Бодифлекс с грир чайлдерс смотреть онлайн: Грир Чайлдерс — бодифлекс для начинающих, видео упражнения (смотреть онлайн).

Содержание

Грир Чайлдерс – Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день (Видеокурс) – смотреть онлайн с русским переводом

Название: Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день
Язык: английский
Продолжительность: 15 минут
Размер: 85,51 Mb (добавлено 5% на восстановление)

Качество: DVDRip
Видео: XviD, 672 Кбит/с, 352×240
Аудио: MP3, 94 Кбит/с

О фильме: Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя — тогда эта программа для вас!

Ведущая — создательница системы Бодифлекс — Чайлдерс Грир. Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Доп. информация: Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трёх лет, мать троих детей,разработала программу «Бодифлекс» и перешла с 56-го размера на 44-й. Последние пятнадцать лет она совершенствует и преподает методы «Бодифлекс» в группах, на семинарах и в больницах.

Смотреть видеокурс «Bodyflex — Бодифлекс — 15 минутная тренировка» с русскими субтитрами:

____________________________________

От Автора:

Я была полной, потерявшей физическую форму, усталой, измученной, вечно подавленной заботами домохозяйкой почти сорока лет и совсем недавно родившей третьего ребенка четырех с половиной килограммов весом. Мой муж, хирург, целыми днями пропадал на работе. И это было всего лишь малой частью моих проблем. К тому же я ненавидела себя. Ненавидела свою жизнь, свою внешность, а больше всего ненавидела молодых худеньких медсестер, которые работают вместе с моим мужем. Да, я и мужа тоже ненавидела. И вот однажды, рассматривая себя в зеркале сбоку, я пыталась убедить себя, что не такая я уже толстая, что это просто линзы моих очков неправильно преломляют отражение. Но разве я не могла не увидеть правды, которая смотрела мне прямо в лицо, пусть и сбоку! И тогда меня неожиданно осенило: все мои сложности от того, что я неправильно воспринимаю саму себя…

В течение последних нескольких лет я просто закрывала глаза на все. В буквальном смысле слова. “Грир, – заявила я себе вслух, – у тебя большой, круглый и толстый живот и плоские ягодицы. Если бы твою голову можно было повернуть затылком вперед, твоя фигура была бы куда пропорциональнее!” Если бы я могла это сделать, решилась бы и вторая проблема. С хорошенькими молодыми медсестрами, окружавшими моего мужа, у которого начинали течь слюнки при виде любой женщины 42-го размера. В общем, если бы у меня глаза были с обратной стороны, это было бы не так уж плохо. Но, несмотря на мою нереалистичную оценку ситуации, этот день стал началом пути к восстановлению моей физической формы, Я и не подозревала, каким долгим, дорогостоящим и обходным станет этот путь. Разве “крысиные бега устраиваются не на беговых дорожках? Я довольно долго занималась бегом по утрам – этого хватило бы, по моим расчетам, чтобы три или четыре раза обогнуть весь земной шар.

Это не помогло. Я попробовала стэп-аэробику, другие стили – когда все шли влево, я двигалась вправо, а если нужно было идти вперед, я устремлялась назад. Это тоже было безрезультатно. Но я не сдалась. Я занималась тяжелой атлетикой, делала приседания и покупала всевозможные тренажеры для подтягивания ягодиц, бедер и многого другого. Я даже наняла личного тренера. Он составил для меня программу, которой я следовала, не переставая поднимать гантели, приседать и истязать себя на всевозможных странных приспособлениях. Я ходила к тренеру три-четыре раза в неделю и платила 50 долларов за сеанс, но – я думаю, вы уже догадались – все это не принесло никаких плодов. Я хотела стать стройной, иметь плоский живот, избавиться от жира на бедрах и укрепить ягодицы. Но к исходу трех месяцев занятий, взглянув на себя в зеркало, я обнаружила, что стала скорее объемнее, чем стройнее. Да, мои ноги стали крепче и мускулистее, но они потолстели! К несчастью, я потратила чуть ли не целое состояние, а, как я “узнала позже, всего лишь вырастила мышцы под слоем жира, вместо того чтобы сжечь жир и одновременно подтянуть мышцы.

