Чем лечить грудной хондроз в домашних условиях: Лечение хондроза в домашних условиях: эффективные методы

Содержание

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: признаки, симптомы и лечение

Симптомы грудного остеохондроза так или иначе проявляются у большого количества людей, поскольку это заболевание является очень распространенным. Вопреки убеждениям относительно того, что проблемы с суставами могут появляться только в преклонном возрасте, признаки недуга могут появляться и у молодых пациентов, а к 40 годам от недуга страдают практически все. Нужно знать, когда обеспокоиться своим состоянием и обратиться к доктору, чтобы не пропустить первые проявления остеохондроза, которые на раннем этапе будет проще устранить.

Что нужно знать об остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

Остеохондроз представляет собой состояние, когда в грудном отделе начинают расслаиваться диски между позвонками. Из-за этого уменьшается расстояние между телами позвонков, а за ним следует ущемление нервной ткани, которое приводит к сильным болям. Стоит знать, что именно грудной отдел позвоночника меньше всего подвергается риску развития остеохондроза из-за того, что он жестко зафиксирован ребрами.

Но если такое заболевание все же развивается, в патологический процесс вовлекается верхняя часть спины, а именно 12 грудных позвонков. Чаще всего симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника появляются от того, что воспаление возникает в верхних позвонках. Уровень поражения межпозвоночных дисков может быть совершенно разным.

Симптомы грудного остеохондроза

То, какими будут проявления остеохондроза, зависит от множества факторов. К ним относятся:

стадия болезни – находится ли она на острой стадии, или наступила ремиссия;
какого возраста пациент;
насколько поражен позвоночный столб.

Но вместе с этим можно сказать, что недугу присущи основные клинические проявления, по которым врач начинает подозревать заболевание. А именно:

Дорсаго – болезненность в области грудной клетки.
Повреждения нервных окончаний, возникновение парестезий.
Изменения в мышце сердца, которые не позволяют болям пройти после применения нитроглицерина.
Застой в легких и гипоксия.
Абдоминальный синдром.

Стоит подробнее рассмотреть симптомы остеохондроза грудного отдела, что позволит вовремя выявить причины возникновения дискомфорта и избавиться от них.

Давление в области спины или груди, мешающее дыханию

Сдавливание чувствуется как в груди, так и в спине, а сама патология не позволяет человеку глубоко вдохнуть. В противном случае при глубоком вдохе человек чувствует сильную боль, что заставляет его прекратить попытки.

Затрудненность поворачивания (наклона) туловища

Из-за того, что заболевание проявляет себя сильными болями, человек испытывает существенный дискомфорт от привычных движений. Не получается повернуть туловище и наклониться, приходится поворачиваться всем корпусом, а также у человека появляются проблемы с тем, чтобы поднять руку вверх.

Периодические ощущения онемения тела

Если вы не знаете, какие симптомы и ощущения возникают при грудном остеохондрозе, стоит знать, что часто заболевание сопровождается парестезиями. Они проявляются в виде онемения участков кожи, покалываний, снижения чувствительности, а также ощущения, будто по коже «ползают мурашки». Это обусловлено сдавливанием нервных окончаний.

Пониженная температура нижних конечностей

Из-за такого недуга, как остеохондроз, может снижаться уровень снабжения кровью конечностей. Это станет причиной постоянного ощущения холода в конечностях, которое отметит доктор на осмотре.

Причины возникновения

Возникает остеохондроз грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого описаны на этом сайте, по самым разным причинам. Стоит знать, кто находится в группе риска, чтобы быть особенно внимательным к своему здоровью.

Наследственная предрасположенность

У человека, в семье которого были случаи заболевания остеохондрозом, больше шансов заболеть. Но наличие остеохондроза у близких родственников не обязательно станет причиной возникновения такого недуга.

Поднятые тяжести

Большие нагрузки на позвоночный столб становятся причиной повышенного износа структур опорно-двигательного аппарата. Вследствие этого растут риски возникновения травм позвоночника и различных его заболеваний, в том числе и остеохондроза грудного отдела.

Малоподвижность, приводящая к гиподинамии

Отсутствие движения приводит к ослаблению мышц и структур опорно-двигательного аппарата, из-за чего может развиваться остеохондроз. Поэтому больше остальных недугу подвержены люди с сидячим образом жизни, малоподвижной работой, к примеру в офисе. Чтобы избежать остеохондроза в этом случае, достаточно делать зарядку и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Искривления позвоночника вследствие неправильной осанки

Узнать о симптомах и лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника может понадобиться людям, у которых не выработана правильная осанка. Это может приводить к тому, что позвоночник начнет искривляться и возникнут различного рода воспаления, в числе которых остеохондроз.

Травмы

Получение человеком травм может приводить к различным последствиям, все будет зависеть от того, насколько серьезно были травмированы структуры позвоночника. К остеохондрозу в будущем могут приводить:

вывихи;
переломы;
трещины;
повреждение мягких тканей спины в грудном отделе;
и пр.

Если вы получили травму, не медлите с посещением больницы, поскольку своевременно не вылеченные повреждения с большой долей вероятности спровоцируют серьезные последствия.

Как лечить грудной остеохондроз?

Лечение при диагностировании остеохондроза грудного отдела позвоночника должен назначать опытный врач-невролог. Грамотный подход обязательно включает в себя комплексный подход к избавлению от недуга. Лечиться нужно медикаментами, специальными упражнениями и гимнастикой, а также эффективным будет посещение кабинета массажиста.

Препараты

Если вы столкнулись с проявлениями остеохондроза, вам будут назначены препараты для:

расслабления напряженных мышц – миорелаксанты;
снятия воспаления – нестероидные противовоспалительные;

укрепления межпозвонковых дисков и улучшения качества хрящевой ткани – хондропротекторы.

Сроки приема и дозировку врач определяет индивидуально, поскольку только в таком случае лечение грудного остеохондроза в домашних условиях будет эффективным.

ЛФК

Упражнения подключают на этапе, когда воспаление и острая боль отступают. Они направлены на то, чтобы растянуть мышцы спины, снять напряжение, укрепить мышечный корсет и вернуть структурам былую подвижность. Комплекс упражнений выберет врач, в зависимости от общего состояния здоровья, а также стадии заболевания и его разновидности.

Массаж

Массажи являются одним из самых эффективных методов избавления от остеохондроза. В качестве самостоятельного вида лечения они выступать не могут, поскольку не способны снять воспаление, но могут существенно улучшить самочувствие в комплексе с препаратами и упражнениями. Чтобы результат быть максимальным, лучше всего посещать профессионального

массажиста. Он знает все о симптомах и лечении грудного остеохондроза и сможет на основании предписаний врача подобрать оптимальные движения и варианты воздействия на мягкие ткани, что позволит улучшить ваше состояние. Массаж улучшает кровоток и лимфоток в тканях, расслабляет напряженные мышцы и тонизирует мышцы, на которые оказывается меньше нагрузок, чем на все остальные.

Профилактика

Чтобы не думать о том, каковы признаки возникновения грудного остеохондроза, лучше всего не допустить такого состояния. В этом вам помогут следующие советы:

обеспечьте себе достаточное количество движения – пробежки по утрам, плавание в бассейне, разминки и прогулки;
если работа связана с длительным нахождением в одном положении, выпрямляйте спину и расслабляйте плечи, при этом не забывайте периодически разминаться;

для сидения выберите стул с анатомической спинкой;
для сна лучше всего выбрать ортопедический матрас и специальную подушку;
не поднимайте много тяжелого, лучше перенести тяжелый груз по частям, чем за один раз;
делайте упражнения на пресс;
предпочитайте удобную обувь;
сбалансируйте свой рацион – в нем должно быть максимум микроэлементов и витаминов.

Все это поможет профилактировать возникновение остеохондроза, а вам – сохранить крепкое здоровье и в преклонном возрасте. Однако если первые признаки болезни уже налицо, не теряйте времени и не пытайтесь профилактировать ее, сразу обратитесь к доктору.

симптомы и способы лечения болезни

Хондроз грудного отдела позвоночника, или грудной хондроз, характеризуется рядом обычных для этой группы заболеваний симптомов: недомогание, бессонница, боли. При развитии заболевания развиваются дегенеративные и дистрофические изменения позвоночных дисков. Хондроз доставляет больному серьезный дискомфорт и значительно снижает качество его жизни. Во время болезни могут появляться осложнения и межпозвоночные грыжи. В этом случае пациенту потребуется хирургическое лечение. Поэтому грудной хондроз требует обязательного лечения и своевременной профилактики.

Описание болезни

В отличие от других хондрозов, грудной хондроз и сопутствующие симптомы проявляются не так часто. Это объясняется малой подвижностью грудного отдела позвоночника. Тем не менее, из-за все менее подвижного образа жизни большинства населения грудной хондроз встречается все чаще и за лечением обращаются все более молодые люди. Название заболевания образовано от греческого слова «хондро» – хрящ. Ведь при хондрозе страдают именно гиалиновые хрящи (пластинки), которые соединяют межпозвоночные диски и позвонки. Хрящи обеспечивают позвоночнику гибкость и подвижность. Однако в некоторых случаях доступ питательных веществ к пластинкам затрудняется. Тогда коллагеновые волокна хряща перерождаются в соединительную ткань, в хряще появляются отложения солей, со временем он перерождается в костную ткань. К сожалению, грудной хондроз без лечения может прогрессировать и вызывать серьезные осложнения. В особо тяжелых случаях поражение позвоночных дисков может быть полным. При этом наблюдается ряд опасных явлений:

ухудшение кровообращения не только в пораженной области, но и по всему организму;
защемления нервов;
снижение активности мозга.

Чтобы не допустить тяжелых последствий, нужно исключить факторы, которые могут приводить к развитию грудного хондроза, и проходить лечение незамедлительно, в случае если заболевание будет диагностировано.

Причины

Основная причина хондроза – нарушение обмена веществ в хрящевой ткани. Однако это патологическое состояние может быть следствием неправильного образа жизни или ряда заболеваний.

Повышенные физические нагрузки

Чрезмерные нагрузки на позвонки могут приводить к нарушению кровоснабжения тканей межпозвоночных дисков, а значит к кислородному голоданию. Особенно вредно неравномерное распределение нагрузок, при котором позвоночник вынужден изгибаться. Также опасным может быть избыточный вес тела. Постоянное воздействие повышенной нагрузки наносит межпозвоночным дискам большой вред. Постепенно в межпозвоночных дисках нарастают воспалительные явления, появляются дистрофические и склеротические изменения. В итоге у больного диагностирую грудной хондроз со всеми сопутствующими симптомами.

Заболевания позвоночного столба

К нарушению метаболических процессов в хрящевой ткани может приводить целый ряд заболеваний позвоночного столба. От сколиоза до нарушения кровоснабжения вследствие возрастных изменений в сосудах. К появлению хондроза может привести даже диабет. Важно помнить, что на первых этапах хондроз грудного отдела позвоночника протекает незаметно – симптомы могут появиться поздно, когда лечение будет не столь эффективным. Поэтому, при любых заболеваниях позвоночного столба нужно обязательно консультироваться у невролога.

Постоянное пребывание в неудобной позе

Это не столь очевидная причина, как болезнь позвоночника. Однако, к сожалению, куда более опасная и распространенная. Часто грудной хондроз и его симптомы наблюдают у водителей и офисных работников. Они подолгу сидят на месте в неестественном для позвоночника положении. Это негативно влияет на кровоснабжение, приводит к нарушению обмена веществ и, как результат, к хондрозу грудного отдела позвоночника.

Травма

Сильная травма позвоночника нередко приводит к появлению грудного хондроза, симптомы которого проявляются спустя годы после травмирования. Такой отложенный эффект наблюдается из-за особенности хрящевой ткани. Она способна «запоминать» хронические или острые повреждения и копировать их в структуре. Чтобы не допустить развитие грудного хондроза, лечение травм позвоночника необходимо проводить своевременно и тщательно.

Симптомы болезни

На начальной стадии грудного хондроза симптомы наблюдаются редко. Если появились признаки болезни, значит изменения в межпозвоночных дисках зашли достаточно далеко. Грудной хондроз проявляется обычно следующими симптомами:

боли в грудной клетке;
онемение в руках;
недомогание;
ночные боли между лопаток и бессонница.

Сами по себе симптомы грудного хондроза могут быть признаками и других заболеваний, лечение которых требует различных, иногда противоположных подходов. Чтобы надежно диагностировать грудной хондроз, симптомы необходимо тщательно изучить и правильно интерпретировать.

Прострел между ребрами

При хондрозе боль может проявляться и с левой, и справой стороны. Отличительной особенностью грудного хондроза этот симптом может стать, если боль становится острой, сильной и простреливающей. Больному может казаться, что его бьет током. Боль усиливается при глубоком дыхании и резких движениях. Неприятные ощущения могут быть настолько сильными, что больной вынужден принимать неудобное положение, отклоняясь в ту сторону, где боли нет.

Бегание «мурашек» по верхней конечности и по всему телу

Хронические парестезии («мурашки») могут возникать при поражении разных отделов нервной системы. Важно помнить, что не грудной хондроз вызывает подобные симптомы, а значит для назначения лечения только парестезии мало. Тем не менее, при дистрофических изменениях в межпозвоночных дисках страдают и нервные окончания. Поэтому при хондрозе больной может ощущать жжение и «мурашки» в руках и даже по всему телу.

Общее недомогание

Слабость при грудном хондрозе – показательный симптом, в связи с которым лечение нужно начинать незамедлительно. Общее недомогание появляется, когда заболевание набирает силу, кровеносные сосуды зажимаются, а ткани и нервные клетки недополучают жизненно-важного кислорода. Часто недомогание зависит от позы, которую занимает больной. Слабость может отступать или усиливаться при смене положения тела.

Бессонница

Больные грудным хондрозом часто жалуются на такие разные симптомы, как постоянная сонливость днем и бессонница ночью. Симптом проявляется из-за нарушения кровоснабжения мозга. Нервные клетки недополучают кислорода, это и приводит к нарушению сна, слабости и головокружениям.

Как протекает хондроз грудного отдела позвоночника?

Часто грудной хондроз у женщин и мужчин начинается незаметно, симптомы проявляются только когда патологические изменения в межпозвоночных дисках заходят достаточно далеко. Со временем межпозвоночные диски меняют форму, становятся тонкими и плоскими. Однако сдавливание нервных окончаний возможно уже на ранних этапах заболевания. В особо сложных случаях грудной хондроз без должного лечения может приводить к нарушению иннервации (нервной проходимости). Также заболевание нередко сопровождается появлением позвоночных грыж, лечить которые можно только хирургическим путем.

Диагностика

Перед тем как лечить грудной хондроз, его нужно диагностировать. Первичный осмотр больного проводит врач-невропатолог. Если он обнаружит признаки хондроза грудного отдела позвоночника, назначит компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ), рентгенографию.

Лечение заболевания

На начальных стадиях грудного хондроза лечение медикаментами может привести к полному избавлению от заболевания. Особенно эффективно медикаментозное лечение, если пациент следует всем рекомендациям врача и меняет образ жизни, борется с лишним весом, делает прописанные физические упражнения. Нередко на начальных стадиях грудного хондроза лечение заключается в устранении симптомов. В этом случае пациенту прописывают болеутоляющие средства и хондропротекторы – препараты для защиты хрящей. На более поздних стадиях заболевания позвоночные диски истончаются и деформируются, позвоночный столб теряет гибкость и эластичность, появляются боли, слабость, головокружение. Неправильное лечение может травмировать ослабленный болезнью организм. Поэтому подсказать способы, как и чем лечить грудной хондроз в домашних условиях, могут только специалисты. Дома больной может попробовать бороться с особенно неприятными симптомами – воспалением и болями. При грудном хондрозе прописывают лечение симптомов нестероидными противовоспалительными препаратами и анальгетиками (обезболивающими). Часто применяются наружные средства – согревающие мази. Однако важно помнить, что грудной хондроз требует серьезного, взвешенного лечения. Поэтому при первых признаках болезни нужно обязательно обратиться к врачу.

Меры профилактики

Как и многие другие болезни, грудной хондроз проще предупредить, чем проходить сложное, дорогое и долгое лечение. Обычно врачи советуют:

вести активный образ жизни;
правильно питаться;
не допускать излишне высоких физических нагрузок;
отказаться от вредных привычек;
делать физические упражнения для укрепления мышц спины.

как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Оглавление

Что такое как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях?
Эффект от применения
Мнение специалиста
Как заказать?
Отзывы покупателей

Что такое как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях?

Суставные патологии на начальных этапах часто не имеют выраженных симптомов. О наличии проблем может свидетельствовать скованность после пробуждения, хруст, щелчки в суставах, боль, судороги во время сна, физических нагрузок. При воспалении кожа над пораженным суставом отекает, краснеет, становится горячей на ощупь. У натурального наружного средства Артонин практически нет ограничений для применения. Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих препарата; возраст менее 18 лет; наличие открытых ран, свежих царапин в области нанесения. Во время беременности и грудного вскармливания допускается применение крема для суставов после консультации с врачом.

Эффект от применения как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Открыла Артонин для себя больше месяца назад. Проблема появилась относительно недавно, может из-за особенностей организма, может из-за чего-то ещё . Начала пытаться найти мази или крема, но среди всего многообразия было сложно выбрать. Артонин мне посоветовала подруга, вот я и заказала его. Кремом пользуюсь больше месяца, результат есть. Пока что все более чем устраивает, буду дальше принимать.

Мнение специалиста

В состав Артонина входят только натуральные вытяжки из лекарственных растений. Экстракты и масла изготавливаются по инновационной технологии, позволяющей сохранить все полезные вещества. Их гармоничная комбинация образовывают сильно и комплексно действующий гель, эффективно действующий при заболеваниях разной стадии развития.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

Артонин – лекарственное средство в виде мази, которое быстро восстанавливает суставы, хрящевую ткань и связки. Препарат действует быстрее синтетических лекарств, намного эффективнее народных методов лечения. Действие препарата: устраняет болевой синдром, отечность и скованность за 10 минут; нормализует обменные процессы; активизирует процесс регенерации; повышает эластичность хрящевой ткани; улучшает выработку и состав синовиальной жидкости; восстанавливает кровообращение в поврежденных органах опорно-двигательного аппарата; восполняет дефицит микроэлементов, витаминов в суставах и хрящах; ликвидирует воспалительные процессы в суставах за 7-14 дней; способствует восстановлению хрящевой и соединительной ткани при полном месячном курсе.

