Вес в 15 лет у девочек: Норма роста и веса для подростков

Вес подростка – забота родителей

10 Августа 2010

Именно в этот период формирования избыток или дефицит массы тела может сказаться на здоровье во взрослой жизни.

В подростковом возрасте тело ребенка начинает активно перестраивается: резко увеличивается рост, меняется внешность, колеблется вес. Контроль массы тела подростка в этот период очень важен. Ведь именно в этот период формирования избыток или дефицит массы тела может сказаться на здоровье во взрослой жизни.

Изменения

Если при вступлении в период полового созревания у подростка начинает резко изменяться вес, родители, как правило, сохраняют олимпийское спокойствие. Полноту не считают проблемой и ожидают, что она исчезнет к совершеннолетию. Чрезмерную худобу объясняют ускоренным ростом и ждут «оформления тела» в старшем возрасте. Однако любое отклонение массы тела у подростка от нормы должно насторожить родителей

— возможно они упускают начало серьезных проблем.

Полный подросток

Дети с лишним весом нередко стесняются своего внешнего вида и замыкаются в себе. Поэтому для них надо создать особые условия, в которых подростки смогут почувствовать поддержку близких и начать бороться с ненужными килограммами. Как это правильно сделать, рассказывает главный врач Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России Татьяна Шаповаленко.

Худышки

Многие родители считают, что дефицит веса — это неплохо, ребенку не грозит ожирение и отсутствие внимания противоположного пола. Однако недостаток массы не менее опасен, чем ее избыток. Резкое снижение веса не происходит просто так. Есть медицинские проблемы, которые приводят к недостатку массы тела даже у тех подростков, которые нормально питаются: различные заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшающие всасывание питательных веществ, нарушение работы эндокринных желез и даже наличие в организме паразитов.

Дефицит массы наблюдается и у тех подростков, которые уже обзавелись вредными привычками: курением, пристрастием к алкоголю или привычкой проводить бессонные ночи за компьютером. Но нередко подростки и сами недоедают — из-за серьезного стресса или в попытке соответствовать стандартам красоты. Даже если у подростка нет лишних килограммов, присущие этому возрасту способы самооценки могут привести к слишком критичному отношению к своей фигуре и попыткам ее исправить. Все начинается с «быстрых» и несбалансированных диет. «Постоянно худеющие девочки-подростки — это проблема, которая начинается с увлечения диетой, а затем может перейти в разряд психических заболеваний. К сожалению, мы в последние годы часто наблюдаем развитие нервной анорексии среди девочек 15–18 лет», — объясняет главный врач Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России Татьяна Шаповаленко. Растущий организм недополучает витамины и целые группы питательных веществ и вынужден затормозить свое развитие. У подростка снижается мышечная масса, может нарушиться рост костей, половое развитие, пострадать функции мозга. Все эти изменения приводят к хроническим заболеваниям и требуют длительного лечения.

Толстячки

Среди современных подростков 10-15 процентов юношей и девушек страдают лишним весом. Нередко избыток массы тела вызван гормональными проблемами, но большинство полных подростков — жертвы гиподинамии. Большую роль в увеличении массы тела у подростка играют неправильные пищевые привычки, приобретенные еще в раннем детстве не без попустительства родителей: любовь к фаст-фуду или привычка к обильным застольям. «Как правило, толстого ребенка дразнят в школе и на улицах, — рассказывает Татьяна Шаповаленко, — из-за этого он еще больше замыкается в себе, его психологические проблемы обостряются, и подросток пытается избавиться от них традиционным способом — заедая свое несчастье. Образуется

замкнутый круг, из которого выйти очень тяжело». Школьники почти весь день проводят, сидя за партой или за уроками дома. Но и в свободное время далеко не все ориентированы на двигательную активность. Многие предпочитают отдыхать сидя перед телевизором или за компьютером. И только единицы продолжают или начинают заниматься спортом, а не отправляются развлекаться – зачастую с алкоголем. Если лишних килограммов немного, они быстро сбрасываются, как только подросток увеличит физическую активность или немного скорректирует меню. Но ожирение, начавшееся в этом возрасте, продолжится и во взрослой жизни.

Диеты для подростков

В период активного роста и гормональной перестройки ребенок нуждается в правильном питании – для хорошего здоровья и отличной внешности.

В подростковом возрасте избыток веса серьезно повлияет на гормональную систему организма, создаст дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт и сердце. А пару десятков лет спустя приведет к развитию диабета второго типа и серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Что могут сделать родители?

