Болит плечо при поднятии вверх: периартрит, артрит, артроз
Болевой синдром при движениях в руке – распространенный признак неполадок в плечевом суставе. Например, когда болит плечо при поднятии руки, можно заподозрить как легкие травматические изменения в важном сочленении плеча, так и серьезные воспалительные и инфекционные суставные заболевания.
Коварность патологии состоит в неизбежном прогрессировании и ухудшении симптоматики при отсутствии должного лечения. Так, если воспаление и разрушение в суставе не остановлено, неизбежны необратимая деформация сустава и даже инвалидность.
Почему болит плечо при поднятии руки?
Если болезненность в покое и при отсутствии двигательной активности не беспокоит и появляется при подъёме конечности, следует незамедлительно обратиться к врачу-неврологу для выявления причины патологического состояния и своевременного старта терапии. Главными заболеваниями, приводящими к подобной симптоматике можно назвать:
Артрит
Воспалительные изменения хрящей, костных структур и фасций, которые могут перерастать в их постепенное разрушение при длительном откладывании лечения.
Периартрит плечевого сустава
Ситуация, когда воспалены не только суставные структуры, но и ткани, окружающие сочленение, называется периартритом. При этом в патологический процесс вовлекаются мышцы, связки, соединительнотканные фасции и тяжи.
Артроз
Или, по-другому, остеоартроз – это «изнашивание» суставного хряща в силу возраста или из-за систематически повышенных нагрузок на сочленение, в том числе при регулярной работе руками (на заводском станке, в саду).
Синовит плечевого сустава
Это воспалительный процесс в полости сустава, проявляющийся болезненностью при любых движениях. К этой же группе можно отнести бурсит – воспаление суставной сумки.
Тендинит
Если боль возникла в результате травмы, в том числе падения или неудачного подъёма тяжестей, подозреваются растяжение и микроразрывы связок, удерживающих кости плеча, ключицы и лопатки.
Куда обратиться за лечением периартрита плечевого сустава?
Мультидисциплинарная команда специалистов в области неврологии, мануальной терапии, физиотерапии и реабилитации центра прогрессивной медицины Доктор Позвонков практикует многокомпонентную лечебную программу, которая включает:
- Физиотерапевтические процедуры.
- Медицинский массаж.
- Остеопатические методики.
- Мануальную терапию.
- Плазмотерапию PRP.
- Медикаментозные средства и лекарственные инъекционные блокады.
- ЛФК.
- Кинезиотерапию, тейпирование.
Лечить синовит и другие патологии плечевого сустава следует комплексно – это ключевое звено успешного восстановления его функции и полноценной подвижности.
Врачи клиники следуют современным рекомендациям и зарубежным практическим руководствам для достижения отличных результатов терапии и возвращения пациенту возможности двигаться свободно и без боли!
Что делать с болью в плечевом суставе? | Med-magazin.ua
Боль в плече, впрочем, как и любая другая боль, всегда застает врасплох. Ей подвержены как пожилые, так и молодые люди. Из-за своего сложного анатомического строения плечевой сустав является одним из самых уязвимых суставов человека. Это не удивительно, так как он принимает участие практически в любом движении руки.
Одним из его характерных свойств является высокая подвижность. Плечо можно травмировать как при неловком резком движении, неправильном подъеме тяжестей, падении, так и находясь в относительном покое, например, в неудобной позе во время сна или долго пребывая в вынужденной позе. Кроме того, люди определенных профессий, связанных с интенсивной работой руками, частыми тянущими и толкательными движениями, а также спортсмены (гребцы, теннисисты, тяжелые атлеты, пловцы), находятся в группе повышенного риска.
Так, сильная боль в плечевом суставе характерна для разрыва сухожилия. Тут важно учесть также перелом плечевой кости, лопатки и ключицы. Признаком будет также выраженное воспаление и отек.
Помимо травм, существуют и другие причины боли в плечевом суставе. Одной из самых распространенных является заболевание остеоартроз. Эта болезнь вызывает дегенеративное изменение сустава с разрушением хрящевого покрова. Хрящевой покров служит защитой для поверхности кости и своеобразным амортизатором для сустава.
И, если хрящевой покров претерпевает разрушение или истончается, между костями происходит трение, и вы чувствуете боль. Например, болит плечевой сустав при поднятии правой руки, когда вы пытаетесь дотянуться до чего-либо, или просто поднять руку. К этому заболеванию существует генетическая предрасположенность. Также травмы суставов и лишний вес могут спровоцировать развитие болезни.
