что это такое, зачем нужен и основные упражнения
Развитие общества, борьба женщин за равенство с мужчинами потрясающим образом изменила мир. Всего одно столетие, а основная часть цивилизованного и развитого общества перешагнула те времена, когда женщина была практически бесправной и малозаметной домохозяйкой. Конечно, и сейчас сохранились в некоторых восточных странах, с сильно выраженным мусульманским укладом, где женщина не стала полностью свободной. Но пройдет еще немного времени, и история все расставит по местам.
Тем временем, женщины наравне с мужчинами стали управлять различными компаниями, фирмами и предприятиями. Есть женщины в правительствах, есть – президенты. Все большее количество имеет личные автомобили, уверенно управляет ими. В отношениях с мужчинами предпочитают держать себя на равных и ни в чем не уступать.
Но нет предела совершенству. Все большее количество девушек и молодых женщин, стремятся повысить не только экономическое состояние, но и качество личной жизни.
И вот тут появляется новое направление для развития именно телесных ощущений. Называется оно вумбилдинг.
Что такое вумбилдинг?
Вумбилдинг — это система различных упражнений с применением специальных тренажеров и без них. Цель этих упражнений заключается в укреплении мышц тазового дна, вагинальных и других мышц этой области. В результате укрепления мышц женщина обретает совсем новые возможности и способности совершенствования навыков в сексуальных отношениях с партнерами. Это главное, для чего многие тысячи молодых и зрелых женщин обратились к вумбилдингу. Кроме того, подобного рода тренировки помогают при положительном тесте беременности, родах, они незаменимы для профилактики разного рода женских болезней.
Понятие «Вумбилдинг» относительно недавно введено в повседневную жизнь известным в своих кругах исследователем В.Муранивским. «ВУМ» — вагинально-управляемые мышцы. «Билдинг» — в переводе с английского «строение» или «развитие».
Пройти тест на сексуальность
Откуда произошел?
Тысячу лет тому назад, а может еще раньше, не было этого термина, но некоторые женщины сумели распознать преимущества и освоить технику управлениями мышц своего влагалища.
Наверняка, вы слышали о существовании, востребованности, более того, бешеной популярности девушек-гейш в Японии и Китае.
Тогда в целях тренировки девушки помещали внутрь себя нефритовый шарик и учились удерживать его силой напряжения мышц. Постепенно размер шара уменьшался, а тренированность увеличивалась. Вместе с ней возрастала способность управлять процессом при интимных отношениях с партнером. Благодаря такому таланту, некоторые красавицы достигали высокого положения в обществе и всестороннего внимания со стороны сильного пола, особенно самых видных его представителей.
Ну а что изменилось в наше время? Разработано множество различных методик, специальных упражнений, программ и приспособлений. Становится возможным достичь высоких результатов в более короткие сроки. Еще одна особенность нашего времени, — женщины стали тренировать свои мышцы заботясь и о самих себе.
Желание получать полноценное удовлетворение от полового акта, а не только удовлетворять по первому зову желания мужчин.
А женщина, стремящаяся к этому, не может не стремиться к получению удовольствий от всего, что возможно в этой жизни. Красота фигуры, уверенная походка, прямой или игривый взгляд, в зависимости от обстановки. Умение выглядеть достойно, способность манипулировать мужчинами. А уж в этом можете быть уверены, за такими красавицами мужики будут ходить толпами.
А теперь вспомните совсем недавних наших бабушек, у которых все что касается интимных отношений происходило где-то там и обязательно в темноте, под большим одеялом… И прав такая жена в доме никаких не имела, родить детей и всю жизнь заниматься стиркой, уборкой, готовкой.
Ну что, убедительно? Или еще нужно агитировать вас, на занятия вумбилдингом?!
Тренировки, занятия, тренажеры и методики вумбилдинга.
Эту часть нашей статьи мы опишем кратко, поставив себе цель дать вам основные направления к движению. Ну а если вы получите достаточно мотивации, то должны знать, что возможны занятия и тренировки по вумбилдингу как самостоятельно, так и под руководством специалиста в составе группы.
