«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |
Хроническая недостаточность сердца (ХНС) — это заболевание, при котором сердце не способно выполнять свои функции, а именно — обеспечивать все органы и ткани организма необходимым количеством крови. Это заболевание стало одной из главных проблем нашего времени и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? В медицине известен факт, что хроническая сердечная … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеОпределение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок.
Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее
Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеНарод называет надколенник «коленной чашечкой». Это выпуклая кость, которая хорошо видна при движении колена. Надколенник – это крупная сесамовидная кость, которая находится в толще сухожилий в медицине. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, действуя как блок. Сухожилие, где расположен надколенник, создается путем соединения передних мышц бедра или четырехглавой мышцы. При разгибании надколенник поднимается выше суставной щели, … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеТипы насморка у новорожденных У детей насморк может возникать по разным причинам, и лечение зависит от их выявления врачом-педиатром. В большинстве случаев для борьбы с насморком используются разнообразные лекарственные средства для носа.
Если причина насморка физиологическая, то для его лечения рекомендуется производить промывание носа и удалять слизь с помощью назального аспиратора. Когда у ребенка возникает … Читать далее
Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий. Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеЧто такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? У женщин возникает вульвовагинальный кандидоз, вызываемый грибами Candida. Это инфекционное заболевание, которое часто сопровождается белыми выделениями из влагалища и известно как «молочница». Молочница была упомянута в научных работах еще во времена Гиппократа. Некоторые ученые и эксперты считают, что кандидоз является проявлением болезни всего организма и может проходить нетипично, требуя длительного … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеЗаболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния.
Следует сказать, что длительный … Читать далее
Симптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Аллергия проявляется обильной ринореей, характеризующейся выделениями из носа в большом количестве, которые прозрачные и водянистые. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее
Рубрики ЛечениеОфтальмологическое заболевание, которое часто встречается, называется ячменем на глазу.
Это воспаление сальной железы или волосяного мешочка рядом с корнем ресницы. Ячмень проявляется красным пятном и гнойным бугорком, сопровождается зудом, ощущением постороннего тела в глазу и болью. Неприятность не улучшает внешний вид. Как избавиться от ячменя — актуальный вопрос. Что это такое? Офтальмологическое заболевание, которое часто … Читать далее
«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |
Хроническая недостаточность сердца (ХНС) — это заболевание, при котором сердце не способно выполнять свои функции, а именно — обеспечивать все органы и ткани организма необходимым количеством крови. Это заболевание стало одной из главных проблем нашего времени и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? В медицине известен факт, что хроническая сердечная … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеОпределение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок. Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее
Рубрики ЛечениеХроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом.
ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее
Народ называет надколенник «коленной чашечкой». Это выпуклая кость, которая хорошо видна при движении колена. Надколенник – это крупная сесамовидная кость, которая находится в толще сухожилий в медицине. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, действуя как блок. Сухожилие, где расположен надколенник, создается путем соединения передних мышц бедра или четырехглавой мышцы. При разгибании надколенник поднимается выше суставной щели, … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеТипы насморка у новорожденных У детей насморк может возникать по разным причинам, и лечение зависит от их выявления врачом-педиатром. В большинстве случаев для борьбы с насморком используются разнообразные лекарственные средства для носа. Если причина насморка физиологическая, то для его лечения рекомендуется производить промывание носа и удалять слизь с помощью назального аспиратора. Когда у ребенка возникает … Читать далее
Рубрики ЛечениеПлечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий.
Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее
Что такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? У женщин возникает вульвовагинальный кандидоз, вызываемый грибами Candida. Это инфекционное заболевание, которое часто сопровождается белыми выделениями из влагалища и известно как «молочница». Молочница была упомянута в научных работах еще во времена Гиппократа. Некоторые ученые и эксперты считают, что кандидоз является проявлением болезни всего организма и может проходить нетипично, требуя длительного … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеЗаболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.
