Как мужчине убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок видео: Убрать живот и бока дома видео

Убрать живот и бока дома видео

в сторону, корпус держать прямо. Взять в правую руку гантельку и выполнить поворот корпуса внутрь, при этом руку провести под телом и распрямить ее в конце. Потом сделать обратный разворот всем корпусом и вывести руку в согнутом положении вверх. Выполнить 20 подходов, затем перейти на левую руку. Встать прямо, ноги расставить по плечам, стопы развести в стороны. Выполнять приседания, при этом руки соединить в замок и поднимать их вверх. Проделав так 20 раз, остаться в нижнем положении, руки вытянуть вперед на уровне груди. Затем делать смещения корпуса в разные стороны, бедра при этом должны оставаться на месте. Делая весь комплекс мероприятий, чтобы убрать лишние килограммы на талии и бедрах, следует помнить, что нельзя исключать и общие физические нагрузки: пешие прогулки, плавание, катание на велосипеде или различные спортивные игры. 3. Избегайте жиров, сахара и бакалеи. Читайте этикетки на пищевых продуктах.

Всегда выбирайте низкокалорийные и обезжиренные продукты, потому что они богаты питательными веществами. Ешьте фрукты и овощи для получения витаминов, минералов и клетчатки. Выбирайте сложные углеводы вместо простых. Продукты, такие как овсянка, хлеб из цельной пшеницы и коричневый рис, не способствуют выработке инсулина в вашем организме, в отличие от продуктов, содержащих простые углеводы. Ешьте ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло, вместо насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина. б. Удерживая мышцы в напряжении, опустите левое предплечье на пол, затем правое, чтобы занять позицию планки на локтях. Держите спину прямо и, опираясь на каждую руку, поднимитесь на вытянутые руки. Повторяйте в течение 15 секунд. Сложно? Просто подумайте о 6 кубиках на вашем животе вскоре.

Быстро убрать живот и бока дома видео

Снижения веса убрать живот и бока дома видео как быстро похудеть в домашних условиях.Гормональный фон может быть нарушен и из-за постоянных нервных встрясок на работе и дома.

Одновременно с этим у человека может появляться нездоровый аппетит – он, как бы заедает свои проблемы и неприятности, а итогом становятся лишние сантиметры в области живота и талии. Но это не единственное влияние стресса – по этой причине нарушается сон. Известно, что если наблюдаются проблемы с ночным отдыхом, возрастает количество такого гормона голода, как грелин. Из-за его влияния уже невозможно отказать себе в жирных блюдах и сладком. Помимо этого, стресс провоцирует повышение уровня кортизола, который, непосредственно, отвечает за накопление жира в боках и на животе. Одним из обязательных составляющих устранения излишков на талии, являться регулярное употребление больших объемов воды и жидкости в целом. Суточная норма может составлять от 1,5 до 2-х литров. Рассчитывать норму нужно исходя из своего каждодневного рациона. Чем больше еды, тем больше употребляемой жидкости. Пить воду рекомендуется регулярно за 10 минут до приема пищи.

Вредные привычки, такие, как зависимость от алкогольных напитков и курения, также пагубно влияют на метаболизм, а при нарушении липидного обмена, количество жира возрастает и оседает не только под кожей, но и на внутренних органах. Именно, это не позволяет быстро скинуть вес – сначала придётся нормализовать важные процессы в организме. Необязательно всегда в их появлении виноват сам человек, иногда они становятся следствием таких важных этапов в жизни, как беременность и роды у женщин, период климакса или генетическая предрасположенность, когда родители и родственники подвержены этому явлению. Пивной живот у мужчин начинает расти после длительного и обильного употребления пенного хмельного напитка. Для некоторых представителей мужского пола это становится настоящей проблемой, мешающей нормально жить и заниматься привычными повседневными делами. В такой ситуации закономерно возникает вопрос о том, как избавиться от пивного живота мужчине, регулярно употребляющему пиво и до этого не привыкшему вести правильный образ жизни.

Убрать живот и бока дома видео за месяц

Вы, возможно, слышали термин #171;возрастной набор веса#187;. Он означает, что к среднему возрасту у женщин изменяется процент жира по отношению к собственному весу. Во время менопаузы, когда падает уровень эстрогена, а уровень андрогенов, или мужских гормонов, наоборот, повышается, возникает повышенный риск накопления жира в районе талии. Гормоны, по сути, регулируют концентрацию жира в организме, и ваша фигура полностью зависит от них! упражнения, основная цель которых mdash;сжигание подкожного жира, накопившегося в области живота и на талии. Заряда проста, доступна. Все упражнения можно выполнять дома, при этом необязательно использовать спортивный инвентарь и тренажеры. Индивидуально подобранный комплекс тренировок поможет ускорить расщепление жиров и выведение из организма лишней жидкости. А также удастся повысить мышечный тонус и В комплексный подход к похудению в области живота кроме упражнений и правильного питания входят систематический массаж и домашние обертывания. Конечно, сами по себе такие уходовые процедуры не могут убрать живот и бока за короткий срок, например, неделю. Но зато как дополнительные процедуры в борьбе за плоский животик работают безотказно.

Особенно эффективно зарекомендовал себя вакуумный массаж при помощи специальных банок, освоить который в домашних условиях может не только любая женщина, но и мужчина. Единственным противопоказанием к такому массажу может быть слишком короткий срок после родов (до месяца) и недавнее кесарево сечение (менее 3 месяцев). Что касается обертывания, то прекрасно зарекомендовали себя домашние процедуры на основе натурального меда, кофе, шоколада.

По отзывам многих женщин, система бодифлекс – идеальный способ восстановления фигуры после родов, который по силам освоить каждой мамочке. Основу гимнастики составляет йоговское дыхание, в процессе которого выполняются различные статические упражнения. Весь комплекс занимает около 15 минут в день и позволяет решить сразу несколько проблем – избавиться от лишнего веса, подтянуть обвисшую кожу, сжечь подкожный жир в проблемных местах и укрепить брюшной пресс. Подойдут и специальные комплексы, разработанные для женщин после родов. Не забывайте о предварительной разминке, целью которой является разогрев всех групп мышц. Не стоит с первого раза пытаться сделать необходимое число повторения и подходов. Сложность гимнастики должна соответствовать физической подготовки и состоянию здоровья женщины.

Убрать живот и бока дома видео сбросить вес

Худеть можно с применением только сбалансированной диеты с небольшим дефицитом калорий, но сели добавить лучшие жиросжигающие упражнения, можно увеличить дефицит и укорить процесс похудения. Бег – самая эффективная тренировка для сжигания лишнего подкожного жира из доступных. И не обязательно бегать, можно выполнять длительные прогулки, ходить быстрым шагом по 10 км в день или как говорят японцы, нужно за день делать 10 тысяч шагов. Это полезно для сердечно-сосудистой системы и для фигуры. Вы сможете без труда и вреда для здоровья избавиться от живота и боков. Не сложно определить значение данного понятия просто по смыслу слов. План представляет собой пошаговую инструкцию к действиям для достижения максимально удовлетворительного результата.

