Витамин б5 инструкция по применению: Now Pantothenic Acid, Витамин Б-5, Пантотеновая Кислота 500 мг — 100 капсул

Витамин В5 — инструкция по применению, аналоги, форма выпуска

Выбор описания

• капсулы (400 мг)

Все формы выпуска, дозировки, регистрационные удостоверения, производители лекарства, характеристики препарата

Регистрационные данные биологически активной добавки Витамин В5 (капсулы 400 мг)

Содержание

• Группа
• Действие на организм
• Способ применения
• Условия хранения препарата
• Срок годности
• Отзывы

Группа

Другие БАДы

Действие на организм

Дополнительный источник витамина В5.

Способ применения

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения препарата

При температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Отзывы

Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство. Продолжая использовать сайт rlsnet.ru, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookie.

что это такое и инструкция по применению

Витамин В5, или же пантотеновая кислота играет важную роль в организме человека. Соответственно, нехватка данного вещества может привести к негативным изменениям. Поэтому стоит более детально разобраться, что такое пантотеновая кислота, в каких продуктах она содержится и как правильно принимать добавки на ее основе.

Содержимое статьи

• Что такое пантотеновая кислота
• Показания и инструкция применения
• Цена пантотеновой кислоты на iHerb
• Меры предосторожности и противопоказания
• Побочные действия
• Отзывы о пантотеновой кислоте с iHerb

Что такое пантотеновая кислота

Пантотеновая кислота относится к витаминам группы В. Открыта она была пятой по счету. Именно поэтому вещество и было названо В5. Оно принимает участие в обменных процессах. В минимальном количестве витамин синтезируется в организме. Также он содержится в некоторых растениях.

Полезные свойства витамина В5

Витамин пантотеновая кислота способствует активизации углеводного, белкового и жирового обмена. Среди его основных полезных свойств выделяют следующие:

• снижение выраженности воспалительных процессов;
• активизация защитных функций организма и укрепление иммунной системы;
• предотвращение эмоционального и физического перенапряжения;
• участие передачи сигналов в кору мозга;
• защита головного мозга от негативного воздействия алкоголя, никотина;
• нормализация деятельности пищеварительной системы;
• снижение массы тела;
• регулировка концентрации сахара и гемоглобина в крови;
• предотвращение развития заболеваний, поражающих сосуды;
• положительное воздействие на деятельность сердца;
• участие в синтезе и усвоении полезных веществ.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Пантотеновая кислота позволяет снизить риск развития патологий суставов, подагры и артрита.

Признаки недостатка

Суточная норма витамина В5 сравнительно небольшая. Кроме того, он содержится в достаточно большом количестве продуктов. Поэтому его дефицит наблюдается крайне редко. Как правило, нехватка пантотеновой кислоты отмечается при недоедании. При ярко выраженном авитаминозе возможны следующие изменения:

• чрезмерная возбудимость, нервозность;
• нарушение сна;
• постоянное чувство усталости;
• болевые ощущения в области живота;
• рвотные позывы;
• мышечные спазмы;
• гормональные нарушения;
• ярко выраженный токсикоз у беременных;
• сухость кожного покрова;
• ухудшение состояния волос и их выпадение.

В группе риска находятся женщины, принимающие оральные средства контрацепции, а также люди с нарушенным процессов усвоения питательных веществ, при наличии кишечных заболеваний.

Чаще всего дефицит В5 наблюдается при алкогольной зависимости и тяжелых формах недоедания.

Источники

Несмотря на то что пантотеновая кислота вырабатывается в человеческом организме, иногда ее оказывается недостаточно. Восполнить нехватку можно путем включения в рацион продуктов, содержащих данное вещество. Среди основных из них выделяют следующие:

• дрожжи;
• печень;
• яичные желтки;
• сушеные грибы;
• семена подсолнечника;
• рис;
• рыба;
• цельные зерновые.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Под воздействием высоких температур витамин В5 разрушается. Также его концентрация существенно снижается в случае маринования и заморозки продуктов.

Показания и инструкция применения

Ко всем добавкам, в которых содержится пантотеновая кислота, инструкция прилагается в обязательном порядке. В ней указаны следующие показания к применению витамина В5:

• выпадение волос;
• наличие дерматологических патологий;
• болезни органов дыхания;
• заболевания сердца и сосудов;
• неврологические расстройства;
• чрезмерные физические и умственные нагрузки;
• подверженность стрессам;
• патологии ЖКТ неинфекционной этиологии;
• злоупотребление алкоголем, курение.

