Up body что это: Up Body | Силовые тренировки | Групповые программы

Расписание групповых программ Сергиев Посад

Расписание групповых программ Сергиев Посад

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
9.00 Power Class Ольга С. (55 мин)	9.30  Йога Татьяна П. (85 мин)	9.00 Pilates МО Ольга С. (55 мин)	10.00 Functional Татьяна П. (55 мин)	9.30  Йога Татьяна П. (85 мин)	11.00 ЛФК Алена (55 мин)	10.00 Full Body Ольга С. (55 мин)
10.00  Stretch Ольга С. (55 мин)	11.00  Power Class Татьяна П. (55 мин)	10.00 ВИИТ Ольга С. (55 мин)	11.00 ЛФК Алена (55 мин)	11.00  Tabata Татьяна П. (55 мин)	12.00 Relax Stretch Алена (55 мин)	11.00 Stretch Ольга С. (55 мин)
11.00 Pilates Ольга С. (55 мин)	12.00 Core + Stretch Татьяна П. (55 мин)	11.00  Core Training Ольга С. (55 мин)	12.00 Relax Stretch Алена (55 мин)	12.00  Здоровая Спина Татьяна П. (55 мин)	13.00 Stretch Алена (55 мин)	12.00 Step Ольга С. (55 мин)
12.00 Упругие Ягодицы Ольга С. (55 мин)	17.00 Body Sculpt Алена  (55 мин)	17.00 Round Training ОТМЕНА Наталья Е. (55 мин)	17.00 Fitness Mix Алена (55 мин)	17.00 Pilates МО Ольга С (55 мин)	17.00 Up Body +Пресс Ольга С. (55 мин)
18.00 Body Sculpt Елизавета (55 мин)	18. 00 Relax Stretch Алена (55 мин)	18.00   Body sculpt Наталья Е. (55 мин)	18.00 Пресс + Med Ball Алена (55 мин)	18.00 Functional Ольга С. (55 мин)	18.00 Бразил-ая Попка Ольга С. (55 мин)
19.00 Stretch Елизавета (55 мин)	19.00 Step Татьяна П. (55 мин)	19.00 Pilates Наталья Е. (55 мин)	19.00 Stretch Алена (55 мин)	19.00 Аэробика Ольга С. (55 мин)	19.00 Stretch Ольга С. (30 мин)
20.00 Fit Ball Наталья Е. (55 мин)	20.00 Йога Татьяна П. (85 мин)	20.00 Тай БО Алена (55 мин)	20.00 Step Елизавета Ф. (55 мин)	20.15 Йога Татьяна П. (85 мин)
21.00 Pilates Наталья Е. (55 мин)		21. 00 Stretch Алена (55 мин)	21.00 Press + Stretch Елизавета Ф. (55 мин)

Аэробный класс:

Аэробика —  это базовая классическая аэробика с повышенным использованием кислорода.

Во время занятий в работу вовлекается более 60% всех мышц тела.
Аэробная тренировка увеличивает способность организма использовать жиры в качестве источника энергии, поэтому запасы жиров уменьшаются, происходит коррекция телосложения и ускорение обмена веществ. Систематические занятия улучшают работу сердечно — сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность, выносливость, гибкость, защищают от риска сердечных заболеваний.

Тай-Бо — аэробный урок высокой интенсивности с элементами единоборств (таких как кикбоксинг, бокс, тэйквандо). Способствует быстрому жиросжиганию и укреплению всех групповых мышц. Это соединение мощных, острых, как лезвие, движений  восточных единоборств и музыки.
Cardio Ballroom – аэробика с элементами латино-американских танцев. Танцевальная аэробика — это лучшее, что можно было придумать для женщины. Все движения выбраны так, чтобы повышать сердечный ритм, сжигать калории и создавать стройное тело.

Step —  аэробика с использованием степ платформы. Популярная во всем мире тренировка в аэробном режиме с использованием специальной степ — платформы, хореография занятия основана на базовых шагах классической аэробики. Благодаря степ — аэробике ваше тело станет стройным, гибким, пластичным и выносливым. (Для среднего уровня подготовленности).

Силовой класс:

Fit Ball — это силовая тренировка проводится с использованием большого мяча, что позволяет развить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить осанку. Направлена на проработку основных групп мышц. На уроке используется дополнительное оборудование: гантели, боди-бары и др. (Рекомендуется для любого уровня подготовленности).

Low Body —урок, направленный на проработку мышц живота, нижней части спины, ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. (Рекомендуется для любого уровня подготовленности).

