Как убрать отечность с лица в домашних условиях быстро: Как быстро убрать опухлость лица и снять очень сильные отеки

Как убрать отечность на лице?

Статьи › Что делать если после › Отекает лицо по утрам причины у женщин после 40 что делать

Если соблюдать предписания не получается, то быстро убрать отеки помогут экспресс-методы, о которых мы расскажем ниже.

• Ледяные ванночки Один из самых популярных и моментальных способов борьбы с отеком лица — применение льда.
• Маски, патчи и компрессы
• Самомассаж
• Контрастные процедуры
• Питьевой режим
• Мочегонные средства

1. Что снимает отечность на лице?
2. Почему так сильно отекает лицо?
3. Как убрать застой лимфы на лице?
4. Как убрать отек с лица утром в домашних условиях?
5. Как быстро убрать отечность лица дома?
6. Что выпить на ночь чтобы утром не было отеков?
7. Чем опасны отеки на лице?
8. Какие таблетки пить от отеков?
9. Что нужно делать чтобы не отекать?
10. Какая мазь снимает отек на лице?
11. Как понять что у тебя застой лимфы?
12. Какие продукты вызывают отеки на лице?
13. Что делать чтоб отек быстрее сошел?
14. Что приводит к отекам?
15. Что сделать чтобы быстрее прошел отек?
16. Как избавиться от отечности в домашних условиях?
17. Почему отекают веки и мешки под глазами?
18. Как правильно спать чтобы не было отеков?
19. Какие таблетки помогают от отеков?
20. Какая мазь помогает от отеков на лице?
21. Что можно пить при отеках?

Что снимает отечность на лице?

Холодная вода и кубики льда Экспресс-метод, знакомый еще нашим бабушкам, и до сих пользующийся популярностью в фешенебельных кругах известных моделей: умыться ледяной водой, а затем сделать массаж лица кубиком льда с травяным раствором. Безотказный способ быстро вернуть румянец, зарядить кожу энергией и убрать отеки.

Почему так сильно отекает лицо?

Отечность лица появляется из-за излишней жидкости, которая скапливается в тканях из-за нарушения водно-солевого обмена. Это состояние является симптомом, который говорит о том, что в организме произошел сбой. Отек лица может появиться и у абсолютно здорового человека.

Как убрать застой лимфы на лице?

Справиться с отеками на лице помогут аппаратные процедуры, стимулирующие отток лимфы. К таким относятся: микротоковый массаж Гуаша, миостимуляция, Cool-лифтинг, ультразвуковая терапия, вибромассаж.

Как убрать отек с лица утром в домашних условиях?

Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:

• компрессы;
• умывание холодной водой;
• контрастный душ;
• легкий лимфомассаж;
• протирания кубиками льда.

Как быстро убрать отечность лица дома?

Экспресс-методы, чтобы быстро удалить отеки в домашних условиях:

• Проветривание помещения. Свежий воздух улучшает внешний вид кожи, способствуя устранению всевозможных дефектов.
• Контрастный душ.
• Массаж лица.
• Холодные компрессы.
• Вода с лимоном.
• Березовый сок.
• Кубики льда.
• Маски из продуктов.

Что выпить на ночь чтобы утром не было отеков?

Чай с мелиссой помогает выровнять эмоциональный фон, полезен при токсикозах у беременных и способствует налаживанию регулярности менструального цикла. Он не только избавляет от бессонницы, но и позволяет избежать мешков под глазами и отеков.

Чем опасны отеки на лице?

Чем опасен отек лица? Хотя отек лица может возникать достаточно часто, это не значит, что состояние безопасно. Если не лечить отеки на лице, они могут приводить к осложнениям. Это болевые ощущения в области отекших тканей, растяжение кожи, зуд и дискомфорт, нарушение кровообращения, атрофические явления.

Какие таблетки пить от отеков?

Отеки

Что нужно делать чтобы не отекать?

Как перестать отекать:

• Пейте много воды. Самое большое заблуждение в том, что отеки образуются из-за переизбытка жидкости в организме — все совершенно наоборот.
• Не злоупотребляйте соленой пищей.
• Не пейте сладкий алкоголь.
• Исключите быстрые углеводы.
• Больше двигайтесь.

Какая мазь снимает отек на лице?

