Как в домашних условиях сделать идеальную кожу лица: Идеальная кожа в домашних условиях: 9 советов от ведущих косметологов

Идеальная кожа лица: как добиться в домашних условиях

Секреты красоты звезд

Как добиться идеальной кожи лица? Меняйте образ жизни!

Лучше любой косметики женщину украшает крепкий 7−8-часовой сон. Полноценный ночной отдых заряжает организм энергией, что, естественно, отражается на состоянии кожи. Еще один фактор, сильно влияющий на внешность, – питание. Избыток углеводов и жиров в рационе негативно сказывается на печени и кишечнике.

Идеальная кожа лица отличается однородным цветом и легким сиянием

Фото

Getty

Неполадки внутри организма приводят к появлению жирного блеска, прыщей. Впрочем, недостаток жиров также вреден для кожи: без них она становится сухой, тусклой, чувствительной.

Важно! Особо ценный для кожных покровов витамин Е в больших количествах содержится в растительных маслах, поэтому их надо включать в рацион обязательно

Предотвратить сухость и преждевременное старение кожи позволяет достаточное потребление чистой воды – не менее 6 стаканов в день. Полезными для организма считаются кисломолочные напитки, зеленый чай. А вот от кофе и алкоголя женщинам, мечтающим иметь идеальную кожу, лучше отказаться. Плохо на кожные покровы лица влияет табакокурение: они желтеют, истончаются, походят на пергамент.

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях?

Залог красивой кожи – правильный и регулярный уход. Ежедневная забота о лице должна состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Умываться необходимо утром и вечером, используя гель, пенку или молочко. После очищения кожу протирают лосьоном или тоником. Для увлажнения и питания используют дневной и ночной крем.

Добиться идеальной кожи лица позволяет постоянный комплексный уход

Фото

Getty

Чтобы кожа была гладкой и однородной по цвету, 1−3 раза в неделю делают пилинг. При повышенной жирности лица отшелушивающие процедуры проводят чаще, при сухости – реже. После пилинга, как правило, наносят маску – состав, насыщающий кожу жирными и органическими кислотами, протеинами, минералами, витаминами.

Скрыть незначительные изъяны на лице позволяет макияж. Вот несколько советов, как с помощью косметики сделать кожу сияющей и бархатистой:

• После увлажняющего крема на лицо наносите основу. Для кожи с покраснениями берите цветное, а не прозрачное средство.
• Поверх базы под макияж накладывайте тональный крем или флюид. Делайте это только в тех местах, где заметны несовершенства.
• Тон средства должен либо совпадать с оттенком кожи, либо быть чуть светлее.
• Синеву под глазами, прыщики, пятна замаскируйте консиллером.
• Зафиксируйте макияж пудрой. Если у вас жирная кожа, пользуйтесь рассыпчатым продуктом. При сухих кожных покровах используйте компакт-пудру.
• Чтобы скорректировать овал и придать лицу легкое сияние, локально нанесите хайлайтер.

Подбирать косметику нужно, исходя из типа кожи, возраста и времени года. Женщинам с сухими кожными покровами подходят средства с маслами, глицерином, гиалуроновой кислотой. Жирная кожа нуждается в легких бьюти-продуктах на водной основе. За проблемным лицом ухаживают косметикой с салициловой кислотой, цинком, маслом чайного дерева.

Итак, состояние кожи зависит от образа жизни: физической активности, полноценности отдыха и сбалансированности питания. Огромную роль играют качество ухода за лицом, умение пользоваться косметикой.

Читайте далее: чувствительная кожа головы

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Роскошь за гранью приличия: как выглядит загородный дом Льва Лещенко

Уснувшая в СССР: история женщины, которая проспала 20 лет — угадайте, что она сказала после пробуждения

«Они под защитой высших сил»: каких трех знаков Зодиака боялась даже Ванга

Дети и внуки Бориса Ельцина: как выглядят и на что живут после его смерти

«Кто это поддерживает?»: 140-килограммовая Лиззо обнажила все, что хотелось бы скрыть — фанаты в шоке

Как сделать идеальную кожу лица?