е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный … Читать далее
Симптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Аллергия проявляется обильной ринореей, характеризующейся выделениями из носа в большом количестве, которые прозрачные и водянистые. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее
Рубрики ЛечениеОфтальмологическое заболевание, которое часто встречается, называется ячменем на глазу. Это воспаление сальной железы или волосяного мешочка рядом с корнем ресницы. Ячмень проявляется красным пятном и гнойным бугорком, сопровождается зудом, ощущением постороннего тела в глазу и болью. Неприятность не улучшает внешний вид. Как избавиться от ячменя — актуальный вопрос. Что это такое? Офтальмологическое заболевание, которое часто … Читать далее
Рубрики МедицинаАртрит голеностопного сустава: эффективные домашние средства, приносящие облегчение
Артрит голеностопного сустава может вызвать сильную боль, отек, деформацию и нестабильность голеностопного сустава. @ShutterstockЕсли у вас артрит голеностопного сустава, вы можете попробовать несколько домашних средств, которые, как известно, облегчают боль при этом изнурительном состоянии.
Обычно, когда мы говорим об артрите, мы склонны ассоциировать его с болью в коленях, скованностью пальцев или негибким бедром.
Но артрит может поражать и лодыжку. Это довольно распространено, но одинаково болезненно. Это может повлиять на вашу повседневную жизнь, поскольку сказывается на вашей мобильности и качестве жизни. Артрит голеностопного сустава может вызвать сильную боль, отек, деформацию и нестабильность голеностопного сустава. Заболевание поражает большеберцово-таранный сустав, который формируется между большеберцовой костью (большеберцовой костью) и костью лодыжки (таранной костью). Лекарства от этого состояния нет, но лекарства помогают с симптомами. Существуют препараты, которые могут замедлить потерю костной массы, снять воспаление и облегчить боль. Но в то же время вы также можете попробовать несколько домашних средств, которые, как известно, облегчают боль при этом изнурительном состоянии.
Вы можете приложить грелку к пораженному голеностопному суставу, чтобы получить облегчение. Это улучшит кровообращение и избавит от скованности суставов и боли в мышцах.
Холодный компресс сдавит кровеносные сосуды, что замедлит кровообращение. Это, в свою очередь, уменьшит отек и снимет боль. Вы можете попеременно использовать горячую и холодную терапию, чтобы получить облегчение. Но если вы заметили какую-либо травму на коже, немедленно остановитесь. Будьте осторожны и не используйте пакет со льдом более 10 минут за раз.
Диета играет важную роль в борьбе с воспалением суставов. Проконсультируйтесь с врачом о начале приема витамина D. Добавьте в свой рацион продукты, богатые омега-3. Вы получите это питательное вещество из орехов, семян и холодноводной рыбы, такой как лосось, тунец и сардины. Ешьте больше фруктов и овощей. Это поможет вам преодолеть боль в значительной степени.
Сделайте успокаивающий массаж По данным Фонда борьбы с артритом, регулярный массаж мышц и суставов голеностопного сустава может значительно уменьшить изнурительную боль.
Но обязательно сделайте массаж у сертифицированного массажиста. Массаж подавляет выработку гормона стресса кортизола и нейротрансмиттера Р, который связан с болью. Он также повышает уровень гормона серотонина, который улучшает настроение. Вы также можете изучить технику и делать себе массаж каждый день. Но перед этим проконсультируйтесь с врачом.
Чтобы уменьшить отек лодыжек, поднимите лодыжку выше уровня сердца, особенно ночью. Просто подложите две подушки под ноги во время сна. Это помогает вывести лишнюю жидкость из лодыжек. Вы также можете положить ноги на табурет или другой стул, сидя в течение длительного периода времени. Вы обнаружите, что это очень помогает.
Есть специальные упражнения, которые могут помочь при скованности. Лягте на спину и попробуйте вращать лодыжкой сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.
