Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Мадджио (Мэджио)
Кэрол Маджио известный американский косметолог, которая в течение многих лет в своей косметической клинике применяла различные методы сохранения и восстановления красоты, использовала современные аппараты для повышения тонуса кожи, ручной лифтинг массаж, вела курсы упражнений для лица.
Свой многолетний практический опыт, проверенный годами комплекс упражнений для лица, Кэрол Маджио обобщила в книге «The new facercise give yourself a natural facelift» (в переводе на русский язык «Аэробика для мышц и кожи лица
Эту гимнастику называют «безоперационной подтяжкой лица» из-за ее эффективности.
Гимнастика для лица Кэрол Маджио способна не только укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии, инъекций ботокса и коллагена. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц с помощью упражнений для лица, можно изменить пропорции и черты лица, например, округлить лицо, открыть глаза, поднять брови, укоротить нос и т.д.
Кроме основного комплекса гимнастики для лица из 14 базовых упражнений, есть комплекс гимнастики для продвинутых из 9 усложненных упражнений, а также, комплекс для удобного выполнения на рабочем месте или в машине.
Кэрол Маджио рекомендует сделать фотографию лица в профиль и анфас до занятий по данной методике и через 10 дней для контроля результатов тренировки лицевых мышц. Кэрол Маджио уверяет, что если уделять упражнениям для лица 11 минут 2 раза в день, хотя бы 5 раз в неделю, то через десять дней должен быть видимый результат.
Следует определить свои проблемные зоны и уделить особое внимание их проработке.
Упражнения для лица — Тренировка лицевых мышц
Упражнения для лица заставляют работать 57 лицевых мышц, стирают признаки старения лица, а именно:
-
- Низкие брови
- Набрякшие веки
- Плоские, опущенные щеки
- Изменение формы носа
- Тонкие, морщинистые губы
- Обвисший подбородок
- Дряблая, морщинистая шея
Гимнастика для лица — Результат на лицо
При регулярных занятиях Вы должны увидеть следующие благоприятные изменения на лице и шее:
-
- Кожа свежеет и розовеет
- Губы становятся более объемными
- Мешки под глазами уменьшаются
- Веки поднимаются, а глаза становятся больше
- Разглаживаются носогубные складки
- Уголки рта поднимаются
- Овал лица приобретает четкий контур
- Подбородок подтягивается
- Кожа шеи укрепляется
Для усиления эффективности гимнастики для лица Кэрол Маджио учит подключать воображение и внутреннюю энергию, представляя, как работают наши мышцы и сосредотачиваться на выполнении упражнений.
Поскольку, различные специалисты по-разному оценивают гимнастику для лица Кэрол Маджио, а некоторые высказывают мнение, что бесконтрольное выполнение упражнений способно деформировать лицо, поэтому мы рассмотрим некоторые простые упражнения из базового комплекса, рассчитанные на укрепление обычных для большинства женщин после 40 лет проблемных зон (глаза, подбородок, шея). Сложные упражнения выполнять самостоятельно следует с осторожностью, предварительно, внимательно изучив видео урок аэробики для лица и шеи Кэрол Маджио.
Ознакомительное видео гимнастики для лица Кэрол Маджио
Для ознакомления с техникой выполнения упражнений, посмотреть онлайн видео упражнения Кэрол Маджио против отвисания щеки для разглаживания носогубных складок можно здесь… Видео удалено по просьбе правообладателя
Перед выполнением упражнений, особенно усложненных и тех, где подключается энергетический массаж, рекомендуется посмотреть полный видео урок основных упражнений гимнастики Кэрол Маджио.
Посмотреть онлайн видео на русском языке упражнений Кэрол Маджио в исполнении модели (14 основных упражнений для лица) можно здесь:
Видео базового комплекса упражнений Кэрол Маджио с переводом на русский язык посмотреть можно ЗДЕСЬ
Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению.
Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.
Видео без субтитров на языке оригинала, найти пояснения к упражнениям Вам поможет книга Кэрол Маджио «Аэробика для лица» на русском языке.
Полезно, также будет посмотреть онлайн видео на руссом языке основных 14 упражнений для лица Кэрол Маджио в исполнении модели, а также Опыт, комментарии, советы к упражнениям Маджио для начинающих.
