Как можно в домашних условиях убрать живот и бока: Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях: пошаговая инструкция

Запрос «как быстро убрать живот и бока в домашних условиях» в интернете один из самых популярных. «Сделать» себе талию, конечно, можно. Но насколько быстро? За четыре дня не получится точно, да и за неделю — тоже. А вот через пару недель вы уже оцените первые результаты. Разумеется, если будете точно следовать нашей программе.

Шаг 1. Определите причину

Начинать борьбу за изящную талию и красивый пресс следует так же, как лечить болезнь — с постановки диагноза. В нашем случае сначала нужно понять основную причину того, что живот далек от идеала и лишь потом составлять программу действий.

Принято думать, что поплывшие бока — проблема корпулентных дам, однако и субтильные барышни бывают не довольны этой частью своего тела. Все потому, что у каждой из нас живот может плохо выглядеть по разным причинам.

• Лишний вес. Самый простой способ определить, что вес не соответствует норме — подсчитать индекс массы тела (ИМТ). Маркером является и толщина кожной складки. Замер проводится стоя. Собирайте складку большим и указательным пальцем рядом с пупком. Захватывайте кожу так, чтобы жировая прослойка была сложена между пальцами вдвое. Сжимайте складку до появления слабых болевых ощущений. Оцените толщину кожной складки. При нормальной массе тела она не превышает 3 см. Если захватить кожную складку удается с трудом, по ощущениям она будто резиновая — это свидетельство сильной отечности тканей. Надо также сказать, что у некоторых женщин жир откладывается главным образом в области живота — по мужскому типу. Ноги, бедра, ягодицы и торс остаются при этом относительно стройными. Причиной может быть гормональный дисбаланс. Имеет смысл показаться врачу-эндокринологу.
• Слабый брюшной пресс. Если мышцы здесь не достаточно крепкие, внутренние органы начинают выпирать и живот выглядит объемным. Это особенно заметно у астеников — людей с плохо развитой мышечной массой тела. Нерациональное питание с дефицитом белка, увлечение жесткими диетами также приводят к тому, что мышцы слабеют, истончаются. Мышцы пресса ослаблены у людей с неправильной осанкой — плоско-вогнутой и кругло-вогнутой. Нарушение  осанки, как правило, является не причиной, а следствием слабых брюшных мышц, которые не могут поддерживать тазовые кости в правильном положении, угол наклона таза увеличивается, и поясничный изгиб превращается в яму.
• Избыток кожи. Быстрое и значительное похудение, вынашивание ребенка, возрастные изменения могут привести к тому, что кожа на животе и боках отвиснет, потеряет упругость и станет дряблой.

Шаг 2. Скорректируйте рацион питания

Сбалансированныый рацион — непременное условие достижения цели. Способ обрести плоский живот и тонкую талию при избыточном весе очевиден — похудеть. О том, как это сделать грамотно, мы уже писали. Если причиной набора веса а области живота являются в том числе гормональные сбои, программу питания следует обсудить  со специалистами — эндокринологом и диетологом. Нарастить мышечную массу поможет рацион с акцентом на продукты, богатые белком. Прочитайте о том, как поправляться правильно. Есть свои особенности в меню, если требуется сделать кожу на животе более подтянутой и упругой. Об этом мы также рассказывали. Советуем не злоупотреблять продуктами, вызывающими метеоризм и задержку жидкости в организме. Повышенное газообразование в кишечнике и отечность тканей увеличивают живот в объеме.

Шаг 3. Делайте физические упражнения

Красивый живот и тонкая талия — это всегда крепкие, прокачанные мышцы брюшного пресса. Поэтому без фитнеса никак не обойтись. Кардионагрузки, силовые тренировки, а также  упражнения на растяжку и релаксацию, которые помогают снять накопившееся в мышцах напряжение, вы найдете в наших специальных фитнес-программах.

Шаг 4.

Организуйте правильный уход за кожей

Он необходим, чтобы выровнять рельеф, сделать кожу более подтянутой и упругой.

