Боль в стопах: Боль в стопе — причины, как лечить боли в стопе

Боли в стопе лечение | Боли в стопе: программы лечения по доступным ценам

Ближайшие события

Возобновилась программа «Московское долголетие»

Все события центра

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в стопе, увеличится подвижность и амплитуда в голеностопном суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении болей в стопе необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

• Причины боли в стопе
• Воспаление ахиллова сухожилия
• Заболевания поясничного отдела позвоночника, которые могут вызвать боль в стопе
• При каких заболеваниях возникает боль в ступне?

 

Стопой называется дистальный отдел нижних конечностей, который непосредственно соприкасается с землей.

Боль в ней свидетельствует о том, что в костно-мышечном аппарате самого дистального отдела, ног либо крестцового отдела позвоночника начал развиваться патологический процесс.

Помимо этого, боль в стопе возможна при механическом повреждении суставов. Выяснить причину, поставить диагноз и назначить адекватную терапию должен врач.

Причины боли в стопе

Корректно ответить, почему болят стопы у конкретного пациента, без уточнения анамнеза, не сможет даже опытный врач — перечень причин боли в стопах широк:

Естественные процессы износа тканей в результате старения организма;

Длительная нагрузка;

Лишний вес пациента;

Врожденные деформации;

Травмы;

Неудобная обувь, не обеспечивающая надежную амортизацию;

Воспалительный процесс.

Воспаление ахиллова сухожилия

Наиболее уязвимо для воспаления ахиллово сухожилие, расположенное на задней части стопы. Его воспаление называется тендинит и развивается вследствие:

• Непривычно высоких спортивных нагрузок
• Ношения некачественной спортивной обуви
• Нагрузки без предварительного разогрева мышц.

Не всегда ахиллово сухожилие воспаляется после интенсивных нагрузок, воспаление может появиться и на фоне полного покоя. В этом ситуации врачи склонны видеть причины боли в стопе в сидячем образе жизни, вредных привычках и лишнем весе. Дополнительному риску подвергаются люди с неправильной осанкой и патологиями строения самой стопы или коленного сустава.

Признаки воспаления:

• Появление уплотнений в структуре сухожилия
• Отек, усиливающийся к вечеру после нагрузки
• Утренняя боль и скованность

При наличии хотя бы одного симптома пациенту следует получить консультацию травматолога-ортопеда и узнать наверняка, почему болят стопы ног. Терапия включает в себя прием НПП, инъекционную и физиотерапию.

Интенсивные физические упражнения, бег и ходьба, без предварительного разогрева мышц чреваты не только воспалением, но и разрывом сухожилия. Понять, что произошел разрыв можно по резкой боли, характерному звуку лопнувшей натянутой резинки и соответствующему ощущению. Сразу после начинает образовываться отек, движения ограничиваются – даже с усилием у человека не получится стать на цыпочки.

Заболевания поясничного отдела позвоночника, которые могут вызвать боль в стопе

Болезни поясничного отдела, вызывающие воспаление седалищного нерва, часто вызывают отраженную боль в стопе.

Стеноз позвоночного канала. В результате сдавления нервных корешков появляется отраженная боль в стопе, которая носит ноющий характер, возможно онемение и покалывание в ступне. Требует консервативного лечения, операции по декомпрессии назначаются крайне редко.

Спондилолистез. Суть патологии в том, нарушается работа позвоночного сегмента в результате соскальзывания одного позвонка с другого. Боль возникает из-за сдавления нерва в поврежденном участке. В зависимости от выраженности и общей клинической картины врач может назначить консервативное лечение либо прибегнуть к операции.

Грыжа поясничного отдела и межпозвоночных дисков. Развивается вследствие прорыва либо просачивания пульпозного вещества диска сквозь внешнюю оболочку. В результате сдавливаются нервные корешки, из-за чего боль распространяется вниз, вдоль седалищного нерва. Выраженность и локализация зависят от расположения грыжи, часто болит стопа с внешней стороны и участки вдоль зоны иннервации нерва. В большинстве случаев достаточно медикаментозной терапии, но при большой зоне поражения может быть назначена операция микродискэктомия. Лечение направлено на то, чтобы уменьшить давление на нерв.

Плантарный фасцит. Заболевание, развивающееся в результате разрывов и воспаления волокнистой и соединительной тканей пятки, которые бывают при перегрузке соединительной ткани стопы. Группу риска составляют женщины старшего возраста, имеющие избыточный вес, а также люди, проводящие много времени стоя. Не исключено развитие фасцита у спортсменов-легкоатлетов. Заболевание развивается постепенно. На начальном этапе характерна утренняя боль в стопе ноги, причины которой в первой нагрузке, а также боль при вставании после продолжительного сидения в статичной позе.

При каких заболеваниях возникает боль в ступне?

Частой причиной ноющих обширных болей в стопе становится развитие подошвенного фасциита, вызываемого растяжением соединительной ткани, проходящей по всей длине подошвы.

Едва ли не в половине случаев боль в стопах ног вызывают пяточные шпоры. Их появление врачи связывают с чрезмерным натяжением сухожилия у основания кости. На начальных этапах может не причинять дискомфорта, боль появляется по мере прогрессирования воспалительного процесса в окружающих мягких тканях. Впервые шпора дает о себе знать болью утром, когда пациент только встал с кровати и сделал первый шаг. После боль постепенно утихает и возвращается после долгого сидения. Без лечения болевые приступы становятся все дольше, и через пару месяцев боль может стать постоянной.

