Можно ли пить пиво на ранних сроках беременности: Алкоголь во время беременности

Алкоголь на ранних сроках беременности: если мать не знала

О том, что алкоголь и беременность несовместимы, постоянно твердят врачи всех времён и народов. Но находятся чересчур смелые или легкомысленные дамы, которые пытаются с этим не согласиться. В качестве аргумента в пользу «умеренного» употребления спиртного на ранних сроках беременности приводят исследования каких-то зарубежных учёных или примеры из жизни собственных знакомых.

На самом деле первый триместр беременности можно условно разделить на два периода, в каждом из которых этанол по-разному влияет на состояние плода:

• первые 10–12 дней с момента зачатия;
• с 12–13-го дня до конца первого триместра беременности.

Влияние алкоголя на зародыш в первые 10–12 дней с момента зачатия

Женщина уже рождается с полным набором фолликулов (около 500 тысяч), и на протяжении всей дальнейшей жизни они только погибают, новых не образуется. Это не страшно, поскольку за весь детородный период созреет всего лишь 400–500 из них.

Но под действием алкоголя фолликулы начинают погибать интенсивнее, а некоторые повреждаются. Если сперматозоид оплодотворит больную яйцеклетку, то впоследствии ребёнок может родиться с врождённой патологией. Чем меньше женщина употребляет спиртного, тем здоровее её яйцеклетки.

Даже крепкое спиртное, выпитое непосредственно после зачатия или в первые несколько дней после него, на состояние оплодотворённой яйцеклетки не повлияет. Если яйцеклетка изначально была здорова, то процесс деления выполняется по плану, заложенному природой.

Опасно то, что в организме будущей матери этанол провоцирует усиленное выделение секрета в фаллопиевых трубах. Именно по этим трубам, интенсивно делясь в пути, яйцеклетка в первые 4–5 дней после зачатия путешествует в матку. Если фаллопиевы трубы будут закупорены, зародыш застрянет и закрепится прямо в трубе.

Когда зародыш, состоящий уже из 58 клеток, на 4–5-й день после зачатия попадает в матку, он начинает имплантироваться, формируется его наружная оболочка – хорион. Вплоть до 13-го дня, пока системы плацентарного кровообращения ещё нет, выпитое матерью спиртное способно убить эмбрион и спровоцировать выкидыш. Но вызвать какое-либо заболевание плода алкоголь не может.

Всё сказанное верно относительно тех женщин, которые пьют мало, редко и только качественные спиртные напитки. Конечно, планируя беременность, лучше вообще отказаться от спиртного, но в жизни бывает всякое.

Если будущая мать, ещё не зная о беременности, в первые полторы недели после зачатия выпила алкоголь, переживать не стоит: на здоровье малыша это не отразится. Разумеется, обязательно нужно проверить, не наступила ли внематочная беременность.

Влияние алкоголя на состояние плода с 13-го дня после зачатия

Приблизительно на 13-й день после зачатия начинается создание системы плацентарного кровообращения. Теперь кислород и все питательные вещества плод получает из организма матери. Спиртное, выпитое женщиной, вызывает сужение сосудов, в результате ещё не родившийся ребёнок испытывает гипоксию – кислородное голодание.

Этанол воспринимает как яд даже печень взрослого здорового человека. Печень плода только формируется, ей не под силу справиться с отравой. А благодаря системе плацентарного кровообращения в крови плода такой же процент алкоголя, как и у матери.

В первом триместре формируются все органы эмбриона. Особенно чувствителен плод с 28-го по 49-й день, когда закладываются черты лица ребёнка. Отравление этанолом может негативно сказаться на внешности малыша.

Вот только некоторые последствия отравления этиловым спиртом и гипоксии плода в первом триместре беременности:

• фетальный алкогольный синдром (ФАС). Малыши с заболеванием в тяжёлых формах нередко умирают через несколько лет после рождения. Если же выживают, то значительно отстают в развитии от сверстников. Часто такие дети плохо видят или слышат. Их очень сложно чему-либо научить, так как малышам трудно сосредоточиться, чтобы усвоить новую информацию. Ребёнка с ярко выраженным ФАС легко узнать по маленькой голове, плоскому лицу (строение частей лица недоразвито), короткому подбородку. Глаза маленькие, переносица расположена низко, нос короткий и вздёрнутый;
• нарушения в работе головного и спинного мозга;
• повреждения нервной системы. Как минимум дети страдают гиперактивностью, подвержены частым сменам настроения. В тяжёлых случаях – психозы, маниакальные расстройства, склонность к суициду;
• нарушения в половой сфере: у мальчиков – крипторхизм, у девочек – патологии детородных органов.

Для матери употребление алкоголя на ранних сроках беременности часто заканчивается выкидышем или преждевременными родами. Но даже если малыш родился нормальным, не стоит расслабляться. Иногда последствия проявляются в период полового созревания, когда умный и послушный ребёнок вдруг превращается в злобного, не воспринимающего никаких разумных доводов подростка.

Что делать, если беременной женщине хочется спиртного

Нередко беременные испытывают тягу к спиртным напиткам с ярко выраженным вкусом: пиву, вину, алкогольным коктейлям. Бытует мнение, что если беременная чего-то хочет, то ей непременно нужно это дать: дескать, сам организм знает, что ему полезно. Беда в том, что тяга к спиртному – действительно сигнал организма о нехватке определённых веществ, только неверно интерпретированный мозгом.

Попробуем разобраться:

• желание выпить пива свидетельствует о нехватке витаминов, в первую очередь – B, C, D, E, фолиевой кислоты. Фолиевая кислота жизненно необходима для синтеза ДНК, который интенсивно идёт в организме плода. Беременным необходимо принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту, так как с пищей её поступает недостаточно;
• желание выпить вина – зачастую признак низкого гемоглобина, развивающейся анемии, дефицита витамина C, железа. В таких случаях доктора прописывают гематоген, железосодержащие препараты;
• тяга к алкогольным коктейлям возникает из-за недостатка в рационе свежих фруктов. Если фрукты есть нельзя (к примеру, они вызывают аллергические реакции), врач порекомендует необходимые витамины.

Желание выпить пива при беременности свидетельствует о недостатке в организме витаминов или других веществ

Таким образом, желание выпить спиртное на ранних сроках беременности нельзя ни удовлетворять, ни игнорировать. Необходимо обратиться к доктору, сдать анализы, выяснить, каких веществ не хватает в организме и восполнить их недостаток за счёт изменения рациона и приёма витаминов.

Начиная с 12–13-го дня после зачатия, когда образуется система плацентарного кровообращения, и до конца первого триместра беременности алкоголь противопоказан во всех видах и формах, как бы женщине его не хотелось и как бы её не уговаривали. Каждый глоток спиртного в этот период – серьёзная угроза здоровью матери и ребёнка.

Можно ли пить алкоголь на ранних сроках беременности?

Когда женщина узнает, что вскоре станет мамой, трудно передать словами те чувства, которые испытывает она и ее супруг. Все друзья и близкие этой семьи радуются и празднуют это известие вплоть до самых родов. Но как раз на этом этапе, у беременной женщины часто возникает резонный вопрос: «Можно ли употреблять алкоголь на ранних сроках беременности?»

Этот вопрос вполне логичен и актуален, ведь часто подруги и близкие заверяют будущую маму в том, что на первых неделях и даже месяцах, небольшое количество алкоголя нисколько не повредит ни ей, ни развивающемуся плоду. Но вместо того, чтобы слепо следовать советам друзей, благоразумные женщины, ждущие ребенка, стараются исследовать ситуацию с разных сторон, что позволяет им принять собственное взвешенное решение. Итак, до какого срока беременности можно употреблять алкоголь, не переживая о негативных последствиях? Можно ли употреблять алкоголь в первый месяц беременности?

Что говорят медики?

Медики и специалисты в один голос утверждают, что алкоголь опасен для женщины и ее зачатого ребенка с самых первых дней беременности и в любых количествах. Было бы заблуждением считать, что пара бокалов вина в неделю не принесет никакого вреда ребенку. Даже на первых неделях беременности, не говоря уже о месяцах, легкие спиртные напитки, которые употребляет беременная женщина, способны вызвать необратимые процессы. Почему это так?

Когда в организм беременной женщины регулярно поступает алкоголь, пусть даже это происходит во время первого месяца вынашивания плода, то ее плацента перестает оптимально работать  и выполнять свои функции. В результате развивающийся плод начинает испытывать нехватку питательных веществ, а еще и ощущать токсическое воздействие расщепляющихся спиртов в организме матери. Поскольку печень матери малыша не способна справляться с токсинами и спиртами, в ее организме начинает появляться ацетальдегид, который особенно опасен для плода. Даже если будущая мама в первый месяц беременности употребляет небольшое количество алкоголя, в клетках малыша внутри утробы полностью нарушается процесс деления клеток и образования новых. Это касается и клеток головного мозга, в результате чего появляется большое количество опасных патологий и нарушений в развитии.

Безопасная доза для беременных

На самом ли деле, беременной женщине стоит вообще отказаться от алкоголя или существует безопасная доля алкоголя при беременности? Ответом на этот вопрос уже давно занимаются профессиональные акушеры и гинекологи. Их мнения на этот счет часто расходятся, но в большинстве случаев они приходят к однозначному выводу, относительно употребления спиртного.

Говоря о пьянстве и злоупотреблении спиртным, никаких разногласий между врачами и специалистами не существует, потому что такой образ жизни является явной угрозой для самой будущей мамы и ее малыша. Но как быть, если женщина, вынашивающая плод, хочет употреблять всего лишь один бокал легкого спиртного в неделю? Стоит ли сильно переживать на этот счет?

Стоит отметить, что однозначного ответа на этот вопрос не существует, потому что кто-то из специалистов придерживается мнения, что такое умеренное употребление не несет абсолютно никакого вреда, в то время как другие категорически выступают против такого утверждения. Точных данных о том, что алкоголь в небольших количествах не приносит никакого вреда маме и ребенку, не существует. Поэтому медики в большинстве случаев настоятельно рекомендуют, целиком и полностью отказаться от любого вида спиртного даже на этапах планирования ребенка. Поэтому безопасной доли алкоголя при беременности просто не существует.

Влияние алкоголя на плод во время беременности

Каждая женщина должна знать, как именно алкоголь может повлиять на ее ребенка во время беременности и какие последствия даже умеренного употребления спиртного могут стать реальностью:

• Патология центральной нервной системы;
• Внешние дефекты: «волчья пасть», «заячья губа» или слишком низкий рост;
• Специфические черты лица: необычно узкие глаза, небольшая голова или плоское лицо;
• Недостаточная масса тела;
• Сложности с усваиванием информации в школьные годы;
• Врожденный порок сердца;
• Врожденный алкогольный синдром у ребенка.

Многие современные женщины стараются разобраться в вопросах, касающихся беременности, посещая различные форумы в сети. То же самое касается и употребления алкоголя во время беременности. На этих форумах молодые мамы часто заверяют друг друга в том, что немного алкоголя – это вполне нормально и ничего с будущим малышом от этого не случится. Некоторые уверены, что 80% женщин на ранних сроках беременности употребляли алкоголь, просто не догадываясь о том, что они беременны.

Но все такие утверждения для заботливой будущей мамы не являются убедительными аргументами, потому что ставить под угрозу здоровье и даже жизнь своего ребенка ради нескольких минут личного удовольствия, они считают просто недопустимым.

Зачатие и алкоголь — вещи несовместимые

Здоровье детей — самое главное для родителей. И забота о нем начинается задолго до рождения малыша. Пропагандируемое врачами планирование беременности, к сожалению, воплощается в жизнь не так уж часто. Поэтому нередки ситуации, когда, узнав о беременности, женщина с ужасом вспоминает, что в последние недели перед зачатием и в тот самый день, когда оно произошло, и она, и отец ребенка вели совсем не праведный образ жизни, употребляя спиртные напитки. Не отразится ли на малыше выпитый его родителями (или одним из них) алкоголь? Однозначного ответа на вопрос о том, влияет или нет «пьяное зачатие» на здоровье будущего ребенка, не существует и на сегодняшний день. И все-таки попробуем выбрать из множества теорий и предположений наиболее близкие к истине.

История вопроса

Большинство специалистов в области гигиены и санитарного просвещения считают, что из всех токсических веществ, которые могут нарушить физическое и психическое развитие потомства, алкоголю принадлежит ведущая роль. Об отрицательном влиянии пьянства родителей на потомство знали еще в глубокой древности. Греческая мифология повествует, что богиня Гера родила от опьяневшего Зевса хромого бога Гефеста. В Древней Греции и в Древнем Риме верхом позора считалось пить неразбавленное вино.

Проблема «пьяного зачатия» считалась крайне актуальной и требующей обязательного и безоговорочного разрешения. Законодатель Спарты Ликург предлагал кастрировать пьяниц, находившихся в репродуктивном возрасте. А философ Плутарх добился правительственного разрешения на то, чтобы на домах алкоголиков писали фразу: «Пьяницы рождают пьяниц», и свахи обходили эти дома стороной. Существуют и национальные традиции, по которым строго-настрого запрещено пить жениху и невесте на свадьбе, а юноше — до создания своей семьи. Наиболее строгие законы в отношении алкоголя существуют и по сей день в странах Востока, у мусульман. Но не менее решительно настроены и некоторые европейские страны: например, финны по приговору суда стерилизуют своих злостных пьяниц.

Но здесь, конечно, речь идет об алкоголиках. А если родители позволили себе лишь пару бокалов вина или бутылку пива, но произошло это именно «вокруг зачатия»? Неужели и это грозит будущему ребенку теми ужасными последствиями, которые может вызвать алкоголь?

