Сыроедение Рецепты Raw обед — Сыроедение Рецепты
RAW обедЭто яркий сливочный суп с приятным ароматом, сохраняющий в себе все питательные свойства свеклы. Вообще не нужно бояться свеклы, достаточно сбалансировать ее землянистый вкус яблочным уксусом и щепоткой соли. А блендер превратит всё в пюре. Сырая свекла дает максимум пользы. Благодаря уникальному набору фитонутриентов ее можно назвать королевой детокса. Ее компоненты выполняют как детоксикацию, так […]
Этот суп охладит в жаркий летний день. Супы вообще прекрасно идут летом (например, гаспачо), но этот суп отличается сытностью за счет кокосового молока и авокадо. И готовится за несколько минут, так что больше времени останется на прогулки. На обед или ужин можно съесть двойную порцию. Укроп дает тонкую травянистую нотку. Вместо него также можно положить шнитт-лук. […]
В Марокко салат готовят из кускуса, но в киноа больше белка и нет глютена.
Центральный ингредиент этого салата — мята. В сочетании с кинзой и лимоном она придает киноа свежую нотку, корица и изюм — добавляют сладости, а миндаль — хрусткости и солености. Получается легкий освежающий салат.
Эта паста с «тунцом» может стать неотъемлемой частью сыроедческого меню. Ее можно подавать с хрустящими овощами или использовать в качества топпинга для салатов. Из нее получается идеальная начинка для трубочек из нори или фаршированных яблок. Способы ее подачи бесчисленны. В сочетании с сыроедческими крекерами она всегда выручит, когда нужно взять с собой что-то на работу. […]
Этот невероятно простой салат может стать идеальным вариантом для тех, кто обедает вне дома. Он включает в свой состав всего три ингредиента и одним из них является авокадо, которое благодаря своей консистенции одновременно выполняет и функцию заправки. Приготовить такой салат можно в считанные секунды, даже на работе! Делать его заранее не рекомендуется, он может превратится […]
Этот грибной суп-пюре готовится на основе орехов кешью.
Сыроедческие супы — удивительная пища. По существу, они представляют собой соленые смузи, которые украшаются травами и овощами и едятся ложкой. Готовятся они из полезнейших цельных продуктов, а подаются в удобной для усвоения форме, благодаря которой организм максимально быстро получает питательные вещества. Помимо прочего, у них отличный вкус. Одним из самых любимых сыроедческих супов является грибной. […]
Этот суп — один из любимых летних супов для многих сыроедов. Авокадо служит идеальной суповой основой, которую можно использовать как холст и воплощать любые кулинарные идеи. Вместо добавляемых здесь огурцов можно брать цукини, томаты и сельдерей или разнообразные их сочетания.
Эти «лодочки» из цукини с ореховой начинкой под чесночным соусом – отличный вариант обеденного блюда. Делать их очень просто и достаточно быстро. Приготовление начинки и соуса займет не более 20 минут, и если дегидрировать цукини заранее, то блюдо будет готово в течение получаса. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не […]
Подать смузи в тарелке — это творческий способ усилить полезность этого напитка и одновременно сделать его более существенным приемом пищи. Для хрусткости можно положить несколько интересных топпингов. Сладкие смузи-боулы похожи на десерты, а соленые — на супы. Некоторые стараются делать смузи-боулы максимально питательными, этот смузи-боул с матча как раз такой. Он содержит полезные жиры, хлорофилл, […]
12345»
Меню Сыроеда На День: Завтрак | Обед | Ужин | Что Брать На Работу
Видео рецепты
admin
34 комментария
cooking, easy, healthy, Healthy Diet, recipes, батат, быстрые рецепты, вкусные, вкусные рецепты, готовим .
.., готовка, десерт, диета, домашние рецепты, завтрак, завтрак в школу, запекать, здоровая еда, здоровое питание, зож, как приготовить, кукинг, лайфхаки с едой, ланч, ланчи в школу, лосось, мюсли, обед…, обеды с собой, перекус, полезные рецепты, правильное питание, рецепты, рецепты салатов, сладкая картошка, соус, творог, фруктовый салат
Заказать мою онлайн книгу «САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СЫРОЕДЕНИЯ. ПРИГОТОВЛЕНО ПРИРОДОЙ» можно здесь: http://yasobe.ru/na/bestrawbook
Большинство рецептов легкие в приготовлении и составлены из доступных продуктов, которые есть в магазинах круглый год. Особенная моя гордость в том, что это не просто сборник вкусных рецептов. В книге вы также найдете еще ответы на самые популярные вопросы сыроедения.
