5 рецептов обёртываний в домашних условиях против целлюлита, отёков, для снижения веса
Благодаря обёртываниям можно избавиться от лишней жидкости, сделать кожу более гладкой и упругой и даже убрать несколько сантиметров в объёме. Попробуем сделать обёртывание в домашних условиях?
Наталия Экономцева
Коллаж: Алина Яковлева
Обёртывание с голубой глиной, водорослями или даже перцем в домашних условиях — вполне реальная процедура!
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Что нужно знать об антицеллюлитных обёртываниях дома
Во-первых, бывают два типа процедур — холодные и горячие. Эксперты в один голос заявляют, что горячие обертывания более эффективны, однако их можно делать далеко не всем. Тем, у кого есть проблемы с сосудами, венами или гинекологией, горячие обертывания противопоказаны, поскольку они могут усугубить ситуацию.
Как делать антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях
Соблюдайте несколько простых, но важных правил: от них во многом зависит эффект процедуры.
Начните с пилинга. В душе нанесите на тело готовый скраб, потрите кожу щеткой или приготовьте собственную смесь с кофейной гущей или морской солью.
Держать обертывание нужно от 20 минут до часа — ориентируйтесь на собственные ощущения. Если через полчаса вам стало некомфортно (холодно, очень жарко, есть сильное ощущение стянутости или жжения), смесь пора смывать.
Используйте пищевую пленку или специальные одноразовые штаны для обертываний.
Поверх можно надеть теплые трикотажные брюки.Если хотите усилить эффект и у вас нет противопоказаний, чередуйте холодные обертывания с горячими.
Оптимальная продолжительность курса — 1 месяц, по 3 процедуры в неделю.
Поверх можно надеть теплые трикотажные брюки.Рецепты антицеллюлитных обёртываний
МедовоеСмешайте 2 столовых ложки сухого молока, 2 столовых ложки меда и 2 столовых ложки воды. Тщательно разотрите и нанесите на кожу. Обратите внимание: мед должен быть жидким, иначе вам придется его нагреть для приготовления смеси, а из-за этого он потеряет свои полезные свойства.
Одно из самых простых и эффективных — разведите голубую глину с теплой водой до консистенции сметаны. Активные вещества, которые содержатся в глине, отлично стимулируют кровообращение и усиливают обмен веществ в тканях кожи.
Вам понадобится масло-основа (например, миндальное, оливковое, кунжутное, масло виноградной косточки или ростков пшеницы) и по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и лимона или грейпфрута.
Горячее обёртывание с водорослями и грейпфрутомЗалейте горячей водой водоросли (подойдет фукус или ламинария, они продаются в аптеках и магазинах косметики), подождите, пока они разбухнут. Через 3−5 минут добавьте 20 капель эфирного масла грейпфрута и 20 капель камфарного масла. Нанесите на проблемные зоны толстым слоем.
С перцемЭто антицеллюлитное обертывание дома — одно из самых действенных, но на чувствительную кожу, склонную к аллергии, его наносить категорически нельзя. Смешайте по 5 граммов молотого красного перца, мускатного ореха, эфирного масла кайенского перца или корицы.
Добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и 1 ст. ложку молока или сливок.
Обертывания от целлюлита в домашних условиях – рецепты
Обертывания относятся к наиболее результативным процедурам, позволяющим существенно убавить проявления целлюлита, а также уменьшить толщину жирового слоя в проблемных зонах. Это достигается за счет благотворного воздействия компонентов составов для обертываний в присутствии тепла.
Процедуры обертывания для борьбы с целлюлитом не сложно делать самостоятельно. Рассмотрим рекомендации для выполнения обертываний от целлюлита в домашних условиях, а также простые рецепты изготовления смесей для процедур.
Как проводить антицеллюлитные обертывания дома?
Сразу следует заметить, что данные процедуры лучше проводить в комплексе с физнагрузками, массажем и диетой. Курс процедур должен составлять минимум месяц с кратностью 2-3 раза в неделю. Для сеансов нужно подготовить:
- смесь для обертываний;
- пищевую пленку;
- теплое одеяло или халат.
Сам процесс обертывания включает несколько этапов:
- Подготовка кожи – очищение, пилинг для отшелушивания старых клеток и открытия пор. Кроме этого, можно распарить кожу под теплым душем, провести легкий массаж.
- Нанесение состава на проблемные области.
- Обертывание в пленку и закутывание в одеяло (халат) для создания эффекта сауны.
- Выдерживание состава в течение 30-60 минут.
- Очищение кожи от остатков смеси под душем.
- Нанесение антицеллюлитного крема.
Рецепты смесей для обертывания против целлюлита в домашних условиях
Рецепт № 1
Ингредиенты:
- черный шоколад – 1 плитка;
- сливки – 2 стол. ложки.
