Как лечить подагру в домашних условиях на ногах: Лечение и диагностика подагры в Санкт-Петербурге. Симптомы, причины.

Лечение и диагностика подагры в Санкт-Петербурге. Симптомы, причины.

Вы стали просыпаться от сильной боли у основания большого пальца ноги? Эта область стопы к тому же покраснела, опухла и стала горячей? Тогда, скорее всего, это подагра. Покраснение и боль – основные признаки подагры, к которым не стоит относиться легкомысленно. С этой болезнью шутки плохи, ведь она страшна осложнениями.

Что за болезнь такая?

Подагра – это заболевание, которое развивается при нарушенном обмене веществ в организме человека. Если организм склонен к накоплению мочевой кислоты и её солей (уратов), тогда вероятность возникновения подагры очень велика. Достигнув определённой концентрации в крови, мочевая кислота кристаллизуется. В первую очередь это происходит в синовиальной оболочке суставов. Сустав теряет свойства подшипника. Таким образом, развивается подагрический артрит.

Первый приступ протекает обычно очень болезненно. Температура тела в этот период может подниматься даже до сорока градусов. Когда обострение заканчивается, над суставами кистей рук или стоп ног остаётся заметное увеличение сустава – тофус (шишка или подагрический узел). Вначале такие узлы мягкие, а со временем приобретают плотную консистенцию.

Причины развития заболевания

Подагра развивается по двум основным причинам:

• В организме вырабатывается чрезмерное количество мочевой кислоты, в следствие чего почки не справляются с нагрузкой;
• Мочевая кислота в пределах нормы, но слабо работают почки.

Дополнительные причины возникновения болезни:

• гипертония, гиперлипидемия, почечная недостаточность;
• лишний вес, сахарный диабет, проблемы с желудком;
• гиподинамия;
• прохождение противоопухолевой терапии;
• обильное употребление алкоголя, особенно пива;
• наследственность.

Диагностика и лечение подагры

Если началась подагра, лечение нужно начинать безотлагательно. Заметив первые симптомы, сразу обратитесь к врачу. Ведь, чем раньше человек обратится к врачу, тем больше шансов предотвратить обострение.

Лечащий врач, проведя обследование, изучив анализы, объяснит пациенту, как лечить подагру правильно. После этого, скорее всего, он назначит определённый препарат: Аллопуринол, Фулфлекс, Колхицин.

Подагра на ногах – заболевание, которое в настоящее время неплохо лечится. Как лечить подагру специалисты хорошо знают. Поэтому иногда можно встретить объявления такого содержания: «Эффективно лечу подагру». Задача успешного лечения состоит в том, чтобы предупредить дальнейшее нарастание кристаллов мочевой кислоты. Это задача не только врача, но, главным образом, самого пациента. Для достижения положительного результата врач назначает, подобранное индивидуально, лекарство. Лекарство от подагры должен назначать только врач. Иначе могут разрушаться и суставы, и почки. Кроме того, если подагра на пальце лечится непрофессионально, тогда наступает полное разрушение суставной сумки. А это означает оперативное вмешательство. Чтобы этого не произошло, строго придерживайтесь рекомендаций специалиста. А главное – вовремя к нему обращайтесь и проходите обследование.

Лечение подагры в домашних условиях

Можно ли назначать при подагре лечение народными методами? Да, народные методы иногда очень эффективны. Поэтому, если началась подагра, лечение в домашних условиях будет полезным. Но главное здесь – строго соблюдать диету и обязательно сначала пройти тщательное обследование и проконсультироваться с врачом. Только тогда народные методы не принесут вреда, и лечение будет направлено в нужное русло.

Если подагра возникла на ноге, лечение может быть следующим:

• Через день делать ванночки для ног. Затем смазывать больные суставы раствором йода (5%). Ноги тепло укутать и лечь спать. Утром смазать косточки вазелином;
• Мёд, разогретый на водяной бане, втереть в больные места, промассировать, укутать и лечь спать;
• Распарить ноги до красноты и хорошо вытереть. Втереть пасту «Поморин». Процедуру проделывать на ночь.

