Жуков станислав белояр: Первая в мире эко-система естественного движения Обучаем с 1994 года.

Стоимость от: 6 000 ₽ 10 000 ₽

Оздоровление

Подробнее о Станиславе Жукове

Практику «Белояр» Станислав Жуков разработал в 1994 году. В основу методики входят древние славянские практики, благодаря которым организм может самостоятельно вернуть жизненные силы при правильном натяжении мышц тела. Гимнастика включает три основных направления: физиология, психология, энергетические практики и боевое искусство.

Станислав Жуков — автор курсов «Азбука Белояр» и «Белояр с головы до ног». За счет выполнения специальных упражнений участники курсов восстанавливают физическое и психическое здоровье, не прибегая к медикаментозным методам. Упражнения просты и легко выполняются в любом возрасте. Не имеют противопоказаний. За время обучения, с системой Станислава Жукова познакомилось более 100 тыс. человек со всего мира.

Занятия со Станиславом Жуковым помогают:

1. Укрепить мускулатуру всего тела. Повысить выносливость и гибкость
2. Восстановить память, физическое равновесие между телом и полушариями мозга.
3. Нормализовать работу нервной и кровеносной системы.
4. Снять напряжения с суставов и избавиться от мышечных блоков.
5. Устранить проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни.

Для тех, кто понимает, что сохранение и восстановление здоровья — это главное в жизни человека, обязательно стоит изучить практику «Белояр» и познакомиться со Станиславом Жуковым. Приходя на курсы, участники попадают в дружественную атмосферу и становятся частью огромного сообщества людей, чья цель — хорошее здоровье, активное долголетие, молодость и красота.

Смотрите также

Компания Школа «Белояр»

Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР [Станислав Викторович Жуков] (fb2)

Книга заблокирована по требованию правообладателя или ФЗ-114/ФЗ-149/ФЗ-398.

Станислав Викторович Жуков  

Здоровье   Самосовершенствование   Физкультура и спорт  

Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР 1. 08 Мб, 62с.   (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную)

  издано в 2009 г.  (post) (иллюстрации)

 (Оглавление)

Читатели, читавшие эту книгу, также читали:

— Атака на Internet 2.22 Мб, 350с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Илья Давыдович Медведовский — Дмитрий Геннадьевич Леонов — Павел Валентинович Семьянов

— Лебединая песня ГКЧП (и.с. Суд истории) 1.03 Мб, 268с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Леонид Кравченко

— Тень Буревестника Часть Первая (СИ) 869 Кб, 257с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Джонни Рэйвэн

— Туман (пер. Александр Игоревич Корженевский) (а.с. Экипаж скелетов -1) 423 Кб, 119с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Стивен Кинг

— Как жить? 351 Кб, 94с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Алексей Мясников

— Отбор для Темной ведьмы [СИ] 851 Кб, 248с.   (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Оксана Гринберга

— Английский словарь технический для ускоренного изучения английского языка. Часть 2 (2000 слов) 476 Кб, 46с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Денис Александрович Шевчук

— Как уберечь себя от действий мошенников. Мануал. Как избежать мошенничества 909 Кб, 13с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Максим Клим

— Сказка о двух воинах-джидаях (а.с. Дедюховские сказки) 28 Кб  (читать)  (скачать fb2) — Ирина Анатольевна Дедюхова

— Самая нужная книга для настоящих мужчин 1.05 Мб, 209с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Игорь Резько

— Поверженный герой (Самсон, Израиль) (а.с. Преступления страсти. Коварство) (и.с. Преступления страсти) 141 Кб, 26с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Елена Арсеньевна Грушко (Елена Арсеньева)

— Срочно меняю Нью-Йорк на Москву! (а.с. Злополучные приключения) 1.48 Мб, 56с.   (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Наталия Мстительная

— Батыево нашествие. Повесть о погибели Русской Земли (а.с. Утонуть в крови. Трилогия о Батыевом нашествии -1) (и.с. Русь изначальная) 1.69 Мб, 411с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Виктор Петрович Поротников