«Пьяное зачатие» и его последствия

В процессе зачатия, дающего начало новой жизни, происходит слияние отцовской и материнской половых клеток. И, несомненно, оттого, в каких условиях развивались эти клетки, какие патологические факторы действовали на них, зависит очень многое. Ученые давно ведут спор о том, может ли прием мужчиной алкоголя непосредственно перед зачатием повлиять на здоровье будущего младенца. Сторонники теории об отсутствии связи между этими фактами основываются на том, что процесс созревания сперматозоидов продолжается около 3 месяцев, а значит, в зачатии участвуют «старые» клетки, не испорченные алкоголем. Однако последние исследования канадских врачей подтвердили противоположную точку зрения. Было выявлено, что алкоголь практически мгновенно действует на сперматическую жидкость, которая поддерживает жизнеспособность сперматозоидов. В норме в сперме здоровых непьющих мужчин содержится до 25% патологических сперматозоидов (показатели нормальной спермограммы), но их шансы участвовать в зачатии намного ниже, чем у здоровых половых клеток. Однако после приема алкоголя шансы здоровых и патологических клеток практически уравниваются! Результат этого может быть плачевным: яйцеклетка оплодотворяется дефектным сперматозоидом, и ребенок рождается с различными отклонениями, обусловленными генетическими дефектами.

Созревание яйцеклетки в организме женщины происходит каждый месяц и длится от начала менструации до овуляции — процесса выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость, а затем — в маточную трубу, где чаше всего и происходит оплодотворение. Далее оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку и внедряется в ее оболочку (этот процесс называется имплантацией, а перемещение оплодотворенной яйцеклетки до имплантации — предымплантационный период — длится около 5-6 дней). Так же как и на развитие сперматозоидов у мужчины, на процесс созревания яйцеклетки у женщины могут оказывать влияние различные факторы, в том числе и алкоголь. Однако в предымплантационный период уродства не возникают; иначе говоря, выпитый матерью алкоголь в период от начала последней менструации до зачатия вряд ли повредит ее будущему ребенку.

Зато по окончании этого короткого периода зародыш становится чрезвычайно чувствителен ко всем вредным факторам, которые могут привести как к его гибели, так и к возникновению тяжелых уродств и заболеваний, если плод останется жить. Беременная женщина даже при всем желании не может выпить «в одиночку»: компанию будущей маме всегда составит еще не рожденный ребенок. Повреждающее действие на плод оказывает как сам спирт (этанол), так и продукты его распада, например ацетальдегид. Этанол приводит к спазму сосудов плаценты и пуповины, ухудшая доставку к плоду кислорода и питательных веществ. Ацетальдегид пагубно воздействует на клетки зародыша, приводит к изменению генетического материала (ДНК), что является причиной различных уродств. Алкоголь нарушает обмен витаминов, гормонов в тканях и органах плода. Особенно чувствительна к нему центральная нервная система, что впоследствии является причиной интеллектуальных и поведенческих нарушений у ребенка. Употребление алкоголя женщиной во время беременности значительно повышает риск невынашивания, рождения маловесных детей, а в наиболее тяжелых случаях способствует развитию фетального алкогольного синдрома. Этот синдром связан с внутриутробным алкогольным повреждением и характеризуется специфическими аномалиями лица, отставанием в физическом и умственном развитии, поведенческими отклонениями, поражением сердца, мочеполовой системы и других органов.

К сожалению, последствия внутриутробного поражения плода необратимы и практически не поддаются лечению.

Пить или не пить?

Возникает резонный вопрос: зависит ли тяжесть вреда, причиняемого здоровью ребенка, от количества алкоголя, регулярности его употребления или от чего-то еще? Конечно, количество и частота употребления алкогольных напитков играют важную роль в характере последствий алкогольного воздействия на плод. По данным исследований ежедневный прием беременной 30 граммов спирта или других алкогольных напитков в пересчете на спирт (см. таблицу) связан с высоким риском развития фетального алкогольного синдрома у ребенка. Но единой безопасной для всех дозы алкоголя не существует! Выявлено, что фетальный алкогольный синдром встречался и у детей, матери которых ежедневно употребляли всего 3-5 г спирта. Вредность алкоголя для плода зависит от особенностей материнского организма по переработке спирта и реакции на алкоголь, состояния органов и систем женщины на момент беременности, характера диеты, сопутствующих вредных привычек, например курения, генотипа плода (он зависит от половых клеток, участвовавших в зачатии), срока беременности и многих других моментов. Конечно, не стоит паниковать, если вы выпили бокал сухого вина или полбанки пива один или два раза за все время беременности. Однако если это вошло у вас в систему, риск попасть в один из «критических периодов», когда чувствительность плода к воздействию внешних факторов особенно велика, возрастает во много раз. И подобная прихоть может стоить не только физического и психического здоровья, но даже жизни вашему ребенку. Очевиден факт: неразумно подвергать плод даже минимальному риску. Поэтому рекомендации большинства врачей остаются весьма категоричными: употребление алкоголя во время беременности нужно исключить совсем! А еще лучше будущим родителям прекратить прием спиртных напитков в период, предшествующий зачатию (хотя бы за 3 месяца до него).

В противовес данным фактам одно из крупных исследований, проведенных в Дании, выявило, что женщины, употреблявшие до беременности 1-2 бокала сухого вина в день, беременели в среднем в два раза быстрее, чем «трезвенницы» и «алкоголики», и частота развития у них различных осложнений беременности и родов была ниже, чем в других группах. Сами исследователи пока не могут дать полного объяснения полученным данным, предполагая, что вино в умеренном количестве (не более 150 г в день) оказывает стабилизирующее действие на гормональную систему женщин, обладает некоторым расслабляющим действием.

Однако следует учесть, что обследуемые датчанки употребляли небольшое количество алкоголя только до зачатия, а не во время беременности, т.е. в период, когда яйцеклетка и зародыш наименее чувствительны к алкоголю. Это и позволило сделать вывод, что употребление женщиной алкоголя до зачатия на самом зачатии не сказывается. В организме беременной женщины алкоголю не место! Еще в 1988 году профессором Мэтью Кауфманом было показано, что в клетках человеческих выкидышей в возрасте от шести до восьми недель были найдены те же изменения, что и в мышиных эмбрионах, подвергавшихся действию алкоголя. Это означает, что алкоголь может нанести вред зародышу после зачатия.

Конечно, природа сама стремится оградить человечество от последствий алкоголизма. У женщин, выпивающих от одной до двух единиц алкоголя в день, и первые три месяца беременности риск развития выкидыша во втором триместре беременности, оказывается, в два раза выше, чем у непьющих. Часто причинами выкидышей на ранних сроках беременности в этом случае становятся различные генетические аномалии и нарушения развития, часть из которых может быть следствием действия алкоголя. Таким образом, как ни кощунственно это звучит, по законам природы «отбраковывается» патологический генетический материал. Подытоживая результаты разговора, можно сделать следующие выводы:

• Употребление матерью алкоголя до зачатия и в первую неделю после него в большинстве случаев не влияет на здоровье будущего ребенка.
• После наступления беременности (с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка внедрилась в слизистую оболочку матки) даже небольшое количество употребленного женщиной алкоголя может оказаться роковым для ее будущего ребенка. Токсическая доза алкоголя в каждом случае индивидуальна.
• Алкоголь, выпитый мужчиной за 2-3 месяца до зачатия и в день зачатия, пагубно сказывается на физическом и особенно — психическом здоровье его потомства. 

По-видимому, будущим родителям следует прислушаться к мнению большинства специалистов, и, если они заинтересованы в беременности и рождении здорового ребенка, хотя бы за 3 месяца до планируемого зачатия исключить возможность различных вредных воздействий, в том числе и алкоголя. Помните, что речь идет о здоровье детей, которым рисковать не стоит.

Содержание спирта в различных алкогольных напитках

Алкогольный напиток	Количество напитка, г	Содержание алкоголя (в пересчете на чистый спирт), г
Пиво	100	3,6-9,0 (в зависимости от крепости пива)
Джин с тоником	100	7,1
Вино столовое	100	9,5
Вино крепленое	100	15,3
Ликер	100	21
Водка, виски, ром, коньяк	100	38-42

 Врач-акушер-гинеколог Шмерко Т. Е. 

Беременность и алкоголь

Муж пьёт – полдома горит, жена пьёт – весь дом горит 

Ни при каких обстоятельствах алкоголь не знает промаха. Он влияет пагубно на будущих детей, даже когда речь идет об однократном употреблении. В настоящее время от 14 до 20 % беременных женщин в той или иной степени употребляют алкоголь. Приблизительно 0,2 – 1 % из них относятся к группе сильнопьющих. Почти половина женщин (54 %), добровольно сообщивших об употреблении алкоголя, беременели в состоянии опьянения; 48 % продолжают принимать алкоголь во время беременности, а 12 % — злоупотребляют им. 

Сама проблема «алкоголизм и потомство» во все времена волновала лучшие умы человечества. Еще два тысячелетия назад Плутарх вывел свою знаменитую формулу «Эбрии эбро ис гигнунт» («Пьяница рождает пьяниц»). А Платон добился закона, запрещающего пить до восемнадцати лет, исходя из знания о том, что от спиртного особенно страдает неокрепший еще организм и, что хроническими алкоголиками становятся в первую очередь те, кто пристрастился к вину с раннего возраста. В Древнем Риме казнили тех, кто пил до тридцати лет. Это объяснялось тем, что именно в эти годы человек обзаводится семьей, детьми. А в Карфагене действовал закон, запрещающий пить вино в те дни, когда исполнялись супружеские обязанности. 

В настоящее время тщательно изучаются последствия употребления беременными женщинами алкогольных напитков. С 1968 года все большее количество данных подтверждают связь между употреблением женщинами спиртного во время беременности и внезапными выкидышами, врожденными дефектами, низкой обучаемостью потомства. К середине 1970?х годов стало очевидно, что до трети детей сильно пьющих матерей (алкоголичек) рождаются с ярко выраженными врожденными аномалиями. Эти аномалии, входящие в структуру фетального алкогольного синдрома (ФАС) включают недостаточный рост и вес при рождении, возможную задержку психического развития и неврологические отклонения. Для таких детей характерны также специфические лицевые признаки: маленькая голова, тонкая верхняя губа, широко открытые глаза и плоские скуловые кости.  

ФАС встречается почти исключительно у детей сильно пьющих матерей. Таковыми считаются лица, потребляющие ежедневно 100 г алкоголя и более. Причем наличие в анамнезе женщины диагноза «хронический алкоголизм» не обязательно. Основной причиной возникновения данной патологии является употребление беременной алкоголя. Алкогольный синдром у потомства алкоголиков возникает даже в том случае, если они воздерживались от употребления этанола в период зачатия и беременности. Каково же тогда воздействие алкоголя на эмбрион или плод у мало и умеренно пьющих матерей? (Умеренным считается ежедневное потребление алкоголя в количестве от 30 до 100 г). Последние исследования показали, что ежедневного принятия в начальный период беременности 50 граммов алкоголя уже достаточно, чтобы ребенок родился с лицевыми уродствами. Эмбрион (1 – 13 неделя) не обладает защитными реакциями против химических агентов, и хотя плацента защищает его от некоторых токсичных веществ, алкоголь легко проходит сквозь нее и в полной мере действует на зародыш. Этанол проникает через плацентарный барьер даже введенный в самых минимальных дозах и его концентрация в крови плода достигает 80 – 100 % от содержания его в крови матери. В крови пуповины он обнаруживается уже через минуту после введения. После чего, попадая в кровь плода, он разносится по всем органам эмбриона. Это обстоятельство представляет значительную угрозу для плода в связи с незрелостью почек и других органов выделительной системы, но главным образом, из-за несовершенства ферментных систем, расщепляющих алкоголь. Так, только к 5 – 6 годам жизни ребенка происходит синтез полноценной алкогольдегидрогеназы (АДГ). Доказано, что употребление алкоголя беременной женщиной в первые  4 недели беременности вызывает цитотоксический эффект, определяя высокий риск гибели плода. Большую опасность для плода представляет и дальнейшее воздействие алкоголя в периоде от трех до семи недель беременности. Воздействие алкоголя в этот период вызывает задержку клеточной миграции (в частности, нейронов из зародышевого слоя), нарушение пролиферации нейронов, структурную дезорганизацию ЦНС. Именно ФАС занимает лидирующую позицию в списке известных причин задержки умственного развития. 

Ежедневное потребление будущей матерью 150 мл чист спирта (4 – 6 раз по 150 мл виски) приводит к тому, что 1/3 детей родится с ФАС, 1/3 — с ФАЭ, и 1/3 — без признаков алкогольных фетопатий. ФАС закономерно возникает при систематическом ежедневном употреблении женщиной около 60 – 80 мл этанола (это приблизительно 150 мл водки). 

Алкоголь может повреждать все системы органов плода, но наиболее часто поражаются ткани мозга и сердца. Врожденные пороки сердца при ФАС встречаются в 30 – 49 % случаев. Наиболее постоянным признаком алкогольного синдрома плода является пре- или постнатальная задержка роста, наблюдающаяся в 97 % случаев. Для нее характерно снижение массы, длины тела плода и окружности головы. Замедление роста начинается еще в период внутриутробной жизни и продолжается в ближайшие годы и месяцы постнатального развития. Такое отставание может сохраняться вплоть до периода полового созревания, возможно, из-за произошедших в антенатальном периоде необратимых изменений в организме плода.  

