Ягода бузина полезные свойства: Бузина черная: польза и вред для здоровья, применение

Содержание

Бузина красная — ядовитая ягода или безобидный кустарник

Бузина красная, известная, также, как бузина кустистая или обыкновенная (лат. Sambucus racemosa) – многолетнее растение, представляющее собой невысокий кустарник или деревце. Довольно давно известна в европейских странах как элемент садово-паркового ландшафта, и в качестве декоративного кустарника возле частных домов. Кроме того, люди издавна использовали полезные свойства этого растения.

Содержание

  • 1 Ботаническое описание бузины красной
  • 2 Отличие черной бузины от красной
  • 3 Химический состав ягод
  • 4 Полезные свойства растения
    • 4.1 Применение в народной медицине
    • 4.2 Применение в других целях
  • 5 Противопоказания к использованию
  • 6 Отравление красной бузиной

Ботаническое описание бузины красной

Бузина красная – это кустарник, с большим количеством, идущих от основания прямых стеблей (в редких случаях деревце), высота которого варьирует от полутора до трех-пяти метров.
Кора может быть гладкой и шелушащейся на ощупь. На поверхности коры имеются чечевички (бугорки белого оттенка), через них растение дышит.

Весной появляются почки крупного размера, овально-яйцевидной формы. Листья супротивные, непарноперистые, состоят из пяти-семи листочков. Листочки яйцевидной или удлиненно-ланцетной формы, имеют пильчато-зубчатый край, длина варьирует от пяти до десяти сантиметров. Листья имеют специфический характерный запах. Содержание антоциана в молодых листочках достаточно велико, поэтому они имеют темно-красный или фиолетово-черный оттенок.

Цветки у кустарника небольшие, с сильным неприятным ароматом. На растении имеются цветки обоих полов. Околоцветник двойной, пятичленный. Венчик колесовидный, имеет светло-жёлтый или зеленовато-жёлтый, ближе к золотистому цвет. В цветке пять тычинок. Цвести бузина начинает во второй половине мая, или в начале июня, в это же время происходит распускание листьев, этот период продолжается около полумесяца. Пыльца желтого цвета, зерна пыльцы трехбороздно-оровидные, эллипсоидальной формы.

Плод – костянка, ярко алого цвета. Созревание происходит во второй половине июля, или в начале августа. Ягоды имеют характерный, неприятный вкус и аромат, однако в спелом виде ее нельзя назвать ядовитой.
Наиболее популярным сортом, который широко используется в ландшафтном дизайне городских парков и скверов, а также растет на приусадебных участках садоводов, считается сорт Sutherland Gold (Сатерлэнд Голд). Этот сорт отличается красивой и густой золотисто-желтой листвой.

Отличие черной бузины от красной

В природе существует более двадцати видов бузины, большинству из них приписывают лекарственные свойства, но одновременно с этим, многие её виды славятся эстетическими достоинствами, благодаря чему широко используются в декоративных целях на приусадебных участках.
В пределах нашей страны встречаются девять видов, которые представляют собой кустарники, деревья или травянистые растения. Широкое применение получили на территории нашей страны красная, черная и канадская виды бузины.

Существенным, но далеко не единственным, отличием черной и красной видов бузины является цвет их плодов. Другие отличия этих видов заключаются в следующем:

  1. Плоды бузины черной можно употреблять в пищу, так как они считаются съедобными. Красная бузина имеет характерный неприятный вкус плодов, поэтому ее плоды не рекомендованы к употреблению.
  2. Высота растения бузины красной, значительно больше, чем у черной.
  3. Растения этих двух видов различаются по строению и оттенку листьев.
  4. Запах у этих двух видов, также, различный.

Вкус красной бузины, не единственная причина ее несъедобности. Бузина красная – ядовитая. Неспелые части растения и плоды токсичны, они содержат в своем составе ядовитое вещество – самбунигрин.

Химический состав ягод

О химическом составе красной бузины известно немного, так как за тщательное изучение этого вопроса никто не брался. Известно, что в ее составе содержится достаточное количество витамина С, а также танин, сахара (глюкоза, фруктоза) эфирные масла, органические кислоты, дубильные вещества, минеральные соли и смолы.
Неспелые части растения и плоды содержат ядовитый гликозид самбунигрин, распадающийся на бензальдегид и синильную кислоту.

