эффективная методика омоложения кожи – домашняя косметология
Что такое вакуумный массаж лица?
Вакуумный массаж лица представляет собой эффективную процедуру в косметологии, которую проводят с помощью специального вакуумного аппарата. Создающееся отрицательное давление образует вакуум, который втягивает в себя кожу. Та разница в давлении, образующаяся в тканях и банке, обеспечивает косметический и лечебный эффекты.
Вакуумный массаж лица можно без проблем проводить в домашних условиях. Достаточно приобрести качественное приспособление. Особой популярностью пользуется вакуумный массажер для тела и лица Vacu Expert от производителя Gezatone. Универсальный аппарат преобразит вашу кожу и поможет достичь непревзойденных результатов, сравнимых с комплексом омолаживающих процедур в салоне красоты.
Вакуумный массажер способствует избавлению от второго подбородка, повышает тонус, упругость и эластичность кожи, укрепляет овал лица, помогает избавиться от отечности, выводит шлаки и токсины, улучшает оттенок кожи.
Эффект от вакуумного массажа лица
Регулярное использование вакуумного массажера для лица обеспечивает стойкие и видимые результаты: чем тщательнее проработка, тем лучше будет результат. Во время использования вакуумного аппарата повышается тонус мышц, усиливается кровообращение и лимфоток, ускоряются обменные процессы, сокращаются жировые отложения. Благодаря стимуляции периферического кровообращения клетки и ткани кожи получают намного больше питательных компонентов.
Вакуумный массаж лица дает следующие результаты:
Мимические мышцы лица расслабляются, морщины сокращаются
Ликвидируется жидкости застой в тканях
Происходит укрепление тургора и овала лица
Уменьшается выраженность отеков
Сокращается объем «второго подбородка
Стимулируется выработка коллагена и эластина
Улучшается цвет лица, выравнивается оттенок кожи
Разглаживаются морщины, «гусиные лапки», носогубная складка
Нормализуется деятельность сальных желез
Сужаются поры
Противопоказания к использованию вакуумного аппарата
Вакуумный массаж лица имеет определенные противопоказания, которые обусловлены спецификой воздействия аппарата на кожу:
- Угревая сыпь в момент обострения;
- Открытые ранки, ссадины, порезы и другие повреждения на массируемом участке кожи;
- Онкологические заболевания;
- Крупные родинки или папилломы;
- Герпетические высыпания;
- Воспаления лицевого нерва;
- Нарушение чувствительности кожных покровов;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Простудные и инфекционные заболевания;
- Повышенная температура тела;
- Хрупкие кровеносные сосуды;
- Купероз;
- Нарушение свертываемости крови;
- Прием разжижающих кровь препаратов;
- Грибковые заболевания;
- Заболевания лимфатической системы;
- Повышенное или пониженное артеральное давление;
- Индивидуальная непереносимость процедуры.
ВАЖНО! Также использовать вакуумный аппарат не рекомендуется сразу после процедур татуажа, микроблейдинга, перманентного макияжа, уколов ботокса, глубокого пилинга и инъекционных процедур. Нужно подождать, чтобы кожа восстановилась
Как делать вакуумный массаж лица в домашних условиях?
Чтобы процедура прошла максимально комфортно, принесла пользу и видимые результаты, важно грамотно провести вакуумный массаж. Сначала рекомендуется подготовить кожу: удалите макияж и прочие загрязнения, воспользовавшись мицелярным очищающим гель-муссом «Cleansing Universal» от бренда Beauty Style. Он универсальный, подходит для любого типа кожи, бережно и деликатно очищает эпидермис, оставляя после себя ощущение свежести, легкости и чистоты. После очищения, рекомендуется воспользоваться скрабом или пилингом, чтобы более глубоко прочистить поры. На помощь вам придет легкий эксфолиант «Cleansing universal» с эффектом микрошлифовки для всех типов кожи от бренда Beauty Style.
Средство деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, очищает поры от избытка себума и пыли, нормализует обменные процессы в клетках. Кожа буквально дышит и лучше принимает полезные вещества, значит, эффект от вакуумного массажа лица будет значительно выше.
Следующий этап – распаривание кожи лица. Допотопные способы вапоризации нам ни к чему, поэтому воспользуйтесь инновационной паровой сауной для лица 105 S от Gezatone. Аппарат создает мягкий пар, который не обжигает лицо, а хорошо распаривает кожу и способствует выведению шлаков и токсинов. Удобная чаша плотно прилегает к лицу, обеспечивая максимальный комфорт процедуры. Довольно объемный резервуар для жидкости, позволяет наливать в него полезные травяные настои, которые дополнительно успокоят, смягчат и увлажнят кожу перед процедурой вакуумного массажа. Рекомендуем вам приготовить настой из календулы, мелисы или ромашки.