Дефекты развития ЦНС наблюдаются приблизительно у 80 % детей, родившихся с признаками ФАС. Они выражаются в церебральных параличах, судорогах, нарушениях координации. Весьма типичен гипердинамический синдром, характеризующийся расстройством внимания, эмоциональной неустойчивостью, двигательной расторможенностью, плохой обучаемостью. С возрастом неврологическая симптоматика может сглаживаться и на первый план выступают психопатологические синдромы: цереброастенический с нарушением функции активного внимания и памяти, аффективной возбудимости, недостаточности интеллекта, часто сочетающихся с эмоционально-личностной незрелостью, малой критичностью, слабой регуляцией произвольной деятельности, низкой адаптацией в обществе. Характерно, что деменция, присущая ФАС, почти всегда имеет прогрессирующий характер. 

Многие ученые полагают, что ФАС — это только одно, хотя и наиболее серьезное, из возможных негативных последствий употребления алкоголя во время беременности. Выделяют так называемый фетальный алкогольный эффект (ФАЭ), который характеризуется меньшей степенью поражений, основными из которых являются также различные нарушения умственного развития. С середины 1970-х годов Стрейссгут и ее коллеги наблюдали за группой из более полутора тысяч детей, родившихся в районе Сиэтла. Это лонгитюдное исследование проводилось с целью определить влияние курения и употребления алкоголя беременными женщинами на поведение их детей в будущем. Даже умеренное употребление алкоголя, по-видимому, является причиной многих случаев нарушений сердечной деятельности и дыхания, а также процесса адаптации к обычным звуковым и зрительным раздражителям у новорожденных; в 8-месячном возрасте у таких детей отмечаются более низкие по сравнению со статистической нормой показатели умственного развития. В возрасте 4 лет дети умеренно пьющих матерей менее внимательны и послушны, а также показывают более низкие результаты по тестам на зрительное внимание, чем дети непьющих матерей. За время обучения этих детей в начальной школе Стрейссгут удалось также собрать доказательства того, что низкая обучаемость, проблемы с вниманием и гиперактивность чаще встречаются у детей, матери которых употребляют алкоголь в умеренных дозах.  

Кроме того, существует корреляция между количеством потребляемого алкоголя и тяжестью врожденных дефектов. В ходе недавних исследований было обнаружено, что чем больше мать злоупотребляла алкоголем во время беременности, тем более низкий уровень интеллекта и моторной координации наблюдается у ее ребенка в 4-летнем возрасте, а когда такой ребенок достигает возраста 7 лет, проблем с его способностью сосредоточивать внимание и обучаться становится еще больше. В ходе тщательных исследований, проведенных в Дублине (Ирландия), некоторые негативные последствия были обнаружены у новорожденных, даже если их матери выпивали 3 бокала пива в неделю. В период полового созревания, когда оживляется вся наследственная основа, алкоголь прекращает умственное развитие ребенка. 

Гинекологи советуют: 
Если правильно подходить к проблеме зачатия здорового ребенка, то за три месяца до предполагаемого зачатия нужно обследоваться, прекратить употребление алкоголя, бросить курить, принимать витамины, откорректировать все отклонения, изменить режим питания на более правильный (доказано, что пища влияет даже на пол ребенка). По поводу пьяного зачатия: если есть тяжелые изменения в зиготе, то беременность прерывается сразу. Мелкие изменения, совместимые с жизнью, но которые затем проявляются как «особенности характера» — неуспеваемость, возбудимость, агрессивность, часто обусловлены тем, что созревание спермиев проходило на фоне высокого содержания алкоголя в крови или овуляция и зачатие произошло на фоне высокого содержания алкоголя в крови у женщины. 

Общий вывод таков: 
самое опасное время влияния алкоголя на плод приходится на первые недели беременности, поэтому от употребления алкоголя следует воздерживаться будущим родителям еще до зачатия ребенка. Во время беременности женщинам следует категорически исключить из рациона алкогольсодержащие напитки. 

К.пс.н., медицинский психолог МНПЦ наркологии Сафонцева С.В.

Как алкоголь влияет на беременность женщины

Алкоголь при планировании беременности влияет на гормональную систему женщины, может провоцировать выкидыши, повышать тонус матки, способствовать замиранию плода. Любое количество спиртного вызывает спазмирование сосудов плаценты и пуповины, ухудшая доступ питательных веществ и кислорода. Как результат – гипоксия, задержка внутриутробного развития, малый вес при рождении.

Алкоголь, выпитый на первых неделях беременности, с 95% долей вероятности приведет к проблемам со здоровьем у будущего ребенка. Когда имплантация произошла и плод прикрепился к стенке матки, он соединен с организмом матери, а значит употребляемые ею спиртные напитки воздействуют и на эмбрион.

В первые недели беременности происходит закладка жизненно важных органов, в частности – сердца. Даже единственный бокал вина, может привести к серьезному пороку сердца, зачастую неоперабельного.

Ацетальдегид влияет на клетки формирующегося плода и в состоянии менять структуру ДНК, приводит к развитию уродств и аномалий. Особенно восприимчива к алкоголю нервная система. У матери во время беременности предпочитающая расслабляться с алкоголем, вполне может родиться внешне здоровый ребенок, но будут различные нарушения поведения, будет сложная ситуация с обучением, успеваемостью в школе.

Алкоголь при планировании беременности влияет на гормональную систему женщины, может провоцировать выкидыши, повышать тонус матки, способствовать замиранию плода. Любое количество спиртного вызывает спазмирование сосудов плаценты и пуповины, ухудшая доступ питательных веществ и кислорода. Как результат – гипоксия, задержка внутриутробного развития, малый вес при рождении. 

Алкоголь при беременности на ранних сроках – скрытая опасность! 

Когда женщина не планирует беременность, то две полоски на тесте могут стать для нее неожиданностью. А, учитывая, что до задержки менструации плод уже неделю как присоединен к стенке матки, медикаменты и выпитый алкоголь при беременности могут оказать влияние на формирование. Часто будущие мамы с ужасом вспоминают, что выпивали не зная о беременности  на ранних сроках  и задаются вопросом: как алкоголь при беременности на ранних сроках скажется на здоровье ребенка?  Можно ли алкоголь при беременности в небольших количествах?

Гарантий дать никто не может. С момента, как оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась в эпителий матки, перестает существовать автономно и становится подверженной внешнему негативному влиянию. Оказанный тератогенный эффект и спровоцированные врожденные уродства и аномалии зачастую могут не поддаваться коррекции, даже оперативным путем.

Если недавно узнали о беременности, при этом однократно или систематически употребляли алкоголь, что делать? Паниковать не стоит, но если сроки беременности небольшие имеет смысл воздерживаться от приема препаратов по сохранению беременности. Нередко организм самостоятельно изгоняет поврежденный плод.

Система сканирования очень точно распознает нарушения в ДНК и эмбрион отторгается от матки, происходит микровыкидыш. Если же ребенок успешно развивается, то есть основания полагать, что все хорошо, но для уверенности необходимо наблюдаться у генетика, своевременно проходить диагностику, УЗИ, сдать анализы, позволяющие выявить патологии развития.

Описание алкоголя

В состав алкогольных напитков входит этиловый спирт, концентрация вещества в крепких напитках выше, чем в более слабых. А этиловый спирт — этанол — яд, вызывающий привыкание, негативно воздействует на организм человека, влияет на психику. Но страшное — этанол обладает тератогенным воздействием на эмбрион, следовательно, родившийся ребенок может иметь врожденные уродства.

Как алкоголь влияет при беременности на ранних сроках

Опасное — употребление спиртных напитков беременной женщиной на ранних сроках. Происходит закладка важнейших органов и систем будущего ребенка. И если происходит влияние негативных факторов (алкоголя, вирусов, никотина, наркотиков), то формирование каких-то органов или систем может пойти по нарушенной схеме. Детки рождаются недоношенными, с видимыми физическими уродствами:

• отсутствием одного или обоих глаз,
• огромной или маленькой головой,
• отсутствием или недоразвитием конечностей,
• с недоразвитым желудочно-кишечным трактом,
• искривлениями позвоночника и конечностей и так далее.

Кто был на экскурсии в Кунсткамере в Санкт-Петербурге, тот навсегда запомнит новорожденных младенцев, родившихся с уродствами. Во многом причиной таких уродств, погубивших младенцев, стало злоупотребление алкогольсодержащих напитков беременными женщинами на ранних сроках беременности.

Этанол легко проникает через плаценту, и получается, что эмбрион, а потом и плод, употребляют алкоголь вместе с неразумной матерью. Под воздействием алкоголя кровеносные сосуды, пронизывающие плаценту, значительно сужаются, крови по ним поступает меньше, и плод испытывает кислородное голодание — сильный стресс для эмбриона, для головного мозга, несовершенной еще нервной системы.

Под влиянием алкоголя оплодотворенная яйцеклетка может не укрепиться в стенке матки и просто погибает. Яйцеклетка может укрепиться в маточной трубе — и развивается внематочная беременность, тем самым пагубно влияет на здоровье самой женщины.

Если удается выносить плод в первом триместре, то нет гарантий, что женщины родят вовремя — часто наблюдаются преждевременные роды. А недоношенные слабые дети от выпивающих матерей нередко нежизнеспособны.

Как убедить женщин отказаться от алкоголя при беременности

Многое зависит от самой женщины и от ее окружения. Но воспитывать нужно девочек с подросткового возраста, рассказывая о влиянии на здоровье и здоровье будущего ребенка вредных привычек, включая пьянство. В период планирования беременности нужно убедить женщину и мужчину отказаться от вредных привычек. Алкоголь при беременности необходимо исключить. 

Если не страдаете алкоголизмом, если для вас распитие спиртных напитков носит эпизодический характер, то необходимо задуматься, а стоит ли вообще пить? Стоит ли рисковать ради пары глотков горячительного напитка?

Сиюминутная слабость может стоить здоровья ребенка. Нет никаких гарантий, даже слабый алкоголь выпитый в небольших дозах вызывает необратимые процессы в организме малыша. Ни один врач не озвучит вам разрешенного количества граммов алкогольного напитка. Вред будет нанесен однозначно, даже небольшими дозами, но страшно, что вред может сказаться на всей жизни ребенка и вашей тоже.

Системная семейная психотерапия во время женского алкоголизма

Каждой супружеской паре свойственно переживание тяжелых периодов в совместной жизни, когда возникают недоразумения, напряжение, распри, а особенно, когда женщина начинает злоупотреблять алкоголем. В такие моменты кажется, что единственное спасение — развод!

Задача семейного психолога — вывести участников пары в условный свободное пространство, чтобы:

• осознать свою роль в конфликте;
• выяснить точки напряжения;
• найти толерантный метод решения проблемы с удовлетворением потребностей каждого.

По мнению специалистов, до 90% глобальных конфликтов из-за женского алкоголизма можно было бы избежать, чтобы супруги вовремя обратилось к семейному психологу. Ведь взрыв — а именно так мы характеризуем кризис, — имеет определенные стадии созревания, не замечать которые невозможно!

Длительный дефицит интимной жизни (при отсутствии весомых аргументов), замкнутость одного из супругов, нежелание говорить о работе, безразличие к детям, измены, злоупотребления спиртным женщинами — это симптомы неизбежного семейного конфликта, поэтому помощь психолога крайне необходима.

Безопасных доз нет

Развитие плода – сложный процесс. Ребенок внутри утробы непрерывно растет, клетки делятся, формируются органы и системы органов. Неправильное деление этих клеток может привести к нарушению работы всего органа, возникновению серьезных пороков у малыша, рискуя стать инвалидом или родиться нежизнеспособным.

Раньше беременным женщинам разрешалось выпивать бокал хорошего вина, считалось, что напиток приносит пользу будущей маме. Позже ученые установили, при употреблении всего 3–5 гр. спирта ежедневно у ребенка может развиться фетальный алкогольный синдром. Влияние на частоту врожденных уродств оказывает: способность организма матери перерабатывать алкоголь, срок беременности, генотип плода.

Малыш будет вынужден употреблять алкоголь вместе с матерью (спирт проникает через плаценту в полном объеме), даже бокал вина раз в неделю окажет на малыша вред. Теоретически тератогенный эффект может возникнуть при любом количестве выпитого спиртного.

Почему женщины хотят пить алкоголь при беременности?

1. Стресс – наиболее частая причина. Женщина привыкла до беременности снимать напряжение алкоголем. Женщине кажется, что расслабляться можно позволять себе изредка. На самом деле существуют безопасные средства для снятия стресса: ванна, вкусная еда, спокойная музыка, книги, хорошие добрые фильмы, прогулки, общение с близкими.
2. Застолья, свадьбы, Дни Рождения – будущую маму могут убеждать, что небольшие дозы алкоголя не повредят малышу. На самом деле врожденные уродства могут возникнуть при любых дозах спиртного.
3. Ошибочное мнение, что алкоголь при беременности в небольших дозах полезен. Будущая мама может думать «вино повышает гемоглобин и пить алкоголь при анемии». На самом деле существуют безопасные продукты питания, эффективно повышающие гемоглобин без вреда для ребенка.

Вывод: безопасных доз алкоголя не существует. Беременность и спиртные напитки – несовместимые понятия и если мама переживает о здоровье и жизни малыша, то необходимо воздерживаться от возлияний в принципе.

Автор статьи:

Что происходит с ребенком, если мать употребляет алкоголь?

03.12.2019

Алкоголь и беременность несовместимы — врачи не устают говорить об этом будущим мамам. Вот только беременные женщины порой позволяют себе пропустить бокальчик вина, думая, что от такого количества ничего плохого не будет. Однако алкоголь может нарушить развитие плода на любом этапе беременности, даже на самом раннем.

Исследования показывают, что чрезмерное (от четырех или более напитков за один раз) и/или регулярное употребление алкоголя будущей мамой подвергает плод наибольшему риску серьезных проблем. Но и меньшее количество спиртного может причинить вред, так как безопасной дозы не существует.