Я настолько расстроилась, что решила начать пить .диетические таблетки. Кроме того, я совершала пробежки, притом даже не видела, куда бегу, настолько Нервничала. Я посещала разные собрания, куда приходили желающие похудеть, смотрела на других женщин и завидовала: “Господи, как они прекрасно выглядят! Вы только посмотрите на их ноги, на фигуру! А ж сижу в юбке “от Омара Палаточника”, чтобы люди не догадались, что есть и чего нет под ней”. Конечно, таблетки мне тоже не помогли. Именно тогда я пришла к выводу, что человек, придумавший юбку в форме буквы “А”, должен был получить Нобелевскую премию за “Лучшую технику маскировки, спасшую миллионы женщин мира от унижения”. От талии такая юбка расширяется, и никто не видит ничего лишнего. Фактически в моем гардеробе были только такие юбки, потому что я не могла носить ничего прямого или хоть немного прилегающего. И вот такой была я. Я занималась всем – от бега, ходьбы, прыжков просто так и со скакалкой до закручивания себя в бублик, и все безрезультатно.

Я была Относительно молода, но ненавидела то, как выгляжу, – а чувствовала себя еще хуже. Я была постоянно такой усталой, что мой муж, решив, что я безнадежно больна, обследовал меня на все мыслимые и немыслимые болезни от туберкулеза до лейкемии. Я не могла энергично двигаться – у меня едва хватало сил на то, чтобы встать с дивана я сходить на кухню за стаканом воды (воду я пила теплой, чтобы не тратить энергию, доставая из морозильника кубик льда). Потом я возвращалась в зал и плюхалась на диван. Когда вы перепробовала все традиционные способы потери веса и ничто вам не помогло, когда вы ненавидите свою внешность и самочувствие, когда вы дошли до точки, когда все кажется абсолютно безнадежным, у вас вполне может появиться та же мысль, что и у меня: следующим шагом становятся антидепрессанты. Однако ничто не влияло на мой вес, уровень энергии, душевное состояние или внешний вид. И меня начало охватывать еще большее чувство безнадежности. Но куда поворачивать? Все, что я знала, – это то, чего я хочу.

Я хотела того же, что и все остальные. Я хотела хорошо выглядеть – и хорошо себя чувствовать. Я устала от постоянного ощущения усталости. Я вставала утром, усталой, я шла усталой на работу, я приходила усталой домой, я ложилась усталой спать. Я постоянно не ходила, а ковыляла, таская за собой свое дряблое тело, И несмотря па все мои старания, 50-й размер стал становиться тесноватым. Это означало одно: конец. Зависть: неизменно превосходная мотивация Однажды меня навестила соседка, с которой мы часто обсуждали вопрос, как вернуть себе спортивную форму, поскольку она тоже выглядела обычной женщиной средних лет с кучей детей. Она рассказывала, что муж в виде подарка к юбилею пообещал отвезти ее в Сан – Франциска к спортивному физиологу. Эта врач преподавала странные дыхательные упражнения. которые называла “упражнения уровня “Роллс-Ройса”*, и брала 1500 долларов за десять индивидуальных занятий. Она утверждала, что этот метод вызовет Чуть ли не мгновенное похудание я даст человеку энергию и жизненные силы, причем без диет.

Я не .Поверила соседке. И зря. Я готова была проглотить свой язык, когда увидела ее три недели спустя, вернувшуюся из Сан-Франциско. Она не только стала на два размера тоньше, но весь ее внешний вид изменился. Хотя моему логичному уму мысль о неподвижном стоянии и дыхательных упражнениях, которые могут снять с тела сантиметры в неделю, казалась странной, я была женщиной &а грани отчаяния, быстро приближающейся к 52-му размеру. Я была приблизительно в том же положении, что и смертельно больной человек, которому пообещали исцеление, если он обмажется грязью и будет бегать кругами задом наперед. Я была готова попробовать все что угодно, и отчаяние толкало меня на непредсказуемые поступки. А тут знакомая продемонстрировала мне убедительный результат. Подумав, что это будет моей последней попыткой oвернуть себе стройность, я решила пойти на эти занятия. Муж, который зарабатывал не так уж много, потому что в то время еще не имел собственной клиники, в шутку предупредил: если я потрачу на это паши потом и кровью заработанные деньги, все будет кончено.

