Что делать если сильно болит горло в домашних условиях: Лечение горла в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств

можно ли использовать пищевую соду для полоскания при ангине, рецепт раствора для полоскания

Каждый взрослый человек минимум 2–3 раза в год испытывает боль в горле. Этот симптом зачастую неприятнее остальных, поскольку вокруг глотки много нервных окончаний^[1]. Поэтому боль в горле стала самой частой причиной обращений к врачу и самолечения среди детей и взрослых^[2]. Один из методов самопомощи — полоскание содовым раствором. Разберемся, кому можно, а кому нельзя использовать этот метод, как правильно приготовить раствор, и когда стоит все же обратиться к врачу.

Как действует сода на больное горло

Полоскания относят к местному лечению. Это значит, что такое лечение действует только на конкретную область, не попадая в кровоток.

Плюсы местного лечения^[3]:

●     действие непосредственно в очаге воспаления;

●     минимальное токсическое действие на организм;

●     низкий риск развития устойчивости микробов к препарату;

●     равномерное распределение активного вещества в тканях глотки

[4];

●     большая площадь контакта воспаленной поверхности с лекарством.

Полоскание считают одним из лучших способов быстро удалить возбудителя со слизистой оболочки горла^[5] и смыть микробный налет^[6]. При этом раствор соды не просто смывает микробы, он уменьшает боль, убивает бактерий и предотвращает размножение условно-патогенной флоры, например, грибков рода Candida^[7].

При каких заболеваниях показаны полоскания

Полоскать горло содой можно как при бактериальных, так и при вирусных инфекциях горла^[8].

Противовирусный препарат прямого действия Нобазит ограничивает распространение инфекции по организму за счет связывания с белком вируса – геммагглютинином. Этот механизм действия препятствует проникновению вируса в клетки, снижает уровень репликации вирусов^[9]. Благодаря дополнительному противовоспалительному эффекту препарат способствует уменьшению боли в горле и других местных симптомов.

[10] Нобазит показан взрослым и детям старше 12 лет для лечения острых респираторных вирусных инфекций. ^[11] Комбинированный механизм действия позволяет принимать его на любой стадии заболевания.^[12]

Вирусы, которые связаны с развитием ОРВИ:

●     аденовирусы;

●     коронавирусы;

●     риновирусы;

●     грипп;

●     парагрипп;

●     респираторно-синтициальный вирус;

●     вирус Эпштейна-Барра;

●     цитомегаловирус;

●     вирус Коксаки типа А;

●     вирус краснухи;

●     вирус гепатита типа А.

Иногда боль в горле возникает как осложнение ВИЧ-инфекции, сифилиса, гонореи и хламидиоза. В этом случае тоже назначают полоскания как часть комплексной терапии.

Бактерии, которые провоцируют боль в горле:

●     β-гемолитический стрептококк группы А;

●     золотистый стафилококк;

●     гемофильная палочка;

●     Streptococcus pneumoniae.

Из грибков боль в горле могут вызывать грибки рода Candida. Это условно-патогенные микроорганизмы, которые вызывают болезнь на фоне снижения иммунитета^[13].

Болезни, которые сопровождаются болью в горле:

●     тонзиллит — ангина или хронический тонзиллит;

●     фарингит — воспаление глотки;

●     аденоидит — воспаление глоточных миндалин;

●     эпиглоттит — поражение надгортанника и окружающих тканей;

●     инфекционный мононуклеоз^[14].

Местное лечение, в том числе полоскание содой, назначают только при легком течении болезни. Если причина заболевания — вирусная инфекция, назначают противовирусные препараты. В случаях, когда у пациента увеличиваются лимфоузлы, температура 38,5–39,0 °C держится больше четырех дней, а на горле появляется гнойный налет, врач может дополнительно подключить антибиотики^[15].

Как приготовить содовый раствор

Лучше готовить раствор на 1–2 полоскания — так он будет наиболее эффективным.

Рецепт классического содового раствора:

1. Если раствор для взрослого, взять 200 мл теплой кипяченой воды, для ребенка — 250 мл.
2. Добавить чайную ложку соды и тщательно размешать.

Чтобы усилить действие раствора, можно добавить в него йод и соль, но такой раствор лучше использовать с осторожностью. У некоторых людей возможна аллергическая реакция на йод, а накопление йода в детском организме может привести к проблемам с щитовидкой.

