Растяжки на животе как убрать в домашних условиях: Можно ли убрать растяжки в домашних условиях

Содержание

как избавиться в домашних условиях

Растяжки на животе после родов – проблема, знакомая каждой женщине. Они не несут вреда здоровью, но могут изрядно подпортить настроение своим видом. Реклама предлагает десятки чудо-средств, которые избавят от растяжек за считанные недели, но возможно ли это? «Комсомолка» подскажет, можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях, и когда лучше обратиться к косметологу.

Что представляют собой растяжки на животе

Тема растяжек на коже хорошо знакома каждой будущей и уже состоявшейся маме: если вам посчастливилось не столкнуться с этим лично, то наверняка наслышаны об этой проблеме от подруг. К тому же, косметическая индустрия не дремлет и полки магазинов просто изобилуют всевозможными кремами, которые гарантируют нещадную войну даже малейшим проявлениям растяжек. Но так ли на самом деле?

— Растяжки (стрии) возникают в результате разрывов волокон эластина и коллагена в коже. При беременности и грудном вскармливании они чаще всего возникают на области живота и груди. До их появления на предполагаемой области кожа будто истончается, начинает беспокоить зуд. Появляющиеся линии сперва ярко-розового цвета, порою с фиолетовым оттенком. «Далее постепенно они светлеют и приобретают цвет кожи», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.

Также стоит отметить, что растяжки – это всего лишь косметологический дефект кожи, но никакого вреда для здоровья они не несут.

Причина появления растяжек во время беременности

— Существует несколько причин появление растяжек на коже во время беременности: возраст (чем старше женщина, тем менее вероятно, что у нее появятся растяжки), стремительная прибавка веса (и соответственное увеличение объёмов груди, области живота), генетическая предрасположенность, — перечисляет специалист. – Поэтому необходимо следить за своим весом во время беременности, а вот с генетикой будет справиться сложнее.

Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях

Конечно, каждая женщина мечтает избавиться от уродливых полосок на животе и груди, поэтому охотно верит рекламе, которая обещает полное избавление от растяжек с помощью чудо-крема всего за пару недель. Конечно, волшебства ни от одного крема, лосьона или мази ждать не приходится (для этого придется обратиться к врачу-косметологу), а вот уменьшить и осветлить растяжки, смягчить и увлажнить кожу – вполне.

Осветлить и уменьшить растяжки на животе помогут обертывания. Фото: shutterstock.com

Обертывания

Осветлить и уменьшить растяжки на животе помогут обертывания, которые можно выполнять в домашних условиях. В качестве состава для нанесения чаще всего советуют голубую глину, экстракт из морских водорослей, мед, лечебные грязи или даже мякоть винограда. Перед нанесением кожу лучше поскрабировать и разогреть, после чего слегка промокнуть полотенцем и нанести состав. Затем нужно аккуратно обернуть живот полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым пледом или одеялом. Примерно через 40-60 минут состав нужно смыть, а кожу увлажнить кремом. Перед процедурой лучше посоветоваться с врачом, потому что у обертываний есть противопоказания – беременность, грибковые заболевания кожи, гинекологические заболевания, аллергические реакции на состав и др.

Массаж

Массаж – еще один способ осветлить стрии и сделать их менее заметными. Сразу следует отметить, что массаж живота можно выполнять не ранее чем через 6 недель после родов. Для массажа потребуется электрический или механический массажер, а вот если вы будете самостоятельно и с усердием растирать кожу, растяжки могут стать еще более заметными. Роликовый массажер улучшит кровообращение, питание тканей, предотвратит застой лимфы. Делать массаж лучше днем или вечером, в течение 15-20 минут (главное, не до или после еды). Можно добавить в массажный крем пару капель масла жожоба, виноградных косточек, персикового или миндального масла (или сочетать их между собой) – они обладают регенерирующим действием, питают и увлажняют кожу, делают ее более подтянутой и упругой.

Контрастный душ

Чтобы кожа была упругой и подтянутой, а растяжки – менее заметными, полезно каждый день принимать контрастный душ. Резкое чередование холодной и горячей воды укрепит сосуды и капилляры, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение в проблемных зонах, повышает иммунитет и прекрасно бодрит. Помните, что чередовать холодную и горячую воду нужно хотя бы 3 раза (лучше больше), а заканчивать сеанс следует холодной водой.

Косметические средства

Многочисленные крема, лосьоны, мази и масла от растяжек можно разделить на две группы – косметические и лекарственные. Первые чаще всего предлагают известные косметические бренды или фирмы по производству товаров для беременных и новорожденных. Лекарственные средства содержат в себе гепарин, коллаген, вытяжки из лекарственных растений, помогают рубцам рассасываться, а коже выравниваться. Опять же стоит повторить, что некоторые из них могут дать неплохой эффект и сделать растяжки менее заметными (особенно, если изначально они были небольшие). Но полного избавления от стрий ни один крем гарантировать не может. Кроме того, перед использованием лучше посоветоваться с врачом, особенно, если вы кормите грудью.

Популярные вопросы и ответы

Какие существуют современные методы лечения растяжек?

— Лечение растяжек — очень сложная задача, требующая времени и упорства. Вариантов много, тут, как говорится, все средства хороши — от кардинальных (иссечение, лазерная коррекция («шлифовка», микродермабразия) до обычных косметических и уходовых процедур (мезотерапия, грязевые и водорослевые обертывания, маски, контрастные обливания, массаж, компрессы, массажная щетка для душа, ежедневное использование крема для тела). Учитывайте, что в случае со свежими (красными) растяжками предпочтительно ограничиться уходовыми процедурами, для старых (белых) – подойдут любые методы борьбы с ними. Главное правило: регулярность и длительность!

К современным методам лечения растяжек относятся неаблятивный лазерный фототермолиз в сочетании с биоревитализацией, микронидлинг, фракционная RF-терапия в сочетании с инъекциями свежей плазмы или биоревитализацией. Выбор метода основан на степени выраженности и размеров площади растяжек. У кого есть возможность, лучше сочетать методы: уходовые процедуры + мезотерапия (плазмолифтинг, биоревитализация) + лазер. Основной̆ девиз, которого следует придерживаться: атакуем межклеточный матрикс! Все что стимулирует фибробласты, улучшает микроциркуляцию и увлажняет (сухая кожа менее эластична) – наиболее эффективно, — уточняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.

Существует ли профилактика появления растяжек на коже?

— Как правило, этот вопрос касается беременных, поэтому учитывайте противопоказания! Допустимы уходовые СПА-процедуры (для беременных без окклюзионной пленки и прогревания), поверхностный̆ массаж (на ранних сроках можно LPG), увлажнение различными средствами по уходу за телом, — перечисляет врач-косметолог.

Можно ли избавиться от растяжек только с помощью косметических кремов, мазей или масел?

К сожалению, нет ни одного средства, которое бы имело под собой доказательную базу и реально бы работало. Но, несмотря на неоднозначность мнений о необходимости профилактики, я считаю, что лучше что-то сделать, чем совсем ничего, — советует Гульнара Шигапова.

Как избавиться от растяжек дома — 10 способов

Как избавиться от растяжек в домашних условиях — 10 способов

Как избавиться от растяжек в домашних условиях самой — это первая мысль почти каждой только родившей или резко поправившейся женщины.  Зачастую с растяжками или стриями сталкиваются при многоплодной беременности и быстром наборе веса.

Растяжки – как много разочарования в этом слове! Чрезмерное растяжение кожи и повышенная нагрузка оставляют на нашей коже некрасивые белые или розовые борозды.

  «Сохранить нельзя свести»

Место запятой зависит от решения человека, жить с растяжками или удалить их.    

Но бывают случаи, когда простая генетическая предрасположенность вызывает большие растяжки на теле. Сухая, тонкая и не эластичная кожа не может достаточно растянуться и вернуть обратно форму.

Что же делать? Не каждый человек решится из-за такого небольшого изъяна лечь под нож хирурга. С другой стороны даже небольшой недостаток может нанести существенный ущерб нашей самооценке. Стрии особенно бросаются в глаза, когда мы загораем – светлые полосы становятся более заметными. Это придает коже постаревший вид.

Хватит скрывать несовершенства под одеждой! Приходите в Coolaser Clinic, наши специалисты подберут идеальный метод, например смогут убрать растяжки лазером. Это быстрый и самый эффективный метод полностью избавиться от несовершенств на любом участке тела.

Как избавиться от растяжек. Фото ДО и ПОСЛЕ

Как образуются стрии?

Стрии или растяжки возникают в результате сильного давления на эпидермис и его истончение. При плохой выработке коллагена и эластина кожа становится менее эластичной и упругой.

Чтобы легче понять принцип возникновения растяжек представьте ситуацию – вы пытаетесь надеть вещь, которая существенно мала. В какой-то момент от натяжения она лопнет по швам.

Тоже самое происходит с нашим телом, когда резко увеличивается внутренняя часть. Внутренняя ткань разрывается и затягивается соединительной тканью. В итоге появляются лиловые, белые, розовые и коричневые полосы-растяжки.

Можно ли убрать стрии в домашних условиях?

Как убрать растяжки в домашних условиях, если они небольшие? Сделать их менее заметными можно. Для этого потребуется время и необходимые компоненты. Можно попробовать:

  • Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.
  • Косметика на основе гиалуронки. Гиалуроновая кислота активно стимулирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой и эластичной. Цвет кожи выравнивается. С ее помощью можно убрать лишь небольшие стрии.
  • Мази с ретиноидами. Ретиноиды – это вещества, которые так же стимулируют выработку коллагена и эластина. Однако для высветления стрий потребуется около 6 месяцев регулярного использования мази.

Внимание! Мази и кремы на основе ретиноидов нельзя использовать во время беременности.

  • Кремы с добавлением разных питательных масел.
  • Косметическое масло какао, ши, миндаля, оливы и кокоса в последнее время стали пользоваться большой популярностью. Увлажняющие и заживляющие свойства масел прекрасно подготовят кожу и помогут предотвратить появление новых растяжек.
  • Центела азиатская. Сторонники натуральных способов удаления растяжек в домашних условиях не обходят вниманием Аюрведу. Это восточное учение об исцелении, которое с каждым годом набирает все больше сторонников. Масло на основе центелы поможет сгладить и выровнять рубцы и стрии.
  • Скраб на основе соли. Соляные скрабы пользуются большой популярностью. Эффективность состоит в бережном отшелушивании ороговевшего слоя кожи. Чтобы приготовить такой скраб, нам понадобиться соль, увлажняющее масло и сахар. Сахар выступит в роли абразивных частичек, которые отшлифуют верхний слой эпидермиса, масло увлажнит кожу, а соль окажет противоспалительное действие. Благодаря постоянному обновлению эпидермиса стрии станут менее заметными.

Согласитесь, не каждый человек захочет ждать месяцами, пока заветная формула принесет плоды. Мы описали все основные известные методы, как самостоятельно удалить растяжки. Предлагаем их попробовать и понять, устроит ли вас результат. Если не получится, то наше мнение, что избавление от растяжек лучше доверить специалисту. Хотите увидеть наши работы До и После? Перейдите по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.

Лазерные процедуры для кожи

Какие существуют профессиональные способы коррекции растяжек?

  • Кавитация
  • Баночный массаж
  • Криотерапия
  • Микронидлинг
  • Ударноволновая терапия
  • Лазерный пилинг
  • Микроигольчатый RF
  • Нанофракционное удаление Viva
  • Лазерная шлифовка

Все профессиональные способы удаления растяжек имеют определенные протоколы выполнения для различных видов, цветов и возрастов растяжек. Лазерные и аппаратные способы сочетаются и объединяются. Цикл лечения выполняется под тщательным контролем специалиста.

Как избавиться от растяжек самым быстрым способом?

Только лазерная и аппаратная коррекция в клинических условиях может дать пациенту 100% результат! Уже через несколько сеансов Вы убедитесь в эффективности и быстроте медицинских способов.

Хотите носить открытый купальник и не стесняться в бассейне продемонстрировать свое тело? Запишитесь уже сегодня в Coolaser Clinic на Печерске.

Врачи клиники проводят лазерное удаление растяжек: Киев, ул. Коновальца, 32Б.

Источники:

Медицинский электронный справочник WebMD

Медицинская энциклопедия Medline Plus

Экзема: лечение стволовыми клетками

Экзема считается самым дорогостоящим кожным заболеванием, обгоняя акне и псориаз по стоимости лечения. В настоящее время применяют такие средства для лечения экземы, как кортикостероиды, ингибиторы кальциневрина и антигистаминные препараты. Однако терапия позволяет лишь временно облегчить симптомы.

12-09-2022 554

Читать продолжение

Пластическая хирургия: примеры удачных и неудачных операций звезд

При высокой квалификации и большом опыте врача пластическая хирургия позволяет добиться впечатляющих результатов. Однако даже звезды не застрахованы от неудачи. Иногда результат пластики оказывается совсем не таким, как они ожидали.

