Обертывание против целлюлита в домашних условиях рецепты: Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Домашние обертывания против целлюлита: лучшие рецепты

Целлюлит — проблема не только взрослых женщин, но и молодых девушек. Стройные ноги, подтянутые ягодицы и гладкая кожа — мечта многих красавиц.

Целлюлит — проблема не только взрослых женщин, но и молодых девушек. Стройные ноги, подтянутые ягодицы и гладкая кожа — мечта многих красавиц.

Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях легко сделают вашу кожу здоровой и эластичной. Кожа быстро пропитывается мёдом, что ускоряет процесс очистки от токсинов. Есть сотни способов обертывания, но мы расскажем вам о самых доступных. 

Главным преимуществом таких обёртываний является не только их эффективность, но и недорогая стоимость, вам не нужно ходить в салоны и тратить много времени. 

Перед процедурой кожу необходимо подготовить. Сделайте пилинг и распарьте кожу. В идеале посетить сауну, но горячий душ или ванна тоже подойдут. 

Медовые обёртывания

Мёд против целлюлита в комбинации с другими компонентами обладает превосходными свойствами. В зависимости от добавочного ингредиента существует два типа обёртываний: холодные и горячие.Наиболее эффективным является горячее медовое обёртывание. Оно нацелено на разогрев тела. Для усиления эффекта накрывайтесь одеялом или пледом. Единственный минус — эта процедура показана не каждому. 

Обёртывание с мёдом и горчицей 

Сделайте обёртывание с мёдом, горчицей и эфирными маслами. Держите 45 минут, затем смывайте горячей водой. Наилучших результатов вы достигнете если будете делать процедуру через день. Интервал между курсом один месяц. 

Кофе 

Нанесите смесь с молотым кофе на проблемные участки, держите пару часов. Затем смойте. Для лучшего эффекта массируйте кожу. 

Перец чили

Такие обертывания с перцем противопоказаны женщинам с гинекологическими проблемами. Возьмите мёд, один красный перец на каждые 2 столовые ложки мёда. Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно смойте. 

Соль

Смешайте соль и тёплый мёд (2 ст. л). Разогрейте тело в душе, нанесите смесь, оберните плёнкой и оставьте на 2,5 часа. После сделайте интенсивный массаж мёдом и растительным маслом.

Масло

В подогретый  мёд добавьте несколько капель масла. На 60 грамм основного продукта нужно 4 капли масла. Выберите любимое — сосновое, апельсиновое, виноградное, мандариновое. Смойте через 45 минут. 

Имбирь 

Возьмите мёд (60 г), красный перец (5 г), тертый имбирь (10 г), теплую воду (10 мл), оливковое масло (45 мл). Перемещайте и нанесите на проблемные участки. Смойте через 30 минут холодной водой. 

Что следует помнить!

1. Медовые обертывания на ночь не только полезны, но имеют и расслабляющих эффект. 

2. Хорошо очищайте кожу, для этого отлично подойдут скарбы, которые помогают отшелушивать мертвые клетки. 

3. Смесь должна быть подогрета, затем должна остыть до комнатной температуры. 

4. После нанесения смеси на тело, заверните эти участки пищевой  плёнкой. 

5. Для горячей процедуры, сверху, помимо плёнки, завернитесь в плед или одеяло. 

6. Холодные процедуры используются для отдельных проблемных зон, горячие — для всего тела. 

7. Сделайте 10-дневный курс обёртываний (проводите процедуру через день), затем перерыв на 2 месяца.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

как правильно делать обертвание для похудения, рецепты, виды

Антицеллюлитное обёртывание – одна из самых востребованных процедур коррекции фигуры и борьбы с эффектом «апельсиновой корки». В этих целях используются маски на основе органических ингредиентов (какао-порошка, сухой горчицы, глины и др.) либо косметических гелей. Обёртывание от целлюлита проводится как в салонах красоты, так и дома.

