Идеальное лицо в домашних условиях: 10 советов для идеальной кожи лица

Posted on by admin

Содержание

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.
 

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

 

 

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

 

Как иметь идеальную кожу лица в домашних условиях: идеальная кожа

Правильный уход за кожей лица – это та привычка, которую должна выработать каждая женщина. Существуют советы и лайфхаки, которые помогут вам в этом. Ютуб-канал Салон красоты собрал рекомендации, которые будут полезны для кожи лица.

Узнайте: Как делать макияж на загорелой коже: особенности, которые стоит учесть

Как добиться идеальной кожи лица в домашних условиях

  • Смывайте макияж и другие загрязнения с кожи лица. Для этого используйте специальную мицелярную воду, пенку или лосьон для умывания. Если вдруг они у вас закончились, то иногда можно заменить эти продукты гелем для интимной гигиены, потому что он тоже предназначен для нежной кожи.
  • После умывания вытирайте лицо бумажными полтенцами или салфетками или выделите несколько полотенец из мягкого материала, которые будете чередовать и стирать после каждого использования.
  • Спите на синтетическом постельном белье. Если не можете попрощаться с наволочкой, изготовленной из натуральных материалов, то отдавайте ее в химчистку минимум раз в месяц. Ведь именно эта вещь является накопителем бактерий, которые затем перемещаются на кожу лица. Таким образом даже можно заразиться подкожным клещом, от которого трудно избавиться. Также не спите на животе и головой вниз в подушку, чтобы на утро не иметь эффекта помятого лица и кожных заломов.


Правильный сон влияет на красоту кожи / Фото Pexels

  • Утром умывайтесь кубиком льда. Он активизирует работу кровеносных сосудов и стимулирует кровообращение, поэтому кожа лица будет выглядеть свежей и здоровой.
  • Храните увлажняющий крем в холодильнике. Каждое утро наносите его на лицо, похлопывая подушечками пальцев.
  • Наносите бальзам для губ заранее. Можно воспользоваться им перед сном. Покройте губы толстым слоем бальзама и ложитесь спать. Они будут вбирать питательные вещества в течение ночи и утром сразу будут готовы к нанесению губной помады.
  • Грязные кисти для макияжа могут быть причиной появления прыщей и разного рода высыпаний. Поэтому не забывайте регулярно их чистить минимум 1 раз в неделю.
  • Умойтесь водой комнатной температуры.


Как нужно правильно ухаживать за кожей лица / Фото Pexels

  • Пейте с утра теплую воду с лимоном. Такой напиток эффективно очищает организм, выводя все токсины, которые провоцируют недостатки на коже.
  • Проблемную кожу можно лечить морским тоником. Для приготовления этой смеси растворите 3 чайных ложки морской соли в теплой воде. Протирайте жидкостью лицо после каждого умывания. Чтобы сделать процесс удобнее, налейте морской тоник в емкость с дозатором и распыляйте его на лицо. Именно морская соль служит антисептиком для кожи, выравнивает ее тон и борется с сыпью. В самодельный тоник можно добавить несколько капель эфирного масла ромашки или лаванды.

Идеальное Лицо в Домашних Условиях: Правильный Поэтапный Уход

Сегодня мы расскажем вам как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы она всегда выглядела идеальной.

Кожа лица – это показатель здоровья человека. Чистая, сияющая, ровная кожа всегда была и будет лучше любого макияжа, поэтому она всегда являлась предметом особой заботы и ухода девушек во все времена. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживает за кожей в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим походам к косметологу.

Смотрим также: делаем маски для быстрого роста волос.

Мы предлагаем несколько небольших и не тяжелых процедур для вашей кожи, которые приводят к заметному результату.

Очищение
Для начала следует очистить лицо от накопившейся за день грязи пыли, продуктов работы сальных желез и подобной пакости, которой покрывается наша кожа ежедневно. Можно использовать любое средство – от пенки для умывания или геля до обычного детского мыла.

Скрабирование
Потом переходим на более глубокий этап чистки: ороговевшие чешуйки отмершей кожи мешают ей дышать, поэтому необходимо их удалить, для этого отлично подходит скраб для лица, который можно сделать в домашних условиях. Аккуратно массируем лицо в течение 30 секунд и тщательно смываем скраб водой. У кого есть прыщики — от скрабирования лучше отказаться или делать его выборочно, не повредив воспаленную кожу. Не забываем: скраб используем 2-3 раза в неделю, не чаще.

Распаривание
Теперь старое народное средство – распаривание. Тут подойдет и горячее полотенце, и просто удерживание лица над паром в своеобразной парокабине из того же полотенца. Но тоже поостерегитесь делать его часто, потому что это может расширить ваши поры. И не забудьте следить за температурой, не обожгитесь в погоне за идеальным лицом. Также не более 2 раз в неделю.

Маска
На распаренное, раскрытое и чистое лицо можно нанести подходящую для вашего типа кожи маску, которую потом следует тщательно смыть и протереть лицо тоником. Смотрим как делать маски для лица с зеленым чаем.

Увлажнение
Ну и последнее, что осталось сделать – нанести увлажняющий крем, не забыв про гель для век. Небольшой совет – после процедур нежелательно выходит на солнце, но если все таки пришлось, позаботьтесь, чтоб ваш крем был с высоким SPF.

Идеальное лицо в домашних условиях видео советы

Ну а теперь традиционное видео: идеальное лицо в домашних условиях.

— Сначала удаляем макияж с лица специальными влажными салфетками для снятия макияжа.

— Затем очищаем лицо с помощью специальной щетки для чистки лица с добавлением специального средства. Сам аппарат стоит недорого, к тому же дает массажный эффект. Но у кого его нет, придется довольствоваться обычным умыванием.

— Далее скрабирование, о пользе которого мы уже писали выше.

— Бьюти-блоггер советует нам специальные полоски против черных точек на носу, которые следует держать 5-8 минут.

— Также она использует специальный тонизирующий карандаш против кругов под глазами, но это на ваше усмотрение.

— И последний этап – увлажнение с помощью любого увлажняющего крема.

Благодаря таким процедурам кожа вашего лица будет чистая и сияющая!

Post Views: 1 261

Как сделать идеальную кожу лица?

Добрый день, наши дорогие читатели! Сегодня мы с Вами узнаем, как сделать идеальную кожу лица, не выходя из дома! Как ухаживать за лицом, чтобы оно стало идеальным? Как делать натуральные маски и лосьоны, чтобы сохранить кожу лица идеальной? Какая косметика сделает кожу лица красивой и здоровой? И как нужно питаться каждый день, чтобы наша кожа оставалась великолепной каждый день?!

Секреты идеальной кожи лица раскрывает профессиональный косметолог! Специально для нашей статьи он рассказал лучшие рецепты, как сделать и сохранить кожу на лице идеальной!

Как выглядит идеальная кожа

Разумеется, идеально! Поры закрытые и незаметные. Цвет кожи ровный, бежево – розоватый. Эпидермис не шелушится и не трескается. Подтянутый овал лица без морщин и складок. Никаких высыпаний и прыщей. Не кожа – мечта! И как признались косметологи – вполне осуществимая!

Каждый тип и вид кожи нуждается в индивидуальных улучшениях. Но объединяет их одно – воздействие на кожу должно быть снаружи, и в то же время изнутри! Идеальная кожа лица – результат комплексного подхода.

