Восстановление позвоночника после перелома: Реабилитация после перелома позвоночника

Восстановление после перелома позвоночника — исходы и прогнозы

Описание реабилитации. План реабилитации. Сроки восстановления.

Перелом позвоночника — опасное патологическое состояние, заключающееся в нарушении целостности позвонка, возможном травмировании соседних анатомических образований, особенно, спинного мозга. Нередко, особенно, при дорожных авариях наблюдаются переломы сразу нескольких тел позвонков и их отростков, что делает травму согласно классификации тяжелой, нередко приводящей к тяжелым последствиям.

Повреждения спинного мозга при переломе чреваты нарушением нервной проводимости, что влечет за собой дисфункцию органов и систем, а также движения в верхних и нижних конечностях. Следует отметить, что когда проводится реабилитация перелома позвоночника, речь идет не только о возвращении утраченных движений, но и о комплексном подходе, активизации функций утраченных нервных центров. Часто пациенты задают вопрос, что чувствует больной после травмы? Как определить на месте происшествия возможный механизм травмы.

По статистике, больше половины случаев вовсе в первые минуты могут протекать без каких-либо симптомов, пациент находится в состоянии возбуждения, эйфории, и нередко не только отрицает сам факт наличия болей в позвоночнике, но и вовсе отказывается от госпитализации по причине мнимого благополучия. Если пострадавший указывает на область спины, на наличие болей и иного дискомфорта, показана срочная госпитализация с целью проведения диагностического поиска.

К сожалению, восстановление после перелома позвоночника занимает достаточно длительное время, и требует немалых усилий у самого пациента. Для достижения стойких результатов, возвращения прежних объемов движений больной проходит годичные курсы реабилитации и восстановления.

Запишитесь на приём к врачу травматологу-ортопеду Ондар Темиру Евгеньевичу и получите эффективную программу лечения:

План реабилитации

Сроки реабилитации

Восстановление зависит от вида перелома (подробнее о переломах вы можете прочитать в нашем разделе «Травмы»). В случае разрушения передней части позвонка, чьи мягкие ткани, соединяющие позвонки не повреждены, возможно лечения без хирургического вмешательства с помощью ношения корсета, медикаментозного лечения и физиотерапии. В данном случае период реабилитации составит 3–6 месяцев. Когда мы видим нестабильный перелом или смещение с переломом, либо имело результатом повреждения спинного мозга, для лечения будут использоваться хирургические методы. И сроки восстановления примерно 1 год. Из них активная фаза реабилитации (ЛФК, массажы) примерно 6 месяцев.

Цели и задачи I ЭТАПА:

Купирование болевого синдрома с помощью физеопроцедур, массажа, назначения медикаментозного лечения.

Цели и задачи II ЭТАПА:

Формирование мышечного корсета путем выполнения физических упражнений, где упор делают на мышцы спины и брюшного пресса с неоднократным вытяжением позвоночника.

Цели и задачи III ЭТАПА:

Способствовать увеличению силы, мощности и выносливости мышц без признаков появления болей;
Способствовать постепенному возвращению к нормальным физическим нагрузкам, характерным для определенного вида спорта.

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 477-55-40 или через онлайн-форму обратной связи.

Спортивно-реабилитационный центр «Новый Шаг»:
наша главная цель — вернуть вам радость активной жизни!

Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника у пожилых

Компрессионный перелом — это повреждение, вызванное чрезмерной нагрузкой на грудной, поясничный или шейный отдел позвоночника. Его причиной может стать падение, в том числе на ноги, так как кости у пожилых людей достаточно хрупкие.

Основные методы реабилитации и ее необходимость после переломов

Организм пожилого человека считается «изношенным», и ему сложнее восстановиться, чем молодому. Поэтому лечение после перелома надо начинать незамедлительно. Оно может быть консервативным, а в тяжелых случаях требуются операции. Следующий важный этап — реабилитация. Она необходима, чтобы пациент смог вернуться к привычному образу жизни и избежал травм в будущем, насколько это возможно. Восстанавливаться можно как в стационаре, так и дома, но под обязательным контролем врача.