В нее я вложила весь свой опыт, самую ценную информацию об успешном питании растительной пищей.В книге 27 глав, вот некоторые из них:
— Более 100 самых лучших рецептов сыроедной кухни
— Ориентировочное меню сыроеда на 7 дней (+список покупок к нему)
— Как перейти плавно на сыроедение и избежать срывов
— Как похудеть на сыроедении
— Список полезных замен привычным вредным продуктам
— Таблицы содержания всех полезных веществ в растительных продуктах
— Правила сочетания продуктов
— Как выбирать продукты и как их хранить
— Список рекомендованной литературы и полезных фильмов
И еще много других важных тем!
Эта книга подходит для всех людей, независимо от типа питания! Вам совершенно не нужно быть сыроедом или вегетарианцем, чтобы начать вводить в свое питание здоровые рецепты или применять рекомендации.
Она для вас, если вы хотите:
— Улучшить свои кулинарные навыки и удивить близких новыми вкусняшками,
— Узнать, как кушать вкусно, сытно и полноценно с учетом всех полезных веществ,
— Заменить вредности на полезные и не уступающие по вкусу здоровые продукты
— Сбросить лишний вес, быть более энергичным и молодым,
— Придерживаться здорового питания с удовольствием и интересом!
Стоимость книги 750 р.
Приобрести книгу можно, произведя оплату у по этой ссылке http://yasobe.ru/na/bestrawbook
Это варианты для Visa, Master Card или Яндекс Деньги. Оставляете в форме адрес своей электронной почты и после оплаты я вышлю вам на эту почту онлайн книгу.
Есть другие варианты оплаты: киви, paypal или Вестерн Юнион , для этого пишите мне в личку: https://vk.com/write278545313
✳️ КТО Я?
На Веган Сыроедении с НОЯБРЯ 2014 года. Благодаря растительному питанию избавилась от гастроэзофагального рефлюкс гастрита (с забросом желчи в желудок), гипотиреоза, выпадения волос, высыпаний, и сейчас чувствую себя лучше, чем когда бы то ни было на традиционнном питании.
?Автор программы «14 ДНЕЙ УМНОГО СЫРОЕДЕНИЯ»
В своих видео делюсь своим опытом сыроедения, его особенностями , рецептами и полезными советами.
Очень хочу, чтобы мой опыт и мои знания помогли вам в переходе на по-настоящему здоровое и экологичное питание!
Подписывайтесь на меня в:
✳️ Instagram
https://instagram.
com/julialenochkina
✳️ Моя группа вконтакте, добавляйтесь
https://vk.com/lublu_diwy_radyus
✳️ Facebook
https://www.facebook.com/julialenochkina
✳️ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Мои соковыжималка и блендер отсюда:
http://king-mix.com/
Скидка 1000р. по промокоду «julialenochkina» для моих подписчиков.
Страница не найдена — Cooking Chew
Знаете ли вы, что зефир родом из болот?? ДА! Прочтите наш FAQ, чтобы понять, как зефир получил свое название и как он стал тем, что мы знаем сегодня!
Узнайте больше о том, что такое зефир? Сладости с болот!! 🤯
Мы собрали некоторые из лучших рецептов Nespresso из Интернета, и каждый из них может поднять ваш кофе на новый уровень.
Узнайте больше о 24 лучших рецептах Nespresso, которые сделают вашу кофейную игру еще лучше
Хотите знать, что подать к рваной свинине? Этот список из 43 лучших гарниров к рваной свинине идеально дополняет нежное мясо
Узнайте больше о том, что подавать с рваной свининой (43 лучших гарнира к рваной свинине)
Если вы ищете вкусные угощения, которые можно приготовить дома, поздравляем! Вы нашли этот список из 21 лучшего рецепта мексиканского печенья.
Подробнее о 21 лучшем рецепте мексиканского печенья: тающие во рту сладости!