Давайте вместе с Вами познакомимся с правилами, как сделать кожу лица идеальной. Выполняйте их каждый день. Маленькая хитрость от психологов – не ждите результата. Просто выполняйте необходимые действия каждый день. Тогда результат придет быстрее. Просто в одно прекрасное утро Вы увидите всё, ради чего старались! Механизм этого трюка не изучен. Но работает он безотказно у всех!

Идеальная кожа всегда увлажнена

Любая кожа, сухая и жирная, увядающая и проблемная, должна увлажняться! Кремы и тоники – это раз. Питьевая сырая очищенная вода – это два. Причем от полутора литров за сутки. И 0,5 л. минеральной воды в неделю – это три.

Не думайте, что жирной коже хватает влаги. Кожное сало не обеспечивает нужное увлажнение. И проблемной коже тоже.

Идеальная кожа всегда в тонусе

А тонус коже дает зарядка! Гимнастика для лица против морщин и холодная вода в конце каждого умывания – вот Вам и идеальная кожа лица, причем в домашних условиях! А если после глубокого очищения протереть лицо замороженным настоем ромашки, мяты, водой с маслом бергамота – кожа будет сиять.

Кстати, физкультура вообще обеспечивает коже здоровье. Так что собираясь на пробежку, помните – это и тренировка мышц, и путь к идеальному лицу.

Идеальная кожа – это идеальный желудок

Всё, что происходит в нашем желудке и кишечнике, отражается на коже лица. В эпоху балов во дворцах королей дамы перед праздниками проводили очищение кишечника. Это обеспечивало им сияющий цвет лица! То есть, идеальная кожа лица будет, если в домашних условиях заботиться о своем желудочно-кишечном тракте.

В первую очередь раз в неделю кушайте чернослив, курагу и вареную морковку. Обязательно с утра – овсяную кашу, для механической прочистки всего пищеварительного тракта. И на обед – супы. Добавляйте отруби в горячие блюда.

Идеально чистая кожа лица  бывает у тех из нас, кто получает достаточно клетчатки. Посмотрите на моделей – они и без косметики имеют чудесную кожу! Секрет прост: семена льняные, сырые овощи и твердые фрукты!

Идеальной кожи не касаются руками

Без предварительного очищения и рук, и лица. Косметику подправляйте не ваткой, смоченной в слюне, а специальными лосьонами. Если появились прыщики, распарьте кожу и выдавите их, а не ковыряйте грязным пальцем прямо на улице. Укусы комаров не расчесывайте, а протирайте спиртом или средствами от укусов насекомых.

Идеальная кожа насыщена витаминами

И белком, и всей линейкой витаминных групп, и аминокислотами. Получайте их из растительной, молочной пищи, и рыбы. Привносите в кожу через домашние маски. Можете отдельно наносить на кожу купленные в аптеке капсулы витаминов А, Д, Е – они заведуют здоровьем эпидермиса. Кремы с гиалуроном или коллагеном Вы можете применять лишь для увядающей кожи. То есть после 35 лет.

Идеальная кожа дружит с солнцем

Так как без витамина Д3 нельзя добиться идеальной кожи лица, нужно стараться бывать на солнце – УФ-лучи вырабатывают этот витамин. Но не в полдень! Загорать лучше утром до 10 часов или вечером, после 18:00. И по 20 минут в день, не больше. А днем носите кепки или шляпки – они никогда не выйдут из моды! Защищайте глаза солнечными очками.

Идеальная кожа глубоко очищена

Вот как можно сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Нужно провести курс глубокого очищения скрабом. Раз в неделю на протяжении 2х месяцев достаточно для создания идеальной кожи. только скраб подбирайте по степени жесткости именно для своей кожи! Не думайте, что чем грубее скраб, тем лучше эффект.

Домашние маски для идеальной кожи лица

Ну как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях без качественных масок?! Напитать сами клетки эпидермиса полезными веществами нужно в первую очередь! Наш организм устроен так, что во всем нужен комплексный подход.

Маски односоставные или сложные – выбирайте в соответствии со степенью проблемы на коже. Мы подобрали для Вас маски, которые подойдут для любого типа кожи. Например – огурцовая. Сухую кожу огурец увлажнит, увядающую подтянет, проблемную избавит от воспалений! Белая глина выведет токсины.

Огурец для идеальной кожи лица

В состав входит только огурец. Разотрите его до состояния массы и отожмите сок.

Как применить: на очищенную кожу положите огурцовую массу на 30 минут и смойте прохладной водой.

Если Ваша кожа чувствительная, держите маску не дольше 15 минут.

Картофельная маска для идеальной кожи лица

Маска подтянет кожу, уберет воспаления, напитает белком и освободит поры от сальных пробок.

Ингредиенты:

  1. Сваренный в мундире картофель – 1 шт.
  2. Свежее молоко – 2 ст.л.
  3. Желток яйца – 1 шт.

Как приготовить: растолките как обычное пюре картошку с желтком и молоком.

Как применить: подержите на лице до 30 минут. Умойтесь прохладной водой. Повторяйте маску 2 раза в неделю.

Как сделать идеальную кожу лица: вывод

Результаты Вы увидите сразу. Но не останавливайтесь на этом. Идеальная кожа лица, как утверждают отзывы, это ежедневный труд. Питание, спорт и маски – то, что нужно для идеальной кожи лица!

Увидимся снова в нашем блоге!

 

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

5 мая 2021

5 мая 2021

Cosmo

Порой каждую из нас беспокоят морщинки, сухость, высыпания и тусклый цвет лица. Что делать, если времени и денег на поход к косметологу и покупку люксовых продуктов нет? Правильно, воспользоваться нашими советами, которые преобразят твою кожу буквально за пару недель!

Полюби бульоны

Важно, чтобы бульон был приготовлен из костей в том числе — куриных или говяжьих. Как оказалось, что это не только отличное противопростудное средство, но и спаситель для нашей кожи. В нем содержится много питательных веществ, которые помогают справиться с сухостью кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Кальций, магний и фосфор — ключевые микроэлементы, которые мы обычно недополучаем, сидя на диетах. В общем, возьми за привычку выпивать чашку куриного бульона каждый день — результат не заставит себя ждать.

Принимай добавки

Прежде чем купить какой-то БАД, стоит посоветоваться с врачом, но то, что среди пищевых добавок есть те, которые помогают в борьбе за красивую кожу, — проверенный факт. Многие марки выпускают комплексы с витаминами, биотином и коэнзимом Q10 — пропив их месяц, ты значительно улучшишь не только состояние кожи, но еще и волос и ногтей.

Пей зеленые соки

Решись на эксперимент: заменять привычный послеобеденный кофе зеленым смузи из зелени, киви, брокколи и шпината. Здорово, если в составе будет еще один зеленый суперфуд — спирулина. Все эти продукты придают коже румянец, запускают обменные процессы и обладают дренажным эффектом, то есть борются с отеками. Если возможности полакомиться смузи нет, купи в органической лавке свежую спирулину или хлорофил: добавляй их в йогурт по утрам — результат будет не хуже!