Процедуры интенсивного ухода

К ним относятся, прежде всего, различные виды массажа и обертывания. «Все домашние коррекционные процедуры направлены на разогрев тканей, улучшение микроциркуляции,  выведение избытка жидкости, — говорит Алексей Загатин, специалист по массажным методикам клиники эстетической медицины «Премиум эстетикс». — Для большего эффекта их желательно сочетать и чередовать между собой».

На фото: Алексей Загатин, специалист по массажным методикам клиники эстетической медицины «Премиум эстетикс».

Массаж

Одна из самых эффективных методик для борьбы с локальными жировыми отложениями и целлюлитом. Рекомендуем вам овладеть основными приемами баночного,антицеллюлитного. «Полезен будет и массаж с помощью жесткой мочалки, — говорит Алексей Загатин. — Проводить его лучше после душа. Вам понадобится жесткая мочалка, например, из люфы. Нанесите на проблемные зоны тела антицеллюлитное средство в виде геля и в течение 10-ти минут делайте массаж растирающими движениями. Потом на разогретую кожу еще раз нанесите моделирующее средство».

Не будет лишним освоить приемы щипкового массажа. Он улучшает эластичность кожи. Выполняйте его после душа, желательно контрастного. Круговыми движениями вотрите крем от целлюлита в кожу живота и боков. Приподнимая кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев, двигайтесь вверх. Положите пальцы на кожу, затем слегка сожмите ее словно подкручивая, до легкого покраснения. Обработайте такими щипковыми движениями весь живот, бока, а также ягодицы и бедра.

Обертывания

Это классика домашнего ухода, направленного на похудение. Самые популярные обертывания — на основе водорослей. «Для самостоятельного использования отлично подойдут альгинатные обертывания на основе порошка, — говорит Алексей Загатин. — Порошок нужно развести холодной водой до консистенции густой сметаны. Затем полученный состав наносится на кожу проблемной зоны тела под пищевую пленку. Через 20-30 минут его следует тщательно смыть».

Мы давали и другие рецепты домашних обертываний для коррекции фигуры. Попробуйте их тоже.

Моделирующие средства

Дополните регулярный уход косметическими средствами для коррекции силуэта. «Рассчитывать на то, что они волшебным образом избавят вас от жировых отложений и целлюлита на теле, конечно, не стоит. Компоненты, которые входят в состав таких препаратов работают только на поверхности кожи, — говорит наш эксперт. — Но при регулярном и правильном их использовании можно повысить тонус кожи, ее эластичность и увлажненность. Результат будет еще лучше, если сочетать такую косметику с массажем. Советую присмотреться к средствам талассотерапии. Хорошо зарекомендовали себя моделирующие средства с содержанием таких ингредиентов, как каштан конский, мята перечная, морские водоросли, перец кайенский, кофеин, гинго билоба. Эти вещества стимулируют местное кровообращение и лимфодренаж, улучшают питание кожи и замедляют процессы ее старения». Напомним, что наносить корректирующую косметику следует два раза в день на очищенную кожу тела интенсивными массажными движениями.

Как питаться чтобы убрать живот и бока

Как питаться чтобы убрать живот и бока

Анита убрать живот, Планка убирает живот, Топ продуктов сжигающих жиры, Как сжечь жир на ляшках женские, Убрать жир трицепсов, Джиллиан майклс сожги жир ускорь метаболизм, Сжигаем жир ходьбой, Как убрать растяжки животе после, Как похудеть в ключицах быстро, Убрать жир попе бедрах, Как быстро похудеть на чае.

Убрать жир без операции, Убрать живот и бока на фото, Какими травами похудеть быстро, Сжигает ли жир катание на коньках, Как убрать газы в животе быстро, Супер сжигатель жира ironman super cuts, Как правильно крутить обруч чтобы убрать живот, Сколько раз качать пресс чтобы убрать живот, Как можно быстро похудеть в ляшках, Убрать живот уколами, Крем гель экстра сжигатель жира отзывы. Как убрать жир с плиты, Весит живот как убрать, Диета чтоб быстро похудеть, Сжигает ли жир плавание в бассейне, Где в Нальчике купить АСЖ 112, Висцеральный жир убрать диета, Как быстро похудеть мальчику, Где в Новокуйбышевске купить АСЖ 185, Катание на коньках сжигает жир, Быстро и безболезненно похудеть, Супер сжигатель жира отзывы. Убрать родовой живот, Специи для похудения сжигающие жир, Убрать живот лазером цена, Как убрать обвисший живот и бока, Как убрать застаревший жир, Сожги жир джиллиан, Убрать живот и бока с гантелями, Как сжечь жир в тренажерном зале девушке, Как правильно убрать живот видео, Правда что ананас сжигает жиры, Где в Тамбове купить АСЖ 99.