Прежде всего с ребенком надо посетить врача, чтобы он выяснил, насколько сильно изменился вес ребенка. Если окажется, что повышение или понижение веса серьезно превышает норму, подростку предстоит обследование, чтобы узнать, какие заболевания это вызвали. «Желательно, чтобы рацион полного подростка вписывался в рацион всей семьи, а не напоминал больничную диету. И здесь родителям придется проявить фантазию:

научиться вкусно готовить диетические продукты и красиво оформлять блюда. И, что немаловажно, приучить к здоровой еде и самих себя», — напоминает Шаповаленко. Очень важно родителям изменить и отношение к весу собственного ребенка. Малейшая критика в его адрес в подростковый период может привести к серьезному стрессу и закономерному результату — отказу от еды или очередному витку «заедания» проблемы. Ровные, дружеские отношения и ощущение поддержки со стороны семьи помогут подростку спокойно нормализовать свой вес. Но, если родителям не получается наладить контакт с подростком, а контролировать его режим питания и вес самостоятельно не удается, следует обратиться к

психологу. Промедление в таких случаях очень опасно.

1 комментарий •

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Подростковая полнота — Женское здоровье

Консультирует кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий ФГУ «Эндокринологический научный центр» в Москве Лариса Викторовна Савельева.

 

— Почему увеличивается число полных девочек-подростков?

— В двенадцать-тринадцать лет девочка вступает в период полового созревания и постепенно превращается в девушку. У нее меняется гормональный фон, развивается половая сфера, появляются месячные.

Подобные внутренние перестройки значительно увеличивают аппетит юных леди. Они начинают есть больше и чаще. А чем сегодня питаются дети на переменках? В основном шоколадками, чипсами, пирожками и сладкими напитками. Мало кто из подростков отдаст предпочтение минеральной воде и фруктам. Сегодня рекламируются совершенно другие «вкусности».

Причем родители зачастую не в состоянии уследить за всем, что покупает их чадо. И ребенок под влиянием массового ажиотажа привыкает к калорийным продуктам. Ведь именно в подростковом возрасте у девочки формируется так называемый стереотип питания. Появляются определенные пищевые привычки, от которых в дальнейшем бывает непросто отказаться.

Сказывается и другая серьезная проблема: наши дети мало двигаются. Раньше они бегали во дворе, играли в салки, казаки-разбойники. Сегодня же почти все уличные забавы забыты. Подростки проводят большую часть времени за выполнением домашнего задания или просмотром телесериалов.

Сюда добавилось и еще одно «сидячее» развлечение — компьютер. Не так давно этим увлекались только мальчики. Теперь же среди любителей компьютерных игр и пользователей Интернета много и девочек. Так что у них не остается даже 30–40 минут в день, чтобы погулять на улице.

— Слышала, что в школах ввели дополнительный урок физкультуры. Поможет ли это решить проблему?

— Три часа физической нагрузки в неделю — слишком мало для современного подростка. Он должен заниматься чем-то еще: спортом или танцами. Вот тут-то и возникает главная сложность.

Куда может пойти девочка 13–14 лет? Предположим, она не спортсменка, да и во многие профессиональные секции ее уже не возьмут. Туда набирают совсем маленьких детей.

Повсеместно распространенные фитнес-клубы рассчитаны в основном на взрослых. А подростку нужно тренироваться вместе со сверстниками. В окружении серьезных дам ей будет скучно, и любые занятия быстро надоедят.

Остаются современные танцы, например, хип-хоп или брейк-данс. Но такие уроки — недешевое удовольствие, поэтому доступны далеко не всем. И важно, чтобы у ребенка были к ним какие-то минимальные способности и интерес. А если девочка застенчивая и зажатая, то она вряд ли согласится заниматься чем-то подобным. И вынуждена будет проводить много времени дома.

— Значит, большинству детей грозит проблема лишнего веса?

— Современный образ жизни в той или иной мере отрицательно сказывается на всех подростках. Но в зоне риска в первую очередь оказываются девочки 12–13 лет. Особенно те, у кого родители склонны к полноте.

