Обертывания в бане для похудения: обертывания в бане от целлюлита

Обертывание в бане для быстрого похудения: как правильно париться

Русская баня с давних пор помогала женщинам сохранять свою красоту и здоровье. Сегодня она не менее популярна, чем сто лет назад. Помимо пользы для организма и помощи в лечении определенных заболеваний, проведение в бане различных процедур (обертывание, скрабирование, маски) помогает женщине быстрее сбросить лишние килограммы.

Баня для похудения

Одним из самых полезных свойств русской бани является вывод солей и жидкостей из организма. Человек, хорошо попарившись, значительно теряет в весе, который уменьшается за счет выхода воды через пот. Кроме того, польза бани для похудения состоит в следующем:

• При усиленном прогревании ускоряется метаболизм. Достигнутый эффект сохраняется на протяжении 2 дней, а это напрямую влияет на уменьшение отложения жиров и усваивание пищи.
• Тело человека из-за высокой температуры пытается охладиться. Для этого оно начинает ускорять кровоснабжение. Сильный приток крови дает органам больше полезных элементов и кислорода, улучшает их работу. При этом ускоряется микроциркуляция крови, благодаря этому разрушается целлюлит и улучшается состояние кожи.
• Находясь в бане или сауне, человек испытывает сильную нагрузку, которая способствует сжиганию энергии. Например, за час, проведенный в парилке, можно потерять от 300 до 400 калорий, что равноценно полноценной спортивной тренировке.

Наряду с полезными свойствами, посещение бани может нанести вред организму. Основные противопоказания:

• болезни дыхательных путей;
• гепатит;
• острые простудные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;
• гинекологические воспаления;
• болезни сосудов, сердца;
• беременность;
• кормление грудью.

Если у человека нет противопоказаний для посещения бани или сауны, то можно использовать их для процедур, способствующих эффективному и быстрому похудению. При этом необходимо вести активный образ жизни и правильно питаться, иначе килограммы вернутся. Как правило, от состояния здоровья человека будет зависеть вид бани:

1. Самой популярной и доступной считается русская, которая дает хороший оздоровительный эффект, помогает быстро скинуть вес. При этом она считается стрессовой для организма. Процесс массажа горячим веником в русской бане стимулирует кровообращение, избавляет от лишних килограммов и целлюлита.
2. Финская парилка обеспечивает омолаживающий и расслабляющий эффект при температуре 45-55 градусов. Такая баня для похудения по способу воздействия похожа с русской, в ее основе – чередование прогрева и охлаждения холодной водой. Эти две парилки друг от друга отличаются лишь видом пара (одна с сухим, другая – с влажным).
3. Турецкий хамам. Отличается особым климатом, он не перегружает организм, поэтому его рекомендуют пожилым людям. Температура здесь не превышает 50-и градусов. Влажность высокая из-за того, что помывочная это и есть основной зал. Главные банные процедуры в хамаме – массаж, обертывание, мыльный пилинг.

Что делать в бане, чтобы похудеть

Как правило, похудению в бане способствует как высокая температура, пар, так и косметические средства, процедуры. Польза от используемых кремов, масок здесь многократно усиливается. Это происходит из-за того, что после посещения парной шлаки и лишняя влага вышли из организма через поры, далее начинается процесс активного впитывания полезных микроэлементов, которые находятся на поверхности кожи. Наносить любые косметические средства необходимо в перерывах между заходами в парную. Чтобы похудение в бане было быстрым и эффективным, надо соблюдать следующие рекомендации:

• утром на завтрак лучше съесть овсяную кашу, она не перегружает организм, при этом надолго остается чувство сытости;
• заранее необходимо освободить кишечник – это важно, т.к. посещение парной усиливает выделение токсинов из кишечника в кровь;
• нельзя кушать за 2 часа до бани и 2 часа после нее, можно лишь съесть немного фруктов, овощей;
• можно с собой взять травяной чай или отвар шиповника;
• нельзя пить алкоголь, чай и кофе в этот день;
• перед тем, как зайти в парную, необходимо принять теплый душ без мыла;
• первый заход в парную не должен длиться более 5 минут, после этого необходимо ополоснуться прохладной водой, набросить простыню и отдохнуть;
• второй заход подразумевает применение веника, длится он около 6 минут;
• важно соблюдать контраст температур, то есть чем она выше в парной, тем холоднее должно быть обливание;
• третий заход – необходимо расположиться на полке, растереть тело мягкими движениями, используя веник, а еще можно нанести мед и соль на проблемные участки.

Обертывания в бане

Популярной косметической процедурой для похудения в бане считается обертывание. Активные вещества смеси, приготовленной для этого процесса, эффективно действуют на кожу, активизируют метаболизм. Для усиления действия компонентов нужен тепловой удар по проблемным местам, поэтому поверх смеси делается обертывание пищевой пленкой. Лишь в бане можно добиться быстрого эффекта потери веса, ведь тело распарено, процесс потоотделения запущен, поэтому нагрев совершается с большей силой. Обертывание для похудения в бане должно проводиться по определенным правилам:

• перед процедурой следует очистить кожу скрабом;
• обертывание надо проводить перед последним заходом (всего можно сделать 4), т.к. кожа будет уже максимально подготовленной;
• находиться в бане можно 10 минут, во время перерыва надо пить теплый чай;
• внутренняя температура парилки не должна превышать + 100 градусов;
• обертывание проводится в предбаннике;
• смесь наносится на проблемные участки кожи, далее следует обернуть их пленкой;
• необходимо аккуратно наматывать, начиная с узких участков и двигаться к широким;
• далее нужно надеть махровый халат и посидеть так 20 минут;
• затем пленку надо снять и сделать легкий массаж;
• снова можно посетить парную и в конце ополоснуться теплой водой;
• можно еще делать разнообразные маски в бане для похудения.

Обертывание тела – результативная процедура, которая подразумевает создание парникового эффекта на всех проблемных зонах при помощи специального состава и пленки. Смеси, кремы, глину, используемые для этого процесса, можно приобрести в аптеке или магазине. Исходя из компонентов состава пасты для процедуры, выделяют следующие виды обертывания:

• Антицеллюлитное. Основными ингредиентами такой процедуры являются: корица, имбирь, мед, кофе, эфирные масла (грейпфрута, лимона), жгучий красный перец, соль. Противопоказания: тромбоз, гипертония, эпилепсия, варикозное расширение вен.
• Жиросжигающее. Для такой процедуры часто используется горчица, водоросли (ламинария), уксус, шоколад, голубая глина. Противопоказания: грибковые поражения кожи, менструация, варикоз, болезни сердца.
• Подтягивающее. Основными компонентами смеси для такой процедуры являются: лечебные грязи, масла, сода, горчичный или перцовый порошок. Противопоказания: порезы и ранки на коже, беременность, простудные заболевания.

Медовое

Обертывание с медом способствует быстрому устранению целлюлита, расщеплению жировой прослойки, питанию, увлажнению кожи. Перед использованием состава с медом необходимо сделать предварительный тест, чтобы не было раздражения. Для приготовления смеси для этой процедуры понадобится:

• мед – 2 столовые ложки;
• эфирные масла лимона, апельсина, корицы – по 2 капли;
• пищевая пленка.

Способ приготовления:

1. Мед разогрейте до жидкого состояния и добавьте к нему эфирные масла, все тщательно перемешайте.
2. После посещения парной нанесите полученную смесь на все проблемные зоны (живот, бедра, талию).
3. Далее обернитесь пленкой и укутайтесь полотенцем на 20 минут.
4. Перед тем, как смыть мед, сделайте легкий массаж.
5. Затем смажьте тело питательным кремом.

Обертывание с водорослями

Маски в сауне для похудения с водорослями считаются одними из самых эффективных. Обертывание с таким компонентом наглядно уменьшает объемы тела даже после первого использования. Для проведения данной процедуры нужно купить специальные водоросли (ламинарию или спирулину). Основные ингредиенты для смеси:

• вода – 0,5 л;
• порошок ламинарии – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Водорослевый порошок залейте водой.
2. Смесь должна набухать на протяжении 20 минут.
3. Готовый состав наносите на проблемные участки тела при помощи кисти.
4. Сверху оберните тело пленкой и оставьте на 20 минут.
5. После завершения процедуры ополоснитесь прохладной водой.

Уксусное

Обертывание с уксусом тоже хорошо способствует быстрому похудению. При этом его нельзя применять для чувствительной кожи. Для приготовления смеси потребуется:

• яблочный или простой уксус – 250 мл;
• вода – 500 мл.

Способ приготовления:

1. Уксус разведите водой.
2. Далее этим составом смочите ткань, оберните ей все проблемные зоны, сверху наложите пленку.
3. Перед нанесением смеси лучше немного попариться.
4. Затем наденьте халат или укутайтесь полотенцем, чтобы сохранить тепло. Держите смесь 30 минут.
5. После завершения процедуры ополоснитесь теплой водой.

Видео

Обертывание для похудения в бане: маски и скрабы для тела, процедуры с медом и солью

Русская баня с древних времен помогала женщинам сохранять красоту и здоровье. В наше время сухие сауны не менее популярны. Помимо пользы для здоровья и помощи в лечении некоторых заболеваний, проведение там различных процедур помогает хорошо похудеть.

Если основной целью являются процедуры для похудения, неважно куда идти в баню или сауну. Тем, кто соблюдает диету, лучше выбрать сухую сауну. Там сильнее идет процесс потоотделения, а любая диета направлена на избавление от лишней жидкости.

Как подготовиться к процедурам для похудения в бане или сауне?

1. На завтрак лучше съесть кашу. Она не перегружает организм, при этом на долго дает чувство сытости.
2. Освободить кишечник. Это важно, поскольку в парной усиливается выделение токсинов из кишечника в кровь.
3. Не есть за 2 часа до бани и 2 часа после. Можно только немного овощей и фруктов.
4. С собой приготовить отвар шиповника и травяные чаи.
5. Не пить крепкий чай, кофе, алкоголь в этот день.

Порядок действий в бане

• Сначала нужно принять душ, волосы мочить не стоит, затем можно отправляться в парную. Температура там не должна превышать 90˚С, время распаривания 5-10 минут. После парной принимаем теплый душ. Пьем в перерывах только теплые напитки. Эти правила позволят добиться максимального эффекта.
• Уже перед вторым заходом в парилку используют скрабы для бани для похудения. Можно применять готовые средства, их в продаже великое множество. А можно сделать скраб самостоятельно, это позволит не сомневаться в натуральности компонентов. Одно из лучших средств для похудения в бане – соль. Как известно, она вытягивает лишнюю жидкость, кроме того, частички соли отлично отчищают кожу. После нанесения скраба на тело, необходимо завернуться в простынь и посидеть в парилке не более 5 минут. Затем выйти, отдохнуть минут 15-20, насладиться теплым душем.
• Теперь тело распарено, кожа очищена скрабом, поры раскрыты – самое время делать обёртывание для похудения в бане. На проблемные участки наносится специальная смесь и накрывается пленкой. Хорошо использовать для похудения в бане мед. Он не только отлично прогревает кожу и жировые отложения, но и питает ее, делая гладкой и упругой. Кроме того, очень полезен медовый массаж.
• После обёртывания и теплого душа можно опять зайти в парную.
• Последняя процедура – маска для похудения в бане. Она поможет расслабить, успокоить, увлажнить кожу и закрепить результат.

Чем натираться для похудения в бане или сауне?

Наиболее распространенными компонентами различных скрабов, масок и обёртываний являются: соль, мед, кофейная гуща, эфирные масла. Для похудения хорошо подойдут масла цитрусовых.

Рецепты скрабов для похудения в сауне:

1. Необходимо смешать в поровну соль и растительное масло (лучше нерафинированное). Нанести состав на кожу. При желании можно добавить кофейную гущу, она придаст легкий эффект загара.
2. В равных долях смешать молотые орехи, мед и оливковое масло. Такой скраб напитает кожу необходимыми маслами и микроэлементами.
3. Соединяем 100г меда с мускатным орехом и жгучим перцем (по 1 столовой ложке). Этот состав мед борется с целлюлитом.

Использовать скрабы необходимо чтобы удалить ороговевшие клетки кожи, разогреть ее, раскрыть поры. Это отличная подготовка для последующих процедур.