Полезные свойства растения

Плоды и другие части растения бузины красной известны своими полезными свойствами. Однако, официально в медицинских целях это растение не используют – недостаточно изучен ее состав и влияние на организм человека.

Применение в народной медицине

Лекарственными свойствами, в народе, наделяют цветки, плоды, листья и корни кустарника. Растение обладает спазмолитическим, жаропонижающим, анестезирующим действиями. Разные части бузины могут справляться с признаками следующих заболеваний:

  • Бронхит, сильный кашель. Настой из коры растения способен избавлять от мокроты в легких.
  • Простуда, жар. Настой из сухих ягод обладает потогонным действием, и снижает повышенную температуру тела.
  • Нарушение гормонального фона, климакс. Прием внутрь, каплями, настойки из цветков бузины, на спирту, нормализует общее состояние женского организма.
  • Мигрени. При этой болезни, применяют отвар из цветков бузины красной.

Отвары и настойки из плодов, листьев и других частей бузины помогают, также, при болезнях почек и печени, кожной сыпи, аллергии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, артрите, псориазе, различных воспалительных процессах.

Применение в других целях

Помимо декоративного использования бузины красной, в садоводстве её, также, используют для отпугивания вредителей и грызунов. Для этого в помещении или вблизи культурных растений раскладывают стебли и листья бузины красной. Их запах способен отпугнуть некоторые виды вредителей.
На приусадебных участках, садоводы используют бузину в качестве натурального моющего средства. Её плоды, несмотря на то, что не образуют пену, хорошо справляются с загрязнениями рук, и грязью на бытовых поверхностях.

В европейских странах из бузины красной изготавливают зеленую краску, семена перерабатывают в масло, использующееся в дальнейшем для технических целей, а из плодов делают спирт.

Противопоказания к использованию

Цветки, плоды, листья красной бузины токсичны, поэтому использовать их в лечебных целях стоит с крайней осторожностью.

Для лекарственных заготовок используют только спелые плоды, зрелые побеги и листья, в ином случае содержание синильной кислоты может лишь навредить организму. Не стоит, также, лечить народными рецептами на основе бузины, детей младше двенадцати лет, беременных и кормящих женщин.

Отравление красной бузиной

Далеко не все осведомлены о том, что плоды кустарника токсичны. При поедании ягод красной бузины детьми, необходимо вызвать скорую неотложную помощь, так как маленький организм неспособен сам справится с отравлением.

Признаки отравления: головокружение, дезориентация в пространстве, тошнота и рвота, горечь в глотке, першение, боли в животе, диарея, повышенное слюноотделение, учащение пульса.
Взрослому отравившемуся организму можно помощь следующими мерами: промыть желудок светлым раствором марганцовки, вызыванием рвоты, слабительными препаратами и углем.

Бузина красная замечательное декоративное растение, широко использующееся в народной медицине. Ядовитая она или нет, зависит от содержания синильной кислоты в ней, уровень которой снижается при созревании.

что это, польза и вред для организма

Бузина – растение, известное с давних времен. Его чудесные лечебные свойства сегодня ценят во многих странах на всех континентах, где на основе ягод бузины готовят вкусные и полезные соки, варенья или даже вино, а ее цветы можно запечь в пироге. Кора, корень и листья также используются в лечебных целях. Наша статья расскажет вам, почему сок бузины и его правильное дозирование – хорошая идея для поддержания здоровья и жизненных сил. Также мы расскажем, в каких случаях наиболее целесообразно использование этого распространенного растения с необычными свойствами и почему на него стоит обратить особое внимание.

Бузина: Секреты выращивания

Бузина – это кустарник из семейства Бурильных, достигающий в высоту до 10 м. Чтобы хорошо расти, ему нужно только немного перегноя и незатененное место. Цветет в мае, плодоносит в августе. Кусты бузины постоянно высаживать весной или осенью. Бузина — довольно устойчивый к болезням и вредителям кустарник, хорошо себя чувствует и в городе, так как легко переносит различные загрязнители воздуха. Он будет нам благодарен за положение в полутени, но лучше всего растет и плодоносит в теплых и солнечных местах. В субстрате бузина тоже очень вынослива, но предпочитает гумусовые почвы, проницаемые и умеренно влажные.

