Витафон лечение пяточной шпоры режим: Методика лечения пяточной шпоры Витафоном

Лечение пяточной шпоры Витафоном: показания, ограничения

Обновлено: 25 декабря 2017, 11:37

Содержание

• 1 Общие сведения
• 2 Разновидности
• 3 Принцип работы
• 4 Особенности терапии
  • 4.1 Показания к лечению пяточной шпоры «Витафоном»
  • 4.2 Ограничения к использованию
  • 4.3 Как использовать при плантарном фасциите?
• 5 Как улучшить эффект?

Широко применяется физиотерапевтический аппарат «Витафон» при пяточной шпоре. Он избавляет от болезненных ощущений в области пятки и позволяет больному вернуться к привычному для него образу жизни. Использовать «Витафон» для излечения плантарного фасциита следует в комплексе с консервативной и народной терапией. Процедура применения проста и, поэтому ее можно проводить даже в домашних условиях.

Общие сведения

Медицинский аппарат для лечения пяточной шпоры «Витафон» представляет собой прибор, который посредством регулярно сменяющейся звуковой частоты обеспечивает микровибрацию кожного покрова и тканей, в результате чего многократно увеличивается лимфоток и микрокапиллярный кровоток в пятке (либо другом участке тела, где проводится процедура). «Витафон» проявляет высокую эффективность и позволяет увеличить физическую активность человека и избавляет от патологических состояний хронического характера. Виброакустические сеансы подходят для больных всех возрастов и эффективны на любой стадии течения недуга. Но медики рекомендуют приступать к терапии как можно раньше, чтобы увеличить шансы на полное выздоровление.

Вернуться к оглавлению

Разновидности

Улучшенная модель, которая позволяет максимально сократить время фонирования.

Существует несколько моделей описываемого медицинского оборудования:

• «Витафон — 5». Новинка в сфере медицины, в комплектации которой находится 20 съемных дополнительных аккумуляторов и виброфонов, обладающих способностью оказывать лечебное воздействие, даже если вблизи нет источника электричества. Широкий спектр действия аппарата позволяет использовать его при пяточной шпоре и при терапии других патологий.
• «Витафон — Т». Особенность этого прибора — таймер, благодаря которому аппарат способен отключаться автоматически. Укомплектована эта виброакустическая система автономным блоком питания, что позволяет больному проводить процедуры даже сидя в автомобиле.
• «Витафон-ИК». Этот аппарат способен оказывать виброакустическое и инфракрасное воздействие на проблемную пятку. Комплектация прибора: виброфон (выставной), аккумулятор. Разработчики оснастили эту модель 4-мя автоматическими режимами.
• «Витафон-2». Модель совмещает в себе сразу два эффекта: микровибрацию и тепловое излучение. Эта разновидность прибора обладает способностью самостоятельно изменять режим работы, подстраиваясь под вес и рост больного.

Какую модель прибора выбрать для терапии пяточной шпоры, должен определять квалифицированный медик, к которому в обязательном порядке нужно обратиться при появлении первых симптомов недуга.

Вернуться к оглавлению

Принцип работы

После процедуры болезненные ощущения значительно уменьшаются.

Механизм действия «Витафона» заключается в создании микровибрации. В результате повышается сопротивляемость к различным недугам и стимулируются восстановительные процессы. Терапевтический эффект достигается благодаря воздействию различных звуковых частот на глубину 7—10 см. Регулярное проведение процедур прибором «Витафон» позволяет избавиться от болезненных ощущений и ускорить рассасывание пяточной шпоры.

Вернуться к оглавлению

Особенности терапии

Показания к лечению пяточной шпоры «Витафоном»

Лечить аппаратом «Витафон» целесообразно не только пяточную шпору, но и многие другие патологии костно-мышечной системы. Так, сеансы виброакустики эффективны при артрозе и артрите, радикулите, остеохондрозе, а также одновременном или последовательном воспалении сразу нескольких суставов. Помимо этого, «Витафон» позволяет избавиться от гастрита, ангины, отита, бронхита и гайморита. С помощью прибора лечат и другие патологии, а именно:

• воспалительный процесс полости носа;
• фурункулез;
• искривление позвоночника;
• воспаление чашечно-лоханочной системы почек;
• цистит;
• расширение вен нижней части прямой кишки;
• недержание мочи;
• нарушения сна;
• импотенцию.