Вы когда-нибудь задумывались, что такое грибы портобелло и чем они отличаются от других обычных грибов? Найдите ответы в этом подробном руководстве по часто задаваемым вопросам!
Подробнее о овощах 101: что такое грибы портобелло?
Вы когда-нибудь задумывались, с чем подавать макароны? Здесь вы найдете лучшие гарниры к макаронам: от красочных жареных овощей до легких салатов.Подробнее о Что подавать с макаронами (45 лучших гарниров к макаронам)
Мы собрали список из 35 лучших рецептов свиной вырезки из остатков для быстрого завтрака, обеда и ужина!
Подробнее о 35 ЛУЧШИХ рецептах оставшейся свиной вырезки для легкой еды на следующий день!
Этот сборник из 55 лучших рецептов поленты доставит к столу максимальное удовольствие и аромат; они обязательно произведут впечатление на всю вашу семью!
Подробнее о 55 лучших рецептах поленты: рагу с колбасой, кексы и многое другое!
Решаете, что подать к пицце? Мы собрали 57 лучших гарниров, чтобы разнообразить ваш опыт поедания пиццы — салаты, супы — что угодно!
Подробнее о 57 удивительных и вкусных блюд: с чем подавать пиццу
Вы когда-нибудь задумывались, с чем подавать гребешки? Найдите в этой коллекции лучшие гарниры к морским гребешкам и приготовьте сытное блюдо, о котором всегда мечтали.
Подробнее о Что подавать с гребешками (55 лучших гарниров к гребешкам)
Вот несколько отличных идей, что подавать к картофельному супу, от простых рецептов до самых популярных гарниров к картофельному супу!
Подробнее о том, что подавать с картофельным супом (29 лучших гарниров к картофельному супу)
Эта коллекция из 46 уникальных итальянских закусок включает пикантные фрикадельки, простые салаты и аппетитные шашлычки, которые идеально подходят для вашего итальянского застолья!
Подробнее о Mangia! 46 уникальных итальянских закусок
Если вы ищете вдохновение для закусок пепперони, не ищите дальше! Мы приготовили 19 различных закусок пепперони, которые станут хитом на вашей следующей встрече.
Подробнее о 19 ЛУЧШИХ закусках с пепперони
У нас есть лучшие закуски ко Дню Памяти для празднования, и даже привередливые едоки будут довольны!
Подробнее о 30 ЛУЧШИХ идей закусок ко Дню памяти
Найдите все, что вам нужно, в этом грандиозном списке из 19 лучших соусов для свиных отбивных, из терияки, барбекю, кисло-сладких и других.
Подробнее о 19 лучших соусах для свиных отбивных
Вот некоторые из лучших рецептов запеканки в мультиварке, которые вы можете приготовить, когда вам хочется горячих блюд в напряженные дни.
Подробнее о 30 лучших рецептах запеканки в мультиварке: идеи для легкой еды!
Вы ищете рецепты кето мультиварки, которые вы можете приготовить для следующего приема пищи? Вот 25 вкусных рецептов кето-кастрюли, которые вы должны приготовить прямо сейчас!
Узнайте больше о 55 рецептах вкусных кето мультиварок, которые вы должны приготовить прямо сейчас!
Имбирь портится? У нас есть полный FAQ с советами по хранению и многим другим.
Подробнее о Испортится ли имбирь? Получите суть здесь
Эти идеи рецептов вареных яиц просты, но очень вкусны; вам понравится все, что здесь перечислено — от классических фаршированных яиц до недооцененных яичных адобо.
Подробнее о 30 лучших рецептах вареных яиц: № 27 такой сырный и приятный!
Сильно острая и крепкая приправа, хрен, кажется, может храниться вечно, но портится ли хрен?
Подробнее о Испортится ли хрен? Получите суть с часто задаваемыми вопросами, советами и рецептами здесь
Страница не найдена — Cooking Chew
Знаете ли вы, что зефир родом из болот?? ДА! Прочтите наш FAQ, чтобы понять, как зефир получил свое название и как он стал тем, что мы знаем сегодня!
Узнайте больше о том, что такое зефир? Сладости с болот!! 🤯
Мы собрали некоторые из лучших рецептов Nespresso из Интернета, и каждый из них может поднять ваш кофе на новый уровень.