Алкоголь легко переходит из кровотока матери в кровь ребенка, что может сказаться на развитии мозга и других жизненно важных органов, структур и физиологических систем организма малыша, что приведет к порокам развития, которые могут начаться у ребенка в раннем детстве и длиться всю жизнь. Наиболее глубокие последствия пренатального воздействия алкоголя — повреждение головного мозга и связанные с этим поведенческие и когнитивные нарушения.

Ученые определяют широкий спектр эффектов и симптомов, вызванных внутриутробным воздействием алкоголя, называемых термином «расстройства алкогольного спектра плода». Они включают такие состояния, как внутриутробный алкогольный синдром, связанное с алкоголем расстройство нервной системы и врожденные дефекты, ассоциированные с алкоголем. Все эти случаи имеют один общий признак — поражение центральной нервной системы (ЦНС) в результате пренатального воздействия алкоголя на плод.

Влияние алкоголя на ЦНС может быть структурным (например, уменьшение размера мозга, изменения в определенных областях мозга) или функциональным (например, когнитивный и поведенческий дефицит, двигательные и координационные проблемы). Расширенные исследования с применением современных техник визуализации (МРТ, КТ и пр. ) выявили различия в структуре и активности мозга, которые согласуются с данными нейропсихологического тестирования, в том числе расстройство обработки информации от органов чувств, изменение процессов познания и поведения у взрослых людей с расстройством алкогольного спектра плода по сравнению со здоровыми людьми.

Наиболее глубокие последствия пренатального воздействия алкоголя — повреждение головного мозга и связанные с этим нарушения в поведенческом и когнитивном функционировании.

Чем отличаются расстройства?

Алкогольный синдром плода был первой формой расстройства алкогольного спектра и до сих пор является наиболее известным синдромом. Он проявляется при чрезмерном употреблении алкоголя будущей мамой в течение первого триместра беременности. Воздействие вредных веществ на плод может нарушить нормальное развитие не только мозга, но и лица. Таким образом, помимо аномалий развития ЦНС, у ребенка будет присутствовать конкретный паттерн трех лицевых аномалий: узкие глазные отверстия, гладкая область между губой и носом (по сравнению с нормальным гребнем) и тонкая верхняя губа. Также у малыша может наблюдаться дефицит роста внутриутробно и (или) после рождения.

Частичный алкогольный синдром плода включает лишь некоторые из перечисленных выше характеристик.

Связанное с алкоголем расстройство нервной системы характеризуется нарушениями ЦНС, которые могут быть структурными или функциональными. Функциональные нарушения включают в себя сложную модель когнитивных (умственных) проблем или проблем с поведением, которые в каждом конкретном возрасте ребенка не соответствуют стандартному уровню развития. При этом причины такого несоответствия не могут быть объяснены другими факторами, кроме пренатального воздействия алкоголя. Лицевые аномалии и задержка роста не должны присутствовать.

Связанные с алкоголем врожденные дефекты включают в себя проблемы с сердцем, почками, костями и другие пороки развития; трудности со зрением и слухом; снижение функции иммунной системы. Они редко рассматриваются отдельно: скорее являются вторичным расстройством, сопровождающим другие расстройства алкогольного спектра плода.

Что ждет малыша в будущем?

Каждый человек, чья мама во время беременности могла злоупотреблять алкоголем, испытывает комбинацию повседневных неурядиц, которые включают медицинские, поведенческие, образовательные или социальные проблемы в следующих областях:

• обучение и запоминание;
• понимание указаний и следование им;
• умение удерживать внимание;
• умение контролировать эмоции;
• общение и социализация;
• выполнение повседневных жизненных навыков (например, прием пищи, купание, подсчет денег, забота о личной безопасности).

Люди с расстройством алкогольного спектра плода чаще других склонны принимать плохие решения, повторять одни и те же ошибки, доверять не тем людям и испытывать трудности с пониманием последствий своих действий. Они также в большей степени подвержены таким расстройствам, как синдром дефицита внимания и гиперактивность, депрессия, проблемы с импульсным контролем, алкоголизм и наркомания.

Люди с расстройством алкогольного спектра плода чаще других склонны принимать плохие решения, повторять одни и те же ошибки, доверять не тем людям и испытывать трудности с пониманием последствий своих действий.

Факторы риска

Конечно, утверждать, что всего один глоток шампанского за беременность сможет спровоцировать множество аномалий развития плода и повлиять на психику будущего ребенка, нельзя. Но медицинское сообщество рекомендует полностью отказаться от употребления любых доз алкоголя во время беременности.

Существуют факторы риска, которые способствуют развитию нежелательных последствий:

• количество алкоголя, которое выпивает беременная женщина за раз;
• частота употребления беременной женщиной спиртного;
• стадия беременности, на которой употребляет алкоголь женщина, и как сильно она пьет во время формирования у плода той или иной системы организма.

Пренатальное воздействие алкоголя на детей может усугубиться, если их матери плохо питаются, имеют избыточный или недостаточный вес, курят…
Кроме того, исследования показывают, что пренатальное воздействие алкоголя в большей степени влияет на детей, если их матери живут в неблагоприятных условиях и испытывают высокий уровень стресса. К ним могут, например, относиться социальная изоляция, жизнь в обществе, где чрезмерное употребление алкоголя является распространенным и приемлемым, и жизнь в обществе, где ресурсы для дородового ухода ограничены.

Пренатальное воздействие алкоголя на детей может усугубиться, если их матери плохо питаются, имеют избыточный или недостаточный вес, курят…

Как помочь ребенку?

Первая помощь ребенку — отказ будущей мамы от алкоголя. Но если во время беременности женщина позволяла себе выпивать спиртное и у ребенка наблюдаются симптомы расстройства алкогольного спектра плода, следует применить особую тактику воспитания и обучения. Например, в школе желательно использоваться специализированные стратегии обучения, которые обеспечивают последовательную рутину и позволяют детям постоянно практиковать учебные навыки. Это позволит школьникам учиться лучше, быстрее запоминать уроки и не отставать от класса.

Первая помощь ребенку — отказ будущей мамы от алкоголя.

Другими способами помощи могут стать группы и классы поддержки семьи, чтобы помочь родителям лучше заботиться о своем ребенке, употребление пищевых добавок для беременных и послеродовых добавок для их детей, психологическая коррекция детей, включающая обучение социальным навыкам, решению проблем и личной безопасности.

Безусловно, все эти меры могут быть приняты специалистами. Не следует принимать БАДы и лекарственные препараты, если их не назначил врач.

У ребенка, чья мама во время беременности употребляла алкоголь, могут сформироваться как физиологические нарушения, так и психические, что повлияет на его жизнь. Отказ женщины от алкоголя поможет ребенку вырасти здоровым и счастливым.

Алкоголь и курение во время беременности

Алкоголь и курение во время беременности

Выносить и родить здорового ребенка — мечта большинства женщин, но вот сделать свою беременность безопасной и максимально полезной для будущего дитя способны не все.

Зачастую алкоголь на первых неделях беременности принимается не специально, ведь женщина может еще не знать о будущем материнстве. Особенно часто это случается, если беременность была незапланированной.

Большой риск для будущего потомства возникает, если зачатие произошло в пьяном состоянии обоих партнеров.

Негативное влияние спиртосодержащих веществ на мужские и женские половые клетки еще до конца не изучено, но уже известно, что для максимально хорошего результата и сохранения генетического материала неповрежденным, должно пройти хотя бы две недели после последнего приема алкоголя. Таким образом, сознательные родители должны уже на этапе планирования будущего ребенка отказаться от таких провоцирующих факторов. Подобные ограничения не будут чрезмерными в любом случае, а шансы выносить и родить ребенка здоровым только увеличатся.

Влияние алкоголя на плод во время беременности

1. Риск выкидыша и преждевременных родов резко увеличивается.

2. Развитие алкалоидного синдрома, когда ребенок уже рождается алкоголиком.

3. Аномалии лицевого строения, внутренних органов и полового признака.

4. Отклонения психической системы, задержка физического роста и нормального развития.

5. Пороки сердечно – сосудистой системы.

6. Патологии головного мозга: эпилепсия и тяжелые нервные расстройства.

Ни один врач не сможет с точностью спрогнозировать вероятные последствия, оказанные употреблением спиртного для вашего ребенка. Известны случаи врожденных аномалий и страшных пороков развития.

Большинство инвалидов были зачаты и рождены алкоголиками, при этом совсем неважно, употреблялись ли спиртные напитки регулярно или время от времени.

От этого страшного диагноза не застрахован никто. Плохая экология, стрессы и вредные воздействия окружающей среды уже сами по себе приносят большой риск для нормального развития будущего малыша, поэтому совсем не обязательно усугублять ситуацию еще и приемом алкоголя.

Большинство женщин прекрасно знают о вреде алкоголя на ранних сроках беременности, но наивно считают нерегулярное употребление страхует их от возможных последствий. Это не совсем так, ведь организм у каждого индивидуален и воздействие любого фактора можно определить лишь на основании статистических данных, а не субъективного наблюдения. В любом случае необходимо срочно прекратить любые вредные контакты с окружающим миром, будь то курение, алкоголь или загрязненность воздуха на рабочем месте.

Если влияние алкоголя уже дошло достаточно далеко и вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, не стоит замыкаться и корить себя. Алкоголизм — это не клеймо, а особое заболевание, победить которое возможно практически на любой стадии. Осознание и принятие проблемы — уже половина успеха в этой борьбе, поэтому не стоит зацикливаться и искать оправдание в собственной слабой силе воли и неподходящем окружении.

Сейчас существует множество способов эффективно и навсегда избавиться от алкогольной зависимости. Специальные центры и группы, созданные для того, чтобы помочь в решении этой проблемы существуют практически в каждом городе. Алкоголь при беременности разрушает уже два организма, поэтому вовремя остановить и минимизировать негативное воздействие необходимо как можно скорее!

Последствия курения во время беременности

С момента зарождения новой жизни будущая мама целиком и полностью отвечает за правильное развитие плода, за здоровье своего ребенка в будущем. Забеременев, женщина должна осознать, чем чревато курение в ее состоянии, как оно отражается на развитии плода, на ее самочувствии, на ходе беременности. Необходимо исключить из употребления никотин и алкоголь при планировании беременности.

Курение во время беременности на ранних сроках может иметь очень серьезные последствия для младенца, зачастую устранить их невозможно. В первом триместре беременности происходит закладка всех органов и систем маленького человека. Из двух слившихся клеток возникает целый новый организм, контроль за этим осуществляет ДНК. Курение на ранних сроках беременности способно нарушить этот код, развитие пойдёт неправильно, с серьезными отклонениями. При каждой затяжке никотин воздействует на сосуды плаценты, вызывая их спазм. Развивающийся плод при этом испытывает кислородное голодание. Последствиями этого может быть и физические, и психологические аномалии.

Выкидыши на ранних стадиях, рождение недоношенных деток и синдром внезапной смерти новорожденных — все эти случаи, так или иначе, связаны именно с неспособностью плода получать главное для своего развития — достаточное количество кислорода.

Курение на первых неделях беременности так же опасно, как и системная привычка, поэтому необходимо сразу отказаться от этой пагубной привычки.

Какие последствия для плода может вызвать курение

Последствия курения при беременности спрогнозировать на все 100% невозможно, все показатели строго индивидуальны, но некоторые факты и медицинские наблюдения выявили стойкую тенденцию к развитию следующих состояний и заболеваний.

Влияние курения на плод во время беременности:

· Систематическое кислородное голодание и асфиксия плода.

· Риск рождения ребенка недоношенным и с малым весом.

· Задержка внутриутробного развития.

· Нарушение развития суставов и конечностей.

· Заболевания легочной системы.

· Предрасположенность к бронхиальной астме.

· Риск преждевременного старения и отслоения плаценты, что может привести к гибели плода и угрозе жизни матери.

· Врожденные дефекты развития.

· Курение на ранних сроках беременности способно привести к неправильному формированию сердечно – сосудистой системы.

Влияние курения на беременность постоянно подкрепляется новыми неутешительными фактами, поэтому оптимальным выбором здравомыслящего человека будет именно отказ от этой вредной и смертельной привычки.

Если смотреть на проблему с другой стороны, планирование долгожданного малыша — это стопроцентный повод изменить свою жизнь. Такие изменения пойдут на пользу всем, тем более что впереди будет множество других открытий и свершений.

Как алкоголь влияет на беременность известно всем, уберечь будущего ребенка от этого вреда и дать ему все возможное здоровье и питание — приоритет в любом периоде его развития, поэтому не стоит менять полноценную жизнь своего ребенка на сиюминутное удовольствие (причем весьма сомнительное). Последствия курения и приема алкоголя во время беременности очень сложно спрогнозировать, но ничего хорошего это явно не принесет.

Употребление алкоголя во время беременности — NHS

Эксперты до сих пор не уверены, какое именно количество алкоголя — если таковое имеется — полностью безопасно для вас во время беременности, поэтому самый безопасный способ — вообще не пить, пока вы ждете.

Безопасно ли употреблять алкоголь во время беременности?

Главные врачи Великобритании рекомендуют, если вы беременны или планируете забеременеть, самый безопасный подход — это вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести к минимуму риски для вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред ребенку. Чем больше вы пьете, тем выше риск.

Как алкоголь влияет на моего будущего ребенка?

Когда вы пьете, алкоголь переходит из крови через плаценту к ребенку.

Печень ребенка — один из последних органов, который развивается и созревает только на поздних сроках беременности.

Ваш ребенок не может усваивать алкоголь так хорошо, как вы, и чрезмерное употребление алкоголя может серьезно повлиять на его развитие.

Употребление алкоголя, особенно в первые 3 месяца беременности, увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с низкой массой тела.