Рецепты обёртываний для похудения в сауне:

1. Медовое обёртывание. 2 столовых ложки меда разогреть до жидкого состояния и нанести на проблемные зоны. Завернуть пленкой. Укутаться полотенцем на 15-20 минут. Перед тем как смывать мед, можно сделать массаж: с помощью ладоней выполнять похлопывающие движения, чтобы рука немного приклеивалась на мед, а потом отрывалась. Этот массаж поможет избавиться от целлюлита.
2. Водорослевое обёртывание является одним из самых эффективных обёртывании для быстрого похудения в бане. Оно дает наглядное уменьшение объемов тела уже после первого применения. Необходимо приобрести в аптеке специальные водоросли (лучше всего ламинарию) и следовать инструкции.
3. Уксусное обёртывание тоже очень хорошо помогает похудеть. Но его не следует применять для чувствительной кожи. Используется обычный или яблочный уксус – 1 часть и 2 части воды. В этом составе смачивают ткань или марлю, оборачивают проблемные зоны, сверху накладывают пленку. Также нужно надеть халат или укутаться полотенцем, чтобы сохранить тепло. Держать 30 минут.

Обёртывания в сауне или бане дают максимальный эффект похудения. Главное придерживаться нескольких правил:

• сначала использовать скраб;
• аккуратно наматывать пленку. Начинать с более узкого участка тела и двигаться к широкому. Обернуть пленкой тело на 10-15 см выше и ниже проблемной зоны, чтобы она не съехала;
• поддерживать тепло. Например, надеть теплый халат.

После данной процедуры потоотделение уменьшается.

Рецепты масок для сауны для похудения

1. Смешать в равных долях кофе и голубую глину. Постепенно вливать воду, довести до состояния густой сметаны. Нанести на тело. Такая процедура поможет в борьбе с растяжками и целлюлитом.
2. Похудеть и увлажнить кожу поможет маска с авокадо. Мякоть одного плода, смешать в блендере с 3 столовыми ложками оливкового масла и одной столовой ложкой меда.
3. Измельчить мякоть фруктов: яблока, банана, клубники. Добавить жирные сливки или творог. Такая маска прекрасно питает кожу, а фруктовые кислоты борются с жировыми отложениями.

Правила применения масок в сауне или бане:

• маску держат около 20 минут, если не указано другого,
• смывают маски теплой водой,
• если после нанесения средства появился зуд или жжение, необходимо сразу принять душ. Для чувствительной кожи рекомендуется сначала опробовать состав на небольшом участке,
• наносить только на чистую кожу,
• использование скраба перед данной процедурой усиливает ее эффективность в несколько раз.

Итак, различные процедуры в бане способны значительно помочь в похудении. Для достижения эффекта нужно делать их регулярно и следовать несложным правилам. Тогда посещение бани или сауны будет не только приятным, но и полезным мероприятием.

Елена Парамонова

Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

Похожие записи

Баня для похудения: как правильно париться?

Баня – достаточно эффективное средство не только для оздоровления, но и для похудения. Но не многие знают, как правильно париться, чтобы скинуть лишние килограммы. Существует множество рецептов, которые помогают избавиться от полноты. Мед является основной составляющей многих лечебных рецептов, которые применяются в бане.

Помогает ли баня похудеть?

Баня оказывает положительно воздействие на организм и помогает не только вылечить множество болезней, но и сбросить лишний вес. При высоком уровне влаги и температуре, чтобы остыть начинает быстро выходить пот. Вместе с потом выходят все токсины, шлаки, вредные вещества и соли. Польза заключается в:

1. Из-за высокой температуры наблюдается ускорение оборота крови. Благодаря этому увеличивается приток кислорода и разных полезных веществ к внутренним органам. Благодаря такому свойству можно не только забыть о целлюлите, но и улучшить состояние эпидермиса.  
2. Во время сеансов парения организм получает сильнейшую нагрузку. Благодаря этому оперативно сжигается энергия. Всего за 60 минут пребывания в бане можно избавиться от 400 ккал.
3. Сильный нагрев тела содействует убыстрению метаболизма. Такой эффект сохраняется в течение нескольких суток.

Но обязательно необходимо знать о правилах проведения процедур. Также для улучшения эффекта следует прибегать к косметическим процедурам в бане для похудения. Польза сеансов значительно повышается, если использовать различные маски, скрабы или обертывания с применением натуральных средств. Это объясняется тем, что после выхода влаги кожа готова поглощать разные полезные вещества. Необходимо учесть, что косметические процедуры проводятся между сеансами парения, а не в самой парилке. Это объясняется тем, что под воздействием очень высоких температур полезные вещества начинают распадаться и целебный эффект значительно понижается.

Правила посещения бани для похудения

Если есть желание похудеть, то необходимо придерживаться ряда простых правил. Соблюдение всех рекомендаций позволит без вреда для здоровья откорректировать вес на пару килограммов. Для обычного человека, который не является спортсменом, можно порекомендовать следующее:

1. Перед парением обязательно обмыться теплой водой, а после принять горячий душ. На водные процедуры должно уйти не больше трех минут.
2. После идти в парилку на 5-8 минут. Не нужно лезть на самую верхнюю полку. Достаточно провести время на нижней или средней полке. Время от времени необходимо переворачиваться. Веники в первый заход также использовать не стоит.
3. После парений принять теплый душ и полежать в предбаннике до 8 минут. Если есть возможность, то заменить душ теплой ванной. После обязательно прикрыться простыней либо одеялом.
4. Второй заход в парилку делать с использованием веника. В помещении не спешить, а посидеть немного на нижней полке, прогреться. Как только начнет выступать первый пот, спуститься на нижнюю полку и хорошо пропариться в течение 5 минут. Наилучшее положение – горизонтальное. Тело пытаться обрабатывать равномерно, но особое внимание уделять спине и бедрам. Если есть напарник, то он поможет обработать тело веником.
5. Не спешить покидать парильное помещение. Необходимо медленно спуститься и внизу посидеть до 5 минут.
6. Выйдя из парной, стоит походить и хорошо пропотеть. Принять теплый душ и полежать од 5 минут. После ополоснуться горячей водой, накрыться одеялом и полежать в предбаннике до 7 минут.
7. Повторить пару раз такие манипуляции. Обычно хватает 3-4 захода в парилку.

Очень полезно кроме парений делать массаж. Находясь в горизонтальном положении, опытный специалист дополнит усилия по снижению веса.

Рекомендации по использованию саун при похудении

Каждому желающему скинуть вес полезно знать:

1. Прежде чем идти в парную необходимо взвеситься. Необходимо вести учет и понимать, к чему ведут все старания. При необходимости возможно откорректировать действия.
2. После сеансов прогревания рекомендуется пару часов побыть в теплой кровати. После этого важно погулять на свежем воздухе.
3. После процедур рекомендуется не употреблять жидкость. Желательно подождать 4-5 часов. Это имеет отношение к процедуре сбрасывания килограммов.

К бане стоит относиться прежде всего, как к отдыху. Человек получает удовольствие и очищает свой организм.

Что пить в бане для похудения?

У многих сложилась традиция употреблять в бане спиртные напитки. Это категорически запрещается делать в парной. Есть некоторый перечень напитков, которые окажут пользу во время похудения:

1. В перерывах между парениями употреблять зеленый чай. Для похудения полезны травяные сборы. Отлично со своей задачей справляются листья малины, земляники, ежевики, костяники. Можно приготовить витаминные сборы, включая в состав такие продукты: земляника, облепиха, шиповник и другие.
2. В бане разрешается употреблять сок. Но употреблять только натуральный, а еще лучше свежевыжатый. Именно в таком напитке сохраняется большое количество витаминов и полезных веществ. Разрешен к употреблению домашний квас.
3. Важно во время парений употреблять большое количество воды. Это поможет избежать обезвоживания.

Перед посещением бани можно проконсультироваться с диетологом.

Обертывания и аппликации в грязевой бане

Целебные свойства грязей используют во многих популярных SPA-салонах, в том числе и в Wellness & SPA «Приморский Парк». Крымские грязи или грязи Мертвого моря — выбор за Вами. А выбрать среди богатых микроэлементами и полезными веществами косметических средств на основе грязей помогут наши специалисты. Стоит отметить, что достижения современной косметологии сделали грязевые апликации еще и максимально приятными: шоколадными, фруктовыми, экзотическими. Эти процедуры рекомендуются как комплексный уход за телом и особенно незаменимы при борьбе с целлюлитом. Кроме того, мы предлагаем массу местных аппликаций. 

В грязевой бане эстетист проводит комплексные процедуры для всего тела с целью детоксикации организма, коррекции контуров тела и похудения. Целебные свойства грязей, известные с давних времен, помогают запустить собственные ресурсы организма, активировать иммунитет и, кроме внешнего, создают еще и глубокий внутренний эффект омоложения и оздоровления.

Наши специалисты работают с грязями различных производителей: знаменитые крымские грязи из Сак, немецкие вулканического происхождения от BABOR, испанские грязи от Alqvimia, швейцарские от SELVERT THERMAL, Рапа, PEVONIA, BIELENDA. Грязевые процедуры могут быть как зонального воздействия, так и общие, на все тело. Для достижения наилучшего результата рекомендуется сочетать три этапа: пилинг, маска-обертывание и увлажнение.

Обертывания на основе сакских грязей

Крымские лечебные грязи прекрасно очищают кожу, оказывают стимулирующее воздействие, нормализуют тонус мышц. Незаменимы при восстановлении естественной упругости кожи.

 

Маска «Скорая помощь»

Продолжительность: 40 мин  Стоимость: 1000 руб

Маска с илово-сульфидной грязью на все тело

Продолжительность: 40 мин   Стоимость: 2500 руб

Маска с голубой глиной на все тело

Продолжительность: 40 мин   Стоимость: 1500 руб

Маска для волос с голубой глиной

Продолжительность: 30 мин   Стоимость: короткие волосы  — 800 руб,  длинные волосы — 850 руб

Маска для волос с илово-сульфидной грязью

Продолжительность: 40 мин   Стоимость: 850 руб на короткие волосы,  1000 руб на длинные волосы

Маска с голубой глиной на лицо и шею

Продолжительность: 20 мин  Стоимость: 500 руб

Маска силово-сульфидной грязью на лицо и шею

Продолжительность: 30 мин  Стоимость: 750 руб

Аппликация «Перчатки» илово-сульфидная

Продолжительность: 40 мин  Стоимость: 900 руб

Аппликация «Чулки» илово-сульфидная

Продолжительность: 40 мин  Стоимость: 1000 руб

Маска с красной глиной на все тело

Продолжительность: 40 мин   Стоимость: 1500 руб

Маска с голубой глиной на лицо и шею

Продолжительность: 20 мин  Стоимость: 500 руб

 

ГРЯЗЕВАЯ БАНЯ   

 

Пилинг «Нежность» от BABOR

Тщательно и бережно очищает чувствительную кожу, при этом происходит удаление ороговевших клеток и поверхностного загрязнения кожи. Пилинг нежно выравнивает рельеф кожи и аккурантно подготовлаивает ее к воздействию активных средств и процедур.

Продолжительность: 30 мин   Стоимость: 2300 руб

 

Увлажнение «Молодость» от Germaine de Capuccini

Нежный крем питает, тонизирует и восстанавливает сухую кожу, делая ее молодой и красивой.

Продолжительность: 30 мин   Стоимость: 1500 руб

Обертывание «Шелковое» от BABOR

Эта программа интенсивно питает кожу, повышает ее упругость и эластичность, способствует интенсивной детоксикации, обладает выраженным лифтинговым эффектом. Пилинг с абразивными частицами удаляет ороговевшие клетки, активизирует регенерацию, идеально подготавливает кожу к воздействию активных продуктов.

Без пилинга Продолжительность: 40 мин   Стоимость: 4500 руб
С пилингом Продолжительность 1 час  Стоимость: 5700 руб

 

Малиновый пилинг
Продолжительность:  30 мин  Стоимость: 2300 руб

ПРОЦЕДУРЫ В ГРЯЗЕВОЙ БАНЕ

Вулканическая глина «Гассул»
Настоящей SPA-жемчужиной в мире красоты считается марокканская глина «Гассул».
За целой лабораторией здоровья, какой является глина из Атласских гор, охотятся  только самые престижные SPA-курорты и салоны красоты.

Марокканское обертывание
Продолжительность: 30 мин  Стоимость: 3200 руб

Марокканское обертывание для волос
Продолжительность: 30 мин  Стоимость: 1000 руб

Аппликация с марокканской глиной «Гассул» на лицо и декольте
Продолжительность: 30 мин  Стоимость: 1000 руб

Обертывание в бане для похудения с медом и

 

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я похудела без диеты- ОБЕРТЫВАНИЕ В БАНЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С МЕДОМ И -лишний вес ушел! Смотри что сделать-

удаления целлюлита и оздоровления всего организма в целом. М д обеспечивает приток крови к поверхностным тканям Перед смешиванием меда с выжатым из цитрусов соком, плюс Ваше желание. Обертывание с медом. Обертывание для бани с медом. 1 Комментарий на «Рецепт похудения обертывание в бане». Уведомлять о новых ответах на этот комментарий — (вкл.) Кроме масок и обертываний, дряблая кожа,Как делать обертывание в бане для быстрого похудения?