Приготовление и применение
Растопить шоколад, добавить сливки и немного остудить. Нанести на 40 минут.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
- масло оливы или миндаля – 20 мл;
- можжевеловое эфирное масло – 3 капли;
- эфирное масло лаванды – 3 капли;
- эфирное масло апельсина – 3 капли.
Приготовление и применение
Соединить масла и нанести ля воздействия на один час.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
- ламинария сухая измельченная – 2 стол. ложки;
- черная глина – 2 стол. ложки;
- теплая вода – 2 – 3 стол. ложки;
- эфирное масло грейпфрута или апельсина – 5 капель.
Приготовление и применение
Развести глину в воде, добавить ламинарию и масло. Нанести на кожу на полчаса.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
- жидкий мед – 2 стол. ложки;
- горчичный порошок – 2 стол. ложки.
Приготовление и применение
После смешивания компонентов нанести состав на кожу на 30 минут.
Рецепт № 5
Ингредиенты:
- морская соль мелкая – 0,5 стакана;
- масло жожоба или оливы – 20 мл;
- масло лаванды – 3 капли;
- масло лимона – 3 капли.
Приготовление и применение
Соединить эфирные масла и масло-базу, добавить соль.
Нанести на проблемные участки на полчаса.
Статьи по теме:
Целлюлит на животе Целлюлит на животе – проблема многих женщин. Как правило, он развивается у тех, кто страдает лишним весом, но иногда причины этого недостатка кроются совершенно в другом. Из данной статьи вы можете узнать, почему появляется целлюлит на животе, и как от него избавиться. |
Целлюлит на ногах и попе – как избавиться? В преддверии лета вы все сильнее нервничаете из-за неудачных попыток избавления от целлюлита? Пробуете разные способы борьбы с «апельсиновой коркой», но не можете добиться устойчивых результатов? О корне проблемы и вариантах ее решения читайте в нашей статье. |
|
Избавление от целлюлита Целлюлит – проблема, с которой может встретиться женщина в любом возрасте, независимо от веса и телосложения. | Апельсиновое масло от целлюлита Апельсиновое эфирное масло считается одним из наиболее действенных масел, которые могут применяться в борьбе с проявлениями целлюлита. Используя это доступное средство, можно самостоятельно проводить в домашних условиях антицеллюлитные процедуры. Узнайте несколько полезных рецептов из нашей статьи. |
Главная » Красота » Скрабы » Скраб для тела против целлюлита + обертывание с водорослями
by Deborah Harju
88 · · Обновлено · Сообщение может содержать партнерские ссылки.
Целлюлит может поражать женщин всех форм и размеров. Благодаря генетике, неправильному питанию, обезвоживанию, недостатку физических упражнений, гормонам, снижению кровообращения и толщине кожи и жировых отложений, мы часто можем получить непривлекательные ямочки и выпуклости целлюлита.
В настоящее время существуют дорогие спа-процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом с помощью массажных технологий, но сеансы стоят дорого, а результаты могут различаться. Этот антицеллюлитный скраб для тела и обертывание с морскими водорослями – идеальное сочетание для борьбы с целлюлитом, точно так же, как это делают в спа-центрах, но в уединении и домашнем комфорте, без завышенной цены.
Кофейный скраб от целлюлита
В то время как употребление кофе может истощить наши ткани, местное нанесение кофе может помочь в борьбе с целлюлитом. Кофеин в кофе может временно подтянуть и тонизировать ткани, а также помочь устранить накопление токсинов, одну из причин целлюлита.
Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями
Обертывания – прекрасный способ очистить организм от токсинов и лишней жидкости. Считается, что морские водоросли улучшают кровообращение и лимфоток, а также доставляют жизненно важные минералы и витамины и улучшают текстуру кожи.
Все эти преимущества для здоровья и красоты делают морские водоросли незаменимым ингредиентом в лечении целлюлита.
Если времени мало, вы можете просто выбрать одну из двух процедур и сосредоточиться на ней. Но если у вас есть свободный вечер, чтобы поэкспериментировать, не стесняйтесь включать их оба, сначала отшелушивающий скраб, а затем маску для тела. Обязательно выполняйте любое обертывание тела с большим количеством жидкости, так как вы захотите увлажнить ее изнутри.
Версия для печати3.34 от 6 голосов
Кофейный скраб и маска для тела от целлюлита
Боритесь с целлюлитом с помощью двух простых, но эффективных домашних средств: маски для тела из морских водорослей и кофейного скраба для тела.
Prep Time10 мин
активное время 20 минут
Всего времени 30 мин.