Делай драй-брашинг

Драй-брашинг — это нехитрая процедура, во время которой ты массируешь сухую кожу мягкой щеткой или губкой из натуральных материалов. Делай это перед душем и начинай снизу вверх: сначала голени, потом бедра, живот, спина и плечи. Это мультифункциональный метод, который помогает не только уменьшить проявления целлюлита, но и повысить эластичность кожи.

Съешь авокадо

Жиры, вернее, правильные жиры необходимы для того, чтобы поддерживать упругость кожи и ее сияние – без них лицо быстро стареет и выглядит пересушенным. С этой точки зрения, авокадо — настоящая бьюти-находка. Ненасыщенные жирные кислоты в составе этого чудо-фрукта помогут увлажнить кожу, напитать ее и сделать более упругой. Добавляй его в салаты, клади на тосты или делай гуакамоле — это самый полезный соус!

Сделай маску из подручных средств

Конечно, домашние маски не заменят полноценного профессионального ухода, но они могут быстро привести кожу в порядок и заметно улучшить ее внешний вид. Итак, если от приготовления салата у тебя осталась половинка авокадо, разомни ее вилкой до пюреобразного состояния, добавь чайную ложку меда и столько же несладкого йогурта. Нанеси кашицу на лицо и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой. Ты удивишься тому, как преобразится твоя кожа после этой маски.

Перекуси огурцом

Если твоя кожа обезвожена, она априори не может быть сияющей. Отсюда выплывает важность увлажнения не только снаружи, но и изнутри (привет, правильный питьевой режим). Еще один способ восполнить уровень влаги в огранизме — есть продукты, состоящие преимущественно из воды. Огурец — идеальный перекус, насыщающий организм влагой и одновременно помогающий бороться со всеми воспалительными процессами. Приятный бонус — от него ты точно не поправишься!

Идеальная кожа в домашних условиях: 9 советов от ведущих косметологов

Красивая и сияющая кожа продолжает возглавлять список главных бьюти-трендов. Поэтому уход у косметолога очень важен — правда, даже у профессионалов не всегда есть время на полноценный сеанс в салоне красоты. На помощь приходят домашние бьюти-процедуры, благодаря которым лицо будет свежим, а тон ровным. Какие именно — читайте ниже.

За средством для очищения отправляйтесь на кухню

«Мое любимое средство для снятия макияжа — обыкновенное растительное масло, —рассказывает косметолог из Сан-Франциско Кристина Холей. — Я наношу его массажными движениями на лицо, а затем снимаю теплой влажной муслиновой салфеткой. С маслом моя кожа становится мягкой, нежной и при этом деликатно очищенной — это помогает избежать покраснений. Подходит для кожи любого типа».

Умывайтесь махровым полотенцем

«Мне нравится использовать для очищения полотенце, — делится специалист Рам Пракаш Кхалса из клиники Lancer Dermatology в Беверли-Хиллз. — После легкого массажа лица маслом я беру чистое, чуть смоченное в теплой воде полотенце с микрофиброй и аккуратно удаляю остатки с лица. Актрисы, с которыми я работаю, регулярно пользуются этим методом, и оно того стоит».

Занимайтесь йогой с маской для лица

«Каждый вечер я использую одну из тканевых масок для лица из собственной бьюти-линейки и совмещаю процедуру с занятиями йогой, — говорит нью-йоркский косметолог Джоанна Варгас. — Оказалось, что асана «собака лицом вниз» усиливает действие маски в несколько раз. Все дело в том, что йога способствует циркуляции крови, и полезные вещества впитываются куда лучше».

Приготовьте кубики льда

«После очищения кожи и использования тоника я наношу на лицо любимую маску Meder Beauty Science Hydra-Fill Mask, — рассказывает Джоанна Чех. — Чтобы максимизировать эффект, я беру пару кубиков льда и прохожусь ими по всему лицу. После — держу маску минут двадцать, снимаю и тщательно увлажняю кожу».

Вооружитесь зеленым чаем

«Заварите два пакетика зеленого чая в горячей воде и затем дайте им немного остыть, —рассказывает косметолог из Лос-Анджелеса Кейт Сомервилль. — Примите горизонтальное положение, закройте глаза, положите пакетики чая на веки и лежите так минуты три. Содержащийся в чае кофеин избавит кожу от лишней влаги и красноты. После этого возьмите две чайные ложки, предварительно подержав их в морозильной камере, слегка прижмите к глазам и держите пять минут — в это время можно делать массаж век. Холодный металл помогает снять усталость и сделать темные круги под глазами менее заметными».

Используйте пищевую соду

«Смешайте немного пищевой соды с любимой маской для лица — и получите отличное средство для избавления от черных точек, акне и избытка кожного сала», — рекомендует нью-йоркский косметолог Джорджия Луис.

Подготовьте кожу к бьюти-процедурам

«Перед нанесением увлажняющей маски я рекомендую как следует распарить кожу, а затем воспользоваться любимым скрабом, — делится Шани Дарден из Лос-Анджелеса. — Это простая процедура поможет подготовить кожу, чтобы действующие вещества маски проникли в более глубокие слои дермы».

Практикуйте микроигольчатую терапию

«Микроигольчатая терапия стимулирует выработку коллагена и эластина, а также способствует скорейшему восстановлению поврежденных клеток кожи, например, в случае пигментации или преждевременного старения, — советует Илди Пекар из Нью-Йорка. — Для лучшего результата сочетайте микронидлинг с бьюти-средствами из натуральных ингредиентов».

Пользуйтесь скрабом для губ

«Обычно я сама делаю скраб для губ: смешиваю немного кокосового масла с тростниковым сахаром и щепоткой корицы, — рассказывает косметолог из Беверли-Хиллз Джина Мари. — Использую этот микс каждый вечер перед сном. Кокосовое масло увлажняет и заживляет, тростниковый сахар помогает избавиться от шелушений, а корица стимулирует приток крови — в результате губы получают красивый розоватый оттенок».

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Правильный уход за кожей лица в домашних условиях

Лицо — это визитная карточка каждой женщины. Красивая и ухоженная кожа позволяет нам чувствовать себя уверенной и привлекательной. Ошибочно думать, что для поддержания хорошего внешнего вида необходимо лишь регулярно посещать косметолога, а в остальное время достаточно умывания и простого крема. Многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых ежедневных процедурах по уходу за лицом. А ведь только с помощью правильного ухода можно сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.

Уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, а результат не заставит себя долго ждать.

Правильный подход к уходу за лицом всегда начинается с определения своего типа кожи. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие косметические средства. Например, средства при жирной и сухой кожи существенно отличаются, и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Всего выделяют четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, для подбора которых изначально лучше обратиться к косметологу.

Ежедневный домашний уход за кожей лица подразумевает следующие основные шаги:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Основной уход (увлажнение и питание)
  4. Дополнительный уход
  5. Защита

Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.

Очищение

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие делают неправильно, например, убирают косметику, умываясь гелем. Средство для умывания и средство для снятия макияжа — это два разных продукта с разными задачами. Для снятия макияжа подойдет мицеллярная вода или масло, специальный лосьон и т.п. После того, как вы избавились от макияжа, можно переходить к умыванию. И здесь стоит тщательно выбирать средство, ориентируясь на свой тип кожи. Обладательницам сухой и комбинированной кожи рекомендуется использовать средства не содержащие спирт. Для жирной кожи можно применять муссы и гели для умывания GIGI. Для чувствительной кожи подойдут гипоаллергенные средства.