В целях снижения массы тела и коррекции фигуры такой план – это своеобразная программа тренировок и питания, предусматривающая подробное расписание пошагово, что потреблять на завтрак, обед, перекус, ужин в определенный день, когда и сколько времени отвести на спорт. Программа для похудения объединяет пищевой дневник и график физической нагрузки. Еще один элементарный способ, как уменьшить талию упражнениями – это обычные наклоны. Стопы расположите немного шире плеч, вытяните руки вдоль туловища. Наклоняйтесь вправо, одновременно с этим поднимая левую руку, затем то же самое проделайте в другую сторону. Чтобы наклоны дали максимальную пользу, выполняйте движения быстро.  Лучше включать в программу несколько видов наклонов, в частности, вариант с поворотами. Также для проработки косых мышц пресса  полезно упражнение мельница.

выпады – упражнение выполняется на уровне воды по грудь. Руки расположить на концах нудла, который нужно немного согнуть, чтобы он стал похож на букву U, и удерживать его на уровне груди.

Погрузить нудл в воду, затем сделать выпад вперед одной ногой и провести её над образовавшейся дугой, другая нога остается прямой, после этого вернуться в первоначальное положение и повторить упражнение с другой ногой (повторить 15 раз для каждой ноги). Причины для такого локационного накопления разные. Это #8212; половые различия и прямое биологическое предназначение мужчины и женщины. Женский организм развивается и строится таким образом, чтобы в будущем вынашивать и рожать ребенка. То есть, основная биологическая функция женщины заключается в том, чтобы ПРОДОЛЖИТЬ СВОЙ РОД. По этой причине жировая масса может скапливаться преимущественно на нижних частях тела. Небольшой излишек жира на бедрах и ягодицах вполне природное явление, которое способствует нормальному протеканию беременности. Однако это относиться только к небольшому накоплению жировой прослойки.

Убрать живот и бока дома видео без диет

Эффект от процедуры обертывания заметить не так сложно, сантиметры растворяются буквально на глазах, потому что пищевая пленка на живот действует, как сауна. Она перекрывает поры, через которые на нашем теле происходит теплообмен. Поры обеспечивают постоянное охлаждение организма, как только температура тела или окружающей среды повышается. Если поры закрыты, тепло начинает накапливаться. В местах, покрытых пленкой, температура может повышаться на пару градусов: это заставляет организм обильно терять там воду, за счет чего живот уменьшается в объеме.

Даже если вы не являетесь приверженцем соли или употребляете ее в малых количествах, советуем получать эти оставшиеся 5 грамм естественным путем, увеличив количество мяса, рыбы и молочных продуктов в своем рационе, а вместо соли используйте различные специи и травы для похудения – например, корицу, молотый красный перец, тмин, имбирь, базилик или розмарин. Крупу для данной системы питания готовят каждый вечер, запаривая на всю ночь ее горячей водой в пропорции один к полутора. Гречневая диета жесткая, рассчитана она на неделю, при этом меню каждого дня одинаковое. Соблюдая ее, рекомендуется кушать по часам и пить побольше очищенной воды.

Меню: С годами в организме накапливается большое количество шлаков и токсинов, и внутренние органы вынуждены заняться самосохранением. Именно поэтому они образовывают специальные водно-жировые прослойки, которые защищают их и принимают на себя весь шлако-токсичный удар. Боли схваткообразного характера, возникающие в результате спазмов гладкой мускулатуры кишечника, появляются из-за скопления газов и кишечных колик. Это существенно затрудняет процесс дефекации. При кишечных коликах боли ярко выражены и носят нарастающий характер. При коликах наблюдаются напряжение мышц передней брюшной стенки, вздутие живота и спазмы. Такое состояние может длиться от нескольких часов до нескольких дней. После колик обычно возникает стойкий запор или диарея.

Убрать живот и бока дома видео в домашних условиях

Будьте физически активны – больше гуляйте на природе, играйте в настольный теннис, боулинг, катайтесь на роликах или коньках. В зимнюю пору устраивайте снежные батлы и гонки на санках, летом плавайте в реке или озере. Прекрасная альтернатива фитнесу – танцы. Включайте зажигательную музыку, больше шевелите бедрами, наклоняйтесь вперед: так вы сможете убрать низ живота и красиво похудеть. Рассмотрите больше способов, как убрать живот и бока в домашних условиях. Немало парней и девушек интенсивно прорабатывает пресс, чтобы убрать лишний жир. Если живот небольшой, такой подход поможет. При внушительном избытке килограмм тренировка брюшной мускулатуры не даст результатов – ее комбинируют с кардио. Помните, что переусердствование и стремительное похудение сделает так, что живот будет висеть. Самые действенные и простые упражнения, чтобы убрать живот и бока: Еще одна пагубная мужская привычка – пристрастие к вредной еде и прохладное отношение к полезным продуктам. Вместо вареного, запеченного и приготовленного на пару мужчины предпочитают жареное, копченое, соленое. Вместо кашек и овощей – фаст-фуд. Обязательное условие для похудения – исключить все эти пищевые отбросы из рациона. Углеводы – основной источник энергии. Различают сложные и простые углеводы. Сложные дольше усваиваются, обеспечивая организм энергией до 4 часов. Они необходимы для каждого организма, но имеют свои недостатки. Избыток таких веществ способен переработаться в жир, употребление сложных углеводов в вечернее время грозит складками на животе, поэтому должны употребляться в первой половине дня. Их содержание при похудении не должно превышать 20-30% от дневной калорийности. При таком рационе в меню входят только свежие фрукты, овощи и бобовые культуры. Термическая обработка может нейтрализовать вредные вещества в продуктах и устранить патогенные микроорганизмы. Но на калорийность она практически не влияет (если не используются сливочное и растительное масло). Поэтому сырая диета неэффективна и вредит желудку В обед и на ужин рекомендуется употребление 150-200 г отварного или запеченного мяса индейки, курицы, телятины, рыбы, поскольку блюда должны содержать протеины. Самое главное, чтобы они не содержали лишний жир, который необходимо удалить при готовке. Гарниром должны служить тушеные овощи. : соединяем два предыдущих упражнения. 2 подхода по 10 раз. Скручивание на бок: лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Тянемся локтем к противоположному колену. Другой локоть – на полу. Выполняем также 2 раза по 10 раз. Скручивание с выпадом: лежа на спине, подтяните ноги к тазу, руки за головой. Отрываем плечи от пола, одно колено подтягиваем к груди. Затем опускаем и вытягиваем ногу. Количество упражнений, как и выше. Покачивание носками: касаться по очереди носками согнутых ног пола, лежа на спине. Велосипед. Упражнение знакомо всем. Подъем ног: лежа на животе, приподнимаемся на локтях, ноги ставим на носки и по очереди поднимаем до высоты бедра, задерживая ненадолго. При любом рационе питания необходимо завтракать утром, последний прием пищи осуществлять за 2-3 часа до сна. Диетологи дают совет подсчитывать количество употребленных за сутки калорий, чтобы скинуть вес. Есть нужно постоянно в одно и то же время, маленькими порциями. На прием пищи желательно затрачивать не менее 30-40 минут. В день нужно пить 2-2,5 л жидкости во избежание обезвоживания. Перед диетой рекомендовано проконсультироваться с врачом. Сначала нужно заварить водоросли и процедить. Если вы решили сделать холодное обертывание, то кашицу из сухих отваренных водорослей нужно остудить до комнатной температуры. Затем нанести на проблемные участки тела. Сверху накрыть хлопчатобумажной тканью и обернуть пищевой пленкой. Если хочется сделать горячую маску, то нужно использовать еще теплый раствор. Сначала необходимо тщательно перемешать горчицу с медом, чтобы получилась однородная масса. Нанести массирующими движениями на животик, ягодицы и бедра. Потом плотно обернуться пищевой пленкой. Если хочется осуществить горячие процедуры обертывания с помощью этих продуктов, то нужно подогреть полученную массу на водяной бане и тогда наносить.