У пациентов старшего возраста боль в ступне часто спровоцирована артритами, для которых характерно ухудшение кровоснабжения стопы из-за сдавливания нервов у основания пальцев. Если болезнь запустить, плюсневые кости необратимо деформируются.

Если у того факта, что болят стопы, причины травматического характера, требуется обязательное врачебное вмешательство ортопеда-травматолога. При резком подворачивании стопы может произойти подтаранный вывих. При смещении таранной кости на противоположной смещению стороне разрываются связки. Характерна резкая сильная боль и изменение формы стопы. Для того, чтобы дифференцировать вывих от перелома, необходимо рентгенографическое исследование. Слишком резкий поворот ступни чреват вывихом костей предплюсны и вывихом в суставе Шопара. Характерен сильный, стремительно распространяющийся отек и нарушение кровоснабжения ниже места вывиха. Помощь заключается в общем обезболивании и скорейшей госпитализации. Если ступня вывихнута в голеностопном суставе, в большинстве случаев происходит разрыв связок. Кроме того, возможен разрыв суставной капсулы и сопутствующий перелом лодыжки. Пациент не может стать на поврежденную ступню. Для уточнения диагноза проводится рентгенология и госпитализация больного.

У людей старше 50 лет нередко развивается дегенеративный остеоартрит сустава стопы, болезнь, связанная с процессами старения и износа тканей. В более раннем возрасте может стать последствием травмы. В результате износа хрящевой тканей снижается защита костей сустава от трения друг с другом, и в результате чего развивается воспалительный процесс, вызывающий болевые ощущения. Кроме боли, признаками остеоартрита выступают скованность и отек. Без лечения постепенно снижается подвижность сустава, появляются трудности при ходьбе и добавляется деформация сустава ступни.

Если болит часть стопы в районе 3-4го пальцев, с большой долей вероятности можно говорить о невроме – доброкачественном разрастании нервной ткани. Чаще других поражаются основание 3го и 4го пальцев одной стопы, иная локализация отмечается значительно реже. Основную группу риска составляют женщины среднего возраста. Болезнь заявляет о себе болью средней выраженности в области основания пальцев, сопровождаемой покалыванием и жжением.

Без медицинской помощи симптоматика усугубляется и появляется ощущение инородного тела в стопе. Категорически противопоказана тесная обувь с узким мысом.

Для болей в ступне, вызванной плоскостопием, характерны повышенная утомляемость в самой ступне и голени при любой физической активности и длительном стоянии. Боль связана с нарушением рессорной функции стопы при касании земли всей ее площадью. Плоскостопие может быть врожденным либо приобретенным, развивающимся в результате травм либо профессиональной деятельности, связанной с длительным пребыванием в положении стоя (парикмахеры, продавцы). Развитию плоскостопия способствуют лишний вес и частое ношение тяжестей.

При возникновении острой жгучей боли, сопровождаемой гиперемией ступни, врачи предполагают, что она вызвана эритромелалгией. Страдают заболеванием преимущественно мужчины старше 30 лет. Спровоцировать эритролелалгию может перегрев, пребывание конечности в одном положении более нескольких часов. Облегчить болевую симптоматику можно накладыванием холодного компресса и фиксация в приподнятом положении.

В связи с множественностью факторов, провоцирующих болевой синдром, и недугов, в симптомокоплекс которых входит боль в стопе, с этим явлением медики сталкиваются часто. Боль может быть локализована в одном участке, либо охватывать стопу полностью, проявляться исключительно при активности и беспокоить пациента и в состоянии покоя. Врачи настаивают, что продолжающиеся дольше 3х дней боли в ступне неясной этиологии требуют обязательного обращения за медицинской помощью.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

• при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

• при болях в суставах – рентгеновские снимки;

• при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

• удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … —

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример — молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Специализация:

Читайте также:

• Боли в голеностопе
• Боль в голеностопном суставе
• Плоскостопие
• Боли в ноге
• Боль в ноге при ходьбе
• Боль и онемение ноги

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Запишитесь на консультацию врача. Врач уточнит диагноз, проведет миофасциальную и функциональную диагностику, разработает индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Это самый простой и быстрый способ. Вам нужно всего лишь дойти до ближайшей аптеки, купить и принять одно из обезболивающих препаратов таких, как:

• Напроксен
• Ибупрофен
• Нимесулид
• Кетопрофен
• Кеторолак
• Диклофенак

При приеме данных аппаратов, обратите особое внимание на наличие побочных явлений таких, как:

• тошнота,
• рвота,
• нарушения слуха,
• головная боль,
• язвы и эрозии слизистых оболочек желудка и кишечника.
• Возможны нарушения в работе почек и печени.
• изжога,
• метеоризм,
• диарея, аллергическая кожная сыпь,
• снижение четкости зрения.
• отмечаются кровотечения желудка и кишечника,
• менингит,
• бронхоспазмы.
• нервозность,
• кошмарные сны,
• головокружения.
• гипертензия.
• расстройства работы ЖКТ,
• бронхоспазм и одышка.

