В каких лекарствах витамин д: Витамин D — купить в Москве и МО, цены на Витамин D в интернет-аптеке, доставка

Содержание

Купити Вітамін Д3 в Україні | Ціна від 67.20 грн.

Товари
Ціни в аптеках

Товарів: 78

Сортування: За рейтингомВід дешевихВід дорогих

Вид:

Перейти до кошика

Редакторська група

Дата створення: 17. 02.2022 Дата оновлення: 26.12.2022

Поширені запитання

Які недорогі товари в категорії Вітамін Д3?

Які найкращі бренди в категорії Вітамін Д3?

Які найпопулярніші товари в категорії Вітамін Д3?

Скільки коштують товари в категорії Вітамін Д3?

Ціни на товари в категорії Вітамін Д3 починаються від 67.20 грн.

Вітамін Д3 ціна в Аптеці 911

Назва	Ціна
Дієтична добавка Олідетрим 2000 вітамін Д3 капсули м’які 4 блістера по 15 шт	290.47 грн.
Дієтична добавка джерело вітаміну Д3 таблетки Декрістол Д3 4000 МО 3 блістери по 10 шт	290.07 грн.
Дієтична добавка джерело вітаміну Д3 таблетки Декрістол Д3 2000 МО 3 блістери по 10 шт	199. 29 грн.
Декрістол Д3 краплі 1000 МО (вітамін Д3) для підтримки імунної системи та функцій кісток і м’язів флакон 25 мл	255.92 грн.
Дієтична добавка Олідетрим 4000 вітамін Д3 капсули м’які 4 блістера по 15 шт	515.49 грн.

Витамины D2 и D3: в чем разница и какой выбрать? Таблица по ЛС и БАД

Главная Статьи Работа в аптеке

Под витамином D понимают группу химически сходных веществ (витамеров) с аналогичным действием на организм. Наиболее часто в лекарственных препаратах можно встретить D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол), поскольку они обладают большей фармакологической эффективностью по сравнению с другими.

NB! Существуют препараты витамина D на основе его активных метаболитов кальцитриола, альфакальцидола, и провитамина D3 дигидротахистерола (D4). Это рецептурные препараты и применяют их исключительно с лечебной целью (для активных метаболитов основное показание – лечение остеопороза, для дигидротахистерола – гипокальциемия на фоне гипопаратиреоза). Комбинированные ЛС с кальцием тоже широко представлены на рынке и станут предметом одной из следующих статей.

D2 (эргокальциферол) образуется из эргостерина в клетках растений, дрожжах, некоторых других грибках и грибах под воздействием УФ-лучей.

D3 (холекальциферол) в натуральном виде содержится в различных продуктах животного происхождения. Именно он синтезируется в нашем организме под воздействием УФ-лучей.

Из этих двух форм D3 является более естественным соединением для нашего организма и лучше усваивается. D3 превосходит D2 по эффективности на 25%. Метаболизм эргокальциферола в организме происходит дольше и сопровождается образованием ряда побочных продуктов, а значит повышается риск токсических эффектов при передозировке.

Время же поддержания концентрации активного метаболита кальцитриола в крови у D2 ниже [1, 2, 3, 4]. Сроки хранения витамина D2 меньше, чем у D3. По причине низкой биологической активности витамин D2 практически не применяется и с 2012 г. исключен из списка жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.

В настоящее время практически все лекарственные препараты и БАД содержат витамин D3.

Масляный/водный? Капсулы/таблетки?

Витамин D жирорастворим, поэтому одна из самых простых лекарственных форм — это масляный раствор в жидком виде или заключённый в капсулы. Масляные формы следует принимать вместе с пищей, расщепляются они дольше, чем водные. Биодоступность данных форм будет зависеть от состояния органов пищеварения. Они не показаны недоношенным детям, а также лицам с нарушением функции билиарной системы, т.к. всасывание витамина D зависит от образования и поступления желчи в кишечник.

Водные формы витамина D не нуждаются в расщеплении и сразу всасываются в кишечнике. Они представляют собой мицеллярные растворы. Жирорастворимая часть с витамином D находится в ядре частицы, а гидрофильная оболочка мицеллы позволяет им равномерно распределяться в растворителе. Водный витамин D3 всасывается в 5 раз быстрее жирорастворимого, достигает более высокой концентрации в печени, где идет гидроксилирование D3 в активную форму.Эффект от приема наступает быстрее (через 5-7 дней, у масляного – через 10-14 дней) и более продолжителен: сохраняется до 3 месяцев, в отличие от масляного – до 1,5-2 месяцев [5]. Применение таких форм возможно даже при недостатке желчи, как это бывает у недоношенных, и у людей с патологиями, при которых нарушено расщепление и всасывание жиров. К минусам водорастворимых препаратов витамина D можно отнести наличие в составе вспомогательных веществ: консервантов, ароматизаторов и стабилизаторов. И хотя все они присутствуют в допустимых нормах, на них могут возникать аллергические реакции, особенно у склонных к этому людей.