Принимать препараты необходимо во время приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Форма выпуска

Выпускаются добавки на основе пантотеновой кислоты в форме капсул и таблеток. В них подобрана оптимальная дозировка. БАДы удобны и просты в применении. Достаточно лишь выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Дозировка

Суточная норма витамина В5 для взрослого человека составляет всего 10–15 мг. В случае его дефицита, чрезмерных нагрузках, подверженности стрессам организм нуждается в большем количестве данного вещества. Потребность в нем возрастает в два раза в период беременности.

Подбирается оптимальная доза с учетом цели использования средства и выбранного БАДа. К каждой добавке прилагается инструкция. В ней указывается оптимальная дозировка. Как правило, в сутки оказывается достаточно принимать всего по 1–2 капсулы или таблетки.

Хранение

Хранить добавки необходимо в защищенном от солнечных лучей, сухом месте. На упаковке обязательно указывается срок годности средства. По его истечении принимать препарат категорически запрещено. Иначе вместо ожидаемой пользы организму может быть причинен вред.

Цена пантотеновой кислоты на iHerb

В довольно большом ассортименте добавки на основе пантотеновой кислоты представлены на Айхерб. Все они отличаются высочайшим качеством и безопасностью. Поэтому каждый сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Среди самых лучших из них следует выделить:

1. Solgar, пантотеновая кислота, 550 мг, 100 капсул — 1227 р.
2. Now Foods, Яблочный пектин, 500 мг, 250 капсул — 1149 р.
3. KAL, пантотеновая кислота, 1 000 мг, 100 таблеток — 1405 р.

Препараты отличаются друг от друга не только стоимостью и фирмой производителем. В них содержится разное количество пантотеновой кислоты. Соответственно, будет отличаться также дозировка БАДа.

Меры предосторожности и противопоказания

Ограничений по приему добавок на основе витамина В5 как таковых нет. Они хорошо переносятся организмом.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Среди возможных противопоказаний выделяют гипервитаминоз, а также гемофилию. Отмечено, что пантотеновая кислота способна увеличивать период свертываемости крови. Такие изменения несут серьезную опасность при данном заболевании.

В период беременности и лактации принимать добавки не запрещается. Правда, перед их использованием все же следует проконсультироваться с врачом.

Побочные действия

Добавки не вызывают аллергическую реакцию, не провоцируют появление побочных эффектов и не оказывают токсическое действие. В случае избытка витамина в организме он выводится естественным путем в процессе мочеиспускания.

Отзывы о пантотеновой кислоте с iHerb

Люди, которые уже приобрели БАДы на основе пантотеновой кислоты на Айхерб и принимали эти добавки, оставляют о них, как правило, положительные отзывы. Отмечено, что после их применения справляться со стрессами становится легче, намного реже проявляется усталость. Справиться с физическими и умственными нагрузками оказывается не столь проблематично, как до приема добавок.

При применении БАДов люди отмечают, что удается намного проще избавиться от лишних килограммов. Кроме того, нормализуется пищеварительный процесс, отмечается улучшение состояния кожного покрова и волос. Благодаря тому, что витамин способствует активизации защитных функций организма, простудные заболевания проявляются намного легче. Общее состояние организма также существенно улучшается.

Проанализировав многочисленные отзывы, можно сделать вывод, что данные добавки приносит организму исключительно пользу. Поэтому не стоит откладывать покупку на потом и сделать заказ БАДа с Айхерб прямо сейчас. Качественный препарат обязательно должен быть в домашней аптечке.

Витамин B5: преимущества и способы применения

Сухая, красная, грубая или поврежденная кожа? Пришло время сгладить ситуацию с помощью средства по уходу за кожей с витамином B5 . Этот успокаивающий, укрепляющий витамин В, также известный как пантотеновая кислота, обладает мощными увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Пантенол, часто встречающийся в сыворотках, увлажняющих средствах и средствах по уходу за волосами в спиртовой форме, помогает коже (и волосам) притягивать и удерживать влагу, обеспечивая при этом защиту и усиливая естественный процесс восстановления. Чтобы узнать больше о бесшумном уходе за кожей, читайте дальше. Этот путеводитель по витамину B5 скоро заставит вас восхвалять пантенол.

 

1
ЧТО ТАКОЕ ВИТАМИН B5?

Витамин B5, или пантотеновая кислота, содержащийся в различных пищевых продуктах, является важным водорастворимым питательным веществом. Он играет жизненно важную роль в производстве эритроцитов и гормонов, а также в преобразовании жиров, белков и углеводов в энергию ¹ . При местном применении он имеет ряд преимуществ для кожи, которые мы вскоре обсудим, однако его трудно использовать в уходе за кожей из-за его природной нестабильности.