— Методы спецназа для руководителей 338 Кб, 90с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Александр Михайлович Кистень — Игорь Евгеньевич Москалев

— Ступени 151 Кб, 45с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Андрей Львович Ливадный

— Мы идем в гости (и.с. Рассказы о самом важном-2016) 253 Кб, 34с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Роман Валерьевич Сенчин

— Скрам (и.с. Современный детектив) 658 Кб, 165с.  (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную) — Яна Юрьевна Егорова

«Белояр»: донгосоло зокамбирана, ндеманга

М’зака запосачедвапа, кутчука вабвеза вакале Асилаво зовута «Белояр». dongosolo ndi abwino kwa aliyense mosaganizira za kugonana kapena zaka. Pamafunikanso kayendedwe zonse yoyipa zabwino kugwira ntchito kwa ziwalo, msana ndi chikhalidwe maganizo.

Мбири яцока а донгосоло

Анаямбица «Белояр» донгосоло нди Станислав Жуков. Профессиональный замаганизо, мадокотала, мануальный терапевт и фитотерапевт в Чисилаво Чакале катсвири кутикита, ие санасие бвино, танци ндипо нтхави бвино. Chifukwa ча mchitidwe yaitali anasonkhana m’munsi kuyenda zachilengedwe kugwirizana ndi kuwerenga maganizo. зовута Джиновое озеро «Белояр». Kachitidwe wakhala inakulitsidwa kuyamika tate wake ndi anzake. Жуков осати кулимбикитса изо, комансо, зимэнэ зимачитикади аке нди чидзивицо отукука, анапхунзира мваламуло.

Зочита поямба чидви усиликали Медицинская академия. Kenako mu kuphunzira kwa odwala, kuti abwezeretse chifukwa Maphunzirowa msana, ofufuza anapeza kuti thupi amakhudza вилочковая Англия. Кути си кутамбасула минофу кухвинята нди зака. Aliyense Zochita anatambasula, kuphatikizapo manja ambiri motsatizana pambuyo wagona, zotsatira zopindulitsa pa thupi. Zimenezi zingachititse magazi adutsa thupi pa mtengo mofulumira. Чифуква ча мфамву амакхудза мисемфа йонсе, минофу нди анатамбасула нди тупи панси, утата, пали мфамву, Североло нди купирира.

Асилаво донгосоло «Белохар» кумаямбитса бома ячибадва м’маганизо мва мфето чиленгедве ча тупи латху. Apa gululi ndi неразрывно zogwirizana ndi mfundo. Kuphwanya ubale umenewu umatipatsa matenda amphamvu mantha, mankhwala osokoneza bongo, uchidakwa, uhule, садомазохизм ndi T D..

Этимология dzina la «Belojar»

Этимология cha «dinku dzina» mikuchawera» likuchokera Яр». «Бел» амасоньеза донгосоло дзува, мфамву апамвамба Мулунгу, нди «яр» — мфамву якэ. Izi zikuphatikizapo zinthu zonse zamoyo padziko lapansili. Асилаво «Белояров» анахулупирира Мулунгу Апрель. Adadzuka moyo pambuyo nyengo yozizira покоя. Zimenezi ndi zovuta poyerekeza ndi anayambitsa thupi или nthawi yaitali popanda kuyenda ndi mpheto ntchito kudzutsidwa zachilengedwe. Afotokozerane pa dongosolo, мунту:

• химамасула;
• Limagwiritsa ntchito nzeru zonse ndi luso;
• Кумалимбикитса тупи лану.

Мпхамву я мсана ква баса

Лолуджика па анатамбасула, осати минофу, комансо кусоньеза мсана «Белохар». Kachitidwe amathandiza kukhazikitsa ntchito yake, chifukwa anthu thanzi zimadalira chikhalidwe chake. Чифуква чаке н’чакути мсана нди мпандо ва чингве мсана. чиманго ичи, чименэ чимацуцана нди нхани улуси кутхаманга му изи капена тупи.