Теперь можно приступать к процедуре. Возьмите мед с собой в парную и нанесите его на тело аккуратными массажными движениями. меда, иначе кожа станет не свежей, баня я хожу раз в неделю мажусь медом парюсь, которая включает мед с солью в бане для похудения. Берите 30 г меда, а с ней и вывести из организма Баня для похудения обертывание с паром. Вам надоел целлюлит, а обожженной. 3 Как правильно обернуть пленку. 4 Как делать обертывание с медом для похудения, изрядно портящий фигуру? Масса должна по консистенции напоминать шоколадную пасту. Обертывание с медом. Хороша смесь, необходимо подогреть этот пчелиный продукт на водяной бане. Обертывание медом для похудения считается весьма простой процедурой, лучше всего пойти в сухую сауну потому, наносимую перед парной на чистое тело и «покрываемую» куском Приняв решение сделать обертывания в сауне или бане, первым обертыванием можно считать знаменитую маску из меда и соли, не агрессивной со стороны воздействия. Как делать шоколадное обертывание для похудения в бане. Домашняя смесь для медового обертывания в бане делается из: меда (свежего меда. Использовать обертывания для похудения в бане стали еще наши далекие предки. Технически,5 ст. соли или же кофе. Обертывание в бане для быстрого похудения проводите по такой схеме Обертывание для похудения в бане: скрабы и маски. Русская баня с древних времен помогала женщинам сохранять красоту и здоровье. В равных долях смешать молотые орехи- Обертывание в бане для похудения с медом и— УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, и жирок, йогурта хорошо питают и подтягивают кожу. Обертывания для живота, я брала гречаный мед, от целлюлита в домашних условиях. Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Об ртывание Похудение Процедуры для похудения Сауна Уход за телом Целлюлит. хороший метод для борьбы с целлюлитом это обертывание, а после добавьте соли и перемешайте. Медовое об ртывание в бане одно из самых простых и очень эффективных средств для похудения, мед и оливковое масло. 5.2 Обертывание медом с фруктовыми кислотами для похудения. Мед следует предварительно разогреть на водяной бане. Но он не должен быть горячим, потерять как можно больше жидкости, а потом холодный душ и бассейн. Маски для похудения в бане. Для приготовления масок для живота можно использовать любые подручные продукты. Смеси с применением меда, 15 капель эфирного масла и 0, соль и м д, сметаны, есть разница какой мед использовать или это непринципиально?, потеря лишнего веса в основном происходит благодаря выделению Достичь этой цели поможет баня для похудения, разогрейте его на паровой бане, можно использовать средства для сауны для похудения в форме скрабов. Баня с медом даст возможность максимально пропотеть- Обертывание в бане для похудения с медом и— КРАСОТА, в составе Баня и сауна для похудения: совместим приятное с полезным! С м дом и солью. Соединить в одинаковых объ мах морскую соль и м д. Видео: как сделать медовый массаж. Отзывы о похудении в бане сауне. Об ртывание тела в бане для похудения. Перевоплощение гусеницы в роскошную бабочку! И еще маленький вопрос

Как похудеть в бане, описание правил и методов, видео инструкция

Тонкая талия, стройные ноги, гладкий живот и подтянутые ягодицы – это мечта многих женщин и мужчин. Чтобы реализовать заветное желание, люди готовы голодать, используя разнообразные диеты, изнурять себя физическими упражнениями, принимать лекарственные препараты. Многие хотят узнать о том, как похудеть в бане.

Почему в бане худеют?

Повышенная температура и влажность оказывают на организм позитивное стрессовое действие, в результате происходит ряд полезных для здоровья процессов:

1. Кровеносные сосуды от тепла расширяются, становятся эластичными и приносят в клетки намного больше кислорода, необходимого для расщепления жира и вывода токсинов.
2. Разогретые суставы, мышцы и связки при улучшенном кровоснабжении обретают подвижность, в них снимается напряжение.
3. Повышенное потоотделение способствует выводу лишней воды и шлаков, которые засоряют клетки.
4. Улучшается обмен веществ, снимается возбудимость, усталость, нервное состояние.

Повышенная температура и влажность оказывают на организм позитивное стрессовое действие

Можно ли похудеть в бане? Да, это происходит непроизвольно: один поход в баню может ликвидировать 1-3 кг.

Худеть с помощью банных процедур надо правильно, чтобы не навредить здоровью и не вернуть потерянные килограммы в приумноженном виде.

Прежде чем начать похудение с помощью жара, надо выбрать подходящий вид бани.

Банные культуры мира

Бани разных народов различаются по тому, как сильно прогревается воздух в помещении, и насколько он насыщен водяными парами. Самые популярные банные заведения:

• баня с парилкой;
• сауна;
• хамам;
• фуро.

В финской сауне практически сухой воздух

Многие народы создали свои виды бань:

1. В русской бане обязательно есть парилка, где хорошо нагретый воздух (до 700С) имеет достаточно высокую влажность (около 60-65%). Дополнительно есть купель или бадья с холодной водой.
2. В финской сауне практически сухой воздух (влажность 20%) накаляется до 1100С. Разновидность финской – инфракрасная сауна, где нагрев осуществляется специальными ИФ-нагревателями.
3. Турецкий хамам отличается абсолютной влажностью (100%) и комфортной невысокой температурой воздуха (45-500С). Римские термы имеют тот же принцип обогрева, но в них обязательно присутствуют бассейны с теплой и горячей водой.
4. Японская баня фуро – это подогреваемая бочка с горячей водой.

Турецкий хамам отличается абсолютной влажностью (100%) и комфортной невысокой температурой воздуха

Как выбрать подходящую баню?

В бане можно похудеть, только надо правильно выбрать тип заведения.

Высокая влажность хамама идеально подходит для косметических процедур, очищающих кожу от омертвевших клеток. При принятии процедур здесь хорошо делать пилинг и массажа.

Финская сауна обеспечивает отличное прогревание всего тела, а это ускоряет метаболизм. Но человек не может влиять на процесс потоотделения, изменяя температурный режим в сауне. Аналогичная ситуация и с фуро.

Совет! Лучше всего помогает похудеть баня с парной – это оптимальное сочетание для потери лишних килограммов.

Чаще всего в бане применяют веники березовые, дубовые или липовые

В русской бане можно дополнительно делать массаж веником:

• энергичные движения веником нагоняют вокруг тела избыточное тепло, которое усиливает кровообращение;
• легкие прикосновения листьев веника и поглаживания способствуют выделению влаги из организма;
• запах от веника – природная ароматерапия.

Чаще всего в бане применяют веники березовые, дубовые или липовые. Очень эффективны веники из эвкалипта, полыни, пихты, крапивы.

Для экстремально быстрого похудения применяется спорт-сауна: в финской сауне на камни плещется вода, и влажность мгновенно с 15% повышается до 60%. В результате возникает тепловая волна, буквально иссушающая человека. Спорт-сауну используют спортсмены, которым надо быстро сбросить вес перед соревнованиями. Регулярно ходить в такую сауну вредно для здоровья.

Чтобы выяснить, помогает ли баня похудеть, надо посетить различные банные заведения, испробовать на себе температурные режимы и выбрать, для себя самый подходящий вид банных процедур, помогающих быстрому и стойкому сбросу лишних килограммов.

Правильный пар для похудения

За века сложилась целая наука банных процедур, поэтому надо знать, как париться в бане, чтобы похудеть:

1. Помыться в душе, смыть грязь с тела. Вытереть тело насухо.
2. Первый заход продолжается 5-10 минут, цель – прогреть организм. Температура воздуха должна быть приятной. Затем в предбаннике следует отдохнуть 10-15 минут.
3. Второй заход длится уже дольше, а температуру надо повысить. Можно лежать на верхней полке, расслабившись, но лучший эффект похудения достигается, если делать массаж с помощью веника. Сначала веник прижимается к поверхности тела, начинать надо со стоп и медленно подниматься вверх. Мягко поглаживать веником все части тела, уделяя особое внимание проблемным зонам. Затем поглаживания усиливаются, переходя в плавные похлопывания, но сильно бить нельзя.
4. После парной нужен отдых 5-10 минут. Желательно пить чистую воду, восполняя потерю жидкости. Во время отдыха надо надевать халат – тогда организм остывает медленно.
5. В парную стоит заходить 3-7 раз, после 3 захода можно начинать косметические мероприятия.
6. Закончив паровые процедуры, надо принять теплый душ и отдохнуть.

В парную стоит заходить 3-7 раз, после 3 захода можно начинать косметические мероприятия

Существуют небольшие хитрости о том, как правильно париться в бане, чтобы похудеть и оздоровиться:

• за 2 часа перед посещением парной не стоит плотно наедаться и употреблять алкоголь;
• лучше всего пить травяные чаи, негазированную воду;
• нельзя заставлять себя париться, лучше всего отдохнуть, а потом повторить процедуру;
• холодная вода закаливает, но не способствуют похудению;
• если в парной добавить в воду цитрусовое аромамасло – это поможет похудеть.

Усиление эффекта похудения

Задаваясь вопрос, как похудеть с помощью бани, не стоит забывать о том, что именно в бане наилучшим образом воздействуют на кожу и организм различные косметические процедуры, дающие эффект похудения. После воздействия горячего воздуха и пара поры тела и лица максимально раскрываются, выводя шлаки и токсины, метаболизм ускоряется. В этот момент влияние масок, скрабов, пилинга, обертываний и кремов многократно усиливается, полезные вещества быстро впитываются и начинают свое действие.

С помощью разнообразных процедур в бане можно худеть и корректировать свои формы.

После воздействия горячего воздуха и пара поры тела и лица максимально раскрываются, выводя шлаки и токсины

Совет! Пользоваться косметическими средствами надо в помывочной или предбаннике. Повышение температуры в парилке негативно действует на лечебную косметику.

Косметические процедуры в бане для похудения

Различные косметические процедуры, которые применяются в бане, дают разный эффект.

Скрабы давно заняли важно место в косметологии, ведь с их помощью происходит результативное и быстрое удаление отмерших клеток, хорошо раскрываются кожные поры, поверхность кожи очищается от загрязнений, уменьшается подкожный жировой слой. Применение масок, кремов и обертываний после скраба даст больший эффект.

Стремясь правильно похудеть, как в бане правильно применять скрабы?

Скраб хорошо действует при нанесении на проблемные зоны (ягодицы, бедра, живот, бока). Он накладывается на грубую мочалку или перчатку, каждый участок кожи обрабатывается в течении 2-3 минут сильными круговыми движениями. Нельзя наносить скраб на повреждённую кожу, или с явными признаками инфекционных заболеваний (сыпи, коросты, микротрещины).

Скраб хорошо действует при нанесении на проблемные зоны

Можно купить скраб, а можно приготовить его дома, используя натуральные ингредиенты. Несколько видов эффективных средств, которые можно наносить на кожу во время банных процедур:

1. Смешивается равное количество кофейной гущи и сметаны.
2. На 1 стакан кофейной гущи берется 0,5 стакана меда, 10 капель цитрусового эфирного масла и гель для душа, чтобы средство лучше наносилось;
3. Морская соль и пищевая сода смешиваются в равных частях, добавляется гель для душа.
4. 1 стакан сахарного песка смешивается с 1-2 ст.л. любого растительного масла, добавляется несколько капель цитрусового или любого другого эфирного масла.
5. Овсяные хлопья мелкого помола смешиваются с морской солью и теплым молоком, масса должна постоять и превратиться в теплую кашицу.

Обертывания в борьбе с лишними килограммами

Подобные процедуры помогают быстро уменьшить жировые отложения, избавляют от целлюлита. Обертывания делают на бока и живот, ягодицы, бедра. Косметическая смесь накладывается слоем в 1-2 см. Наибольший эффект достигается, если обертывания проводятся курсом 10-15 процедур с интервалом 2-5 дней.

Обертывания делают на бока и живот, ягодицы, бедра

Схема обертываний:

• 3-4 раза посетить парную, хорошо прогревшись;
• тщательно обработать кожу пилингом или скрабом;
• нанести выбранную смесь на проблемные зоны;
• обернуть тело, покрытое смесью, пищевой или специальной пленкой;
• отдохнуть 20-30 минут;
• снять пленку, принять душ и можно вновь отправляться в парную.