Минусами всех жидких форм является неточность дозирования и неудобство применения. В капсулах — может быть масляный раствор либо сухой порошок витамина D, дозированный в желатиновые оболочки. Все сказанное по усвояемости для масляных растворов актуально и для масляных капсул. Преимуществом здесь является точность дозировки и большая комфортность в использовании.

Таблетки отличаются точностью дозирования и удобством применения. Содержат в себе сухой кристаллический витамин D и вспомогательные вещества. Среди них можно найти жевательные, которые не надо запивать водой и растворимые, которые подойдут как взрослым, так и детям.

Новой формой витамина D стал подъязычный спрей. По биодоступности он превосходит все имеющиеся формы, всасывается из полости рта. Пока спреи представлены в виде импортных БАД.

БАД или ЛС?

На фармацевтическом рынке витамин D представлен во всем многообразии форм, дозировок, а также в виде БАД и лекарственных средств.

Согласно российскому законодательству, содержание витамина D в форме БАД не должно превышать суточную потребность более чем в 3 раза для витамина D (МУК 2.3.2.721-98). По факту диапазоны дозировок витамина D в БАД и ЛС пересекаются, ниже в статье вы найдете ссылку на таблицу по препаратам и БАД.

Принципиальные отличия лекарства от БАД в общем случае – точность дозировки, прохождение клинических испытаний, четкая регламентация вспомогательных веществ, строгий контроль качества. Однако, ситуация на рынке БАД и лекарств не так однозначна, поскольку многие фармкомпании для вывода лекарственного препарата на рынок сначала регистрируют его как БАД. Это быстрее и дешевле [6]. Существует и обратный процесс, когда бывший ранее лекарственный препарат переходит в разряд БАД, поскольку наценка на БАД может быть выше, и это выгодно производителю. При всем этом производится БАД в соответствии с требованиями к производству ЛП, а качество такого БАД соответствует качеству ЛП. Бывает и так, что производитель не хочет регистрировать БАД как ЛП, но для продвижения и повышения доверия у потенциальных потребителей самостоятельно проводит клинические испытания, о чем делает пометку на упаковке и в инструкции. Можно порекомендовать при выборе в пользу БАД обратить внимание на надежность производителя, соответствие международным требованиям GMP, подтверждающим высокое качество и безопасность продукции.

Мы подготовили для вас удобную таблицу ЛС и БАД витамина D с торговыми наименованиями. Скачать здесь.

Время дефицита витамина D прошло. Как правило сейчас в арсенале аптеки имеются самые различные предложения по витамину D, из которых всегда можно подобрать оптимальный вариант по форме выпуска, дозировке, производителю и индивидуальным предпочтениям.

- 27 декабря вт
- 11:00 мск
- ≈ 90 мин.
- Разное
Зимний бал на Pharmznanie! Церемония награждения Премии года
557
- 17 января вт
- 16:00 мск
- ≈ 90 мин.
- НМиФО
Актуальные вопросы назначения и выписывания лекарственных препаратов для медицинского применения
10
- 26 января чт
- 11:00 мск
- ≈ 60 мин.
- Разное
Запоры у детей: в фокусе компетенции фармацевтического работника
50324
- 17 января вт
- 15:00 мск
- ≈ 60 мин.
- Разное
«Помочь нельзя навредить»: расставляем акценты в применении НПВП и ИПП
8010

- 36 ак. часов
- Старт 25.12.2022
- Приём заявок до 25.12.2022
Концепция надлежащих фармацевтических практик и их роль в обеспечении качества на всех этапах жизненного цикла лекарственных средств
До 2500 ₽
- 36 ак. часов
- Старт 25.12.2022
- Приём заявок до 25. 12.2022
Основы рациональной фармакотерапии
До 2500 ₽
- 36 ак. часов
- Старт 25.12.2022
- Приём заявок до 25.12.2022
Основы фитотерапии
До 2500 ₽
- 144 ак. часа
- Старт 25.12.2022
- Приём заявок до 25.12.2022
Управление и экономика фармации.
До 5700 ₽

ТОП-10 мифов и фактов о вакцинации
- Падыганова Алсу Вазиховна
Постковидный синдром: как вернуться к полноценной жизни
- Падыганова Алсу Вазиховна
Что изменится после отмены приказа 4н?
- Сучкова Анастасия Станиславовна
Нейроковид: психологические аспекты
- Падыганова Алсу Вазиховна

Возможные взаимодействия с: Витамином D | Дополнительная и альтернативная медицина

НАЗАД
ТО
ТОП

Форма электронной почты

Результаты по электронной почте

Имя:

Адрес электронной почты:

Имя получателя:

Адрес получателя:

Сообщение:

Подходит для печати

Закладки

кальциферол; кальцитрол; холекальциферол; эргокальциферол; Витамин Д

Если в настоящее время вы принимаете какие-либо из следующих препаратов, вам не следует принимать добавки с витамином D, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.

Уровни витамина D могут быть повышены следующими лекарствами:

Эстроген — Заместительная гормональная терапия эстрогеном повышает уровень витамина D в крови; это может оказать благотворное влияние на метаболизм кальция и костей. Кроме того, использование добавок витамина D в сочетании с заместительной терапией эстрогенами (ЗТ) увеличивает костную массу больше, чем только ЗЗТ. Однако это преимущество может быть утрачено при добавлении прогестерона.