Нгати пали куян’анила, ндийе иво куонекера му тупи ла матенда эна: чопхукачо, купиндика мсана, выступ, мхуту каимидве. Ичи нди чифуква чакути мизу мвамтунду, нди куфала ква мудзиве кубвеза капена акалека палимодзи. Chifukwa — zakudya kutanganidwa wa matishu, imbaenda ku matenda ziwalo mkati.

мало офуникира квамбири, малинга нди чипхунзицо ча «Белояр» Чофуникира квамбири. Nthawi anavulala pa yobereka, tokhala, kusupuka, kugwa ndi ngozi. Комансо, пали кусахазикика ква позвонки пахоси, нтхави замбири амаперека кулефера нгакхале квамбири чифуква чакхунгу каимидве. Нгати мфундо мвамтунду зивия, убонго лимаенда бвино кислород. Чончо, пали мигрень муту, дистония, мкулу капена отсика магази.

Kubweranso kwa vertebrae m’njira yoyenera akapsa proactive msana. Нормализует нджира закэ мвачибадва. Munthu akuchira mwakuthupi ndiponso maganizo.

Onse dongosolo kuchiritsa «Belojar» lagawidwa magawo zazikulu zitatu: achire, pulasitiki ndi nkhondo.

gawo achire

Mayeso oyamba a dongosolo yafupika ntchito zokambirana yosavuta, akuchiritsa matenda a msana ndi lonse minofu ndi mafupa dongosolo. Pa mlingo, pali kumanganso wa zimbale межпозвонковый, kupindika msana mwa kusalekerera aliyense anazimiririka popanda kufufuza chophukacho, невралгия, остеохондроз. Сия кудандаула растяжения связок аакулу, переломы зинафатикизидва, кувулала зосиянасияна. Zophukiranso mmbuyo molumikizana mafupa ndi matenda ena ambiri.

Малинга млинго ва куньяланьяза нди кусинтха мхалидве озеро зимачитика нгати водвалайо зонсе адзачотса ква миези 2 нди 24. Малинга нди куянганила замбири, анту али мпумуло квамбири:

anachedwa Kukwezeleza zakakhalidwe ndi maganizo.

Chisonyezo achilengedwe a dongosolo kupereka katundu osachepera pa minofu ndipo ali ndi yaikulu zimakhudza thupi. Pankhaniyi ayambe dongosolo chapakati mantha, lomwe labwezeretsa mkhutu viscera kulamulira ntchito. Пали амадза munthawi yomweyo mwachindunji pa magulu onse minofu. Sungunulani mfundo ndi omangana kutha. Kusiya maofesi ambiri ndi mavuto maganizo, chifukwa matenda — ndi imfa ya ulamuliro pa ntchito ya ziwalo. Gulu ntchito za chapakati mantha dongosolo wawononga ambiri matenda mlingo chikumbumtima.

Pa chiyambi ча zovuta gululi wa kubwezeretsedwa njira yowononga ya ubongo pa mlingo kuya kwa chikumbumtima cha. зинту изи амалола анту кути азиона кайендендве нди амене амачитица мфето зонсе запамвамба. Pa nthawi imeneyi, pali kuzindikira chifukwa-zotsatira ubwenzi. Izi imakhudzanso osokoneza amene bwino pa mlingo kupita ku «kuswa mmwamba» Kusiya mankhwala ena mankhwala.

sitepe pulasitiki

Olimbitsa kuti «Belojar» dongosolo pa nthawi ino umabweretsa pamodzi ntchito ya chikhalidwe chosiyana. chidwi zapatsidwa kwa pulasitiki, ndi chifukwa nthawi imeneyi immatchedwa пластичность. Makamaka mwatcheru imatsogoleredwa kwa kusintha yeniyeni ndi pang’onopang’ono. Munthu amaphunzira kupanga cholinga ndi kuchita izi, kaya chilengedwe. Анапанга азидзидалира нди кудалира. kusintha zonse zikuchitika osati pa mlingo thupi, komanso pa maganizo, mlingo maganizo. Чинхосве мунту кухала чолинга, бата, алунта, удиндо нди чихулупиро.