Анна

Средство предназначено для лечения суставов и опорно-двигательного аппарата. Производитель крема Артонин гарантирует положительный результат через 3 недели использования, но первые улучшения пациент должен почувствовать уже через 8 дней. Состоит мазь из фитокомплекса – пантов марала, березовой коры, красного корня, болотного сабельника, мелиссы, пихтового масла. Основное действие направлено на восстановление хрящевых и костных тканей, мышц и связок, устранение боли и воспаления. Применение крема Артонин ускоряет кровообращение в пораженных участках, нормализует обменные процессы, насыщает полезными веществами, регенерирует клетки, снимает отечность.

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Крем Артонин является оригинальной биоактивной формулой, состоящей из растительных компонентов. В отличие от товаров для суставов, которые продаются в аптечных сетях, в состав не входят синтетические антивоспалительные, обезболивающие и гормональные вещества, имеющие большой перечень побочных эффектов и непродолжительный срок действия. В результате средство не способно наносить вред почкам и печени, и не нуждается в дополнительных мерах по защите организма. Где купить как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? В состав Артонина входят только натуральные вытяжки из лекарственных растений. Экстракты и масла изготавливаются по инновационной технологии, позволяющей сохранить все полезные вещества. Их гармоничная комбинация образовывают сильно и комплексно действующий гель, эффективно действующий при заболеваниях разной стадии развития.
Пчелиный яд помогает избавиться от болезненной симптоматики хондроза грудной области, устранить спазмы мышц, улучшить нервную проводимость, сделать более эластичными диски, находящиеся между позвонками. Мази и настойки Очень важно знать, как лечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях, используя целебные настойки и мази. 5/5 (1)pozvonochnik.guru › osteohondroz › lechenie-grudnogoКак лечить грудной остеохондроз в домашних условиях pozvonochnik.guru › osteohondroz › lechenie-grudnogo CachedГрудной остеохондроз лечение в домашних условиях назначается прием препаратов и физиотерапия. Обязательна лечебная гимнастика, она улучшит обменные процессы, кровообращение, гибкость и вернет мышцам тонус. Важны прогулки на свежем воздухе. Подберите ортопедический матраси низкую подушку. Нетрадиционные (народные) методы лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника являются очень даже эффективными и удобными в домашних условиях. Одно из таких средств – свиной жир. Необходимо растопить жир, смешать его с измельченным хмелем. Получившаяся смесь используется в качестве мази. Распространено и лечение календулой. 4.8/5 (6)revmatolog.net › osteohondroz › grudnoj-lechenie-vКак лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? revmatolog.net › osteohondroz › grudnoj-lechenie-v CachedЧто такое остеохондроз?СимптомыЛечениеГимнастикаДиетаОртопедическая КоррекцияМассажёрыНародные СредстваПрофилактика ОбостренийВ норме позвонки и межпозвоночные диски образуют настолько идеальную структуру, что исключается сама возможность защемления нервных корешков, которые оплетают поверхность позвоночного столба. Диски достаточно высокие, чтобы нерв свободно размещался и двигался, а позвоночник имеет большой запас прочности. С возрастом, когда организм стареет и изнаши. See full list on revmatolog.net Определить признаки наличия остеохондрозаможно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно субъективной оценки состояния суставов позвоночного столба: 1. Насколько часто болит спина в грудном отделе между лопатками, как быстро устаёт человек, часто ли возникают боли в позвоночнике и ощущаются ли они вообще. Если регулярно беспокоят бол. See full list on revmatolog.net Лечение остеохондроза начинается с визита к врачу. Доктор оценивает общее состояние позвоночника и определяет степень дегенеративных разрушений. Первоначальный диагноз ставится на основании жалоб, но для ясности клинической картины врач может попросить больного сделать рентген снимок. Затем пациент получает подробную инструкцию, как правильно лечит. See full list on revmatolog.net Занятия лечебной гимнастикойпомогают справиться с симптомами обострения грудного остеохондроза. Выполнять упражнения можно дома или на свежем воздухе. Рассмотрим 7 базовых упражнений: 1. Садимся на стул, опираться на спинку не нужно. Держим осанку ровно, руки свободно свисают вдоль тела. Фиксируем спину в неподвижном положении, работаем только плеч. See full list on revmatolog.net Правильное питание является важным условием успешного лечения шейно-грудного остеохондроза. Чтобы в домашних условиях избавиться от заболевания, необходимо придерживаться рациона, богатого витаминами и минералами, которые нужны для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Специальной диеты для лечения остеохондроза пока не придумали. Ес. See full list on revmatolog.net Чтобы снизить нагрузку на позвоночник дома можно носить ортопедические корректоры. Изделие выпрямляет плечи, расслабляет мышцы спины и помогает держать спину ровно. Корректор можно надевать только на время домашних занятий, посиделок за компьютером. Постоянное ношение изделия приведёт к атрофии собственных мышц. See full list on revmatolog.net Поинтересуйтесь, как лечить остеохондроз в грудном отделе с помощью массажёров. Лучший массажёр для спины – аппликатор Кузнецова. Изделие представляет собой полукруглый валик, оснащённый специальными шипами с магнитами, которые работают по принципу акупунктуры и магнитотерапии. Пользоваться аппликатором очень просто – больной ложится на него спиной. See full list on revmatolog.net В домашних условиях успешно применяются для лечения грудного остеохондроза рецепты народных средств. Можно попробовать старинный рецепт компресса с хреном, растирания с настойкой календулы. Интересный способ лечения с помощью народного средства – самомассажа скалкой. Возьмите в правую руку толстую скалку, лёгкими ритмичными движениями постучите по See full list on revmatolog.net Как проводить профилактику остеохондроза: 1. регулярно выполнять лечебную гимнастику; 2. следить за питанием и контролировать вес; 3. принимать витамины и хондропротекторы; 4. отказаться от вредных привычек; 5. вести здоровый, подвижный образ жизни. К сожалению, полностью вылечить грудной остеохондроз невозможно. Дегенеративно-дистрофические измене. See full list on revmatolog.net osteohondrosy.net › grudnojj-osteokhondrozГрудной остеохондроз — лечение в домашних условиях osteohondrosy.net › grudnojj-osteokhondroz CachedNov 27, 2015 · При таком патологическом состоянии, как остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечение в домашних условиях предусматривает использование техники приема классического массажа. Для его проведения требуется человек, который имеет опыт и специальную квалификацию. Доктор Бубновский предлагает пациентам с грудным остеохондрозом выполнять несколько несложных упражнений, эффективно восстанавливающих позвоночный столб. Среди таких упражнений: ходьба на четвереньках – упражнение для снятия боли.
http://www.nik-mi.de/userfiles/vosstanovlenie_kostnoi_tkani_desen1834.xml
http://diamondtenderhouse.co.za/userfiles/file/vosstanovlenie_khriashcha_kolennogo_sustava3311.xml
http://sksamurai.com/image/upload/chem_lechit_koreshkovyi_osteokhondroz6306.xml
http://www.euro-plast.biz.pl/galeria/file/vosstanovlenie_kostnoi_tkani_posle_udaleniia3155.xml
http://retrofotr.cz/files/vosstanovlenie_kostno_myshechnoi_sistemy4981.xml
Открыла Артонин для себя больше месяца назад. Проблема появилась относительно недавно, может из-за особенностей организма, может из-за чего-то ещё . Начала пытаться найти мази или крема, но среди всего многообразия было сложно выбрать. Артонин мне посоветовала подруга, вот я и заказала его. Кремом пользуюсь больше месяца, результат есть. Пока что все более чем устраивает, буду дальше принимать.
как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях
Суставные патологии на начальных этапах часто не имеют выраженных симптомов. О наличии проблем может свидетельствовать скованность после пробуждения, хруст, щелчки в суставах, боль, судороги во время сна, физических нагрузок. При воспалении кожа над пораженным суставом отекает, краснеет, становится горячей на ощупь. У натурального наружного средства Артонин практически нет ограничений для применения. Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих препарата; возраст менее 18 лет; наличие открытых ран, свежих царапин в области нанесения. Во время беременности и грудного вскармливания допускается применение крема для суставов после консультации с врачом.
Чем лечить остеохондроз при беременности? Лечение остеохондроза во время беременности является настоящей проблемой для каждого врача-специалиста. Лечение остеохондроза у беременных допускается препаратами для местного использования. В первом и втором триместрах это гель или мазь с Диклофенаком. Для третьего триместра она противопоказана. Мазь при беременности от остеохондроза Капсикам, Финалгон, Найз не применяются в связи с отсутствием клинических исследований о влиянии на плод. 5/5 (2)fb.ru › article › 310467Остеохондроз при беременности: лечение и способы снятия боли fb.ru › article › 310467 CachedЛечебная гимнастика при остеохондрозе у беременных Гимнастика считается наиболее эффективным методом борьбы с остеохондрозом. Делать ее лучше утром. Длительность подхода не должна превышать 30 секунд, в противном случае возникает нежелательная для беременной нагрузка. Вообще, гимнастику желательно выполнять под медицинским контролем. Остеохондроз шейного отдела можно лечить при помощи самомассажа и компрессов. Благодаря массажу удается стимулировать кровообращение, устранить болевые ощущения и снять усталость. Для компрессов можно использовать отвары лекарственных растений – одуванчика, петрушки, лопуха. Такая терапия может применяться на начальных сроках беременности. На помощь при лечении шейного остеохондроза у беременной придут лечебная гимнастика, массажи и компрессы на шейную область. Кончиками пальцев массажируют шейно-воротниковую зону, затылочную, виски. Это улучшает кровообращение, снимает болевой синдром, усталость. Для изготовления компрессов используют отвары из листьев лопуха, петрушки. Чем можно лечить остеохондроз при беременности — соблюдением щадящего поврежденные позвонки и диски режима и ношением ортопедических приспособлений. Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки. Чем можно лечить остеохондроз при беременности — соблюдением щадящего поврежденные позвонки и диски режима и ношением ортопедических приспособлений. При шейной патологии рекомендовано использовать воротники Шанца, а при грудном и поясничном заболевании практикуется применение эластичных бандажей с жесткими вставками, не сдавливающими живот.

Остеохондроз симптомы, виды и лечение. Стадии и осложнения от остеохондроза.

Что такое остеохондроз: признаки, симптомы, лечение

Остеохондроз – это дистрофические нарушения в тканях суставного хряща, которые могут быть локализованы в любых суставах, а также в межпозвоночных дисках. Название болезни происходит от греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Остеохондроз развивается из-за физиологического (то есть, нормального, предусмотренного природой) ослабления питания межпозвоночных дисков. Это приводит к тому, что хрящевая ткань плохо восстанавливается даже после незначительных травм. Кроме того, большинство людей, особенно ведущих малоподвижный образ жизни, неравномерно нагружают мышцы спины из-за длительного пребывания в одной позе на рабочем месте, подолгу говорят по телефону, прижав его ухом к плечу, носят сумки на одном плече, используют слишком мягкие матрацы и подушки.

Причины возникновения остеохондроза

К группе риска развития остеохондроза позвоночника относятся практически все люди среднего и старшего возраста, так как процессы, вызывающие дистрофию тканей хряща, вполне естественные. Факторами риска и причинами возникновения остеохондроза в более выраженных формах являются:

плоскостопие
лишний вес
тяжелые физические нагрузки
гиподинамия
наследственность
травмы позвоночника

Ранее считалось, что остеохондроз позвоночника проявляется в основном после 35-ти лет, однако в последние время с жалобами на боль в спине, вызванную остеохондрозом, обращаются пациенты 18-20-летнего возраста. Вероятные причины распространенности остеохондроза среди молодежи – не только малоподвижный образ жизни, но также частые стрессы и нарушения осанки.

Проявления остеохондроза — боль и ограниченность движений

Различают остеохондроз шейного отдела позвоночника, остеохондроз грудного отдела и остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Но независимо от вида заболевания, человек всегда жалуется на боль. В какой части спины она проявляется и отдает ли в конечности, зависит от локализации, то есть, от того, в какой части позвоночника возникли дистрофические процессы. Боль может быть вызвана разными причинами, например, ущемлением (сжатием) нервных корешков или грыжами межпозвоночных дисков. Грыжа диска – это разрыв фиброзного кольца и выпячивание ядра диска, то есть, самой хрящевой ткани. Грыжи межпозвоночных дисков во многих случаях возникают именно на фоне остеохондроза.

У мужчин и у людей с избыточным весом грыжи дисков возникают намного чаще, чем у других

Боль при остеохондрозе может быть различной не только по интенсивности, но и по локализации. При остеохондрозе шейного отдела возникают боли не только в шее, но и в плече, отдают в руку.

Иногда пациенты испытывают головные боли, головокружение.

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника иногда «имитирует» боль в сердце. Она может усиливаться при различных движениях, быть острой или тянущей.
При остеохондрозе поясничного отдела боль может отдавать в ногу. При наличии грыж межпозвоночных дисков иногда возникает онемение конечности, ее будто «отнимает». Боль в пояснице значительно ограничивает амплитуду движений и может влиять на работу внутренних органов.

Грыжи межпозвоночных дисков возникают преимущественно в шейном и поясничном отделах позвоночника, значительно реже – в грудном отделе.

Осложнения остеохондроза и его лечение

Это заболевание позвоночника связано с болью, поэтому лечение остеохондроза проводить необходимо, чтобы избавиться от нее или значительно уменьшить, повысив, таким образом, качество жизни. Вопрос о том, как вылечить остеохондроз, вызывает множество споров. Процесс лечения остеохондроза очень длительный, он связан с восстановлением структур позвоночника и укреплением мышц спины, а при показаниях – и с хирургическим лечением грыж дисков. Все это время надо бороться с болью, так как причина заболевания – дистрофические явления в тканях суставного хряща – необратима, и воздействовать можно в основном на окружающие ткани. Улучшение кровообращения и укрепление мышечного корсета происходит благодаря физиотерапии, массажам, плаванью. Однако боль даже при усердных и регулярных занятиях и процедурах исчезает далеко не сразу.

Комплексное лечение остеохондроза: дополнительные возможности

Для уменьшения болевого синдрома при остеохондрозе используют нестероидные противовоспалительные препараты наружного и внутреннего применения (к сожалению, их длительный прием в таблетированных формах имеет значительные побочные эффекты), и витамины группы В. Витамины группы B называются нейротропными, так как они способствуют восстановлению функций нервных волокон. Наиболее важными являются Витамин B1 (бенфотиамин) и витамин B6 (пиридоксин), которые содержатся в препарате Мильгамма® таблетки. Бенфотиамин нормализует обменные процессы в поврежденных нервных корешках, а пиридоксин улучшает прохождение нервных импульсов, при этом оба витамина способствуют снижению боли. Витамины группы B при остеохондрозе являются одним из элементов комплексного подхода в терапии.

Лечение остеохондроза грудного отдела в Москве, лечим грудной остеохондроз в клинике Доктор Длин

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод
лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Остеохондроз – относится к заболеваниям, в основе которых лежат дегенеративно-дистрофические процессы, поражающие межпозвонковые диски, а также другие структурные элементы позвоночного столба: тела позвонков, межпозвоночные суставы, связки, сухожилия.

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – редко встречающаяся форма патологии. Это объясняется особенностями анатомического строения верхней части скелета. Грудной отдел позвоночника, состоящий из 12-ти позвонков, соединяется с ребрами, которые передними концами примыкают к грудине. Жесткий и прочный каркас – грудная клетка защищает жизненно важные органы (сердце, легкие) от травмирования.

Такая скелетная конструкция не только ограничивает подвижность данного сегмента позвоночника, но и предохраняет его от негативного влияния физических нагрузок, а межпозвонковые диски от преждевременного разрушения.

Межпозвонковые диски – это хрящевые прослойки между позвонками, которые состоят из центральной части – гелеобразного пульпозного ядра и фиброзного кольца-капсулы.

Межпозвонковые диски обеспечивают устойчивость позвоночника к вертикальным нагрузкам, выступая в роли амортизаторов при ходьбе, беге, прыжках, а также вместе с другими соединениями позвонков обеспечивают подвижность и гибкость позвоночника.

Развитие грудного остеохондроза

При остеохондрозе ухудшается кровоснабжение, нарушается транспорт воды, глюкозы, аминокислот в студенистое ядро, которые необходимы ему для синтеза углеводов, связывающих воду. Ядро усыхает, структура из гелеобразной превращается в волокнистую, в результате теряется его способность пружинить и гасить удары. Нагрузка падает на фиброзное кольцо и позвонки, которые травмируются. На фиброзном кольце возникают микротрещины, его волокна растягиваются и уже не могут удержать пульпозное ядро, которое начинает выпячиваться в сторону позвоночного канала – протрузия диска. При разрыве фиброзного кольца формируется межпозвонковая грыжа.

Причины заболевания

У людей старше 40–45 лет грудной остеохондроз развивается в силу естественного старения организма. Это проявляется замедлением процессов регенерации хрящевой и костной ткани, снижением выработки коллагена, за счет которого поддерживается эластичность и прочность связочного аппарата позвоночника.

В более молодом возрасте быстрое прогрессирование остеохондроза грудного отдела происходит на фоне патологий, негативно влияющих на состояние хрящевой и костной ткани позвоночника.

Системные болезни соединительной ткани: ревматоидный артрит, склеродермия.
Эндокринные патологии: диабет, гипотиреоз.
Врожденные и приобретенные аномалии осанки: кифозы, сколиозы.
Длительное воздействие статических и динамических нагрузок.
Наследственная предрасположенность к слабости хрящевой ткани.
Травматическое повреждение грудного отдела позвоночника.

Спровоцировать преждевременное разрушение дисков могут малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

Степени патологии

Чем сильнее деформированы диски и позвонки, тем более выраженными становятся клинические проявления.

Стадии деструкции межпозвонковых дисков при остеохондрозе груди:

I стадия. Диск начинает постепенно разрушаться из-за неспособности пульпозного ядра удержать влагу, необходимую для восстановления его тканей. Фиброзное кольцо покрывается трещинами. Больной испытывает периодически неприятные ощущения в груди после физического напряжения.

II стадия. Продолжается деструкция диска, волокна фиброзного кольца расслаиваются, в сформировавшуюся глубокую трещину на поверхности диска перемещается пульпозное ядро. Уменьшается высота диска, повышается мобильность позвонков. Мышцы спины в области поврежденного сегмента рефлекторно напрягаются, пытаясь ограничить подвижность грудного отдела. Болезненные ощущения умеренные.