Но мне было неважно, сколько усилий это потребует, сколько денег понадобится или что мне придется делать. Этот метод помог моей соседке, и я верила, что он поможет и мне. В любом случае, я хотела попробовать. До определенного момента. Глоток свежего воздуха Я поехала в Сан-Франциско и записалась на занятия. Я помню очень ясно, как зашла в большой зал, похожий на зал для конференции, в котором сиденья были расставлены амфитеатром. Я примостилась сзади, где, как мне показалось, сидели все пожилые и полные женщины. Как и многие другие люди, загодя убеждаю себя что-то сделать, но едва доходит до дела, мне тут же хочется убежать домой. И в тот раз меня охватило сомнение. Лишь одно удерживало – образ моей соседки, которая теперь стала стройной и энергичной, – такой, какой хотела стать я сама. Не знаю, чего я ожидала, но точно знаю, что не предполагала увидеть ее – молоденькую фею двадцати лет с небольшим, которая выглядела так, словно питалась из птичьей кормушки. Она вышла из боковой комнаты и встала перед нами.

“Кто это такая, черт возьми?” – спросила я у женщины, сидевшей рядом со мной. “Это – спортивный физиолог”, – ответила та. Поверьте мне, нет ничего хуже, чем слушать милую девочку, которая выглядит так, как будто у нее аппетит и метаболизм воробья, рассказывающую полным и неспортивным женщинам с детьми, что их ягодицы, бедра, животы, лица и руки тоже могут выглядеть так же, как и ее. Я подумала: что такой человек может знать обо мне, моих детях, моих жировых отложениях и дряблой коже? А поскольку я редко скрываю свои мысли, я тут же решила об этом осведомиться. “Сколько у вас детей?” – прокричала я с заднего ряда. “У меня нет детей”, – обескуражено ответила она. Я не замедлила во весь голос заявить: “Тогда вас нечего слушать!” Лишь отчаяние да мысль, что моей подруге это помогло, удержали меня на месте и заставили прислушаться к вей. И все-таки она мне не нравилась – такая убежденная, убедительная, решительная, – но в конце концов я поняла, чтоб ненавидела свое тело и самочувствие гораздо больше.

Так что, продолжая держать руки скрещенными на груди, с выразительным взглядом, который должен был всем демонстрировать, что я слушаю в пол-уха, я получила первый урок о важности аэробного дыхания. Я постоянно задавала себе вопрос: как же этот метод дает такие результаты? Честно говоря, в то время я абсолютно не” подозревала о научных фактах, которые за ним стоят. Спортивный физиолог тоже ничего не понимала и не могла мне этого объяснить. Но в общем-то мне было абсолютно все равно, как он работает, Я знала только, что я прошла десять занятий за пять дней, а потом поехала домой и стала выполнять программу самостоятельно и через три месяца с размера 50-52 перешла на 40-42. Этого мало: впервые за много лет я начала себя чувствовать энергичной. Энергия – ключ ко всему, особенно к хорошей жизни. Еще мне очень нравилось, что ко мне на улице постоянно подходили и спрашивали, как я ухитрилась стать такой стройной и так улучшить свой внешний вид. Когда я отвечала, что делаю дыхательные упражнения, многие реагировали так же скептически, как когда-то и я.

Они недоверчиво фыркали и уходили, шепча: “Небось месяцами голодом себя морила!” Но было много и таких, кто хотел узнать об этом побольше. К сожалению, у меня не было необходимой квалификации, чтобы учить других. Должен же быть способ сделать из этого метода более компактную и простую программу – ведь та, которую преподавала физиолог, длилась девяносто минут и состояла из таких поз и упражнений, что, как мне казалось, нужно быть спортсменом олимпийского уровня, чтобы выполнить их. Я просто должна была донести. Это до тысяч мужчин и женщин, которые нуждались в этой программе, но не могли выложить за нее много Денег. Я заявила физиологу: “Я ничего не знаю, потому что я всего лишь домохозяйка без образования и Профессии, по я решила поставить себе цель – узнать, как и почему эта дыхательная программа столь полезна. А когда это узнаю, расскажу всем людям”. Так я определила свою миссию…