Это всего лишь некоторые из народных способов, но они способны принести облегчение. Главное – не лениться.

Профилактика подагры

Для того чтобы снизить риск возникновения приступа, а также риск развития заболевания, нужно соблюдать определённую диету. Потому что диета при подагре – это одно из важных условий успешного лечения. Поэтому больным нужно исключить из рациона некоторые продукты и напитки. А именно, продукты питания, содержащие пурины. Это мясо: говядина, баранина, конина, субпродукты, рыба и консервы из них. Также это арахис, бобовые, грибы, острые приправы, специи и уксус. Приступ подагры могут спровоцировать алкогольные напитки (особенно вино и пиво), чай, какао, шоколад и кофе. Нужно ограничить употребление солений, колбасных изделий, отварного мяса и рыбы, сала, грибов, соли, шпината, щавеля, редиса, сельдерея, цветной капусты и брокколи.

Появились первые признаки подагры? Не расстраивайтесь, обратитесь к врачу, позвоните в наш медицинский центр, и всё будет хорошо!

Как вылечить подагру на ногах [эффективный метод УВТ]

Подагра – это отложение солей мочевой кислоты в различных тканях организма, чаще всего – в суставах и хрящах. При подагре ног значительно улучшает самочувствие физиотерапия, особенно метод УВТ.

«Подагру <…> сам ад на свет родил», – писал в одной из басен И.А. Крылов. Конечно, природа возникновения этого заболевания иная, но тем не менее оно доставляет множество «адских» неприятностей его носителям.

Болезнь особенно распространена среди представителей европеоидной расы и встречается у 50 мужчин и 10 женщин из тысячи. Чтобы подагра не привела к тяжелым осложнениям, ее нужно вовремя диагностировать и начать лечить.

1. Причины и симптомы подагры

2. Как лечить подагру ног

2.1. Профилактика подагры на ногах

Причины и симптомы подагры

Подагра относится к группе артритов. А артритами называют любые заболевания суставов. Термин «подагра» употребляют тогда, когда говорят об отложении солей мочевой кислоты в различных тканях организма, чаще всего – в суставах и хрящах. Из-за чего происходит этот процесс?

Мочевая кислота является продуктом расщепления пуринов – особых веществ, которые вырабатываются в нашем организме, а также попадают к нам с пищей. Большое количество пуринов мы получаем, когда едим жирное мясо и рыбу (сельдь, сардину, треску), мясные субпродукты (колбасы, сосиски), фастфуд. А также, когда употребляем алкоголь (особенно пиво и виноградное вино), ненатуральные соки, сладкие газированные напитки, кофе. В таком случае в организме синтезируется огромное количество мочевой кислоты, и почки не справляются с ее выведением. Другая причина подагры – когда в организме вырабатывается нормальное количество этой кислоты, но почки оказываются неспособными вывести ее из-за каких-либо патологий.

Соли мочевой кислоты (ураты) откладываются в суставах, особенно мелких, постепенно разрушая их. Отложению солей наиболее подвержены травмированные суставы. Объектом поражения часто становится сустав большого пальца (в народе называют «большая косточка на ноге») из-за того, что мы носим неудобную, узкую обувь. Также подагра может привести к образованию камней в почках, а они в свою очередь – к почечной недостаточности, которая в некоторых случаях является причиной летального исхода.

Симптомами подагры могут быть:

• острая суставная боль (особенно после употребления тяжелей пищи или большого количества алкоголя). Иногда ощущения бывают настолько нестерпимыми, что больно даже от того, что на руке или ноге лежит простыня. Боль начинает мучить ночью, проходит днем, а потом возвращается снова. Это может происходить несколько дней или даже месяцев;
• покраснение и отек сустава;
• повышение температуры в области сустава до 39–40° С;
• лихорадка;
• общая слабость.

