Медовые обертывания для похудения в домашних условиях: Медовые обертывания для похудения в домашних условиях, рецепт

Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Сладкий, тягучий, с роскошным густым ароматом, мед – излюбленное лакомство и взрослых, и детей. Впрочем, любовь сотен тысяч женщин по всему миру он заслужил не только благодаря своему восхитительному вкусу, но и способности сохранять природную красоту.

Вопреки высокой калорийности, мед – прекрасное средство для похудения. Но для этого его нужно не есть, а… наносить на кожу. Процедура совсем не сложная, посещать кабинет косметолога для этого необязательно. Провести медовое обертывание в домашних условиях вполне по силам любой женщине.

Чем полезен мед для кожи

В составе этой восхитительной сладости – более 50 полезных веществ. Это и витамины, и минералы, и аминокислоты, и антиоксиданты. Именно благодаря этому мед смело можно назвать одной из самых здоровых сладостей.

Составом объясняется и польза меда для похудения, избавления от целлюлита и для улучшения состояния кожи:

• улучшает кровообращение;
• нормализует обмен веществ;
• способствует выводу из организма лишней жидкости;
• подтягивает, питает кожу;
• балансирует внутриклеточный обмен;
• препятствует потере влаги кожей, позволяя ей дольше оставаться свежей и увлажненной;
• борется с преждевременными морщинами, вызванными иссушением кожи;
• поддерживает оптимальный уровень кожного жирового баланса.

Как правильно проводить обертывание

Домашние процедуры обертывания, проведенные правильно, мало чем отличаются от салонных. Они требуют достаточно много времени, зато вы сможете при этом существенно сэкономить. Рецепт их прост, а результат не заставит себя ждать.

Чтобы провести такую процедуру, вам потребуется:

• 10-15 ст. л. натурального меда;
• полиэтиленовая пищевая пленка;
• теплое одеяло и теплые вещи.

Сперва нужно принять душ, чтобы очистить кожу и подготовить ее к нанесению меда (иначе кожа попросту не сможет впитать максимум полезных веществ). После этого нанесите мед тонким слоем на кожу, уделяя особое внимание проблемным местам.

Оберните покрытые медом участки пищевой пленкой и оденьтесь потеплее. Для усиления эффекта можете укрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры зависит от типа обертывания (холодное или горячее) и результата, которого вы хотите достичь.

Аккуратно, чтобы не поранить кожу, снимите пленку. После этого еще раз примите душ. Можете использовать мыло или очищающий гель, но специалисты рекомендуют просто сполоснуться водой, чтобы тонкая медовая пленка сохранилась на поверхности кожи: тогда действие лечебной сладости продлится еще некоторое время.

Рецепты медовых смесей для обертываний

Мед при обертываниях можно использовать и в чистом виде, и в качестве основы для различных смесей. К счастью, рецепты косметических средств, которые можно приготовить своим руками и использовать для обертываний, хорошо известны и их очень много.

Горчично-медовое обертывание – одно из самых эффективных средств для похудения, да и от целлюлита при его регулярном применении не останется и следа. Курс горчично-медовых процедур предполагает всего пять процедур, проведенных через 3-4 дня, но за это время вполне реально избавиться от 2-3 лишних килограммов. Для этого в горчично-медовую смесь (2 ст. л. меда на 1 ст. л. сухой горчицы) нужно влить 1 ст. л. натурального оливкового масла холодного отжима.

Подготовленную смесь нужно нанести на проблемные участки, замотать пленкой, хорошенько одеться и укрыться. Горчично-медовое обертывание можно проводить в течение 40-60 минут. Будьте готовы к тому, что кожу будет пощипывать: в этом проявится горчичное воздействие на верхние ее слои.

Один из наиболее распространенных – кофейно-медовый рецепт. По приготовлению он прост: соедините 9 ст. л. меда с 3 ст. л. кофе тонкого помола. Кофейно-медовая смесь будет тем более эффективной, чем мельче окажутся крупинки кофе. Ее нужно нанести на кожу массирующими движениями, покрыть участки пленкой и тепло одеться. Время проведения кофейно-медового обертывания – от 15 до 50 минут.

Прекрасный рецепт для похудения и подтягивания кожи – медово-молочный. Тягучую сладость в этом случае нужно будет смешать с молоком в равных пропорциях. Рецепт примечателен тем, что молоко нужно не обезжиренное, в идеале – домашнее.