Вернуться к оглавлению

Ограничения к использованию

При склонности к тромбозу процедура противопоказана.

Несмотря на высокую эффективность и широкий спектр действия аппарата «Витафон», использовать его в лечебных целях разрешается не всем. Невозможно применение этого прибора больным с онкологией, лицам, которым диагностировали тромбофлебит глубоких вен, острую форму вирусных болезней, сопровождающихся лихорадкой и жаром. Противопоказанием к проведению сеанса является наличие кардиостимулятора, беременность и черепно-мозговые травмы. Лечение пяточной шпоры «Витафоном» нужно начинать только после консультации с врачом.

Вернуться к оглавлению

Как использовать при плантарном фасциите?

Согласно инструкции, виброакустические сеансы проводят с утра и вечером. Однако если болезнь протекает в тяжелой форме, то допускается делать в сутки до 12-ти процедур. Пациентам, у которых была выявлена пяточная шпора, терапию «Витафоном» проводят следующим образом:

1. Больной принимает лежачее положение и ему в область пятки устанавливают аппарат. При этом кожу в месте воздействия накрывают тонкой салфеткой.
2. Виброфоны фиксируют эластичным бинтом и включают аппарат.
3. Длительность сеанса и продолжительность терапевтического курса подбирается индивидуально для каждого пациента.
4. По окончании процедуры нужно находиться в тепле минимум час.

Вернуться к оглавлению

Как улучшить эффект?

Чтобы терапия плантарного фасциита «Витафоном» была наиболее результативной, медики рекомендуют соблюдать определенные правила. Важно обеспечить амортизационную защиту для нижних конечностей во время поездки на транспорте. Помимо этого, нельзя поднимать тяжести, массой более 5 кг, потребуется подобрать мягкую и комфортную обувь с ортопедическими стельками и избегать лишних нагрузок на проблемную пятку. Необходимо 1,5—2 часа отдыхать. Вместе с виброакустическими сеансами прибором «Витафон» следует использовать другие терапевтические методы, рекомендованные лечащим врачом.

Витафон: лечение и профилактика | Med-magazin.ua

Автор:

Еднак Василий Игоревич Хирург, Ортопед, Врач высшей категории

Дата публикации: 28.12.2017

Лечение и профилактика заболеваний аппаратом Витафоном основано на создании микровибраций в тканях и органах, в результате воздействия периодически меняющейся звуковой частоты. Под действием этих микровибраций улучшается микроциркуляция крови в мельчайших капиллярах и движение лимфы, активизируется работа иммунной системы, улучшается способность организма к регенерации, благодаря чему значительно ускоряется заживление послеоперационных и поссттравматических повреждений.

В наших магазинах доступная стоимость Витафона.

Медицинский эффект возможен только, когда соблюдается методика лечения прибором Витафон. Чтобы получить максимальный положительный эффект, надо внимательно ознакомиться с принципом использования аппарата при каждом конкретном заболевании.

Хронический простатит и аденома пройдут значительно быстрее, если в составе комплексной терапии использовать «Витафон». Длительность, режим и необходимые перерывы между курсами должен определять специалист.

Лечение коленных суставов Витафоном, при диагнозе артрит, артроз, ограничение подвижности в результате травм эффективно благодаря тому, что под действием микровибраций уменьшается воспалительный процесс и боли, происходит очистка и регенерация тканей.

Лечение и профилактика пяточной грыжи Витафоном с ИК-прогревом обеспечивает снятие воспаления, отток лишней жидкости, лимфодренаж и регенерацию тканей, благодаря чему аппарат эффективен как для лечения, так и для профилактики пяточной шпоры.