К наиболее популярным методам относятся:

1. Лечебная физкультура. При отсутствии противопоказаний можно посещать бассейн, так как плавание укрепляет позвоночник. Также показаны простые пешие прогулки.
2. Физиопроцедуры.
3. Массаж и мануальная терапия.
4. Диета. Правильный рацион позволит восполнить дефицит необходимых организму витаминов и микроэлементов, например, кальция, белка, цинка, витамина D и др.
5. Лечение остеопороза. Укрепив кости, можно избежать рецидивов.

При своевременном лечении и грамотной реабилитации пожилой пациент сможет вернуться к привычному образу жизни через 1,5-2 года.

ЛФК после компрессионного перелома позвоночника

Лечебная физкультура — обязательный метод реабилитации при компрессионном переломе. Цели ЛФК:

1. Укрепить мышечный корсет.
2. Снять мышечное напряжение.
3. Восстановить функции и работоспособность внутренних органов, нормализовать работу кровеносной, пищеварительной и других систем.
4. Активизировать обмен веществ, сократив тем самым риск атрофии мышц и увеличив скорость заживления тканей.
5. Повысить тонус всего организма.
6. Повысить подвижность позвоночника.
7. Научить пациента правильно распределять нагрузку при поднятии тяжестей, то есть избежать повторных травм.
8. Нормализовать координацию движения.
9. Скорректировать осанку.
10. Вернуть пациенту хорошее самочувствие.

Главное правило ЛФК: нагрузка должна наращиваться постепенно. Начинать следует с дыхательной гимнастики и общих упражнений, а затем увеличивать число повторов и вводить новые более сложные упражнения.

Массаж после перелома позвоночника

Комплексная полноценная реабилитация невозможна без массажа. Цели процедуры:

1. Снизить боль и мышечное напряжение.
2. Активизировать поврежденные ткани, ускорить обменные процессы, кровоток и скорость заживления тканей.
3. Укрепить мышцы и связки, сохранить эластичность связок.
4. Предупредить деформацию суставов.
5. Увеличить двигательную активность.

Массаж должен выполнять только профессионал с опытом работы: он сможет подобрать методику в зависимости от тяжести повреждения, общего состояния пациента, стадии реабилитации и поврежденного отдела позвоночника. Как и в случае с ЛФК, первые процедуры длятся 2-3 минуты, а затем длительность массажа постепенно увеличивается до получаса.

Физиотерапия после переломов

Регулярные физиопроцедуры позволяют нормализовать кровоток, избавиться от отеков, спазмов, напряжения, укрепить мышцы, улучшить микроциркуляцию, снизить болевой синдром и ускорить процесс заживления.

Важно, чтобы процедуры подбирал врач. К самым эффективным методам относят УВЧ-терапию, магнитотерапию, электрофорез, лечение ультразвуком.

Лучше всего комбинировать их.

Восстановление рекомендуется проводить под контролем специалиста, особенно если речь идет о позвоночнике — «стержне» всего тела. Реабилитация после перелома позвоночника в центре «Благополучие» позволит вам или вашим близким вернуть привычное качество жизни в максимально короткие сроки и в комфортной обстановке.

Нужна консультация?

Отправьте нам эпикриз или оставьте номер для связи.

Срочная консультация

Отправить эпикриз

Восстановление после переломов — Фонд здоровья костей и остеопороза

Даже если вы приложите все усилия, чтобы защитить свои кости, кость все равно можно сломать. Люди чаще всего ломают кость в позвоночнике, бедре или запястье. Но люди также ломают кости и в других частях тела, включая ребра, плечи, таз, ключицы, лодыжки и ступни. Независимо от пораженной кости восстановление включает в себя больше, чем просто заживление кости.