Похожие статьи:

убрать живот за день
убрать живот за неделю мужчине
убрать живот за неделю тренировка
убрать живот и бока бегом
убрать живот и бока быстро и эффективно
убрать живот и бока в спортзале
убрать живот и бока женщине после 30

---

Принцип: это малоуглеводная диета, основанная на употреблении одного продукта – гречки. Рецепт прост: гречневую крупу нужно залить кипятком и оставить на ночь запариваться. Можно употреблять воду, чай без сахара, кефир (до 1 л в день), нежирный натуральный йогурт, яблоки. Запрещенные продукты – специи, соль, сахар, перец, масло, алкогольные напитки, кофе. Существуют разнообразные методы, как похудеть за неделю в домашних условиях. Их основу составляет определенно подобранный рацион питания. Выделяют разные виды диеты (белковая, рисовая, гречневая, на кефире и т.д.). Они отличаются друг от друга соотношением потребляемых белков, жиров, углеводов, количеством калорий, но в основе лежат общие принципы. Прежде чем начать процесс, необходимо подготовить кожу. Для этого используют разные методы. Самым простым способом является самомассаж. После этого нужно с мылом вымыть кожу. Практикуют принятие теплого душа с применение специальной щетки либо мочалки. Такая подготовка усиливает микроциркуляцию крови, а также разогревает кожный покров. И помните, чем сильнее ваше желание похудеть и нравится себе в отражении зеркала, тем легче вам будут даваться все выше перечисленные рекомендации и требования. Ведь наесть лишние килограммы всегда легче, чем потом избавиться от них. Поэтому любите себя и дерзайте!

Диета и тренажерный зал не единственный выход в борьбе с лишним весом. Ведь зачастую нам просто не хватает движения! Copyright © 2017 гВсе права защищены Регулярные пробежки стимулируют сжигание жиров, уменьшаться объемы будут не только в области талии. Тренировка сердечно-сосудистой системы положительно сказывается и на процессах метаболизма. Но быстро убрать жир с боков не получится, как и любая физическая активность требует систематического подхода. Рекомендуется совершать пробежки от 3 до 5 раз в неделю начиная с 15 минут, постепенно увеличивая до получаса. Дробное питание. Вместо 3 приемов пищи (с огромными порциями) лучше сделать 5, а то и 6, но уменьшив количество съедаемого. Так организм получит необходимую энергию, но и желудок не будет растянут. Кстати, кушать вечером, после 18.00, можно и нужно, если требуется. Правило тут только одно #8211; ужин должен быть строго за 2-3 часа до отбоя. Причем желательно, чтобы это была белковая пища. Ни в коем случае нельзя морить себя голодом, усаживать на несбалансированные низкокалорийные диеты. При таком подходе вы будете чувствовать слабость, головокружения, не сможете заниматься упражнениями, а без них не получится добиться плоского живота. И это только часть недостатков такого питания.

Здоровое питание #8211; не диета, но образ жизни. Если хотите знать, как сделать талию и убрать бока, причем не временно, а надолго, то нужно запомнить: правильное питание должно быть не временным, а постоянным. Это не диета как таковая, это просто привычка есть здоровую пищу ради собственного здоровья. Одним из обязательных составляющих устранения излишков на талии, являться регулярное употребление больших объемов воды и жидкости в целом. Суточная норма может составлять от 1,5 до 2-х литров. Рассчитывать норму нужно исходя из своего каждодневного рациона. Чем больше еды, тем больше употребляемой жидкости. Пить воду рекомендуется регулярно за 10 минут до приема пищи. Натуральный кофе – прекрасный биостимулятор, который способен тонизировать и омолаживать. С его помощью можно вернуть кожному покрову бархатистость и скинуть несколько сантиметров. Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе делается так: молотый кофе соединяют с обычной водой. В ход идет и кофейня гуща, которая остается после варки кофе. Очень полезен компресс с водорослями (ламинарией), которые смешиваются с кофе в той же пропорции. Все ингредиенты залить горячей водой и настоять.

Совершенно иной является ситуация, когда избыток массы достигает катастрофического масштаба, поскольку в подобном состоянии человеку просто не под силам начать активно тренироваться, а массажи и корректировка питания приносят лишь незначительные улучшения. Единственным способом избавиться от обвисшей кожи в подобном случае становится хирургическое вмешательство, когда излишки дермы и жира удаляют, а человек получает возможность заниматься коррекцией своей фигуры. Манжеты устройства крепятся на ступнях, держа двумя руками за рукоятки необходимо потянуть устройство на себя, после того как ноги согнуться в коленях произвести обратные движения ногами. При этом верхняя часть туловища отрывается от пола. Необходимо выполнить 15 раз в три подхода.

Автор статьи: Панин Иван

Какая белковая пища сжигает жиры

Какая белковая пища сжигает жиры

Как можно быстро и эффективно похудеть, Убрать жир мебели, Убирает ли планка жир с живота, Сколько убрали живот, Убрать жир со спины тренажерном зале, Как убрать рыбий жир с одежды, Эффективно убрать жир ляшек, Убрать живот скачать бесплатно, Где в Новом Уренгое купить АСЖ 177, Быстро похудеть яблоку, Можно ли убрать растяжки на животе.

Убрать живот новосибирск, Фигура яблоко как убрать живот, Как быстро похудеть и убрать живот, Домашний сжигатель жира, Лучшие упражнения чтобы убрать живот и бока, Как быстро похудеть в 14 лет, Как сжечь висцеральный жир в организме, Эллиптический тренажер как быстро похудеть, Убрать живот и бока отзывы фото, Убрать живот месячных, Приворот на похудения убрать жир. Магия быстро похудеть, Убывающая луна на похудения убрать жир, Сжигаем жир аэробика, Упражнения после кесарева сечения чтобы убрать живот, Как убрать жир с плеч и спины, Быстрый способ похудеть для мужчин, Как убрать обвислый живот, Как убрать жир между рукой и подмышкой, Нижний пресс убираем жир внизу живота, Где в Набережных Челнах купить АСЖ 69, Убирают ли приседания живот. Как похудеть быстро на 6кг, Как убрать жир с щек мужчине, Как быстро похудеть за три дня, Зарядка чтоб убрать живот, Чем убрать застарелый жир на кухне, Как убрать жир внизу живота девушке, Как убрать живот в спортзале девушке, Кручу обруч чтобы убрать живот отзывы, Как быстро похудеть после родов кесарево, Как быстро похудеть за 2 дня, Как убрать живот упражнениями в домашних условиях.