Рецепт содового раствора с йодом и солью:

1. Взять 250 мл теплой кипяченой воды.
2. Добавить чайную ложку соли, половину чайной ложки соды, 1–2 капли йода и размешать.

Как правильно полоскать горло

Процедура должна длиться минимум 30 секунд. Есть три способа полоскать горло^[16]:

1. Глубоко вдохнуть, набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад. Медленно выдыхать на звуке «а-а».
2. Набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад и произносить слоги «глу-глу». Метод помогает промыть даже глубокие отделы глотки.
3. Набрать в рот лекарство, запрокинуть голову и подождать. Затем выплюнуть раствор и повторить процедуру. Этот метод используют при сильной боли в горле, когда полоскание становится слишком неприятным.

Горло полощут минимум 3 раза в день. Лучше делать это после еды, чтобы сода дольше оставалась в горле. После процедуры нельзя есть и пить 20–30 минут^[17].

Меры предосторожности

Если у вас есть сомнения, можно ли полоскать горло содой конкретному человеку, лучше уточнить это у врача. Точно не стоит использовать этот метод для лечения маленьких детей — они не смогут правильно прополоскать горло^[18]. Если ребенок проглотит раствор, это может вызвать неприятные ощущения или даже рвоту^[19].

Не рекомендуют полоскать горло, если оно сильно болит. Во время процедуры мышцы шеи и глотки сокращаются — это усиливает неприятные симптомы. В этом случае стоит делать фарингеальные ванночки — набирать раствор в рот, держать его 30 секунд, а затем сплевывать

[20].

Глотать раствор не стоит. Употребление соды может привести к нарушениям работы ЖКТ, вызвать аллергию.

Когда стоит обратиться к врачу

Местное лечение должно подействовать за 3–5 дней. Обычно боль в горле проходит за 7 дней^[21]. Если состояние не улучшается или начались осложнения, стоит обратиться к врачу.

Причины посетить специалиста^[22]:

●     заболели уши — вероятно, начался отит;

●     миндалина сильно распухла и закрывает просвет горла, невозможно глотать — паратонзиллярный абсцесс;

●     возникли боли в груди или перебои в работе сердца — инфекционно-аллергический миокардит;

●     болят суставы — ревматизм или полиартрит;

●     появилась кровь в моче — гломерулонефрит;

●     болит живот, появляется тошнота, чешется кожа — холецистохолангит.

Если у человека нет прививки от дифтерии, стоит обратить внимание на состояние миндалин. При появлении налета нужно срочно обратиться к врачу. Уже к концу первого дня болезни формируются пленки на горле, которые мешают дышать и могут привести к удушью^[23].

Коротко о главном

●     Содовый раствор смывает с поверхности горла микробы, уменьшает боль, убивает бактерии и предотвращает размножение условно-патогенной флоры.

●     Чтобы приготовить классический содовый раствор для полоскания взрослому человеку, 1 чайную ложку соды разводят в 200 мл теплой воды. Для детских полосканий нужно взять 250 мл воды.

●     Раствор с йодом и солью следует применять с осторожностью. Чтобы его приготовить, берут 250 мл воды, 1 чайную ложку соли, половину чайной ложки соды и 1–2 капли йода.

●     Полоскать горло можно тремя способами: на звук «а-а», «глу-глу» или молча, делая фарингеальные ванночки.

●     Полоскать горло нужно не меньше трех раз в день. Лучше проводить процедуру после еды. Обычно эффект становится заметным на пятый день.

●     Если эффекта от местного лечения нет, а температура выше 38,5 C держится 4–6 дней или появились осложнения, лучше обратиться к врачу.

---

^[1] Бойкова Н. Э., Тарасова Г. Д. Современные тенденции в использовании топических препаратов при болевом синдроме в глотке. Инфекционные болезни органов дыхания. 2015; Спецвыпуск № 2.

^[2] Свистушкин В.М., Мокоян Ж.Т., Карпова О.Ю. Возможности эффективной топической монотерапии пациентов с острым тонзиллофарингитом. Consilium Medicum. 2018; 20 (11).

^[3] Свистушкин В.М., Никифорова Г.Н., Шевчик Е.А., Топоркова Л.А. Эффективность топических препаратов в лечении больных острыми воспалительными заболеваниями глотки. Вестник оториноларингологии. 2019;84(6):112-117.