Используя аппарат Витафон, можно значительно ускорить лечение этих и многих других заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем. Благодаря прибору, можно ускорить восстановление после операций и травм, улучшить состояние нервной системы, а также облегчить общее состояние тяжелобольных пациентов с параличами различного происхождения.

Использовать аппарат можно только после консультации специалиста, который исключит возможные противопоказания — повышенная температура тела, злокачественные опухоли, беременность, инфекционные заболевания в острой форме, области пораженные тромбофлебитом, а также в области расположения искусственных стимуляторов.

Вам помогла статья? Да Нет

Статья полезна для 24 из 44 пользователей

Сортировать:

Новые

Новые Старые

Елена

17. 07.2022, 17:43

Добрый день. Скажите, через какое время после ушиба коленки, можно использовать Витафон?

Григорий

18.07.2022 15:12

Добрый день! Ограничений нет

Светлана

21.08.2021, 12:34

Можно ли пользоваться витафоном при восполении коленного сустава

Мед-Магазин

01.10.2021 10:58

Добрый день, Светлана. В инструкции к данному аппарату есть показания для использования при проблемах с коленным суставом, это так. Но конкретно в стационаре больницы этот аппарат не используют. В любом случае рекомендуется в первую очередь снять воспаление и острый болевой синдром с помощью стандартных методов лечения по протоколу и назначению врача после обследования. Причин воспаления может быть много (травма, перегрузка, гонартроз, аутоимунная природа воспаления, есть ли синовиит, нет ли бактериальной природы воспаления). Нужно знать конкретную причину и постановить конкретный диагноз, так как к данному аппарату много вопросов на счет актуальности применения при различной природе возникновения воспаления.

Конкретно: рекомендуется снять воспалительный процесс под контролем лечащего врача, и проконсультироваться с фрачем-физиотерапевтом по лечению данным аппаратом. Самолечение не рекомендуется, т.к. можна себе только больше навредить. Спасибо за обращение.

Вадим

17.08.2021, 13:46

Можно ли лечить витафоном кисту Бейкера и если можно то время и режим сеанса.

Мед-Магазин

01.10.2021 11:07

Добрый день, Вадим. Киста Бейкера это уже результат воспалительного процесса в коленном суставе. Непосредственно воздействовать аппаратом на кисту есть бессмысленно и опасно. Лечить нужно первопричину, выяснить причину воспаления, и тогда под контролем врача параллельно с основной терапией можно использовать Витафон как вспомогательный физиотерапевтический метод лечения. Спасибо за обращение.

Г

23.06.2021, 18:26

здравствуйте. можна лечить колено Витафон если есть вены на ноге

Мед-Магазин

01.10.2021 16:06

Добрый день. Выраженный варикоз и тромбофлебит являются противопоказаниями для использования данного аппарата на нижних конечностях. Спасибо за обращение.

Игорь

17.04.2021, 15:44

Доброго времени суток. Поясните, пожалуйста, как и где правильно распологать преобразователи витафона. Хочу восстановить руку после инсульта

Мед-Магазин

05.10.2021 11:10

Добрый день. Процедуру рекомендуется проводить перед сном и с утра сразу после пробуждения. Одна процедура должна продолжатся не более часа. Количество от 2 до 12 в сутки, в зависимости от тяжести случая. Лечение выполняется лежа на спине. Виброфоны прикладываются к коже через тонкую салфетку и фиксируются эластичным бинтом или манжетой. На счет расположения на участках тела нужно следовать подробной инструкции, прилагаемой к прибору. Спасибо за обращение.

виктор

25.03.2021, 05:43

можно лечить витафоном жировики?

Мед-Магазин

05.10.2021 13:44

Добрый день. Липомы не входят в показания к применению Витафона. Спасибо за обращение.

Владимир

03.02.2021, 09:24

Спасибо за статью, очень информативная статья.

Admin

12.08.2020, 16:42

Здравствуйте! Инесса, Витафон может быть как вспомогательный прибор для более быстрого выздоровления. Перед использованием, нужно обязательно, одобрении хирурга который делал ринопластику.