Тонизирование

Следующий этап после очищения — тонизирование, позволяющее восстановить pH кожи после умывания, нейтрализовать действие очищающих средств и подготовить кожу к нанесению увлажняющего крема. Протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения. Игнорировать тоник нельзя, ведь тонизация помогает комфортному усваиванию последующего ухода и без него эффективность всех бьюти-процедур падает.

Основной уход

Основной уход наносится два раза в день. Сразу после тонизации наносится уход за глазами, например, крем для век GIGI с витамином E и полезными кислотами. После наносится основной крем для лица. Утром за 15-30 минут до нанесения макияжа, чтобы он успел полностью впитаться. Вечером минимум за 30 минут до сна.

Увлажнение является очень важным пунктом в уходе за собой, ведь именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Увлажнять кожу любого типа необходимо утром и вечером, потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и в результате к преждевременному появлению морщин. Ухаживая за лицом, не забывайте наносить косметические средства на шею и зону декольте.

Выбирать крем следует по индивидуальным потребностям кожи. Следует помнить, что увлажнение и питание не существуют одно без другого. При температуре выше +7 утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 наоборот. Осенью рекомендуется переходить на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Дополнительный уход

Этот этап ухода является опциональным и включает различные маски и сыворотки. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом. Витаминные и увлажняющие сыворотки рекомендуется добавлять в межсезонье, когда кожа подстраивается под капризы погоды, а также после нагрузок, стрессов и авиаперелетов. Например, сыворотка GIGI Lotus Beauty обладает мощным противовоспалительным, омолаживающим и лифтинг эффектом.

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Ультрафиолет разрушительно воздействует на кожу, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени. Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30. В линейке косметики для тела GIGI вы можете найти легкий солнцезащитный крем с антивозрастным эффектом, который можно при необходимости наносить на кожу вторым слоем после основного ухода.

Необходимо понимать, что регулярный домашний уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.

Как сделать домашнюю косметику для лица

Уход за лицом — одна из самых расслабляющих и роскошных вещей, которые вы можете сделать для себя. Сейчас многим из нас нужно заботиться о себе и снимать стресс больше, чем когда-либо, но невозможно записаться на прием к любимому косметологу для профессионального ухода за лицом. К счастью, дома все еще можно сделать косметический уход за лицом спа.

«Называть что-то домашним уходом за лицом в моей голове означает, что я собираюсь заняться чем-то более глубоким, чем мой распорядок дня», — говорит Ольга Лоренцин, звездный косметолог и основательница Olga Lorencin Skincare.

«Вы можете делать это один раз в неделю дома», — говорит Лин Чан, основатель Ling Skincare and Spa, и добавляет, что сейчас идеальное время, чтобы попытаться воссоздать ваши любимые процедуры для лица. Хотя сейчас у нас достаточно времени дома. , уход за лицом по-прежнему следует рассматривать как удовольствие, а не повседневное явление.

Мы поговорили с экспертами и собрали подборку продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute для домашних советов по уходу за лицом, которые выходят за рамки обычного ухода за кожей:

          1.

          Создайте расслабляющую атмосферу.

          Свечи Лулу

          Роскошная ароматическая свеча

          Свечи Лулу amazon.com

          14,95 долл. США

          Если вы на самом деле не можете пойти в спа, вы можете принести его вам, создав расслабляющую атмосферу у себя дома. Это может показаться небольшим шагом, но если избавиться от стресса, насколько это возможно, чтобы расслабиться, ваше лицо станет намного лучше.

          Лоренцин рекомендует принимать ванну с эпсомской солью. Если вы не в настроении окунуться в воду для всего тела, вы можете принять ноги, чтобы испытать такое же снятие стресса. «Это очень полезно для всех этих точек в стопе и очень расслабляет», — говорит Чан.

          Для оптимального расслабления и Чан, и Лоренцин рекомендуют добавить несколько капель эфирного масла лаванды (но вы можете использовать любое эфирное масло, которое вам подходит). Обязательно зажгите несколько своих любимых свечей и включите расслабляющий плейлист по своему выбору.

          2. Хорошо очистите кожу.

          Прежде чем делать что-либо еще со своим лицом, нужно начать с чистого холста. Любой макияж или продукт, оставленный на вашей коже, приведет к менее эффективному уходу за лицом. Чтобы убедиться, что ваша кожа как можно более чистая, прежде чем приступить к процессу ухода за лицом, попробуйте дважды очистить ее.

          «Сначала очистите с помощью очищающего средства на масляной основе, но второе очищающее средство должно быть скорее обезжиривающим средством», — говорит Лоренцин. Очищающее средство на масляной основе удалит макияж, продукты и кожный жир, а очищающее средство на водной основе очистит вашу кожу от любой грязи, такой как грязь или пот, оставляя вас с кристально чистой кожей, готовой к следующим шагам.

          Очищающее средство для масла

          Очищающее масло для снятия макияжа

          Caudalíe dermstore.com

          28,00 долл. США

          Очищающее увлажняющее средство

          Ежедневное очищающее средство для лица

          Глубоко очищающее средство

          Успокаивающее очищающее средство

          Кожа дермстор. ком

          35,00 долл. США

          Для чувствительной кожи

          Очищающее средство для лица соевое

          Свежий nordstrom.com

          38,00 долл. США

          3. Распаривайте кожу.

          Если вы энтузиаст по уходу за лицом, вы знаете, что большинство процедур по уходу за лицом будет включать в себя процесс обработки паром. «Обработка лица паром помогает открыть поры и смягчить верхний слой кожи, чтобы подготовить ее к отшелушиванию», — объясняет Чан.

          Если вы хотите распарить лицо дома, будьте особенно осторожны, чтобы не перегреть кожу, так как это может привести к ее сухости. По словам Линга, есть два способа (безопасно!) Попробовать распарить лицо. Вы можете либо навести лицо на миску с горячей водой и накрыть голову полотенцем, чтобы задержать пар, либо смочить полотенце в горячей воде и накрыть лицо, убедившись, что вода недостаточно горячая, чтобы обжечься. ты.

          4. Отшелушивайте, чтобы сделать кожу гладкой и сияющей.

          Любой хороший уход за лицом (или лицом в целом, если на то пошло) включает отшелушивание, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и показать сияющую кожу. И Чан, и Лоренцин рекомендуют использовать ферментный или химический отшелушивающий агент вместо физического отшелушивающего средства (например, скраба). Скрабы «оставляют на лице небольшие микротрещины. Микротрещины — это маленькие крошечные царапины», которые могут вызвать раздражение и привести к высыпаниям.

          Отшелушивание с помощью пилинга, однако, создает идеальный холст для всего остального дома Чан объясняет, что отшелушивание помогает открыть поры и сгладить текстуру кожи. Она рекомендует массировать кожу химическим или ферментным отшелушивающим средством, уделяя особое внимание проблемным участкам, например Т-зоне, которые могут быть более жирными или иметь закупоренные поры.

          Для гладкой кожи

          Пилинг Rapid Reveal Peel

          Dermalogica dermstore.com

          85,00 долл. США

          Осветление

          Revitalift Bright Reveal Антивозрастные пилинги

          L’Oréal Paris amazon.com

          12,49 $

          Антивозрастной

          Осветляющий пилинг с тройной кислотой Microdelivery

          Философия сефора. ком

          70,00 долл. США

          Усиление свечения

          Клеточный 3-минутный пилинг

          La Prairie nordstrom.com

          250,00 долларов США

          5. Массаж в маске.