Избавиться от целлюлита и повысить тонус кожи поможет и цитрусово-медовое обертывание. В мед, смешанный с таким же количеством свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока, обязательно нужно добавить 4-5 капель эфирного масла того же цитруса.

Особенности холодного обертывания

Особенность холодного обертывания в том, что мед или смесь ингредиентов должны быть комнатной температуры. Принцип его действия в том, что охлажденные ткани начинают требовать больше тепла, к проблемным участкам приливает кровь, улучшается обмен веществ. Благодаря такому действию кожа избавляется от токсинов, а из прилегающих внутренних тканей по току лимфы уходит застоявшаяся жидкость.

Плюс холодного обертывания и в том, что мед, который, как известно, при нагревании теряет многие свои полезные вещества, остается в естественном виде, поэтому в нем сконцентрирован максимум витаминов, аминокислот и антиоксидантов.

Холодное обертывание требует времени – одна процедура длится около полутора часов. Примечательно, что именно такой способ обертывания наиболее эффективен для избавления от целлюлита.

Особенности горячего обертывания

Для горячего обертывания смесь нужно разогреть до 25 градусов. Продолжительность сеанса – не более получаса. Детоксикация организма в этом случае происходит не посредством использования лимфатической системы, а через поры кожи.

Важно помнить, что такое обертывание больше подходит для похудения, чем для избавления от целлюлита.

Когда обертывания проводить нельзя

В некоторых случаях проводить обертывания для похудения и избавления от целлюлита запрещено. В первую очередь такой приятный способ корректировки фигуры противопоказан тем, кто страдает от аллергии на мед. Впрочем, и другие компоненты сложных смесей способны вызвать такую реакцию. Покраснением и зудом кожа может ответить и на кофе, и на горчичное крошево, и на эфирные масла. В таком случае вам придется выбрать другой рецепт смеси для обертываний.

Поврежденная, обгоревшая на солнце кожа также идею обертываний не одобрит. Приятные процедуры в таком случае придется на время отложить.

Кроме того, есть и четкие медицинские диагнозы, при которых обертывания для похудения и избавления от целлюлита не годятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• гипертония;
• внутренние и кожные воспаления;
• заболевания грибкового происхождения.

10 хитростей идеального медового обертывания в домашних условиях

Чтобы обертывания действительно помогли вам распрощаться с проявлениями целлюлита и достичь эффекта похудения, запомните несколько важных деталей:

• Волшебство случится, только если вы будете использовать чистый натуральный мед. Покупать его лучше у продавцов, которым вы доверяете. Искусственный мед не годится по умолчанию – в нем нет ни капли пользы.
• Если рецепт не предусматривает особенных схем проведения обертываний, можете проводить их через день в течение месяца. Затем – 30-дневный перерыв и снова 10-5 процедур.
• Хотите усилить эффект от обертываний? Выполните несколько несложных физических упражнений или какую-нибудь работу по дому.
  Если же обертывание у вас ассоциируется с расслаблением, одевайтесь потеплее, укрывайтесь одеялом и… возьмите с собой на диван чашку ароматного зеленого чая. Горячий напиток поможет повысить температуру тела и получить более ощутимые результаты.
• Прежде чем нанести чистый мед или смесь компонентов на кожу, стоит проскрабировать ее. Вполне сгодятся магазинные скрабы для тела, но вы также можете использовать вместо них кукурузную муку или измельченную морскую соль. При горчично-медовом или кофейно-медовом обертывании скрабом могут послужить горчица или кофе.
• Неплохо также перед нанесением меда помассировать проблемные участки, чтобы увеличить приток крови к ним.
• Контрастный душ – прекрасное завершение процедуры. Так вы дадите вашим сосудам возможность выполнить небольшую гимнастику.
• После завершения процедуры нанесите на кожу увлажняющий (в теплый период) или питательный (в холодное время года) крем.
• Не затягивайте пленку слишком туго, но и не позволяйте ей сползать с кожи. Она должна создавать парниковый эффект, не пережимая при этом сосуды.
• Не стоит проводить процедуру сразу на всей поверхности кожи тела. Опробуйте сперва этот метод на животе и бедрах. Уже после вы сможете подключить руки и голени.
• Старайтесь не планировать в день проведения обертывания никаких важных дел. Устройте себе настоящий СПА-отдых!