Они могут значительно ухудшить состояние Вашего здоровья.

%%textResults.p1%%

%%textResults.p2%%

%%textResults.p3%%

%%textResults.p4%%

%%textResults.p5%%

Читать подробнее о своем заболевании

Желаемый результат от лечения

Болит спина?
Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

%%alert. text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

%%q.text%%

Личные данные

Ваш возраст

Ваш вес (кг.)

Ваш рост (см.)

Что вас беспокоит?

%%w.text%%

%%worrie.question%%

%%w.text%%

%%w.text%%

%%pain.text%%

%%s.name%%

%%pain.text%%

%%p.name%%

Сопутствующие заболевания

%%ad. text%%

Как лечились ранее?

%%heal.text%%

Спасибо за пройденный тест!

Боль в стопе при ходьбе и наступании

Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Указанный симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: «ноющий», острый, режущий, пекущий и др. По месту проявления может быть локализованной или диффузной. Поэтому, прежде чем заниматься самолечением и пить обезболивающие препараты, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину.

Содержание

• Признаки:
• Также боли в стопе могут вызвать:
• Лечение в клинике «Наран» и результаты
• Виды болей суставов стопы
• Причины боли в стопе
• Возможные осложнения боли в стопе
• Профилактика болей в стопе
• Диагностика боли в стопе

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.Различают первоначальное, поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм.

Признаки:

• Боли в стопах, коленях, бедрах, спине

• Неестественная походка и осанка

• Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие

• «Тяжёлая» походка

• Косолапость при ходьбе

• Деформированные стопы (плоская стопа, искривлённые, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце, чрезмерно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени

• Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя

Также боли в стопе могут вызвать:

Синдром диабетической стопы — комплекс анатомо-функциональных изменений, развивающихся на фоне диабетической нейропатии, микро- и макроангиопатии, остеоартропатии, способствующих повышенной травматизации и инфицированию мягких тканей стопы, развитию гнойно-некротического процесса и в запущенных случаях ведущий к ампутации.

Косолапость — деформация стопы, при которой она отклоняется внутрь от продольной оси голени. Косолапость бывает эквиноварусной, когда стопа больного повернута вниз и внутрь, варусной, при которой пятка повернута внутрь, и вальгусной, при которой пятка развернута наружу.

Перелом плюсневых костей — перелом плюсневой кости стопы. Перелом часто располагается в средней части стопы. Пациенты с переломом испытывают боль в этой области, отек и трудности при ходьбе

Неврит — воспалительное заболевание периферических нервов, при котором наряду сболью выявляются симптомы так называемые выпадения, т. е. утрата или снижение чувствительности, а также параличи и парезы.

Подагра — метаболическое заболевание, которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты.

Вывих — нарушение конгруэнтности суставных поверхностей костей, как с нарушением целостности суставной капсулы, так и без нарушения, под действием механических сил либо деструктивных процессов в суставе

Лечение в клинике «Наран» и результаты

Опытные и квалифицированные врачи клиники «Наран», в первую очередь, выявят при помощи восточных методов диагностики причину, вызывающую подобные симптомы. Тщательный опрос, осмотр, исследование пульса и пальпация дадут в совокупности общую картину состояния организма пациента и укажут на то, что вызывает возникновение болей в области стопы.

Клиника «Наран» применяет в своей лечебной практике комплекс методов, сочетаемых между собой в зависимости от общего состояния пациента, течения заболевания, возрастного статуса, конституциональной принадлежности, наличия сопутствующих патологических нарушений и других факторов.

Методы тибетской медицины подразделяются на два типа — внешнее воздействие на организм и внутреннее. Под первым типом имеются в виду процедуры с применением иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии (прогревания полынными сигарами), вакуум-терапии (постановки банок), баночного массажа, монгольского массажного метода «хорме» с использованием целебных трав и масел, фитокомпрессов и т.д. Под внутренним действием подразумеваются тибетские фитопрепараты — уникальные лечебные средства, составленные по рецептам древних тибетских монахов-эмчи, в натуральности и мощи которых сомневаться не приходится. Наиболее продвинутые западные люди уже давно оценили силу драгоценных тибетских лекарств из трав.

Совокупное воздействие всех методов показывает превосходный медицинский результат:

1. Устраняет заторы и блокировки на пути движения энергии ци и крови
2. Улучшает ток крови и ход лимфы
3. «Убирает» образовавшиеся застои, давая возможность нормально функционировать внутренним органам
4. Питает все системы и ткани организма человека
5. Воздействует на непосредственную причину недуга и устраняет ее
6. Оказывает благотворное целебное влияние на весь организм
7. Усиливает иммунитет

Виды болей суставов стопы

Боль в суставе стопы является достаточно распространенным симптомом, который возникает на фоне большого количества предрасполагающих факторов. Для определения причины врач собирает анамнез заболевания, учитывая область локализации, условия появления, наличие сопутствующих болезней и других симптомов (зуд кожного покрова, онемение, пр. ).

Разновидности боли в стопе по характеру и длительности:

• Острая – возникает при травмах, ушибах, костных переломах, разрыве или растяжении связок.
• Хроническая – беспокоит на протяжении длительного периода времени, сопровождается формированием вынужденного типа походки.