Инесса

25.07.2020, 03:59

Можно ли лечить Витафоном нос на 18 день после ринопластики.

Олег

22.03.2020, 19:52

Болят суставы правой руки. Можно ли одновременно прикладывать виброфон к кисти и к плечевому суставу?

Admin

25.03.2020 10:25

Добрый день, Олег. Да, Вы можете применять Витафон одновременно к нескольким участкам тела. Подробнее о лечении Витафоном Вы можете прочитать здесь: /userfiles/pdf/vitafon-t_1238522009.pdf

нина

15.02.2020, 18:16

Добрый вечер! Скажите пожайлусто можно ли применить витафон при лечении коленного сустава и применив бишефитом

Admin

17.02.2020 09:50

Добрый день! Да, можно. Подробнее о лечении Витафоном вы найдете здесь /userfiles/pdf/vitafon-t_1238522009. pdf

Юрий

17.11.2019, 22:07

возможно применение аппарата Витафон 5 для лечения артрита колена если есть на этой ноге тазобедренный протез ?

Admin

18.11.2019 10:19

Добрый день! Одним из противопоказаний использования Витафона является наличие имплантатов, несъемных протезов и стимуляторов, поэтому, к сожалению, применение данного прибора вам не рекомендовано.

елена

24.10.2019, 11:48

Какой режим нужно включить при лечении бронхита?

Admin

25.10.2019 09:56

Добрый день! При лучении бронхита используйте режим 1.

Лариса

27.09.2019, 15:37

Здравствуйте!
Скажите , пожалуйста, можно ли использовать ващ чудо-аппарат маленькому ребёнку около 3- лет при диагнозе
Ювенильный ревматоидный (идиопатический) артрит
С огромным уважением и благодарностью.

Admin

30.09.2019 17:09

Добрый день! Рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, однако общие рекомендации по использованию «Витафона» разрешают использовать аппарат при таком диагнозе.

Задайте вопрос или оставьте комментарий

Отправить

Популярные товары

Связанный раздел

• Витафон

Узнайте первым о всех новостях и акциях

Подписаться на рассылку

Отказ от ответстенности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе Med-Magazin.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Развернуть

Низкодозная лучевая терапия болезненной пяточной шпоры.

Ретроспективное исследование 117 пациентов

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

• Создать новую коллекцию
• Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

• Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета: РезюмеРезюме (текст)АбстрактАбстракт (текст)PubMed

Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Полнотекстовые ссылки

Спрингер

Полнотекстовые ссылки

Сравнительное исследование

. 2003 ноябрь; 179 (11): 774-8.

doi: 10.1007/s00066-003-1126-9.

Ральф Мюке ¹ , Клаус Шенекаес, Оливер Микке, М. Генрих Зеегеншмидт, Дороти Бернинг, Райнер Хейдер

Принадлежности

принадлежность

• ¹ Отделение лучевой терапии, радиационной онкологии и ядерной медицины, больница Вайден, Вайден, Германия.

• PMID: 14605748
• DOI: 10.1007/s00066-003-1126-9

Сравнительное исследование

Ralph Mücke et al. Стралентер Онкол. 2003 ноябрь

. 2003 ноябрь; 179 (11): 774-8.

doi: 10.1007/s00066-003-1126-9.

Авторы

Ральф Мюке ¹ , Клаус Шенекаес, Оливер Микке, М. Генрих Зеегеншмидт, Дороти Бернинг, Райнер Хейдер

принадлежность

• ¹ Отделение лучевой терапии, радиационной онкологии и ядерной медицины, больница Вайден, Вайден, Германия.

• PMID: 14605748
• DOI: 10.1007/s00066-003-1126-9

Абстрактный

Цель: Ретроспективный анализ 117 пациентов, получавших в период с 1996 по 2000 год низкодозную лучевую терапию (ЛТ) по поводу болезненной пяточной шпоры.