Ноющая боль в плечевом суставе или плече может быть признаком тендинита – воспалительного процесса в сухожилиях, возникающего в месте крепления кости и сухожилия. Воспаление может распространяться до самых мышц. Основными причинами возникновения данного заболевания являются травмы, хронические штаммы и анатомические факторы.
Артроз плечевого сустава также сопровождается ноющей болью. Ее вызывают дегенеративные и дистрофические изменения как в хрящевой ткани сустава, так и в связках, суставной капсуле и кости. При развитии болезни становится сложно отвести руку назад, в сторону. Боль также может отдавать в лопатку.
Так называемое «замороженное плечо», или клеточный капсулит. Патологическое сужение суставов во всех направлениях. При этом поражается капсула плечевого сустава. Это состояние может появиться после длительной неподвижности, но может возникнуть и без выявленной причины. Для него характерно усиление боли в ночное время.
Бурсит – характеризуется воспалением синовиальной сумки и накоплением жидкости в ее полости.
Ревматоидный артрит – результат системного воспалительного процесса, приводящий к суставным болям с последующим разрушением суставов.
Подагра – нарушение обмена веществ, при котором происходит отложение солей в суставах. Сначала страдает большой палец, ноги, но по мере прогрессирования, заболевание поражает все суставы, в том числе и плечевой.
Итак, как видим, причин для боли в плечевом суставе, достаточно много. Помимо этого, кроме заболеваний самого сустава, боли в нем могут вызывать и другие патологии:
- болезни печени и желчного пузыря в хронической форме (цирроз, камни),
- ишемическая болезнь сердца,
- легочные заболевания (пневмония, туберкулез),
- остеохондроз позвоночника.
Лечение боли в плечевом суставе во многом зависит от своевременной правильной постановки диагноза, а это означает, что необходима диагностика врача.
Чем лечить боль в плечевом суставе до врачебного осмотра? В первую очередь следует ограничить нагрузку на поврежденный сустав. Для этого может понадобиться плечевой бандаж. Так как он создан для разгрузки сустава, то при его ношении, болевой синдром должен уменьшиться. Но, необходимо помнить, что носить его можно при сильной боли, не более нескольких часов в день. Длительное обездвиживание сустава ведет к его стойкому обездвиживанию в дальнейшем.
Симптомы, лечение, восстановление и многое другое
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Обзор
Тендинит предплечья — воспаление сухожилий предплечья. Предплечье — это часть руки между запястьем и локтем.
Сухожилия представляют собой мягкие полосы соединительной ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Они позволяют суставам сгибаться и разгибаться. Когда сухожилия раздражаются или травмируются, они воспаляются. Это вызывает тендинит.
Наиболее распространенным симптомом тендинита предплечья является воспаление.
Это ощущается и выглядит как боль, покраснение и отек в предплечье. Тендинит предплечья может вызывать симптомы в области локтя, запястья и кисти или вокруг них.
Дополнительные симптомы тендинита предплечья включают:
- тепло
- слабость или потеря хватки
- пульсация или пульсация
- жжение
- скованность, часто усиливающаяся после сна, при попытках пошевелить локтем, сильная боль предплечье
- неспособность удерживать вес на предплечье, запястье или локте
- онемение в запястье, кистях, пальцах или локте
- припухлость на предплечье
- ощущение трения при движении сухожилия
Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах, например, когда и как они начались и какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы. Они также изучат вашу историю болезни и осмотрят предплечье и окружающие суставы.
Если ваш врач подозревает тендинит, он может использовать диагностические методы визуализации для подтверждения диагноза.
Тесты могут включать рентген или МРТ.
Лечение тендинита в домашних условиях обычно включает:
- немедленное и постоянное применение RICE-терапии
- использование безрецептурных (OTC) противовоспалительных и обезболивающих препаратов
- прогрессивные упражнения на растяжку и укрепление
RICE-терапия
RICE означает отдых, лед, компрессию и подъем. RICE-терапия может замедлить приток крови к месту травмы. Это помогает уменьшить воспаление и ускорить выздоровление.
Отдых
Предплечье участвует во многих различных движениях. Он так или иначе используется в большинстве видов деятельности и спорта. Может быть сложно полностью прекратить использование сухожилий предплечья. Их легко ошибочно использовать.
Подумайте о том, чтобы ограничить движения всего предплечья, локтя или запястья, чтобы обеспечить отдых этой области. Вы можете использовать:
- брекеты
- шины
- бинты
лед
Осторожно приложите пакет со льдом, завернутый в ткань или полотенце, к предплечью на 10 минут, затем сделайте перерыв на 20 минут.