Изониазид (INH) — INH, лекарство, используемое для лечения туберкулеза, может повышать уровень витамина D в крови.

Тиазид — Диуретики этого класса (такие как гидрохлоротиазид) повышают активность витамина D и могут привести к неадекватно высокому уровню кальция в крови.

Уровни витамина D могут быть снижены или его всасывание может быть снижено при приеме следующих препаратов:

Антациды — Прием некоторых антацидов в течение длительного времени может изменить уровень, метаболизм и доступность витамина D.

Блокаторы кальциевых каналов (например, верапамил ) — Эти лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления и сердечных заболеваний, могут снижать выработку витамина D в организме.

Холестирамин — Этот препарат для снижения уровня холестерина, известный как секвестрант желчных кислот, препятствует всасыванию витамина D (а также других жирорастворимых витаминов).

Фенобарбитал, фенитоин и другие противосудорожные препараты — Эти лекарства могут ускорить использование организмом витамина D.

Минеральное масло — Минеральное масло также препятствует абсорбции.

Кроме того, витамин D может усиливать действие доксорубицин , лекарство, используемое для лечения различных видов рака. Необходимы дополнительные исследования.

Некоторые врачи рекомендуют внимательно следить за уровнем кальция, если витамин D принимается с дигоксин, лекарство, используемое для лечения нерегулярного сердечного ритма. Это связано с тем, что витамин D улучшает усвоение кальция. Кальций, в свою очередь, может увеличить вероятность токсической реакции от этого лекарства.

Средства для похудения — Орлистат (также известный как алли), препарат, используемый для снижения веса, и олестра, вещество, добавляемое в некоторые пищевые продукты, предназначены для связывания жира и предотвращения поглощения жира и связанных с ним калорий. Из-за их воздействия на жир орлистат и олестра могут также препятствовать всасыванию жирорастворимых витаминов, таких как витамин D. Учитывая эту озабоченность и возможность, Управление по контролю за продуктами и лекарствами теперь требует, чтобы витамин D и другие жирорастворимые витамины A, E и K) добавлять в пищевые продукты, содержащие олестру. Насколько хорошо организм усваивает и использует витамин D из таких пищевых продуктов, неясно. Кроме того, врачи, назначающие орлистат, добавляют к схеме поливитамины с жирорастворимыми витаминами.

Все
видео
Картинки
Тог

Основы

Повышение квалификации

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин А (ретинол)
Витамин Д
Витамин К
Витамин B12 (кобаламин)
Витамин B6 (пиридоксин)
Возможные взаимодействия с: витамином С (аскорбиновой кислотой)
Возможные взаимодействия с: витамином Е
Возможные взаимодействия с: витамином А (ретинолом)

скрыть

Информация о витамине D | Гора Синай

Кальциферол; кальцитрол; холекальциферол; Эргокальциферол

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет роль во многих важных функциях организма. Он наиболее известен тем, что работает с кальцием в организме, помогая строить и поддерживать крепкие кости. Витамин D также участвует в регуляции иммунной системы и клеток, где он может помочь предотвратить рак.

Ваше тело накапливает витамин D и вырабатывает витамин D, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечного света. Витамин D также содержится в некоторых продуктах, в основном в таких, как молоко, обогащенное витамином D. Существует две формы витамина D: эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3). Некоторые исследования показывают, что холекальциферол лучше повышает уровень витамина D в крови.

У детей дефицит витамина D может вызвать рахит — заболевание, при котором кости становятся мягкими и слабыми. У взрослых многие люди могут не получать достаточного количества витамина D, особенно те, кто живет в северных районах (например, в северной половине США) и пожилые люди. Люди с темной кожей не так легко поглощают солнечный свет, как люди со светлой кожей, поэтому риск низкого уровня витамина D у них еще выше. Одно исследование предполагает, что три четверти взрослых в США имеют низкий уровень витамина D.

Это важно, потому что исследователи начинают обнаруживать, что низкий уровень витамина D может быть связан с другими заболеваниями, включая рак молочной железы и толстой кишки, рак предстательной железы, высокое кровяное давление, депрессия и ожирение. Доказательства не доказывают, что слишком мало витамина D вызывает эти состояния, но что люди с более высоким уровнем витамина D менее склонны к этим заболеваниям.

Использование

Получение надлежащего количества витамина D может помочь предотвратить несколько серьезных заболеваний.

Остеопороз

Витамин D помогает вашему организму усваивать и использовать кальций, необходимый для крепких костей. Получение достаточного количества витамина D на протяжении всей жизни важно, так как большая часть костей формируется в молодом возрасте. Для женщин в постменопаузе, которые подвержены более высокому риску остеопороза, прием витамина D вместе с добавками кальция может снизить скорость потери костной массы, помочь предотвратить остеопороз и снизить риск переломов.

