Остеохондроз лечить в домашних условиях: Лечение хондроза в домашних условиях: эффективные методы

Содержание

Как лечить остеохондроз — причины, симптомы: профилактика и лечение остеохондроза

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Вольтарен, Кагоцел

Главная

Статьи

Как лечить остеохондроз — причины, симптомы

У 80% людей наблюдается остеохондроз в разной степени проявления. Страдают им не только взрослые и пожилые, но и молодежь. Учитывая распространенность заболевания, каждый человек должен знать о методах его лечения и профилактики.

Что представляет собой эта болезнь?

Остеохондроз — это дистрофия межпозвоночных дисков, дегенеративные процессы в суставах, связках, мышцах, которые их окружают. Диски выполняют в позвоночнике функции амортизаторов между отдельными позвонками (их 32-34). Они также отвечают за их подвижность.

Негативные факторы, о которых мы расскажем ниже, приводят к растрескиванию, разрушению межпозвоночных дисков. Они теряют эластичность, а позвоночник — гибкость. Диски окружены тканями с нервными волокнами, поэтому дистрофические, дегенеративные процессы сопровождаются болью.

Причины возникновения остеохондроза

Спазм и дистрофия мышц

Диски окружены мышцами, отвечающими за стабильность позвоночника. Со временем одни спазмируются из-за постоянного напряжения, другие атрофируются из-за отсутствия нагрузок.

Это происходит потому, что человек изо дня в день:

совершает однообразные движения;
выполняет физически тяжелую работу;
проводит много времени в неподвижном состоянии.

В результате спазмированные мышцы сдавливают межпозвоночный диск, а атрофированные — перестают его поддерживать.

Проблемы с кровоснабжением

От работы мышц, окружающих позвоночник, зависит и питание дисков. При нормальном мышечном тонусе в межпозвоночный сустав поступает необходимый объем питательной синовиальной жидкости.

Недостаток жидкости в организме

На состояние хрящевой ткани влияет количество жидкости, которое человек поглощает за день. При ее недостатке хрящ быстро пересыхает, а в идеале он должен на 80% состоять из воды.

Нарушение обмена веществ

Проблемы с эндокринной системой отражаются на состоянии хрящевой ткани. Остеохондроз часто вызывается недостатком или переизбытком витаминов, кальция.

Стрессовые состояния

Нервное напряжение вызывает спазм мышц, в том числе поддерживающих позвоночные диски. В норме после напряжения мышцы расслабляются. Если стресс преследует человека постоянно, этого не происходит. Мышечная ткань крепко сжимает хрящи между позвонками, постепенно разрушая их.

Факторы риска

Генетические предпосылки.
Нервное напряжение.
Постоянные физические нагрузки.
Сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
Увлечение вредной пищей, избыточный вес.
Вредные привычки, которые приводят к нарушению обмена веществ в хрящевой ткани.
Болезни костно-мышечной системы.

Этапы развития

I стадия

Ядро межпозвоночного диска обезвоживается. Он становится ниже, а его ткань растрескивается. Болезненные ощущения практически незаметны. Возможно появление дискомфорта, если пациент принимает необычную позу или занимается физкультурой.

II стадия

Дисковые ткани сплющиваются и выпячиваются. За счет этого уменьшается расстояние между позвонками, происходит защемление корешков спинномозговых нервов. Фиброзная оболочка разрушается, поэтому жидкость плохо удерживается в ядре диска. При движении появляются характерные щелчки, похрустывание в позвоночнике. Из-за защемления нервов возникают точечные боли, которые увеличиваются при активных движениях.

III стадия

Хрящевая прокладка между дисками постепенно стирается, истончается. На этом этапе симптомы проявляют себя интенсивно — в виде острых болей. Быстро купировать их могут только обезболивающие препараты от невралгии.