Содержание

1. Как выглядит идеальная кожа
2. Идеальная кожа всегда увлажнена
3. Идеальная кожа всегда в тонусе
4. Идеальная кожа – это идеальный желудок
5. Идеальной кожи не касаются руками
6. Идеальная кожа насыщена витаминами
7. Идеальная кожа дружит с солнцем
8. Идеальная кожа глубоко очищена
9. Домашние маски для идеальной кожи лица
10. Огурец для идеальной кожи лица
11. Картофельная маска для идеальной кожи лица
12. Как сделать идеальную кожу лица: вывод

Добрый день, наши дорогие читатели! Сегодня мы с Вами узнаем, как сделать идеальную кожу лица, не выходя из дома! Как ухаживать за лицом, чтобы оно стало идеальным? Как делать натуральные маски и лосьоны, чтобы сохранить кожу лица идеальной? Какая косметика сделает кожу лица красивой и здоровой? И как нужно питаться каждый день, чтобы наша кожа оставалась великолепной каждый день?!

Секреты идеальной кожи лица раскрывает профессиональный косметолог! Специально для нашей статьи он рассказал лучшие рецепты, как сделать и сохранить кожу на лице идеальной!

Разумеется, идеально! Поры закрытые и незаметные. Цвет кожи ровный, бежево – розоватый. Эпидермис не шелушится и не трескается. Подтянутый овал лица без морщин и складок. Никаких высыпаний и прыщей. Не кожа – мечта! И как признались косметологи – вполне осуществимая!

Каждый тип и вид кожи нуждается в индивидуальных улучшениях. Но объединяет их одно – воздействие на кожу должно быть снаружи, и в то же время изнутри! Идеальная кожа лица – результат комплексного подхода.

Давайте вместе с Вами познакомимся с правилами, как сделать кожу лица идеальной. Выполняйте их каждый день. Маленькая хитрость от психологов – не ждите результата. Просто выполняйте необходимые действия каждый день. Тогда результат придет быстрее. Просто в одно прекрасное утро Вы увидите всё, ради чего старались! Механизм этого трюка не изучен. Но работает он безотказно у всех!

Любая кожа, сухая и жирная, увядающая и проблемная, должна увлажняться! Кремы и тоники – это раз. Питьевая сырая очищенная вода – это два. Причем от полутора литров за сутки. И 0,5 л. минеральной воды в неделю – это три.

Не думайте, что жирной коже хватает влаги. Кожное сало не обеспечивает нужное увлажнение. И проблемной коже тоже.

А тонус коже дает зарядка! Гимнастика для лица против морщин и холодная вода в конце каждого умывания – вот Вам и идеальная кожа лица, причем в домашних условиях! А если после глубокого очищения протереть лицо замороженным настоем ромашки, мяты, водой с маслом бергамота – кожа будет сиять.

Кстати, физкультура вообще обеспечивает коже здоровье. Так что собираясь на пробежку, помните – это и тренировка мышц, и путь к идеальному лицу.

Всё, что происходит в нашем желудке и кишечнике, отражается на коже лица. В эпоху балов во дворцах королей дамы перед праздниками проводили очищение кишечника. Это обеспечивало им сияющий цвет лица! То есть, идеальная кожа лица будет, если в домашних условиях заботиться о своем желудочно-кишечном тракте.

В первую очередь раз в неделю кушайте чернослив, курагу и вареную морковку. Обязательно с утра – овсяную кашу, для механической прочистки всего пищеварительного тракта. И на обед – супы. Добавляйте отруби в горячие блюда.

Идеально чистая кожа лица  бывает у тех из нас, кто получает достаточно клетчатки. Посмотрите на моделей – они и без косметики имеют чудесную кожу! Секрет прост: семена льняные, сырые овощи и твердые фрукты!

Без предварительного очищения и рук, и лица. Косметику подправляйте не ваткой, смоченной в слюне, а специальными лосьонами. Если появились прыщики, распарьте кожу и выдавите их, а не ковыряйте грязным пальцем прямо на улице. Укусы комаров не расчесывайте, а протирайте спиртом или средствами от укусов насекомых.

И белком, и всей линейкой витаминных групп, и аминокислотами. Получайте их из растительной, молочной пищи, и рыбы. Привносите в кожу через домашние маски. Можете отдельно наносить на кожу купленные в аптеке капсулы витаминов А, Д, Е – они заведуют здоровьем эпидермиса. Кремы с гиалуроном или коллагеном Вы можете применять лишь для увядающей кожи. То есть после 35 лет.

