Восстановление после операции по удалению грыжи позвоночника: Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи

Содержание

Восстановление после удаления грыжи межпозвонкового диска

Грыжа межпозвонкового диска – это патология костно-мышечной системы человека, которая появляется из-за разрушения фиброзного кольца, что в свою очередь приводит к смещению студенистого ядра и выпиранию его наружу. Предпосылками к такому заболеванию является естественный износ соединительной ткани между дисками, большие физические нагрузки, травмы спины или, наоборот, патологическое отсутствие какой-либо физической активности, неправильное сидение за столом, искривление позвоночника и т.п.

Формирование межпозвонковых грыж считается одним из этапов развития остеохондроза. Патология сопровождается болями, нарушением чувствительности. В зависимости от локализации возникшей грыжи симптомы немного отличаются, также может последовать нарушение работы внутренних органов, которые задевает образование. Чаще всего межпозвонковая грыжа в силу современного образа жизни человека возникает в поясничном или шейном отделе позвоночника, лечение должно быть незамедлительным.

Лечение грыжи межпозвонкового диска

Лечат грыжу межпозвонковых дисков консервативным или хирургическим методами.

Консервативное лечение грыжи межпозвонкового диска вы сможете пройти в Медицинском центре спортивной реабилитации Артромед по ул. Балковская 120/1.

Консервативные методы лечения межпозвонковой грыжи в Артромед включают:

медикаментозные противовоспальтельные препараты;
миорелаксанты, обезболивающие препараты;
витаминитерапия;
физиопроцедуры;
тракционную терапию;
ЛФК.

После консервативного метода лечения в Артромед пациент не нуждается в реабилитационных мероприятиях. Врачи Медицинского центра разработали максимально эффективную программу лечения, которая позволяет вылечить заболевание и вернуть пациента к полноценной физической активности.

Хирургическое лечение межпозвонковой грыжи применяется достаточно редко и показано, если консервативное лечение не дало нужного результата.

Реабилитация после операции по удалению грыжи

Удаление грыжи – сложная операция, восстановление после которой потребует много времени. После оперативного вмешательства больному необходимо пройти курс реабилитационных процедур для восстановления нормальной функциональности и работоспособности.

В большинстве случаев реабилитация занимает от 3 до 6 месяцев, в зависимости от сложности исходного состояния больного и его показателей после операции.

В первые недели после операции пациенту прописан постельный режим и курс медикаментозной терапии. В течение первых 4-6 недель запрещено сидеть, нагибаться, поднимать тяжести свыше 4 кг. Также рекомендовано ограничить себя в жирной или сладкой еде для предотвращения набора лишнего веса. По истечению этого срока врач-реабилитолог назначает пациенту индивидуальный курс лечебной физкультуры и вспомогательных мероприятий.

Программа реабилитации в медицинском центре Артромед назначается врачом-реабилитологом и начинается с:

Проведения анализа состояния пациента, чтобы определить причины возникновения заболевания. Это может быть лишний вес, вредные привычки, неправильное сидение за столом, ношение высоких каблуков, гиподинамия и т.п.

Проведения необходимой коррекция причин, приведших к образованию грыжи.
Проведение мышечного тестирования для определения состояния мышц, которые ответственны за корсет и правильную биомеханику организма.
Подбор индивидуальной системы тренировки для каждого пациента.

На протяжении всего периода реабилитации пациент находится под постоянным контролем врача-реабилитолога медицинского центра Artromed. Во время лечебной физкультуры обязательно проводится контроль в динамике, так как изначально пациенты могут выполнять не все упражнения на 100%, и в ходе тренировочного процесса приходиться некоторые упражнения заменять.

Главной задачей реабилитационных мероприятий является укрепление мышечного корсета и не допущение дальнейшего развития заболевания, для этого применяется:

лечебная физкультура – для улучшения подвижности различных частей тела и общего самочувствия;
массаж – для улучшения кровообращения в необходимых участках, стимуляции восстановительных процессов;

кинезитерапия как один из вариантов лечебной физкультуры для подготовленных пациентов.

Преимущества лечения в Медицинском центре Артромед:

высококвалифицированные специалисты;
использование современных тренажеров медицинского назначения;
современные эффективные методики лечения;
индивидуальный подход к каждому пациенту;
отсутствие групповых занятий, занятия проходят строго индивидуально в присутствии и под руководством врача-реабилитолога.