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Красота без жертв

0

Здоровье 23.09.2015

Дорогие читатели, предлагаю сегодня вернуться нам к темам красоты и стройности, простому уходу за собой в домашних условиях. И тема разговора будет про медовые обертывания. Я считаю их одними из самых эффективных процедур для избавления организма от шлаков, обретения стройности и тонуса кожи. И целлюлит уходит, и лишние килограммы – одни плюсы. В салоны красоты сейчас много не походишь, дорого все очень стало, да и времени нет, а вот дома позаниматься собой – думаю, всегда хорошая тема.

Мы с дочками любим себя побаловать. Они меня знакомят с новыми рецептами, сами все применяют и меня приобщают к этому. Когда-то я ходила в салон на курс таких процедур, осталась очень довольна. Но попробовав все дома, пришла к выводу, что в принципе при желании нашем ничего сложного нет. Эффект тот же, зато какая при этом экономия домашнего бюджета. Сегодня я поделюсь с вами простыми рецептами домашних медовых обертываний. Надеюсь, что информация будет вам полезна и интересна.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Наверно, многие из вас слышали о медовом массаже. Это болезненный, но невероятно эффективный комплекс процедур, направленных на очищение организма и выведение токсинов. А медовое обертывание – это более щадящая версия. Синяков и прорисовавшихся капилляров не будет, эффект приятно порадует уже после первой-второй процедуры.

Для всех, кого интересует тема обертываний в самых мельчайших подробностях, приглашаю почитать мою статью Обёртывания в домашних условиях для похудения Там даны все рекомендации, чем такие обертывания полезны, как часто их применять, какой курс провести, какие есть противопоказания, какие бывают виды обертываний. А мы продолжаем с вами более узкую нашу тему.

Есть ли противопоказания для медовых обертываний?

Конечно, нам следует всегда быть мудрыми. Обратите внимание на важный момент: любые хронические заболевания, в том числе и аллергия на продукты пчеловодства – веский аргумент отказаться от применения обертываний. Если есть серьезные заболевания, в том числе и туберкулез, проблемы онкологического или дерматологического характера, то стоит посоветоваться с врачом перед началом процедур.

Из какого вида меда готовить медовое обертывание?

Специалисты рекомендуют использовать любой свежий мед. Подойдет и липовый, и акациевый, и гречишный. Конечно, лучше всего использовать именно свежий мед. В отличие от засахарившегося, свежий мед обладает повышенной активностью, а потому результат от его использования будет более заметным.

Думаю, это весьма логичная рекомендация, ведь засахарившийся мед необходимо будет подогреть, чтобы вернуть ему первоначальную консистенцию. Процесс подогрева требует осторожности, чтобы не спровоцировать выделение оксиметилфурфурола, имеющего канцерогенные свойства. А это не есть хорошо, так как использование прокипяченного продукта не только бесполезно, но и потенциально опасно. Ученые доказали это на крысах. Рисковать и ставить опыты на себе не хочется, а потому растапливаем кристаллизовавшийся мед правильно.

Жидкий мед легче распределяется по телу, лучше проникает в глубинные слои кожи и действует на подкожно-жировую клетчатку. Соответственно, и результаты будут более быстрыми. Давайте рассмотрим все-таки разные варианты такого обертывания.

Медовое обертывание для похудения из засахарившегося продукта

Если в наличии только мед прошлых урожаев, а есть потребность и желание уделить время собственной красоте, можно не спешить в магазин! Засахарившийся мед можно использовать для обертываний. Нужно лишь правильно его растопить.

Нам понадобится:

• Ёмкость с засахарившимся продуктом.
• Водяная баня с температурой воды менее 50С.

Действуем следующим образом:

• Мед в банке помещаем в водяную баню.
• Медленно помешиваем вплоть до полного растворения кристаллов.
• Не повышаем температуру, не пытаемся ускорить процесс.
• Переливаем тягучий мед в небольшие емкости для более удобного применения.

Домашние медовые обертывания. Рецепты. Результат

Чудо станет реальностью, если мы правильно подойдем к процессу. Важно понимать, что медовое обертывание не занимает 15 минут от начала и до конца. Это не маска для волос, которую можно нанести, взяв из фабричной упаковки, и смыть через 5-10 минут, получив шелковистые волосы. Здесь важен каждый этап подготовки.