ВАЖНО! Обладательницам сухой, чувствительной и тонкой кожи, а также с признаками увядания, не рекомендуется прибегать к вапоризации.
Тщательно продезинфицируйте насадку для вакуумного массажа лица, используя спиртосодержащий раствор. Перед началом процедуры, смажьте кожу лица маслом или кремом – это улучшит скольжение и усилит действие вакуумного массажа. Обратите свое внимание на массажный крем для лица, шеи и декольте с гиалуроновой кислотой от производителя Beauty Style. Он содержит пчелиный воск, который насыщает кожу витаминами и антиоксидантами, а также смягчает и питает эпидермис, облегчает проведение массажа лица. Включите вакуумный аппарат, установите оптимальный режим и двигайтесь им по массажным линиям. Схема правильного массажа такая:
Лоб: наморщите лоб и выполняйте движения вакуумным аппаратом снизу вверх и сверху вниз. Обработку рекомендуется начинать с центральной части, используя сначала банку большего размера, затем поменьше. Движения от переносицы к бровям совершают маленькой банкой.
Нижняя часть лица: зафиксируйте подбородок одной рукой, второй установите насадку вакуумного аппарата в центральной части.
Скольжение проводят в сторону ушей, а через несколько минут меняют направление – от ушей к центру подбородка. Также можно совершать круговые движения. Если нужно проработать морщинки над верхней губой или в уголках рта, сожмите губы, сделайте несколько манипуляций, затем, сделайте улыбку и тоже массируйте зону несколько минут.
Средняя часть лица: вакуумный массаж проводят насадками крупного размера. Исходная точка – уголки рта. Идите от них скользящими движениями вверх по щеке, к вискам. Уделите особое внимание зоне под висками и области скуловой кости. Избегайте воздействия на кожу под глазами, чтобы не спровоцировать появление синяков и гематом.
ВАЖНО! При возникновении болезненных ощущений, уменьшите силу воздействия аппарата на кожу. Процедура не должна причинять дискомфорт.
Как часто делать вакуумный массаж лица?
Оптимальная длительность использования вакуумного аппарата от 5 до 20 минут.
Саму процедуру не рекомендуется проводить через день. Для достижения видимых и стойких результатов, важно пройти курс, состоящий из 10-15 сеансов. Общее количество сеансов зависит от типа и состояния кожи. После первого курса вакуумного массажа лица важно сделать перерыв на 15-30 дней, чтобы кожа могла восстановиться.
Вакуумный массаж лица – эффективная методика омоложения кожи без посещения пластического хирурга. Тысячи женщин проверили на себе всю прелесть вакуумных аппаратов и жалеют, что не прибегли к методике раньше.
ᐈ Массаж ЛИЦА в Домашних Условиях ⇒ Какой выбрать? Как делать?
Если вы разрываетесь между сотней важных дел, и все никак не запишитесь на массаж лица к специалисту, значит пора начинать делать массаж лица в домашних условиях.
Никогда не делали сами? После прочтения наверняка начнете делать. И вот почему:
- вам откроется тайна колоссальной пользы для лица. Ведь она кроется в простых массажных движениях
- вы ознакомитесь с лучшими техниками выполнения массажа лица в домашних условиях
- получите множество ценных советов, как улучшить результат от массажа лица
Начнем?
Зачем нужен массаж лица в домашних условиях.
Основное действие массажа – это улучшение кровотока и лимфотока, расслабление мышц.
Массажные движения нормализуют приток крови к тканям лица. Они насыщаются кислородом, и происходит активный обмен веществ. И как результат, кожа становится более здоровая, свежая и отдохнувшая. Тон кожи лица выравнивается, исчезают покраснения.
Когда кожа получает необходимые для нее полезные вещества, ее сопротивляемость процессу старения и агрессивным факторам окружающей среды значительно увеличивается. Таким образом можно избежать появления глубоких морщин и дряблости кожи.
Активизация лимфотока помогает выводить токсины и лишнюю жидкость. Благодаря чему массаж лица убирает отечность и воспаления. Лицо приобретает более выразительный контур, и исчезают мешки под глазами.
Массаж лица работает с мышцами. Он поддерживает их тонус и снимает напряжение. Это очень важно, ведь, когда мышцы теряют свою эластичность, появляется второй подбородок и теряется овал лица. То есть, массаж оказывает лифтинг эффект, не позволяя коже двигаться вниз.
Самый заметный эффект вы получите от скульптурного массажа лица.
Также массаж лица повышает эффективность работы косметических средств, позволяя им проникать в глубокие слои кожи и оказывать максимальное воздействие.
Что нужно знать перед началом массажа лица.
Перед тем, как рассказать о самых популярных техниках самомассажа лица, давайте ознакомимся с основными рекомендациями.
Выбор массажного средства.
Это очень важный пункт, ведь массажное средство не только должно улучшить скольжение, но и:
не забивать поры. Если у вас жирная или комбинированная кожа, для массажа лица возьмите легкий массажный крем. А для сухой кожи наоборот – питательный.