Морозостойкий вид, поэтому укрывать перед зимой не нужно. В периоды засухи свежепосаженные растения рекомендуется поливать. В рамках ухода за кустом не забудьте подкармливать его многокомпонентными удобрениями в период до цветения и после цветения. Черная бузина также любит органические удобрения.

Когда дело доходит до обрезки бузины, следует отметить, что основные виды сирени не требуют такой обработки, но для увеличения урожайности, а также ее роста и формы вы можете попробовать обрезать бузину.  Каждые несколько лет стоит вырезать несколько самых старых побегов и укорачивать более молодые. С другой стороны, крупноплодные сорта бузины рекомендуется обрезать каждый год.

Бузина бывает многих декоративных сортов, которые отличаются необычайно очаровательной окраской и формой листьев, а также так называемыми разновидностями. товары, то есть обильно плодоносящие. Как упоминалось ранее, основной сорт бузины мало требует выращивания, и то же самое относится к его разновидностям.

Это кустарники, которые смело можно рекомендовать садоводам-любителям. Просто нужно помнить, что декоративные сорта с разноцветными листьями предпочитают солнечные или слегка затененные позиции. Сорта бузины, выращиваемые для получения обильного урожая плодов, следует регулярно поливать и удобрять.

Цветки бузины собирают в мае и июне, когда некоторые цветки еще не полностью развились. Вы должны помнить, что нельзя сушить их на солнце, потому что они темнеют и теряют свои полезные свойства. А когда собирать плоды бузины? Пора собирать урожай в августе-сентябре.  Разрезать целые зонтики с фруктами только тогда, когда все ягоды спелые, полностью черные и красиво блестящие. Только после высыхания удалите плодоножки.

Свойства и применение бузины

Цветки этого растения благодаря высокому содержанию флавоноидов и фенольных кислот, стеринов, минеральных солей и других ингредиентов обладают потогонным, жаропонижающим, мочегонным действием, закупоривают капилляры, а благодаря содержанию рутина повышают их эластичность и эластичность. герметичность.

Научные исследования, проведенные методом in vitro, подтвердили бактерицидный эффект продуктов, для производства которых использовались элементы этого растения, а также показали связывание их молекул с частицами вируса гриппа, что, в свою очередь, препятствует проникновению последних в организм хозяина.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам цветки сирени рекомендуются для полоскания инфицированного горла и для изготовления компрессов при конъюнктивите. Цветочный сироп бузины доступен на рынке, и его легко применять.

Ягоды бузины обладают легким слабительным, потогонным, детоксикационным, мочегонным, спазмолитическим и обезболивающим свойствами. Они классифицируются как естественные очистители крови. Они выводят из организма вредные для здоровья продукты обмена и токсины при ревматических и кожных заболеваниях. Плоды этого растения также обладают противовоспалительным действием. В них скрывается даже большее богатство и разнообразие ценных веществ, чем в цветах. Среди них гликозиды антоцианов, дубильные вещества, пектины, фруктовые кислоты, витамины С и А, кальций, натрий, калий, алюминий, железо.

Благодаря своим свойствам ягоды бузины уже много веков используются в народной медицине. Плоды бузины также используются как вспомогательное средство при лечении неврозов, желудочно-кишечных воспалений, диареи, а также при печеночной недостаточности, расстройстве желудка, желтухе, запорах, невралгии, мочекаменной болезни, как болеутоляющее средство при ишиасе, воспалениях. невралгических болей тройничного нерва.

Кашель

Домашний сироп из цветков бузины отлично действует при кашле, избавляя от неприятных недугов, связанных даже с самым стойким кашлем. Что делает употребление сиропа успокаивающим? Сироп цветков бузины рекомендуется в первую очередь при недугах, связанных с сухим кашлем.

Сок цветков бузины используется при хроническом кашле в качестве отхаркивающего сиропа, поэтому он также помогает очистить бронхиальные выделения из бронхов. Не зря он считается универсальным препаратом и идеален по своей формуле.