^[4] Добрецов К.Г., Николаева А.И. Боль в горле у детей. Вопросы современной педиатрии. 2014; 13 (5): 95–96.

^[5] Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1: 39–42.

^[6] Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

^[7] Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54

^[8] Егорова О.А. Значимость местных противовоспалительных препаратов в стартовой терапии боли в горле. Consilium Medicum. 2016; 18 (11): 67–72.

^[9] Boltz D, et al. Activity of enisamium, an isonicotinic acid derivative, against influenza viruses in differentiated normal human bronchial epithelial cells. Antivir Chem Chemother. 2018.

^[10] Пшеничная Н.Ю., Булгакова В.А., Волчкова Е.В., Карева Е.Н., Селькова Е.П., Городин В.Н., Обзор текущих и перспективных направлений противовирусной терапии гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в России // Терапевтический архив №11 – 2019 г.

^[11] Инструкция по медицинскому применению (Нобазит®, таблетки покрытые пленочной оболочкой 250 мг; РУ: ЛП-003508 от 16.03.2016)

^[12] А.Р. Денисова, М.Л. Максимов Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение. Иммунный ответ, 2018, стр. 5.

^[13] Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54.

^[14] Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1: 39–42.

^[15] Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

^[16] Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

^[17] Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

^[18] Сравнительная эффективность различных способов элиминационной терапии в комплексном лечении тонзиллофарингитов у детей Солдатский Ю. Л., Онуфриева Е. К., Исаева Е.К., Погосова И.Е. Пульмонология и оториноларингология. 2011; 2: 66-69.

^[19] Свистушкин В.М., Никифорова Г.Н., Шевчик Е. А., Топоркова Л.А. Эффективность топических препаратов в лечении больных острыми воспалительными заболеваниями глотки. Вестник оториноларингологии. 2019;84(6):112-117.

^[20] Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

^[21] Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54.

^[22] Кунельская Н.Л., Туровский А.Б., Кудрявцева Ю.С. Ангины: диагностика и лечение. РМЖ. 2010;18(7):438-440.

^[23] Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

О препарате Скачать инструкцию

Чем полоскать горло? Советы ЛОР-врача

Для лечения воспаления в горле эффективно полоскание. Эта процедура помогает снять раздражение, обеззаразить слизистую оболочку горла и рта, избавиться от вредоносных бактерий, что ускоряет процесс выздоровления. Полоскание обеспечивает обезболивание, санацию, оказывает противовирусный и антибактериальный эффект.

---

Зачем полоскать горло?

Боль в горле – это один из основных признаков развития воспалительного процесса. Причин для боли в горле более, чем достаточно. Это может быть инфекция, аллергическая реакция или переохлаждение. Боль может появиться после чрезмерного употребления холодных напитков, а также при пересушивании или травмировании слизистой.

Для лечения воспалительного процесса в горле эффективным средством является полоскание. Эта процедура помогает снять раздражение, обеззаразить слизистую оболочку горла и рта и избавиться от вредоносных бактерий, что позволяет ускорить процесс выздоровления. Полоскания обеспечивают обезболивание, санацию, а также оказывают противовирусный и антибактериальный эффект.

Назначают полоскания при следующих заболеваниях горла:

• Катаральная ангина.
• Лакунарная ангина.
  
• Катаральный фарингит.
• Гипертрофический ларингит. 
  
• Флегмонозный (гнойный) ларингит и т.д.
  

Чем полоскать горло?

Полоскать горло рекомендуется растворами, в состав которых входят антисептические и противовоспалительные компоненты. Для полоскания эффективно использовать следующие лекарственные препараты:

• Фурацилин.
• Хлоргексидин.
• Мирамистин.
• Хлорофиллипт.
  
• Перекись водорода.

Для достижения мощного антибактериального эффекта, для полоскания горла можно использовать солевой раствор. Его можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях. Пропорции следующие: 1 чайная ложка морской или поваренной соли на 250 мл. теплой кипяченой воды. По желанию в раствор можно добавить каплю йода.

Также для полоскания горла эффективны и безопасны травяные отвары из следующих лекарственных трав:

• Шалфей.
• Ромашка.
• Календула.
• Эвкалипт.
• Кора дуба.