Пациенты и методы: 71 женщина и 46 мужчин были облучены по поводу 136 болезненных пяточных шпор за одну (n = 104) или две серии облучения (n = 13). Болезненные шпоры располагались либо на подошве (n = 94), на спине (n = 5), либо на билатеральной пятке (n = 18). 82 пациента ранее получали лечение, у 35 пациентов ЛТ была основным лечением. Дважды в неделю проводили низкодозную ЛТ с одним фотонным полем 6 МВ. Применяли 10 фракций по 0,5 Гр до общей дозы 5 Гр. Оценка проводилась по завершении и во время последующего наблюдения с использованием шкалы фон Панневица по четырем шкалам.

Полученные результаты: По завершении ЛТ у 27 пациентов не было боли, у 40 наблюдалось значительное улучшение, у 31 было отмечено незначительное улучшение, а у 19 не было никаких изменений. После среднего периода наблюдения 20 месяцев у 75 из 100 пациентов не было боли, у двенадцати отмечалось значительное улучшение, а у троих наблюдалось некоторое улучшение. Десять пациентов не сообщили об изменении симптомов. Средняя продолжительность боли до лучевой терапии составила 6 мес. ЛТ, примененная < или = 6 месяцев после появления клинических симптомов, привела к улучшению в 9 случаях.4%. Напротив, интервал > 6 месяцев до начала ЛТ привел только к 73% пациентов с клиническим улучшением.

Заключение: ЛТ с низкими дозами дает положительный эффект у > 80% пациентов. ЛТ следует начинать в течение первых 6 месяцев после появления симптомов. Необходимо провести проспективные клинические исследования с подтвержденной оценкой симптомов, чтобы определить оптимальную дозу и схему фракционирования ЛТ.

Похожие статьи

• Эффективность и прогностические факторы лучевой терапии болезненных подошвенных пяточных шпор.

  Schneider O, Stückle CA, Bosch E, Gott C, Adamietz IA. Шнайдер О. и соавт. Стралентер Онкол. 2004 г., август; 180 (8): 502-9. doi: 10.1007/s00066-004-1204-7. Стралентер Онкол. 2004. PMID: 15292971

• Лучевая терапия подошвенных пяточных шпор: показания, методика, клинические результаты при различных дозовых концепциях.

  Seegenschmiedt MH, Keilholz L, Stecken A, Katalinic A, Sauer R. Seegenschmiedt MH, et al. Стралентер Онкол. 1996 г., июль; 172 (7): 376-83. Стралентер Онкол. 1996. PMID: 8693404 Немецкий.

• Лучевая терапия болезненной пяточной шпоры: результаты проспективного рандомизированного исследования.

  Хейд Р., Целис Н., Акерманн Х., Реддигер С.Дж., Замбоглу Н. Хейд Р. и соавт. Стралентер Онкол. 2007 Январь; 183 (1): 3-9. doi: 10.1007/s00066-007-1589-1. Стралентер Онкол. 2007. PMID: 17225939 Клиническое испытание.

• Лучевая терапия симптоматических гемангиом позвонков: результаты многоцентрового исследования и обзор литературы.

  Heyd R, Seegenschmiedt MH, Rades D, Winkler C, Eich HT, Bruns F, Gosheger G, Willich N, Micke O; Немецкая кооперативная группа по лучевой терапии доброкачественных заболеваний. Хейд Р. и соавт. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2010 1 мая; 77 (1): 217-25. doi: 10.1016/j.ijrobp.2009.04.055. Epub 2009 21 августа. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2010. PMID: 19699592 Обзор.

• 259 Пациенты с DCIS молочной железы с применением прогностического индекса USC/Van Nuys: ретроспективный обзор с долгосрочным наблюдением.