Похожие вопросы:

1. Как убрать живот во время месячных
2. Как быстро похудеть без вреда организму
3. Сжигатель подкожного жира
4. Похудеть на белках быстро
5. Как быстро и эффективно похудеть подростку
6. Как убрать живот за неделю подростку девочке
7. Как убрать полоску на животе
8. Как убрать жир со
9. Помогает ли хулахуп убрать живот отзывы

Сборы для похудения сжигающие жир, Где в Барнауле купить АСЖ 54, Как быстро похудеть аэробика видео, Похудеть убрать живот форум, Тренировки чтобы убрать живот, Убрать живот за месяц без диет, Что делать чтобы похудели ляшки быстро, Как убрать лишний жир с бедер, Где в Сарапуле купить АСЖ 196, Упражнения чтоб убрать живот после родов, Как убрать живот за неделю подростку девочке. Как убрать бока и сделать тонкую талию за неделю в домашних условиях. Эффективные упражнения с помощью обруча и в тренажерном зале. Советы для мужчин и женщин. Как убрать живот и бедра за неделю. Домашние упражнения, чтобы убрать живот и бока. О бразильской попе мечтает любая девушка, поэтому вопрос, как убрать. Конечно, невозможно за считанные дни обрести фигуру мечты — над этим нужно работать долго и настойчиво, если природа не наградила вас великолепными физическими данными, или вы растеряли их по каким. Как быстро похудеть за неделю на 7 кг и убрать живот, ляжки в домашних условияхЖировые отложения на талии, бедрах и других проблемных частях тела в большинстве случаев возникают в результате. Как убрать живот и бедра за неделю. Домашние упражнения для похудения живота, боков, бедер с фото. Как убрать бока и сделать тонкую талию за неделю. Советы и упражнения для мужчин и женщин. Убрать бока на бёдрах. Сжигание жира. В домашних условиях. Как убрать живот и бока в домашних условиях? Довольно просто.

Быстро убрать живот и бока — за 3 дня, например — выйдет вряд ли, но существенно уменьшить живот и бока, убрать лишних жир — вполне. Как убрать живот упражнениями в домашних условиях: 7 упражнений для плоского живота Представляем вашему вниманию подробное описание семи эффективных. Как убрать бедра за неделю? Очень легко, если выполнять физические упражнения и делать медовый массаж. как убрать живот,как избавиться от живота,похудеть в животе Я расскажу где можно купить АСЖ 35 активатор сжигания жира для похудения, но вначале поговорим о том, чем пытаются обычно решить проблему лишнего веса. Скопления жира на теле распределяются в зависимости от конституции, образа жизни, возраста. У женщин чаще всего первыми под удар попадают живот и бока, у некоторых женщин полнеет верхняя часть тела – плечи, руки, грудь. Как убрать живот во время месячных
Как быстро похудеть без вреда организму
Сжигатель подкожного жира
Похудеть на белках быстро
Как быстро и эффективно похудеть подростку
Убрать избавиться живота

Где в Сыктывкаре купить АСЖ 113, Как быстро похудеть без физических упражнений, Как убрать жир с сосков, Какими упражнениями убрать внутренний жир, Убираем живот операция, Убрать жир под мышками упражнения дома, Как убрать жир с замшевой обуви, Отзывы убрать жир боков, Как убрать отвисший жир на руках, Какая диета сжигает жир, Как можно сжигать жир на животе.

