Что такое дренажные напитки для похудения с детокс эффектом
Целлюлит, лишний вес, регулярные отеки… Если все это тебе знакомо, то скорее всего твой организм страдает от застоя лимфы. Внешние симптомы указывают на нарушения работы внутренних органов и систем. В качестве избавления от всех последствий застоя лимфы, ты можешь попробовать дренажные напитки.
В этой статье:
Что такое дренажный напитокТоп-7 аптечных средств с лимфодренажным эффектомДомашние дренажные рецептыПочему дренажный напиток – это не панацеяПрименение дренажных напитков в комплексе
Новости СМИ2
Что такое дренажный напиток
Фото автора Charlotte May: Pexels
Они приводят в норму электролитический баланс, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость, шлаки и токсины, обладают мочегонным, желчегонным и мягким слабительным свойством. После такого напитка ты почувствуешь себя бодрее, самочувствие и настроение улучшатся.
Отмечается, что при регулярном употреблении напитка с соблюдением всех рекомендаций помогает сбросить лишний вес.
А чтобы избежать застоя лимфы, тебе стоит побольше двигаться. Двигательная активность – единственное за счет чего работает лимфатическая система.
Препараты для разгона лимфы, даже самые натуральные, все равно нарушают естественный ход вещей. В случае уже видимых симптомов это оправданно, но после курса лечения тебе стоит заняться собой.
Помни и про противопоказания. Проконсультируйся с врачом если у тебя есть любые хронические заболевания. При острых состояниях и сразу же после болезни пить дренажные напитки нельзя. С осторожностью стоит пить новые напитки если у тебя часто бывают аллергические реакции.
Напиток, который убирает жир на животе за 1 ночь.
Приготовить напиток можно дома, а можно купить готовое средство в аптеке. Любой из предложенных вариантов имеет свои минусы и плюсы. Аптечные средства уже готовы к приему, тебе не нужно тратить время.
Но их состав может не внушать доверия, особенно если ты покупаешь непроверенный препарат. Домашние средства сложнее в приготовлении, но дешевле. Но за дозировку и состав нести ответственность будешь уже ты сама, хотя в составе вряд ли ты используешь что-то кроме трав.
Главное правило дренажных напитков – точное соблюдение все рекомендаций производителя. Не превышай дозировку, следи за своими индивидуальными реакциями и приобретай средства или компоненты только в специализированных магазинах или в аптеках.
Топ-7 аптечных средств с лимфодренажным эффектом
Ассортимент средств с дренажным свойством очень велик. Цены ощутимо колеблются, как и эффект. В списке собраны самые полезные и приносящие видимый эффект средства.
Лимфодренажные чаи
Многие фирмы выпускают подобные чаи. Собрать их состав ты можешь и дома, но готовые составы, уже разложенные по пакетикам гораздо проще. Состав от фирмы к фирме разнится, но суть неизменна – напиток оказывает лимфодренажное, мочегонное и легкое слабительное воздействие.
Внимательно читай состав напитка и исключай те лекарства, состав которых может вызвать у тебя аллергическую реакцию.
Стоимость напитка тоже зависит от фирмы производителя. Но покупать самый дешевый – себе дороже. Читай отзывы перед покупкой и убедись, что компания производит качественный продукт.
ЛимфоТранзит
Фото взято из открытых источниковНапиток выпускается известной маркой Эвалар. Препарат представляет собой концентрат, который ты должна разводить с водой. Состав натурален и содержит много полезных трав: экстракт зеленого чая, экстракт крапивы и плодоножек вишни, кукурузных рылец, коры ункарии, алоэ, грейпфрутовый наполнитель и лимонный сок.
Напиток способствует детоксикации и выводу лишней жидкости из организма, обладает мочегонным и желчегонным эффектом, поддерживает работу иммунной системы, способствует ускорению метаболизма. Рекомендуется посторять курс раз в 3 месяца, не чаще.
Academie Детокс-дренаж
Фото взято из открытых источниковСтоимость этого средства не очень порадует тебя, но отзывы положительные.