Домоводство (Дом и семья) : Домоводство : Бодифлекс от Грир Чайлдерс : Надежда Алексеева : читать онлайн

вы читаете книгу
Бодифлекс от Грир Чайлдерс Грир Чайдлерс, простая американка из провинции, после рождения троих сыновей страдала от знакомой почти всем женщинам болезни – излишнего веса. Да, болезни, поскольку излечиться самостоятельно, используя рекомендованные физические упражнения и резкое снижение калорийности питания, она не смогла. Тогда, собрав последние деньги, она, вопреки воле скептически настроенного мужа, отправилась в Нью-Йорк на дорогостоящие курсы снижения веса. Эти курсы не только помогли Грир, но и укрепили ее в желании передать свои знания миллионам страдающих от избыточного веса женщин. Свод упражнений Грир максимально упростила и адаптировала так, чтобы каждый мог заниматься самостоятельно – по книге или видеозаписи. Неожиданно для всех боссов телевидения и звукозаписывающих компаний эти записи разлетелись миллионами экземпляров. Стремясь помочь каждому, Чайлдерс снизила требования, оставив только самые главные: заниматься нужно не менее 2 раз в день, причем первый раз – ранним утром, еще до завтрака, на абсолютно пустой желудок (в крайнем случае, допускается чашечка несладкого чая или кофе), второе занятие проводится вечером, через несколько часов после ужина, чтобы желудок успел освободиться. В основе ее методики лежит особая жиросжигающая система дыхания. Для этого в первую очередь нужно принять позу волейболиста – нагнуться вперед, опираясь руками на слегка согнутые в коленях ноги. Ягодицы отставлены, взгляд направлен вперед. В этом положении вам необходимо совершить пять этапов дыхания по методу «Бодифлекс». Этап 1. Выдох. Сложите губы в трубочку, как будто хотите выдуть мыльный пузырь, и медленно равномерно выдохните весь застоявшийся в легких воздух. Этап 2. Вдох. Вдыхайте агрессивно и сильно, с таким звуком, как работающий пылесос. Дышите только носом быстро и резко. Этап 3. Выдох. Приподнимите голову, закусите губы и резко выдохните весь воздух ртом со свистящим звуком «Пах!», пока не почувствуете, что легкие освободились от воздуха. Этап 4. Задержка дыхания. Выдохнув весь воздух, закройте рот и задержите дыхание. Наклоните голову, втяните живот. Теперь на него должно быть приятно смотреть: он плоский и тонкий, как чашка. Держите живот втянутым, сколько сможете. В дальнейшем время задержки дыхания должно непрерывно расти. Кроме того, именно из этого положения вы в дальнейшем будете делать предлагаемые физические упражнения. Этап 5. Расслабьтесь и вдохните. Если вы все делали правильно, воздух должен «ворваться» в ваши легкие с резким звуком. Эту методику дыхания необходимо повторять не менее 15 минут каждое утро и вечер, если вы хотите добиться ощутимого результата. Если же вы хотите, чтобы результат стал еще более явным, а также желаете похудеть, Грир предлагает комплекс упражений. Их нужно проводить на соответствующем дыхательном этапе. Вот, к примеру, упражнения на верхнюю часть туловища. Упражнение 1. «Лев». Вы стоите, согнутые в коленях ноги находятся на ширине плеч, руки опираются ладонями о бедра чуть выше колена. Широко откройте глаза и поднимите их к потолку. Одновременно опустите кружочек губ вниз, высуньте язык до предела. На счет «восемь» расслабьтесь. Постепенно доведите число повторений до 5. Это упражнение одновременно подтягивает лицо и шею, ликвидируя двойной подбородок, дряблую кожу, обвисшие щеки. Упражнение 2. «Уродливая гримаса». Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Заведите нижние зубы за верхние, как при неправильном прикусе. Выпячивайте нижнюю губу и вытягивайтем шею, как будто стараетесь поцеловать потолок. Руки отведите назад. На счет «восемь» расслабьтесь. «Если на следующее утро у вас возникнет ощущение, что вас били по шее копытом, – с юмором предупреждает Грир, – это нормально ». Просто наши шейные мышцы крайне редко работают. Боль – показатель их пробуждения. Постепенно доведите число повторений до 5. Это упражнение одновременно подтягивает лицо и шею, ликвидируя двойной подбородок. Упражнение 3. «Боковая растяжка». Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы левый локоть опирался на левое колено. Одновременно вытяните правую ногу в сторону, максимально оттянув носок. Поднимите правую руку и тяните ее над ухом, чтобы почувствовать сильное растяжение мышц талии и боков. На счет «восемь» расслабьтесь. Постепенно доведите число повторений до 3 в каждую сторону. Это упражнение помогает сделать более упругими мышцы талии и боков. Упражнение 4. «Алмаз». Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Локти поднимите перпендикулярно туловищу, пальцы обеих ладоней сомкните. Как можно сильнее упирайтесь пальцами другу в друга. Вы должны почувствовать напряжение в руках и груди. На счет «восемь» расслабьтесь. Постепенно доведите число повторений до 3. Это упражнение поможет подтянуть мышцы рук и избавиться от болтающегося жира с задней стороны предплечья. Упражнение 5. «Кошка». Опуститесь на ладони и колени. Ладони лежат на полу, руки и спина выпрямлены. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Выгните спину, как рассерженная кошка, и опустите голову. На счет «десять» расслабьтесь. Упражнение должно выполняться плавно. Постепенно доведите число повторений до 3. Это упражнение укрепляет мышцы живота и спины.
Содержание:
0	Быстрый макияж — это просто! : Надежда Алексеева	1	продолжение 1
4	Стиль, который мы выбираем : Надежда Алексеева	8	Стиль, который мы выбираем в макияже : Надежда Алексеева
12	продолжение 12 : Надежда Алексеева	16	Строение кожи : Надежда Алексеева
20	Строение кожи : Надежда Алексеева	24	У вас есть только… : Надежда Алексеева
28	Палетка теней : Надежда Алексеева	32	Помада или блеск для губ : Надежда Алексеева
36	Румяна : Надежда Алексеева	40	Тушь : Надежда Алексеева
44	Соболиные брови : Надежда Алексеева	48	Маникюр : Надежда Алексеева
52	продолжение 52 : Надежда Алексеева	56	продолжение 56 : Надежда Алексеева
60	Окрашивание волос : Надежда Алексеева	64	Экзотика, mesdames : Надежда Алексеева
68	Дезодоранты : Надежда Алексеева	72	Гели для душа и средства для ванн : Надежда Алексеева
76	Ваши инструменты : Надежда Алексеева	80	Макияж на все времена года : Надежда Алексеева
84	Осень : Надежда Алексеева	88	Весна : Надежда Алексеева
92	Осень : Надежда Алексеева	96	Макияж на все случаи жизни : Надежда Алексеева
100	В фитнес-клубе и бассейне : Надежда Алексеева	104	В офисе : Надежда Алексеева
108	Самые современные тенденции в макияже : Надежда Алексеева	112	продолжение 112 : Надежда Алексеева
116	Макияж в стиле ретро : Надежда Алексеева	120	Фейсформинг от Бениты Кантиени : Надежда Алексеева
124	Энергетическое дыхание Кацудзо Ниши : Надежда Алексеева	128	Философия жизни от Луизы Хей : Надежда Алексеева
132	Селф-лифтинг от Камиллы Волер : Надежда Алексеева	135	продолжение 135
136	вы читаете: Бодифлекс от Грир Чайлдерс : Надежда Алексеева	137	продолжение 137
138	Философия жизни от Луизы Хей : Надежда Алексеева	139	продолжение 139