06-09-2022 972

Читать продолжение

Псориаз: лечение стволовыми клетками

Псориаз – это хроническая аутоиммунная патология. Она характеризуется появлением на коже белых или розовых чешуйчатых бляшек. Болезнь поражает преимущественно волосистую зону головы, гениталии, пояснично-крестцовую область, локти и колени.

31-08-2022 895

Читать продолжение

Топ-5 пластических операций для лица

Кріоліполіз — це безпечний, трансформація на всі 100% Наш Instagram

Записаться на консультацию

Мы рекомендуем, перед тем как записаться на процедуру пройти консультацию с нашим доктором

Часто задаваемые вопросы

  • Лазерная шлифовка лица. Это больно?

  • Сколько процедур нужно для удаления шрамов постакне?

  • Можно ли детям удалять шрамы лазерной шлифовкой?

  • Как точно узнать, сможете ли вы взяться за мой случай?

  • Мой рубец 3 см, какая стоимость?

Как избавиться от растяжек

Растяжки или стрии — это зарубцевавшиеся микротравмы кожного покрова, возникающие в местах, где тело испытывает сильные нагрузки. Недостаток придающего коже упругость белка коллагена приводит к тому, что под воздействием нагрузок кожа истончается. Образуется мелкий разрыв, который впоследствии рубцуется. В результате возникает растяжка на теле. Образованию стрий подвержены обычно женщины, но от их появления не избавлены также мужчины и дети. Чаще всего растяжки возникают на животе, бедрах, ягодицах, в области груди. Растяжка может быть единичной, однако чаще наблюдаются множественные растяжки.

Как правило, возникновение растяжек на теле обусловлено беременностью, ожирением, активными занятиями бодибилдингом. Однако нередко появление растяжек может иметь не механическую, а эндокринную природу. В этом случае традиционные методы, позволяющие избавиться от растяжек, неприменимы. Ответить на вопрос, как в каждом конкретном случае удалить растяжку гормонального происхождения, может лишь врач-эндокринолог.

Убираем растяжки на теле раз и навсегда

Избавиться от растяжки, возникшей из-за перенапряжения, вполне возможно различными способами, в зависимости от того, насколько быстро будет начато лечение.

Лечить растяжки на ранних этапах их появления можно в домашних условиях. В этом случае эффективны меры, препятствующие формированию рубца: растяжка замедлит рост или вообще исчезнет.

Старые растяжки годичного и более возраста дома удалить невозможно, поскольку рубцовая ткань в них уже полностью сформировалась. Для того чтобы избавиться от растяжек подобного рода, следует обратиться в косметологический кабинет.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Среди домашних способов, позволяющих убрать стрии молодого возраста, особенно эффективны следующие методы.

Стабилизация водно-солевого баланса. Для нормального функционирования клеток кожи необходимо поступление в организм не менее двух литров жидкости в сутки. Одновременно для того, чтобы избавиться от растяжек, следует уменьшить поступление соли. Ее переизбыток провоцирует отечность тканей. В результате повышается степень нагрузки на кожу, вследствие чего может возникнуть растяжка.

Правильное питание. Кожа будет эластичной лишь тогда, когда ее клетки насыщены полезными для организма витаминами и микроэлементами. Эти вещества должны обязательно содержаться в каждодневном питательном рационе. Для того, чтобы избавиться от растяжки раннего возраста, помимо употребления свежих овощей и фруктов показан дополнительный прием витаминов групп А, В, Е, С, рыбьего жира, полиненасыщенных жирных кислот.

Мануальный и LPG-массаж с целью избавления от рубцов. Эта процедура проводится в местах появления растяжек для активизации кровообращения и нормализации обменных процессов в клетках пораженной кожи. Применение массажа оптимизирует питание клеток кожи и обеспечивает ее упругость, что позволяет своевременно избавиться от растяжки.

Контрастный душ. Помогает убрать стрии за счет улучшения тонуса и эластичности капилляров. Применение контрастного душа делает кожу более прочной, позволяя убрать растяжку еще на стадии ее возникновения, или вообще не допустить развития стрий.

Водорослевые обертывания (талассотерапия). Данная лечебная процедура, позволяющая убрать ранние стрии, проводится с применением насыщенной витаминами морской водоросли спирулины. Проникающие в поры кожи полезные вещества укрепляют клеточные мембраны, помогая избавиться от растяжек. После курса водорослевых обертываний (7-10 процедур) кожа подтягивается, свежая растяжка становится малозаметной, а иногда стрии совсем исчезают.

Избавление от растяжек косметологическими способами

Убрать растяжки застарелой локализации гораздо сложнее. Избавиться от них можно, лишь обратившись за помощью к квалифицированному специалисту-косметологу. Существует несколько традиционных методов избавления от растяжек в условиях косметологического кабинета.

Метод химического пилинга. Его сущность заключается в том, что растяжка на коже удаляется наносимыми на нее сильными кислотами: феноловой, трихлоруксусной и некоторыми другими. При этом наиболее эффективно удалить растяжку позволяет активизирующий выработку коллагена феноловый пилинг. Однако его применение сопряжено с довольно сильными болевыми ощущениями. Пилинг с использованием других кислот является менее результативной, зато не столь болезненной процедурой по удалению стрий. В любом случае, перед тем, как убрать растяжку химическим способом, необходимо провести курс соответствующей предпилинговой терапии.

Метод лазерного пилинга. Перед тем, как убрать растяжки путем удаления рубцов лучом медицинского лазера, также проводят специальную подготовку, предусматривающую регулярное нанесение на стрии специальных косметических составов.

Метод иссечения (абдоминальная пластика). Это наиболее действенный способ избавиться от растяжек. Однако попытка убрать растяжку методом абдоминопластики может вызвать осложнения. Полное восстановление ткани после иссечения растяжки происходит в течение 2-3 недель.

Применение геля КОЛЛОСТ

® с целью избавления от растяжек

Изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек стало возможно после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как способствующий активной регенерации клеток кожного покрова коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

После инъекции, осуществляемой внутрикожно, в область рубцов, происходит быстрое восстановление здоровой ткани. Избавление от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® происходит практически без боли. Отзывы пациентов и данные клинических испытаний свидетельствуют, что избавиться от растяжек при помощи геля КОЛЛОСТ® намного проще и безопаснее, чем при использовании иных косметологических процедур.

Как подтянуть кожу с растяжками на животе?

Содержание

Что такое растяжки?

Почему появляются растяжки?

Профилактика растяжек

Способы борьбы с растяжками

Обзор средств для ухода за телом

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко. Многие задаются вопросом, как убрать растяжки на коже, и ответ тут однозначен – помогут косметические процедуры. Однако и они не дают гарантию, что дефекты не образуются снова. А вот сделать стрии наименее видимыми помогут и косметические средства.

Что такое растяжки?

Перед тем как объяснить формирование стрий, правильно напомнить, что они не несут опасности организму. Растяжки, — это только косметический дефект.

Под воздействием гормонов эстрогенов у женщин растут молочные железы, увеличиваются объемы ягодиц и бедер. Параллельно растягиваются и кожные покровы. Уровень эластичности кожи у каждого свой, он зависит от генетического фактора.

Растяжки на коже образуются, когда дерма подвергается внешним и внутренним факторам чрезмерно активно. К примеру:

  • при интенсивных нагрузках в спортивном зале растягивается мышечная ткань;
  • при вынашивании ребенка резко растет грудь;
  • быстрое увеличение массы тела также может спровоцировать растяжки (хотя они могут образоваться и у худых людей).

При чрезмерном растяжении тканей кожа разрывается. Эпидермис начинает заживлять травмированную область соединительной тканью, и у человека появляются стрии, похожие на маленькие шрамики.


Растяжки не спутаешь ни с одним дефектом кожи. Если прогладить рукой по телу, то на зонах растяжения кожных покровов ощущаются незначительные впадины. Это и есть растяжки. Их видно и зрительно они смотрятся как кривые линии, обычно с неоднородным цветом:

  1. Багровые или красные шрамы являются свежими, сформировавшимися не так давно.
  2. Чем старее стрии, тем они более светлого оттенка. Розоватый тон сообщает о том, что человек достаточно давно живет с растяжками.
  3. Белым стриям не менее года.

Обычно, они становятся практически невидимыми после отдыха на морском побережье. Загар зрительно делает общий оттенок тела ровным. Главное, не увлекаться, ведь воздействие ультрафиолета вредно для кожи и способствует ускоренному старению.

Почему появляются растяжки?

Растяжки на коже у подростка, как и у взрослого, формируются, когда дерма быстро растягивается. Причин этому состоянию несколько:

  1. Быстрый рост тела. До 16-18 летнего возраста организм растет не только в высоту, но и в ширину. Происходит это под воздействием различных процессов. Не исключение – перестройка гормонов. Однако на процесс оказывают влияние и прочие факторы.
  2. Повышение или сокращение массы тела. Резкое изменение веса без систематической гимнастики, соблюдений правил здорового образа жизни и эстетических процедур – стрий избежать не получится.
  3. Вынашивание ребенка. Тело меняется по мере роста эмбриона. Повышается не только масса тела, но и объемы. Все это провоцирует чрезмерное растяжение кожных покровов.
  4. Генетика. Если у матери и бабушки были стрии, это повышает риск их образования у ребенка. Можно пытаться не допустить формирования растяжек.
  5. Нездоровый рацион. Фастфуд, еда с большим количеством быстрых углеводов, жирное и копчености, переизбыток спиртного — все это влияет негативно на эластичность дермы. Набор массы тела — прямая дорога к развитию стрий.
  6. Дефицит воды. Недостаток влаги – не прямая причина стрий. Но она значительно понижает качество дермы, утрачивающей мягкость и эластичность. Употреблять необходимое количество воды важно для качества кожи.
  7. Сбой функционирования гормональной системы. Переизбыток или дефицит определенных гормонов может спровоцировать быстрое увеличение веса, а также повлиять на состояние кожных покровов.
  8. Чрезмерные нагрузки у людей, занимающихся фитнесом. Спорт — это важно, однако все должно быть в меру. Серьезные перенагрузки, в особенности в первые дни занятий, ведут к стремительному увеличению массы мышц. Это негативно сказывается на коже, на икроножной области и руках. Тут растяжки образуются у профессиональных спортсменов.

Причин много, но со всеми из них можно бороться.


Профилактика растяжек

Когда растяжки уже сформировались, не следует думать, что домашними способами получится устранить их полностью. Тут поможет только аппаратная косметология. Потому правильно заниматься профилактикой.

Первостепенно необходимо пересмотреть питание. Убрать из меню сладости, жирную пищу и все, что провоцирует увеличение веса. Вместо этого следует добавить в рацион продукцию, обогащенную:

  • ПЖК;
  • витаминами В, E;
  • йодистыми веществами;
  • хромом.

Эти вещества содержатся в бобах, печени, рыбе, оливковом масле.

Правильно включать в рацион больше овощных блюд – в них содержится много клетчатки. Важно постараться, чтобы в меню было больше зелени, желательно в каждый прием пищи.

Несколько рекомендаций:

  1. Больше двигаться также необходимо. 30 минут физкультуры в день — это минимально.
  2. Также важно помнить про водный баланс. Естественно, все индивидуально, но для простоты расчета существует норма на день: 30 мл жидкости на 1 килограмм веса.
  3. Полезно после душа пользоваться увлажняющими и питающими кожу кремами, муссами или гелиевыми препаратами.

Кроме профилактики разработаны специальные методы борьбы со стриями.

Способы борьбы с растяжками

Для предупреждения растяжек или снижения визуального эффекта необходимо проводить уход систематически.


Полезно делать обертывания хотя бы 2 раза в 7 дней. Составы на основе водорослей, кофеиновых веществ, не только помогут в разглаживании кожных покровов, но и вернут ей упругость, будут полезны при целлюлите. Результат будет лучше, если предварительно провести пилингование.

Отличный эффект демонстрирует щипковое массирование. Для этого требуется масло или жирный крем. Его берут в небольшом количестве пальцами и хватают маленькие складочки кожи. Немного надавливая, следует поднимать и опускать кожу.

Определенные эстетические процедуры сокращают стрии:

  1. Прекрасно себя показали дерма-роллеры — причиняя кожным покровам контролируемые микроскопические травмы, они подстегивают клеточную ткань к обновлению.
  2. Методики на основе термовоздействия, к примеру, лазер, провоцирует обновление кожи и также применяется для избавления от растяжек.
  3. Массирование LPG — это симбиоз вакуума и механического воздействия, в процессе жиры расщепляются, а поверхность кожных покровов разравнивается.

Аппаратная косметология применяется, чтобы смягчить ткань и сделать ровнее кожный рельеф.

Обзор средств для ухода за телом

В борьбе со стриями любые методы хороши. Здоровый образ жизни и полноценный уход за телом – союзники на каждый день. Увлажнять, питать кожу, применять кремы для того, чтобы кожа разгладилась, стала эластичной и упругой, очень важно.