Самостоятельные занятия, конечно же, будут сложнее. Вам придется изучить необходимую литературу, внимательно и не раз просмотреть видео уроки. В дальнейшем медленное, поэтапное изучения в целях правильного запоминания и выполнения упражнений. Проще записаться в группу и проводить тренировки под руководством опытного человека, способного и научить и устранить возможные ошибки. Нужно лишь четко расписать свой график повседневных дел и четко спланировать. Из дополнительных преимуществ коллективных занятий – возможность расширить круг общения, завести новых знакомых и подруг.
Тренажеры при выполнении упражнений, являются основным средством занятия. Перечислим вам основные из них, чтобы вы имели начальное понятие:
- грузовой тренажер,
- тренажер для массажа,
- механический тренажер,
- гидравлический тренажер,
- лазерный тренажер,
- тренажер Кегеля,
- тренажер Муранивского,
- «вагинальные шарики».
Не пугайтесь непонятных названий.
По сути своей это безобидные, полезные и эффективные приспособления для качественного результата.
Если вы выберете занятия групповые, проблемы с поиском на будет. Находящийся на подъёме популярности вумбилдинг развивается активно и успешно.
Что дает вумбилдинг?
Регулярные тренировки улучшают кровообращение в районе малого таза, увеличивают приток кислорода, предотвращают застой, а с ним множество возможных заболеваний. Это первое – здоровье.
Правильный подход к организации занятия, выполнение методик и правил позволяет максимально оттянуть наступление климакса, а значит, сделает вашу жизнь более насыщенной яркими эпизодами, в том числе, сексуальными. Любимая, желанная – это два.
В период общего ослабления здоровья молодых будущих мам подобные тренировки являются очень хорошим средством по подготовке к родам. Это три.
Тренированные мышцы влагалища помогают правильному развитию эрогенных зон. Нужно ли пояснять, насколько больше удовольствия от интимной близости вы сможете получать! О себе, любимой, нужно думать всегда.
Это четыре.
И это еще далеко не все. Главное достижение – женщина меняется полностью в лучшую сторону. Становится уверенной, смелой, независимой, самодостаточной. Она хорошо знает, что может дать своему избраннику, а еще лучше, — что взять от него! Благодаря таким изменениям, переменам подлежит вся ваша жизнь. Совсем новые цели, планы и задачи. Прочь серая мышка, весь мир у ваших ног.
Пройти тест Фрейда
Вумбилдинг | это… Что такое Вумбилдинг?
ВУМБИЛДИНГ/ИМБИЛДИНГ — тренажерные методики укрепления тазовых мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики различных женских заболеваний.
Истоки ВУМБИЛДИНГА/ИМБИЛДИНГА лежат в древних сакральных практиках и культурах разных народов. О поддержании интимных мышц в форме, так или иначе заботились во все времена, в каждом обществе. Техники владения интимными мышцами известны еще в далекой древности – Китай, Япония, другие восточные страны издревле в тех или иных целях практиковали обучение искусству управления интимных мышц и передачу мастерства от поколения к поколению.
Для развития мышц любви использовались каменные и деревянные яйца, различные тренажеры, придумывали разные способы тренировки мышц тазового дна и вагинального канала. Подобные занятия описываются в «Кама-Сутре», «Тантре», «Дао» и во многих других древних трактатах.В Китае, например, секреты развития интимных мышц хранились во дворцах императоров и обучались этим секретам только жены императора, практикуя техники управления интимными мышцами с помощью нефритовых яиц и тренажеров. Первый тренажер, которому более 4000 лет, был найден.
В современном мире науку об укреплении интимных мышц развил Арнольд Кегель, профессор медицины в Университете Южной Калифорнии, США. В конце 40-х годов прошлого столетия Кегель исследовал механизм недержания мочи у женщин после родов. Найдя причину в слабости мышц тазового дна, он видел решение проблемы в восстановлении и накачивании этих мышц. Арнольд Кегель разработал и предложил своим пациенткам комплекс специальных упражнений, которые после родов при кашле, чихании или смехе страдали недержанием мочи, а также разработал первый современный тренажер.