Pa chitukuko ча njira zonse za gawo lachiwiri amapita ku miyezi iwiri chaka.

Пантхави йомвейо, акатсвири амалангиза Зочита йотандизана лосиянасияна кутикита Кудзилемекеза кутикита. Ambiri rezultativen thonje, sitiroko ndi chifuwa.

Нхондово читукуко донгосоло млинго

Система зачиленгедве кайендедве «Белояр» му гаво лачитату кутантхаузиридва монга юнифолому нхондо. Ngakhale kuti му Asilavo Mbiri silikukambapo za masewera a karati, ndi Ubwino zovuta za magulu onse pulasitiki ikukhudzana bwanji ndi mtundu kumenyana. Ичи нди чифуква чакути па млинго отсириза чидзивицо «Белохар» донгосоло нди золондола па нтчито зонсе минофу нди мафупа донгосоло, купанга мфето вангвиро нгати нхондо.

Mu dongosolo ili, aliyense kuvina amagwirizana ndi masewera a karati. Пали magulu onse cholinga, yosalala ndi aluntha. Изо сизинали зосияна нди кувина русская. Ие анкаона «Белояров» ндиАмене, нди мавонекедве лангвиро квамбири за кайендве ахиленгедве.

Па чомализа мапхунзиро имапанга мировоззрение целостное, амене амалола кутетса нтчито квамбири акулуакулу.

Кучирица донгосоло «Белояр»: Нчитойи

Ачихалире лонсе зокамбирана кувонголера донгосоло сангате мотани, кома ква улалики наша ва иво:

• Pezani miyendo inayi ndi mtima wonse kudalira manja ake. Taz bwino ukusunthira patsogolo mpaka miyendo yaitali ndi torso sakanakhoza kupanga ngodya 90 ° C. Pa ntchito yonseyi ya kanjedza ndi chidendene sayenera vula pansi.
• Womulera kale malo miyendo inayi ayenera chidendene pamwamba ndipo ikani maondo anu kuti ntchafu zanu ndi kufanana kwa manja.
• Бодза па мимба яну. Миендо нди манджа линаямбира ку мсана. Пезани бвато. Гвирани ку удиндо уву масеконди осачепера хуми.
• Пробуждение Погона па нсана. Tumizani ntchafu m’chifuwa chanu ndi kuvomereza iwo. Kukwera zotheka mmbuyo ndi mtsogolo.
• Kugonera kumbuyo wanu adzawukitsira miyendo ku mlingo woyenerera ndipo popanda kukweza wanu m’munsi kumbuyo, yeserani kuwakoka iwo ngati kuli kotheka.

Zochita onse anachita, motsogozedwa ndi maganizo awo, popanda nkhawa. Pa nthawi, sonyezani nthawi ukuwonjezeka.

умбони

кучира донгосоло «Белояр» макамака липиндулица па антхунди:

• кобвереза ​​капена кулимбикира улулу кумбуйо, поясничный нди мсана хомо лачиберекеро;
• простирание, йаитали мавуто мантха нди кутопа нтхави зонсе;
• магнизо;
• kutanganidwa kugona ndi m’maŵa;
• купветека м’мало олумикизирана мафупа;
• матенда и зивало;
• Вонгокхала.

Kale pambuyo mankhwala oyamba anaganiza kukwera kosayerekezeka zimachititsa kuti pakhale kaimidwe zolondola, Kupha zizindikiro za matenda ambiri ndi зажимы.

Противопоказания maseŵerowo

Ngakhale ubwino zoonekeratu, alinso en противопоказания зовута «Белояр». донгосоло си ойенера анту му нтхави я матенда пачимаке, памасо па чойпа лаликулу, кумене куфедва зокамбирана кунгатитице кути магази. Sikuti umathandizanso Asilavo njira ndi matenda в maganizo.