III стадия. При нарушении целостности фиброзного кольца студенистое ядро выходит в позвоночный канал с формированием межпозвонковой грыжи. Происходит сдавление структур спинного мозга: нервных волокон, сосудов. Тела позвонков также деформированы, наблюдаются разрастания костной ткани в виде остеофитов. Боли становятся постоянными, уменьшается амплитуда движений в грудном отделе позвоночника.

IV стадия. На заключительном этапе грудного остеохондроза признаки дегенеративного процесса наблюдаются на связках, мышцах и других тканях, окружающих пораженный сегмент позвоночника. Хрящ межпозвонковых дисков заменяется рубцовой тканью. В других позвоночных суставах развивается остеоартроз. Клиническая картина разнообразна и зависит от степени поражения дисков и места расположения грыжи.

Если происходит компрессия спинного мозга, развивается корешковый синдром, миелопатия и другие необратимые последствия, которые приводят больного к инвалидности.

Если проблемный диск покрывается фиброзной тканью, а смежные позвонки срастаются –это может перевести заболевание в фазу стойкой ремиссии, но с потерей части функций позвоночного столба, который в зоне пораженного сегмента становится неподвижным.

IV стадия. Это завершающая стадия болезни. Хрящ межпозвонковых дисков заменяется соединительной тканью, в патологический процесс вовлекаются рядом расположенные сегменты позвоночника. Суставы срастаются, становятся неподвижными (анкилоз). Состояние больного тяжелое: сильные боли не только в шее, но и в руках, в груди, между лопатками, признаки нарушения мозгового кровообращения, расстройства чувствительности. Это опасное для жизни состояние, которое может закончиться инсультом.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

Бесплатная консультация и диагностика врача

Мануальный терапевт
Вертебролог
Остеопат
Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

Проведем функциональную диагностику позвоночника

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Признаки и симптомы грудного остеохондроза

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника часто принимают за клиническую картину других заболеваний. Это обусловлено тем, что при сдавлении спинномозговых корешков происходит расстройство функции органов, которые они иннервируют. Расстраивается работа желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, сердца.

Болевые ощущения в грудной клетке нечетко локализованы, могут отдавать в руки, ребра, ключицу, лопатку, живот. По характеру боли при остеохондрозе напоминают приступы стенокардии, острого панкреатита или холецистита.

Часто боли между лопатками сопровождаются чувством нехватки воздуха, которые многие расценивают как сердечный приступ.

При значительной и продолжительной компрессии спинномозговых корешков развивается тяжелая неврологическая патология с двигательными и чувствительными расстройствами. Конкретно локализация нарушений зависит от того возле какого грудного позвонка пострадал нервный корешок.

Зона болевых ощущений и изменения чувствительности в виде онемения распространяется от шеи, лопаток, ребер, грудины до живота.

Принципы диагностики болезни

Диагностика остеохондроза включает следующие этапы:

Сбор анамнеза.
Клинический осмотр с оценкой неврологического статуса.
Функциональные тесты.
Инструментальные способы: рентген, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Важным этапом обследования является дифференциальная диагностика. Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника часто «маскируются» под заболевания сердца, желудка, легких, поэтому для правильной диагностики назначаются дополнительные методы исследования.

Лечение

Основная масса больных с признаками остеохондроза грудного отдела позвоночника нуждаются в консервативном лечении. Оперативное лечение проводится лишь в особо тяжелых случаях, когда из-за грыжи значительно сужается позвоночный канал, а спинной мозг подвергается сильной компрессии.

В клинике доктора Длина для лечения остеохондроза применяются безоперационные авторские методики, позволяющие не только устранить боль в острый период, но и стабилизировать состояние позвоночника, не допуская развития осложнений. Для каждого пациента в зависимости от тяжести патологии выбирается тактика лечения.

Грудной остеохондроз: симптомы и лечение позвоночника в клинике доктора Длина

Цели медикаментозной терапии при остеохондрозе:

Блокировать болевой синдром.
Уменьшить воспаление.
Нормализовать обменные процессы.
Улучшить кровоснабжение.
Снять мышечный спазм.

Используемые медикаменты: анестетики, противовоспалительные средства, стероидные гормоны, миорелаксанты, витамины группы В.

Доктор Длин усовершенствовал классические приемы мануальной терапии, добавив к ним для усиления лечебного действия электрофорез и фотодинамическую лазеротерапию.

Ди-Тазин терапия включает:

Мягкие мануальные техники, действующие на физиологическом уровне и позволяющие успешно устранять защемление нервных корешков в позвоночнике.
Многокомпонентный электрофорез – лечебная процедура, с помощью которой лекарственное вещество непосредственно поступает в очаг поражения.
Лазеротерапия. Под действием лазерного излучения лекарство, нанесенное на кожу в зоне пораженного сегмента позвоночника, проникает вглубь на 10-15 см и на клеточном уровне оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Паравертебральная блокада – это способ введения обезболивающего средства в область поврежденных нервных корешков, что способствует быстрому устранению болевого синдрома, уменьшению отечности, воспаления, улучшению кровоснабжению.

Ударно-волновая терапия, при которой акустические колебания определенной частоты вызывают эффект, сходный с силовым массажем. Лечебное действие процедуры заключается в обезболивающем действии и в усилении регенерации тканей.

Лечебная физкультура, укрепляя мышцы спины, способствует образованию естественного прочного корсета, который будет поддерживать спинной хребет в правильном анатомическом положении.

Многолетний опыт лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника в клинике доктора Длина свидетельствует, что симптомы, осложнявшие жизнь пациента, при правильном и комплексном подходе к терапии, исчезают, что предупреждает дальнейшее прогрессирование патологического процесса.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Материал проверен экспертом

Михайлов Валерий Борисович

Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог

Опыт работы – 23 лет

Видео-отзывы пациентов

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Обращение сегодня поможет

избежать операции завтра!

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Мы лечим

Хроническая фибромиалгия спины
Боли в спине при движениях головой
Онемение ноги – методы лечения, симптомы и причины онемения
Спастическая кривошея у взрослых
Эффективное лечение радикулита
Медианные межпозвонковые грыжи

ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ

медикаментозная терапия, физиотерапия, видеокурс Александры Бониной.

Лечение в Юсуповской больнице

Содержание↓[показать]

Остеохондроз может поразить любой отдел позвоночника. Достаточно часто развитие данного заболевания отмечается в грудном отделе, что причиняет человеку значительный дискомфорт. Грудной остеохондроз проявляется болями в спине, которые могут отражаться и в других органах и системах. Нередки боли в сердце при грудном остеохондрозе, болевые ощущения в области ребер, диафрагмы. Также нарушение позвоночника сказывается на движениях рук и поворотах туловища. Обширный симптомокомплекс при остеохондрозе говорит о том, что это заболевание требует срочного лечения у специалистов. Полностью вылечить остеохондроз практически невозможно, однако, существуют методики для торможения дистрофических процессов и восстановления тканей в пораженной области. Адекватная терапия позволяет устранить симптомы заболевания, а соблюдение профилактических норм способствует исключению рецидива.

В Юсуповской больнице пациент получает полный комплекс лечения остеохондроза грудного отдела, который будет включать прием медикаментов и физиотерапию. Прохождение курса лечения в Юсуповской больнице поможет устранить болевые ощущения и нормализовать работу позвоночника на длительный период времени.

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза

Прием лекарственных средств при остеохондрозе имеет несколько целей:

устранение болевого синдрома;
устранение воспаления;
снятие мышечного спазма;
замедление дистрофических процессов и восстановление пораженных тканей;
нормализация обменных процессов в области развития остеохондроза.

Курс медикаментозной терапии будет включать несколько препаратов, каждый из которых обладает необходимым эффектом для достижения вышеуказанных целей. Также существуют препараты, которые комбинируют в себе несколько свойств, что уменьшает количество принимаемых медикаментозных средств.

Устранение болевого синдрома и снятие воспаления выполняется с помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Это большая группа препаратов, которая обладает противовоспалительными и болеутоляющими эффектами. К ним относятся:

диклофенак натрия;
нимесулид;
ибупрофен;
кетопрофен;
мелоксикам.

Препараты из группы НПВП могут иметь одинаковый противовоспалительный и обезболивающий эффект, или одно свойство может преобладать над другим. Так, например, диклофенак натрия имеет больший противовоспалительный эффект, а кетопрофен имеет выраженное болеутоляющее свойство. Поэтому комбинацию препаратов, их вид должен подбирать специалист.

Устранение спазма мышц проводится миорелаксантами. Это лекарственные средства, которые блокируют спазматический импульс и мышцы в области поражения позвоночника расслабляются. Использование миорелаксантов также способствует снижению боли и воспаления за счет устранения дополнительного давления на поврежденный участок.

Хондропротекторы необходимы для торможения дегенеративных и дистрофических процессов. Они останавливают патологические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках, а также способны вызывать регенерацию поврежденных тканей.

Нормализация питания позвоночника выполняется благодаря витаминным комплексам. Витамины группы В, которые обязательны при лечении остеохондроза, повышают проводимость нервных тканей. Общая витаминизация организма улучшает самочувствие и нормализует обменные процессы.

Физиотерапия при остеохондрозе

Физиотерапия, как и медикаментозная терапия, является неотъемлемой частью лечения грудного остеохондроза. Физиотерапия будет включать:

магнитотерапию;
лазеротерапию;
электрофорез;
массаж;
мануальную терапию;
рефлексотерапию;
лечебную физкультуру.

Воздействие на пораженный участок теплом, электрическим и магнитным излучением способствует улучшению питания пораженной области. В грудном отделе позвоночника, куда устанавливается датчик соответствующего физиотерапевтического прибора, нормализуется кровоснабжение, расслабляются мышцы.

Массаж и мануальная терапия также способствуют усилению тока крови и лимфы в спине, помогают установить на место деформированные позвонки.

Лечебная физкультура нормализует работу позвоночника, восстанавливает двигательные функции. Для лечения остеохондроза грудного отдела используют элементы гимнастики, которые позитивно влияют не только на область груди, но и на весь организм.

Александра Бонина: грудной остеохондроз и его устранение

Одной из разновидностей лечебной физкультуры является комплекс упражнений, разработанный Александрой Бониной. Александра Бонина – это врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, которая создала курс несложных упражнений для восстановления позвоночника. Упражнения являются простыми и эффективными, помогают в устранении остеохондроза, а также являются его профилактикой. Александра Бонина утверждает, что после прохождения курса нарушения в суставах и хрящах позвоночника уменьшаются, проходят боли и спазмы мышц. Видеокурс Александры Бониной для лечения грудного остеохондроза можно заказать в интернете или найти видео с его фрагментами. Однако для получения действительно качественного результата курс лечебной физкультуры необходимо проходить под контролем специалиста. Любые слишком сильные неосторожные движения могут только усугубить ситуацию, а неправильно подобранные упражнения либо не дадут результата, либо ухудшат состояние.

В Юсуповской больнице с пациентами работают профессиональные инструкторы ЛФК, которые составляют курс упражнений на основании индивидуальных особенностей человека. Врач подбирает упражнения и определяет их интенсивность. Начиная с простых упражнений и постепенно их усложняя, происходит плавное и эффективное укрепление мышц спины. Первые несколько занятий проходят с инструктором, после чего человек сможет продолжать их делать дома самостоятельно без опасности причинить себе вред.

Лечение грудного остеохондроза в Юсуповской больнице

В Юсуповской больнице пациент проходит полный курс лечения грудного остеохондроза, после которого можно забыть об этой проблеме надолго и даже навсегда. Лечение заболевания будет включать все необходимые мероприятия для устранения болей, снятия мышечного спазма, устранения воспаления и восстановления тканей позвоночника. Лечение остеохондроза назначает опытный невролог совместно со специалистами в области физиотерапии и лечебной физкультуры. Комплексный подход в лечении пациентов с остеохондрозом позволяет получить максимальный результат и значительно улучшить состояние человека.

Юсуповскую больницу можно также посещать для профилактических занятий. Бережное отношение к своему позвоночнику, регулярное обследование, здоровый образ жизни помогут исключить развитие рецидива и избавят от остеохондроза навсегда.

Чтобы записаться на консультацию к неврологу, реабилитологу и другим специалистам, можно позвонить по телефону Юсуповской больницы.

5 упражнений, чтобы победить хондромаляцию надколенника (и 3, которых следует избегать)

Хондромаляция надколенника Боль в колене часто возникает из-за большого количества бега и прыжков. На самом деле, его часто называют «коленом бегуна» из-за ассоциации. Но наличие этого состояния не означает, что вы должны полностью отказаться от спорта или физических упражнений. Наоборот…. Вы просто должны быть умны в отношении того, какие упражнения при хондромаляции надколенника вам следует выполнять, а каких следует избегать.

Что вызывает боль в колене?

При хондромаляции защитный хрящ, покрывающий коленную чашечку, размягчается или изнашивается, часто из-за чрезмерной нагрузки и/или повторяющихся стрессов. (Узнайте о других причинах здесь.) Это изменение хряща может затруднить плавное скольжение коленной чашечки в ее бороздке.

Возникающее трение может вызвать воспаление и боль в передней части колена и/или позади коленной чашечки. В некоторых случаях отек и боль при хондромаляции надколенника могут быть настолько сильными, что ограничивают разгибание ноги (возможность выпрямить колено).

Боль при хондромаляции может усиливаться во время действий, нагружающих коленный сустав, например:

Подъем или спуск по лестнице
Сидя на корточках
На коленях
Работает
Прыжки
Долгое сидение с согнутым коленом
На высоких каблуках

Очевидно, что хорошей отправной точкой для лечения является максимальное избегание этих раздражающих действий. Вы также должны следовать шагам RICE (отдых, лед, компресс и приподнятое положение) и носить наколенник от хондромаляции, который помогает с движением коленной чашечки. Но хотя эти шаги помогают с симптомами хондромаляции надколенника, они не устраняют основную проблему.

Мышцы голени и бедра играют важную роль в том, чтобы коленная чашечка двигалась (отслеживала), как должна. А плотные или слабые ткани и мышечный дисбаланс могут вызвать серьезные проблемы с движением. По этой причине выполнение упражнений при хондромаляции надколенника может иметь огромное значение с точки зрения долгосрочного облегчения.

5 Упражнения при хондромаляции надколенника

Вообще говоря, упражнения для лечения хондромаляции направлены на укрепление мышц ног и бедер без увеличения давления между коленной чашечкой и бороздой бедренной кости. Ниже приведены несколько отличных упражнений при хондромаляции надколенника, а также схемы упражнений для дополнительного разъяснения.

Подъем прямой ноги

Лягте, одна нога согнута под углом 90 градусов, стопа стоит на полу, а другая нога полностью выпрямлена.
Напрягите четырехглавую мышцу бедра прямой ноги и поднимите ее до угла 45 градусов.
Задержите ногу в этом приподнятом положении на секунду или две, прежде чем медленно опустить ее обратно на землю.
Повторите 20 раз, затем поменяйте ногу. Вы должны делать два или три подхода в день.

Внешнее вращение бедрами (также известное как моллюск)

Лягте на бок, колени сложены и согнуты под углом 90 градусов, а бедра согнуты под углом примерно 60 градусов.
Удерживая пятки вместе, а таз зафиксирован и перпендикулярен земле, поднимите верхнее колено как можно выше, задержитесь на секунду или две, затем опустите его.
Повторите это упражнение при хондромаляции надколенника от 10 до 15 раз с каждой стороны в два или три подхода.

Скольжение по стене

Начните с того, что встаньте, поставив пятки на расстоянии около 6 дюймов от стены и стопы на расстоянии около фута. Ваша спина и ягодицы должны быть прижаты к стене.
Медленно скользите бедрами вниз по стене, пока колени не будут согнуты примерно под углом 45 градусов. Задержитесь в этом положении примерно на пять секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение. Важно не сгибаться слишком быстро или слишком глубоко, так как это может вызвать раздражение колена.
Повторите это движение от 10 до 15 раз в два-три подхода.

Сокращение квадрицепса

Лягте, вытянув обе ноги перед собой. Подложите свернутое полотенце или одеяло под одно колено так, чтобы оно было слегка согнуто.
Поднимите стопу от земли так, чтобы колено полностью выпрямилось.
Зафиксируйте колено в разгибании на пять секунд, затем расслабьте четырехглавую мышцу и медленно опустите ногу обратно в исходное положение.
Повторите 10 раз, а затем поменяйте ногу. Делать это нужно от трех до пяти раз в день.

Становая тяга с гантелями

Становая тяга также может быть эффективным упражнением при хондромаляции надколенника, но только в том случае, если вы выполняете правильную технику. Для этого упражнения вам понадобится штанга с отягощением. В начале вы можете использовать приподнятую стойку, чтобы уменьшить давление на коленную чашечку.

Возьмите гантели и держите их перед собой, стоя на ширине плеч.
Медленно опустите гантели, наклонившись вперед в бедре. Обязательно держите грудь и голову приподнятыми, спину прямо и гири близко к телу. Ваши колени должны быть слегка согнуты — они не должны сгибаться так сильно, как во время приседания.
Когда вы опустите вес настолько, насколько сможете, не округляя спину, выполните обратное движение и медленно вытяните колени, бедра и талию, пока не встанете прямо с отведенными назад плечами. Мышцы живота должны быть задействованы на протяжении всего подъема.
Повторите от трех до шести раз в течение трех-пяти подходов, если вы используете тяжелые гантели. Вы можете делать больше повторений, если используете более легкие веса.

Лучшие кардиоупражнения при хондромаляции надколенника

Существуют также упражнения для сердечно-сосудистой системы при хондромаляции надколенника, которые очень хороши, поскольку они создают относительно небольшую нагрузку на колено. Например, плавание является прекрасным упражнением для всего тела при хондромаляции, потому что вода оказывает очень мало нагрузки на суставы.

