Упражнения при парезе лицевого нерва: Гимнастика при неврите лицевого нерва. ЛФК при парезе лицевого нерва.

Упражнения для мимических мышц при неврите лицевого нерва.

В остром периоде (с 1 по 10 день заболевания) используют лечение положением, пластырное вытяжение, лечебную гимнастику.

Лечение положением: рекомендуется спать на стороне поражения, поддерживать парализованную сторону ладонью.

Лейкопластырное натяжение проводится со здоровой стороны на больную, осуществляется прочной фиксацией лейкопластыря к специальному шлему. Для уменьшения глазной щели лейкопластырь прикрепляется к коже наружного края глаза и мягко натягивается кверху-кнаружи, свободным концом прикрепляясь к шлему. Чем уже получается глазная щель, тем легче закрывается глаз. Такая методика применяется и ночью для сохранности роговицы. Лейкопластырное натяжение для мышц средней и нижней трети лица используется только в дневное время. В первые дни этот метод используют по 30-60 минут 2-3 раза в день во время активных мимических действий (при приеме пищи, разговорах). Затем время увеличивается до 2-3 часов.

Лечебная гимнастика в восстановительный период проводится перед зеркалом, повторяется по 2-3 раза в день. Каждое упражнение должно выполняться симметрично. Для этого необходимо придерживать рукой мышцы здоровой стороны, а на больной стороне объем движений совершать пассивно с помощью другой руки.

Рекомендуются следующие специальные упражнения для мимических мышц:

• Поднять бровь вверх;
• Нахмуриться;
• Закрыть глаза;
• Улыбнуться с закрытым и открытым ртом;
• Свистеть;
• Расширять ноздри;
• Поднять верхнюю губу, опустить нижнюю губу;
• Погасить зажженную спичку;
• Надуть щеки, перемещать воздух из одной половины в другую;
• Высунуть язык, подвигать его из стороны в сторону;
• Выпятить губы вперед «трубочкой».

Упражнения для улучшения артикуляции:

• Произносить звуки О, И, У;
• Произносить звуки П, Ф, В, подводя нижнюю губу под верхние зубы;
• Произносить сочетание ОЙ, ФУ, ФИ и др.;
• Произносить слова, содержащие эти буквы по слогам: О-КОШ-КО, ФЕК-ЛА, И-ЗЮМ, ПУ-ФИК, ВАР-ФО-ЛО-МЕЙ, И-ВОЛ-ГА.

Каждое упражнение выполняют 4-5 раз с паузами для отдыха. Процедуры проводят 2-3 раза в день ежедневно в течение 2-3 недель.

Смотрите так же:

Неврит лицевого нерва: симптомы и лечение

Причиной неврита лицевого нерва чаще всего являются вирус герпеса или ущемление нерва в узком канале височной кости вследствие переохлаждения, повышения артериального давления

Неврит тройничного нерва

Причиной неврита (невропатии) тройничного нерва является вирус опоясывающего герпеса. Постгерпетическая невропатия чаще всего развивается у больных старше 60 лет при позднем назначении противовирусных средств в острый период

Невралгия тройничного нерва

Невралгия тройничного нерва – хроническое заболевание, характеризующееся чрезвычайно интенсивной, приступообразной, стреляющей болью в области лица. Заболевание протекает с обострениями и ремиссиями. Болеют чаще женщины старше 50 лет

Что нужно знать для начала работы

Авторы: Редакторы WebMD

• Упражнения для лечения паралича Белла
• Вопросы безопасности 0 и 40 000 американцев каждый год. Это может затронуть любого, но большинство людей с параличом Белла приходится на возраст от 20 до 40 лет. Исследователи полагают, что это может быть вызвано вирусом и связано с различными ранее существовавшими состояниями.

  Паралич Белла — это неожиданное ослабление лицевого нерва или временный паралич лицевого нерва. Лекарства нет, но у большинства людей сила лица и выражение лица восстанавливаются в период от 2 недель до 6 месяцев после появления симптомов.

  При параличе Белла одна сторона лица становится слабой или парализованной. Чтобы ускорить процесс выздоровления, многие люди выбирают физиотерапию при параличе Белла.

  Упражнения для лица и физиотерапия при параличе Белла помогают увеличить мышечную силу и восстановить координацию движений после временного паралича лицевого нерва. Большинство упражнений следует выполнять три-четыре раза в день короткими сессиями, до 30 повторений в каждом упражнении.

  Стимуляция лица

  Прежде чем приступить к лицевым упражнениям, важно сначала разогреть и стимулировать мышцы. следите за движениями мышц.