Простуда

Основным преимуществом сока бузины, позволяющим эффективно бороться с простудой, являются потогонные свойства, благодаря которым он способен быстро снижать повышенную температуру тела и снимать жар.

Черная бузина содержится во многих лекарствах, похожих на аспирин. Кроме того, бузина укрепляет слизистые оболочки дыхательных путей и закупоривает кровеносные сосуды, что снижает возможность распространения микроорганизмов.

Бузина для похудения

Когда вы думаете о соке бузины как о средстве, которое может помочь вам похудеть, важно помнить, что он в значительной степени помогает регулировать пищеварение. Обладая легким слабительным действием, бузина устраняет легкое метеоризм и запор. Наконец, он также помогает очистить организм от токсинов и, таким образом, удаляет из него вредные продукты обмена веществ, что имеет большое значение для правильно проведенного процесса похудения.

Как бузина влияет на беременность?

Черная бузина в виде сиропа разрешена для безопасного употребления беременными женщинами. Он отлично работает как естественное противоядие при простудных инфекциях, и его употребление не вызывает побочных эффектов.

Как показывает практика, он не только противовоспалительный, но и очень благотворно влияет на общее укрепление организма женщины — будущей матери, что очень важно с точки зрения перспективы новой жизни. Однако, если есть сомнения, всегда спрашивайте мнение лечащего врача.

Сок из бузины: польза и дозировка сока бузины

В случае сока бузины немаловажное значение имеет способ его дозирования. Быстрая реакция организма на дозу сока в виде выработки цитокинов, то есть иммунодействующего белка, — лучший способ предотвратить многочисленные инфекции. Поэтому ягоды бузины — отличный способ для нашего организма бороться с различными патогенами, вирусами и бактериями, которые атакуют его. То же самое и с лихорадкой, которая эффективно разрушает сок бузины.

Как его употреблять, чтобы он оказался максимально эффективным для нашего здоровья? Лучше всего начинать лечение через 24 часа после появления первых симптомов заболевания, а самое большее — через 48 ч. Именно тогда сок бузины лучше всего действует против инфекционных заболеваний. Сколько пить — это второй важный момент. Достаточно всего 50 мл сока в день или чая из бузины, чтобы почувствовать эффективность быстрого лечения. Однако следует помнить, что в случае чистого сока бузины его потребление следует разделить на два приема по 25 мл.  Лучше всего пить сок за полчаса до выбранного приема пищи.

Для сиропа используются разные дозы — от 4 чайных ложек в день. А когда дело касается отваров и чаев – наиболее эффективным и полезным для здоровья является выпивать 2 чашки чая в день. Максимальное период употребления сока бузины — 7 дней подряд. После этого следует сделать перерыв на несколько дней и при необходимости повторить лечение. Однако перед началом лечения безопаснее всего проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Нельзя есть ни цветы, ни плоды бузины в сыром виде. Они содержат ядовитое вещество под названием самбунигрин. Оно, после приема внутрь расщепляется на цианистый водород, вызывающий дискомфорт в виде слабости и даже рвоты. В процессе обработки бузины (сушка, жарка, варка) это соединение разлагается и больше не представляет опасности. Следовательно, черная бузина может быть ядовита, если мы едим ее в сыром виде.

Удивительные преимущества бузины для ухода за кожей

Вы можете признать бузину суперзвездой, повышающей иммунитет. Но помимо поддержания здоровья и силы вашего тела, ягоды бузины обладают удивительными свойствами по уходу за кожей.

Бузина обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, что делает ее мощным средством для борьбы со свободными радикалами и вредным воздействием окружающей среды, вызванным такими факторами, как ультрафиолетовые лучи и загрязнение окружающей среды. Он также богат витаминами А, С и Е. Все они помогают уменьшить признаки старения, такие как тонкие линии, темные пятна и дряблость кожи.

Красный для тех, кто любит кожу, и расскажет о преимуществах бузины для ухода за кожей.

Что такое бузина?

Бузина — лекарственное растение, использовавшееся на протяжении всей истории всеми, от древних египтян до европейцев и коренных американцев. Ягоды бузины, называемые с научной точки зрения, ягоды бузины (также известные как бузина) принадлежат к роду цветковых растений семейства Adoxaceae.