«Белояр» донгосоло: Ндеманга

Анту зикугвира нди Жуков нжира мачирицо, куонджезера мфамву нди нёнга. Ena bwinobwino kuthetsa mavuto ndi zimfundo ndi msana. Другие kubwezeretsa thupi atadwala nthawi yaitali. Komabe ena akufuna kukhala wathanzi ndi wokongola. Wohulupirira pa «Belojar» chikunena aliyense amene anayesera izo.

Амакондверера купхвека зокамбирана нди анаона нди кудабва кути амбири а иво ангате купветека нди акатумба. Пахала ньямука зодабвитса мудзакхалансо нди мпхамву. Mwamsanga kusiya ululu mu kupindika msana, mu malo zoipa anatunduzidwa ndi переломы капусты. Lekani adzangokumvera kumbuyo, kuchepetsa kumbuyo kuwawa ndipo Musiyeni mapazi ake, ngakhale patapita tsiku wotanganidwa. Anthu ambiri zindikirani kuchuluka mphamvu, bwino tulo, kuchotsa zizolowezi zoipa.

No maganizo olakwika. Nthawi zina pali anthu amakayikira amene amaganiza dongosolo lina ukwati ndalama, ndisanayesepo pa osati adzachitire ndi.

«Белояр»: usoro omume, nyocha

N’oge na-adịbeghị anya, Belayar oge ochie bụ Славянский nwere ọganihu. Usoro dị mma maka onye ọ bụla n’agbanyeghị okike na afọ. Na-agụnye mmemme ndị na-emebu nke na-emetụta ọrụ nke akụkụ ahụ dị iche iche, ọkpụkpụ azụ na ọnọdụ uche.

Акок нке усоро

Нчопута нке «Белояр» усоро Станислава Жукова. Onye ọkà n’akparamàgwà mmadụ ọkachamara, ọkà n’akparamàgwà mmadụ, phytotherapeutist na хиропрактик, ọkachamara na ịhịa aka na slavonic n’oge ochie, kwụsịrị uso a aka ya ya mae mae ka ocha -ha -ha -ha -ha -ha -ha -ha -ha -ha -hae ochie. Дика ихе си на-эме оголого оге, ачикотара м ихе омума нке эдзири ихе омуму. Kpọrọ ага mgbagwoju Белояр. E mepụtara usoro ahụ maka ekele ya na onye guzobere ya na ndị ennyi ya. Жуков ọ bụghị nanị na ọ gbapụrụ ya, kamakwa, dabere na ahụmịhe ya na ihe umma ya, mepụtara, itinye aka na iwu.

Ná mmalite, Ụlọ Ọrụ Ọgwụ Na-ahụ Maka Ndị Agha bịara nwee mmasị n’ihe omume. Ка оге на-ага, мгбе ị на-амо нду ọrịa bụ ndị weghachiri azụ azụ dị ka usoro a, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ụbụrụ thymus na-emetụ. Ọ bụ mkpara ya nke na-adịghị ekwe ka uru ahụ na-atrophy na afọ. Mmeghari ọ bụla, gụnyere ntanye aka mgbe ọ bụla ra, nwere mmetụta bara uru n’ahụ ahụ. Omume dị otú ahụ na-eme ka ọbara na-agafe n’ahụ ahụ karịa ngwa ngwa. Н’ихи йа, умэ на-эметта ихе нииле на-эмету н’ах, аквара на-агбату, аху на-алагачи, на-ада мба, энвере ике, арамро, нтачи оби.

Усоро Славянский «Белояр» на-еме ка ọnọdụ уче дị мма сайт на иджи ака аниị. N’ebe a, a na-ejikọta ya na echiche. Imebi mmekọrịta na — eduga ná nsogbu oké ụjọ, ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ịṅụ mmanya, ịgba akwụna, садомазохизм, wdg.