  • Шаг 1. Начните с медленного и осторожного движения каждой частью лица.
  • Шаг 2: Аккуратно приподнимите брови пальцами. Одна сторона поднимется выше другой, но не прилагайте слишком много усилий к опущенной стороне.
  • Шаг 3: Аккуратно помассируйте пальцами различные части лица, включая лоб, нос, щеки и рот.

  Упражнения для носа и щек

  После разминки можно заняться областью щек и носа. Эта область важна, так как любая жесткость или слабость мышц в этой зоне могут повлиять на силу всего лица, когда вы восстанавливаетесь.

  • Шаг 1: Пальцами осторожно надавите на кожу рядом с носом на пораженной стороне, пытаясь сморщить нос.
  • Шаг 2: Попробуйте сморщить лицо, сосредоточив внимание на щеках и носу.
  • Шаг 3: Раздуйте ноздри и попытайтесь сделать несколько глубоких вдохов через нос. Вы можете прикрыть здоровую ноздрю, чтобы заставить пораженные мышцы работать интенсивнее.
  • Шаг 4: Надуйте щеки и выдохните воздух. Повторите это 10 раз.

  Упражнения для рта

  Следующая область, над которой вы можете поработать, это рот, включая губы и язык. Многим людям с параличом Белла трудно есть и пить, поскольку движения мышц ограничены. Некоторые также обнаруживают, что слюна капает или не может контролировать свою слюну, что может вызвать стресс.

  Эти упражнения при параличе Белла помогут вам лучше контролировать свой рот. Вы можете повторять их по 30 раз каждое, до 4 раз в день.

  • Шаг 1: Откройте рот, как будто собираетесь улыбнуться, а затем закройте его. Затем сделайте наоборот и потренируйтесь хмуриться.
  • Шаг 2: Аккуратно сожмите губы и дайте им расслабиться.
  • Шаг 3: Попробуйте поднять каждый уголок рта по отдельности, по очереди. Вы можете использовать свои пальцы, чтобы помочь поднять пораженную сторону.
  • Шаг 4: Высуньте язык и направьте его вниз к подбородку.

  Упражнения для глаз

  Люди с параличом Белла могут с трудом закрывать пораженный глаз, что может беспокоить и мешать спать. Эти лицевые упражнения помогут вам восстановить контроль над мышцами, окружающими глаза, и их функцию.

  • Шаг 1: Потренируйтесь поднимать и опускать брови. Вы можете использовать пальцы, чтобы поднять пораженную бровь.
  • Шаг 2: Посмотрите вниз и закройте глаза, нежно массируя веко и бровь.
  • Шаг 3: Попеременно широко открывайте глаза, а затем осторожно зажмуривайте их.

  Упражнения при параличе Белла считаются вполне безопасными для выполнения дома без присмотра. Однако не следует перенапрягать себя и свои мышцы. Не беспокойтесь о выполнении всех упражнений, если ваши мышцы говорят вам остановиться.

  Кроме того, вы не хотите, чтобы две стороны вашего лица работали друг против друга. Если во время упражнений при параличе Белла вы видите, что мышцы двигаются или тянутся, вам следует остановиться. Расслабьте мышцы и отдохните.

  Top Picks

  Упражнения для лица при параличе Белла | The Facial Paralysis Institute

  Паралич Белла ежегодно поражает примерно 30 000–40 000 американцев, и чаще всего он встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет, с более высокой частотой у людей с сахарным диабетом и беременных женщин. Это состояние известно как диагноз исключения, что означает, что оно не имеет доказанной единственной причины и диагностируется после того, как медицинские работники исключат более серьезные состояния, такие как инсульт или опухоль головного мозга.

  Считается, что многие случаи паралича Белла возникают, когда седьмой черепной нерв раздражается, опухает или сжимается. Различные вирусы и инфекции, в том числе вирус простого герпеса, ветряная оспа и вирус Эпштейна-Барра (который вызывает мононуклеоз), могут поражать седьмой черепной нерв. Движения мышц лица контролируются этим нервом, и при его раздражении пострадавший может испытывать слабость или паралич лица. В большинстве случаев паралич Белла поражает только одну сторону лица. Симптомы развиваются быстро и часто без видимой причины. Общие симптомы включают: 

  • Невозможность полностью закрыть один или оба глаза
  • Проблемы с жеванием и глотанием пищи
  • Слюни
  • Снижение способности плакать
  • Трудно говорить
  • Боль вокруг ушей
  • Звон в ушах
  • Снижение вкусовых ощущений

  Эти симптомы могут вызывать беспокойство, и пострадавшие должны немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить инсульт или другие серьезные заболевания. После того, как врач поставил пациенту диагноз, он может назначить лекарства, которые помогут уменьшить отек седьмого черепного нерва. Некоторые данные свидетельствуют о том, что индивидуальная терапия паралича Белла, такая как упражнения для лицевых мышц, также может помочь пациентам улучшить функцию лица. Для пациентов, которые не могут полностью закрыть глаза, необходима консультация окулиста. Серьезные осложнения могут развиться, если глаз недостаточно увлажняется и очищается веко. Врач-офтальмолог может помочь пациентам найти способы держать глаза закрытыми и смазывать их.