Упругие ягодицы — силовой урок направленный на проработку и укрепление ягодичных мышц и бедер. Эффективные упражнения, способные за короткое время придать ягодицам идеальную форму и укрепить их. Они достаточно простые и легки в выполнении. Данная тренировка поможет вам улучшить внешний вид, создав привлекательные и упругие ягодицы.

MIX — интервальная тренировка, включающая в себя силовые и аэробные направления (5 мин степ + 5 мин сила).

ВИИТ — высокоинтенсивный интервальный тренинг — это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов физической активности. По своей сути такой тренинг представляет собой способ похудеть и привести физическую форму в порядок в максимально сжатые сроки.

CALORIES KILLER — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях и видах нагрузки, выполняемых с высокой интенсивностью. Развитие координации, выносливости и функциональности. Максимальное сжигание калорий за короткое время. Для уже подготовленных к высокоинтенсивным нагрузкам, клиентов.

SCULPT BODY — это силовой класс с некоторыми элементами функционального тренинга. Он нацелен не только на проработку основных групп мышц, но и на мышц стабилизаторов. В этом силовом классе присутствуют элементы ABS (т.е. прорабатываются мышцы брюшного пресса и спины).

Power Class — силовой урок на проработку всех групп мышц с использованием различного оборудования (гантелей, бодибаров, эспандеров, мячей). Комплекс упражнений предполагают максимальное воздействие на мышцы верхнего плечевого пояса, мышц живота, ягодиц, бёдер. Её достоинствами является то, что во время выполнения хорошо нагружается сердечно — сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ, поэтому идёт активный жиросжигающий эффект силовой аэробики. Уровень нагрузки и вес отягощения регулируете Вы сами. (Для любого уровня подготовленности).

Tonning Sculpt — cиловой урок, который позволит проработать все основные группы мышц с помощью собственного веса (без отягощений).  (Для любого уровня подготовленности).

UP Body — это силовая тренировка, направленная на проработку верхнего плечевого пояса с использованием различного дополнительного оборудования. (Рекомендуется для любого уровня подготовленности).

Бразильская попка – силовая тренировка. Силовые упражнения комплекса уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке степ — платформы и отягощений позволяет максимально глубоко проработать мышцы ног, ягодиц и живота. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми (Для любого уровня подготовленности).

Супер  пресс – поможет Вам приобрести плоский и упругий живот. Если вы хотите, чтобы живот стал по-настоящему плоским и упругим — точный удар по мышцам пресса! Тренированный пресс поддерживает тело как корсет, что, безусловно, положительно сказывается на работе внутренних органов брюшной полости и на состоянии позвоночника.

Спина+пресс – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины. Специально подобранный комплекс упражнений для женщин и мужчин, которые хотят иметь плоский живот и крепкую спину.

Функциональный тренинг – силовой класс, направленный на укрепление мышц пресса, ног и рук. Занимает лидирующие позиции среди самых востребованных направлений фитнеса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Ориентирована на увеличение мышечной силы, выносливости, координации и баланса. Простые упражнения с минимумом оборудования. Все движения выполняются в разных плоскостях и задействуют большинство крупных и мелких мышц.

Port De Bras — представляет собой направление фитнеса, основанное на балетных движениях и объединяющее в себе элементы из йоги, хореографии, пилатеса, силовой тренировки и стретчинга. Развивает пластику и гибкость, помогает расслабить связки, повысить эластичность мышц и подвижность суставов.

Body work – силовая тренировка, включающая в себя классическую аэробику и упражнения на все группы мышц. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует сжиганию жировой прослойки, поддерживает мышечную систему в тонусе.

Body Pump – это целостная система низко-ударной тренировки с использованием бодибара, благодаря которой прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Body Pump – это силовая тренировка, которая направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц.

Full Body – позволяет за одну тренировку проработать сразу все группы мышц. Тренировка проходит в среднем темпе и подходит для тех, кто хочет повысить свой уровень физической активности или восстановиться после интенсивного тренинга.   Full Body  делает акценты на проблемные зоны, также помогает укрепить основные группы мышц и снизить вес. Использование базовых и многосуставных упражнений в этой тренировке позволяет получить максимальный эффект формирования идеального тела.