Напиток производится в виде концентрата – жидкость нужно налить в колпачок и развести в воде. Состав натурален: дренирующий состав (крапива, одуванчик, розмарин, фенхель), сок черники и малины. Напиток обладает приятным вкусом. За 10 дней приема напитка твой организм очистится от токсинов и шлаков, лишняя жидкость выйдет, избавив тебя от отеков. 3 курса в год – максимальное количество.
Дренатур
Фото взято из открытых источниковБутылочка с этим средством за месяц употребления поможет избавится от отеков, поможет побороть целлюлит и лишний вес, улучшит метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта. Состав средства не так идеален, но отзывы вполне положительны. Ингредиентами являются различные соки, экстракты зеленого чая, листьев почечного чая, листьев баросмы, листьев красного чая, цветов гибискуса, корня одуванчика, плодов ананаса. Имеются подсластители, что обеспечивают сладкий вкус.
Турбослим Дренаж
Фото взято из открытых источниковНашумевший препарат, с целой армией попробовавших.
В основе имеет экстракт плодоножки вишни, а также экстракт виноградных листьев, овса, сенные, артишока, гуараны, фенхеля, зеленого чая. Имеются вкусовые добавки и подсластители, все, что нужно для приятного вкуса.
Производитель обещает избавление от отеков (а за счет этого уменьшение объемов) и сжигание жиров. Из состава можно понять, что ожидается легкий слабительный и мочегонный эффект, очищение организма от шлаков и токсинов. По рецепту полагается в день выпивать литр жидкость с разведенными там 2-мя ложками напитка или 4 стакана с половиной ложечки напитка.
Keto Slim Drainage Liquor
Фото взято из открытых источниковОтносится к дорогим добавкам, но и эффекта от него больше. Ты получишь не только очищающий эффект и уменьшение отеков за счет вывода лишней жидкости, но и улучшает самочувствие. 5 грамм порошка нужно растворить в стакане воды и принимать по 1-2 стаканам в первой половине дня. Одной упаковки продукта хватит тебе на 10-15 дней. Состав содержит вещества, которые помогут контролировать аппетит, ускорят метаболизм и выведут воду, шлаки и токсины.
Fit and Joy Detox Effect
Фото взято из открытых источниковЭту добавку нужно пить долго, но многие попробовавшие отмечают замечательный эффект. Ускорение метаболизма, вывод лишней жидкости и «помощь» с потерей веса – этот напиток отлично поможет тебе, если перед тобой стоит цель похудения.
В линейке есть несколько вкусов, ты сможешь подобрать свой любимый. Конечно, одной коробочкой дело не обойдется – курс предполагает 8-12 недель употребления напитка. Состав натурален, в нем много не только водовыводящих ингредиентов, есть и витаминизированные добавки.
Домашние дренажные рецепты
Лучше собственноручно приготовленного кажется нет ничего. Выбрав домашние рецепты, ты вольна выбирать состав под себя, подбирать лучшие ингредиенты и исключать то, что тебе не принесет пользы.
Напиток с медом и лимоном
Простой по ингредиентам, но требующий контроля за температурой. Доведи до кипения 200-250 мл обычной питьевой воды, остуди ее до 40 градусов (не больше, это строго!), и добавь 10 грамм меда и 10-20 грамм лимонного сока.
Вода Сасси
Это почти что «водичка с лимончиком», но состав поинтереснее. Натри 1 см корня имбиря, нарежь тонкими кружочками половинку лимона и средний огурец. Добавь это все в кувшин с водой (примерно 1 литр) и добавь пучок мяты. Настаивай напиток ночь в холодильнике.
Фруктово-овощной коктейль
Возьми пару яблок, половинку очищенной свеклы и 3 средних огурчика. Нарежь все ингредиенты и пропусти через соковыжималку (можно и блендером). Пей сразу после приготовления.
К сожалению, нет средства, которое сделало бы тебя худышкой за пару минут с помощью волшебной таблетки. Как наедались килограммы годами, так и уходить они должны постепенно. Дренажные коктейли помогут тебе вывести лишнюю жидкость и очистить организм, но сжигать жиры нужно комплексом спорта, правильного питания и режима дня. Дренажные коктейли помогут тебе, но не выполнят за тебя всю работу.