В настоящее время имя Кегеля известно во всем мире. его методику, а также различные модификации созданного им тренажера применяются во многих лечебных учреждениях. В России последователями восточных практик тренировки мышц тазового дна и вагинального канала и учения Арнольда Кегеля стали В.Муранивский и Ю. Корнев., которые усовершенствовали существующие тренажеры и методику, а также создали некоторые свои тренажеры. Тренировка интимных мышц получила название ВУМБИЛДИНГ [1] и ИМБИЛДИНГ. Хотя оба термина ввел в обиход В.Муранивский, слово ВУМбилдинг было запатентовано В. Муранивским закрепилось за его методикой. Аббревиатура ВУМбилдинга обозначает вагинально-управляемые мышцы. Данная методика стала объектом противоречий между В.Муранивским и Ю. Корневым. Последний считал, что нет вагинально-управляемых мышц,т.к. верхний отдел вагинального канала состоит из гладко-мышечной мускулатуры и управляться сознанием не может. Это получило полное подтверждение в медицине. Поэтому методика Ю.
Корнева стала отличатся от методики В. Муранивского и слово ИМБИЛДИНГ закрепилось и стало ассоциироваться с его методикой. ИМбилдинг означает построение и укрепление интимных мышц. В настоящее время две методики существуют параллельно, не зависимо друг от друга и они получили широкое распространение за пределами России. По методике ИМБИЛДИНГ успешно работают школы во многих городах Украины, Франции, Испании, Казахстана, Литвы, Белоруссии. В Украине создана специальная Украинская школа имбилдинга, где не только обучают имбилдингу, но и готовят сертифицированных инструкторов для Украины и др.стран. Школы и центры по ВУМбилдингу так же работают и за пределами России. Это США, Украина, Белоруссия, Италия.
Тренажеры по имбилдингу Ю. Корнева в настоящее время признаются лучшими в странах СНГ. Работа Ю. Корнева направлена на усовершенствование этих тренажеров и создание новых.
| Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье. |
Содержание
|
Симптомы слабости тазовых мышц
По каким признакам можно сделать предварительный вывод, что мышцы нуждаются в укреплении.
- Недержание мочи у женщин при смехе и чихании
- Невозможность долго терпеть в туалет.
- Геморрой — частый спутник опущения задней стенки влагалища.
- Попадание воздуха при наклонах, половой близости.
- Попадание воды при купании в ванной и общественных водоемах, что опасно попаданием инфекции.
Способы развития интимных мышц
- Упражнения Кегеля. Американский уролог Арнольд Кегель в середине прошлого века назначал своим пациенткам при опущениях органов малого таза и недержании мочи комплекс упражнений в сочетании с прибором «Промежностнометр».
- Вагинальные шарики. Два шарика связанные между собой ниткой нужно носить в течение дня, в идеале — научиться их стукать друг о друга и переворачивать внутри.
- Упражнения с нефритовыми яйцами Три яичка из нефрита разного размера с нитью используются для развития мышц входа, стенок и сводов вагины. Разные размер, вес и особая форма позволяют использовать нефриты как для пассивных (ношение яичка в вагине в течение дня), так и для активных тренировок (отрабатывание «волн» вагиной, «выстрелов» и других техник).
- Занятия Имбилдингом проводятся по специальной методике с помощью тренажеров и под контролем инструктора. В методике ИМБИЛДИНГ в первую очередь укрепляются мышцы тазового дна, а также нарабатывается их управляемость. Для этого используются специальные тренажеры начального уровня — это вагинальный шарик и тренажер лазерный, который имеет обратную связь — показатель результатов. Мышцы тазового также накачиваться с помощью тренажера Кегеля. Верхний же отдел вагинального канала укрепляется с помощью тренажера пневматического.
Мышцы тазового также накачиваться с помощью тренажера Кегеля. Верхний же отдел вагинального канала укрепляется с помощью тренажера пневматического.Эффекты от развития интимных мышц
Как любые физические упражнения, развитие интимных мышц способствует оздоровлению. Ткани малого таза подтягиваются, становятся эластичными, улучшается кровообращение, приток кислорода и питательных веществ к тканям. Ткани влагалища и мышцы тазового дна быстрее восстанавливаются после родов. Уменьшается вагинальный объем. Увеличивается чувствительность эрогенных зон, вырабатываются в достаточном количестве женские гормоны. Укрепляется диафрагма и пресс, что способствует лучшему тужению при родах.
