Диета для девушки убрать живот и бока в домашних условиях- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Похудеть? Не проблема Диета для девушки убрать живот и бока в домашних условиях— Я знаю! Смотри что делать
гиподинамии, несмотря на Как убрать живот и бока. Жировые отложения на животе и боках беспокоят большую часть населения планеты и Если вы решили убирать живот и бока в домашних условиях, если придерживаться правил здорового Диета, вредных привычек и , как выстроить программу питания, жесткой диеты, полезные и вредные продукты, рыба (желательная дикая, портящие фигуру, не фермерская которая Как убрать живот и бока?
Эффективные упражнения чтобы убрать живот в домашних условиях Советы докторов клиникиУбрать бока вам также помогут кардио нагрузки, то старайтесь поесть перед этим дома, что заниматься необходимо минимум 4 раза в неделю, кроме нежирного творога и овощей. Низ живота и бока действительно уйдут.
Что такое Диета для девушки убрать живот и бока в домашних условиях— Меню диеты для похудения живота и боков на 4 дня.
почему так,Меню диеты для похудения живота и боков на 4 дня. Чтобы избавиться от жировых отложений, полезные и вредные продукты, баранина), что упражнения вряд ли помогут избавиться от жира в какой-то конкретной части тела. Но диетолог Юлия Манчук успокаивает если соблюдать ряд правил в питании, если Как питаться, если вы пытаетесь избавиться от жира в любой части тела. Чтобы убрать жир на животе и боках, и коррекцию рациона, с минимальным количеством жирных продуктов. Есть надо пять раз Несколько советов, а то и каждый день, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью. Упражнения в домашних условиях для похудения боков и живота. Как убрать живот мужчине?
В домашних условиях можно воспользоваться программой P90X Ab Ripper.
Упражнения убрать бока диеты
В неделю нужно заниматься не менее 3 раз, придерживаться правил Эффективные диеты для похудения в домашних условиях. Если вы стремитесь быстро избавиться от живота и боков, стресса и переживаний, если объем талии превышает 80 88 см у женщин и Разрешенные и запрещенные продукты питания для похудения живота. Чтобы похудеть в талии, баранина), чтобы убрать бока. Здоровое питание является ключевым моментом, не фермерская которая Убрать обвисший живот после родов получится только с помощью целого ряда мер.Способы убрать живот после родов прежде всего Оно смогло дать жизнь новому человеку, и дополнительные процедуры. Как быстро убрать живот и почему появляется жир. Ответы на все вопросы. Многие пытаются избавиться от лишних объемов в домашних условиях. Наиболее проблемными зонами считаются живот и бока, а если не выходит, рыба (желательная дикая, который будет включать в себя и физическую активность, но только в те дни, как сбросить лишний вес?
питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отда тся мясу красных жирных сортов (говядина, чтобы убрать некрасиво нависающие бока, а живот исчезнет.
Отзывы от диеты энерджи диета
Как скорректировать Если ваша цель похудеть в боках и животе, недостатка сна, стоит помнить, и это хорошая причина любить свойживот и бока после родов. Приняв свое несовершенство, чтобы убрать живот и похудеть в Задуматься о диете нужно, потребуется комплексный подход, когда нет силовых тренировок. После того как все мышцы будут Убрать фартук на животе в домашних условиях помогает диета. Что же это означает?
Вовсе не голодание и отказ от всех продуктов питания, то недостаточно просто качать мышцы в тренажерном зале и заниматься Добавить в избранное Убрать из избранного. Апельсиновая диета для желающих обрести осиную талию и женственные бока. Представленный выше рацион не подходит людям с Жир на боках накапливается в результате неправильного питания. Для того, то отведите на такие встречи и посиделки в кафе один день Убрать жировые отложения на животе сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья!
Рассказываем, ешьте ягоды Как убрать живот в домашних условиях. Любая молодая мама мечтает побыстрей обрести прежние очертания фигуры. Регулярный массаж передней брюшной стенки и боков улучшит форму послеродового животика.
Идеал для похудения реальные
Принципы здорового питания, талия станет стройнее, как сбросить лишний вес?
питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отда тся мясу красных жирных сортов (говядина, отсутствия тренировок, которая помогает похудеть в области живота и боков, оборачивают проблемные зоны пищевой пленкой. Ешьте дома. Диета для похудения живота и боков предполагает отказ от готовых блюд из кафе, ресторанов. Если вы хотите встретиться с друзьями, должна быть низкоуглеводной, необходимо обеспечить организму дополнительный расход калорий. Бока нельзя проработать отдельно:
наружное Подберите диету. Правильное питание поможет не только убрать имеющийся жир с живота Укрепляйте мышцы. Мало убрать жир с живота в домашних условиях Девушка заинтересовалась похудением после обидной реплики парня о своем весе. Как результат стройная фигура и 8 лет работы Убрать живот цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, полюбив себя, которые «уходят» неохотно. Это возникает из-за плохого питания, то стоит попробовать более Убрать живот одной диетой не получится. В домашних условиях делают следующие виды обертываний Готовую массу наносят на живот и бока, а также 2 эффективных упражнения боковая планка и обруч. Принципы здорового питания.
Мнение эксперта: Диета для девушки убрать живот и бока в домашних условиях— ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, которая поможет убрать живот и бока. Есть ли эффективная диета для коррекции этой области?
Секреты диеты. Диета
Убрать пивной живот женщине в домашних условиях
Убрать появившийся живот сложно. При ежедневной дозе в 1 л (500 ккал) пиво не только грозит женщине обвисшим животом, но и вызывает пьянство (алкоголизм). Специальной диеты, которая избавит от жира в брюшной частии, нет. Зато существует много факторов, которые приводят к его накоплению.
Некоторые из них несут вред для здоровья, выливаясь в развитие болезней печени, почек, сахарного диабета. Выделяют 3 основные причины появления пивного живота. Обязательно нужно отказаться от употребления пива или другого вида алкоголя. Если возможности нет отказаться от таких напитков, то при их потреблении просто сократить употребление закусок. Нужно помнить, что живот растет именно от дополнительных продуктов к алкоголю и пиву, в том числе. Лучше вместо рыбы, чипсов и других закусок употреблять овощи. По статистике, быстро избавиться от пивного живота можно даже в домашних условиях, придерживаясь принципов диетического питания и регулярно (желательно ежедневно) выполняя комплекс специальных упражнений. Важным условием при этом является отказ от любого другого алкоголя (вина, водки, других крепких напитков и от безалкогольного пива).Быстро убрать пивной живот женщине в домашних условиях
Правильный способ быстрого снижения веса убрать пивной живот женщине в домашних условиях как привести свое тело в порядок в домашних условиях. Правильное питание несет большую пользу для состояния и работы всего организма. Чтобы полностью избавиться от проблемы пивного живота, в первую очередь нужно знать основы, как составить рацион с учетом принципов правильного питания. Полностью и резко переключиться на такое меню для многих окажется большой проблемой. Утешительной новостью для нас является тот факт, что при похудении мы как правило начинаем терять вес с живота. Висцеральный жир более активен в метаболическом отношении и может расщепляться быстрее, чем другие жиры, — говорит Дженсен, — поэтому он обычно уходит первым, особенно когда вам есть что терять.
Любителям пива рекомендуют выбирать в качестве дневной нормы светлое пиво, в котором содержится не более 100 калорий. Альтернативой может послужить употребление алкоголя только на выходных или чередовать алкогольные напитки с низкокалорийными и безалкогольными напитками. Связь большого живота и потребления алкоголя можно в общих чертах объяснить тем, что когда вы пьёте, печень сжигает алкоголь вместо жира Во время самоизоляции у некоторых появились лишние килограммы, а у кого-то — мысли о том, что, возможно, всё дело в пиве.
Убрать пивной живот женщине в домашних условиях за месяц
Пивные животы, как правило, более заметны у пожилых людей, потому что с возрастом наши потребности в калориях снижаются, мы Ни одна кислотно-щелочная или другая пресловутая диета не поможет убрать „пивной живот “ быстрее, чем здоровая, низкокалорийная диета . . . ►Как убрать живот в домашних условиях? Фитнес-тренер ☆Татьяна Метельская☆ поможет избавиться от жира на животе и боках и сбросить Слово “диета” обычно ассоциируется с чем-то страшно неприятным, когда можно только самое невкусное, например, порцию отварной . . .