Поможет одно из следующих средств:

  1. Молочко Lipikar Lait. Увлажняет и ухаживает за кожей с растяжками. Продукт имеет в составе масло карите и подходит даже для маленьких детей. Преимущество — возможность использовать для лица. Действует смягчающе на кожные покровы, разглаживает и увеличивает тургор. Можно применять при вынашивании ребенка.
  2. Молочко «Ультраупругость» от Гарниер. Включение в состав морских водорослей способствует ускорению синтезирования коллагеновых веществ и укрепляет структуру дермы, а кофеиновые элементы выводят лишнюю воду.
  3. Молочко Life Plankton. Формула нежно действует на кожные покровы: делает тело наиболее упругим, увеличивает плотность, эластичность тканей. Благодаря облегченной, невесомой текстуре средство активно впитывается. Следует наносить его сутра или на ночь на чистую кожу.


Все эти продукты помогут в борьбе со стриями. Зная, как лечить растяжки на коже у подростка, и как помочь взрослым людям, страдающим от дефекта, получится вернуть им эстетику тела, и, соответственно, хорошее настроение на каждый день. Однако перед применением любого метода следует проконсультироваться со специалистом.

Растяжки: как убрать, реально ли избавиться в домашних условия

Откуда берутся растяжки, можно ли их на самом деле предотвратить — и реально ли от них избавиться, если они уже есть? Отвечают врачи-дерматокосметологи.

Растяжки — это вообще что?

Дерматолог-косметолог Елена Сибрина, главный врач клиники Vitaura: «Растяжки или стрии — это, по сути, разрыв кожи на всю ее глубину».

Дерматолог-косметолог Марина Миусова, клиника Lazerjazz: «Есть две формы стрий: красные (начальная воспалительная фаза) и белые (атрофические рубцы — финальная фаза, когда из-за патологического коллагена образуется дефект во всех слоях кожи)».

Дерматолог-косметолог Татьяна Аль Сабунчи, главный врач клиники Tori: «Сначала растяжки красные, потому что заполнены сосудами, наполненными кровью. Пока растяжки формируются, это еще не рубцовая ткань, а разволокнение, истончение кожи. Она становится в этом месте более рыхлая. Потом сосуды пустеют, производство коллагена усиливается, формируется рубец — и растяжки белеют и становятся менее заметными».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Где они чаще всего образуются, эти растяжки?

Марина Миусова: «У юношей, как правило, — в нижней части спины и в области коленей. У девушек — на бёдрах и икрах, у беременных женщин — на животе и груди».

Правда ли, что перед появлением растяжки можно ощутить зуд?

Татьяна Аль Сабунчи: «Да. Я сама в беременность именно по этому зуду понимала, где будет разрыв кожи».

Почему они вообще появляются?

Елена Сибрина: «Главная причина — дисбаланс гормонов и его влияние на соединительную ткань. Этот дисбаланс бывает в подростковом возрасте и во время беременности. Плюс избыточное растяжение кожи (при быстром росте, резком наборе массы тела).

Еще растяжки могут быть побочным эффектом приема стероидных гормонов — тех, что применяются для быстрого набора мышечной массы».

Также растяжки сопровождают некоторые заболевания, например:

  • гиперкортицизм (в том числе юношеский) — когда кора надпочечников синтезирует слишком много гормонов, — болезнь и синдром Иценко-Кушинга,
  • синдром Марфана — наследственное заболевание, связанное с патологией соединительной ткани,
  • адреналовая гиперплазия — генетически обусловленное расстройство, при котором снижена выработка кортизола.

Как формируются растяжки?

Дерматолог-косметолог Елена Селиванова, клиника «Петровка-Бьюти»: «Растяжки возникают на уровне дермы. Синтез коллагена и эластина снижается, а ферменты, которые разрушают коллаген, производятся в обычном режиме. В результате сохраняется целостность эпидермиса, но происходят разрывы в глубине».

Елена Сибрина: «Уменьшается сцепление между волокнами коллагена, разрываются волокна эластина, разрушаются капилляры. Кожа становится уязвимой, образуется «провал». Заживление таких микротравм происходит путем рубцевания. Поэтому мы говорим, что растяжка формируется как рубец и, как и рубец, может стать гипотрофической (минус ткань), гипертрофической (плюс ткань) или превратиться в келоид».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Почему важно увлажнять кожу, чтобы избежать появления растяжек?

Татьяна Аль Сабунчи: «Увлажняя кожу, кремы делают ее более эластичной. Грубый пример: свежий кусочек хлеба мы можем согнуть, а сухарик треснет. Поэтому кремы использовать важно и нужно, и не только во время беременности, но и при ее планировании».

Можно ли предсказать появление растяжек?

Недавно были обнаружены четыре генетических маркера, которые могут указать на предрасположенность к растяжкам. При наличии этих маркеров кожа вырабатывает меньше белков протеина (в частности, фибронектина), ответственного за эластичность и регенерацию.

Елена Сибрина: «Играют роль наследственность и другие генетические факторы. Зная, что у пациента генетические полиморфизмы соответствующих генов, мы не станем назначать процедуры с дозированным повреждением тканей (абляционный лазер и тому подобные)».

Марина Миусова: «Есть генетические тесты, которые указывают на возможные патологии соединительной ткани. Это косвенные показатели, по которым можно предположить вероятность растяжек».

В любом случае, важно поддерживать стабильный вес, а во время беременности применять профилактические меры. «Это не только кремы, но и мягкий массаж, контрастный душ, поддерживающее белье«, — говорит Елена Сибрина. «Хорошо использовать средства с центеллой, с водорослями, в том числе водорослевые обертывания (для беременных — без нагрева). Они насыщают кожу микроэлементами«, — добавляет Елена Селиванова.

  • Модели с растяжками в каталоге магазина Asos
  • Модели с растяжками в каталоге магазина Asos

Если растяжки — разрывы на уровне дермы, возможно ли в принципе от них избавиться?

Елена Сибрина: «При помощи аппаратных и инъекционных методик, пероральных и наружных средств можно уменьшить выраженность растяжек. Но сформировавшаяся глубокая стрия не восстановится до здоровой кожи. Важно принять этот факт».

Марина Миусова: «Как и рубцы, растяжки полностью убрать невозможно. Можно скорректировать их толщину, цвет, улучшить плотность ткани. Тогда они будут выглядеть как высветленные тонкие полоски».

Татьяна Аль Сабунчи: «Каждая девушка, которая идет на процедуры, должна понимать: кожа станет лучше. В каких-то случаях — значительно лучше. Но это не одна процедура, и следы все равно останутся».

https://www.instagram.com/p/CCVBQKFnFkG/

Могут ли помочь кремы от растяжек?

Елена Сибрина: «Кремы против растяжек — не панацея, но и полной профанацией я бы их не назвала. В увлажненной коже с хорошим липидным балансом процессы регенерации проходят лучше».

Марина Миусова: «При сформировавшихся белых атрофических полосах кремы не помогают. Но их можно использовать в качестве вспомогательной терапии в дополнение к процедурам.

Есть также ретиноловые препараты, которые применяются при лечении различных коллагенозов, в том числе при растяжках. Они эффективны на первой — «красной» — стадии формирования. Но у этих препаратов много ограничений, их должен назначить врач».

Татьяна Аль Сабунчи: «Если вы мажете растяжки чем угодно, хоть сметаной, они все равно в итоге побелеют. И можно будет сказать, что сметана помогла. Но я не видела ни один крем, который мог бы их предотвратить или убрать. Но если кожа плотная, эластичная и упругая (крем как раз может этому поспособствовать), растяжка будет узенькая, не сильно заметная».

https://www.instagram.com/p/Bf8FSBGFFKp/?taken-by=sarashakeel

Правда ли, что с растяжками можно что-то сделать только пока они свежие?

Марина Миусова: «У растяжек нет возраста, но есть стадии формирования. Подход к лечению каждой стадии разный. Вовремя начав лечение, можно снизить количество растяжек и их площадь».

Елена Селиванова: «Да, лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее сложно».

А есть правильная профессиональная схема избавления от растяжек?

Марина Миусова: «На первой стадии мы применяем инъекционные и физиотерапевтические методы — плазмотерапию, мезотерапию с регуляторами-пептидами и венотоники. Задача — снизить воспаление в поврежденном участке и улучшить микроциркуляцию. Это помогает избежать формирования неполноценного коллагена.

На стадии атрофического рубца нужно уплотнить ткани и уменьшить ширину рубца. Для этого используются мягкие лазерные шлифовки, радиоволновая терапия (термаж, игольчатый RF), инъекции коллагена, фибрина плазмы, полимолочной кислоты, гидроксиаппатита кальция, Radiesse. Если ширина стрии 8 мм и больше, применяются нитевые методы для сведения краев дефекта.

Елена Селиванова: «Курс обычно состоит из мезотерапии (низкомолекулярная гиалуроновая кислота плюс аминокислоты, либо пептиды) и лазерной шлифовки (абляционный лазер или неабляционный — зависит от степени выраженности растяжек), а затем плазмотерапия. Лазер делается раз в месяц, между ним — инъекции. Может потребоваться 5-7-10 циклов лазера и инъекций — предсказать сложно. Дряблость, неровность кожи в зоне растяжек становятся меньше, сами они — более плоские.

Раньше вместо лазера мы делали химические пилинги ТСА, но сейчас их не используем, так как повреждение, в отличие от лазеров, они создают сильное и неконтролируемое.

Неплохо работает ретинол — его можно использовать дома, но только после завершения беременности и ГВ. Ретинол может взять 1%-ный у профессиональных марок (Obagi, Rejudicare), а может быть аптечным — например, клензит, эффезел, дифферин (химическое вещество — адапален). Применяется минимум 3-6 месяцев.

Можно также использовать дермороллеры с гиалуроновой кислотой или сыворотками с факторами роста. И делать армирование коллагеностимуляторами (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция) — один раз в 3-4 месяца, обычно нужны 2-3 процедуры».

Татьяна Аль Сабунчи: «Мы применяем аппаратные методы, связанные с нагревом. Как это работает? Пример: я как-то объясняла сыну, что такое растяжки. Взяла полиэтиленовый пакет, пальцами его растянула, отпустила — пакет в этом месте провис. Сын подул на это место горячим воздухом из фена — пакет подсобрался. Очень грубо упрощая — так работают и аппаратные методы на коже. Тепловые методы — шлифовки и радиолифтинг — способствуют сокращению кожи, выравнивают текстуру.

И да, иногда нужны инъекции в зону растяжек (это и рубцов касается) — либо плазмотерапия, либо мезотерапия, это улучшает питание тканей и регенерацию».

Елена Сибрина: «Отмечу, что все эти методы применяются только когда вы уже не беременны и не кормите грудью, а также не имеете эндокринных патологий. И добавлю, что иногда имеет смысл применение фото- и букки-терапии (воздействие пограничными рентгеновскими лучами Букки) — если мы видим чрезмерный рост сосудов или подозреваем, что формируется келоид».

https://www.instagram. com/p/BbkU81PnJbl/

Когда нельзя лечить растяжки у косметолога?

Если у вас есть заболевание в острой фазе, вы беременны или кормите грудью. Также свои противопоказания имеются у каждого отдельного метода.

Есть ли надежда, что лекарство, избавляющее от растяжек на 100%, найдется?

Елена Сибрина: «В исследовании, опубликованном в журнале Science в 2017 году, ученые утверждают, что можно воздействовать на регенерацию кожи так, чтобы она не рубцевалась. Секрет оказался в волосяных фолликулах».

В журнале Nature об этом исследовании пишут: «Ученые, проводившие исследования по формированию рубцов на мышах, заметили странность: в ранках на спине у мышей вырастали волосы. Еще более странным было то, что кожа вокруг этих волосяных фолликулов регенерировалась до нормальной, а под ней формировался слой жировых клеток — а жировые клетки обычно не образуются под рубцовой тканью. В 2017 году команда ученых под руководством Джорджа Котцарелиса, дерматолога из Perelman School of Medicine, доказала на мышах: новые волосяные фолликулы производят факторы роста — костные морфогенетические белки (BMPs), которые могут трансформировать фибробласты в жировые клетки. «И круто то, — говорит Котцарелис, — что получается: когда у вас есть волосяной фолликул, он нормализует кожу вокруг него«. Человеческие фибробласты, похоже, тоже способны превратиться в жировые клетки под воздействием BMP. Но до протоколов лечения на людях все же пока далеко, признает команда.

https://www.instagram.com/p/CCPA69ODmm2/


Наши эксперты:

Татьяна Аль Сабунчи

Татьяна — кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и главный врач в клинике Tori. Эксперт в вопросах эстетической медицины, anti-age терапии и аппаратной косметологии.

Елена Селиванова

Врач-дерматокосметолог. Работает в центре медицинской косметологии «Петровка-Бьюти» почти десять лет.

Елена Сибрина

Врач-дерматокосметолог. Главный врач клиники Vitaura.

Марина Миусова

Врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер PRP-терапии RegenLab, эксперт в области нитевого лифтинга Aptos, заведующая отделением antiage-терапии клиники Lazerjazz.