Гарантированный способ, как похудеть без диеты и убрать живот – тренажер, недожер и ухажер, хорошо помогает и французская классическая диета для похудения живота: секс и кекс, для ускорения результата – мучное лучше исключить. Но не все так просто, лишний вес накапливается не только. 80% определяет именно питание. По заверениям фитнес-блогера Влада Литвиненко, среди того, что мы едим, есть уникальные продукты, способные запустить процесс сжигания жира, в частности, в такой проблемной зоне, как живот. Так ли это? И что все-таки делать, чтобы убрать живот и похудеть за короткий срок?. Без движений похудеть будет сложно. Эффективные упражнения, чтобы убрать живот и бока в домашних условиях – упражнения для мышц пресса и спины. Хорошая осанка подтянет выпирающий. Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые. ЗОЖ стремительно набирает популярность, но недостаткам свойственно возникать с возрастом, из-за чего мы задаемся вопросом: как убрать жир с живота? На самом деле, живот — одна из главных проблемных зон, вне зависимости от пола. Многие из нас слишком поздно начинают серьезно. Убрать жировые отложения в области талии не получится без пересмотра меню. Любая программа питания для похудения живота имеет прицельное действие и работает локально, корректируя именно спасательный круг на боках. Причин, по которым живот и его нижняя часть увеличиваются в размерах даже без прибавки общего веса, множество. Мы расспросили врачей и фитнес-тренеров, как правильно питаться и какие упражнения выполнять, чтобы убрать низ живота. Жир на животе — это общий термин, обозначающий так называемый центральный жир, то есть отложения под кожей живота (брюшной подкожный жир) и жир, окружающий основные органы в брюшной полости (висцеральный жир). Чтобы убрать лишние жировые отложения с талии и боков, необходимо придерживаться следующих принципов.

Разновидностей диет, которые позволяют убирать с живота и боков жировые отложения, существует множество. Быстрые диеты направлены на ускоренное сжигание жира. Эффективные упражнения для похудения в области живота. Убрать живот одной диетой не получится. Придется ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц. Как почистить кишечник и похудеть быстро, Как убрать живот после еды, Убрать жир питание, Сжечь висцеральный жир у женщин, Как быстро похудеть женщине, Как быстро похудеть на 3 кг, Как похудеть в скулах быстро, Как убрать живот девочке 11 лет, Тренировки в тренажерном зале убрать живот, Какой алкоголь сжигает жир, Как реально убрать жир с живота.

Видеообзор Как питаться чтобы убрать живот и бока

Холецистэктомия | Johns Hopkins Medicine

Что такое холецистэктомия?

Холецистэктомия — это операция по удалению желчного пузыря.

Желчный пузырь — это небольшой орган под печенью. Он находится в верхней правой части живота или живота. Желчный пузырь хранит пищеварительный сок, называемый желчью, который вырабатывается в печени.

Существует 2 вида операций по удалению желчного пузыря:

• Открытый (традиционный) метод. При использовании этого метода в верхней правой части живота делается 1 разрез длиной от 4 до 6 дюймов. Хирург находит желчный пузырь и извлекает его через разрез.

• Лапароскопический метод. В этом методе используется от 3 до 4 очень маленьких разрезов. Он использует длинную тонкую трубку, называемую лапароскопом. В трубке есть крошечная видеокамера и хирургические инструменты. Трубка, камера и инструменты вводятся через разрезы. Хирург делает операцию, глядя в монитор телевизора. Желчный пузырь удален через 1 из разрезов.

Лапароскопическая холецистэктомия менее инвазивна. Это означает, что он использует очень маленькие разрезы в животе. Кровотечения меньше. Время восстановления обычно короче, чем после открытой операции.

В некоторых случаях лапароскопия может показать, что ваш желчный пузырь сильно поражен. Или это может показать другие проблемы. Тогда хирургу, возможно, придется использовать метод открытой операции, чтобы безопасно удалить желчный пузырь.

Зачем мне может понадобиться холецистэктомия?

Холецистэктомия может быть выполнена, если ваш желчный пузырь:

• Имеются комки твердого материала (камни в желчном пузыре)

• Красный или опухший (воспаленный) или инфицированный (холецистит)

• Рак

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль, которая:

• Обычно находится на правой стороне или в середине верхней части живота

• Может быть постоянным или может ухудшаться после обильной еды

• Может иногда ощущаться больше как полнота, чем боль

• Может ощущаться в спине и на кончике правой лопатки

Другие симптомы могут включать тошноту, рвоту, лихорадку и озноб.