Содержание

1. Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний
2. Рецепты для домашних процедур
3. Как правильно проводить обёртывание
4. Противопоказания и временные ограничения
5. Преимущества и недостатки обёртываний для похудения
6. Заключение

Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний

По сути, обертывания для похудения представляют собой нанесение жиросжигающих средств на кожу тела с целью для уменьшения объёмов и устранения дряблости кожи. Назначение процедуры – борьба с целлюлитом. Этот эстетический недостаток локализуется не только в зоне бёдер и ягодиц, но и на ногах, в области живота и боков и даже на руках.

Такие жиросжигающие компоненты, как перец чили, горчичный порошок, уксус, корица, ускоряют процесс похудения за счёт активизации клеточного метаболизма. Антицеллюлитный эффект достигается благодаря лимфодренажному воздействию: обёртывание способствует активному выведению лишней жидкости. В итоге сходит отёчность, организм очищается от токсинов и шлаков, а кожа становится эластичной и гладкой.

 

 

Какие бывают виды обёртываний?

Горячие обёртывания рассчитаны на экспресс-ускорение кровообращения и обменных процессов. Смесь для маски прогревается до температуры 38˚С. Термоэффект ускоряет расщепление жиров и провоцирует интенсивное потоотделение. Это помогает очистить организм от накопившихся токсинов и убрать отёки. Самые популярные разновидности горячих обёртываний – шоколадное, горчичное, медовое.

Важно: такие процедуры запрещены при варикозе.

Холодные обёртывания оказывают тонизирующее воздействие, а механизм детоксикации запускается за счёт сужения сосудов. Температура антицеллюлитной маски не превышает 25˚С, а добавление ментолового масла обеспечивает охлаждающий эффект. Такая процедура не только помогает похудеть, но и устраняет отёчность ног.

Среди холодных антицеллюлитных обёртываний наиболее популярны глиняное, водорослевое и масляное.

 

 

Маска наносится не только на отдельные зоны, но и на всё тело: в таком случае она действует как обёртывание для похудения. Главное – не затрагивать локации лимфоузлов (например, подмышки, локтевые сгибы, область бикини и под коленями).

Рецепты для домашних процедур

Обычная практика для салонов красоты – грязевые обёртывания или использование специальных термо-масок для тела. Не менее результативны и маски домашнего приготовления. Ингредиенты для них продаются в аптеках и супермаркетах, а для быстрого сжигания жиров в состав смеси включают красный перец, корицу, уксус.

Обёртывание с морской солью и водорослями

К ½ стакана морской соли добавьте 2 столовые ложки измельчённых сухих водорослей. Залейте смесь тёплой водой и оставьте её настаиваться на 15-20 минут (чем ниже температура воды, тем дольше вымачиваются водоросли). Добавьте к маске эфирное масло лимона, апельсина или грейпфрута (достаточно 3-4 капель), перемешайте и нанесите на кожу.

Горячее антицеллюлитное обёртывание с шоколадом, молоком и эфирными маслами

Нагрейте 400 мл молока (но не доводите до кипения!), добавьте плитку натёртого чёрного шоколада. Тщательно размешайте смесь, не допуская образования комочков. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.

 

 

Обёртывание с горчицей и эфирными маслами

Возьмите 150-200 г горчичного порошка, разведите его водой до консистенции кашицы и добавьте несколько капель масла апельсина или грейпфрута.

Медовое обёртывание с кофе

50-100 г кофейной гущи смешайте с 1-3 столовыми ложками мёда, подогретого на водяной бане. Размешайте до консистенции густой кашицы и при желании добавьте несколько капель эфирного масла.

Обёртывание с корицей и перцем

Смешайте корицу и красный перец в соотношении 1:1 (по 2-3 столовых ложки). Добавьте 5 столовых ложек растительного и несколько капель ароматического масла.

Холодное обёртывание от целлюлита с уксусом

Смешайте яблочный уксус с водой в соотношении 1:1 и добавьте 3-4 капли ментолового, лимонного или апельсинового масла.