Другие «безопасные» упражнения при хондромаляции надколенника включают:

Ходьба (избегание холмов)
Беговые лыжи
Каякинг или катание на байдарках
Пилатес или йога с меньшей нагрузкой (вам нужно изменить определенные позы)
Barre-тренировки (с некоторыми модификациями, например, более плавные сгибания коленей)
Аквааэробика
Гребля
Катание на роликах
Использование эллиптического тренажера

Некоторые также включают езду на велотренажере в реабилитационный центр при хондромаляции, хотя вам придется принять некоторые особые меры предосторожности, например установить сиденье достаточно высоко и использовать настройки с низким сопротивлением. Обычная езда на велосипеде может быть довольно стрессовой для коленей. Если вам больше нравятся силовые тренировки, вы можете использовать тренажер для сгибания подколенного сухожилия или жим ногами. Однако следует помнить, что при выполнении жимов ногами вы должны следить за тем, чтобы колени не сгибались дальше, чем на 9 градусов.0 градусов. Кроме того, важно не начинать какие-либо упражнения/терапию хондромаляции надколенника до тех пор, пока боль и отек не уменьшатся. Вы также должны потянуться и разогреться, прежде чем делать какие-либо упражнения для лечения хондромаляции. Пропуск этих шагов увеличивает ваши шансы повторно повредить колено. Когда вы вернетесь к нормальной деятельности, вы должны постепенно возвращаться к упражнениям. Кроме того, важно внести разнообразие в свои тренировки. Повторение одних и тех же действий снова и снова может привести к мышечному дисбалансу и постоянному стрессу в одних и тех же областях.

Предупреждение: Упражнения для коленей при хондромаляции, которых следует избегать

Хотя упражнения при хондромаляции могут помочь снять боль в коленной чашечке, некоторые из них следует избегать, поскольку они могут принести больше вреда, чем пользы. Как правило, это упражнения, которые сильно нагружают колено. Вот некоторые примеры:

Выпады
Глубокие приседания
Тренажер для разгибания ног

Вообще говоря, при восстановлении после травмы колена, вызванной хондромаляцией, вам следует избегать занятий спортом, включающих много бега, прыжков или контакта, поскольку они создают большую нагрузку на коленные суставы.

Некоторые «рискованные» виды спорта, которые могут усилить боль при хондромаляции:

Волейбол
Футбол
Футбол
Баскетбол
ракетбол
Бег на дистанцию
Лестничные шаговые машины

Артроз коленного сустава: Что я могу сделать, чтобы укрепить колени? — InformedHealth.org

Создано: 18 июля 2019 г.; Следующее обновление: 2021.

Упражнения на силу и подвижность являются одними из самых важных вещей, которые люди с остеоартритом могут делать для своих коленей. Эти упражнения могут облегчить боль, укрепить суставы и улучшить их функцию. Не нужно беспокоиться о повреждении суставов, если вы делаете правильные упражнения.

Многие люди с остеоартрозом избегают занятий спортом и физических упражнений, опасаясь дополнительной нагрузки на суставы и их быстрого износа. Но об этом не стоит беспокоиться: на самом деле малоподвижность вредна для суставов. Во-первых, движение важно для метаболических процессов в суставном хряще. Кроме того, упражнения могут укрепить мышцы, улучшить стабильность суставов и увеличить диапазон движений. Это не только защищает колено, но и помогает в повседневной жизни — например, при подъеме по лестнице или вставании со стула.

Даже если у вас болят суставы, обычно лучше продолжать двигаться. Но многим людям, у которых есть болезненные и жесткие суставы, трудно это сделать. Вот почему очень важно найти правильный тип упражнений, который вам нравится. Занятия в группе помогут мотивировать вас.

Даже если ваше тело сначала должно привыкнуть к спорту, а потом немного устает: Исследования показывают, что стоит оставаться активным. Регулярные упражнения на силу и подвижность могут облегчить боль и улучшить функцию суставов уже через несколько недель. Многие люди также чувствуют себя лучше, когда занимаются спортом, потому что это улучшает общее самочувствие, повышает уверенность в собственном теле и помогает очистить голову.

Какие упражнения полезны при артрозе коленного сустава?

Упражнения на силу и подвижность особенно подходят при остеоартрозе коленного сустава – в идеале их следует выполнять два-три раза в неделю в течение примерно 45 минут. Если поначалу это слишком много, вы можете постепенно двигаться к этому.

Перед силовыми упражнениями полезно разогреться в течение 5–10 минут, например, на велотренажере или быстрой ходьбе. Также рекомендуется начинать с легких упражнений и постепенно увеличивать интенсивность.

Упражнения для укрепления мышц ног включают:

Шаги вверх

Поставьте одну ногу на первую ступеньку лестницы.
Поставьте другую ногу на ступеньку, а затем снова опустите ее на пол.
Продолжайте в течение одной минуты, затем поменяйте сторону.

Держитесь за поручни для равновесия.

Упражнение 1: Шаги

Вставание со стула без посторонней помощи

Сядьте на стул, согнув ноги в коленях под углом 90 градусов и слегка расставив их.
Скрестите руки перед грудью и слегка наклоните корпус вперед.
Теперь медленно встаньте и сядьте, не используя руки.
Повторяйте в течение минуты, затем сделайте небольшой перерыв и постарайтесь продолжать выполнять упражнение еще немного.

Со временем вы сможете делать все больше и больше повторений. Чем ниже стул, тем тяжелее упражнение. Лучше всего поставить стул к стене, чтобы убедиться, что он остается на месте.

Вставание и сидение

Укрепление мышц бедер

Сядьте на стул или табурет, высота которого достаточна для того, чтобы колени могли сгибаться под углом примерно 90 градусов.
Наденьте легкую манжету на икру (выше лодыжки).
Медленно вытяните одну ногу и поднимите ее, задержитесь на 5 секунд, а затем медленно согните и опустите. Повторите от 8 до 12 раз, а затем сделайте то же самое с другой ногой.
Отдохните около минуты, а затем сделайте еще 2-3 подхода.

Вначале это упражнение можно делать и без отягощений.

Укрепление мышц бедер

Напряжение мышц бедер

Сядьте на стул и поставьте ноги на пол так, чтобы бедра и икры образовывали угол примерно 90 градусов. Затем скрестите икры.
Сожмите икры так, чтобы напряглись мышцы бедер обеих ног.
Напрягите мышцы 12 раз, чередуя 5 секунд напряжения и 5 секунд расслабления, затем сделайте небольшой перерыв. Повторите этот комплекс упражнений примерно 2-3 раза.
Затем скрестите икры в другую сторону и повторите.

Упражнения на координацию и подвижность

Многие специалисты рекомендуют помимо силовых упражнений выполнять упражнения на координацию и подвижность. Для улучшения координации можно, например, стоять только на одной ноге во время чистки зубов, а затем менять ноги. Как только вы немного попрактикуетесь, вы можете даже встать на цыпочки.

Что следует помнить

Важно выполнять упражнения безопасно, например, избегая резких движений и используя стул или стол для поддержки при выполнении определенных упражнений. Также может помочь ношение поддерживающих амортизирующих кроссовок с хорошим профилем.

Если у вас есть другие заболевания или проблемы со здоровьем, лучше всего поговорить с врачом, чтобы узнать, есть ли причины избегать определенных движений. Если у вас остро воспаленное колено, которое опухло и болит, не рекомендуется выполнять упражнения без предварительной консультации с физиотерапевтом или врачом.

Помогают ли и виды спорта на выносливость?

В большинстве исследований рассматривались программы тренировок для укрепления мышц. Но есть также некоторые свидетельства того, что упражнения на выносливость, такие как быстрая ходьба, могут помочь. То же самое относится и к тай-чи. Выносливые виды спорта, такие как езда на велосипеде, также в некоторой степени укрепляют мышцы.

Для повышения выносливости лучше всего выбирать виды спорта с низкой ударной нагрузкой и плавными последовательностями движений, которые двигают суставы, но не нагружают их, например ходьба, езда на велосипеде, плавание и аквааэробика. Обычно не рекомендуются виды спорта, при которых суставы должны поглощать большую нагрузку и нагрузки, такие как бег трусцой, теннис или футбол.

Вы также можете комбинировать различные виды упражнений. Тогда, вероятно, лучше всего выполнять разные упражнения в разные дни: например, делать упражнения на силу и подвижность два дня в неделю и ходить пешком или ездить на велосипеде в течение 30 минут в два других дня недели.

Кто может помочь мне найти правильные упражнения или классы упражнений?

Физиотерапевт или врач, по возможности имеющий опыт лечения остеоартрита, может помочь вам выбрать правильные упражнения и занятия. С профессиональной помощью вы можете найти упражнения, которые соответствуют вашей подвижности и силе.

В группы поддержки тоже можно обратиться. Они часто организуют специальные тренировочные группы для людей с остеоартрозом, включающие функциональные фитнес-тренировки: упражнения или аквааэробику, которые выполняются под руководством физиотерапевта. Преимущество: немецкие государственные медицинские страховые компании оплатят 12 месяцев групповых занятий по функциональному фитнесу, проводимых два раза в неделю, а при определенных условиях может быть оплачено до 24 месяцев. Врачи могут назначать функциональные фитнес-тренировки, используя специальную форму, чтобы гарантировать, что они не повлияют негативно на их бюджет. То же самое относится и к реабилитационным упражнениям ( на немецком языке: Rehasport ) для улучшения выносливости, силы, координации и подвижности. Эти реабилитационные упражнения предлагаются для групп и обычно включают 50 занятий в течение 18 месяцев.

Как подобрать нужное количество упражнений?

Упражнения для укрепления мышц должны быть сложными, иначе тренировочного эффекта не будет. Ощущение небольшой временной боли является нормальным. Но вы не должны чувствовать сильную боль. Признаки того, что тренировка слишком интенсивна, включают

боль хуже 5 по индивидуальной шкале от 0 (отсутствие боли) до 10 (сильнейшая возможная боль),
боль, которая длится в течение нескольких часов после тренировки, и
опухшие суставы на следующий день .

Если у вас есть какие-либо из этих признаков, вам следует делать меньше повторений и наборов упражнений или попробовать более простые упражнения. Если есть проблемы, спросите у профессионала, правильно ли вы выполняете упражнения или другие упражнения были бы лучше.

Почему не стоит беспокоиться о боли?

Суставы могут болеть, особенно когда вы только начинаете тренироваться. Многие люди с остеоартрозом считают, что боль является признаком повреждения тела. Но хроническая боль не является хорошим индикатором состояния сустава. То же самое, что и с рентгеном: даже легко видимые, сильные повреждения суставов не всегда болят, а у некоторых людей действительно сильные боли без каких-либо видимых изменений на рентгенограммах. Небольшая боль в суставах во время упражнений не означает, что суставы повреждаются. Таким образом, вы можете заниматься спортом, даже если у вас есть небольшая боль.

Есть и другие причины, по которым боль не всегда является хорошим советчиком для людей с остеоартритом: То, как вы воспринимаете боль, сильно зависит от вашего настроения и ситуации. Например, если вы тренируетесь в группе, следуя инструкциям учителя, вы можете меньше беспокоиться о незначительной боли или не замечать ее почти так же, как люди, которые тренируются в одиночестве дома и не уверены в том, что они делают.

Активный образ жизни имеет много преимуществ: многие исследования показывают, что физические упражнения могут облегчить боль при остеоартрите и улучшить функцию суставов. Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет вещества, обладающие болеутоляющим эффектом. Упражнения также улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ, благодаря чему ваши кости и хрящи получают достаточно питательных веществ. Упражнения также снижают риск падений.

Что поможет вам придерживаться режима тренировок?

В долгосрочной перспективе может быть трудно сделать регулярные физические упражнения частью вашего распорядка дня, и вам нужна мотивация для этого. Для многих людей запись на занятия в определенные дни или согласие тренироваться вместе с друзьями или партнерами облегчает задачу. Некоторые устанавливают напоминания, собирают спортивную сумку перед работой или мотивируют себя наградами. Электронные устройства, такие как счетчики шагов (шагомеры), также иногда полезны. Также может помочь планирование последующих встреч с физиотерапевтом или врачом. При необходимости на этих встречах вы могли бы обсудить способы изменения режима тренировок.

Заметный прогресс через некоторое время также облегчает выполнение программы. Как только физические упражнения станут неотъемлемой частью их повседневной жизни, многие люди не захотят без них обходиться.

Что еще я могу сделать?

Если у вас избыточный вес, похудение может снизить нагрузку на ваши суставы. В исследованиях потеря более 5% начального веса улучшала подвижность и уменьшала боль в суставах. Чтобы похудеть и удержать его, требуется мотивация и недели или месяцы терпения. Но помочь могут различные программы.

Также рекомендуется носить удобную обувь с амортизирующей подошвой. Обувь должна поддерживать свод стопы и оставлять достаточно места для пальцев ног. Тесная обувь и высокие каблуки не подходят. Нет никаких доказательств того, что специальная обувь для облегчения боли («разгрузочная обувь») имеет какие-либо преимущества.

Источники

Франсен М., МакКоннелл С., Хармер А.Р., Ван дер Эш М., Симик М., Беннелл К.Л. Упражнения при артрозе коленного сустава. Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г.; (1): CD004376. [В паблике: 25569281]
Херли М., Диксон К., Халлетт Р., Грант Р., Хауари Х., Уолш Н. и другие. Физические упражнения и убеждения пациентов для людей с тазобедренным, коленным или тазобедренным и коленным остеоартритом: обзор смешанных методов. Кокрановская система базы данных, ред. 2018 г.; (4): CD010842. [Статья бесплатно PMC: PMC6494515] [PubMed: 29664187]
Juhl C, Christensen R, Roos EM, Zhang W, Lund H. Влияние типа и дозы упражнений на боль и нетрудоспособность при остеоартрите коленного сустава: систематический обзор и метаданные — регрессионный анализ рандомизированных контролируемых исследований. Ревматоидный артрит 2014; 66(3): 622-636. [В паблике: 24574223]
Newberry SJ, FitzGerald J, SooHoo NF, Booth M, Marks J, Motala A et al. Лечение остеоартроза коленного сустава: обновленный обзор. 09 мая 2017 г. (Сравнительные обзоры эффективности AHRQ; том 190).
Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.
Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.
Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

Что такое хондроз шейного позвонка. Лечение хондроза народными средствами.

Шейный хондроз можно лечить в домашних условиях с помощью различных мазей и кремов.

Массаж позволяет избавиться от боли и остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночника.

Лечение назначается клиентам в индивидуальном порядке после прохождения процедуры обследования. Вам понадобятся не только анализы, но и рентгенограммы, по которым врач легко определит наличие заболевания и его стадию.

Дистрофические изменения позвоночных дисков могут быть разными, поэтому, прежде чем заниматься самолечением в домашних условиях, обязательно следует проконсультироваться с врачом во избежание осложнений.

В домашних условиях хорошо помогает самомассаж и лечебная физкультура, которые вы можете проводить в любое удобное для вас время.

А также рассмотреть возможность использования вибромассажеров. Далее более подробно.

Самомассаж

Данная процедура позволяет не только снизить мышечный тонус и нормализовать кровообращение, но и уменьшить боли, которые не дают человеку возможности радоваться каждому дню и событиям.

Проведение массажа в домашних условиях требует наличия хотя бы базовых знаний о том, как он выполняется, чтобы не навредить организму.

Для разогрева используйте только пальцы, так как давление кулаками может вызвать еще большую боль.

Вибромассажеры

Также активно используются специальные вибромассажеры, которые сегодня можно приобрести практически в любом магазине.

С такими аппаратами процесс массажа значительно облегчается, однако для их использования обязательно рекомендуется приобрести дополнительные кремы, чтобы не повредить кожу, покрывающую шейный отдел позвоночника.

Хорошо зарекомендовавшие себя массажеры для шеи OTO Neck Snuggler , который можно найти в специализированных магазинах за 1600 руб. Емкости аккумулятора хватает на 4-5 сеансов массажа.

Массажер OTO Neck Snuggler NS-100

В качестве альтернативы можно приобрести перкуссионный массажер OGAWA Vivid Touch , который еще более эффективен, так как позволяет охватить не только шейный отдел позвоночника. Стоимость таких устройств около 6000-7000 рублей.

Массажер OGAWA Vivid Touch

Физиотерапия на дому

ЛФК поможет людям с шейным хондрозом. Все упражнения подобраны с учетом формы заболевания, что исключает негативное влияние на остальные системы организма.

Все физические упражнения должны начинаться с хорошей разминки. Вот несколько примеров упражнений, которые позволят вам по-новому ощутить себя:

Расслабиться нужно, сидя на стуле с прямой спинкой. Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, пока не почувствуете напряжение в мышцах. Упражнение следует выполнять в течение 3-4 минут.
Сидя на стуле, кивните головой вперед и откиньтесь назад. Избегайте болезненных ощущений.

Казалось бы, но выполнение даже таких примитивных упражнений позволяет человеку избавиться от болей в шейном отделе позвоночника, а также предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Лечение должно быть регулярным и тщательным, так как любое отклонение от графика является огромным шагом назад к постоянным болям, головокружениям и даже потере сознания, которые наблюдаются у людей с шейным хондрозом.

Лечение шейного хондроза народными средствами

Как вылечить шейный хондроз? Народные средства от хондроза шеи включают в себя огромный перечень добавок и элементов, образующих уникальные мази и крема. Давайте рассмотрим основные рецепты приготовления мазей.

Рубленая акация. С веток берут три столовые ложки акации, которые подручными средствами растирают в порошок. Их помещают в емкость и заливают водкой на неделю. После этого полученную жидкость можно использовать для снятия болей при шейном хондрозе.
Красный стручковый перец. Красный перец используется как основа для настоек и мазей для лечения многих заболеваний. Его измельчают на мелкие кусочки, добавляют в него мед, сок алоэ и водку, после чего настаивают несколько дней. После этого жидкость можно также наносить на болезненную область шейного отдела позвоночника.
Овечья шерсть. Давно известно, что специальный пояс из овечьей шерсти, которым обматывают шейный отдел, уже через несколько дней дает положительный эффект. Специалисты действительно знакомы с этим явлением, но до сих пор свойства шерсти до конца не изучены.
Картофель с медом. Если вы хотите быстро избавиться от болезни, поможет картофельное пюре с медом. Их состав должен быть 1:1 по объему, а накладывать их следует в виде компресса на 10-15 минут.

Известно, что некоторые варианты приготовления настоек можно дополнить добавлением сока горчицы или алоэ… html

Массаж как метод лечения шейного хондроза

Правильный массаж при шейном хондрозе способствует нормализации кровотока , а также снижает мышечный тонус и напряжение позвоночного столба.

Во-первых, обратите внимание на то, что у вас есть. Это поможет лучше понять, на каком этапе лечения мы находимся и как двигаться к выздоровлению.

Массаж больным с данным заболеванием проводится только в положении лежа, так как в этом положении можно оказать эффективное воздействие на все проблемные зоны.

Мышцы во время массажа необходимо «разогреть», поэтому для этого специалисты проводят предварительное поглаживание и растирание.

Мануальная терапия должна воздействовать на 7 позвонок и область, которая расположена над ним , так как именно этот сайт становится проблемным для большинства людей.