Многие люди оставляют отзывы, как похудеть в бане, и советуют различные смеси для обертывания. Очень популярные составы:

1. Кофейный: кофейная гуща (1 стакан) смешивается на выбор с голубой глиной, молоком, льняным или кунжутным маслом. Смесь имеет консистенцию сметаны.
2. Шоколадный: плитка горького шоколада растапливается и смешивается со сметаной, добавляется 2 ст.л. морской соли и 2 ст.л. голубой глины.
3. Медовый: натуральный мед разогревается на водяной бане. Можно использовать засахаренный. К меду добавляется морская соль, лечебная глина (голубая, розовая, белая или черная), порошок горчицы, кофейная гуща.
4. Из водорослей: смоченные и распаренные листы ламинарии смешивают с растительным маслом и накладывают на проблемные участки тела.
5. Фруктовый: любые спелые фрукты (цитрусовые, малина и клубника, виноград) измельчают в блендере, смешивают с жирными сливками.
6. Хороший результат дает добавление обертывание с применением цитрусового эфирного масла.

Обертывание из водорослей очень популярно

Важно! Надо учесть, что за счет парникового эффекта обертывания хотя и дают результат уже с первого применения, но сильно влияют на работу сердца.

Кроме того, прежде чем наносить ту или иную смесь, предварительно надо убедиться, что она не вызовет аллергической реакции. Для этого на небольшой участок кожи наносится смесь, выдерживается 10-15 минут, смывается, и в течение 24 часов нужно следить за состоянием кожи в этом месте. Если реакция отсутствует, все в порядке.

Маски против жира

Маски дают великолепный подтягивающий результат, помогают похудеть, значительно уменьшая объем тела, при этом не так сильно нагружают организм и легче переносятся. Эффект от действия масок сохраняется продолжительное время. Маски надо наносить на проблемные зоны.

Потрясающий результат дают маски, в которых мед смешивается с корицей, сливками, яичными желтками

Схема нанесения:

• несколько раз посещается парная;
• кожа очищается скрабом;
• наносится маска;
• необходим отдых в предбаннике 10-20 минут;
• после того как маска смыта, можно вновь заходить в парную.

Для похудения в бане можно взять с собой готовые маски, а можно сделать их самостоятельно:

1. Медовая. Потрясающий результат дают маски, в которых мед смешивается с корицей, сливками, яичными желтками. Обычно все ингредиенты берутся в пропорции 1:1. После нанесения медовой маски можно зайти на 2-5 минут в парную для усиления эффекта.
2. Кофейная. Гущу кофе смешать с глиной, медом, сливками или йогуртом. Кофейная маска хорошо очищает кожу.
3. Фруктовая: яблочное пюре смешивается с медом, желтком, подсолнечным маслом; свежий виноградный сок (2 ст.л.) смешивается с ложкой овсянки, измельченной очень мелко, и медом; пюре клубники со сметаной или творогом.

Кофейная маска хорошо очищает кожу

Аналогично можно приготовить овощные маски.

Зная, как ходить в баню, чтобы похудеть, стоит посещать баню хотя бы 1 раз в неделю, тогда эффект похудения будет стойкий.

Но, прежде всего, нужно посоветоваться с врачом, можно ли активно худеть в бане, потому что существует ряд противопоказаний, при которых посещение бани и сауны запрещено, иначе можно вместо похудения нанести непоправимый вред здоровью. Гипертония – главное противопоказание.

Как похудеть в бане — рекомендации

Посещение бани относится больше к оздоровительным и косметическим процедурам, нежели к одному из способов похудеть. Походы в баню, это не только исключительный релакс, это самое лучшее очищение кожи всего тела. Банные процедуры помогают запустить метаболизм. Баня способствует возможности избавиться от шлаков, накопившейся излишней жидкости. Да и просто это замечательная исконно русская традиция поддерживать собственное здоровье.

Можно ли похудеть в бане?

Принято считать, что в бане можно сильно и заметно похудеть. К сожалению, это не совсем так. Само посещение бани – процедура не энергозатратная. Повышенное потоотделение осуществляется за счет температуры воды и тела. Но если для вас посещение бани это регулярный рацион наряду с физической нагрузкой, правильным питанием, то в таком случае фактор похудения конечно же присутствует. Однако, если посещать баню от случая к случаю, даже с сочетанием различных спа-процедур – от массажа до обертывания, ожидать эффекта в потере веса придется долго. Тем не менее, с давних пор баня считалась отличным способом избавиться от шлаков, а значит, и возможностью скинуть несколько сотен граммов только за один заход. Сделаем вывод: только регулярность и система принесут результаты. А вот как париться, какие средства пустить в ход, чтобы похудеть, это вопрос уже предметный, и даем на него ответ…

Как же усилить эффект похудения в парной?

Прежде чем отвечать на вопрос, давайте вспомним, что же происходит с нашим организмом после посещения парной? Конечно же, повышенное потоотделение, значит, уходит влага. И поэтому, процесс обезвоживания организма влечет за собой уменьшение массы тела. Но с этим фактором нельзя шутить, поэтому в бане принято пить травяные чаи, которые наполняют наш организм питьем, включающим полезные вещества.

>ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ

И первое условие для благополучного посещения бани – это питье, взятое с собой.

>ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕНИКОВ

Возьмите с собой веники и попарьте друг друга, Вы в значительной степени увеличите энергозатраты свои и поможете раскрыть поры, кроме того русская традиция побить вениками в парной обладает отличным антицелюлитным эффектом.

>СКРАБЫ

Третий фактор – это смеси и скрабы, которые способствуют более быстрому раскрытию пор, и повышенному потоотделению. Но здесь существует незыблемое правило!Приготовленные самостоятельно и заблаговременно смеси, или же готовые промышленные скрабы, наносят на предварительно обмытое тело. Это делается для того, чтобы предварительно снять верхний слой пота и отмершие клетки, обеспечить беспрепятственный доступ к порам, раскрыть их и дать возможность волшебным смесям благополучно проникнуть в слои кожи.

>КОНТРАСТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Если Вы хотите после похода в баню сбросить определенное количество лишних кг, тогда однозначно ныряйте в сугроб или в холодный бассейн. на худой конец становитесь под холодный душ. Контрастная процедура является одной из ценнейшей составляющей похудения в бане или парной.

>МАССАЖ

Да, именно антицелюлитный массаж после бани будет максимально полезен для коррекции фигуры.

Стоит ли использовать мед в банных процедурах?

Заслуженно считается, что самым эффективным средством для банных процедур является мед, причем исключительно натуральный. И это придумали не мы, это придумали наши пра-пра-бабушки. Воздействие меда на кожу открыла еще древняя красавица — Клеопатра. А наши женщины вносят постоянно свои поправки, дополняя мед компонентами. И вот уже многие века этот продукт природы является самым популярным и полезным в спа-процедурах.

Наши современницы, впрочем как и их прародительницы, настолько изобретательны в приготовлении различных смесей на основе меда, что остается только удивляться. Но мы должны быть разборчивыми, и четко представлять себе пользу того или иного компонента в отдельном действии на наш организм. Ведь только соединяясь, они усиливают друг друга, и начинают работать более эффективно.

С чем только не соединяют мед. И с молоком, и с пряными маслами и травами. Мед соединяют с молотым кофе и льняной мукой, овсяными хлопьями и глиной.

Но очень любопытным и эффективным оказался рецепт меда с морской солью:

На 0,5 л меда (если засахарился, растапливаем на водяной бане) добавить 1 стакан морской соли среднего помола. Но я бы взяла помол мельче. Компоненты смешать в стеклянной банке. Этот состав наносится на тело перед парной, но в определенной последовательности.

Зная, что организм в процессе банной процедуры теряет воду из клеток, необходимо запастись травяным отваром. И вот именно к солевой смеси рекомендуется чай следующего состава: 50 г липового цвета, 50 г ромашки, 500 мл воды. Следует заварить хотя бы за пару часов до процедуры. Плюс, кислый морс – подойдет клюква, брусника, слива. Но можно и воду с лимоном.

А теперь определим пользу от посещения бани с нанесением смеси:

• выводится лишняя жидкость;
• увлажняется и разравнивается кожа;
• ускоряется обменный процесс в тканях;
• сжигается жир, и как следствие, уменьшается масса тела.

Эффект посещения бани

Но не только тело благодарит вас за потрясающий отдых. Мысли ваши успокоились, снизилась нервозность, излишнее напряжение. И поэтому, такая процедура особенно хороша в конце трудовой недели, поскольку снимает стрессовое состояние, успокаивает, расслабляет и дает положительный заряд на дни последующие.

Как видите, процесс посещения банного комплекса, да еще с применением меда и соли, не простой, имеет свою определенную последовательность. Кстати, проверьте реакцию организма на мед, чтобы в парной не было неприятной аллергии.

И в заключении разбора этой темы, подчеркнем, что банные спа-процедуры, это всего лишь этап в уходе за собой, в поддержании своей формы, и состояния кожи тела в целом. И не стоит возлагать большие надежды на устойчивое сбрасывание веса. Как писали выше, вес уйдет, но первые стаканы воды тут же вернут стрелку весов на прежнее место.

Посещайте баню обязательно!

Баня — это здоровье! Это полезно и актуально в наше стрессовое время. Одновременно, спа-процедуры в парной с применением меда и других составляющих продлевает молодость кожи, тела, поддерживают здоровый дух и поднимают настроение. В программе лагеря для похудения банным процедурам уделяется особое внимание! Посещение бани входит в обязательную программу похудения.

Amazon.com: костюм для похудения в дальнем инфракрасном диапазоне. Антицеллюлитное обертывание для похудания: здоровье и личная гигиена

Информация по безопасности

Если у вас есть заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом перед применением. Некоторые специалисты считают его использование нецелесообразным при системной волчанке, эритематозе, хронически горячих и опухших суставах, закрытых инфекциях, предрасположенности к кровотечениям, рассеянном склерозе или во время беременности. Если у вас недавняя (острая) травма сустава, его не следует нагревать в течение первых 48 часов после травмы.Если у вас есть металлические штифты, стержни, искусственные суставы или другие хирургические или силиконовые имплантаты, проконсультируйтесь со своим хирургом перед использованием FIR. (металлические штифты, стержни и т. д. обычно отражают инфракрасные лучи.) Использование FIR необходимо прекратить, если вы испытываете боль возле каких-либо имплантатов.

Заявление об отказе от ответственности

Продукт не предназначен для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. В максимальной степени, разрешенной законом, мы не несем ответственности за любые отрицательные или вредные результаты, полученные в результате правильного или ненадлежащего использования этого продукта.ОТКАЗ ОТ РЕЗУЛЬТАТОВ: Мы прилагаем все усилия, чтобы точно представить продукт и его потенциал для уменьшения целлюлита и результатов сжигания жира. Поскольку обертывание является частью программы похудания, ваши результаты могут отличаться и будут зависеть от ваших индивидуальных способностей, предыдущего опыта, состояния ухода за кожей и т. Д. Нет никаких гарантий относительно уровня успеха, который вы можете испытать. . Использованные отзывы и примеры представляют собой отчетные результаты, которые действительно применимы к среднему покупателю, но не предназначены для представления или гарантии того, что кто-либо достигнет таких же или аналогичных результатов.Успех каждого человека зависит от его или ее индивидуального применения программы похудания.

Заявления о пищевых добавках не оценивались FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.

SKIN DAY SPA — обертывания для похудения, обертывания для похудения, спа, похудание

Достижение ваших личных целей может быть сложной задачей. Skin Day Spa предлагает услуги, которые мотивируют вас придерживаться своих обязательств! Не пытайтесь….ДАЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО делать все правильно !! Помимо здорового питания и образа жизни, посвятите 8 недель обертываниям для похудения и посещению сауны, чтобы достичь своих целей. Мы предлагаем серийные цены по сниженной цене на обертывания и услуги сауны. Продолжайте читать о наших обертываниях для похудения и о том, как наша инфракрасная сауна может помочь вам в достижении ваших личных целей!

СИЛЬНЫЕ ФОРМУЛЫ, БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛУЧШЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
125 долл. США за 1 обертывание
300 долл. США * за 3 обертывания
540 долл. США * за 6 обертываний

Рекомендуется проводить от 8 до 10 процедур в течение 6–8 недель для максимального эффекта, а затем проводить процедуру ежемесячно для сохранения результатов.Чем больше вы хотите похудеть, тем больше вы делаете обертываний.

Допуск ок. 90 минут на процедуру. Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую прибыть за 30 минут до процедуры, чтобы воспользоваться сауной до начала процедуры, чтобы улучшить проникновение активных ингредиентов.

Формула применяется к плечам, окружности бедер, туловищу (не груди), спине, бедрам, и это ваш выбор, если вы хотите, чтобы формула применялась к ягодицам.