  Ди Саверио С., Катена Ф., Сантини Д., Ансалони Л., Фогаччи Т., Миньяни С., Леоне А., Газзотти Ф., Гальярди С., Де Катальдис А., Таффурелли М. Ди Саверио С. и др. Лечение рака молочной железы. 2008 июнь; 109(3):405-16. doi: 10.1007/s10549-007-9668-7. Epub 2007 9 августа. Лечение рака молочной железы. 2008. PMID: 17687650 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Низкодозовая лучевая терапия болезненного подошвенного энтезофита: высокоэффективная терапия с минимальными побочными эффектами.

  Джиепмо Ф., Тамасковиц Б., Бёльке Э., Пайпер М., Хаусманн Дж., Нойвал Дж., Язмати Д., Маас К., Шмидт Л., Гельзхойзер Р., Шлейх К., Коррадини С., Орт К., ван Гринсвен М., Резазаде А., Карими К. , Будах В, Матушек С. Джепмо Ф. и др. Евр J Med Res. 2022 23 февраля; 27 (1): 28. doi: 10.1186/s40001-022-00642-x. Евр J Med Res. 2022. PMID: 35197107 Бесплатная статья ЧВК.

• Лучевая терапия кальканеодинии, ахиллодинии, болезненного гонартроза, вертельного бурсита и синдрома болезненного плеча — ранние и поздние результаты проспективной клинической оценки качества.

  Микке О., Уграк Э., Бартманн С., Адамиец И.А., Шефер У., Бюкер ​​Р., Кистерс К., Генрих Зеегеншмидт М., Фахриан К., Мюке Р. Мике О и др. Радиат Онкол. 2018 19 апр;13(1):71. doi: 10.1186/s13014-018-1025-y. Радиат Онкол. 2018. PMID: 29673383 Бесплатная статья ЧВК.

• Ретроспективная оценка эффективности лучевой терапии у больных подошвенным фасцитом (пяточной шпорой).

  Кендзеравски П., Стандо Р., Мацек П. Kędzierawski P, et al. Представитель Практики Oncol Radiother. 2017 май-июнь;22(3):209-211. doi: 10.1016/j.rpor.2016.11.001. Epub 2017 21 апр. Представитель практики Oncol Radiother. 2017. PMID: 28461784 Бесплатная статья ЧВК.

• Лучевая терапия незлокачественных заболеваний: современное состояние и обновление практических рекомендаций, основанных на доказательствах.

  Seegenschmiedt MH, Micke O, Muecke R; Немецкая кооперативная группа по лучевой терапии незлокачественных заболеваний (GCG-BD). Seegenschmiedt MH, et al. Бр Дж Радиол. 2015 июль; 88 (1051): 20150080. doi: 10.1259/bjr.20150080. Эпаб 2015 8 мая. Бр Дж Радиол. 2015. PMID: 25955230 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Роль лучевой терапии в лечении пяточной шпоры.

  Уйсал Б., Бейзадеоглу М., Сагер О., Демирал С., Гамсиз Х., Динкоглан Ф., Акын М., Дирыджан Б. Уйсал Б. и др. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2015 февраля; 25 (2): 387-9. doi: 10.1007/s00590-014-1482-4. Epub 2014 17 мая. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2015. PMID: 24838575

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Полнотекстовые ссылки

Спрингер

Укажите

Формат: ААД АПА МДА НЛМ

Отправить по телефону

5 витаминов, которые помогают при плантарном фасциите0001

Автор Babafemi Adebajo

Отзыв Джоэла Тейлора

Опубликовано 25 марта 2022 г.

Плантарный фасциит часто не опасен для жизни, но может изменить ее. Подошвенный фасциит — это воспаление фиброзной полосы ткани, называемой подошвенной фасцией, которая соединяет пятку с передней частью стопы. Боль в пятке является основным симптомом подошвенного фасцита, и с ней необходимо бороться решительно. В противном случае это может повлиять на вашу способность выполнять обычную повседневную деятельность, снизить качество жизни и повлиять на уровень физической подготовки.

Минералы и витамины являются легкодоступными средствами для улучшения здоровья стоп и лечения таких заболеваний, как подошвенный фасциит. Например, магний снижает скорость воспаления и разрушает все отложения кальция, предотвращая образование пяточной шпоры, что часто встречается при подошвенном фасците. Таким образом, минералы и витамины не только являются природными средствами, но и эффективны для облегчения симптомов подошвенного фасциита.