Все действия должны быть четкими и сильными, но в то же время следить за тем, чтобы не возникала боль.

Воротниковую область обрабатывать в течение 5-8 минут, позволяя человеку полностью расслабиться. Обязательно используйте ребра кистей, так как именно так массажист может оказать эффективное воздействие.

Также массируется основание черепа, так как здесь также расположено большое количество нервных окончаний и сосудов.

Самостоятельно массировать шею и декольте не всегда удобно, поэтому рекомендуется использовать для таких целей специальные массажеры, о которых мы говорили выше.

Профилактика

В профилактических целях специалисты предлагают пациентам использовать целые комплексы физических упражнений для разминки, которые позволяют не только уменьшить проявления шейного хондроза, но и предотвратить его возникновение в будущем.

Такие упражнения наиболее эффективны у лиц с начальной формой шейного хондроза, а также при начальной форме, так как лечение запущенной (хронической) формы потребует серьезного, вплоть до оперативного вмешательства.

Упражнения и правила их выполнения

Рассмотрим основной комплекс упражнений, которые применяются при лечении хондроза шейного отдела позвоночника в начальной стадии:

Сидя на стуле с прямой спинкой, нужно повернуться голову из стороны в сторону, а также кивать вперед и откидываться назад. Следите за тем, чтобы движения не были резкими.
Сидя на стуле, попробуйте опустить голову вперед, чтобы вытянутый подбородок почувствовал напряжение в мышцах.
Положите левую ладонь на височную область головы и попытайтесь наклонить голову влево, удерживая ее ладонью. Это позволяет развивать боковые мышцы шеи, которые также подвержены негативному воздействию вследствие развивающегося заболевания.
Сидя на стуле, постарайтесь поднять плечи максимально высоко и ровно, удерживая их в таком положении около 20 секунд.

В конце описанных упражнений не лишним будет разминание височной области ладонями в течение 15-20 секунд, чтобы нормализовать кровообращение в головном мозге.

Если во время процедур появляется головокружение, то следует на некоторое время прекратить занятия до исчезновения этих симптомов.

Частота упражнений

Все упражнения выполняются легко и быстро, но следует соблюдать четкий график, чтобы лечение болезни шло без дополнительных осложнений и боли.

Например, многие пациенты выполняют эти упражнения несколько раз в день по 10-15 минут, чего вполне достаточно, чтобы уже через несколько месяцев почувствовать себя здоровым человеком.

В индивидуальном порядке врач может назначить специальную лечебную физкультуру, которой необходимо строго придерживаться.

выводы

Народные средства, как и массаж, являются эффективными средствами борьбы с шейным хондрозом.

Правильное их использование и выполнение позволяет получить заряд бодрости, а также избавиться от боли, от которой страдают многие люди.

Проблемы с позвоночником в современном мире достаточно распространенная патология. В основном это вызвано неправильным образом жизни, которым страдают люди, которые по специфике своей работы длительное время находятся в сидячем положении — офисные работники, водители и т. д. А если не так давно люди более зрелого возраст обращался в клинику с подобными жалобами, теперь врачам приходится констатировать тот факт, что такая патология позвоночника поражает уже подрастающее поколение.

Наиболее распространенными из них являются остеохондроз, межпозвоночная грыжа и хондроз. Именно о хондрозе мы и поговорим в нашей статье.

Хондроз и причины его развития

Хондроз – дегенеративное изменение позвоночного столба. В медицине различают:

хондроз шейного отдела позвоночника,
хондроз грудного отдела,
хондроз поясничного отдела.

Основные причины развития шейного хондроза:

неправильная осанка
малоподвижный образ жизни
гиподинамия,
длительное пребывание в неудобном положении.

В процессе развития патологии позвоночника наблюдается тяжелое поражение суставов в шейном отделе позвоночника, что чревато тяжелыми последствиями. При этом врачи акцентируют внимание на том, что хондроз грудного и позвоночного отделов позвоночника не имеет таких тяжелых последствий, как патология в шейном отделе позвоночника.

В последнем случае в результате защемления нервных окончаний и сдавливания сосудов кровеносной системы возникает нарушение кровообращения головного мозга. На более запущенной стадии происходит деформация межпозвонковых дисков, что влияет на их нормальное функционирование. Больные жалуются на сильные головные боли, слабость, головокружение, нарушение чувствительности в области шеи, рук и лица.

Основные симптомы заболевания

Характерной особенностью заболевания является его медленное бессимптомное развитие, что не позволяет своевременно выявить патологию. На более поздних стадиях развития заболевания его лечение уже нельзя считать эффективным. В любом случае каждый должен знать симптомы проявления болезни, на которые нужно обратить внимание и своевременно обратиться к врачу.

Основные симптомы патологии шейного отдела позвоночника:

Постоянные головные боли с локализацией в затылке.
Сильные боли в области сердца, которые по своему характеру сильно напоминают приступы стенокардии, отмечают у больных с поражением нижних суставов шейного отдела позвоночника.
Ухудшение зрения.
Приступы слабости, тошноты.
Шум в ушах.
Характерный хруст в шее при поворотах головы.
Онемение пальцев.
Артериальное давление падает.
Скованность в шее.

Шейный хондроз — как лечить?

Многих интересует, как лечить шейный хондроз и когда обращаться к врачу? Ответ один – при появлении первых симптомов шейного хондроза следует немедленно обратиться в поликлинику и пройти соответствующие процедуры обследования. Боль в шее обычно является первым симптомом заболевания. Это происходит во время неловкого поворота головы. Больной ощущает острые, пронизывающие боли в шейном отделе позвоночника, которые иррадиируют в затылок. Головная боль и слабость появляются внезапно. Такой приступ может длиться 10 дней и это уже говорит о том, что с ним нельзя шутить. Такие симптомы в народе называют «люмбаго».

Стоит помнить, что именно по шее проходят жизненно важные сосуды и нервные окончания, поэтому к данным симптомам следует отнестись серьезно.

Хондроз шеи, на начальных стадиях развития, лечат курсом 2 месяца (3-4 процедуры в неделю).

Основные методы лечения:

мануальная терапия,
остеопатия,
гирудотерапия,
апитерапия,
кинезиология,
рефлексотерапия,
физиотерапия,
массаж,
физиотерапия,
мазь от хондроза,
народные методы.

Современная медицина отдает предпочтение натуральным препаратам на основе лекарственных трав. Однако лечить шейный хондроз без лекарств невозможно.

Важно! Неопытный массажист может усугубить ситуацию и привести к усилению болей в спине.

Грудной хондроз — симптомы, причины и развитие

Грудной хондроз у многих людей ассоциируется с остеохондрозом в грудном отделе позвоночника. Но, это неправильно, ведь это две разные патологии, соответственно и симптомы при грудном хондрозе немного отличаются. Анатомически грудная клетка состоит из:

грудины,
ребра,
позвоночник.

При грудном хондрозе больной ощущает боль не только в спине, но и в области сердца. Увеличивается число сокращений сердечной мышцы, наблюдаются нарушения дыхания.

Врачи называют основные причины, которые могут спровоцировать хондроз грудного отдела позвоночника. Из них:

дегенеративные процессы в мягких тканях,
неравномерное распределение нагрузки,
нарушение процесса питания межпозвонковых дисков,
метаболических процессов.

Чаще всего данная патология диагностируется у пациентов, которые в силу своей трудовой деятельности ежедневно поднимают тяжести. В результате защемляются нервные корешки, что приводит к постоянной боли.

Важно знать! При неравномерном распределении нагрузки на симпатичные нервные волокна возникает повышенная активность проведения импульсов к внутренним органам.

В результате таких патологических изменений возникают нарушения не только в позвоночнике, но и другие недуги. Нередко на фоне грудного хондроза возникает дисфункция внутренних органов, которые расположены в непосредственной близости от грудной клетки – сердца, перца, поджелудочной железы. Больной жалуется на:

Боль в области лопаток и межреберий, усиливающаяся при вдохе и активной деятельности.
Болевые ощущения в левой половине грудной клетки,
Изменения половой функции.
Ощущение онемения в области грудной клетки.

Развитие грудного хондроза протекает медленно. И, если не обращать внимания на симптомы начальной стадии, то в запущенном состоянии болезнь трудно поддается лечению.

Боль в спине и невозможность полноценно двигать шеей — раньше это было заболеванием, которое в основном поражало пожилых людей, но теперь врачи выяснили настоящую причину. И имя ему хондроз.

Что такое хондроз?

Хондроз – патология, сопровождающаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями в определенном участке позвоночника. При этом заболевании определенные участки хрящевой ткани превращаются в костную, что вызывает боль в спине и другие симптомы. На начальном этапе развития распознать его практически невозможно, так как нет проявления внешних симптомов. Но и в более позднем периоде симптомы могут не проявляться.

Со временем боль и хруст в суставах могут привести к тяжелым последствиям — локальному или полному ограничению движений в суставе вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, используют натуральное средство, которое рекомендуют ортопеды для лечения суставов. ..

Отличие: остеохондроз и хондроз

Остеохондроз – заболевание не только хрящевой ткани, но и костной структуры. Это запущенный вид хондроза, появляющийся при отсутствии должного лечения. При прогрессирующем остеохондрозе появляется спондилоартроз, суставы имеют крючковатый вид и наблюдается рост тел позвонков.

Спондилоартроз Гипертрофия фасеточных суставов.

Виды хондроза

В зависимости от площади поражения развитие патологии позвоночника можно разделить на виды.

Хондроз спины

Особенности:

Основная форма проявления хондроза;
Трудно распознать, так как внешние симптомы могут не проявляться.

Причины возникновения:

Заболевания сосудов, эндокринной системы, нарушения обмена веществ;
Большая физическая нагрузка в течение дня;
Неудобное положение;
Лишний вес;
Отсутствие физической активности;
Постоянный эмоциональный стресс;
Неправильное питание;
Патология опорно-двигательного аппарата.

Симптомы:

Мгновенная боль в спине, возникновение «люмбаго»;
При движении возможен хруст в позвоночнике;
Трудно передвигаться, трудно наклоняться или наклоняться;
Болезненные ощущения могут отдавать в крестец, ягодицы и ощущаться в ногах.

Шейный хондроз

Особенности:

Наиболее опасная разновидность хондроза, так как в острой форме может привести к сдавливанию сосудов и патологии кровообращения в головном мозге;
Возможно защемление окончаний спинномозговых нервов;
Возникновение рецидивов и обострений.

Причины возникновения:

Гипотермия;
Возникновение травмы;
Резкие движения шеи;
Различные анатомические особенности — хрупкие позвонки, слабые мышцы.

Симптомы:

Боль в шее и затылочной области;
Головная боль;
Непонятный шум в ушах;
Ухудшение зрения и слуха;
В далеко зашедшей стадии — острая боль при наклонах и поворотах головы;
Типичная тупая боль, иррадиирующая в область лопаток, плеч;
Слабость и онемение рук.

Особенности:

Редкий;
Появляется от неподвижности грудного отдела позвоночника;
Заболевание не поражает межпозвонковые диски;
Его можно спутать с такими заболеваниями, как стенокардия, межреберная невралгия, патология легких и другими.
Дегенеративные изменения появляются редко и протекают медленно.

Симптомы:

Боль в спине;
Боль в области сердца;
При обострениях — боль переходит в левую руку, шею или лопаточную область.

Лечение хондроза различных отделов позвоночника следует проводить индивидуально с учетом особенностей течения заболевания и состояния больного.

Лечение хондроза

Лечение хондроза комплексное и направлено на устранение боли. Успех проведенных процедур зависит от своевременного обращения лечащего врача за помощью. Если удастся распознать болезнь на начальном этапе развития, то есть вероятность ее полной ликвидации.

Лечение в период обострения:

Соблюдение постельного режима — при появлении сильных болей;
Лекарства с анальгетиками и противовоспалительными средствами;
Обезболивающее с помощью инъекций при сильной боли;
Применение мазей с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим действием — при умеренных болях.

Лечение в период ремиссии заключается в применении комплексной терапии с применением медикаментозных и немедикаментозных методов лечения.

Какими лекарствами и таблетками следует лечиться?

При лечении лекарствами применяют следующие средства:

Обезболивающие;
Противовоспалительное;
Миорелаксанты;
Хондропротекторы;
Анальгетики и местные анестетики;
Нестероидные противовоспалительные препараты;
Прием витаминов для улучшения обмена веществ;
Седативные средства;
Мазь согревающая;
Сосудорасширяющие средства;
Спазмолитики.

Последние три группы особенно часто назначают при заболеваниях шейного отдела позвоночника для профилактики нарушений мозгового кровообращения.

Миорелаксанты — препараты, снижающие мышечный тонус.

Их можно разделить на два типа:

Деполяризующие;
Неполяризующий.

Отличаются характером взаимодействия с рецепторами.

Дополнительно отличаются оказываемым действием:

Центрального действия — снимают мышечные спазмы, не затрагивая нервно-мышечные окончания;
Периферическое действие – миорелаксанты этого типа способствуют расслаблению поперечно-полосатой мускулатуры. Они в основном используются в операциях.

По длительности воздействия миорелаксанты бывают:

Ультракороткое — действует до 7 минут;
Короткий — до 20 минут;
Средняя — до 40 минут;
Длинный — более 40 минут.

Противопоказания к применению миорелаксантов:

Болезни почек;
Эпилепсия;
Болезнь Паркинсона;
Атеросклероз сосудов головного мозга;
Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Анальгетики и местные анестетики – используемые при сильной боли, различают:

Ненаркотические и наркотические анальгетики,
Нестероидные противовоспалительные препараты,
Местная блокада анестетиками (новокаином или лидокаином),
Глюкокортикоиды длительного действия (применяются для усиления действия блокад, например — Дипроспан).

Нестероидные противовоспалительные средства Являются средствами первой помощи, которые быстро и эффективно снимают боль и воспаление, снимают отек.

Они противопоказаны пациентам, у которых есть:

Язва желудка;
Желудочно-кишечные кровотечения.

Эти препараты включают:

Ибупрофен;
Диклофенак;
Индометацин;
Кетопрофен и другие.

Хондропротекторы — препараты нового типа, позволяющие устранять и предотвращать дальнейшее ухудшение дегенеративно-дистрофических процессов хрящевых тканей, удерживать в них влагу и препятствовать снижению эластичности.

Существует несколько видов хондропротекторов:

Препараты на основе хондроинтина сульфата — Структум, Хондролон и Хондрогсид.
Препараты на основе костной и хрящевой ткани телята и морские организмы — Афлутол и Румалон.
Препараты на основе мукополисахарида — Артрепарон.
Препараты на основе глюкозамина — Артрон Флекс и Дона.
Комбинированные препараты — Артон Комплекс и Герафлекс.
Препараты на основе нестероидных противовоспалительных компонентов.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение включает:

Физиотерапия.
Мануальная терапия — дополнительный метод обезболивания, применяемый для стимуляции восстановительных процессов пораженных участков. При хондрозе шейного отдела позвоночника помогает снять головную боль и предупреждает появление гипотрофии головного мозга.

Процедура мануальной терапии состоит из:

Расслабляющий массаж.
Сегментарный массаж.
Восстановление дисфункций суставов.
Манипуляция, которая состоит из ряда действий, направленных на полное восстановление поврежденного участка.
Висцеральная терапия , которая направлена на восстановление физической подвижности органов, нормализацию кровообращения, усиление лимфотока, улучшение обменных процессов, повышение иммунитета.
Вытяжение позвоночника — используется для увеличения расстояния между позвонками и снижения давления между ними.
Массажные процедуры. Основная их задача – рефлекторно воздействовать на боль и снижать ее уровень.
Лечебная физкультура — позволит вернуть мышечный тонус, укрепит мышцы спины и избавит от мышечных блоков. Важно регулярно заниматься лечебной гимнастикой.
Фитотерапия.
Лечение в санаториях.

Применение мануальной терапии имеет свои противопоказания, к ним относятся:

Острые инфекционные заболевания;
Воспаление;
Опухоли;
Недавние операции;
Высокое кровяное давление;
Полиартрит;
Артроз;
Беременность;
Болезни крови.

Дополнительно для лечения хондроза можно использовать различные настойки, например:

Сельдерей — 1 ч.л. Измельченный корень залить литром кипятка и настаивать 8 часов. Затем процедить и пить по одной чайной ложке трижды в день.
Из сирени — нужно две большие ложки мелко нарезанных цветков сирени, 300 г сока редьки и 200 г майского меда. Ингредиенты смешать, добавить 2 стакана водки и настаивать сутки. Готовой массой смазывают пораженные участки, после чего обработанный участок необходимо укутать теплой тканью или шарфом.
Барбарис — взять по 25 г корней и коры этого растения и добавить к ним 10 мл спирта. Эту настойку следует пить по 30 капель трижды в день до снятия боли.

Физиотерапия – помогает воздействовать на сам очаг болезни, не затрагивая другие зоны, позволяет проводить лечение на любой стадии хондроза и практически не имеет противопоказаний.

В физиотерапии в основном используются:

Электромагнитная терапия;
Электрофорез;
Лазерная терапия;
Детзорная терапия;
Магнитно-волновая терапия;
Воздействие вибрации;
Ультрафиолетовое облучение.

Физиотерапия в основном применяется для устранения боли и воспалительного процесса , а также стимулирует работу мышц, устраняет спазмы и улучшает микроциркуляцию крови.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВРАЧ

Могу ли я записаться на прием к конкретному врачу или в клинику?

Профилактика хондроза

Для снижения риска развития такой патологии, как хондроз, необходимо выполнение следующих условий:

Пейте немного жидкости в начале физической активности. — при обезвоживании организма позвоночный диск не может получить необходимое количество влаги.
Периодически делайте массаж спины , можно даже самостоятельно — это необходимо для ускорения обменных процессов и ускорения кровообращения.
Используйте пояс штангиста, если вам нужно поднять вес.
Не поднимайте и не держите груз на вытянутых руках! Это чрезвычайно увеличивает нагрузку на позвоночник. Чтобы поднять груз с наименьшим воздействием на позвоночник, сначала присядьте, а затем поднимите его. Важно, чтобы позвоночник оставался прямым во время движения.
После длительной работы и больших нагрузок рекомендуется повесить или немного потянуться , подняв руки вверх. Это поможет снять часть усталости с позвоночника.
Не делать резких движений , в том числе при наклоне.
Равномерно распределяйте нагрузку при выполнении тяжелой работы или подъеме грузов.
При уборке дома старайтесь меньше находиться в скрюченном положении. и меньше гнутся.
Если вам нужно перевезти тяжелый груз на большое расстояние — используйте тележку , сумку на колесах, рюкзак или другой вспомогательный предмет.
Спите на твердой плоской кровати — пружинные матрасы не смогут разгрузить позвоночник от воздействия полученной в течение дня нагрузки.
Используйте роликовую подушку во время сна. Его постоянное употребление поможет избавиться от головных болей, предотвратит заболевания ушей, носа и глаз.
Ежедневные тренировки.