По области локализации бывает диффузной – захватывает всю стопу целиком. Локальной болевой синдром ограничивается определенной зоной.

Первые признаки заключаются в быстрой усталости и появлении легкого дискомфорта при ходьбе. Патологические изменения являются неявными и не вызывают опасений. В редких случаях появляется легкий хруст. Постепенно боль нарастает и проходит не сразу после ходьбы. Дискомфорт возникает также в состоянии покоя и даже в ночные часы.

Со временем развивается синовит – боль появляется при любом движении. После того как воспалительный процесс утихает, симптоматика угасает, но патологические изменения продолжают прогрессировать. Главный признак имеющегося заболевания – усиливающаяся метеозависимость. Сырая неприятная погода доставляет мучения.

Причины боли в стопе

В преобладающем большинстве случаев развивается на фоне следующих состояний:

• Болезненность локализуется в области пятки и ступни, а также распространяется на пальцы. Некоторые пациенты жалуются на дискомфорт в районе голени.
• Вывих – нарушения со стороны конгруэнтности костных поверхностей суставов, возможно с повреждением целостности суставной капсулы. Возникает на фоне деструктивных процессов или механических сил.
• Неврит – воспалительный процесс периферических нервов, который сопровождается выпадением (утратой или снижением чувствительности, парезы и параличи).
• Неврологические причины – калькандоиния проявляется острыми симптомами в пяточной области, синдром тарзального канала сопровождается жжением в районе ступни, медиальный подошвенный нерв отдает во внутреннюю сторону подошвы, иррадиируя в пальцы.
• Перелом плюсневых костей – чаще всего возникает в средней части стопы, сопровождается выраженным отеком.
• Подагра – метаболические нарушения, характеризующиеся отложениями кристаллов уратов (мочевой кислоты, моноурата натрия) в различных тканях организма.
• Поражение артерий ног – облитерирующие патологические процессы (атеросклероз, эндартериит) прогрессируют при ходьбе, вызывая хромоту.
• Синдром диабетической стопы – анатомические и функциональные изменения, возникающие при нейропатии, остеоартропатии и ангиопатиях. При этом состоянии инфицируются мягкие ткани стопы, и развивается гнойно-некротический процесс. Может возникнуть необходимость в ампутации.

Боли в стопе также характерны для воспалительных процессов – артрита. При этом дискомфорт усиливается при ходьбе и длительном нахождении в статичном положении. Сопровождается скованностью движений, что особенно выражено после пробуждения.

Дискомфорт появляется при остеомиелите костных структур, развивающемся на фоне инфицированных ран, гнойных заболеваний, а также после хирургических вмешательств. При этом болевой синдром постепенно нарастает и сопровождается ухудшением состояния.

Возможные осложнения боли в стопе

Лечение боли в суставе стопы должно быть комплексным. Рекомендуется использовать внутрисуставные препараты, местные средства и противовоспалительные лекарства. Также врач назначает терапию для снижения концентрации мочевой кислоты. Большое значение имеет правильный выбор препарата и расчет дозировок.

Если лечебные меры не начаты вовремя, существует риск осложнений:

• При плоскостопии развивается деформация стопы и позвоночного столба. В результате дело может дойти до сколиоза.
• Варикоз приводит к тромбозу – закупорке венозного просвета сгустками крови.
• Подагра чревата отложением камней в почках. Запущенные случаи приводят к почечной недостаточности или летальному исходу.
• Прогрессирующая диабетическая стопа осложняется глубокими язвами и утратой чувствительности нижних конечностей. Больной может ощущать выраженный дискомфорт даже в состоянии покоя.
• Закупорка сосудистых структур может стать причиной ампутации обеих ног.

Также не исключено такое осложнение болей в суставе стопы, как флебит или воспалительный процесс венозных стенок. Зачастую они развиваются одновременно.

Профилактика болей в стопе

Меры профилактики болей в суставе стопы включает следующие рекомендации:

1. Ведение активного образа жизни – катание на велосипеде, бег трусцой, езда на лыжах, совершение ежедневных пеших прогулок.
2. Предварительная разминка – перед физическими нагрузками на стопу нужно не забывать о простых упражнениях, которые необходимы для разогрева мышц.
3. Приобретение спортивной обуви – заниматься спортом следует в специальной ортопедической обуви.
4. Ношение только удобной обуви – по размеру.

Диагностика боли в стопе

Для определения причин рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду. Диагноз ставится на основании результатов проведенных исследований:

• Сбор анамнеза – специалист устанавливает время появления боли, обстоятельства возникновения и симптомы сопутствующих заболеваний. Также уточняется семейный анамнез и характер образа жизни пациента.
• Осмотр – оценивается внешний вид пораженного участка, определяется наличие отека, деформации, а также нарушений целостности кожного покрова. Значение имеет уровень чувствительности, локальная температура, пульсация артерий и степень подвижности суставных структур.
• Рентгенография стопы – выполняют в 2-3 проекциях с захватом всей или только части ступни. При наличии плоскостопия назначают снимки с нагрузкой. Рентгенографическое исследование позволяет определить вывихи, переломы, перестроенные и разрушенные кости, а также суставные дегенеративные изменения.
• Плантоскопия, плантография – диагностика плоскостопия и определение других деформаций стопы. Проводится для оценки произошедших изменений, характера распределения нагрузки.