По наследству они получают от своих мам, пап, бабушек и дедушек способность быстро набирать килограммы. А также перенимают неправильную систему питания, которой часто грешат полные члены семьи. Однако самостоятельно ограничивать себя ребенок в таком возрасте пока не умеет. Этот навык формируется лишь к 14–15 годам, когда будущие дамы начинают активно худеть и следить за собой.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют обращать внимание на питание и физическую активность детей с «плохой» наследственностью. И помнить: если ребенок сильно поправится, у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Так, у девочек с лишним весом происходят нарушения менструального цикла. Нежелательные килограммы плохо сказываются на сердце и сосудах, а также излишне «давят» на позвоночник и суставы. В результате подросток не может нормально бегать и прыгать. Что только усугубляет неприятную ситуацию.

— В таком случае главное — соблюдать диету и худеть?

— Не совсем так. Диеты, а тем более голодание, для детей противопоказаны. Питание не должно быть ограниченным, оно должно быть сбалансированным. Это принципиальная разница.

Конечно, в идеале необходимо принять какую-то государственную программу по профилактике подросткового ожирения. Отрегулировать питание в школах, обязав столовые продавать больше полезных продуктов.

К сожалению, пока контроль за питанием детей остается уделом их родителей. Маме ни в коем случае нельзя отпускать дочку в школу без завтрака. Однако бутерброды с колбасой или сыром под запретом. Нормальный утренний рацион должен состоять из каши или молочных продуктов с низким содержанием жира, например йогуртов или творожков.

Обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Дневная норма для подростка — 500 граммов овощей и два-три фрукта. Из огурцов и помидоров можно делать салаты, а бананы или яблоки ребенок будет брать с собой в школу. Также юной леди стоит каждый день класть в рюкзак бутылочку с водой, чтобы она не покупала себе газировку на переменах.

После занятий дочке тоже необходимо поесть. Если у нее нет возможности сразу уйти домой, стоит оставаться на обед в школе. Там обычно дают стандартные первое, второе и третье, а от них лишних килограммов не наберешь.

Не забывайте и про полдник. По возвращении подростку нужно что-то перекусить, например, выпить чаю с конфетой или печеньем. Сладкое один раз в день и в небольшом количестве не возбраняется. Не стоит накладывать тотальные запреты на любимые шоколадки или пряники.

Зато ужин должен быть легким и непоздним, минимум за четыре часа до сна. Если девочка ложится в кровать в 9–10 часов, ей нужно поесть в 6 или 7, не позже. И лучше всего составить меню из овощного салата, каш и нежирного мяса.

При лишнем весе подросток должен потреблять порядка 1600–1800 килокалорий в сутки. А при нормальном телосложении — от 1800.

— Разве при таком рационе девочке удастся похудеть?

— Большинству из них вообще не обязательно терять килограммы. Им достаточно не поправляться, и через какое-то время полнота «пройдет» сама. Ведь ребенок в переходном возрасте продолжает расти. Поэтому понятие лишнего веса для него относительно.

К подросткам нельзя применять стандартный «взрослый» подсчет оптимальной массы тела, когда необходимо разделить рост на вес. В случае с детьми до 18 лет используются специальные таблицы. В них учитываются не только вес и рост, но и возраст. Ведь одни и те же килограммы могут быть лишними в 13 лет и нормой — в 16.

Например, девочка в 12 лет ростом 150 сантиметров весит 50 кг — это избыточный вес. Но к 14 годам она вырастет на 10 сантиметров и все придет в норму. А в 18 все будут считать ее стройной.

Самое главное — приучить ребенка к правильному питанию. За полными девочками вообще нужно внимательно следить. Потому что сегодня Интернет пестрит различными низкокалорийными диетами. И многие юные леди начинают буквально сидеть на голодном пайке. А после плотного ужина с родителями насильно освобождать желудок.

Такой образ жизни способен не только испортить пищеварение, но и расшатать психику ребенка. В результате девочка станет стремительно худеть и может даже довести себя до нервной анорексии. Подобные случаи, к сожалению, сегодня не редки.

— Но не всем детям легко перестроиться на нужный лад.

— Да, это так. Например, бывают семьи, где девочка полная, а мама худая. Тогда начинается настоящий террор над ребенком. Дочери внушают, что она толстая и у нее плохая фигура. Упрекают ее тем, что она неправильно питается, мало двигается.

В результате подросток из чувства противоречия вообще перестает соблюдать какие бы то ни было правила питания. Втихаря ест конфеты, пирожные, сам покупает себе запретные продукты. И ситуация только усугубляется.