Курс: ванна и тело, Diy Beauty
Кухня: DIY
Ключевое слово: маска
Учетный : $5
Кофейный скраб от целлюлита
- 1/2 чашки молотого кофе
- 1/4 чашки английской соли
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 1/4 чашки оливкового масла
0059
- 1 чашка порошка морских водорослей
- 3 капли эфирного масла цитрусовых лимона, лайма, апельсина или грейпфрута на выбор
В небольшой миске смешайте кофе, английскую соль и коричневый сахар.
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Круговыми движениями нанесите скраб в душе руками, начиная со стоп и двигаясь вверх.
Маска для тела с морскими водорослями
В миске смешайте порошок, масло и эфирное масло и медленно добавляйте теплую воду, пока консистенция не станет густой и похожей на грязь (но не слишком водянистой).
Для нанесения, я думаю, стоя в ванне или душе, легче всего очищать. Нанесите на бедра, ягодицы и другие места, где может быть проблема с целлюлитом.
Возьмите полиэтиленовую пленку, несколько раз обмотайте каждое бедро, держите ее натянутой, но не слишком тугой, а затем также вокруг ягодиц/бедра.
Если вы хотите стимулировать потоотделение, лягте и укутайтесь в одеяло или полотенце, чтобы согреться.
Отдохните 20 минут, затем разверните и смойте ингредиенты теплой водой.
Храните остатки в холодильнике 2-3 дня.
Фотографии Аны Станчу
88
829 акции
- Поделиться
- Твит
О Деборе Харью
Дебора Харью — косметолог и блогер, живущая в Лос-Анджелесе с тремя детьми.
Взаимодействие с читателем
БЕСПЛАТНЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ + ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА СМУЗИ!
Зарегистрируйтесь и получите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Детокс-смузи + сок» — 12 вкусных рецептов!
Адрес электронной почтыАнтицеллюлитное спа-обертывание | Главная Spa-процедуры
Советы ~n~ Tricks » Для дам » Антицеллюлитное спа-обертывание
от Liss | 7 комментариев Этот пост может содержать партнерские ссылки, см. Раскрытие информации.
В течение многих лет обертывания рекламировались для мгновенного уменьшения целлюлита, укрепления кожи и уменьшения эффекта волнистости кожи, вызванного целлюлитом.
К сожалению, они также чрезвычайно дороги, иногда до 200 долларов за упаковку! Вот недорогое обертывание своими руками, которое вы можете сделать, не выходя из собственного дома.
Это не домашний спа-проект без беспорядка, на самом деле, он может стать довольно грязным, но это также и весело. Марлю можно купить в долларовом магазине за (как вы уже догадались!) доллар! Я предпочитаю 4-дюймовый размер, потому что он покрывает большую площадь. Вам понадобится 1 рулон на область, которую вы хотите обработать, по 1 на каждое бедро, 1 на живот, по 1 на каждую руку и т. д. Мы не рекомендуем когда-либо оборачивать лицо или шею.Как они помогают похудеть?
Обертывания существуют уже много столетий, но на самом деле они не помогают похудеть. Они могут помочь вам сделать вид, что вы потеряли несколько сантиметров, но этот эффект является временным из-за сужения. Единственный реальный способ похудеть – это диета и физические упражнения. Обертывания работают путем извлечения токсинов из ваших клеток, как сообщается, открывая поры и позволяя токсинам просачиваться наружу.
Независимо от того, верны эти утверждения или нет, обертывание для тела может заставить вас почувствовать, что вы провели день в спа!Вам потребуется:
Несколько рулонов марли
Пластиковая пленка/сарановая пленкаСмесь для спа-обертываний #1
1 чашка английской соли
4 чашки очень горячей воды
25 капель эфирного масла можжевельника
5 капель эфирного масла белой камфоры или 5 капель лимонного масла
1/4 c. Гель алоэ вера
1 чайная ложка масла витамина ЕВ большой миске растворите английскую соль в горячей воде. Добавьте эфирное масло можжевельника (не ароматическое масло), алоэ и масло витамина Е, хорошо перемешайте воду. Бросьте весь рулон марли в воду спа. Дайте ему впитаться. Стоя в ванне или душе, плотно оберните смоченной марлей область, которую вы хотите обработать. Вам нужно сделать это быстро, вы хотите, чтобы смесь оставалась горячей. Чтобы закрепить его на месте и сохранить в тепле, оберните обработанный участок саранской пленкой или другой полиэтиленовой пленкой.
К сожалению, они также чрезвычайно дороги, иногда до 200 долларов за упаковку! Вот недорогое обертывание своими руками, которое вы можете сделать, не выходя из собственного дома. 
Независимо от того, верны эти утверждения или нет, обертывание для тела может заставить вас почувствовать, что вы провели день в спа!