Так же Вас могут заинтересовать:

1. Напиток на ночь сжигающий жир
2. Как убрать живот после 40 лет
3. Как сжигать внутренний жир организма
4. Надо быстро похудеть на 10 кг
5. Быстро похудеть в домашних условиях видео
6. Сжечь жир на груди
7. Способы сжечь жир на животе
8. Как быстро похудеть в 50 лет женщине
9. Быстрый способ похудеть за неделю

Слимтабс сжигатель жира, Как быстро похудеть и накачаться, Убрать кубики животе, Сжигатель жира super cuts отзывы, Как сжечь жир на животе, Как эффективно убрать живот в домашних условиях, Как убрать именно жир, Пресс убирает живот отзывы, Как убрать нижний живот мужчине, Как сжечь жир на ляшках мужские упражнения, Упражнения сжигающие жир на боках. Как убрать второй подбородок быстро: 9 проверенных советов, чтобы уменьшить 2 подбородок в домашних условиях за короткий срок. Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Если в области подбородка присутствует жир, удаление второго подбородка сопровождается лазерной. Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. Почему появляется второй подбородок? Причины второго подбородка у женщин и мужчин схожи. Лишние килограммы. Второй подбородок – коварная ловушка для жира: там он накапливается стремительно. Как убрать второй подбородок. Двойной подбородок – косметический изъян, для борьбы с которым. Для борьбы со вторым подбородком используется несколько методов: похудение, массаж, исправление осанки, инъекции, аппаратные процедуры. Узнайте, как быстро и эффективно убрать второй подбородок в домашних условиях. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта. Расплавившийся жир удаляется вакуумным отсосом. Расскажите, как вы боретесь со вторым подбородком и удачен ли ваш опыт? Если у вас в семье у кого-то есть двойной подбородок, вы, скорее всего, тоже со. С возрастом наша кожа теряет эластичность, обвисает, под ней скапливается жир, что и становится причиной появления второго подбородка. Вот 5 упражнений, которые помогут избавиться от второго подбородка. жуете жевательную резинку, вы повторяете упражнения для мышц лица и подбородка и убираете лишний жир. Можно ли убрать второй подбородок при помощи косметологических процедур?. Под вторым подбородком понимают скопление жировой ткани снизу овала лица. Одним из наиболее простых и действенных способов борьбы со вторым подбородком являются инъекционные процедуры. Они представляют собой вещества, активно расщепляющие клетки жира и уменьшающие объемы. Статья расскажет вам о том, как избавиться от второго подбородка. При этом в области шеи и подбородка жир откладывается очень легко, а избавиться от него сложно. Как убрать второй подбородок, если у вас лишний вес. Услуги для красоты и молодости лица, шеи и декольте со скидами до 20%. Ведь жир может уйти, но растянувшаяся кожа никуда не денется. Существует целый ряд причин появления второго подбородка. Среди них. Эта двунаправленная нить со сходящимися насечками позволяет быстро и эффективно подтянуть кожу под нижней челюстью и смоделировать четкий овал лица. Хорошо убирают второй подбородок, особенно у возрастных пациентов, французские. Препараты второй группы – это липолитики, которые способны либо удалять содержимое жировых клеток, либо разрушать сами жировые клетки. В связи со всем вышеперечисленным дезоксихолат разрешен к применению только на теле, но никак не на лице и шее. Этот метод позволяет уменьшить объем жира в области второго подбородка. Как убрать второй подбородок: упражнения для дома. Каковы механизмы образования второго подбородка?. И как убрать уже появившийся подбородок? На эти вопросы ответит ведущий хирург клиники пластической хирургии Основа, кандидат медицинских наук Кирилл Назоев. Убрать лишний жир или подтянуть мышцы с помощью препаратов нельзя. Старайтесь со всей силой опускать его, а затем поднимать при помощи пальцев. Как убрать второй подбородок. Данная статья посвящена проблеме устранения второго подбородка. Как же нам убрать двойной подбородок, причем сделать это быстро? Очевидно, для этого требуется прежде всего удалить избыточный жир, а затем подтянуть ослабевшие ткани, чтобы получить красивый прямой угол. Свяжитесь со мной. Я хочу: Задать вопрос Оставить отзыв Пожаловаться Другое. Быстро и жестко похудеть, Как убрать живот под грудью, Физические упражнения сжигают жир, Диета помогает убрать живот, Хочу быстро похудеть на 10, Сколько времени чтобы убрать живот, Убрать складку жира животе, Убрать растянутую кожу живота после родов, Убрать живот бока и ляшки упражнения, Сжигатель подкожного жира лирене, Как быстро похудеть при кормлении грудью. Напиток на ночь сжигающий жир
Как убрать живот после 40 лет
Как сжигать внутренний жир организма
Надо быстро похудеть на 10 кг
Быстро похудеть в домашних условиях видео
Убираем живот три

Наконец я решилась написать свою историю похудения. Мне 31 год. Ровно четыре года назад я стала мамой близнецов и с тех пор все заботы были только о детях. О своей внешности я не думала, но помог случай – приглашение на свадьбу подруги. Это был первый мой выход в общество за долгое время, поэтому я ужаснулась, когда ни одно платье не сошлось на мне. Расстроилась и решила быстро худеть. Долго искала таблетки для похудения, но нашла один форум, где девочки описывали свой опыт и многие рекомендовали АСЖ-35. О нем были и отрицательные отзывы, но как я поняла в каждом случае, нарушались правила применения активатора сжигания жира. Взвесив все за и против, я заказала его, и ни разу не пожалела. За 1,5 месяца я скинула 11,2 кг, при этом влезла в платье на 4 размера меньше (ни разу его не надевала, так как было мало). Что могу сказать – коктейль чудный, работает на все 100%, стоимость доступная, особенно во время скидок, эффект держится на данный момент около 4 месяцев. Если ограничить в рационе употребление жиров и углеводов, белковая пища быстро наведёт в организме порядок, который в итоге обернётся потерей лишних килограммов. Механизм похудения при этом уже давно научно доказан содержат большое количество клетчатки, белка и/или полезных жиров. стимулируют термогенез, производство тепла во время переваривания пищи. 15. Сывороточный белок и другие белковые порошки. Существуют ли такие продукты, которые сжигают жир, пока мы спим? Не совсем. При похудении необходимо включать в рацион как можно больше белковой пищи. Если надо убрать жир с живота, сокращение углеводов потребляемых в пищу поможет. Хорошо сжигает жир упражнение на пресс. Прежде всего важны витамины группы В, регулирующие белковый, углеводный. продукты (йогурт, кефир, творог, сыры) дают организму много незаменимых аминокислот, позволяющих более эффективно сжигать жиры и сохранять мышцы при. Яичные желтки содержат кроме белка еще жиры и витамины группы. Если вы не. Ешьте качественную здоровую пищу, сохраняйте дефицит калорий (и. Как работают продукты-жиросжигатели? Продукты, способствующие сжиганию жира, оказывают на организм следующее воздействие. Сладкий и острый перец. Этот овощ ускоряет липидный обмен, за счет чего происходит сжигание жира. Огурцы. Большая часть этого овоща представляет. Для ужина следует выбирать белковую нежирную пищу, продукты, содержащие клетчатку. Именно эти продукты не увеличивают вес. Категорически нельзя при похудении вечером употреблять продукты, содержащие жиры, углеводы. Как вариант правильного ужина. Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир: белковая пища, фрукты, овощи и ягоды, напитки — читайте в статье специалистов Elementaree. Диетическое мясо возглавляет пантеон белковых продуктов, сжигающих жир. Мясные белки – это главный. питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые. Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира. 1. Молочные продукты. Обед в столовой или кафе. винегрет с растительным маслом(150 ккал, 21 г жира ). Чтобы не поправляться, количество энергии, которое мы получаем с пищей. Как известно, жирная еда содержит больше калорий, так как энергетическая ценность жиров (9 ккал на 1 г) в два с лишним раза выше, чем у белков и углеводов (4 ккал на 1. Полезные закуски должны быть богаты клетчаткой и белком: это фрукты, овощи, молочные продукты, орехи и сухофрукты, бобы. Как убрать жир на кухне со шкафов, Убрать жир живота худому, Как быстро похудеть на 20 кг, Эвалар сжигатель жира, Как быстро похудеть упражнения, Планка помогает убрать живот отзывы, Как убрать жир с грудной клетки, Фитнес быстро похудеть дома, Как убрать живот после родов спустя год, Помогает ли помело сжигать жир, Упражнения убрать живот и накачать пресс.