Если приступы повторяются снова и снова, то, к примеру, подагра пальца ноги может перейти и на другие суставы, сделав их болезненными и малоподвижными.

Подагру считают болезнью пожилых, но из-за того, что современный человек потребляет очень много жиров и алкоголя, в частности пива, это приводит к «омоложению» патологии. Болезнь является хронической, то есть полностью излечить ее нельзя. Но во избежание тяжелых последствий следует прибегнуть к терапии, которая позволит остановить или замедлить процесс разрушения суставов.

Как лечить подагру ног

Подагру со времен средневековья называли «болезнью королей», так как именно святейшие особы имели возможность баловать себя обильными трапезами и были склонны к чревоугодию. Поэтому, в первую очередь, для контроля подагры нужно пересмотреть режим питания. Следует уменьшить употребление мяса и мясных субпродуктов, отказаться от жирной пищи, от бобовых и рыбной икры, пива, вина и по возможности – от прочих алкогольных напитков. Больным подагрой обычно назначают диетический стол № 6. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости. Полезными окажутся минеральные воды, такие как «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки».

При острых приступах подагры к воспаленному месту рекомендуют прикладывать лед, делать компрессы с димексидом. Показано применение обезболивающих и противовоспалительных средств, не содержащих стероидов.

Обратите внимание!

Американскими учеными установлена взаимосвязь между дефицитом кальция и аскорбиновой кислоты в организме и развитием подагры. Поэтому в качестве лечения и профилактики заболевания нужно по согласованию с врачом принимать эти вещества.

При подагре ноги значительно улучшает самочувствие физиотерапия. Одним из самых прогрессивных и высокотехнологичных методов лечения подагры является ударно-волновая терапия. При воздействии на пораженные ткани ударной волной определенной частоты происходит следующее: разрыхляются микрокристаллы солей и уплотнений соединительной ткани, кровоток усиливается в десятки раз, что в свою очередь ведет к рассасыванию солей и восстановлению тканей.

В особо тяжелых случаях прибегают к хирургическим методам удаления отложений мочевой кислоты в суставах. Но, чтобы избежать этого, следует проводить профилактику артритных заболеваний, таких как подагра ноги.

Профилактика подагры на ногах

Для того чтобы суставы ваших ног до самой старости сохранили подвижность и работоспособность, следует обратить внимание на следующие профилактические меры:

• ведите активный образ жизни, больше ходите пешком, по утрам делайте зарядку;
• откажитесь от вредных привычек;
• ешьте больше круп, овощей, фруктов, отварных или приготовленных на пару мяса и рыбы;
• пейте больше простой воды;
• в профилактических целях сдайте анализ крови на определение содержания важнейших витаминов и минералов. При необходимости дополните рацион минерально-витаминным комплексом.

Если все-таки вы столкнулись с подагрой, не спешите отчаиваться. Главное – не откладывайте решение проблемы «на потом», обратитесь к специалистам. Надежным помощником в борьбе с заболеванием станет уже отмеченный нами метод ударно-волновой терапии (УВТ). Одни из самых доступных цен на процедуры вы найдете в медицинском центре «Здоровье Плюс». Даже люди пожилого возраста могут пройти здесь эффективное и доступное по стоимости лечение. Процедуры в МЦ «Здоровье Плюс» проводятся без анестезии курсом из нескольких сеансов по 10–15 минут, количество которых зависит от остроты и длительности заболевания. Квалифицированные специалисты помогут вам поддержать здоровое состояние организма.

Натуральные средства, которые вы можете попробовать дома

Существует множество способов помочь или предотвратить приступы подагры в домашних условиях. Большинство из них натуральные и практически не имеют побочных эффектов. Но в некоторых случаях потребуется медицинская помощь.

Подагра — это тип артрита, вызывающий боль, аналогичную остеоартриту, хотя и с некоторыми отличиями.

Это вызвано высоким накоплением мочевой кислоты в крови. Затем мочевая кислота накапливается в суставах, вызывая воспаление с дискомфортом и болью.