Симптомы проблем с желчным пузырем могут выглядеть так же, как и другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу, чтобы быть уверенным.

У вашего поставщика медицинских услуг могут быть другие причины рекомендовать холецистэктомию.

Каковы риски холецистэктомии?

Некоторые возможные осложнения холецистэктомии могут включать:

• Кровотечение

• Инфекция

• Повреждение трубки (желчного протока), по которой желчь поступает из желчного пузыря в тонкую кишку

• Травма печени

• Рубцы и ощущение онемения в месте разреза

• Выпячивание органа или ткани (грыжа) в месте разреза

Во время лапароскопической операции вам в живот вводят хирургические инструменты. Это может привести к повреждению кишечника или кровеносных сосудов.

У вас могут быть другие риски, характерные только для вас. Обязательно обсудите любые проблемы со своим лечащим врачом перед процедурой.

Как подготовиться к холецистэктомии?

• Ваш лечащий врач объяснит вам процедуру. Задайте ему или ей любые вопросы, которые у вас есть.

• Вас могут попросить подписать форму согласия, которая дает разрешение на процедуру. Внимательно прочитайте форму и задайте вопросы, если что-то непонятно.

• Ваш врач будет задавать вопросы о вашем прошлом здоровье. Он или она может также провести медицинский осмотр. Это делается для того, чтобы убедиться, что вы в добром здравии перед процедурой. Вам также могут понадобиться анализы крови и другие диагностические тесты.

• За 8 часов до процедуры нельзя есть и пить. Это часто означает отказ от еды и питья после полуночи.

• Сообщите своему врачу, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны.

• Сообщите своему поставщику медицинских услуг, если у вас аллергия на какие-либо лекарства, латекс, ленты и анестезирующие препараты (местные и общие).

• Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Сюда входят как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту лекарства. Он также включает витамины, травы и другие добавки.

• Сообщите своему врачу, если у вас в анамнезе были нарушения свертываемости крови. Сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо разжижающие кровь лекарства, аспирин, ибупрофен или другие лекарства, влияющие на свертываемость крови. Возможно, вам придется прекратить прием этих лекарств перед процедурой.

• Если это амбулаторная процедура, вам нужно будет, чтобы кто-то отвез вас домой после нее. Вы не сможете водить машину из-за лекарства, которое вам дадут для расслабления до и во время процедуры.

• Следуйте всем остальным инструкциям, которые даст вам ваш провайдер, чтобы подготовиться.

Что происходит во время холецистэктомии?

Вам могут сделать холецистэктомию амбулаторно или во время пребывания в больнице. Способ проведения операции может варьироваться в зависимости от вашего состояния и практики вашего лечащего врача.

Холецистэктомия обычно выполняется, когда вам дают лекарства, чтобы погрузить вас в глубокий сон (под общей анестезией).

Как правило, холецистэктомия выполняется следующим образом:

1. Вас попросят снять все украшения или другие предметы, которые могут помешать во время операции.

2. Вас попросят снять одежду и дадут платье.

3. Вам в руку или кисть введут внутривенный катетер.

4. Вас уложат на спину на операционный стол. Будет начата анестезия.

5. Вам в горло введут трубку, чтобы помочь вам дышать. Во время операции анестезиолог проверит частоту сердечных сокращений, кровяное давление, дыхание и уровень кислорода в крови.

6. Если на месте операции много волос, их можно состригать.

7. Кожу над местом операции обрабатывают стерильным (антисептическим) раствором.

Холецистэктомия открытым методом

1. Будет сделан надрез. Разрез может проходить под ребрами с правой стороны живота. Или это может быть сделано в верхней части живота.

2. Вам удалили желчный пузырь.

3. В некоторых случаях в разрез можно установить 1 или более дренажей. Это позволяет дренировать жидкости или гной.

Лапароскопический метод холецистэктомии

1. На животе будет сделано 3 или 4 небольших разреза. В брюшную полость введут углекислый газ, чтобы она раздулась. Это позволяет легко увидеть желчный пузырь и близлежащие органы.

2. Лапароскоп будет введен в разрез. Через другие разрезы будут введены хирургические инструменты для удаления желчного пузыря.