не нарушать гидролипидный баланс. Молодость кожи напрямую зависит от количества в ней влаги. И с возрастом кожа ее теряет, становясь сухой и дряблой.
содержать витамин С. Он прекрасно заботиться о стенках сосудов и работает, как профилактика купероза и увядания кожи лица.
Церамиды и полезные экстракты так же положительно влияют на состояние кожи.
Очищение кожи перед массажем лица.
Кожу лица перед массажем следует очистить от макияжа и загрязнений. Помимо умывания с очищающим косметологическим средством, хорошо воспользоваться еще и скрабом. Скраб позволит убрать ороговевшие частички кожи и усилит эффективность последующих средств. Лучше всего делать чистку лица раз в месяц у космеолога.
Температура.
Кожа и сосуды очень восприимчивы к перепаду температур, они могут отреагировать покраснением или куперозной сеточкой. А массаж лица при куперозе имеет свои особенности. Сначала умойте лицо умойтесь теплой водой. Затем нагрейте ладошки и массажное средство. Кожа, находясь в комфортной температуре, будет более податливая для массажа.
Массажные движения.
Какую бы вы не выбрали технику массажа лица, движения всегда мягкие и плавные. Избегайте резкой смены темпа и давления. Сильно не тянете кожу лица, ведь она нежная и тонкая.
Особенно вокруг глаз, ее очень легко травмировать. Постарайтесь быть максимально деликатной и двигайтесь вдоль массажных линий.
Массаж лица в домашних условиях – это также массаж шеи и зоны декольте.
Не ленитесь тщательно проработать все эти зоны, ведь они сильно выдают возраст. Вы обеспечите себе отсутствие второго подбородка и лебединую шею, если будете регулярно массажировать шею и декольте.
Пост массажная работа.
После массажа лица, стоит нанести маску или сыворотку. Потому что именно сейчас эти средства сработают на все 100. Затем нанесите крем. Если вы воспользовались скрабом перед массажем, стоит выбрать крем с SPF защитой. Он защитит нежную кожу от ультрафиолетовых лучей. Ведь именно они могут спровоцировать появления пигментных пятен и усилить фотостарение кожи.
Массаж лица нужно делать регулярно.
Только регулярное проведение массажа лица порадует вас действительно хорошим результатом. Самомассаж занимает всего 5-10 минут, для него можно легко найти время.
Массаж – это про отношение к себе.
Эта процедура для вас любимых. Поэтому, не спешите и постарайтесь создать комфортную атмосферу. В процессе массажа расслабляется весь организм, и вы сможете освободиться от тяжелых мыслей.
Как делать массаж лица дома.
Во время самомассажа лица все движения выполняются вдоль массажных линий.
Массажные линии лица для массажа лица в домашних условияхВаши движения начинаются от середины лба и расходятся к вискам. Затем переходите к глазам. Нежно ведите по верхнему веку – начиная от внутреннего угла глаза по направлению к наружному. А по нижнему веку – в обратном направлении.
Перейдите к носу. Расположите пальчики на переносице и начните спускаться по спинке носа к его кончику. Вернитесь на переносицу и затем идите от спинки влево и вправо в направлении ушей.
Теперь черед щек. Расположите руки у уголков рта и двигайтесь снова к ушам.
Затем пальчики ставим на середину подбородка.
Движения по нижней челюсти и направлены к мочкам ушей.
И последний этап – губы. Начинает движение от середины верхней губы к крыльям носа и к ушам.
Постарайтесь научитесь делать правильный переход от одного участка к другому во время массажа лица. Для этого каждое движение заканчиваете аккуратным нажатием на височную зону подушечками указательных пальцев. Окончание движения – это секундная пауза. Именно в височной зоне находится центр всех обменных процессов кожи лица.
Лучшие техники массажа лица.
Классический массаж.
Задача – запустить процесс очищения и восстановления кожи.
Движения во время классического массажа лица дома четкие и плавные.
Классический массаж хорошо проводить специальными силиконовыми щеточками для лица. Они имеют маленькие мягкие щетинки, которыми идеально массируют лицо и тщательно очищают его от загрязнений. Длительность массажа всего пару минут. Его можно добавить в ритуал утреннего или вечернего умывания.
Лимфодренажный массаж лица.
Задача – убрать отечность, припухлость и сохранить эластичность кожи.
Движения слегка надавливающие и выполняются по направлению движения лимфы – сверху вниз. Именно она будет выводить всю лишнюю жидкость и токсины.
Лимфодренажный массаж рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Продолжительность 7 -10 минут.
Омолаживающий или скульптурный массаж.
Задача – лифтинг эффект и ликвидация морщин.
Движения практически такие же, как и для лимфодренажного массажа. Но важную роль играет выбор средства – нужна возрастная серия. Массажные движения усилят работу средств и подарят видимый лифтинг эффект.