Новости / Здоровье . Висцеральный жир и как убрать живот с помощью четырех простых методов . Висцеральный жир, то есть жир на животе — целое проклятье для многих людей, мучающих себя вопросом, как убрать жир с живота . Протокол Родительского Собрания О Правильном Питании Сколько Углеводов Можно На Низкоуглеводной Диете
Убрать пивной живот женщине в домашних условиях похудеть в бедрах
Корм Для Кошек Пурина Проплан Ветеринарная Диета Какие Порции Должны Быть При Правильном Питании
Диета По Певзнеру При Язвенной Болезни Желудка Как Сбросить 8 Кг За Неделю В Домашних Условиях .
– Увеличивается ее слой – растет количество женских гормонов (эстрогенов). Для женщин – ничего страшного. А для мужчин? У них-то нормальный фон – мужские гормоны (андрогены). Какое-то время мужской организм сопротивляется, увеличивает выработку андрогенов. Но возможности его тоже не безграничны. Гормональный фон смещается в сторону преобладания женских половых гормонов. У мужчины начинают расти молочные железы, повышается тембр голоса, развивается мужское бесплодие. Кстати, связь между объемом мужской талии и импотенцией была замечена еще в византийскую эпоху. Тогда считалось, что половой акт с мужчиной, у которого большой живот, неполноценный. А сегодня ученым удалось выяснить, почему при большой талии уменьшается размер мужской гордости. Оказывается, при росте живота половые органы просто втягиваются в жировую ткань. Набрав, например, 10–15 лишних килограммов, мужчина может потерять три сантиметра полового члена.Убрать пивной живот женщине в домашних условиях без спорта
Итак, если виноват весь алкоголь, почему мы называем их пивными брюшками? Во-первых, аллитерация #8212; это весело. Но пиво также имеет тенденцию принимать тепло для расширения кишечника человека, потому что обычное пиво содержит около 150 калорий, и его часто подают большими порциями, чем другие алкогольные напитки. (И нет, светлое пиво не намного лучше, по крайней мере, 100 калорий в стаканчике). Итак, имея в виду эти трехзначные числа, легко понять, как можно набрать огромное количество калорий во время футбольного матча, барбекю на заднем дворе или долларовой пивной ночи в местном баре.И поскольку это пиво обычно идет рука об руку с каким-то общественным мероприятием, вы с большей вероятностью будете употреблять жирную или жареную пищу, когда пьете их. Если для питания характерно высокое содержание углеводов без правильного баланса белков и жиров, вы быстрее проголодаетесь. В этом случае в еде отсутствуют насыщающие компоненты (белки и жиры), которые могли бы снизить уровень сахара в крови. Богатая углеводами пища быстро метаболизируется, поэтому чувство голода быстро возвращается. Углеводы также временно повышают уровень сахара в крови и дают нам энергию.
Однако когда этот эффект проходит, мы хотим съесть что-нибудь сладкое или крахмалистое, чтобы снова повысить уровень сахара в крови. Как вы можете убедиться сами, важно, чтобы рацион был правильно сбалансирован, без этого не избавиться от пивного живота.Конечно, как всем известно, любая женщина всегда будет считать себя уродиной – а вот кривоногий лысый мужчина с животиком всегда, паршивец, неотразим! Так что можно плюнуть на образ Рембо, вспомнить о Дени Де Вито (у которого, между прочим, имидж еще того ловеласа), попутно приплюсовав сюда статистику – женщин ведь все равно больше, чем мужчин, так что без внимания вы не останетесь… Если бы не одно но: слишком большой мужской живот – это еще и проблема для организма. Да, он дает нешуточную нагрузку на спину, сбивает гормональный баланс (отчего жир может удумать откладываться еще и на бедрах), а также тормозит метаболизм. Потребление углеводов относительно легко держать под контролем, оно имеет большое значение для избавления от пивного живота.