3. После завершения операции лапароскоп и инструменты удаляются. Углекислый газ выпускается через надрезы. Большая его часть будет реабсорбирована вашим телом.

Завершение процедуры, оба метода

1. Желчный пузырь будет отправлен в лабораторию для исследования

2. Разрезы будут закрыты швами или хирургическими скобками

3. Для закрытия ран будут использоваться стерильные бинты, повязки или лейкопластыри

Что происходит после холецистэктомии?

В больнице

После процедуры вас отведут в послеоперационную палату под наблюдение. Ваш процесс восстановления будет зависеть от типа операции и типа анестезии. Как только ваше кровяное давление, пульс и дыхание стабилизируются, а вы проснетесь и будете в сознании, вас отвезут в вашу больничную палату.

Лапароскопическая холецистэктомия может быть выполнена амбулаторно. В этом случае вас могут выписать домой из послеоперационной палаты.

При необходимости вы получите обезболивающее. Медсестра может дать его вам. Или вы можете дать его себе через устройство, подключенное к вашей внутривенной линии.

У вас может быть тонкая пластиковая трубка, которая проходит через нос в желудок. Это необходимо для удаления воздуха, который вы проглатываете. Трубка будет удалена, когда ваш кишечник будет работать нормально. Вы не сможете ни есть, ни пить, пока трубка не будет удалена.

У вас может быть 1 или более дренажей в разрезе, если была проведена открытая процедура. Дренажи будут удалены примерно через сутки. Вы можете быть выписаны с дренажем и покрыты повязкой. Следуйте инструкциям вашего провайдера по уходу за ним.

Вас попросят встать с постели через несколько часов после лапароскопической процедуры или на следующий день после открытой операции.

В зависимости от вашей ситуации вам могут дать жидкости для питья через несколько часов после операции. Постепенно вы сможете есть больше твердой пищи по мере переносимости.

Будут приняты меры для последующего визита к вашему врачу. Обычно это происходит через 2-3 недели после операции.

Дома

Когда вы дома, важно, чтобы разрез был чистым и сухим. Ваш врач даст вам конкретные инструкции по купанию. Если используются швы или хирургические скобы, они будут удалены во время последующего визита в клинику. Если используются клейкие полоски, их следует держать сухими, и обычно они отпадают в течение нескольких дней.

Разрез и мышцы живота могут болеть, особенно после длительного стояния. Если у вас была лапароскопическая операция, вы можете чувствовать боль от углекислого газа, оставшегося в животе. Эта боль может длиться несколько дней. Он должен чувствовать себя немного лучше каждый день.

Примите обезболивающее в соответствии с рекомендациями врача. Аспирин или другие обезболивающие могут повысить риск кровотечения. Обязательно принимайте только те лекарства, которые одобрил ваш лечащий врач.

Ходьба и ограниченное движение в целом допустимы. Но следует избегать напряженной деятельности. Ваш врач сообщит вам, когда вы сможете вернуться к работе и вернуться к обычной деятельности.

Позвоните своему провайдеру, если у вас есть что-либо из следующего:

• Лихорадка или озноб

• Покраснение, отек, кровотечение или другие выделения из места разреза

• Больше боли в месте разреза

• Пожелтение кожи или белков глаз (желтуха)

• Боль в животе или животе, спазмы или опухоль

• Отсутствие стула или газов в течение 3 дней

• Боль за грудиной

Проблемы с селезенкой и удаление селезенки

Некоторые люди рождаются без селезенки или нуждаются в ее удалении из-за болезни или травмы.

Селезенка – это орган размером с кулак, расположенный в верхней левой части живота, рядом с желудком и за левыми ребрами.

Это важная часть вашей иммунной системы, но вы можете выжить и без нее. Это потому, что печень может взять на себя многие функции селезенки.

Что делает селезенка?

Селезенка выполняет несколько важных функций:

• Она борется со всеми проникающими в кровь микробами (селезенка содержит белые кровяные тельца, борющиеся с инфекцией).
• Контролирует уровень клеток крови. Селезенка контролирует уровень лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов (маленьких клеток, образующих тромбы)
• Проверяет кровь и удаляет старые или поврежденные эритроциты.

