масло чайного дерева. Он помогает предотвратить рост микробов в сальных железах, тем самым подавляя образование прыщей и гноя. (6)

Эфирное масло душицы также обладает сильным антимикробным действием против бактерий, вызывающих прыщи. (5)

Масло жожоба иногда также используется для лечения прыщей. Хотя исследования продемонстрировали противовоспалительную природу масла жожоба, прямых научных доказательств его использования для лечения прыщей не было.(7)

Осторожно: Важно перед использованием разбавить эфирные масла в масле-носителе, таком как кокосовое масло. Всегда выполняйте патч-тест, чтобы проверить реакцию.

Резюме:

Эфирные масла, такие как масло чайного дерева, жожоба и орегано, могут использоваться в качестве безопасных и эффективных альтернативных средств лечения прыщей благодаря их антибактериальным и противовоспалительным свойствам.

4. Используйте гамамелис

Гамамелис обладает противовоспалительным и вяжущим действием, поэтому может помочь высушить воспалительные прыщи.(8)

Гамамелис может помочь контролировать прыщи и улучшить внешний вид воспаленной и красной кожи лица при использовании в составе режима ухода за кожей против прыщей. (9)

5. Нанесите масло нима

Ним широко известен своими антисептическими, противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. (10) Масло нима также эффективно используется для длительного лечения прыщей. (11)

6. Попробуйте 2–3% раствор перекиси водорода

Исследование 2019 года пришло к выводу, что 3% раствор перекиси водорода для местного применения (H 2 O 2 ) снижает бактериальную нагрузку C.угри . (12)

Использование перекиси водорода также подтверждается многочисленными неофициальными данными. Считается, что он действует путем окисления кожи, что помогает убить бактерии, вызывающие прыщи.

Способ применения: Окуните чистый ватный диск в перекись водорода и приложите его к прыщам на минуту. Как только он высохнет, нанесите увлажняющий крем.

7. Используйте гель алоэ вера

Гель алоэ вера обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают лечить прыщи легкой и средней степени тяжести.Это безопасное средство для местного применения, которое можно использовать в сочетании с другими методами лечения.

Гель алоэ вера, смешанный с кремом третиноина, значительно уменьшал угри от легкой до средней степени тяжести по сравнению с одним кремом третиноина. (13)

Другой состав геля алоэ вера оказался более эффективным, чем 1% гель клиндамицина, для лечения акне. (14)

8. Попробуйте яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) — это популярное неофициальное средство против угрей, хотя его использование не подтверждено никакими научными исследованиями.Считается, что яблочный уксус помогает уменьшить образование прыщей, сужая поры и убивая бактерии.

Как использовать: Разбавьте ACV водой и нанесите смесь на пораженные участки с помощью ватного диска.

Терапия с биологической обратной связью

В то время как легкие случаи акне можно лечить домашними средствами, умеренные и тяжелые формы акне могут потребовать альтернативных методов лечения.

Одним из таких методов лечения является биологическая обратная связь. Этот метод лечения в основном направлен на борьбу с тревогой и стрессом, вызывающими прыщи.(15)

Меры самообслуживания по уменьшению угрей

Для длительного лечения акне очень важно заботиться о своей коже. Следующие советы могут помочь:

  • Избегайте чрезмерного мытья кожи, так как это может вызвать сухость и раздражение существующих прыщей.
  • Лучше всего умывать лицо два раза в день мягким очищающим средством, содержащим бензоил или салициловую кислоту, особенно если у вас жирная кожа, склонная к появлению прыщей.
  • Используйте только продукты, не вызывающие угрей и некомедогенные продукты для кожи, включая макияж, лосьоны и кремы.
  • Не ковыряйте и не теряйте прыщи, так как это может усугубить состояние и даже привести к инфекциям и рубцам.
  • Ограничьте время пребывания на солнце, так как лекарства от прыщей могут сделать вас склонными к солнечным ожогам.

Рекомендации по питанию от прыщей

Хотя не доказано, что диета помогает лечить или предотвращать угри, она может играть вспомогательную роль в лечении.