Ультразвуковые методы диагностики позволяют установить даже несущественные патологические процессы в области сосудистых структур, скорости кровотока и других факторов. Электрофизиологические диагностические процедуры определяют неврологические расстройства, уточняют области поражения нерва, оценивают состояние мышечной и нервной ткани.

Лабораторные анализы назначаются для определения нарушений со стороны обменных и воспалительных процессов. Позволяют определить наличие специфических маркеров, необходимых для подтверждения ревматологических заболеваний. Исследование крови оценивает общее состояние организма, и дает возможность подобрать наиболее эффективное лечение.

При необходимости больной направляется на консультацию к узкопрофильному специалисту: неврологу, эндокринологу или сосудистому хирургу. При наличии показаний назначается магнитно-резонансная и компьютерная томография, проводится биопсия мягких тканей или костей для подробного изучения морфологической структуры.

Завершающий абзац

Эффективнее симптомы боли в стопе устраняют методы тибетской медицины. Точечный массаж, иглоукалывание, баночный массаж, целебные масла и травы комплексно воздействуют на первопричину, устраняя ее без побочного воздействия на внутренние органы и системы. Грамотный подход к лечению помогает устранить причины боли в суставе стопы и предотвратить развитие осложнений.

Эффективные процедуры и целебные средства устраняют блокировки на пути движения энергии «ЦИ» и крови, улучшая ток лимфы и убирая застойные явления в области нижних конечностей. Ткани и системы организма человека получают необходимое питание, что способствует борьбе с патологическими процессами. Укрепление защитных функций предупреждает возникновение недугов в будущем.

Причины и лечение боли в стопе в зависимости от ее локализации в стопе

Локализация боли в стопе иногда может указывать на основную причину. Причина определит, необходимо ли лечение.

Боль в ногах является распространенным явлением, так как ей способствуют самые разные факторы, в том числе неудобная обувь, длительное стояние, спортивные травмы и хронические заболевания, такие как артрит.

Некоторые исследования показывают, что почти каждый четвертый человек в среднем возрасте испытывает частые боли в стопах.

Конкретное место боли иногда может помочь в определении причины.

Однако не всегда можно диагностировать причину болей в стопах по локализации. Многие заболевания, такие как артрит, могут поражать несколько разных частей стопы. Травмы, такие как перелом кости, растяжение связок или перенапряжение, также могут вызывать общую или мигрирующую боль.

В этой статье рассматриваются вероятные причины боли в стопе в зависимости от ее локализации в стопе. Это также объясняет, когда следует обратиться к врачу.

Генерализованная боль в одном пальце может быть вызвана молоткообразным пальцем.

Молоткообразный палец — это деформация, поражающая второй, третий или четвертый палец.

Пораженный палец сгибается вниз и выглядит деформированным. Палец может казаться опухшим или обесцвеченным, и человек не сможет его выпрямить. Иногда молоткообразный палец поражает несколько пальцев.

Молоткообразный палец возникает при нарушении мышечного баланса, что часто является следствием частого ношения неподходящей обуви или высоких каблуков.

Могут помочь упражнения для укрепления мышц и замена более удобной обуви.

Однако, если молоткообразный палец не проходит сам по себе, человеку может потребоваться хирургическое вмешательство.

Боль в суставах — например, в суставах пальцев ног, в лодыжке или в месте соединения пальцев стопы — может указывать на артрит.

Артрит относится к группе заболеваний, поражающих суставы. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, который возникает, когда разрушается хрящ, покрывающий суставы.

Хотя артрит неизлечим, различные методы лечения могут помочь.

Варианты лечения включают обезболивающие, физиотерапию, физические упражнения, лекарства от артрита, инъекции кортикостероидов и, иногда, операцию по замене поврежденных суставов.

Остеоартроз стопы чаще всего поражает большой палец ноги.

Многие из тех же состояний, которые обычно влияют на пальцы ног, такие как переломы костей, деформации, вывихи и артрит, могут вызывать боль в большом пальце ноги.

Однако, если боль ощущается только в большом пальце ноги, а больше всего болит верхняя часть пальца, проблема может заключаться в вросшем ногте.

Вросший ноготь возникает, когда боковой край ногтя врастает в кожу. Это может быть болезненным и может вызвать инфекцию или опухоль. В некоторых случаях может быть больно ходить на пораженной ноге.

При проверке на наличие вросшего ногтя следует обращать внимание на припухлость на одной стороне пальца ноги, а также на боль при надавливании на ноготь.

Важно не копаться в ногтевом ложе ножницами, чтобы вырезать вросший ноготь. Вместо этого человеку следует обратиться к врачу, который может удалить вросшую часть ногтя или предложить антибиотики для лечения инфекции.

Люди могут предотвратить врастание ногтей в будущем, если не стригут ногти на ногах очень коротко или под углом.

Боль в подушечке стопы или в передней части стопы возле пальцев может иметь множество возможных причин.

Растяжения и растяжения мышц, незначительные травмы, вызванные перенапряжением, и напряженные мышцы могут вызывать боль в подушечках стопы. Эта боль обычно проходит в течение нескольких недель, и она может уменьшиться после массажа.