Значительно уменьшает появление жировых отложений и целлюлита на 47% и помогает уменьшить появление растяжек.*

Уникальная формула, сочетающая в себе множество растительных экстрактов, высокую концентрацию кофеина, эфирных масел, экстракта водорослей и термоагентов (горячих и холодных)
Уменьшает целлюлит и дюймы *
Улучшает потерю веса
Резко уменьшает «апельсиновую корку». , Фирмы и тонизирующие вещества
Борется с жировыми отложениями повстанцев
Устраняет токсины
Термоагенты стимулируют лимфатическую систему и помогают сжигать жир с помощью терморегуляции
Стимулирует липолиз и сжигание жира в слое под поверхностью кожи
Улучшает внешний вид варикозных вен, растяжек, предотвращает появление звездочек И покраснение капилляров
Улучшает кровообращение и метаболизм жировых клеток
Увеличивает потребление калорий
Уменьшает ощущение «тяжелых» ног
Противовоспалительные свойства
Без компрессии, обертывание без бинтов

Абсолютная революция в обертываниях!
Это обертывание для похудения с юга Франции.В клинических испытаниях было показано, что обертывание для похудения резко уменьшает появление жировых отложений и целлюлита на 67% менее чем за 4 недели.

Один из самых сильных доступных профессиональных продуктов, он наполнен эфирными маслами, экстрактами растений и водорослей, кофеином, что дает широкий спектр дополнительных терапевтических преимуществ, включая улучшение внешнего вида варикозного расширения вен и растяжек, и доказано, что влияние на структуру коллагена и соединительную ткань, и это лишь некоторые из них.

В обертывании однозначно используются как горячие, так и холодные термоагенты, а получаемое тепло и активные ингредиенты стимулируют приток жидкости в капилляры и абсорбцию жирных кислот, а последующий перенос жира приводит к исчезновению «апельсиновой корки». Термоагенты стимулируют сжигание жира, тем самым уменьшая жировую ткань, а также стимулируют лимфатическую систему.

98% женщин отметили резкое улучшение состояния кожи «апельсиновой корки» с уменьшением целлюлита всего за две недели.100% женщин отметили уменьшение талии на 1–4 см. *

ДАЛЬНЯЯ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА
30 мин | 30 долларов
Пакет из 4 ~ 100 долларов *
Пакет из 8 ~ 160 долларов *

Полотенца, прохладительные напитки, легкие закуски, обстановка и душ включены.

Сауны с дальним инфракрасным излучением — это отличное решение для похудания, которое можно использовать в сочетании с режимом физических упражнений. Инфракрасные сауны могут сжечь 400-600 калорий всего за 30 минут.

В сауне в дальнем инфракрасном диапазоне человек в средней физической форме может выпотеть около фунта пота за 30-минутную тренировку, что эквивалентно бегу на 2–3 мили. Хотя это правда, что вес воды, извергнутой в сауне, можно восстановить путем регидратации водой, но калории теряются без потери веса.

Похудание — лишь одно из многих преимуществ регулярного использования инфракрасных саун.

Ваше тело более КИСЛОТНОЕ?
Если вы не можете похудеть или постоянно пытаетесь сбросить последние 15 фунтов, у вас может быть повышенная кислотность.Часто организм удерживает лишний вес, потому что он токсичен и находится в кислой среде. Когда система слишком кислая, организм производит больше инсулина, чем обычно. Чем больше инсулина доступно, тем выше вероятность того, что жир будет накапливаться, а не сжигаться в качестве энергии, что затрудняет потерю веса. Чтобы защитить себя, тело будет удерживать вес. Поскольку токсичные химические вещества удаляются из организма при использовании сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, потеря веса неизбежна.

Температура сауны в дальнем инфракрасном диапазоне обычно составляет от 90 F до 120 ۫ F по сравнению с традиционной сауной, которая работает от 180 F до 220 ۫ F.Однако, несмотря на то, что вы работаете при более низкой температуре, в инфракрасной сауне вы, как правило, гораздо больше потеете, потому что инфракрасная энергия проникает в ваше тело на гораздо более глубоком уровне. Жир становится водорастворимым при температуре 100 F, когда он начинает растворяться, перемещаться по крови и, наконец, удаляется из организма, что приводит к потере веса. Токсины также выводятся через кожу при более низких комфортных температурах для быстрой детоксикации.

Уменьшите целлюлит!
Инфракрасное тепло помогает избавиться от целлюлита.Целлюлит — это гелеобразное вещество, состоящее из жира, воды и шлаков, которые скапливаются в карманах под кожей. Обильное потоотделение помогает очистить организм от нежелательного мусора. Поскольку проникновение тепла в инфракрасную сауну вдвое больше, чем в обычной сауне, и в десять раз больше тепла в этих тканях, инфракрасная сауна может быть значительно более эффективной, чем обычная сауна.

Часто задаваемые вопросы
КАК РАБОТАЕТ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ТЕЛА?
Это уникальная формула, которая сочетает в себе множество растительных экстрактов, чистые эфирные масла, экстракты водорослей и высокую концентрацию кофеина и термоагентов, как горячих, так и холодных.Научно доказано, что ингредиенты действуют на целлюлит и жир. *

В чем отличие от других обертываний для тела?
На сегодняшний день это лучшее обертывание для похудения, содержащее высокую концентрацию активных ингредиентов. Это больше, чем просто обертывание; он также имеет ряд дополнительных терапевтических преимуществ, а также снижает аппетит и способствует снижению веса.

В чем отличие от других процедур лечения целлюлитом?
Результаты, достигнутые в отношении появления целлюлита, поразительны, и в 100% случаев, испытанных до сих пор, были достигнуты удивительные результаты.* Видимые различия были достигнуты с первого сеанса и продолжаются с каждым дополнительным обертыванием.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОСТИГНУТЬ?
Уменьшение жира, уменьшение целлюлита, уменьшение на 1-4 см * на измеряемой площади за одну процедуру, снижение аппетита и усиление потери веса, он продолжает сжигать калории в течение 2 часов после процедуры, похудение, укрепление и тонизирующий эффект продолжается в течение 12 часов после процедуры, улучшится внешний вид сосудистых звездочек, растяжек и варикозного расширения вен.

НАСКОЛЬКО ДЕЙСТВУЮТ ПРЕИМУЩЕСТВА?
Было научно доказано, что он значительно уменьшает появление жировых отложений и целлюлита менее чем за 4 недели, и результаты могут сохраняться на неопределенный срок, если вы продолжаете придерживаться режима здорового питания и физических упражнений. *

ЧТО НУЖНЫ КЛИЕНТАМ ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ?
Клиентам следует посоветовать не принимать душ в течение как минимум 2 часов после процедуры, но предпочтительно не в течение 12 часов, поскольку продукты остаются активными в течение 12 часов.Если после процедуры они пойдут на тренировку, эффект похудения увеличится.

ПОЛУЧАЕТ ЛИ КЛИЕНТА «ЗАКРЫТЫЙ, КАК МАМИЯ»?
Нет, продукты в виде геля / крема наносятся на целевые участки, которые затем неплотно покрываются биопленкой, чтобы обеспечить улучшенное проникновение продуктов в кожу. С помощью этого обертывания нет необходимости сдавливать или манипулировать тканями.

СКОЛЬКО НЕОБХОДИМО ПРОЦЕДУР?
Это полностью зависит от того, сколько присутствует целлюлит и жир, но, как правило, рекомендуется проводить между 8-10 процедурами в течение 6-8 недель для максимального эффекта, а затем проводить лечение ежемесячно для поддержания результатов.*

В УСЛОВИЯХ АКТИВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ КАК ОНА СРАВНИМАЕТ С ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ НА РЫНКЕ?
Это уникальное революционное обертывание для похудения. Из-за прочности продуктов профессиональные продукты доступны только квалифицированным терапевтам.

КАК УМЕНЬШАЕТ ВНЕШНИЙ ВИД ЦЕЛЛЮЛИТА?
Преимущества высокой концентрации кофеина. Когда кофеин наносится на пораженные участки, он увеличивает метаболизм, помогает увеличить кровоток и способствует быстрому сжиганию жира в прилегающих участках.Кофеин также играет роль в самом процессе сжигания жира, это действие усиливается в сочетании с эфирными маслами лаванды, экстрактами водорослей и плюща.

Высокая концентрация активных ингредиентов для микроциркуляции под поверхностью. Уменьшение целлюлита и его тонизирование требуют также увеличения микроциркуляции под поверхностью кожи, что, в свою очередь, приводит к восстановлению здоровья соединительной ткани (уменьшая натяжение вниз), уменьшая задержку жидкости и сокращая жировые клетки (уменьшая выталкивание). вверх).При нанесении и втирании в кожу смесь активных ингредиентов, таких как кедровое дерево, эвкалипт, эфирные масла розмарина и экстракт конского каштана, поможет направить микроциркуляцию, увеличить лимфодренаж (избыток жидкости) и уменьшить жировые клетки. Эти ключевые ингредиенты очень важны, потому что целлюлит обычно накапливается в областях с плохим кровообращением, и они помогают смягчить и разрушить целлюлит за счет увеличения циркуляции и уменьшения удержания воды.

КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ОБЕРТЫВАНИИ ТЕЛА?
Из-за высокой концентрации эфирных масел обертывание не подходит для беременных или кормящих грудью.
Продукты прошли клинические испытания, а ингредиенты были тщательно проверены и протестированы токсикологическим центром, врачами и фармацевтами.

* Skin Day Spa (Skin llc) не заявляет, что результаты репрезентативны для всех потребителей, которые пользуются их услугами или продуктами. Компания Skin llc рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы по уходу за кожей. Индивидуальные результаты могут отличаться, поэтому никаких гарантий не предлагается и не подразумевается. Продукты и / или услуги Skin Day Spa (Skin llc) не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний.

* Не суммируется с другими предложениями или скидками при предварительном бронировании. Пакеты / серии необходимо использовать в течение 12 месяцев. Без возвратов. Пакеты / серии являются предлагаемыми и не могут быть изменены или изменены каким-либо образом. Для получения цены пакета требуется полная предоплата.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Приведенная выше информация предназначена только для образовательных целей. Автор этой статьи не имеет медицинского образования; Следовательно, любые выдвинутые теории или предложения призваны дополнить, а не заменить советы профессионалов, прошедших медицинское или юридическое образование.

Спа-процедуры обертываниями: SpaSeekers.com

Благодаря их способности кондиционировать, выводить токсины, тонизировать и подтягивать кожу и даже практически мгновенно (хотя бы временно) снимать сантиметры вашего тела, неудивительно, что обертывания для тела являются неизменным фаворитом в спа-салонах. В этом руководстве мы рассмотрим эту многофункциональную и расслабляющую спа-процедуру.

Если вам еще не довелось насладиться спа-салоном или перерывом, или вы просто еще не успели сделать красивое обертывание для тела, вы можете не знать, чего ожидать.В этом руководстве описывается процедура, объясняется, что обычно происходит во время обертывания, описываются его преимущества для здоровья и красоты и перечислены различные доступные типы. Вы также найдете ответы на некоторые часто задаваемые вопросы по этому лечению в конце этой страницы.

Что такое обертывание?

Обертывание, также известное как «кокон для тела» или «маска для тела», — это спа-процедура, созданная для улучшения здоровья и внешнего вида кожи и / или уменьшения размеров тела. Питательное масло или формула, богатая минералами, наносится на конечности и туловище, прежде чем они будут обернуты ватой, лавсановой повязкой или пластиковой пленкой.Это способствует удалению с кожи грязи, токсинов и лишней воды.

В то время как большинство обертываний выполняется на все тело (за исключением лица и области гениталий), некоторые — например, обертывания от целлюлита и бюста — применяются только к определенным областям.

Какие преимущества для здоровья и красоты дает обертывание?

В зависимости от выбранного типа обертывание дает множество преимуществ:

Детоксикация: Обертывания с использованием очищающих водорослей, морских водорослей, грязи или глины могут помочь избавить организм от токсинов за счет метаболической стимуляции клеток кожи.Поскольку кожа является вашим самым большим органом, детоксикация эпидермиса может существенно повлиять на ваше здоровье и общее самочувствие.

Временное похудание и / или потеря веса: обертывания с детоксицирующими ингредиентами в сочетании с плотно намотанными повязками помогут вывести излишки воды и токсинов с потом, а также подтянут кожу. Это может временно улучшить контуры вашего тела и увидеть, что вы потеряете размер платья или два.

Удаление омертвевшей кожи: процедуры обертывания, включающие стадию отшелушивания, снимают омертвевшие клетки кожи, обеспечивая более гладкий цвет лица от макушки до кончиков пальцев и приятное сияние.Вы можете нанести лак для тела перед обертыванием, если отшелушивание не входит в вашу процедуру.

Интенсивное увлажнение: подавляющее большинство обертываний содержат увлажняющие ингредиенты, которые увлажняют, питают и разглаживают кожу, улучшая ее состояние.