Многие люди находятся в поисках чудо напитка, который очистит организм от лишнего веса, избавит от отека.
Жидкости для дренажа можно приготовить самостоятельно, ведь основной компонент – это вода. А уже иные ингредиенты подбирают по рецепту. Считается, что любой напиток дарит потрясающий эффект. Умеет ли помогать такой продукт лимфодренажной системе – нужно разбираться.
Почему дренажный напиток – это не панацея
Каждая девушка желает иметь красивое тело, не имея на коже целлюлита. В домашних условиях прибегают к разным методам для достижения цели. Похудению уделяют особое внимание, считая, что оно способствует этому. На помощь приходит и приготовление чаев, коктейлей, напитков с дренажным эффектом.
Приготовленные дома напитки для похудения будут эффективны в одном случае – когда они станут частью обширного комплекса. Они сделают фигуру лучше, ускорят метаболическую систему, выровняют подкожную ткань. Ведь состав у большинства рецептов содержит полезные вещества. Даже если это покупной препарат.
Однако detox эффект будет кратковременным, если ничего не более не предпринимать, а только делать ставку на прием коктейлей для похудения.
Почему? Дело не в количестве выпитого. Можно употреблять много, но количество не выпитого окажет не помощь, а выведет из организма с токсинами и полезные вещества.
Чаи, соки и другие дренажные напитки положительно влияют на тело, если соблюдать условия. И одно из них – решать проблему с похудением комплексно. Если лежать на диване, есть торт и запивать дренажным чаем, то эффекта от него будет ноль. Нужно подключать тяжелую артиллерию – массажи, спорт и диету.
Применение дренажных напитков в комплексе
Если цель – похудеть и очистить организм, то тут важно не количество выпитого в мл, а хорошо составленная система. Напитки дренируют каждую систему, но такое воздействие не должно приносить стресс. Важно, чтобы лимфа не испытывала пагубного влияния. Тогда выведение вредных веществ будет эффективным.
Кожа начет избавляться от жировой прокладки. Не факт, что это произойдет быстро. Главное – не спешить, а соблюдать баланс. Тогда результат будет постоянным, а не временным.
Чтобы очищение происходило плавно, нужно выбрать для себя натуральный состав, тщательно пересмотреть рацион.
Можно обратиться к диетологу (даже онлайн), чтобы он подобрал объем пищи, разработал меню. Попроси включить в рацион и дренажный напиток. Чтобы очищение приносило пользу, подготовь выписку из медицинской карты и сдай анализы. Покажи это тоже специалисту (запомни, у него должно быть медицинское образование).
На основе листа с карты, врач просто даст рекомендации и порекомендует, как лучше начать питаться. Кроме питания, нужно действовать и физически. Чтобы каждый лишний килограмм поскорее ушел, пропала отечность, удели внимание своему здоровью. Его основу составляют нагрузки.
Начинать день нужно не только с правильного питания. Органам нужна нагрузка. Подбирай ее, исходя из особенностей своего здоровья. Не всем идут кардио-нагрузки. Нельзя следовать слепо тенденциям. Нужно правильно распределять физические упражнения, не нанося себе вреда.
Восстанови режим, если он сбит, и старайся его придерживаться.
И если к каждому шагу подойти ответственно (1 раз пропустить тренировку не критично), снижение массы тела начнется, улучшится общее состояние организма. Всего месяц жизни по новым правилам улучшат водно-солевой баланс. Овощи, ягоды, соки, клетчатка улучшат внешний вид кожи, очистят организм.
Такой образ жизни должен стать нормой. Когда фигура получит желаемые параметры, нужно просто поддерживать их: ходить на аппаратный или ручной массаж, добавлять чаще в рацион полезные блюда.
Не придется считать каждую ложку съеденного блюда. Организм уже привыкнет к строгой дозировке, и съесть больше нормы не получится. Именно такой определенный и простой образ жизни поможет сделать фигуру мечты реальностью.