в течение дня. Обледенение особенно эффективно после того, как предплечье сильно использовалось или бездействовало, например, перед сном и первым делом утром.
Компрессия
Множество различных рукавов и бинтов предназначены для компрессии всего предплечья или его сегментов. В зависимости от тяжести симптомов компрессионные устройства можно носить в течение нескольких часов или оставлять на несколько дней или недель, за исключением купания или сна.
Высота
Держите предплечье поднятым на уровне выше сердца, чтобы уменьшить приток крови к нему. Некоторым людям полезно положить предплечье на подушку, когда они сидят или спят, или использовать перевязь при ходьбе и стоянии.
Безрецептурные препараты
Некоторые безрецептурные препараты могут облегчить симптомы, в том числе:
- противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Адвил), ацетаминофен (Тайленол) и напроксен натрия (Алив)
- обезболивающие кремы, спреи, или лосьоны с обезболивающими химическими веществами, такими как лидокаин и бензокаин
- натуропатические обезболивающие кремы, тоники или спреи с растительными болеутоляющими или обезболивающими средствами, такими как капсаицин, мята перечная, ментол или грушанка
Растяжка и упражнения
Несколько упражнений на растяжку помогут медленно растянуть и укрепить воспаленные или поврежденные сухожилия.
Растяжка запястья вниз
- Вытяните руку наружу ладонью и пальцами вниз.
- Если шаг 1 не вызывает слишком сильной боли, медленно и осторожно потяните руку противоположной руки назад или к предплечью.
- Удерживать от 15 до 30 секунд.
Сгибание рук с отягощением
- Сидя, держите гантели весом от 1 до 3 фунтов, предплечьями опирайтесь на бедра.
- Медленно согните или согните предплечье в локте, притягивая руки к телу, насколько это удобно.
- Верните руки в исходное положение на бедрах.
- Повторите это упражнение три раза по 10–12 повторений.
Массажные мячи или пенопластовый валик
- Используя любой удобный для вас уровень давления, медленно перекатывайте ткани предплечья по мячу или пенопластовому валику.
- Если вы попали в особенно болезненное или нежное место, остановитесь и медленно надавите на это место, удерживая его в течение 15–30 секунд.
- Уменьшите давление и продолжайте вращать предплечьем от ладоней до бицепса.
Эластичная резинка
- Наденьте маленькую резинку или эспандер между большим и указательным пальцами так, чтобы она была достаточно тугой.
- Медленно вытяните большой и указательный пальцы наружу и друг от друга так, чтобы они образовывали букву «V».
- Медленно верните большой и указательный пальцы в исходное положение.
- Повторить от 10 до 12 раз, три раза подряд.
Ваш врач может назначить физиотерапию или обезболивающие препараты в тяжелых, длительных или инвалидизирующих случаях тендинита предплечья.
Другие виды лечения, которые может порекомендовать врач, включают:
- лечебный массаж
- физиотерапию
- рецептурные противовоспалительные и обезболивающие препараты
- инъекции кортикостероидов
- акупунктура, акупрессура или электростимуляция
- методы перекатывания и миофасциального расслабления
- экстракорпоральная ударно-волновая терапия
Если у вас имеется значительный разрыв или повреждение ткани, вам может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления травмы.
Ваш врач может также порекомендовать хирургическое вмешательство при тяжелом или длительном тендините, который не отвечает на другие виды терапии.
Если у вас еще нет лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
В легких случаях тендинита вам может потребоваться дать руке отдохнуть в течение нескольких дней. Воспаление должно пройти через две-три недели основного ухода.
Тяжелые или длительные случаи тендинита часто требуют полного покоя предплечья в течение нескольких дней. Вам также необходимо избегать действий, которые раздражают сухожилия, в течение нескольких недель или месяцев.
Если вам требуется операция на тендините, вам, вероятно, потребуется дать руке отдохнуть в течение нескольких месяцев после операции. Вы также будете работать с физиотерапевтом или эрготерапевтом, чтобы изучить реабилитационные упражнения.
Все, что активирует сухожилия, может усилить боль при тендините. Определенные движения с большей вероятностью вызовут или усугубят ваши симптомы.
Движения, которых следует избегать при восстановлении после суднонита предплечья, включают в себя:
- , бросание
- . также может усилить воспаление. К продуктам, вызывающим воспаление, относятся:
- рафинированные углеводы, такие как белый хлеб или макароны
- переработанное мясо
- безалкогольные напитки
- алкоголь
- жареные продукты
- красное мясо , питательная диета может улучшить ваше выздоровление.