Другие заболевания костей

Витамин D защищает от рахита и остеомаляции, размягчения костей у взрослых. Пожилые люди, живущие в северных районах, и люди, которые не получают прямого солнечного света не менее 45 минут в неделю, должны убедиться, что они получают достаточное количество витамина D через обогащенное молоко и молочные продукты. В качестве альтернативы они могут принимать добавки с витамином D или поливитамины с витамином D.

Предотвращение падений

Люди с низким уровнем витамина D подвержены большему риску падений, и исследования показали, что прием добавок с витамином D (700 до 1000 МЕ в день) может снизить этот риск. У пожилых людей витамин D может снизить количество падений на 22%.

Проблемы с паращитовидной железой

Четыре паращитовидные железы расположены на шее. Они вырабатывают паратиреоидный гормон (ПТГ), который помогает организму накапливать и использовать кальций и фосфор. Витамин D часто используется для лечения заболеваний паращитовидной железы.

Высокое кровяное давление (гипертония)

В популяционных исследованиях показано, что люди с низким уровнем витамина D подвержены большему риску развития высокого кровяного давления по сравнению с людьми с более высоким уровнем витамина D. Однако нет никаких доказательств того, что низкий уровень Высокий уровень витамина D вызывает высокое кровяное давление у здоровых людей.

Данные о витамине D и артериальном давлении неоднозначны. Когда у людей с заболеванием почек или сверхактивной паращитовидной железой (гиперпаратиреоз) развивается высокое кровяное давление, определенную роль может играть низкий уровень витамина D. Но другое крупное исследование показало, что прием добавок с витамином D и кальцием не приводит к значительному снижению артериального давления или снижению риска развития высокого кровяного давления у женщин в постменопаузе. Если у вас высокое кровяное давление, спросите своего врача.

Рак

Имеются некоторые доказательства того, что получение достаточного количества витамина D может снизить риск развития некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки, молочной железы, предстательной железы, кожи и поджелудочной железы. Эти данные основаны в основном на исследованиях крупных популяций и не доказывают связи между приемом витамина D и снижением риска развития рака. Лабораторные исследования показывают, что витамин D может оказывать противораковое действие в пробирках. Популяционные и лабораторные исследования также показывают, что более высокие уровни витамина D связаны с более низким риском развития рака кожи.

Некоторые исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые принимают добавки с кальцием и витамином D, могут иметь более низкий риск развития рака любого вида по сравнению с теми, кто не принимал эти добавки. Но большое исследование более чем 36 000 женщин в постменопаузе показало, что прием добавок кальция и витамина D не снижает риск развития рака молочной железы.

Одно исследование показало, что совместный прием добавок кальция и витамина D может снизить риск развития рака толстой кишки. Популяционные исследования показывают, что люди с более высоким уровнем витамина D в крови имеют более низкий риск развития колоректального рака. Но опять же, доказательства не совсем ясны. Другое исследование, посвященное изучению женщин в постменопаузе, которые принимали добавки с кальцием и витамином D, показало, что у них не был более низкий риск развития колоректального рака. Кроме того, исследователи не знают, сколько витамина D нужно принимать, чтобы получить пользу.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

САР — это тип депрессии, возникающий в зимние месяцы, когда мало солнечного света. Его часто лечат с помощью фототерапии (светотерапии). Несколько исследований показывают, что настроение людей с САР улучшается, когда они принимают витамин D. Поговорите со своим врачом.

Диабет

Популяционные исследования показывают, что люди с более низким уровнем витамина D более склонны к развитию диабета 2 типа, чем люди с более высоким уровнем витамина D. Но нет никаких доказательств того, что прием витамина D может помочь предотвратить или лечить тип 2 диабет.

Одно исследование показало, что введение детям 2000 МЕ в день витамина D в течение первого года жизни может помочь защитить их от развития диабета 1 типа в более старшем возрасте.

Заболевания сердца

Популяционные исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина D имеют более высокий риск развития сердечных заболеваний, включая сердечный приступ, инсульт и сердечную недостаточность, по сравнению с людьми с более высоким уровнем витамина D. Низкий уровень витамина D может увеличить риск накопления кальция в артериях. Накопление кальция является частью бляшек, которые образуются в артериях при атеросклерозе и могут привести к сердечному приступу или инсульту. Другие популяционные исследования показывают, что люди с более низким уровнем витамина D чаще имеют факторы риска сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление, диабет 2 типа, ожирение и высокий уровень холестерина.

Однако одно большое клиническое исследование показало, что прием 200 МЕ витамина D вместе с 500 мг кальция два раза в день не снижает риск сердечного приступа или инсульта.

Рассеянный склероз (РС)

Популяционные исследования показывают, что женщины, которые ежедневно принимают не менее 400 МЕ витамина D, имеют более низкий риск развития РС. Более высокие уровни витамина D в крови, по-видимому, связаны с более низким риском развития рассеянного склероза у белых мужчин и женщин, хотя это может быть не так для афроамериканцев и латиноамериканцев. Однако это не означает, что добавки с витамином D помогут предотвратить или вылечить рассеянный склероз у людей. Необходимы дополнительные исследования.