Видео о Какая белковая пища сжигает жиры

Простатэктомия — Клиника Майо

Обзор

Простатэктомия — это операция по удалению части или всей предстательной железы. Предстательная железа расположена в мужском тазу, ниже мочевого пузыря. Он окружает мочеиспускательный канал, по которому моча из мочевого пузыря поступает в половой член.

Процедура используется для лечения ряда состояний, влияющих на предстательную железу. Он чаще всего используется для лечения рака простаты.

Простатэктомия может быть выполнена несколькими способами, в зависимости от вовлеченного состояния. Варианты включают минимально инвазивную хирургию, выполняемую с помощью робота, и традиционную открытую хирургию.

Урологи клиники Майо используют передовые эндоскопические методы для устранения симптомов увеличения простаты без необходимости открытой, лапароскопической или роботизированной хирургии в большинстве случаев.

Продукты и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

Зачем это делается

Чаще всего простатэктомия проводится для лечения локализованного рака предстательной железы. Его можно использовать отдельно или в сочетании с лучевой терапией, химиотерапией и гормональной терапией.

Радикальная простатэктомия — это операция по удалению всей предстательной железы и окружающих лимфатических узлов для лечения мужчин с локализованным раком предстательной железы. Хирург может выполнить радикальную простатэктомию с использованием различных методов, в том числе:

• Роботизированная радикальная простатэктомия. Хирург делает пять-шесть небольших надрезов в нижней части живота, чтобы удалить предстательную железу. Он или она сидит за консолью, используя инструменты, подключенные к компьютеризированному механическому устройству (роботу). Роботизированное устройство позволяет более точно реагировать на движения рук хирурга.
• Открытая радикальная простатэктомия. Хирург обычно делает разрез в нижней части живота, чтобы удалить простату.

Реже простая простатэктомия может быть рекомендована мужчинам с тяжелыми симптомами мочеиспускания и очень увеличенными предстательными железами. Увеличение предстательной железы известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

Простая простатэктомия обычно выполняется как малоинвазивная процедура с помощью робота. Это уже не часто делается как открытая процедура.

Простая простатэктомия для лечения ДГПЖ не всегда предполагает удаление всей простаты, как при радикальной простатэктомии. Вместо этого эта процедура удаляет только ту часть простаты, которая блокирует отток мочи. Операция облегчает симптомы мочеиспускания и осложнения, связанные с блокировкой потока мочи, в том числе:

• Частые, неотложные позывы к мочеиспусканию
• Затрудненное начало мочеиспускания
• Медленное (длительное) мочеиспускание
• Учащенное мочеиспускание ночью
• Остановка и повторный запуск во время мочеиспускания
• Ощущение, что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь
• Инфекции мочевыводящих путей
• Неспособность мочиться

Урологи клиники Майо используют передовые эндоскопические методы для лечения этих симптомов в большинстве случаев без разрезов.

Ваша хирургическая бригада обсудит преимущества и недостатки каждого метода, а также ваши предпочтения, чтобы определить, какой подход лучше для вас.

Объяснение вариантов простатэктомии

Уролог клиники Майо объясняет варианты простатэктомии.

Записаться на прием в клинику Мэйо

Риски

Риски радикальной простатэктомии

Помимо рисков, связанных с любой операцией, риски радикальной простатэктомии включают:

• Кровотечение
• Инфекции мочевыводящих путей
• Недержание мочи
• Эректильная дисфункция (импотенция)
• Сужение уретры или шейки мочевого пузыря
• Образование кист, содержащих лимфу (лимфоцеле)

В клинике Майо урологи, выполняющие процедуры простатэктомии, прошли повышение квалификации и имеют большой опыт во всех аспектах операции. Большая часть этого опыта связана с большим количеством пролеченных пациентов: в клинике Майо проводится больше роботизированных операций, чем где-либо еще в мире. Кроме того, междисциплинарный подход Мэйо обеспечивает самый низкий уровень осложнений и обеспечивает наилучшие возможные результаты для людей, перенесших эту операцию.

Риски простой простатэктомии

Хотя простая простатэктомия хорошо помогает при облегчении симптомов мочеиспускания, она сопряжена с более высоким риском осложнений и более длительным периодом восстановления, чем другие операции по поводу увеличенной простаты, такие как трансуретральная резекция простаты (ТУРП), лазерная хирургия ПВП или гольмий лазерная хирургия простаты (HoLEP).

Риски открытой простой простатэктомии включают:

• Кровотечение
• Инфекции мочевыводящих путей
• Недержание мочи
• Сухой оргазм
• Эректильная дисфункция (импотенция)
• Сужение (стриктура) уретры или шейки мочевого пузыря

Как вы подготовитесь

Перед операцией ваш врач может захотеть провести тест, который использует оптический эндоскоп, чтобы заглянуть внутрь уретры и мочевого пузыря (цистоскопия). Цистоскопия позволяет врачу проверить размер простаты и осмотреть мочевыделительную систему. Ваш врач может также захотеть выполнить другие тесты, такие как анализы крови или тесты, чтобы специально измерить вашу простату и измерить поток мочи.

Перед лечением следуйте инструкциям своего врача. Вот некоторые вопросы, которые следует обсудить с врачом:

Продукты питания и лекарства

• Ваши лекарства. Расскажите своему врачу о любых рецептурных или безрецептурных лекарствах или добавках, которые вы принимаете. Это особенно важно, если вы принимаете разжижающие кровь препараты, такие как варфарин (кумадин) или клопидогрел (плавикс), а также отпускаемые без рецепта обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен (адвил, мотрин IB, другие) или напроксен натрия (алив, другие). . Ваш хирург может попросить вас прекратить прием лекарств, повышающих риск кровотечения, за несколько дней до операции.
• Аллергия или реакции на лекарства. Расскажите своему лечащему врачу о любых аллергиях или реакциях, которые у вас были на лекарства.
• Натощак перед операцией. Ваш врач, скорее всего, попросит вас ничего не есть и не пить после полуночи. Утром перед процедурой принимайте только те лекарства, которые прописал вам врач, запивая небольшим глотком воды.
• Подготовка кишечника перед операцией. Вам могут выдать набор и инструкции по постановке клизмы для очистки кишечника перед операцией.