После окончания реабилитационного периода мы настоятельно рекомендуем пациентам продолжить занятия физкультурой, аэробикой, плаваньем, или же другими нетравматичными видами спорта с целью поддержания силы мышечного корсета и предотвращения повторного возникновения грыжи. Следите за тем, как вы сидите, ходите, не сутультесь, выбирайте удобную мебель, не носите тяжести. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Чтобы записаться на консультацию в наш медицинский центр звоните по номеру телефона на сайте.

После эндопротезирования тазобедренного сустава

После эндопротезирования коленного сустава

После повреждений передней крестообразной связки

После субакромиального импинджмента синдрома плеча

После инфаркта

После инсульта

После травм позвоночника

При нарушении осанки

При атрофии мышц

операция и реабилитация, последствия.

Восстановление после удаления межпозвоночной грыжи в Москве

Содержание↓[показать]

Хирургическое лечение грыжи показано примерно в 10% случаев, когда консервативная терапия не дает результат, а у пациента продолжают проявляться ярко выраженные симптомы. Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела, шейного или грудного отделов позвоночника требует грамотно подобранного комплекса мероприятий для восстановления подвижности. В этом случае период восстановления пройдет легче и займет меньше времени. Адекватный курс реабилитации является ключевым фактором успешного выздоровления пациента.

В Юсуповской больнице специалисты подбирают индивидуальный план реабилитации пациентов после удаления грыжи. Курс реабилитации в Юсуповской больнице способствует быстрому выздоровлению и возвращению к полноценной жизни.

Межпозвоночная грыжа: операция и реабилитация

Курс реабилитации назначается через 1-1,5 месяца после выполнения операции. Реабилитация после удаления секвестрированной грыжи начинается позже, поскольку удаление осложненной грыжи требует более длительного периода для восстановления целостности тканей. Реабилитация начинается после согласования с лечащим врачом и оперируемым хирургом. Процесс восстановления происходит под контролем врача-ортопеда, травматолога и невролога. Совместно врачи составляют план лечения, которого необходимо будет придерживаться весь период реабилитации. Процесс лечения будет включать ежедневные процедуры, способствующие заживлению и восстановлению функций позвоночника.

Основными целями реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи являются:

укрепление мышц позвоночника;
восстановление подвижности позвонков;
нормализация обменных процессов в прооперированной области.

На начальном этапе пациенту будет назначена лечебная физкультура и массаж. Интенсивность нагрузок будет увеличиваться постепенно, чтобы не перенапрягать позвоночник. В дальнейшем используются различные виды физиопроцедур и дозированное вытяжение позвоночника.

Восстановление после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Последствия грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника будут отражаться на состоянии человека длительный период времени. Удаление грыжи – не финальный этап лечения пациента. После хирургического вмешательства еще примерно год человек проходит реабилитацию для восстановления нормальной работы позвоночника. Для профилактики рецидива патологии и развития новой грыжи специальные упражнения необходимо будет делать всю жизнь.

Реабилитация после операции межпозвоночной грыжи включает в себя:

прием медикаментов;
физиотерапию;
лечебную физкультуру.

Вид процедур назначает строго лечащий врач в зависимости от масштабов операции и состояния человека. Курс реабилитации условно можно разделить на три периода:

начальный. Этот период включает первые 2-3 недели после операции. Ходить после операции можно через несколько дней и дозировано. Остальное время следует принимать лежачее положение. В это время уже можно выполнять легкие гимнастические упражнения, но, желательно, также лежа;
средний. Через 1-2 месяца после операции пациенту назначают физиопроцедуры, комплекс физических упражнений. Происходит подготовка пациента к выполнению привычных бытовых действий;
поздний. Необходимо продолжать поддерживать физическую активность, укреплять мышцы спины. Профилактические меры необходимо будет продолжать выполнять и после окончания основного курса реабилитации.

Эффективное восстановление позвоночника также подразумевает определенные ограничения. Первые полгода пациенту с прооперированной грыжей запрещено:

сидеть;
наклонять спину;
выполнять какие-либо действия без поддерживающего корсета;
заниматься любым спортом, кроме лечебной физкультуры;
резко двигаться;
поднимать груз до 4 кг.

