Уголь активированный при простуде: Есть способ! Зачем сорбенты при гриппе? — Статьи — Новости

Есть способ! Зачем сорбенты при гриппе? — Статьи — Новости

Хотя принято считать, что прием сорбентов необходим только при пищевых отравлениях,эксперты напоминают: препараты этого класса являются инструментом ыведения токсинов даже  в такой ситуации, как атака на организм ОРВИ и вируса гриппа.

Энтеросорбция  позитивно влияет  на протекание синдрома эндогенной интоксикации.

В процессе своей жизнедеятельности вируссвозбудитель гриппа выделяет токсические метаболиты. Кроме того, при развитии заболевания ухудшаются функции важных органов детоксикации – печени и почек. Все это крайне негативно сказывается на самочувствии человека – возникают слабость, поышенная утомляемость, головная боль и т.д.

К тому же среди симптомов гриппа у многих людей отмечее ны рвота и диарея, для устранения которых традиционно ис пользуются энтеросорбенты. Принцип здесь известный: чем чаще и сильнее эти негативные проявления заболевания, тем интенсивнее должна быть энтеросорбция.

Кстати, термин «энтеросорбция» вошел в научный обиход в 1983 году с легкой руки доктора медицинских наук, профессора Владимира Николаева, руководителя отдела Института экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им.

Р.Е. Кавецкого НАН Украины.

Профессор Николаев давно и плодотворно занимается изучением возможностей сорбентов при различных заболеваниях, в том числе в комплексной терапии гриппа. Вот что пишет этот известный эксперт в области сорбентов: «В условиях эпидемии гриппа и ОРВИ можно широко использовать энтеросорбцию для устранения синдрома эндогенной интоксикации. Применение сорбентов смягчает системную воспалительную реакцию и улучшает показатели кишечного микробиоценоза. За счет своей разветвленной и пористой структуры энтероосорбенты, проходя по желудочноокишечному тракту, поглощают токсические соединения, очищают слизистую оболочку от продуктов воспаления и позитивно воздействуют на факторы месттого иммунитета, особенно на гуморальные и клеточные».

Следует учитывать, что дополнительную нагрузку на организм создает прием лекарственных средств для купирования симптомов гриппа – жаропонижающих, устраняющих кашель, головную боль и т.д. Поэтому через 1,5–2 часа после этого желательно «выводить» из организма лишнее с помощью энтеросорбента. Курс очищения можно провести после того, как основные симптомы гриппа уменьшатся. А в тяжелых случаях заболевания, когда лечение проводится в стационаре с назначением множества сильнодействуюю щих медикаментов, большинство больных страдают постинтоксии кационным синдромом, поэтому энтеросорбция обязательна.

Для ее проведения в аптеках есть много препаратов разного состава и механизма действия. Среди них особенно высокоэффективны, удобны в приеме и доступны сорбенты на основе гранулята активированного угля, выпускаемые в форме капсул.
 

Дата: 11.03.2014

Джерело: «Мистер Блистер», №1’2010 ФАРМБИЗНЕС

Первая помощь при простуде, гриппе, орви

Начинается новый сезон вирусных заболеваний, поэтому я снова повторяю пост и делюсь наработками и схемой приема добавок: первая помощь при простуде, ОРВИ и гриппе.

Про профилактику простуды и гриппа я уже много писала в блоге, есть даже навигатор по всем  статьям, посвященным иммунитету.

Но что делать, если вы УЖЕ заболели? Если чувствуете, как саднит горло и больно глотать, появилась разбитость и слабость?

Делюсь схемой быстрого реагирования, что я делаю СРАЗУ как почувствовала, что ″словила вирус″. Сейчас простуды вирусного происхождения, их вызывают более чем 200 различных вирусов. А в больших городах на организм одновременно воздействуют сразу несколько вирусов.

Схема не дает разболеться надолго и быстро ставит на ноги

, иногда уже к вечеру. Она отлично  помогает справиться с вирусом. Схема для взрослых, ее можно использовать для детей, но под обязательным врачебным контролем.

Объясню почему: многие вирусы вызывают у детей осложнения в виде бронхитов и пневмонии, поэтому врач должен прослушивать легкие, смотреть кровь и держать на контроле.

Первая помощь при простуде

Итак, что я делаю в САМЫЕ первые дни, как только чувствую, что заболеваю:

1) Сразу выпиваю сорбент, Активированный уголь в капсулах. Уголь в капсулах действует гораздо быстрее, чем в таблетках, у него бОльше площадь покрытия. Дозировка: 3-4 капсулы утром натощак, или как только почувствую приближение вируса.

2) Выпиваю пробиотик с высокой активностью через несколько часов после сорбента. Пробиотик подавляет репликацию вируса в клетках слизистой ЖКТ, подстегивает клетки собственного иммунитета. Если обычный пробиотик, то дозировки в 2 раза больше, чем всегда.

3) Еще хорошие варианты пробиотика: Culturelle, пробиотик от респираторной инфекции у Now Foods. Пробиотик пьем между приемами пищи и отдельно от угля.

4) Однократно пью липосомальный витамин Д в дозировке 5 000 ед. в день, лучше в первой половине дня.

5) Принимаю водорастворимый витамин С небольшими дозировками каждые два часа, в общей сумме до 1000 — 1500 мг. в сутки. Иногда советуют до 3 гр. витамина С на время болезни. Выбирайте ″кислую″ или буфферизованную форму витамина С, если ваш желудок чувствительный.

6) Экстракт бузины эффективно работает против вирусов, укрепляет иммунитет. Я уже несколько лет выбираю экстракт Самбукол, в сиропе, плюс шипучие таблетки с цинком. Получается такой вкусный, витаминный компотик =)

7) Достойные варианты бузины появились у New Chapter и Garden of Life. Это основное, что можно сразу выпить и съесть для быстрого результата и поддержки своего организма.

И кстати, у бузины антиоксидантный индекс ORAC гораздо выше, чем у других ягод за счет высокого содержания флавоноидов и антоцианов. Больше, чем у клюквы и голубики!

Что еще делаю во время простуды

8) Полоскаю горло, выполаскивая вирусную инфекцию. Лучше всего полоскать горло разведенным яблочным уксусом и ″натуральным антибиотиком″, экстрактом косточки грейпфрута, тоже разведенным. Эти полоскания обязательно чередую.

9) Если горло першит и саднит, рассасываю пастилки цинка в форме глюконата. Дозировка: до 40 мг цинка в сутки, максимум. Если вас тошнит при рассасывании цинка (встречается такой побочный эффект), возьмите пастилку после еды.

10) Рассасываю Оралбиотик. Это вообще отличное средство

на случай любых простуд и ангин, также при заложенности в ушах. Работает и для профилактики тоже. Дозировка до 8-ти таблеток в день, после не пить.

11) Варю куриный бульон с чесноком, пью много воды в течение дня, теплый имбирный чай. Рассасываю по ложечке ″рабочего″ меда мануки с антибактериальным эффектом.

12) Выпиваю стакан теплой воды с 1 ч.л. яблочного уксуса, несколько раз в день. Яблочный уксус  cодержит калий, ощелачивает организм и нейтрализует бактерии, которые могут добавиться к вирусной инфекции.

Чего делать нельзя при простуде

• Переносить грипп и ОРВИ на ногах, даже если вы очень заняты!
• Это приводит к повышенной нагрузке на организм и серьезным осложнениям.
• Нельзя использовать аспирин во время вирусной простуды из-за риска возникновения кровотечения.
• Для понижения температуры выбирайте парацетамол (при ОРВИ) и ибупрофен (если сильно болят мыщцы).
• Сбивайте температуру, только если она выше 38,5C
• Если врач назначает вам антибиотики при вторичном осложнении, не используйте их одновременно с цинком, я писала об этом здесь.