Одежда и личные вещи

Планируйте заранее, чтобы не носить эти предметы в хирургии:

• Ювелирные изделия
• Очки
• Контактные линзы
• Зубные протезы

Мероприятия после операции

Спросите своего врача, как долго вы будете находиться в больнице. Вам нужно заранее договориться о поездке домой, потому что вы не сможете водить машину сразу после операции.

Ограничения деятельности

Возможно, вы не сможете работать или заниматься тяжелой деятельностью в течение нескольких недель после операции. Спросите своего врача, сколько времени на восстановление вам может понадобиться.

Чего ожидать

Перед процедурой

Простатэктомия обычно выполняется под общей анестезией, что означает, что вы не будете в сознании во время процедуры. Ваш врач может также дать вам антибиотик прямо перед операцией, чтобы предотвратить инфекцию.

Во время процедуры

Разрезы при простатэктомии

Разрезы при простатэктомии

Во время открытой простатэктомии делается один большой разрез в брюшной полости (слева). Во время роботизированной простатэктомии в брюшной полости делается несколько небольших разрезов (справа).

• Роботизированная радикальная простатэктомия. Ваш хирург сидит за пультом дистанционного управления на небольшом расстоянии от вас и операционного стола и точно контролирует движение хирургических инструментов с помощью двух ручных и пальцевых устройств управления. На консоли отображается увеличенное трехмерное изображение операционного поля, что позволяет хирургу визуализировать процедуру с гораздо большей детализацией, чем при традиционной лапароскопической хирургии.

  Роботизированная система позволяет делать меньшие и более точные разрезы, что для некоторых мужчин способствует более быстрому выздоровлению, чем традиционная открытая хирургия. Так же, как и при открытой ретролобковой хирургии, роботизированный подход позволяет использовать нервосберегающие методы, которые могут сохранить как сексуальную потенцию, так и воздержание у правильно отобранного пациента.

• Открытая радикальная простатэктомия. Ваш хирург делает разрез в нижней части живота, от пупка до лобковой кости. Тщательно отделив предстательную железу от окружающих нервов и кровеносных сосудов, хирург удаляет предстательную железу вместе с близлежащими тканями. Затем разрез закрывается швами.

• Простая простатэктомия. В начале процедуры врач может ввести длинный гибкий эндоскоп (цистоскоп) через кончик полового члена, чтобы заглянуть внутрь уретры, мочевого пузыря и простаты. Затем ваш врач вставит трубку (катетер Фолея) в кончик полового члена, который проходит в мочевой пузырь для отвода мочи во время процедуры. Расположение разрезов будет зависеть от того, какую технику использует ваш врач. Если у вас также есть проблема с грыжей или мочевым пузырем, ваш врач может использовать операцию как возможность исправить это.

  После того, как ваш врач удалил часть простаты, вызывающую симптомы, через проколы в коже рядом с местом операции можно вставить одну или две временные дренажные трубки. Одна трубка вводится непосредственно в мочевой пузырь (надлобковая трубка), а другая в область, где была удалена простата (тазовый дренаж).

После процедуры

После операции следует ожидать, что:

• Вам будут вводить обезболивающие внутривенно. Ваш врач может выписать вам рецептурные обезболивающие таблетки, которые вы должны принять после удаления капельницы.
• Ваш врач направит вас на прогулку в день или на следующий день после операции. Вы также будете делать упражнения, чтобы двигать ногами в постели.
• Скорее всего, вас отправят домой на следующий день после операции. Когда ваш врач считает, что вам безопасно вернуться домой, тазовый дренаж удаляется. Возможно, вам придется вернуться к врачу через одну или две недели, чтобы удалить скобы.
• Вы вернетесь домой с установленным катетером. Большинству мужчин требуется мочевой катетер в течение 7–10 дней после операции. Полное восстановление контроля над мочеиспусканием может занять до года после операции.

Убедитесь, что вы понимаете, какие действия необходимо предпринять после операции, а также любые ограничения, такие как вождение автомобиля или поднятие тяжестей:

• Вам необходимо постепенно возобновлять уровень активности. Вы должны вернуться к своему обычному распорядку примерно через четыре-шесть недель.
• Вам нужно несколько раз посетить врача, чтобы убедиться, что все в порядке. Большинство мужчин обращаются к врачу примерно через шесть недель, а затем каждые три месяца в течение первого года и дважды в течение второго года после операции. Если у вас есть какие-либо проблемы или опасения, вам, возможно, придется обращаться к врачу раньше или чаще.
• Вы, вероятно, сможете возобновить половую жизнь после восстановления после операции. После простой простатэктомии вы по-прежнему можете испытывать оргазм во время секса, но вы эякулируете очень мало или вообще не извергаете сперму. После радикальной простатэктомии полное восстановление эректильной функции у некоторых мужчин может занять до 18 месяцев.

Результаты

Роботизированная простатэктомия может привести к уменьшению боли и кровопотери, уменьшению травмы тканей, сокращению пребывания в больнице и более быстрому периоду восстановления по сравнению с традиционной простатэктомией. Обычно вы можете вернуться к нормальной деятельности с небольшими ограничениями примерно через четыре недели после операции.

Простая простатэктомия обеспечивает долгосрочное облегчение симптомов мочеиспускания из-за увеличения предстательной железы. Хотя это наиболее инвазивная процедура для лечения увеличенной простаты, серьезные осложнения возникают редко. Большинству мужчин, прошедших процедуру, как правило, не требуется последующее лечение в течение 9 лет.0041 БПХ .

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, посвященными тестам и процедурам, помогающим предотвращать, выявлять, лечить или управлять состояниями.

Персонал клиники Мэйо

Похожие

Новости клиники Мэйо

Продукты и услуги

Радикальная простатэктомия | Медицина Джона Хопкинса

Обзор процедуры

Что такое простатэктомия?

Простатэктомия – хирургическая операция по частичному или полному удалению простаты. Может проводиться для лечения рак простаты или же доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Обычный хирургический подход к простатэктомии включает выполнение хирургического вмешательства. разрез и удаление предстательной железы (или ее части). Это может быть осуществляется одним из двух методов: ретролобковым или надлобковым. разрез (нижняя часть живота) или разрез промежности (через кожу между мошонку и прямую кишку).

Перед простатэктомией часто необходимо биопсия простаты . Пожалуйста, ознакомьтесь с этой процедурой для получения дополнительной информации.

Что такое предстательная железа?

Предстательная железа размером с грецкий орех окружает шейку мужской мочевой пузырь и уретра — трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря. Он частично мышечный и частично железистый, с протоками, открывающимися в простатической части уретры. Он состоит из трех долей, центр лопасть с одной долей с каждой стороны.

Являясь частью мужской репродуктивной системы, предстательная железа Функция заключается в выделении слабощелочной жидкости, входящей в состав семенная жидкость (сперма), жидкость, содержащая сперматозоиды. Во время мужского климакса (оргазм), мышечные железы простаты помогают продвигать простату жидкость, в дополнение к сперме, которая была произведена в яичках, в уретра. Затем сперма проходит через кончик полового члена во время эякуляция.