Очень важно защитить организм от переохлаждений и перенапряжения (физического и эмоционального). При необходимости следует воспользоваться помощью психолога для устранения депрессии.

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела: последствия и реабилитация

Реабилитация после межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника требует особого внимания, поскольку любое хирургическое вмешательство в эту область может иметь серьезные последствия:

повреждение мозговых оболочек;
инфицирование;
нарушение речи, дыхания;
травмирование пищевода.

В послеоперационном периоде пациенту запрещено вставать, делать резкие движения. Длительное время также нельзя сидеть во избежание дополнительных осложнений. Пациенту необходимо очень внимательно относиться к своему состоянию и при первых признаках ухудшения состояния (острая боль, онемение, головокружение) срочно обратиться к врачу.

Реабилитация шейного отдела будет включать в себя:

ношение ортопедического корсета, шейного воротника;
массаж;
лечебная физкультура;
физиотерапия.

Грыжа межпозвоночного диска: упражнения

Упражнения при грыже позвоночника способствуют как лечению патологии, так и профилактике. Лечебная гимнастика способствует укреплению мышц спины, нормализации кровообращения в позвоночник, улучшению подвижности позвонков. Лечебная физкультура показана пациентам в процессе реабилитации и людям, которые находятся в группе риска развития грыжи (сидячая работа, малоподвижный образ жизни, регулярный тяжелый физический труд).

ЛФК при грыже Шморля поясничного отдела позвоночника составляет специалист в зависимости от состояния пациента, степени поражения тканей. Упражнения будут включать повороты спины, сгибание и разгибание рук, поднятие таза. ЛФК при грыже Шморля грудного отдела позвоночника включают упражнения для проработки данной области. Сложность и интенсивность упражнений должна подбираться индивидуально, а при ощущении выраженного дискомфорта пациенту следует сообщить об этом врачу.

Межпозвоночная грыжа: восстановление без операции в Москве

Хирургическое вмешательство при грыже позвоночника является крайней мерой, когда другие манипуляции оказались неэффективны. Лечение грыжи должно выполняться своевременно, до значительного прогрессирования патологии, что позволит избежать операции. При появлении болей в спине и других симптомов грыжи позвоночника в Москве можно обратиться в Юсуповскую больницу. Здесь выполняют качественное лечение грыжи позвоночника, а также проводят реабилитацию пациентов после хирургического вмешательства. Срок реабилитации после операции межпозвоночной грыжи индивидуален и зависит от состояния пациента и масштабов самого вмешательства. В среднем, реабилитация длится от полугода до года.

В Юсуповской больнице работают опытные врачи (ортопеды, неврологи, физиотерапевты, реабилитологи), которые составляют план терапии персонально для каждого пациента. Совместная работа специалистов позволяет добиться лучших результатов в лечении межпозвоночной грыжи и ее профилактики.

Записаться на прием, уточнить информацию о работе центра реабилитации и другой интересующий вопрос можно по телефону Юсуповской больницы.

Типы, процедура, риски и восстановление

Человек с грыжей диска может испытывать боль, которая влияет на его повседневную деятельность. Хотя это не всегда необходимо, некоторым людям может потребоваться операция по удалению грыжи диска для облегчения боли и других симптомов.

Тип операции зависит от нескольких факторов. К ним относятся расположение грыжи диска, тяжесть боли и инвалидность, которую она вызывает.

В этой статье мы обсуждаем различные виды операций по удалению грыжи межпозвонкового диска и связанные с ними риски. Мы также изучим, сколько времени требуется, чтобы восстановиться после операции по удалению грыжи межпозвонкового диска.

Поделиться на PinterestБоль от грыжи межпозвоночного диска может повлиять на повседневную деятельность человека.

Позвоночник состоит из отдельных костей, известных как позвонки. Межпозвонковые диски представляют собой хрящевые диски, расположенные между позвонками.

Межпозвоночные диски поддерживают позвоночник и действуют как амортизаторы между позвонками.