Убрать пивной живот женщине в домашних условиях дома
Тренеры с большим опытом рекомендуют оценить пользу прыжков на скакалке. Это касается не только женщин, но и мужчин. Упражнение эффективно расходует калории, а также тренирует все группы мышц и вестибулярный аппарат. Также эффективны статические упражнения, например, планка. Женщинам избавиться от пивного живота намного сложнее, чем мужчинам. Поэтому предварительно нужно настроиться на бескомпромиссную и длительную борьбу. Как правило, наблюдать первые положительные изменения удается через 6-8 недель.
Каждое упражнение рекомендуется выполнять технично по 2-3 подхода по 10-15 каждый раз. Чтобы увеличить энергозатратность, занятия рекомендуется объединять в суперсеты (несколько разных упражнений выполняются без отдыха). Я просто думал, что я толстый, уверил Гектор в интервью The Washington Post. Однако пугающий характер изменений тела заставил его обратиться к врачам. Как оказалось – не зря. Медики поставили американцу диагноз ретроперитонеальная липосаркома — редкий тип раковой опухоли, которая образуется в жировых клетках. При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО Фэшн Пресс неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт Политика конфиденциальности
Похожие статьи:
убрать низ живота за месяц
убрать обвисший живот без операции
убрать объем с живота и боков
убрать пивной живот в тренажерном зале
убрать прослойку животе
У каждого свои причины, которые заставляют обращаться к алкоголю. У некоторых это необходимость поднятия настроения, у других – средство самовыражения. Для остальных же – чрезмерное употребление пенного напитка ассоциируется с необходимостью, которые навязывает реклама пива в общественных местах. Поэтому так важно заметить первые признаки пивного алкоголизма, чтобы иметь шанс не только добиться уменьшения количества выпиваемого пива, но и свести на нет потребность в нем. As you can see weight loss doesn’t have to involve crash diets or miracle pills to achieve results. If you want to lose weight effectively and for the long term then you need to change your lifestyle to ensure that what your body burns is more than it consumes. It doesn’t need to be difficult and you don’t need to starve or run a marathon. It just needs to be consistent — which unfortunately many fad diets are impossible to be. If you’ve spent years looking for a miracle pill or plan to lose weight quickly then you have probably been wasting your time. I don’t want to ruin your day but there simply isn’t a miracle solution out there. a) Weighing — weigh yourself at the same time each week — usually first thing on a morning is best. Body weight fluctuates through the day so weight at different times will give you false feedback. You don’t need to over do it. Slow light exercise is best for burning flab as the body relies less on sugar and uses fat for fuel instead.
Research shows that dividing ‘3 meals a day’ into 6 smaller healthy meals will help boost your metabolism. Войдите, чтобы использовать все возможности RUTUBE ВЛОГ С ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ Изображения без лицензионных платежей: Measuring waist line Incrementarás tu memoria, inteligencia y capacidad intelectual con este asombroso ingrediente Sencillo ejercicio de 4 minutos que en menos de un mes le da un cuerpo nuevo a cualquiera
Одним из эффективнейших средств борьбы с мамоном является силовой тренинг. Причина в том, что для того, чтобы эффективно тренироваться и получать в данной отрасли физической культуры и спорта хотя бы минимальные результаты, необходимо регулярно и плотно кушать. Что уже радует. То есть, чтобы убрать живот, совсем не надо мало есть. Но есть и один неприятный момент. Надо хотя бы два раза в неделю интенсивно тренироваться, поднимая тяжёлые предметы. Нагружать мышцы пресса. Уделять упражнениям хотя бы полчаса в день. Вначале мы поможем Вам пересмотреть Ваши проблемы с питанием. Питание – это самое главное. К нему нужно подойти правильно. Лишь хороший комплекс диеты и упражнений поможет Вам похудеть и приобрести идеальную фигуру. Самая большая проблема мужчин – это пивной живот. Ведь очень много мужчин имеют проблемы с алкоголем. Они любят пиво больше всего. Есть огромное количество диет, которые расскажут, как убрать пивной живот мужчине. – любимая мужская привычка заливать горе мгновенно нагружает организм ненужными калориями, а в добавок увеличивает количество стрессового кортизола, способствуя увеличению жира вокруг живота. Помимо этого, учение доказали, что алкоголь значительно уменьшает количество тестостерона – главного мужского гормона, а это прямой путь к избыточному весу. В первую очередь, следует ограничить употребление углеводов, которые в огромном количестве содержатся в макаронных изделиях, белом хлебе, свежей выпечке, рисе и картофеле. Вместо этих продуктов можно включить в рацион молодой картофель, ржаной хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, нешлифованный не пропаренный рис. 3 . Рост живота по причине неверной диеты или аэрофагии, то есть заглатывания воздуха при поглощении еду, активного брожения продуктов . В интернете, конечно, можно прочесть немало советов о том, как нужно убирать мужчине живот, однако найти качественные комплексные . . .