Какие средства помогут убрать отек лица? Гепариновая мазь. Расширяет сосуды и делает кровь более жидкой, что помогает убрать не только отеки, но и темные круги под глазами. Мазь нужно наносить дважды в день в течение 2 — 3 недель.

Как понять что у тебя застой лимфы?

Застой лимфы:

• изменение цвета кожных покровов;
• уменьшение волосяного покрова;
• утолщение кожных складок;
• подкожные вены становятся еле заметными;
• воспалительные заболевания кожи;
• деформация и грибковые поражения ногтей;
• изменение формы конечности.

Какие продукты вызывают отеки на лице?

Продукты, которые провоцируют отеки:

• Пшеничный хлеб и мучные изделия По утверждению нутрициологов, таких как голливудский диетолог и натуропат доктор Нигма Талиб, клейковина в хлебе и изделиях из белой муки может быть одной из главных причин отечности лица.
• Свежие помидоры
• Баклажаны
• Сахар
• Молочные продукты

Что делать чтоб отек быстрее сошел?

✅Как быстро снять отек:

• Вместо мочегонных препаратов лучше выпить травяной чай, например, зеленый с мелиссой.
• Массаж лица поможет снять отек и разогнать лишнюю жидкость.
• Примите контрастный душ.
• Нанесите на кожу восстанавливающее средство с плотной текстурой.

Что приводит к отекам?

Отеки: причины появления, профилактика, лечение:

• Почки. При дисфункции почек из организма плохо выводится вода и соль, что приводит к отекам.
• Кардиология. Еще одна причина отеков связана с сердечной недостаточностью.
• Варикозное расширение вен.
• Гормональные нарушения.
• Аллергия.

Что сделать чтобы быстрее прошел отек?

• Быстро убрать мешки под глазами и отеки в теле
• Пей много воды
• Убирай соль
• Спи достаточно
• Сокращай углеводы
• Обрати внимание на магний
• Добавляй витамин В6.

Как избавиться от отечности в домашних условиях?

Как снять отечность тела в домашних условиях: ТОП-10 советов:

• Лимфодренажные прыжки.
• Контрастный душ.
• Брашинг сухой щеткой.
• Водно-солевой баланс.
• Всегда очищайте лицо от макияжа перед сном.
• Режим сна.
• Правильное питание.
• Баня, сауна, хаммам.

Почему отекают веки и мешки под глазами?

Причинами скопления лишней жидкости могут стать: Несбалансированное питание. Избыточное потребление воды, особенно перед сном, распитие алкоголя, увлечение соленой или пряной пищей и копченостями. Нарушение режима сна.

Как правильно спать чтобы не было отеков?

Самый простой способ избежать утренней отечности — сон на спине. Не менее важна подушка правильной высоты и формы. Даже если вы спите на спине, но голова ваша при этом находится в неправильном положении, неизбежным станет не только появление отечности, но и проблем с шейным отделом позвоночника.

Какие таблетки помогают от отеков?

Отеки

Какая мазь помогает от отеков на лице?

Какие средства помогут убрать отек лица? Гепариновая мазь. Расширяет сосуды и делает кровь более жидкой, что помогает убрать не только отеки, но и темные круги под глазами. Мазь нужно наносить дважды в день в течение 2 — 3 недель.

Что можно пить при отеках?

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки:

• Зеленый чай
• Черный или зеленый чай с молоком
• Мелисса
• Брусничный чай
• Отвар шиповника
• Отвар тмина
• Отвар боярышника
• Матэ

Как убрать темные круги под глазами? [ТОП-6 методов]

Причины появления кругов под глазами

Принято считать, что синяки под глазами – проблема людей с нарушенным режимом сна и плотным графиком работы. Чаще всего проблема носит временный характер и после полноценного отдыха потемнения проходят.

Но хроническая усталость и стрессы – не единственная причина окрашивания кожи век в темный оттенок. Иногда полноценного сна и отдыха для решения проблемы бывает недостаточно. Чтобы определиться, как убрать темные круги под глазами, выясним возможные причины их возникновения.

С возрастом замедляется микроциркуляция в целом и на участке вокруг глаз — в частности. Это приводит к застою жидкости, растяжению кожи нижнего века, дряблости, отекам и морщинкам. Плюс усиливается отечность так называемого «грыжевого мешка» — особой жировой ткани в зоне под глазами.