Употребление алкоголя после первых 3 месяцев беременности может повлиять на вашего ребенка после его рождения.

Чем больше вы пьете, тем выше риск. Эффекты включают трудности в обучении и поведенческие проблемы.

Употребление алкоголя в течение всей беременности может вызвать у вашего ребенка серьезное заболевание, называемое алкогольным синдромом плода (ФАС).

Симптомы включают:

• плохой рост
• отличительные черты лица
• проблемы с обучением и поведением

Употребление меньшего количества алкоголя и даже большое количество алкоголя в единичных случаях может быть связано с меньшими формами ФАС. Чем больше вы пьете, тем выше риск.

Как избежать употребления алкоголя во время беременности

Может быть не так сложно, как вы думаете, полностью отказаться от алкоголя во время беременности, поскольку многие женщины теряют вкус алкоголя на ранних сроках беременности.

Большинство женщин отказываются от алкоголя, когда узнают, что беременны или планируют забеременеть.

Женщинам, которые узнают о своей беременности после употребления алкоголя на ранних сроках беременности, следует избегать дальнейшего употребления алкоголя.

Однако им не следует беспокоиться излишне, так как риск того, что их ребенок пострадает, будет низким.

Если вы обеспокоены, поговорите с акушеркой или врачом.

Что такое единица алкоголя?

Если вы все же решили пить во время беременности, важно знать, сколько единиц вы потребляете.

Одна единица для Великобритании — это 10 миллилитров (мл) или 8 граммов чистого спирта. Это равно:

• чуть меньше половины пинты сидра (218 мл) с концентрацией алкоголя 4,5% по объему (крепость: вы можете найти это на этикетке)
• чуть меньше половины пинты пива (250 мл) с концентрацией 4%. Крепость
• разовая мера спирта (25 мл), например виски, джин, ром или водка крепостью 40%
• чуть меньше половины стандартного бокала вина (76 мл) крепостью 13%

Вы можете узнать сколько единиц содержится в различных типах и марках напитков с помощью модуля Drinkaware и калькулятора калорий.

Если у вас есть смартфон на базе Android, iPhone, iPad или iPod touch, вы можете бесплатно загрузить приложение One You Drinks Tracker из Google Play или iTunes App Store. Это позволяет вам вести дневник напитков и получать отзывы о том, как вы пьете.

Подробнее об алкогольных установках.

Услуги по поддержке алкоголизма

Если вам трудно сократить потребление алкоголя, поговорите с акушеркой, врачом или фармацевтом.

Конфиденциальная помощь и поддержка также доступны в местных консультационных службах:

• Drinkline — национальная горячая линия по алкоголю; Если вы беспокоитесь о том, что пьете сами или кто-то другой, позвоните по этому бесплатному телефону доверия по номеру 0300123 1110 (по будням с 9:00 до 20:00, по выходным с 11:00 до 16:00)
• We Are With You — британское лечебное агентство, которое помогает отдельным лицам и семьям и сообщества управляют последствиями злоупотребления алкоголем и наркотиками
• Анонимные Алкоголики (АА) — бесплатная группа самопомощи; его программа «12 шагов» включает в себя трезвость с помощью регулярных групп поддержки.

Найдите ближайшую службу поддержки в отношении алкоголя.

Прочтите дополнительные советы по сокращению употребления алкоголя.

Найдите ближайший к вам родильный дом.

Пить во время беременности: риски, исследования и рекомендации

Возможно, вы слышали, что употребление вина или любого другого алкоголя во время беременности может иметь плохие последствия для здоровья вашего ребенка.

Этот совет соответствует тому, что рекомендуют специалисты в области здравоохранения; по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Американской академии педиатрии (AAP) и Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), безопасного количества алкоголя на любом сроке беременности не существует.

Тем не менее, есть еще немало неизвестных относительно употребления алкоголя на ранних сроках беременности, в том числе в дни, предшествующие тому, как вы узнали, что беременны.

Основываясь на текущих медицинских данных, невозможно определить, где провести грань между безопасным и небезопасным употреблением алкоголя во время беременности. Лучше всего избегать вина, пива, спиртных напитков и всех других видов алкоголя во время беременности.

Тем не менее, употребление алкоголя во время беременности — это решение, которое каждый человек должен принять сам, поэтому неплохо узнать о потенциальных рисках и последствиях употребления алкоголя во время беременности.

Алкоголь во время беременности

Когда будущий родитель употребляет алкоголь во время беременности, алкоголь переходит из крови родителя к плоду через пуповину. Попав в кровоток плода, алкоголь воздействует на все части тела, включая органы и центральную нервную систему.

Это опасно по двум причинам. Во-первых, мозг и другие органы плода быстро развиваются, и на них может негативно повлиять алкоголь в любое время во время беременности.Во-вторых, у младенцев нет способности усваивать алкоголь с той же скоростью, что и у взрослых, что усиливает любые пагубные последствия для их развития.

Риск употребления алкоголя во время беременности

Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск выкидыша. Это также подвергает вашего ребенка риску множества проблем со здоровьем, в том числе:

Расстройства алкогольного спектра плода

ФАСН — это группа состояний, наблюдаемых у детей, родители которых употребляли алкоголь во время беременности.

Характеристики FASD включают следующее:

• Аномалии черт лица
• Нарушения обучаемости
• Малая масса тела
• Плохая координация
• Плохая память
• Проблемы с сердцем, почками и костями
• Проблемы с речью и языком
• Проблемы со зрением

Безопасно ли легкое питье?

Хотя частота и продолжительность употребления алкоголя могут иметь большее влияние, чем отдельные эпизоды, на пагубное влияние алкоголя во время беременности, никакое количество алкоголя не считается безопасным, когда вы беременны.

Пьянство (определяемое CDC как употребление более четырех порций алкоголя в течение двух часов) увеличивает концентрацию алкоголя в крови (BAC) намного больше, чем можно было бы увидеть у случайного пьющего.

Это подвергает развивающийся плод воздействию алкоголя на том же уровне, который вызывает похмелье у взрослых — на стадии, когда мозг все еще растет и имеет меньшую способность к самовосстановлению.

Исследования подтвердили, что дети родителей-пьяниц имеют особенно серьезные когнитивные и поведенческие проблемы по сравнению с детьми родителей, не употребляющих пьянство.

В метаанализе 2014 года (большой обзор группы небольших исследований) изучалось, как потребление алкоголя во время беременности влияет на состояние здоровья 11 900 детей.

Исследователи обнаружили, что чрезмерное употребление алкоголя на любом сроке беременности связано с когнитивными проблемами у младенцев и детей. Умеренное употребление алкоголя, определяемое как до шести порций алкоголя в неделю, отрицательно сказалось на поведении детей.

Авторы пришли к выводу, что «результаты этого обзора подчеркивают важность воздержания от пьянства во время беременности и предоставляют доказательства того, что не существует известного безопасного количества алкоголя для употребления во время беременности.

Исследование алкоголя во время беременности

Исследования последнего десятилетия дали противоречивые результаты о рисках употребления алкоголя для младенцев. Например, в исследовании 2013 года сравнивались исходы родов у более чем 5600 женщин в Англии, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии, которые были беременны впервые.

Что касается употребления алкоголя, авторы обнаружили, что в течение первого триместра:

• Более половины женщин сообщили о том, что употребляли алкоголь.
• 34% сообщили по крайней мере об одном эпизоде ​​запоя.
• 19% сказали, что они ели 1-2 порции в неделю. Напиток был определен как один бокал вина или бутылка пива объемом менее 12 унций.
• 25% сказали, что пьют от трех до семи напитков в неделю.
• 15% сообщили, что употребляют от восьми до 14 напитков в неделю.
• 5% употребляли более 14 напитков в неделю.

При сравнении всех участников исследования — как тех, кто пил, так и тех, кто не пил — данные показали отсутствие связи между употреблением алкоголя в возрасте до 15 недель и неблагоприятными исходами родов, измеряемыми как низкая масса тела при рождении, маленький размер при рождении, преждевременные роды и преэклампсия ( потенциально опасное для жизни состояние, при котором у беременной женщины повышается артериальное давление.

Это исследование не фокусировалось на психических нарушениях, вызванных воздействием алкоголя во время беременности.

Более поздние исследования показали разные результаты, в том числе обзор 23 исследований 2020 года, в которых изучались эффекты употребления алкоголя во время беременности. Данные этих исследований выявили рост случаев низкой массы тела при рождении и когнитивных проблем у детей, рожденных от родителей, употреблявших алкоголь во время беременности.

Информация, финансируемая алкогольной промышленностью

Обзор информации об алкоголе и беременности, финансируемый алкогольной промышленностью, показал, что эта информация часто является неполной и преуменьшает риск употребления алкоголя во время беременности, указывая вместо этого на не связанные с алкоголем причины проблем с беременностью.

Кроме того, расстройства алкогольного спектра у плода редко упоминаются в информации, финансируемой отраслью.

Вывод — внимательно посмотрите, откуда берется ваша информация, и выберите веб-сайты общественного здравоохранения, такие как CDC и Американская академия педиатрии (AAP), когда вы знакомы с алкоголем и беременностью.

Рекомендации

Суть в том, что мы не знаем с уверенностью, где проходит граница между допустимым и недопустимым употреблением алкоголя во время беременности.Некоторые исследования не показали влияния алкоголя на исходы родов, в то время как другие, более поздние исследования показали, что употребление алкоголя может вызвать врожденные дефекты и другие проблемы со здоровьем.

Мы знаем, что употребление алкоголя во время беременности не приносит никакой пользы вашему ребенку и может причинить ему серьезный вред. AAP указывает, что пренатальное употребление алкоголя является «ведущей предотвратимой причиной врожденных дефектов, умственных нарушений и нарушений развития нервной системы».

И AAP, и ACOG четко рекомендуют будущим родителям не употреблять алкоголь с того момента, как они начинают пытаться зачать ребенка на протяжении всей беременности, ссылаясь на следующие важные моменты:

• Безопасное количество алкоголя во время беременности неизвестно.
• Все формы алкоголя могут нанести вред развивающемуся ребенку на любом этапе беременности.
• Пьянство представляет еще больший риск врожденных дефектов, и серьезность дефектов возрастает с увеличением количества потребляемого алкоголя.

Решение о том, употреблять ли алкоголь во время беременности, является личным, и вам следует обсудить это со своим врачом, когда вы знаете о рисках и возможных последствиях.

Что, если я выпил до того, как узнал, что беременен?

Если вы употребили алкоголь до того, как узнали, что ждете, постарайтесь не паниковать.ACOG заверяет родителей, что «серьезный вред маловероятен, если вы выпили до того, как узнали, что беременны».

Основные органы ребенка, включая мозг, не начинают развиваться примерно до четвертой недели беременности, примерно в то время, когда вы пропустите свои первые месячные.

Слово от Verywell

Если вы знаете, что употребляли алкоголь примерно во время зачатия, когда-то употребляли алкоголь или просто наслаждались алкоголем время от времени, будьте честны со своим врачом или акушеркой во время дородовых посещений.

Не уменьшайте потребление алкоголя и не говорите, что пьете меньше, чем есть на самом деле. Это особенно верно, если вам трудно остановиться или сократить. Изложение фактов в угоду своему врачу никому не поможет, в том числе и вашему ребенку. Честность позволяет вам получить помощь, если она вам нужна, и принимать обоснованные решения, основанные не на страхе, а на фактах.

Алкоголь во время беременности: что мы знаем и чего не знаем | Ваша беременность имеет значение

«Сегодня наша годовщина, суббота. Можно ли выпить бокал вина? » «Можно мне время от времени выпить пива за ужином?» «Я только что узнала, что беременна, но на прошлых выходных выпила пару бокалов.Будет ли мой ребенок в порядке? »

У беременных часто возникают подобные вопросы. К сожалению, их советы могут сбивать с толку. Почти все национальные организации здравоохранения рекомендуют полное воздержание от употребления алкоголя во время беременности, в то время как некоторые акушеры, в том числе я, говорят, что выпивать время от времени — это нормально.

Тем не менее, мы не можем игнорировать потенциально разрушительные последствия расстройств алкогольного спектра плода (ФАСН): низкий вес при рождении, задержка в развитии, поведенческие проблемы и проблемы со здоровьем, такие как судороги и нарушение зрения или слуха.До одного из 100 детей, рожденных в Техасе, могут иметь ФАСН.

Хотя мы давно знаем, что чрезмерное употребление алкоголя во время беременности может вызывать эти проблемы, последствия случайного выпивки бокала вина менее изучены. Поскольку мы просто не уверены, женщины старались воздерживаться от употребления алкоголя при попытке забеременеть и во время беременности.

Что говорят исследования о употреблении алкоголя во время беременности

Результаты исследования убедительны: Пьянство и чрезмерное употребление алкоголя во время беременности представляют определенный риск для развивающегося плода.Однако у нас просто нет такого же уровня убедительной информации, когда мы говорим о низком уровне потребления алкоголя.

Например, в датском исследовании 2012 года изучали влияние на 5-летних детей, чьи матери употребляли алкоголь во время беременности, с разбивкой по следующим категориям:

• Низкое потребление: от одного до четырех напитков в неделю
• Умеренное потребление: от пяти до восьми напитков в неделю
• Высокое потребление: девять или более в неделю
• Пьянство: пять или более порций за один прием

Исследователи, ничего не знавшие о потреблении алкоголя матерью во время беременности, обследовали 5-летних детей те беременности.Они провели тесты на IQ, концентрацию внимания и управляющие функции, такие как планирование, организация и самоконтроль. Они не смогли отличить детей, чьи матери употребляли алкоголь от низкого до умеренного, и детей, полностью воздержавшихся от алкоголя во время беременности.