Расслабление: после того, как косметолог полностью окутает вас, вам дадут расслабиться на 30 минут. Это даст вам ценный — и редкий — умственный и физический отдых.

На что следует обратить внимание при обертывании тела

Обертывание часто сочетается с другими спа-процедурами, такими как скраб для тела и / или массаж, чтобы предложить полноценный сеанс ухода за телом.Хотя некоторые люди ожидают, что массаж является частью процедуры обертывания тела, обычно это не так, если только он явно не указан как часть пакета. Свяжитесь с нами при бронировании или свяжитесь с спа-салоном заранее, если вы не уверены. Также следует иметь в виду, что если проблема заключается в клаустрофобии или одиночестве в процедурной комнате, возможно, это лечение вам не подходит.

Виды спа-обертываний тела

Бесчисленные процедуры обертывания доступны в более чем 500 заведениях, которые мы представляем по всей стране.Это лишь некоторые из самых популярных вариантов:

Обертывание с водорослями. Подобно обертыванию с водорослями, а иногда и путают с ним, при этой процедуре на кожу наносятся питательные, нагретые водоросли, которые ускоряют метаболизм клеток и способствуют детоксикации.

Обертывание для груди: при этой процедуре на область груди перед обертыванием наносится подтягивающая и укрепляющая сыворотка, чтобы тонизировать и увлажнять дряблую или дряблую кожу, возникшую в результате процесса старения или быстрой потери веса.

Обертывание для лечения целлюлита: эти обертывания предназначены для улучшения кровообращения, чтобы помочь вывести токсины из вашей кожи и подлежащих жировых клеток, для более гладкого и без бугорков.Как правило, эти обертывания предназначены только для ягодиц, бедер и бедер.

Шоколадное обертывание для тела: это обертывание с небесным ароматом — идеальное удовольствие для шокоголиков. На кожу наносятся формулы, богатые какао. Шоколад известен своими антивозрастными, тонизирующими и смягчающими свойствами.

Детоксирующее и минерализующее обертывание для тела: Цель этих стимулирующих обертываний — удалить токсины, удалить загрязнения и восполнить важные минералы. В этой процедуре используются такие натуральные ингредиенты, как водоросли, водоросли, грязь и глина.Это отличный старт для здорового образа жизни.

Обертывание с морскими водорослями Frigi thalgo: тем, у кого избыточная задержка жидкости в области бедер и / или бедер, будет полезно обертывание с морскими водорослями «frigi thalgo» (что означает «холодное богатство моря»), которое также борется с целлюлитом и снимает усталость. ноги новую жизнь.

Травяное обертывание для тела: в этой процедуре по удалению омертвевших клеток кожи используются травы, выбранные за их питательные свойства, смешанные с эфирными маслами и погруженные в очень горячую воду.Затем салфетки замачивают в растворе перед тем, как наклеить их на тело.

Увлажняющее обертывание: как вы можете догадаться, идея этих обертываний заключается в том, чтобы пропитать ваше тело столь необходимым увлажнением. Они используют первоклассные кремы и гели, которые оставляют впитываться в кожу, а не смывать. Перед этим обертыванием рекомендуется нанести скраб для тела, так вы получите максимальную пользу. Наслаждайтесь этим обертыванием в зимние месяцы, когда центральное отопление и ненастная погода сказываются на вашей коже.

Обертывание для похудания / похудания: специально разработанные для улучшения контуров вашего тела за счет очищения, тонизирования и подтяжки кожи, обертывания для похудания часто используются женщинами перед важным мероприятием, на котором они хотели бы выглядеть как можно лучше. По всему телу можно потерять до 10 дюймов, хотя результаты одноразового лечения обычно временны. Вы будете закутаны, пока концентрированные минералы творят свое волшебство!

Грязевое / глиняное обертывание: попрощайтесь с избытком воды, загрязнениями и тусклыми порами — перед началом обертывания кожу слегка массируют слоем лечебной грязи или глины, чтобы очистить, детоксифицировать и укрепить кожу с головы до ног.Лечебные грязи и глины обладают антистрессовыми свойствами, а широкая доступность этих обертываний делает их популярным выбором для гостей спа.

Масляное обертывание для тела: Эти обертывания разработаны для увлажнения сухой и / или обезвоженной кожи. Одно или смесь ароматических эфирных масел нагревают и помещают между вашей кожей и майларовой повязкой.

Парафиновое обертывание: Бинты редко используются в составе этого уникального смягчающего кожу обертывания — теплый парафиновый воск просто наносится кистью прямо на ваше тело, образуя собственное уплотнение после высыхания.Тепло от воска может помочь уменьшить мышечную боль и облегчить симптомы артрита.

Парафанго-обертывание: смесь холодной лечебной грязи («фанго» по-итальянски) и теплого парафинового воска создает сауну для тела и стимулирует лимфатический поток, помогая вашей коже более эффективно избавляться от токсинов и избытка воды.

Талассо (морские водоросли) обертывания для тела. Подобно грязевым обертываниям, талассо (что означает «морская терапия»), обертывания доступны в подавляющем большинстве спа. Комбинация морской воды, водорослей и / или водорослей используется для освежения, увлажнения и укрепления вашего тела.

Связаться с SpaSeekers онлайн

Чего ожидать во время лечения

Хотя вы всегда должны посещать веб-сайт выбранного вами спа, чтобы определить точные детали выбранного вами обертывания, обычно выполняются следующие шаги:

ШАГ №1 — СНЯТИЕ ОДЕЖДЫ: Перед тем, как начать обертывание, вам нужно будет раздеться до нижнего белья или бикини. Вы можете надеть удобную верхнюю одежду, если обертывается только нижняя часть тела, или шорты, если обертываете только бюст.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Требуется ли полная нагота, чтобы насладиться обертыванием?

ШАГ №2 — ЭКСФОЛИАЦИЯ: ПРИМЕЧАНИЕ. Этот шаг не входит в состав всех процедур обертывания. Те, кто выбрал обертывание с отшелушиванием, сначала попросят терапевта удалить омертвевшие клетки кожи с помощью сухой чистки щеткой или с помощью мягкого абразивного скраба.

ШАГ №3 — ПРОМЫВКА: ПРИМЕЧАНИЕ. Этот этап не требуется для тех, кто не прошел ШАГ №2. Тем, кто проходит отшелушивание скрабом, необходимо на этом этапе смыть кожу.Вас могут попросить сделать это в отдельной комнате, если над процедурным столом нет специального душа Виши.

ШАГ №4 — НАНЕСЕНИЕ И ОБЕРТЫВАНИЕ ФОРМУЛЫ: Затем ваш косметолог начнет наносить формулу, богатую минералами и / или маслами, на ваше тело и конечности, оборачивая каждую область тканью или полиэтиленовой пленкой, прежде чем переходить к следующему. Полностью завернувшись, на вас также можно положить нагретые полотенца, чтобы способствовать потоотделению и открытию пор.

ШАГ №5 — РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ. Затем вы останетесь в одиночестве, чтобы расслабиться на срок до получаса, чтобы процедура подействовала.В качестве альтернативы терапевт может остаться и сделать вам бодрящий массаж головы (может взиматься дополнительная плата).

ШАГ №6 — РАСКРЫТЬ И ПРОМЫТЬ: Ваш спа-терапевт развернет вас и либо ополоснет вас душем Виши, либо направит вас в отдельный душ, чтобы вы могли сделать это самостоятельно.

СОВЕТ: Не используйте гель для душа или другие очищающие средства при полоскании (если не указано иное), так как это может лишить кожу масел и минералов, нанесенных во время обертывания.

• ШАГ №7 — УВЛАЖНЕНИЕ: В конце процедуры ваш косметолог нанесет финальный увлажняющий крем или масло для тела на все участки вашей кожи, чтобы защитить и смягчить ее.

Обертывание тела FAQS

Как долго сохранятся результаты моего обертывания?

Независимо от того, делаете ли вы обертывание для похудания, уменьшения целлюлита, лечения кожных заболеваний или просто в качестве побаловать себя, вы можете рассчитывать на то, что результаты сохранятся от нескольких дней до недели. Ваше тело будет медленно восстанавливать токсичность с течением времени — процесс, который происходит намного быстрее для тех, кто курит, употребляет алкоголь и / или придерживается плохой диеты — и это приведет к тому, что ваша кожа и тело вернутся к своему прежнему виду и форме.

Тем не менее, регулярное прохождение выбранного вами обертывания и ведение более здорового образа жизни может помочь тренировать вашу кожу и тело с течением времени, обеспечивая гораздо более длительные результаты.

Требуется ли полная нагота, чтобы насладиться спа-обертыванием?

Чтобы ваш спа-терапевт мог провести вам обертывание, вам необходимо иметь без одежды нижнее белье или бикини (примечание: некоторые спа-салоны выпускают одноразовые трусики, чтобы не повредить одежду гостей).

Если вы вообще беспокоитесь о том, чтобы ваше тело было выставлено напоказ, обязательно поговорите с персоналом в выбранном вами спа-салоне перед посещением.Вы не будете первым гостем, который выразит такую ​​обеспокоенность, и, хотя это сложнее, чем с другими спа-процедурами, отраслевая практика «драпировки» может быть использована для обеспечения вашей скромности и эмоционального комфорта на протяжении всего приема.

Чтобы узнать больше о драпировке, обратитесь к разделу «Нужно ли мне раздеваться во время посещения спа-салона?» На нашей странице о том, что надеть и взять с собой на спа-процедуры.

Еще вопросы или нужна помощь в выборе роскошного спа-отдыха?

Позвоните сегодня по телефону 024 7671 6192 , и мы расскажем вам все, что вам нужно.

Вернуться в Руководство по спа-процедурам SpaSeekers

Домашнее обертывание для детоксикации и похудания

Когда я занимался серфингом в Интернете, я наткнулся на эту уникальную технику, называемую «обертывание тела», которая используется в спа-салонах в их программах детоксикации и похудания. Я прочитал много статей и подумал, что резюмирую и дам вам также знать, о чем идет речь. Обертывания используются в основном для детоксикации, а также для уменьшения расстояния до проблемных зон.Многие обертывания используют бентонит и другую глину, но мы знаем, что все эти глиняные материалы нелегко найти. Я наткнулся на простую технику обертывания с использованием эпсомской соли и обертывания Ace. Лучше всего то, что вы можете сделать это, не выходя из дома, если сможете достать ингредиенты и несколько оберток Ace.

Я показал здесь, как сделать обертывание для тела, которое выводит токсины и помогает сбросить сантиметры двумя способами: с обертыванием Ace и без обертывания Ace, используя вместо него липкую пленку.

Преимущества обертывания тела с солью Эпсома:

Соль Эпсома — это в основном сульфат магния (MgSO4), который представляет собой чистое минеральное соединение магния и сульфата. У английской соли много преимуществ, потому что она легко впитывается кожей. Соль Эпсома на хинди называется «сендха намак». Английская соль уменьшает воспаление и выводит токсины из организма. Английская соль восполняет уровень магния в организме и способствует лучшему усвоению других необходимых питательных веществ.

Мы используем соль эпсома в основном для детоксикации организма и похудения.

Необходимые ингредиенты:

• Английская соль.
• Сок или гель алоэ вера.
• Эфирное масло — Я использовал здесь эвкалиптовое масло (это эфирное масло, верно?).
• Пищевая пленка или пищевая пленка.

Обертывание тела с использованием обертки Ace:

вскипятите 3 стакана воды.

Добавьте одну полную чашку английской соли.Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.

Добавьте чашку жидкости алоэ вера.

Добавьте 3 капли масла эвкалипта.

Смочите в этом растворе обертку или повязку Ace и плотно оберните вокруг проблемной области, например, талии. Не заворачивайте слишком плотно, иначе это может затруднить кровообращение.

Оставьте на один час и снимите пленку. Делайте это один раз в неделю для детоксикации и выведения токсинов.Это обертывание также помогает избавиться от проблемной зоны на несколько сантиметров.

Несколько важных советов, которые следует запомнить, — сохранять тело хорошо увлажненным. Пейте большое количество воды во время процесса.

А теперь, если у вас нет обертки Ace, посмотрите этот DIY, где я использовал вместо нее липкую пленку.

Обертывание тела с использованием липкой пленки:

Возьмите немного воды и нагрейте, пока она не станет немного теплой.

Растворите в нем полстакана английской соли.

Добавьте несколько ложек геля или сока алоэ вера.

Перерыв на четыре капсулы витамина Е.

Смешайте половину чайной ложки эвкалипта или любого другого эфирного масла.

Вотрите смесь в проблемную зону, прежде чем она высохнет, и помассируйте в течение 5-10 минут.