Марина Каманина: эксперт-дерматолог

ТОП-6 причин появления кругов под глазами:

1. Возрастные изменения. Кожа век – наиболее тонкая, уязвимая и сухая – под влиянием внешних и внутренних факторов, с возрастом ее состояние начинает заметно ухудшаться: снижается плотность, эластичность, упругость тканей, чаще появляются темные круги и отеки под глазами. Обусловлено это тем, что уже с 30 лет в организме человека сокращается синтез естественного коллагена, истончается подкожно жировая клетчатка.
2. Переутомление. Вследствие постоянных стрессов, переутомлений или бессонниц организм реагирует нарушением работы сосудов, затруднением оттока лимфы и возникновением темных мешков под глазами.
3. Наследственность. Распространенная причина хронических темных кругов под глазами – генетическая наследственность. Тонкая прозрачная кожа, предрасположенность к куперозу, аллергическим реакциям – такие признаки чувствительной кожи часто передается по наследству.
4. Проблемы со здоровьем. Нарушения нервной и эндокринной систем, проблемы с печенью, почками, сердцем, кровообращением – все это также может послужить причиной появления мешков.
5. Неправильный образ жизни. Нарушенный питьевой режим, несбалансированное питание, сидячий образ жизни, отсутствие физической активности, нехватка кислорода, неполноценный сон и отсутствие графика отдыха – все это является причинами застоя лимфы, нарушения кровообращения и микроциркуляции, снижение кожи тонуса и появления тусклого цвета лица.
6. Гормональные изменения. Например, на фоне беременности часто повышается выработка меланина, и появляются коричневые круги.

О чем говорит цвет кругов под глазами

Оттенок, который приобретает кожа век, также может указать на причину возникновения потемнений.

С возрастом или на фоне хронической усталости кровеносные сосуды становятся более хрупкими, продукты распада гемоглобина просачиваются сквозь стенки сосудов и придают тканям темный оттенок.

• Убрать темные круги под глазами (синие или черные) помогут средства на основе витамина С и кофеина. Например, антивозрастной уход с чистым витамином C REDERMIC C YEUX.

Причиной возникновения желтоватых кругов могут стать гормональные изменения (усиленный синтез меланина у беременных), чрезмерное влияние ультрафиолета на кожу.

• Осветлить их помогут средства на основе витамина С, ретиноидов, эперулина и процистеина.

Чаще всего свидетельствуют об аллергических реакциях, вызывающих выброс гистамина в кровь или повышенном глазном давлении вследствие длительной работы за компьютером или за рулем.

• В качестве профилактики красных кругов выбирайте средства на основе витамина В3 (никотиновой кислоты) и смягчающими успокаивающими компонентами: эперулином, аллантоином и пантенолом.

Как убрать круги под глазами в домашних условиях?

Если круги под глазами не являются причиной серьезных заболеваний, то предупредить их возникновение поможет соблюдение общих рекомендаций и грамотный уход, направленный на лимфодренаж, улучшение микроциркуляции и кровообращения.

Если темные круги под глазами обусловлены наследственным фактором, то полностью убрать проблему не получится – регулярные потемнения будут причиной особенностей типа кожи и его реакции на внешние или внутренние факторы влияния. Тем не менее, соблюдая рекомендации, синева и отечность кожи под глазами сократится, а тонус и упругость повысятся. Грамотный поддерживающий уход за областью век поможет продлить красоту и молодость кожи и сохранить ее свежесть надолго.

Важно(!): от темных кругов и мешков под глазами избавиться поможет комплексный подход: соблюдение особенностей антивозрастного ухода за кожей век и здоровый образ жизни.

• Соблюдайте режим здорового сна: проветривайте спальню перед сном и старайтесь поддерживать температуру в комнате ночью не более 18–20 °C, за 1-1,5 часа до отхода ко сну отложите все гаджеты и отвлекающие предметы, фаза глубокого сна в идеале должна продлиться с 22:00 вечера до 4:00 утра – период максимальной выработки мелатонина организмом.
• Защищайте кожу век от негативного влияния UV-лучей, провоцирующих возникновение коричневых кругов под глазами. Тонкая уязвимая кожа век наиболее чувствительна к солнечному излучению и быстро реагирует пигментацией и другими признаками фотостарения.
• Не пейте перед сном много кофе или чая – эти продукты задерживают жидкость в тканях и могут стать причиной отечности и появления темных мешков. По той же причине исключите перекус солеными продуктами непосредственно перед сном.