          Лицо было бы неправильным без какой-либо маски. Вы можете выбрать любую маску, которую хотите использовать, исходя из потребностей вашей кожи, но Чан рекомендует искать маску с детоксифицирующими ингредиентами, которые помогут очистить ваши поры, поскольку ваши поры откроются после отшелушивания (подумайте о глиняной маске или угольной маске. ).

          Для сухой кожи

          Увлажняющая цветочная маска

          Тата Харпер sephora.com

          95,00 долл. США

          Для кожи, склонной к акне

          Очищающая маска DRx Blemish Solutions

          Доктор Деннис Гросс Уход за кожей dermstore.com

          28,00 долл. США

          Для чувствительной кожи

          Маска для лица с пробиотиками Hydra-Biome Superdose

          Для жирной кожи

          Глубоко очищающая маска с углем Clear Proof Deep-Cleansing

          Мэри Кей Мэри Кей. ком

          24,00 $

          Чтобы домашний опыт напоминал спа, попробуйте несколько минут помассировать маску, а не просто быстро ее разглаживать. «Если маска немного толще, смочите пальцы теплой водой или, если вы действительно хотите создать фантазию, немного теплого зеленого чая», — говорит Лоренцин. «Затем вотрите маску в кожу. Это значительно улучшит то, как ваша кожа впоследствии будет сиять ».

          Оставьте маску на 15-20 минут.«Если возможно (а в наши дни я думаю, что это действительно возможно), сядьте в ванну или теплый душ и просто позвольте этой маске очень нежно распариться на вашем лице», — говорит Лоренцин.

          6. Увлажняйте кожу.

          Один из важнейших ключей к достижению сияющего сияния — это хорошо увлажненная кожа с помощью высококачественного увлажняющего крема. Сняв маску, зафиксируйте увлажнение с помощью любимой сыворотки или увлажняющего крема. Чтобы ваше лицо не выглядело как дома, а больше в спа, Lorencin рекомендует смешать несколько капель сыворотки с увлажняющим кремом.

          Осветление

          Regenerist Retinol24 Ночной увлажняющий крем

          Тон кожи Evens

          Smart Custom-Repair Сыворотка

          Clinique sephora.com

          62,00 $

          Улучшает текстуру

          Ночной крем против морщин Miracle Worker Line-Correcting

          Философия сефора.ком

          69,00 долл. США

          Сужает поры

          Интенсивная сыворотка для лица Protect and Perfect Advanced

          Чтобы вывести увлажнение на новый уровень, вы можете использовать инструмент для массажа лица, такой как нефритовый валик или гуаша, чтобы уменьшить отечность с лица, среди других преимуществ, таких как омоложение, продвижение коллагена и обновление клеток, по словам Чана. «Массаж лица на самом деле очень полезен для ваших лицевых мышц», — говорит она.«Это как тренажерный зал для твоей кожи».

          7. Пропустить извлечение.

          Конечно, удаление может быть одной из самых приятных частей лица. Но это один шаг, который вы должны оставить профессионалам. «Не рекомендую», — говорит Чан. «Если он не чистый, вы можете заразиться инфекцией только на полпути». Попытка выполнить собственное извлечение и ковыряние в лице — никогда не лучшая идея. Точно так же наши специалисты рекомендуют оставить микронидлинг профессионалам, чтобы предотвратить образование рубцов и инфекцию.

          Кэти Берон Кэти Берон — помощник по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Как сделать домашнюю косметику для лица — Советы и уловки экспертов

          После сыворотки нанесите слой вашего любимого увлажняющего крема.За ультра-роскошный вариант мы любим SK-II R.N.A. Крем Power Radical New Age (настолько, что мы дали ему награду Best of Beauty 2019).

          Нанесите столько увлажняющих средств, сколько захотите (работая от самых тонких до самых толстых), сделайте себе массаж лица, чтобы улучшить кровообращение и лимфодренаж. «При массаже кожи важно использовать очень увлажняющие и богатые ингредиенты», — говорит Морав. Чтобы сделать себе первоклассный массаж лица, начните с подбородка и осторожно погладьте его наружу, — предлагает Луиза.Следуйте аналогичному рисунку на всех участках лица, включая часто пренебрегаемые пятна, такие как за мочками ушей, вокруг ноздрей и в центре лба.

          Вы можете использовать пальцы, валик или инструмент гуаша — все, что у вас есть под рукой, — главное, чтобы вы не давили слишком сильно. «Не делай себе синяков», — говорит Луиза. «Идея состоит в том, чтобы действовать очень легко и сосредоточиться на сливе, а не на растирании».

          Не пренебрегайте созданием и наслаждайтесь атмосферой

          «Мы окружены таким большим количеством шума, поэтому я считаю очень важным создать атмосферу для себя», — говорит Морав, чей собственный спа-салон -подобная обстановка дома включает диффузор эфирного масла, свечи, музыку и кристаллы. Когда вся тяжелая работа по очищению, отшелушиванию и маскировке закончится и вы окажетесь в процессе нежного массажа лица, Луиза также предполагает, что, возможно, самое время зажечь свечу, сыграть успокаивающую музыку и подарить себе какая-то «лимфатическая любовь».

          Варгас любит делать домашние процедуры по уходу за лицом, принимая ванну, потому что «это супер роскошно», добавляя, что «музыка — необходимость».

          «Я всегда говорю, что не играю капли дождя», — говорит Чех, у которой Pink Floyd, Долли Партон и Ван Моррисон есть в плейлистах ее студий в Нью-Йорке и Далласе.

          Итог: создайте атмосферу спа, используя все, что заставляет вас чувствовать себя спокойно, будь то музыка, свечи, кристаллы, эфирные масла или все вышеперечисленное.

          Что не делать во время ухода за лицом в домашних условиях

          Есть определенные аспекты профессионального ухода за лицом, которые всегда лучше доверить профессионалам. Первое место в этом списке занимают экстракции, которые, какими бы соблазнительными они ни казались, могут привести к рубцеванию и усугубить воспаление, связанное с высыпанием, объясняет сертифицированный дерматолог Мариса Гаршик.«В это время, когда мы хотим особенно внимательно следить за тем, чтобы руки не закрывали лицо, вы не должны переносить какие-либо микробы с рук на лицо и приводить к любому типу инфекции», — говорит она.

          Также в списке запретов «Сделай сам» есть определенные устройства или, скорее, их комбинация. Если вы хотите установить какое-либо устройство — будь то ролик для микроиглы, светодиодный индикатор или микротоковый прибор — ограничьтесь одним устройством для каждого лица. «Различные устройства при использовании в домашних условиях могут привести к потенциальному повреждению кожи, ухудшить состояние кожи или привести к образованию рубцов», — говорит Гаршик.

          Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

          Подробнее о домашней красоте:

          Прочитали? Теперь посмотрите и узнайте об истории масок для лица:

          * Вы можете подписаться на Allure в Instagram и Twitter или подписаться на нашу рассылку, чтобы быть в курсе всего, что связано с красотой.