Как быстро избавиться от красных растяжек

Оглавление

  • Что представляют собой красные растяжки?
  • Почему появляются красные растяжки?
  • Медицинские способы удаления красных растяжек
  • Что можно предпринять в домашних условиях?
  • Заключение

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как быстро избавиться от красных растяжек

Красные растяжки возникают на теле человека нередко. Они не болят, не чешутся, не беспокоят. Но многие мечтают от них избавиться. Сделать это можно дома или в салоне красоты.

Что представляют собой красные растяжки?

Это полоски (стрии) на коже, которые внешне напоминают ожоги или шрамы. Они могут располагаться в вертикальном или горизонтальном направлении. Стрии могут атаковать какую-либо одну часть тела или несколько его участков.

Для участка тела с растяжками характерны неровность, рельефность. Кожа может «проваливаться» при прикосновении или быть дряблой на ощупь. Красный цвет характерен для молодых растяжек, которые появились совсем недавно. С течением времени они становятся светлыми, менее заметными. Но полосы также могут сливаться в нечто целое, которое потом превращается в некрасивое пятно.

Почему появляются красные растяжки?


Причина появления красных стрий чаще всего зависит от зоны поражения:

  1. На попе. Нередко возникают из-за слишком интенсивных занятий в фитнес-клубе. Кожа не успевает растягиваться быстро, поэтому на ней возникают микротравмы. Особенно страдают от этого те, у кого неэластичная кожа.
  2. На ногах. Стрии на ногах возникают из-за нарушения баланса коллагена и эластина. Иногда дефект появляется из-за микротравм жировой или подкожной ткани, когда нарушается целостность капилляров. В нижних конечностях они очень хрупкие.
  3. На животе. Живот считается уязвимым местом, так как на нем заметно сказываются быстрый сброс и набор веса. На эту область приходится большая жировая прослойка. Если человек быстро худеет или набирает вес, то около пупка появляются красные полоски.
  4. На груди. Очень часто возникают у девушек, которые вошли в период полового и гормонального созревания. Иногда это случается у молодых мам, которые кормят грудью и не носят специальный поддерживающий бюстгальтер.
  5. На бедрах. Связано также с тем, что в этой области много жировых отложений. Если человек быстро худеет, остаются пустоты, кожа травмируется и краснеет. Также это возникает из-за дряблости мышц и отсутствия двигательной активности.

Медицинские способы удаления красных растяжек

В салоне красоты от красных растяжек могут предложить следующие процедуры:

  1. Охлаждение верхнего слоя кожи при помощи специального аппарата.
  2. Иглоукалывание проблемной зоны с целью повысить естественную выработку коллагена организмом.
  3. Обработка мест покраснений лазером.
  4. Использование лечебных кремов с третиноином.
  5. Обертывания с использованием смягчающих растительных масел.
  6. Химический пилинг (подразумевает удаление верхнего слоя кожи вместе с покраснениями).

    Что можно предпринять в домашних условиях?

    Дома от красных полосок на теле можно предпринять следующее:

    1. Использование кремов, гелей и лосьонов от растяжек. Их можно найти в аптеках или магазинах косметики.
    2. Массаж проблемных зон с использованием миндального масла.
    3. Обработка зон покраснения средствами с гиалуроновой кислотой.
    4. Наносить на кожу смягчающие ингредиенты, держать ее постоянно увлажненной. Хорошо помогают масло кокоса, ши, кремы на основе какао-масла или пчелиного воска.
    5. Массаж пораженной кожи специальной сухой щеткой из конского ворса.

      Заключение

      Если на теле появились красные растяжки, то это не повод паниковать. Можно попробовать разные способы избавления от них. А если эти способы сочетать, то положительного эффекта получится достичь быстрее.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица

      Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

      Как избавиться от растяжек: 11 вариантов лечения

      Растяжки, также называемые стриями, появляются, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Обычно они не являются признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так.

      Растяжки могут появиться у любого человека, независимо от пола. Беременность и период полового созревания — два наиболее частых периода в жизни, когда они возникают.

      Сначала растяжка выглядит как тонкая красная или фиолетовая линия, текстура которой отличается от кожи вокруг нее. Большинство растяжек со временем исчезают сами по себе.

      Они могут стать менее заметными после исчезновения. Блеклые растяжки обычно выглядят светлее окружающей кожи и немного блестят, как шрам.

      Исследования говорят нам, что секретного ингредиента от всех растяжек не существует — по крайней мере, пока. Но некоторые домашние средства могут помочь свести к минимуму появление растяжек и ускорить их исчезновение.

      Новые растяжки с большей вероятностью поддаются лечению.

      1. Витамин А

      Витамин А в средствах по уходу за кожей называется ретиноидом. Ретиноиды могут сделать кожу более гладкой и молодой. Они используются во многих безрецептурных косметических кремах для местного применения.

      Исследование 2015 года было сосредоточено на третиноине, рецептурной форме ретинола. В более раннем исследовании, проведенном в 1996 году, исследователи обнаружили, что третиноин помогает растяжкам выглядеть меньше и менее выраженными.

      Тем не менее, в нескольких недавних крупномасштабных исследованиях изучалась эффективность третиноина при растяжках. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить все его влияние на растяжки.

      Продукты с витамином А иногда могут вызывать раздражение кожи, поэтому при использовании этого ингредиента лучше внимательно следовать инструкциям. Поскольку существуют известные риски использования ретиноидов во время беременности, вам не следует использовать их, если вы:

      • беременные
      • кормящие
      • пытающиеся забеременеть

      2. Гиалуроновая кислота

      Гиалуроновая кислота является мощным ингредиентом для увлажнения и заживления кожи. Его часто используют в кремах, лосьонах и сыворотках.

      Видимые растяжки сопровождаются невидимыми изменениями кожи. Эти изменения делают кожу менее эластичной, отчасти потому, что коллаген не выполняет свою обычную работу по укреплению кожи. Согласно исследованию 2014 года, гиалуроновая кислота

      может влиять на эластичность кожи.

      Фактически, некоторые исследования 2017 года показывают, что гиалуроновая кислота может улучшить внешний вид растяжек, хотя для уверенности необходимы дополнительные исследования. Чтобы попробовать, наносите продукт с гиалуроновой кислотой на пораженный участок каждый день.

      3. Центелла

      Центелла азиатская — это трава, которая является популярным ингредиентом корейской косметики (K-beauty).

      Известные как кремы с цикой, продукты, содержащие центеллу, иногда используются для лечения шрамов или для успокоения и восстановления чувствительной кожи. Кремы Cica становятся все более популярными в Соединенных Штатах, но они могут быть дорогими.

      Центелла помогает уменьшить воспаление и способствует выработке коллагена. Исследования 2015 года показали, что кремы, содержащие центеллу, могут помочь предотвратить появление растяжек во время беременности и улучшить их внешний вид. Но исследователи предупредили, что все еще необходимы дополнительные доказательства.

      4. Сахар

      Сахар является популярным отшелушивающим средством. Маленькие кристаллы мягко удаляют омертвевшую кожу и делают ее более гладкой.

      Микродермабразия, проводимая дерматологом, является одним из немногих клинически проверенных методов уменьшения растяжек. Итак, это домашнее средство от отшелушивания, кажется, стоит попробовать. Возможно, у вас уже есть ингредиенты дома.

      Чтобы сделать сахарный скраб:

      1. Смешайте 1/2 стакана сахара со смягчающим средством, таким как миндальное или кокосовое масло. Смешайте масло с сахаром, понемногу. Ваш скраб готов, когда он выглядит как мокрый пляжный песок. Всего вам может понадобиться добавить до 1/2 стакана масла.
      2. Аккуратно втирайте смесь в ту часть тела, где есть растяжки.
      3. Повторяйте 2 или 3 раза в неделю, принимая душ или ванну. Смойте теплой водой.

      Делайте небольшие порции скраба по мере необходимости. Вы можете хранить свой сахарный скраб в герметичном контейнере в течение короткого времени, но если он начинает выглядеть или пахнуть, начните с новой партии.

      5. Алоэ вера

      Алоэ вера давно используется как натуральное средство для ухода за кожей. Желе из листьев растения алоэ вера можно наносить непосредственно на кожу, чтобы успокоить и увлажнить ее.

      Исследования 2018 года показывают, что алоэ вера помогает коже заживать после ожогов и ран. Поскольку растяжки — это тип рубцов на поврежденной коже, восстанавливающие кожу свойства алоэ могут помочь в предотвращении или исчезновении растяжек.

      Несмотря на то, что существует мало клинических данных об использовании алоэ вера в качестве средства от растяжек, возможно, стоит попробовать чистое алоэ вера, поскольку оно может смягчить и исцелить кожу.

      Наносите чистый алоэ вера из растения или безрецептурный продукт на растяжки ежедневно после душа.

      6. Кокосовое масло

      Кокосовое масло первого отжима имеет некоторые известные преимущества для кожи. Это может помочь сохранить защитный барьер вашей кожи.

      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что кокосовое масло улучшает состояние сухой кожи и некоторые кожные инфекции. А в исследовании 2010 года на крысах кокосовое масло первого отжима помогало кожным ранам заживать быстрее.

      Не так много доказательств в пользу использования кокосового масла при растяжках. Исследования других растительных масел (оливкового, миндального и какао-масла) не показали никаких улучшений от их использования.

      Тем не менее, вполне возможно, что действие мягкого массажа масла на кожу может предотвратить появление растяжек, как предполагает исследование 2015 года. Нежный ежедневный массаж растяжек с кокосовым маслом может помочь, но вряд ли причинит вред.

      Конечно, если у вас аллергия на кокос, вам следует избегать этого ингредиента.

      Имейте в виду, что любое средство по уходу за кожей может иногда вызывать аллергию или повышенную чувствительность. Это включает в себя домашние средства и естественные подходы. Итак, если вы заметили реакцию, прекратите использование ингредиента.

      Медицинские процедуры по поводу растяжек проводятся в кабинете обученными специалистами. Вас, скорее всего, будет лечить врач — дерматолог, косметический хирург или пластический хирург — или лицензированный специалист, в зависимости от того, в каком состоянии вы находитесь, процедуры и возможных рисков.

      Необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, исследования — например, одно из 2017 года и другое из того же года — показывают, что растяжки можно заметно улучшить с помощью медицинских процедур, перечисленных ниже.

      Лучше иметь реалистичные ожидания относительно результатов. Даже медицинские процедуры не могут полностью стереть или предотвратить появление растяжек.

      7. Лазерная терапия

      Лазеры воздействуют на кожу сфокусированным светом. Исследования 2017 года показывают, что в зависимости от того, какой тип лазера используется, лечение может увеличить выработку коллагена и помочь растяжкам слиться с окружающей кожей. Некоторые лазерные процедуры требуют нескольких сеансов, прежде чем вы увидите эффект.

      Лазерная терапия также используется для уменьшения текстуры кожи и уменьшения покраснений, вызванных рубцами и розацеа. Поэтому имеет смысл, что лазерная терапия потенциально может улучшить внешний вид растяжек.

      8. Микродермабразия

      Микродермабразия включает в себя отшелушивание кожи, чего не могут сделать домашние средства. Используя ручную палочку, профессионал наносит на кожу абразивное вещество, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки кожи.

      Исследования микродермабразии при растяжках ограничены, но обзор исследований 2017 года предполагает, что это может уменьшить тяжесть растяжек.

      9.

      Микронидлинг

      Микронидлинг использует устройство, которое делает крошечные проколы в коже. Эта процедура заставляет кожу вырабатывать коллаген и эластин, которые помогают дряблой коже выглядеть более упругой.

      По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), в отличие от инструментов, используемых в домашних условиях, микронидлинг в офисе проникает глубже в вашу кожу, чтобы более эффективно и безопасно воздействовать на функцию заживления кожи.

      Микронидлинг — это минимально инвазивный способ лечения растяжек, даже старых, который может помочь выровнять тон кожи.

      10. Радиочастотная терапия

      Радиочастотная терапия посылает в кожу энергетические волны, которые стимулируют выработку коллагена. В результате кожа станет более упругой.

      Недавно радиочастотные процедуры были объединены с микроигольчатыми процедурами, чтобы посылать энергетические волны еще глубже в кожу. Согласно исследованию 2019 года, игла проникает в кожу и выпускает радиочастоту в каналы, стимулируя более глубокие слои коллагена.

      Дополнительные исследования 2019 г.указывает на то, что радиочастотная терапия может улучшить внешний вид растяжек, но все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как она сравнивается с другими доступными методами лечения.

      11. Химический пилинг

      Химический пилинг предполагает нанесение на поверхность кожи кислоты, например гликолевой. Профессиональные химические пилинги более эффективны, чем домашние версии, и применяются в офисе. Согласно обзору 2018 года, пилинги

      обеспечивают глубокое отшелушивание кожи и стимулируют выработку коллагена. Это может помочь сделать растяжки меньше, но имеющиеся доказательства ограничены.

      В целом, клинические процедуры более эффективны, чем домашние средства от растяжек. Но эти процедуры обычно не покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими.

      Не все варианты подходят для всех типов кожи, поэтому важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.