Залог успеха омолаживающего массажа – регулярное выполнение 1 -2 раза в неделю по 7-10 минут.
Вакуумный массаж.
Задача вакуумного массажа – омоложение, поддержание тонуса кожи и устранение отечности.
Для того, чтобы выполнить вакуумный массаж лица дома, нужны специальные массажные баночки разного размера – двух достаточно.
Та, что поменьше, нужна для проработки носогубной зоны и зоны вокруг глаз. А банка с большим диаметром послужит для массажа лба и щек.
Используйте много масла, чтобы обеспечить непрерывное скольжение. Лучше выбрать полезное масло, например, кокосовое или кунжутное.
Будьте очень осторожны и не задерживаетесь банкой на одном месте. Это может спровоцировать появление синяка или купероза за счет травмирования сосудов.
Массаж роллером.
Задача – омоложение, поддержание тонуса кожа и устранение отечности.
Массаж лица роллером отлично подойдет обладателям реактивной кожи, склонной к воспалениям, высыпаниям и куперозу. Потому что роллер очень мягко и деликатно воздействует на кожу, не травмируя ее.
Роллер зачастую состоит из двух частей разного размера. Это очень удобно. Вы сможете эффективно прорабатывает сложные зоны, как, например, носогубную.
Роллер изготавливается из камня. Это хорошо по нескольким причинам.
Во-первых, камень лучше всех материалов аккумулирует тепло и не допускает перепад температур.
Во-вторых, разные камни обладают разным воздействием на кожу и сакральным значением. Роллер из розового кварца, например, хорошо справляется с сыпью и способствует раскрытию женского начала.
Массаж можно выполнять 1-2 раза в неделю. Длительность до 10 минут.
Самомассаж можно начинать практиковать дома в промежутке от 25 до 30 лет. Классический массаж можно начать с 25 лет для борьбы с высыпаниями или куперозом. А ближе к 30 годам начните делать массаж лица для сохранения молодости.
Чтобы увидеть реальный результат – сделайте фото перед первой процедурой массажа лица и спустя месяц регулярного повторения.
Вы увидите потрясающий результат: морщин стало меньше, тон кожи более ровный и здоровый, взгляд открытый, четкий контур губ и лица. Это реально вдохновляет продолжать массаж лица в домашних условиях и раз в неделю ходить к профессиональному массажисту.
Автор: массажист Демиденко Светлана.
Как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое
Банки для лица: как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое- Кислотный рефлюкс
- ADHD
- Аллергии
- Альцгеймер и деменция
- Bipolar Disoring
- Alzheimer’s & Demenia
- Alzheimer’s & Demenia
- . 0008
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
0008- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- AT-HOME-HOME.
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Feetward
- SAGCLVVY
- . Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
Ваше тело- Рак молочной железы
- Воспалительное заболевание кишечника
- Псориатический артрит
- мигрень
- Плозное склероз
- Psoriasis
plerose. -BC, FAANP — Ямина Абдур-Рахим — Обновлено 1 октября 2018 г.Что такое банки для лица?
Банки — это альтернативная терапия, при которой используются присоски для стимуляции кожи и мышц. Это можно сделать на лице или теле.
Всасывание способствует усилению кровообращения, что может помочь снять мышечное напряжение, способствовать восстановлению клеток и другим видам регенерации.
Также говорят, что он улучшает поток вашей «ци» (произносится как «чи»). Ци — это китайское слово, означающее жизненную силу.
Хотя эта практика глубоко укоренилась в традиционной китайской медицине, некоторые исследователи говорят, что самые ранние графические записи возникли в Древнем Египте.
Да и нет. Хотя они основаны на одном и том же принципе восстановления, банки для лица и тела выполняются по-разному.
Чашечки для лица обычно меньше и мягче. Они используются для мягкого оттягивания кожи от более глубоких слоев фасции. Это увеличивает приток крови к пораженной области и омолаживает кожу, не оставляя следов от чашечек.
«Со временем эта практика улучшает цвет лица и уменьшает тонкие линии и морщины», — говорит Ананда Эмили Риз, LAc, Reese Acupuncture.
Банки для тела, с другой стороны, в основном используются для облегчения боли.
Чашечные следы почти всегда остаются, но они служат диагностической цели; говорят, что размер, форма и цвет отражают количество «застоя» или накопления клеточных отходов. Эти следы исчезают по мере того, как ваша лимфатическая система перерабатывает отходы.
Эффект всасывания втягивает кровь в область кожи под чашкой. Это насыщает окружающие ткани свежей кровью и способствует образованию новых кровеносных сосудов.
Банки также способствуют стерильному воспалению. Стерильное воспаление является формой безпатогенной травмы. При купировании возникает в результате механической травмы.