Важно(!): полноценный сон способствует достаточной оксигенации тканей, помогая клеткам дышать и ускоряя их обмен веществ. В результате обогащения кислородом темная кровь светлеет, перестает проступать через тонкую кожу век и визуально окрашивать ее.

Избавиться от темных кругов и припухлостей под глазами помогут средства, формулы которых направлены на борьбу с отечностью тканей.

В состав таких средств входят следующие ингредиенты:

• Высокомолекулярная и низкомолекулярная гиалуроновая кислота глубоко и надолго увлажняет и предотвращает обезвоживание клеток.
• Пептиды способствуют выведению продуктов распада гемоглобина в тканях, помогают убрать темные круги под глазами, тонизируют кожу век, улучшают ее тургор.
• Кофеин улучшает кровоток, разгоняет лимфу, оказывает противоотечное действие.
• Коллаген, эластин и проксилан повышают упругость и эластичность кожи.
• Антиоксиданты борются со свободными радикалами и обеспечивает профилактику оксидативного стресса и раннего старения.
• Витамин С регулирует выработку меланина и стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов и повышает иммунитет кожи.
• Витамин А высветляет пигментацию желтого и коричневого типа, стимулирует синтез естественного коллагена и эластина.
• Витамин Е укрепляет клеточные мембраны и защитные функции кожи, способствует профилактики воспалений.
• Экстракт водоросли или каштана обладает дренажным эффектом.
• SPF-фильтры для защиты от вредного воздействия UV-излучения.
• Охлаждающие компоненты (ментол, мята и их производные).

Важно(!): используйте средство для век не позднее чем за 1,5-2 часа до сна. Не наносите его слишком близко к слизистой глаза – это способно вызвать раздражение и утреннюю отечность.

Еще одним эффективным способом избавиться от кругов и мешков под глазами является лимфодренажный массаж. Сделать такой массаж можно своими руками в домашних условиях. Также многие производителя выпускают средства для области глаз с встроенным массажным наконечником, чтобы регулярно массажировать зону век в процессе ежедневного ухода.

Если от кругов под глазами избавиться нужно оперативно, то можно прибегнуть к действенным экспресс-методам. Попробуйте три следующих метода если времени нет, а результат нужен уже сейчас.

Как убрать темные круги под глазами за 30 минут:

1. Экспресс-маска для области век. Рекомендуется нанести маску на область век на 15-30 мин, остатки распределить по коже легкими похлопывающими движениями.
2. Лед – еще один способ экстренного избавления от отеков под глазами дома. Приложите кубики льда травяного настоя (ромашки, мяты, розы, мать-и-мачехи) к векам на 3-5 мин. Не менее эффективны будут холодные компрессы на глаза: ватный диск смочите термальной водой или в охлажденнм травяном настое, слегка отожмите и положите поверх закрытых век на 10-15 минут (при необходимости смочите диски повторно).
3. Выпейте стакан воды – это нормализует гидробаланс клеток организма и предотвратит обезвоженность тканей, первой стадией которой являются мешки под глазами, второй – темные синие круги.
4. Для более ощутимого результата рекомендуем все же пользоваться специализированной косметикой для области вокруг глаз. Например, эффективно мешки под глазами устраняет крем-гель INTENSE YEUX и концентрированный антивозрастной крем REDERMIC R YEUX.

Рейтинг лучших средств от темных кругов под глазами

Приведем варианты проверенных средств для ухода за кожей области век.

Интенсивный увлажняющий крем-гель против темных кругов

Уход для сверхчувствительной кожи вокруг глаз

Восстанавливающее средство для контура глаз для зрелой кожи

Концентрированный антивозрастной уход для контура глаз

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она сохраняется в течение всего дня.

Отечность лица обычно возникает в результате задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устраняя основную причину.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее предотвращения.

Несколько факторов могут вызвать одутловатость лица по утрам, в том числе основные проблемы со здоровьем и диета человека.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневная рутина человека может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Многие люди просыпаются с отечным лицом из-за нормальной задержки жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.