Для приготовления отвара необходимо заварить один или несколько видов трав в горячей воде в пропорциях, рекомендованных на упаковке, и дать настояться 30-60 минут. Перед применением травяной отвар нужно процедить и подогреть.

Кроме травяных отваров, для полоскания горла используется настойка прополиса. Для приготовления лечебного раствора 10 мл. настойки прополиса необходимо растворить в 100 мл. теплой кипяченой воды.

Вне зависимости от выбранного лекарства, полоскать горло нужно 3-5 раз в сутки не менее 30 секунд.

Как быстро вылечить горло?

Боль в горле могут сопровождать и другие ощущения, в зависимости от причины и выраженности воспаления задней стенки глотки, миндалин. Человека может беспокоить озноб, насморк, осиплость голоса, затрудненность в дыхании, общее недомогание, головная боль.

Для того, чтобы быстро побороть заболевание, нужно точно определить причину воспаления. Разобраться с проблемой и найти наиболее эффективное решение может только врач. Поэтому при возникновении боли в горле обязательно нужно записаться к ЛОРу.

Записаться на проведение данного исследования и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
+375 17 299-99-92.
Или через форму онлайн-записи на сайте.

15 домашних средств от боли в горле, чтобы получить немедленное облегчение

Боль в горле может вызвать дискомфорт в некоторых ситуациях. Помимо боли в горле, некоторыми другими симптомами могут быть боль или раздражение в горле. В некоторых случаях боль сильная при попытке глотать.

Состояние может быть вызвано вирусной или бактериальной инфекцией. Если что-то тормозит иммунную систему, это приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек. К счастью, существуют различные домашние средства, которые, как известно, приносят облегчение, однако только некоторые из них подтверждены научными данными.

Читайте также: 10 наиболее частых причин боли в горле

Содержание

Симптомы боли в горле

В зависимости от причины боли в горле человек может чувствовать: сухой голос

Першение в горле

Раздражение

Болезненность горла

Если боль в горле развилась из-за тонзиллита, она также может затруднить глотание, белые пятна на горле или скопление гноя.

В дополнение к болезненности в горле, есть и другие симптомы, которые можно испытать-

• Кашель
• Нижевой нос и чихание
• лихорадки
• Охлаждение
• Тяж.

Вот список из 15 натуральных средств от боли в горле

1. Корень алтея, горячий лимонный напиток с медом и имбирем

Растение алтея помогает при ангине и подобных состояниях со времен средневековья. Его корень содержит желатиноподобное вещество, которое обволакивает и смазывает горло, когда вы его глотаете. Таблетки для рассасывания (желатиноподобное вещество) из корня алтея были протестированы на животных и доказали свою эффективность и нетоксичность даже в очень высоких дозах.

2. Шалфей и эхинацея

Все мы слышали истории о шалфее (траве), используемом в кулинарии, а также в различных медицинских целях. Шалфей использовался для лечения многих воспалительных заболеваний, и контролируемые исследования показали, что он может помочь облегчить боль в горле. Спрей из шалфея и эхинацеи немного эффективнее снимает боль в горле, чем спрей с хлоргексидином и лидокаином. Эхинацея – еще одно растение, используемое в народной медицине. Было показано, что он борется с бактериями и уменьшает воспаление.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус — это натуральное освежающее средство для здоровья, которое веками использовалось в лечебных целях. Его основным ингредиентом является уксусная кислота, которая помогает бороться с бактериями. Древние врачи даже прописывали яблочный уксус и мед для лечения симптомов гриппа, кашля и болей в горле.

Чтобы облегчить боль в горле, принимайте 1 стакан теплой воды, смешанной со столовой ложкой яблочного уксуса и столовой ложкой меда. Риски яблочного уксуса могут включать кариес и проблемы с пищеварением. Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые облегчают боль в горле при употреблении в небольших количествах с теплой водой.

4. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла соленой водой является естественным средством для избавления от боли в горле. Соль помогает при отеках, вытягивая воду из тканей горла. Это помогает устранить нежелательные микробы в горле. Вы можете добавить чайную ложку соли в 1 стакан теплой воды и размешать до растворения. Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд и повторяйте это каждый час с теплой соленой водой.