Какой результат после медового обертывания можно реально получить?

1. Подтянутая и упругая кожа тела.
2. Сократившиеся проявления целлюлита.
3. Заметное снижение массы тела.

Правильно применяя медовое обертывание для похудения, вполне реально увидеть результаты уже после второго использования. Кожа, как и было в моем случае, стала более мягкой, упругой. Жировые клетки не так быстро уходят, конечно, но после 10 процедур преображение было заметно.

Медленно, но верно жировая прослойка на бедрах, ягодицах и животе становится более тонкой, прорисовывается рельеф. Читая про медовые обертывания для похудения отзывы, я сталкивалась с различными рекомендациями: кто мешает с горчицей, кто с красным перцем. Для себя решила начать с классического варианта, который с минимальным риском может привести к аллергии. Это чистый мед и пищевая пленка. И к тому кожа у меня очень чувствительная, нежная. А вот дочки более смело экспериментировали.

Как часто можно делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях?

Мой совет: делать процедуры через день. Я считаю это оптимальным вариантом. Ежедневное истязание тела пищевой пленкой на протяжении 60-90 минут не будет таким полезным, как применение этого простого и действенного рецепта с завидным постоянством, но с перерывом в сутки. Специалисты не единогласны в своем мнении: кто-то рекомендует раз в неделю, кто-то – раз в день, но вы вправе подобрать для себя оптимальный вариант и следовать собственной интуиции.

Медовое обертывание: личный опыт и мои отзывы о нем

Надо купить пищевую пленку и запастись медом. Кроме того, понадобится простыня и теплый плед, прогретый на обогревателе или батарее. Это важный момент, так как именно благодаря теплу пледа кожа как нельзя лучше поглощает мед.

Подготовительный этап прост и понятен:

1. Теплый душ.
2. Скрабирование участков тела, на которые будет наноситься обёртывание.
3. Тщательный массаж жесткой мочалкой.

После душа тело необходимо промокнуть, чтобы убрать лишнюю влагу.

А после наступает самый интересный момент – нанесение меда. Продукт наносится быстро, я использовала круговые движения, чтобы лучше распределить мед.

Дальше наносим все поэтапно. По очереди наносим на ноги и тут же обматываем все пищевой пленкой. Затем нанести на живот. Это наиболее проблемная зона у большинства женщин, поэтому разумно аккуратно распределить мед толстым слоем и сразу обмотать пищевой пленкой не в два, а в три-четыре слоя.

Укутавшись в простыню и теплый плед, можно полежать на диване, почитать книгу, просто отдохнуть. Час — полтора часа релакса – время исключительно для себя.

Так было приятно по ощущениям. Мед проникает в кожу, аромат такой потрясающий, и плюс расслабление.

Смывать остатки меда просто: достаточно использовать теплую воду и ничего больше. Крем, молочко – все это лишнее. Кожа наполнена и испытывает наслаждение от процедуры.

Параллельно с курсом медового обертывания надо очень внимательно отнестись к своему питанию. Конечно, исключить все- таки булки, сдобу, если захочется сладкого, то лучше съесть кусочек горького шоколада или сухофрукты. И также надо на минимум свести или лучше полностью исключить копчености, солености, словом, все то, что вредно… И неплохо включить физические нагрузки. Я сейчас уже не представляю свою жизнь без занятий финесом. Хожу с таким удовольствием заниматься минимум 3 раза в неделю. Купила себе безлимитный абонемент и радуюсь жизни. Тонус и настроение прекрасные!

Кроме вот такого простого чисто медового обертывания, расскажу вам и другие наши рецепты.

Медовое обертывание с оливковым маслом и эфирным маслом

1 часть оливкового масла смешать с 1 частью меда. Добавить туда 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина. Нанести на тело. Обернуться пленкой. И дальше также отдыхаем под одеялом около часа.

Медовое обертывание с уксусом

Смешиваем опять в такой же пропорции 2:1 (две части мёда и 1 – уксуса), наносим на проблемные зоны, оборачиваемся плёнкой и одеялом. Улучшается кровообращение, жировые отложения потихоньку тают.

За одну такую процедуру можно потерять один – три ненужных килограмма.

Наибольший эффект будет иметь такое обёртывание, если положенный час не просто лежать, а подвигаться, поделать несложные физические упражнения.