      Растяжки могут появиться у каждого, но у некоторых людей они возникают чаще, чем у других. Генетика является одним из самых сильных предикторов. Если у людей, с которыми вы связаны, есть растяжки, они, скорее всего, появятся и у вас.

      Беременность является частой причиной появления растяжек. Исследования, опубликованные в 2015 году, показывают, что растяжки появляются у 90% беременных.

      Другие факторы риска включают:

      • использование кортикостероидных препаратов
      • быструю потерю или набор веса
      • операцию по увеличению груди
      • быстрое увеличение размера мышц, например, посредством бодибилдинга

      Помните, что растяжки являются обычным явлением. Изменения, которые могут вызвать растяжки, такие как скачки роста, изменение веса и беременность, случаются со многими людьми.

      Идеального домашнего средства не существует, но местное лечение может помочь с увлажнением и ускорить процессы заживления кожи. Как для естественных методов лечения, так и для медицинских процедур необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны и кому они, скорее всего, помогут.

      Если вы лечите растяжки из-за беременности, всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что лечение безопасно.

      Почти все растяжки со временем исчезнут, даже если их не лечить. Редко растяжки остаются такими же заметными, как при их первом появлении.

      Как избавиться от растяжек навсегда: 8 домашних средств

      Если вы недавно сбросили несколько лишних килограммов (поздравляем!), вдохнули в мир немного жизни (еще раз поздравляем) или переживаете какие-либо внезапные изменения тела, есть шанс, что теперь вы благословлены тигровыми полосами на своей коже. Да, речь идет о растяжках ! Осветленные линии являются результатом расширения и сжатия кожи, что означает растяжение кожи. Хотя это распространенное состояние при колебаниях веса и беременности, оно также может быть вызвано генетическими факторами, стрессом и другими причинами. Но вопрос остается — как убрать растяжки ?

      Они обычно появляются и более заметны на бедрах, предплечьях, талии, как ни странно (и разочаровывает), части, достойные того, чтобы в некоторых местах показать кожу летом. Растяжки действительно могут вас расстроить и помешать вам носить платья без рукавов и короткие платья, чего вы не хотите. Если вы устали от неприглядных шрамов и ищете быстрое средство для удаления растяжек , у нас есть решение для вас!

      Вот не одно, а 8 замечательных домашних средств, которые помогут вам Избавьтесь от растяжек и снова покажите безупречную кожу. Читайте дальше, чтобы узнать об удивительных ингредиентах и ​​ о том, как избавиться от растяжек с их помощью…

      • 1. Витамин А
      • 2. Сахар
      • 3. Кокосовое масло и 9004 6 алоэ вера
      • 4. Миндальное масло
      • 5. Пищевая сода и лимонный сок
      • 6. Масло чайного дерева
      • 7. Гликолевая кислота
      • 8. Картофельный сок

      1. Витамин А

      Известно, что ретиноиды удаляют растяжки и возвращают молодость кожи . Витамин А, ретинол, помогает восстанавливать клетки кожи и делает кожу более мягкой и молодой, поэтому он широко используется во многих кремах и лосьонах по уходу за кожей . Прием или использование витамина А может помочь сделать кожу более упругой и избавиться от растяжек.

      Как навсегда избавиться от растяжек спросите вы? Принимайте витамин А перорально или извлекайте масло с витамином А из капсулы и наносите его на пораженные участки каждую ночь перед сном. Кроме того, вы можете включить в свой рацион продукты, богатые витамином А (), чтобы ускорить заживление кожи, такие как молоко, яйца, зеленые листовые овощи, помидоры и т. д.

      2. Сахар

      Сахар является отличным ингредиентом для гомеопатической микродермабразии. Поскольку микродермабразия является одним из наиболее эффективных и одобренных дерматологами методов осветления растяжек, вы можете использовать самодельный сахарный скраб, чтобы избавиться от надоедливых растяжек в домашних условиях. Отшелушивание областей с помощью натурального скраба из сахара помогает регулировать кровоток в этой области, а также ускоряет заживление кожи. Смешайте 1 столовую ложку сахара и несколько капель Масло с витамином Е или любое эфирное масло , чтобы сделать пасту, и отшелушивайте ее круговыми движениями в течение нескольких минут перед полосканием.

      3. Кокосовое масло и алоэ вера

      Кокосовое масло и гель алоэ вера являются естественными увлажняющими средствами и помогают увлажнять кожу . В то время как кокосовое масло обладает целебными свойствами, алоэ вера помогает восстановить здоровье тканей кожи. Если вам интересно, как эффективно удалить растяжки, то вот лечение, которое вы должны попробовать. Возьмите две столовые ложки кокосового масла первого отжима и свежевыжатого сока алоэ вера и смешайте их вместе в миске.

      Для достижения наилучших результатов ежедневно наносите небольшое количество смеси на растяжки. Через два-три вы заметите, что растяжки начинают исчезать. Кокосовое масло также предотвращает образование растяжек , поэтому беременным женщинам рекомендуется массировать живот с небольшим количеством кокосового масла , чтобы предотвратить образование рубцов. Потому что, в конце концов, профилактика лучше, чем лечение.

      4. Миндальное масло

      Масло сладкого миндаля является прекрасным ингредиентом для ухода за кожей и может избавить вас от всех проблем с кожей, таких как сухость кожи, темные круги и растяжки. С такими знаменитостями, как Хилари Дафф, которые клянутся этим чудо-маслом после беременности, мы можем с уверенностью сказать, что оно делает свое дело в кратчайшие сроки. Миндальное масло, богатое витамином Е и другими необходимыми питательными веществами, глубоко увлажняет пораженные участки, поддерживает здоровье клеток, уменьшает покраснение следов и со временем устраняет растяжки. Нагрейте немного миндальное масло и помассируйте им кожу круговыми движениями, чтобы оно впиталось в кожу. Повторяйте это два раза в день и используйте увлажняющий крем.

      5. Пищевая сода и лимонный сок

      Пищевая сода является естественным отшелушивающим средством, а лимон обладает отбеливающими свойствами, которые осветляют кожу. Пищевая сода помогает удалить омертвевших клеток кожи и таким образом удалить растяжки. Лимон уменьшает покраснения и делает их менее заметными. Смесь пищевой соды и лимонного сока оказалась эффективным и быстрым способом удаления растяжек.

      Все, что вам нужно, это одна столовая ложка пищевой соды, свежий сок половины лимона и пищевая пленка. Для этого можно использовать кухонный рулет. Смешайте оба ингредиента и нанесите их на растяжки. Накройте его пищевой пленкой и смойте через 20 минут. Если у вас чувствительная кожа , лучше сначала протестировать его на своей коже. Нанесите небольшое количество смеси на руку и оставьте на 10 минут, а если нет реакции или зуда, то нанесите на все пораженные участки.

      6. Масло чайного дерева

      Вы знаете масло чайного дерева как средство для избавления от прыщей и заживления шрамов от угревой сыпи, но оно может делать и больше. Благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам он может помочь удалить любые рубцы на коже, включая растяжки. Кроме того, регулярное использование масла чайного дерева предотвращает появление стойких следов. Обработайте кожу маслом чайного дерева, чтобы растяжки со временем стали менее заметными. Еще одно простое домашнее средство для избавления от растяжек — смешать несколько капель масла чайного дерева с половиной чайной ложки оливкового масла и аккуратно массировать маслом растяжки. Вы также можете добавить в него немного кокосового масла или масла витамина Е. Оставьте на всю ночь и смойте на следующий день.

      7. Гликолевая кислота

      Возможно, вы не обращаете внимания на этот ингредиент для ухода за кожей , но позвольте сказать вам, что он отлично справляется с устранением растяжек навсегда. Не очень популярный, но эффективный метод удаления растяжек — нанесение на них гликолевой кислоты. Это натуральная фруктовая кислота, известная как AHA, которая увлажняет кожу и повышает выработку коллагена, тем самым устраняя растяжки и делая их менее заметными. Женщинам с пигментными растяжками, такими как красные или фиолетовые, это может помочь.

      Безопасен для беременных и легко доступен на рынке. Нанесите небольшое количество гликолевой кислоты на растяжки перед сном и смойте утром. Избегайте выхода на солнце с этой кислотой на коже, так как при воздействии солнечного света она может вызвать солнечные ожоги и поэтому подходит для применения в ночное время.

      8. Картофельный сок

      Эффективное средство от темных кругов под глазами , 9Картофельный сок 0045 также поможет избавиться от растяжек . Да все верно. Картофель богат крахмалом и другими осветляющими кожу ферментами, которые помогают осветлить шрамы и пятна на коже. Кроме того, катехолаза — отбеливающий агент, присутствующий в картофеле, который заживляет шрамы и делает кожу более яркой.

      Как избавиться от растяжек с помощью картофеля, спросите вы? Картофель натереть на мелкой терке и выдавить из него сок. Смешайте сок с натертой мякотью и приложите компресс на растяжки. Дайте ему высохнуть в течение 30 минут и смойте холодной водой. Регулярное применение картофельного сока уменьшит видимость растяжек и сделает кожу безупречной и здоровой.

      Часто задаваемые вопросы о том, как удалить растяжки:

      1. Какой самый быстрый способ избавиться от растяжек?

      A. Обо всем по порядку. Держите кожу хорошо увлажненной. Потеря влаги может замедлить процесс заживления. Кроме того, кокосовое масло может быть лучшим средством для быстрого лечения растяжек. Кокосовое масло увлажняет кожу и устраняет растяжки.

      2. Может ли пищевая сода помочь избавиться от растяжек?

      A. Благодаря своим отшелушивающим свойствам пищевая сода может стать отличным средством, помогающим избавиться от растяжек. Смешайте его с лимоном, и вы получите один из лучших рецептов для кожи без растяжек.

      3. Какие продукты могут помочь избавиться от растяжек?

      A. Продукты, богатые лютеином, такие как брокколи, шпинат и салат, защищают кожу и помогают уменьшить растяжки . Фасоль тоже может быть очень полезной! Включите бобы в свой еженедельный рацион для достижения эффективных результатов.

      Удаление растяжек: лечение и домашние средства

      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Кожа является самым большим органом тела и обладает замечательной способностью расширяться и сжиматься по мере необходимости.

      Кожа прочная и эластичная, но ее поддерживающие ткани могут быть повреждены, если они растягиваются слишком сильно или слишком быстро.

      Быстрое расширение кожи может привести к появлению растяжек. до 90 процентов женщин получают растяжки во время беременности. Тем не менее, растяжки могут появиться у людей практически всех возрастов и типов кожи.

      Они часто возникают в периоды роста и изменений тела, таких как значительное увеличение веса, половое созревание и экстремальное наращивание мышечной массы.

      Растяжки представляют собой линии или полосы, возникающие в результате растяжения соединительной ткани кожи.

      Поделиться на PinterestРастяжки со временем становятся белыми или серебристыми. Хотя они не причиняют физической боли, в тяжелых случаях они могут уродовать.

      Когда средний слой кожи растягивается слишком быстро, некоторые из его коллагеновых волокон могут порваться.

      Это позволяет просвечивать нижележащие кровеносные сосуды, оставляя красноватые или лиловые следы.

      Со временем они становятся белыми или серебристыми по мере заживления кровеносных сосудов. Как только они появляются, следы обычно не исчезают полностью.

      Растяжки не причиняют физической боли, но могут повлиять на уверенность и самооценку человека. В тяжелых случаях они могут уродовать.

      В течение многих лет эксперты пытались найти эффективное средство от этих меток.

      К сожалению, не было показано никакого лечения, позволяющего полностью стереть их. Однако появляются новые способы лечения растяжек, и некоторые из них кажутся многообещающими.

      Причина, по которой у одних людей появляются растяжки, а у других нет, остается неясной. Некоторые люди могут быть просто более склонны к появлению растяжек из-за генетики или определенных уровней гормонов.

      Исследование в Американском журнале акушерства и гинекологии предполагает, что женщины, которые забеременели в более молодом возрасте, как правило, получают их чаще, как и те, кто набирает больше веса во время беременности.

      Однако сами по себе эти факторы не гарантируют появления растяжек.

      В некоторых случаях определенную роль играет более высокий уровень стероидных гормонов в организме.

      У людей с болезнью Кушинга растяжки появляются чаще, чем у тех, у кого нет этого заболевания.

      Точно так же люди, принимающие стероидные препараты или использующие стероидные кремы для местного применения, могут с большей вероятностью получить растяжки.

      Это может быть связано с тем, что стероидные гормоны ослабляют коллаген в коже, повышая вероятность его разрушения. Генетика играет роль. Некоторые типы кожи более склонны к растяжкам, чем другие.

      Процедуры, предлагаемые дерматологами и пластическими хирургами, дают некоторую надежду на уменьшение появления растяжек.

      Не было доказано, что решение работает для всех, но многие люди добиваются успеха с некоторыми из следующих методов лечения.

      Retin-A

      Существует мало доказательств того, что третиноин (ретиноевая кислота) работает, крем, содержащий 0,1% крема третиноина, помог уменьшить ранние растяжки в одном раннем исследовании.