Ожирение

Популяционные исследования показывают, что люди с более низким уровнем витамина D более склонны к ожирению по сравнению с людьми с более высоким уровнем витамина D. Одно исследование также показало, что женщины в постменопаузе, принимавшие 400 МЕ витамина D плюс 1000 мг кальция ежедневно в течение 3 лет были менее склонны к набору веса, чем те, кто принимал плацебо, хотя разница в весе была небольшой. Женщины, которые не получали достаточного количества кальция для начала (менее 1200 мг в день), увидели наибольшую пользу.

Прочие заболевания

Ученые считают, что витамин D оказывает укрепляющее действие на иммунитет. Предварительные исследования показывают, что добавки с витамином D могут помочь предотвратить и лечить респираторные инфекции.

Общая смертность

Популяционные исследования показывают, что люди с более низким уровнем витамина D имеют более высокий риск смерти от любой причины.

Диетические источники

Существуют две диетические формы витамина D:

Холекальциферол (D3)
Эргокальциферол (D2)

Некоторые исследования показывают, что холекальциферол (витамин D3) лучше усваивается организмом, чем ). Обе формы естественным образом содержатся в пищевых продуктах и добавляются в молоко. Не все йогурты и сыры обогащены витамином D. Пищевые источники витамина D включают:

Рыбий жир (лучший источник). Масло печени трески часто содержит очень высокий уровень витамина А, который со временем может стать токсичным. Спросите своего лечащего врача об этом источнике витамина D.
Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сардины, сельдь
Молоко и злаки, обогащенные витамином D
Яйца

Доступные формы

Ваше тело вырабатывает витамин D, когда ваша кожа подвергается воздействию солнца. Цвет вашей кожи влияет на выработку витамина D. Человеку со светлой кожей может потребоваться всего около 45 минут солнечного света в неделю, чтобы получить достаточное количество витамина D, в то время как человеку с темной кожей может потребоваться до 3 часов.

Облака, смог, одежда, солнцезащитный крем и оконные стекла уменьшают количество солнечного света, попадающего на кожу. Большинство врачей утверждают, что использование солнцезащитного крема является важным шагом в предотвращении рака кожи.

Зимой в северных районах трудно получить достаточное количество витамина D от солнечного света, поэтому людям, живущим там, возможно, потребуется принимать добавки с витамином D. В США люди, которые живут над линией, идущей из Лос-Анджелеса в Южную Каролину, зимой могут не получать достаточного количества витамина D.

Витамин D входит в состав многих поливитаминов. Его можно найти отдельно в виде мягких желатиновых капсул, таблеток и жидкости в дозах от 50 до 1000 МЕ, отпускаемых без рецепта. Также доступны более высокие дозы, но лучше всего попросить своего врача порекомендовать самую безопасную и наиболее эффективную дозу. Для тех, у кого проблемы с перевариванием жира, по рецепту также доступны инъекции витамина D.

Как принимать

Рекомендуемые пищевые нормы витамина D перечислены ниже. Пожилым людям и людям, которые не подвергаются воздействию большого количества солнечного света, возможно, потребуется принимать добавки. Пожилые люди могут быть подвержены риску развития дефицита витамина D, потому что с возрастом организм не вырабатывает столько витамина D из солнечного света, и ему труднее преобразовывать витамин D в форму, которую он может использовать.

Если вас беспокоит уровень витамина D, спросите своего врача, следует ли вам принимать добавки и в каких количествах.

Детская

Младенцы от 0 до 12 месяцев: 400 МЕ (адекватное потребление)
Дети от 1 до 18 лет: 600 МЕ (рекомендуемая диетическая норма)

Примечание: Американская академия педиатрии) младенцы потребляют 400 МЕ витамина D в день. Поскольку младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, или младенцы, потребляющие недостаточное количество обогащенной смеси, обычно не получают достаточного количества витамина D, часто необходимы добавки. Продолжайте давать добавки до тех пор, пока ребенок не отлучится от груди и не выпьет не менее 1 литра цельного молока или смеси, обогащенной витамином D. Поговорите со своим врачом о типе и количестве витамина D, подходящем для вашего ребенка. AAP также рекомендует детям и подросткам, которые выпивают менее 1 литра молока в день, принимать 400 МЕ витамина D.

Спросите своего врача, прежде чем давать ребенку добавку витамина D.