Вакуумный отсос разделяет разные слои тканей, что приводит к микротравмам и разрывам. Это вызывает воспалительную реакцию, наполняя область лейкоцитами, тромбоцитами и другими лечебными средствами.
Банки для лица:
- увеличивают циркуляцию богатой кислородом крови
- укрепляют кожу и соединительные ткани
- стимулируют клетки, отвечающие за выработку коллагена
- снимают мышечное напряжение
:
- осветляет кожу
- сводит к минимуму появление шрамов, тонких линий и морщин
- тонизирует подбородок, линию челюсти, шею и декольте
- уменьшает отечность
- регулируют выработку кожного сала
- улучшают доставку питательных веществ и усвоение продукта
Банки для лица не должны оставлять синяков. Однако могут возникнуть синяки, если чаша остается на одном и том же месте слишком долго. Риз говорит, что обесцвечивание может произойти всего за пять секунд, поэтому следите за тем, чтобы чашка постоянно двигалась.
Хотя банки для лица в целом считаются безопасными, возможны незначительные побочные эффекты. Обычно они возникают во время или сразу после лечения.
У вас могут возникнуть временные:
- головокружение
- головокружение
- тошнота
- холодный пот
или воспаленная кожа. Это включает в себя активные прорывы, сыпь и язвы.
Существуют домашние баночные наборы, но вам может быть легче расслабиться под присмотром профессионала. Это может обеспечить более равномерное нанесение.
Посещение профессионала также гарантирует соблюдение правильной техники.
Если вы решите попробовать баночный массаж дома, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и порекомендовать надежный набор для дома.
Предупреждение: у вас могут появиться нежелательные синяки, пока вы совершенствуете свою технику. Также может потребоваться больше времени для достижения желаемых результатов.
Существует множество различных наборов для банок, которые вы можете использовать. Одни чашки изготовлены из твердого пластика, другие — из мягкого и желеобразного.
Оба могут быть одинаково эффективны, так что в конечном итоге все зависит от ваших личных предпочтений.
Всегда следуйте инструкциям на вашем наборе для банок.
В общих рекомендациях предлагаются следующие шаги:
- Умойте лицо и аккуратно промокните его насухо.
- Слегка помассируйте лицо руками, чтобы снять предварительное напряжение.
- Хотя масла для лица не являются обязательными, нанесение их тонким слоем на кожу может снизить риск появления синяков при перемещении чашек.
- Начните с нанесения небольшой чашки на подбородок и вокруг рта. Оставьте чашу на месте на несколько секунд, а затем переместите ее вверх к новой области.
- Меняйте маленькие чашки на большие по мере необходимости, например, когда вы добираетесь до лба.
- Продолжайте, пока не накроете все нужные области.
- Если вы использовали масло для лица, очистите лицо и высушите. В противном случае используйте всплеск теплой воды, чтобы снова открыть поры.
- Продолжите свой уход за кожей. Говорят, что банки для лица увеличивают поглощение продукта, поэтому сейчас самое время применить.
После этого вы можете заметить легкое покраснение и раздражение. Это нормально и должно пройти в течение нескольких часов.
CJ, первокурсник, изучающий акупунктуру, предпочитает принимать чашу на ночь, чтобы к утру исчезло любое возникающее раздражение.
«Я принимаю душ перед сном, — говорит она. «Сразу после душа я наношу сыворотку для лица и начинаю делать банки. Если мне нужно больше скольжения, я добавляю масло для лица. Мои чашки используются только мной, поэтому после я просто мою их водой с мылом».
Меньшие чашки лучше всего подходят для чувствительных областей, в том числе под глазами и бровями, вдоль носа и Т-зоны, а также вокруг рта. Большие чашки лучше всего подходят для больших участков кожи, таких как лоб, щеки и вдоль челюсти.
Вы можете найти поставщика банок для лица, выполнив простой поиск в Google местных специалистов по акупунктуре, которые специализируются на омоложении лица.
Acupuncture Today, ведущее новостное издание традиционной китайской медицины, предлагает онлайн-каталог практикующих специалистов китайской медицины в Соединенных Штатах. Вы можете уточнить свой поиск, чтобы найти местных практиков, которые специализируются на банках или лицевой акупунктуре.
На сайте Cuppingtherapy.org размещен международный каталог акупунктуристов и других практиков, специализирующихся на применении банок.
Как и при любом лечении, вам следует записаться на консультацию перед первым сеансом. Потратьте это время, чтобы спросить об их квалификации, где они обучались лицевой акупунктуре и как долго они практикуют этот конкретный метод.
Ваш общий опыт будет зависеть от стиля практики вашего индивидуального поставщика услуг.
Если ваш врач предлагает только массаж лица, ваш сеанс может длиться всего 10 минут. Если они сочетаются с другими методами лечения, ваш сеанс может длиться 30 минут или более.
Риз сочетает баночные процедуры с иглоукалыванием для достижения оптимальных результатов.