В положении лежа жидкость задерживается и скапливается на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает свое утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.

Большинство случаев не вызывают беспокойства, но всем, у кого есть серьезные симптомы, такие как опухшие глаза или проблемы с открыванием глаз, требуется медицинская помощь.

Продукты питания

Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к повышенной отечности по утрам.

В общем, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может привести к тому, что организм будет удерживать больше воды. Это увеличение содержания натрия обычно вызывает у людей жажду, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет эту лишнюю воду с мочой. Вместо этого вода скапливается в разных областях, в том числе и на лице.

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

• фаст-фуд, такой как гамбургеры, картофель фри и пицца
• переработанное мясо, такое как бекон и пепперони
• суши, особенно с соевым соусом
• чипсы, начос и крендели с солью

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Алкоголь заставляет человека больше мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание. В ответ тело может удерживать воду там, где это возможно, например, на лице.

Физические причины и состояния здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут привести к задержке жидкости на лице.

Месячные

Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность лица при пробуждении.

Человек может распознать менструацию как причину отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Аллергия

Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемую ночью. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.

Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что причиной отечности является аллергия.

Синусовая инфекция

Одутловатое лицо по утрам может быть признаком синусовой инфекции. Это также может вызвать:

• боль и нежность на лице
• Постназальная капельница
• Фронтальные головные боли
• ПАНЕТ В ЗУБА недостаточное производство гормона, затрагивает около 4,6% населения США старше 12 лет.

  Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

  • увеличение веса
  • усталость
  • плохую переносимость холода
  • сухость кожи
  • истончение волос

  Любой, кто подозревает, что у него гипотиреоз, должен поговорить с врачом заказать анализ крови.

  Синдром Кушинга

  В некоторых случаях синдром Кушинга может вызывать одутловатость лица по утрам. Это связано с тем, что в организме слишком высок уровень кортизола, и это часто возникает как побочный эффект лекарств.

  Синдром Кушинга может постоянно вызывать отечность лица, но это может быть более заметно по утрам.

  В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.

  Уход на дому

  Утром можно попробовать следующие стратегии:

  Холодная вода

  Обливание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.

  Кофе или чай

  Прикладывание кофейной гущи или пропитанного охлажденного чайного пакетика к отечности может стимулировать кожу и сужать кровеносные сосуды, уменьшая отечность.

  Обязательно проверьте температуру, прежде чем наносить на лицо молотый чай или чайные пакетики.

  Нефритовый валик

  Нефритовый валик — это инструмент, который мягко массирует лицо, улучшая кровообращение и помогая оттоку лимфатической жидкости.

  Некоторые люди, которые регулярно используют нефритовые валики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

  Упражнения

  Усиленное сердцебиение может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

  Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогают некоторым людям чувствовать себя менее вздутыми и более бодрыми, а также могут уменьшить отечность.

  Кремы, маски и другие продукты

  Ряд продуктов для лица предназначен для уменьшения отечности.

  Однако следует помнить, что кожа на лице может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте любых известных аллергенов и проверяйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.

  Медикаментозное лечение

  Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться лечение, но не всегда.

  Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.

  Если у человека гипотиреоз, лекарства могут компенсировать низкий уровень гормона. Для людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избытка кортизола и снизить его уровень.

  Не всегда возможно предотвратить отечность лица по утрам, но могут помочь следующие стратегии:

  • отказ от продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
  • отказ от рафинированных углеводов в конце дня
  • отказ от еды непосредственно перед сном
  • отказ от чрезмерного сна
  • стремление спать на спине
  • поддержание водного баланса в течение дня и ночи
  • отказ от употребления алкогольных напитков

  Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства и быстро проходит.

  Если беспокоящая отечность не проходит после того, как человек меняет диету и образ жизни, рекомендуется обратиться к врачу, который может обнаружить скрытую аллергию или другую проблему со здоровьем.

  Пробуждение с опухшим лицом может вызывать тревогу или раздражение, в течение дня отечность должна исчезнуть.

  Человек может внести различные изменения в рацион питания и образ жизни, чтобы предотвратить эту проблему, и есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.

  Если отечность не проходит или беспокоит, возможно, стоит обратиться к врачу.