Родителям нужно помогать ребенку похудеть, а не заставлять его силой и грубыми замечаниями. Если дочь сидит на диете, принципы правильного питания должны соблюдать все члены семьи. Колбасу, майонез и сосиски нужно совсем убрать из холодильника. Вместе со всеми девочке будет легче привыкнуть к новому рациону. И она не будет чувствовать себя изгоем.

И, конечно, нельзя забывать про физические нагрузки. Для начала лучше всего подойдут прогулки на свежем воздухе в быстром темпе и не меньше часа. Зимой можно заменить их катанием на лыжах. Или купить беговую дорожку, чтобы ребенок мог ходить хотя бы дома.

Также девочек наверняка заинтересуют тренировки по различным видеокурсам. Мама может предложить дочке заниматься вместе, чтобы ей было не так скучно. А если та стесняется, дать ей возможность выполнять упражнения в одиночку.

— Сейчас много различных БАДов для похудения. Можно ли принимать их подросткам?

— Ни в коем случае. Нет стопроцентной гарантии безопасности добавок. Они могут отрицательно повлиять на пищеварение ребенка, вызвать аллергию и даже обострение каких-то хронических проблем.

Также у нас в стране официально не разрешено прописывать детям медикаментозные препараты для лечения ожирения. Однако в Европе уже используют два типа таких таблеток: одни для детей с 12 лет, другие — с 14. В России пока проводятся клинические испытания.

Существуют и хирургические методы терапии, когда проводятся операции по уменьшению объема желудка. Их назначают детям, которые имеют большой вес и никак не могут похудеть.

Екатерина Нечаусова

Средний вес для 15-летнего: достичь или нет?

Сколько вы должны весить в 15 лет? Полный анализ!

Солнечно |

22 июня 2021 г. | 5 минут чтения

Дети испытывают множество физических и эмоциональных изменений в своем теле примерно в возрасте 15 лет, который считается золотым веком в развитии человека. Среди этих изменений изменения в их весе и росте велики и заметны. Этот вес и рост, которые всегда считаются важными для детей, сравниваются со средним ожидаемым диапазоном, определенным с использованием различных диаграмм роста. Не волнуйтесь, если вы не следуете ожидаемой тенденции, потому что за несколько дней полового созревания могут произойти большие изменения; тем не менее, вы можете проконсультироваться с врачом для лучшего понимания и совета по вопросам здоровья и роста.

Нормальный вес и рост для 15-летнего подростка

1. Здоровый вес для мальчиков и девочек

Идеальный диапазон веса не одинаков для мальчиков и девочек одного возраста, особенно когда они в подростковом возрасте. Имеются некоторые существенные отличия в изменении формы тела и их развитии. Девочки, как правило, сильно набирают вес в период полового созревания из-за больших бедер и груди.

Имеются таблицы с диапазонами веса для определенного возраста, которые дают общее представление о здоровом весе девочек в возрасте 15 лет. Средний вес 15-летней девочки составляет около 114 фунтов. Девушки весом 86 фунтов попадают в третью и нижнюю часть шкалы, которая составляет 3-й процентиль. Девушки с весом 168 фунтов находятся на 9 месте.5-й процентиль и вес более 95 % других девочек их возраста.

С другой стороны, средний вес 15-летнего мальчика составляет 126 фунтов. Считается, что мальчики весом более 172 фунтов относятся к 95-му процентилю и весят более 95 процентов мальчиков своего возраста. Точно так же те, кто весит 90 фунтов, считаются третьим процентилем в соответствии с таблицами.

Это средний вес, но это не значит, что они идеальны для всех случаев.

2. Нормальный рост в 15 лет

Рост — еще один важный фактор, определяющий скорость роста детей в возрасте 15 лет. Средний рост 15-летнего мальчика в Америке составляет 67 дюймов или 5 футов 7 дюймов. Мальчики ростом 72 дюйма, что составляет 6 футов с половиной дюймов, выше 97 процентов других мальчиков их возраста. Мальчики ростом 61 дюйм относятся к третьему процентилю.

Средний рост девочек в возрасте 15 лет составляет 64 дюйма или 5 футов 4 дюйма. Девушке должно быть 69дюйма, чтобы попасть в 97-й процентиль, что означает, что она выше, чем 97 процентов девочек ее возраста. Третий процентиль согласно диаграммам составляет 59 дюймов или 4 фута и 11 дюймов в высоту.

На рост напрямую влияют различные факторы, такие как генетические факторы и питание.