Core Training — это силовая тренировка, направленная на мышцы середины тела — прямые и косые мышцы живота, мышцы ягодиц, приводящие мышцы, широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы. В группу относят подостные мышцы, выпрямляющие позвоночник, поперечные живота, мышцы тазового дна, диафрагма, повздошно-поясничные и другие.Данная тренировка поможет обрести кубики на прессе, правильную и красивую осанку, укрепить мышцы спины, избавиться от проблем с позвоночником.

Разумное тело:

Йога — направление, позволяющее узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Хатха йога — это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Изначальная цель занятий хатха йогой, заключается в приведении тела в состояние полного здоровья, чтобы тело не являлось бременем духовного развития. Уникальной особенностью хатха йоги являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Занятия хатха йоги состоят главным образом в выполнении асан, статических поз. (Для любого уровня подготовленности)

Pilates — является уникальным и многогранным спортивным комплексом, который включает физические упражнения и дыхательную гимнастику, одновременно укрепляет различные мышечные группы и снимает нагрузку с позвоночника. Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, мячей, резиновых амортизаторов). (Для любого уровня подготовленности).

Pilates МО – пилатес  малое оборудование. В этом уроке используются методы классического пилатеса с использованием дополнительного оборудования, такого как: изотоническое кольцо, эластичная лента, миниболл, фитболл, ролл (цилиндр) и прочего. Дополнительное оборудование позволяет лучше и эффективнее проработать глубокие мышцы тела, что отразится внешне на осанке и минимизирует боли в спине.

Stretch — это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Растяжка направлена на развитие гибкости тела с использованием эффективной системы статических упражнений. Она сочетает в себе лучшие элементы таких древних дисциплин как йога и современных методик, таких как пилатес. Контролируемое дыхание, концентрация, тщательно подобранная последовательность растяжек, сила, баланс — погрузят ваше тело в состояние покоя и равновесия. Занятие растяжкой проводится в среднем 30 минут, совмещается с силовыми классами. (Для любого уровня подготовленности)

Здоровое тело — программа по улучшению физического состояния мышц, укреплению суставов. Программа состоит из нескольких комплексов упражнений для развития основыных секторов тела: шейный отдел, плечевой, тазовый, грудной, верхних и нижних конечностей тела, стопы. Результат посещения от занятий — ваш организм становится менее подверженным травмам, мышцы в тонусе и настроение на высоте!

BodyFlex — дыхательная  гимнастика, не имеющая возрастных ограничений, направленнаю на коррекцию фигуры и общее оздоровление организма.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ЛФК) В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго определенные нагрузки применительно к ослабленным и больным. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, направленную на устранение нарушенных функций в определенных органах и системах. Комплексы упражнений лечебной физкультурой направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях, поднять уровень компенсации. Применение лечебной физкультуры предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии больных.

Relax Roll — это занятие с использованием уникального оборудования — «роллов». Комплекс выполняется лежа. Урок не имеет аналогов и сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа. При помощи оборудования Вы мягко воздействуете на активные точки, снимая напряжение или, напротив, заставляя с большей силой работать ту или иную мышцу, тот или иной орган. Занятие приводит к полной релаксации. Улучшается состояние нервной системы.Если Вы уже давно занимаетесь, то занятия «ROLL RELAX» — отличная возможность вывести свое тело на качественно новый уровень.

Танцевальный класс:

Dance mix – микс клубных стилей и направлений, позволяющих создавать оригинальные и необычные танцевальные комбинации.

Lady Dance –  танцевальный класс, в основе которого заложены самые модные и сексуальные направления – strip plastika, sexy R’n’B, juzz funk. Изящная пластика тела чередуется с четкими, резкими движениями: медленная завораживающая музыка эротического танца чередуется с четкими ритмами R’n’B музыки. Это танцевальное направление тренирует многие группы мышц (ягодичные, мышцы пресса, груди, рук). Особое внимание уделяется походке, растяжке, пластике, осанке.

BellyDance – фитнес-тренировка с элементами танца живота, направленная на стимуляцию всех групп мышц. Подходит всем, не зависимо от возраста, не требует специальной подготовки, не имеет противопоказаний и оказывает удивительный оздоравливающий эффект как на физическое, так и на эмоциональное состояние женщины.

Сальса соло —  это популярный танец, корни которого в смеси африканских и латиноамериканских ритмов. Так же как и другие социальные танцы – танго, свинг или хастл, сальсу танцуют парами. В отличие от спортивных латиноамериканских танцев, сальса доступна людям разной физической подготовки и возраста.