  Как убрать отеки с лица в домашних условиях

  Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

  (Изображение предоставлено Getty)

  Я люблю хорошо перекусить в полночь, так что это был огромный облом, когда моя мама запретила мне есть в нерабочее время. Она читала мне одну из своих лекций, предупреждая меня о одутловатом, одутловатом лице по утрам. В те дни, когда я демонстративно уступал своим ночным перекусам, я вскоре обнаруживал, что ее наставления не были городским мифом. Употребление любой пищи, богатой натрием, действительно сделало бы мое лицо… опухшим.

  «Употребление натрия может привести к тому, что наш организм задержит воду, поскольку он пытается компенсировать добавленную соль и выровнять тонус (или концентрацию) в нашей системе», — объясняет доктор Энтони Юн, холистический пластический хирург из Трои. Мичиган. К сожалению, на самом деле не существует известного способа полностью предотвратить вздутие живота при употреблении восхитительно соленых блюд, употреблении алкоголя или плохом сне, оба из которых могут сделать ваше лицо опухшим, но есть и способов противодействовать этому эффекту и свести к минимуму появление вздутия живота. задержка жидкости позже. Помимо доктора Юна, я также связалась с дерматологом из Нью-Йорка доктором Дхавалом Бханусали, чтобы получить лучшие советы по борьбе с отечностью лица прямо от экспертов.

  Слегка приподнятый угол может помочь ночью. «Я советую пациентам добавить дополнительную подушку для борьбы с гравитацией», — говорит доктор Бханусали. «Это один из самых простых способов предотвратить вздутие живота, потому что он уменьшает количество жидкости, которая остается на лице». Накройте дополнительную подушку антибактериальной наволочкой, такой как показанная ниже, которая сделана из проводящего серебра (действующего как противовоспалительное средство).

  (открывается в новой вкладке)

  Наволочка Silvon Anti-Acne с добавлением серебра

  2. Утром ополосните лицо холодной водой.

  Ничто так не разбудит вас, как ледяная ванна для лица и улучшит кровообращение. По словам доктора Бханусали, холод — это быстрый способ сузить поры и сузить сосуды (то есть выгнать жидкость) на лице, помогая уменьшить опухоль.

  3. Покатайте лицо.

  Некоторые сторонники перекатывания лица утверждают, что движение камня по вашему лицу может сбалансировать вашу ауру, вывести токсины и стимулировать выработку коллагена. Наука не может подтвердить это, но это определенно дает чертовски лимфатический массаж. Значит, не может быть больно?

  «Большая часть вызванных солью отеков, которые мы наблюдаем, сосредоточена вокруг глаз», — говорит доктор Бханусали. «Снять отеки с глаз можно с помощью нефритового валика для лица. Поместите валик в холодильник, чтобы он остыл, затем на несколько секунд прокатайте опухшие веки. Это может спровоцировать отек». Комбинируйте нефритовый валик с массажем лица, чтобы еще больше уменьшить воспаление.

  (открывается в новой вкладке)

  Нефритовый ролик для лица Herbivore

  4. Пройдите лечение зеленым чаем и картофелем.

  Для этого нужно заранее посетить продуктовый магазин, но оно того стоит. Доктор Юн описывает, как это работает: «Заварите немного зеленого чая, поставьте его в холодильник, чтобы он остыл, нарежьте белую картошку на несколько ломтиков и окуните их в холодный зеленый чай. Затем нанесите насыщенный картофель на веки. Холодная температура и кофеин быстро уменьшат отечность глаз, особенно в сочетании с антиоксидантами и крахмалом». Бонус: вы можете пить зеленый чай после тренировки, чтобы получить дополнительное (усвоенное) количество антиоксидантов.
  

  (открывается в новой вкладке)

  Yogi Tea — зеленый чай Pure Green (6 упаковок)

  5. Наденьте светодиодную маску.

  Если у вас есть время, побалуйте себя светотерапией. Было показано, что красные светодиоды обладают значительным противовоспалительным действием и могут стимулировать естественную выработку коллагена и эластина.

  (открывается в новой вкладке)

  Светодиодная косметическая маска для лица Nannday

  Хана Хонг — ассистент по красоте в Marie Claire, где она занимается уходом за кожей, макияжем и волосами. Ее можно узнать по фирменному кошачьему глазу.