Исследователи не знают всех функций предстательной железы. Однако, предстательная железа играет важную роль как в половой, так и в мочевой функция. Предстательная железа часто увеличивается у мужчин. возраста, и мужчина также может столкнуться с каким-либо типом простаты проблема в его жизни.

Многие распространенные проблемы, которые не требуют радикальной простатэктомии, связанных с предстательной железой. Эти проблемы могут возникать у мужчин всех возраста и включают:

• Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) . Это возрастное увеличение простаты, которое не злокачественный. ДГПЖ является наиболее распространенной доброкачественной проблемой предстательной железы, происходит у большинства мужчин к тому времени, когда они достигают 60-летнего возраста. Симптомы медленная, прерывистая или слабая струя мочи; срочность с утечкой или дриблинг; и частое мочеиспускание, особенно ночью. Хотя это не рак, симптомы ДГПЖ часто похожи на симптомы рак простаты.

• Простатизм. Это связано с уменьшением силы мочеиспускания из-за обструкции потока. через предстательную железу. Наиболее частой причиной простатита является ДГПЖ.

• Простатит. Простатит – это воспаление или инфекция предстательной железы. характеризуется дискомфортом, болью, частыми или редкими мочеиспускание и, иногда, лихорадка.

• Простаталгия. Это включает в себя боль в предстательной железе, также называемую простатония. Часто это симптом простатита.

Рак предстательной железы является распространенной и серьезной проблемой для здоровья. Согласно с Американского общества рака, рак предстательной железы является наиболее распространенной формой рак у мужчин старше 50 лет и третья по значимости причина смерти от рак.

Существуют разные способы достижения цели удаления предстательной железы когда есть рак. К методам выполнения простатэктомии относятся:

• Хирургическое удаление включает радикальную простатэктомию (РП), либо ретролобковый или промежностный доступ. Радикальная простатэктомия – это удаление всей предстательной железы. нервосберегающие хирургические удаление важно, чтобы сохранить как можно больше функций.

• Трансуретральная резекция простаты, или ТУРП, которая также предполагает удаление части предстательной железы, является подходом выполняется через половой член с помощью эндоскопа (маленькая гибкая трубка со светом и линзой на конце). Эта процедура не лечит рак предстательной железы, но может удалить обструкцию, пока врачи план радикального лечения.

• Лапароскопическая хирургия, выполняемая вручную или с помощью робота, является еще одним методом. удаления предстательной железы.

Существуют ли различные виды радикальной простатэктомии?

Существует несколько методов радикальной простатэктомии:

• Радикальная простатэктомия позадилобковым (надлобковым) доступом. Это наиболее распространенный хирургический доступ, используемый урологами. (врачи, специализирующиеся на заболеваниях и хирургии мочевыводящих тракт). Если есть основания полагать, что рак распространился на лимфатические узлы, врач удалит лимфатические узлы вокруг предстательной железы, в дополнение к предстательной железе. Рак имеет распространение за пределы предстательной железы, если оно обнаружено в лимфатических узлах. В этом случае операция может быть прекращена, поскольку она не будет лечить рак адекватно. В этой ситуации дополнительно можно использовать методы лечения.

• Нерсосберегающий доступ к простатэктомии. Если опухоль запуталась в нервах, может быть невозможно поддерживать функцию или структуру нерва. Иногда нервы должны быть разрез, чтобы удалить раковую ткань. Если обе стороны от нервы перерезаны или удалены, мужчина не сможет иметь эрекция. Это не улучшится со временем (хотя есть вмешательства, которые могут восстановить эректильную функцию).

  Если перерезана или удалена только одна сторона пучка нервов, мужчина может иметь меньшую эректильную функцию, но, возможно, будет иметь некоторую функция осталась. Если ни один нервный пучок не был поврежден во время операции, функция может оставаться нормальной. Однако иногда на это уходят месяцы после операции, чтобы узнать, произойдет ли полное выздоровление. Это потому что нервы обрабатываются во время операции и могут не функционировать правильно какое-то время после процедуры.

• Лапароскопическая радикальная простатэктомия. Хирург делает несколько небольших надрезов и вводит длинные тонкие инструменты. размещаются внутри разрезов. Хирург ставит тонкую трубку с видео камера (лапароскоп) внутри одного из разрезов и инструменты через другие. Это помогает хирургу заглянуть внутрь во время процедуры.

• Роботизированная лапароскопическая простатэктомия . Иногда лапароскопическую операцию проводят с помощью роботизированной системы. хирург перемещает роботизированную руку, сидя за монитором компьютера возле операционного стола. Для этой процедуры требуется специальное оборудование и обучение. Не каждая больница может проводить роботизированную хирургию.

• Радикальная простатэктомия промежностным доступом. Радикальная промежностная простатэктомия применяется реже, чем позадипубочный доступ. Это потому, что нервы не могут быть сохранены, как легко, и лимфатические узлы не могут быть удалены с помощью этого хирургического техника. Однако эта процедура занимает меньше времени и может быть вариант, если нервосберегающий подход не требуется. Этот подход также подходит, если удаление лимфатических узлов не требуется. промежностный простатэктомия может быть использована, если другие медицинские условия исключают с использованием ретролобкового доступа.

  При ретролобковом доступе имеется меньший скрытый разрез для улучшения косметического эффекта. Кроме того, основные группы мышц избегали. Поэтому, как правило, меньше боли и меньше времени на восстановление.

Причины процедуры

Целью радикальной простатэктомии является удаление всего рака предстательной железы. РП это используется, когда считается, что рак ограничен предстательной железой. Во время процедуры предстательная железа и некоторые ткани вокруг железы включая семенные пузырьки, удаляются. Семенные пузырьки – это два мешочка, которые соединяются с семявыносящим протоком (трубка, проходящая через яички) и выделяют сперму.

Другие менее распространенные причины радикальной простатэктомии включают:

• Невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь

• Рецидивирующие кровотечения из простаты

• Камни мочевого пузыря при увеличении простаты

• Очень медленное мочеиспускание

• Повышенное давление на мочеточники и почки из-за задержка (так называемый гидронефроз)

У вашего врача могут быть и другие причины рекомендовать простатэктомию.

Риски процедуры

Как и при любом хирургическом вмешательстве, могут возникнуть определенные осложнения. Некоторый возможные осложнения как позадилобкового, так и промежностного доступов к РП может включать:

• Недержание мочи . Недержание включает неконтролируемое, непроизвольное выделение мочи, которые могут улучшиться со временем, даже до года после операции. Этот симптом может быть хуже, если вы старше 70 лет, когда операция выполняется.

• Подтекание или подтекание мочи. Этот симптом наиболее выражен сразу после операции, и обычно со временем улучшается.

• Эректильная дисфункция , также известный как импотенция. Восстановление половой функции может занять до двух лет после операции. и может быть не полным. Нерсосберегающая простатэктомия уменьшает вероятность импотенции, но не гарантирует, что этого не произойдет.

• Стерильность . RP перерезает соединение между яичками и уретрой и вызывает ретроградную эякуляцию. Это приводит к тому, что мужчина не может предоставить сперму для биологического ребенка. Мужчина может иметь оргазм, но эякулята не будет. Другими словами, оргазм «сухой».