Бузина используется для самых разных целей, от снятия боли до уменьшения воспаления и отека. В наши дни вы, скорее всего, увидите, что его используют для борьбы с простудой или гриппом, поскольку он укрепляет иммунную систему.

История бузины

Бузина использовалась в народных средствах на протяжении всей истории. В средние века он считался священным растением, способным поддерживать и восстанавливать здоровье и способствовать долголетию. Гиппократ, древний грек, известный как отец медицины, описывал бузину как свою аптечку.

Все части бузины считались ценными из-за их целебных свойств. Цветы использовались местно, чтобы тонизировать и смягчить кожу, а также осветлить веснушки или пятна. Из сока ягод делали мазь для лечения и заживления ран.

Свойства бузины

Бузина обладает пятью отличительными свойствами, которые делают ее таким мощным ингредиентом в уходе за кожей и здоровьем в целом. Основные свойства бузины:

  • Противовирусные
  • Мочегонное
  • Противовоспалительное средство
  • Иммуностимулятор
  • Богатый антиоксидантами =

Пищевая ценность бузины

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 Г (3,5 УНЦИИ)

Энергия

305 кДж (73 ккал)

Углеводы

18,4 г

Пищевые волокна

7 г

Жир

0,5 г

Белок

0,66 г

Вода

79,80 г

Эквивалент витамина А

30 мкг (4%)

Тиамин (витамин B1)

0,07 мг (6%)

Рибофлавин (витамин В2)

0,06 мг (5%)

Ниацин (витамин B3)

0,5 мг (3%)

Пантотеновая кислота (витамин B5)

0,14 мг (3%)

Витамин B6

0,23 мг (18%)

Фолат (витамин B9)

6 мкг (2%)

Витамин С

36 мг (43%)

Кальций

38 мг (4%)

Железо

1,6 мг (12%)

Магний

5 мг (1%)

Фосфор

39 мг (6%)

Калий

280 мг (6%)

Одна унция ягод бузины (28 граммов) содержит 20 калорий, 5,2 грамма углеводов и 0,1 грамма общего жира. Другие питательные вещества в ягодах бузины включают следующие:0003

  • 1 миллиграмм витамина С (17% дневной нормы)
  • 168 МЕ витамина А (3% от суточной нормы)
  • 1 миллиграмм витамина B6 (3% от дневной нормы)
  • 4 миллиграмма калия (2% от суточной нормы)
  • 4 миллиграмма железа (2% от суточной нормы)

Бузина в средствах по уходу за кожей

Существуют научные данные, подтверждающие полезные свойства бузины для ухода за кожей. Одно исследование показало, что он помогает бороться с последствиями старения, улучшая микроциркуляцию. Это циркуляция мельчайших кровеносных сосудов.

Кроме того, ягоды бузины богаты антиоксидантами, особенно флавоноидами и антоцианами. Эти мощные антиоксиданты обеспечивают защиту от свободных радикалов, которые только и ждут, чтобы нанести ущерб вашей коже. Бузина также богата витамином А, а также витаминами С и Е, всеми мощными ингредиентами для ухода за кожей.

Какие полезные свойства бузины при уходе за кожей?

Ягоды бузины богаты питательными веществами и антиоксидантами, что делает их идеальными для использования в уходе за кожей. Некоторые из полезных для кожи питательных веществ, содержащихся в ягодах бузины, включают биофлавоноиды, холин, омега-3 жирные кислоты, омега-6 жирные кислоты, пектин и дубильные вещества. Они придают бузине противовоспалительные и противовирусные свойства.

Давайте подробнее рассмотрим, на что способен этот фрукт:

Бузина защищает от УФ-излучения.

Следующие соединения в бузине делают ее мощным защитником от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

Флавонолы :

Исследования, проведенные на клеточных культурах, животных и людях, показывают, что лечение некоторыми флавоноидами может свести к минимуму неблагоприятные кожные реакции, вызванные УФ-лучами.

Фенолы:

Фотостарение — это проблема номер один, вызванная чрезмерным пребыванием на солнце. Признаки фотостарения включают веснушки, печеночные пятна и неравномерную текстуру кожи.