Витамины и минералы, помогающие при подошвенном фасциите

Некоторые витамины эффективны при лечении боли при подошвенном фасциите. Некоторые из них перечислены ниже вместе с их назначением, рекомендуемой дозировкой и источником. Обладает сильными антиоксидантными свойствами. Потребление витамина С уменьшит любое воспаление, вызванное подошвенным фасциитом. Источниками витамина С являются цитрусовые, брокколи, брюссельская капуста, помидоры, зеленый перец, дыни, киви, клубника, ростки люцерны и кожура картофеля 9.0005

2. Витамин D

Витамин D подобен кальцию по своей функции. Когда его недостаточно, это может привести к образованию пяточных шпор, что является обычным явлением при подошвенном фасците и основным источником боли. Таким образом, прием достаточного количества витамина D предотвратит образование пяточных шпор, облегчит боль в стопах, а также улучшит работу мышц.

Пищевые источники витамина D включают грибы, соевое молоко, овсянку, рыбу (лосось сардины, консервированный тунец, яйца). Он также вырабатывается кожей под воздействием утреннего солнца.

3. Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевую кислоту иногда считают разновидностью витамина Е или витамина группы В. Это антиоксидант, который содержится во многих продуктах и ​​естественным образом вырабатывается в организме. Его сильные антиоксидантные свойства уменьшат воспаление.

Также известно, что он облегчает болевые симптомы, включая боль, вызванную повреждением нерва или невропатией. В совокупности эти функции делают его полезным при лечении подошвенного фасциита.

Альфа-липоевую кислоту можно получить из шпината, красного мяса, моркови, риса, брокколи, ямса, свеклы, картофеля, помидоров, дрожжей, брюссельской капусты и отрубей.

4.

Ресвератрол

Ресвератрол обладает антиоксидантными свойствами, которые могут предотвратить воспаление. Помимо этого, он также улучшает кровоток, что может помочь ускорить заживление в стопе и привести к притоку болеутоляющих веществ в пах.

Содержится в кожуре красного винограда, красном вине, арахисе и некоторых ягодах. Вы также можете принимать ресвератрол в качестве добавки.

5. Витамины группы В

Витамины группы В (особенно витамины В-1, В-6) могут вызывать боль в ногах при их недостатке. Поэтому, если у вас подошвенный фасциит и дефицит этих витаминов, это может значительно усилить вашу боль.

Витамин B-1, который представляет собой тиамин, помогает переваривать углеводы и использовать жиры и белки. Он также поддерживает вашу иммунную систему. Он содержится в свинине, злаках и дрожжевых экстрактах. Витамин В-6, называемый пиридоксином, вдобавок ко всему этому поддерживает нервную систему, а его недостаток вызывает болезненные ощущения и жжение. Он содержится в рыбе, говяжьей печени, картофеле и мясе.

Можно ли полагаться только на витамины для лечения подошвенного фасциита?

Чем быстрее вы избавитесь от подошвенного фасциита, тем лучше будет качество вашей жизни. Таким образом, использование только витаминов для лечения подошвенного фасциита может быть не лучшим возможным подходом. Если у вас диагностирован плантарный фасциит, доступные варианты лечения включают отдых, использование льда, упражнения, использование ортопедических стелек. Нестероидные противовоспалительные препараты и инъекции кортизона также могут оказаться весьма полезными при сильной боли.

Натуральные средства, такие как витамины и минералы, могут улучшить здоровье ваших ног, помогая и ускоряя выздоровление. Таким образом, лучший способ лечения подошвенного фасциита — использовать витамины с другими вариантами лечения. Так вы добьетесь самых быстрых результатов.

Что делать, если натуральные средства не помогают?

Натуральных средств может быть достаточно для лечения подошвенного фасциита, если вы заразитесь им довольно рано.