Медово–горчичное обертывания с глиной. Один из наших любимых рецептов

Нам понадобится:

• глина косметическая 5 столовых ложек
• оливковое масло 2-3 столовых ложки
• эфирное масло цитрусовых 3 капли.
• мед 3 столовых ложки

Смешиваем все ингредиенты до состояния густой сметаны, при необходимости разбавляем теплой водой. Далее, как обычно, наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой и держим 1 час. Смываем все в душе.

Медово-горчичное обертывание. Рецепт. Видео

Предлагаю посмотреть еще видеоматериал. Очень простой и наглядный рецепт вот такой процедуры.

Вот такая информация на сегодня для вас, мои дорогие читатели. Для всех, кто интересуется темой стройности, также приглашаю почитать мою статью Антицеллюлитные обертывания для похудения Хотелось бы узнать ваши рецепты использования меда для красоты и стройности.

Мой душевный подарок на сегодня Secret Garden – Adagio. Адажио из фильма Вонга Карвая «2046″ Снова звучит музыка удивительных музыкантов.

Смотрите также

В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!

Сердечная ягода вишня

Каменное масло. Лечение

Фото на холсте

Судороги в ногах. Причины, лечение

Домашние обертывания: медовый крем для мягкой и сияющей кожи

Представьте, что вы вымазаны медом и туго завернуты, как мумия. Звучит немного неловко, правда? Дело в том, что обертывания в домашних условиях — это доступный и простой способ получить сияющую, мягкую кожу, не тратя большие деньги на спа-салон. И мед находится в одном ряду с другими научно обоснованными суперзвездами по уходу за кожей, которые могут творить чудеса с вашей кожей. Стоит ли бежать в продуктовый магазин за банкой меда? Не просто еще. Вот что вам нужно знать о домашнем обертывании тела с медовым кремом, включая то, что наука говорит о меде на вашей коже, какой мед использовать и как лучше всего его применять.

Является ли обертывание для тела с медовым кремом решением всех ваших проблем с кожей?

Мед издавна славится своими полезными свойствами для красоты во всем мире. Некоторые из самых древних цивилизаций, такие как греки и египтяне, использовали мед в своих косметических процедурах.

 Такие методы заложили основу для современного ухода за кожей, и недавно наука исследовала потенциальные преимущества меда для кожи. Исследования показали, что медовое обертывание тела может улучшить здоровье кожи следующим образом:

Relief Dry Skin

Сырой мед является естественным увлажнителем (1). Увлажнитель — это вещество, которое помогает вашей коже удерживать влагу. Это означает, что он может помочь зафиксировать увлажнение и улучшить сухую, тусклую кожу. При использовании в качестве обертывания мед помогает вашей коже выглядеть глубоко увлажненной и сияющей. Даже после того, как вы смоете пленку, вы заметите, что ваша кожа стала более гладкой и мягкой.

Мягкое отшелушивание

Отшелушивание — одно из обязательных условий хорошего ухода за кожей. Однако большинство отшелушивающих средств, купленных в магазине, содержат жесткие ингредиенты, которые могут быть слишком абразивными для чувствительной кожи.

К счастью, мед является мягким отшелушивающим средством и может помочь удалить мертвые клетки кожи с вашего тела и сделать цвет лица более ярким и ровным (3). При нанесении на кожу он кристаллизуется и образует мелкие крупинки, которые мягко массируют тело.

Лечебные и успокаивающие свойства

Известно, что мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздраженную кожу и уменьшить покраснение (3). Кроме того, его гигроскопическая природа помогает удерживать влагу на коже и предотвращает сухость. Это может быть особенно полезно, если у вас зудящая сыпь или солнечный ожог.

Осветление и омоложение кожи

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, способствуют замедлению признаков старения (2). Применение медового обертывания для тела может помочь уменьшить появление морщин и темных пятен, а также придать вам сияние молодости. Сырой мед, настоянный на прополисе, особенно полезен для смягчения темных пятен, шрамов от пятен и растяжек.

Подробнее: Тренировка метаболизма: быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира и повышения тонуса тела

Лечение поражений, вызванных кожными заболеваниями

Некоторые кожные заболевания, такие как псориаз (хроническое аутоиммунное заболевание кожи) и экзема (воспалительное заболевание кожи, характеризующееся сухими зудящими участками кожи), часто связаны с грубыми бугорками и поражения кожи (4).