Испанский танец – это танец, который отличается ритмическим богатством, разнообразием танцевальных форм и эмоциональностью. Обучение испанским танцам как нельзя лучше поможет понять и раскрыть собственную индивидуальность, поможет раскрепоститься, улучшит Вашу осанку. На занятиях основное внимание уделяется пластике движений верхней части корпуса, линий рук, движениям ног. Особое внимание направлено на вращательные движения кистей рук и пальцев.

Самба — великолепное танцевальное занятие. Бразильская самба известна на весь мир благодаря великолепным и красочным карнавалам. Карнавальная самба — бразильский танец, подразумевающий характерное движение бедрами, может быть как индивидуальный, так и групповой, поэтому наличие партнера не обязательно. Основной шаг самбы довольно прост, главное – скорость и сексуальность! Зажигательные ритмы, море эмоций. Вы не сможете устоять!!!

Tabata— интервальная тренировка, которая представляет собой чередование упражнений высокой и низкой интенсивности без использования дополнительного оборудования. Не рекомендуется новичкам. Табата может использоваться только физически подготовленными людьми. Табата не только стимулирует организм терять много калорий, но и временно ускоряет метаболизм до 9 раз.

Zumba – направление в фитнесе, основанное на миксе латиноамериканских, с использованием интервальной и силовой тренировки. Адаптирована для всех возрастных групп, доступна людям с разным уровнем физической подготовки. Помогает сжигать максимальное количество калорий, эффективно действует на определенные группы мышц

Бровей Мимо

Расписание занятий в фитнесс-зале | Сеть салонов красоты «Солярис»

Расписание занятий в фитнесс-зале в салоне на ул. Можайского

ул. Можайского, дом 60, корпус 2 (Торговый Центр «Можайский»)

Время работы тренажерного зала:

ПН-ПТ: 9. 00-21.00
СБ-ВС: 10.00-17.00

Пожалуйста, спрашивайте актуальное расписание у администратора или тренера

Описание занятий

FITBALL (фитбол) – занятие силовой аэробикой, с использованием большого надувного мяча (фитбола). Использование фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

Йога –это комплексы упражнений, направленные на укрепление и расслабление тела, обретение физической гармонии.

ABL (Abdominal Buttocks Legs) – силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц, в котором задействуется дополнительное оборудование: степ-платформы, бодибары, гантели, резинки и прочее.

Pilates — это новое направление фитнеса, названное по фамилии создателя — Йозефа Пилатеса. Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса.

Калланетик — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Aero mix (Аэро микс) – комплексная аэробика, включающая в себя элементы step-аэробики, power-аэробики и dance-аэробики, направленная на постепенное снижение веса, укрепление сердечной мышцы, сосудов и костных тканей, поддержание хорошей физической формы и тонуса мышц.

Step – это комплекс физических упражнений, которые выполняются на специально предназначенной платформе. Упражнения базируются на шагах, отсюда название «степ» (от английского «step» — шаг). Занятия проводятся под ритмичную музыку, во время тренировки основная нагрузка приходится на мышцы ног.

Stretching – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Body up — это силовое занятие, в ходе которого акцентировано прорабатываются мышцы груди, верхней части спины, бицепса, трицепса, плеч, нижней части спины. Благодаря предложенному комплексу упражнений вы сможете улучшить осанку, забыть о слабых руках и придать им красивую форму.

Body Sculpt – это комплекс силовых упражнений, который выполняется в активном режиме и направлен на наращивание основных мышечных групп с формированием их красивого и привлекательного рельефа.
ABS+Flex – урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса в первой части и растягивание основных мышечных групп во второй.

FST, Functional Sterngth Training (Функционально-силовой тренинг) – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.

Инфантильные спазмы (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы — это редкий, но серьезный тип эпилепсии. Это связано с уникальным, очень ненормальным рисунком мозговых волн, который может нанести серьезный вред молодому, развивающемуся мозгу. Этот тип приступов может возникать в течение первых 2 лет жизни, чаще всего в возрасте 5–7 месяцев.

Младенцы с этим заболеванием также могут иметь замедленное развитие или потерю навыков (например, лепета, сидения или ползания). Спазмы бывает очень трудно контролировать, и у многих детей в более позднем возрасте возникают другие виды припадков.

Термин синдром Веста используется, когда у ребенка наблюдаются инфантильные спазмы, уникальный паттерн ЭЭГ (называемый гипсаритмией) и задержка развития.

Как выглядят инфантильные спазмы?

Судороги начинаются внезапно и длятся секунду или две. Они часто приходят один за другим в кластере, который длится несколько минут. Чаще всего они возникают сразу после пробуждения ребенка. Их часто принимают за вздрагивания, колики, рефлюкс или икоту.

