Кэрол маджио упражнения для носа: Эффективная аэробика для лица от Кэрол Мадджио

Упражнения для лица Кэрол Маджио

Суть состоит в повышении кровоснабжения кожи, это в свою очередь приводит к устранению морщинок, выравниванию овала лица, уменьшение второго подбородка

Что такое гимнастика Кэрол Маджио?

Гимнастика Кэрол Маджио – это безоперационная подтяжка лица, в основе которой лежит тренировка мышц посредством специальных упражнений. Суть состоит в повышении кровоснабжения кожи, это в свою очередь приводит к устранению морщинок, выравниванию овала лица, уменьшение второго подбородка.

Гимнастика Кэрол Маджио не дает быстрый результат, поэтому надеяться на то, что за короткое время все морщины исчезнут – не стоит. И даже не будет превращения пенсионерки в юную леди. Но зато можно приостановить ранее старение, возникновение мимических и возрастных морщин, если делать гимнастику с молодого возраста. 

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

История создания гимнастики от морщин

Первую гимнастику для лица составил пластический хирург Бенц В. Он разработал методику тренировки мышц лица. На эту мысль его натолкнула его любимая женщина – известная балерина Е. Хоффман. Не смотря на то, что ее фигура была идеальной, лицо постепенно покрывалось глубокими возрастными морщинами. Вывод складывался один: тело сохранило молодость благодаря изнурительным многолетним тренировкам.

Известная теория строительства лица – «фейсбилдинг» — появилась в начале 1930 года. Бенц был первооткрывателем новой методики омоложения и сохранения молодости лица. С тех пор многие ученые придумывали свои упражнения.

Кэрол Маджио разработала свою систему гимнастических упражнений для лица, которая состоит из нескольких комплексов. На сегодняшний день это самая востребованная методика. Это даже не гимнастика, а аэробика.

Почему важно делать гимнастику для лица от морщин?

Многие женщины уверены, что сохранить молодость можно за счет косметических процедур, кремов, масок. Но мало кто знает, что состояние кожи зависит не только от эпидермиса. Это часть проблемы, которая решается легко и быстро любым омолаживающим кремом. Проблема куда глубже. Например, гусиные лапки, носогубные складки, морщины на лбу отвисание щек и опускание век, это результат старения эпидермиса? Конечно же, нет. Это проявление закона гравитации на мышцы, которые находятся под тем самым эпидермисом. С возрастом они ослабевают, растягиваются и отвисают. Плывет овал лица – термин косметологов – значит, мышечный каркас лица изменил свою форму.

Гимнастика, разработанная Кэрол Маджио собрала положительные отзывы косметологов, поскольку морщины устраняются за счет нагрузки на мышцы лица. Они тренируются и укрепляются.

Гимнастика Кэрол Маджио помогает справиться с проявлением старения, точнее:

• Избавляется от обвисших щек, моделирует их форму
• Устраняет низкие брови.
• Укрепляет нос.
• Разглаживает морщины на шее.
• Формирует контур губ.
• Приводит в нормальное состояние и усиливает тонус шеи.
• Устраняет подбородок.

Чтобы понять, насколько эффективна аэробика Кэрол, достаточно взглянуть на фото до и после.

Упражнения для шеи

Шея в отличие от лица, покрывается возрастными морщинками немного раньше, чем лицо. Для нее требуется усиленное внимание, поскольку шея способная не только выдать возраст, но и увеличить его. Выполнение упражнения:

• Специально разработанные упражнения направлены на укрепление соответствующих мышц. Регулярное выполнение гимнастики разгладит морщины, укрепит обвисшую шею. Лечь на пол. Голову распрямить, на шею положить руки и стиснуть ее ладонями. Имитировать удушье. Голову приподнять на сантиметр, при этом ягодицы и мышцы шеи должны быть напряжены. В этом положении побыть несколько секунд и опуститься. Опускаясь в прежнее положение, голова должна упасть. Повторять гимнастическое упражнение надо 30 раз. Затем руки вытянуть вдоль туловища. Ягодицы должны быть напряжены. Голову и плечи приподнять от пола на один-два сантиметра. Переднюю часть шеи так же приподнять. Голову повернуть влево и вправо по двадцать раз. Выполнить упражнение двадцать раз, в перерывах расслабляться. Если шея толстая, то упражнение рекомендуется выполнять два раза в день.

Упражнение для укрепления верхних век

Выполнение упражнения:

• Разместить пальцы надо так, чтобы указательные пальцы были у внешних уголков глаз. Они не должны создавать складки. Получается, что во внутренней части находятся мизинец, средний и безымянный пальцы, а с наружной стороны глаза – указательный палец. Средние пальцы обеих рук разместить на переносице, так, чтобы они оказались промеж бровей. Слегка надавить. Взгляд устремить вверх, пальцами приподнять нижнее веко. Это упражнение делать десять раз и каждый раз прислушиваться к работе (биению) мышцы. Надо почувствовать мышцу с внешней стороны, то есть, как она бьется.
  Для расслабления надо прищурить глаза. В самом конце глаза сильно прищурить. Этот момент надо делать так: сильно сжать веки, ягодицы напрячь и досчитать до сорока раз. После этого глаза резко открываются и расслабляются.

Это гимнастическое упражнение увеличивает глаза, укрепляет мышцы. Регулярное выполнение приведет к тому, что глаза станут мерцающими и молодыми.

Упражнение для устранения низких бровей

Упражнение направлено для подъема лба. Выполняется следующим образом:

• Указательные пальцы поместить на лбу таким образом, чтобы они находились прямо над бровями, имитировали их параллельную форму. Затем этими пальцами потянуть слегка вниз и задержать на несколько секунд. Во время выполнения упражнения смотреть на макушку, то есть вверх. Затем пальцами нажать на лоб и толкательными движения как бы подталкивать их вверх. Так делать десять раз. Затем брови приподнять вверх и опять повторить толкательные движения. После таких манипуляций, брови оставить в приподнятом положении, но уже пальцами придавливать к низу. Посчитать тридцать раз и расслабить мышцы. Для того чтобы мышца полноценно отдохнула надо подушечками пальцев сделать самомассаж бровей. Упражнение позволяет укрепить мышцы скальпа и мышцы вокруг глаз. Эта аэробика приподнимает брови.

Упражнение для укрепления нижних век

Гимнастика для нижних век позволяет разгладить морщины. Выполняется следующим образом:

• Перед увлажнением, лицо умыть, смыть косметику и жирный блеск. Нельзя пользоваться маслами и кремами. Аэробика помогает устранить образовавшиеся возрастные мешки под глазами. Руки расположить на лице так, чтобы средние были на внутренней части глаз, а указательный на наружной части. Произвести легкое надавливание, не отпуская пальцы, натянуть кожу. Затем посмотреть на макушку, глаза сощурить. Все это время слегка натягивать нижнее веко. Глаза не закрывать. После выполнения упражнения немного расслабиться. Делать 10 раз. По окончании выполнения занятия прищурить глаза и посчитать сорок раз.

Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST! 

Упражнения для укрепления челюсти

Это упражнение относится к самым важным, поскольку формирует и укрепляет подбородок.

• Сесть на стул или кресло. Рот открыть словно пытаться улыбнуться. Нижнюю губу заложить на зубы и прижать. Обоими руками при помощи указательных пальцев, потянуть уголки рта к ушам. Теперь надо подбородку создать легкое сопротивление, нажав указательным пальцем. Челюсть открывать и закрывать, но очень медленно. Важно почувствовать сопротивление. Открывать рот как будто черпать воздух. Постепенно, с каждым открытием рта приподнимать на один сантиметр голову выше. Последнее выполнение должно проводиться при запрокинутой голове. Задержаться на 30 секунд и закончить. Так делать десять раз. На последнем упражнении пальцем нажать сильно на подбородок и губы сильно сжать. Регулярное выполнение приведет к тому, что овал лица станет четким и крепким, а обвисшая кожа лица подтянется.
  Упражнение для укрепления челюсти поднимает опущенные щеки.

Упражнение для укорачивания носа

Это упражнение позволяет вернуться очертанию носа в молодое состояние. С возрастом, кончик носа опускается, а кожа становится дряблой.

Выполнение упражнения:

• Указательным пальцем прижать кончик носа так, чтобы почувствовалось легкое надавливание, и нос пошевелился, при этом губа должна оттянуться вниз. Совершать толкательные движения несколько раз (30). опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

массаж для носа с горбинкой кэрол маджио

Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку. Упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио (Маджио) для продвинутых. Упражнение для подъема уголков губ. Кэрол Маджио рекомендует одно: упражнение на укорачивание носа. До операции был большой нос с горбинкой, а после — утонченный женственный носик с идеальным кончиком. И это без единого шрама на носу. Гимнастика Кэрол Маджио помогает справиться с проявлением старения, а точнее: избавляет от обвисших щек, моделирует их форму; корректирует низкие брови; укрепляет нос; разглаживает морщины на шее; формирует контур губ.

Гимнастика кэрол маджио для мышц лица. Тенденции моды сегодня таковы, что модно быть натуральной, ухоженной и максимально открытой. воздействие на мышцы носа — нос становится чуть короче и уже. Если хирургическое вмешательство противопоказано или нежелательно, можно попробовать убрать горбинку и изменить форму носа с помощью гимнастики лица по системе Кэрол Маджио.

Упражнения для носа способны, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать менее заметной. 1. Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио).

Но начиталась отзывов и передумала. Стала читать дальше и наткнулась на возможность уменьшения кончика носа (как раз то, что мне надо) с помощью массажа. Данная методика описана у Кэрол Мадджио. Упражнение для выпрямления носа (Кэрол Мадджио) Займите исходное положение. Ее диски раскупаются огромными тиражами, но в России о прессо-массаже и упражнениях для омоложения лица FlexEffect мало кто слышал. с горбинкой или наоборот прямым, задранным или наоборот крючковатым Гимнастика для носа, это упражнения: Нет никаких рисков и противопоказаний для упражнений. Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио). Для массажа надо использовать масло, например, миндальное.

Если операционное вмешательство нежелательно или противопоказано, можно попытаться убрать горбинку и даже изменить форму и размер носа с помощью специальной аэробики для лица от Кэрол Маджио. Упражнение, исправляющее форму носа Кэрол Маджио разработала гимнастику для лица. Форма носа с возрастом может измениться, и, к сожалению, не в лучшую сторону: как правило, нос расширяется, а его кончик опускается и удлиняется. у меня большой нос, ну горбинка и опущенный кончик носа. но горбинка мне не мешает, и кстати, с помощью упражнений Кэрол Маджио для носа я почти что избавилась от горбинки, вот только никак не могу справиться с кончиком, он опущен вниз и кажется.

пластика носа в москве отзывы

Гимнастика для носа от Кэрол Маджио. 711 Дата публикации: Август 5, 2014. Сделайте пятачок — легко надавите указательным пальцем любой руки на кончик носа, приподняв при этом его немного вверх. Кэрол Маджио — кумир многих женщин. В течение нескольких десятилетий она доказывает, что даже в 65 лет можно выглядеть на 36. Ваш нос будет чуть короче и уже, если налегать на мышцы носа. Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать менее заметной. Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио).

Делала упражнения Кэрол Маджио, пальцом нажимала на кончик носа, и при этом опускала нижнюю губу. Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать. Хочу сказать, что парням чаще идёт нос с горбинкой ( горбатый запорожец или верблюд — такое Вообще буду пока пробовать как и некоторые из вас упражнения Кэрол Маджио вдруг поможет Делала массаж летом, в результате сраная горбинка стала только больше и четче. Гимнастика для лица от Кэрол Мадджио уникальна еще и потому что, по свидетельству тысяч женщин, практикующих ее долгое время, она позволяет не только бороться со старением кожи, но также и в разумных пределах изменяет очертания овала лица, уменьшает ширину носа.

Делала упражнения Кэрол Маджио, пальцом нажимала на кончик носа, и при этом опускала нижнюю губу. Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать. Особенно популярна гимнастика для коррекции лица Кэрол Маджио. В заключение проведите расслабляющий массаж лица: круговыми движениями с помощью подушечек пальцев массируйте переносицу, затем спинку и крылья носа; по главным массажным линиям. Если же окажется, что операция противопоказана или нежелательна, то в таком случае можно попробовать убрать горбинку с помощью специальных упражнений, а именно комплекса гимнастики от Кэрол Маджио.

Нос с горбинкой. Причинами наличия горбинки на носу являются наследственность или травма. Если в результате травмы на носу появилась горбинка, то можно попробовать выполнять упражнения по методу Кэрол Маджио. Одними из самых популярных упражнений являются упражнения разработанные Кэрол Мадджио. Сама Кэрол с помощью этих техник смогла исправить нос есть еще фейслифтинг и массажи для лица которые убирают щечки (например японский массаж) и омолаживают лицо. Полностью избавиться от горбинки на носу без ринопластики невозможно. Однако, некоторой коррекции можно добиться с помощью специальной гимнастики для лица от Кэрол Маджио. Рассмотрим одно из упражнений.

Как уменьшить нос упражнениями, исправить искривление носа?

• Главная
• / Гимнастика для лица
• / Упражнения для носа

Упражнения для носа, неожиданно, вызвали небывалый интерес, наверно, как самая заметная часть лица :)) По многочисленным просьбам посетителей сайта самые эффективные упражнения для носа выносим в отдельную статью.

Нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают  и  обвисают  мышцы  щек,  вокруг  крыльев  носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.

 

Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.

Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать менее заметной.

Несомненно, самые действенные упражнения для укрепления, уменьшения и выпрямления искривленного носа – это упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио. Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа.

Рекомендуется сначала познакомиться с анатомическим строением носа,  надо знать «объект» над которым собираетесь работать. Материал о строении носа опубликован, в качестве ответа на Ваш живой интерес к данной тематике и многочисленные вопросы.

 

 

Как выбрать упражнения для носа

В связи с тем, что упражнений для носа собралось уже достаточно много и все время поступают многочисленными вопросы, мы для удобства систематизировали их в зависимости от имеющейся проблемы.

Если Вы не можете самостоятельно определиться с упражнением для носа, начинайте с самого первого, универсального упражнения от Кэрол Мадджио.

Ответы на частые вопросы Вы найдете здесь FAQ — Упражнения и корректоры для носа — Вопросы и ответы

Длинный, большой, крупный нос или маленькая горбинка

Если у Вас большой, крупный, длинный нос, нос, искривленный в сторону, маленькая горбинка, то подойдут следующие корректирующие упражнения.

1. Упражнение  для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа,  тренируя  опускающую  носовую  мышцу, улучшает форму носа и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.

Займите исходное положение:  втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз верхнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.

Повторите упражнение 40 раз.

Важно: При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.

 

Комментарий: Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток  кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается «горение» и пощипывание вокруг носа.

Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть  шире, выполняйте его два раза в день.

Онлайн видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа  из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise

 

 

2. Упражнение для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.

Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.

Отличие: кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.

Совет: даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.

 

 

3. Упражнение для более узкого и острого носа

Упражнение Nose Shaper из фитнеса для лица Каролин Кливз возвращает носу молодую форму, делает нос более  узким и острым, смягчает складку между носом и губами. Кроме того, способствует разглаживанию носогубных складок.

Упритесь  указательным пальцем в кончик носа снизу и нажмите вверх. Приоткройте рот, верхнюю губу подверните к зубам. Потянитесь верхней губой вниз, натягивая ее на зубы. Повторите  40 раз.

 

Примечание: Расстояние, на которое  Вы открываете рот при выполнении упражнения, определяет, какие  мышцы нижней челюсти участвуют в упражнении.

4. Упражнение для утончения / сужения носа

Еще одно упражнение для более узкого носа.

Это упражнение задействует группу мышц внутри носа, которая поможет подтянуть и сузить внешний вид носа.

Опустите подбородок , откройте рот,  Вы заметите, как в процессе нос сузится.

Удерживайте это положение в течение 5-10 секунд. Повторите 30 раз, два раза в день.  Результат, обычно можно наблюдать через 2-4 недели.

 

 

4a. Упражнение для сужения носа

Еще один вариант упражнения для тонкого носа.

Опустите подбородок, откройте рот, положите указательные пальцы на ноздри. Взгляд направьте вверх (это важный момент). В этом положении раздувайте ноздри.

Под пальцами Вы будете чувствовать, как работают, напрягаются крошечные мышцы носа.

Выполняйте упражнение 10 секунд. Сделайте 3 подхода. Когда эти мышцы немного укрепятся Ваш нос будет выглядеть более тонким.

 

 

5. Упражнение для укрепления носа

Упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца  для укрепления носа (статическое)

Выполнение упражнения:

Расположите средние пальцы рук на носу.  Кончики пальцев должны коснуться друг друга около переносицы. Осторожно потяните кожу вниз и напрягите нос. Задержитесь в этом положении на 10 счетов. Под пальцами должно чувствоваться напряжение мышц носа.

В фейсформинге Бениты Кантиени, также есть упражнение для подтяжка лба и носа, для предупреждения появления морщин на носу и переносице. Но поскольку Кантиеника – это целая система, гармонично сочетающая элементы точечного массажа, йоги и энергетической практики, визуализации и медитации, выдергивать упражнения из комплекса мы не будем. С системой омоложения Бениты Кантиени, при желании, Вы сможете ознакомиться на странице Фейсформинг (Faceforming) — методика омоложения лица от Бениты Кантиени

 

 

Запавшие области меджу носом и щеками

Весьма популярная в Америке и Европе гимнастика для лица ФлексЭффект (FlexEffect). Автор — Deborah Crowley. Ее диски раскупаются огромными тиражами, но в России о прессо-массаже и упражнениях для омоложения лица FlexEffect мало кто слышал. Ниже приводим упражнения для носа из FlexEffect, которые корректируют крылья носа и восстанавливают плавность перехода носа в щеки.

6. Упражнение FlexEffect от запавших областей между носом и щеками

Упражнение заполняет запавшие области между носом и щеками, а также, появившиеся пустоты около глаз.

Поместите средние пальцы рук во впадинках,  во внутренних углах глаз. Безымянные пальцы расположите по обе стороны от переносицы. Напрягите мышцы носа, наморщив его.  Пальцы сильно придавите и сдвигайте их вниз по обе стороны носа, пытаясь вернуть нос в обычное положение. Движение закончите за 6 секунд (6 счетов).

Важно: Сохраняйте нос наморщенным в течение этого времени. Повторите 3-5 раз.

 

 

 

7. Упражнение для плавности перехода носа в щеки

Это упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер. Упражнение предназначено для укрепления носа и плавности перехода носа в щеки (динамическое).

Онлайн видео этого упражнения доступно в комплексе Зарядка для лица Евы Фрейзер.

Выполнение упражнения:

Положите указательные пальцы вдоль носа. Сморщите нос, расширив ноздри. При этом, губы держите неподвижно. Индивидуально подберите правильное расположение пальцев, в зависимости от места образования морщин вокруг носа.
Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз на каждый счет.

 

 

Большие крылья носа, ноздри 

8. Упражнение FlexEffect для укрепления и приглаживания крыльев носа

Упражнение приглаживает объемные ноздри.

Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Сократите мышцы, напрягая ноздри и наморщив нос. 

Сильно надавите на ноздри и сдвигайте пальцы по ноздрям вниз на 6 счетов. Повторите 3-5 раз.

Видео к этому упражнению смотрите в пункте 6 (второе в видео демонстрации).

 

 

9. Упражнение для укрепления и разглаживания ноздрей

1. Положите большие пальцы обеих рук в носу. Кончики  пальцев опираются  на нижнюю часть ноздрей. Скользите указательными пальцами от  нижней части ноздрей вверх, к кончику носа. Повторите 10 раз.

2. Положите большие пальцы обеих рук в носу, опираясь на кончик носа. Указательными  пальцами скользите вниз, к основанию ноздрей, начиная от кончика носа.  Повторите 10 раз.