Вы также можете делать движения лодыжками вверх и вниз, лежа на спине. Не заставляйте себя. Постепенно вы сможете расширить диапазон движений с помощью регулярных упражнений.
Полное здоровье теперь на расстоянии одного клика.
Подпишитесь на нас по телефону
Боль в лодыжке: причины, домашние средства, профилактика
в стопе и лодыжке
13 ноября 2020 г.
С тегами: артрит, др кости рядом со мной, стопа и голеностопный сустав, ND, врач-ортопед рядом со мной, доктор-ортопед Бисмарк, спортивные травмы, тендинит , или беги. Из-за их ключевой функции и веса, который они поддерживают, ваши лодыжки подвержены чрезмерной нагрузке и травмам.
Знание того, что вызывает боль в лодыжке, поможет вам понять, как ее предотвратить.
Поговорим о причинах
профилактика и лечение травм голеностопного сустава, а также куда можно обратиться за длительным облегчением
боли в голеностопном и других суставах.
Причины боли в лодыжке
Некоторые из наиболее распространенных причин боли в лодыжке включают следующее: ly, вызывая одно или несколько связки к чрезмерному растяжению или разрыву. Ходьба по неровной поверхности и ношение неправильной обуви — факторы, повышающие риск растяжения связок лодыжки 9.0042 Вы можете вылечить легкую травму лодыжки в домашних условиях. Домашние средства, которые помогают облегчить боль в лодыжке RICE Method Лекарства, отпускаемые без рецепта Профилактика болей в лодыжках Вам также необходимо носить поддерживающую обувь, чтобы избежать травм голеностопного сустава. Покупая обувь, найдите пару, подходящую для вашего типа стопы и вашей деятельности. Также будет полезно свести к минимуму ношение высоких каблуков, так как они увеличивают риск травм лодыжки. Если вам необходимо носить обувь на каблуках, убедитесь, что сами каблуки широкие и выдерживают ваш вес. Ортопедическое лечение в Северной Дакоте
Переломы возникают в результате перенапряжения, болезни (например, остеопороза или артрита) или травмы. В частности, перелом лодыжки часто встречается у людей, которые занимаются спортом с высокой ударной нагрузкой, высокой скоростью или балансировкой. Бег, футбол и катание на лыжах — это некоторые виды спорта, которые увеличивают риск перелома одной или нескольких костей лодыжки. В большинстве случаев перелом лодыжки происходит в результате автомобильной аварии или падения.
Воспаление одного или нескольких сухожилий известно как тендинит. Это состояние возникает, когда сухожилия раздражаются из-за травмы, чрезмерной нагрузки или состояния здоровья, такого как диабет или артрит. Это может повлиять на лодыжку, когда воспаляется ахиллово сухожилие, потому что это сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяткой.
Артрит – это воспаление и/или износ сустава, который может вызывать боль, скованность и отек. Общие типы артрита, которые могут вызывать боль в лодыжке, включают подагру, остеоартрит, псориатический артрит и ревматоидный артрит. Домашние средства от боли в лодыжке
, включают метод RICE и безрецептурные обезболивающие.
Это полезное средство от боли в лодыжке представляет собой акроним, который расшифровывается как отдых, лед, компрессия и возвышение:
Вы также можете избегать определенных действий, которые нагружают ваши лодыжки, чтобы предотвратить усиление боли и отеков.
Вы также можете принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы уменьшить боль в лодыжке от легкой до умеренной степени.
Если боль сохраняется, в ваших интересах обратиться к врачу для более глубокого лечения.
Разминка перед занятиями спортом или физическими упражнениями может помочь предотвратить боль в лодыжках, так как она подготавливает ваше тело к физической активности. Он работает за счет увеличения притока крови к мышцам и ослабления мышечной ткани за счет повышения температуры тела.
Наши сертифицированные специалисты-ортопеды в Центре костей и суставов проведут диагностику и лечение боли в лодыжке.