В норме в позвоночнике человека 23 диска. Каждый диск состоит из трех компонентов:

Студенистое ядро : Это внутренняя гелеобразная часть диска, которая придает позвоночнику гибкость и силу.
Фиброзное кольцо : Это жесткий внешний слой, который окружает студенистое ядро.
Хрящевые замыкательные пластинки : Это кусочки хряща, которые располагаются между диском и прилегающими к нему позвонками.

При грыже межпозвоночного диска разрывается или разрывается фиброзное кольцо. Это повреждение позволяет части студенистого ядра проникнуть в спинномозговой канал. Иногда грыжевой материал может давить на нерв, вызывая боль и затрудняя движения.

Ежегодно грыжами межпозвоночных дисков страдают около 5–20 из каждых 1000 взрослых в возрасте от 20 до 49 лет.

Грыжа диска может возникнуть в любом месте позвоночника. Двумя наиболее распространенными локализациями являются поясничный отдел позвоночника и шейный отдел позвоночника. Поясничный отдел позвоночника относится к нижней части спины, а шейный отдел относится к области шеи.

Большинство грыж межпозвоночных дисков не требуют хирургического вмешательства. Примерно у 9 из 10 человек симптомы исчезают в течение нескольких дней или недель.

Некоторые люди с грыжей межпозвоночного диска вообще не испытывают никаких симптомов.

Однако иногда грыжа межпозвоночного диска давит на нерв в позвоночнике. Это может вызвать боль, онемение или слабость в той части тела, где проходит нерв.

Если боль не поддается консервативному лечению, такому как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и физиотерапия, человек должен обратиться к своему врачу.

Врач может порекомендовать операцию в зависимости от уровня боли и инвалидности.

В редких случаях грыжа диска может поражать нервы, контролирующие мочевой пузырь и кишечник. Хирургическое вмешательство необходимо для снятия давления на нервы и восстановления функции мочевого пузыря и кишечника.

Если возможно, человек может захотеть обратиться за помощью в больницу, которая использует междисциплинарный подход к принятию решений об операции.

Пилотное исследование, проведенное в 2017 году, показывает, что группа различных специалистов в области здравоохранения, включая хирургов, анестезиологов и физиотерапевтов, с меньшей вероятностью порекомендует ненужную операцию на позвоночнике, чем один человек, который принимает решение самостоятельно.

Поделиться на PinterestСуществует множество процедур, которые хирург может провести для лечения грыжи диска.

Цель операции по удалению грыжи межпозвонкового диска — уменьшить давление на нерв, облегчив тем самым боль и другие симптомы.

Врач может использовать один из следующих трех методов для уменьшения давления на нерв:

Открытая дискэктомия : Хирург проводит открытую операцию по удалению грыжи диска.
Эндоскопическая хирургия позвоночника : Хирург использует длинную тонкую трубку или эндоскоп для удаления грыжи диска. Процедура малоинвазивная, требует небольшого разреза. Образуется только небольшой шрам, что приводит к более быстрому выздоровлению.
Хирургия ядра позвоночного диска : Хирург использует инструменты для доступа к ядру позвоночного диска, затем использует вакуум для удаления ядра. Это делает спинной диск меньше, что уменьшает давление на нерв. Операция возможна только в том случае, если внешний слой диска не поврежден.

Другие хирургические вмешательства по поводу грыжи диска включают:

Ламинотомию или ламинэктомию

Пластинка — это часть позвонка, которая покрывает и защищает позвоночный канал. Иногда врачам необходимо удалить часть или всю пластинку, чтобы исправить грыжу межпозвоночного диска.

При ламинотомии удаляется часть пластинки, а при ламинэктомии удаляется вся пластинка.

Обе процедуры включают небольшой разрез по центру спины или шеи над областью грыжи диска. После удаления части или всей пластинки хирург выполняет дискэктомию для удаления грыжи диска.

Ламинотомия и ламинэктомия могут быть поясничными или шейными:

Операции на поясничном отделе : Они помогают облегчить боль в ногах или седалищную боль, которую вызывает грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины.
Операции на шейке матки : Помогают облегчить боль в шее и верхних конечностях, которую вызывает грыжа межпозвоночного диска в области шеи.

Спондилодез

После ламинотомии или ламинэктомии может потребоваться спондилодез (SF) для стабилизации позвоночника. SF включает соединение двух костей винтами.