У ребенка со спазмом может быть:

• голова наклонена вперед, руки вытянуты вперед, а колени прижаты к телу (описывается как «складной нож»)
• голова запрокинута назад с выпрямленными руками и ногами
• мелкие движения шеи или других частей тела, например, расширение и закатывание глаз

Что вызывает инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы могут быть вызваны проблемами развития головного мозга в утробе матери, инфекциями, травмами головного мозга или аномалиями кровеносных сосудов головного мозга (например, артериовенозными мальформациями). Инфантильные спазмы также могут возникать у детей с некоторыми типами метаболических и генетических нарушений. В редких случаях инфантильные спазмы у ребенка вызваны дефицитом витамина B6.

Все больше и больше генных мутаций связывают с детскими спазмами. Часто причина неизвестна.

Как диагностируются инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы диагностируются детским неврологом (врачом, занимающимся проблемами мозга, позвоночника и нервной системы). Тестирование может включать:

• анализы крови и мочи (для выявления инфекций или заболеваний)
• ЭЭГ, чтобы увидеть мозговые волны/электрическую активность в мозгу. Паттерн гипсаритмии часто подтверждает диагноз, но не у каждого ребенка с инфантильными спазмами он бывает.
• ВЭЭГ, или видеоэлектроэнцефалография (ЭЭГ с видеозаписью)
• Компьютерная томография, МРТ и ПЭТ/МРТ позволяют заглянуть внутрь мозга

Как лечат инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы обычно лечат противосудорожными препаратами или стероидами. Если лекарства не контролируют спазмы, может помочь специальная диета, такая как кетогенная диета. Иногда врачи могут порекомендовать операцию.

Какие проблемы могут возникнуть?

Инфантильные спазмы могут привести к когнитивным, неврологическим и/или сенсорным проблемам. Большинство детей с инфантильными спазмами будут иметь проблемы с развитием, и им может понадобиться помощь в выполнении повседневных задач на протяжении всей жизни.

Как я могу помочь своему ребенку?

Чтобы помочь вашему ребенку, следуйте указаниям врача по телефону:

• Дайте любые лекарства в соответствии с назначением.
• Сходите на оценку развития и терапию.
• Посещайте все последующие медицинские визиты.

Ваш врач и команда по уходу могут ответить на вопросы и предложить поддержку. Они также могут порекомендовать местную группу поддержки. Онлайн-организации также могут помочь, например:

• Epilepsy Foundation
• CDC – Лечение эпилепсии
• Сеть действий по борьбе с инфантильными спазмами (ISAN)

Отзыв: Лили Тран, доктор медицины и Andrew I. Mower, MD

Дата пересмотра: февраль 2022 г.

Инфантильные спазмы: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы (также называемые эпилептическими спазмами) — это форма эпилепсии, которая обычно возникает у детей в возрасте до 12 месяцев. Эпилепсия — это группа неврологических расстройств, характеризующихся аномальными электрическими разрядами в головном мозге.

Инфантильные спазмы выглядят как кратковременные приступы напряжения или подергивания, охватывающие живот ребенка, голову, шею, руки и/или ноги. Спазмы длятся одну-две секунды и обычно происходят один за другим (серией или кластером) каждые пять-десять секунд. Инфантильные спазмы чаще всего возникают после пробуждения ребенка ото сна.

Младенцы, страдающие инфантильными спазмами, часто уже имеют или позже имеют задержку развития или регрессию развития.

Если у вашего ребенка спазмы, важно как можно скорее обратиться к лечащему врачу. Ранняя диагностика и лечение являются ключевыми.

В чем разница между инфантильными спазмами и синдромом Веста?

Синдром Веста возникает, когда у вашего ребенка наблюдается сочетание симптомов, в том числе:

• Инфантильные спазмы.
• Аномальные паттерны мозговых волн, называемые гипсаритмией.
• Задержка развития или регрессия развития.

Несмотря на то, что дети, страдающие от инфантильных спазмов, часто имеют синдром Веста, у них могут возникать инфантильные спазмы без задержки развития или ее развития в дальнейшем.

В чем разница между спазмами и судорогами?

Инфантильные спазмы (также называемые эпилептическими спазмами) представляют собой тип припадка.

Приступ — это всплеск неконтролируемой электрической активности между клетками головного мозга, который вызывает временные нарушения мышечного тонуса или движений, поведения, ощущений и/или состояний сознания. Не все приступы одинаковы.