Если селезенка не работает должным образом, она может начать удалять здоровые клетки крови. Это может привести к: 

• анемия из-за пониженного количества эритроцитов
• повышенный риск заражения из-за пониженного количества лейкоцитов
• кровотечение или синяк из-за сниженного количества тромбоцитов

Проблемы с селезенкой

Боль в селезенке

Боль в селезенке обычно ощущается как боль за левыми ребрами. Это может быть нежно, когда вы касаетесь области. Это может быть признаком повреждения, разрыва или увеличения селезенки.

Повреждение или разрыв селезенки

Селезенка может быть повреждена или может разорваться (разорваться) после сильного удара по животу, автомобильной аварии, спортивной аварии или перелома ребер.

Разрыв может произойти сразу или через несколько недель после травмы.

Признаки разрыва селезенки:

• боль за левым ребром и болезненность при прикосновении к этой области
• головокружение и учащенное сердцебиение (признак пониженного артериального давления, вызванного кровопотерей)

Иногда, если лечь и поднять ноги, можно почувствовать боль в кончике левого плеча.

Разрыв селезенки требует неотложной медицинской помощи, поскольку он может вызвать опасное для жизни кровотечение. Если вы считаете, что разорвали или повредили селезенку, обратитесь прямо к неотложной помощи.

Увеличенная селезенка

Селезенка может увеличиться после инфекции или травмы. Он также может увеличиться в результате такого заболевания, как цирроз печени, лейкемия или ревматоидный артрит.

Увеличенная селезенка не всегда вызывает симптомы. В противном случае обратите внимание на:

• очень быстрое чувство насыщения после еды (увеличенная селезенка может давить на желудок)
• ощущение дискомфорта или боли за левыми ребрами 
• анемия и/или усталость
• частые инфекции
• легкое кровотечение

Врачи часто могут определить, есть ли у вас увеличенная селезенка, ощупывая живот. Анализ крови, КТ или МРТ подтвердят диагноз.

Селезенку обычно не удаляют, если она просто увеличена. Вместо этого вы получите лечение от любого основного заболевания, и ваша селезенка будет находиться под наблюдением. Антибиотики могут быть назначены, если есть инфекция.

Вам следует некоторое время избегать контактных видов спорта, так как повышается риск разрыва селезенки, когда она увеличена.

Хирургическое вмешательство необходимо только в том случае, если увеличение селезенки вызывает серьезные осложнения или если причину установить не удается.

Спленэктомия (удаление селезенки)

Операция по удалению селезенки, известная как спленэктомия, может потребоваться, если селезенка повреждена, поражена или увеличена.

Иногда может быть целесообразнее удалить только часть селезенки — частичную спленэктомию.

Если есть время, вам порекомендуют сделать серию прививок перед операцией.

Лапароскопия

Большинство спленэктомий выполняются с помощью лапароскопии (хирургия замочной скважины).

Лапароскоп — длинный, тонкий, гибкий инструмент с собственным источником света. Он прикреплен к камере и передает увеличенные изображения высокой четкости обратно на экран телевизора, чтобы направлять инструменты хирурга.

Лапароскопическая спленэктомия позволяет хирургу получить доступ к внутренней части живота без необходимости делать большие разрезы (разрезы) на коже. Однако вам все равно понадобится общий наркоз.

Процедура включает:

• Несколько надрезов на животе (в области живота).
• Введение лапароскопа в тело через один из разрезов, чтобы врачи могли видеть, что они делают.
• Введение тонких инструментов в брюшную полость через другие разрезы для удаления селезенки. Чтобы облегчить это, в брюшную полость будет закачиваться газ.

Затем разрезы зашивают или иногда склеивают. Возможно, вы сможете вернуться домой в тот же день или вам придется остаться в больнице на ночь. Если вы отправитесь домой в тот же день, кто-то должен будет остаться с вами в течение первых 24 часов.

Открытая хирургия

Открытая хирургия, при которой делается один большой разрез, может потребоваться, если селезенка слишком велика или повреждена, чтобы ее можно было удалить хирургическим путем. Часто в экстренных случаях это будет предпочтительным методом быстрой остановки кровотечения.