Так как без витамина Д3 нельзя добиться идеальной кожи лица, нужно стараться бывать на солнце – УФ-лучи вырабатывают этот витамин. Но не в полдень! Загорать лучше утром до 10 часов или вечером, после 18:00. И по 20 минут в день, не больше. А днем носите кепки или шляпки – они никогда не выйдут из моды! Защищайте глаза солнечными очками.

Вот как можно сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Нужно провести курс глубокого очищения скрабом. Раз в неделю на протяжении 2х месяцев достаточно для создания идеальной кожи. только скраб подбирайте по степени жесткости именно для своей кожи! Не думайте, что чем грубее скраб, тем лучше эффект.

Ну как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях без качественных масок?! Напитать сами клетки эпидермиса полезными веществами нужно в первую очередь! Наш организм устроен так, что во всем нужен комплексный подход.

Маски односоставные или сложные – выбирайте в соответствии со степенью проблемы на коже. Мы подобрали для Вас маски, которые подойдут для любого типа кожи. Например – огурцовая. Сухую кожу огурец увлажнит, увядающую подтянет, проблемную избавит от воспалений! Белая глина выведет токсины.

В состав входит только огурец. Разотрите его до состояния массы и отожмите сок.

Как применить: на очищенную кожу положите огурцовую массу на 30 минут и смойте прохладной водой.

Если Ваша кожа чувствительная, держите маску не дольше 15 минут.

Маска подтянет кожу, уберет воспаления, напитает белком и освободит поры от сальных пробок.

Ингредиенты:

1. Сваренный в мундире картофель – 1 шт.
2. Свежее молоко – 2 ст.л.
3. Желток яйца – 1 шт.

Как приготовить: растолките как обычное пюре картошку с желтком и молоком.

Как применить: подержите на лице до 30 минут. Умойтесь прохладной водой. Повторяйте маску 2 раза в неделю.

Результаты Вы увидите сразу. Но не останавливайтесь на этом. Идеальная кожа лица, как утверждают отзывы, это ежедневный труд. Питание, спорт и маски – то, что нужно для идеальной кожи лица!

Увидимся снова в нашем блоге!

11 домашних средств для сияющей кожи и ошибки, которых следует избегать

Пятнистая, тусклая и безжизненная – три слова, которые вы, вероятно, надеетесь никогда не описать своей кожей. Но когда гормоны, сухая погода или солнечные ожоги стучатся в вашу дверь, этот далеко не звездный словарь может оказаться слишком точным.

Хорошие новости? Ингредиенты для ухода за кожей, вероятно, уже лежат в вашей кладовой.

Если вам нужно увлажнение, отшелушивание или помощь в тонизировании — и хотите ли вы получить результаты за ночь, через день или через 10 дней — для этого есть домашнее средство. Попробуйте любое из этих 11 предложений, чтобы получить сияющую кожу как можно скорее.

Вы же не думали, что мы пропустим H ₂ O, не так ли? Ваша кожа нуждается в большом увлажнении, чтобы оставаться влажной и чистой, поэтому запаситесь. В экстремальные погодные условия, как в жару, так и в холод, может быть сложно избежать обезвоживания. Берите с собой бутылку с водой повсюду и продолжайте пить в течение дня.

Количество воды, которое вам нужно, зависит от вашего размера, погоды и уровня вашей активности. Пока ведутся споры о том, сколько воды нам действительно нужно ежедневно, Институт медицины предлагает стремиться к 9.до 13 чашек в день.

Вы можете получить представление об уровне гидратации, взглянув на свою мочу — точный показатель потребления воды. Если ваша моча имеет светлый соломенно-желтый цвет, с гидратацией все в порядке. Если он темно-желтый или имеет оттенок коричневого, следует прекратить употребление алкоголя.

Мы любим кокосовое масло по многим причинам, одна из которых заключается в том, что оно заставляет нас чувствовать себя так, будто мы намылены пина коладой! Но этот чудесный натуральный ингредиент на самом деле имеет ряд серьезных преимуществ для кожи. Кокосовое масло может:

• помогает восстановить внешний барьер кожи
• обеспечивает антибактериальную защиту
• уменьшает воспаление
• содержит антиоксиданты
• способствует заживлению
• замедляет старение кожи

увлажнение кожи.