Судороги, как правило, короче, чем то, что большинство людей представляют себе, когда думают о судорогах, а именно о тонико-клонических (больших судорогах) судорогах. Инфантильные спазмы длятся от одной до двух секунд в серии; тогда как другие типы припадков могут длиться от 30 секунд до двух минут.

В чем разница между инфантильными спазмами и рефлексом испуга?

Хотя младенческие спазмы могут выглядеть как нормальный рефлекс испуга у младенцев, они отличаются.

Рефлекс испуга (также называемый рефлексом Моро) возникает, когда громкий звук или резкое движение пугают вашего ребенка. Обычно они запрокидывают голову и вытягивают руки и ноги ладонями вверх. Они также могут плакать и часто втягивать руки и ноги обратно.

Эта таблица поможет вам отличить инфантильные спазмы от рефлекса испуга.

	Рефлекс вздрагивания	Инфантильные спазмы
Триггеры	Громкие звуки, яркий свет или резкое движение.	Пробуждение ото сна является наиболее частым триггером, но спазмы могут возникнуть в любое время в течение дня.
Частота и время	Происходит один раз после триггера и длится несколько секунд.	Часто возникают впритык или кластерами. Каждый спазм длится от одной до двух секунд, но кластеры могут длиться несколько минут.
Возраст возникновения	Наиболее заметен у новорожденных и постепенно исчезает в возрасте от четырех до шести месяцев.	Часто начинают проявляться в возрасте от трех до 12 месяцев и продолжаются.

В каком возрасте начинаются инфантильные спазмы?

Медицинские работники диагностируют инфантильные спазмы у детей в возрасте до 12 месяцев в 90% случаев. Средний возраст постановки диагноза составляет от четырех до семи месяцев.

Когда у детей старше 12 месяцев возникают приступы, напоминающие инфантильные спазмы, их обычно классифицируют как эпилептические спазмы.

Насколько распространено это состояние?

Инфантильные спазмы возникают примерно у 1 из 2000–4000 младенцев.

Симптомы и причины

Каковы признаки и симптомы инфантильных спазмов?

Во время инфантильного спазма тело вашего ребенка внезапно напрягается и напрягается всего на пару секунд. Они также могут выгибать спину, а их руки, ноги и/или голова могут наклоняться вперед. Инфантильные спазмы часто возникают один за другим в кластере с 5-10-секундными паузами между спазмами.

После спазма или серии спазмов ваш ребенок может выглядеть расстроенным или плакать, но не всегда.

В некоторых случаях инфантильные спазмы очень тонкие и их трудно заметить. Неявные признаки инфантильного спазма включают:

• Закатывание глаз.
• Живот напрягся.
• Движения подбородка.
• Гримас.
• Голова кивает.

Спазмы, возникающие из-за аномалии в головном мозге вашего ребенка, часто затрагивают одну сторону его тела больше, чем другую, или могут привести к оттягиванию головы или глаз в одну сторону.

Инфантильные спазмы чаще всего возникают сразу после пробуждения ребенка и редко случаются во время сна.

Вскоре после того, как у вашего ребенка начнутся судороги, вы, вероятно, заметите другие изменения в нем, в том числе:

• Потеря ранее достигнутых вех развития, таких как переворачивание, сидение, ползание и лепет.
• Потеря социального взаимодействия и меньше улыбки.
• Повышенная суетливость или молчаливость.

Если можете, попробуйте снять на видео спазмы вашего ребенка, чтобы показать их педиатру. Очень важно, чтобы инфантильные спазмы были диагностированы на ранней стадии. Если вы считаете, что у вашего ребенка могут быть инфантильные спазмы, поговорите с педиатром как можно скорее.

Как часто возникают инфантильные спазмы?

У ребенка может быть до 100 спазмов в день. На каждого ребенка это влияет по-разному, поэтому, если вы заметили у своего ребенка спазмы — даже если это происходит один или два раза в день — важно как можно скорее поговорить с педиатром.

Что вызывает инфантильные спазмы?

Существует несколько причин инфантильных спазмов. Ученые перечислили более 200 различных состояний здоровья в качестве возможных причин детских спазмов. Но примерно в трети случаев медицинские работники не могут определить причину.

Инфантильный спазм может возникнуть из-за аномалии в небольшой части мозга вашего ребенка или из-за более общей проблемы с мозгом.