Некоторые хронические заболевания также могут вызывать боль в передней части стопы.

Болезнь Фрайберга

Редкое заболевание, называемое болезнью Фрайберга, которое обычно проявляется в подростковом возрасте и характеризуется снижением кровоснабжения стопы вокруг второй или третьей плюсневых костей возле пальцев стопы. Симптомы включают отек, боль и скованность в передней части пальцев ног. Обычно поражает только одну ногу.

Лекарства и физиотерапия могут уменьшить боль и улучшить подвижность. Если они неэффективны, врач может порекомендовать операцию.

Неврома Мортона

Неврома Мортона — нервная боль, вызванная доброкачественной опухолью. Человек может чувствовать жгучую боль в подушечках стопы или в пальцах ног.

Иногда возникает онемение или покалывание в пальцах ног. Неврома Мортона не является раком, и человек не почувствует шишку или другие признаки опухоли.

Смена обуви, инъекции кортизона, физиотерапия и обезболивающие приносят облегчение большинству людей. Если они не работают, врач может порекомендовать операцию по восстановлению нерва.

Травмы мышц и сухожилий стопы, неподходящая обувь и чрезмерное использование могут вызвать боль в своде стопы.

Заболевания, поражающие пятку, такие как подошвенный фасциит и тендинит, также могут вызывать боль в своде стопы.

У некоторых людей выпавшие своды стопы вызывают боль в своде стопы. У людей обычно бывает впалый свод или плоскостопие, когда сухожилия, поддерживающие свод стопы, ослабевают.

Врачи называют это дисфункцией сухожилия задней большеберцовой кости. Могут помочь физиотерапия, лекарства, инъекции и, в некоторых случаях, вкладыши для обуви.

Многие заболевания, в том числе травмы лодыжки или окружающих суставов, могут вызывать боль, отдающую в пятку. Подошвенный фасциит и тендинит ахиллова сухожилия являются одними из наиболее распространенных из этих состояний.

Тендинит ахиллова сухожилия возникает, когда в сухожилии, которое проходит вниз по задней части ноги, развивается воспаление. Это воспаление может быть вызвано напряженными мышцами голени, травмой голени, увеличением активности или костными шпорами.

Большинство людей замечают более сильную боль по утрам и отек, который усиливается при физической активности.

Различные методы лечения могут облегчить боль, включая физиотерапию, инъекции кортизона, отдых и лед, физические упражнения и обезболивающие.

В редких случаях человеку может потребоваться операция. В большинстве случаев симптомы улучшаются в течение 3–6 месяцев после начала лечения.

Подошвенный фасциит — это воспаление подошвенной фасции, которая представляет собой толстую полосу ткани, простирающуюся от пятки до пальцев ног. Боль острая и колющая, часто усиливается по утрам или при начале физической нагрузки.

Подошвенный фасциит чаще встречается у бегунов, людей, которые не носят поддерживающую обувь, и у людей с избыточным весом.

Длительное пребывание на ногах также может увеличить риск развития подошвенного фасцита.

Большинство людей выздоравливают в течение нескольких месяцев, отдыхая, прикладывая лед и растягивая больную ногу.

Врач также может порекомендовать физиотерапию или инъекции кортизона. В редких случаях человеку может потребоваться операция по восстановлению подошвенной фасции.

Общая боль или отек стопы может указывать на нарушение кровотока.

Повреждение нервов или кровеносных сосудов в результате таких состояний, как диабет, может вызвать отек.

Иногда от жары у людей временно отекают ноги. Люди также могут заметить отек во время беременности.

Если боль не сильная или у человека нет высокого риска таких состояний, как сердечная недостаточность, отек ног обычно не является неотложным состоянием.

Тем не менее, человек должен немедленно обратиться к врачу, если:

• отекает одна стопа и есть боль в икрах
• внезапно и резко отекают ноги
• человек чувствует одышку, отечность или боль

Лучше поговорить с врачом о боли в ногах, если:

• при домашнем лечении не становится лучше
• состояние ухудшается после операции
• имеется семейный анамнез артрита

Боль в ногах может сделать ходьбу, сон и выполнение повседневных задач очень болезненными. В тяжелых случаях эти действия могут быть даже невозможны.

Доступны различные варианты лечения и лечения даже в тяжелых и хронических случаях.

Человеку с постоянной болью в стопе не следует заниматься самодиагностикой. Вместо этого им следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и, при необходимости, плана лечения.

Боль в ногах | нидирект

Боль в ногах — это распространенная проблема со многими возможными причинами. Многие состояния, вызывающие боль в ногах, обычно можно вылечить самостоятельно. Вам следует обратиться к врачу общей практики, если вас беспокоит сильная или постоянная боль в ногах. Ниже приведена информация о некоторых основных причинах болей в ногах.

Растяжения и растяжения

Растяжения и растяжения – очень распространенные травмы. Они поражают мышцы и связки (сильные полосы ткани вокруг суставов, соединяющие одну кость с другой).