Медовые обертывания для тела могут помочь уменьшить эти повреждения, улучшить увлажнение и сохранить кожу здоровой. Обратите внимание, что по-прежнему важно обращаться к врачу при хронических кожных заболеваниях (1). Эти процедуры помогут сохранить вашу кожу в хорошем состоянии между визитами, но не должны заменять врачебную консультацию.

Регулирование рН кожи

Естественно, ваша кожа довольно кислая и имеет рН около 5,5. Когда баланс pH вашей кожи меняется (обычно из-за факторов окружающей среды), это может привести к сухости, высыпаниям и повышенной чувствительности. Мед имеет естественный рН около 3,5-4, что делает его слегка кислым и близким к естественному рН вашей кожи.

При использовании в качестве обертывания помогает отрегулировать баланс pH кожи и восстановить ее естественное, здоровое состояние (2). Сбалансированный естественный pH также необходим для поддержания здоровых бактерий на коже, что помогает поддерживать ее свободную от прыщей и воспалений.

Свойства против морщин

Мед содержит антиоксиданты и другие соединения, которые помогают бороться со свободными радикалами — молекулами, повреждающими клетки кожи и ускоряющими появление признаков старения (1). Регулярно применяя медовое обертывание, вы можете дать своей коже защиту от морщин, необходимую ей, чтобы оставаться молодой и здоровой.

Существуют ли какие-либо риски, которые следует учитывать при выполнении медового обертывания?

Местное нанесение меда на кожу обычно считается безопасным. Тем не менее, важно знать, что существуют некоторые риски и побочные эффекты, связанные с медовыми обертываниями, о которых вам следует знать.

Аллергическая реакция

Мед является натуральным продуктом, и на него может развиться аллергическая реакция. Если у вас аллергия на пчел или пыльцу, лучше действовать с осторожностью или вообще избегать медовых обертываний. Если вы не уверены, перед полным обертыванием сделайте тест на участок кожи, чтобы увидеть, есть ли реакция.

Риск заражения

Мед нельзя наносить на поврежденную кожу, так как это может привести к инфекции. Это особенно верно, если мед не пастеризован, поскольку бактерии в непастеризованном меде могут вызвать раздражение кожи или инфекционное заболевание.

Если у вас есть открытые порезы, царапины или повреждения кожи, избегайте использования меда в качестве обертывания до тех пор, пока область не заживет. Кроме того, важно убедиться, что вы используете чистый, сырой мед для обертывания, так как любые добавленные консерванты или сахар могут усугубить проблемы с кожей.

Если вы хотите избавиться от всех лишних килограммов, которые слишком долго отягощали вас, начните использовать приложение BetterMe и полностью измените свою жизнь!

 Как сделать обертывание для тела с медовым кремом для домашнего использования

Во-первых, узнайте, какой мед можно использовать. Существует не менее 300 различных видов меда, подпадающих под одну из этих трех категорий:

• Мед-сырец — разлитый в бутылки прямо из улья, непастеризованный и не содержащий сахара или консервантов. Он имеет мутную, вязкую текстуру и темно-желтый оттенок. Он может содержать мелкий мусор, такой как кусочки воска и частички пчел.

Лучше всего подходит для обертываний, так как имеет самую высокую концентрацию антиоксидантов, ферментов и других полезных соединений. Однако его никогда не следует использовать на поврежденной коже из-за возможности роста бактерий.

• Пастеризованный мед – фильтруется и обрабатывается для удаления нежелательных примесей, таких как пыльца, бактерии и воск. Он имеет прозрачный золотистый цвет и часто используется в коммерческих продуктах, таких как лосьоны для тела и скрабы. Он может содержать добавленный сахар или консерванты, поэтому лучше прочитать этикетку, прежде чем использовать этот тип меда для обертывания.
• Мед чистый пастеризованный – фильтрованный и пастеризованный, но без добавления. Он имеет более чистый цвет и текстуру, чем сырой мед, поэтому его легче наносить на кожу, не прилипая. Это хороший выбор для людей с чувствительной кожей, так как он не содержит никаких дополнительных элементов. Он также имеет более длительный срок хранения, чем другие виды меда.

