Зарядка для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² стихах: ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика Π² стихах | ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ (младшая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°) Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ:

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика для дошкольников Π² стихах

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика для дошкольников Π² стихах ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ пригодится ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… занятиях с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡ€ΠΈ рисовании, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅β€¦). Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ совсСм Π½Π΅ усидчивыС, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ способны Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ занятий, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… зарядку для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ.

НадСюсь подобранная ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсна вашим дошкольникам.

ΠœΡ‹ΡˆΠΊΠΈ

Π‘Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ гуляли ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, (трясСм Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…-Π²Π½ΠΈΠ·)
И Π·Π°ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. (трясСм Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ стороны)
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ,
Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. (Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΎΠ± Ρ€ΡƒΠΊΡƒ)

Π’ΡŒΡŽΡˆΠΊΠΈ

Π’ΡŒΡŽΡˆΠΊΠΈ, вьюшки вью, (Ρ€ΡƒΠΊΠΈ расслаблСнныС, ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ)
Β ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‡Ρƒ (сТимаСм Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄)

Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚.

(ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ столу)
ВсС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚, (ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚)
ВсС – Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π²ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ, Π²ΡΠΊΠ°Ρ‡ΡŒ, (ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚)
ВсС хотят ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ мяч. (ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния….)
ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ». Β (….Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ)
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»!Β  (ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ)

Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌ? (ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊ ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ)
Π­Ρ‚ΠΎ доТдь стучит ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅. (Π‘Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠΌΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ стол)
А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΡ‘Π» быстрСй(Π‘Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ быстрСС)
И ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ Π±ΡŒΡ‘Ρ‚ сильнСй. (Π‘Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ сильнСС)

Лягущки

Π”Π²Π΅ вСсёлыС Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ (ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, Π²Π½ΠΈΠ· сгибами ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π½Π° стол)
Ни ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ сидят- (ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚)
Π›ΠΎΠ²ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ, (ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ растопыривая ΠΈ вновь закрывая ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹β€¦)
Волько Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… лСтят. (…так нСсколько Ρ€Π°Π·)

НоТницы

ΠŸΠ°Ρ€Π° Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ† Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ нас. (Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… срСдним ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹)
ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·. (Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ)

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· нас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ,
ΠšΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ лист Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ? (Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ)

ΠŸΠ°ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

ΠŸΠ°Ρƒ-ΠΏΠ°Ρƒ-Ρ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ шил, (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎ столу)
Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°Π» Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ, (ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ столу)
ΠŸΠ°ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ смыл… (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стол ладошками)
Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ восходит, стало ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, (ΠΏΠΎΠ΄Π½Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…)
ΠŸΠ°Ρƒ-ΠΏΠ°Ρƒ-Ρ‡ΠΈΠ½Π° трудится ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ (снова Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ столу)

Π Ρ‹Π±ΠΊΠΈ

Π Ρ‹Π±ΠΊΠΈ вСсСло рСзвятся (ΠΎΠ±Π΅ ладошки ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹)
Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π’ΠΎ соТмутся, разоТмутся, (Ρ€ΡƒΠΊΠΈ сТимаСм Π² ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ)
Π’ΠΎ Π·Π°Ρ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π² пСскС. (прячСм Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ стол)

***

ВишС, Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, (Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΡˆΠ΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ)
НС ΡˆΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅! (ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ раскачиваСм ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°-сюда)

ΠΠ°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅! (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ)
ΠŸΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ станут Ρ‰Π΅Π±Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ,
Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ. (ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ с усилиСм растопыриваСм ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹)

***

Π Π°Π· ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ, (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ ΠΊ ладошкС)
Π”Π²Π° ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ, (мСняСм Ρ€ΡƒΠΊΠΈ)
Π’Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΡˆΡŒ быстро Ρ‚Π°ΠΊ??!! (быстро-быстро мСняСм Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ ладошкС, Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ)

***

По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΠΊΠ°Ρ‡ΡƒΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ лошадки. (Π‘Ρ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ столу)
Π§ΠΎΠΊ-Ρ‡ΠΎΠΊ-Ρ‡ΠΎΠΊ-Ρ‡ΠΎΠΊ,
ΠœΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°Π±ΡƒΠ½ΠΎΠΊ. (Π‘Ρ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ столу)

***

ΠœΡ‹ сСгодня рисовали, (сТимаСм, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² кулачки…)
Наши ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ устали. (…продолТаСм)
Наши ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ встряхнСм, (трясСм кистями Ρ€ΡƒΠΊ)
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ.