Они часто возникают, если вы:

• внезапно меняете направление или скорость
• падаете и неловко приземляетесь
• сталкиваетесь с предметом или человеком, например, во время занятий спортом

ваши связки растянулись, перекрутились или порвались

растяжение или разрыв мышечных волокон

Наряду с болью растяжение связок или перенапряжение может вызвать отек, кровоподтеки и болезненность. Это может привести к тому, что вы не сможете опираться на ногу.

Большинство растяжений и вывихов можно вылечить дома с помощью терапии PRICE (защита, отдых, лед, компрессия и подъем) и обезболивающих.

Подагра

Подагра — это разновидность артрита, вызванная накоплением мочевой кислоты (продукта жизнедеятельности) в суставах.

Вызывает внезапные приступы сильной боли и отека.

Признаки и симптомы подагры включают:

• сильную боль в одном или нескольких суставах
• чувство жара и очень болезненное ощущение в суставе
• припухлость в пораженном суставе и вокруг него
• покраснение, блестящая кожа над пораженным суставом

Эти приступы обычно длятся несколько дней и чаще всего поражают сустав большого пальца ноги. Иногда бывает трудно отличить подагру от сильно воспаленного бурсита (см. ниже).

Боль, вызванную подагрой, обычно можно лечить с помощью пакетов со льдом и приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) обезболивающих. Вам также может потребоваться дополнительное лечение, чтобы предотвратить дальнейшие эпизоды.

Бородавки

Бородавки — это небольшие наросты, которые:

• развиваются на подошвах стоп
• белые, часто с черной точкой в ​​центре
• имеют тенденцию быть плоскими, а не приподнятыми вы находитесь на опорной части стопы

Большинство бородавок часто со временем проходят сами по себе. Это может занять много времени. Существуют безрецептурные кремы, гели и пластыри от бородавок, которые могут помочь. Обратитесь за советом к своему фармацевту.

Волдыри, натоптыши и мозоли

Плохо подобранная обувь, которая натирает стопы, может повредить кожу и вызвать: 

• волдыри – небольшие очаги жидкости, образующиеся в верхних слоях кожи
• мозоли – маленькие круги толстой кожи
• мозоли – твердые, шероховатые участки кожи, часто желтоватого цвета

Все эти состояния могут вызывать боль и дискомфорт при ходьбе.

Большинство волдырей заживают естественным образом в течение нескольких дней и не требуют медицинской помощи. Ношение удобной, хорошо сидящей обуви может помочь предотвратить их возвращение.

Мозоли и мозоли не обязательно проходят сами по себе. Возможно, вам придется обратиться к ортопеду или мануальному терапевту. Они могут посоветовать вам лечение.

Бурсит

Бурсит – это костная опухоль у основания большого пальца ноги. Это может быть болезненно при ношении обуви и затруднять ходьбу.

Это распространенная проблема со стопами, особенно у женщин. Большой палец указывает на другие пальцы, а сустав большого пальца торчит, образуя костную шишку.

Бурсит может ухудшиться, если его не лечить. Обратитесь к терапевту за советом.

Сначала обычно пробуют нехирургические методы лечения, в том числе:

• ношение удобной и широкой обуви
• ортопедические стельки (стельки)
• обезболивающие
• прокладки для бурсита

Иногда может потребоваться корректирующая операция.

Вросшие ногти на пальцах ног

Вросшие ногти на ногах возникают, когда стороны ногтя врастают в окружающую кожу.

Ногти протыкают кожу, которая может стать красной, опухшей и болезненной.

Это также может быть болезненным, если на палец оказывается давление или палец становится инфицированным.

Подстригите ногти на ногах поперек и осторожно отодвиньте кожу от ногтя с помощью ватной палочки, чтобы улучшить состояние вросшего ногтя.

В некоторых случаях может потребоваться удаление части или всего пораженного ногтя.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит является результатом повреждения жесткой полоски ткани (фасции), проходящей под подошвой стопы. Это вызывает боль в пятке.

Чаще всего им страдают люди в возрасте от 40 до 60 лет, страдающие избыточным весом или находящиеся на ногах в течение длительного периода времени.

Боль имеет тенденцию развиваться постепенно с течением времени и наиболее выражена, когда вы просыпаетесь утром и в конце дня.

Есть вещи, которые могут облегчить боль, в том числе:

• покой пятки
• регулярная растяжка
• прикладывание пакетов со льдом
• прием болеутоляющих средств
• ношение удобной обуви, поддерживающей стопы

В некоторых случаях могут потребоваться другие методы лечения, такие как физиотерапия или инъекции. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Неврома Мортона

Неврома Мортона – это болезненное состояние стопы, которое:

• поражает нервы между пальцами ног и у основания пальцев
• может встречаться на одной стопе или на обеих стопах
• обычно поражается нерв между третьим и четвертым пальцами ног, но иногда поражается второй и третий пальцы

Если у вас неврома Мортона, может помочь ношение обуви с большим пространством для пальцев ног.

Вы также можете принимать обезболивающие или делать инъекции стероидов, чтобы облегчить боль. Если эти методы лечения не работают, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Метатарзалгия

Метатарзалгия — это термин, обозначающий боль, возникающую в передней части стопы.

Может ощущаться на небольшом участке стопы или по всей ее ширине. Могут быть поражены одна или обе ноги.