Возможные причины инфантильных спазмов включают:

• Черепно-мозговые травмы или инфекции : Почти любой тип мозговой травмы может вызвать инфантильные спазмы. Наиболее распространенные причины включают гипоксически-ишемическую энцефалопатию (когда ваш мозг не получает достаточного количества кислорода или кровотока в течение определенного периода времени), менингит и перинатальный инсульт (инсульт, который случается с вашим ребенком в любое время между серединой беременности и первым месяцем). своей жизни).
• Проблемы с развитием головного мозга : Некоторые пороки развития центральной нервной системы (головного и спинного мозга), возникающие во время развития ребенка в утробе матери, могут вызывать инфантильные спазмы. Они могут включать фокальную кортикальную дисплазию, лиссэнцефалию, голопрозэнцефалию и синдром Айкарди. Аномальные кровеносные сосуды в головном мозге вашего ребенка (артериовенозные мальформации) также могут вызывать инфантильные спазмы.
• Генные мутации : Ученые связывают все больше и больше генных мутаций (изменений) с детскими спазмами. Некоторые из них включают трисомию 21 (синдром Дауна), туберозный склероз, синдром Миллера-Дикера и дефицит CDKL5.
• Нарушения обмена веществ : Врожденные нарушения метаболизма (ВНО) могут вызывать инфантильные спазмы. Это генетические состояния, которые блокируют метаболические пути, участвующие в расщеплении питательных веществ, которые вы едите, и выработке энергии. В редких случаях дефицит витамина B6 также вызывает инфантильные спазмы.

Диагностика и тесты

Как диагностируются инфантильные спазмы?

Лечащий врач вашего ребенка задаст подробные вопросы о симптомах вашего ребенка и истории болезни. Они также проведут медицинский осмотр.

Вашему ребенку может потребоваться консультация детского невролога или детского эпилептолога. Они назначат тест, называемый электроэнцефалограммой (ЭЭГ), чтобы подтвердить диагноз инфантильных спазмов, и другие тесты, чтобы найти причину.

Поскольку существуют сотни возможных причин инфантильных спазмов, врачам может быть сложнее определить причину.

Какие тесты будут проводиться для диагностики инфантильных спазмов?

Лечащий врач вашего ребенка назначит электроэнцефалограмму (ЭЭГ) для подтверждения диагноза инфантильных спазмов.

ЭЭГ измеряет и записывает электрические сигналы мозга вашего ребенка. Во время ЭЭГ техник помещает маленькие металлические диски (электроды) на кожу головы вашего ребенка. Электроды подсоединяются к аппарату, который предоставляет лечащему врачу информацию об активности мозга вашего ребенка. В идеале ЭЭГ будет фиксировать активность их мозга во время спазма, а также время между спазмами. Медицинские работники ищут отчетливую картину ЭЭГ, называемую гипсаритмией. Этот паттерн очень специфичен и позволяет врачам с уверенностью диагностировать инфантильные спазмы в большинстве случаев.

Медицинский работник вашего ребенка может назначить следующие тесты для определения причины инфантильных спазмов:

• Магнитно-резонансная томография (МРТ) Сканирование головного мозга : МРТ головного мозга — это безболезненный тест, который дает очень четкие изображения структуры и ткани головного мозга вашего ребенка. МРТ использует большой магнит, радиоволны и компьютер для получения подробных изображений. Он не использует рентгеновские лучи (излучение). МРТ может помочь лечащему врачу вашего ребенка определить причину спазмов.
• Генетические и метаболические тесты : Если МРТ вашего ребенка в норме, лечащий врач, скорее всего, назначит другие тесты, такие как генетические и метаболические тесты, чтобы попытаться определить причину спазмов. Для этих тестов обычно требуется образец крови, мочи (мочи) или спинномозговой жидкости.

Управление и лечение

Как лечат инфантильные спазмы?

Основными целями лечения инфантильных спазмов являются прекращение или контроль спазмов и устранение причины, если это возможно.

Основные методы лечения спазмов и/или их устранения включают:

• Адренокортикотропный гормон (АКТГ) : АКТГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом, который играет большую роль в реакции организма на стресс. Высвобождение АКТГ заставляет надпочечники вырабатывать кортизол, «гормон стресса». АКТГ для лечения спазмов — это синтетическая (искусственная) форма гормона, которая вводится в виде укола (инъекции). Ваш ребенок получит первые дозы в больнице, чтобы лечащий врач мог внимательно следить за ним на предмет любых побочных эффектов. Поскольку ваш ребенок будет нуждаться в прививках АКТГ в течение примерно шести недель, лечащий врач даст вам инструкции о том, как делать инъекции вашему ребенку дома.
• Пероральный преднизолон : Это лекарство представляет собой синтетическую форму кортикостероидного гормона, вырабатываемого надпочечниками. Он хорошо работает для лечения инфантильных спазмов и может применяться при проблемах с доступом к АКТГ.
• Вигабатрин (Сабрил®) : Противосудорожный препарат. Его принимают внутрь в виде таблеток или жидкости.