***

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² гости ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. (ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ столу)
Π’ΡƒΠΊ-Ρ‚ΡƒΠΊ-Ρ‚ΡƒΠΊ- стучали Π² Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ. (ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ стучим ΠΏΠΎ столу)
Волько Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ. (Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² стороны)
Π”ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒ. (ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ со стороны Π² сторону)

***

Π’ прятки ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ
И Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ
Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ,
И Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ.

(Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 4-Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ послоТнСС Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ Β ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ.)

А ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ гимнастику Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅Β  Π²Ρ‹ со своими Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ?

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°:

Related posts:

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ: ΠŸΠΠ›Π¬Π§Π˜ΠšΠžΠ’Π«Π• Π˜Π“Π Π« ΠΈ Π‘Π§Π˜Π’ΠΠ›ΠšΠ˜ Π‘ Ρ‚Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ: Зарядка для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ, ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ гимнастика — Π”Π•Π’Π‘ΠšΠ˜Π™ БАЙВ Π—ΠΠ™ΠšΠ

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 1 ΠΈΠ· 3

Β 
Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ разностороннС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π•Π³ΠΎ всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ интСрСсуСт своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ быстро Π²Ρ‹ΡƒΡ‡Π°Ρ‚, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

Β 

Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

На Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²:

ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† большой — ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ с Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ,

ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ — господин Π²Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ,

ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† срСдний — Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ послСдний.

ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† бСзымянный — с ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ,

ΠŸΡΡ‚Ρ‹ΠΉ — ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ†, принёс Π²Π°ΠΌ гостинСц.

Β 

***

ВСсто pΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΌ (сТимаСм-pΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ)

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎpΡ‚ΠΈΠΊ испСчСм (ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ΠΌ тСсто)

Π‘Π΅pΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ смаТСм Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ (ΠΊpΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния ладошками)

А Π²Π΅pΡ…ΡƒΡˆΠΊΡƒ сладким ΠΊpΠ΅ΠΌΠΎΠΌ (ΠΏΠΎ плоскости стола)

И кокосовою кpошкой

ΠœΡ‹ ΠΏpисыплСм Ρ‚ΠΎpΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ…(«ΡΡ‹ΠΏΠ»Π΅ΠΌ ΠΊpΠΎΡˆΠΊΡƒ» ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… pΡƒΠΊ)

А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π°pΠΈΠΌ Ρ‡Π°ΠΉ,

Π’ гости Π΄pΡƒΠ³Π° ΠΏpиглашай.

***

Β 

Мой ΠœΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»?
Π‘ БСзымянным Ρ‰ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»,
А со Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π΅Π»,
Π‘ Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅Π».
А Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ мСня встрСчал
И ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Π».
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ
Π’Π΅Π» Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ нас всСй ΠΎΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ.
Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ€Π°Ρ‚ нСсСт Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ,
БСзымянный Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ,
А ΠœΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† стал ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ:
Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π² ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅ Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ плясал.
И Π½Π° Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π».
Π Π°Π·-Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ!
(М.ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΎΠ²Π°)

Β 

***
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ,
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ — ΠΏΡ€Ρ‹Π³ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ,
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€Π½ΡƒΠ»,
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΡƒΠΆ заснул.
Встали ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ — «Π£Ρ€Π°!»
Π’ дСтский сад ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°!
(М.ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΎΠ²Π°)

Β 

***
Π˜Π²Π°Π½Ρƒ-Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°ΠΊΡƒ — Π΄Ρ€ΠΎΠ²Π° Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ,
Π’Π°ΡΡŒΠΊΠ΅-ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΊΠ΅ — Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ,
МишкС-срСднСму — ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ,
Π“Ρ€ΠΈΡˆΠΊΠ΅-сироткС — ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ,
А ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅-ВимошкС — пСсСнки ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ.
ПСсни ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ‚ΡŒ,
Π ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ!
(Русская народная)

Β 

***

Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ΅,
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ:
ЛисичкС-сСстричкС,
Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡŽ, синичкС,
МишкС толстопятому
И заинькС усатому.

Β 

***
Π Π°Π·, Π΄Π²Π°, Ρ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅, ΠΏΡΡ‚ΡŒ!
Π’Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ!
Π Π°Π·, Π΄Π²Π°, Ρ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅, ΠΏΡΡ‚ΡŒ!
Π’ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ.