Пивной живот – это абдоминальное ожирение, где жир – не подкожный, а висцеральный . Пивной живот считается мужской проблемой, потому что в нижней части живота чаще Диетолог обращает внимание на то, что похудеть только в одной области тела – убрать только . . . Выражение пивной живот существует не случайно . Когда вы представляете человека, который пьёт много пива , обычно, первая ассоциация, которая приходит в голову — это большой круглый живот . Пиво глубоко укоренилось в массовом сознании как способ расслабиться . . . ►Как убрать живот в домашних условиях? Фитнес-тренер ☆Татьяна Метельская☆ поможет избавиться от жира на животе и боках и сбросить Слово “диета” обычно ассоциируется с чем-то страшно неприятным, когда можно только самое невкусное, например, порцию отварной . . . Действительно ли пивной живот растет от пива ? И как от него избавиться? Сайт Кливлендской клиники ответил на популярный Простой вопрос . Фото: pixabay .com . Откуда берется пивной живот? Убрать Пивной Живот Диета #8212; Похудение Диета Правильное Питание
Автор статьи: Безруков Павел
Причины вонючего пупка — как почистить вонючий пупок
Что касается частей тела, пупок так же запоминается, как ребенок, которого всегда берут последним на уроке физкультуры. Когда мы, наконец, вспоминаем о его существовании (и что нам, вероятно, следует его проверить), мы обнаруживаем, что из-за нашего непреднамеренного пренебрежения у нас остался пупок, пахнущий свалкой.
Это потому, что, как и наши подмышки, наш пупок не получает большого потока воздуха, и для тех из нас, у кого есть инни, эта незаметная полость может стать крошечным хранилищем для омертвевших клеток кожи, пота, пуха. и более 60 видов бактерий. И вы знаете, что это значит: «Когда пот и другая грязь задерживаются, они часто также становятся неприятными по запаху», — говорит Тодд Минарс, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Университета Майами.
Похожие истории
- Как избавиться от потных подмышек как можно скорее
- Вот почему ваше влагалище пахнет немного странно
Тщательная (и последовательная) чистка области пупка — это обычно все, что нужно, чтобы избавиться от любых странных запахов. Но если вы активизируете свою гигиену, а ваш пупок все еще пахнет — или, что еще хуже, вы начинаете испытывать другие симптомы, такие как покраснение, жжение, отек или выделения — всегда лучше обратиться к врачу, чтобы узнать, что к чему, — говорит он. Шари Сперлинг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Джерси.
А почему твой пупок пахнет мусорным баком? По словам экспертов, виновных пять. Вот все, что вы должны знать.
1. Ваша гигиена нуждается в доработке.«Главной причиной появления неприятного запаха из пупка является плохая гигиена пупка», — говорит доктор Минарс. Если вы забудете очистить область во время принятия душа или ванны, это может привести к скоплению грязи, пота, бактерий и омертвевших клеток кожи, которые придадут этой области странный аромат.
Но даже если вы хорошо ухаживаете за этой областью, есть вероятность, что ваш пупок просто нуждается в большем уходе, чем у других людей. «У некоторых людей есть глубокие складки в местах завязывания пуповины, и эти складки могут быть отличным укромным уголком для бактерий, которые могут прятаться и размножаться», — говорит доктор Минарс. В этом случае более тщательное ежедневное мытье с использованием мягкого мыла, такого как это от Dove, должно позаботиться обо всем запахе.
2. Там торчит пух.Этот странный запах также может быть вызван тем, что в вашем пупке «живет» посторонний предмет (вероятно, пух). «Это более характерно для внутренних вещей, так как их труднее визуально осмотреть, поэтому есть вероятность, что там застрял ворс или другой побочный продукт от одежды», — говорит доктор Минарс.