Применение: Вы можете использовать кокосовое масло отдельно или добавить сахар, соль или пищевую соду, чтобы сделать скраб. Если вы используете только кокосовое масло, вы можете оставить его на ночь или смыть перед сном. Скрабы можно смывать примерно через 15 минут. Если вы выберете скраб, вам нужно будет отшелушивать только два или три раза в неделю, если у вас нет жирной кожи.

Мед нужен не только пчелам или кукурузному хлебу. Он защищает и питает вашу кожу, действуя как увлажняющий крем и средство от прыщей. Секрет в том, чтобы использовать сырой, непастеризованный мед, который все еще содержит полезные бактерии.

Бактерии взаимодействуют с вашей естественной иммунной системой, уменьшая воспаление и раздражение, а также уничтожая бактерии, вызывающие акне. Это может даже помочь излечить и осветлить шрамы от угревой сыпи.

Польза мёда на этом не заканчивается. Он естественным образом отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые делают ее тусклой.

Предостережение: если у вас аллергия на пыльцу, сельдерей или пчелиный яд, сначала проверьте мед на небольшом участке кожи. Вы не хотите иметь аллергическую реакцию, когда мед покрывает ваше лицо.

Применение: Вы можете нанести мед прямо на лицо или смешать его с другими ингредиентами, чтобы увеличить пользу. Попробуйте смешать 3 части меда с 1 частью корицы для лечения прыщей. Оставьте на 8-10 минут, затем смойте.

Другой вариант — смешать 1/2 чайной ложки меда с 1 чайной ложкой пищевой соды и оливкового масла. Пищевая сода обеспечивает дополнительное отшелушивающее действие, а оливковое масло увлажняет кожу. Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут, прежде чем смыть.

Эта яркая специя содержит куркумин, обладающий природными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. При нанесении на кожу он может лечить прыщи, заживлять травмы (в том числе солнечные повреждения) и придавать естественное сияние вашей коже.

С более грубой, но все же полезной стороны, его также можно использовать для лечения чесотки, которая представляет собой неприятных микроскопических клещей, вызывающих неприятную сыпь.

Прежде чем втирать куркуму в лицо: нужно подумать о нескольких вещах. Во-первых, он может временно окрасить вашу кожу в желто-оранжевый цвет. Во-вторых, у некоторых людей аллергия на куркуму. Прежде чем наносить на чувствительную кожу лица, протестируйте его на небольшом участке кожи.

Применение: Не усложняйте задачу и смешайте пасту из 1 части куркумы и 2 частей воды. Варить до загустения, остудить и нанести на кожу. Или смешайте куркуму с другими натуральными ингредиентами, такими как мед. Попробуйте смешать 1 столовую ложку меда с 1 чайной ложкой куркумы. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте и высушите.

Пищевая сода впитывает запахи, позволяет приготовить вкусную выпечку, а также является натуральным отшелушивающим средством, придающим коже сияние (при правильном использовании). Вы сбрасываете клетки кожи каждый день, но они не смогут задерживаться при постоянном отшелушивании. 9№ 0003

Применение: Смешайте пищевую соду с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста, и аккуратно вотрите ее в кожу. Вы также можете добавить пищевую соду к меду или оливковому маслу для увлажняющего скраба.

Оливковое масло обладает природными преимуществами витаминов A, D, E и K. В большинстве случаев, говоря о пользе для кожи, мы сразу же перескакиваем на витамин E. Это потому, что это антиоксидант, который защищает кожу от повреждения свободные радикалы.

Не буду слишком углубляться в химию, но у свободных радикалов есть неспаренный электрон, которому нужен еще один электрон для создания баланса. Свободные радикалы пытаются получить этот электрон из клеток, убивая их в процессе. Как вы понимаете, смерть от свободных радикалов вредна для здоровья вашей кожи.

Кроме того, исследователи в исследовании 2014 года обнаружили, что совместное употребление витаминов Е и К помогает избавиться от прыщей. Хотя использование их на вашей коже не совсем то же самое, трудно игнорировать плюсы того, чтобы позволить вашей коже впитывать дополнительные витамины.