Если ваш ребенок не реагирует ни на гормональную терапию, ни на вигабатрин, дополнительные варианты лечения включают:

• Кетогенная диета.
• Другие противосудорожные препараты.
• Хирургическое лечение эпилепсии при очаговом поражении, вызывающем инфантильные спазмы.

Инфантильные спазмы трудно поддаются лечению. Некоторым детям требуется повторный курс лечения или вторая лечебная терапия. На протяжении всего лечения вашему ребенку потребуются повторные ЭЭГ-тесты, чтобы проверить активность его мозга и убедиться, что лечение работает.

Если лечащий врач вашего ребенка может определить причину спазмов, ему также необходимо устранить причины, если это возможно. Это может включать хирургическое вмешательство или таргетную терапию основного генетического или метаболического заболевания.

Задержка развития и регрессия характерны для инфантильных спазмов. Медицинская бригада вашего ребенка предложит методы лечения, максимально способствующие развитию.

Каковы побочные эффекты лечения инфантильных спазмов?

Возможные побочные эффекты лечения инфантильных спазмов адренокортикотропным гормоном (АКТГ):

• Высокое кровяное давление (гипертония).
• Ослабленная иммунная система (иммуносупрессия).
• Отек (часто на лице).
• Возбуждение и раздражительность.
• Язвы желудка и/или язвы кишечника.
• Прохождение глюкозы с мочой (мочой).

Возможные побочные эффекты вигабатрина для лечения инфантильных спазмов включают:

• Необратимое сужение поля зрения.
• Раздражительность.

Из-за этих побочных эффектов лечащий врач вашего ребенка будет работать с вами, чтобы определить наилучший вариант лечения. Они также будут внимательно следить за вашим ребенком, чтобы искать признаки этих побочных эффектов.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (прогноз) инфантильных спазмов?

Прогноз (перспектива) инфантильных спазмов зависит от нескольких факторов, в том числе:

• Причина инфантильных спазмов.
• Если причину можно устранить.
• Как скоро вашему ребенку поставили диагноз и начали лечение.
• Если ваш ребенок достиг определенных этапов развития до того, как начались судороги.

До 50% детей с инфантильными спазмами имеют долгосрочные проблемы развития и неврологические проблемы. Даже если спазмы прекращаются, у многих детей развиваются другие виды судорог и эпилепсии.

Если диагностика и лечение своевременны и эффективны, общий прогноз улучшается. Нормальное развитие возможно для детей, достигших вех развития до того, как у них начались судороги.

Жить с

Как ухаживать за ребенком с инфантильными спазмами?

Чтобы помочь ребенку справиться с инфантильными спазмами, следуйте инструкциям лечащего врача:

Получение оценки развития и терапии.

Посещать все последующие медицинские визиты.

Инфантильные спазмы могут привести к когнитивным (интеллектуальным), неврологическим и/или сенсорным проблемам. У большинства детей с инфантильными спазмами будут проблемы с развитием, и им может понадобиться помощь в выполнении повседневных задач на протяжении всей жизни.

Медицинская бригада вашего ребенка может ответить на вопросы и предложить поддержку. Они также могут порекомендовать местную или онлайн-группу поддержки.

Когда мне следует обратиться к лечащему врачу моего ребенка по поводу инфантильных спазмов?

Если у вашего ребенка диагностированы инфантильные спазмы, ему необходимо регулярно посещать свою медицинскую бригаду, чтобы убедиться, что его лечение работает. Им также потребуются тесты ЭЭГ на протяжении всего лечения, чтобы контролировать активность мозга.

Если вы считаете, что у вашего ребенка инфантильные спазмы, но диагноз еще не поставлен, важно как можно скорее поговорить с лечащим врачом.

Справка из клиники Кливленда

Если вы заметили, что ваш ребенок ведет себя не так, как обычно, или что он не достигает определенных этапов развития, это может вызывать тревогу. Вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вы считаете, что у него спазмы, которые выглядят как кратковременные приступы напряжения или подергивания, часто в серии, обратитесь к врачу как можно скорее.