Некоторые природные средства могут помочь. Однако, если ваша боль при подагре очень внезапная или сильная, обратитесь к врачу, прежде чем пытаться использовать какие-либо из перечисленных ниже средств.

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня — будь то кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде — является очень популярным и потенциально успешным домашним средством для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может предотвращать приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции любой формы вишни в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний является диетическим минералом. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя никакие исследования не доказывают этого.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что достаточное количество магния связано с более низким и здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам в рамках исследования.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке. Или ежедневно ешьте продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или возникновение подагры в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь — кулинарный продукт и трава, назначаемая при воспалительных состояниях. Его способность помогать при подагре хорошо документирована.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой, при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) уровень мочевой кислоты в их сыворотке снижался при употреблении имбиря. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не наружно.

Сделайте имбирный компресс или пасту, кипятя воду с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите тряпку в смеси. Когда остынет, приложите мочалку к области, где вы испытываете боль, по крайней мере, один раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принимайте имбирь внутрь, кипя воду и замачивая 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Наслаждайтесь 3 чашки в день.

Взаимодействия возможны. Сообщите своему врачу, прежде чем принимать большое количество имбиря.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лекарство.

Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае, исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты являются многообещающими.

Смешайте сок из одной выжатой половинки лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Отрегулируйте по вкусу. Пить два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей — это продукт, традиционно используемый для лечения проблем с мочеиспусканием. При подагре экстракт и семена овоща стали популярными домашними средствами.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей может уменьшить воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не задокументировано. Попробуйте есть сельдерей много раз в день, особенно сырые стебли сельдерея, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки строго следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) — растительное лекарственное средство от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает. Одно исследование показало, что он защищает почки, но испытуемыми были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением антибиотика гентамицина.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1–2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пить до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чай, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снижать уровень мочевой кислоты у людей с риском повреждения почек, как показано в исследованиях 2013 и 2016 годов, но они проводились на крысах. Не доказано, что одуванчик помогает при подагре.

Вы можете использовать чай из одуванчика, экстракт или добавку. Внимательно следуйте указаниям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша — это трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, а другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Внимательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши пятнистой или обсудите это со своим врачом.

Гибискус

Гибискус — садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное растительное лекарственное средство.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снижать уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте указаниям на этикетке.

Местное холодное или горячее применение

Также может быть эффективным прикладывание холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны. Замачивание в холодной воде чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным. Пакеты со льдом также могут помочь.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое интенсивное.

Также может быть полезным чередование горячих и холодных аппликаций.

Яблоки

Сайты, посвященные естественному здоровью, могут рекомендовать яблоки как часть диеты, уменьшающей подагру. Заявление: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это для подагры. Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Употребление одного яблока в день полезно для общего состояния здоровья. Это может быть слегка полезно при подагре, но только если это не увеличивает ежедневное потребление сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела функционировать должным образом.

Бананы также содержат сахара, в том числе фруктозу, которая может вызывать подагру. Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например, темная листовая зелень и авокадо.

Съедайте один банан в день для пользы. Пока нет исследований, подтверждающих какую-либо пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Тем не менее, исследования показывают, что магний не может адекватно всасываться через кожу, чтобы принести пользу для здоровья.

Чтобы попробовать соль Эпсома, смешайте 1–2 чашки в ванне. Замочите все тело или только определенные суставы для облегчения симптомов.

Устранение триггеров диеты

Диета часто тесно связана с приступами подагры и болью. Избегание триггеров и соблюдение хорошей диеты при подагре само по себе является важным средством.

Исследования показывают, что наиболее вероятными триггерами являются красное мясо, морепродукты, сахар и алкоголь. Вместо этого придерживайтесь фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, бобовых и обезжиренных молочных продуктов с низким содержанием сахара.

