Простой злаковый батончик – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
Для гостей «Пятёрочки»Злаковые батончики придумали не кулинары, а врачи. Идея принадлежала американскому доктору Джеймсу Джексону. В 1863 году он выпустил первую гранолу. Почти через 40 лет швейцарский диетолог Максимилиан Оскар Бирхер-Беннер доработал продукт и сделал из него спрессованные мюсли. Сейчас в магазинах продается множество разных батончиков, причем не всегда безвредных. Полезный злаковый батончик можно легко сделать дома из доступных продуктов.
Автор: Евгений Москвин,
кулинарный редактор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Европейская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| Банан | 1 шт. = 150 г |
| Грецкие орехи | 8 шт. = 40 г |
| Изюм | 2 ст. л. = 40 г |
| Овсяные хлопья | 0.5 стакан = 45 г |
| Корица | по вкусу |
| Цукаты | 2 ст. л. = 40 г |
| Яблоки «голден» | 1 шт. = 176 г |
| Тыквенные семечки | по вкусу |
| Подсолнечные семечки | по вкусу |
| Семена льна | по вкусу |
| Белый кунжут | по вкусу |
Сделать полезнее:
Для злакового батончика выбирайте только самые свежие сухофрукты и орехи.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты для злакового батончика. Орехи «Красная Цена» раздробите. Очистите яблоко Global Village от кожуры, извлеките сердцевину, натрите на крупной терке.
Шаг 1
Подготовьте смесь для батончика. Вилкой разомните банан Global Village. Всыпьте овсяные хлопья «Селяночка», цукаты, смесь семечек, изюм Mixbar и орехи «Красная Цена». Добавьте яблоки Global Village и корицу. Все смешайте.
Шаг 2
Сделайте злаковый батончик. Разогрейте духовку до 180 градусов. Противень накройте пергаментом. Разложите равномерно массу слоем около 70-80 мм толщиной. Прихлопните ладошками. Запекайте 30 минут. Нарежьте готовый пласт на батончики. Остудите.
произвести впечатление
Готовые злаковые батончики заверните в пищевую бумагу и возьмите с собой на перекус.
Злаковые батончики рецепт – Мировая кухня: Завтраки. «Еда»
Злаковые батончики рецепт – Мировая кухня: Завтраки. «Еда»огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Еда
порции:
4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
Автор рецепта
Автор: Еда3423 рецепта
Рецепт от Виктории Боярской — повара и гастрономического писателя.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
363
7
7
73
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяные хлопья
1 стакан
Чернослив
5 штук
Курага
5 штук
Бананы
1 штука
Мед
2 столовые ложки
Фруктовое пюре
180 г
Орехи
2 столовые ложки
Финики
6 штук
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Нарезать мелко сухофрукты, измельчить орехи, размять вилкой банан. Смешать все с овсянкой, медом и фруктовым пюре.
Дать настояться 15 минут. (Можно использовать более легкие овсяные хлопья или гранолу, но тогда количество пюре нужно сократить примерно в полтора раза.)
ИнструментНож шефский
2По консистенции готовая смесь должна напоминать крутую геркулесовую кашу. Можно чуть-чуть разбавить ее кипятком, если консистенция сухая, — примерно 1–2 столовых ложки. И наоборот, добавить немного овсянки, если консистенция кажется влажной.
3Застелить противень пергаментом, смазать его тонким слоем масла. Выложить овсяную смесь на пергамент ровным сантиметровым слоем. Запекать при температуре 160 градусов 20–25 минут.
ИнструментТермометр для духовки
4Нарезать пласт на равные порции. Сверху положить две половинки финика и завернуть каждую порцию в отдельную фольгу. Есть вместе с кофе или чаем.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Всюду жизнь
Еда в походе
Комментарии
Читайте также:
Рестораны
Где есть бургеры в Москве7 ресторанов, где к котлете в булке относятся с уважением
Библиотека
Пять коктейлей для вечеринки из книги «Алкоголь и винил»Как устроить музыкальный вечер с коктейлями — ответ в новой книге издательства «Бомбора»
спецпроекты
Похожие рецепты
Завтраки•Эстонская кухня
Тыквенные оладьи на рисовой муке
Автор: Кулинар 4528480
4 порции
Завтраки•Авторская кухня
Апельсиновый омлет для проституток и хулиганов
Автор: Еда
3 порции
10 минут
Завтраки•Индийская кухня
Нутовые оладьи с овощами (без глютена)
Автор: Кулинар 4528480
4 порции
Завтраки•Авторская кухня
Яичница с творожным сыром и горошком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
Завтраки•Французская кухня
Кетоблинчики без муки
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
Завтраки•Авторская кухня
Сытная яичница с овощами и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
25 минут
Завтраки•Русская кухня
Скрэмбл с морковью
Автор: Тестер От Бога
1 порция
30 минут
Завтраки•Европейская кухня
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
Завтраки•Американская кухня
Яйца бенедикт
Автор: Еда
2 порции
30 минут
Завтраки•Авторская кухня
Томатно-луковый скрэмбл с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Завтраки•Авторская кухня
Яично-томатная каша
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Завтраки•Армянская кухня
Долма с телятиной в листьях настурции
Автор: Еда
4 порции
45 минут
Зерновые батончики Trix • Стол, полный радости
search icon Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Зерновые батончики Trix — это все, что вам нужно, чтобы напомнить себе о своем детстве! Эти вкусные злаковые батончики легко приготовить, и они идеально подходят для ребенка внутри каждого из нас!