IV стадия

Разрушения настолько сильные, что суставы становятся малоподвижными. Возможна полная потеря подвижности позвонковых соединений. За счет выраженных дистрофических процессов пространство между позвонками зарастает костной тканью. Эти наросты травмируют соседние ткани, пережимают нервы, что вызывает острую боль.

Классификация и симптомы

Шейный

В этом отделе 7 позвонков, они расположены близко друг к другу, а мышцы шеи относительно слабые. Остеохондроз шейного отдела позвоночника — достаточно распространенная болезнь. При поражении этого отдела пациент ощущает боли как во всей шее, так и в отдельных ее участках, например, в ключице или за ушами.

Наиболее характерные симптомы:

головная боль, тяжесть в затылочной части, головокружение;
покалывание в руках;
шея чаще всего напряжена;
при повороте головы позвонки щелкают, хрустят;
периодически возникают першение, ощущение комка в горле;
из-за напряжения мышц в шейном отделе трудно отвести руку в сторону или поднять.

Проявления коварного заболевания не всегда соответствуют его локализации. Проблема может заключаться в шейных позвонках, а болезненные ощущения возникать в груди или плече. Некоторые пациенты жалуются на дискомфорт в районе сердца.

Поясничный

В области поясницы расположены поясничные, крестцовые, копчиковые позвонки. Этот отдел наиболее подвержен амортизационным и двигательным нагрузкам, поэтому поясничный остеохондроз так распространен. Болезненные ощущения возникают в области поясницы. Чаще всего это ноющие боли, которые усиливаются при активных поворотах, упражнениях или долгом сидении.

Признаки:

позвоночник ограничен в движениях;
пациент может чувствовать дискомфорт в бедре со спазмами;
отмечаются сухость, шелушение кожи на ногах, мурашки;
могут возникать периодические острые боли простреливающего характера;
во время сна человек не может принять удобную позу, так как в любой из них ему дискомфортно.

Дополнительные симптомы: быстрая утомляемость, постоянная усталость, недомогание. Отдельные пациенты отмечают проблемы при мочеиспускании, дискомфорт в районе почек. У мужчин может страдать потенция, у женщин — матка и яичники.

Грудной

Поражает 12 позвонков, расположенных в грудной области. Чаще всего это осложнение сколиоза.

Основные симптомы:

боли опоясывающего характера, которые становятся сильнее, если активно двигаться;
ощущение покалывания в области сердца;
чувство распирания в подмышках;

сковывание движений плеча;
одышка, затрудненное дыхание.

Острые боли появляются между ребрами, в грудине, в районе одной из лопаток. Возможно онемение пальцев, кисти, предплечья.

Диагностика

В домашних условиях уточнить локализацию проблемы практически невозможно. Правильно собрать анамнез поможет специальное медицинское оборудование, а определить симптомы и лечение — только врач.

Для диагностики используют:

Магнитно-резонансную томографию — наиболее точный метод получения объективной информации о состоянии тканей.
Рентгенографию позвоночника.
Компьютерную томографию.

Как лечить заболевание?

К сожалению, быстро избавиться от симптомов в домашних условиях невозможно. Лечение предполагает комплексный подход.

Общие рекомендации:

соблюдать постельный режим при обострении болей;

избегать физической активности;
носить поддерживающий корсет, бандаж, пояс.

Лекарственные препараты

В периоды обострений назначают:

нестероидные противовоспалительные препараты;
хондропротекторы;
миорелаксанты;
витамины группы В.

Снять воспалительный процесс также помогают аппликации с применением противовоспалительных мазей. Они обладают местным обезболивающим эффектом.

Назначением препаратов должен заниматься исключительно врач. Самостоятельно делать это категорически запрещено.

Лечебная физкультура

Для укрепления мышечного корсета врач назначает упражнения, которые нужно выполнять в домашних условиях ежедневно. Они зависят от того, какой отдел позвоночника поражен. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, позволяет мышцам правильно поддерживать позвоночник.