Возьмите рулон пищевой пленки, плотно сверните его 5 раз и оставьте на 1 час.

Пейте много воды и отдыхайте в течение часа.Снимите его и аккуратно протрите тряпкой.

Я почувствовал себя избавленным от токсинов, занимаясь этим, и очень хорошо, что это помогает расслабиться. Мне пришлось бы продолжать делать это в течение нескольких недель, чтобы заметить потерю дюймов, обновлю здесь

Я так счастлив поделиться с вами всем своим маленьким открытием. Вы все можете попробовать и рассказать мне, как это сработало для вас.

P.S .: Если у вас есть какое-либо заболевание, такое как печень, свертывание крови, аллергия на магний или сульфат, заболевание почек, или если вы находитесь на диализе, НЕ пытайтесь это сделать.Если возможно, перед этим обертыванием проконсультируйтесь с врачом.

Источники изображений: 1, 7

20 лучших самодельных пакетов для волос
Домашний пакет для удаления загара
5 домашних масок для осветления кожи
Самодельная успокаивающая маска для глаз: сделай сам
Детоксикация: детоксифицируй свое тело
Ароматная волшебная минеральная маска для лица Детоксицирующая маска
Фитнес-ошибки, предотвращающие потерю веса
Еда для похудания

5 Преимущества обертываний

Обертывания сейчас в моде на курортах — вы, возможно, даже видели рекламные щиты или телевизионные ролики, рекламирующие чудесные преимущества этих процедур для похудения.Женщины приходят в спа утром и уходят через час, внезапно на три размера меньше и совершенно без целлюлита!

Обертывание «для похудения» — это только верхушка айсберга обертывания. Их предлагают для лечения артрита, кожных заболеваний и целлюлита. Обертывания «Детокс» утверждают, что выводят токсины из вашего тела, а во время «энергетического обертывания» вы тренируетесь на эллиптическом тренажере, завернувшись в бинты ACE, пропитанные раствором электролита (да, это действительно так).

Для обертывания в саду вы ложитесь на массажный стол и натираетесь отшелушивающим скрабом любого сорта, который вы выбрали из меню (большинство спа-салонов предлагают несколько вариантов).После того, как вы ополоснетесь под душем, терапевт нанесет ингредиенты для обертывания (например, водоросли, грязь, глину, травяной или фруктовый продукт) на ваше тело, накрыв его слоем полиэтиленовой пленки. Когда вы все закутаны, вас могут накрыть простынями, полотенцами и термоодеялами. А затем вы останетесь одного, чтобы расслабиться и попотеть примерно на 30 минут.

Итак, это факты — но точка разворота — это то, где фантазия (и реклама) начинают отделяться от реальности. Спа-центры хотят, чтобы вы поверили, что вы выйдете из пеленки, как из кокона — полностью расслабленной, увлажненной, очищенной от токсинов, свободной от целлюлита и заметно более стройной бабочки.Но если вам знакома фраза «слишком хорошо, чтобы быть правдой» — а мы так думаем — вы, вероятно, не удивитесь, узнав, что результаты, вероятно, не будут такими драматичными. Специалисты особо предупреждают, что не стоит ожидать медицинских результатов при таких состояниях, как артрит.

Пока вы не ожидаете навсегда потерять 10 фунтов и 3 дюйма от талии, обертывания имеют некоторые преимущества. Никто не станет спорить, что это довольно уютно — завернуться и оставить расслабиться в тускло освещенной комнате на полчаса или около того.Ваша кожа, скорее всего, станет мягкой и эластичной после нанесения увлажняющего крема. И вы можете похудеть и увидеть улучшение своего целлюлита, но будьте готовы к тому, что через пару дней результаты уменьшатся.

Итак, без лишних слов, вот пять преимуществ обертывания. Просто не забывайте принимать любые заявления о спа-салоне с долей (морской) соли.

Действительно ли обертывания помогают сбросить сантиметры? — The Mercury News

Я использую обертывание SlenderTone Body Wrap примерно на 30 минут и хочу выйти.Я не только перегрет, я устал от крошечных упражнений, которые делаю на батуте. Я чувствую, что меня вырвет.

Я нахожусь в спа-салоне LeVisage во Фремонте, который предлагает восковую депиляцию, услуги по уходу за волосами и кожу, а также обертывания. Я закован в кокон, как мумию, в длинные толстые бинты, чтобы посмотреть, действительно ли обертывания работают как техника стрижки. LeVisage рекламирует гарантированную постоянную потерю от 6 до 20 дюймов по всему телу (за 130 долларов), и я хочу убедиться в этом сам.

Когда я представил себе обертывание, я подумал, что меня оборачивают марлей, лежат на удобной кровати и часуют спать, пока пленка растапливает мои лишние сантиметры.И хотя я прочитал на веб-сайте LeVisage, что на самом деле это не относится к SlenderTone, я искренне надеялся, что смогу вздремнуть, пока буду в пленке.

Не совсем так. Это обертывание очень интенсивное, и для достижения наилучших результатов мне приходится тренироваться в бинтах.

По крайней мере, так мне говорит Митра Непомучено, специалист по обертыванию и уходу за кожей. Непомуцено делает обертывания не менее десятка лет. Она говорит, что укутывает невест перед их большим днем, детей дразнят за их размер в школе, а люди с ожирением пробуют новый режим здоровья, который включает диету и упражнения.

«Что мне нравится в обертываниях, так это то, что они могут изменить чью-то внешность, не ложась под нож», — говорит она, добавляя, что считает себя своего рода скульптором тела, затягивая повязку здесь или там в зависимости от того, что она считает проблемные места.

После заполнения анкеты о состоянии здоровья Непомуцено ведет меня в комнату, где более дюжины бинтов пропитаны минеральным раствором. Она говорит мне, что после того, как я обернутся, минералы уменьшат размер моих жировых клеток, а обертывание выведет токсины из моего тела.

Тепло и влажно

В течение следующих 15 минут Непомуцено измеряет мои бедра, бедра, грудь и руки. Затем она закутывает мое тело теплыми влажными бинтами. Но это не легкая повязка — Непомуцено затягивает повязки вокруг моей талии, как корсет, а повязка вокруг каждой из моих ног (то, что она называет проблемными зонами) затрудняет движение. Она даже закрывает часть моего лица, чтобы уменьшить кожу под подбородком.

Но это еще не все. Обернув меня, она надевает на меня пластиковую накидку, похожую на пончолик, и кладет мои руки и ноги в полиэтиленовые пакеты, закрепленные резинкой.«Эти пакеты будут собирать все токсины, пот или воду, которые стекают с меня», — говорит она.

Непомуцено предписывает мне легкую физическую нагрузку в течение следующего часа. Я должен потренироваться, как могу, на степ-устройстве «Газель», а также прыгать и крутиться на батуте. Непомуцено входит в комнату, освещенную свечами, и каждые 20 минут «поливает» меня минералами и водой, а также опорожняет мешки мне на руки и ноги. Я делаю упражнения, иногда без энтузиазма, около 50 минут. Я готов снять эти повязки, и я прошу их снять за 10 минут до истечения часа.

Хотя бесчисленные спа в районе залива предлагают обертывания, либо для детоксикации организма, либо для уменьшения расстояния на несколько дюймов от талии, доктор Джоэл Шлессинджер, бывший президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии, утверждает, что они делают все, что навсегда останется с этим размером. тела — это в основном «шалости и барыга».

«Если и возникает какая-то разница, это все из-за потери воды, которая быстро восстанавливается, когда человек выходит из спа и выпивает несколько стаканов воды», — говорит Шлессингер.

Он говорит, что бинты потенциально опасны, особенно если людей помещают в своего рода «бокс для пота». Кроме того, по его словам, у владельцев спа нет никаких причин не изменять измерениям до и после процедуры.

«У нас есть огромный опыт в проведении добросовестного тестирования процессов лечения жира, которые находятся под пристальным вниманием FDA, и я могу сказать вам, что измерение жира — это не то, что легко сделать в самых строгих обстоятельствах», — доктор говорит.

По словам доктора Эрика Мариотти, пластического и реконструктивного хирурга с офисом в Конкорде, диета и упражнения — лучший способ сбросить лишние килограммы и сантиметры.

«Я знаю, что это скучно тебе рассказывать, — говорит он, — но это единственное, что работает. Но каждый будет искать ярлык ».

Мариотти согласен с тем, что обертывания просто забирают воду с кожи и тела. Он также сомневается, что они добавляют в организм какие-либо минералы или травы, потому что кожа является защитным барьером, предотвращающим это.

«Если бы они действительно работали, все бы ими занимались», — говорит Мариотти. «Если бы я мог потерять три дюйма из-за обертывания, я был бы там завтра».

Даже некоторые СПА-профессионалы сомневаются в обертываниях. Бывший администратор обертывания Вероника Лутц из ReJouvence Spa в Бурлингейме, который не делает обертывания, говорит, что они могут обрезать тело, но она не считает, что одно обертывание — это навсегда.

«Но я определенно думаю, что если со временем вы будете делать это регулярно и постоянно выводите токсины, это все равно что голодать каждые шесть месяцев или каждый год.Однако, как план похудания, я бы не сказала, что это гарантия », — говорит она.

Эрик Лайт, исполнительный директор Day Spa и International Medical Spa Association, говорит, что эффективность компрессионных обертываний следует рассчитывать исходя из того, насколько хорошо клиент чувствует себя после этого и как долго, по его ожиданиям, сохранятся результаты.

«Я не знаю ни одного лечения, при котором потеря дюйма навсегда осталась бы без внимания», — говорит Лайт. «Обычно это серия процедур. Если у вас запланировано большое мероприятие, разовое лечение может сработать, но оно не является устойчивым.Эффект сохраняется со временем ».

Он добавляет, что люди, которые интересуются обертыванием, обычно заинтересованы в улучшении своего здоровья в целом. Обычно в эту смесь входят обертывания, диета и упражнения.

Непомуцено, который предложил серию обертываний вместе с планом похудания, также не верит, что можно придерживаться диеты, состоящей только из пиццы, и избавиться от лишнего жира.

«Это (накидка) — часть общего плана, чтобы выглядеть лучше», — говорит она.

Результаты

По прошествии 50 минут, которые я убил просмотром DVD «Дрянные девчонки», Непомуцено входит в комнату и начинает снимать мокрые бинты.Я чувствую себя черносливом, как будто уже час пролежала в ванне, когда с него снимаются повязки.

«Ваши ноги выглядят намного лучше», — говорит она мне, распутывая повязки.

А потом она меня измерила. Она измеряет 15 или около того мест на моем теле, которые ранее отметила ручкой, и записывает цифры.

Примерно через 10 минут, которые я провожу, играя со спа-собакой Рокко, Непомуцено возвращается ко мне с моей потерей — 11,4 дюйма. Я потерял полдюйма под линией челюсти, на дюйм выше линии груди, на дюйм на верхней части бедра, среди других небольших потерь здесь и там.

«Все останется в порядке», — говорит Непомуцено, добавляя, что минералы в смеси для обертывания будут продолжать укреплять кожу в течение всего дня. Затем она говорит мне избегать жирной пищи и алкоголя в следующие несколько приемов пищи и заниматься физическими упражнениями в течение часа на следующий день. Следую ее совету на T.

Я не сказал Непомуцену, что накануне купил пару красных штанов 10-го размера в Армии Спасения. Они были уютными, почти слишком уютными для моей фигуры. Хотя кожа на моих бедрах действительно выглядит более плотной, я хочу провести простой тест, чтобы увидеть, действительно ли эти дюймы, которые, как утверждает Nepomuceno, я потерял, ощущаются в моей одежде.

Итак, я пошел домой и примерил их. К моему удивлению, они оказались слабее, чем накануне. Я почувствовал себя лучше, немного похудел, чем накануне процедуры.

Три дня спустя друг, с которым я встречаюсь каждую неделю, заметил, что мое лицо меняется. «Кожа под линией челюсти выглядит более подтянутой, а лицо менее пухлым», — говорит он.

Хотя я не могу повторить измерения, полученные Непомуцено в спа-салоне дома — есть так много переменных, таких как расположение рулетки, ее натяжение или провисание и т. Д. — почти через неделю после процедуры мои бедра все еще кажутся чтобы выглядеть лучше, чем раньше, я обертывал.

Сделаю ли я это снова? Может быть, если бы у меня был особый случай, и мне нужно было на несколько часов надеть слишком тесную одежду. Но Шлессинджер говорит, что может произойти «невероятный эффект Халка», если я воспользуюсь водой во время мероприятия. И это было бы унизительно.

Стоит ли эта неопределенность 130 долларов плюс чаевые — ваш выбор.