Для тренировки шейного отдела позвоночника необходимо выполнять следующие упражнения:

Положите правую ладонь на правую щеку, но наклоните голову влево.
Повторите первый шаг только для левой стороны.
Подложите ладони под подбородок и, преодолевая сопротивление, опустите голову на грудь.
Сцепите руки в замок на затылке и запрокиньте голову назад.
Поднимите плечи, пытаясь дотянуться до ушей.
Каждый элемент повторяется три раза с небольшими интервалами. Держите спину прямо во время упражнений.

Для зарядки грудного отдела необходимо выполнять следующие упражнения:

Стоя или сидя на стуле, наклоняйтесь влево и вправо по очереди поднимая руки.
Лежа на спине, поднимите руки вверх перед собой и попытайтесь поднять голову.
Перевернитесь на живот и вытяните руки перед собой. Старайтесь одновременно оторвать голову от пола руками.
Встаньте на четвереньки и прогните спину вверх (как кошки), задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Повторите каждое упражнение 5-7 раз.

Чтобы зарядить поясничный отдел позвоночника, нужно сделать следующее:

Чтобы растянуть межпозвонковые промежутки, нужно немного повиснуть на перекладине. Если в вашем доме нет перекладины, то вы можете присесть и обхватить колени руками, либо стоя немного прогнувшись вперед, обхватить колени ладонями.
Для силовых упражнений — наклоны вперед/назад, повороты туловища вправо/влево и приседания.
Лежа на спине, поднять ноги, согнутые в коленях, и таз от поверхности.

Также для зарядки необходимо соблюдать общие правила:

Движения выполняются плавно и без резких движений;
Спина должна оставаться прямой;
Упражнения в тишине без присутствия внешних раздражителей;
Одежда должна быть свободной, не стеснять движений, из натуральных тканей;
При появлении или усилении болей лучше прекратить физические упражнения.

При правильной и постоянной зарядке соблюдаются:

Выравнивание позвоночника;
Увеличивается расстояние между позвонками и снижается вероятность защемления нервов;
Улучшает кровообращение;
Укрепляются мышцы опорно-двигательного аппарата;
Повышенная подвижность суставов;
Предотвращается развитие осложнений хондроза, которые могут перерасти в остеохондроз.

Но есть и противопоказания к выполнению таких упражнений, к ним относятся:

Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Серьезные инфекционные болезни;
Травма;
Опухоли;
Беременность.

В любом случае, перед началом занятий физкультурой- проконсультируйтесь с врачом! Ему поможет правильная процедура и уровень нагрузки.

Важной и неотъемлемой частью профилактики хондроза является:

Ведение активного образа жизни;
Соблюдение правильного положения тела во время сна и бодрствования;
Правильное питание.

Поход в баню или бассейн может стать хорошей профилактикой. Ванна поможет разогреть спину, а бассейн снимет нагрузку, поможет укрепить мышцы.

Общая беда сближает людей, а когда в разговоре заходит речь об «этом проклятом хондрозе», разговор становится теплее — общие многолетние страдания сближают. И начинается обмен опытом лечения народными средствами, советами как лечить шейный хондроз позвоночника в домашних условиях.

Хондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и причины

Я очень подробно рассказывала о симптомах, причинах и лечении заболевания в другой статье, обязательно прочтите. Здесь я лишь кратко изложу главное.

Причинами люмбаго в шейном отделе позвоночника могут быть постоянное неправильное положение, при котором шея находится в неправильном положении и напряжении. Из-за этого происходит нарушение правильного кровоснабжения шеи, плеч и головы. Как часто вы, друзья, обращаете внимание на то, как вы сидите, например, за рабочим столом?

При малоподвижном образе жизни область шеи и плеч совсем не получает необходимой нагрузки, зарастает жировой прослойкой и становится труднее контролировать шею.

Некоторые заболевания позвоночника, связанные с высокой нагрузкой, приводят к хондрозу шеи. Ношение тяжестей, особенно если нагрузка ложится на одно плечо и распределяется неравномерно. Плоскостопие, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник, в том числе и на шейный отдел.

Излишне говорить, что избыточный вес во многих случаях может привести к болезни. Причина ясна.

Внимание! Опасность шейного остеохондроза заключается в том, что одновременно с поражением позвонков шеи, корешков и межпозвонковых дисков происходит изменение артерии, проводящей кровь к головному мозгу.

Отсюда и симптомы хондроза, которые иногда кажутся не связанными с этим заболеванием.

Частые головные боли.
Регулярные головокружения.
Мушки перед глазами, слабость.
Нарушение сна.
Снижение чувствительности в руках, ограничение движений, онемение — страдает весь плечевой пояс.

Ну и главный симптом хондроза это боль в шее и ограничение в движениях.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях

Долгое время считалось, что ограничение подвижности позвонков происходит из-за возрастных изменений, и избавиться от проблемы по этой причине практически невозможно. Современная медицина опровергает это утверждение. Во-первых, болезнь сильно помолодела и часто начинается задолго до пенсионного возраста. Во-вторых, современные достижения медицины позволяют достаточно успешно бороться с болезнью.

Помимо медикаментозного лечения, хорошо зарекомендовали себя следующие домашние процедуры при шейном хондрозе:

Упражнения для шейного отдела позвоночника.
Массаж и самомассаж.
Народные средства.

Понятно, что при обострении хондроза шеи следует обратиться к врачу. Но опытные «хондрозники», зная симптомы, не всегда это делают. Со временем они осваивают некоторые навыки оказания первой помощи при люмбаго и лечатся дома самостоятельно.

В идеале медикаментозное лечение заболевания лучше сочетать с домашними процедурами, в том числе народными средствами.

Что Вы получите в результате лечения хондроза:

Устранение боли.
Улучшают обменные процессы.
Укрепите мышцы шеи и плечевого пояса.
Улучшение чувствительности и подвижности рук.
Нормализовать кровоснабжение головного мозга, избавиться от головокружения.
Улучшите качество сна.
Улучшите свое психическое здоровье.

Лечение народными средствами

Травники за многолетнее лечение накопили достаточно богатый опыт лечения хондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. Некоторые из них очень популярны и приносят эффективное и быстрое облегчение – снимают боль и скованность в движениях.

Действие почти всех средств основано на согревающем эффекте. После процедуры обязательно накройте область шеи теплом.

Важно! Не только этнонаука предлагает теплое лечение шейного остеохондроза. Применение согревающего эффекта – стандартная, распространенная практика, предписанная врачами всего мира.

… Сделайте настойку, о приготовлении узнайте из статьи о черной бузине, обязательно прочитайте. Втирайте целебную настойку в область шеи, легкими движениями втирая ее в больные места.
Лопух. Листья лопуха успешно помогают лечить хондроз. Лист растения измельчить, столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и дать настояться 15 – 20 минут. Сделайте компресс на больное место.
Хрен. Поможет сок корней, 100 мл. который необходимо смешать с таким же количеством водки. Мягко помассируйте область шеи. Болезненные ощущения вскоре пройдут, и шея начнет свободно вращаться. Также можно положить на шею лист хрена, немного размяв его, чтобы вышел сок. Лист накладывается на ночь.
Картофель. Натереть картофель и смешать полученную кашицу с медом. Полученную густую мазь нанести компрессом, сверху накрыть пленкой и теплой тканью. Вместо каши можно использовать картофельный сок.
Прополис. Сделать целебную смесь из 50 мл. сок алоэ, 50 гр. горчичного порошка, 1 гр. прополиса и 500 мл. водка. Регулярно до полного устранения боли накладывать компресс, укутывать теплой тканью. Не забудьте после процедуры смыть смесь водой, чтобы не обжечься.
Сельдерей. Для лечения хондроза можно принимать семена сельдерея, из которых готовят настойку (на 2 стакана кипятка 1 большая ложка семян). Поможет вам и корень сельдерея, с ним нужно сделать настойку: 4 гр. Залейте корень литром холодной воды и доведите до кипения. Настаивать 8 часов и пить по 1 ложке 3 раза в день. Также используется настойка семян сельдерея.
Красный острый перец. Прострелы в шее – дело обычное и довольно частое, стоит заранее приготовить целебную смесь с красным перцем и держать ее наготове. Стручок острого красного перца мелко нарезать и добавить к 200 гр. мед. Перемешав, ввести в массу 100 гр. измельченного листа алоэ и залить стаканом водки или спирта. Дать настояться 12 часов и прикладывать к болезненным местам компрессы. Будет сильно жечь — снимите компресс, и не забудьте смыть состав водой. После процедуры повяжите на шею теплый шарф.
В арсенале любого «хондрозника» для лечения шеи должна быть целебная настойка на золотом усе. Смажьте болезненное место, наложите компресс.
Акация. Растолочь 3 столовые ложки сушеной акации. Сделать настой 500 мл. водка на неделю. Приложите согревающий компресс к болезненному участку.
Овечья шерсть. Лечебные свойства овечьей шерсти еще до конца не изучены, но давно достоверно известно, что ежедневное ношение пояса на пояснице хорошо снимает боли в этой области. Попробуйте обернуть шею ремнем и носить его несколько часов.
Камфорный спирт. Для улучшения эффекта добавьте в него немного йода и натрите этой смесью больное место.
Горчица. Наложите на больное место горчичник, но если у вас есть горчичный порошок, добавьте к нему камфорный спирт и яичный белок. Смесь размешать и нанести на шею, смыть, когда кашица высохнет.

Массаж для лечения шейного хондроза

С задачей лучше справится профессиональный массажист, но первую помощь мы можем оказать и сами.

Массаж выполнять несложно: сначала медленно, разогрейте — поглаживайте, растирайте круговыми движениями.
Затем постучать кончиками пальцев и размять болезненную область, слегка пощипывая. Закончите поглаживающими движениями.

Упражнения при хондрозе шеи

Я уже предлагал два комплекса упражнений для шеи (ссылка на статью выше, в причинах заболевания). С еще одним вы познакомитесь сейчас. Они похожи друг на друга, но важно выполнять их полностью и последовательно. Делайте их во время обострения, и вы получите ощутимую помощь. Упражнения желательно делать для профилактики, чтобы укрепить мышечный корсет и избежать прострелов.

Сядьте прямо и медленно поднимите плечи к ушам, насколько сможете, чтобы не испытывать боли, и опустите. Повторите три раза.
Глядя вперед, медленно поверните голову вправо к плечу. Задержитесь на 10 секунд и так же медленно сделайте поворот в обратную сторону. Повторите, но на другом плече.
Сделайте медленные попеременные наклоны к правому и левому плечу, задерживаясь в конечной точке на 10 секунд.
Правая рука поднимается вверх и сгибается в локте, левая захватывает правый локоть и помогает подтянуть его к голове. Делайте упражнение медленно и осторожно, больно — остановитесь. В конечной точке желательно задержаться на 10 секунд. Повторите все упражнение левой рукой.
Медленно сведите лопатки 10 раз и отведите их назад.

Шейные позвонки соединены друг с другом благодаря дискам. Мягкие и эластичные ткани отвечают за амортизацию при наклонах и поворотах головы. Из-за возрастных изменений, вредных привычек и неправильной осанки диски становятся плотными и шероховатыми, напоминают по структуре костную ткань. Они защемляют нервы в шейном отделе позвоночника, вызывают хондроз со всеми сопутствующими симптомами: онемением, мигренью, шумом в ушах. и приступы головокружения.

Физкультура при болях

Лечебная физкультура способствует восстановлению эластичности и подвижности межпозвонковой соединительной ткани. Если человек каждый день будет выполнять простую гимнастику, кровообращение в мышцах улучшится. В межпозвонковых дисках повысится уровень кислорода и витаминов, необходимых для производства коллагеновых волокон.

Перед выбором комплекса лечебной гимнастики стоит проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование. Звон в ушах и онемение верхних конечностей могут указывать не только на хондроз. Если у больного не защемление нервных окончаний, а более серьезное заболевание, гимнастика только навредит.

Упражнения делаются утром, чтобы расслабить затекшие мышцы. Лечебную физкультуру проводят в теплом помещении. Пол покрыт толстым резиновым ковриком для йоги.

Зарядка начинается с полного расслабления мышц:

Пациент принимает горизонтальное положение.
Выпрямляет ноги, немного тянется носками вперед.
Правую руку кладет на грудь, другую двигает к пупку.
Закрыв глаза, он медленно вдыхает воздух, наполняя легкие кислородом.
На выдохе он представляет, как его мышцы постепенно расслабляются.
Легкая усталость распространяется по лбу и щекам, спускается на плечи, живот, бедра и стопы.
Полежите в расслабленном положении 10–15 секунд. Выходите постепенно.

Слишком быстрые прыжки могут привести к растяжению мышц шеи и усилению защемления нервных окончаний.

Больной, оставаясь в горизонтальном положении, плавно переворачивается на живот. Второе упражнение начинается:

Руки прижаты к груди или вытянуты вдоль тела.
Работает только голова. Мужчина осторожно поворачивает его вправо, прижимая ухо к полу.
Задерживается на 3-4 вдоха, возвращается в исходное положение.
Поворачивается налево и прижимается щекой к коврику.

Если вы чувствуете дискомфорт, вам нужно остановиться. Боль – это сигнал о том, что мышцы недоразвиты. Если вы будете терпеть и крутить головой дальше, ваше здоровье только ухудшится. Мышцы и межпозвонковые диски постепенно растягиваются.

Пациент выполняет третье упражнение из горизонтального положения. Продолжает лежать на спине, упираясь лбом в пол:

Руки, согнутые в локтях, притянуты к груди.
Напрягая мышцы спины и шейного отдела позвоночника, поднимает верхнюю часть туловища.
Руки служат опорой. Они не работают, они только поддерживают тело.
Спина должна поднимать туловище.
Пациент расслабляет плечи и слегка их опускает. Их нельзя прижимать к шее.
В таком положении больной замирает на 1–1,5 мин.
Важно следить за своим дыханием, чтобы оно было глубоким и размеренным. Грудная клетка максимально расширяется за счет воздуха, наполняющего легкие.
Очень медленно опустите верхнюю часть тела на пол, помогая руками.

В первый раз пациент выполняет до 5 подъемов, но постепенно увеличивает до 10. Во время выполнения упражнения держите шею прямо. В верхней точке нужно немного расслабить мышцы. Благодаря этому они будут растягиваться и развиваться, насыщая шейный отдел кислородом и питательными веществами.

Для выполнения четвертого упражнения пациент должен принять вертикальное положение. Можно сидеть на жестком стуле или стоять. Главное, чтобы верхние конечности были расслаблены, а плечи были немного опущены. Руки свисают вдоль туловища, спина прямая, словно в позвоночник вставлен железный прут. Человек медленно поворачивает голову вправо, а затем влево, стараясь положить подбородок на плечо. Если мышцы недоразвиты и возникают болезненные ощущения, не нужно тянуться к ключицам.

Пациент остается в вертикальном положении с вытянутыми руками. Теперь он не поворачивает голову, а постепенно опускает ее. Подбородок доходит до ямки между ключицами. Расслабляет мышцы шеи и делает плавные пружинящие изгибы, стараясь опустить голову как можно ниже. Упражнение избавляет от мигрени, избавляет от онемения верхних конечностей.

Последняя версия комплекса направлена на исправление осанки. Рекомендуется для людей, которые сидят за компьютером по 4-6 часов. Чтобы восстановить подвижность межпозвонковых дисков, нужно оттянуть затылок назад. Шея остается прямой, а из складок кожи формируется второй подбородок.

Существует также второй вариант лечебной зарядки. Он помогает пациентам с диагнозом хронический хондроз. Упражнения повышают эластичность соединительной ткани, но их можно делать и в период ремиссии. При обострении заболевания противопоказан. Любая нагрузка на шейный отдел только усугубляет боль и приводит к осложнениям.

Пациент делает разминку для спины и живота, а затем выполняет три простых упражнения:

Сидя на жестком стуле или полу, упирается ладонью в лоб. Он пытается вытянуть голову вперед и немного опустить ее вниз, но рука сопротивляется. Благодаря упражнениям позвонки принимают правильное положение, исчезают симптомы хондроза.
Больной остается в сидячем положении, но прижимает руку не ко лбу, а к виску. Наклоняет голову в сторону, пытаясь преодолеть сопротивление верхней конечности. Упражнение тренирует шейные мышцы и повышает эластичность межпозвонковых дисков.
Больной сидит, свесив руки по бокам. Плавно поднимает плечи, стараясь прикрыть уши, и замирает на 10 секунд. Затем опустите и расслабьте всю верхнюю часть туловища. Шея остается прямой.

Лечебную гимнастику можно делать во время обеденного перерыва на работе. Это не занимает много времени, но бодрит и снимает болезненные ощущения. От упражнений не отказываются после исчезновения симптомов хондроза, поскольку полностью восстановить межпозвонковые диски невозможно. Физиотерапия удлиняет ремиссию и замедляет разрушение соединительной ткани.

Питание от защемления нервов

В рационе больного с истонченными межпозвонковыми дисками должны присутствовать хондропротекторы. К ним относятся витамины, аминокислоты и минералы, стимулирующие регенерацию хрящевой ткани.

Патологические изменения дисков возникают из-за недостатка жидкости в организме и замедления обменных процессов. Больному хондрозом шейного отдела позвоночника рекомендуется выпивать от 1,5 до 2 литров чистой воды в сутки, а количество потребляемой соли уменьшить до 9 г. грамм. Пряность замедляет обмен веществ, задерживая жидкость в мягких тканях, повышает давление на нервные окончания.

Воспалительные процессы в межпозвоночных дисках уменьшают продукты, богатые омега-3 и омега-6. Организм получает аминокислоты из морской рыбы, грецких орехов и льняного масла, печени трески. Болезненные ощущения снимают петрушка, стебли сельдерея, цитрусовые и яблоки. Зелень и фрукты разжижают кровь, очищают организм от токсинов и повышают иммунитет.

Больным остеохондрозом рекомендуется несколько раз в неделю употреблять холодец или холодец домашнего приготовления. Такие блюда богаты желатином, который относится к группе хондропротекторов. Стимулирует регенерацию хрящевой ткани и жил вареной говядины. Холодец заменяют фруктово-ягодными желе из свежих продуктов. В десерты вместо сахара добавляют стевию или другой диетический подсластитель.