---

Ссылки на ДРУГИЕ посты:

⇒ Бронхосан: личный опыт применения
⇒ Экстракт бузины Самбукол от вируса и гриппа
⇒ Добавки цинка при простуде
⇒Как принимать витамин С при простуде
⇒ Как использовать экстракт косточки грейпфрута
⇒ Гид по пробиотикам Now Foods: как выбрать эффективные

---

Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ.

Лечение простуды — какие лекарства держать дома на случай болезни

05 сентября 2018, 06:00

Пусть осень все еще по-летнему теплая и ласковая, но вскоре наступят холода, а вместе с ними стартует сезон простуд и вирусов.

Тем более, что ученики уже вернулись за парты, взрослые — активно погружаются в работу, а значит начинают активно контактировать между собой, невольно обмениваясь инфекциями.

«Как и в предыдущие годы, самым серьезным вирусом нынешнего холодного сезона станет грипп, а наряду с ним участятся визиты к врачам с бронхитами, синуситами и прочими простудными заболеваниями», — отметила терапевт Наталья Гордиенко.

«От гриппа можно принять вакцину, но в остальных случаях прививки не существует, — отметила семейный доктор Наталья Деменко. — Поэтому в первую очередь нужна профилактика (соблюдать гигиену и одеваться по погоде) и своевременная медицинская помощь. В случае недомогания в домашних условиях (всем, кроме беременных, маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями) можно лечиться самостоятельно до трех дней, но если улучшения нет или состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу».

---

Врачи предупреждают украинцев об “агрессивном” гриппозном сезоне — к чему нужно готовиться

---

Лекарства дома: что должно быть под рукой

Антигистаминные средства

На фоне интоксикации и активной борьбы иммунитета с болезнью организм может недоброжелательно воспринимать некоторые продукты и составляющие лекарств, что чревато аллергическими реакциями (высыпания, кожный зуд и пр. ). Чтобы их избежать, стоит принимать противоаллергические препараты.

• Лоратадин (6–14 грн)

• Супрастин (56–116 грн)

• Кларитин (76–108 грн)

Оксолиновая мазь

При высоком риске заразиться (кашляющие сотрудники, поездки в городском транспорте и пр.) стоит обработать слизистую носа оксолиновой мазью. Она покрывает слизистую оболочку защитной противовирусной пленкой и блокирует вирусы и бактерии еще на подступах. Обрабатывать нос нужно каждые 40 минут, пока вы находитесь вне дома.

Жаропонижающее

Лихорадка — практически всегда спутник ОРВИ. Облегчит самочувствие в таком случае средство на основе ибупрофена или парацетамола. Принимать жаропонижающее стоит при повышении температуры до 38,5 градуса у взрослых, 38 градусов у детей и 37,5 — у беременных.

Для взрослых:

• Парацетамол (4–8 грн)

• Ибупрофен (13–26 грн)

• Панадол (25–47 грн)

Для детей:

Витамин С

Это один из главных помощников иммунитета в профилактике и борьбе с вирусами. Витамин С не накапливается в организме, поэтому важно его регулярное восполнение. Если ежедневно не употреблять около 200 г фруктов-овощей с высоким содержанием этого вещества (цитрусовые, яблоки, перец и пр.), нужно принимать витаминки в виде таблеток (согласно инструкции). К таковым относятся:

• Аскорбиновая кислота (4–14 грн)

• Витамин С (5–10 грн)

• Упсавит витамин С (21–27 грн)

Назальный спрей

Насморк практически всегда сопровождает респираторные заболевания. Облегчат дыхание сосудосуживающие препараты с содержанием, например, ксилометазолина (строго соблюдайте инструкцию — принимать можно до пяти дней, иначе это может привести к вазомоторному риниту, с которым впоследствии очень проблематично справиться).

• Риназал (13–19 грн)

• Длянос (36–40 грн)

• Эвказолин Аква (41–60 грн)

Противовирусное

Став участником массовых акций кашля, чихания и больного горла, можно помочь организму поскорее оправиться, принимая противовирусные средства (согласно инструкции). Они влияют на вирус и не дают ему размножаться внутри организма.

• Новирин (82–121 грн)

• Гропивирин (78–130 грн)

• Неопринозин (112–165 грн)

Сорбент

Вирусы и бактерии, находясь в организме, вырабатывают токсины, которые провоцируют тошноту и диарею, усугубляя состояние. Потому в процессе лечения и реабилитации стоит помочь с их выведением, принимая сорбирующие препараты.

• Активированный уголь (3–10 грн)

• Белый уголь (15–24 грн)

• Сорбекс (48–61 грн)

Спрей для горла

Быстро унять боль в горле помогут средства на основе веществ с анестезирующим свойством и смягчающим слизистые оболочки. К таковым относятся:

• Аджисепт (29–36 грн)

• Ингалипт (26–35 грн)

• Орасепт (157–178 грн) и др.

Энтеросорбенты: зачем их принимать при ОРЗ и гриппе — Публикации — Сорбекс — официальный сайт | Sorbex

Энтеросорбенты: зачем их принимать при ОРЗ и гриппе

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – самая распространенная группа болезней, с которой сталкивается все человечество. От этих заболеваний не застрахован никто.  Поэтому стоит предпринять все меры, чтобы не стать «заложником» эпидемии.

Возбудителями ОРЗ являются различные вирусы. Организм сигналит о том, что заболевает, с помощью озноба, насморка, болей в горле, кашля и повышения температуры тела.

Характерные симптомы

В процессе развития инфекции в организме образуются вредные вещества – токсины. На фоне такой вирусной интоксикации могут возникнуть следующие симптомы:

Вот почему врачи рекомендуют во время лечения ОРЗ и гриппа применять специализированные лекарственные препараты, а параллельно – энтеросорбенты, которые выводят из организма токсичные вещества. Этот процесс называется детоксикацией.

Энтеросорбция в действии

Энтеросорбция – это метод лечения различных заболеваний, основанный на способности энтеросорбентов связывать и выводить из организма различные экзогенные вещества, микроорганизмы и их токсины. Этот термин еще в 1983 году ввел в научный обиход наш соотечественник – доктор медицинских наук, профессор Владимир Николаев, руководитель отдела Института экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р.Е. Кавецкого НАН Украины.

Принцип применения энтеросорбентов при ОРЗ и гриппе прост: чем чаще и сильнее проявляют себя такие симптомы, как ломота в суставах, тошнота и рвота, тем интенсивнее необходимо применять энтеросорбцию. Поскольку во время болезни мы принимаем комплекс лекарственных средств, назначенных врачом, принимать энтеросорбенты следует через 1,5–2 часа после приема лекарств.

Пополняем аптечку сорбентами

При этом важно выбрать энтеросорбент, который эффективно справится с поставленной задачей при ОРЗ и гриппе, не причиняя вреда организму. А это значит, что он должен быть нетоксичен и иметь универсальный спектр действия.

Обратите внимание на капсульный энтеросорбент SORBEX® – он безопасен и удобен в применении. Препарат представляет собой универсальный природный сорбент, созданный из скорлупы кокосового ореха.

Действующее вещество SORBEX® – гранулированный активированный уголь с хорошо развитой активной поверхностью. Именно за счет нее препарат, словно губка, быстро впитывает вредные вещества. При ОРЗ и гриппе SORBEX® собирает токсины изнутри и выводит их наружу, что положительно сказывается на самочувствии.

Почему стоит выбрать SORBEX®?

У SORBEX® значительно большие размеры сорбционной поверхности по сравнению с другими сорбентами. Если, к примеру, сравнивать его с так называемыми «белыми сорбентами», то сорбционная поверхность SORBEX® в 4 раза больше. Обратите внимание, что речь идет о размере «впитывающей» поверхности, а не просто о размерах таблетки.

Таким образом, SORBEX® гораздо эффективнее, ведь способен «вобрать» и вывести из организма ощутимо больше токсичных веществ. Эти уникальные свойства препарата были по достоинству оценены Центром независимых потребительских экспертиз  – SORBEX® был признан одним из лучших сорбентов.