Узнайте больше о 24 лучших рецептах Nespresso, которые сделают вашу кофейную игру еще лучше
Хотите знать, что подать к рваной свинине? Этот список из 43 лучших гарниров к рваной свинине идеально дополняет нежное мясо
Подробнее о том, что подавать с рваной свининой (43 лучших гарнира к рваной свинине)
Если вы ищете вкусные угощения, которые можно приготовить дома, поздравляем! Вы нашли этот список из 21 лучшего рецепта мексиканского печенья.
Подробнее о 21 лучшем рецепте мексиканского печенья: тающие во рту сладости!
Вы когда-нибудь задумывались, что такое грибы портобелло и чем они отличаются от других обычных грибов? Найдите ответы в этом подробном руководстве по часто задаваемым вопросам!
Подробнее о овоще 101: что такое грибы портобелло?
Вы когда-нибудь задумывались, с чем подавать макароны? Здесь вы найдете лучшие гарниры к макаронам: от красочных жареных овощей до легких салатов.
Подробнее о Что подавать с макаронами (45 лучших гарниров к макаронам)
Мы собрали список из 35 лучших рецептов свиной вырезки из остатков для быстрого завтрака, обеда и ужина!
Подробнее о 35 ЛУЧШИХ рецептах оставшейся свиной вырезки для легкой еды на следующий день!
Этот сборник из 55 лучших рецептов поленты доставит к столу максимальное удовольствие и аромат; они обязательно произведут впечатление на всю вашу семью!
Подробнее о 55 лучших рецептах поленты: рагу с колбасой, кексы и многое другое!
Решаете, что подать к пицце? Мы собрали 57 лучших гарниров, чтобы разнообразить ваш опыт поедания пиццы — салаты, супы — что угодно!
Подробнее о 57 удивительных и вкусных блюд: с чем подавать пиццу
Вы когда-нибудь задумывались, с чем подавать гребешки? Найдите в этой коллекции лучшие гарниры к морским гребешкам и приготовьте сытное блюдо, о котором всегда мечтали.
Подробнее о Что подавать с гребешками (55 лучших гарниров к гребешкам)
Вот несколько отличных идей, что подавать к картофельному супу, от простых рецептов до самых популярных гарниров к картофельному супу!
Подробнее о том, что подавать с картофельным супом (29 лучших гарниров к картофельному супу)
Эта коллекция из 46 уникальных итальянских закусок включает пикантные фрикадельки, простые салаты и аппетитные шашлычки, которые идеально подходят для вашего итальянского застолья!
Подробнее о Mangia! 46 уникальных итальянских закусок
Если вы ищете вдохновение для закусок пепперони, не ищите дальше! Мы подготовили 19различные закуски пепперони, которые станут хитом на вашей следующей встрече.
Подробнее о 19 ЛУЧШИХ закусках с пепперони
У нас есть лучшие закуски ко Дню Памяти для празднования, и даже привередливые едоки будут довольны!
Подробнее о 30 ЛУЧШИХ идей закусок ко Дню памяти
Найдите все, что вам нужно, в этом грандиозном списке из 19 лучших соусов для свиных отбивных, из терияки, барбекю, кисло-сладких и других.
Подробнее о 19 лучших соусах для свиных отбивных
Вот некоторые из лучших рецептов запеканки в мультиварке, которые вы можете приготовить, когда вам хочется горячих блюд в напряженные дни.
Подробнее о 30 лучших рецептах запеканки в мультиварке: идеи для легкой еды!
Вы ищете рецепты кето мультиварки, которые вы можете приготовить для следующего приема пищи? Вот 25 вкусных рецептов кето-кастрюли, которые вы должны приготовить прямо сейчас!
Узнайте больше о 55 рецептах вкусных кето мультиварок, которые вы должны приготовить прямо сейчас!
Имбирь портится? У нас есть полный FAQ с советами по хранению и многим другим.
Подробнее о Испортится ли имбирь? Получите суть здесь
Эти идеи рецептов вареных яиц просты, но очень вкусны; вам понравится все, что здесь перечислено — от классических фаршированных яиц до недооцененных яичных адобо.