При хондрозах шейного отдела позвоночника можно принимать чистый желатин. Добавку смешивают с горячей водой и после набухания едят по 1-2 ч. л. хондропротектор.

Молочные и мясные продукты полезны для истончения соединительной ткани:

творог;
курица;
;
кролик;
простой йогурт;
Турция;
сыры твердые;
говядина.

Больному рекомендуется заменить белый хлеб на отрубной, ржаной или серый хлеб, а затем перейти на диетический хлеб. Ввести в рацион богатые кальциферолом куриные яйца и сливочное масло, но в небольших количествах.

Людям с остеохондрозом следует тщательно следить за своим весом. Каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на позвоночник и шейный отдел позвоночника, что приводит к быстрой деформации соединительной ткани.

Народные средства

Остеохондроз убирают домашними настойками и компрессами. Они помогают при обострении болезни и в период ремиссии. Они останавливают разрушение соединительной ткани и восстанавливают ее. Перед применением любого рецепта следует проконсультироваться с врачом.

Компрессы
Воспаление в шейном отделе позвоночника снимают отварами из ромашки, коры ивы и березы, листьев лопуха. Стакан горячей воды заваривают 1 ст. л. засушенное растение. Натирают проблемное место настоящим лекарством, а также принимают препарат внутрь по 50-100 мл в сутки.

Заболевание лечится компрессами из красного перца. Пряность усиливает приток крови к межпозвоночным дискам, уменьшая болезненность и воспаление. Приготовить препарат от остеохондроза из меда, алоэ и водки. Спирт взбивается с растительной составляющей, заливается продуктом пчеловодства и переливается в банку. Возьмите примерно по 100 мл каждого ингредиента, а затем добавьте 2-3 мелко нарезанных стручка перца вместе с семенами. Настойку используют через 7–8 дней. Отрезки марли пропитывают жгучим лекарством и прикладывают к шее на 20–40 минут.

Помогает при хроническом остеохондрозе смесь, в состав которой входят:

прополис — 50 г;
— 1 л;
сок алоэ – 500 мл;
горчичный порошок — 60 г.

Изделия смешивают и сразу пропитывают составом бинты. Нанесите на воспаленное место, сверху накройте шею пуховым платком. После согревающей процедуры исчезают боли и улучшается подвижность суставов.

Свежие листья хрена также прикладывают к шее. Заготовку опускают в кипящую воду на 5 минут, а затем, не охлаждая, оборачивают вокруг проблемного места. Накройте шерстяным шарфом и оставьте на несколько часов.

При болях и головокружениях спасают компрессы из вареного картофеля. Корнеплоды измельчают вместе с кожурой, смешивают с медом в равных пропорциях и высыпают в марлевый мешочек. Оставьте теплый лосьон, пока он не остынет. После горячего компресса в воспаленный хрящ втирают самодельную или аптечную мазь.

Настойки
Регенерация хрящей запускается настойкой корня сельдерея. Лекарство готовят из 4 г растения и 1 л кипятка. Оставьте в термосе на ночь. Утром, в обед и вечером пьют по 1 ч. л. процеженный напиток.

Хронический остеохондроз лечат веточками акации. Заготовки сушат в духовке, измельчают ножом и заливают в бутылки. Влить водку или разбавленный спирт. На 3 ст. л. акации берут на 0,5 л спирта. Настойку готовят в течение недели, а процеженное лекарство втирают в затылок перед сном. Укутайте шарфом и оставьте до утра.

Если хрустит и болит позвоночник, нужно очистить суставы от соли. Поможет смесь натурального меда и порошка мумие. На 60 мл продукта пчеловодства возьмите шепотку добавки. Перемешайте и втирайте в проблемную зону. Медовый массаж можно делать для улучшения кровообращения. Остатки сладкой мази смыть отваром из:

корней лопуха и одуванчика;
веток зверобоя продырявленного;
цветков ромашки.

После медовой процедуры можно прикладывать к шее марлю, смоченную в настое лекарственных растений. Они содержат противовоспалительные ингредиенты для уменьшения отека и боли.

Шейный остеохондроз лечат ягодами красной бузины. В ступке растереть 100 г плодов, влить в кашицу 0,5 л водки. Средство настаивают в течение недели, ежедневно встряхивая. Процеженную водку втирают в затылок и плечи перед сном. Укутать полиэтиленовым пакетом и платком, а утром смыть настойку травяными отварами.

Скованность в движениях снимает смесь свежевыжатого сока хрена и водки. Жидкости смешивают в пропорции 1 к 1 и хранят во флаконе. Втирают при приступах хондроза и для продления ремиссии.

Мази и средства для внутреннего применения
Корень подсолнуха останавливает разрушение хрящевой ткани. Стакан измельченного сырья насыпают в эмалированную посуду, смешивают с 3 л дистиллированной воды. Чай кипятят на водяной бане 4–6 минут. Принимать по 1 литру напитка ежедневно в течение месяца. Лекарство из подсолнечника пьют после еды. Растение вытягивает токсины и соли, разрушающие межпозвонковые диски. Компрессы из отвара можно накладывать на воспаленные участки для ускорения выздоровления.

Смесь клюквенно-чесночного сока помогает при остеохондрозе. На 100 г ягод 2-3 зубчика. Растворить 30 мл меда в напитке, настаивать 24 часа. Клюквенное лекарство принимают три раза в день по 20 мл.

Мазь противовоспалительную готовят из:

свиного или барсучьего жира — 150 г;
— 60 г;
аммиак — 25 мл.

Жир растапливается на водяной бане. В жидкую массу добавляют восковую стружку, мазь доводят до однородности. Остудить и ввести аммиак. Лекарство хранят в холодильнике, втирают в шею во время приступов острой боли и онемения верхних конечностей.

В состав мази, восстанавливающей хрящевую ткань, входят:

скипидар;
шпик свиной топленый;
пихтовое масло.

Продукты соединяют, нагревают на водяной бане и после остывания массирующими движениями втирают в позвоночник. Перед нанесением воспаленное место прогревают мешочком с горячей солью или гречкой.

Пояс из натуральной шерсти накладывается на шею при хондрозе:

верблюд;
овечий;
клык.

Аксессуары раздражают нервные окончания кожи и стимулируют кровообращение. Согревает и уменьшает дискомфорт. Пояс из натуральной шерсти дополнен вибромассажером. Мышцы шеи и плеч можно согнуть пальцами. Также рекомендуется массировать основание черепа, ведь в нем много нервных окончаний и сосудов.

Гимнастика и народные методы снимают симптомы шейного хондроза. Диета останавливает разрушение хрящевой ткани и запускает регенерацию межпозвонковых дисков. А занятия спортом, отказ от вредных привычек и активный образ жизни защищают от обострения болезни и продлевают ремиссию.

Видео: лечение шейного остеохондроза за 1 минуту

Как вылечить хондроз — Медицинская диагностика

Под хондрозом следует понимать начальную стадию развития такого заболевания, как остеохондроз.

При хондрозе негативные изменения клеток и тканей касаются исключительно строения внутрипозвонкового диска, но функция позвоночника при этом не страдает.

По статистике 20% жителей планеты поражены хондрозом позвоночных дисков. Болезнь может поражать и другие виды хрящей, но в большинстве случаев все же страдает позвоночник.

Профилактика хондроза

Многие заболевания легче предотвратить, чем лечить. В случае хондроза профилактика особенно актуальна.

Достаточная и адекватная физическая нагрузка способствует эластичности мышц, делает суставы активными и подвижными. Специальные упражнения улучшают осанку, тем самым снимая лишнюю нагрузку на позвоночник.

Важен стройный режим труда и отдыха. Это особенно актуально, когда работа связана с высокой степенью физической нагрузки.

Грыжа диска

Хондроз часто наблюдается у женщин во время беременности. Для профилактики в это время необходимо носить специальные бандажи и больше ходить в походы. Однако уровень активности должен быть согласован с врачом, ведущим беременность.

Лечение хондроза

На уровне хондроза процессы в хрящевой ткани могут быть еще обратимыми. Стоит помнить, что осложнения заболевания могут быть довольно тяжелыми, вплоть до инвалидности, поэтому важно вылечить хондроз на ранних стадиях.

Операция

Операция проводится в самых крайних случаях. Если на операцию направляет врач, значит, степень развития болезни достаточно опасна и консервативное лечение не даст положительного результата, а может усугубить ситуацию.

Хирургическое вмешательство – сложный процесс, после которого следует длительный восстановительный период. Если врач говорит, что необходима операция, нельзя терять время. Следует в кратчайшие сроки подготовиться и довериться рукам врачей. Запущенная форма хондроза приводит к поражению нервных корешков, которые со временем заживают в течение длительного периода.

Консервативные методы

К этой категории относится применение различных мазей, гелей, растертаймов. Действие этих препаратов местное и в большинстве случаев приносит желаемый эффект. Консервативный способ позволяет добить ремиссию, но полной ликвидации хондроза добиться в этом случае не удастся.

Кроме того, метод консервативного лечения заключается в обеспечении покоя пораженного участка позвоночника.

Как правило, врач назначает несколько препаратов, в том числе витаминотерапию.

Лечебный массаж и гимнастика

Какими бы ни были лекарства, но при хондрозе не обойтись без лечебной физкультуры и массажа.

С помощью простых упражнений можно добиться двух эффектов:

Снять боль или уменьшить степень ее интенсивности.
Для остановки прогрессирования заболевания.

При проведении регулярных занятий гимнастикой укрепляется организм человека, снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается кровообращение и улучшается обмен веществ в хрящевой ткани.
Базовый, плавание практически отсутствует. Также рекомендуется для занятий йогой, восточной гимнастикой. Ваш врач поможет составить программу утренней растяжки и домашних упражнений в течение дня.

Лечение в домашних условиях

Лечение хондроза в домашних условиях вполне допустимо, если оно проходит под наблюдением и по рекомендации врача.

Основными методами лечения в этом случае являются:

самомассаж;
упражнение;
рецептов народной медицины.

Самомассаж особенно эффективен при хондрозе пораженных шейных позвонков. В этом случае манипуляции и проводить проще, и эффект будет заметен достаточно быстро. Для того, чтобы массаж был более комфортным, следует делать его кремом или растиранием.

При выполнении лечебной физкультуры следует помнить о необходимости разминки. Следующее – необходимость упражнений с минимальной нагрузкой на позвоночник. Например, если исходное положение сидя, спина должна быть прямой, но не напряженной.

Лечение хондроза народными средствами принесет достаточную пользу только в том случае, если метод применяется при лечении заболевания.

К основным рецептам народной медицины при данном недуге относятся растирания, настойки, мази для местного применения. Их основная функция заключается в снижении интенсивности боли. В некоторых случаях может снять воспаление. Часто эти средства используют во время массажа и самомассажа.

Общие средства правовой защиты:

сок хрена на спиртовой основе;
экстракты лекарственных трав;
Мазь на основе свиного жира и шишек хмеля;
настойка крапивы на водке;
курс ванн с чабрецом (10 ванн через день).

Лечение хондроза народными средствами включает в себя такую полезную процедуру, как баночный массаж. С помощью улучшается кровообращение, разогреваются мышцы, за счет чего увеличивается скорость обмена веществ в клетках и хрящевых тканях.

Современные методы нетрадиционной медицины в лечении хондроза включают:

гирудотерапия основана на лечении пиявками;
апитерапия, характерной чертой которой является лечение укусами пчел;
акупунктура и акупунктура.

Эффективность таких методов доказана, но их применение возможно только при отсутствии аллергии на компоненты лечения. Такие манипуляции проводят только специалисты в больницах.

Боль в спине, скованность рук при хондрозе плеча сигнализируют о появлении этого неприятного заболевания. Эти симптомы требуют обращения за медицинской помощью. На начальных стадиях развития заболевания еще можно победить и избежать опасных необратимых последствий.
Лечение хондроза требует комплексного подхода и может включать как консервативные, так и оперативные методы. Часто лечат в комплексе с традиционными методами.

Лечение шейного хондроза
Боль в пояснице – коварное заболевание, которое постоянно прогрессирует при отсутствии должного лечения. Это особенно актуально при локализации…
Хондроз позвоночника
Хондроз – начальная стадия дегенеративных изменений межпозвонковых дисков. Заболевание поражает шейный, грудной и поясничный…
Мазь от хондроза
Хондроз — заболевание шеи и спины, при котором хрящи позвонков перерождаются в кости….

Просмотры сообщений: 1274

Костохондрит: причины, симптомы и лечение

Ребра соединены с грудиной прочной защитной тканью, называемой хрящом. Когда этот хрящ воспаляется, это состояние известно как костохондрит или боль в грудной клетке.

Хотя это состояние обычно носит временный характер, оно может вызывать тревогу, так как боль может стать настолько сильной, что имитирует сердечный приступ.

Врачи также могут называть реберно-грудинный синдром реберно-грудинным синдромом или реберно-грудинной хондродинией. Состояние обычно проходит само по себе при домашнем лечении.

Краткие факты о костохондрите

Во многих случаях врачи не знают, что вызывает костохондрит.
Боль в области грудной клетки и грудины является основным симптомом костохондрита.
Боль может быть настолько сильной, что человек чувствует, что у него сердечный приступ.
Лечение включает противовоспалительные препараты.

Поделиться на PinterestОбычно костохондрит проходит самостоятельно при домашнем лечении и является временным заболеванием.

Хотя причины часто неизвестны, в некоторых случаях состояние может быть результатом одного или нескольких из следующего:

История болезни, которая вызывает сильный кашель и грудной клетки
ношение тяжелых сумок, таких как тяжелый рюкзак, на одной или другой стороне
наличие большой груди
травмы грудной клетки или инфекции грудной клетки в анамнезе
перенесенные операции, затрагивающие грудную стенку, такие как шунтирование сердца

Костохондрит, причины которого неизвестны, врачи называют идиопатическим костохондритом.

Дискомфорт и боль в груди могут носить колющий, жгучий или ноющий характер. Больше всего поражаются ребра со второго по пятое.

Состояние чаще всего поражает людей старше 40 лет, согласно статье в журнале American Family Physician . По оценкам, от 13 до 36 процентов тех, кто обращается за неотложной медицинской помощью по поводу боли в груди, страдают костохондритом.

Следующие действия обычно усиливают боль, связанную с реберным хондритом:

сильный кашель
напряженные упражнения
физическая активность с использованием предплечий, например поднятие ящиков

Боль, связанная с костохондритом, обычно возникает слева стороне тела, но может поражать обе стороны.

Синдром Титце

Существует разновидность костохондрита, называемая синдромом Титце. Это состояние вызывает боль, связанную с костохондритом, а также отек реберного хряща.

Отек при синдроме Титце поражает как минимум одно из четырех верхних ребер, обычно второе или третье ребро. В то время как боль, связанная с костохондритом, может со временем стихнуть, у некоторых людей с синдромом Титце отек сохраняется.

Хотя врачи не определили, насколько распространено это состояние, они считают его редким заболеванием. Кроме боли и дискомфорта, он не вызывает каких-либо долгосрочных вредных последствий.

Поделиться на PinterestСимптомы костохондрита могут усугубляться при определенных действиях, таких как поднятие тяжестей или сильный кашель.

Врачи обычно лечат костохондрит консервативно. Отдых и избегание напряженных упражнений, которые влияют на грудную стенку, могут помочь. То же самое можно сказать и о безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или ацетаминофен.

Детям в возрасте до 18 лет не следует принимать аспирин из-за повышенного риска развития синдрома Рея.

В редких случаях врач может порекомендовать инъекции лидокаина или кортикостероидов для уменьшения боли и воспаления. Другие методы лечения, которые могут помочь облегчить боль в груди, включают:

Применение влажного тепла в виде теплых компрессов.
Прием средств от кашля для облегчения кашля и уменьшения давления на хрящи.
Физиотерапия для снятия напряжения грудной клетки.

Если эти методы лечения не снижают заболеваемость костохондритом, ему следует обратиться к врачу.

Если у человека болит грудь, ему не следует пытаться самостоятельно определить, связана ли она с сердечной недостаточностью или реберным хондритом. Вместо этого им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если у молодого человека, не подверженного риску сердечного приступа, возникают эти симптомы, ему следует обратиться за неотложной помощью, если его боль в груди острая и не уменьшается после отдыха.

Если кто-то обратился к врачу со своими симптомами и у него был диагностирован костохондрит, в некоторых случаях человеку следует снова обратиться за неотложной медицинской помощью. К ним относятся:

ощущение слабости, головокружения или головокружения
ощущение, будто сердце бьется нерегулярно или слишком быстро
боль, усиливающаяся со временем или не купируемая обезболивающими
одышка
лихорадка выше 100,4 °F у взрослого
кашель с темной мокротой или кровью

Если боль в груди иррадиирует в руки, шею, плечо, челюсть или спину, человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Поделиться на PinterestНекоторые состояния могут показаться похожими на костохондрит, включая травму плеча или шеи или артрит окружающих суставов.

Врачи часто диагностируют костохондрит, исключая другие потенциальные причины боли в груди и дискомфорта, связанные с этим заболеванием. Например, если человек старше 35 лет, врач может сначала исключить ишемическую болезнь сердца (ИБС) как потенциальную причину.

Людям с риском развития ИБС, например лицам с семейным анамнезом, страдающим ожирением или курильщикам в анамнезе, обычно следует пройти электрокардиограмму (ЭКГ или ЭКГ) и рентгенографию грудной клетки для выявления ИБС .

Другие медицинские состояния, которые могут очень напоминать костохондрит, включают:

артрит плеча или близлежащих суставов
инфекции грудной стенки или рак
фибромиалгия, состояние, вызывающее нервную боль подвижность хрящей, поддерживающих ребра
травмы плеча или шеи, которые вызывают боль, отдающую или распространяющуюся на грудную стенку

Также может быть выполнен физикальный осмотр для выявления болезненности хряща при прикосновении. Если у человека сердечный приступ или другой тип сердечного заболевания, хрящ в грудной клетке обычно не чувствителен к прикосновению.

Врач также прослушает сердце и легкие, а также осмотрит кожу на наличие признаков инфекции. Рентген или другие визуализирующие исследования не покажут признаков костохондрита.

Врачи обычно могут поставить диагноз ребенку, подростку или молодому человеку, задав вопросы об их истории болезни и проведя медицинский осмотр. В рамках этого врач часто проверяет болезненность грудного хряща.