3. Положите средний палец каждой руки в ноздри. Верхнюю губу подверните на зубы. Скользите вокруг ноздрей вверх-вниз. Повторите 10 раз.

 

 

Запавшие крылья носа, ноздри

10. Альтернативное упражнение на укрепление и формирование мышц крыльев носа

Упражнение помогает восстановить запавшие крылья носа.  

Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Положите подушечки больших пальцев на ноздри внутри носа. Потяните пальцами ноздри, по направлению наружу. Одновременно, напрягите мышцы крыльев носа, старайтесь вернуть ноздри в обычное положение, преодолевая сопротивление пальцев. Удерживайте напряжение  в течение 6 секунд. Повторите 3-5 раз.

Обратите внимание, что в результате ноздри становятся более крепкими и сформированными.

11. Упражнение 2 для формирования крыльев носа

Упражнение восстанавливает запавшие ноздри. 

Разместите указательные пальцы по обеим сторонам носа. Раздувайте  ноздри с помощью мышц выше и ниже ноздрей. Пальцы удерживайте на месте, оказывая сопротивление движению ноздрей.  Вот такая «тяжелая атлетика» для вашего носа способна повлиять на форму носа.

Повторите это упражнение 30 раз,  дважды в день.

Обратите внимание, что в результате ноздри становятся шире.

 

 

Опущенный кончик носа

12. Упражнение для поднятия кончика носа

Это упражнение для носа из французской гимнастики для лица Эвелин Гантер-Печот.

Упражнение приподнимается кончик носа, укрепляется хребет носа и верхнюю губу.

Выполнение упражнения:

Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.
Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.

 

 

Устраняем покраснение носа

Еще одна неприятность, с которой сталкиваются многие, особенно женщины, обладательницы нежной кожи — это покраснение носа  от холода и ветра. Красный, холодный нос красоты нам не добавляет…

Французский косметолог Эвелин Гантер-Печот дает нам ответ на вопрос: «Как бороться с покраснением носа?» Она рекомендует несложный самомассаж ушей.

Массаж ушей, улучшает кровообращение, освежает цвет лица и убирает покраснение носа от холода и ветра.

Выполняется он таким образом:

Возьмите мочки ушей между указательными и большими пальцами (указательные – впереди, большие — сзади).
Выполняйте мелкие круговые движения, продвигаясь от мочек ушей вверх вдоль края ушной раковины.
Поменяйте положение пальцев для массажа верхней части ушной раковины. Большой палец расположите  внутри уха, а  указательным пальцем продолжайте массаж мелкими круговыми движениями.

Длительность упражнения около 30 секунд. Выполняется 1-2 раза в день.

Совет: Уши сжимать, но не тянуть!

 

Смотреть онлайн видео биоэнергетического массажа ушей. Фрагмент из обучающего урока Евы Фрейзер.

 

 

FAQ — Упражнения и корректоры для носа — Вопросы и ответы

Ответы на частые вопросы об исправлении, коррекции носа в домашних условиях Вы найдете здесь FAQ — Упражнения и корректоры для носа — Вопросы и ответы

 

 

Фото до и после

По просьбам посетителей, для стимула, публикуем фото до и после гимнастики для лица Кэрол Мадджио.

 

 

Здесь результат не только от выполнения упражнения для носа, а от полного комплекса упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио

Успехов Вам в тренировках, красивых, ровных носиков!

---

Автор: Valentina Rosso, эстетик, эксперт по системе омоложения YoungFaces

 

 

Это может быть Вам интересно

Омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan) — Видео урок Юкуко Танака

Дыхательная гимнастика Бодифлекс для похудения — Все видео уроки Грир Чайлдерс

Хаду гимнастика 3виада Арабули — Видео — Практика омоложения и оздоровления

 

 

 

 

отзывов Facercise | Прочтите об успехах, достигнутых людьми с помощью упражнений для лица

Вы отлично справляетесь. Ты полностью изменил мою жизнь. До Facercise я всегда плакала, почему мое лицо такое худое, без четкости и щек. Но теперь зеркало — мой лучший друг, и все говорят, какое у меня красивое лицо.

МАХДИ, доктор философии. СТУДЕНТ, ВАШИНГТОНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Здравствуйте, мисс Маджио! Я взял ваш оригинальный Facercise, и он работал хорошо. Теперь у меня есть ваш новый Facercise и ВАУ! Эти упражнения работают БЫСТРО, и они УДИВИТЕЛЬНЫ! Как вы поняли, что простое покачивающее движение, удерживая горло, даст такие удивительные результаты?! Я не могу поверить в то, что вижу, я совершенно ошеломлен. Мне 41, а люди говорят, что выгляжу на 25-28! Это безумно! Все из-за вашей удивительной системы. Из-за новой системы у меня в первый раз болела шея, но теперь все в порядке. Еще раз спасибо за такой отличный продукт! Опять же, наука вовлечена в эту систему? Я знаю, что должно быть, потому что это работает так хорошо. У вас самая лучшая система в мире! Я пробовал другие и руки вниз ЭТО ОНО!!

КИТ СМИТ, ПОЖИЗНЕННЫЙ КЛИЕНТ FACERCISE!

Дорогая Кэрол! Думал, тебе это понравится. Я начала делать Facercise много лет назад, и поэтому моя 4-летняя дочь наблюдала за тем, как я делаю Facercise с самого рождения… мой муж сделал этот снимок в лондонском такси, когда мы ехали на модную рождественскую вечеринку и хотели выглядеть Лучший….

ПОЛИН Б

Я делаю упражнения для лица уже пару лет. Я делаю комбинацию из 3-х разных программ (не ваших) по 40 минут в день. Хотя у меня были хорошие результаты, у меня все еще были некоторые проблемные области, и я был разочарован количеством времени, которое мне приходилось тратить каждый день. Я только что заказал вашу программу и делаю ее всего чуть больше недели. Результаты потрясающие! Мой подбородок выглядит так, как когда мне было 25 (мне 50) — и всего за 16 минут в день. Большое спасибо!