Восстановление сил и возвращение к повседневной деятельности — это непрерывный процесс. Восстановление — это хорошее время, чтобы предпринять шаги, чтобы предотвратить дальнейшую потерю костной массы и дополнительные переломы костей. Чтобы предотвратить будущие падения и деформации костей, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы разработать план лечения остеопороза. Убедитесь, что вы не принимаете лекарство, которое влияет на ваше равновесие или вызывает падение артериального давления, поскольку оба этих препарата могут увеличить риск падения. Также проверьте зрение и слух.

Некоторые медицинские работники могут помочь вам восстановиться после перелома кости. Врач-ортопед может помочь восстановить сломанную кость. Физиотерапевты (врачи, специализирующиеся на реабилитации), физиотерапевты (ФТ) и эрготерапевты (ТТ) используют различные методы, чтобы помочь людям с остеопорозом полноценно функционировать после перелома кости.

Психиатры часто наблюдают за группой медицинских работников, в которую могут входить PT, OT и другие медицинские работники, чтобы обеспечить всестороннюю реабилитацию пациента.

PT лечат боль и дискомфорт разными способами. Они часто включают упражнения для поддержания движения сустава, а также прикладывание льда и тепла. Такие методы лечения особенно важны для снятия мышечных спазмов и боли, которые часто возникают при переломах позвоночника. Кроме того, контролируемая программа упражнений для укрепления спины может помочь уменьшить боль и улучшить функцию. OT может научить вас методам, которые помогут вам безопасно передвигаться во время повседневной деятельности, чтобы уменьшить боль и предотвратить падения.

Восстановление сломанного запястья

Переломы запястий часто встречаются у людей моложе 75 лет. Во время менопаузы женщины страдают от переломов запястий чаще, чем в любое другое время. Вероятно, это связано с потерей костной массы во время менопаузы.

В то время как простой перелом запястья обычно заживает с помощью гипсовой повязки или шины, более сложный перелом часто требует хирургического вмешательства. Если ваш лечащий врач наложит вам гипс или шину, вам придется носить ее в течение шести-восьми недель. За это время физиотерапевт или физиотерапевт может научить вас упражнениям для кисти, запястья, предплечья, локтя и плеча. Ежедневное выполнение этих упражнений поможет сохранить силу и подвижность запястья, пальцев и руки.

После перелома запястья вам понадобится помощь в повседневной жизни. Если перелом находится в вашей ведущей руке (например, в правом запястье, если вы правша), вам может понадобиться помощь в таких задачах, как одевание, приготовление пищи и расчесывание волос. Как минимум, это расстраивает. Для ослабленных людей или людей с другими физическими проблемами перелом запястья может привести к инвалидности.

Если вам от 40 до 60 лет, сломанное запястье может быть ранним признаком остеопороза. Если вы сломаете запястье, попросите своего поставщика медицинских услуг пройти тест плотности костей, чтобы узнать, есть ли у вас остеопороз.

Восстановление сломанных костей позвоночника

Сломанные кости позвоночника также известны как переломы позвонков или компрессионные переломы. Если у вас сломана кость в позвоночнике, для ее заживления потребуется несколько недель или больше. Вам, вероятно, не понадобится операция, но вам нужно будет тренироваться и отдыхать. В течение первой недели после перелома вам потребуется больше отдыха и меньше активности, чтобы вылечиться. Вскоре вы сможете меньше отдыхать и станете более активными. Это поможет вам восстановить силы. Это также поможет вам легче передвигаться. На самом деле важно увеличить свою активность, потому что слишком много отдыха может привести к потере костной массы.

Сломанные кости позвоночника иногда могут вызывать другие побочные эффекты, которые могут потребовать лечения. Они могут включать мышечные спазмы в спине или запор. Нет двух людей, выздоравливающих одинаково, поэтому прислушивайтесь к своему телу. Боль и усталость являются признаками того, что вы, возможно, слишком напрягаетесь.