По данным американского семейного врача , костохондрит может длиться от нескольких недель до месяцев. Он также может повториться, если он был вызван физическими упражнениями или напряжением.

Состояние обычно не длится дольше одного года. Однако у подростков с костохондритом иногда может наблюдаться более длительный период симптомов.

: 2020 :: Решения других судов Нью-Йорка :: Прецедентное право Нью-Йорка :: Право Нью-Йорка :: Право США :: Justia

Получайте бесплатные ежедневные сводки новых заключений Апелляционного суда Нью-Йорка. Подписаться

Скачать PDF

Candelario v Dolan 2020 NY Slip Op 34857(U) 4 мая 2020 г. Верховный суд округа Саффолк Номер в реестре: Индекс № 608354/17 Судья: Кармен Виктория Сент-Джордж Дела, опубликованные с идентификатором «30000», т. е. NY Slip 2013 Op 30001(U), переиздаются из различных источников штата Нью-Йорк и местных органов власти, включая Службу электронных судов Единой судебной системы штата Нью-Йорк. Это мнение не исправлено и не выбрано для официальной публикации. ИНДЕКС № 608354/2017 ПОДАНО: СОТРУДНИК ОКРУГА Саффолк 05.05.2020, 12:08 NYSCEF DOC. НЕТ. 41 ПОЛУЧЕНО NYSCEF: 05.05.2020 ВЕРХОВНЫЙ СУД – СРОК СУДЕБНОГО РАЗБИРАТЕЛЬСТВА ШТАТА НЬЮ-ЙОРК, ЧАСТЬ 56 ОКРУГ Саффолк ПРИСУТСТВУЕТ: Достопочтенный. Кармен Виктория Сент-Джордж Судья Верховного суда — — — — — — — — — — — — — — — — — — X № индекса JEA INE CANDELARIO, 608354/ 1.7 Истец, Номер ходатайства: 001 Решение MD /Приказ против ГЕЙЛА ДОЛАНА, ответчика. — — — — — — — — — — — — — — — — — X По данному ходатайству были зачитаны следующие документы, поданные в электронном виде: уведомление о ходатайстве/приказе о представлении причины .

… … . .. . . Ответные документы. … .. …. ……… … .. .. . .. .. …….. . Отвечать ……. .. ………….. .. … ….. ……………. ….. . Краткие сведения: истцы/истцы .. ………. . …. . … .. . Ответчика/ответчика. … ……… . … . 10-20 24-38 40 Ответчик в этом иске о причинении телесных повреждений в результате дорожно-транспортного происшествия подает немедленное пороговое ходатайство о отклонении жалобы на том основании, что истец не получил серьезных травм по смыслу Закона о страховании § 5102 ( г). Истец возражает против иска ответчика. Истец утверждает, что у нее были травмы левого колена, шейного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника, что привело к операции на левом колене, инъекциям триггерных точек, ограничению диапазона движений в пораженных областях, боли, болезненности и припухлости среди других жалоб. Она утверждает, что травмы, полученные в результате дорожно-транспортного происшествия, подпадают под следующие категории травм, указанные в § 5102 (d) Закона о страховании: 1) значительное ограничение использования функций или систем организма и 2) обусловленная медицинскими показаниями травма или нарушение непостоянного характера, которое не позволяло истцу выполнять практически все существенные действия, которые составляли обычную и обычную повседневную деятельность истца, в течение не менее 90 дней в течение 180 дней, следующих непосредственно за возникновением травмы или увечья (претензия 90/180).

[* 1] 1 из 5 ПОДАНО: SUFFOLK COUNTY CLERK 05.05.2020 12:08 NYSCEF DOC. НЕТ. 41 ИНДЕКС №. 608354/2017 ПОЛУЧЕНО NYSCEF: 05.05.2020 В качестве сторонника судебного решения swnmary, ответчик по настоящему документу несет первоначальное бремя доказывания того, что истец не получил причинно-следственной серьезной травмы в соответствии с категориями травм, указанными в Сводке. (см. Toure vAvis Rent a Car Sys., 98 NY2d 345, 352 [2002]). Решение в порядке упрощенного производства должно выноситься только в том случае, если суд сочтет с точки зрения закона, что в отношении какого-либо существенного факта нет подлинного спора (Cauthers v. Brite Ideas, LLC, 41 AD3d 755 [2-й департамент 2007 г.]). Анализ доказательств, проведенный Судом, следует рассматривать в свете, наиболее благоприятном для стороны, которая не движется, в данном случае истца (Makaj v. Metropolitan Transportation Authority, 18 AD3d 625 [2d Dept 2005]). Ответчик может удовлетворить первоначальное бремя, полагаясь на показания под присягой врача, проводившего осмотр ответчика, и на показания под присягой истца, или на подтвержденные отчеты собственных врачей, проводивших осмотр истца (Pagano v Kingsbury, 182 AD2d 268, 270 [2d Dept 1992]).

Ответчик может продемонстрировать, что собственные медицинские свидетельства истцов не указывают на то, что истец получил серьезную травму и что предполагаемые травмы ни в коем случае не были причинно связаны с аварией (Franchini v Palmieri, 1 NY3d 536, 537 [2003]). Медицинский эксперт ответчика должен указать объективные тесты, на которых основаны заявленные медицинские заключения, и, вынося заключение относительно диапазона движений истца, должен сравнить любые результаты с теми диапазонами движений, которые считаются нормальными для конкретной части тела (Browdame v. Candura, 25 AD3d 747, 748 [2-е отделение 2006 г.]). Суд отмечает, что разрыв сухожилия, а также разрыв связки или выпячивание межпозвонкового диска не являются доказательством серьезного телесного повреждения по закону о невиновности в отсутствие объективных доказательств степени предполагаемых физических ограничений, возникших в результате травмы и ее продолжительности (Little v. Locoh, 71 AD3d 837 [2d Dept 2010]; Furrs v.

Griffith, 43 AD3d 389).[2-е дек. 2007 г.]; Mejia v. DeRose, 35 Ad3d 407 [2-й департамент 2006 г.]). Таким образом, независимо от интерпретации МРТ-исследования, истец все равно должен демонстрировать физические ограничения, чтобы удовлетворить иск о серьезных травмах по смыслу Закона о страховании. В поддержку своего ходатайства ответчик представляет, среди прочего, стенограмму показаний истца и подтвержденные отчеты о проведении осмотра ответчиком хирургом-ортопедом и рентгенологом. Истец показала, что 24 октября 2016 г., около 20:04, ее автомобиль был припаркован на подъездной дорожке частного дома с задними колесами, все еще находящимися на проезжей части, когда автомобиль ответчика врезался в заднюю пассажирскую сторону автомобиля, в котором истец сидел. Истец въехал на подъездную дорожку, насколько это было возможно, но другие автомобили также были на подъездной дорожке. В момент удара истец разговаривал с одним из жильцов дома. В результате удара автомобиля ответчика колени истицы ударились о приборную панель ее автомобиля.

На месте происшествия истица почувствовала боль в шее, спине и колене, но в то время она отказалась от медицинской помощи. Истец поехал к ней домой и на следующее утро обратился за медицинской помощью в больницу, где ей оказали помощь и выписали. Рентгеновские снимки, сделанные в больнице, не показали никаких признаков перелома, и после выписки истице дали обезболивающее. Примерно через неделю истец обратился за лечением к хиропрактику. Она лечилась у мануального терапевта более года и все еще лечилась на момент дачи показаний в ноябре 2018 года. Истец также показала, что результаты МРТ показали, что у нее был разрыв мениска в левом колене. Впоследствии в феврале 2017 года истец перенес операцию на 2 [* 2] 2 из 5. ПОДАНО: SUFFOLK COUNTY CLERK 05.05.2020 12:08 NYSCEF DOC. НЕТ. 41 ИНДЕКС №. 608354/2017 ПОЛУЧЕНА NYSCEF: 05.05.2020 ремонт ее левого колена. После операции на левом колене истец получил и использует костыли в течение примерно трех недель, а затем в течение нескольких месяцев коленный бандаж.

Согласно ее показаниям, во время дачи показаний истица все еще испытывала периодические боли в коленях, а также частые головные боли, боли в шее и спине, а также трудности и боли при полном повороте шеи влево. Истец также показал, что на момент происшествия она работала полный рабочий день в качестве лицензированной практической медсестры в реабилитационном учреждении. Сразу после аварии она осталась лежать в постели, пропустив три дня с работы. После этого она вернулась к работе на полный рабочий день, но на облегченной должности чуть более чем на три месяца по заключению врача. После нескольких месяцев легкой работы истица перешла на полную, пока в феврале 2017 года ей не сделали операцию на колене. После операции на левом колене истица пропустила две недели с работы. Когда она вернулась к работе после операции, она несколько недель работала на легких работах. К тому времени ее должность изменилась на «дежурную медсестру», что означало повышение по службе, предполагающее больше рабочих обязанностей.

Ее повышение до должности старшей медсестры не имело никакого отношения к несчастному случаю. Истец смог отправиться в круиз на Багамы в июле 2018 года на шесть дней. Истец также заявила, что единственное, что она не может делать после аварии, это водить сына в парк, бегать по дорожке, чистить потолочные вентиляторы и поднимать и спускать белье по лестнице. Утверждения истца о ограничении возможностей для отдыха и ведения домашнего хозяйства, а также о невозможности поднимать тяжелые пакеты/белье для стирки, как правило, недостаточны для демонстрации того, что он или она не могли выполнять практически все свои обычные повседневные действия в течение не менее 90 дней в течение 180 дней сразу после аварии (Ингрэм против «Доу», 296 AD2d 530 [2-й департамент 2002 г.]; Омар против Гудмана, 295 AD2d 413 [2-й департамент 2002 г.]; Лауретта против графства Саффолк, 273 AD2d 204 [2 Dept 2000]). Основываясь на ее показаниях, в том числе о том, что истец пропустил только три дня работы, ответчик выдержал свое prima facie бремя отклонения решения в порядке упрощенного судопроизводства по иску истцов 90/180.

при рассмотрении возражений суд отмечает, что истец не рассматривает доводы и доказательства ответчика, представленные в поддержку ее увольнения.0/ 180 иск. Соответственно, иск истцов 90/180 отклоняется. Что касается требования истцов о существенном ограничении, в подтвержденном отчете осматривающего ответчика рентгенолога Шелдона П. Эйта, доктора медицины, говорится, что выпячивание дисков в шейном и поясничном отделах позвоночника истцов не связано с данным несчастным случаем, а носит дегенеративный характер. Доктор Фейт также заявляет, что MR1 левого колена истца показывает отсутствие разрывов мениска, повреждения связок или перелома, но имеются участки дегенерации мениска; однако, согласно его отчету, «отклонений, причинно связанных с несчастным случаем 24.10.2016, нет. Хирург-ортопед, осматривавший подсудимого, Гэри Келман, доктор медицины, составил два независимых отчета об ортопедическом обследовании, один из которых датирован 5 февраля 2019 года.и другой от 11 марта 2019 года. Февральский отчет основан на результатах физического осмотра истца 23 января 2019 года, а мартовский отчет был подготовлен в ответ на то, что доктору Кельману был предоставлен оперативный отчет о левом колене истца.

3 [* 3] 3 из 5 ПОДАНО: SUFFOLK CORUNY CLERK 05.05.2020 12:08 NYSCEF DOC. НЕТ. 41 ИНДЕКС №. 608354/2017 ПОЛУЧЕНО NYSCEF: 05.05.2020 Доктор Кельман сообщил о нормальных пределах движений и общих нормальных результатах при обследовании шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника истца, обоих коленей и обоих бедер. Он полагает, что 5 февраля 2019 г.сообщает, что все растяжения и растяжения истцов устранены и что ее левое колено «восстановлено после операции». Далее доктор Кельман исключает в качестве причины травм истицы, включая травму ее колена, предыдущий несчастный случай, произошедший 3 февраля 2015 года. На самом деле, доктор Келман отметил, что он изучил отчет МРТ левого колена истца из того предыдущего несчастного случая, который предполагает растяжение связок, но не разрыв мениска. Кроме того, в своем отчете от 5 февраля 2019 г. и вопреки рентгенологическому обзору д-ра Фейта, обсуждавшемуся выше, д-р Кельман исключает все хронические дегенеративные состояния и / или предшествующие травмы как факторы, способствующие травмам, полученным в результате рассматриваемой аварии.

. Таким образом, представляется, что у собственных экспертов ответчика существуют некоторые разногласия относительно причин травм истца. Бесспорно, истец перенес операцию на левом колене по поводу разрыва мениска 21 февраля 2017 г. Второе заключение доктора Кельмана от 11 марта 2019 г.свидетельствует тот факт, что он ознакомился с оперативным отчетом Джеймса Пенны, доктора медицины, и что его попросили «прокомментировать, была ли проведенная операция причинно связана с зарегистрированной автомобильной аварией (24.10.16)». Краткое и заключительное заявление доктора Кельмана, записанное в его отчете, заключается в том, что «[b]основываясь на моем обследовании от 23 января 2019 г. и изученных медицинских записях, я считаю, что проведенная операция не была причинно связана с ДТП 24.10.16». Д-р Кельман не приводит никаких фактических оснований или объяснений для этого мнения, которое Суд считает недостаточным в свете его более раннего отчета, исключающего предыдущий несчастный случай и дегенеративные/хронические состояния как факторы, способствующие травмам истца: «Хронические дегенеративные состояния/предыдущие травмы не способствовать этому предполагаемому инциденту и обращению».

Примечательно, что ответчик не приложил копию оперативного отчета доктора Пенны к документам о переезде. Кроме того, тот факт, что истец подвергся «артроскопической частичной медиальной менискэктомии [левого] коленного сустава», как написано в синопсисе д-ра Келмана об операционном отчете д-ра Пенны, противоречит особому мнению д-ра Фейта о том, что рентгенологические изображения левого колена истцов не имеют признаков разрыва мениска.Очевидно, что истец перенес операцию на левом колене почти через четыре месяца после несчастного случая, связанного с предметом, после того, как он был ограничен легкой работой на работе, но неясно, могут ли эта травма и последующая операция быть приписывается данному несчастному случаю. Этого достаточно для этого суда, чтобы установить, что ответчик не смог установить свое первостепенное бремя в отношении серьезной категории ограничения травмы. Даже если ответчик выдержал свое бремя, документы истцов в возражениях поднимают существенные вопросы факта этого было бы достаточно, чтобы отклонить ходатайство ответчика.

Доктор Пенна не только утверждает, что он провел операцию на левом колене истца и что это не так. По его мнению, разрыв мениска был причинно связан с данным несчастным случаем, но он указывает на тот факт, что доктор Келман устранил дегенеративные состояния и предшествующие травмы, которые способствовали лечению этого несчастного случая. Фактически, в оперативном отчете д-ра Пенна, приложенном к документам истца в качестве Доказательства М, д-р Пенна написал, что «здесь был сложный разрыв заднего рога медиального мениска с небольшим лоскутным компонентом…», что « из колена была слита вся лишняя жидкость», и что «[надколенно-бедренное сочленение действительно показало некоторый хондроз с гипертрофией 4 [* 4] 4 из 5 INDEX NO. 20:00 NYSCEF, ДОКУМЕНТ № 41, ПОЛУЧЕННЫЙ NYSCEF: 05.05.2020 вокруг синовиальной оболочки, которая была удалена… что может быть связано с травмой приборной панели». Как отмечается в настоящем документе, истец показал, что она ударилась коленями о приборную панель, когда автомобиль ответчика ударился о заднюю пассажирскую сторону автомобиля истца.

Чем лечить грудной хондроз в домашних условиях: Лечение хондроза в домашних условиях: эффективные методы

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: признаки, симптомы и лечение

Что нужно знать об остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

Симптомы грудного остеохондроза

Давление в области спины или груди, мешающее дыханию

Затрудненность поворачивания (наклона) туловища

Периодические ощущения онемения тела

Пониженная температура нижних конечностей

Причины возникновения

Наследственная предрасположенность

Поднятые тяжести

Малоподвижность, приводящая к гиподинамии

Искривления позвоночника вследствие неправильной осанки

Травмы

Как лечить грудной остеохондроз?

Препараты

ЛФК

Массаж

Профилактика

симптомы и способы лечения болезни

Описание болезни

Причины

Повышенные физические нагрузки

Заболевания позвоночного столба

Постоянное пребывание в неудобной позе

Травма

Симптомы болезни

Прострел между ребрами

Бегание «мурашек» по верхней конечности и по всему телу

Общее недомогание

Бессонница

Как протекает хондроз грудного отдела позвоночника?

Диагностика

Лечение заболевания

Меры профилактики

как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Что такое как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях?

Эффект от применения как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Остеохондроз симптомы, виды и лечение. Стадии и осложнения от остеохондроза.

Что такое остеохондроз: признаки, симптомы, лечение

Причины возникновения остеохондроза

Проявления остеохондроза — боль и ограниченность движений

Осложнения остеохондроза и его лечение

Комплексное лечение остеохондроза: дополнительные возможности

Лечение остеохондроза грудного отдела в Москве, лечим грудной остеохондроз в клинике Доктор Длин

Развитие грудного остеохондроза

Причины заболевания

Степени патологии

Бесплатная консультация и диагностика врача

Признаки и симптомы грудного остеохондроза

Принципы диагностики болезни

Лечение

Видео-отзывы пациентов

Обращение сегодня поможет

Мы лечим

медикаментозная терапия, физиотерапия, видеокурс Александры Бониной.

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза

Физиотерапия при остеохондрозе

Александра Бонина: грудной остеохондроз и его устранение

Лечение грудного остеохондроза в Юсуповской больнице

5 упражнений, чтобы победить хондромаляцию надколенника (и 3, которых следует избегать)

Что вызывает боль в колене?

Боль при хондромаляции может усиливаться во время действий, нагружающих коленный сустав, например:

5 Упражнения при хондромаляции надколенника

Подъем прямой ноги

Внешнее вращение бедрами (также известное как моллюск)

Скольжение по стене

Сокращение квадрицепса

Становая тяга с гантелями

Лучшие кардиоупражнения при хондромаляции надколенника

Другие «безопасные» упражнения при хондромаляции надколенника включают:

Предупреждение: Упражнения для коленей при хондромаляции, которых следует избегать

Некоторые «рискованные» виды спорта, которые могут усилить боль при хондромаляции:

Похожие статьи

5 способов, которыми ваш вес влияет на ваши суставы

Что такое острая боль и когда к ней стоит относиться серьезно