      Третиноин, часто называемый торговой маркой Retin-A, может вызывать побочные эффекты, такие как покраснение и шелушение. Беременные или кормящие женщины не должны использовать этот препарат.

      Третиноин может проникать через верхний слой кожи и восстанавливать коллаген, что объясняет, как он уменьшает растяжки у некоторых людей.

      Третиноин отпускается только по рецепту. Его преимущества, по-видимому, наиболее сильны при использовании на новых растяжках, поэтому людям следует обращаться за лечением как можно раньше.

      После того, как пятна станут белыми или серебристыми, третиноин может оказаться бесполезным.

      Лазерная или световая терапия

      Поделиться на PinterestЛазерная и световая терапия — проверенные способы значительно улучшить внешний вид растяжек, хотя они очень дороги.

      Лазерная терапия является одним из новейших методов лечения растяжек, который эффективно уменьшает их внешний вид.

      Импульсные лазеры на красителях и интенсивный импульсный свет могут улучшить внешний вид растяжек и со временем увеличить выработку коллагена.

      Эти процедуры проводит пластический, косметический или кожный хирург.

      Американское общество дерматологической хирургии (ASDS) рекомендует лазерную или световую терапию как способ значительно улучшить внешний вид растяжек.

      Обязательно пользуйтесь услугами полностью обученного и лицензированного практикующего врача.

      Человеку может потребоваться до 20 процедур, чтобы увидеть уменьшение растяжек на 20-60 процентов. Лечение может быть дорогостоящим.

      Обогащенная тромбоцитами плазма с ультразвуковым исследованием

      Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) приобрела популярность как способ оживления кожи и увеличения выработки коллагена. В PRP-терапии используется богатая тромбоцитами плазма, взятая из собственной крови человека непосредственно перед процедурой.

      Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic and Laser Therapy , показывает, что PRP-терапия в сочетании с ультразвуковым устройством может быть хорошим средством для уменьшения растяжек.

      Более 70 процентов участников сообщили о «хорошем» или «очень хорошем» улучшении своей внешности.

      Пластическая хирургия

      Подтяжка живота, подтяжка бедер и другие подобные процедуры удаляют лишнюю кожу и подтягивают оставшуюся кожу и ткани.

      Врач или другой медицинский работник может порекомендовать людям с обвисшей кожей из-за потери веса или беременности пройти эти процедуры.

      По мнению Американского общества пластических хирургов, идеальный кандидат на эту операцию:

      • имеет стабильный вес и хорошее здоровье
      • не курит
      • имеет реалистичные ожидания относительно того, что может сделать операция

      Эти процедуры не предназначены специально для удаления растяжек. Тем не менее, удаление растяжек из-за удаления лишней кожи с тела может быть дополнительным преимуществом.

      Если кожа не дряблая, этот тип пластической хирургии может не подойти. Люди должны обсудить возможные риски и преимущества со своим хирургом перед любой хирургической процедурой.

      Поделиться на PinterestРастяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи. Поэтому, несмотря на утверждения, увлажняющие средства не помогают предотвратить появление растяжек.

      Некоторые кремы, масла и другие средства для ухода за кожей на полках магазинов утверждают, что предотвращают или уменьшают растяжки.

      Популярные ингредиенты включают масло какао, оливковое масло и миндальное масло.

      Ряд этих продуктов можно приобрести в Интернете.

      Несмотря на заявления на упаковке, ни один безрецептурный крем или масло не помогает предотвратить или лечить растяжки.

      Растяжки возникают в глубоких слоях кожи, куда не могут проникнуть увлажняющие средства и кремы.

      Резюме шести клинических испытаний показало, что предотвращение появления растяжек с помощью средств по уходу за кожей местного действия не дало результатов.

      Кроме того, нанесение увлажняющих средств или кремов после появления следов не влияет на их внешний вид.

      Кремы от растяжек могут быть неэффективными, но правильный уход за кожей может помочь ей выглядеть и чувствовать себя лучше. Держите кожу увлажненной изнутри и снаружи.

      Американская академия дерматологии предлагает следующее.

      Используйте надлежащую защиту от солнца

      Сам по себе солнцезащитный крем не может предотвратить появление растяжек, но он улучшает общее состояние здоровья и внешний вид кожи в целом.

      Воздействие солнца может сделать существующие шрамы и следы более заметными. Это также значительно увеличивает риск рака кожи. Используйте эффективный солнцезащитный крем, когда находитесь на солнце.

      Кроме того, воздействие солнца может разрушить коллагеновые волокна кожи, повышая риск появления растяжек.

      Широкий ассортимент солнцезащитных средств можно приобрести в Интернете.

      Увлажнение кожи

      Нанесение увлажняющего крема сразу после купания, пока кожа еще влажная, помогает средствам лучше проникать в кожу и сохранять ее мягкой и эластичной. Беременные женщины могут обнаружить, что быстро разрастающаяся кожа на животе имеет тенденцию к зуду, и увлажняющие средства часто приносят некоторое облегчение.

      Ассортимент увлажняющих средств от растяжек можно приобрести в Интернете.

        Ведите здоровый образ жизни

        Полностью предотвратить растяжки невозможно, но здоровый образ жизни может снизить риск их развития.

        Обильное питье, разнообразная питательная пища и регулярные физические упражнения могут поддерживать стабильный вес и укреплять здоровье в целом.

        Избегайте резкого увеличения или потери веса

        Также полезно избегать быстрых изменений веса и стремиться к здоровому и постепенному увеличению веса во время беременности.

        Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует тем, у кого до беременности был нормальный вес, перед родами набрать от 25 до 35 фунтов общего веса.

        Если растяжки серьезные или мешают психическому благополучию человека, доступны варианты лечения.

        Люди могут обратиться к врачу, который специализируется на лечении растяжек, чтобы узнать о возможных решениях и способах уменьшить их появление.

        Q:

        Действительно ли существует эффективный способ предотвращения или удаления растяжек?

        A:

        Может быть много эффективных способов предотвращения растяжек, но на сегодняшний день нет исследований, подтверждающих эти методы. Имеет смысл держать кожу увлажненной и увлажненной, чтобы позволить верхним слоям растягиваться и реагировать на внезапный рост и растяжение. Правильное питание даст клеткам кожи немедленный доступ к питательным веществам и заживлению при первых признаках растяжения. Если домашние средства для предотвращения растяжек, такие как использование солнцезащитного крема и дополнительное увлажнение, не представляют опасности, я рекомендую вам использовать их. Они не могут навредить, и когда-нибудь могут быть проведены исследования, подтверждающие их использование.

        Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

        4 эффективных домашних средства от растяжек

        Дело не только в беременности, даже постоянное стягивание и ослабление кожи является одной из основных причин появления растяжек. Теперь мы большие сторонники бодипозитива, но на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы найти решения, чтобы справиться с ними. Да, мы говорим о домашних средствах от растяжек.

        От них можно избавиться, следуя простым самодельным хитростям. Но перед этим, разве вам не любопытно узнать, почему появляются растяжки? Давайте спросим доктора Ниведиту Даду, известного дерматолога и основателя-председателя Дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

        Растяжки могут появиться не только на животе, но и на других частях тела.

        По сути, растяжки представляют собой полоски с углублениями, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах. Есть несколько причин, по которым появляются эти отметины — это может быть связано с половым созреванием, внезапным увеличением веса, физической активностью и многим другим. Растяжки возникают, как следует из названия, из-за растяжения кожи. Их тяжесть зависит от нескольких факторов, включая генетическую склонность, степень стресса кожи и уровень кортизона.

        «Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, ослабляет эластичные волокна кожи. Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, чтобы освободить место для развивающегося ребенка. Это постоянное дергание и растяжение может вызвать растяжки. Растяжки иногда появляются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес», — объясняет доктор Даду.

        Он добавляет: «Растяжки появляются, когда ваше тело по какой-либо причине быстро растет. Ваша кожа не может достаточно растянуться, чтобы компенсировать это. Коллаген — это белок, который делает вашу кожу более эластичной. Если вашей коже не хватает коллагена, следы могут появиться, когда она растянется».

        Вот четыре эффективных домашних средства для предотвращения растяжек:
        1. Скрабирование геля алоэ вера

        Алоэ вера — волшебное растение, известное прежде всего своими невероятными целебными свойствами. Это помогает регенерировать ткани кожи, которые помогают полностью излечить шрамы. Вы можете взять свежий гель из листа и втирать его в пораженный участок в течение 15-20 минут. Повторяйте тот же процесс два раза в день для достижения лучших результатов.

        Доверьтесь гелю алоэ вера, который питает вашу кожу как никакой другой. Изображение предоставлено: Shutterstock
        2. Принимайте витамин С

        Витамин С очень полезен, когда речь идет о лечении растяжек, так как он способствует увеличению коллагена. Коллаген играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи. Фрукты, богатые витамином С, такие как апельсины, следует употреблять регулярно.

        3. Нанесите масло чайного дерева

        Масло чайного дерева является лучшим средством для удаления любых шрамов, а также помогает при растяжках. Его противовоспалительные и заживляющие свойства прекрасно помогают избавиться от растяжек.

        4. Нанесите оливковое масло

        Безусловно, оливковое масло является одним из лучших и доступных продуктов, которые можно использовать для удаления растяжек. Оливковое масло богато витамином Е, и это питающее кожу средство помогает легко избавиться от шрамов.

        Кроме того, если после беременности у вас появились растяжки, у нас есть несколько способов решить эту проблему! Оливковое масло

        — отличный способ избавиться от растяжек. Изображение предоставлено: Shutterstock
        Вот пять способов сделать это:

        1. Кремы и гели на основе гликолевой кислоты считаются полезными для лечения растяжек. Эти продукты можно использовать после консультации с врачами и дерматологами. Гликолевая кислота может быть нанесена на область, чтобы снять верхний слой кожи, сделав ее более красивой.

        2. Такие упражнения, как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес , можно считать эффективными для устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота. Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу и способствует более быстрому заживлению.

        3. Держите кожу увлажненной. Увлажнение — один из важнейших компонентов здорового ухода за кожей. Он делает вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. Это также помогает лечить растяжки.

        Увлажнение очень важно. Изображение предоставлено: Shutterstock

        «Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому старайтесь вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей. Избегайте ретинола и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены также небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей, изготовленные из натуральных ингредиентов», — рекомендует доктор Даду.

        4. Массаж кожи бедер, живота и бюста — один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности. Нежный массаж увеличивает приток крови и снижает вероятность дальнейшего образования растяжек.

        5. Увлажняйте кожу, пейте много воды. Когда клетки кожи получают достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливаться более эффективно, тем самым способствуя более быстрому заживлению после растяжек во время беременности. Выпивайте не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы сохранить клетки кожи здоровыми и увлажненными.

        Итак, дамы, больше не надо бояться своих растяжек, потому что теперь у вас есть лучший способ избавиться от них, и это тоже естественно.

        Натуральные домашние средства от растяжек

        Содержание

        Нажмите, чтобы оценить публикацию!

        [Всего: 1 Среднее: 5]

        Введение:  

        Вы заметили тонкие, похожие на шрамы линии на животе вашей матери? Вероятно, это растяжки. Можно ли назвать их «признаками материнства»? Я предполагаю, что мы можем, поскольку они чрезвычайно распространены во время беременности, затрагивая почти 50-9 лет. 0% беременных. Они возникают и при некоторых других состояниях, например, у людей, которые набрали избыточный вес, у бодибилдеров, при определенных заболеваниях или из-за использования стероидов. 1 Эти рубцы или растяжки в медицине называются растяжками (SD) или Striae gravidarum. 1,2    

        Существует два типа растяжек: красные, плоские, растянутые и расположенные под прямым углом к ​​натяжению кожи; они называются красными стриями. Это временно. Другой тип выглядит бледным, блеклым и морщинистым и известен как белые полосы; это постоянные растяжки. 2 Несмотря на то, что у вас есть все основания любить их и вы должны ими хвастаться, нет ничего плохого в том, чтобы хотеть их облегчить. Как? Давай выясним.

        Что вызывает растяжки?  

         Растяжки появляются при быстром растяжении кожи. Это может произойти из-за множества причин. Растяжки можно увидеть: 

        • Во время беременности, на животе и прилегающих участках 3  
        • В связи с резким увеличением веса 3  
        • В период полового созревания 3  
        • Если мы злоупотребляем кремами, содержащими стероид кортизол 3  
        • Если у кого-то в вашей семье есть растяжки, вполне вероятно, что они есть и у вас 1  

          6 Люди определенной национальности

          говорят, что они более склонны к появлению растяжек 1  

        • При синдроме Кушинга: заболевание, при котором наблюдается повышенная выработка стероидного кортизола 3  
        • При синдроме Элера-Данлоса: это генетическое заболевание, при котором кожа легко покрывается синяками, поскольку она слишком эластична. Они обычно появляются в виде полос, полос или линий, расположенных неравномерно на растянутой коже. Эти линии могут быть красными, глянцевыми, истонченными и параллельными друг другу. Сначала они красного цвета, но позже становятся белыми, бледными и морщинистыми, как шрам. Как правило, они появляются на груди, бедрах, бедрах, животе и боках. 3   

          Читайте также: Лучшие домашние средства для сухой кожи

          Домашние средства от растяжек:  

          Растяжки часто исчезают после устранения причины растяжения кожи, и за ними не требуется особого ухода . 3 Исследования средств, которые можно наносить на растяжки для их лечения, ограничены. 2 Однако есть несколько домашних средств, которые могут помочь вам избавиться от этих некрасивых линий на животе: 

          1. Алоэ вера :

          Внешний слой листа алоэ вера удаляется, а внутренний гель вырезается для нанесения на растяжки. Это можно смыть через 2-3 часа.