5. Мед

Мед — это вкусный подсластитель, который используется вместе с другими натуральными ингредиентами для облегчения боли в горле. В дополнение к таким возможностям, как борьба с инфекцией и облегчение боли, мед может улучшить вкус лекарств, это точно.
Его нельзя давать детям младше 1 года, так как в их кишечнике не было возможности обзавестись здоровыми бактериями, способными бороться с микробами. Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут выбрать другое средство. Мед может помочь облегчить боль в горле, если его добавить в теплую воду с уксусом или травами.

6. Корень солодки

Солодка — это растение, которое используется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Трава обладает такими свойствами, как аспирин, который помогает уменьшить боль в горле. Очевидно, что существует не так много исследований его способности облегчать болезни. Однако исследования показали, что солодка значительно уменьшает боль в горле из-за удаления дыхательной трубки. Другое исследование показало, что полоскание горла раствором солодки перед операцией снижает риск возникновения болей в горле наполовину по сравнению с полосканием горла сахарной водой. Добавьте молотый корень солодки в горячую воду, настаивайте несколько минут и процедите перед употреблением. Корень солодки обладает удивительными свойствами и помогает успокоить боль в горле.

7. Лимонная вода

Лимонная вода – известный освежающий напиток, уменьшающий боль при ангине. Обычно это происходит во время простуды или гриппа. Лимон содержит витамин С и антиоксиданты, которые увеличивают количество вырабатываемой слюны, помогают поддерживать влажность слизистых оболочек. Добавление лимона с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды — лучший способ максимизировать пользу. Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые успокаивают боль в горле.

8. Корица

Корица — вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов. Он также обеспечивает антибактериальные преимущества. Это средство от простуды, гриппа и используется в медицине для облегчения боли в горле. Чай с корицей — еще один вкусный вариант. Вы также можете приготовить миндальное молоко с корицей, которое успокаивает горло. Корица помогает бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом.

9. Куриный бульон

Куриный бульон – эффективное средство от боли в горле. Это комфортная пища, которая позволяет вам получать больше жидкости. Вы можете использовать чеснок, так как он содержит биологически активные соединения, которые могут принести пользу, когда вы больны. Вы можете приготовить вкусный домашний куриный суп, добавив в него чеснок, это может дать дополнительные преимущества.

10. Мятный чай

Мятный чай содержит противовоспалительные соединения. Мята может немного вызвать онемение горла, тем самым облегчив боль. Вы также можете приготовить чай, замочив свежие листья мяты в кипящей воде на три-пять минут, а затем процедив их. Мятный чай также не содержит кофеина, естественно, сладкий вкус часто не требует дополнительного подсластителя. Мятный чай — довольно вкусный и освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

11. Чеснок

Этот ингредиент содержит природное соединение, известное как аллицин, которое обладает способностью бороться с инфекциями. Он также богат антибактериальными свойствами, поэтому может помочь вылечить любую инфекцию, вызывающую болезненность в горле. Добавьте зубчик чеснока в суп, чтобы облегчить боль в горле.

Подробнее: Как имбирь лечит боль в горле?

12. Примите паровой душ

Вы можете принять паровой душ, чтобы пар от теплого душа помог уменьшить отек и облегчить боль, связанную с болью в горле. Влажный воздух помогает облегчить симптомы боли в горле.

13. Пажитник

Это одно из средств, которое можно использовать во многих формах: семена пажитника, масло или чай. Это самое эффективное средство от боли в горле. Существует достаточно доказательств того, что пажитник обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

14. Чай из ромашки

Употребление ромашкового чая при болях в горле может почти мгновенно облегчить состояние. Он богат противовоспалительными, антиоксидантными и вяжущими свойствами, которые действуют на горло. Кроме того, ромашковый чай укрепляет иммунную систему организма.

15. Безрецептурные препараты

Боль в горле обычно возникает из-за вирусных инфекций. Хотя антибиотики не могут лечить инфекции, есть некоторые лекарства, которые уменьшают воспаление, а также отек в горле. Некоторые лекарства, такие как ибупрофен или напроксен, также могут облегчить зуд. ( Читайте также: Антибиотики от ангины)

Боль в горле у младенцев и детей

Лечение ангины у младенцев и детей совершенно различно. Некоторые из советов и средств защиты:

• Добавьте влаги в воздух, чтобы помочь вашим детям избавиться от боли в горле.
• Оберегайте ребенка от обезвоживания, предлагая ему здоровую жидкость.
• Попросите ребенка чаще мыть руки.
• Не давайте им острую или кислую пищу.
• Держите их вдали от химических паров или дыма.