КЭРОЛИН СИНДЕН

Я просто хотела написать тебе пару строк. У меня есть ваши книги. Несколько месяцев назад я просто делала упражнение «Пухлые губы». Воздействие было настолько сильным, что мой собственный муж обвинил меня в инъекциях губ! Мне 41 год, и у меня очень красивая кожа. Я работаю в индустрии красоты и всегда получаю комплименты по поводу своей внешности от незнакомых людей. Однако именно поэтому я пишу вам по электронной почте … Я делаю все упражнения для лица всего около полутора недель. Вчера я был на отраслевом семинаре. Целый день мне говорили комплимент за комплиментом по поводу моего лица. Я был действительно ошеломлен этим. Лично я не считаю 41 год старостью, но некоторые женщины подходили прямо к моему лицу, чтобы посмотреть на мою кожу. На прошлой неделе я сделала несколько фотографий «до» без макияжа. Я буду отслеживать прогресс на отметке 30 дней. Я планирую отслеживать прогресс в течение года (меня не очень легко впечатлить, но я впечатлен). Спасибо, что вышли со своими книгами! Они великолепны. Всего самого наилучшего

MARNIE MYERS CIPRIANI

Я хотела бы воздать должное двум последним продуктам вашей линии по уходу за кожей, которые я пробовала: Face Lift To Go и Body Lift. Сначала я попробовал Facelift To Go и был поражен полной трансформацией моей кожи с этим продуктом. Я не могла пройти мимо зеркала, не заглянув в него. Моя кожа выглядела изысканной и подтянутой, не говоря уже о безупречности. Я знаю, что для сохранения этих результатов необходимо постоянное использование продукта, но что не так после 40 лет! Я недавно заказал систему Body Lift, потому что меня хотели помочь результатам No No Lipo. Я использовала его на животе и бедрах и была в восторге от результата. Моя кожа выглядела так же, как и много лет назад, и, казалось, все стянулось. Я использовал его четыре раза таким образом, и в последний раз у меня осталось немного лишнего, и я сделал свои руки… О боже, я был поражен результатами. Мои руки выглядят такими же гладкими, как когда мне было за двадцать. Это многое говорит о состоянии моих рук после холодных зим здесь, в Мэне. Я бы хотел, чтобы у меня была хорошая камера, чтобы делать снимки до и после, потому что, если люди увидят результат, вы не сможете оставить товар на складе. Что бы ни было в этих продуктах, это динамит… Я хочу принять в нем ванну! Вы должны знать, что я не из тех, кто в восторге от актуальных продуктов, если они не выдающиеся … эти продукты чрезмерны! С любовью, Джейн Хансен, Атланта, Джорджия

ДЖЕННИ ДИН

Дорогая Кэрол, До моей свадьбы остался месяц, и я так беспокоилась о том, смогу ли я влезть в свое платье, еще больше беспокоилась о том, чтобы влезть в это маленькое бикини для медового месяца. Видите ли, после помолвки более 2 лет мы с моей невестой стали чувствовать себя комфортно друг с другом, и я вроде как отпускал это, переедал и мало тренировался. Потом меня словно тонна кирпичей ударила, я должна влезть в это маленькое бикини. Друг рассказал мне о вашей системе No Lipo Lipo, поэтому я заказал ваш DVD и практиковал программу около 3 недель. МОЙ БОГ! Мое тело буквально изменилось ~ кардинально! У меня больше нет этих маленьких седельных сумок, и мои бедра больше не болтаются и не болтаются. Я не могу поверить, что я смог сделать за такой короткий период времени. Спасибо Спасибо спасибо!!!

ДЖУЛИ САМПСОН, Коннектикут

Привет, Кэрол! Я никогда не понимала, чего мне не хватает, пока не начала пользоваться вашей замечательной линией по уходу за кожей. У меня очень сухая кожа, и я только начала читать о том, что масла для ухода за кожей становятся все более и более популярными. Поскольку в прошлом месяце у вас было специальное масло E, я решил купить два ~ один для моей процедуры No Lipo Lipo и один для лица. Я использую его для снятия макияжа и заметила, что это сильно изменило внешний вид кожи вокруг глаз и восстановило новое сияние, которого у меня не было до использования этого продукта. И по удивительной цене это того стоило! Большое спасибо

ДЖЕН КОЛЛИНЗ, ДЕНВЕР, Колорадо

Дорогая Кэрол, Какая замечательная сессия у меня была с тобой в прошлом месяце! Я до сих пор ошеломлен изменением моего лица после одного урока в вашем спа. Я так рада, что наконец-то записалась на урок; Я так давно хотел это сделать. Я не могу поверить, что тебе действительно 65 ~ ты выглядишь потрясающе! Как вы знаете, больше всего меня беспокоил мой двойной подбородок и провисшая линия челюсти. Что ж, упражнение по подтяжке шеи и подбородка практически укрепило и тонус всей этой области. Теперь, когда я смотрю на себя со стороны в зеркало, этот двойной подбородок почти полностью исчез, и моя челюсть стала твердой, а щеки ушли в историю! Я надеюсь реализовать все то, о чем мы говорили, и снова надеюсь вернуться на сеанс No Lipo Lipo в ближайшее время! Мои бедра скажут мне спасибо!

VIRGINIA GOLD, CA

Дорогая Кэрол, я хотел бы поблагодарить вас за ваш DVD, над которым я работал две недели. Я не новичок в упражнениях для лица. Я купил книгу Евы Фрейзер около десяти лет назад и обнаружил, что она имеет большое значение, а затем около пяти лет назад я купил лицевую флексию, которая, я думаю, была хороша для моих лицевых мышц, но оставила две проблемные области. Больше всего беспокоит моя шея или, скорее, подбородок, так как изгиб лица привел к неровностям моего подбородка, потому что я думаю о неравномерной силе мышц с одной стороны. Результатом стало уродливое усиление и углубление на одной стороне горла и две заметные мышечные линии, похожие на параллельные дорожки на моей шее ниже подбородка. Но за то время, пока я выполняю ваше упражнение, оно уже начало выравниваться. Я думаю, что ваши два упражнения для шеи и подбородка удивительно эффективны, спасибо. Другой областью, на которую лицевая флексия не оказала большого влияния, была область под глазами, и снова я вижу немедленную разницу в укреплении глазницы и под глазами, которая резко поднимает мое лицо. Сначала я находил ваши пульсирующие действия странными, но теперь я поражен тем, насколько хорошо они работают. Я действительно чувствую, как мое лицо натренировано и расслаблено после сеанса, и я очень взволнован улучшениями за такое короткое время. Вскоре я закажу ваш второй DVD, и меня также интересует ваша программа No Lipo Lipo. Я думаю, что ваша работа — замечательное достижение, весь опыт старения становится менее болезненным, более сложным… бросать вызов гравитации — это очень сильно поднимает настроение. Большое спасибо и наилучшие пожелания.

ВЕНДИ БРИНДЛИ, САНТА-АНА, Калифорния

Привет, Кэрол! У меня комбинированная кожа, и за эти годы я потратил тысячи долларов на всевозможные марки средств по уходу за кожей, но безуспешно. Ничто, казалось, не работало для меня. Я прочитал информацию о Facercise и ваших продуктах по уходу за кожей в Интернете и подумал, что я потеряю, попробовав ваши продукты? Я начала пользоваться вашей продукцией около года назад и заметила значительное улучшение состояния кожи. Какими бы другими продуктами я ни пользовалась, у меня всегда были черные точки. Вы предложили мне приобрести Face Lift to Go, и после использования этого продукта я заметила значительное улучшение состояния кожи. У меня все еще были черные точки, и вы предложили использовать Face Lift каждые 10 дней и использовать только отшелушивающее средство (из Face Lift to Go Kit) каждые 5 дней. Теперь я использую только отшелушивающее средство на 5-й день, а еще 5 дней спустя я делаю полную подтяжку лица на вынос. Мои черные точки полностью исчезли благодаря вам. Я очень ценю все, что вы сделали для меня!