В некоторых случаях переломы позвонков происходят без заметной боли. Люди могут узнать об этих сломанных костях из рентгеновских снимков спины. Если вы сломаете кость в позвоночнике, вам может потребоваться лекарство от остеопороза, чтобы предотвратить переломы костей в будущем.

Физиотерапевты, физиотерапевты (PT) и эрготерапевты (OT) могут помочь вам научиться безопасным способам передвижения. Они могут научить вас упражнениям, которые помогут ограничить кифоз. Эти медицинские работники также могут помочь вам научиться справляться с болью. Чтобы узнать о некоторых безопасных упражнениях, которые помогут вашему позвоночнику, см. «Безопасное движение и защита позвоночника».

Иногда лечащий врач может порекомендовать временное использование корсета, куртки или корсета для поддержки позвоночника во время выздоровления. Поначалу вам может понадобиться носить его каждый день, когда вы тренируетесь, когда ваша спина устала или когда вы испытываете сильную боль. Поддержка может облегчить боль, уменьшая движения в пораженной области позвоночника. Это также позволит вам быстрее вернуться к нормальной деятельности и предотвратит ухудшение состояния кифоза (искривление позвоночника). По мере укрепления мышц спины вы будете реже пользоваться опорой. Важно не стать слишком зависимым от поддержки позвоночника, потому что слишком долгое ее использование будет препятствовать укреплению мышц и прочности костей.

Чтобы снизить риск переломов позвоночника, вам может потребоваться избегать некоторых видов деятельности или изменить способы выполнения других. Например, вы не сможете забрать внуков или выполнять тяжелую работу по дому. При переноске продуктов вам, возможно, придется совершить несколько поездок с небольшими сумками, а не с одной или двумя тяжелыми сумками.

Если вы продолжаете испытывать непрекращающуюся боль, ваш лечащий врач может также предложить специальную процедуру для стабилизации перелома. Некоторым людям эти процедуры могут помочь облегчить боль, вызванную переломами позвоночника. Всегда говорите со своим лечащим врачом о преимуществах и рисках доступных вам вариантов.

Восстановление после перелома бедра

Перелом бедра вызывает больше проблем, чем другие переломы костей. Большинству людей, сломавших бедро, потребуется хирургическое вмешательство для его восстановления. Некоторые люди имеют проблемы после операции и не полностью выздоравливают. Даже после операции у некоторых людей снова возникают проблемы с ходьбой, и им приходится пользоваться инвалидной коляской или ходунками в течение короткого или длительного периода времени.

Если вы сломаете бедро, физиотерапевт, физиотерапевт (PT) или эрготерапевт (OT) может научить вас упражнениям, которые помогут вам выздороветь и научиться безопасным способам передвижения. Восстановление после перелома бедра может занять много месяцев. В первые недели выздоровления ваша деятельность будет ограничена. Возможно, вам придется полагаться на других в том, что касается покупок, приготовления пищи, уборки, купания и даже одевания. Зависимость от других может расстраивать, особенно если вы привыкли быть независимым. Помните, что это не будет длиться вечно — вы станете сильнее, особенно если сможете ходить и ежедневно делать реабилитационные упражнения.

Лучшее лечение перелома бедра — это вообще избегать его. После того, как у вас был один, важно предпринять шаги, чтобы предотвратить другой перелом кости. Поскольку многие сломанные кости возникают в результате спотыкания, скольжения или потери равновесия, вы можете захотеть защитить свой дом от падения, принять участие в тренировке равновесия и изучить упражнения для увеличения мышечной силы.