Йога для похудения! в App Store

Скриншоты iPhone

Описание

*** ВЕСЕННЯЯ СКИДКА — 50%! ***

*** Единственная в AppStore комплексная тренировка по методу Бодифлекс ***

*** Полная синхронизация с Apple Health! ***

Бодифлекс — уникальная методика Грир Чайлдерс.
Методика основана на пятиступенчатом дыхании в сочетании с упражнениями и направлена на похудение и оздоровление.
Мы собрали для вас три набора тренировок для разных уровней в одном Приложении! С помощью нашего приложения вы сможете легко добиться идеальной формы без лишних затрат времени и лишнего стресса, а также поддерживать ее на протяжении всей жизни.

Приложение содержит все необходимые инструменты, так что вам остается только с ними разобраться. Он сделает все утомительное планирование и расчеты за вас. Вы можете сделать свои собственные Индивидуальные настройки тренировки за минуту!

Наслаждайтесь своими успехами, используя график взвешивания, получайте за них награды и делитесь своими быстрыми результатами с друзьями в социальных сетях!

Не откладывай Жизнь на завтра! Давайте изменимся сейчас!

С любовью и уважением,
BestApp Studio Ltd.

000Z» aria-label=»December 1, 2016″> 1 декабря 2016 г.

Версия 1.0

Компания Apple обновила это приложение, и теперь на нем отображается значок приложения Apple Watch.

Рейтинги и обзоры

7 оценок

Ужасный

Вы не можете перейти на английский язык, даже если есть возможность сделать это. Не покупайте это приложение

Не на английском

Говорит, что на русском и английском. Не могу пройти дальше страницы инструкций на русском языке. Бесполезен для меня. Установите настройки на английский язык. Не работает. Если вы не читаете по-русски, проходите мимо.

МОШЕННИЧЕСТВО ! Не покупайте!!

Пустая трата денег! Даже если вы выберете английский язык, приложение не изменится на английский. Ооочень разочарована Грир!!!!
МОШЕННИЧЕСТВО!

Разработчик, Bestapp Studio Ltd., не предоставил Apple подробностей о своей политике конфиденциальности и обработке данных. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Сведения не предоставлены

Разработчик должен будет предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Продавец: ООО «Студия Бестапп»
Размер: 107,3 МБ
Категория: Здоровье и фитнес
Возрастной рейтинг: 4+
Цена: 0,99 $

Сайт разработчика
Тех. поддержка
политика конфиденциальности

Еще от этого разработчика

Domaine François Raquillet, viticulteur à Mercurey, Bourgogne

14 hectares au coeur de la Côte Chalonnaise

Issu d’une lignée de viticulteurs de père en fils depuis 11 générations, François Raquillet a repris le domaine en 1990 лет с сыном Эммануэль.

Amoureux de la vigne, du raisin et féru de golf, Франсуа Рюсси, à mener chaque année le domaine à son meilleur niveau. Depuis les vendanges 2018, leur fille Jeanne a rejoint l’exploitation.

Домен эксплуатирует 14 гектаров и предлагает вино из белых и красных вин.

Mercurey является городом с наименованием de la Côte Chalonnaise. C’est l’une des plus Importantes Appellations Viticoles de Bourgogne avec 670 гектаров виноградников.

NOS Crus

Les Vins Rouges

Mercurey «Chamirey»
Mercurey «Les Carabys»
Mercurey «Vieilles Vignes»
Mercurey «Leseaux»010101010101010101010101010101010101eres ». Cru «Les Veleys»
Mercurey 1er Crue «Les Naugues»
Mercurey 1er Cru «Cuvée révélation»

EN Savoir +

CRUS

Les Vins Blancs

01010505050505.0106

Mercurey «La Brigadière»

Mercurey 1er Cru «Les Veleys»

Mercurey 1er Cru «Clos Des Barraults»

En savoir +

Millimes millimes unmarequables millimes. Il a été marqué par une précocité historique, du débourrement jusqu’aux vendanges. Le résultat reste absolument exceptionnel.

La vigne a profité du beau temps dès le printemps pour sortir de son repos hivernal et prendre une avance de 3 semaines. Elle la conservera jusqu’aux vendanges qui débuteront le 18 août pour se terminer le 28 août.

Виноделие, упрощенное для купели, благотворное в санитарном отношении, очень удовлетворительное из изюма.

Особые условия, определяющие уникальность и уникальность баланса. Il y a une subtile richesse, bien entendu, mais également une agréable напряженность. Ce qui Fera de 2020 un grand millésime de garde en blanc comme en rouge.

Винное белое вино с фруктовыми и экспериментальными свойствами, обладающее прекрасными ароматическими свойствами, с очень сильными кислотными свойствами. Malgré la chaleur estivale, ils présentent de très beaux équilibres, portés par une fraicheur toute classique, conforme aux attentes d’un millésime bourguignon.

Румяные вина, раскрашенные в мантии incroyables ! Ils ont de belles couleurs soutenues, marque d’une grande richesse.