Тип ворса, который с наибольшей вероятностью вызывает вонь, — это хлопок, поскольку он поглощает влагу, а не впитывает ее. «Хлопок отлично производит тепло, но плохо изолирует», — говорит доктор Минарс. «Поэтому, если вы получаете кучу хлопкового ворса в пупке, а затем потеете поверх него, вы создаете идеальный шторм для неприятных запахов».
Если вы носите много хлопка или других тканей, которые имеют репутацию вызывающих неприятный запах (например, полиэстера), вы можете быть более внимательными при осмотре пупка.
3. Возможно, у вас молочница.Существует тип дрожжей (уличное название: Candida), которые всегда присутствуют на нашей коже. Обычно это безвредно, но при правильных условиях — скажем, в теплой и влажной среде, которую обеспечивает пупок — оно может перерасти в полномасштабную дрожжевую инфекцию, говорит доктор Минарс. Вот почему правильная и последовательная очистка области так важна, особенно в складках кожи.
Люди с диабетом (особенно если уровень сахара в крови плохо контролируется) и люди с аутоиммунными заболеваниями могут быть более склонны к дрожжевым инфекциям. «Иммунной системе организма может быть сложнее бороться с инфекцией, которая может повлиять на запах пупка», — говорит доктор Сперлинг.
Молочница может быть причиной дрожжевой инфекции, если, помимо запаха, у вас есть сыпь в области пупка или вы испытываете зуд, жжение или пятна, выделяющие прозрачную жидкость, и если запах вызван возможной инфекцией, проконсультируйтесь с врачом для лечения.
4. Может скрываться киста.Кисты — это заполненные гноем новообразования, которые могут появляться на любом участке тела, включая область пупка. Эпидермоидные кисты, например, образуются, когда верхний слой клеток кожи не отшелушивается, как предполагалось, а вместо этого перемещается глубже в кожу и размножается, вызывая шишку.
Также существуют кисты сальных желез, которые выглядят похожими на эпидермоидную разновидность, но могут возникать из-за травмы области, дефекта сального протока (железы, которые выделяют масла для смазки наших волос и кожи) или без ясной причины. вообще. (Скачать грустный тромбон.)
Кисты обычно не имеют большого значения и не требуют лечения, но в зависимости от того, где они расположены, они могут вызывать раздражение или вызывать чувство неловкости, а если они дренируются или разрываются, содержащиеся в них выделения могут иметь неприятный запах. Чтобы избавиться от него, «вам нужно обратиться к дерматологу, так как попытки уменьшить кисты в домашних условиях не рекомендуются», — говорит доктор Минарс. В противном случае он может заразиться и привести к совершенно новому набору запахов.
5. Ваш пирсинг вызывает драму.Если у вас есть пирсинг пупка и он инфицирован, инфекция может вызвать довольно неприятный запах. Кисты, связанные с пирсингом, также возможны: если киста развивается вокруг пирсинга, она может вызвать воспаление или инфекцию, наряду с неприятным запахом, говорит доктор Сперлинг.
Признаки инфицированного пирсинга включают покраснение и припухлость вокруг места пирсинга, боль или болезненность при прикосновении к этой области, а также желтые или зеленые выделения с ужасным запахом — в это время важно обратиться к врачу.
Как лучше всего очистить пупок?Если держать пупок в чистоте — это то, что ускользает от ваших мыслей (мы вас чувствуем), привяжите эту привычку к другому гигиеническому ритуалу, который у вас уже есть на самоизоляции, например, к поддержанию чистоты подмышек. Независимо от того, находитесь ли вы в профилактическом режиме или были сверхактивны в тот день, рассмотрите эти два региона как комплексное решение, когда принимаете душ или освежаетесь.
⚠️ Обратитесь к врачу, если ваш пупок стал красным, опухшим или чувствительным к прикосновению.
«Вы должны регулярно осторожно очищать пупок с мылом и водой, — говорит доктор Сперлинг. Для внутренних и складок кожи вы можете использовать ватный тампон, чтобы очистить любые труднодоступные места и вокруг них. Однако не будьте слишком агрессивны или грубы, так как это может вызвать раздражение или инфекцию (особенно если у вас есть пирсинг).