          Как получить безупречную кожу — 20 домашних средств

          Нет такой вещи, как безупречная кожа. Социальные сети и общество заставили нас верить и стремиться к нереалистичным стандартам красоты, чтобы выглядеть привлекательно. Что должно иметь значение, так это то, насколько вы здоровы изнутри. Здоровая диета, хорошее настроение и сбалансированный образ жизни могут сделать вашу кожу красивой.

          Дамы, не поддавайтесь порочному представлению о безупречной коже. Вместо этого попробуйте эти естественные способы улучшить общее состояние вашей кожи.Мы составили список простых ингредиентов, которые вы можете позаимствовать на своей кухне, чтобы осветлить и придать коже стойкое сияние. Проверь их.

          20 простых домашних средств, которые могут поддержать вашу идею безупречной кожи

          1. Яблочный уксус
          2. Алоэ Вера
          3. Квасцы
          4. Кокосовое масло
          5. Касторовое масло
          6. Масло шиповника
          7. Масло шиповника
          8. Кубики льда с зеленым чаем
          9. Чеснок
          10. Мед
          11. Лучшие соки
          12. Овес
          13. Рисовая вода
          14. Розовая вода
          15. Куркума
          16. Убтан
          17. Йогурт
          19. Сырой сахарный скраб
            20. Молочный скраб 9022 9022 Сахарный скраб 1.Яблочный уксус

            ACV содержит мягкие кислоты, которые могут отшелушивать тусклые и пигментированные клетки кожи и осветлять шрамы и пятна. Считается, что яблочный уксус обладает вяжущими свойствами, которые тонизируют кожу и улучшают ее внешний вид. Это также помогает сбалансировать уровень pH вашей кожи.

            Примечание: Для чувствительной кожи добавьте немного геля алоэ вера, чтобы снизить кислотность уксуса.

            Вам понадобится

            • 1 чайная ложка яблочного уксуса
            • 2 чайные ложки розовой воды
            • Ватный диск

            Что вам нужно сделать

            1. Смешайте ACV и розовую воду и нанесите эту смесь на смесь , пятна, шрамы и пигментированные участки лица.
            2. Дайте высохнуть в течение 10 минут.
            3. Смойте водой.

            Как часто вы должны это делать

            Один раз в день.

            2. Алоэ вера

            Алоэ вера содержит брадикиназу, фермент, который помогает уменьшить воспаление кожи. Он также содержит незаменимые аминокислоты и салициловую кислоту, которые обладают антибактериальными свойствами. Алоэ вера оказывает увлажняющее и антивозрастное действие на вашу кожу. Он защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. В целом, это прекрасное средство для здоровой, увлажненной и мягкой кожи (1).

            Вам понадобится

            Лист алоэ вера

            Что вам нужно сделать

            1. Отрежьте лист растения алоэ и нарежьте его
            2. Остерегайтесь шипов на краях листа.
            3. Вычерпайте гель изнутри и переложите его в герметичный контейнер.
            4. Нанесите немного этого геля на все лицо и помассируйте его.
            5. Оставьте его как минимум на час, прежде чем смыть теплой водой.
            6. Храните оставшийся гель в прохладном месте.

            Если у вас нет растения алоэ вера, купите на рынке бутылку органического геля алоэ.

            Как часто вы должны это делать

            Один раз в день.

            3. Квасцы

            Квасцы могут помочь защитить вашу кожу от определенных аллергий (2). Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (3). Эти свойства могут защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и уменьшить прыщи.

            Вам понадобится

            • 1 чайная ложка порошка квасцов
            • 1 столовая ложка меда

            Что вам нужно сделать

            1. Сделайте пасту из ингредиентов.
            2. Нанесите эту маску на лицо и оставьте сохнуть на 10 минут.
            3. Вымойте пакет прохладной водой.

            Как часто вы должны это делать

            2 раза в неделю.

            4. Кокосовое масло

            Польза кокосового масла для поддержания здоровья кожи известна. Обладает антимикробными, противовоспалительными, антиоксидантными и увлажняющими свойствами кожи (4), (5 ) .

            Вам понадобится

            Несколько капель органического кокосового масла

            Что вам нужно сделать

            1. Очистите лицо и промокните его насухо.
            2. Помассируйте кожу лица кокосовым маслом и оставьте на ночь.
            3. Люди с жирной кожей могут добавить пару капель кокосового масла в свой обычный увлажняющий крем и наносить его каждую ночь.

            Как часто вы должны это делать

            Каждую ночь перед сном.

            5. Касторовое масло

            Касторовое масло богато рицинолевой кислотой, жирной кислотой, которая кондиционирует кожу (6). Это также может помочь восстановить естественное производство кожного сала.Пар откроет поры и позволит маслу проникнуть в более глубокие слои кожи.

            Вам понадобится

            • 2-3 капли касторового масла
            • Горячая вода (в миске)
            • Большое полотенце

            Что вам нужно сделать

            1. Распарить лицо, наклонившись над миску с горячей водой и накрыть голову полотенцем.
            2. Через 2–3 минуты осторожно промокните кожу и нанесите касторовое масло.
            3. Тщательно помассируйте.
            4. Оставьте на ночь.

            Как часто вы должны это делать

            Раз в 4-5 дней. Касторовое масло также можно применять (без пара) каждую ночь.

            6. Масло шиповника

            Это эфирное масло является естественным увлажняющим средством, поскольку оно содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) (7). Он может защитить вашу кожу от воспалений и окислительного стресса. Масло шиповника также может улучшить тон и текстуру кожи и показало многообещающие эффекты при воспалительных заболеваниях кожи (8).

            Вам понадобится

            3-4 капли масла шиповника

            Что вам нужно сделать

            Нанесите масло на лицо после того, как вы его очистите.

            Как часто вы должны это делать

            Каждую ночь.

            7. Миндальное масло

            Миндальное масло является смягчающим средством и может сохранять кожу увлажненной. Он также омолаживает кожу, улучшает ее цвет и уменьшает появление шрамов или следов (9).

            Вам понадобится

            2-3 капли миндального масла

            Что вам нужно сделать

            1. Разогрейте масло между кончиками пальцев и вотрите его в лицо.
            2. Оставьте масло на ночь.

            Как часто вы должны это делать

            Каждую ночь.

            8. Кубики льда с зеленым чаем

            Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, могут защитить вашу кожу от повреждений, вызываемых ультрафиолетовыми лучами. Он также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые предотвращают и лечат акне и кожные заболевания (10).

            Вам понадобится

            • 1 пакетик зеленого чая
            • Чашка горячей воды
            • Поднос для льда

            Что вам нужно сделать

            1. Заварить свежий зеленый чай, замочив чайный пакетик в горячая вода на несколько минут.
            2. Снимите пакетик с чаем и дайте ему остыть.
            3. Вылейте его в лоток для льда и заморозьте.
            4. Аккуратно похлопайте кубиком льда с зеленым чаем по всему лицу. Дайте ему высохнуть естественным путем.
            5. Ополосните лицо простой водой.

            Как часто вы должны это делать

            Ежедневно.

            9. Чеснок

            Чеснок можно использовать для точечной обработки шрамов, прыщей и других следов на лице. Он может помочь при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, а также обладает антивозрастным и омолаживающим действием (11).