• Лимфедема. Лимфедема – это состояние, при котором жидкость скапливается в мягких тканей, что приводит к отеку. Лимфедема может быть вызвана воспаление, закупорка или удаление лимфатических узлов во время хирургия. Хотя это осложнение встречается редко, если поражены лимфатические узлы. удаляются во время простатэктомии, жидкость может скапливаться в ногах или половых органов с течением времени. Результат — боль и отек. Физический Терапия обычно помогает при лечении последствий лимфедемы.

• Изменение длины полового члена. Небольшой процент операций приводит к уменьшению полового члена. длина.

Некоторые риски, связанные с операцией и анестезией в целом, включают:

Одним из рисков, связанных с ретролобковым подходом, является возможность травма прямой кишки, вызывающая недержание кала или императивные позывы.

Могут быть и другие риски в зависимости от вашего конкретного состояния здоровья. Быть Обязательно обсудите любые проблемы с врачом до процедуры.

Перед процедурой

Некоторые вещи, которые вы можете ожидать перед процедурой, включают:

• Ваш врач объяснит вам процедуру и предложит вам возможность задать любые интересующие вас вопросы о процедура.

• Вам будет предложено подписать форму согласия, которая дает ваше разрешение сделать процедуру. Внимательно прочитайте форму и задайте вопросы, если что-то не ясно.

• В дополнение к полной истории болезни, ваш врач может выполнить медицинский осмотр, чтобы убедиться, что вы в добром здравии, прежде чем вы пройти процедуру. Вы также можете сдать анализы крови и другие диагностические тесты.

• Вас попросят голодать в течение восьми часов перед процедурой. обычно после полуночи.

• Сообщите своему врачу, если вы чувствительны или имеете аллергию на какой-либо лекарства, латекс, йод, пластырь, контрастные красители и анестетик агенты (местные или генеральные).

• Сообщите своему врачу обо всех лекарствах (прописанных и просроченных). счетчик) и травяные добавки, которые вы принимаете.

• Сообщите своему врачу, если у вас есть история нарушений свертываемости крови или если вы принимаете какие-либо антикоагулянты (разжижающие кровь) лекарства, аспирин или другие лекарства, влияющие на свертываемость крови. Это может быть необходимо, чтобы вы прекратили прием этих лекарств перед процедурой.

• Если вы курите, вам следует бросить курить как можно скорее до процедуру, чтобы повысить ваши шансы на успешное восстановления после операции и улучшения общего состояния здоровья.

• Вы можете получить успокоительное перед процедурой, чтобы помочь вам расслабляться.

• В зависимости от состояния вашего здоровья ваш врач может запросить другие специфическая подготовка.

Во время процедуры

Радикальная простатэктомия требует пребывания в больнице. Процедуры могут отличаться в зависимости от вашего состояния и практики вашего врача.

Как правило, радикальная простатэктомия (залобковый или промежностный доступ) следует этому процессу:

1. Вам будет предложено снять любые украшения или другие предметы, которые могут мешать процедуре.

2. Вас попросят снять одежду и дадут халат для носить.

3. Перед процедурой вас попросят опорожнить мочевой пузырь.

4. Внутривенная (IV) линия будет запущена в вашу руку или кисть.

5. Если на месте хирургического вмешательства слишком много волос, их можно подстричь. выключенный.

6. Кожу над местом операции обрабатывают антисептиком. решение.

7. Анестезиолог будет постоянно контролировать ваш пульс, кровяное давление, дыхание и уровень кислорода в крови во время хирургия.

8. После того, как вы введете успокоительное, вам могут вставить дыхательную трубку. горло в легкие, и вы будете подключены к аппарату искусственной вентиляции легких, который будет дышать за вас во время операции.

9. Врач может выбрать регионарную анестезию вместо общей. анестезия. Регионарная анестезия – введение лекарств через эпидуральная анестезия (сзади) для обезболивания оперируемой области. Вы будете получать лекарства, которые помогут вам расслабиться, и обезболивающие препараты для облегчение боли. Врач определит, какой вид анестезии подходит для вашей ситуации.

10. В мочевой пузырь будет вставлен катетер для оттока мочи.

Радикальная простатэктомия, позадилобковый или надлобковый доступ

1. Вы будете расположены на операционном столе, лежа на спине.

2. Разрез будет сделан снизу пупка (пупка) до лобковая область.

3. Сначала врач обычно проводит диссекцию лимфатических узлов. нервные пучки будут осторожно освобождены от предстательной железы и мочеиспускательный канал (узкий канал, по которому моча выходит из мочевой пузырь вне тела) будет идентифицирован. Семенные пузырьки также могут быть удалены в случае необходимости.

4. Предстательная железа будет удалена.

5. Дренаж будет вставлен, как правило, в правой нижней части разрез.

Радикальная простатэктомия, промежностный доступ

1. Вы будете помещены в лежачее положение (лежа на спине), в котором бедра и колени будут полностью согнуты, ноги разведены в стороны и приподнимается, ноги опираются на лямки. Стремена будут помещается под ноги для поддержки.

2. В области промежности будет сделан перевернутый U-образный разрез. (между мошонкой и анусом).

3. Врач постарается свести к минимуму любую травму нервных пучков в область простаты.

4. Предстательная железа и любая аномально выглядящая ткань в прилегающая территория будет удалена.

5. Семенные пузырьки (пара мешкообразных желез, расположенных на каждом сторона мужского мочевого пузыря, выделяющая семенную жидкость и способствуют движению сперматозоидов через мочеиспускательный канал) могут быть удалены если есть опасения по поводу аномальной ткани в везикулах.

Завершение процедуры, оба метода

1. Разрезы будут снова сшиты.

2. Накладывается стерильная повязка или повязка.

3. Вас перенесут с операционного стола на кровать, а затем отвезут в посленаркозное отделение.

После процедуры

После процедуры вас могут отвести в реанимационную палату для тщательного осмотра. контролируется. Вы будете подключены к мониторам, которые будут постоянно отображать отслеживание сердечного ритма (электрокардиограмма — ЭКГ или ЭКГ), артериальное давление, другие показания давления, частота дыхания и уровень кислорода.

Вы можете получить обезболивающее по мере необходимости либо медсестрой, либо вводить его самостоятельно через устройство, подключенное к внутривенному линия.

Когда вы проснетесь и ваше состояние стабилизируется, вы можете начать прием жидкости. пить. Ваша диета может быть постепенно переведена на более твердую пищу по мере того, как вы способен их терпеть.

Дренаж обычно удаляют на следующий день после операции.

Ваша активность будет постепенно увеличиваться по мере того, как вы встаете с постели и начинаете ходить. вокруг в течение более длительных периодов времени.

Мочевой катетер останется на месте после выписки и в течение примерно одного через три недели после операции. Вам будут даны инструкции по уходу за ваш катетер дома.

Будут приняты меры для последующего визита к врачу.

Дома

Когда вы вернетесь домой, очень важно содержать операционную область в чистоте и сухой. Ваш врач даст вам конкретные инструкции по купанию. швы или хирургические скобы будут удалены во время последующего наблюдения посещение, если они не были удалены перед выпиской из больницы.

Хирургический разрез может быть чувствительным или болезненным в течение нескольких дней после операции.