Люди, перенесшие SF, могут испытывать боль и ощущение, что лечение ограничивает определенные движения.

Вероятность необходимости SF зависит от локализации грыжи межпозвонкового диска. Обычно для поясничной ламинотомии требуется SF.

Шейная ламинотомия требует SF, если хирург работает с передней части шеи. Те же процедуры редко требуют SF, если хирург работает с задней части шеи. Точка, с которой работает хирург, зависит от точного расположения грыжи диска.

Некоторые люди, перенесшие ламинотомию, могут быть кандидатами на хирургию искусственного диска вместо SF.

Хирургия искусственного диска

Хирургия искусственного диска (ADS) является альтернативой спондилодезу. При ADS хирург заменяет поврежденный диск искусственным.

Хирург обычно связывает этот метод с меньшей болью и менее ограниченным движением по сравнению с процедурами SF.

По данным Североамериканского общества позвоночника, люди, перенесшие операцию по поводу грыжи диска раньше, чем позже, могут быстрее восстановиться. Они также могут испытать улучшение долгосрочного здоровья.

Как правило, большинство людей могут вернуться домой через 24 часа после операции по поводу грыжи межпозвоночного диска. Некоторые могут даже вернуться домой в тот же день.

Врачи рекомендуют людям, перенесшим операцию по удалению грыжи диска, избегать следующих действий в течение примерно 4 недель:

вождение автомобиля
длительное сидение
поднятие тяжестей
наклоны

Некоторые упражнения могут быть полезны людям, перенесшим операцию по удалению грыжи диска. Тем не менее, им следует проконсультироваться со своим врачом или хирургом, прежде чем приступать к каким-либо физическим нагрузкам.

Иногда врачи могут предложить реабилитационную терапию после операции. Люди, которые следуют программе реабилитации после операции по удалению грыжи межпозвоночного диска, могут добиться более короткого времени восстановления и улучшения подвижности.

Дискэктомия почти никогда не приводит к осложнениям. Однако в редких случаях люди могут испытывать следующее:

кровотечение
инфекции
разрывы защитной оболочки позвоночника
повреждение нерва

Примерно у 5% людей проблемный диск может снова разорваться, вызывает рецидив симптомов.

Хирургия межпозвоночной грыжи может быть эффективным методом лечения многих людей, страдающих сильной болью. Однако хирурги не могут гарантировать, что симптомы исчезнут после операции.

Некоторые люди могут продолжать испытывать боль из-за грыжи диска после периода восстановления. В некоторых случаях боль может усиливаться со временем.

Поделиться на PinterestПрием обезболивающих может облегчить симптомы грыжи диска.

Людям, у которых развилась грыжа межпозвоночного диска, следует ограничить свою активность на 2–3 дня. Ограничение движения уменьшит воспаление в месте нерва. Хотя это может показаться нелогичным, врачи не рекомендуют постельный режим.

Люди с защемлением нервов в области шеи и ног из-за грыжи межпозвоночного диска могут попробовать НПВП и физиотерапию.

Если эти методы лечения неэффективны, врачи могут порекомендовать другие нехирургические варианты, такие как селективная блокада нервных корешков. Эти методы лечения представляют собой местные обезболивающие средства, которые врачи вводят в спинной мозг, чтобы облегчить боль при грыже межпозвонкового диска.

Грыжа межпозвонкового диска может стать причиной инвалидизирующей боли. Во многих случаях нехирургические варианты лечения обеспечивают эффективное обезболивание. Если улучшения нет, врач может порекомендовать операцию по удалению грыжи межпозвонкового диска.

Тип хирургической процедуры, которой подвергается человек, зависит от нескольких факторов. К ним относятся расположение грыжи межпозвонкового диска, тяжесть боли и степень инвалидности, которую она вызывает.

Большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности примерно через 4 недели после операции по поводу грыжи диска. Люди, которые следуют программе реабилитации после операции, могут испытывать более короткое время восстановления и лучшую подвижность.

Людям с грыжей межпозвоночного диска следует обсудить со своим врачом доступные варианты лечения.

Сколько времени занимает восстановление после операции по удалению грыжи межпозвонкового диска?