Взрослые

От 19 до 50 лет: 600 МЕ (рекомендуемая пищевая норма)
70 лет и старше: 800 МЕ (рекомендуемая пищевая норма)
Беременные и кормящие женщины: 600 МЕ (рекомендуемая пищевая норма)
Меры предосторожности
Из-за возможных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением знающего врача.
Прием слишком большого количества витамина D может вызвать несколько побочных эффектов. Однако ученые расходятся во мнениях относительно того, насколько это слишком много. Национальные институты здравоохранения установили максимально переносимый верхний предел:
- 1000 МЕ в день для детей от 0 до 6 месяцев
- 1500 МЕ в день для детей от 6 месяцев до 1 года
- 2500 МЕ в день для детей от 1 до 3 лет
- 3000 МЕ в день для детей от 4 до 8 лет
- 4000 МЕ в день для детей старше 9 лет.
Попросите своего врача определить правильную дозу для вас или вашего ребенка.
Побочные эффекты могут включать в себя:
- , очень жаждущий
- вкуса металла во рту
- Плохой аппетит
- Потеря веса
- БОЛЬНАЯ БОЛЬНА
- Усталость
- Sore Eyes
- ITCHY CONIT0083 Рвота
- Диарея
- Запор
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Проблемы с мышцами
Вы не можете получить слишком много витамина D от солнечного света, и было бы очень трудно получить слишком много витамина D из пищи. Как правило, слишком много витамина D является результатом приема добавок в слишком высокой дозе.
Люди со следующими состояниями должны быть осторожны при рассмотрении вопроса о приеме добавок витамина D:
- Высокий уровень кальция или фосфора в крови
- Проблемы с сердцем
- Заболевания почек
- Саркоидоз
- Туберкулез
Возможные взаимодействия
Если вы в настоящее время принимаете какие-либо из следующих препаратов, вам не следует принимать добавки с витамином D, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.
Аторвастатин (Липитор). Прием витамина D может уменьшить количество липитора, поглощаемого организмом, что сделает его менее эффективным. Если вы принимаете липитор или какие-либо статины (препараты, используемые для снижения уровня холестерина), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать витамин D.
C алципотриен (довонекс). Вполне возможно, что прием пищевых добавок с витамином D и использование кальципотриена, препарата, наносимого на кожу при псориазе, может привести к опасному повышению уровня кальция в крови.
Блокаторы кальциевых каналов. Витамин D может мешать этим лекарствам, используемым для лечения высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, не принимайте витамин D, не посоветовавшись с врачом. Блокаторы кальциевых каналов включают в себя:
- нифедипин (Procardia)
- Верапамил (Calan)
- Никдипин (Cardene)
- Diltiazem (Cardizem, Dilacor)
- Amlodipine (Norvasc)
919191919119191919191919191919191919191919191919191919191911919119119119.
Амлодипин (Norvasc). Длительный прием кортикостероидов может вызвать потерю костной массы, что приведет к остеопорозу. Добавки кальция и витамина D могут помочь сохранить прочность костей. Если вы принимаете кортикостероиды в течение 6 месяцев или более, спросите своего врача о приеме добавок с кальцием и витамином D.
Дигоксин (ланоксин). Лекарство, используемое для лечения нарушений сердечного ритма. Прием витамина D, если вы принимаете дигоксин, может привести к опасному повышению уровня кальция в крови.
Эти препараты могут повышать уровень витамина D в крови:
Эстроген. Заместительная гормональная терапия эстрогеном повышает уровень витамина D в крови, что может положительно влиять на кальций и прочность костей. Кроме того, прием добавок витамина D вместе с заместительной терапией эстрогенами (ЗЗТ) увеличивает костную массу больше, чем только ЗЗТ. Однако это может быть не так, если вы также принимаете прогестерон.
Изониазид (INH). Препарат для лечения туберкулеза.
Тиазид. Мочегонное или мочегонное средство, помогающее организму избавиться от слишком большого количества жидкости. Это может увеличить активность витамина D и привести к высокому уровню кальция в крови.
Уровни витамина D могут быть снижены с помощью следующих препаратов.
Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, спросите своего врача, нужно ли вам больше витамина D:
Антациды. Прием некоторых антацидов в течение длительного периода времени может изменить уровни, метаболизм и доступность витамина D.
Противосудорожные препараты. Эти лекарства включают:
- Фенобарбитал
- Фенитоин (дилантин)
- Примидон (мизолин)
- Вальпроевая кислота (Депакот)
Секвестранты желчных кислот. Используется для снижения уровня холестерина. Эти лекарства включают:
- Холестирамин (Квестран, Превалит)