  Случаи паралича Белла различаются, но люди, страдающие этим заболеванием, также могут испытывать некоторые или все из следующих симптомов:
  

  • Синкинезии (нежелательные сокращения мышц при попытке движения)
  • Перекрестная проводка лицевых мышц
  • Гипертонус (напряжение) лицевых мышц
  • Спазмы мышц лица

  У некоторых пациентов лицевые мышцы начинают совершать нежелательные движения, и эти движения необходимо перекоординировать посредством тренировки. Во время терапии паралича Белла лицевые мышцы, которые «удерживают другие мышцы в плену», должны быть перетренированы, чтобы позволить основным мышцам двигаться правильно.
  

  Основная идея упражнений для лицевых мышц при параличе Белла заключается в медленном воссоздании процедуры «мозг-нерв-мышца». Сначала цель состоит в том, чтобы восстановить способность выполнять правильные движения мышц лица добровольно, и физиотерапия паралича Белла фокусируется на определенных движениях мышц лица. Со временем эти движения лица могут превратиться в естественные движения и выражения лица.

  В Институте лицевого паралича мы подчеркиваем важность прохождения обследования у опытного нервно-мышечного терапевта. Каждый пациент с параличом Белла и параличом лицевого нерва уникален и имеет различный функциональный профиль. Таким образом, не существует единого протокола физиотерапии паралича Белла, который работал бы для всех. После оценки у наших опытных физиотерапевтов, занимающихся параличом лицевого нерва, вы узнаете, какие именно упражнения принесут вам наибольшую пользу.

  ---

  Упражнения для лица при параличе Белла: что вам нужно знать

  Прежде чем назначить пациенту комплекс упражнений для лечения паралича Белла, один из наших физиотерапевтов проведет обследование пациента. Это будет включать в себя обзор их истории болезни, когда появились симптомы, что, по-видимому, заставляет их улучшаться или ухудшаться, а также физическую оценку.

  Во время начальной оценки терапевт оценит следующие движения лица: 

  • Движения челюсти и рта
  • Движение бровей
  • Способность морщить губы
  • Возможность поднимать или опускать губы
  • Заглушка для губ
  • Движения глаз
  • Улыбка, касаясь щек
  • Способность сосать внутреннюю щеку между зубами
  • Хмурый
  • Выражение лица
  • Морщины на лбу

  После оценки каждый терапевт предоставит индивидуальный план физиотерапии паралича Белла, чтобы помочь пациентам восстановить часть утраченных функций. В зависимости от того, как выглядит конкретный случай пациента, физиотерапевт может начать с упражнений для лицевых мышц, которые вызывают движения лица. Они продемонстрируют пациенту, как манипулировать лицевыми мышцами, чтобы облегчить их движение, гарантируя, что они могут выполнять лицевые упражнения для воздействия на участки лица, пораженные параличом.

  Например, если пострадавшие борются с чрезмерно напряженными мышцами или лицевыми спазмами, физиотерапевт создаст индивидуальный план упражнений для лицевых мышц, чтобы расслабить ответственные мышцы и увеличить мышечную силу и координацию в других частях лица.

  Эти упражнения при параличе Белла направлены на то, чтобы дать лицу много активности, убедившись, что мышцы неоднократно отрабатывают движения, необходимые для восстановления функций. Когда физиотерапевт пациента чувствует, что лицевые мышцы улучшили общую активность, он или она будет работать с пациентом, чтобы увеличить мышечную силу и улучшить движения лица, такие как те, которые используются при разговоре, улыбке, закрытии глаз и глотании.

  Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям своего физиотерапевта по выполнению упражнений или техник дома. Повторяя упражнения несколько раз в день в течение заданного периода времени, мышцы имеют больше шансов заново научиться естественным движениям лица.