К тому же у всех препаратов серии SORBEX® удобная капсульная форма.

Благодаря этому:

• можно точно дозировать препарат;
• слизистая оболочка пищеварительного тракта защищена от механического раздражения;
• активное вещество доставляется точно к месту его действия – именно туда, где оно необходимо.

При гриппе и ОРЗ можно использовать любой из перечисленных сорбентов серии SORBEX®: SORBEX® Классический, SORBEX®DUO и SORBEX® ULTRA.

SORBEX® Классический
В его составе гранулированный активированный уголь, который имеет более длительное действие и эффективен в течение 36-48 часов.

Схема приема SORBEX® Классический:

• для взрослых: от 2-х до 6-ти капсул 3 раза в сутки
• детям в возрасте от 7 лет: по 1-3 капсулы 3-4 раза в сутки

SORBEX®DUO – представляет собой комбинацию гранулированного активированного угля и гепатопротектора – экстракта расторопши (силимарина). SORBEX®DUO не только действенно защищает печень от разрушительного воздействия токсинов, но и оптимизирует работу почек и печени.

Схема приема SORBEX®DUO:

• для взрослых: по 2-3 капсулы 2-3 раза в сутки
• детям в возрасте от 7 лет и старше: по 1 капсуле 2-3 раза в сутки

SORBEX® ULTRA
Действующее вещество препарата – высокодисперсная форма активированного угля, которая обеспечивает быстрое воздействие сорбента.

Схема приема SORBEX® ULTRA:

• для взрослых: по 1 капсуле 2-3 раза в сутки

Будьте здоровы и радуйтесь жизни

А если вдруг заболеете, препараты серии SORBEX® быстро и безопасно помогут вывести из организма токсины при ОРЗ и гриппе.

Многие потребители убедились в этом на практике. Что же касается профессионалов фармацевтической отрасли, то они по достоинству оценили работу, которую провела команда бренда SORBEX®. За это SORBEX® и был удостоен наград.

Действие активированного угля на организм человека

29 августа 2018

Активированный уголь относится к мощным абсорбентам естественного (природного) происхождения.

Его получают из различных органичных веществ (торф, уголь из шахт, древесины и т. д.), а после специальной тепловой обработки происходит образование пористой структуры.

Что такое адсорбент?

Это вещество со способностью впитывания большого количества ядовитых компонентов. Благодаря применению угля их можно быстро и эффективно вывести из организма. Таблетки используют в качестве вспомогательного средства дезинтоксикации при наличии простудных, инфекционных заболеваний, а также при различных специальных диетах (с очистительной целью).

Полезные свойства активированного угля

Уголь – простое и действенное средство, отлично фильтрующее воду. Известно, что он поглощает ряд тяжелых металлов, включая ртуть и свинец. При этом полезным для организма минералам вред не наносится. С помощью угля можно эффективно очищать спирт или водку домашнего приготовления с дальнейшим безопасным ее применением для изготовления лечебных настоек.

Адсорбирующее действие активированного угля способствует:

• Выведению токсинов, газов и различных органических соединений (без влияния на кислоты и щелочи).
• Лечению нарушений работы ЖКТ, диареи, метеоризма, пищевых отравлений от испорченных продуктов, лекарственных препаратов, алкоголя и солей тяжелых металлов (двадцать-тридцать граммов порошка на стакан воды – при отравлении, одну-три таблетки три раза в сутки при метеоризме).
• Борьбе с аллергией и рядом тяжелых опасных заболеваний – гастритом, колитом, тифом, дизентерией, холерой.
• Снижению кислотности желудочного сока.

Активированный уголь назначают для лечения хронической почечной недостаточности, цирроза печени и бронхиальной астмы, при повреждениях костей, для препятствования инфекционным, гнойным и легочным осложнениям.

Общепринятая доза – одна таблетка на десять килограмм веса. Принимать не более десяти дней.

Социальная сеть аптек Столички реализует большой перечень различных адсорбентов по самым низким ценам. Смотрите каталог на сайте.

Забудьте про зелeнку и уголь! Что должно быть в современной домашней аптечке

Сорбентные

Помимо активированного угля сегодня появилось много более эффективных и безопасных сорбентов, например, «Энтеросгель», «Полисорб», препараты на основе пищевых волокон, яблочного пектина (фильтрум, полифепан). Сорбенты помогают вывести вредные вещества, бактерии, токсины, проводят детокс всего организма, не только кишечника, но и печени, почек, крови, поэтому применяются при самых разных недугах: аллергия, простуда, отравление, похмельных синдром.

Антигистаминные

Антигистаминные препараты применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они ещё помогают снять отёк при простудных заболеваниях (и по минимуму пользоваться сосудосуживающими каплями в нос) и избавиться от зуда после укусов насекомых (если нанести мазь с препаратом на место укуса). Сейчас существует масса средств, в меньшей степени вызывающие сонливость, например: «Телфаст», «Эриус», «Зиртек» и другие.

Средства, облегчающие симптомы простуды

Возможно иметь в аптечке комбинированные средства в виде порошков или капсул («Фервекс», «Антигриппин» и др), средства для облегчения заложенность носа («Отривин», Ксимелин», если детям — «Називин» и др.), при боли в горле — леденцы или спреи. Если есть влажный кашель, то в первые несколько дней возможно использовать сиропы на растительной основе («Геделикс», «Гербион» и др.), если кашель носит более длительный характер есть смысл использовать сиропы на основе амброксола (Амброгексал», Лазолван» и другие).

При давлении

Для понижения давления подойдут каптоприл или нифедипин — эти таблетки следует класть под язык, а не проглатывать. Так они быстрее поступят в кровь и начнут действовать буквально в течение 5 минут. Обычно рекомендуется принять половину разовой дозы.

При этом при резком повышении артериального давления прежде всего необходимо вызвать «Скорую». До ее прибытия постарайтесь не совершать резких движений, примите положение полулежа и спокойно дождитесь бригаду медиков.

Избавляемся от токсинов: как правильно принимать активированный уголь? | ОБЩЕСТВО

Казалось бы, такое вещество как активированный уголь известно нам давно, чуть ли не с самого сотворения мира. Кажется, мы знаем о нем все. Но это только кажется. Знаете ли вы, что от активированного угля можно заполучить авитаминоз? А ведь можно! Поэтому предлагаю разобраться, наконец, с этим стародавним веществом.

Самая известная причина для приема активированного угля – отравление организма. Выпил непонятной водички, съел продукт не первой свежести – и забурлило в кишечнике, захлюпало, а еще раздуло и расперло. Значит, быть поносу. Большинство граждан наверняка знает, что в этих случаях нужно срочно принять активированный уголь. Да побольше. Ударная доза составляет 8-10 таблеток.

Активированный уголь как безотказный работяга послушно примет в свои объятия все токсины, посадит на себя верхом, для верности еще и ручонками обхватит – и повезет транзитом через весь желудочно-кишечный тракт наружу, все вредности вывезет. Таков принцип действия активированного угля.

Эффект потрясающий – уже в первый день после отравления наступает облегчение в состоянии организма, а через три дня уголь полностью все вычищает.

Теперь очень хочется задать всем вопрос «на засыпку»: а кто-нибудь принимает активированный уголь во время заболевания гриппом и другими простудными заболеваниями? Если нет – то напрасно.

Дело в том, что вирусы, как и другие патогенные микроорганизмы, не только продуктами жизнедеятельности загаживают человеческие организмы, но и после гибели отравляют нас. Разлагаясь, образуют эндотоксины, которые подавляют работу иммунной системы, связывают ее по рукам и ногам, чтобы она была не в состоянии бороться с захватчиками. Такие вот прагматично-хитрые эти микорбы и вирусы – даже собственные трупы укладывают на алтарь ради благоденствия всей популяции своих пока еще живых сородичей.