Часто пейте воду

Употребление большого количества воды важно для функции почек. Поддержание почек в хорошей форме также может уменьшить накопление кристаллов мочевой кислоты и уменьшить приступы подагры.

Не допускайте обезвоживания и пейте много воды, что может помочь при подагре. Однако ни одно исследование не показало, что он может заменить лечение подагры.

Больше отдыхайте

Приступы подагры могут мешать движению и подвижности.

Чтобы избежать ухудшения симптомов, расслабьтесь и оставайтесь на месте, пока воспалены суставы. Избегайте физических упражнений, ношения тяжестей и чрезмерного использования суставов, что может усилить боль и увеличить продолжительность обострения.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять пищевую добавку в свой режим. Взаимодействия и побочные эффекты могут быть возможны с травяными добавками.

Никогда не заменяйте назначенное лечение подагры домашним средством, не сообщив об этом своему врачу. Ни одна из рекомендуемых травяных добавок не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в отношении того, что они содержат или насколько хорошо они работают. В целях безопасности покупайте добавки только у проверенных компаний.

Если у вас сильная, внезапная или сильная боль от подагры или если домашние средства перестают работать, немедленно обратитесь к врачу.

Natural Treatment Options- K Health

Вы можете не знать, насколько сильной может быть боль в пальцах ног, пока у вас не возникнет приступ подагры, распространенной формы артрита, который вызывает внезапные и сильные приступы боли, отека и покраснения в суставах.

Хотя теоретически подагра может поражать любой сустав, она наиболее известна тем, что вызывает острую и сильную боль в большом пальце ноги. Фактически, люди часто сообщают, что просыпаются посреди ночи с ощущением жжения в большом пальце ноги.

Подагра вызывается накоплением кристаллов уратов, которые образуются, когда в крови человека слишком много мочевой кислоты.

Организм обычно вырабатывает мочевую кислоту при расщеплении веществ, называемых пуринами, которые уже содержатся в организме, а также в некоторых продуктах питания и напитках, таких как красное мясо, определенные сорта рыбы, пиво и коктейли.

Это накопление мочевой кислоты может вызвать образование острых кристаллов уратов в тканях, что приводит к острой боли, известной как «приступ подагры».

Хотя подагра не обязательно вызывает серьезную медицинскую озабоченность, если ее не лечить, она может привести к повреждению суставов или образованию камней в почках.

Несмотря на то, что вы всегда должны обращаться за медицинской помощью при возникновении новой сильной боли, существуют также способы облегчить боль при подагре в домашних условиях, такие как натуральные продукты и добавки.

Домашние средства от подагры

Если вы склонны к приступам подагры, врач может также назначить лекарство для снижения уровня мочевой кислоты в организме, например аллопуринол.

Если вы находитесь дома и испытываете сильную боль — или если вы хотите уменьшить вероятность приступа подагры — есть несколько проверенных природных средств для облегчения подагры, от продуктов питания до изменения образа жизни.

Если по какой-либо причине ваша подагра ухудшается или домашние средства не помогают, не стесняйтесь обратиться к врачу или пообщаться с врачом категории K, который поможет вам справиться с болью и научит вас, как это сделать. для предотвращения будущих приступов подагры.

Подагра? Поговорите с поставщиком медицинских услуг, используя K Health, чтобы найти облегчение.

Начало работы

Естественные способы лечения подагры

Существует несколько распространенных продуктов, которые, как известно, помогают организму выводить мочевую кислоту, тем самым помогая облегчить боль при приступах подагры.

Вишня

Вишневый сок является распространенным домашним средством от подагры.

Согласно одному исследованию, проведенному в 2011 году, употребление восьми унций 100% терпкого вишневого сока каждый день в течение четырех недель может значительно снизить количество мочевой кислоты в крови людей.

Вишня также содержит соединения, называемые антоцианами, которые обладают естественным противовоспалительным действием и могут уменьшить отек, связанный с подагрой.