Применение: Оливковое масло можно наносить прямо на кожу. Однако — и это важно — вам лучше отказаться от дешевых оливковых масел, отдав предпочтение натуральному или органическому оливковому маслу первого холодного отжима. Это чище и безопаснее для вашей кожи. Вы также можете купить смеси оливкового масла с маслами лаванды, миндаля или виноградных косточек, которые специально разработаны для ухода за кожей.

Это не займет много времени. Нескольких капель, вероятно, будет достаточно, чтобы покрыть лицо. Вы также можете смешивать оливковое масло с другими полезными для кожи ингредиентами, такими как мед или йогурт. Однако, если вы склонны к акне, откажитесь от оливкового масла, так как оно может закупоривать поры на некоторых типах кожи.

Эй, у большинства людей дома есть солнцезащитный крем, поэтому мы рассматриваем его как домашнее средство. И это настолько важно для долгосрочного здоровья вашей кожи, что его нельзя игнорировать.

Солнечный свет приятно ощущается на коже, но это не значит, что он всегда полезен для вашей кожи. Частью поддержания здоровья кожи является защита ее от УФ-повреждений. Ищите солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB, с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше.

Для справки: лучи UVB вызывают солнечные ожоги, а лучи UVA проникают глубоко в кожу и вызывают повреждения, которые увеличивают количество морщин. Жесткий проход.

Применение: То, как вы наносите солнцезащитный крем, едва ли не важнее, чем тип солнцезащитного крема, который вы наносите.

• Требуется около 2 столовых ложек, чтобы покрыть все тело. Убедитесь, что вы подаете заявку щедро. Использование слишком малого количества солнцезащитного крема делает его менее эффективным.
• Наносите за 15–30 минут до выхода на солнце.
• Повторно наносите каждые 2 часа или раньше, если вы потеете или находитесь в воде.
• Не забывайте о проблемных местах, таких как часть волос, кончики ушей и шея.

Большая часть полезных свойств чая заключается в том, что его нужно пить, а не наносить на кожу. Тем не менее, чайные пакетики идеально подходят для холодного или теплого компресса, чтобы уменьшить отек или успокоить кожу вокруг глаз.

Применение: Замочите 2 чайных пакетика в теплой воде на 10–15 минут, достаньте и отожмите воду. Для холодного компресса положите их в холодильник на 15-20 минут. Затем лягте на спину, расслабьтесь и положите чайные пакетики на глаза в качестве успокаивающего компресса.

Чайные пакетики можно использовать в качестве теплого компресса для облегчения симптомов глазных инфекций и других раздражений. Мы говорим о теплом компрессе, а не о горячем, поэтому обязательно проверьте температуру чайного пакетика, прежде чем прикладывать его к чувствительной коже глаз.

Лечебные свойства алоэ вера использовались веками. И, скорее всего, вы использовали гель алоэ вера, чтобы успокоить солнечные ожоги, раз или два. Но стоит ли добавлять алоэ вера в свой обычный уход за кожей или просто держать его под рукой, чтобы успокоить ожог? (Достойная причина сама по себе.)

Увлажняющие свойства алоэ вера можно использовать вместо лосьона для лица. Он богат витаминами А и Е, антиоксидантами и полезными ферментами. Алоэ вера быстро впитывается в кожу, поэтому даже люди с жирной кожей могут использовать его без прыщей.

Этот охлаждающий гель также можно использовать для лечения солнечных ожогов, обморожений, порезов и герпеса, поэтому его определенно стоит хранить в аптечке.

Применение: Если у вас есть растение алоэ вера, вы можете разрезать один из листьев, выдавить жидкость и нанести ее непосредственно на кожу. Тем не менее, самый простой способ использовать его — купить безрецептурный гель алоэ вера.

Алоэ вера часто смешивают с другими ингредиентами, такими как календула или эхинацея, для дополнительного укрепления здоровья. Но убедитесь, что вы получаете тот, в котором перечислены только чистые и натуральные ингредиенты. Некоторые бутылки заполнены наполнителями, включая парабены (ick). Если вы ищете чистое алоэ, в списке ингредиентов должно быть указано только это и только это.