Развитие интимных мышц для мужчин
У мужчин мышца, поднимающая задний проход (m. Levator ani) плотно прилежит к простате. Упражнения способствуют лучшему оттоку из простаты, что является профилактикой застойных явлений, простатита. Луковично-губчатая и седалишно-пещеристая мышцы участвуют при выбросе спермы во время оргазма, также участвуют в мочеиспускании.
Эти же мышцы способствуют усилению эрекции путем сдавливания венозного оттока, но только усилению — прямого отношения к процессу эрекции они не имеют. Также укрепляется сфинктер уретры, который отделяет переднюю уретру от задней, участвует в акте эякуляции и мочеиспускания.
Литература
- Привес М. Г., Лысенков Н. К., Бушкович В. И. «Анатомия человека» — Санкт-Петербург : изд. Гиппократ, 1999 г.
- Белова Н. Секрет женского здоровья, или мышцы любви — Санкт-Петербург : издательский дом «Нева», 2004 г.
- Бао Лиин Курс лекций сестры Фу, или тайная женская доктрина — Москва.: издательство «Ганга» Гомез , 2008 г.
Примечания
- ↑ Healthsnews.com Вумбилдинг: оргазм по щелчку
Ссылки
- Вумбилдинг — тренируем мышцы влагалища
- Тренажер Муранивского Статья о вагинальном тренажере по литотерапии (патент Муранивского В.Л.)
- Интимным местом орехи бы щелкать Статья в журнале «ВАШ Гинеколог» №4/2011
GoldToken.
com — Играйте в классические настольные игры онлайнGoldToken.com предлагает гораздо больше, чем просто пошаговую игру. Помимо большого разнообразия игр на выбор, у нас есть несколько других мероприятий, к которым могут присоединиться наши игроки. GoldToken имеет несколько замечательных функций, таких как: клубы и игровые федерации, чтобы присоединиться к вашим любимым темам и играм, общедоступные доски обсуждений с широким спектром помощи и различными темами, автоматические турниры и рейтинги на сайтах, а также многое другое! Игрокам всегда нравятся наши Goldies и Перемешивайте буквы для творчества, а также возможность добавлять значки имени рядом с псевдонимом игрока!
С более чем 200 классическими настольными играми и вариациями на выбор, включая различные стили Cribbage, Camelot, Dipole, Rummikub, Xiphias и Shogi, а также 18 вариаций шашек, таких как 11 Man Ballot и Spanish Checkers, нарды и разновидности гаммона , 20 шахматных вариаций, 4 размера го, диполь, домино, реверси, тракс, золотая точка, трубы, китайские шашки, гекс, го моку, варианты линкора, халма, линии действий, уникальные словесные игры, такие как грэббл с 6 различными варианты, Четыре в ряд, Яхта, большая коллекция карточных игр, таких как Shake Rattle & Roll плюс несколько вариантов, Loco Ochos, Hearts, Spades and Whist, Shogi, Outbreak и множество других захватывающих игр, никогда не будет скучно!
Иметь сайт социальных игр с самым высоким рейтингом, на котором есть все, что хотят и в чем нуждаются наши игроки, только в одном месте! Среда GoldToken подходит и безопасна для всех возрастов, предоставляя неограниченное количество развлечений на всех игровых уровнях! Мы стремимся к достижению целей, необходимых для того, чтобы наш сайт был свежим и актуальным, а также постоянно добавляли популярные игры в наш список текущих игр и вариантов! Возможность поставить нашим игрокам ограничение по времени, в котором они могут двигаться в своем собственном темпе, является важной частью удобного и расслабляющего сайта.