          2. Кокосовое масло :

          Кокосовое масло используется многими людьми для удаления и осветления растяжек. Кокосовое масло первого отжима используется для мягкого массажа области, в которой замечены растяжки. Тем не менее, существует не так много доказательств того, почему и как это работает. Одна из гипотез относительно того, почему это может работать, заключается в том, что кокосовое масло глубоко увлажняет кожу и делает ее более эластичной, позволяя ей легко растягиваться, не вызывая раздражения.

          3. Центелла :

          Широко используется в корейской косметике. Это трава, и ее научное название Centella asiatica . Точный механизм его действия неясен, но говорят, что он стимулирует клетки, вырабатывающие коллаген (белок, обеспечивающий эластичность кожи). Он останавливает действие гормона глюкокортикоида, который разрушает коллаген в коже. 4   

          4. Гиалуроновая кислота :

          Предполагается, что гиалуроновая кислота защищает клетки, вырабатывающие коллаген, т. е. фибробласты, от разрушения при растяжении и давлении, то есть при состояниях, при которых появляются растяжки. Хотя точный механизм еще не известен, он широко используется для лечения растяжек. 4 Гиалуроновую кислоту можно наносить непосредственно на кожу. Он также присутствует в различных кремах, лосьонах и других продуктах по уходу за кожей. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать его благотворное влияние.

          5. Витамин А :

          Витамин А необходим для поддержания здоровья кожи. Таким образом, он присутствует во множестве продуктов по уходу за кожей под названием ретинол. Третиноин — это ретиноид (форма витамина А), который используется для лечения растяжек. В исследованиях было обнаружено, что использование ретинола делает растяжки менее выраженными и меньшими. 4 Однако в этой области необходимы дополнительные исследования. Предостережение: пероральный прием витамина А не следует применять во время беременности, кормления грудью или даже при попытке забеременеть, поскольку известно, что он оказывает вредное воздействие. Иногда это также может вызвать раздражение кожи. 4  

          6. Оливковое масло :

          Оливковое масло богато витамином Е и увлажняет кожу. Несколько исследований показали, что регулярное применение оливкового масла во время беременности уменьшает появление растяжек, в то время как другие масла в исследовании не показали такого эффекта. Таким образом, роль оливкового масла в уменьшении растяжек остается неясной, что требует дополнительных исследований в этой области. 4   

          7. Черный чай :

          Пару столовых ложек черного чая можно закипятить в воде и растворить в ней немного соли. Вы можете использовать этот раствор для нанесения на растяжки после того, как он остынет. Препарат наносить до полного исчезновения растяжек. Это средство является еще одним с небольшим количеством научных доказательств, но используется многими.

          8. Картофельный сок :

          Картофель используется для осветления темных кругов под глазами и известен тем, что осветляет растяжки. На самом деле картофельная кожура и сок рекламируются как полезные даже для уменьшения шрамов от ожогов. Точный механизм и способ действия малоизвестны, но многие люди сочли его полезным.

          9. Яичные белки :

          Яичный желток отделяют от яичного белка, после чего белки можно наносить непосредственно на растяжки. Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять точный механизм действия этой полноценной пищи.

          Вы можете попробовать использовать: Mamaearth Body Creme Крем от растяжек

          Когда обращаться за медицинской помощью:   

          При появлении растяжек рекомендуется обратиться за медицинской помощью, проконсультировавшись с врачом или поставщиком медицинских услуг. Врач соберет подробный анамнез, проведет тщательный медицинский осмотр, а затем назначит вам правильное лечение для вашего конкретного состояния. 3    

          Заключение:  

           Растяжки возникают из-за растяжения кожи. Они обычно возникают во время беременности, прибавки в весе или из-за состояния здоровья, которое может привести к потере эластичности кожи. Красные растяжки являются временными, а белые — постоянными. Красные со временем превращаются в белые растяжки. Существует очень мало данных об использовании продуктов (натуральных или искусственных) для нанесения на кожу для устранения этих растяжек. Тем не менее, есть несколько домашних средств, которые можно использовать для осветления этих шрамов на теле.

          Читайте также: 10 домашних средств от простуды c Клещи и чистая кожа

          Часто задаваемые вопросы:  

          Растяжки — это нормально?  

          Появление растяжек является нормальным явлением при беременности, прибавке веса и половом созревании. Если вы заметили необъяснимое появление растяжек, следует обратиться к врачу и выяснить причину. 3  

          Означает ли появление растяжек наличие у меня холестерина?  

          Нет. Растяжки появляются при растяжении кожи, наблюдаемом во время беременности, быстром росте в период полового созревания, у бодибилдеров с объемными мышцами и из-за увеличения веса. 1 Нет доказательств или связи между высоким уровнем холестерина и растяжками.

          Опасны ли красные растяжки?  

          Красные стрии — это вид растяжек красного цвета, которые обычно носят временный характер. Если вы заметили появление растяжек без какой-либо объяснимой причины, вам следует обратиться к врачу. 2  

          Можно ли использовать гиалуроновую кислоту для лечения растяжек?  

          Гиалуроновая кислота используется в различных кремах и гелях из-за ее благоприятного воздействия на кожу. Он может иметь стимулирующую активность фибробластов (клеток, продуцирующих коллаген), что помогает восстановить эластичность кожи и уменьшить появление растяжек. 4  

          Могут ли растяжки повлиять на печень?  

          Нет. Нет сообщений о влиянии растяжек на печень.

          Могут ли растяжки вызывать рак?  

          Нет. Нет никаких доказательств того, что растяжки перерастают в рак.

          Ссылки:

          1. Wollina U, Goldman A. Лечение растяжек (с акцентом на красные стрии). Дж. Кутан Эстет Сург [Интернет]. 2017;10(3):124–9. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/

          2. Уд-Дин С., МакДжордж Д., Баят А. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и терапия красных и белых стрий. J Eur Acad Dermatology Venereol [Интернет]. 2016;30(2):211–22. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC505729.5/ 

          3. Тизард Х. Растяжки [Интернет]. Том. 23 года, практикующая акушерка. 2020. с. 19. Доступно по адресу: https://medlineplus.gov/ency/article/003287.htm   

          4. Korgavkar K, Wang F. Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики. Br J Dermatol [Интернет]. 2015;172(3):606–15. Доступно по адресу: https://deepblue.lib.umich.edu/bitstream/handle/2027.42/110856/bjd13426.pdf

          Отказ от ответственности:  Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замена лечения у медицинского работника. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.

          29 Эффективные домашние средства для уменьшения растяжек

          Растяжки, также известные как стрии, представляют собой длинные тонкие линии, которые появляются в результате растяжения кожи. Увеличение веса, гормональные колебания и беременность являются одними из частых причин появления тонких серебристых линий на коже (1). Хорошей новостью является то, что есть несколько натуральных средств, которые помогут вам со временем избавиться от растяжек. В этой статье мы обсудим некоторые натуральные ингредиенты, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить появление растяжек с течением времени. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

          Домашние средства от растяжек

          Увлажнение является ключом к повышению эластичности кожи. Исследования показали, что увлажнение кожи с помощью масел и смягчающих средств может помочь предотвратить появление растяжек (2), (3). Средства, описанные ниже, могут помочь сохранить кожу увлажненной, предотвращая появление растяжек и уменьшая их.

          Примечание : Нет никаких научных доказательств эффективности какого-либо средства от растяжек. Поскольку эти средства защиты основаны на неофициальных данных, не все могут достичь одинаковых результатов. Следовательно, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем выбрать любой из этих методов.

          1. Кокосовое масло

          Кокосовое масло традиционно используется в качестве увлажняющего средства для кожи (4). Это может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и предотвратить появление растяжек.

          Вам понадобится

          1 столовая ложка кокосового масла первого отжима

          Что вам нужно сделать
          1. Кокосовое масло массируйте на пораженный участок в течение 5-10 минут.
          2. Обязательно массируйте влажную кожу.
          3. Масло можно оставить на ночь или смыть через 1-2 часа.
          Как часто вам нужно это делать

          2 раза в день.

          2. Масло какао

          Масло какао оказывает увлажняющее действие на кожу, хотя одно исследование показало, что оно не оказывает существенного влияния на уменьшение растяжек. Несколько составов мазей от растяжек, содержащих масло ши, масло какао и витамин Е, показали противоречивые результаты. Хотя в некоторых случаях они оказались полезными, в других они не показали никаких улучшений (2).

          Вам понадобится
          • ½ стакана масла какао
          • ¼ стакана масла ши
          • 1 чайная ложка масла с витамином Е
          • 1 чайная ложка кокосового масла первого отжима
          Что делать
          1. Смешайте два масла и кокосовое масло.
          2. Нагрейте их (при необходимости) в течение нескольких секунд, чтобы расплавить.
          3. Добавьте масло с витамином Е и хорошо перемешайте.
          4. Массирующими движениями нанесите смесь на пораженный участок.
          5. Оставьте на ночь или смойте через 1-2 часа.
          Как часто вам нужно это делать

          2 раза в день.

          3. Касторовое масло

          Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту и другие ингредиенты, оказывающие кондиционирующее (смягчающее) действие на кожу (3). Это может помочь улучшить внешний вид растяжек.

          Вам понадобится

          1-2 столовые ложки касторового масла (холодного отжима)

          Что нужно сделать
          1. Нанесите касторовое масло на пораженный участок.
          2. Оставьте на ночь и смойте на следующий день.
          Как часто вам нужно это делать

          Ежедневно перед сном.

          4. Масло ши

          Масло ши является натуральным смягчающим средством (2). Следовательно, он может держать вашу кожу увлажненной. Этот увлажняющий эффект может со временем уменьшить появление растяжек.

          Вам понадобится

          ½ стакана масла ши

          Что нужно сделать
          1. Растопите масло (поставив его в микроволновую печь на несколько секунд).
          2. Помассируйте пораженный участок.
          3. Оставьте на ночь и смойте на следующий день.
          Как часто вам нужно это делать

          Ежедневно перед сном.

          5. Алоэ Вера

          Алоэ Вера обладает увлажняющими свойствами и способствует выработке коллагена (4). Это свойство алоэ вера может помочь улучшить внешний вид растяжек.

          Вам понадобится
          • 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера
          • 1 чайная ложка масла с витамином Е
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте оба ингредиента.
          2. Массирующими движениями нанесите смесь на пораженный участок.
          3. Оставьте минимум на час.
          4. Смыть.
          Как часто это нужно делать

          2 раза в день.

          6. Vick VapoRub

          Нет никаких научных доказательств того, что Vicks VapoRub помогает при растяжках. Однако бьюти-блогеры, испробовавшие это средство, утверждают, что оно помогает избавиться от растяжек.

          Вам понадобится
          • Vicks VapoRub
          • Пищевая пленка
          Что делать
          1. Помассируйте область с помощью Vicks VapoRub.
          2. Оберните и накройте участок пищевой пленкой.
          3. Оставьте на ночь и снимите на следующий день.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день, пока вы не увидите результаты.

          7. Яблочный уксус

          Это средство не имеет научной поддержки. Яблочный уксус — популярное домашнее средство, и, по неофициальным данным, он может помочь решить многие проблемы с кожей, включая растяжки.

          Вам потребуется
          • ½ стакана разбавленного яблочного уксуса
          • Распылитель
          Что вам нужно сделать
          1. Налейте разведенный яблочный уксус в распылитель.
          2. Распылите на пораженный участок перед сном.
          3. Дать высохнуть. Оставьте на ночь.
          Как часто вам нужно это делать

          Ежедневно перед сном.

          8. Оливковое масло

          Оливковое масло богато витамином Е и может сохранять кожу увлажненной и смягчать ее. Однако исследования показали, что он неэффективен в уменьшении растяжек (2). Но вы можете использовать оливковое масло, чтобы сохранить кожу увлажненной и улучшить ее здоровье.

          Вам понадобится

          1-2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима

          Что вам нужно сделать
          1. Нагрейте масло в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
          2. Массируйте пораженный участок в течение 5-10 минут.
          3. Оставьте на ночь.
          Как часто вам нужно это делать

          Ежедневно перед сном.

          9. Витамин Е

          Витамин Е способствует стабилизации кожного барьера и оказывает противовоспалительное действие. Это также помогает сохранить кожу мягкой (2).