Все материалы по гимнастике для лица Кэрол Маджио
Описание упражнений гимнастики для лица Кэролл Маджио с пояснениями и фото, а также, онлайн видео на руссом языке упражнений Кэрол Маджио (14 основных упражнений), видео-комментарий к основным упражнениям для лица, можно посмотреть на страницах:
Гимнастика для лица Кэрол Маджио (Маджио). Упражнения для начинающих.
Гимнастика для лица Кэрол Маджио (Маджио). Упражнения продвинутого уровня.
Кэрол Маджио выпустила новую книгу «UltimateFacercise» и видеокурс к ней. В них представлены усовершенствованные, более эффективные упражнения для подтяжки и скульптурного моделирования лица. Ниже ссылки на материалы Новой Аэробики для лица Кэрол Маджио.
Новая Аэробика для лица Кэрол Маджио UltimateFacercise
Упражнения новой аэробики для лица UltimateFacercise Кэрол Маджио
Видео супер программы «Новая аэробики для лица UltimateFacercise» (для ознакомления члены Клуба FaceBuilding Club могут воспользоваться библиотекой клуба)
Супер популярный антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo от Кэрол Маджио — Массаж вместо липоксации
Эффективные упражнения для носа — Уменьшение и коррекция носа (упражнения для носа Кэрол Маджио + упражнения для коррекции носа из других гимнастик)
9 секретов сохранения молодости Кэрол Маджио (интервью Кэрол Маджио)
СПЕЦИАЛЬНО для МУЖЧИН Фейсбилдинг для мужчин — упражнения для омоложение лица от Кэрол Маджио
Книги Кэрол Маджио на русском языке
Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Кэрол Маджио «Аэробика для лица»? Ответ:
Новое издание книги Кэрол Маджио «Новая аэробика для кожи и мышц лица» на русском языке найти можно ЗДЕСЬ
Новая аэробика для лица Кэрол Маджио включает новые и переработанные самые эффективные упражнения из предыдущей версии.
Старое издание книги Кэрол Маджио «Аэробика для кожи и мышц лица» ЗДЕСЬ
Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг
Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг других авторов, на которые стоит обратить внимание:
Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер
Фейслифтинг Сента Марии Рунге
Гимнастика для лица Камиллы Волер
Фейсформинг Бениты Кантиени
Йога для лица Эннлайз Хаген
Эстетическое тейпирование лица
Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно
Видео гимнастики лица Кэрол Мадджио «Аэробика для лица»
Видео гимнастики лица Кэрол Маджио «Аэробика для лица»
- Подробности
Anastasia Listopadova
Автор: Кэролл Маджио
Название: Аэробика для мышц и кожи лица. Гимнастика лица для начинающих
Год: 2004
Формат: avi
Качество: VHS
Язык: английский
Продолжительность — 31 минута
Дополнительно: В архиве пояснения к упражнениям на русском языке
Размер: 291 MB
Описание:
Аэробика для мышц и кожи лица — комплекс упражнений для восстановления молодости лица от американского косметолога Кэрол Маджио.
Свой многолетний практический опыт выполнения и преподавания упражнений для лица Кэрол Маджио обобщила в книге «The new facercise give yourself a natural facelift» (в переводе на русский язык «Аэробика для мышц и кожи лица»).
Программа для начинающих осваивать комплекс «Аэробика для мышц и кожи лица» включает 14 базовых упражнений. Демонстрирует их выполнение сама Кэрол Маджио.
Кэрол Маджио гарантирует эффективность и безопасность своего комплекса упражнений гимнастики для лица. Видео без субтитров на языке оригинала, найти пояснения к упражнениям Вам поможет книга Кэрол Маджио «Аэробика для мышц и кожи лица» на русском языке.
Видео гимнастики для лица Кэрол Маджио (упражнения для начинающих). Ссылка удалена из открытого доступа!
Книги Кэрол Маджио на русском языке
Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Кэрол Маджио «Аэробика для лица»? Ответ:
Новая аэробика для лица Кэрол Маджио включает новые и переработанные самые эффективные упражнения из предыдущей версии.