ЛИНДА ДЖЕЙМС, ЧИКАГО, Иллинойс

Привет, Кэрол. Меня зовут Тао, и сегодня завершаются две недели, в течение которых я занимаюсь Facercise. Я знаю, что вы должны услышать от многих людей, но я очень удивлен моими результатами. Мое лицо очень изменилось! Когда я смотрю в зеркало, мне кажется, что я другой человек. Я очень доволен результатами, и люди вокруг меня тоже удивлены. Кэрол, за две недели, делая Facercises, я заметил, что все морщины исчезли, отечность глаз, впадины под глазами, уголки рта приподнялись, а щеки поднялись, так что весь этот грустный вид ушел, и каждый день я можно увидеть изменения! Спасибо большое

ТАО ТОРРЕС, РИО-ДЕ-ЖАНЬЕРО

Привет, Кэрол! Большое спасибо от еще одной из тысяч женщин, которым вы помогли почувствовать себя лучше. Я купил DVD Ultimate Facercise в прошлом году и заметил значительные положительные изменения в своих функциях. Два года назад мне сделали липосакцию, чтобы убрать довольно выступающие морщины. Результат был довольно удовлетворительным, за исключением того, что появились небольшие морщинки, за которыми следовала голубоватая вмятина (я предполагаю, что это результат удаления слишком большого количества жира). менее заметный. Что я больше всего ценю в вас, так это вашу честность в наше время, когда дается так много ложных обещаний. Я заказал No Lipo Lipo DVD. Большое спасибо. Ты действительно лучший друг женщины.

НАТАЛИЯ ГРЕГОРИЯ, ИТАЛИЯ

Привет, Кэрол! Я хотела сказать тебе, что твои упражнения для носа просто потрясающие. Я родился с «идеальным» носом, или так я решил и выполнил упражнение просто так. Я не осознавала, что с возрастом мой нос выглядит длиннее, пока не увидела эффект от упражнений! Через несколько месяцев, когда я буду более преданным делу, я снова напишу вам и дам вам знать, как я выгляжу. Программа действительно классная.

КРИСТИНА ФАНТОЗИ, ПАРИЖ

Привет, Кэрол. Прошло два месяца с момента моей последней инъекции ботокса. ДА есть жизнь после ботокса!! Ну, знаешь что… ты был совершенно прав насчет моих постоянных головных болей и сопутствующей тошноты. Да, ботокс разглаживал морщины на лбу, портил мне жизнь. Я не мог сосредоточиться на работе, так сильно болела голова. Большую часть времени меня тошнило из-за головных болей. Я и не подозревала, что подсела на этот косметический препарат! ДА Ботокс — гнилое лекарство со многими ужасными побочными эффектами других лекарств, отпускаемых по рецепту. Спасибо, что показали мне, как я могу выглядеть моложе и «нормальнее» с помощью вашей программы упражнений для лица. Я так счастлива, что обратилась к вам, потому что сегодня я снова чувствую себя счастливой, здоровой и нормально выгляжу… Смотри, мама, я могу поднять брови!!

ДИАН ХАНСЕН, ДАРЬЕН, КОННЕКТИКУТ

Дорогая мисс Маджио, я не могу отблагодарить вас за то, что помогли мне стереть воспоминания об испытаниях, через которые я прошел во имя тщеславия. Честно говоря, я не знала, что делать, когда филлер Juvederm, который мне ввели в кабинете пластического хирурга, стал выглядеть так, будто у меня в области носогубной складки шевелится червяк. Я был в ужасе и чувствовал себя уродом!!! Я очень ценю всю вашу помощь, которую вы мне оказали, показывая мне (через веб-камеру), как массировать эту область, и в основном держал меня за руку в киберпространстве, пока я плакала. Я никогда не думал, что это может произойти с использованием филлеров. Все мои друзья использовали их, поэтому я думал, что они безопасны. Я думал… как это могло случиться со мной? Но это произошло! Я рада поделиться своей историей о том, как ваша замечательная техника массажа и программа упражнений для лица помогли мне избавиться от этого отвратительного ужасного вещества. Я больше никогда не буду думать о филлерах или ботоксе. Наконец-то я снова возвращаюсь к нормальной жизни, и даже лучше, чем раньше! Я действительно хочу, чтобы все знали о Facercise и чудесах естественных омолаживающих методов. Вы абсолютно лучшие!

JANICE ACKERSON, BOSTON, MA

Дорогая Кэрол! Я уверен, что вы получаете сотни благодарственных писем, но мне очень хотелось бы добавить свое к вашему постоянно растущему числу. Я делаю ваши упражнения для лица уже почти десять лет и не могу поверить, что всем женщинам не хватает здравого смысла делать то же самое! Мне сказали, что в 45 лет я выгляжу по крайней мере на 10 лет моложе, и хотя я очень активен (бегаю, плаваю и т. д. (со сбалансированной диетой), я совершенно уверен, что ваши лицевые упражнения играют важную роль в Это. В заключение, для меня упражнения для лица — это просто образ жизни и часть моей повседневной жизни. Если я чувствую, что определенная область моего лица нуждается в подтяжке, я просто работаю над этими мышцами более интенсивно. Большое спасибо за упражнения и самые теплые пожелания

ТЭММИ СНАЙДЕР, ЛОНДОН

Дорогая Кэрол, из-за перименопаузы в последнее время я выгляжу настолько измученной, что я была совершенно потрясена, увидев более молодое, гораздо более подтянутое лицо, смотрящее на меня в зеркале. Это потрясающе! Благодаря Ultimate Facercise я выгляжу так, как раньше, до того, как меня настигли гормоны и жизнь. Еще раз спасибо

ИЮНЬ АНСТОН, Нью-Йорк

Здравствуйте, мисс Маджио, у меня был тяжелый случай взрослых прыщей (мне 36 лет), и ничто не могло помочь очистить мою кожу. Сочетание Facelift to Go, сыворотки C и ультрагиалуронового крема сотворило чудеса с моей кожей. Мало того, что мои угри исчезли, моя кожа выглядит свежей и более упругой. Я действительно люблю этот образ!!