  • Избегайте употребления любых продуктов, которые могут усугубить ваши прыщи, например продуктов с высоким содержанием жиров и молочных продуктов.
  • Попробуйте соблюдать диету с гипогликемическим индексом, чтобы снизить частоту появления прыщей. (16)
  • Потребляйте цинк через орехи, бобы, крабов, омаров и цельнозерновые продукты, так как цинк, как известно, помогает справиться с вульгарными угрями. Вы также можете принимать добавки после консультации с врачом. (17)
  • Вы также можете попробовать принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы уменьшить выраженность прыщей. (18) (19) Также включите жирную рыбу (например, лосось, сельдь и сардины), орехи и семена (например, семена чиа, грецкие орехи и семена льна), а также растительные масла (например, масло канолы и соевые бобы). масло) в вашем рационе.

Изменение образа жизни для профилактики акне

Не существует надежного способа предотвратить появление прыщей, но вы можете принять меры, чтобы уменьшить их внешний вид и степень тяжести. Эти изменения в образе жизни направлены на то, чтобы сохранить поры чистыми и предотвратить скопление жира.

  • Не допускайте попадания волос на лицо.
  • Не используйте тонеры или медицинский спирт, которые могут высушить лицо, так как это приведет к избыточному выделению масла.
  • Всегда снимайте макияж перед сном.
  • Тщательно вымойте все инструменты и аксессуары для макияжа и не делитесь ими.
  • Вымойте лицо после того, как вы вернетесь из любого сильно загрязненного места или после тренировки и потоотделения, чтобы удалить грязь и пот.
  • Не допускайте попадания геля для укладки или лака для волос с лица.
  • Используйте только лосьоны на водной основе и средства для макияжа.
  • Мойте волосы ежедневно, если они жирные, чтобы предотвратить накопление жира.
  • Не используйте сильное мыло или скраб для лица.
  • Регулярно отшелушивайте кожу с помощью скраба.

Другие рекомендуемые средства от прыщей

Различные средства, доступные в Интернете, утверждают, что они помогают в лечении прыщей. Однако большинство этих средств не подтверждено научными данными. Они основаны исключительно на анекдотических событиях и работают только для немногих.

Поэтому лучше попробовать другие проверенные средства вместо следующих:

  • Зубная паста: Хотя считается, что зубная паста помогает при точечном лечении прыщей, врачи не рекомендуют ее.
  • Пищевая сода: Пищевая сода, как известно, действует против грамотрицательных бактерий. Однако от прыщей он не полезен, так как вызывающие прыщи бактерии грамположительны.
  • Аспирин: Маска из аспирина — еще одно анекдотическое средство, которое обычно неэффективно.
  • Зеленый чай: Известно, что он обладает антимикробными свойствами против различных микробов, но не изучался для лечения акне. (20)
  • Кокосовое масло: Использование кокосового масла может помочь в лечении акне в некоторой степени благодаря его противовоспалительным, антимикробным и антиоксидантным свойствам.Он содержит лауриновую кислоту, производное которой действует против Propionibacterium acnes. (21) Тем не менее, кокосовое масло также может усугубить угревую сыпь у некоторых.

Заключительное слово

Накопление масла, грязи и омертвевших клеток кожи в волосяных фолликулах может вызвать появление прыщей. Чрезмерное производство масла обычно наблюдается в период полового созревания из-за гормональных изменений.

Хотя полностью избежать прыщей нельзя, изменение образа жизни и раннее лечение могут помочь уменьшить угри и предотвратить образование рубцов.

Вы также можете попробовать домашние средства в качестве дополнения к медикаментозному лечению, чтобы предотвратить обострение прыщей. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас прыщи средней и тяжелой степени.