Большинство пациентов испытывают стойкое облегчение после перенесенной дискэктомии для уменьшения болей в ногах (ишиаса), вызванных поясничной грыжей межпозвонкового диска. В то время как некоторые пациенты могут добиться отличных результатов с помощью консервативного нехирургического лечения, для других дискэктомия является лучшим вариантом для достижения быстрого выздоровления и длительного облегчения боли.

Несмотря на то, что сама по себе процедура в большинстве случаев очень эффективна, мысль о выздоровлении часто ошеломляет пациентов, которые все еще думают об операции по поводу грыжи диска поясничного отдела позвоночника. Чтобы облегчить любые опасения, которые могут у вас возникнуть по поводу операции на поясничной грыже межпозвонкового диска, вот разбивка того, что вы можете ожидать во время выздоровления.

Хирургия грыжи межпозвонкового диска и восстановление: что ожидать

Во время операции по поводу грыжи поясничного отдела позвоночника хирург сделает небольшой разрез кожи, оттянет мышцы и удалит все фрагменты разорванного диска для декомпрессии корешка спинномозгового нерва. Затем, сразу после операции, вы проснетесь в послеоперационной палате, где медсестры будут наблюдать за вами, пока вы восстанавливаетесь после общей анестезии.

Медсестры позаботятся о вас и будут внимательно наблюдать за вами, пока вы не проснетесь, часто проверяя ваши жизненные показатели, осматривая ваши повязки (бинты), регулируя внутривенные жидкости и давая вам обезболивающие препараты по мере необходимости. Большинство пациентов могут начать двигаться в течение нескольких часов после операции и вернуться домой в тот же или на следующий день после операции по поводу грыжи диска поясничного отдела позвоночника.

Когда вы будете готовы отправиться домой, ваш хирург-вертебролог даст вам инструкции по последующему уходу за болью и уходом за разрезами. Вы можете принимать обезболивающие по указанию вашего хирурга и прикладывать лед к разрезу 3–4 раза в день, чтобы уменьшить боль и воспаление во время выздоровления. Время восстановления после операции по поводу грыжи диска поясничного отдела варьируется от одной до четырех недель в зависимости от степени грыжи диска поясничного отдела позвоночника, общего состояния здоровья пациента и соблюдения пациентом послеоперационных инструкций.

Большинство пациентов возвращаются к работе через 2-4 недели после операции; однако тем, у кого более напряженная работа, может потребоваться подождать до 12 недель, прежде чем вернуться. Ваш врач обсудит это с вами, а также любые другие ограничения активности во время вашего послеоперационного визита в кабинет.

Действия после операции: что следует (и не следует) делать?

После операции по поводу грыжи межпозвонкового диска важно соблюдать любые ограничения активности и инструкции по уходу, чтобы способствовать выздоровлению и снизить риск повторной грыжи. Вот некоторые из общих мер предосторожности, рекомендуемых хирургами позвоночника:

Повседневная деятельность

Сразу после операции по удалению грыжи диска поясничного отдела вам, вероятно, потребуется помощь во многих повседневных делах. Попросите члена семьи или друга помочь вам после дискэктомии, чтобы обеспечить правильное заживление. Вы не должны садиться за руль или употреблять алкогольные напитки в течение примерно двух недель после операции по удалению грыжи межпозвоночного диска.

Соответствующее упражнение

В первое время после операции по поводу грыжи поясничного отдела позвоночника следует ходить только 5-10 минут каждые несколько часов. Затем вы можете постепенно увеличивать уровень активности в зависимости от уровня боли, которую вы испытываете, и послеоперационных инструкций, предоставленных вашим хирургом.

После первых нескольких недель выздоровления вы можете поддерживать здоровый уровень упражнений и растяжек, чтобы предотвратить напряжение и скованность мышц при бездействии. Избегайте упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег трусцой и аэробика, которые сильно нагружают позвоночник. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как йога и аналогичные программы на растяжку, могут помочь расслабить мышцы и ускорить процесс восстановления. В целом ходьба является одним из лучших упражнений в первые недели после операции.