ДЖАНЕЛЬ РОККАУЭР, ОКЛАХОМА СИТИ

Привет, Кэрол, я хотела бы сообщить вам о моем прогрессе в лечении No Lipo Lipo. В качестве новогоднего обещания я решил свято выполнять массаж каждый вечер, когда возвращался домой с работы. Без углеводов было немного сложнее, но и с этим я справлялся довольно хорошо. Всего за месяц мне удалось существенно уменьшить целлюлит, а также привести в тонус и придать форму бедрам. Я измерил их до и после, и, к моему большому удивлению, я потерял в общей сложности три дюйма с каждого бедра. Это была единственная область, которую я измерил, потому что это меня действительно беспокоило. Теперь я снова могу влезть в свои узкие джинсы! Я не могу сказать достаточно хороших слов об этой программе — не только физические результаты, но и уровень моей энергии заоблачный. Спасибо, Кэрол!

ДЖИННИ РЭЙ, РОД-Айленд

Дорогая Кэрол! Несомненно, ваша сыворотка с ЭФР — лучшая на рынке! Я использовал другие, и ни один из них не сравнится с результатами, которые вы дали на моей коже. Мои поры стали менее заметными, моя кожа стала более упругой и подтянутой, а мелкие морщинки вокруг глаз и рта исчезли. Это отличный материал… Я бы хотел, чтобы он был размером в галлон. Я бы использовал его на все тело!! Спасибо

LYNDA K., ARIZONA

Здравствуйте, Кэрол, Прошло некоторое время с тех пор, как я писал, но я хотел бы сообщить вам о моем прогрессе с No Lipo Lipo. С начала программы в начале сентября я потерял 6 фунтов и в общей сложности 2 дюйма в талии, 3 в бедрах, 1 ¼ дюйма в икрах и 1 дюйм в области лодыжек со всех сторон! Я добился этого, следуя вашей рекомендации не употреблять углеводы после 17:00 и делать сухую чистку утром перед работой, а вечером делать массаж. Честно говоря, я не мог быть счастливее с моими результатами! Мой муж тоже в восторге и удивил меня круизом на острова в феврале, чтобы отпраздновать наше 15-летие. Благодаря вам я теперь чувствую себя достаточно уверенно, чтобы носить купальник на публике! Еще раз спасибо за создание такой замечательной программы. Счастливого праздничного сезона, Джейн Б.

ДЖЕЙН Б., ИЛЛИНОЙС

Привет, Счастливого Рождества тебе, Кэрол Маджио! Еще раз спасибо за величайший подарок ~ Facercise. С наступающим Вас Новым годом, крепкого здоровья и достаточного счастья. Увидим ли мы еще одну книгу Facercise в 2015 году? С наилучшими пожеланиями, Кэти Г.

КЭТИ Г.

Привет, Кэрол. Как дела? Надеюсь, у вас было сказочное Рождество. У меня есть ваш DVD Facercise, который я заказал в Интернете и обнаружил, что он действительно очень помог мне с моим параличом колокольчиков. Я пришлю вам несколько фотографий, когда я снова буду на 100%, и, надеюсь, это будет скоро! Большое спасибо за создание этих замечательных упражнений! Они действительно помогли мне вернуть мое лицо (особенно с учетом того, что я выхожу замуж в 2011 году!) Желаю вам счастливого и процветающего Нового года и надеюсь услышать от вас скоро! С уважением

МИШЕЛЬ В. , КАЛИФОРНИЯ

Facercise: Конец операции?

03 марта 2011 г.

Келе Шепперс

Гуру упражнений для лица Кэрол Маджио говорит, что ее восьмиминутная тренировка для лица обещает сделать вас моложе всего за ШЕСТЬ дней.

«Впервые я начала экспериментировать с упражнениями для лица 27 лет назад, после того как неудачная косметическая операция на носу полностью изменила мою внешность и сделала меня намного старше своих 36 лет», — сказала Кэрол Ежедневная почта . «После экспериментов с массажем лица и лицевых упражнений я придумал программу, которая кардинально изменила форму, тон и текстуру моего лица».

Кэрол настолько убеждена в этой тренировке, что даже написала об этом книгу, в которой подробно описывается искусство Facercise с помощью различных мышечных техник, получивших название, среди прочего, «Сглаживание борозды» (на фото слева), «Трансформер носа» ( на фото в центре) и The Cheek Energizer (на фото справа).

Взгляните на фрагмент программы Facercise здесь.

Правда? Все, что нам нужно делать, это массировать и двигать лицевые мышцы, и мы будем выглядеть моложе? Мы скептически относимся к этому решению, но, возможно, мы слишком суровы. Что вы думаете, читательницы Women24?

Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются.

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой можно доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.

Подписаться на новости24

Далее в жизни

20-летняя девушка стала первой участницей конкурса «Мисс Англия», выступившей без макияжа

26 августа

Самые читаемые для подписчиков

• ФОТОГРАФИИ | Он более 2 м ростом, а она 1,8 м. Эта чрезвычайно высокая пара привлекает внимание повсюду.
• 10 вещей, которые нужны каждому браку, по мнению психотерапевта
• Счастливый жених вывихнул локоть во время танца на свадьбе, невеста присоединяется к нему в больнице
• ФОТОГРАФИИ | На создание этого свадебного платья-трансформера ушло 52 часа и 14 человек.
• Вы единственный, кто прилагает усилия в ваших отношениях? 5 признаков того, что ваш партнер «тихо бросает курить»

• ЗАГЛУШЕН | Внутри «конфиденциальной» ревизии больницы Тембиса, которая была похоронена после удара Деокарана
• Следующий президент АНК: фракция против Рамафосы ведет лихорадочные переговоры, чтобы выступить единым фронтом
• Хелен Зилле | Коалиции в СА не работают. Что нужно изменить?
• В соответствии с предлагаемым новым правилом срок действия мобильных данных может не истечь в течение 6 месяцев, но MTN нанесла ответный удар
• Большие надежды: женщины из Бока отправляются на чемпионат мира по регби, и все смотрят на них

Информационные бюллетени

Вниз по проходу — Еженедельно

От чего-то нового до чего-то заимствованного, все свадебные тенденции и модные идеи, которые вам нужны для предстоящей свадьбы, а также заглянуть в настоящие свадьбы.

Получить информационный бюллетень

Вы бы бросили своего партнера, если бы у него был контролирующий и вмешивающийся родитель?

Пожалуйста, выберите опцию Ой! Что-то пошло не так. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Нет, я буду терпеть свекровь, насколько это возможно, даже если мой партнер не считает их поведение проблемой.

Нет, но только если мой партнер поддержит меня.

Да, мой мир превыше всего, и я знаю, что проиграю битву.

Да, даже если мой партнер поддерживает меня, стресс того не стоит.

Результаты

Нет, я буду терпеть свекровь, насколько это возможно, даже если мой партнер не считает их поведение проблемой.

17% — 15 голосов

Нет, но только если мой партнер поддержит меня.

51% — 45 голосов

Да, мой мир превыше всего, и я знаю, что проиграю битву.