Β 

***
Π Π°Π·, Π΄Π²Π°, Ρ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅, ΠΏΡΡ‚ΡŒ!
Π’Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ!
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ — Π³Ρ€ΠΈΠ± нашСл,
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ — чистит стол,
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ — Ρ€Π΅Π·Π°Π»,
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ — Π΅Π».
Ну, Π° этот лишь глядСл!
(Русская народная)

Β 

***

ΠœΡ‹ Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ апСльсин!

(ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΎΠΊ- «Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой)

Много нас (лСвая Ρ€ΡƒΠΊΠ° растопырСна — это «ΠΌΡ‹»)

А ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ (взгляд ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΎΠΊ)

Π­Ρ‚Π° долька для котят

(ΠΎΡ‚Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ)

Π­Ρ‚Π° долька для утят

(ΠΎΡ‚Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ)

Π­Ρ‚Π° долька для ΡƒΠΆΠ°

(ΠΎΡ‚Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ)

Π­Ρ‚Π° долька для Ρ‡ΠΈΠΆΠ°

(Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ)

Π­Ρ‚Π° долька для Π±ΠΎΠ±Ρ€Π°

(пятый)

А для Π²ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π°! (встряхиваСм Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ — словно ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ)

Разозлился Π²ΠΎΠ»ΠΊ — Π±Π΅Π΄Π°,

Π Π°Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠ΄Π°!

Β 

***

ΠœΡ‹ капусту Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ

ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Ρ‘ΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ

(Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ)

ΠœΡ‹ капусту соооолим сооолим. .

(ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ — солим)

ΠœΡ‹ капусту ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.. (Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ «ΠΌΠ½Π΅ΠΌ» капусту)

Β 

***

Π›Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π»Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

ΠœΡ‹ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ :

Один Π–ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ,

Π”Π²Π° — ΠΊΠΎΡ‚Ρƒ с усами,

Π”Π²Π° съСдим ΠΌΡ‹ сами.

Β 

***

Π”ΠΎΠΌΠΈΠΊ

Π‘Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°, стСнка (ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ),

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊ (ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±ΠΈΠΊ),

Π”Π²Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈ (ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ),

Π”Π·ΠΈΠ½ΡŒ — Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ! (Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° носик)

Β 

***

ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† толстый ΠΈ большой

Π² сад Π·Π° сливами ΠΏΠΎΡˆΡ‘Π».

Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ с ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† самый ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ

Он сбиваСт сливы с Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

БСзымянный ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚,

А ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ-господинчик

Π’ зСмлю косточки саТаСт.

Β 

***

МалСнький ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ —

ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚,

БСзымянный Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚,

Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚,

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ —

ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ,

Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ,

Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спросил:

«ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ?»

А большой Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ,

Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ каши Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ,

Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ,

Π½Π°, поСшь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ!»

Β 

***

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°ΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΠΎΠ²Π° Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ,

А Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ,

А Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠ•Ρ‡Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ,

А ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ пСсни ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ

ПСсни ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ‚ΡŒ,

Π ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Β 

***

Π˜Π΄ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚Π°

НавстрСчу ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ.

-Здравствуй, большак! — говорят.

— Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, Π’Π°ΡΡŒΠΊΠ°-ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°,

Мишка-сСрёдка,

Π“Ρ€ΠΈΡˆΠΊΠ°-сиротка

Π”Π° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Вимошка.

Β 

***

Моя сСмья

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅?

ВсСх ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ:

Папа, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π±Ρ€Π°Ρ‚, сСстрёнка,

кошка ΠœΡƒΡ€ΠΊΠ°, Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡ‚Ρ‘Π½ΠΊΠ°,

Мой Ρ‰Π΅Π³ΠΎΠ», свСрчок ΠΈ я

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ вся моя сСмья!

Β 

  • Назад
  • Π’ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ >>

УпраТнСния Π½Π° ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ β€” Набор инструмСнтов OT

Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ β€” это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для управлСния ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π· контроля Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ двиТСния Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, затруднСниями с пространствСнным восприятиСм ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² β€” это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· способов ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΊ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² для использования ΠΏΡ€ΠΈ письмС ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

БущСствуСт мноТСство способов поощрСния Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с использованиСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ пространства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, изоляция ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², сила клСшнСвого ΠΈ Ρ‰ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, сгибаниС ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сустава большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ письмо.

Π­Ρ‚ΠΎ простоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· способов развития Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ контроля ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ. НиТС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ большС ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост содСрТит партнСрскиС ссылки.

ΠœΡ‹ использовали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ простым ΠΈ экономичным способом развития ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ для закрСплСния
ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ этикСтки Π½Π° лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π¦Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ярких ΠΈ смСлых Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠžΡ‚ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΊ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ нарисуйтС ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ армирования. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ стрСлку, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стола (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ!) ΠΈ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, Π½Π΅ выходя Π·Π° Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ этикСтки усилСния.

Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ всю страницу ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΒ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ созданиСм ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки, Π½Π΅ выходя Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ этикСтки.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ тСст Π½Π° врСмя. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ посмотритС, смоТСт Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ этикСтки, проводя линию Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ярко ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ этикСтки Π² качСствС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ высококонтрастных этикСток для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы развития Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ контроля ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² для рукописного Π²Π²ΠΎΠ΄Π°:

БисСроплСтСниС
ΠžΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… кусочков папиросной Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ с Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΠΌΠΈ
Π Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ нСбольшиС кусочки Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ
Π Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ кусочки пластилина
ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ пСском
ΠžΡ‚ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ малСнькиС Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ
Π˜Π³Ρ€Ρ‹ с ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ
Π›Π΅Π³ΠΎ
Π—Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΈΠ½-Π²ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ

ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· этих ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² упраТнСния ΠΏΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°/учащСгося/ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стола, ΠΈ Β«Π±ΠΈΡ‚ΡŒ часы», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти «упраТнСния» Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ? Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ваши ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ! ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ письмо Π½Π° [email protected] ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях Π½ΠΈΠΆΠ΅!

Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы использования Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… страниц Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ? МнС нравятся эти Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Dot PhonicsΒ Π·Π° ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ.

ΠžΡ‚ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΊ Π½Π° линиях Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ скоординированных усилий Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ распСчатываСмых Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ станСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ тСрапСвтичСской ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ домашнСй/школьной обстановкС. ДСтям нравится такая кропотливая практичСская Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π΅, это Π΅Ρ‰Π΅ вСсСлСС. ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сканированиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для чтСния ΠΈ письма. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ это занятиС Π² свой Π½Π°Π±ΠΎΡ€ инструмСнтов для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ!

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ нашСй мСсячной сСрии ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ дСлимся творчСскими ΠΈ простыми способами Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ распространСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΌ Π² нашСй сСрии 30 простых быстрых Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ°.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Sweet Ideas for Handwriting Help Facebook, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ рСсурсы для рукописного Π²Π²ΠΎΠ΄Π°.

10 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° скрипкС для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… — ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ свою ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ!

https://violinspiration. com/wp-content/uploads/10-finger-exercises-for-beginner-violinists.jpg

БСгодня я подСлюсь с Π²Π°ΠΌΠΈ упраТнСниями для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° скрипкС для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ваш прогрСсс, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ.

Если Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° скрипкС, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас слишком ТСсткиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСдостаточно быстро ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. УпраТнСния для скрипки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я дСлюсь сСгодня, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ быстрСС ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‚ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΡ„Π΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ смычком ΠΏΡ€ΠΈ любом ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ смычка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅. А Π΅Ρ‰Π΅ это отличная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°!

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ список ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои успСхи:

УпраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ силу ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²

PDF

1. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²?

2. Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

2.1. УпраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ

2.2. УпраТнСния для Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

2.3. УпраТнСния для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ – Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π»ΡƒΠΊ!

3. Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

3.1. Как Ρ€Π°Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для скрипки?

3.2. Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

3.3. Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

3.4. Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° скрипкС?

4. Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²?

Нам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π½Π° скрипкС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большой силы ΠΈ ловкости ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ, Π½ΠΎ особСнно Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΡ„Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π½Π° скрипкС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ силу ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрыС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, выполняйтС упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° скрипкС быстрСС ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅! УпраТнСния (см. Π½ΠΈΠΆΠ΅) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° скрипкС.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для скрипки Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рядом с инструмСнтом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ!

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ силу Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° скрипкС. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСгодня я дСлюсь ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ идСями ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, поТалуйста, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСсколько ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

УпраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° рассмотрим упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ подходят для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ точности Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ послС выполнСния этих ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вашСй ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅! Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ симмСтрично.

ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹

Для нашСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° срСдних ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° бСзымянных ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° бСзымянных ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ПослС этого ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ порядок. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ двиТСния ΠΈ двиТСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° струнном инструмСнтС.

Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, слоТитС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ вмСстС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой, ΠΊΠ°ΠΊ для ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ намастС-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΡ„Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° смычкС.

ΠœΡΡ‡ для снятия стрСсса

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ мяч для снятия стрСсса ΠΈΠ»ΠΈ нСбольшой мягкий мячик, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ помСщаСтся Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для силы ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ. Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· напряТСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· нас Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ этим.