Лечебный массаж

Один из наиболее действенных методов при лечении данного заболевания. Быстро, за 7-10 сеансов, можно вернуть тонус мышцам, которые начали атрофироваться, а также расслабить напряженные мышцы.

Профилактика

Лечить остеохондроз тяжело и долго. Проще следить за состоянием позвоночника и не доводить его до серьезных разрушений. Для этого нужно вести здоровый, подвижный образ жизни, умеренно нагружать позвоночник.

Другие профилактические меры:

Следить за осанкой, не сутулиться.
В домашних условиях выполнять упражнения, чтобы держать в тонусе все группы мышц.
Выполнять упражнения на расслабление мышц спины, плеч, шеи.
Посещать занятия йогой, сеансы лечебного массажа.
Не поднимать тяжести, равномерно распределять нагрузку по рукам.

Желаем вам избавиться навсегда от остеохондроза и сохранить спину и шею здоровыми.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника лазером — аппараты ОРИОН.

Укажите Ваше основное заболевание

Заболевания суставов:
артрозы, гонартроз, коксартроз, деформирующий остеоартроз, артриты, ревматоидный артрит, плечелопаточный периартрит, бурсит, тендовагинит, эпикондилит (локоть теннисиста), подагра, пяточная шпора

Заболевания позвоночника:
остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвонковых дисков, шейно-плечевой радикулит, плексит, грудной радикулит, пояснично-крестцовый радикулит, ишиас

Сердечно-сосудистые заболевания:
гипертоническая болезнь, аритмия, кардиалгия, стенокардия, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), сердечная недостаточность, последствия инфаркта

Заболевания нервной системы:
невриты, неврозы, невралгии, болевые синдромы, ишиалгии, мигрени, головные боли, в том числе метеозависимые, сосудисто-мозговая недостаточность, последствия инсульта, опоясывающий лишай, герпес и постгерпетические боли, ВСД

Заболевания вен и артерий:
варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия ног

Травмы и посттравматические осложнения:
вывихи, растяжения, разрывы связок, переломы, трещины костей, ушибы, гематомы, глубокие раны, укусы животных, абсцесс, панариций, фурункулез, флегмона, пролежни, ожоги, обморожения, послеоперационные осложнения

Лор-заболевания:
риниты, гайморит, синусит, отиты, ангина, тонзиллит, фарингит, ринофарингит, ларингиты, ларинготрахеиты, осиплость, охриплость, потеря голоса

Бронхо-легочные заболевания:
ОРВИ, грипп, бронхиты, трахеобронхиты, катар верхних дыхательных путей, пневмония, бронхиальная астма

Урологические заболевания:
простатит, доброкачественная гиперплазия простаты (ДГПЖ, аденома простаты), недержание мочи, энурез, цистит, уретрит, баланит, баланопостит, генитальный герпес, мочекаменные диатезы, пиелонефрит

Сексуальные расстройства:

эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, задержка эякуляции, ретардированная эякуляция, торможение оргазма

Диагноз Вашего заболевания установлен врачом?

Да

Нет

Как давно Вы болеете?

Меньше месяца

В течение года

От 1 до 3 лет

Более 3 лет

Есть ли у Вас одно из перечисленных противопоказаний к лазерной терапии:

злокачественные новообразования
доброкачественные новообразования со склонностью к прогрессированию
заболевания крови
активный туберкулез
декомпенсированный сахарный диабет
декомпенсированные состояния сердечно-сосудистой системы, печени, почек
лихорадочные состояния неясной этиологии

Да

Нет

Вы принимаете лекарственные препараты?

Да

Нет

Как вылечить рассекающий остеохондрит (OCD)

Рассекающий остеохондрит (OCD) — это заболевание, при котором локализованное расслоение костно-хрящевой ткани на уровне субхондральной кости вызывает повреждение защитного суставного хрящевого покрова, что впоследствии вызывает боль и отек.