          Вам понадобится

          4-5 капсул витамина Е

          Что вам нужно сделать
          1. Выдавите жидкость из капсул витамина Е.
          2. Помассируйте пораженный участок. Не смывать.
          3. Оставьте на ночь.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          10. Лимонный сок

          Нет научных доказательств эффективности лимонного сока при растяжках. Неподтвержденные данные утверждают, что это может помочь осветлить шрамы, поскольку, по-видимому, оказывает на них отбеливающее действие. Вы можете попробовать это средство, если у вас нет чувствительной кожи.

          Вам понадобится
          • 1-2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
          • 2 столовые ложки воды (для разбавления)
          Что нужно сделать
          1. Разбавьте лимонный сок.
          2. Нанесите на пораженный участок и дайте высохнуть.
          3. Смойте через 15 минут и нанесите увлажняющий крем.
          Как часто это нужно делать

          2 раза в день.

          11. Гамамелис

          Гамамелис используется как вяжущее средство и является традиционным средством для успокоения кожи. Также рекламируется, что он уменьшает выраженность растяжек после беременности. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.

          Вам понадобится
          • 1-2 столовые ложки гамамелиса
          • ½ стакана дистиллированной воды
          • Распылитель
          Что нужно сделать
          1. Разбавьте гамамелис дистиллированной водой.
          2. Налейте в бутылку с распылителем.
          3. Распылите на пораженный участок и дайте высохнуть.
          4. Смойте через 15 минут и увлажните кожу.
          Как часто это нужно делать

          2 раза в день.

          12. Вазелин

          Вазелин окклюзионный. Это означает, что он предотвращает потерю влаги при нанесении на кожу (5). Это может помочь в поддержании уровня гидратации вашей кожи.

          Вам понадобится

          Вазелиновый вазелин

          Что нужно сделать
          1. Возьмите ложку вазелина (в зависимости от области, на которую вы его наносите).
          2. Помассируйте пораженный участок и оставьте на ночь.
          Как часто это нужно делать

          Один раз в день.

          13. Кофейный скраб

          Зернистая текстура кофейной гущи оказывает отшелушивающее действие на кожу. Считается, что отшелушивание может сделать кожу гладкой и убрать шрамы. Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что скраб может помочь в лечении растяжек.

          Вам понадобится
          • 1–2 столовые ложки кофейной гущи
          • 1–2 чайные ложки масла ши
          Что нужно сделать
          1. Хорошо перемешайте кофейную гущу и масло ши.
          2. Мягко массируйте скрабом пораженный участок в течение 5 минут.
          3. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          14. Пищевая сода

          Не рекомендуется наносить пищевую соду на кожу, так как она является абразивной и может повредить кожу. Пищевая сода является популярным домашним средством и в основном используется из-за ее отшелушивающего эффекта. Считается, что растяжки исчезают за счет отшелушивания омертвевших клеток кожи на поверхности.

          Вам понадобится
          • ½ чайной ложки пищевой соды
          • Сок половины лимона
          • Пищевая пленка
          Что нужно сделать
          1. Смешайте пищевую соду и лимонный сок.
          2. Нанесите смесь на растяжки.
          3. Оберните область пищевой пленкой и подождите 20-30 минут.
          4. Снимите пленку и промойте ее.
          Как часто вам нужно это делать

          2 раза в неделю.

          Примечание : Если у вас появилось раздражение кожи, прекратите использование этого средства и обратитесь к дерматологу.

          15. Детское масло

          Детское масло — это не что иное, как минеральное масло. В исследовании говорится, что минеральное масло помогает улучшить мягкость кожи за счет уменьшения потери воды (6).

          Вам понадобится

          Любое детское масло

          Что нужно сделать
          1. Нанесите детское масло на растяжки.
          2. Оставьте на ночь.
          Как часто это нужно делать

          Ежедневно перед сном.

          16. Грудное молоко

          Неофициальные данные свидетельствуют о том, что женщины, которые пробовали наносить грудное молоко на свои растяжки в послеродовой период, обнаружили, что оно эффективно уменьшает их цвет.

          Вам понадобится

          2-3 столовые ложки грудного молока

          Что вам нужно сделать
          1. Помассируйте/втирайте грудное молоко в растяжки.
          2. Дать высохнуть. Оставьте это включенным.
          Как часто это нужно делать

          1-2 раза в день.

          17. Миндальное масло

          Миндальное масло содержит витамины D и E. Оно помогает поддерживать эластичность кожи, сохраняя ее увлажненной (2).

          Вам понадобится

          1-2 столовые ложки миндального масла

          Что нужно сделать
          1. Нанесите миндальное масло на пораженный участок.
          2. Дать впитаться.
          3. Оставьте на ночь и промойте область на следующий день.
          Как часто это нужно делать

          1-2 раза в день.

          18. Сахарный скраб

          Нет никаких доказательств того, что скрабирование растяжек может уменьшить шрамы. Однако, поскольку скрабирование — это способ отшелушивания и стимулирования кожи к избавлению от мертвых клеток и стимулированию образования новых, вы можете попробовать его.

          Вам потребуется
          • 1 столовая ложка сахарного песка
          • 1-2 чайные ложки миндального или кокосового масла
          Что нужно сделать
          1. Смешайте два ингредиента.
          2. Массируйте полученной смесью область в течение 5-10 минут.
          3. Оставьте еще на 15 минут и дайте коже впитать масло.
          4. Смыть водой.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          19. Масло чайного дерева

          Масло чайного дерева полезно для заживления ран и уменьшения инфекции кожи (7). Тем не менее, нет исследований, чтобы определить, может ли он уменьшить растяжки или нет.

          Вам понадобится
          • 2–3 капли масла чайного дерева
          • 1–2 столовые ложки любого масла-носителя (используйте миндальное, кокосовое или оливковое)
          Что нужно сделать
          1. Разбавьте масло чайного дерева маслом-носителем
          2. Нанесите смесь на растяжки.
          3. Оставьте на ночь

          Примечание : Используйте масло чайного дерева, только если у вас нет на него аллергии. Проведите патч-тест, чтобы определить, подходит ли он вашей коже.

          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          20. Аргановое масло

          Нанесение арганового масла повышает эластичность кожи и уровень увлажненности (8). Это поможет сохранить кожу здоровой и поможет постепенно избавиться от растяжек.

          Вам потребуется

          1-2 столовые ложки арганового масла холодного отжима

          Что нужно сделать
          1. Нанесите масло на растяжки.
          2. Оставьте на ночь
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          21. Куркума

          Куркума оказывает терапевтическое действие независимо от того, принимается ли она перорально или применяется местно (9). Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что он помогает избавиться от растяжек. Вы можете использовать его с любым смягчающим средством для улучшения кожи.

          Вам понадобится
          • ½ чайной ложки порошка куркумы
          • 1-2 столовые ложки кокосового масла
          Что нужно сделать
          1. Смешайте порошок куркумы с кокосовым маслом.
          2. Нанесите его на растяжки (будьте осторожны, так как он может испачкать одежду).
          3. Оставьте хотя бы на полчаса.
          4. Смыть водой.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          22. Масло жожоба

          Масло жожоба — это не масло, а сложный эфир воска. Он сохраняет кожу мягкой, увлажняя ее (10). Вы можете попробовать использовать его, чтобы увлажнить шрамы и сделать их естественными.

          Вам понадобится

          1 столовая ложка масла жожоба

          Что вам нужно сделать
          1. Нанесите масло на пораженный участок в течение 5-10 минут.
          2. Оставьте на ночь.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          23. Масло семян шиповника

          Нанесение масла семян шиповника защищает кожу от воспалений и снижает окислительный стресс (11). Эти свойства могут помочь сохранить кожу здоровой и избавиться от растяжек.

          Вам потребуется

          Масло семян шиповника

          Что вам нужно сделать
          1. Втирайте масло семян шиповника в пораженный участок в течение 5 минут.
          2. Оставьте на ночь.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          24. Огуречный и лимонный сок

          Огуречный сок оказывает охлаждающее действие при нанесении на кожу. Говорят, что лимон обладает отбеливающим эффектом, поэтому он используется в традиционных средствах для осветления кожи.

          Вам понадобится
          • Сок половины огурца
          • Столовая ложка разбавленного лимонного сока
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте оба сока.
          2. Нанесите на пораженный участок.
          3. Оставьте сохнуть на 10-15 минут.
          4. Смыть.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          25. Абрикосовое масло

          Абрикосовое масло богато витамином Е и жирными кислотами (12). Это помогает сохранить кожу увлажненной и мягкой. В конечном итоге это может помочь уменьшить появление растяжек.

          Вам понадобится

          1-2 столовые ложки абрикосового масла

          What You Have Do
          1. Втирайте масло в растяжки в течение 5 минут.
          2. Оставьте на ночь.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          26. Масло эму

          Масло эму обладает увлажняющими свойствами (13). Он также может легко проникать в роговой слой (самый верхний слой кожи). Исследования на крысах показывают, что масло эму может уменьшить воспаление и способствовать синтезу коллагена (14). Следовательно, это может помочь увлажнить кожу и свести к минимуму появление растяжек. Поскольку это может вызвать раздражение кожи, сделайте пластырь.

          Вам потребуется

          ½ чайной ложки рафинированного масла эму

          Что нужно сделать
          1. Нанесите масло на растяжки.
          2. Оставьте на ночь или смойте через полчаса.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          27. Аспирин

          Это еще одно популярное средство, не имеющее научных доказательств. Неподтвержденные данные утверждают, что аспирин может уменьшить стойкие растяжки.

          Вам понадобится
          • 2-3 таблетки аспирина (не гелевые)
          • 1 столовая ложка теплой воды
          Что нужно сделать
          1. Растолочь таблетки аспирина.
          2. Сделайте пасту из порошка аспирина и воды.
          3. Нанесите на пораженный участок.
          4. Дайте высохнуть и смойте.
          5. Нанесите увлажняющий крем.
          Как часто вам нужно это делать

          Один раз в день.

          Примечание: Проведите патч-тест, чтобы проверить чувствительность.

          28. Яичный белок

          Яичный белок — еще одно популярное домашнее средство, не имеющее научной поддержки. Считается, что со временем растяжки становятся менее заметными.

          Вам потребуется

          Белки двух яиц

          Что нужно сделать
          1. Взбейте яичный белок, чтобы он стал пенообразным.
          2. Помассируйте пораженный участок.
          3. Дайте полностью высохнуть, а затем смойте.
          4. Нанесите увлажняющий крем.
          Как часто это нужно делать

          2 раза в день.

          29. Картофельный сок

          Картофельный сок широко используется в домашних средствах и масках для осветления кожи. Следовательно, это может помочь осветлить растяжки и уменьшить их появление.

          Вам понадобится

          1 картофелина

          Что вам нужно сделать
          1. Натрите картофель и выжмите сок.
          2. Нанесите сок на растяжки. Дайте ему высохнуть.
          3. Смойте и промокните полотенцем.
          4. Нанесите увлажняющий крем.
          Как часто вам нужно это делать

          1-2 раза в день.

          Если вы хотите попробовать другие варианты лечения, вы можете проконсультироваться с дерматологом. Дерматолог может предложить такие варианты, как:

          • Микродермабразия (15)
          • Микронидлинг (16)
          • Лазерная терапия (17)
          • Третиноин и другие кремы для местного применения (18)
          • Химический пилинг

          Растяжки появляются, когда ваша кожа перенапряжена. Некоторые факторы риска могут привести к чрезмерному растяжению кожи.

          Кто подвержен риску появления растяжек?

          Факторы, которые делают вас уязвимыми к растяжкам:

          • Беременность : Когда вы беременны и по мере развития плода кожа растягивается, освобождая место для ребенка.
          • Быстрая потеря или набор веса : Когда вы быстро теряете или набираете вес, у вас могут появиться растяжки.
          • Бодибилдинг : Когда вы пытаетесь нарастить мышцы, они расширяются, что может привести к растяжению кожи и появлению растяжек.
          • Кортикостероиды : Использование кортикостероидов может повлиять на эластичность кожи и вызвать появление растяжек.
          • Увеличение груди : Этот тип операции увеличивает грудь и растягивает кожу.
          • Заболевания надпочечников : Если у вас есть заболевания надпочечников, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана и синдром Элерса-Данлоса, у вас могут появиться растяжки.

          Растяжки, иногда называемые стриями, представляют собой длинные тонкие линии, которые появляются при растяжении кожи. Это может быть вызвано различными факторами, включая увеличение веса, гормональные колебания и беременность. Увлажнение маслами и смягчающими средствами необходимо для удаления растяжек, а также для их предотвращения. Кокосовое масло, масло чайного дерева, грудное молоко, пищевая сода, сахарный скраб, вазелин, яичный белок, куркума и аспирин — популярные ингредиенты, используемые в домашних средствах для уменьшения или предотвращения растяжек. Однако важно отметить, что эффективность этих средств основана на неофициальных данных, а не на научных данных, поэтому не каждое средство будет работать для всех.

          Часто задаваемые вопросы

          Можно ли полностью избавиться от растяжек?

          Нет. Хотя их внешний вид может улучшиться при правильном лечении, они не исчезнут полностью.