Соблюдайте меры предосторожности при определенных видах деятельности, работе или спорте, чтобы предотвратить возникновение тендинита предплечья.
Лучший способ предотвратить тендинит, вызванный повторяющимися или интенсивными чрезмерными нагрузками, — это своевременно распознать признаки состояния и лечить их.
Избегайте действий, которые раздражают или используют сухожилия предплечья, если вы начинаете замечать симптомы этого состояния. Это может предотвратить ухудшение состояния.
Выполнение растяжек, рекомендуемых во время восстановления после тендинита предплечья, также может снизить вероятность тяжелого или долговременного воспаления.
Тендинит предплечья является распространенным заболеванием. Это часто проходит после нескольких недель отдыха и основного ухода. Тяжелые или длительные случаи тендинита могут привести к инвалидности, и для полного выздоровления потребуются месяцы лечения и терапии.
Лучший способ лечения тендинита предплечья:
- RICE-терапия
- Безрецептурные противовоспалительные препараты
- упражнения на растяжку и укрепление повреждение сухожилия. Поговорите со своим врачом о любых проблемах.
Симптомы, лечение, восстановление и многое другое
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Обзор
Тендинит предплечья — это воспаление сухожилий предплечья. Предплечье — это часть руки между запястьем и локтем.
Сухожилия представляют собой мягкие полосы соединительной ткани, которые прикрепляют мышцы к костям.
Они позволяют суставам сгибаться и разгибаться. Когда сухожилия раздражаются или травмируются, они воспаляются. Это вызывает тендинит.Наиболее распространенным симптомом тендинита предплечья является воспаление. Это ощущается и выглядит как боль, покраснение и отек в предплечье. Тендинит предплечья может вызывать симптомы в области локтя, запястья и кисти или вокруг них.
Дополнительные симптомы тендинита предплечья включают:
- тепло
- слабость или потеря хватки
- пульсация или пульсация
- жжение
- скованность, часто усиливающаяся после сна, при попытке использовать локоть
- сильная боль предплечье
- неспособность переносить вес на предплечье, запястье или локоть
- онемение запястья, кистей, пальцев или локтя
- припухлость на предплечье
- ощущение трения при движении сухожилия
Ваш врач спросит вопросы о ваших симптомах, например, когда и как они начались и какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы.
Они также изучат вашу историю болезни и осмотрят предплечье и окружающие суставы.Если ваш врач подозревает тендинит, он может использовать диагностические методы визуализации для подтверждения диагноза. Тесты могут включать рентген или МРТ.
Лечение тендинита в домашних условиях обычно включает:
- немедленное и постоянное применение RICE-терапии
- использование безрецептурных противовоспалительных и обезболивающих препаратов
- прогрессивные упражнения на растяжку и укрепление
RICE-терапию
РИС означает отдых, лед, сжатие и возвышение. RICE-терапия может замедлить приток крови к месту травмы. Это помогает уменьшить воспаление и ускорить выздоровление.
Остальные
Предплечье участвует во многих различных движениях. Он так или иначе используется в большинстве видов деятельности и спорта. Может быть сложно полностью прекратить использование сухожилий предплечья. Их легко ошибочно использовать.
Подумайте о том, чтобы ограничить движения всего предплечья, локтя или запястья, чтобы обеспечить отдых этой области. Вы можете использовать:
- брекеты
- шины
- бинты
лед
Осторожно приложите пакет со льдом, завернутый в ткань или полотенце, к предплечью на 10 минут, затем сделайте перерыв на 20 минут. в течение дня. Обледенение особенно эффективно после того, как предплечье сильно использовалось или бездействовало, например, перед сном и первым делом утром.
Компрессия
Множество различных рукавов и бинтов предназначены для компрессии всего предплечья или его сегментов. В зависимости от тяжести симптомов компрессионные устройства можно носить в течение нескольких часов или оставлять на несколько дней или недель, за исключением купания или сна.
Высота
Держите предплечье поднятым на уровне выше сердца, чтобы уменьшить приток крови к нему.
Некоторым людям полезно положить предплечье на подушку, когда они сидят или спят, или использовать перевязь при ходьбе и стоянии.Безрецептурные препараты
Некоторые безрецептурные препараты могут облегчить симптомы, в том числе:
- противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Адвил), ацетаминофен (Тайленол) и напроксен натрия (Алив)
- обезболивающие кремы, спреи, или лосьоны с обезболивающими химическими веществами, такими как лидокаин и бензокаин
- натуропатические обезболивающие кремы, тоники или спреи с растительными болеутоляющими или обезболивающими средствами, такими как капсаицин, мята перечная, ментол или грушанка
Растяжка и упражнения
Несколько упражнений на растяжку помогут медленно растянуть и укрепить воспаленные или поврежденные сухожилия.