ИспользованиС мяча для снятия стрСсса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ борСтся с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ мячу для снятия стрСсса Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Varigrip ΠΎΡ‚ D’Addario ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всю Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ, двумя ΠΈΠ»ΠΈ трСмя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

УпраТнСния для Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ладонью Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π·Π° основаниС ΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ почувствуСтС растяТСниС. Дискомфорта Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас большС мощности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… Π½ΠΎΡ‚ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΡ„Π΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ столу

Π­Ρ‚ΠΎ простоС, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… скрипачСй: ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ плоской повСрхности, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π·Π° Ρ€Π°Π·, ΠΏΠΎ порядку, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ свои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ пСсни, ΠΊΠ°ΠΊ это!

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ эти ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹: 1-2-3-4, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ 3-2-4-1, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ 1-3-2-4.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ скрипкС

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΡ„Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅/Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρƒ Π·Π° Ρ€Π°Π·. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… 1-2-3-4, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π½ΠΈΠ· 4-3-2-1. НС Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΠ³Ρ€Π΅ со своим Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ β€” правая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя этого упраТнСния!

Пока ваши ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ сидят Π½Π° струнС, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ свободными ΠΈ Π½Π΅ натянутыми. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ освоитС основы (шаг Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·), ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ: Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ постукиваСтС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ этой. Π­Ρ‚ΠΎ слоТно, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ?!

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° бСзымянном ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΡ„Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΠΈΡ„Ρƒ.

Если Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† быстро устаСт. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ! ВыполняйтС это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ часто, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ быстро Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

ΠŸΠΈΡ†Ρ†ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ для Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† β€” ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ†Ρ†ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΠΈΡ†Ρ†ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ бСзымянным ΠΈ бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ трСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ контроля, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эти Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ струну, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½, защипывая ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ струны, играя простыС ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ пСсни ΠΈΠ»ΠΈ вводя ΠΏΠΈΡ†Ρ†ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Ссли Π² ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ струны.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС. Если Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, сСйчас самоС врСмя Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с основными упраТнСниями для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС для ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ этой Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с этого упраТнСния: Π½Π° любой ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ струнС сыграйтС 1-2-3-1. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ сыграйтС бСзымянным ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ 3-2-1-2-1.

Насколько расслаблСна ваша Ρ€ΡƒΠΊΠ°? ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· напряТСния.

УпраТнСния для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ – Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π»ΡƒΠΊ!

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ловкости ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ владСния Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ. Π‘ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, смоТСтС Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с прямым Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ.

БтСклоочиститСли

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Β«Π΄Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ бСзымянный ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Когда Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ нСсСт Π½Π° сСбС вСсь вСс Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ!

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΡƒΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ, ΠΈ наклоняйтС Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ справа Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ. Π›ΡƒΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ!

ΠœΠ΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ – Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ постукивайтС ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ силу ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ связным ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠ°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π³Π΄Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ!

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

Π― надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смогу ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° всС ваши вопросы ΠΎΠ± упраТнСниях для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π½ΠΎ Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π°ΡŽ, поТалуйста, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² коммСнтариях!

Как Ρ€Π°Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ остороТно ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ растяТСниС. Π’Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта.

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ мяч для снятия стрСсса, практикуя ΠΏΠΈΡ†Ρ†ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, выполняя постукивания ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ (постукивая ΠΏΠΎ плоской повСрхности, Π³Ρ€ΠΈΡ„Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΡƒ) ΠΈ трСнируя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС?

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° скрипкС, выполняя ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† нСсколько Ρ€Π°Π·, большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹.

БСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† β€” наш самый слабый ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слоТно. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π½ΠΎ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ!

Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° скрипкС?

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° скрипкС – Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (1-2-3-4), помСщая ΠΈ постукивая ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΠΈΡ„Ρƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ порядок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈ снова Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅. НачнитС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌ .

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

НачнитС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти упраТнСния для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° скрипкС для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… прямо сСйчас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ силы ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²!

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ‡Π°ΠΌ всСх ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, Π½ΠΎ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° скрипкС. Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π° ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ просто ΠΊ этому Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ. Начало Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с этими упраТнСниями Π½Π° силу ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ скрипачом Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ вашСго ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ обучСния!

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ здСсь список ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², распСчатайтС Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚ΠΎ мСсто, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ рСгулярном Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ этих ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Leave a Reply

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>