Фотостарение обычно проявляется на самой видимой части кожи; области, наиболее подверженные воздействию УФ-лучей — руки, шея, предплечья и лицо. Фенолы, содержащиеся в ягодах бузины, помогают защитить кожу от повреждений, вызванных фотостарением.

Антоцианы:

Исследования показывают, что антоцианы обладают антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Это делает их полезными для защиты вашей кожи от солнечных лучей, способствующих старению кожи и раку.

Бузина помогает бороться с морщинами.

Бузина богата биофлавоноидами, которые помогают предотвратить появление морщин на коже. Ягоды бузины также слегка вяжущие. Эти вяжущие свойства заставляют вашу кожу стягиваться, уменьшая размер и внешний вид ваших пор для более упругого цвета лица.

Бузина помогает бороться с прыщами и прыщами.

Антимикробные и противогрибковые соединения бузины делают ее идеальной для борьбы с акне. Бузина помогает вашей коже сбалансировать избыток кожного сала. Это помогает предотвратить прорывы и сохранить вашу кожу здоровой и чистой.

Эти противомикробные и противогрибковые свойства также помогают уменьшить отек и успокоить кожу. Бузина является мощным средством для людей с жирным типом кожи или людей, склонных к высыпаниям.

Бузина разглаживает и смягчает кожу.

Липиды — это естественные жиры вашей кожи. Они играют жизненно важную роль в здоровье вашей кожи. Липиды имеют решающее значение для поддержания защитного барьера кожи. Этот барьер не пропускает грязь, загрязнения и помогает защитить кожу от повреждений.

Три самых важных липида для кожи – это церамиды, жирные кислоты и холестерин. Структура бузины очень похожа на собственный холестерин вашей кожи. Благодаря этому ягоды бузины поддерживают здоровую функцию липидного слоя. Стабильный, здоровый липидный слой означает гладкую, мягкую кожу.

Кому могут быть полезны средства по уходу за кожей с бузиной?

Продукты с бузиной превосходно борются с прыщами и старением. Но почти каждый может извлечь выгоду из включения ягод бузины в свой уход за кожей. Огромная доза антиоксидантов приносит пользу независимо от типа вашей кожи или проблем с ней.

Однако, поскольку это влияет на иммунную систему, люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или волчанка, должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием бузины. Беременные или кормящие женщины также должны избегать этого ингредиента.

В чем польза бузины для здоровья?

Ягоды и цветки бузины богаты антиоксидантами и витаминами, укрепляющими иммунную систему. Они также могут помочь укротить воспаление, уменьшить стресс и помочь защитить ваше сердце. Эксперты рекомендуют бузину для предотвращения и облегчения симптомов простуды и гриппа. Вот некоторые полезные свойства бузины для здоровья:

Улучшает пищеварение.

Бузина, как и большинство фруктов, является хорошим источником клетчатки и может улучшить пищеварение. Клетчатка бузины делает ее идеальной для лечения проблем с пищеварением, таких как запор, расстройство желудка, газы и вздутие живота.

Стабилизирует уровень сахара в крови.

Согласно сообщениям, ягоды бузины могут помочь снизить уровень сахара в крови, помочь в лечении диабета. Но исследования ограничены, и мы советуем вам сначала поговорить с врачом.

Укрепляет кости.

Содержащиеся в ягодах бузины кальций, железо и калий укрепляют кости и повышают их минеральную плотность. Кроме того, антоцианы бузины могут даже предотвратить потерю костной массы.

Способствует снижению веса.

Как мы уже говорили, ягоды бузины богаты клетчаткой. Клетчатка улучшает чувство сытости и может дольше сохранять чувство сытости, способствуя снижению веса.

Хорошо для вашего сердца.

Ягоды бузины богаты калием и помогают регулировать кровяное давление. Они гарантируют, что ваши кровеносные сосуды расслабляются. А диета, богатая калием, снижает нагрузку на сердце. Ягоды бузины также помогают регулировать уровень холестерина и улучшают кровообращение. А ягоды бузины содержат антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды от окислительного стресса. Это в конечном итоге улучшает кровообращение, снижая риск сердечных заболеваний.

Хорошо для ваших волос.