Симптомы интоксикации известны: ломка, высокая температура, головная боль. Обычно советуют при этом принимать побольше теплого питья. Согласна. Все правильно. Но правильнее будет и принять ударную дозу активированного угля – он вычистит эндотоксины быстрее и лучше. И тем самым окажет неоценимую услугу иммунной системе.

Третья точка приложения сил активированного угля – аллергия. Когда человек впервые встречается с этой напастью, врачи обычно для начала рекомендуют принимать активированный уголь. И это правильно. Если болезнь затяжная, перешедшая в хроническую форму – там уже будут другие принципы лечения. Но право первого борца принимает на себя уголь.

После больших доз алкоголя, когда наступает похмелье, активированный уголь тоже помогает, поскольку ему без разницы, какие токсины вычищать из организма – и ацетальдегид вытащит.

Однако идеальным лекарством активированный уголь назвать нельзя. Он слишком неразборчив в связях. Может связать и посадить на себя все подряд – и токсины, и витамины, и все другие как вредные, так и полезные вещества. Поэтому если уголь принимать неправильно, можно запросто остаться, например, без витаминов и заполучить авитаминоз.

Как правильно принимать активированный уголь?

Самое главное – развести активированный уголь и пищу в разные стороны. То есть разделить по времени. Уголь нужно принимать за 1,5-2,0 часа до или после еды. Если уголь не встретится с пищей, то и полезные вещества из нее не утащит.

Второй важный момент – активированный уголь принимать постоянно нельзя. Хотя некоторые деятели советуют это делать жителям мегаполисов. Дескать, экология в крупных промышленных городах плохая, и чтобы защитить себя, нужно постоянно пить уголь. А нельзя! По той же причине – можно лишить организм полезных веществ. Активированный уголь – это все-таки скоропомощное средство. Лечиться углем 1 раз в месяц, в принципе, допустимо.

Третий важный момент – от активированного угля могут быть запоры. Так утверждают врачи. Хотя мне известно немало случаев, когда уголь, наоборот, размягчает кишечное содержимое. То есть это все очень индивидуально. Но если у кого-то – по классике! – уже точно бывают запоры, то уголь нужно принимать со слабительным или корректировать действие активированного угля пищей, которая конкретно на вас действует как слабительное.

Четвертый важный момент – дозировка. В этом мнение врачей разделилось. Некоторые рекомендуют принимать по 2 таблетки 3 раза в день (между приемами пищи, конечно же!). Доктора старой школы предпочитают назначать разовыми ударными дозами: утром натощак 8-10 таблеток, а через 2 часа прием пищи. И так 3 дня – только утром натощак! Этого вполне достаточно, чтобы почистить организм.

 

 

	Татьяна Рессина Медицинский обозреватель

 

 

 

Смотрите также:

Как избавиться от простуды с помощью 6 бустеров иммунитета — Natural Stacks

Вы когда-нибудь задумывались, как избавиться от зимнего холода, который, кажется, длится вечно? Добавив в свой ежедневный рацион несколько простых добавок, вы сможете укрепить свою иммунную систему и предотвратить появление этих неприятных инфекций до того, как они начнутся.

Вы можете осознавать или не осознавать, что ваша повседневная среда наполнена сотнями и тысячами микроскопических «жуков», которые просто ждут, чтобы проникнуть в ваше тело. Мы становимся более восприимчивыми к этим невидимым насекомым в более холодные и влажные зимние месяцы. Ваша иммунная система — это ваша основная линия защиты от микробов, бактерий и вирусов. Поддерживать его в силе круглый год, особенно когда вы отправляетесь в мир во время сезона простуды и гриппа, — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым и быстро выздороветь.

Вот 6 лучших проверенных бустеров иммунной системы, которые помогут быстро избавиться от простуды.

1. Чеснок

Эта вонючая корневая трава (рибосома) известна своей способностью отпугивать вампиров, но она полезна и для гораздо большего! Этому природному средству приписывают мощные и мощные иммуностимулирующие свойства, которые могут помочь вам избавиться от простуды.Эффективное противовоспалительное средство, чеснок, как известно, помогает очищать организм от таких вредных загрязнителей, как тяжелые металлы, нейтрализуя их вместе с инфекционными бактериями, вирусами и грибками. [1]

Не зря экстракты чеснока входят в список профессиональных советов по борьбе с сезоном простуды и гриппа. Простое добавление чесночной настойки в ваш ежедневный режим здоровья может помочь предотвратить инфекции, вызванные штаммами даже самых стойких к антибиотикам патогенов. [2] Это потому, что чеснок содержит редкое соединение, известное как аллицин .Хотя жидкие экстракты в форме настойки идеально подходят для некоторых целей, вы также можете принять чесночные капсулы или проглотить целые зубчики. Только не забудьте потом жевать веточку петрушки или положить в рот свежую мяту, чтобы избавиться от резкого запаха чеснока.

Связанный: 10 лучших противовоспалительных трав и способы их использования

2. Грибы

Как бы странно это ни звучало, некоторые представители семейства грибов действительно способны творить чудеса, борясь с простудой.Несмотря на то, что некоторые распространенные простуды и грипп вызываются штаммами патогенных грибов, некоторые виды грибов действительно могут повысить ваш иммунитет против вредных микробов. Известный травник, знаменитый шеф-повар и эксперт по питанию Кросби Тейлор (Crosby Tailor) в своем подкасте «Оптимальная производительность» сообщил, что два определенных типа медицинских грибов способны оказывать повышающий иммунитет эффект.

Два вида грибов, чага и рейши, веками использовались из-за их способности поддерживать здоровый иммунный ответ.Чага содержит уникальные соединения, называемые бета-d-глюканами, которые действуют как модификаторы биологической реакции (BRM). [3] Это связано со способностью бета-d-глюканов балансировать иммунную систему (поддерживая медленную или снижая гиперактивность) и предлагая противовирусные и антипаразитарные эффекты. [4]

Гриб чага стимулирует процессы детоксикации печени для удаления загрязняющих веществ и борьбы с простудой. Он также способствует укреплению иммунной системы, что помогает быстро избавиться от простуды.

Грибы рейши, также известные как «гриб бессмертия», содержат другие биологически активные соединения, которые укрепляют нашу иммунную систему. В клинических испытаниях было показано, что гриб рейши помогает в производстве жизненно важных иммунных клеток, включая В- и Т-лимфоциты — иммунные клетки, необходимые для выработки антител для борьбы с простудой или гриппом. [5]

Экстракты гриба рейши также способствуют развитию особого типа иммунных клеток, известных как естественные клетки-киллеры, которые нацелены на вирусные патогены. [6] Использование грибов рейши также может быть особенно полезно для баланса иммунной системы пожилых людей. [7]

Другие грибы, которые могут принести много пользы для здоровья, включают шитаке, устрицы, белые грибы, майтаке, лисички и белые грибы.Добавляйте их в коктейли или салаты, чтобы усилить вкус и иммунитет.

Связано: 3 простых и полезных рецепта грибного чая

3. Витамин C + цинк

Витамин С — один из самых популярных антиоксидантов, и он еще более эффективен в сочетании с цинком, когда речь идет об успокоении симптомов простуды и гриппа.