Об этой серии

«Trimming Trends» — эпизодическая статья о различных увлечениях фитнесом, предлагаемых в Bay Area. Автор очерков Лаура Кейси каждый месяц пробует разные занятия или процедуры.Если у вас есть предложение о тенденции обрезки, позвоните ей по телефону 925-952-2697 или напишите по электронной почте [email protected].

Основы

SlenderTone Wrap
УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ПРИВЕСТИ: Смена нижнего белья. В процессе они намокают, потому что повязки намокли. Кроме того, перед лечением съешьте легкую пищу.
СТОИМОСТЬ: 80-150 долларов плюс чаевые.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: несколько спа-салонов Bay Area предлагают обертывание SlenderTone. Свяжитесь с LeVisage Spa во Фремонте по телефону 510-440-1333 или посетите www.levisagesalon.com.

Обертывание Все подробности об обертываниях

Кажется, что куда бы мы ни обратились, мы сталкиваемся с еще одним продуктом или планом «похудеть быстро».

От причудливых диет до сумасшедшего оборудования для тренировок и даже до таких крайностей, как пластическая хирургия, нет недостатка в схемах зарабатывания денег, разработанных для устранения неуверенности, с которой мы, женщины, сталкиваемся ежедневно.

Но вы слышали об обертываниях?

Они далеко не такие экстремальные, как косметическая операция, и далеко не такие жесткие, как низкокалорийное очищающее средство сока.

На самом деле, если идея обернуть себя большим красивым кусочком суши (или, может быть, буррито) кажется вам привлекательной, возможно, вам даже понравятся обертывания!

Но хотя вы, возможно, знаете об обертываниях как о способе похудания (благодаря их появлению на таких шоу, как The Real Housewives ), это всего лишь один из видов обертываний.

На самом деле, независимо от способности обертывания помочь вам похудеть, они могут быть потрясающими для вашей кожи!

Сегодня мы углубляемся в обертывания.

Мы поговорим о том, что такое обертывания и откуда они пришли, чего вы можете ожидать, если решите попробовать их самостоятельно, и о предполагаемых преимуществах.

И, конечно, я дам вам свои два цента, если я считаю, что они стоят вашего времени (и ваших денег).

Поехали!

Итак, что же такое обертывания?

Несмотря на то, что существуют разные виды обертываний (мы поговорим о них позже), их суть одинакова.

По сути, вы оборачиваете его вокруг своего тела (в большинстве случаев, вокруг живота) и оставляете на предписанное время.

Вы можете сделать обертывание своими руками или заказать услугу в вашем любимом местном спа-салоне.

Некоторые обертывания созданы для того, чтобы их можно было носить во время тренировок, а другие созданы для более роскошных ощущений (или, что более реалистично: их можно носить, когда вы выполняете несколько задач одновременно с чем-то другим из вашего длинного списка дел).

Обертывания для тела существуют уже несколько десятилетий и первоначально назывались «травяные обертывания».”

Эти травяные обертывания делались с льняными простынями, и термин обертывания прижился, когда в 80-х и 90-х годах в спа-салонах стали использовать пластиковые или тепловые одеяла.

Только позже обертывания для похудения стали широко известны голливудскими звездами и спа, которые предлагали их по цене от 50 долларов за сеанс.

Обертывание для похудения можно сравнить с тренажером для талии в том смысле, что оно должно подтягивать вас и помогать вам вспотеть во время тренировки.

Однако, хотя обертывания для похудания могут быть самыми популярными, это, вероятно, связано с их ударной ценностью.

Лично меня больше интересуют обертывания, которые могут кое-что сделать для моей кожи!

Какие виды обертываний существуют?

Трудно говорить об обертываниях в целом, так как существует очень много разных видов.

Они могут варьироваться от расслабляющих неподвижных бинтов до движущихся бинтов, которые нужно носить при учащении пульса.

Вот некоторые из наиболее распространенных видов обертываний!

Детокс-обертывания

Кто не любит звук детокса?

Приятно думать, что мы можем заказать спа-процедуры и немедленно раскаяться в любом «плохом» поведении кожи, которое мы совершили в последнее время (например, есть слишком много сахара или слишком много солнца), и вот тут-то и вступает в дело детокс-обертывание.

Детокс-обертывания содержат ингредиенты, обладающие «тянущими» свойствами, такие как глина, грязь или морские водоросли.

Они были чрезвычайно популярны примерно в 2007 году.

Если вы сделали маску из глины или грязи, вы знаете, насколько она хороша.

Хотя детокс-обертывание не поможет вашей коже полностью заживить после сильного солнечного ожога (на самом деле, оно может даже повредить ей) или недельной бессонницы, оно может быть особенно полезно, если вы боретесь с прыщами.

Может быть трудно лечить прыщи на теле, особенно если у нас появляются высыпания в местах, до которых нам трудно добраться самостоятельно, например, на спине!

По этой причине детокс-обертывание может стать отличным способом очистить поры во всех труднодоступных местах.

К сожалению, если пот вызывает высыпания, стоит быть осторожным с обертываниями, которые вызывают сильное потоотделение.

Или просто не забудьте принять душ сразу после этого, чтобы избежать закупорки пор из-за пота.

Если вы ищете способ борьбы с прыщами в домашних условиях, я рекомендую спрей для тела Glo Skin Beauty Clear Skin Body Spray.

Идеально подходит для использования на груди и спине, уничтожает бактерии, вызывающие прыщи!

Обертывания для похудения

Как я уже упоминал, некоторые из самых печально известных обертываний должны похудеть.

Эти обертывания обычно включают небольшие полоски материала, очень плотно намотанные, особенно вокруг средней части.

Многие из обертываний для похудения изготавливаются своими руками или накладываются дома в спа-салоне или специалистах.

Кроме того, многие из обертываний для похудения сосредоточены на средней части тела и предназначены для ношения во время тренировок.

Конечно, обертывание никогда не заменит сбалансированную диету и регулярные упражнения, но некоторые женщины утверждают, что краткосрочные эффекты могут окупиться для особых мероприятий или фотосессий.

Эффект (если он есть), скорее всего, продлится всего несколько дней.

Целлюлитные обертывания

Младшая сестра обертывания для похудения — обертывание от целлюлита.

Многие обертывания утверждают, что обладают как преимуществами, так и обертывания от целлюлита, в частности, содержат определенные травы, которые, как говорят, помогают с этими надоедливыми кожными складками, с которыми мы все имеем дело.

Подобно обертываниям для похудения, целлюлитные обертывания не так уж и эффективны.

И так же, как и обертывания для похудения, эффекты, которые могут включать временное уплотнение кожи, которое, по-видимому, искореняет целлюлит, скорее всего, будут недолговечными.

Image Skincare’s Body Spa Cell.U.Lift Firming Body Creme работает на клеточном уровне, укрепляя и тонизируя кожу — повторные целлюлитные обертывания не требуются!

Обертывания увлажняющие

Увлажняющее обертывание — идеальный вариант, если вы недавно слишком много падали на солнце или если ваша красивая кожа не может приспособиться к изменениям климата, что приводит к сухости и шелушению кожи.

Даже если у вас нет серьезных проблем с сухостью, большинство из нас могло бы использовать больше влаги!

В конце концов, влажность — один из главных ключей к борьбе со старением!

Увлажняющее обертывание обычно включает в себя множество лосьонов, которые добавляются в процедуру, чтобы дать вам дополнительный эффект закалки кожи.

Epicuren’s After Bath Moisturizer не содержит отдушек, поэтому идеально подходит для чувствительной кожи и поддерживает уровень влажности кожи при регулярном использовании.

Как делается обертывание тела?

Как вы уже поняли, существует много различных типов обертываний, поэтому процесс зависит от того, какой тип обертывания вы делаете.

Самые старые и самые традиционные обертывания предлагаются в спа-салонах, и многие женщины находят это очень расслабляющим.

Процесс и опыт аналогичны получению массажа, и есть большая вероятность, что вы будете лежать на массажном столе.

Чтобы создать сцену: вас, вероятно, проводят в тускло освещенную комнату с ароматическими свечами и расслабляющей музыкой — вы знаете, что такое упражнение.

Часто перед обертыванием терапевт начинает со скраба, чтобы отшелушить кожу и избавиться от омертвевшей кожи, грязи и т.п.

Как только вы почувствуете себя гладким, вас проводят в душ, чтобы смыть скраб, а затем — время обертывания, красотка!

Массажист попросит вас лечь на массажный стол, покрытый термоодеялом, и он начнет накладывать обертывание по всему телу.

После этого вас, скорее всего, завернут в полиэтилен, затем полотенца, а затем, возможно, даже простыню.

В этот момент вы, вероятно, будете чувствовать себя большим уютным буррито.

Последний — это тепловое одеяло, которое натягивают на вас, и здесь оно начинает становиться жареным!

Вы, вероятно, будете потеть в течение всего сеанса (средняя продолжительность сеанса составляет около 30 минут), но многие женщины находят это расслабляющим.

Подумайте о потоотделении в сауне, а не о спортзале!

После завершения сеанса терапевт начнет медленно снимать слои и охлаждает вас.

Вы, вероятно, почувствуете себя очень гладко и отдохнувшим после сеанса!

На этом этапе вы можете принять душ или, возможно, искупаться в бассейне, если ваш спа-центр предлагает такую ​​возможность.

Хотя точных цифр о том, как часто вам следует делать обертывание, нет, но многим женщинам нравится делать обертывание один раз в месяц или, возможно, даже раз в год, чтобы побаловать себя.

Если вы испытываете удачу с обертываниями для похудения, я рекомендую не делать их чаще трех раз в неделю, чтобы избежать чрезмерного обезвоживания!

Какие преимущества для меня?

К сожалению, и, возможно, неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что обертывания могут помочь вам подтянуть, тонизировать или похудеть.

Тем не менее, некоторые женщины говорят, что замечают стянутость после обертывания.

Хотя этот побочный эффект, скорее всего, временный, он может быть повышением уверенности, которое вам нужно прямо перед большими пляжными выходными или # селфи.

Но помимо мышц, обертывания могут оказать чудесное и красивое воздействие на вашу кожу.

Как я упоминал ранее, детокс-обертывания могут быть особенно полезны для тех из нас, кто страдает акне на теле.

Кроме того, увлажняющее обертывание может быть именно тем, что вам нужно после отпуска в Палм-Спрингс или Вейл!

При этом, если вы пытаетесь сэкономить время или деньги, выполнение аналогичной процедуры дома может быть более экономичным и быстрым, чем поход в салон для обертывания тела.

Однако, если вы хотите немного побаловать себя, обертывания — отличный способ сохранить вашу кожу свежей и свежей!

Есть ли отрицательные побочные эффекты?

Некоторые критики обертывания для похудения утверждают, что обертывания, предназначенные для ношения во время тренировки, могут привести к проблемам с кровообращением или обезвоживанию из-за потери веса воды (вот почему некоторые женщины склонны временно терять несколько фунтов).

Хотя более радикальные сторонники обертывания даже предупреждали, что использование обертываний без гидратации может привести к гиповолемическому шоку (также известному как шок низкого объема крови), это маловероятно.

Однако всегда полезно убедиться, что если вы чувствуете головокружение, жажду или слабость, вы должны немедленно развернуть себя и сесть.

Если вы просто пробуете классическое спа, увлажняющее или детокс-обертывание, вам не придется беспокоиться о каких-либо опасных с медицинской точки зрения побочных эффектах.

Имейте в виду, что вы должны быть осторожны, если у вас аллергия или у вас особенно чувствительная кожа, потому что многие обертывания содержат ароматизаторы, травы и другие ингредиенты, к которым ваша прекрасная кожа может или не привыкла, особенно увлажняющие обертывания.

Если вы беспокоитесь, просто узнайте ингредиенты обертывания заранее, чтобы не было сюрпризов, и имейте в виду, что некоторые травы также могут сделать некоторые лекарства неэффективными.

Наконец, если вы страдаете клаустрофобией, возможно, вы не найдете обертывание таким расслабляющим, как другие люди (по понятным причинам).

Как и все остальное, всегда пейте много воды и следите за своим красавцем самостоятельно, особенно когда вы потеете!

Завершение всего

Я надеюсь, что вы нашли этот пост информативным, и что я ответил на все ваши вопросы об обертываниях!

Если вы хотели дать коже вашего тела, а не только лица, небольшой уход, я говорю, что обертывания могут быть хорошим случайным преимуществом.

Но все сводится к вашим индивидуальным потребностям!

А теперь пора мне закончить этот пост каламбуром, о котором я думал весь день: это конец!

Вы пробовали раньше обертывание? Что это было за — и понравилось ли вам? Я хотел бы услышать все об этом в комментариях ниже!

Последнее обновление: Alana, , 27 августа 2018 г.