            Вам понадобится

            1 зубчик чеснока

            Что вам нужно сделать

            1. Раздавите чеснок и нанесите его на отметины и шрамы на лице.
            2. Оставьте на пять минут, а затем смойте.
            3. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

            Как часто вы должны это делать

            Делайте это ежедневно.

            10. Мед

            Мед обладает увлажняющими свойствами, которые могут увлажнять кожу и делать ее эластичной.Его противовоспалительные и антибактериальные свойства также могут помочь при лечении прыщей, ожогов, ран, экземы, псориаза и других кожных заболеваний (12).

            Вам понадобится

            • 1-2 чайные ложки меда
            • 1 чайная ложка порошка корицы

            Что вам нужно сделать

            1. Сделайте густую пасту из меда и порошка корицы.
            2. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут.
            3. Вымойте лицо водой.

            Как часто вы должны это делать

            1-2 раза в неделю.

            11. Лучшие соки для безупречной кожи

            (a) Лимонный сок

            Лимонный сок обладает кислотными свойствами и действует как естественный отбеливатель для кожи. Это одно из наиболее часто используемых средств для осветления кожи (13). Он содержит лимонную кислоту, которая помогает уменьшить прыщи (14).

            Вам понадобится

            1/2 лимона

            Что вам нужно сделать

            1. Вотрите лимон в лицо.
            2. Оставьте сок на 5-7 минут.
            3. Смойте теплой водой.

            Как часто вы должны это делать

            Один раз в день в течение нескольких дней, а затем сократите использование до 2 раз в неделю.

            (b) Овощной сок

            Овощи содержат антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные соединения, витамины и минералы, которые могут способствовать здоровью кожи. Имбирь обладает противовоспалительным действием, а питательные вещества из моркови могут омолаживать вашу кожу изнутри (15), (16).

            Вам понадобится

            • 4 моркови
            • Имбирь длиной 1/2 дюйма
            • ½ стакана воды

            Что вам нужно сделать

            1. Очистите морковь и имбирь и порежьте их. их на мелкие кусочки.
            2. Смешайте их с водой, чтобы получить густой сок.
            3. Выпейте при комнатной температуре или после охлаждения.

            Как часто вы должны это делать

            Каждый день.

            (c) Зеленый сок

            Питательные вещества из ингредиентов зеленого сока могут помочь освежить, восстановить и омолодить кожу.

            Вам понадобится

            • 3 огурца
            • ½ стакана салата ромэн
            • Пригоршня листьев мяты
            • 2 столовые ложки лимонного сока
            • ½ стакана воды

            9022 Что нужно сделать Порубите все на мелкие кусочки и хорошо перемешайте.

          20. Добавьте лимонный сок и воду до консистенции сока.
          21. Выпейте этот полезный зеленый сок.

          Как часто вы должны это делать

          Каждый день.

          (d) Картофельный сок

          Картофель обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздраженную кожу и уменьшить угри (17). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что многим людям было полезно использовать картофель для очистки кожи. Это может помочь уменьшить солнечные ожоги, загар и пятна, а также сделать кожу сияющей.

          Вам понадобится

          ½ картофеля

          Что вам нужно сделать

          1. Натереть картофель на терке и выжать из него сок.
          2. Нанесите этот сок на лицо и дайте ему высохнуть в течение 10-12 минут.
          3. Смойте теплой водой.

          Как часто вы должны это делать

          Один раз в день.

          (e) Томатный сок

          Томат обладает антивозрастными свойствами, а также действует как солнцезащитный крем. Он также содержит ликопин, антиоксидант, который может помочь вам добиться чистой и здоровой кожи (18).

          Вам понадобится

          1 маленький помидор

          Что вам нужно сделать

          1. Нарезать и размять помидор.
          2. Нанесите эту кашицу на лицо.
          3. Держите 10-12 минут, а затем смойте.

          Как часто вы должны это делать

          Один раз в день в течение недели. Продолжайте наносить томатный сок на лицо каждые 4-5 дней.

          12. Овес

          Эта маска помогает осветлить кожу, а также уменьшает темные пятна, шрамы и пятна. Овсянка очищает кожу и снимает воспаление на поверхности кожи. Он также помогает сузить поры, уравновешивает pH кожи и делает ее гладкой и ровной (19), (20), (21).

          Вам понадобится

          • 1 столовая ложка томатной пасты
          • 1 столовая ложка йогурта
          • 1-2 чайные ложки овсянки

          Что вам нужно сделать

          1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить пасту.
          2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
          3. Смойте маску холодной водой.

          Как часто вы должны это делать

          1-2 раза в неделю.

          13. Рисовая вода

          Рисовая вода содержит витамины, минералы и другие антивозрастные вещества, омолаживающие кожу и подтягивающие ее (22).Это также помогает отшелушивать кожу и удалять мертвые клетки и загрязнения.

          Вам понадобится

          • ½ стакана зерен сырого риса
          • 2–3 стакана воды

          Что вам нужно сделать

          1. Промойте рис стаканом воды.
          2. Вылейте эту воду и замочите рис в оставшейся воде на 15-30 минут.
          3. Потрите рис пальцами в воде, чтобы вода стала мутной.
          4. Процедите рис и храните воду в герметичной бутылке.
          5. Через день нанесите немного этой воды на лицо и помассируйте несколько минут.
          6. Промойте рисовой водой через 10 минут.

          Как часто вы должны это делать

          Один раз в день.

          14. Розовая вода

          Розовая вода обычно используется в качестве тоника для кожи (23). Он уравновешивает pH кожи и улучшает кровообращение. Он помогает успокоить раздраженную кожу и бороться с инфекциями. Он также может лечить шрамы от угревой сыпи и другие следы на коже.По некоторым данным, он освежает и осветляет кожу.

          Вам понадобится

          • 2 столовые ложки розовой воды
          • 1 чайная ложка лимонного сока или 5-6 капель оливкового масла

          Что вам нужно сделать

          1. Добавьте лимонный сок в розовую воду, если у вас есть склонная к акне и / или жирная кожа. Для сухой кожи добавьте оливковое масло.
          2. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на лицо.
          3. Подождите 10-15 минут, прежде чем смыть.

          Как часто вы должны это делать

          Один раз через день.

          15. Куркума

          Куркумин в куркуме обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют здоровью кожи и придают ей естественный блеск. Куркума также обладает ранозаживляющими свойствами и может помочь в лечении шрамов, следов и других пятен (24).

          Вам понадобится

          • 1 столовая ложка йогурта
          • ¼ чайная ложка порошка куркумы

          Что вам нужно сделать

          1. Добавьте куркуму в йогурт и хорошо перемешайте.
          2. Нанесите тонким слоем на лицо.
          3. Смыть через 15 минут.

          Как часто вы должны это делать

          2 раза в неделю.

          16. Убтан

          Убтан проявляет активность по улавливанию свободных радикалов и ингибированию тирозиназы (25). Это означает, что он может защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и осветлить тон кожи при постоянном использовании. В то время как грамма муки очищает и отшелушивает кожу, порошок сандалового дерева успокаивает и разглаживает кожу.Вместе они составляют мощную комбинацию для лечения черных точек, прыщей, темных пятен и прыщей. Регулярное использование сделает вашу кожу сияющей, мягкой и эластичной.