Одно исследование показало, что комбинация высоких доз витамина С (1000 мг) и цинка может уменьшить симптомы простуды быстрее, чем в контрольной группе.[8]

В обзоре 15 независимых исследований, в которых приняли участие 1360 человек, исследователи показали, что «цинк, введенный в течение 24 часов с момента появления симптомов, снижает продолжительность и тяжесть простуды у здоровых людей». Более того, когда участники принимали добавки с цинком, у них было меньше случаев простудных инфекций. Это минеральное питательное вещество идеально подходит для тех, кому нужно избавиться от простуды за 24 часа. [9]

Комбинация витамина С и цинка — мощное средство защиты от простуды и гриппа.По отдельности оба этих питательных вещества также могут помочь вам сохранить здоровье в сезон простуды и гриппа. Витамин С — один из самых известных антиоксидантов, помогающих избавиться от простуды, и в клинических испытаниях было показано, что он увеличивает выработку глутатиона, вещества, также известного как «главный антиоксидант». [10]

Существует множество различных природных источников витамина С. Один из самых освежающих способов победить простуду — это цитрусовые, такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфрут. Цинк присутствует в таких продуктах, как нут, темный шоколад, горох и чечевица.Эти питательные вещества также можно найти в форме экстрактов в виде настоек или капсул, чтобы легко добавить их в стек иммунитета от сезона простуды и гриппа.

Сопутствующие товары : 5 добавок для замены поливитаминов

4. Активированный уголь

Активированный уголь притягивает и «связывает» токсичные тяжелые металлы, обычно содержащиеся в продуктах питания, включая мышьяк, кадмий, свинец и ртуть. [11] Прием активированного угля — один из лучших способов вывести из организма вредные вещества и избавиться от простуды.

ПРИМЕЧАНИЕ: Поскольку активированный уголь чаще всего покупается в виде рассыпчатого порошка, окрашивание является обычным явлением. Вы также можете найти активированный уголь в виде добавок в удобных для глотания капсулах. Но помните, что всегда следует проявлять осторожность. с активированным углем, так как он может испачкать зубы, виниры и одежду.

Связано: 9 лучших советов путешественникам по сокращению смены часовых поясов

5. Глутатион

Глутатион, возможно, самый важный антиоксидант, который естественным образом вырабатывается в наших клетках.Как один из единственных внутриклеточных антиоксидантов, глутатион также может оказывать глубокое воздействие на лимфоциты (белые кровяные тельца) для большей защиты иммунитета от распространенных инфекций простуды или гриппа. [12]

Также известно, что глутатион играет жизненно важную роль в метаболизме питательных веществ, клеточных событиях, включая выработку цитокинов, иммунный ответ, экспрессию генов, синтез ДНК и белка и даже «переработку» других витаминов-антиоксидантов для повышения иммунитета. [13, 14]

Быстрое средство от простуды: DTOX ™ содержит цистеин, N-ацетилцистеин (NAC), витамин B1 и другие натуральные питательные вещества, которые помогут вам смело переносить сезон простуды и гриппа.Добавьте его в свой ежедневный стек иммунитета в виде капсул, чтобы устранить накопление токсинов в вашем теле. ОБЯЗАТЕЛЬНО в сезон простуды и гриппа!

6. Пробиотики

Большая часть нашей иммунной системы связана с нашим желудочно-кишечным трактом, где, по оценкам, 100 триллионов микроскопических «жуков» называют ваше тело своим домом. [15] «Дружественные» штаммы, известные как пробиотические бактерии, могут положительно влиять на микробный баланс кишечника. Хороший баланс этих дружественных бактерий имеет решающее значение для производства питательных веществ, пищеварения и, особенно, силы иммунной системы.

Чтобы избавиться от простуды на ночь, улучшить пищеварение или просто попытаться оставаться максимально здоровым, попробуйте добавить в свой иммунитет следующие пробиотические продукты: йогурт, кефир, чайный гриб, кимчи, квашеную капусту, мисо и темпе. Существуют также капсульные, силовые и таблетированные формы пробиотических добавок, и не забывайте принимать пребиотики, такие как резистентный крахмал, которые питают все эти здоровые кишечные бактерии, необходимые для оптимального функционирования вашей иммунной системы.

Связано: Диетические пребиотики могут улучшить сон и снизить стресс

Разработка стека иммунитета от простуды и гриппа

Центр контроля заболеваний США рекомендует делать прививку от гриппа каждый год, чтобы предотвратить распространенные инфекции.Но если вы решите не делать этого, возможно, стоит попробовать натуральные усилители иммунитета, подобные упомянутым выше.

Вот пример набора для повышения иммунитета, который можно попробовать дома!

• УТРО: 2x витамина C + цинк и любые другие утренние добавки + 1 столовая ложка измельченного чеснока. Если вы используете глутатион или активированный уголь, примите это сейчас.
• УТРЕННИЙ КОФЕ: Приготовьте кофе или чай с лечебными грибами, добавив в ваш любимый кофе чагу, рейши и кордицепс.Затем также добавьте 3 x Serotonin Brain Food ™.
• ОБЕД: Примите еще 2 раза витамин С + цинк во время полдника. Добавьте в макароны, салаты или даже сытные супы и рагу лекарственные грибы, такие как шиитаке, устричный и белый, и заправьте 1 столовой ложкой сырого яблочного уксуса с 1 столовой ложкой измельченного чеснока. И не забудьте послеобеденную мяту!
• ПОСЛЕ ДНЯ: Примите вторую дозу глутатиона и активированного угля, если используете.
• ВЕЧЕР: 1 столовая ложка измельченного чеснока, больше грибов к обеду или в смеси чая / порошкового напитка и 2 x витамин C + цинк.

Во время сезона простуды и гриппа вы можете превратить эти 6 натуральных средств в основу иммунитета. Если вы хотите добавить больше добавок в стек, начните с Myco IMMUNE All Season Immunity и постепенно переходите к более конкретным рецептурам, если считаете это необходимым.

Этот набор иммунитета не только отлично подходит для сезона простуды и гриппа, он также является отличным профилактическим средством, если вы путешествуете, подвержены необычным погодным изменениям или находитесь в состоянии сильного стресса. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед добавлением добавок в свой рацион.

Собираем все вместе

Укрепление иммунной системы — ключ к сохранению здоровья в период простуды и гриппа. И даже если вы заболеете, вы можете помочь предотвратить некоторые из худших симптомов простуды и гриппа, приняв пакет иммунитета. Хотя ни один из этих суперпродуктов или пищевых добавок не может «вылечить» то, что вас беспокоит, они могут помочь предотвратить полномасштабное заражение простудой и гриппом, а также ускорить процесс выздоровления.

Итак, не тратьте еще один день, не добавив к своему режиму здоровья стопку иммунитета. Это может быть разница между тем, чтобы чихнуть в свободное от работы время или продолжать заниматься любимым делом … без салфеток!

Профилактика болезней с помощью активированного угля

Знаете, что я люблю?

Рвота.

…

Отлично, вы меня поймали. Это была полная ложь. Из-за рвоты мне хочется залезть в нору и никогда не выходить.От рвоты мне хочется жечь города, рвать одежду и бить себя по коленям оружием. Рвота — в буквальном смысле одна из моих нелюбимых вещей во всем мире.

Итак, шесть недель назад, когда наша семья стала жертвой желудочного гриппа, который распространялся, как лесной пожар, по школе Стюарта, я сделал многие из этих вещей. Конечно, я не сжигал города, но почти все остальное было на высоте. Когда это прошло, а это неизбежно, я поблагодарил Господа за то, что нам больше не придется проходить через это.Ну, по крайней мере, на время.

А потом ударила среда.

Среда, день, когда моя дочь лежала на спине, зажала рот руками, и ее вырвало прямо в воздух — ее ладони забрызгали его повсюду (TMI?). Среда, день, когда мне приходилось держать в руках ведра и волосы более пятнадцати «серий». Среда, день, когда Стюарт через минуту и ​​тридцать минут почувствовал себя прекрасно, обнимал унитаз. Среда, день, когда мне пришлось выстирать больше одеял, простыней, пижамы и рук, чем я мог сосчитать.

Среда. Худший день рвоты в истории клана Эллиоттов.

Для прохождения указанного желудочного гриппа потребовалось более 48 часов. Конечно, не самые веселые 48 часов в истории человечества. Хотя, конечно, не самое худшее (конечно, может для меня, но не в этом дело).