Гладкая шелковистая текстура йогурта просто кричит: «Положи меня на лицо!» Если ваш йогурт в последнее время не кричал на вас, пришло время переосмыслить, как вы используете эту вкусную закуску. Он действует как естественный увлажнитель, и в него легко добавить другие полезные для кожи ингредиенты, такие как мед, алоэ вера или куркума.

Вы можете попробовать разные йогурты, пока не найдете тот, который вам понравится. Например, дополнительную кремовую текстуру греческого йогурта часто легче наносить, особенно если вы добавляете дополнительные ингредиенты. Тем не менее, вам, вероятно, следует придерживаться простого йогурта без вкусовых добавок, независимо от марки и типа, который вы выберете.

Применение: Используйте столько йогурта, сколько вам нужно, чтобы покрыть лицо, где-то между 1/3 и 1/2 стакана. Вы можете нанести его прямо на лицо или добавить одну или две чайные ложки меда, оливкового масла или куркумы для дополнительного улучшения состояния кожи.

Наш список не был бы полным, если бы мы не говорили о том, что вы вводите в свое тело вместе с тем, что вы наносите на него. Большая часть здоровья вашей кожи на самом деле зависит от того, что вы едите. См. № 1 в нашем списке.

Мы говорили о витаминах A, D, E и K; антиоксиданты; и противовоспалительные средства, которые вы можете нанести на кожу. Тем не менее, те же питательные вещества оказываются еще более мощными, если вы употребляете их как часть регулярного здорового питания.

Употребление сбалансированного количества фруктов, ягод (они богаты антиоксидантами) и овощей питают клетки вашей кожи питательными веществами для яркого сияющего цвета лица.

А помните те чайные пакетики, которые, как мы говорили, помогут снять отек? Если вы на самом деле выпьете чай, вы также получите большую дозу питательных веществ, улучшающих состояние кожи. У вас будет меньше потребности во внешней коже, если ваши внутренние потребности будут удовлетворены.

Для ясности: мы не говорим, что вы должны есть все, что есть в нашем списке. Откажитесь от солнцезащитного крема, пищевой соды (если она не запечена во что-то вкусное) и геля алоэ вера. Некоторым вещам никогда не суждено было попасть в дырку от пирога.

Говоря о том, чего следует избегать, в сети гуляет много информации о том, что можно и что не следует наносить на кожу. Хотя кожа у всех разная, вот несколько вещей, которых следует избегать при составлении рутины по уходу за кожей.

1. Старайтесь не проводить много времени без укрытия и защиты на солнце. Солнечное повреждение может привести к неравномерной пигментации, преждевременному старению и раку кожи. Экранируйте, прикройте и не забудьте нанести повторно.
   
2. Остерегайтесь лимона и других цитрусовых. Их высокая кислотность часто используется для лечения акне. Однако лимон и другие цитрусовые содержат химическое вещество под названием псорален, которое делает кожу чувствительной к ультрафиолетовому излучению в течение нескольких часов, что может привести к серьезным ожогам. Цитрусовые также могут вызывать волдыри или изменения пигментации, которые сохраняются в течение нескольких месяцев.
   
3. Не переусердствуйте. Слишком частое использование домашних или безрецептурных средств для ухода за кожей может вызвать раздражение кожи, что приведет к высыпаниям, воспалению или сыпи. Большинству людей нужно отшелушивать только один или два раза в неделю, если у вас не жирная кожа. Умывайтесь утром и вечером, ежедневно увлажняйте и наносите солнцезащитный крем. Маски и дополнительные умывания — это забавные способы время от времени улучшать состояние кожи, но они не должны стать повседневной практикой.
   
4. Не игнорируйте свой тип кожи. Ваша кожа жирная или сухая? Ваша Т-зона (лоб, нос и подбородок) является вашей проблемной зоной? Знание вашего типа кожи может помочь вам определить, какие виды лечения кожи будут работать лучше всего. Если вы склонны к высыпаниям, будьте осторожны с увлажняющими средствами, которые забивают поры, такими как оливковое масло. Если у вас Т-зона или комбинированная кожа, вам может потребоваться другой уход на щеках, чем на лбу и носу.
   