Надлежащая техника подъема

В течение двух недель после операции дискэктомии нельзя предпринимать какие бы то ни было наклоны, подъемы или скручивания, поскольку это может помешать выздоровлению и увеличить риск повторной грыжи. Пока вы все еще заживаете, не поднимайте ничего тяжелее пяти фунтов в течение двух недель после операции на поясничной грыже диска. Даже через две недели при подъеме чего-либо — не только во время силовых тренировок — вам следует избегать сгибаний в талии и/или округления спины. Вместо этого всегда сгибайте колени с прямой спиной, чтобы снять нагрузку с позвоночника и снизить риск получения травмы. Любое усиление болей в пояснице или ногах во время любых занятий является для вас предупредительным признаком того, что вы сделали слишком много. Так что слушайте свое тело.

Техники релаксации

На протяжении всего процесса восстановления вы должны поддерживать здоровый баланс упражнений и отдыха. Многие считают, что положение «поясничная мышца» помогает сохранять хорошую осанку во время сидения. Кресло «Zero Gravity» также может помочь вам с легкостью принять положение поясничной мышцы, сняв нагрузку с позвоночника.

Пример позиции «поясничной мышцы»

Отказ от курения

Курение может задерживать заживление, препятствовать процессу восстановления и замедлять рост костей. Помимо заживления ран и нарушения роста костей, курение оказывает негативное влияние на дегенерацию диска. Прекратите или сократите употребление табака, чтобы увеличить вероятность полного выздоровления и положительного результата после операции по удалению грыжи диска поясничного отдела позвоночника.

Взгляд в будущее: восстановление после дискэктомии завершено

Операция по поводу грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела может показаться пугающей, но мы надеемся, что через несколько месяцев после дискэктомии вы будете жить активной и безболезненной жизнью. При этом важно сделать все возможное, чтобы свести к минимуму риск повторной грыжи и повторить операцию после поясничной дискэктомии.

У одних риск повторного вклинения выше, чем у других. У пациентов с большими отверстиями в диске в 2,5 раза выше риск повторной грыжи ¹ и в 2,3 раза выше риск повторной операции ² по сравнению с пациентами без больших отверстий. Если ваш врач обнаружил, что у вас большое отверстие (6 мм или больше) в межпозвонковом диске и, следовательно, существует повышенный риск повторной грыжи, вам может помочь имплантация устройства Barricaid во время операции по поводу грыжи поясничного отдела позвоночника.

Устройство Barricaid специально разработано для улучшения результатов дискэктомии у пациентов с большими отверстиями в диске. Исследования показывают, что риск симптоматической повторной грыжи и повторной операции примерно на 50 процентов ниже ³ у пациентов с большими отверстиями, которые лечатся поясничной дискэктомией и устройством Barricaid.

Имплантат позволяет вашему хирургу выполнять менее агрессивную дискэктомию, в конечном итоге сохраняя как можно большую часть диска и снижая риск повторной грыжи. Ожидаемое восстановление и степень ограничения активности после операции Barricaid ничем не отличаются от таковых после стандартной процедуры дискэктомии. Во всяком случае, сводя к минимуму риск повторной грыжи и повторной операции, вы также минимизируете потенциальную потребность во втором (или третьем) периоде восстановления.

Межпозвонковые грыжи никогда не бывают забавными, но они не должны определять нашу жизнь. В руках опытного, квалифицированного хирурга-вертебролога вы сможете избавиться от болезненных симптомов и вернуться к жизни так, как вам хочется: активно и безболезненно.

Хотя этот блог предназначен для предоставления вам информации, необходимой для принятия обоснованного решения о вариантах лечения, он не предназначен для замены профессиональной медицинской помощи или предоставления медицинских консультаций. Если у вас есть какие-либо вопросы о Barricaid, позвоните или обратитесь к своему врачу, который является единственным квалифицированным специалистом для диагностики и лечения заболеваний позвоночника. Как и в случае любой хирургической процедуры, вам следует выбрать врача, имеющего опыт проведения конкретной операции, которую вы рассматриваете.

Если у вас есть какие-либо вопросы о Barricaid, вы можете задать их своему врачу. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.barricaid.com. Для получения полной информации о риске и пользе: www.barricaid.com/instructions-for-use.

Ссылки
¹ Ларри Э. Миллер и др., «Ассоциация ширины кольцевидного дефекта после поясничной дискэктомии с риском рецидива симптома и повторной операции: систематический обзор и метаанализ

сравнительных исследований», Spine 43, no.