- Холестипол (Колестид)
Рифампицин. Используется для лечения туберкулеза.
Минеральное масло. Минеральное масло также препятствует усвоению витамина D.
Орлистат (Alli). Лекарство, используемое для снижения веса, которое предотвращает поглощение жира организмом. Из-за того, как он работает, орлистат может также препятствовать всасыванию жирорастворимых витаминов, таких как витамин D. Врачи, которые назначают орлистат, советуют своим пациентам принимать поливитамины с жирорастворимыми витаминами.
Поддержка исследований
Aloia JF. Клинический обзор: отчет 2011 года о рекомендуемом потреблении витамина D с пищей: куда мы идем дальше? J Клин Эндокринол Метаб . 2011 Октябрь; 96 (10): 2987-96. Epub 2011 27 июля. Обзор.
Autier P, Gandini S. Прием витамина D и общая смертность: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Медицинский стажер Arch . 2007 10 сентября; 167 (16): 1730-7.
Барасси А., Пеззилли Р., Колпи Г.М., Корси Романелли М.М., Мельци д’Эриль Г.В. Витамин D и эректильная дисфункция. Дж Секс Мед . 2014;11(11):2792-800.
Бинкли Н., Рамамурти Р., Крюгер Д. Статус низкого уровня витамина D: определение, распространенность, последствия и коррекция. Клиники ревматических заболеваний Северной Америки . Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс. 2012;38(1).
Bischoff-Ferrari HA, Dawson-Hughes B, Staehelin HB, Orav JE, Stuck AE, Theiler R, Wong JB, Egli A, Kiel DP, Henschkowski J. Предотвращение падения с помощью дополнительных и активных форм витамина D: мета- анализ рандомизированных контролируемых исследований. БМЖ . 2009 1 октября; 339: b3692. Рассмотрение.
Белакович Г., Глууд Л.Л., Николова Д., Уитфилд К., Веттерслев Дж., Симонетти Р.Г., Белакович М., Глууд С. Добавка витамина D для предотвращения смертности у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 6 июля 2011 г .; (7): CD007470. Рассмотрение.
Браун Дж., Зипер Дж. [Остеопороз, вызванный глюкокортикоидами]. Ортопад . 2001;30(7):444-50. Немецкий.
Brawley OW, Parnes H. Испытания профилактики рака простаты в США. Евро J Рак . 2000;36(10):1312-5.
Кассир К.Д. Кальций и витамин D. Novartis Found Symp . 2007; 282:123-38; обсуждение 138-42, 212-8.
Галлахер Дж. К., Фаулер С. Е., Деттер Дж. Р., Шерман С. С. Комбинированное лечение эстрогенами и кальцитриолом для профилактики возрастной потери костной массы. J Clin Endocrin Metabol . 2001;86(8):3618-28.
Галлахер Дж. К., Сай А., Темплин Т., Смит Л. Реакция на дозу витамина D у женщин в постменопаузе: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед . 2012;156(6):425-37.
Джованнуччи Э. Эпидемиология витамина D, заболеваемости и смертности от рака: обзор. Рак вызывает контроль . 2005 март; 16(2):83-95.
Гленденнинг П., Чжу К., Индерджит С., Ховат П., Льюис Дж. Р., Принц Р. Л. Влияние трехмесячного перорального приема 150 000 МЕ холекальциферола на падения, подвижность и мышечную силу у пожилых женщин в постменопаузе: рандомизированное контролируемое исследование. J Шахтер Кости Res . 2011 г., 28 сентября. doi: 10.1002/jbmr.524. [Epub перед печатью].
Грант ВБ, Гарланд CF. Критический обзор исследований влияния витамина D на колоректальный рак. Нутр Рак . 2004;48(2):115-23.
Грезен-Ак Д., Йилмазер С., Дурсун Э. Зачем витамин D при болезни Альцгеймера? Гипотеза. Дж Болезнь Альцгеймера . 2014; 40(2):257-69.
Харрис С.С. Витамин D в профилактике сахарного диабета 1 типа. Дж Нутр . 2005 г., февраль; 135 (2): 323-5.
Холик МФ. Витамин D: важность в профилактике рака, диабета 1 типа, сердечных заболеваний и остеопороза. Am J Clin Nutr . 2004 март; 79(3):362-71.
Хиппонен Э., Лаара Э., Реунанен А., Ярвелин М.Р., Виртанен С.М. Потребление витамина D и риск развития диабета 1 типа: когортное исследование. Ланцет . 2001;358(9292):1500-3.
Имтиаз С., Сиддики Н. Статус витамина D при диагностике рака молочной железы: корреляция с социальными и экологическими факторами и диетическим потреблением. J Ayub Med Coll Abbottabad . 2014;26(2):186-90.
Янне П.А., Майер Р.Й. Химиопрофилактика колоректального рака. N Английский J Med . 2000;342(26):1960-8.
Кампман Э., Слэттери М.Л., Каан Б., Поттер Д.Д. Кальций, витамин D, воздействие солнечных лучей, молочные продукты и риск рака толстой кишки (США). Рак вызывает контроль . 2000; 11:459-66.
Кимбалл С.М., Урселл М.Р., О’Коннор П., Вит Р. Безопасность витамина D3 у взрослых с рассеянным склерозом. Ам Дж Клин Нутр . 2007 г., сен; 86 (3): 645-51.
Laaksi I. Витамин D и респираторные инфекции у взрослых. Proc Nutr Soc . 2012;71(1):90-7.