Вам понадобится общая анестезия и, возможно, вам придется остаться в больнице на несколько дней, чтобы восстановиться.

После спленэктомии

Болезненные ощущения и синяки после спленэктомии — это нормально, но вам дадут обезболивающее.

Вскоре после операции вы сможете нормально есть и пить.

Как и любая операция, спленэктомия сопряжена с небольшим риском осложнений, включая кровотечение и инфицирование.

Ваш врач пройдёт через эти риски вместе с вами.

Вам должны давать дыхательные упражнения и упражнения для движений ног, которые вы можете выполнять дома, чтобы снизить риск образования тромба или инфекции грудной клетки.

Другим риском является инфицирование хирургической раны. Если вы заметили какие-либо признаки инфекции, немедленно обратитесь к своему врачу общей практики или в больницу, так как вам могут потребоваться антибиотики.

Восстановление обычно занимает несколько недель. Ваш врач или медсестра/медбрат посоветуют, когда вы сможете вернуться к своей обычной деятельности, например к вождению автомобиля.

Жизнь без селезенки

Если вам необходимо удалить селезенку, другие органы, такие как печень, могут взять на себя многие функции селезенки.

Это означает, что вы по-прежнему сможете справиться с большинством инфекций. Однако существует небольшой риск быстрого развития серьезной инфекции. Этот риск будет присутствовать на всю оставшуюся жизнь.

Риск заражения

Маленькие дети подвергаются более высокому риску серьезного заражения, чем взрослые, но риск все же невелик. Риск также увеличивается, если у вас есть заболевание, такое как серповидно-клеточная анемия, глютеновая болезнь или состояние, которое влияет на вашу иммунную систему, такое как ВИЧ.

Этот риск можно свести к минимуму, соблюдая простые меры предосторожности для предотвращения заражения.

Прививки

Убедитесь, что вы сделали все обычные детские прививки. Вы также должны быть вакцинированы против:

• пневмококковые инфекции, такие как пневмония
• грипп (прививка от сезонного гриппа каждую осень)
• менингит (MenACWY и MenB)

Антибиотики

Рекомендуется до конца жизни принимать низкие дозы антибиотиков для предотвращения бактериальных инфекций. Антибиотики особенно важны:

• для детей до 16 лет
• в течение первых двух лет после удаления селезенки
• , если ваша иммунная система не работает должным образом

Обращайте внимание на признаки инфекции

Следите за признаками инфекции, такими как:

• высокая температура (лихорадка)
• боль в горле
• кашель
• сильная головная боль
• головная боль с сонливостью или сыпью
• боль в животе
• покраснение и отек вокруг операционной раны

Ваш лечащий врач может прописать вам курс антибиотиков, которые вы сможете использовать в случае инфекции. Вы должны начать принимать их при первых признаках инфекции, поэтому как можно скорее обратитесь к врачу общей практики.

Если ваша инфекция станет серьезной, вас госпитализируют.

Укусы животных и клещей

Укусы животных и клещей (мелких кровососущих паразитов) могут вызывать инфекции.

Если вас укусило животное, особенно собака, начните курс антибиотиков и срочно обратитесь к врачу.

Если вы регулярно ходите в походы или в походы, вы можете подвергнуться риску бабезиоза, редкого заболевания, передающегося клещами. Старайтесь избегать укусов клещей, надевая одежду, закрывающую кожу, особенно длинные брюки. Если вы заболели, немедленно обратитесь к врачу.

Сообщите медицинскому персоналу о своем состоянии

Медицинские работники отметят вашу медицинскую карту, чтобы показать, что у вас не работает селезенка. Тем не менее, всегда не забывайте сообщать об этом любому медицинскому работнику, которого вы посещаете, в том числе своему стоматологу.

Носите с собой медицинское удостоверение

Рекомендуется носить с собой медицинское удостоверение. Например:

• если у вас удалена селезенка, больница может выдать вам карту спленэктомии, которую вы можете забрать домой
• вы можете приобрести собственный медицинский идентификатор, например браслет или подвеску MedicAlert или Medi-Tag 

Если вам нужна помощь или неотложная медицинская помощь, ваш медицинский паспорт сообщит персоналу о вашем состоянии.