Тысячи любителей классических игр со всего мира! Независимо от того, являетесь ли вы конкурентоспособным игроком или любите играть непринужденно, у GoldToken есть большая группа противников, соответствующих вашему уровню игровых потребностей! К нам присоединяются игроки почти из каждой страны, чтобы играть в свои любимые игры ежечасно, ежедневно или еженедельно! Наши игроки считают, что GoldToken — отличный способ поддерживать связь с близкими или дальними родственниками и друзьями, отправляя им заметки в играх или с помощью личных сообщений. Мы с гордостью можем сказать, что сблизили многие семьи и друзей, предложив им нашу классическую игру!
GoldToken.com также является официальным домашним и игровым сайтом следующих ассоциаций и федераций:
- Game Federation Association с { Club }
- Американская федерация шашек с клубом ACF
- Новозеландская ассоциация шашек с { Club }
- Всемирная федерация пенте с клубом Всемирной федерации пенте
- Всемирная федерация Камелота с клубом Всемирной федерации Камелота
- Федерация хайроллеров с Клубом хайроллеров
- Международная шахматная федерация
- Шахматная ассоциация Кентукки
- Американская ассоциация игры в нарды
- Китайская ассоциация го
- Уэльская ассоциация шашек
- Международная федерация игры в нарды
- ГОАМА
Хотя Чад является создателем GoldToken, который вложил в него свое сердце и душу, вскоре он счел необходимым передать сайт для дальнейшего развития Бэджеру, который так же увлечен GoldToken, как и он.
С участием бывших и нынешних менеджеров, впервые задействованных во время перехода в июне 2004 года, а также с помощью Firefly и Mecir, сайт достиг и покорил совершенно новый уровень графики и игр! За последние годы GoldToken.com вырос как на дрожжах! Расширение функций, опций, игр и некоторых других дополнений GoldToken было астрономическим.
GoldToken очень повезло, что действительно выдающиеся люди посвящают свое время и усилия различным вещам. За время, прошедшее с момента первого запуска GoldToken, многие игроки превратились в огромную часть успеха GoldToken. Несколько человек потратили сотни часов на помощь в мониторинге форумов, создании и организации турниров, опросов на сайте, приветствии новых игроков, разработке графики, игр и личных карточек, помощи игрокам с вопросами, вплоть до присоединения к нашей команде поддержки. Для всех тех, кто посвятил свое время этому, команда управления GoldToken не может выразить свою благодарность! Люди нашего сайта — это то, что делает GoldToken семьей и вторым домом для тысяч!
- GoldToken. com никогда не будет продавать или передавать вашу информацию другому источнику в любое время. Зарегистрируйтесь с легкостью, чтобы ваша информация никогда не использовалась где-либо еще!
- У нас есть система поддержки, которая всегда ответит на ваши вопросы или проблемы! Не стесняйтесь обращаться в службу поддержки GoldToken со всеми вопросами!
- Узнайте, что думают наши игроки о GoldToken.com на нашей странице отзывов!
- Мы гордимся тем, что являемся частью и соблюдаем Закон о защите детей !
com никогда не будет продавать или передавать вашу информацию другому источнику в любое время. Зарегистрируйтесь с легкостью, чтобы ваша информация никогда не использовалась где-либо еще!Стань одним из на GoldToken.com! Зарегистрируйтесь сегодня и станьте частью замечательных возможностей GoldToken!
Вот лишь пара наших многочисленных отзывов:
Я пришел в GoldToken более 4 лет назад после того, как друг из IYT рассказал мне об этом сайте, и с тех пор я не покидал его. GoldToken — это больше семья, чем просто игровой сайт. Они не разрешают спам или вульгарные разговоры на своих дискуссионных форумах.
Они предлагают турниры, проводимые на сайте, и клубные турниры. Даже в качестве гостя у вас есть неограниченные ежедневные ходы, которых нет на других сайтах, и гости также могут участвовать в турнирах, проводимых сайтом. Если вы ищете отличное место, где можно поиграть всей семьей, вы только что нашли его здесь, на GoldToken!
ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ . * `*.ஐ♥ღ
ПУТЬ!