Как рассчитать рост и вес

Каков средний вес 15-летнего подростка? Он в основном рассчитывается с использованием ИМТ? Врачи используют индекс массы тела, чтобы определить, находится ли девочка или мальчик в пределах нормального диапазона роста и веса. ИМТ рассчитывается путем деления веса в килограммах на рост в метрах, а затем еще раз деления общей суммы на рост в метрах.

Затем результат просматривается в таблицах, которые предоставляют ИМТ для возрастных процентилей для девочек и мальчиков. Нормальный вес и рост находятся в пределах от 5-го до 86-го процентиля. Нормальный ИМТ для 18-летней девушки составляет от 17,6 до 25,6.

Эти результаты ИМТ считаются стандартными для мальчиков и девочек, но они не точны во всех случаях. ИМТ, безусловно, полезный инструмент, но это не единственный инструмент, он только оценивает жировые отложения.

Например, девушка с хорошей мускулатурой имеет более крупное телосложение, чем другие, и может не иметь такого большого количества жира и иметь более высокий ИМТ, с другой стороны, девушка с маленьким телосложением и очень маленькими мышцами может иметь низкий ИМТ хотя у нее больше жира на теле, чем у здоровой девушки.

Практические советы по поддержанию веса

• Регулярные упражнения

Регулярные физические упражнения очень важны для здорового роста организма. Постоянная физическая активность помогает сжигать калории и наращивать мышцы. Для вас важны все вещи, которые могут повысить уровень вашей ежедневной активности. Вы можете отправиться на прогулку с собакой, покататься на велосипеде, пока идете в школу, и тому подобное. Эти упражнения помогут достичь среднего веса для 15-летнего юноши.

• Овощи и фрукты

Фрукты и овощи содержат много минералов для здорового роста, особенно в возрасте 15 лет. Они также богаты клетчаткой, которая помогает вам постоянно чувствовать себя сытым и, следовательно, сократить количество потребляемой пищи. Попробуйте съесть 5 порций овощей. и фрукты каждый день.

• Избегайте лишнего времени у экрана

Люди, проводящие большую часть своего времени перед экранами, в основном имеют лишний вес. Установите для себя ограничения на время, необходимое для просмотра телевизора, видеоигр и использования компьютера, планшетов и телефонов. Эти вещи вредны для вас. Вы также должны высыпаться для здорового роста.

• Держите весы

Иногда большие порции дают дополнительные калории, что в конечном итоге приводит к увеличению веса. Соки, спортивные напитки, газированные напитки и другие сладкие напитки содержат много калорий и также вызывают ожирение. Пейте воду и другое нежирное молоко вместо газированных напитков и следите за своим весом. Если цифры начинают расти, урежьте их или пропустите некоторые части.

Важны как нормальный вес, так и рост вашего подросткового возраста. Вы можете измерить, находитесь ли вы в нормальном диапазоне, используя калькуляторы ИМТ. Однако они также могут быть разными из-за постоянных изменений в организме в возрасте 15 лет. Вы также можете воспользоваться некоторыми советами, чтобы убедиться, что вы растете здоровым и без каких-либо проблем. Для более подробного ознакомления с темой, какой вес хорош в 15 лет, посмотрите это видео.

Физическая активность, ИМТ и восприятие массы тела 15-летними мальчиками и девочками в Польше в свете международных сравнений

. 2017;21(3):235-247.

doi: 10.34763/devperiodmed.20172103.235247.

Дорота Клещевская ¹ , Анна Дзельска ² , Ханна Наленч ² , Джоанна Мазур ²

Принадлежности

• ¹ Фонд Института матери и ребенка.
• ² Отделение здоровья детей и подростков, Институт матери и ребенка, Варшава, Польша.

• PMID: 29077563
• PMCID: PMC8522953
• DOI: 10. 34763/devperiodmed.20172103.235247

Бесплатная статья ЧВК

Дорота Клещевская и др. Dev Period Med. 2017.

Бесплатная статья ЧВК

. 2017;21(3):235-247.

doi: 10.34763/devperiodmed.20172103.235247.

Авторы

Дорота Клещевская ¹ , Анна Дзельска ² , Ханна Наленч ² , Джоанна Мазур ²

Принадлежности

• ¹ Фонд Института матери и ребенка.
• ² Отделение здоровья детей и подростков, Институт матери и ребенка, Варшава, Польша.