Этмология имени «Белояр»

Ихе омими нке аха аху бу «Белояр» вегачите на нкпоро абуа — «бел» на «яр». «Бел» на-эгосипута мбара игве, Ике Касо Элу, на «нва» — ике я. Nke a gụnyere ndụ niile dị na mbara ala. Ндо славянин «Белояр» был окву н’апрель. Ọ kpọtere onye ọ bụla ndụ mgbe oge ezumike oge oyi. Usoro a ka eji tụnyere ndị nwere mgbagwoju anya na ahụ nke na-adịru ogologo oge na-enweghị ihe mgbochi nakwa site n’enyemaka nke aka mmadụ nke edemede. Ịgbaso usoro ahụ, onye:

• A tọhapụrụ onwe ya;
• Na-etinye ихе ọmụma na nkà niile;
• Набатара аху йа.

Mmetụta nke spinna arụ ọrụ nke ahụ

A na-eji «Beloyar» eme ihe iji na-esetụ ọ bụghị nanị na akwara, ụụụụụụụụụụụụụụkwa akwara. Usoro ahụ na-enyere ака ịmepụta ọrụ ya, n’ihi na ike ya dabeere na nọdụ ya. Nke a na-akọwa site n’eziokwu ahụ bụ na ọkpụkpụ azụ bụ ihe nkedo nke eriri afọ. Nke a bụ etiti nke ihe ọmụma na-aga n’otu akụkụ ezọ ma ọ bụ oz.

Ọ bụrụ na e nwere imebi, mgbe ahụ, ha na-egosi na ahụ nke ọrịa ụfọdụ: hainia, сколиоз, выпячивание, mkpọchị postcho. Nke a bụ n’ihi n’eziokwu na mgbọrọgwụ na-ehichapụ, na nyefe ihe ọmụma na-ebelata ma ọ bụ kwụsị kpamkpam. N’ihi ya — ihe oriri nke anụ ahụ na-echegbu onwe ya, nke na-eduga na ọrịa ndị dị n’ime ahụ.

Эбе ду мкпа, ду ка нкузи Белояр, бо иси. Ọ na-enyekarị ya nsogbu site na nnyefe, igbu, nyá, da na ihe mbede. Enwerekwa nsogbu nke vertebrae n’olu, nke na-emekarị ka ọ daa ụfụ karịa n’ihi nọdụ na-adịghị mma. Ọ bụrụ na a na-ejikọta arịa ndị a n’ebe a, ụbụrụ ejiri кислород na-emeju. N’ihi ya, e nwere мигрень, isi ọwụwa, vystonia вегето-сосудистая, mbuli elu ma ọ bụ belata.

Ịlagachi vertebrae na nri ziri ezi na-ebute ihe omume nke позвоночника. Дези Усоро Я. Mmadụ na-agbake ma n’ụzọ anụ ahụ na nke uche.

А на-экези «Белояр» нке ахụ ике нииле на иси атọ: ọgwụgwọ, пластик на ọgụ.

. N’akụkụ a, na-emezigharị межпозвонковые диски, сколиоз nke ọkwa ọ bụla dị njọ, грыжа, невралгия, na остеохондроз na-apụ n’enweghị nchịkọta. Kwụsị ichegbu onwe gị banyere nkwarụ na-adịghị ala ala, mgbajiri agbaji, ụdị ọnyá ọ bụla. Ahụhụ ndị ezọ na ọtụtụ ọrịa ndị ezọ na-abịa nkịtị.

Dabere na nlele nke nleghara anya na steeti ahụ, ọganihu na-eme ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ na-ewekarị ọnwa 2 ruo 24. Dika otutu okwu si kwuo, ndi mmadu nwetara otutu enyemaka mgbe:

• Asthma;
• Ммегачи омуме на-адиги на я;
• Ọrịa Сердечно-сосудистые заболевания;
• Ндабере на ọgwụ ọjọọ, ụtaba ma ọ bụ mmanya;
• Ọrịa шуга;
• Ogologo oge nke mmepe mmekọrịta mmadụ na ibe ya.