Чтобы предотвратить обострение подагры при употреблении вишни, Arthritis Foundation рекомендует ежедневно съедать горсть терпких вишен или стакан терпкого вишневого сока.

Вы можете найти любой из них в большинстве продуктовых магазинов.

Яблоки

Одно яблоко в день может не отпугнуть врача, но употребление яблок может помогает естественным образом снизить уровень мочевой кислоты и, в свою очередь, предотвратить приступы подагры.

Это потому, что яблоки богаты клетчаткой, питательным веществом, которое поглощает мочевую кислоту из кровотока, чтобы организм мог ее вывести.

Яблоки также содержат яблочную кислоту, которая может нейтрализовать негативное воздействие мочевой кислоты, которая уже находится в организме.

Если ваша цель — уменьшить вероятность приступа подагры, держитесь подальше от сока, в который часто добавляют сахар, который может оказывать противоположное влияние на уровень мочевой кислоты.

Кроме того, сок не содержит яблочной клетчатки, которая лучше всего помогает при подагре.

Гибискус

Гибискус, цветущее растение, повышает уровень мочевой кислоты в моче (побочный продукт выведения мочевой кислоты из организма).

Одно исследование на животных показало, что гибискус может эффективно снижать уровень мочевой кислоты, что теоретически может снизить риск подагры.

Чтобы предотвратить приступы подагры в домашних условиях, попробуйте пить чай из каркаде.

Чай из гибискуса можно найти в продуктовых магазинах или приготовить чай из сушеного гибискуса.

Просто залейте травы горячей водой примерно на 10 минут.

Одуванчик

Одуванчик — еще один чай, который вы можете приготовить дома, чтобы предотвратить приступы подагры.

Люди часто используют чай и экстракт одуванчика для улучшения функции почек, что, в свою очередь, может помочь организму удалить избыток мочевой кислоты.

Не так много научных данных, подтверждающих, что одуванчик является средством от подагры, но одно исследование на животных показало, что одуванчик может снижать уровень мочевой кислоты.

Чай из одуванчика можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи.

Если вы решите попробовать пищевую добавку или экстракт одуванчика, сначала поговорите с врачом и, как всегда, следуйте инструкциям на этикетке.

Сельдерей

Сельдерей обычно рекламируется как домашнее средство от проблем с мочевыводящими путями, а экстракт семян сельдерея рекомендуется как домашнее средство от подагры.

Это может быть связано с тем, что семена сельдерея содержат лютеолин, соединение, которое помогает снизить уровень мочевой кислоты.

Антиоксиданты, содержащиеся в сельдерее, также могут помочь уменьшить воспаление, связанное с артритом, включая подагру.

Хотя нет прямых научных доказательств того, что сельдерей является эффективным средством профилактики подагры, не помешает перекусить здоровой закуской с низким содержанием пуринов.

Если вы решите попробовать экстракт семян сельдерея в качестве добавки, сначала поговорите со своим врачом и следуйте инструкциям на этикетке продукта.

Имбирь

Известно, что имбирь помогает пищеварению и облегчает тошноту, но он также может помочь при воспалении, включая подагру.

Одно исследование на животных, например, показало, что имбирь снижает уровень мочевой кислоты у субъектов, которые употребляли имбирь внутрь.

Другое исследование, проведенное на людях, показало, что применение имбиря в виде пасты или компресса при обострении подагры может уменьшить боль.

Сделать компресс из имбиря своими руками относительно просто.

Начните с варки столовой ложки свежего натертого имбиря, затем смочите в этой смеси чистую ткань и приложите ее к пораженному суставу, когда он полностью остынет, на срок до 30 минут.

Вы также можете приготовить себе еду с имбирем, чтобы посмотреть, помогает ли он уменьшить воспаление, или выпить чашку имбирного чая, который вы сможете найти в магазине.

Бананы

Бананы в умеренных количествах могут помочь предотвратить подагру, поскольку они содержат большое количество калия, минерала, необходимого вашим органам (включая почки) для нормального функционирования.