Обёртывание с мёдом и эфирным маслом

Разогрейте на водяной бане 100 г мёда, добавьте несколько капель хвойного или цитрусового масла (пихты, можжевельника, апельсина и т.п.).

Предлагаем также инфографику с несложными рецептами обёртываний от целлюлита.

Вариант I  Вариант II 

 

Как правильно проводить обёртывание

Подготовка

• Приступайте к процедуре через 2 часа после приёма пищи. В течение всего дня пейте больше очищенной воды.
• Примите тёплый душ, осторожно промассируйте кожу скрабом из кофейной гущи или морской соли (если всего этого нет — используйте увлажняющий гель для душа) . Такое средство не только выравнивает кожный рельеф, но и улучшает кровообращение в тканях эпидермиса.

Нанесение маски

• Приготовьте состав для обёртывания и нанесите его на проблемные участки. Окутайте целлофановой плёнкой в несколько слоёв зоны воздействия маски.
• Прилягте и тепло укутайтесь одеялом или пледом. В процессе действия маски не рекомендуется заниматься фитнесом или домашней работой.

В зависимости от состава средства для обёртывания время его действия установлено в диапазоне 20-50 минут. Обратите внимание: продолжительность первой процедуры должна быть минимальной. С каждым последующим сеансом время выдержки маски можно продлевать на 5-10 минут.

Смывание средства и постпроцедурный уход

В ванной осторожно снимите плёнку и смойте остатки маски под тёплым душем. Далее нанесите на сухую кожу питательный или антицеллюлитный крем.

После процедуры нельзя заниматься спортом. Следующий приём пищи планируйте через 1-2 часа. В течение ближайших суток рекомендуется отказаться и от сеансов загара.

 

Продолжительность курса и периодичность проведения процедур

Для достижения желаемого результата необходимо пройти 10-15 сеансов (точное количество зависит от стадии целлюлита). Обёртывания проводятся не чаще 3 раз в неделю.

Лучшие сопутствующие процедуры для курса антицеллюлитных обёртываний – лимфодренажный массаж, миостимуляция, кавитация и прессотерапия, а также мезотерапия.

Противопоказания и временные ограничения

Воздержитесь от процедуры во время менструального периода. Наилучший вариант – провести обёртывание через 2 дня после окончания «критических дней».

Основные противопоказания к процедуре:

• беременность;
• сердечно-сосудистые и онкологические заболевания;
• варикоз и тромбофлебит;
• нарушение работы мочеполовой и эндокринной систем организма;
• аллергия на компоненты маски;
• незажившие ссадины, царапины и воспаления на коже.

Преимущества и недостатки обёртываний для похудения

В пользу этой процедуры выступает моделирующий и очищающий эффект. Систематическое её проведение поможет избавиться от запасов подкожного жира, устранить целлюлит, повысить тургор кожи и провести детоксикацию организма.

Где же лучше делать обёртывания – в салоне красоты или дома?

• Самостоятельное проведение процедуры значительно сэкономит ваши средства: глиняный или горчичный порошок стоит гораздо меньше, чем маска от брендовой марки. Однако без дополнительных расходов не обойдётся: понадобится купить также набор эфирных масел для маски и антицеллюлитный крем для постпроцедурного ухода.
  Главный недостаток домашних процедур – отсутствие комфортных условий. Самостоятельно закутать бёдра плёнкой, аккуратно зафиксировав аппликацию и не запачкавшись маской, практически невозможно. А потом вам придётся тщательно отмывать сантехнику и полы, отстирывать одежду, в которой вы были в момент проведения процедуры.
• У квалифицированного косметолога процедуры проходят в приятной обстановке, располагающей к стопроцентному расслаблению. В салоне обёртывание дополняется массажем и элементами ароматерапии, а для него используется специализированная косметика и качественные органические ингредиенты. Такие виды процедуры, как виски-пеленания, обеспечивают мгновенный эффект: разглаживается и подтягивается кожа, исчезают лишние сантиметры в пропорциях тела. В домашних условиях подобные обёртывания не проводятся.