5. Руки прочь! На ваших руках грязь, бактерии и жир, которые забивают поры и вызывают прыщи. Держите бактерии подальше, старайтесь не прикасаться к лицу и всегда мойте руки перед нанесением каких-либо средств на кожу.
   
6. Осторожнее с зубной пастой. Это популярное средство для ухода за кожей лица может вызвать высыпания или рубцы, если зубная паста содержит неподходящие ингредиенты!
   
7. Полегче с корицей. Природные антибактериальные свойства корицы могут помочь в лечении акне. Однако он может вызвать раздражение кожи и является распространенным аллергеном. Никогда не наносите его на лицо, не проведя предварительный тест на пластырь или не смешав его с медом, йогуртом или другим мягким ингредиентом.

10 шагов к естественной безупречной коже

Если вы хорошо питаетесь, хорошо спите, регулярно занимаетесь физическими упражнениями и придерживаетесь правил ухода за кожей, вам не нужно тратить целое состояние на косметику и коммерческие процедуры. Следуйте этим шагам для естественного безупречного цвета лица.

1. Держитесь подальше от солнца

Это единственная наилучшая профилактическая стратегия, позволяющая избежать преждевременного старения и риска развития рака кожи», — говорит медицинский директор Новускин, доктор Роберт Каплан, DO. На открытом воздухе носите широкополую шляпу и свободную, легкую одежду с длинными рукавами, а не шорты и короткие топы.

2. Используйте солнцезащитный крем

Держите его в удобном месте — в сумочке, машине, садовом наборе, корзине для пикника или сумке для гольфа — и наносите его примерно за 30 минут до выхода на улицу, так как для того, чтобы он подействовал, требуется много времени. . Солнцезащитные кремы, содержащие эфирные масла, могут быть очень эффективными в этом случае. Кроме того, если вам трудно найти такие солнцезащитные кремы, вы также можете использовать смеси эфирных масел для получения максимальной пользы. Эфирные масла подтягивают кожу и обладают многими омолаживающими свойствами. VINEVIDA — одна из ведущих компаний по оптовой продаже эфирных масел в США. Они могут быть хорошим вариантом для вас, чтобы купить масла по самым конкурентоспособным ценам в Интернете.

3. Соблюдайте диету с высоким содержанием натуральных волокон

Проблемы с пищеварением могут привести к появлению пятен на коже. Хорошее здоровье начинается изнутри, поэтому включите в свой рацион много фруктов, сырых овощей и цельнозерновых продуктов.

4. Старайтесь избегать контакта с естественными врагами вашей кожи

Например, стресс, слишком много ночей, кофе, алкоголь и сигареты — все это может сыграть свою роль в том, что вы будете выглядеть не лучшим образом.

Подробнее: Как бросить курить

5. Избегайте использования мыла

Его щелочность имеет тенденцию разрушать естественную кислотную мантию кожи. Вместо этого выберите мягкое очищающее масло или крем.

6. Увлажняйте лицо каждый день

Помимо минимизации появления тонких линий и устранения шелушения и сухости, насыщенный увлажняющий крем подтягивает кожу, делая ее более гладкой и ровной.

7. Пейте много воды

Кокосовая вода — еще один отличный источник увлажнения.

Ваша кожа должна содержать около 15 процентов воды. Однако в кондиционируемых офисах, где уровень влажности составляет около 10 процентов, эта влага испаряется быстрее, чем ее можно заменить.

Подробнее: 7 полезных советов, как избежать обезвоживания

8. Дайте коже отдохнуть и дышать

Время от времени тщательно очищайте ее и выделяйте время, когда вы не наносите на нее увлажняющие средства и макияж. Ваша кожа получит пользу от глубокого очищения. Для достижения наилучших результатов делайте это после процедуры для лица или паровой бани для лица.

9. Используйте фруктовые кислоты в виде маски для лица

При регулярном использовании содержащиеся в фруктах кислоты и ферменты помогают отшелушить омертвевшие клетки кожи, осветлить возрастные пятна и сделать кожу более яркой.

Экономьте деньги, изготавливая маски для лица самостоятельно, а не покупая дорогие коммерческие продукты.

Подробнее: 3 восхитительных рецепта скрабов для лица своими руками

10.