Хотя это может показывать, что низкое потребление алкоголя во время беременности безопасно, есть и другие факторы, которые следует учитывать. Во-первых, хотя в исследовании участвовало 1600 женщин, это все еще относительно небольшой размер выборки.Во-вторых, мозг детей все еще развивается в возрасте 5 лет, и все эффекты, которые алкоголь мог на них оказать, еще не поддаются измерению.

Авторы исследования пришли к выводу, что необходимы дополнительных крупномасштабных исследований для изучения эффектов низкого и умеренного потребления алкоголя во время беременности — и что на данный момент беременным женщинам лучше всего избегать употребления алкоголя.

Национальные организации здравоохранения рекомендуют воздерживаться от алкоголя

В прошлом году был опубликован ряд публичных заявлений об употреблении алкоголя и беременности.

В ноябре 2015 года Американская академия педиатрии опубликовала отчет, посвященный распознаванию, диагностике и лечению ФАСН. Они также подтвердили свою рекомендацию не употреблять алкоголь в любом триместре беременности. Это следует рекомендациям большинства медицинских организаций, занимающихся вопросами беременности, например, Американского конгресса акушеров и гинекологов.

CDC вызвал споры в феврале, когда опубликовал отчет, предназначенный для повышения осведомленности о риске ФАСН из-за употребления алкоголя до того, как женщина осознает, что беременна.В докладе рекомендуется, чтобы женщины, ведущие половую жизнь и желающие забеременеть, избегали употребления алкоголя, а женщины, ведущие половую жизнь и не желающие забеременеть, должны использовать эффективный метод контроля над рождаемостью. В отчете отмечается, что половина беременностей является незапланированной, и даже женщины, пытающиеся забеременеть, не знают, что они беременны, до четырех-шести недель беременности.

В пресс-релизе, объявляющем об этом отчете, представитель CDC сказал: «Для медицинских работников критически важно оценивать алкогольные привычки женщины во время обычных медицинских посещений; посоветуйте ей вообще не пить, если она беременна, пытается забеременеть или ведет половую жизнь и не использует противозачаточные средства; и порекомендовать услуги, если ей понадобится помощь, чтобы бросить пить.

Другие страны также начинают рекомендовать полностью воздерживаться от алкоголя во время беременности. Министерство здравоохранения Великобритании в январе 2016 г. выпустило новое руководство, в котором говорится именно об этом. В предыдущих рекомендациях говорилось, что беременным женщинам следует избегать употребления алкоголя, но если они все же решили выпить, им следует «не употреблять более 1-2 единиц алкоголя один или два раза в неделю и не следует напиваться». диапазон того, сколько женщина могла бы выпить, если бы она захотела, они действительно говорят, что риск причинения вреда ребенку, вероятно, низок, если женщина выпьет небольшое количество во время беременности.

Управление рисками при сохранении прав

Некоторые беременные женщины говорят мне, что они чувствуют себя осужденными, когда выпивают. Я не знаю, как мы дошли до того, что в мае 2016 года Нью-Йорку пришлось уточнить правила, запрещающие барам и ресторанам отказываться подавать алкоголь беременным женщинам. Руководящие принципы, которые также применяются к продаже и подаче таких продуктов, как мягкие сыры и сырая рыба, предназначены для предотвращения дискриминации в отношении беременных женщин.

Я понимаю, что сообщения могут показаться смешанными.Например, заведения в Нью-Йорке, где подают алкоголь, по закону обязаны вывешивать таблички с предупреждением об опасности, которую алкоголь может представлять для развивающегося плода, но сотрудники этого бара или ресторана должны подавать беременным женщинам алкоголь, если они заказывают его.

Очевидно, это сложный вопрос. Дебаты, которые возобновились в соответствии с рекомендациями города Нью-Йорка по поводу рисков употребления алкоголя во время беременности и сохранения права женщины на принятие собственных решений, последовали за несколько месяцев назад негативной реакцией на рекомендацию CDC женщинам не пить, если они не использовали контрацептивы.Некоторые женщины считали, что CDC снисходительно вмешиваются в их право принимать решения о том, как они проживают свою жизнь.

Пить во время беременности — личное решение

Мы знаем, что много пить во время беременности небезопасно для ребенка. Мы менее уверены в рисках употребления алкоголя от слабого до умеренного, и до тех пор, пока у нас не будет более точной информации, понятно, что медицинские организации и поставщики медицинских услуг будут рекомендовать полное воздержание от алкоголя.

Но женщины постоянно принимают решения о рисках и последствиях для нашего здоровья и здоровья наших детей.Мы решаем, какие средства контрацепции использовать, исходя из того, что принимаем риск незапланированной беременности. Мы взвешиваем риски и преимущества использования лекарств от тошноты или других препаратов во время беременности.

Медицинские работники должны информировать женщин о том, что мы знаем о потреблении алкоголя во время беременности. Женщинам нужно разрешить принимать собственные решения в зависимости от степени риска, на который они готовы пойти. Многие скажут: «Если есть риск, я буду следовать указаниям и вообще не буду пить.Другие могут изучить риски и время от времени выпить.

Проблема с рекомендациями полного воздержания в том, что они не содержат нюансов. Безусловно, есть женщины, которые действительно имеют проблемы с алкоголем и чье употребление алкоголя подвергает риску их детей. Нам нужно как можно раньше выявить этих женщин и оказать им помощь. Женщинам, у которых нет нездоровых отношений с алкоголем и которые хотят выпить по особому случаю, не следует бояться, что их осудят или заставят других принять это решение за них.

Что, если бы я выпила до того, как поняла, что беременна?

Женщины часто приходят к нам обеспокоенными, потому что они выпили несколько напитков, прежде чем заметили задержку менструации. Уверяю их, что существует мало доказательств того, что они навредили своей беременности.

Я также использую эту возможность, чтобы обсудить, сколько они обычно пьют, и рассказать им о рисках употребления алкоголя во время беременности. Если они не хотят полностью бросать пить, мы обсуждаем разумный предел.Я говорю пациентам, что думаю, 1-2 порции напитка в неделю вряд ли будут вредными, но я не могу гарантировать отсутствие возможных рисков. В большинстве случаев они просто хотят знать, что можно выпить бокал вина, чтобы отпраздновать особое событие.

Если у вас проблемы с алкоголем, не стесняйтесь обращаться за помощью. Зависимость — это болезнь, и большинство людей не могут справиться с ней самостоятельно. Ваш врач может направить вас к терапевту или к программе, которая может помочь. Чем раньше вы возьмете под контроль свое употребление алкоголя, тем лучше будет для вас и вашего ребенка.

Если вас беспокоит количество алкоголя, которое вы выпили до того, как узнали, что беременны, хотите узнать больше о влиянии алкоголя во время беременности или вам нужна помощь в преодолении нездоровых отношений с алкоголем, поговорите со своим врачом. Вы можете записаться на прием онлайн или позвонить по телефону 214-645-8300.

Безопасен ли алкоголь во время беременности?

Как только вы узнали, что беременны, первое, о чем вы, возможно, задумались, — это изменить ли вам порядок напитков.Особенно, если вы слышали о мамах, которые выпивали бокал вина тут и там (или даже каждую ночь) во время беременности и рожали совершенно здоровых детей.

К сожалению, употребление алкоголя во время беременности небезопасно. Фактически, главный хирург, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), Национальные институты здравоохранения (NIH), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендуют никаких алкоголя безопасно для беременных женщин.

Хотя примерно каждая 9 беременных мам в США говорит, что употребляла алкогольные напитки в течение последних 30 дней, по данным CDC, есть убедительные исследования, подтверждающие рекомендацию полностью воздерживаться от употребления алкоголя во время беременности. В конечном счете, это означает, что разумно отказаться от любого алкоголя на время беременности (хотя вы, безусловно, можете попросить совета у своего врача).

Риски легкого или умеренного употребления алкоголя во время беременности

Почему такой строгий указ со стороны медицинского сообщества? На всякий случай, если у вас на борту будет ребенок.

Нет никаких известных безопасных пределов, когда речь идет о потреблении алкоголя во время беременности (или может ли этот предел быть другим для разных женщин). Алкоголь в одинаковой концентрации попадает как в ваш кровоток, так и в кровоток вашего ребенка, что может помешать развитию важнейших органов, структур и систем.

Другими словами, беременная женщина никогда не пьет одна. Неважно, пьет ли она вино или виски: каждый бокал вина, каждое пиво, каждый коктейль она делит со своим ребенком поровну.Более того, плоду может потребоваться в два раза больше времени, чем матери, чтобы вывести алкоголь из своего организма.

Риски, связанные с продолжением употребления алкоголя, определенно зависят от дозы: чем больше вы пьете, тем больше потенциальная опасность для вашего ребенка. Но даже умеренное употребление алкоголя во время беременности (определенное CDC как одна порция напитка в день для женщин) связано с множеством серьезных проблем, включая повышенный риск:

Употребление алкоголя во время беременности также создает возможность:

• Алкоголь плода Расстройства спектра (ФАСН), которые характеризуются физическими, поведенческими и психическими проблемами
• Проблемы развития в детстве
• Поведенческие проблемы, проблемы с вниманием и памятью, а также нарушения обучаемости в более позднем детстве

Риски чрезмерного употребления алкоголя во время беременности

Пьянство в больших количествах (определяется CDC как восемь или более порций в неделю для женщин) и особенно запой (четыре или более алкогольных напитка за раз) во время беременности могут привести не только ко многим серьезным акушерским осложнениям, но и к алкогольному синдрому плода (FAS), самый тяжелый из ФАСН.

Это состояние приводит к тому, что младенцы часто рождаются низкорослыми и умственно отсталыми, с множественными деформациями (особенно головы, лица, конечностей и сердца) и недоразвитием центральной нервной системы.

В более позднем возрасте у младенцев с ФАСН могут быть более вероятны проблемы со зрением, слухом, обучением, поведенческими и социальными проблемами. Они также чаще страдают психическими расстройствами, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), депрессию, нарушения сна и тревогу, и у них с большей вероятностью возникнут собственные проблемы с наркотиками или алкоголем.

Итог: чем раньше вы исключите алкогольные напитки из меню во время беременности, тем меньше будет риск для вашего ребенка.

Употребление алкоголя до того, как вы узнаете, что беременны

Когда вы начинаете пытаться зачать ребенка, это лучшее время, чтобы бросить пить, но многие женщины не осознают, что беременны сразу. В течение этих первых нескольких недель некоторые могут невольно выпить несколько напитков (или больше). На самом деле, это одна из самых распространенных проблем, которые возникают при первом дородовом посещении.

Но не переживайте, если с вами такое случится. Пара напитков пару раз на очень ранних сроках беременности, когда вы даже не знали, что беременны, вряд ли нанесут серьезный вред. Когда вы узнаете, что ждете ребенка, вы будете знать, что до конца беременности не следует употреблять алкоголь.

Советы по отказу от алкоголя во время беременности

Некоторые женщины легко отказываются от алкоголя во время беременности, особенно если у них развивается отвращение к вкусу и запаху выпивки.

Для других, особенно тех, кто привык расслабляться с коктейлем в конце дня или потягивать бокал вина за ужином, воздержание может потребовать согласованных усилий и может включать изменение образа жизни. Если вы обнаружите, что относитесь к последним, попробуйте следующие советы:

• Если вы пьете, чтобы расслабиться, попробуйте найти другие способы расслабиться , например, музыку, теплые ванны, массаж, упражнения, чтение или даже секс.
• Перейдите на безалкогольные напитки. Газированные соки, безалкогольные коктейли и безалкогольные напитки для беременных могут пригодиться в то время, когда вы обычно тянетесь за алкогольными напитками.Подавайте их в обычных стаканах (и с гарниром, если вам нравится), чтобы воссоздать напитки, которых вам не хватает.
• Посмотрите, готовы ли ваш партнер, семья или друзья присоединиться к вам в повозке, по крайней мере, пока вы находитесь в вашей компании. Поездка станет значительно более плавной! Или спросите, может ли близкий вам человек отвлечь вас чем-нибудь безалкогольным занятием (например, парой эпизодов вашего любимого шоу Netflix или даже быстрым телефонным звонком), иногда у вас может возникнуть соблазн расслабиться с любимым напитком, например, вечером в пятницу после долгой рабочей недели.
• Обратитесь за помощью к своему практикующему врачу , если вам трудно отказаться от алкоголя. Ваш врач может дать совет или направить вас в программу, которая может помочь вам бросить курить, например, в местное отделение анонимных алкоголиков (AA) или в близлежащее учреждение по лечению наркозависимости.

Целью вашего врача всегда должно быть обеспечение максимально здоровой беременности. Если вы чувствуете, что ваш врач осуждает вас, а не помогает вам, подумайте о поиске другого поставщика медицинских услуг, который окажет вам необходимую поддержку, чтобы избежать употребления алкоголя.

Хорошие новости: по прошествии этих девяти месяцев вы сможете время от времени подбирать стаканчик — при условии, что вы примете некоторые меры предосторожности, если вы кормите грудью.

Я выпила еще до того, как узнала, что беременна — вот что случилось

Бесконечные бокалы хрустящего восхитительного шампанского текли мне в глотку, я даже не была навеселе и, конечно же, не чувствовала себя плохо.

Я из тех людей, которые редко пьют, не потому, что я этого не одобряю, а потому, что меня от этого тошнит.Это непредсказуемо — иногда от половины стакана вина у меня начинается мигрень. Два стакана — и я рискую провести весь следующий день в постели.

Итак, свадьба по назначению оказалась лучшей вечеринкой, которой я наслаждался за долгое время; Впервые за многие годы я смог насладиться алкоголем, который подавали в пугающих количествах.