Главный недостаток профессионального ухода – цена услуги.

 

 

 

Заключение

 

 

В каких условиях вы бы ни проводили процедуру, следует помнить, что ожидаемые результаты обеспечены только в комплексе со спортивными тренировками, курсом массажа и диетой. Поэтому обёртывание – один из катализаторов, но не панацея от похудения или целлюлита.

Рецепт кофейного пилинга и антицеллюлитных кофейных обертываний

Авторы: Катюша Рея Мозетич и Аня Суска

Кофеин является очень распространенным ингредиентом антицеллюлитных кремов, так как обладает мочегонным и стимулирующим действием. Стимулирует выработку коллагена и подтягивает кожу, что делает его эффективным и легким отшелушивающим средством, улучшающим кровообращение и уменьшающим задержку воды. Эффект будет еще больше, если после пилинга делать припарки.

Мы с Аней также подготовили видео, где можно посмотреть процесс приготовления кофейного скраба для обертываний против целлюлита:

• взять 2 столовые ложки молотого кофе (также кофейной гущи)
• добавьте столько оливкового масла, чтобы кофейные зерна скрепились.

Кофейный скраб наносят в душе на пораженные участки по направлению к сердцу не менее 2 раз в неделю. Втирайте, пока не почувствуете жар. После пилинга область промывается. Покраснение обычно появляется, но исчезает.

Кофейный скраб против целлюлита еще более эффективен, если после пилинга оставить пилинг на пораженном месте еще на 10 минут, прикрепив его к коже пленкой ПВХ. Нам нужно:

• 2 ложки (большие) кофе — (как для пилинга)
• оливковое масло холодного отжима для скрепления ингредиентов
• 1 маленькая ложка кайенского перца (может вызвать гиперчувствительность)
• 1 маленькая ложка куркумы (красит кожу!)
• 1 маленькая ложка имбиря
• 20 капель эфирного масла (ягод можжевельника, сладкого фенхеля, розмарина, грейпфрута, лемонграсса, герани).

Хорошо перемешайте все ингредиенты и нанесите их на пораженные участки легким растиранием, чтобы почувствовать тепло, затем завяжите их ПВХ-пленкой, оставьте минимум на 10 минут и, наконец, смойте.

Молотые кофейные зёрна для обертываний лучше брать свежими, так как они содержат больше кофеина. Оливковое масло  мы выбираем самое высокое качество, потому что оно содержит полифенолы и сквален, которые стимулируют синтез коллагена и являются антиоксидантами, а значит, уменьшают воспаление.

Куркума содержит куркумин , который является важным ингредиентом в антицеллюлитных продуктах из-за его липолитической (действующей непосредственно на жировые клетки), противовоспалительной и антиоксидантной активности. Тем не менее, он оставляет пятна на коже, поэтому лучше его не использовать, если вы делаете обертывания в области, которая не будет закрыта платьем. Имбирь, кайенский перец и эфирные масла ускоряют кровообращение и выведение токсинов из организма. Все перечисленные эфирные масла подходят для припарок против целлюлита, лучше всего остановить свой выбор на смеси не менее трех, которую мы готовим отдельно и используем для приготовления массажного масла против целлюлита.

Некоторые очень эффективные антицеллюлитные средства, приготовленные для вас Ноной Луизой, вы можете заказать прямо здесь:

• Kremni Piling Detox Скраб для тела из сахарного тростника
• Мило антицеллюлитный

Желаем удачных побед над целлюлитом,

Катюша и Аня 👋

---

Назад к рецептам Ноны Луизы Потеряйте

дюймов с этим самодельным обертыванием для тела!

Делиться заботой!