Читайте также: Что делать при боли в горле у детей?

С собой

Некоторые лекарства помогают облегчить боль в горле. Независимо от того, насколько вы здоровы и в хорошей форме, вы можете время от времени болеть горлом. Вы можете предпринять вышеупомянутые шаги, чтобы успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Однако обратитесь к врачу, если боль в горле не проходит в течение нескольких дней или вызывает сильную боль. Вы также можете проконсультироваться у лучших ЛОР-специалистов или записаться на прием в лучшую и самую передовую ЛОР-клинику. Современные и дневные методы лечения обеспечивают высокий уровень успеха, быстрее заживают и вызывают меньше осложнений. ЛОР-специалист может подсказать вам, как быстрее вылечить боль в горле.

Подробнее:

• Какие продукты есть, чтобы быстро вылечить боль в горле?
• Как лечить сухость в горле?
• Возможные причины и лечение жжения в горле

* Отказ от ответственности : Содержание написано и проверено в соответствии с опытом и знаниями автора и рецензента. Для последнего звонка, связанного с болезнью, мы настоятельно рекомендуем людям проконсультироваться с врачом-специалистом и принять необходимые решения в соответствии с предложениями врача.

5 лучших способов успокоить боль в горле с помощью домашних средств

04янв

5 лучших способов успокоить боль в горле с помощью домашних средств

Когда вы испытываете симптомы боли в горле, это часто является первым признаком приближающейся простуды! Наиболее распространенной причиной боли в горле является вирусная инфекция, которая проходит сама по себе, в то время как ангина является менее распространенным типом боли в горле, вызываемой бактериями и требующей лечения антибиотиками. Хотя вам всегда следует обращаться к врачу, если симптомы боли в горле тяжелые или продолжительные, вот 5 лучших способов успокоить боль в горле с помощью домашних средств, включая лучшие напитки от боли в горле:

1. Пейте много жидкости

Одним из лучших домашних средств от боли в горле является обильное питье в течение дня, так как это способствует увлажнению горла и предотвращает обезвоживание. Вы должны быть осторожны, чтобы избежать напитков с кофеином и алкоголем, так как они могут обезвоживать вас и ухудшать симптомы! Старайтесь пить некислые соки, такие как виноградный или яблочный сок, так как эти соки помогут вам оставаться сытым, не раздражая боль в горле.

2. Используйте увлажнитель

Вполне возможно, что причиной боли в горле может быть сухой воздух, особенно в холодные зимние дни. Поэтому вам следует подумать об использовании увлажнителя, чтобы поддерживать влажность воздуха и открывать носовые пазухи. Увлажнитель — это стоящая инвестиция, чтобы избежать боли в горле или помочь вылечить существующие симптомы. Вы также можете добавить столовую ложку или две пара или раствор перекиси водорода для дополнительного облегчения.

3. Полоскание соленой водой

Хотя соленая вода может не дать немедленного облегчения симптомов боли в горле, она по-прежнему очень эффективна для уничтожения бактерий, разжижения слизи и облегчения боли. Просто смешайте половину чайной ложки поваренной соли с 8 унциями теплой воды, прополощите горло раствором, а затем выплюньте. Если вы находите, что соленый вкус слишком неприятный, вы также можете добавить небольшое количество меда, чтобы слегка подсластить смесь.

4. Добавьте мед в воду или чай

Еще один из лучших способов успокоить боль в горле в домашних условиях — добавить две столовые ложки меда в стакан теплой воды или чая. Это связано с тем, что мед обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с вирусными инфекциями и немедленно облегчают боль в горле. Если вы страдаете от сильного кашля вместе с симптомами боли в горле, мед также может действовать как эффективное средство от кашля.

5. Соси леденцы или леденцы

Поскольку рассасывание леденцов от кашля или леденцов от боли в горле стимулирует выработку слюны, это может помочь сохранить влажность горла и облегчить состояние. Однако многие разновидности этих продуктов не более эффективны, чем леденцы, поэтому вы можете использовать и леденцы. Если вам нужна дополнительная польза, вам следует выбирать марки с охлаждающими или обезболивающими ингредиентами, такими как ментол или эвкалипт.