Помимо физического исцеления

Помимо физического исцеления, восстановление любой сломанной кости включает в себя умение справляться эмоционально, умственно и духовно с изменениями, которые может вызвать перелом. Во многих случаях перелом означает, что вы впервые узнаете, что у вас остеопороз. В дополнение к преодолению боли от перелома и реабилитации, вы также должны узнать об остеопорозе. Могут быть необходимые, но полезные изменения в образе жизни и занятиях, которые могут защитить ваше нынешнее здоровье костей. После перелома вы можете почувствовать, что быстрее устаете. Вы можете чувствовать себя подавленным, особенно когда ваше представление о теле изменилось, и вы боитесь повторения переломов. Поначалу эти проблемы могут быть ошеломляющими. Однако со временем и поддержкой вы можете научиться управлять ими.

Чтобы стать более активным и уменьшить воздействие остеопороза на ваше тело и вашу жизнь, вам необходимо найти более безопасные способы заниматься повседневными делами. Вам также необходимо будет выполнять регулярную программу упражнений, чтобы улучшить силу, подвижность и гибкость. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какую-либо программу упражнений.

Остеопороз: переломы позвоночника

Home>Информация и поддержка>Остеопороз>Жизнь с остеопорозом>Восстановление после перелома кости> Перелом позвоночника

Перелом позвоночника

Перелом позвоночника — это когда кость в позвоночнике сжимается или раздавливается после потери прочности. Это не то же самое, что сломанный позвоночник, и это не приведет к параличу.

Перелом позвоночника заживает от шести до 12 недель.

В процессе заживления кости позвоночника не принимают свою нормальную форму. Они заживают в своей новой сжатой форме. Это может привести к потере роста и искривлению позвоночника.

 

Лечение, помогающее заживлению

Если вы сломаете кость в позвоночнике, вам обычно не потребуется операция.

Рекомендуется оставаться максимально активным. Это может снизить риск инфекций грудной клетки, запоров, образования тромбов и других побочных эффектов. Это также помогает вам поддерживать мышечную силу и снижает вероятность постоянной боли после заживления перелома позвоночника.

Движение не влияет на процесс заживления. Но переломы позвоночника могут затруднить подвижность. Если ваша боль сильная на ранних стадиях, отдохните некоторое время. Когда будете готовы, попробуйте принять обезболивающее, чтобы оставаться активным.

Иногда перелом позвоночника может вызывать сильную боль. Если это происходит с вами, и обезболивающие препараты не помогают, ваш врач может рассмотреть возможность проведения медицинской процедуры, чтобы облегчить боль.

 

Возможные долгосрочные осложнения

Постоянная боль

Многие люди хорошо восстанавливаются после перелома позвоночника. Обычно вы можете ожидать, что сломанная кость заживет в течение примерно трех месяцев. Но у других людей боль не проходит полностью. Если у вас все еще есть боль через три месяца, это описывается как хроническая боль.

Непрекращающаяся боль, даже после заживления перелома позвоночника, вызвана изменением формы позвоночника. Это изменение формы может вызвать различные виды боли.

Нервная боль

Если перелом позвоночника защемляет или раздражает нерв во время заживления, боль может продолжаться после заживления. Боль также может продолжаться, если нервы становятся чрезмерно чувствительными. В этом случае они продолжают «выстреливать» болевые сигналы после заживления кости.

Мышечные спазмы

Изменение формы позвоночника может привести к растяжению или укорочению мышц спины. Вы можете испытать спазм при подъеме предмета или при толкании, вытягивании, сгибании или скручивании, например, при использовании пылесоса.

Боль в суставах и связках

Изменение формы позвоночника вызывает нагрузку на суставы и связки между костями позвоночника.

Артрит

Если у вас артрит в спине, его состояние может ухудшиться из-за изменения формы позвоночника.

 

Если вы испытываете боль, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с болью и продолжать жить так, как вам нравится, насколько это возможно.

 

Потеря роста и искривление позвоночника

Если вы сломаете несколько костей позвоночника, вы, вероятно, немного потеряете в росте. Вы можете заметить изгиб наружу в верхней части позвоночника.