• PMID: 29077563
• PMCID: PMC8522953
• DOI: 10.34763/devperiodmed.20172103.235247

Абстрактный

Фон: Неправильная субъективная оценка массы тела может иметь последствия для здоровья, качества жизни и правильного функционирования подростков в обществе.

Цель: Цель исследования — предоставить подробный анализ расхождений между объективной и субъективной оценкой массы тела 15-летними мальчиками и девочками в Польше на фоне международной статистики и оценить влияние физической активности на уровень и направления этих расхождений.

Материал и методы: Данные касались 72037 школьников из 42 стран, в том числе 1484 в Польше. Мерой объективной массы тела был ИМТ, классифицированный в соответствии с критериями Коула. Исследования были сосредоточены на связи между средним ИМТ и субъективным восприятием массы тела подростками, а также на несоответствии в этой оценке. Кроме того, учитывался уровень физической активности (МВПА).

Полученные результаты: В Польше процент подростков с избыточной массой тела был ниже, чем в среднем по миру, и составил 12,3% против 15,2%. Процент 15-летних мальчиков с избыточной массой тела в Польше почти в три раза выше, чем у девочек того же возраста (18,7% против 6,5%), и находится на среднем уровне для стран «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC). . Согласно международной статистике, процент подростков, считающих себя избыточной массой тела, составляет 32,7%, что в два раза превышает процент фактической избыточной массы тела. Польские девушки систематически занимают первые места в рейтинге тех, кто считает себя слишком толстым. Было продемонстрировано, что польские девушки с нормальным для своего возраста ИМТ, которые считают себя слишком толстыми, в среднем стройнее своих сверстниц в других странах. Существует корреляция между умеренной и высокой физической активностью (МВПА) с точностью самооценки массы тела и типом ошибок при этой оценке, которая более четко выражена у мальчиков.

Заключение: Существуют четкие географические и культурные различия в уровне расхождений между объективной и субъективной оценкой массы тела у подростков. Физическая активность корректирует эти несоответствия.

Ключевые слова: ИМТ; подростки; изображение тела; физическая активность.

Заявление о конфликте интересов

Цифры

Рис. 1

Средний индекс массы тела…

Рис. 1

Средний индекс массы тела юношей и девушек в группе без избыточной массы тела по…

рисунок 1

Средний индекс массы тела юношей и девушек в группе без избыточной массы тела по данным субъективной оценки массы тела. Рык. 1. Średni index masy ciała chłopców i dziewcząt w grupie bez nadwagi wg subiektywnej oceny masy ciała.

Рис.2

Процент 15-летних девочек с…

Рис.2

Процент 15-летних девочек с ИМТ в пределах нормы, которые считают себя избыточным весом.…

Рис.2

Процент 15-летних девочек с ИМТ в пределах нормы, которые считают себя страдающими избыточным весом. Рык. 2. Odsetek dziewcząt uważających się za zbyt grube w grupie bez nadmiaru masy ciała.

Рис. 3

Процент 15-летних мальчиков…

Рис. 3

Процент 15-летних мальчиков с избыточным весом, которые считают свою массу тела…

Рис. 3

Процент 15-летних мальчиков с избыточным весом, которые считают свою массу тела нормальной. Рис.3. Odsetek chłopców z nadmiarem masy ciała, sądzących, że ich masa ciała jest prawidłowa.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Восприятие веса в популяционной выборке английских подростков: повод для радости или беспокойства?

  Джексон С. Э., Джонсон Ф., Крокер Х., Уордл Дж. Джексон С.Э. и др. Int J Obes (Лондон). 2015 Октябрь; 39 (10): 1488-93. doi: 10.1038/ijo.2015.126. Epub 2015 9 июля. Int J Obes (Лондон). 2015. PMID: 26155919 Бесплатная статья ЧВК.

• Психосоциальные предикторы конгруэнтности массы тела у подростков в возрасте 15 и 17 лет в Польше: результаты исследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC).

  Дзельска А., Войнаровска М. Дзельска А. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 18 февраля; 19 (4): 2342. дои: 10.3390/ijerph29042342. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 35206529Бесплатная статья ЧВК.

• Образ тела и контроль веса у подростков в Литве, Хорватии и США в контексте глобального ожирения.