Дренажные напитки для похудения в домашних условиях
Яблочный коктейль
В борьбе за красоту и грацию необыкновенно хороши детокс-напитки с яблоком.
Вариант 1: крупное зеленое яблоко + 4 стебля свежего сельдерея. Разотрите продукты блендером, а затем влейте 100 миллилитров холодной воды.
Повторите процесс взбивания.
Вариант 2: тертое яблоко + чайная ложка порошковой корицы. Разведите смесь половиной литра кипятка, тщательно перемешайте и дайте остыть. Употребить напиток следует в несколько приемов.
Рецепт 3: пара яблок + половинка очищенной свеклы + 3 средних огурца. Фрукты и овощи следует нарезать и пропустить через соковыжималку, выпивают коктейль в свежем виде.
Рецепт 4: очищенное яблоко + половина чайной ложки тертого имбирного корня + столовая ложка яблочного уксуса + мякоть половинки грейпфрута. Состав разводят небольшим количеством воды или яблочного фреша, после чего взбивают блендером до однородного состояния. На роль подсластителя отбирается пара фиников.
Дренажные напитки для похудения
Принцип употребления зависит от выбранного рецепта, но для овощных/фруктовых соков желательно не превышать норму, составляющую 1 л, а для травяных сборов – 400 мл. Готовят эти напитки в домашних условиях на каждый день заново, курс приема и частота определяются составом.
Главное, не комбинировать дренажные напитки с едой: старайтесь их разносить минимум на полчаса. По возможности желательно придерживаться диеты – она ускорит похудение.
Самые известные варианты напитков, помогающих дренировать организм:
- Настой листьев березы (стакан кипятка и 2 ч. л. сырья), который можно подсластить медом, пьют перед едой по 70 мл.
- Свекольный квас пьют натощак месяц, по 400 мл за день. Готовят из свеклы и холодной воды (4 шт. на 3 л), настаивают в тепле 4 дня.
- Особо эффективен дренаж организма для похудения с помощью воды Сасси: она состоит из тертого имбирного корня (1 ч. л.), свежего огурца весом около 150 г, мяты (листья, 50 г) и лимона, который мелко режут вместе с кожурой. Заливают эти компоненты 2-мя литрами фильтрованной воды – это рекомендованный объем данного дренажного напитка на день для естественного похудения.
Морковный смузи
Диетический смузи с морковью подарит долговременное чувство сытости, параллельно пополнив организм внушительной порцией витаминов, клетчатки и минералов.
Легкоусвояемый напиток улучшает состояние кожи, усиливает барьерные функции организма и способствует естественной потере лишних килограммов.
Согласно рецептуре, морковку нужно сочетать со свежей петрушкой, листовым салатом и яблоком. Овощ и фрукт необходимо вымыть, избавить от кожуры, а затем измельчить. Вместе с промытой зеленью ломтики укладывают в чашу блендера и доводят до полной однородности.
На замену салату сгодятся стебли сельдерея, а вместо яблока можно взять спелый томат. При такой комбинации имеет смысл добавить половинку чайной ложки оливкового масла и щепотку перца.
Чрезмерно увлекаться дегустацией смузи диетологи не рекомендуют — вполне достаточно употреблять его 1-2 раза в сутки.
Детокс-напитки для похудения натощак
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
Потеря веса: Детокс-напитки для похудения натощак.
..Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 4 июня 2022 г., 07:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare
Комментарии (0)- закрыть
01/7Сбросьте вес с помощью напитков
Детокс-напитки могут быть чрезвычайно полезными в процессе похудения. Это связано с тем, что детокс-напитки помогают правильному пищеварению, а здоровая пищеварительная система необходима для снижения веса. Детокс-напитки также помогают выводить токсины из организма и значительно ускоряют обмен веществ.
Вы застряли между желанием избежать обезвоживания и охлаждения, с одной стороны, и постоянным беспокойством о потреблении калорий, с другой. Не беспокойтесь об этом, вот список из 6 детокс-напитков для похудения.