          Вам понадобится

          • 2 чайные ложки грамма муки
          • 1 чайная ложка порошка сандалового дерева
          • Молоко или розовая вода

          Что вам нужно сделать

          1. Смешайте порошкообразную муку и сандал.
          2. Добавьте к этой смеси молоко и хорошо перемешайте. Используйте розовую воду вместо молока, если у вас склонная к акне кожа, жирная кожа или аллергия на молочные продукты.
          3. Нанесите маску для лица и дайте ей высохнуть.
          4. Смойте теплой водой.

          Как часто вы должны это делать

          Один раз в неделю.

          17. Йогурт

          Исследования показывают, что маски для лица из йогурта могут улучшить влажность, яркость и эластичность кожи (26). Молочная кислота в йогурте очищает поры, уменьшает их размер и отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Это приводит к эффекту подтяжки кожи и осветлению прыщей.

          Осторожно:

          Избегайте этого средства, если у вас аллергия на молочные продукты.

          Вам понадобится

          1-2 столовые ложки йогурта

          Что вам нужно сделать

          1. Нанесите йогурт на лицо и оставьте на 10 минут.
          2. Ополосните лицо теплой водой.

          Как часто вы должны это делать

          Каждый второй день.

          18. Сахарный скраб

          Сахар действует как хорошее отшелушивающее средство. Удаляет мертвые клетки, излишки масла и загрязнения. Кровообращение в коже также улучшается за счет чистящих движений.Этот скраб сделает вашу кожу сияющей и молодой.

          Вам понадобится

          • 1 столовая ложка белого сахара
          • 1 столовая ложка коричневого сахара
          • Вода

          Что вам нужно сделать

          1. Добавьте немного воды в сахар в миске и перемешайте хорошо.
          2. Аккуратно вотрите эту смесь в лицо в течение 2-3 минут.
          3. Смойте теплой водой.

          Как часто вы должны это делать

          Раз в 4-5 дней.

          19. Папайя

          Папайя содержит антиоксиданты, такие как ликопин, который помогает замедлить появление морщин и тонких линий. Он также содержит осветляющие кожу и отшелушивающие ферменты, такие как папаин (27). Он очищает поры и устраняет черные точки. Он содержит витамины А и С, которые необходимы для оптимального здоровья кожи.

          Вам понадобится

          2-3 кусочка спелой папайи

          Что вам нужно сделать

          1. Разомните папайю и нанесите на лицо.
          2. Помассируйте 2-3 минуты, а затем оставьте мякоть папайи еще на 10 минут.
          3. Смыть холодной водой.

          Как часто вы должны это делать

          Один раз в неделю.

          20. Сырое молоко для безупречной кожи

          Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая помогает отшелушивать кожу. Он улучшает появление тонких линий и морщин и сохраняет вашу кожу мягкой (28). Он также увлажняет кожу и сохраняет ее эластичность.

          Осторожно: Людям с аллергией на молоко нельзя использовать это средство.

          Вам понадобится

          • 2 столовые ложки сырого молока
          • Ватный диск

          Что вам нужно сделать

          1. Окуните ватный диск в молоко и нанесите на лицо.
          2. Дайте ему высохнуть естественным путем в течение 10–12 минут, а затем смойте.

          Как часто вы должны это делать

          2–3 раза в неделю.

          Эти средства помогут вам получить чистую и безупречную кожу естественным образом в домашних условиях.Помимо этих домашних средств, мы также перечислили несколько советов, которым вы можете следовать.

          Советы для безупречной кожи

          1. Ешьте здоровую пищу

          Чем меньше жареной и обработанной пищи вы едите, тем меньше должна работать ваша кожа, чтобы она не содержала масел и оставалась здоровой.

          2. Cleanse Well

          Грязь, сажа и загрязнения могут сделать вашу кожу тусклой и безжизненной. Ваша кожа нуждается в тщательном очищении с помощью подходящих продуктов, чтобы она оставалась чистой и эластичной.Не забудьте умыться после того, как вернетесь домой.

          3. Отшелушивание

          Вашей коже необходимо избавиться от постоянно накапливающейся мертвой кожи, грязи и сажи, от которых невозможно избавиться с помощью простого очищения. Следовательно, может помочь отшелушивание с помощью хорошего скраба, такого как сахарный скраб, о котором мы упоминали выше, хотя бы раз в два дня.

          4. Побалуйте свою кожу

          Лучший способ проявить немного любви к коже — это как можно больше ее побаловать. Помимо регулярного ухода за кожей, регулярные чистки, массаж и подобные процедуры помогут улучшить кровообращение и освежить кожу.

          5. Вода необходима

          Увлажнение — залог хорошо питаемой, мягкой и сияющей кожи. Выпивайте 8-10 стаканов воды каждый день. Вы также можете пить полезные соки и смузи, чтобы сохранить кожу увлажненной.

          6. Защитите свою кожу от солнца

          Нет смысла так сильно помогать своей коже изнутри, если вы не собираетесь помогать ей и снаружи. Укройтесь, когда вы выходите на полуденное солнце. Кроме того, используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

          7. Очистите волосы

          Иногда прыщи, прыщи и другие кожные проблемы могут быть вызваны перхотью от волос, соприкасающихся с кожей. Вымойте волосы лечебным шампунем от перхоти, чтобы сделать шаг к здоровой коже.

          8. Go Natural

          Натуральные средства по уходу за кожей более безопасны, чем химические, так как вероятность побочных эффектов при их использовании очень низка. Следовательно, по возможности старайтесь прибегать к естественным средствам.

          9. Разумно используйте косметические продукты

          Дайте коже передышку.Время от времени откажитесь от макияжа и займитесь натурой.

          10. Правильный сон

          Во время сна ваше тело переходит в режим восстановления и омолаживает клетки кожи. Недосыпание проявляется на вашей коже в виде темных кругов, обвисшей кожи и тусклого цвета лица. Спите не менее 8 часов. Убедитесь, что вы спите с завязанными назад волосами, поскольку остатки масел для волос могут закупорить поры кожи, что приведет к появлению черных точек и тусклой кожи.

          11. Избегайте стресса

          Стресс вызывает избыточную секрецию масла, что, в свою очередь, заставляет вашу кожу впитывать больше грязи.Это может привести к проблемам с кожей. Расслабьтесь, занимаясь йогой или медитацией.

          Вот несколько рекомендаций, что вам следует есть, чтобы получить безупречную кожу.

          Что есть, чтобы быстро получить безупречную кожу

          • Полезные жиры из таких продуктов, как авокадо, оливковое масло и орехи.
          • Продукты, богатые антиоксидантами, такие как помидоры, капуста, шпинат, мангольд, ростки пшеницы, морковь, тыква, сельдерей, огурцы, арбуз, папайя, сладкий картофель и т. Д.
          • Продукты, содержащие омега-3, такие как сардины, лен семена, грецкие орехи и семена чиа .
          • Белковые продукты, например нежирное мясо, индейка, курица, яйца и соевые бобы .

          Лекарства и советы, упомянутые в этой статье, могут помочь вам повысить уровень уверенности благодаря их влиянию на вашу кожу. Помните, что самое прекрасное в вас — это не то, как вы выглядите, а то, чем вы являетесь внутри. Внутреннее сияние — это то, что отражается снаружи, поэтому, пока вы счастливы внутри, ничто не может помешать вашей коже проявить его.