«Если кто-то приходит ко мне только для лицевой акупунктуры, я делаю несколько общих балансирующих точек на руках и ногах, массаж лица, затем банки, затем иглы».
Она рекомендует проводить один сеанс в неделю в течение первых 10 недель, а затем проводить поддерживающие сеансы один раз в месяц.
Как правило, после приема нет никаких ограничений. Вы должны быть в состоянии водить машину или продолжать свою повседневную деятельность.
Банки для лица улучшают кровообращение, что может помочь свести к минимуму появление тонких линий и морщин, уменьшить отечность и многое другое.
Вы можете поэкспериментировать с банками для лица дома, но для первого сеанса лучше обратиться к опытному практикующему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать дополнительные рекомендации по уходу за кожей.
Поделиться на Pinterest
Ямина Абдур-Рахим учится на втором курсе китайской медицины и акупунктуры в Академии и науках о китайской культуре и здоровье в Окленде, Калифорния.
Она имеет степень бакалавра психологического консультирования Антиохийского университета Сиэтла. Она увлечена общественным здравоохранением, заботой о себе и экологией.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 1 октября 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Al-Bedah, et. др. (2018). Медицинская перспектива баночной терапии: эффекты и механизмы действия.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411018300191 - Cheng X, et al. (2010). ​ Китайская акупунктура и прижигание​. Пекин: Издательство на иностранных языках.
- Чирали ИЗ. (2014). Баночная терапия традиционной китайской медицины.
sciencedirect.com/science/article/pii/B97807020435247
- CJ (2018). Личное интервью.
- Фарсон Л. (2018). Личное интервью.
- Куреши Н.А., и др. (2017). История банок (хиджама): описательный обзор литературы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28494847 - Риз А.Э. (2018). Личное интервью.
- Тамбираджа Р. (2016). Косметическая акупунктура: подход традиционной китайской медицины к косметическим и дерматологическим проблемам. Лондон: Поющий дракон, отпечаток Джессики Кингсли.
Поделиться этой статьей Банки и вот как это было
Применение банок наступило после того, как Майкл Фелпс продемонстрировал миру свои присоски на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Вот почему опыт одной женщины с ним…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание гуаша: преимущества и побочные эффекты
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества массажа горячими камнями для здоровья?
Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Массаж горячими камнями — это разновидность лечебного массажа.
ПОДРОБНЕЕ
Сухие иглы или акупунктура: что подходит именно вам?
Медицинское заключение Керри Бойла D.Ac., MS, L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Сухие иглы — это современная процедура, предназначенная для облегчения мышечной боли. Иглоукалывание использовалось для лечения ряда заболеваний на протяжении тысячелетий. Оба…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие точки давления для лечения головной боли Ac., CYT
Вы можете быть удивлены тем, что не все точки давления при головной боли находятся на вашей голове. Узнайте больше, чтобы облегчить вашу головную боль.
ПОДРОБНЕЕ
О масле бергамота
Медицинское заключение Керри Бойла D.
Ac., M.S., L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Бергамот — разновидность цитрусовых. Его масло перерабатывается для использования в пищевых продуктах, косметических продуктах и эфирных маслах. Исследователи изучили масло бергамота…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое аяхуаска? Опыт, польза и побочные эффекты. В этой статье рассматривается аяуаска, в том числе…
ПОДРОБНЕЕ
Полоскание рта кокосовым маслом может улучшить здоровье ваших зубов
Крис Гуннарс, бакалавр наук
улучшение здоровья полости рта.
ПОДРОБНЕЕ
Лампы из гималайской соли: польза и мифы
Автор Helen West, RD
Считается, что лампы из гималайской соли полезны для здоровья. В этой статье исследуются доказательства, чтобы отделить факты от вымысла.
ПОДРОБНЕЕ
Безопасны ли инфракрасные сауны?
Несмотря на то, что инфракрасная сауна считается безопасной для большинства людей, существуют некоторые риски, связанные с использованием инфракрасной сауны.
Вот что вам нужно знать.
ПОДРОБНЕЕ
Как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое
Банки для лица: как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Рекомендуемые
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Психическое здоровье
- Nutrition
- Тестирование на дому
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Диагностика дневника
- Вы не одиноки
- .
- Серия видеороликов
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше молчания
- Будущее здоровья
- План
- Проблемы здравоохранения
- Mondful Eath
- Sugar Savvy
- Переместите свое тело
- ГУБОД Health
- Mood Foods
- Выровнять свой позвоночник
- PENTICE HEALTIO Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Health News
- Найдите диету
- Найти здоровые закуски
- Препараты A-Z
- Health A-Z
- Проблемы здравоохранения
- Connect
- . Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Wellness Topics
Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Ямина Абдур-Рахим — Обновлено 1 октября 2018 г.
Что такое банки для лица?