Помимо удивительных свойств по уходу за кожей, бузина также полезна для волос. Бузина может лечить секущиеся кончики и стимулировать рост волос.

Помогает здоровью зрения.

Богатые витаминами А и В6 ягоды бузины помогают предотвратить проблемы со зрением, такие как глаукома и дегенерация желтого пятна. Антиоксиданты во фруктах также помогают поддерживать здоровье зрения в долгосрочной перспективе.

Полезно для вашего мозга.

Антоцианы в ягодах (включая бузину) могут помочь в лечении когнитивных нарушений и связанных с ними состояний, таких как болезнь Альцгеймера. Ягоды бузины также богаты кверцетином, флавоноидом, имеющим решающее значение для здоровья мозга. Кверцетин уменьшает вредное воспаление и активирует митохондрии в ваших клетках. Это приводит к мощному повышению здоровья клеток головного мозга.

Ягоды бузины – источник энергии, когда речь идет о многочисленных преимуществах для здоровья и ухода за кожей. Помимо помощи в поддержании сильного и здорового тела, ягоды бузины сохраняют кожу здоровой, чистой и сияющей. Чтобы бороться с прыщами и уменьшить признаки старения, добавьте ягоды бузины в свой ежедневный уход за кожей.

ПОКУПАЙТЕ ПРОДУКЦИЮ HERBAL DYNAMICS BEAUTY PRODUCTS С БУЗИНОЙ

Преимущества порошка бузины

АнтиоксидантыCheryl Lyons

Бузина (также известная как sambucus nigra) — темно-фиолетовый фрукт, произрастающий в Европе. Различные части дерева бузины веками использовались для лечения различных заболеваний, а сегодня бузина является популярным средством от простуды и гриппа. Вы часто найдете сироп бузины и жевательные конфеты в местной аптеке.

Компания FeelGood Organic Superfoods® недавно выпустила порошок бузины . Безглютеновый и веганский, этот порошок полон питательных веществ! Он обогащен органическим экстрактом бузины 5:1, чтобы обеспечить вас более мощными флавоноидами.

Порошок бузины имеет слегка терпкий ягодный вкус и может быть легко добавлен в ваши напитки.

Вы даже можете приготовить коктейль из суперпродуктов из бузины !

Почему следует принимать порошок бузины?

Ягоды бузины богаты натуральными флавоноидами. Эти элементы отлично подходят для повышения иммунитета. Также доказано, что бузина помогает облегчить симптомы простуды и гриппа*. Эти ягоды исторически использовались в натуральной медицине для облегчения дискомфорта и поддержки здоровой реакции на воспаление. Его кора также является распространенным мочегонным и слабительным средством.*

Ягоды бузины богаты питательными веществами

Ягоды бузины содержат значительное количество витамина С и пищевых волокон. Они составляют отличную добавку к любой диете. Вы также можете найти много флаванолов и фенольных кислот, чтобы избежать окислительного стресса. Антоцианы — еще одно соединение, присутствующее в ягодах бузины и поддерживающее здоровую реакцию на воспаление.*

Польза от гриппа и простуды

Исследования показали, что экстракт бузины может помочь в борьбе с гриппом. Считается, что это помогает сократить продолжительность и силу симптомов. * Хотя для подтверждения этих преимуществ по-прежнему необходимы более масштабные исследования, текущие результаты исследований были весьма многообещающими.

Антиоксидантные свойства

Как сама бузина, так и ее листья обладают превосходными антиоксидантными свойствами. Стоит отметить, что он основан исключительно на их веществах, и необходимы дальнейшие испытания на людях и животных. Тем не менее, исследования показывают, что ягоды бузины являются одними из самых мощных антиоксидантов в мире.*

Польза для сердца

Исследования сока бузины доказывают, что его можно использовать для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Флавоноиды в вашем рационе также известны тем, что способствуют здоровой работе сердца*. Необходимы дальнейшие исследования.

Добавьте порошок бузины FeelGood Organic Superfoods® в свой рацион

Если вы ищете простой способ поддержать свое иммунное здоровье и добавить больше антиоксидантов в свой рацион, Порошок бузины FeelGood станет отличным дополнением к вашему здоровью.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>