По милости Божьей, моя беременная и малыш Оуэн смогли увернуться от пули — и я так благодарен за это. Не только потому, что я ненавижу рвоту, но и потому, что мои услуги были очень востребованы для больного малыша, больного мужа и энергичного ребенка.

В общем, я нашел для себя очень полезный продукт для профилактики гриппа. Временами я чувствовал, что падаю в бездну, но, к счастью, несколько домашних средств помогли встряхнуть ее, прежде чем она успела закрепиться.

Ну, горстка домашних средств и примерно 1 924 283 молитвы с молитвами. «Дорогой Господь, я знаю, что у тебя есть гораздо более важные дела, но, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, милостивый, пожалуйста, держи меня от болезни».

Вот домашние средства, которые я считаю очень полезными:

1.Сироп бузины: чайная ложка в час в течение трех дней подряд. О том, как приготовить его дома, и о некоторых преимуществах сиропа бузины для здоровья, вы можете прочитать ЗДЕСЬ.

2. Коллоидное серебро: мы не только держим его под рукой при ушных инфекциях, но также полезно принимать внутрь! Я принимал по 3-5 капель на каждую дозу сиропа бузины.

3. Эфирные масла, поддерживающие пищеварение: Нанесение нескольких капель на живот действительно помогло избавиться от тошноты. Обожаю это!

4.Эфирные масла, поддерживающие иммунитет: Некоторые из них распылены в нашем увлажнителе, некоторые разбавлены водой и распылены на все диваны, подушки, дверные ручки и кровати, некоторые из них натираются на ступнях, а некоторые из них натираются кончиками пальцев после тщательного мытья горячей водой с мылом.

… и, наконец… за недавно открытое великолепие…

Сначала я был немного скептически настроен, хотя это домашнее средство было настоятельно рекомендовано на моей странице в Facebook.Тем не менее, когда я побежал в магазин за фруктовым мороженым и нашим любимым крекером после болезни (люблю ЭТО, когда я болею!), Я обнаружил, что ищу его в проходе с добавками.

В конце концов, я был в отчаянии.

Итак, я схватил бутылку и направился домой с надеждой.

Как только я вернулся домой и болезнь улеглась, я начал немного больше исследовать активированный уголь и его применение в нашем организме. По сути, все они говорили об угле одинаково: уголь не переваривается и не расщепляется организмом.Вместо этого он связывается с различными загрязнениями и пропускает их через тело через дефекацию. По этой причине он успешно используется для удаления токсинов, ядов, вредных бактерий и т. Д.

Мой опыт
Почти невозможно сказать, что именно уголь удержал меня от желудочной болезни. В конце концов, я сочетал это с большим количеством молитв и множеством других процедур. Тем не менее, я использовал многие из этих методов лечения в последний раз, когда у меня возникла тошнота, вызванная гриппом, и в конце концов я все еще продолжаю бороться.Я добавил уголь, и мне удалось его сдержать. Так что берите мой опыт такой, какой он стоит.

Результат
Активированный уголь — это не то, что нужно принимать регулярно, но его чрезвычайно удобно иметь под рукой при гриппе, пищевых отравлениях и даже для местного применения при укусах насекомых и в качестве зубов отбеливатель! Я благодарен за то, что наконец-то у нас под рукой есть бутылка, которую мы можем использовать. Возможно, в следующий раз, когда мы услышим о желудочном заболевании, которое проходит через всех учеников в школе Стью, мы немедленно начнем принимать древесный уголь, чтобы предотвратить его попадание в дом.

Потому что желудочные клопы не приветствуются в нашем доме.

Когда-либо.

Для истории времени.

Спасибо нашему Абсолютному Целителю, который быстро восстановил G-love и мою домашнюю учебу, верно защитил Оуэна и меня через все это и предоставил нам все эти замечательные натуральные домашние средства от природы!

Я всегда поражался Его доброте к нам — даже среди блевотины.

Если вам это нравится, поделитесь!

Не борись с холодом, не победишь.Сделайте это вместо этого. | The Nomadic Health Coach

Но лично для меня «лучше чем» был мой опыт. Я считаю, что многие скептики слишком быстро отказываются от натуральных / холистических средств. Они ожидают, что произойдет какое-то чудо, а когда этого не произойдет, они заявляют о нарушении правил и возвращаются к традиционным маршрутам. Это верно во многих случаях, не только при простуде. В моем протоколе ниже 10 вариантов. Мы могли случайным образом выбрать один или два, попробовать их в течение трех или пяти дней, а когда мы не получили облегчения, заявить, что Natural не работает.И мы были бы почти правы! Я говорю почти потому, что два из десяти — это еще шаг к лучшему здоровью. Это требует времени и практики.

Holistic Health — это постоянное продолжение вперед, а не менталитет «все исправить и сделать». Это интеграция множества различных аспектов для поддержки и исцеления организма в целом.

Подумайте о соединении точек. Если мы проигнорируем или пропустим точку, головоломка не будет завершена.

Натуральные / целостные средства правовой защиты предназначены для тех из нас, кто хочет вести чистый и здоровый образ жизни и исключить или ограничить использование фармацевтических препаратов, добавок, консервантов и Господь знает, что еще написано мелким шрифтом на коробке или бутылке.Обратите внимание, что я сказал, что ограничивают наше использование ? Это потому, что есть случаи, когда сочетание того и другого оправдано, а иногда и необходимо. Для тех из вас, кто читает это черно-белым по этому вопросу — то есть аллопатическим или холистическим — я призываю вас открыть глаза немного шире и знать, что эти двое могут не только сосуществовать вместе, но они также могут Поддерживать друг друга.

Симптомы простуды обычно включают боль в горле, насморк, кашель, чихание, слезотечение, головные боли и ломоту в теле.Но вместо того, чтобы прибегать к безрецептурным лекарствам, которые заставляют нас чувствовать, как будто наша голова отделилась от нашего тела и доставляет нам нервную дрожь, есть другие естественные — и ИМХО — более эффективные способы поддержки иммунной системы и лечения симптомов. Этот естественный / целостный протокол не только укрепляет иммунную систему, пока мы «сражаемся» с простудой, он помогает избавиться от насекомых, микробов и токсинов, которые удерживают холод в нашей системе.

Мы не должны бороться с простудой, мы должны вместо этого поддерживать свое тело.

Следующие средства также могут предотвратить превращение простуды в нечто более изнурительное или серьезное, такое как бронхит и пневмония, но обратите внимание, что если вы не почувствуете себя лучше в течение нескольких дней, ваши симптомы ухудшаются или вы с трудом дышите: обратитесь к врачу и обратитесь за медицинской помощью. Эти рекомендации предназначены для лечения простуды, а не для чего-либо более серьезного, чем это.

Больше всего нам нужно вымыть токсины из нашей системы, очистить нашу внутреннюю среду и устранить питательную среду.Простое введение антигистаминного препарата для облегчения симптомов не поможет. Фактически, это может помешать вашему выздоровлению. Симптомы, которые у нас возникают, вызваны реакцией нашей иммунной системы на прекращение роста и распространения микробов. Проще говоря, наши симптомы помогают нам удалить насекомые из нашего тела и вылечить. Наша главная цель — помочь организму вывести токсины и вывести из него плохих парней — микробы и токсины. Чем больше мы сможем поддержать это, тем скорее мы снова встанем на ноги.

Нам необходимо поддерживать систему, а не просто устранять симптомы.

Целостные / естественные методы поддерживают систему , тогда как традиционные / аллопатические методы поддерживают только симптом .

Следующие ниже ингредиенты не являются экзотическими, вам нужно заказывать в Интернете, хотя многие из них можно найти там. Обычно их очень легко найти, и я предоставил ссылки и изображения на те, которые рекомендую. За исключением №1, доступно много других хороших вариантов.Многие из этих товаров можно найти в вашем местном кооперативе, магазине натуральных продуктов, Whole Foods Markets, на сайте производителя или на Amazon. Чтобы сэкономить несколько долларов, покупайте во время распродаж в магазине или используйте купоны на скидку.