Этот сайт ПОЛНОСТЬЮ подходит для детей! Какие вы все замечательные, что нашли время, чтобы проверить наши профили, чтобы убедиться, что ССЫЛКИ на другие сайты не ведут на другие ссылки, которые могут быть вредны для наших детей!!!! Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО впечатлен. Я ТАК позволю своим детям играть здесь!!!! На данный момент им не разрешено играть где-либо онлайн, но вы, ребята, доказали мне, что считаете наших детей нашим главным приоритетом!
СПАСИБО!!!!!!!!
ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ .* `*.ஐ♥ღ ღ♥ஐ . * `*.ஐ♥ღ
Меня зовут Адам, я работаю под ником KINGSLAYER, и многие игроки с goldtoken знают меня.
Я был первым бета-тестером этого сайта и основателем его первого клуба The Chess4Fun Club (Прим. редакции: Клуб №1!). Когда Чед и Тейлор решили попробовать создать этот сайт, чтобы мы могли переехать сюда с itsyourturn.com, я подумал, что это слишком сложная задача. Я был ОЧЕНЬ неправ. В наш век социальных сетей Goldtoken выделяется как место, где многие чувствуют себя ДОМА. Я слишком хорошо знаю это чувство. Через три года у меня было слишком много личных дел, а потом двое моих самых близких друзей Ishkabibble и Kingpin1 скончались. Я покинул goldtoken и потерял связь со многими из моих самых близких друзей. Друзья, могу ли я добавить, что я никогда не встречался лично… Chess4fun был заброшен, но два члена клуба не позволили ему умереть. Triple D, а затем тихий человек. Я не могу отблагодарить их за то, что они сохранили наследие клубных игр. Я вернулся в goldtoken 1 год назад сначала в качестве гостя, а затем снова как участник с хорошей репутацией. Бэджер проделал потрясающую работу после ухода Чада.
Недавно я получил письмо от Тейлора, которому было около 12 лет, когда родился Goldtoken. Письмо вызвало у меня слезы и напомнило мне, что независимо от того, что преподносит жизнь, Goldtoken — это дом, который никогда не забывает своих членов.
Спасибо всем за лучший сайт в моем длинном списке фаворитов!
KINGSLAYER
В GoldToken не просто так царит теплая дружеская атмосфера. Он строится вокруг игроков и их игроками.
Wumbling და იოგა — გააუმჯობესეთ ეფექტი! მუხლი ტრიალი თვითშემეცნება .ru * სულიერი პრაქტიკა
Share
PIN
Tweet
Отправить
Актив
Отправить
გამარჯობა, ძვირფასო ქალბატონებო, ოლგა ნიკიტინა ისევ
მოდით ვისაუბროთ ვისაუბროთ ის ეფექტების ურთიერთგაძლიერებაზე და ისეთ შესანიშნავ პრაქტიკაზე, როგორიცაა იოგა ან ფიტნესი.
პირველ რიგში, მოდით რა რა არის ფიტნესი, იოგა და ტალღები.
პირველ რიგში, თქვენ გადაწყვიტოთ გადაწყვიტოთ რა არის ადამიანი? არსებობს პრეტენზიები, რომ ადამიანი არაფერია არაფერია, თუ არა ორგანიზებული ცხოველი. რომელსაც, დიდწილად, საკვები, თავშესაფარი და სექსის გარდა არაფერი სჭირდება. უკიდურესად საპირისპირო არსებობს არსებობს, რომ ადამიანი ხატია დედამიწაზე და მისი ერთადერთი ამოცანაა ამოცანაა «სხვა სამყაროსთვის» მომზადება, რომ ცხოვრება არის სიბინძურე და სიბნელე.
ჩემი აზრით, ეს შეხედულებები არ არის სწორი, რადგან უკიდურესობები არასდროს გამოხატავენ სიმართლეს. საქმე იმაშია, რომ ადამიანი როგორც ცხოველურ, ისე ზნეობრივ პრინციპებს. ადამიანი გამოირჩევა სახის ცხოველისგან, რადგან მას აქვს ბუნებრივი ზნეობა, მორალი. და არსებობს გონება, რომელიც მხარს უჭერს ამ ზნბასნეასნეაონეიც ადამიანს შეუძლია ადამიანის მსჯელობა, ოცნება, სიამოვნება და აღფრთოვანება!