подробнее
02/7Коричная вода с медом
Мед может помочь вам сжечь больше калорий в первые часы сна, употребляя его прямо перед сном. В этом ингредиенте присутствуют необходимые витамины, минералы и полезные жиры. Мед содержит важные гормоны, которые помогают похудеть, подавляя аппетит. Корица, с другой стороны, способствует сжиганию висцерального жира и обладает антипаразитарными свойствами, что делает ее одной из самых полезных специй в мире.
подробнее
03/7Детокс-напиток ABC
Детокс-напиток ABC (яблоко, свекла, морковь) обладает интригующим вкусом, как следует из названия.
Благодаря сочетанию этих трех ингредиентов этот напиток содержит много клетчатки, мало калорий и помогает снизить уровень вредного холестерина, а также способствует хорошему здоровью кишечника.
Подробнее
04/7Ветивер
Охлаждающие свойства ветивера или кхус кхуса хорошо известны. Кипячением корней ветивера в воде его легко приготовить. После фильтрации воду пейте один раз в день. Эта детокс-вода отлично подходит для похудения, успокоения нервов и лечения бессонницы. Он также полезен для кожи и печени. Еще один способ использования корней ветивера — эфирные масла, извлеченные из них.
читать далее
05/7Апельсиновый и морковный сок
Апельсины и морковь богаты витамином С и содержат мало калорий, что делает их идеальными напитками. Когда вы объедините их, вы получите острый и сладкий напиток, который поможет вам избавиться от токсинов, а также утолить жажду.
readmore
7/06 Пажитник
Пажитник богат железом, магнием, марганцем, медью, витамином B6, белком и пищевыми волокнами, а также другими витаминами и минералами. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Наличие сапонинов и клетчатки в пажитнике отвечает за большинство его преимуществ для здоровья. Просто замочите семена пажитника на ночь и выпейте воду первым делом утром натощак. Просто слейте семена и выпейте жидкость.
подробнее
07/7Ира и вода
Эта индийская пряность хорошо известна своими полезными свойствами для здоровья, особенно в области обмена веществ. Считается, что зира выделяет ферменты, помогающие пищеварению и, как следствие, похудению. Летняя жара приносит с собой множество проблем с пищеварением. Зира может помочь тебе избавиться от него.
Он также богат питательными веществами, такими как калий, кальций, медь и другими, которые могут помочь сохранить вашу кожу эластичной и мягкой.
Подробнее
Преимущества и влияние на организм. Рецепты натуральных дренажных напитков
Чтобы быстро избавиться от лишнего жира, иногда недостаточно физических нагрузок и диеты. Ведь большой процент лишнего веса – это именно та жидкость, которая задерживается в тканях и иногда прибавляет нам несколько килограммов. Вывести его помогают дренажные напитки для похудения. В домашних условиях их приготовить несложно, к тому же они очень вкусные и полезные.
Основные ингредиенты
Понятно, что купить готовый дренажный напиток для похудения особых трудностей не составит. Отзывы о такой продукции в большинстве случаев положительные. Но многие люди, несмотря на активную рекламу и пропаганду, все же придерживаются мнения, что делать чистящий напиток дома гораздо выгоднее.
К тому же он убережет ваш организм от лишней «химии» и будет полезен для здоровья, так как делают его из натуральных, богатых витаминами и микроэлементами.
Обычно в состав дренажных жидкостей входят следующие ингредиенты: лекарственные травы, лимон, мед, имбирь, мята, шиповник, петрушка, перец, ягоды. Они способны не только вывести из организма лишнюю жидкость, но и укрепить иммунитет, устранить целлюлит. К таким рецептам часто прибегают представительницы слабого пола, которые утверждают, что уже в первые дни после применения такого чудо-напитка им удается избавиться от 1-1,5 килограмма. Быстрый результат не может не радовать, особенно легко его добиться с помощью следующих рецептов.
Медовые напитки
Дренажный напиток для похудения, приготовленный на основе меда, очень эффективен. Своим успехом он обязан основному компоненту, ведь его полезные свойства невозможно переоценить: продукт пчеловодства активно способствует очищению организма, без проблем избавляет его от шлаков и токсинов.