Mmeghari nke mmeghari nke usoro a na-enye ntakịrị ibu na akwara ma nwee mmetta anụ ahụ dị egwu. N’okwu a, na-eweghachite usoro nlegha ahụ, nke na-eweghasị ọrụ nke ịchịkwa akụkụ ahụ. Enwere mmekorita n’otu oge n’otu mpaghara ahụ niile. На-агбази акпо, на спазмы на-апа н’анья. Ọtụtụ mgbagwoju anya na nsogbu uche na-ahapụ, n’ihi na ọrịa ahụ bụ njedebe nke ịchịkwa ọrụ nke akụkụ ahụ. Ọrụ nke oma nke usoro nhụjuanya nke etiti ahụ na-ebibi ọtụtụ ọrịa nke ọkwa dị ala.

Ugbua na mmalite nke mgbagwoju anya, a na-eweghachite netwọk nke usoro mbibi nke usoro ụjọ ahụ dị na ala dị ala nke njirimara ahụ. Omume ndị a na-eme ka ndị mmadụ nwee ike ijikwa mmegharị ha ma bụrụ ndị na-ahụ maka njikwa zuru oke. N’oge a, enwere mmata nke mmekọrịta mmekọrịta. Nke a na — emetụta ndị na — aṅụ ọgwụ ọjọọ, bụ ndị, na ọkwa a, na-aga «na — agbaji», na — ahọrọ ọgwụ ọgwụ ozọ.

Ọkpụkpọ пластик

Egwuregwu гимнастика «Белояр» n’oge a na-eweta ihe omume dị iche iche. Enwere nlezianya anya na plastik, ọ bụghị n’egbughị ihe kpatara nke a ka a na-akpọ пластик. A na-akwụ ụgwọ nlezianya anya n’ụzọ ziri ezi na ngwa ngwa. Mmadụ na-amụta iji mepụta ihe mgbaru ọsọ ma nweta ya n’agbanyeghị gburugburu ebe obibi. Enwe obi ike na obi ike onwe onye. Все mgbanwe na-ewere ọnọdụ ọ bụghị naanị na a n’ọkwa anụ ahụ, ma na-na психологическое, echiche larịị. Ndị nkwekọrịta ahụ na-aghọkwu ndị anakọtara, ndị dị jụụ, ndị nwere ezi uche, ndị ọrụ na ndị nwere obi ike.

Mmepe nke usoro niile nke ọkwá nke abụọ ga-esi ọnwa abụọ ruo otu afọ.

N’otu oge ahụ, ndị kachamara na-atụ aro ịgbakwunye mmemme na ụdị ịhịa aka n’ahụ ma ọ bụ ịhịa aka aka. Ihe kachasị dị irè bụ owu, ujo na nne.

Ngwakọta ọgụ nke ịchịkwa usoro

A na-akọwa usoro nke mmegharị ahụ «Белояр» na nke atọ dị ka ụdị ọgụ. N’agbanyeghi n’eziokwu, na akụkọ славянский, e nweghi ихе a na-akpo ака orun ndi мара мма, n’olu ahuike nile a na-ekwu banyere mmeghari ogwu a. Nke a bụ n’ihi n’eziokwu na n’ogo ikpeazụ nke ihe ọmụma nke beloyar usoro ahụ nwere nghota zuru oke banyere ọrụ nke uru nile nahe ọkpụkpụ, na-ka mmadụ zuo okega.

Na usoro ihe a, a na-ejikọta egwú ọ bụla na nkà ịgbagha. N’ebe ahụ, mmegharị niile bụ nzube, dị mma ma gbakọọ. Egwú egwú Россия abụghị ihe uzọ. O, dị ka ndị okike «Beloyar» si kwuo, bụ ụdị zuru oke nke mmegharị ahụ.