Банки — это альтернативная терапия, при которой используются присоски для стимуляции кожи и мышц. Это можно сделать на лице или теле.
Всасывание способствует усилению кровообращения, что может помочь снять мышечное напряжение, способствовать восстановлению клеток и другим видам регенерации.
Также говорят, что это улучшает поток вашей «ци» (произносится как «чи»). Ци — это китайское слово, означающее жизненную силу.
Хотя эта практика глубоко укоренилась в традиционной китайской медицине, некоторые исследователи говорят, что самые ранние графические записи возникли в Древнем Египте.
Да и нет. Хотя они основаны на одном и том же принципе восстановления, банки для лица и тела выполняются по-разному.
Чашечки для лица обычно меньше и мягче. Они используются для мягкого оттягивания кожи от более глубоких слоев фасции. Это увеличивает приток крови к пораженной области и омолаживает кожу, не оставляя следов от чашечек.
«Со временем эта практика улучшает цвет лица и уменьшает тонкие линии и морщины», — говорит Ананда Эмили Риз, LAc, Reese Acupuncture.
Банки для тела, с другой стороны, в основном используются для облегчения боли.
Чашечные следы почти всегда остаются, но они служат диагностической цели; говорят, что размер, форма и цвет отражают количество «застоя» или накопления клеточных отходов. Эти следы исчезают по мере того, как ваша лимфатическая система перерабатывает отходы.
Эффект всасывания втягивает кровь в область кожи под чашкой. Это насыщает окружающие ткани свежей кровью и способствует образованию новых кровеносных сосудов.
Банки также способствуют стерильному воспалению. Стерильное воспаление является формой безпатогенной травмы. При купировании возникает в результате механической травмы.
Вакуумный отсос разделяет разные слои тканей, что приводит к микротравмам и разрывам. Это вызывает воспалительную реакцию, наполняя область лейкоцитами, тромбоцитами и другими лечебными средствами.
Банки для лица:
- увеличивают циркуляцию богатой кислородом крови
- укрепляют кожу и соединительные ткани
- стимулируют клетки, отвечающие за выработку коллагена
- снимают мышечное напряжение
:
- осветляет кожу
- сводит к минимуму появление шрамов, тонких линий и морщин
- тонизирует подбородок, линию челюсти, шею и декольте
- уменьшает отечность
- регулируют выработку кожного сала
- улучшают доставку питательных веществ и усвоение продуктов
Банки для лица не должны оставлять синяков. Однако могут возникнуть синяки, если чаша остается на одном и том же месте слишком долго. Риз говорит, что обесцвечивание может произойти всего за пять секунд, поэтому следите за тем, чтобы чашка постоянно двигалась.
Хотя банки для лица в целом считаются безопасными, возможны незначительные побочные эффекты. Обычно они возникают во время или сразу после лечения.
У вас могут возникнуть временные:
- головокружение
- головокружение
- тошнота
- холодный пот
или воспаленная кожа. Это включает в себя активные прорывы, сыпь и язвы.
Существуют домашние баночные наборы, но вам может быть легче расслабиться под присмотром профессионала. Это может обеспечить более равномерное нанесение.
Посещение профессионала также гарантирует соблюдение правильной техники.
Если вы решите попробовать баночный массаж дома, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и порекомендовать надежный набор для дома.
Предупреждение: у вас могут появиться нежелательные синяки, пока вы совершенствуете свою технику. Также может потребоваться больше времени для достижения желаемых результатов.
Существует множество различных наборов для банок, которые вы можете использовать. Одни чашки изготовлены из твердого пластика, другие — из мягкого и желеобразного.
Оба могут быть одинаково эффективны, так что в конечном итоге все зависит от ваших личных предпочтений.
Всегда следуйте инструкциям на вашем наборе для банок.
В общих рекомендациях предлагаются следующие шаги:
- Умойте лицо и аккуратно промокните его насухо.
- Слегка помассируйте лицо руками, чтобы снять предварительное напряжение.
- Хотя масла для лица не являются обязательными, нанесение их тонким слоем на кожу может снизить риск появления синяков при перемещении чашек.
- Начните с нанесения небольшой чашки на подбородок и вокруг рта. Оставьте чашу на месте на несколько секунд, а затем переместите ее вверх к новой области.
- Меняйте маленькие чашки на большие по мере необходимости, например, когда вы добираетесь до лба.
- Продолжайте, пока не накроете все нужные области.
- Если вы использовали масло для лица, очистите лицо и высушите. В противном случае используйте всплеск теплой воды, чтобы снова открыть поры.
- Продолжите свой уход за кожей. Говорят, что банки для лица увеличивают поглощение продукта, поэтому сейчас самое время применить.
После этого вы можете заметить легкое покраснение и раздражение. Это нормально и должно пройти в течение нескольких часов.
CJ, первокурсник, изучающий акупунктуру, предпочитает принимать чашу на ночь, чтобы к утру исчезло любое возникающее раздражение.