Готовить напиток легко. Вам понадобится: стакан воды, одна чайная ложка меда, столовая ложка свежевыжатого лимонного сока. Принимать напиток перед едой трижды в день. Важно, чтобы при его приготовлении вода была комнатной температуры. Хорошо перемешайте ингредиенты до образования однородной массы.
Многие также готовят в домашних условиях березово-медовые дренажные напитки для похудения. Отзывы свидетельствуют о том, что они работают гораздо лучше, хотя и готовятся дольше. Нужно взять сухие листья березы и залить их стаканом кипятка. Смесь настаивается около 15 минут. Затем жидкость процеживают и добавляют в нее ложку меда. Пить рекомендуется утром и вечером перед основным приемом пищи.
Ягодные дренажи
За основу обычно берется клубника или смородина. Эти ягоды славятся мочегонными свойствами, которые обеспечат вам быстрое избавление от лишней жидкости. Первый рецепт дренажного напитка для похудения достаточно прост: две столовые ложки сушеных ягод и листьев земляники выпаривают в стакане кипятка.
Затем настоять смесь несколько часов. Жидкость фильтруется. Принимать можно четыре раза в день (по одной столовой ложке за 15 минут до еды). Вкусно и полезно.
Что касается смородины, то рецепт аналогичен. Разница только в применении – по 1/2 стакана трижды в день. Чтобы увеличить объем смеси, увеличьте состав основных ингредиентов вдвое, а то и втрое. Многие женщины готовят в домашних условиях ягодные дренажные напитки для похудения. Отзывы о них положительные, ведь они хорошо справляются с задачей – выводом воды из организма. К сожалению, у них есть и побочные эффекты: метеоризм и частый стул. Поэтому их советуют пить людям, которые страдают частыми запорами и несварением желудка.
Чудо-петрушка
Приготовленный из нее дренажный напиток для похудения выведет лишнюю жидкость в течение 24 часов. Кроме того, петрушка способна снять отеки и снизить аппетит, что также немаловажно для людей, мечтающих избавиться от ненавистных килограммов. Принимайте дренаж из этой зелени регулярно – трижды в день.
В этом случае напиток рекомендуется сочетать с диетическим питанием: употреблением нежирной пищи, раздельного питания и так далее.
Чтобы приготовить пучок петрушки. Его мелко нарезают, заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Смесь процедить, употреблять ее следует за 40 минут до еды (по 100 мл). Женщины очень хвалят этот дренажный напиток для похудения. Отзывы свидетельствуют о том, что уже через две недели после введения его в рацион удается сбросить 4-5 лишних килограммов. Если причиной лишнего веса является только вода в организме, то убрать 5 кг можно будет всего за несколько дней. Для приготовления напитка подойдет как свежая, так и сушеная петрушка.
Дренажи из травы
Многие предпочитают готовить эти эффективные дренажные напитки для похудения в домашних условиях. В отзывах говорится: лучше всего использовать хвощ полевой, мать-и-мачеху, календулу. Например, для приготовления дренажа из первого компонента вам понадобится только хвощ полевой (2 столовые ложки) и 200 мл кипятка.
Мелко нарезанные листья растений заливают водой и тщательно настаивают, после чего пьют по четверти стакана три раза в день.
Мать-и-мачеха тоже прекрасно работает. Три столовые ложки сухих листьев и цветков этого растения заливают кружкой кипятка и настаивают в термосе в течение часа. После употребления в течение двух недель (по столовой ложке каждые два часа).
Третий рецепт хорошего дренажного напитка для похудения на основе календулы. Две столовые ложки его сухих цветков смешивают с 0,5 л кипятка, дают смеси настояться. Растягивая напиток, его можно употреблять трижды в день – по половине стакана перед едой. Он не только дает потрясающие результаты, но и полезен для иммунитета и здоровья человека.
Лучший напиток
Вы удивитесь, но это обычная вода. Это может избавить человека от лишнего веса. Главное, пить его в течение дня в достаточном количестве – минимум 2 литра. Чтобы этот простой дренажный напиток для похудения быстро действовал и при этом не причинял вреда, необходимо соблюдать несколько правил.