Растяжка запястья вниз
- Вытяните руку наружу ладонью и пальцами вниз.
- Если шаг 1 не вызывает слишком сильной боли, медленно и осторожно потяните руку противоположной руки назад или к предплечью.
- Удерживать от 15 до 30 секунд.
Сгибание рук с отягощением
- Сидя, держите гантели весом от 1 до 3 фунтов, предплечьями опирайтесь на бедра.
- Медленно согните или согните предплечье в локте, притягивая руки к телу, насколько это удобно.
- Верните руки в исходное положение на бедрах.
- Повторите это упражнение три раза по 10–12 повторений.
Массажные мячи или пенопластовый валик
- Используя любой удобный для вас уровень давления, медленно перекатывайте ткани предплечья по мячу или пенопластовому валику.
- Если вы попали в особенно болезненное или нежное место, остановитесь и медленно надавите на это место, удерживая его в течение 15–30 секунд.
- Уменьшите давление и продолжайте вращать предплечьем от ладоней до бицепса.
Эластичная резинка
- Наденьте маленькую резинку или эспандер между большим и указательным пальцами так, чтобы она была достаточно тугой.
- Медленно вытяните большой и указательный пальцы наружу и друг от друга так, чтобы они образовывали букву «V».
- Медленно верните большой и указательный пальцы в исходное положение.
- Повторить от 10 до 12 раз, три раза подряд.
Ваш врач может назначить физиотерапию или обезболивающие препараты в тяжелых, длительных или инвалидизирующих случаях тендинита предплечья.
Другие виды лечения, которые может порекомендовать врач, включают:
- лечебный массаж
- физиотерапию
- рецептурные противовоспалительные и обезболивающие препараты
- инъекции кортикостероидов
- акупунктура, акупрессура или электростимуляция
- методы перекатывания и миофасциального расслабления
- экстракорпоральная ударно-волновая терапия
Если у вас имеется значительный разрыв или повреждение ткани, вам может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления травмы. Ваш врач может также порекомендовать хирургическое вмешательство при тяжелом или длительном тендините, который не отвечает на другие виды терапии.
Если у вас еще нет лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
В легких случаях тендинита вам может потребоваться дать руке отдохнуть в течение нескольких дней. Воспаление должно пройти через две-три недели основного ухода.
Тяжелые или длительные случаи тендинита часто требуют полного покоя предплечья в течение нескольких дней. Вам также необходимо избегать действий, которые раздражают сухожилия, в течение нескольких недель или месяцев.
Если вам требуется операция на тендините, вам, вероятно, потребуется дать руке отдохнуть в течение нескольких месяцев после операции. Вы также будете работать с физиотерапевтом или эрготерапевтом, чтобы изучить реабилитационные упражнения.
Все, что активирует сухожилия, может усилить боль при тендините. Определенные движения с большей вероятностью вызовут или усугубят ваши симптомы.
Движения, которых следует избегать при восстановлении после суднонита предплечья, включают в себя:
- , бросание
- .
- рафинированные углеводы, такие как белый хлеб или макароны
- переработанное мясо
- безалкогольные напитки
- алкоголь
- жареные продукты
- красное мясо , питательная диета может улучшить ваше выздоровление.
Соблюдайте меры предосторожности при определенных видах деятельности, работе или спорте, чтобы предотвратить возникновение тендинита предплечья.
Лучший способ предотвратить тендинит, вызванный повторяющимися или интенсивными чрезмерными нагрузками, — это своевременно распознать признаки состояния и лечить их.
Избегайте действий, которые раздражают или используют сухожилия предплечья, если вы начинаете замечать симптомы этого состояния. Это может предотвратить ухудшение состояния.
Выполнение растяжек, рекомендуемых во время восстановления после тендинита предплечья, также может снизить вероятность тяжелого или долговременного воспаления.
Они позволяют суставам сгибаться и разгибаться. Когда сухожилия раздражаются или травмируются, они воспаляются. Это вызывает тендинит.
Они также изучат вашу историю болезни и осмотрят предплечье и окружающие суставы.
Некоторым людям полезно положить предплечье на подушку, когда они сидят или спят, или использовать перевязь при ходьбе и стоянии.