Решение? Формула с его ближайшим соседом, провитамином B5. Провитамин B5 (или пантенол), обычно встречающийся в продуктах по уходу за кожей, волосами и телом, представляет собой спиртовое производное пантотеновой кислоты. Стабильный в использовании и легко впитывающийся, как только он проникает в кожу, он быстро превращается, как вы уже догадались, в витамин B5.

 

2
ПРЕИМУЩЕСТВА ВИТАМИНА B5

Провитамин B5 используется во многих косметических продуктах не просто так: это мощное увлажняющее средство, которое делает кожу мягкой, эластичной и комфортной. Легко сочетаясь со многими ингредиентами, он особенно хорошо работает вместе с другими утоляющими жажду средствами, такими как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды.

Увлажнитель, пантенол, способен притягивать и удерживать влагу в коже. Его способность заполнять промежутки между мертвыми клетками кожи ² означает, что он также помогает смягчить кожу, сохранить ее влажной и эластичной и предотвратить сухость ³ .

Поддерживая барьерную функцию кожи посредством двойного процесса гидратации, пантенол, как известно, снижает трансэпидермальную потерю воды (TEWL), помогая уменьшить дискомфорт.

Успокаивающий и восстанавливающий пантенол часто встречается в лосьонах после загара и кремах после татуировок, а также в продуктах для незначительных раздражений кожи, таких как укусы насекомых и опрелости.

 

3
КОМУ НУЖНО ПРИМЕНЯТЬ ПАНТЕНОЛ?

Многие люди могут получить пользу от использования средств по уходу за кожей с витамином B5. Увлажняющий, успокаивающий и укрепляющий барьер пантенол является универсальным ингредиентом, подходящим для большинства типов кожи. Как правило, хорошо переносится, его основное преимущество заключается в увеличении увлажнения и комфорта для сухой, чувствительной кожи.

Благодаря своим увлажняющим и успокаивающим свойствам витамин B может обеспечить успокаивающий уход за сухой, зудящей, красной и дискомфортной кожей. Он также может помочь в питании кожи после процедуры (кожа, которая подверглась незначительным эстетическим процедурам, таким как IPL, лазер, пилинги, светодиоды, иглы и косметические инъекции), а также разглаживание и смягчение сухой кожи и сухих участков.

 

4
ПАНТЕНОЛ И LA ROCHE-POSAY: НАШИ ПРОДУКТЫ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Идеально подходит для ежедневного использования для большинства типов чувствительной кожи, от нормальной до сухой, Hyalu B5 Serum сочетает влагосвязывающую гиалуроновую кислоту с пантенолом и мадекассозидом для превосходного увлажняющего и успокаивающего действия. . Свежая водно-гелевая формула помогает восстанавливать, наполнять и разглаживать кожу. Для дополнительного увлажнения и комфорта можно использовать увлажняющее средство Hyalu B5.

Бальзам Cicaplast Baume B5 Balm, обеспечивающий интенсивное увлажнение и питание кожи лица и тела , представляет собой многоцелевой восстанавливающий бальзам, в состав которого входит 5 % пантенола и успокаивающий мадекассосид. Протестировано дерматологами и не содержит отдушек для чувствительной кожи. Его можно использовать по мере необходимости для заметного уменьшения сухости у младенцев и взрослых.

Для сухой или обезвоженной чувствительной кожи, нуждающейся в уходе, новая маска Cicaplast B5 успокаивает и насыщает провитамином B5. Увлажняющая тканевая маска, изготовленная из 100% биоразлагаемого хлопка, также содержит пребиотик, антиоксидантную термальную воду La Roche-Posay и мадекассосид для усиления увлажнения и обновления кожи.

 

Ссылки
1. https://www.sciencedirect.com/topics/chemistry/pantothenic-acid
2. https://www.healthline.com/health/emollient
3. https://www.eczema.org.au/emollients/

Другие источники
Камарго Ф.Б. младший, Гаспар Л.Р., Майя Кампос ПМ. Увлажнение кожи эффектами составов на основе пантенола. J косметика наук. 2011 июль-август;62(4):361-70. PMID: 21982351.
Эбнер Ф. , Хеллер А., Риппке Ф., Тауш И. Местное применение декспантенола при кожных заболеваниях. Am J Clin Дерматол. 2002;3(6):427-33. doi: 10.2165/00128071-200203060-00005. PMID: 12113650.
Гора Синай: витамин B5 (пантотеновая кислота)