Я перечислю преимущества . и используют по каждого лекарства, а затем приведу таблицу внизу, которую вы можете скачать или распечатать для удобства. Я храню небольшую коробку с этими предметами в своем шкафу, и при первых признаках простуды она выходит

Мой иммунный стек и протокол детоксикации

1.Ореганол P73 (также известный как масло орегано):

Преимущество: Это очень сильнодействующее лекарственное растение, которое считается естественным антибиотиком. Предварительные тесты показали, что эфирное масло орегано убивает MRSA при разбавлении от 1 до 1000. Он обладает сильным антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным действием и показал антимикробную активность в ряде исследований. По сути, ореганол является мощным борцом с микробами.

I только использует марку Oreganol P73, и основная причина в том, что он разбавлен маслом-носителем и безопасен для употребления.P73 не экстрагируется спиртом или другими химическими веществами и эмульгирован в оливковом масле первого холодного отжима для максимальной пользы и безопасности.Это, в сочетании с тем фактом, что это пищевое масло (в отличие от масла орегано промышленного класса), делает масло P73 безопасным для ежедневное использование. Я НЕ использую чистое масло орегано и не рекомендую его.

Применение: Смешайте 3 капли ореганола P73 в стакане воды на 4 унции и пейте 3 раза в день в течение 7-10 дней. (Это не предназначено для длительного использования.) Да, это ужасно на вкус, но не хуже, чем глотание сиропа от кашля.Может даже лучше. Вы также можете добавить капли в органический чай или ложку меда. Обязательно вымойте руки после использования, так как вы не хотите, чтобы это попало ни в одно из ваших отверстий, так как оно будет гореть. Кроме того, что очень важно, убедитесь, что вы употребляете пробиотик при приеме ореганола P73, чтобы поддерживать свой микробиом.

Вот список часто задаваемых вопросов, чтобы узнать больше.

Людям с аллергией на мяту следует соблюдать осторожность при употреблении орегано.

2. Neti Pot:

Выгода: Я считаю, что ничто не работает так же хорошо, как Neti Pot. Носовое орошение существует уже много столетий, и его применение для лечения простуды в США растет. Большинство людей, которые никогда не использовали нети-горшок, обычно отвечают «Я не хочу тонуть» или «Я слышал, что я могу задохнуться », когда я скажу им, насколько хорошо они работают. На самом деле это ничем не отличается от затыкания носа без пальцев во время плавания. Если вы будете помнить об этом во время использования, с вами все будет в полном порядке. Не позволяйте страху перед неизвестным помешать вам попробовать что-то новое и невероятно полезное.Да, нужно немного попрактиковаться, но вы научились плавать, верно? Или, я не должен предполагать … может быть, вы этого не сделали. В любом случае это будет намного проще.

Основное объяснение того, как работает Нети-горшок, заключается в том, что он разжижает слизь и помогает вымывать мертвые бактерии и вирусы из носовых ходов. Это делает сморкание и удаление слизи невероятно эффективным.

Более научное объяснение того, как работает Нети-горшок, связано с крошечными, похожими на волосы структурами, называемыми ресничками, которые выстилают внутреннюю часть носовой полости и пазух.Эти реснички колеблются взад и вперед, выталкивая слизь либо в заднюю стенку глотки, где ее можно проглотить, либо в нос, чтобы выдуть. Физиологический раствор может помочь увеличить скорость и улучшить координацию ресничек, чтобы они могли более эффективно удалять аллергены и другие раздражители, вызывающие проблемы с носовыми пазухами¹.

Использование: Используйте Neti Pot 2–3 раза в день — при пробуждении, в полдень и перед сном — и начинайте при первых признаках простуды. Продолжайте в течение нескольких дней, когда почувствуете себя лучше, чтобы все было в порядке.Если вы слишком долго ждете, чтобы начать использовать Neti Pot, и не можете нормально дышать через нос, значит, вы упустили свое окно возможностей в течение нескольких дней. Neti Pots следует использовать только тогда, когда полости носовых пазух открыты. Как вы можете сказать? Если вы все еще можете дышать через нос, все будет в порядке. Если не можете, не используйте это. Поскольку при простуде выделяется больше слизи (обычно вторая половина), также необходимо использовать ее 3 раза в день или чаще. На каждом горшке есть инструкции (как и в Google) о том, как правильно использовать.Пожалуйста, следуйте инструкциям.

Если бы я был на необитаемом острове, простудился, а Волшебный джин дал мне только одно желание исцеления? Я бы пожелал себе Нети Пот.

3. Смесь эфирных масел втирает в ступни, лимфатические узлы и грудь:

Выгода: Хотя медицинское сообщество все еще не на должном уровне с исключенными преимуществами эфирных масел, целостное сообщество приняло ее полностью . Эфирные масла существуют на протяжении веков, почти столько же, сколько самые ранние записи о человеческих существах, и использовались для лечения многих болезней.

Знаете ли вы, что ладони наших рук и подошвы наших ног не имеют сальных желез? Когда эфирные масла наносятся на подошвы ног, следы можно найти по всему телу всего за 20 минут! Сальные железы блокируют всасывание масел, а это означает, что в этих областях нет барьера между эфирными маслами и нашими порами. Эфирные масла легче впитываются в организм и быстрее действуют при нанесении на ступни!

Известно, что каждая из перечисленных ниже смесей способствует укреплению иммунной системы, уменьшению кашля, защите организма от потенциально вредных бактерий, защите от микробов и поддержке дыхательной системы.Обратите внимание, что вам нужно использовать только одну марку / смесь, а не все три.

Применение: 1) Нанесите 2-3 капли смеси эфирных масел прямо на подошвы каждой ступни. 2) Возьмите 2-3 капли и вотрите между ладонями, затем распределите по лимфатическим узлам на шее и продолжайте массировать шею и грудь. После массажа груди и шеи быстро потрите руки, чтобы создать немного тепла, сложите ладони вокруг носа и рта и сделайте 5-6 глубоких вдохов аромата. Не забывайте мыть руки после использования любых эфирных масел.

Делайте это 2-3 раза в день.

Я никогда не смешивал ни одну из нижеперечисленных марок / смесей с маслом-носителем (кокосовое, жожоба или миндальное), но рекомендую его для шеи и груди, если у вас чувствительная кожа.

Бренды, которые я использую — Veriditas; Добрый самаритянин, Young Living; Theives, или Aura Cacia; Смесь эфирных масел Medieval Mix.

4. Полоскание с использованием соленой воды и эфирных масел:

Польза: Это может помочь облегчить боль и першение в горле.Полоскание горла с добавлением эфирного масла поможет избавиться от любых бактерий.

Применение: Возьмите 1-2 чайные ложки морской соли, растворенной в 8-унционном стакане теплой воды, и 1 каплю любой из масляных смесей, указанных выше. Полоскать горло несколько раз в день. Этот протокол полезен в течение первых 1-4 дней простуды или до тех пор, пока не исчезнут признаки боли в горле.

5. Детокс-ванна:

Выгода: Нам нужно вывести токсины из нашего тела, и лучший способ сделать это — погрузиться в горячую ванну с минералами и солями.Замачивание яблочного уксуса оказывает противогрибковое и антибактериальное действие, помогает выводить токсины и очищать нашу систему. Сульфат магния (английская соль) помогает поддерживать нормальную работу мышц и нервов и «выводит» токсины из организма. Это минерал, которого у большинства из нас не хватает, и он лучше всего усваивается организмом трансдермально.

Еще одно важное преимущество ванны для детоксикации заключается в том, что мы выводим токсины через пот, что является отличным методом удаления.