Я смеялся над своей близкой подругой, невестой, которая не пила, потому что надеялась, что беременна, и поэтому избегала даже глотка алкоголя.Мысль о случайном выпивке во время беременности никогда не приходила мне в голову, но, вероятно, должна была случиться: вскоре я узнала, что беременна.

Произошла буря возмущения по поводу предупреждения Центров по контролю и профилактике заболеваний в отношении женщин, употребляющих алкоголь, когда они могут, возможно, забеременеть.

«Не существует известного безопасного количества алкоголя — даже пива или вина — которое безопасно для женщины на любом этапе беременности», — сообщает CDC.Американская академия педиатрии выступила с аналогичным предупреждением, сославшись на давний совет о том, что никто не знает, является ли даже одна порция напитка слишком большим.

Я женщина, о которой беспокоился CDC.

Автор с дочерью Катей, 5 месяцев.

Алкогольный синдром плода — серьезное заболевание. Если у женщин не произойдет выкидыш, их дети могут быть физически, умственно и поведенчески неполноценными. У детей могут быть искаженные черты лица, задержка роста, проблемы со зрением и трудности в обучении.

Большинство женщин, которые знают о своей беременности, по возможности избегают употребления алкоголя.Они знают, что это вредно для ребенка. Женщины часто вместе мучаются о том, можно ли принимать ибупрофен во время беременности, есть ли рыбу или мягкий сыр. Они беспокоятся о том, слишком ли много они тренируются или слишком мало.

Но также можно не знать, что вы беременны. Молодые женщины могут болезненно осознавать шансы забеременеть, но я была замужем долгое время, и, если вы не делаете то, что дало время для зачатия, мысли просто не было.

Мы с мужем говорили о ребенке, но в нашей жизни были и другие отвлекающие факторы.Так что единственное, что я чувствовал на той свадьбе, — это чистая радость от того, что я мог безнаказанно выпить для разнообразия.

Меня поразило только то, что я вернулся домой и начал собираться в другую короткую поездку. Могу ли я быть? Я подождала еще несколько дней, прежде чем даже осмелилась купить тест на беременность, и, конечно же, я сделала это.

Потом вспомнил про выпивку.

Я медицинский обозреватель, поэтому последствия меня сразу же осенили. Я запаниковала и сразу же назначила встречу со своим гинекологом, который не хотел меня видеть, пока я не убедился, что мне осталось как минимум шесть недель.

Мэгги Фокс почувствовала облегчение, когда ее дочь Кейт родилась здоровой, несмотря на несколько дней употребления алкоголя, прежде чем она даже узнала, что беременна. Мэгги Фокс

Когда пришло время для УЗИ, я умоляла ее просто убедиться, что у ребенка есть голова . Она засмеялась и показала мне нормальное четырехкамерное сердце и правильно развивающийся череп.

Я заботился о себе на протяжении всей беременности, набирал нужное количество веса, продолжал заниматься спортом, ел разнообразную пищу, избегал всех лекарств, кроме Тумса и, конечно, не употреблял алкоголь.

А когда родилась дочка, она была здорова.

Я понимаю, почему CDC выпустил предупреждение. Я могла бы обойтись без этих девяти месяцев беспокойства, гадая, могло ли мое короткое увлечение вечеринкой стоить моей прекрасной дочери наилучшего возможного старта в жизни.

Эта статья была первоначально опубликована в 2016 году и была обновлена.

Расстройства алкогольного спектра плода: часто задаваемые вопросы родителей и семей

Автор: Винсент К.Смит, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP и Рене Турчи, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP

Что такое FASD?

Термин «расстройства алкогольного спектра плода», или ФАСН, описывает широкую группу состояний, которые могут возникнуть у человека в результате пренатального воздействия алкоголя. Алкоголь влияет на развитие мозга и многих других органов тела развивающегося плода. Люди с ФАСН демонстрируют сочетание физических, эмоциональных, поведенческих проблем и проблем с обучением, которые варьируются от легких до тяжелых. У каждого человека с ФАСН есть своя уникальная комбинация признаков и симптомов.

Термин ФАСН включает все следующие состояния:

• Фетальный алкогольный синдром (ФАС)

• Синдром частичного алкогольного оплодотворения плода (pFAS)
  

• Врожденные пороки развития, связанные с алкоголем (ARBD)

• Расстройство нервного развития, связанное с алкоголем (ARND)

• Нейроповеденческое расстройство, связанное с пренатальным воздействием алкоголя (ND-PAE)

Насколько распространены FASD?

Точное количество детей с ФАСН определить сложно.По оценкам некоторых экспертов, ежегодно в США может рождаться около 40 000 детей с ФАСН. Основываясь на исследованиях Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и других, предполагается, что в Соединенных Штатах ежегодно от 800 до 8000 детей могут рождаться с ФАС.

Может ли употребление алкоголя отцом привести к ФАСН?

Нет, употребление алкоголя отцом не может привести к ФАСН. ФАСН могут возникать только тогда, когда беременная женщина употребляет алкоголь. Однако важно, чтобы отец ребенка или поддерживающий партнер поощрял беременную женщину воздерживаться от алкоголя на протяжении всей беременности.

Как можно предотвратить ФАСН?

FASD можно предотвратить на 100%. Единственный надежный способ предотвратить ФАСН — полностью отказаться от употребления алкоголя во время беременности. Поскольку вред от пренатального воздействия алкоголя может произойти даже в первые недели беременности, часто до того, как женщина осознает, что беременна, женщинам, которые пытаются забеременеть или которые могут забеременеть, также должны избегать употребления алкоголя.

• Нет без риска алкоголя во время беременности

• Нет без риска алкоголя во время беременности

• Нет без времени во время беременности без риска употребления алкоголя

Что считается «напитком»?

В США «стандартный напиток» определяется как любой алкогольный напиток, содержащий 0.6 жидких унций (14 г) чистого спирта. В общем, 12 унций пива, 4 унции бокала вина или стопка крепких напитков на 1 унцию являются стандартным напитком. Смешанные напитки или алкоголь, подаваемые в ресторанах / барах, часто содержат более одного стандартного напитка.

Существует ли безопасное количество алкоголя во время беременности?

Нет безопасного количества алкоголя во время беременности. Данные исследований показывают, что употребление даже небольшого количества алкоголя во время беременности может привести к:

Приносит ли большее количество алкоголя больше вреда?

Чем больше алкоголя выпивает женщина, тем выше риск для развивающегося плода связанного с алкоголем повреждения мозга и органов.Пьянство (выпивка четырех или более порций за один раз) — худшая модель употребления алкоголя. Однако даже небольшое или умеренное количество алкоголя может иметь неблагоприятные последствия для мозга и органов развивающегося плода. Таким образом, лучший совет — воздержаться от употребления алкоголя во время беременности.

Есть ли алкоголь, который можно пить во время беременности?

Безопасных алкогольных напитков во время беременности не существует. Например, красное вино не безопаснее белого вина, пива или коктейлей, поскольку все они содержат алкоголь.

Существует ли безопасное время во время беременности, когда женщина может употреблять алкоголь?

Нет, во время беременности нет смысла считать употребление алкоголя безопасным. Неблагоприятное воздействие алкоголя на развивающийся мозг плода может произойти на самых ранних стадиях беременности, даже до того, как женщина осознает, что беременна. Поскольку на всех этапах беременности развиваются разные аспекты ребенка, воздействие алкоголя на развивающегося ребенка может быть результатом употребления алкоголя на любом этапе беременности.Алкоголь — это известный нейротоксин, поэтому, поскольку мозг развивается на протяжении всей беременности, развивающийся мозг и нервная система всегда находятся в зоне риска.

Что мне делать, если я не знала, что беременна и пила?

Бросьте пить, как только вы узнаете, что беременны. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка. В целом, дети матерей, которые бросают пить, чувствуют себя лучше, чем дети матерей, которые продолжают пить. Кроме того, не забывайте регулярно проходить дородовые осмотры и обсуждать употребление алкоголя со своим врачом.Не стесняйтесь спрашивать совета, особенно если вы думаете, что у вас могут возникнуть трудности с прекращением употребления алкоголя. Доступен широкий спектр рефералов и ресурсов. См. Ниже.

Если я пила во время беременности, означает ли это, что у моего ребенка будет ФАСН?

Не обязательно, потому что каждая беременность индивидуальна. Какие дети будут затронуты пренатальным воздействием алкоголя, зависит от генетики, питания, факторов окружающей среды и других факторов, таких как курение сигарет.Трудно предсказать, какие дети пострадают и насколько сильно они пострадают от пренатального воздействия алкоголя. Обсудите свои проблемы с ФАСН с лечащим врачом вашего ребенка и не забудьте честно рассказать о своем употреблении алкоголя. Нет никаких обвинений или осуждения, вы просто хотите, чтобы ваш ребенок получил необходимую помощь.

Можно ли употреблять алкоголь, если я пытаюсь забеременеть?

Нет, во время беременности нельзя употреблять алкоголь. Когда женщина пытается забеременеть, она, возможно, уже беременна и не знает об этом в течение 4-6 недель.Это означает, что если она употребляет алкоголь, она также подвергает свой плод всем рискам, связанным с алкоголем. Женщина также подвержена риску других неблагоприятных репродуктивных исходов, таких как выкидыш. Поэтому лучший совет — бросить пить, когда вы начинаете пытаться забеременеть. См. Алкоголь и беременность: рисковать не стоит.

Зачем мне беспокоиться об употреблении алкоголя, если я не беременна и не пытаюсь забеременеть?

Половина всех беременностей в США является незапланированной.Лучший способ предотвратить незапланированную беременность помимо воздержания — это использовать эффективные противозачаточные средства.

Может ли мой ребенок заболеть ФАСН, если я буду пить во время кормления грудью?

Нет, потому что ФАСН являются результатом пренатального воздействия алкоголя . Тем не менее, рекомендуется ограничить употребление алкоголя во время кормления грудным молоком ребенка, потому что алкоголь может перейти к ребенку через молоко. Как гласит городской миф, употребление пива не увеличивает количество молока. Фактически, употребление любого алкоголя может уменьшить количество молока, которое выпивает ваш ребенок.Алкоголь может изменить вкус вашего молока, и это может быть неприятно для некоторых детей.

Если вы собираетесь выпить алкогольный напиток, лучше сделать это сразу после кормления грудью или сцеживания молока, а не до этого. Кормление грудью или сцеживание грудного молока — это нормально 4 часа после последней порции. Таким образом, у вашего тела будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше достигнет вашего ребенка

Есть опасения по поводу длительного, повторяющегося воздействия алкоголя на младенцев через материнское молоко, поэтому рекомендуется модерация.Хроническое употребление алкоголя также может снизить надои молока.

Как диагностируются ФАСН?

Диагностика ФАСН может быть трудной, потому что не существует единого или простого теста, который мог бы охватить широкий спектр признаков и симптомов ФАСН. Педиатрический поставщик медицинских услуг на дому и / или другие педиатры или специалисты по развитию обычно ставят диагноз ФАСН после одного или нескольких соответствующих обследований. Обязательно спросите педиатра вашего ребенка, если вы беспокоитесь, что у него или нее может быть ФАСН, и не требуется ли дальнейшее обследование.

Определенные физические данные, проблемы развития, поведенческие проблемы или школьная неуспеваемость должны побуждать родителей и педиатрический медицинский дом рассматривать ФАСН как потенциальный диагноз. У детей с ФАСН могут быть аномалии головного мозга, которые приводят к проблемам в повседневной деятельности, несмотря на нормальный IQ, поэтому показана комплексная оценка.

Все дети, вовлеченные в приемные семьи или процессы усыновления, особенно международные усыновления, всегда должны проходить обследование на предмет возможного ФАСН.

Есть ли лекарство от ФАСН?

FASD служат на всю жизнь. Нет лекарства от ФАСН, но выявление детей с ФАСН как можно раньше может помочь им реализовать свой потенциал. Исследования показали, что раннее выявление и включение в курс лечения могут значительно улучшить развитие и жизнь пострадавшего ребенка.

Существуют ли методы лечения, которые помогают при ФАСН?

Было показано, что лечение помогает, но ни один метод лечения не подходит для каждого ребенка, поскольку один FASD отличается от другого .FASD нуждаются в медицинском доме для предоставления, координации и оказания всех необходимых медицинских, поведенческих, социальных и образовательных услуг.

Доступно множество видов лечения, в том числе:

• Услуги по развитию

• Образовательные мероприятия

• Изменение поведения

• Обучение родителей

• Обучение социальным навыкам

• Медикаменты и другие медицинские препараты терапии

• Планирование перехода

• Адвокация в школе и на рабочем месте

• Направление к службам поддержки сообщества

• Координация между специалистами, партнерами и необходимой поддержкой
  

• Первичная медицинская помощь — качественное медицинское обслуживание на дому с интеграцией ухода

Планы лечения должны быть адаптированы к потребностям ребенка и семьи, а также включать тщательный мониторинг и последующее наблюдение.

Являются ли ФАСН генетическими или наследственными?

Нет никаких доказательств того, что FASD являются генетическими или наследственными. ФАСН могут возникнуть только в том случае, если женщина употребляет алкоголь во время беременности. Женщина с ФАСН не имеет большего риска иметь ребенка с ФАСН, если она не употребляет алкоголь во время беременности.

Однако люди с ФАСН подвергаются повышенному риску употребления психоактивных веществ и других вторичных состояний, связанных с ФАСН. По этим причинам женщина, которая сама страдает ФАСН, действительно может подвергаться повышенному риску иметь ребенка с ФАСН.

Что, если мой врач скажет мне, что можно пить во время беременности?