340 акции

• Поделиться93
• Твит31

Перейти к инструкции

Обертывания сейчас в моде, и неудивительно, почему. Они помогают вывести токсины из организма, уменьшить целлюлит, подтянуть кожу и многое другое. Но знаете ли вы, что можно сделать обертывание для тела своими руками в домашних условиях? Это означает исключение токсичных ингредиентов из домашних наборов и экономия денег за счет создания собственных!

Вы знаете, как это бывает, у вас приближается особое событие, и по той или иной причине вы не можете сбросить несколько лишних килограммов…

Теперь я не собираюсь рекомендовать это как долгосрочную перспективу. программа похудения.

Но чтобы сбросить несколько килограммов лишнего веса и провести детоксикацию, отличным вариантом может стать обертывание.

Что такое обертывания и как их использовать?

Популярность обертываний для тела возросла благодаря их способности смягчать и разглаживать тело, придавая ему более стройный вид. Эффективное обертывание тела также помогает удалить избыток жидкости из организма, одновременно ускоряя обмен веществ.

Обертывания можно использовать практически для любой части тела, например, для живота, рук, груди или бедер.

Процесс прост: ваше тело оборачивают тканью , которую можно либо предварительно пропитать смесью для обертываний, либо смесью натирают ваше тело, и вы заворачиваетесь в сухие ткани.

Ткань плотно оборачивает тело, образуя тепловое одеяло, которое удаляет из организма лишние токсины и жидкость. Обертывания отлично подходят для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, а также для тех, кто хочет временно снять пару сантиметров перед важным мероприятием. (источник)

Думаете попробовать самодельное обертывание?

Люди обычно ходят в спа-салоны, чтобы сделать обертывание, и эти спа-обертывания обычно имеют высокую цену, но в последнее время в индустрии красоты наблюдается рост числа домашних обертываний за половину или часть цены, которую вы заплатит в элитном спа.

В современной индустрии красоты и здоровья существует несколько брендов, продвигающих свои обертывания для тела, и многие из этих компаний наблюдают приток продаж. Но действительно ли их продукт работает и что именно входит в состав этих так называемых «полностью натуральных» обертываний?

Один конкретный бренд, который приходит на ум… Любой, у кого есть учетная запись в социальной сети, как минимум сталкивался с парой коммерческих предложений.

Они утверждают, что «их» обертывания действительно работают и «все они натуральные. На самом деле ингредиенты далеко не натуральные, учитывая, что Ceteareth-12 является одним из них.

Многие из этих обертываний помогают вам сбросить пару килограмм веса воды, а не жира . В обертываниях есть несколько токсичных ингредиентов, и даже если вы получаете желаемые результаты, вы все равно подвергаете свое здоровье риску, особенно при постоянном использовании. (источник)

Как сделать полностью натуральное обертывание дома?

Вы можете сделать спа-обертывания для тела, которые можно использовать, не выходя из дома, без высокой цены.

Кроме того, вы точно знаете, что происходит с вашим телом.

Вот простой рецепт самодельного обертывания, который поможет избавиться от вздутия живота, уменьшить проявления целлюлита и смягчить кожу .

Материалы

• 2 чашки крепкого зеленого чая (используйте 4-6 пакетиков зеленого чая и дайте настояться)
• 1 стакан порошка бентонитовой глины
• 3 капли эфирного масла (выберите масло с мочегонными свойствами, например эфирное масло грейпфрута, эфирное масло можжевельника, эфирное масло лемонграсса или эфирное масло розмарина)

Инструменты

• 2-3 тонких полотенца или 1 старая простыня (нарезанная на кусочки, чтобы они подходили по размеру тела)
• 3 бинта или 1 рулон полиэтиленовой пленки

Инструкции

1. Быстро примите теплый душ, чтобы открыть поры и отшелушить кожу, чтобы удалить жир и грязь с тела.
2. Смешайте все ингредиенты в большой миске и перемешайте деревянной или бамбуковой ложкой.