Решив, какой сорт меда вы хотите использовать, подготовьте все необходимое. Вам понадобятся следующие предметы:

• Емкость с сырым или чистым пастеризованным медом
• Старое полотенце или одеяло
• Пластиковая упаковка
• Ножницы
• Щетка (дополнительно)

1. Начните с нагревания меда, чтобы его было легче размазывать. Можно сделать это в пароварке или микроволновке или просто оставить емкость с медом в теплом месте на несколько минут.
2. Затем тонким и равномерным слоем нанесите мед на тело кистью или руками. Убедитесь, что покрыли все области, включая шею, грудь и спину.
3. После того, как ваше тело будет покрыто, завернитесь в старое полотенце или одеяло, а затем в пищевую пленку. Используйте ножницы, чтобы отрезать лишнюю полиэтиленовую пленку. Вам не нужно обертывать так много слоев; в зависимости от текстуры меда и площади тела вы можете выбрать только один слой пластика. Повязка должна быть плотной, но не слишком тугой, так как она ограничивает ваши движения и кровообращение. Полиэтиленовая пленка будет действовать как грелка, помогая меду глубже проникнуть в кожу.
4. Вы можете оставить медовое обертывание для тела на срок до часа, но лучше всего начать с 15 минут и постепенно увеличивать время. Когда закончите, смойте мед теплой водой с мягким мылом. Вы можете повторять обертывание один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Что можно положить в обертывание для тела с медовым кремом?

Некоторые ингредиенты, которые хорошо сочетаются с медом в обертывании тела, в том числе:

• Йогурт – содержит молочную кислоту, которая помогает отшелушивать и осветлять кожу
• Кокосовое масло – питает и увлажняет сухую кожу
• Молотый кофе — помогает уменьшить целлюлит и подтянуть кожу
• Корица – улучшает кровообращение и уменьшает воспаление 
• Алоэ вера – успокаивает и увлажняет кожу 
• Эфирные масла – можно использовать для индивидуального обертывания для вашего типа кожи

Использование этих ингредиентов в сочетании с медом поможет питать и увлажнять кожу, а также обладает антиоксидантными свойствами.

Подробнее: Позы йоги, открывающие бедра: идеальный способ снять стресс с ума и тела

Как часто нужно делать обертывание тела с медовым кремом?

Жестких правил относительно того, как часто делать медовое обертывание, не существует. Тем не менее, рекомендуется иметь один по крайней мере один раз в месяц для достижения наилучших результатов. Вы можете увеличить или уменьшить частоту в зависимости от того, как чувствует себя ваша кожа и какой тип лечения вам нужен.

Как долго сохраняются результаты обертывания?

Эффект обертывания с медовым кремом сохраняется до недели. Тем не менее, чтобы сохранить результаты, вам необходимо продолжать регулярные обертывания и вести здоровый образ жизни, например, пить много воды и выполнять соответствующие физические упражнения.

Кроме того, после каждого обертывания обязательно увлажняйте кожу качественным лосьоном для тела. С помощью этой процедуры вы сможете наслаждаться преимуществами обертывания тела с медовым кремом в течение нескольких недель!

Чем вам поможет обертывание?

Существует несколько неправильных представлений о том, что обертывание может и не может сделать для вас. В случае обертываний тела с медовым кремом, постоянное использование гарантирует увлажненную, шелковистую и мягкую кожу. Это также может уменьшить появление растяжек и целлюлита, оживить ваши чувства и помочь вам расслабиться.

Однако никакие обертывания не помогут похудеть – для этого нужно сосредоточиться на сбалансированном питании и регулярных физических нагрузках. Обертывание также не поможет вам тонизировать или укрепить тело — для этого вам нужно сосредоточиться на силовых тренировках и упражнениях с отягощениями.

Проявление целлюлита и растяжек можно немного уменьшить с помощью обертываний с медовым кремом, это точно не чудодейственное средство.

Вернуть себе форму еще никогда не было так просто с нашим революционным фитнес-приложением! Начните менять свою жизнь вместе с BetterMe!

Чего нельзя делать перед обертыванием?

Перед обертыванием тела медовым кремом важно избегать любых действий, которые могут привести к перегреву или обезвоживанию кожи. Это включает в себя отказ от горячего душа, сауны, парилки и чрезмерных физических упражнений.

Не наносите на кожу лосьоны, масла или косметику до начала обертывания. Это потому, что меду нужен прямой контакт с вашей кожей, чтобы быть наиболее эффективным.