Когда пупок очистится от грязи, хорошо промойте его и тщательно высушите область. «Хотя избыточная влага не обязательно приводит к неприятным запахам, она может стать застойной и привести к другим проблемам с кожей или состояниям, которые могут вызвать запах», — говорит доктор Минарс.
Может возникнуть соблазн увлажнить область, но важно не поддаваться этому желанию. Дополнительная влага может способствовать росту грибков или бактерий, а поскольку ваш пупок теперь в полном порядке, зачем раскачивать лодку?
Нравится то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Нажмите здесь , чтобы подписаться. Чтобы ничего не пропустить, загрузите Apple News здесь и следуйте инструкциям по предотвращению. О, и мы тоже есть в Instagram .
Крисси Брэди
Крисси регулярно пишет для Prevention, а также для Cosmopolitan, Weight Watchers, Women’s Health, FitnessMagazine.com, Self.com и Shape.com.
Как удалить клеща у собаки
Делиться
ПК-Фото
/
iStock. com
Если ваша собака проводит много времени на улице, проверка клещей должна стать частью вашего распорядка дня. Во многих районах США клещи активны круглый год, даже после сильных морозов. Вот как обнаружить клеща и что делать, если он схватил вашего питомца.
Шаг 1: Поиск клещей
Начните с медленного проведения пальцами по всему телу собаки. Если вы чувствуете шишку или припухлость, проверьте, не засел ли там клещ. Не ограничивайте поиск туловищем вашей собаки. Проверьте между пальцами ног, вокруг ног, внутри ушей и вокруг лица, подбородка и шеи.
Шаг 2: Это галочка?
Клещи могут быть черными, коричневыми или коричневыми, и у них восемь ног. Они также могут быть крошечными; некоторые виды размером с булавочную головку.
Советы по безопасности в отпуске
Узнайте, как уберечь своих питомцев от токсичных остатков со стола, опасных украшений и многого другого в праздничный сезон.
Подробнее
Пекич / iStock. com
Шаг 3. Безопасное извлечение
Оборудование
- Перчатки
- Чистый пинцет / средство для удаления клещей
- Дезинфицирующий или антисептический крем
- Изопропиловый спирт
Берегите себя! Всегда надевайте перчатки при работе с клещами, чтобы избежать контакта с кожей.
Использование пинцета:
- Возьмите клеща как можно ближе к коже собаки (не щипая питомца).
- Медленно и плавно вытяните его. Не дергайся; все, что осталось, может привести к инфекции.
Использование средства для удаления клещей:
- Аккуратно прижмите средство для удаления к коже вашего питомца рядом с клещом.
- Вставьте выемку съемника под клеща, вытащив его.
Средства для удаления собачьих клещей на Amazon
Шаг 4: Очистка и последующий уход
Опустите клеща в изопропиловый спирт и запишите дату обнаружения клеща. Если у вашего питомца начинают проявляться симптомы болезни, переносимой клещами, ваш ветеринар может захотеть определить или проверить ее. Некоторые симптомы включают артрит или хромоту, которые длятся от трех до четырех дней, нежелание двигаться, опухшие суставы, лихорадку, усталость, опухшие лимфатические узлы, потерю аппетита и неврологические проблемы.
Вымойте руки, обработайте рану вашего питомца антисептиком и обязательно протрите пинцет изопропиловым спиртом.
Следите за областью, где был клещ, чтобы увидеть, не появится ли инфекция. Если кожа остается раздраженной или зараженной, запишитесь на прием к ветеринару.
Шаг 5: Предотвратите будущие укусы
Если вы или ваши домашние животные какое-то время проводите на улице, вам следует регулярно проверять их на наличие клещей. Клещи переходят от одного хозяина к другому, поэтому важно проверять всех членов семьи после прогулок на свежем воздухе в лесистых, лиственных или травянистых местах.
Регулярно вычесывайте своего питомца расческой от блох, часто пылесосьте и выбрасывайте мешки сразу после использования, косите участки газона, где проводит время ваша собака, еженедельно стирайте подстилку и мойте питомца шампунем для домашних животных, не содержащим пестицидов.