24% — 21 голосов

Да, даже если мой партнер поддерживает меня, стресс того не стоит.

8% — 7 голосов

Проголосовать

Предыдущие результаты

Потребители продолжают тратить деньги на предметы роскоши, несмотря на рост цен

01 августа

Подставка Louis Vuitton стоимостью 14 000 рандов, а также другие удивительные предметы роскоши, которые местные жители. ..

26 июля

ФОТОГРАФИИ | Тенденция Barbiecore набирает обороты в Голливуде. Вот как добиться успеха…

23 июля

5 советов, как вести модный образ жизни с ограниченным бюджетом

22 июля

Последние статьи о моде.

Предложение идет не так, как мужчина случайно уронил кольцо в океан

13 сентября

Королева Елизавета использовала купоны, чтобы купить свое свадебное платье с 10 000 жемчужин и 24K…

13 сентября

‘Раздеться’, чтобы произвести впечатление — Вы не поверите, сколько времени ушло на создание этого ‘обнаженного’…

11 сент.

Как Южная Африка помогла собрать свадебный торт королевы Елизаветы высотой 2,7 метра

0990 003 сентября

Последние свадебные статьи

Режим Facercise поддерживает мышцы лица в тонусе, пугает других автомобилистов – Daily Breeze

В течение 20 секунд после знакомства с изобретателем Facercise и полноправным предпринимателем Кэрол Маджио она считывала уровень моей энергии и угадывала – не то чтобы я возражал – мое внутреннее «я».

Думал ли я о переезде или смене работы? Был ли мой брак в порядке? И стресс, я должен был избавиться от стресса, иначе я бы действительно сильно заболел.

Двадцать лет спустя мне все еще нравится быть в компании этой редкой, разговорчивой, великодушной и щедрой женщины, которая к тому же очень красива. Красавица, которая много лет назад была испорчена какой-то не очень хорошей лицевой операцией, операция, которая заставила ее разработать серию простых упражнений для лица, которые привели к четырем книгам Facercise, опубликованным на 27 языках и проданным по всему миру.

Я не часто вижу давнюю жительницу Редондо-Бич, но когда я вижу, я снова поражаюсь ее безграничной энергии и тому, как посреди разговора я могу внезапно обнаружить, что нежусь на столе в ее дневном спа-центре Riviera Village, когда мне пылесосят лицо. Серьезно. Это своего рода микродермабразия, которая удаляет морщины, поврежденную солнцем кожу и другие вещи, о которых я никогда не думаю, потому что мне лень.

Так что же плохого в том, что парень заботится о своей внешности настолько, что одновременно отшелушивает и пылесосит, удобно лежа на высокотехнологичном столе в элегантной комнате, одетый в самурайский халат?

В Японии такое делают, верно? Должны, потому что она продает там огромное количество книг и косметики (ее собственная линия). Но, по крайней мере, это решает то, что я называю вопросом Fortune 500. Теперь я знаю, почему так много пожилых парней с деньгами выглядят так хорошо. Они обманывают, выбирая приятный и безболезненный путь к сиянию богача.

Я пришел давным-давно, чтобы рассказать историю, и остался там как друг, заглянув в ее дневной спа-салон по адресу: 1713 S. Catalina Ave. в Редондо-Бич (310-316-1818, www.facercise.com или по электронной почте). напрямую по адресу [email protected]) время от времени просто для того, чтобы поздороваться. И подумать только, что это поучительное (буквально) участие началось, когда я увидел лицензированного косметолога в шоу «Сегодня» на канале NBC, поджимающем губы и корчащем дикие гримасы для заинтригованной Кэти Курик.

Когда я снова увидел ее в Vogue и в десятках других национальных журналов, я решил, что пришло время поговорить о Facercise. Вот так я и обнаружила, что получаю специальный набор упражнений (подобных тем, которые она лично прописала Стингу, покойному королю Иордании и тысяче других знаменитостей), и мне говорят, что я пренебрегаю своей внутренней и внешней красотой.

В какой-то момент New York Times опубликовала фоторепортаж о ее работе с выбранным Times субъектом, страдающим атрофией лицевых мышц. Упражнения явно работали, упражнения вдохновлены просмотром Джека Лаланна по телевизору в детстве и разработаны с тех пор, как ее первый муж — это было, когда ей еще не было и 40 — вскользь упомянул, что ее красота увядает.

Все эти годы спустя это лицо по-прежнему подтянутое и красивое, и она покажет вам, почему, поджав губы, чтобы показать плод своего труда. Эластичная кожа вокруг глаз, щек и шеи, на лбу и даже на носу не обвисает и не мешкает, потому что подкрепляется внезапно видимой, тонко выраженной и чертовски почти бесчисленной сетью жестких маленьких лицевых мышц, которые можно было бы назвать 57. -пакет.

Много лет назад она дала мне копию своего «Facercise For Men», и хотя я никоим образом не являюсь преданным помощником, я могу сказать, что Facercises, которые я делаю — обычно за рулем — не дают мне быть даже больше челюсти беспорядок.

Гротескные лица, которые я корчу, пугают до чертиков и других автомобилистов. Но это всего лишь счастливый побочный продукт программы, впервые предложенной покойным и долгоживущим гуру упражнений Джеком Лаланном, который давно доказал медицинскому сообществу, что упражнения не являются основной причиной инсультов и сердечных приступов.

Как и многие дети, выросшие в Америке 1950-х годов, она видела, как ЛаЛанн тренирует мышцы лица и рассказывает огромной телеаудитории, состоящей из мясоедов и любителей мартини, как стать красивой изнутри.

Он назвал свой режим Face-A-Tonics, и Маджио отдает ему должное за это и многое другое в своей новой книге «The Ultimate Facercise», которую Harper’s Bazaar назвал «одним из 100 лучших косметических продуктов в мире».

Интересно, что 66-летняя выпускница Университета Аризоны и мать взрослого сына после публикации своих первых трех книг осознала, что даже минимально трудоемкий комплекс упражнений были слишком трудоемкими даже для людей, которые видели быстрые (здесь мы говорим о неделе) результаты.

Когда мы недавно встретились в ресторане рядом с ее спа-центром, она говорила о новых упражнениях, о восьмиминутных «суперсетах» и 16-минутных полных тренировках вместо 24 минут.

«Они более продвинутые и совершенные, они предназначены для использования лица и плеч для создания большего сопротивления», — сказал Маджио, который начал экспериментировать с упражнениями для лица, живя в Кармеле еще в 1981 году.

В наши дни вместо того, чтобы летать по миру , она дает клиентам индивидуальные уроки Facercise за 225 долларов в час по Skype. Она также продает свой новый DVD, который доступен вместе с книгой на Amazon.com, где она недавно заняла 4000-е место среди бестселлеров из 4 миллионов наименований.