Бананы также содержат достаточное количество клетчатки, которая помогает выводить из организма мочевую кислоту.

Одного банана в день должно быть достаточно, чтобы воспользоваться всеми преимуществами, которые они предлагают — просто не ешьте слишком много, потому что они содержат фруктозу, которая в больших количествах может вызвать подагру.

Расторопша

С древних времен расторопша использовалась для лечения проблем с пищеварением и заболеваний печени.

Недавние исследования на мышах показали, что расторопша также способна снижать уровень мочевой кислоты, поэтому пока нет никаких доказательств того, что это действует на людей.

Расторопша доступна для покупки в Интернете или в большинстве магазинов здоровой пищи. Следуйте инструкциям по дозировке добавки, которую вы покупаете или обсуждаете со своим врачом.

Чай из крапивы

Со времен Древней Греции крапивой лечили боли в мышцах и суставах, экзему, подагру и анемию.

Из этого растения можно делать чай, сок или добавлять в блюда.

Чтобы заварить чай, вскипятите воду и заварите от 1 до 2 чайных ложек сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до трех чашек в день.

Магний

Магний является диетическим минералом со многими полезными свойствами.

Потребление магния помогает уменьшить воспаление в организме, и одно исследование предполагает, что прием магния может снизить уровень мочевой кислоты в организме человека.

Хотя это средство может не помочь при остром приступе подагры, его постоянный прием может помочь уменьшить приступы подагры в будущем.

Яблочный уксус или лимонный сок

Лимоны полны здоровья и обладают лечебной ценностью. Недавние исследования показывают, что лимонный сок помогает снизить уровень мочевой кислоты у мышей, но серьезных исследований для людей пока нет.

У яблочного уксуса длинная анекдотическая история лечения подагры, хотя в настоящее время нет исследований, подтверждающих это. Однако это полезно для общего состояния здоровья.

Изменение образа жизни, помогающее лечить подагру

Подагра может случиться с каждым, и ее не всегда возможно предотвратить, особенно потому, что некоторые люди предрасположены к развитию подагры.

Однако определенные факторы образа жизни могут помочь вашим почкам избавиться от избытка мочевой кислоты и снизить вероятность приступа подагры.

Вот несколько простых изменений образа жизни, которые стоит попробовать.

Высыпайтесь

Здоровый образ жизни в целом имеет решающее значение для предотвращения воспалений, включая приступы подагры.

Ежедневные занятия, такие как физические упражнения, питательная диета и достаточный сон, могут помочь вашему телу бороться с воспалением и, в свою очередь, предотвратить накопление в организме высокого уровня мочевой кислоты.

По возможности старайтесь ложиться спать и просыпаться в обычное время, стараясь спать не менее 7 часов в сутки.

Также полезно избегать употребления кофеина в конце дня и умерить потребление алкоголя (тем более, что алкоголь является известным фактором риска подагры).

Методы снижения стресса, такие как йога, осознанность, медитация и психотерапия, также могут помочь вам уснуть.

Если вы регулярно испытываете трудности с засыпанием или сном, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг или врачом K о том, как вы можете улучшить свой сон.

Не допускайте обезвоживания

Употребление достаточного количества воды — это простой способ помочь почкам вывести из организма избыток мочевой кислоты.

Жестких правил потребления воды не существует.

Держите при себе стакан или бутылку воды в течение дня и пейте ее часто.

Если ваша моча светлая или прозрачная, вы, вероятно, достаточно гидратированы (и, надеюсь, у вас не будет приступа подагры).

Местное применение холода или тепла

После приступа подагры попробуйте приложить лед или тепло к пораженному участку, чтобы уменьшить боль.

Исследования показали, что холод уменьшает опухоль и воспаление, связанные с подагрой, в то время как тепло может уменьшить боль за счет притока большего количества крови к пораженному участку.

Чередуйте пакет со льдом и горячий компресс в течение дня по мере необходимости.