Также важно не есть тяжелую пищу перед обертыванием, так как это может вызвать вялость и дискомфорт во время процесса. Последнее, что вам нужно с полным животом, это завернуться в пищевую пленку!

Кроме того, вы должны обязательно пить много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, и избегать употребления алкоголя, кофеина или никотина за 12 часов до обертывания. Наконец, важно отшелушивать кожу за день до обертывания, чтобы обеспечить максимальное впитывание меда.

The Bottom Line

Обертывание тела с медовым кремом может стать отличным способом превратить вашу кожу из тусклой и сухой в мягкую, сияющую и здоровую. Кроме того, это гораздо более доступная процедура, чем посещение спа-салона, позволяющая вам наслаждаться всеми преимуществами ухода за кожей, не выходя из собственного дома.

Прежде чем попробовать медовое обертывание, обязательно изучите, какой тип сырого меда лучше всего подходит для вашего типа кожи, а также как лучше всего его применять. Всего за несколько простых шагов и несколько натуральных ингредиентов вы можете дать своей коже необходимый импульс.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается отдельных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, осуществляются строго на ваш страх и риск и под вашу ответственность!

ИСТОЧНИКИ:

1. Мед: терапевтическое средство при кожных заболеваниях (2016, nih.gov)
2. Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор (2013, nih.gov)
3. Новый взгляд на важность натурального меда для здоровья (2015, nih.gov)
4. Псориаз (2022, nih. gov)

Поделиться статьей:

FacebookTwitterPinterest

Как сделать медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание для похудения – процедура воздействия натурального меда на кожу, предназначенная для улучшения обменных процессов в ее верхних слоях, а также в подкожно-жировой клетчатке . Таким образом, данная процедура способствует ускоренному расщеплению жиров, оттоку лишней жидкости и токсинов, устранению отечности, улучшению структуры кожи и в целом повышению иммунитета человека.

Поэтому медовое обертывание для похудения очень популярная процедура как в салонах красоты, так и в домашних условиях, достаточно проста и недорога в исполнении. Причем первые результаты можно заметить уже после нескольких регулярных процедур. По статистике, медовое обертывание для похудения считается одним из самых эффективных методов снижения лишнего веса. В первые дни некоторые женщины с удивлением замечают уменьшение объема талии или бедер до четверти сантиметра в день. Но достигается это не за счет сжигания жира, а за счет оттока лишней жидкости из тканей, что влечет за собой повышение тургора и эластичности кожи, улучшение обмена веществ в тканях.

Медовое обертывание для похудения потребует только наличия полиэтиленовой пленки и натурального, свежего, то есть небезопасного меда. Желательно перед нанесением меда на тело посетить сауну, баню или просто принять душ дома и очистить кожу скрабом или пилингом. Так мед сможет глубже проникнуть в верхние слои кожи, и эффект от проведенной процедуры будет выше. Для начала мед следует слегка подогреть, желательно на водяной бане, до приятной для кожи температуры. Перегревать этот продукт ни в коем случае нельзя, ведь он потеряет свои полезные свойства. Теперь на тщательно очищенное тело нанесите мед толстым слоем и заверните в пищевую пленку. Для повышения эффективности процедуры желательно укрыться теплым пледом или пледом и просто полежать, посмотреть любимые телепередачи, почитать книгу. Через полтора часа мед можно смыть теплой водой под душем. В этом случае нет необходимости после процедуры наносить на тело питательные или антицеллюлитные кремы. Для достижения желаемого результата потребуется провести около 10-15 процедур, одно-два обертывания в неделю.

Медовые обертывания для похудения, отзывы о которых можно найти в сети только самые положительные, нравятся женщинам всех возрастных категорий. Чтобы разнообразить процедуру или придать ей дополнительный эффект, в приготовленный мед можно добавлять различные ингредиенты. Чаще всего используется горчица (усиливает сжигание жира), эфирные масла розмарина, цитрусовых, кипариса (обладают мощным антицеллюлитным действием), йогурт или молоко (питают кожу), глина (борется с дряблостью и неровностями кожи), свежевыжатые масла. соки). Для такой смеси необходимо развести мед с необходимым ингредиентом в соотношении 1:1, а эфирного масла потребуется всего 5 капель на 2 столовые ложки меда. Для усиления кровообращения в мед можно добавить немного уксуса – примерно 1 столовую ложку.