Злаковый батончик Трикс
Я люблю рецепты зерновых батончиков! До сих пор я делился своими хрустящими батончиками с тостами с корицей и своими батончиками Winter Lucky Charms, а теперь я представляю вам эти фруктовые фавориты!
В детстве я любила хлопья Trix, а сейчас у меня просто нет времени есть хлопья на завтрак, поэтому я пропускаю все свои любимые хлопья. Тем не менее, время от времени я делаю партию из них и удовлетворяю свою потребность во вкусных угощениях!
Эти красочные батончики из злаков очень вкусные и их так легко приготовить!
Как приготовить зерновые батончики Трикс:
- Растопить сливочное масло в большой кастрюле на медленном огне
- Добавьте зефир и перемешайте, пока он полностью не растает
- Снимите с огня и добавьте хлопья
- Вдавите в подготовленную форму для выпечки и дайте остыть
- Режьте и наслаждайтесь!
Почему мои злаковые батончики стали ломкими?
Обычно это происходит, если зефир расплавить на слишком сильном огне.
(Я делал это слишком много раз, так что я знаю!)
Чтобы приготовить лучшие батончики из хлопьев с липким зефиром, наберитесь терпения и растопите все на медленном огне.
Если я делаю их в подарок, я предпочитаю покупать высокие прозрачные пакеты для подарков и класть туда 2-3 батончика с хлопьями.
Эти лакомства Трикс такие красочные и веселые!
Взбейте их в следующий раз, когда вам понадобится что-нибудь вкусненькое, чтобы перекусить!
Если вам нравится этот рецепт, обязательно ознакомьтесь с моими зерновыми батончиками и хрустящими угощениями из риса, такими как рисовые хрустящие угощения kaboom bot, зерновые батончики с тостами с корицей, батончики Winter Luck Charms, и, возможно, вам даже понравятся эти шарики попкорна!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В FACEBOOK, INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЮ ЭЛЕКТРОННУЮ РАССЫЛКУ!
Хотите узнать больше? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями на Facebook, Pinterest и Instagram.
Зерновые батончики Trix
Автор: Лиза
Зерновые батончики Trix — веселое и вкусное лакомство!
4.70 от 13 голосов
Распечатать рецепт Рецепт булавкиВремя подготовки 10 минут
Время приготовления 5 минут
Общее время 15 минут0003
- 6 TBS Butter
- 16 унций зефир
- 1 Box Trix Creal 10,7 унция
- . Неприготовленные брюки для панели
Как сделать шерстики:
- 202021 9 0002 с Spray. блюдо — отложить.
В средней кастрюле на среднем огне растопить сливочное масло. (6 столовых ложек сливочного масла)
Добавьте зефир. Перемешивайте до полного растворения. (16 унций зефира)
После полного растворения снимите с огня и добавьте Trix Cereal. (1 коробка хлопьев)
Выложите хлопья в подготовленную форму для выпечки 9×13. Используйте шпатель, сбрызнутый антипригарным разбрызгивателем, чтобы плотно уложить хлопья в кастрюлю.
Дать хлопьям трикс полностью остыть, а затем разрезать на 12-16 квадратов.
Калории: 265KLCALCARBOHYDRATES: 52GProtein: 2GFAT: 6GSatureted Fat: 4GCHOLESTERON: 15 мг. , Трикс лечит
Вы приготовили этот рецепт? Отметьте меня в Instagram на @atablefullofjoy
Еще Десерт
Взаимодействие с читателями
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Настройки файлов cookieПРИНЯТЬ
Зерновые батончики с 3 ингредиентами
Эти домашние злаковые батончики требуют всего 3 ингредиента, и они вкуснее, чем что-либо купленное в магазине! Полезный и полезный перекус для детей.