Если поражение не заживает спонтанно или не лечится, болезненный процесс прогрессирует. Пораженный участок субхондральной кости и прикрепленного к ней суставного хряща может разболтаться и отделиться в сустав. На самом деле, это распространенный источник свободных тел в коленном суставе. Поражения ОКР могут возникать в любом суставе, но чаще всего в колене. Обсессивно-компульсивное расстройство чаще всего встречается у людей в возрасте от 10 до 50 лет, причем мужчины страдают от него чаще, чем женщины.

Для восстановления поражений ОКР мы применили нашу технику артроскопической пластики суставного хряща , которая использовалась доктором Стоуном в течение последних 25 лет для лечения артрита и травматических поражений колена в более чем 600 случаях с отличным обезболиванием. Было опубликовано исследование результатов пересадки суставного хряща пастой для лечения поражений артрита в течение 2-12 лет, и его можно найти здесь. Цель лечения артритических поражений, травматических поражений и неудачных поражений ОКР с помощью трансплантации суставной хрящевой пасты одна и та же. Цель состоит в том, чтобы стимулировать реакцию заживления, которая покрывает поражение защитным слоем волокнистого хряща и/или гиалинового хряща. Регенерированный хрящ защищает подлежащую кость и служит для уменьшения боли и отека. Трансплантация суставного хряща с помощью пасты успешно применялась при ОКР как в качестве основного лечения, так и в качестве спасительной процедуры для дефектов, которые не поддаются другим попыткам восстановления.

Целью этого последующего исследования продолжительностью от 2 до 13 лет (в среднем 7 лет) было оценить семь последовательных пациентов, перенесших костно-хрящевую пластику после неудавшегося лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Исследование показало следующее:

У пациентов значительно улучшились показатели боли, функции и активности
У 71% пациентов было полное заполнение хряща и полная интеграция с окружающими тканями
Определенной корреляции между клиническими исходами и показателями МРТ не наблюдалось

Если вы хотите процитировать эту работу, используйте следующую ссылку:

Stone K. R., et al. 2014. «Остеохондральная пластика при неудачном лечении расслаивающего остеохондрита коленного сустава» Колено. 2014 Dec;21(6):1145-50

Информация от пациентов, которые вернулись к полной активности после этой процедуры

Медицинский автор

Кевин Р. Стоун, MD

Хирург-ортопед, клиницист, ученый, изобретатель и основатель нескольких компаний. Доктор Стоун прошел обучение в Гарвардском университете по внутренним болезням и ортопедической хирургии, а также в Стэнфордском университете по общей хирургии.

Загрузить руководство по нашим процедурам сохранения колена

Руководство по спасению моего колена

Узнайте о процедурах, которые могут помочь вам вернуться к занятиям спортом и отсрочить замену коленного сустава или избежать ее.

Загрузите руководство по нашим процедурам спасения колена

Изучите все возможные варианты. Узнайте о процедурах, которые могут помочь вам вернуться к занятиям спортом и отсрочить или избежать замены искусственного коленного сустава.

Рассекающий остеохондрит (ОКР) Диагностика и лечение

Рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит (ОКР) — это заболевание суставов у детей и подростков, при котором недостаток кровоснабжения в пораженном суставе приводит к растрескиванию и ослаблению костей и хрящей.

Часть кости на самом деле отмирает, и кость и хрящ могут вырваться в суставную щель, вызывая боль и отек и, возможно, препятствуя движению сустава. ОКР чаще всего поражает коленный, голеностопный и локтевой суставы, а также может возникать в других суставах.

Найти поставщиков медицинских услуг

Рассекающий остеохондрит обычно возникает после травмы или после длительной деятельности с высокой ударной нагрузкой, такой как бег и прыжки. Мы считаем, что повторяющиеся травмы и нагрузка на сустав могут вызвать нарушение кровотока и образование фрагментов, называемых поражениями ОКР, но мы до сих пор не знаем точную причину ОКР.