შესაბამისად, ადამიანს, იმისთვის, რომ ჰქონდეს უფლება ეწოდოს ასეთს, უნდა განვითარდეს ყოვლისმომცველი. ფიზიკურად, მორალურად და ინტელექტუალურად. ფიტნესი ძალიან შესაფერისია ფიზიკური განვითარებისათვის.
დინამიური ვარჯიშები გარეთა კუნთებს, სხეულს ასუსტებს, გამძლე და სწორს ხდის.
იოგა უფრო პრაქტიკაა პრაქტიკაა, ზნეობრივი წესებისა და პრინციპების ერთობლიობა. იოგა არის თვითგანვითარების, თვითშემეცნების გიზა. იოგის მრავალი არსებობს არსებობს, რომელთაგან თითოეული გზას გზას მისდევს. აზრი არ აქვს ყველა ამ სფეროს ჩამოთვლას. მოდით უბრალოდ ვთქვათ, რომ სინამდვილეში, იოგა არის სუპერცნობიერის მოპოვების, ღვთიური დონის მიღწევის გზა. არსებობს იოგას გააზრების რვა დონე. მაგრამ ძირითადი, პირველი არის თქვენი სხეულის გაუმჯობესება და გაწმენდა. ეს არის ის, რომ განვითარების გარეშე გარეშე, აღარ იყოს საუბარი საუბარი პროგრესის შესახებ თვითგანვითარების გზაზე. იოგა მოიცავს ვარჯიშებს ვარჯიშებს, რომლებიც ისახავს ლიგატების გაძლიერებას და გაძლიერებას, სუნთქვის, ენერგიის გააქტიურებას, საერთო და კეთილდღეობის კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.
მე ვფიქრობ, რომ ექნება წინააღმდეგი წინააღმდეგი, რომ იოგა და ფიტნეს ერთმანეთს ავსებენ. მაგრამ, ამის გარდა, არსებობს პრაქტიკა, რომელიც პირდაპირ აძლიერებს ინტიმურ კუნთებს. და ინტიმური განვითარება პირდაპირ გავლენას ახდენს ქალთა ჯანმრთელობაზე და საშუალებას გაძლევთ მოშორდეთ მრავალი სექსუალურ სფეროში.
ამ მეთოდს вумбилдинг ეწოდება.
Wumbling მოიცავს მრავალმხრივ ტექნიკას, რომელიც გაერთიანებულია ერთ ზოგად კონცეფციაში. ეს კონცეფცია ინტეგრირებულ მიდგომას ქალთა ჯანმრთელობაზე, როგორც ქალების პასუხისმგებლობის ამაღლებას მათი სხეულის მიმართ, მგრძნობელობა.
Wumbilding-Imbuilding სავარჯიშო ტექნიკა შეიმუშავა ვლადიმერ ლეონიდოვიჩ მურანივსკიმ. ეს უნიკალური ხელმძღვანელობდა სტუდენტებს საბჭოთა კავშირის სხვადასხვა რეგიონიდან. ამის შემდეგ, მურანივსკის მოძღვრებამ მსოფლიო შეიძინა
დიდება. სწორედ ამიტომ, w ახლა აღიარებული ტექნიკაა ტექნიკაა, რომელსაც მრავალი მრავალი გინეკოლოგიური განკურნება და ქალების ძლიერი გაუმჯობესების სტიმული. ისევე, როგორც იოგა, ტალღასაც აქვს საოცარი შეედეაც წადი вумбилдинг და დარწმუნდით საკუთარ თავს!
Закрыть
ოლგა ნიკიტინა © 2015 ვ.ლ. მურანივსკი
დაკავშირებული სტატიები იშლება
Wumbling საერთაშორისო ფედერაცია. მურანივსკი არის არის ტექნიკის ოფიციალური წყარო წყარო, 25 წელზე ხნის ხნის განმავლობაში წარმატებით ვარჯიშობდა პოპულარიზაციას უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა პოპულარიზაციას უწევდა უწევდა უწევდა უწევდა პოპულარიზაციას პოპულარიზაციას უწევდა უწევდა.