Если вы уже готовили наши домашние протеиновые батончики 
Это лучше, чем что-либо купленное в магазине, и намного полезнее для вас!
Почему этот рецепт работает
Необходимые ингредиенты
Как приготовить злаковые батончики
Вариации
Инструкции по хранению
Еще больше рецептов здоровых закусок, которые стоит попробовать
Часто задаваемые вопросы
зерновые батончики с 3 ингредиентами | Рецепт без выпечки
Почему этот рецепт работает
- Всего 3 ингредиента . Хлопья, липкий подсластитель и ореховое масло — все, что вам нужно.
- Подходит для диетического питания . Легко сделать это без глютена, веганский, и / или с низким содержанием сахара.
- Готово через 5 минут . Все, что вам нужно сделать, это смешать его, переложить в кастрюлю и дождаться, пока он застынет.
Что мне нравится в этом рецепте, так это простота настройки. Я могу легко изменить вкус, использовать другое ореховое масло или даже полностью отказаться от сахара!
Необходимые ингредиенты
Как упоминалось ранее, для этого рецепта требуются три простых основных ингредиента в кладовой. Вот что вам понадобится:
- Зерновые . Подойдут любые хрустящие хлопья, в том числе цельнозерновые, специальные хлопья K или даже рисовые хлопья.
- Кленовый сироп . Связывает все вместе и добавляет сладости.
- Миндальное масло
Как приготовить батончики из хлопьев
Начните с добавления хлопьев в большую миску. Затем добавьте кленовый сироп и миндальное масло в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и готовьте в течение 20 секунд или пока арахисовое масло не растает.
Теперь добавьте смесь сиропа и миндального масла в миску с хлопьями и перемешайте до однородности. Переложите смесь зерновых батончиков в выстланную бумагой форму и поставьте в холодильник на 30 минут или пока она не затвердеет. Когда они станут твердыми, нарежьте их на батончики.
Вариации
Прелесть рецепта этого зернового батончика в том, что его легко разнообразить другими ингредиентами или даже добавить в них какие-нибудь забавные. Вот что мы пробовали:
- Без миндаля . Если вы не переносите миндаль или у вас аллергия, замените его на арахисовое масло, масло из семян подсолнечника или тахини.
- Опустить сахар . Замените кленовый сироп на кленовый сироп без сахара или мед без сахара .
- Держите его без глютена . Используйте безвредные для целиакии хлопья, такие как Cheerios без глютена.
- Добавить примеси . Шоколадная стружка, изюм и поджаренная кокосовая стружка — все это отличные дополнения.
Шоколадная стружка, изюм и поджаренная кокосовая стружка — все это отличные дополнения.Инструкции по хранению
Для хранения : Не храните эти батончики при комнатной температуре, так как они могут намокнуть. Вместо этого поместите их в герметичный контейнер и храните в холодильнике. Они будут хорошо храниться до двух недель.
Чтобы заморозить : Поместите батончики в пакет с замком и храните их в морозильной камере до 6 месяцев.
Другие рецепты полезных закусок, которые стоит попробовать
- Батончики мюсли
- Протеиновые батончики с кокосом
- Протеиновые шарики
- Кусочки теста для печенья
- Фруктовая кожа
Часто задаваемые вопросы
Полезны ли для вас злаковые батончики?
Зерновые батончики домашнего приготовления намного полезнее, чем купленные в магазине или упакованные батончики.
Они содержат значительно меньше сахара, меньше жира и меньше ингредиентов. К тому же они более экономичны.
Хлебный батончик достаточно полезен для завтрака?
Сам по себе батончик с хлопьями не очень сытный завтрак и через несколько часов оставит вас голодными. Они хорошо работают в качестве сытного перекуса между приемами пищи.
- 2 чашки хлопьев без глютена, при необходимости
- 6 столовых ложек миндального масла можно заменить арахисовым маслом или маслом из семян подсолнечника
- 6 столовых ложек кленового сиропа можно заменить медом или нектаром агавы
Противень застелите бумагой для выпечки и отложите в сторону.
В большую миску добавьте сухие хлопья и отложите в сторону.
В миске или на плите, пригодной для использования в микроволновой печи, растопите миндальное масло с кленовым сиропом, затем вылейте смесь в хрустящие рисовые хлопья и хорошо перемешайте.