Только не забудьте накрыть холодные и горячие компрессы, чтобы они не касались кожи.

Устранение триггеров диеты

Еда и напитки могут играть большую роль в развитии приступа подагры, поэтому следите за своим питанием, если хотите предотвратить приступ.

Если возможно, сократите потребление красного мяса и избегайте моллюсков и анчоусов, сардин, форели и тунца, которые богаты пуринами.

Это также помогает уменьшить потребление алкоголя, особенно если вы знаете, что это является для вас триггером.

Если вы решите употреблять алкогольные напитки, стремитесь к бокалу вина вместо коктейля или пива, которые могут значительно увеличить количество мочевой кислоты в вашем организме.

Подагра? Поговорите с поставщиком медицинских услуг, используя K Health, чтобы найти облегчение.

Начало работы

Лекарства от подагры

Если домашние средства не помогают, ваш врач может порекомендовать вам принимать безрецептурные лекарства для облегчения боли.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил и Мотрин) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой, и, в свою очередь, уменьшить боль, отек и покраснение приступа подагры.

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам лучшие лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения обострений подагры.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают справиться с вашими симптомами, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту, для лечения подагры.

Это может включать колхицин (Colcrys, Mitigare) или кортикостероиды.

Чем может помочь K Health

Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health можно получить недорогую первичную медицинскую помощь?

Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, узнать о заболеваниях и методах лечения и, при необходимости, отправить сообщение врачу за считанные минуты.

Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Часто задаваемые вопросы

Какой самый быстрый способ избавиться от подагры?

Хотя полностью избавиться от подагры невозможно, вы можете многое сделать, чтобы уменьшить боль. Попробуйте принять безрецептурное обезболивающее, пить много воды и есть некоторые продукты, которые, как известно, помогают организму избавиться от избытка мочевой кислоты.

Что дает облегчение при подагре?

Подагра может быть болезненной, но, к счастью, вы можете многое сделать, чтобы облегчить эту боль. Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП, могут уменьшить покраснение, отек, боль и воспаление, связанные с подагрой.

Вы также можете попробовать есть продукты, которые помогают организму выводить мочевую кислоту, и при этом пить много воды. Чтобы предотвратить подагру, попробуйте применить некоторые из вышеперечисленных средств для улучшения образа жизни или поговорите со своим врачом.

Как вывести мочевую кислоту из организма?

Обильное питье, вероятно, лучший способ вывести из организма избыток мочевой кислоты. Старайтесь избегать обезвоживания на регулярной основе и увеличьте потребление воды, когда употребляете алкоголь или едите красное мясо и моллюсков, чтобы избежать приступа подагры.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

• Интернет-обзор распространенных методов лечения, используемых пациентами с подагрой, включая экстракт и сок вишни и другие пищевые добавки. (2015).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974079/

• Потребление магния с пищей и гиперурикемия среди взрослых в США. (2018г.)
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872714/

• Влияние водорастворимого экстракта лимона на гиперурикемию на модели мышей. (2019.)
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482168/

• Эффект компресса из красного имбиря для уменьшения боли у пациентов с подагрическим артритом.

  (2017).
  http://www.ijstr.org/final-print/oct2017/Effect-Of-Red-Ginger-Compress-To-Decrease-Scale-Of-Pain-Gout-Arthiris-Patients.pdf

• Подагра, Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2020.)
  https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html

• Защитное действие экстрактов расторопши пятнистой и одуванчика лекарственного. (2016 г.)
  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0886022X.2016.1244070?scroll=top&needAccess=true

• Новый-старый способ лечения подагры. (2020).
  

  https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-new-old-way-to-treat-подагра

• Лечение подагры, Центр артрита Джонса Хопкинса. (2022.)
  https://www.hopkinsarthritis.org/arthritis-info/gout/gout-treatment/

• Виды Uritca: Обычные растения с необычными свойствами. (2018 г.)
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6100552/

• Уксус: Лекарственное использование и антигликемический эффект.