Li YC, Qiao G, Uskokovic M, Xiang W, Zheng W, Kong J. Витамин D: отрицательный эндокринный регулятор ренин-ангиотензиновой системы и артериального давления. J Стероид Biochem Mol Biol . 2004 май; 89-90 (1-5): 387-92.
Мэтьюз Л.Р., Ахмед И., Уилсон К.Л., Григгс Д.Д., Дэннер О.К. Усугубление тяжести дефицита витамина D связано с увеличением продолжительности пребывания в стационаре, стоимости отделения хирургической интенсивной терапии и уровня смертности среди пациентов отделений хирургической интенсивной терапии. Am J Surg . 2012;204(1):37-43.
Масуми А., Голденсон Б., Гирмай С. и др. 1альфа,25-дигидроксивитамин D3 взаимодействует с куркуминоидами, чтобы стимулировать клиренс бета-амилоида макрофагами у пациентов с болезнью Альцгеймера. Дж Болезнь Альцгеймера . 2009 июль; 17 (3): 703-17.
Melamed ML, Michos ED, Post W, Astor B. Уровни 25-гидроксивитамина D и риск смертности среди населения в целом. Медицинский стажер Arch . 2008 11 августа; 168 (15): 1629-37.
Митри Дж., Muraru MD, Pittas AG. Витамин D и диабет 2 типа: систематический обзор. Евро Дж Клин Нутр . 2011 сен; 65 (9): 1005-15. doi: 10.1038/ejcn.2011.118. Epub 2011 6 июля. Обзор.
Mordan-McCombs S, Valrance M, Zinser G, Tenniswood M, Welsh J. Кальций, витамин D и рецептор витамина D: влияние на рак простаты и молочной железы в доклинических моделях. Нутр Рев . 2007 г., август; 65 (8, часть 2): S131-3.
Muir SW, Montero-Odasso M. Влияние добавок витамина d на мышечную силу, походку и равновесие у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ. J Am Geriatr Soc . 2011 декабрь; 59 (12): 2291-300. doi: 10.1111/j.1532-5415.2011.03733.x.
Ng K, Wolpin BM, Meyerhardt JA, Wu K, Chan AT, Hollis BW, Giovannucci EL, Stampfer MJ, Willett WC, Fuchs CS. Проспективное исследование предикторов статуса витамина D и выживаемости у больных колоректальным раком. Бр J Рак . 2009 15 сентября; 101 (6): 916-23.
Nwosu BU, Maranda L. Влияние добавок витамина D на дисфункцию печени, статус витамина D и гликемический контроль у детей и подростков с дефицитом витамина D и сахарным диабетом 1 или 2 типа. ПЛОС Один . 2014;9(6):e99646.
Оудсхорн К., Маттаче-Расо Ф.У., ван дер Вельде Н., Колин Э.М., ван дер Каммен Т.Дж. Более высокие уровни витамина D3 в сыворотке связаны с лучшими показателями когнитивных тестов у пациентов с болезнью Альцгеймера. Старческое слабоумие . 2008;25(6):539-43.
Pfeifer M, Begerow B, Minne HW, Nachtigall D, Hansen C. Влияние краткосрочного приема витамина D(3) и кальция на артериальное давление и уровень паратиреоидного гормона у пожилых женщин. J Clin Endocrinol Metab . 2001;86(4):1633-7.
Reichrath J. Откроют ли аналоги 1,25-дигидроксивитамина D(3) (кальцитриола) новую эру в терапии рака? [Обзор] Онкология . 2001;24(2):128-33.
Регистрация JY. Кальций и витамин D снижают риск остеопоротических переломов. Ланцет . 2007 г., 25 августа; 370 (9588): 632-4.
Scragg R. Витамин D и общественное здоровье: обзор недавних исследований распространенных заболеваний и смертности во взрослом возрасте. Нутр общественного здравоохранения . 2011 Сентябрь; 14 (9): 1515-32. Epub 2011 23 июня.
Семба Р.Д., Гаррет Э., Джонсон Б.А., Гуральник Дж.М., Фрид Л.П. Дефицит витамина D у пожилых женщин с инвалидностью и без нее. Амер Дж Клин Нутр . 2000;72:1529-34.
Соареш М.Дж., Чан Ше Пинг-Делфос В., Ганбари М.Х. Кальций и витамин D при ожирении: обзор рандомизированных контролируемых исследований. Евро Дж Клин Нутр . 2011 сен; 65 (9): 994-1004. doi: 10.1038/ejcn.2011.106. Epub 2011 6 июля. Обзор.
Tang J, Fu T, Lau C, Oh D, Bikle D, Asgari M. Витамин D в кожном канцерогенезе. Журнал Американской академии дерматологии . 2012;76(5).
Thornquist MD, Kristal AR, Patterson RE, et al. Потребление олестры не предсказывает сывороточные концентрации каротиноидов и жирорастворимых витаминов у свободно живущих людей: ранние результаты дозорного сайта постмаркетингового наблюдения за олестрой. Дж Нутр . 2000;130(7):1711-8.
Тротье Г., Бострём П.Дж., Лоуренчук Н., Флешнер Н.Е. Нутрицевтики и профилактика рака простаты: текущий обзор. Нац Рев Урол . 2009, 8 декабря. [Epub перед печатью].
Валмадрид С., Вурхиз С., Литт Б., Шнайер К.Р. Практика врачей-неврологов относительно костно-минеральных эффектов противоэпилептической лекарственной терапии. Арка Нейрол . 2001;58(9):1369-74.
Вагнер К.Л., Халси Т.К., Фаннинг Д., Эбелинг М., Холлис Б.В. Добавки с высокими дозами витамина D3 в когорте кормящих матерей и их младенцев: 6-месячное последующее экспериментальное исследование. Кормление грудью . 2006 Лето; 1 (2): 59-70.
Welsh J. Витамин D и профилактика рака молочной железы. Акта Фармакол Син .