Боль при метатарзалгии иногда описывают как:

• ощущение жжения или ноющей боли
• стреляющую боль
• покалывание или онемение в пальцах ног
• ощущение, будто под стопой застрял небольшой камень быть хуже, когда вы стоите, идете или бежите.

  Пожилые люди более подвержены метатарзалгии.

  Большинство случаев метатарзалгии обычно можно лечить с помощью терапии PRICE (защита, отдых, лед, компрессия и возвышение), болеутоляющих средств, смены обуви и использования амортизирующих стелек.

  Артрит

  У пожилых людей повторяющиеся эпизоды боли и скованности стопы могут свидетельствовать о внезапном обострении остеоартрита. Это один из самых распространенных видов артрита.

  Это длительное состояние, вызванное износом, приводит к отеку тканей в суставах и вокруг них, включая суставы большого пальца и пятки.

  Лечение включает:

  • ношение подходящей обуви для снижения нагрузки на суставы
  • обезболивающие
  • противовоспалительные препараты
  • физиотерапию
  • хирургическое вмешательство в некоторых случаях . Это тип артрита, вызванный иммунной системой, атакующей суставы. Это приводит к воспалению суставных тканей.

    Он почти всегда влияет и на другие суставы, поэтому боль в стопе, вероятно, не будет вашим единственным симптомом.

    Основные методы лечения ревматоидного артрита включают:

    • включают лекарства для облегчения симптомов и замедления прогрессирования заболевания
    • физиотерапию
    • иногда хирургическое вмешательство быть признаком повреждения ахиллова сухожилия.

      Боль часто можно облегчить с помощью отдыха, пакетов со льдом и болеутоляющих средств в домашних условиях. Полное решение проблемы может занять несколько месяцев.

      Если вы испытываете внезапную и сильную боль в пятке, которая может сопровождаться хлопком или щелкающим звуком, возможно, вы разорвали (разорвали) ахиллово сухожилие.

      Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас произошел разрыв ахиллова сухожилия.

      Часто это лечится иммобилизацией (ношением гипсовой повязки или пластиковой обуви) на несколько недель. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления разрыва.

      Отек

      Если вся стопа болезненная, тяжелая и опухшая, это может быть признаком отека.

      Это скопление жидкости (в основном воды) в тканях организма, вызывающее отек в пораженной области.

      Отек обычно затрагивает всю голень. Обратитесь к своему терапевту или, если боль и отек сильные, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

      Предмет, застрявший в стопе

      Иногда боль в стопе может быть вызвана застрявшим в стопе предметом. Если в вашей коже застрял небольшой предмет, например заноза или шип, обычно безопасно удалить его самостоятельно.

      Сначала вымойте руки и очистите область, а также используйте пинцет, если это поможет. Ваша боль должна начать уменьшаться, как только объект будет удален.

      Если объект врос глубже, не пытайтесь удалить его самостоятельно. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

      Проблемы с диабетической стопой

      Люди с диабетом могут испытывать ряд потенциально серьезных проблем со стопами, некоторые из которых могут быть очень болезненными. Это связано с тем, что это состояние может повредить нервы и кровеносные сосуды в ногах.

      Проблемы со стопами, которые могут возникнуть у людей с диабетом, включают:

      • повреждение нервов (периферическая невропатия) — может вызывать онемение и жгучую, колющую или стреляющую боль в ногах
      • нарушение кровообращения (ишемия) — может вызывать боль в ногах , холодные, красные и опухшие
      • кожные язвы – болезненные язвы, которые очень долго заживают
      • кожные инфекции – язвы, которые становятся красными и опухшими, могут иметь неприятный запах и зеленые выделения

      Если у вас диабет и вы думаете, что у вас возникли проблемы с одной или обеими стопами, немедленно свяжитесь с вашим семейным врачом или лечащим врачом.

      Сломанная или треснувшая кость (перелом)

      Сломанная или треснутая (перелом) кость стопы может возникнуть внезапно после тяжелой травмы или постепенно в течение долгого времени в результате занятий спортом с высокой нагрузкой (например, — бег на длинные дистанции).

      Иногда они могут возникать в результате остеопороза (ослабление костей).

      Может быть поражена любая кость стопы и вокруг нее, в том числе:

      • кости в середине стопы (например, плюсневые кости)
      • пятка
      • пальцы ног
      • голеностопный сустав
      • кости голени 8 9010

        Пораженный участок будет очень болезненным и чувствительным при прикосновении, на коже могут появиться синяки. Вам следует немедленно прекратить любую деятельность и не нагружать ногу до тех пор, пока вы не обратитесь к врачу.

        Еще полезные ссылки

        • Как пользоваться услугами здравоохранения

        Эта страница была рассмотрена в июле 2018 г.

        Эта страница должна быть рассмотрена в марте 2021 г.

        Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

        Для использования этой формы у вас должен быть включен JavaScript.

        Что ты хочешь делать?

        сообщить о проблеме

        оставить отзыв

        задать вопрос

        Сообщить о проблеме

        Какую проблему вы нашли на этой странице? (Отметьте все подходящие варианты)

        Ссылка, кнопка или видео не работают

        Орфографическая ошибка

        Информация отсутствует, устарела или неверна

        Я не могу найти то, что ищу

        Другая проблема

        Сообщения

        Расскажите нам подробнее о проблеме с веб-сайтом nidirect.