  Заборскис А., Петроните Г., Сумскас Л., Кузман М., Яннотти Р.Дж. Заборскис А. и соавт. Croat Med J. 2008 Apr;49(2):233-42. doi: 10.3325/cmj.2008.2.233. Хорватский мед J. 2008. PMID: 18461679 Бесплатная статья ЧВК.

• Масса тела, контроль веса, восприятие веса и эмоциональное благополучие в полиэтнической выборке подростков раннего возраста.

  Винер Р.М., Хейнс М.М., Тейлор С.Дж., Хед Дж., Бой Р., Стэнсфелд С. Винер Р.М. и соавт. Int J Obes (Лондон). 2006 окт; 30 (10): 1514-21. doi: 10.1038/sj.ijo.0803352. Epub 2006 23 мая. Int J Obes (Лондон). 2006. PMID: 16718286

• Образ тела, ИМТ и физическая активность у девочек и мальчиков в возрасте 14-16 лет.

  Кантаниста А., Осинский В. , Боровец Ю., Томчак М., Крул-Зелиньска М. Кантаниста А. и др. Изображение тела. 2015 сен;15:40-3. doi: 10.1016/j.bodyim.2015.05.001. Epub 2015 2 июня. Изображение тела. 2015. PMID: 26047066

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Образ тела, состав тела и окружающая среда: влияют ли они на физическую активность подростков?

  Карчинская В., Копчакова Дж., Мадарасова Гецкова А., Кляйн Д., де Винтер А.Ф., Рейневельд С.А. Карчинская В, и соавт. Евр J Общественное здравоохранение. 2022 1 июня; 32 (3): 341-346. doi: 10.1093/eurpub/ckac022. Евр J Общественное здравоохранение. 2022. PMID: 35265974 Бесплатная статья ЧВК.

• Какие факторы молодые люди определяют как детерминанты своего благополучия? результаты проекта «Улучшить молодежь».

  Клещевска Д., Дзельска А., Михальска А., Бранкинью К., Гаспар Т., Матош М.Г.Д., Мазур Дж. Клещевская Д. и соавт. Дж Мать Дитя. 2022 1 марта; 25 (3): 170-177. doi: 10.34763/jmotherandchild.2021.2503SI.d-21-00031. Дж Мать Дитя. 2022. PMID: 35240730 Бесплатная статья ЧВК.

• Краткий обзор поведения австрийских учащихся средней школы в отношении здоровья: первые результаты исследования From Science 2 School , посвященного спорту, связанному со смешанной, вегетарианской и веганской диетой.

  Wirnitzer KC, Drenowatz C, Cocca A, Tanous DR, Motevalli M, Wirnitzer G, Schätzer M, Ruedl G, Kirschner W. Wirnitzer KC и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 3 декабря; 18 (23): 12782. дои: 10.3390/ijerph282312782. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34886508 Бесплатная статья ЧВК.

• Неудовлетворенность массой тела среди польских подростков связана с нездоровым питанием.

  Вавжиняк А., Мышковска-Рыцяк Дж., Хартон А., Ланге Э., Ласковски В., Хамулка Дж., Гаевска Д. Вавжиняк А. и соавт. Питательные вещества. 2020 31 августа; 12 (9): 2658. дои: 10.3390/nu12092658. Питательные вещества. 2020. PMID: 32878216 Бесплатная статья ЧВК.

Рекомендации

1. 1. Кулага З., Литвин М., Ткачик М., Пальчевска И., Зайончковска М., Зволинска Д., Крыницки Т., Василевска А., Мочульска А., Моравец-Кнысак А., Барвицка К., Грайда А., Гуржковска Б., Наперальска Е., Пан Х. Польский рост 2010 г. рекомендации для детей школьного возраста и подростков. Eur J Педиатр. 2011;170:599. — ЧВК — пабмед
2. 1. Маккарти Ф. П., Хашан А.С., Мюррей Д., Кили М., Хорихейн Д.О., Пасупати Д., Кенни Л.С. Физические факторы и образ жизни родителей и их связь с составом тела новорожденного. БЖОГ. 2016; 123(11):1824–1829.. — пабмед
3. 1. Пуль Р.М., Уолл М.М., Чен С., Брин Остин С., Айзенберг М.Э., Ноймарк-Штайнер Д. Опыт дразнилки из-за веса в подростковом возрасте и результаты, связанные с весом во взрослом возрасте: 15-летнее продольное исследование. Пред. мед. 2017. С0091-7435(17)30143-3. — ЧВК — пабмед
4. 1. Вертхейм Э.