  ---

  Польза упражнений при параличе Белла

  Упражнения при параличе Белла часто играют жизненно важную роль в долгосрочном успехе лечения паралича лицевого нерва. Хотя эта область недостаточно изучена, некоторые исследования показывают, что лицевые упражнения могут помочь улучшить функциональность лица после паралича лицевого нерва. С помощью профессионального физиотерапевта пациенты могут научиться тренировать лицевые мышцы с целью восстановления некоторых утраченных функций.

  ---

  Упражнения для лица при восстановлении после паралича Белла

  Упражнения для лица при параличе Белла улучшают связь между мозгом и мышцами лица. Обычно их несложно выполнить, и со временем они помогают при параличе Белла увеличить силу и улучшить координацию лицевых мышц.

  Существует множество лицевых упражнений для восстановления после паралича Белла, и эти упражнения могут включать мышцы носа, губ и щек. Прежде чем приступить к восстановительным упражнениям при параличе Белла, пациенты должны проконсультироваться с опытным физиотерапевтом.

  Наша команда Института лицевого паралича понимает, что нет двух абсолютно одинаковых пациентов с параличом Белла. Мы также понимаем, что лицевые упражнения, необходимые для помощи одному пациенту, могут отличаться от упражнений, необходимых для другого пациента. Таким образом, мы адаптируем режим лицевых упражнений для восстановления паралича Белла для каждого пациента. Это гарантирует, что пациенты могут использовать специальные лицевые упражнения для быстрого и безопасного достижения наилучших возможных результатов.

  Хотя заманчиво разместить упражнения для лечения паралича Белла на веб-сайте, важно понимать, что неправильно выполненные упражнения или упражнения, не подходящие для вашего состояния, могут создать больше проблем. Наши физиотерапевты составят индивидуальный план, основанный на влиянии паралича Белла на ваше лицо.

  ---

  Эффективны ли лицевые упражнения для восстановления паралича Белла?

  В конечном счете, лицевые упражнения могут помочь обеспечить безопасное и эффективное восстановление паралича Белла. Работая в тесном контакте с физиотерапевтом, пострадавшие люди могут научиться правильным упражнениям, чтобы ускорить выздоровление и укрепить мышцы лица.

  Общая эффективность лицевых упражнений для восстановления паралича Белла зависит от пациента. Если пациент с параличом Белла следует инструкциям физиотерапевта, он или она лучше подготовлены, чем когда-либо прежде, чтобы оптимизировать результаты лицевых упражнений. И наоборот, если пациент с параличом Белла не следует инструкциям физиотерапевта по лицевым упражнениям, он или она с меньшей вероятностью улучшит силу лицевых мышц и координацию.

  Если паралич не пройдет в течение восьми месяцев, команда Института лицевого паралича может решить, что необходимо дополнительное лечение. Ботокс и реанимация лицевых мышц — это два варианта, которые пациенты могут обсудить с командой, и вполне вероятно, что физиотерапевты попросят пациентов выполнять упражнения для лицевых мышц наряду с этими процедурами, чтобы помочь в восстановлении.

  ---

  Массаж при параличе Белла

  Массаж при параличе Белла иногда рекомендуется как часть программы лечения паралича лицевого нерва. Первоначально массажист или физиотерапевт обучает пациента, как делать массаж при параличе Белла. Терапевт выполняет лечебный массаж при параличе Белла и отвечает на проблемы и вопросы пациента. Затем, когда пациент чувствует себя комфортно с массажем лица, этот человек может выполнять массажные техники за пределами кабинета терапевта.

  Типичные техники массажа при параличе Белла сосредоточены на нескольких областях лица, в том числе:

  • Мышцы нижней части лица: Упражнения для рта часто требуют, чтобы пациент схватил центр губ большим и указательным пальцами, а затем надавил на губы к лицу и сдвиньте губы в положение улыбки. Это помогает пациенту укрепить нижние лицевые мышцы и восстановить способность естественно улыбаться, хмуриться и делать другие выражения лица.
  • Лоб: Массаж верхней части лица иногда помогает пациенту с параличом Белла уменьшить мышечную слабость в области лба.
  • Щеки: Использование кончиков пальцев для выполнения круговых движений вокруг щек может помочь пациенту с параличом Белла увеличить подвижность мышц щек.

  Терапевт может попросить пациента нанести на лицо влажное тепло после массажа при параличе Белла. Это помогает свести к минимуму боль, связанную с воспалением, и максимизировать эффективность массажа при параличе Белла.

  Для пациентов, изучающих массажную терапию, очень важно встретиться с командой Института лицевого паралича. Затем пациенты могут узнать о различных методах лечения, а также оценить массаж паралича Белла и другие варианты терапии.

  Если при параличе Белла рекомендуется массажная терапия, пациент получит индивидуальный план терапии.