 

ПОКУПАЙТЕ ПРОДУКТЫ, УКАЗАННЫЕ В ЭТОЙ СТАТЬЕ

Discover

Hyalu B5 Антивозрастной увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой 40 мл

Антивозрастной увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой

Discover

Сыворотка с гиалуроновой кислотой Hyalu B5 30 мл

Антивозрастная сыворотка с витамином B5 и гиалуроновой кислотой для чувствительной кожи

Discover

Тканевая маска для лица Cicaplast B5 25 г

Увлажняющая тканевая маска для лица с витамином B5 для чувствительной кожи после процедуры

Discover

Крем-бальзам Cicaplast Baume B5+ 40 мл

Многоцелевой увлажняющий бальзам для сухой кожи

Пантотеновая кислота для кожи: полное руководство

В мире увлажняющих ингредиентов есть несколько вещей, о которых вы слышите время от времени и получаете всеобщее внимание (мы говорим о вас, гиалуроновой кислоте). Но позвольте представить вам одного из невоспетых героев группы — пантенол. Также известный как провитамин B5, он содержится в широком спектре средств по уходу за кожей, а также в декоративной косметике и средствах по уходу за волосами благодаря своим превосходным увлажняющим свойствам. Он действует по-разному: как увлажнитель, притягивающий воду и удерживающий ее в коже, так и как смягчающее средство, разглаживающее и смягчающее кожу.

Хотя пантенол редко играет главную роль в средствах по уходу за кожей, дерматологи соглашаются, что его стоит поискать. Впереди пластический хирург и эксперт по коже из Денвера Маниш Шах, доктор медицинских наук, и Сунил Чилукури, доктор медицинских наук, из Refresh Dermatology в Хьюстоне, штат Техас, взвешивают, почему именно, и предлагают все другие необходимые подробности об этом мега -увлажняющий ингредиент.

Пантенол

Тип ингредиента: Увлажняющий крем

Основные преимущества: Связывает и удерживает воду в коже, увлажняя ее и делая ее мягкой, гладкой и эластичной. Он также обладает противовоспалительными свойствами и участвует в активации пролиферации клеток, важных для заживления ран и восстановления функции кожного барьера.

Кому следует его использовать: В общем, пантенол хорош для всех типов кожи, особенно для сухой или шелушащейся кожи.

Как часто можно использовать : Продукты, содержащие пантенол, можно использовать ежедневно.

Хорошо сочетается с: Увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота и глицерин, а также с церамидами.

Не использовать с : Пантенол можно использовать с большинством ингредиентов.

Что такое пантенол?

«Пантенол — это провитамин — предшественник или вещество, которое организм может преобразовать в определенный витамин — для B5», — объясняет Шах. В этом случае, когда пантенол применяется местно, он быстро превращается в витамин B5, также известный как пантотеновая кислота. «B5 эффективно связывает и удерживает воду, увлажняя кожу и помогая ей сохранять мягкость и эластичность», — говорит Чилукури. В отличие от других распространенных увлажняющих ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, пантенол обладает дополнительным преимуществом, поскольку действует как и увлажнитель и смягчающее средство. Увлажнители притягивают и связывают воду с кожей, в то время как смягчающие вещества запечатывают трещины в коже, удерживая воду внутри.

Лиз де Соуза для Byrdie

Эти выдающиеся увлажняющие способности делают его основным ингредиентом не только для многих продуктов по уходу за кожей, но также для ухода за волосами и макияжа. «Пантенол содержится во многих продуктах для разных частей тела и может уже быть в продуктах, которые вы используете», — отмечает Шах. Серьезно, сделайте быстрый просмотр основных продуктов в вашем ежедневном рационе, и мы готовы поспорить, что пантенол есть по крайней мере в нескольких из них. Он оказывает такое же воздействие на волосы, как и на кожу, повышая мягкость и блеск; вот почему он обычно появляется во многих продуктах для волос, особенно в кондиционерах и несмываемых средствах. В макияже он используется для смягчения и увлажнения. (К вашему сведению, если вы не видите пантенол на этикетке ингредиента, поищите любой другой его псевдоним. Провитамин B5, бутанамид и d-пантотениловый спирт — это одно и то же.)

Пантенол также получает большие баллы за то, что он хорошо переносится большинством людей. По словам Чилукури, он имеет рейтинг GRAS (общепризнанный как безопасный и эффективный) и является отличным выбором для уменьшения раздражения, а также для улучшения барьерной функции кожи. Помимо того, что он является отличным увлажняющим средством, он активирует выработку клеток, которые необходимы для заживления ран и укрепления кожного барьера, добавляет он. (Необходимо напомнить, что кожный барьер — это самый внешний слой кожи, играющий важную роль в защите от токсинов и раздражителей и удерживании влаги.)