N’ọgwụgwụ ikpeazụ nke ọmụmụ ihe, a na-emepụta atụmatụ zuru ụwa ọnụ nke na-enye ohere ịmepụta ọrụ ndị kametị kametị.

Белояр Система здравоохранения: Ọbuọtde

Enweghị ike ịkọwa usoro dum nke usoro ahụ ike, mana maka ihe ngosi ebe a bụ ụfọdụ n’ime ha:

• Guzosie ike n’ozo anọ ma gbanye aka n’ukwu gi. Таз na-aga n’ihu ruo mgbe ụkwụ na wa ga-abụ akụkụ nke 90 по Цельсию. Н’оге ммега ахо, абу, также известный как на икири ụkwụ ekwesịghị ịbịa n’ala.
• N’okwu a nabatara na anọ ọ bụla, onye ọ bụla ga-ewepụ ikiri ụkwụ n’elu ma kwụ ikpere ya ka etu ụkwụ dịka ogwe aka.
• Дина Ора Го. Ụkwụ na ogwe aka na-esi naпозвоночник. Nweta ụgbọ mmiri. Jide на ọnọdụ а ма ọ dịkarịa аля elekere iri.
• Динара n’azụ gị. Mee ka udiri gi baa n’obi gi ma kechie ha. Gbaa ọsọ mgbe o kwere mee na azụ.
• Igha na azụ gị, bulie ụkwụ gị n’akụkụ aka nri, ma, n’ebughị ala ala gị, gbalịa ịgbatị ha ruo ókè o kwere omume.

А на-эме ихе омуме нииле, на-эдузи мметта ха, н’энвегхо нсогбу. На оге, оголого оге ммега ахо на-абаванье.

Ntu

Usoro nchịkọta Beloyar bara uru karịsịa maka ndị nwere:

• Oge ọ bụla ma ọ bụ na-enwe ihe mgbu na barazụ шейного отдела позвоночника;
• Enweghi ike, obi iru ala na mgbe nile ike;
• Мметета;
• Нсогбу ихи ара на эдемеде;
• Ихе нквонкво нквонкво;
• Ọrịa nke akụkụ ahụ;
• Гиподинамия.

Ọbụna mgbe mbido mbụ gasịrị, a na-enwe mmetụ ahụ a na-enwetụbeghị ụdị ya, mmepe nke usoro ziri ezi, mkpochapu ihe mgbaàmà icheba ichea mgọrዋa.

Противопоказания na-egosipụta

N’agbanyeghị uru ndị doro anya, Beloyar mgbagwoju nwere ihe ụfọdụ na-egosi na ọ bụ. Usoro ahụ adịghị adabara ndị mmadụ na oge ahụ nke ọrịa ahụ, na-enwe mmerụ ahụ, ebe arụmọrụ nke omume nwere ike ibute ọbara ọgbụgba. Эмела нке ома на усоро Славянская мака ọrịa uche.

Белояр усоро: отзывы

Ндо ммаду на-етинье ака на усоро Жуков мака ịgwọ ọrịa, na-amụba ume na ike. Ụfọdụ на-эдози нсогбу на нквонкво на позвоночнике. Ndị ọzọ na-eweghachi ahụ mgbe ogologo oge gafere. Ndị ọzọ na-achọkwa ịdị мма ма мара ммма. Usoro ntụrụndụ «Белояр» na-ewebata onye ọ bụla nwara ya.

Ndị mmadụ na-edepụta ihe dị mfe nke omume ma na-eju ha anya ịhụ na ha ka nwere ike ịgbu na uru. E nwere mmeri pụrụ iche na ike na ike. Na-ahapụ ngwa ngwa на сколиоз, на ebe nke ọnyá dị oké njọ на mbụ переломы. Akwụsị ahụ na-akwụsị na-agbagharị, ala azụ, na ụkwụ adịghị echegbu onwe ya, ubụlagodi mgbe ụbọchị ọrụ siri ike. Ọtụtụ ndị na-ahụ ụba ntachi obi, mma ụra, iwepụ àgwà ọjọọ.