«Я принимаю душ перед сном, — говорит она. «Сразу после душа я наношу сыворотку для лица и начинаю делать банки. Если мне нужно больше скольжения, я добавляю масло для лица. Мои чашки используются только мной, поэтому после я просто мою их водой с мылом».
Меньшие чашки лучше всего подходят для чувствительных областей, в том числе под глазами и бровями, вдоль носа и Т-зоны, а также вокруг рта. Большие чашки лучше всего подходят для больших участков кожи, таких как лоб, щеки и вдоль челюсти.
Вы можете найти поставщика банок для лица, выполнив простой поиск в Google местных специалистов по акупунктуре, которые специализируются на омоложении лица.
Acupuncture Today, ведущее новостное издание традиционной китайской медицины, предлагает онлайн-каталог практикующих специалистов китайской медицины в Соединенных Штатах. Вы можете уточнить свой поиск, чтобы найти местных практиков, которые специализируются на банках или лицевой акупунктуре.
На сайте Cuppingtherapy.org размещен международный каталог акупунктуристов и других практиков, специализирующихся на применении банок.
Как и при любом лечении, вам следует записаться на консультацию перед первым сеансом. Потратьте это время, чтобы спросить об их квалификации, где они обучались лицевой акупунктуре и как долго они практикуют этот конкретный метод.
Ваш общий опыт будет зависеть от стиля практики вашего индивидуального поставщика услуг.
Если ваш врач предлагает только массаж лица, ваш сеанс может длиться всего 10 минут. Если они сочетаются с другими методами лечения, ваш сеанс может длиться 30 минут или более.
Риз сочетает баночные процедуры с иглоукалыванием для достижения оптимальных результатов.
«Если кто-то приходит ко мне только для лицевой акупунктуры, я делаю несколько общих балансирующих точек на руках и ногах, массаж лица, затем банки, затем иглы».
Она рекомендует проводить один сеанс в неделю в течение первых 10 недель, а затем проводить поддерживающие сеансы один раз в месяц.
Как правило, после приема нет никаких ограничений. Вы должны быть в состоянии водить машину или продолжать свою повседневную деятельность.
Банки для лица улучшают кровообращение, что может помочь свести к минимуму появление тонких линий и морщин, уменьшить отечность и многое другое.
Вы можете поэкспериментировать с банками для лица дома, но для первого сеанса лучше обратиться к опытному практикующему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать дополнительные рекомендации по уходу за кожей.
Поделиться на Pinterest
Ямина Абдур-Рахим учится на втором курсе китайской медицины и акупунктуры в Академии и науках о китайской культуре и здоровье в Окленде, Калифорния.
Она имеет степень бакалавра психологического консультирования Антиохийского университета Сиэтла. Она увлечена общественным здравоохранением, заботой о себе и экологией.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 1 октября 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Al-Bedah, et. др. (2018). Медицинская перспектива баночной терапии: эффекты и механизмы действия.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411018300191 - Cheng X, et al. (2010). ​ Китайская акупунктура и прижигание​. Пекин: Издательство на иностранных языках.
- Чирали ИЗ. (2014). Баночная терапия традиционной китайской медицины.
sciencedirect.com/science/article/pii/B97807020435247
- CJ (2018). Личное интервью.
- Фарсон Л. (2018). Личное интервью.
- Куреши Н.А., и др. (2017). История банок (хиджама): описательный обзор литературы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28494847 - Риз А.Э. (2018). Личное интервью.
- Тамбираджа Р. (2016). Косметическая акупунктура: подход традиционной китайской медицины к косметическим и дерматологическим проблемам. Лондон: Поющий дракон, отпечаток Джессики Кингсли.
Поделиться этой статьей Банки и вот как это было
Применение банок наступило после того, как Майкл Фелпс продемонстрировал миру свои присоски на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Вот почему опыт одной женщины с ним…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание гуаша: преимущества и побочные эффекты
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества массажа горячими камнями для здоровья?
Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Массаж горячими камнями — это разновидность лечебного массажа.
Он предлагает ряд преимуществ для здоровья, в дополнение к снятию мышечного напряжения и боли. Узнать больше.
ПОДРОБНЕЕ
Сухие иглы или акупунктура: что подходит именно вам?
Медицинское заключение Керри Бойла D.Ac., MS, L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Сухие иглы — это современная процедура, предназначенная для облегчения мышечной боли. Иглоукалывание использовалось для лечения ряда заболеваний на протяжении тысячелетий. Оба…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие точки давления для лечения головной боли Ac., CYT
Вы можете быть удивлены тем, что не все точки давления при головной боли находятся на вашей голове. Узнайте больше, чтобы облегчить вашу головную боль.
ПОДРОБНЕЕ
О масле бергамота
Медицинское заключение Керри Бойла D.