Ваш врач не дает вам советов, основанных на самых лучших и самых последних доступных исследованиях. Ваш врач должен знать, что все крупные медицинские организации в Соединенных Штатах, включая Американскую академию педиатрии, Американский колледж акушеров и гинекологов, Американскую академию семейных врачей, Главный хирург США и CDC, соглашаются и постоянно заявляют, что Лучший совет для женщин — не употреблять алкоголь во время беременности или попыток забеременеть.

• Существует без риска алкоголя во время беременности.

• Существует родственников d употребления алкоголя во время беременности без риска.
  

• Существует случаев отсутствия времени во время беременности, когда потребление алкоголя является безопасным.

Что делать, если моему биологическому ребенку поставлен диагноз ФАСН?

Обсудите все свои вопросы и опасения с лечащим врачом вашего ребенка на дому и другими специалистами, ухаживающими за вашим ребенком.Возможно, вам как родителю понадобится ободрение, и вам может пригодиться более личная и эмоциональная поддержка. Может существовать группа поддержки, в которую врач вашего ребенка может направить вас, или вы можете найти ее в своем сообществе, церкви или школьной системе.

Национальная организация по алкогольному синдрому плода имеет Круг надежды / Сеть биологической матери, с которой можно связаться лично или через Интернет.

Следует обсудить любое продолжающееся употребление алкоголя с точки зрения вашей собственной безопасности и безопасности будущих беременностей.

Раньше я пытался бросить пить алкоголь, но у меня просто не получалось. Где я могу получить помощь?

Если вы не можете бросить пить, поговорите со своим врачом или свяжитесь с местными группами анонимных алкоголиков (АА), особенно женской группой, или с местным консультантом по алкоголю или лечебным центром. АА — это бесплатное сообщество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой на то, что они смогут решить свои общие проблемы и помочь другим вылечиться от алкоголизма.Найдите ближайшую к вам программу АА на сайте www.aa.org.

Управление по лечению наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA) имеет средство поиска лечебных учреждений. Этот локатор помогает людям найти программы лечения от наркозависимости и алкоголя в их районе. Посетите http://findtreatment.samhsa.gov.

Где я могу получить дополнительную информацию о FASD?

О докторе Смите:

Винсент С. Смит, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, заместитель директора отделения интенсивной терапии новорожденных в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконесса (BIDMC) и член отделения детской больницы Бостона доктора медицины новорожденных и доцент педиатрии Гарвардской медицинской школы.В Американской академии педиатрии (AAP) д-р Смит является медицинским директором программы по расстройствам алкогольного спектра у плода (FASD) и автором нескольких клинических отчетов AAP, посвященных FASD и последствиям пренатального воздействия психоактивных веществ.

О докторе Турчи:

Рене Турки, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, руководитель отделения общей педиатрии и медицинский директор Центра для детей и молодежи с особыми потребностями в медицинской помощи (CYSHCN) в детской больнице Св. Кристофера в Филадельфии.В Сент-Кристофере она также курирует практику первичной медико-санитарной помощи, посвященную CYSHCN, включая программу последующего наблюдения FASD / NICU и гранты. Она также является медицинским директором программы медицинского дома Пенсильвании и программы перехода. В Американской академии педиатрии (AAP) д-р Турчи является членом Совета по делам детей с ограниченными возможностями, Секции администрирования и управления практикой, а также сети чемпионов по расстройствам фетального алкогольного синдрома.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Проблема употребления алкоголя во время беременности

Знание, которого вы ожидаете, — это абсолютный повод для праздника, но как же вспыхнуть это игривое настроение? Лучше сохраните это после того, как доставите. Конечно, считается, что легкое употребление алкоголя в повседневной жизни до беременности имеет некоторые дополнительные преимущества для здоровья (подумайте обо всех этих полезных для сердца антиоксидантах в красном вине), но это неверно, когда дело доходит до употребления алкоголя во время беременности.Каковы реальные последствия употребления алкоголя во время беременности? Стоит ли беспокоиться, если вы выпили на ранних сроках беременности до того, как узнали, что ждете? И являются ли безалкогольное пиво и безалкогольные вина хорошей заменой? Читайте ответы.

Можно ли употреблять алкоголь во время беременности?

Официальные инструкции говорят, что никакое количество алкоголя не считается безопасным для употребления во время беременности. В то время как некоторые женщины предпочитают время от времени выпивать во время беременности, и недавние книги, такие как Expecting Better Эмили Остер, профессора экономики в Университете Брауна, подвергают сомнению научные данные, стоящие за рекомендацией об отсутствии алкоголя, Американский конгресс акушеров и гинекологов ( ACOG) настоятельно рекомендует женщинам воздерживаться от употребления алкоголя во время беременности.

Это потому, что алкоголь, который вы принимаете, может попасть к ребенку через плаценту. И хотя печень взрослого человека способна расщеплять алкоголь, печень ребенка — нет.

«Алкоголь — это подтвержденный тератоген или агент, который может повлиять на развитие плода», — говорит Том Дональдсон, президент Национальной организации по алкогольному синдрому плода. Фетальный алкогольный синдром относится к спектру расстройств, которые могут быть вызваны употреблением алкоголя во время беременности, и приводит к задержке роста ребенка, дисфункции центральной нервной системы (что приводит к нейроповеденческим расстройствам) и определенному типу лицевых аномалий.По данным Национальной организации по алкогольному синдрому у плода, в США ежегодно 40 000 младенцев страдают от алкогольного синдрома плода, а еще от 2 до 7 процентов ежегодно страдают более легкими формами когнитивных нарушений из-за пренатального воздействия алкоголя.

Видео по теме

Последствия употребления алкоголя во время беременности

Употребление алкоголя во время беременности — даже в небольшом количестве — может быть серьезным. Это может подвергнуть ребенка риску развития ряда врожденных расстройств, известных как расстройства алкогольного спектра плода, включая алкогольный синдром плода и другие физические, умственные, поведенческие нарушения и нарушения обучаемости, которые могут иметь последствия для ребенка на протяжении всей жизни.По данным CDC, употребление алкоголя во время беременности может привести к:

• Задержка развития
• Гиперактивное поведение и проблемы с вниманием
• Плохая память
• Умственная отсталость или низкий IQ
• Нарушения обучаемости
• Задержки речи и языка
• Плохое суждение
• Патологии лица (например, маленькая голова, маленькие глаза и приплюснутые скулы)
• Физические врожденные дефекты, включая проблемы с почками, скелетом и сердцем
• Проблемы со зрением и слухом
• Плохая координация
• Проблемы со сном в детстве

Еще один эффект употребления алкоголя во время беременности? Согласно датскому исследованию более 90 000 беременностей, легкое употребление алкоголя может повысить риск выкидыша в первом триместре на целых 30 процентов, а во втором триместре — на 70 процентов.

«Мы знаем, что употребление алкоголя мешает здоровому развитию и может вызвать дефекты мозга и врожденные дефекты», — говорит Дональдсон. «Мы также знаем, что хотя фетальный алкогольный синдром связан с чрезмерным употреблением алкоголя (более семи порций в неделю), гены также играют роль в том, как воздействие алкоголя может повлиять на развивающийся плод».

Даже легкое употребление алкоголя во время беременности может вызвать незначительные сдвиги в поведении или обучении, которые могут проявиться только позже, когда ребенок достигнет подросткового возраста. «По правде говоря, мы не знаем, как один или два напитка влияют на плод, потому что каждая беременность и каждая мать разные», — говорит Дональдсон.«Вот почему мы рекомендуем женщинам полностью воздерживаться от алкоголя на протяжении всей беременности».

Употребление алкоголя на ранних сроках беременности, прежде чем вы узнаете

Строгие правила безалкогольной беременности приводят некоторых будущих мам в панику, спрашивая себя: «А что, если я выпью до того, как узнаю, что беременна?»

CDC рекомендует воздерживаться от алкоголя, если вы пытаетесь забеременеть, но давайте будем честными, многие из нас принимали вторую (или третью) маргариту до того, как получили положительный результат теста на беременность.В США половина беременностей является незапланированной, поэтому вы можете себе представить, сколько женщин попадают в такую ​​ситуацию.

Ответ? Не волнуйся. «Любой алкоголь, который вы употребляете на очень ранних сроках беременности (до 8 недель), скорее всего, не окажет влияния на плод», — говорит Иффат Хоскинс, доктор медицины, клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. . «Как только вы перестанете пить, любое вредное воздействие, скорее всего, будет исправлено быстро развивающимися здоровыми клетками.«Эксперты говорят, что важно бросить пить, как только вы узнаете, что ждете, и взяли курс на здоровые привычки до конца беременности.

Но если вы активно пытаетесь забеременеть, откажитесь от алкоголя, чтобы не закончить питьем на ранних сроках беременности, прежде чем вы узнаете радостную новость. А если вы создаете семью с партнером-мужчиной, предложите ему сделать то же самое, чтобы убедиться, что сперма и яйцеклетка максимально здоровы до зачатия. По словам Хоскинса, первые несколько недель имеют решающее значение с точки зрения выживания беременности, и любое повреждение эмбриона — например, употребление алкоголя во время беременности — может привести к выкидышу.

Разные мнения о питье во время беременности

Правила употребления алкоголя во время беременности ясны, но в реальном мире все может показаться немного запутанным. Мнения относительно употребления алкоголя во время беременности могут отличаться, и некоторые будущие мамы предпочитают время от времени выпивать бокал вина во время беременности. Некоторые акушеры их даже поддерживают. «Когда я была беременна, мой акушер сказал мне, что маленький бокал вина, помогающий мне расслабиться, один или два раза в неделю лучше для ребенка, чем тонна стресса.Я последовала этому совету », — говорит Элисон, мама двух- и трехлетнего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности противоречит рекомендациям ACOG, но некоторые акушеры основывают свою философию на том, что легкое, периодическое употребление алкоголя во время беременности — это нормально, на исследовании под названием UK Millennium Cohort Study, которое отслеживало 11000 детей, родившихся между 2000 и 2002 годами в возрасте 3-5 лет. и 7. Было обнаружено, что дети, чьи матери мало пили во время беременности, имели более высокие когнитивные функции и с меньшей вероятностью имели проблемы с поведением или вниманием.В другом исследовании, опубликованном в медицинском журнале BJOG в 2012 году, изучались алкогольные привычки 1500 женщин, а затем анализировался интеллект их детей в возрасте 5 лет. В этом исследовании участвовали женщины, которые употребляли небольшое количество алкоголя во время беременности — до четырех порций алкоголя в год. неделя — рождались дети «без значительных психических нарушений». Однако поймите: даже исследователи предупредили о своих выводах. «Поскольку алкоголь остается известным тератогеном, женщинам остается наиболее консервативным советом воздерживаться от алкоголя во время беременности», — говорится в заявлении авторов.

Эксперты соглашаются, задаваясь вопросом, могут ли результаты быть больше связаны с корреляцией, чем с причинно-следственной связью. Например, в когортном исследовании тысячелетия женщины, которые слегка употребляли алкоголь во время беременности, также имели более высокий уровень образования и принадлежали к более высоким социально-экономическим категориям, чем другие исследованные женщины, что могло сыграть определенную роль в успеваемости их детей, поскольку те у детей могло быть больше возможностей и преимуществ.

Можно ли беременным женщинам пить вино, особенно если это всего один бокал для особого случая? «В конечном счете, важно поговорить со своим врачом, прежде чем вы решите пить во время беременности», — говорит Хоскинс.«Ваша личная ситуация, в том числе принимаемые лекарства и жировые отложения, будут влиять на то, насколько эффективны ферменты вашего организма при расщеплении алкоголя».

31-летняя Бетани, мама годовалого ребенка, сделала именно это. «Я хотел выпить бокал вина во время юбилейного ужина во втором триместре. Но мой врач был категорически против этой идеи, и, в конце концов, я рада, что не сделала этого », — говорит она. «Когда у меня родился ребенок на два месяца раньше, было приятно, что я оглянулся на свое поведение и знал, что все сделал« правильно ».’”

В конце концов, Дональдсон считает, что женщинам лучше ознакомиться с результатами исследования и взвесить риски употребления алкоголя во время беременности. «Я чувствую, что опасность возникает, когда женщина говорит другим:« Ну, , я сделал это, и с моим ребенком все в порядке », — говорит он. «Так это сработало для вас. Но все женщины разные. И как организация, занимающаяся вопросами общественного здравоохранения, мы не можем сказать, что легкое питье — это хорошо, если мы просто не знаем ».

Можно ли пить безалкогольное пиво во время беременности?

Итак, если пить алкоголь во время беременности нельзя, каковы альтернативы? Некоторые женщины нашли обходной путь, выпив во время беременности безалкогольное пиво или стакан безалкогольного вина, но эксперты говорят, что вам следует действовать с осторожностью.Безалкогольное пиво может содержать небольшое количество алкоголя: исследование 2014 года, опубликованное Колледжем семейных врачей Канады, показало, что в безалкогольном пиве иногда может быть больше алкоголя, чем указано на этикетке. Данные показали, что некоторые бренды, заявляющие о нулевом уровне алкоголя, на самом деле имели уровень алкоголя до 1,8 процента. (Это может быть результатом процесса пивоварения; некоторые партии могут содержать больше алкоголя, чем другие.) Согласно рекомендациям ACOG, никакое количество алкоголя не считается безопасным, поэтому, если вы придерживаетесь правил, ответ на вопрос: « сколько алкоголя можно пить во время беременности? » действительно ноль.Если вам сложно бросить пить во время беременности, важно как можно скорее сообщить об этом акушеру. «Ставки слишком высоки, чтобы держать это в секрете», — говорит Хоскинс.

Вместо того, чтобы пить алкоголь во время беременности, попробуйте вкусный безалкогольный коктейль, у которого есть дополнительный бонус, который дает вам то, чего нет в розовом: душевное спокойствие.

.