Запишитесь на прием к поставщику услуг UCHealth сегодня, если у вашего ребенка наблюдаются распространенные симптомы ОКР: боль в суставах и отек, часто вызванные физической активностью, а также заедание или блокировка сустава.

Мы проведем диагностику проблемы и вместе с вашей семьей разработаем индивидуальный план лечения, чтобы вернуть вашего ребенка в игру. На самом деле вашему ребенку может потребоваться лишь минимальное лечение и немного времени в стороне.

Ваш врач-ортопед или специалист по спортивной медицине изучит историю болезни вашего ребенка, спросит о любых травмах и проведет медицинский осмотр сустава и окружающей области:

. Поражения ОКР, свободный фрагмент внутри сустава.
Медицинский работник также будет двигать сустав в обычном диапазоне движений.

Дополнительные визуализирующие обследования

На основании результатов обследования ваш врач может заказать визуализирующие обследования для постановки правильного диагноза:

Компьютерная томография (КТ). Создает изображения внутренних структур в поперечном сечении, чтобы ваш лечащий врач мог детально рассмотреть кость и расположение очагов ОКР.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Обеспечивает подробные изображения как твердых, так и мягких тканей, включая кости и хрящи
Рентген. Показывает аномалии в костях сустава.

ОКР обычно поражает только один сустав, обычно опорный коленный сустав, но у некоторых детей может развиться ОКР в нескольких суставах.

Ваш врач определит стадию ОКР вашего ребенка в зависимости от размера травмы, частичного или полного отделения фрагмента и того, остается ли фрагмент на месте. Это поможет определить наилучший план лечения для вашего ребенка.

Варианты лечения

К счастью, пораженные кости и хрящи могут зажить сами по себе, если ваш ребенок мал и все еще растет.

У взрослых детей и молодых людей поражения ОКР имеют большую вероятность отделения от окружающей кости и хряща, что вызывает ухудшение симптомов.

В зависимости от диагноза и стадирования индивидуальный план лечения вашего ребенка может включать:

Изменение активности и наблюдение. ОКР у детей и подростков могут заживать сами по себе, поэтому избегание занятий спортом и отдых могут облегчить симптомы, пока ваш ребенок выздоравливает естественным путем.
Ортопедическая поддержка. Если симптомы не проходят, ваш план лечения может включать костыли, шинирование или гипсование пораженного сустава на короткий период.
Физиотерапия. Физиотерапевт научит вас и вашего ребенка упражнениям для улучшения гибкости, силы и диапазона движений. Вы можете помочь своему ребенку дома с любой физиотерапией.

Большинство детей, которых мы лечим от ОКР, чувствуют себя лучше в течение двух-четырех месяцев с помощью этих процедур и могут вернуться ко всем видам спорта и занятиям, которые они любят.

Когда требуется хирургическое вмешательство

Если симптомы не улучшаются или ваш врач диагностировал, что поражение, связанное с обсессивно-компульсивным расстройством, рыхлое и застряло в суставе или очень большое, может потребоваться хирургическое вмешательство.

В зависимости от случая мы предлагаем различные хирургические техники:

Высверливание пораженного участка. Создает пути для новых кровеносных сосудов, питающих пораженный участок и заживляющих окружающую кость.
Прививка. Ваш хирург заменяет поврежденный участок новым фрагментом кости и хряща. Трансплантат может помочь восстановить здоровую кость и хрящ в поврежденной области.
Внутренняя фиксация. Удерживает пораженный участок с помощью штифтов и винтов.

Если вашему ребенку не требуется операция, время восстановления может составлять всего два месяца.

Если была необходима операция, вашему ребенку потребуются костыли или гипсовая повязка примерно на шесть недель, а затем физиотерапия в течение двух-четырех месяцев. Вы можете ожидать, что ваш ребенок снова будет активно заниматься спортом через четыре-пять месяцев.

Orthoinfo: Американская академия хирургов-ортопедов.