Продолжить чтение Угри: типы, причины, симптомы и лечение

Рекомендации

  1. Alshehri MD, Almutairi AT, Alomran AM, Alrashed BA, Kaliyadan F. Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта и по рецепту: перекрестное исследование на выборке студентов университетов в Саудовской Аравии. Индийский дерматологический онлайн-журнал.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372432/. Опубликовано 2017.
  2. Mandal MD, Mandal S. Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/. Опубликовано: апрель 2011 г.
  3. Маклоун П., Олувадун А., Варнок М., Файф Л. Мед: терапевтическое средство для лечения кожных заболеваний. Центральноазиатский журнал глобального здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/.Опубликовано 4 августа 2016 г.
  4. Джулианти Э., Раджа К.К., Фидрианни И. Антибактериальная активность этанольного экстракта коры корицы, меда и их комбинированные эффекты против бактерий, вызывающих акне. MDPI. https://www.mdpi.com/2218-0532/85/2/19. Опубликовано 11 апреля 2017 г.
  5. Талеб М.Х., Абдельтаваб Н.Ф., Шамма Р.Н. и др. Origanum vulgare L. Эфирное масло как потенциальное средство от прыщей для местного применения наноэмульсии — исследование in vitro и in vivo. Молекулы (Базель, Швейцария). https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6225355/. Опубликовано 28 августа 2018 г.
  6. F; ESJASAHI. Эффективность 5% геля с маслом чайного дерева для местного применения при вульгарных угрях легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314442/.
  7. Pazyar N; Yaghoobi R; Ghassemi MR; Казеруни А; Rafeie E; Джамшидян Н; Жожоба в дерматологии: краткий обзор. Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052/.
  8. Thring TS, Hili P, Naughton DP. Антиоксидантная и потенциальная противовоспалительная активность экстрактов и составов белого чая, розы и гамамелиса в отношении первичных фибробластов кожи человека. Журнал воспаления (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/. Опубликовано 13 октября 2011 г.
  9. Родан К., Филдс К., Фалла Т.Дж. Эффективность трехэтапного безрецептурного режима ухода за кожей дважды в день для лечения вульгарных угрей.Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5221538/. Опубликовано 4 января 2017 г.
  10. Alzohairy MA. Терапевтическая роль Azadirachta indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/. Опубликовано 2016.
  11. Синха П., Шривастава С., Мишра Н., Ядав Н.П. Новые взгляды на препараты против угрей: вклад в современную терапию.Международное исследование BioMed. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132408/. Опубликовано 2014.
  12. Hernandez P, Sager B, Fa A, Liang T, Lozano C, Khazzam M. Бактерицидная эффективность перекиси водорода на Cutibacterium acnes . Костные и совместные исследования. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359884/. Опубликовано 2 февраля 2019 г.
  13. Насри Х, Бахмани М., Шахинфард Н., Моради Нафчи А., Саберианпур С., Рафииан Копаи М. Лекарственные растения для лечения обыкновенных угрей: обзор последних данных.Журнал микробиологии Джундишапур. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740760/. Опубликовано 21 ноября 2015 г.
  14. Waranuch N, Phimnuan P, Yakaew S, et al. Активность против угревой сыпи и против образования пятен рецептурной комбинации порошка листьев Aloe barbadensis , экстракта кожуры Garcinia mangostana и экстракта листьев Camellia sinensis . Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6553945/. Опубликовано 30 мая 2019 г.
  15. Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS. Обзор диагностики и лечения акне у взрослых пациенток. Международный журнал женской дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986265/. Опубликовано 23 декабря 2017 г.
  16. Juhl CR, Bergholdt HKM, Miller IM, Jemec GBE, Kanters JK, Ellervik C. Потребление молочных продуктов и обыкновенные угри: систематический обзор и метаанализ 78 529 детей, подростков и молодых людей. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/.Опубликовано 9 августа 2018 г.
  17. Гупта М, Махаджан В.К., Мехта К.С., Чаухан ПС. Цинковая терапия в дерматологии: обзор. Дерматологические исследования и практика. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/. Опубликовано 2014.
  18. Khayef G, Young J, Burns-Whitmore B, Spalding T. Влияние добавок рыбьего жира на воспалительные акне. Липиды в здоровье и болезни. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543297/. Опубликовано 3 декабря 2012 г.
  19. Рубин МГ, Ким К., Логан АС.Вульгарные угри, психическое здоровье и жирные кислоты омега-3: отчет о случаях. Липиды в здоровье и болезни. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2577647/. Опубликовано 13 октября 2008 г.
  20. Reygaert WC. Антимикробные возможности зеленого чая. Границы микробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4138486/. Опубликовано 20 августа 2014 г.
  21. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел.Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>