Польза пантенола для кожи

Наряду с первоклассными увлажняющими свойствами, пантенол также обладает некоторыми другими заслуживающими внимания эффектами, особенно в том, что касается успокоения кожи и ускорения заживления ран.

• Улучшает удержание влаги в коже: Пантенол проникает в нижние слои кожи и насыщает клетки водой, удерживая влагу глубоко в тканях, говорит Шах.
• Предотвращает трансэпидермальную потерю воды: наряду с удержанием влаги в коже, он также помогает стимулировать клетки, повышающие барьерную функцию кожи. Прочный, здоровый, неповрежденный барьер удерживает влагу и не дает ей улетучиваться.
• Способствует заживлению ран: те же самые клетки, которые повышают барьерную функцию кожи, также важны для заживления ран, поэтому пантенол часто используется при незначительных повреждениях кожи. Забавный факт: по словам Чилукури, тату-мастера часто рекомендуют своим клиентам использовать увлажняющий крем с пантенолом после нанесения татуировки.
• Оказывает противовоспалительное действие: «Было показано, что пантенол оказывает противовоспалительное действие на покраснение, вызванное УФ-излучением, поэтому его часто можно найти в мазях, используемых при солнечных ожогах», — говорит Чилукури. Точно так же он также может помочь уменьшить зуд у людей, страдающих дерматитом, добавляет Шах.

Побочные эффекты пантенола

Пантенол, как правило, хорошо переносится большинством людей. Как и в случае с любым другим ингредиентом, всегда возможна аллергия, хотя здесь вероятность низка. Если вы беспокоитесь, вы всегда можете протестировать небольшое количество средства на другом участке тела, прежде чем наносить его на кожу лица.

Как использовать

Пантенол довольно безвреден в том смысле, что он хорошо сочетается с большинством других ингредиентов, поэтому максимизация его эффективности зависит не столько от других ингредиентов, сколько от того, как вы его используете. «Это хорошо работает на только что очищенной коже», — говорит Шах, который советует умыться и использовать тоник для удаления излишков грязи и копоти, а затем нанести лосьон или крем, содержащий пантенол. Поскольку он содержится во множестве продуктов, лучше всего следовать указаниям для конкретного состава, когда дело доходит до определения того, сколько раз в день его использовать, добавляет он. Хотя опять же, поскольку маловероятно, что он вызовет какое-либо раздражение, использование его даже несколько раз в день не должно вызывать никаких проблем.

Лучшие продукты с пантенолом

Выбор Паулы Бустер гиалуроновой кислоты $36.00

Магазин

«Смешивая гиалуроновую кислоту с пантенолом, этот продукт увлажняет даже более глубокие слои кожи и может использоваться для различных типов кожи», — говорит Шах. Керамиды и глицерин завершают список основных увлажняющих ингредиентов, и вы также можете использовать их отдельно или в сочетании с любым другим увлажняющим средством или сывороткой.

Дермацевтика Panthenol Ceutic Питательная Восстанавливающая Мазь $36.00

Магазин

«С пятипроцентным пантенолом этот продукт отлично справляется с увлажнением более глубоких слоев кожи», — говорит Шах. Здесь он смешивается с бисабололом, предназначенным для успокоения, что делает его идеальным выбором для кожи, которая очень сухая или повреждена после таких процедур, как пилинг или лазер.

Скин PCA Интенсивный антивозрастной уход $115,00

Магазин

«Стареющая кожа нуждается в ретиноле, но стареющая кожа также с большей вероятностью будет сухой и обезвоженной», — говорит Чилукури. Он отмечает, что эта формула выигрывает от добавления пантенола, который успокаивает и увлажняет, не умаляя омолаживающего действия ретинола. Это также помогает снизить вероятность потенциально неприятных побочных эффектов ретинола, а именно покраснения, сухости и шелушения.

Скин PCA Увлажняющая маска $62.00

Магазин

Чилукури рекомендует пантенол в увлажняющих продуктах, таких как этот, благодаря его способности улучшать барьерную функцию и увеличивать удержание влаги. Мало того, что эта маска подходит для утоления сухости кожи, пантенол и экстракт овсяного молока в формуле идеально подходят для успокоения раздраженной кожи. Оставьте его на пять-десять минут один раз в неделю, чтобы пожинать плоды.