Использование: При появлении первых симптомов и ежедневно в течение всей продолжительности, если позволяет график.Вот ссылка на мой любимый рецепт ванны для детоксикации, однако и 1 чашки английской соли тоже будет достаточно. Пожалуйста, не принимайте * ароматизированные соли, поскольку они содержат искусственный аромат, который усугубит ваши симптомы.

6. Костный бульон:

Польза: Обычно мы слышим слова: «Тебе нужно есть, чтобы поддерживать свои силы», когда мы Болеют, но это далеко от истины. Во-первых, у нас нет вкусовых рецепторов, когда мы больны (, может быть, организм говорит, что не ешь много? ), а во-вторых, еда подавляет эффект детоксикации, чего мы и пытаемся достичь в первую очередь.Чтобы вывести токсины, наш желудочно-кишечный тракт нельзя перегружать. Домашний костный бульон — отличный способ доставить питательные вещества в наш организм, не затрагивая пищеварительный тракт. Несмотря на то, что он имеет много других преимуществ, он помогает уменьшить воспаление в дыхательной системе, помогает нашему желудочно-кишечному тракту увеличить количество естественных полезных бактерий, которые, в свою очередь, укрепляют нашу иммунную систему².

Конечно, не морите себя голодом! Если вы голодны, ешьте более легкие блюда, меньшие порции и не употребляйте молочные продукты (сыр, молоко, йогурт), которые могут выделять слизь.

Обратите внимание, я сказал домашний костный бульон, а не куриный суп, купленный в магазине. Я не большой поклонник магазинных костных бульонов, но если у вас нет времени или средств, чтобы приготовить свой собственный, сейчас на рынке есть несколько брендов. Я не могу подтвердить ни их вкус, ни их эффективность, поскольку я пробовал только бренд Costco (и это была ужасная дегустация). Слава богу, не все созданы равными. Я приготовил этот рецепт в своем новом InstantPot и менее чем за 3 часа получил восхитительный бульон.

Обратите внимание, что при покупке в магазине получит только костный бульон травяного откорма. Вы употребляете высококонцентрированный продукт и не хотите, чтобы в нем присутствовали ГМО, пестициды, гербициды, антибиотики и т. Д. Хорошие места, где можно купить бульон, — это местные магазины, магазины натуральных продуктов и Whole Foods Market.

Использование: Пейте теплый бульон в течение дня (8–16 унций) на время холода. Добавьте мягкие овощи и курицу или говядину, чтобы получился легкий суп.

7. Экстракт бузины:

Польза: Еще одно универсальное иммуностимулирующее средство.Использование ягод бузины в лечебных целях восходит к Древнему Египту. Эти маленькие ягоды действительно впечатляют и богаты биофлавоноидами, антиоксидантами, и они работают сверхурочно, чтобы поддерживать иммунную систему сильной и устойчивой. Также считается, что они содержат противовирусные агенты — соединения настолько мощные, что, как считается, дезактивируют вирусы.

Честно говоря, существует так много доказательных доказательств того, что эта мощная ягода эффективно лечит простуду (и грипп!), Что я мог бы написать об этом несколько страниц.Но вместо этого зайдите сюда, сюда и сюда, если вам нужна дополнительная информация.

Есть несколько предложений и производителей экстракта бузины, но я считаю, что их лучше всего найти в отделах HABA (средства для ухода за здоровьем и красотой) в местном кооперативе или Whole Foods. Пожалуйста, внимательно читайте этикетки и держитесь подальше от тех, которые содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и искусственные добавки.

Применение: В начале простуды и в течение первых 4-5 дней. Дозировка согласно инструкции на упаковке.

8. Вода и другие жидкости:

Выгода: Сохранение гидратации и употребление БОЛЬШОГО количества воды поможет вывести токсины из нашего организма. Почки регулируют баланс жидкости, что, в свою очередь, выводит шлаки из организма. Вода также поддерживает нашу толстую кишку и поддерживает процесс выведения, кхм, гладкий³, что делает счастливым наш кишечник. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание и, как следствие, детоксикацию. Если вы не встаете с постели достаточно часто, чтобы выпить необходимое количество воды, поставьте рядом с кроватью большой кувшин и стакан.

Применение: Выпивайте не менее 2 литров обычной старой воды в день. Любое дополнительное потребление может быть в виде чая без кофеина, здорового зеленого или морковного сока или имбирно-лимонной воды. Некоторым это может быть трудно, но постарайтесь, чтобы вода и другие жидкости были горячими или комнатной температуры (или, по крайней мере, не были заморожены) для надлежащего поглощения клетками. Также держитесь подальше от любых выделяющих слизь напитков, таких как молоко, йогурт и мороженое.

9. Активированный уголь:

Преимущество: У активированного угля так много хороших применений, но когда он используется при простуде, он «притягивает и связывает» токсины в нашем кишечнике.Обязательно выбирайте активированный уголь, сделанный из скорлупы кокосовых орехов или других природных источников, и пейте много воды, когда принимаете его, поскольку он может вызвать обезвоживание. Обратите внимание, если вы используете активированный уголь, вам необходимо использовать мягкое слабительное, такое как Calm (Mag Citrate) или Senokot, чтобы одновременно должным образом вывести токсины. Если вы не хотите принимать легкое слабительное, не используйте активированный уголь.

Применение: Принимайте 1000 мг активированного угля в день (разделенных на 2 приема), запивая большим количеством воды, в течение всего периода простуды.Не принимайте древесный уголь с другими добавками или лекарствами, поскольку он может блокировать их всасывание.

10. Спящий режим:

Выгода: Тут и ежу понятно. Ваше тело нуждается в исцелении, и оно делает это, когда спит. Убедитесь, что вы много отдыхаете и не напрягаетесь. Если вам нужно отменить планы, отмените их. Это не конец света, и люди поймут. К тому же вы не хотите делиться своей зародышевой любовью с остальным миром.

Использование: По мере необходимости.

В заключение.

Я не простужалась несколько лет, но проснулась в канун Рождества с небольшой болью в горле. Я сразу начал свой комплексный протокол, но не смог полностью уследить за ним, так как следующие 48 часов я был в доме своей сестры. Никакой детокс-ванны, не столько воды, сколько обычно, ни костного бульона, ни древесного угля, ни качественного сна. К тому же я выпил изрядную долю алкоголя и выпил свой нети-пот только один раз. К сожалению, я не смог вернуться к своему режиму до третьего дня, и выздоровление неизбежно длилось дольше, чем обычно.Я пишу это в конце шестого дня и, наконец, чувствую себя неплохо. У меня очень мало кашля, нет чихания, нет стеснения в груди, нет заложенности, и я почти не сморкаюсь. То, что я кашлял (и делал), всегда вызывал. Это говорит мне о том, что что-то всегда вымывало — или выводило токсины — из моего тела, и моя иммунная система сработала. Может быть, не так быстро, как раньше, но, по крайней мере, это произошло. Это в основном доказывает теорию о том, что для того, чтобы натуральные / целостные средства работали так же эффективно, как банки, их нужно вводить как можно скорее.

Помните, лекарства нет, только поддержка.

Полное раскрытие: я прибегал к одному бенадрилу в пятый и шестой день накануне, так как не мог заснуть. В результате каждую ночь вы спали по 10 часов. Очевидно, это было то, в чем нуждалось мое тело, и сон пошел мне на пользу. Как я упоминал выше, именно здесь сочетание аллопатического и холистического может поддерживать друг друга. Я не люблю использовать фармацевтические препараты, но если мое тело не получает необходимой поддержки, в данном случае сна, то это становится вопросом меньшего из двух зол.

Не спишь? Взять Бенадрил? Выбор был очевиден.

• Я выбрал Бенадрил, чтобы спать.
• Сон поддерживает мою иммунную систему и помогает мне выздороветь.
• Следовательно, в этом случае Бенадрил помогает мне вылечиться.
• Аллопатическая / традиционная работа вместе с натуральной / целостной.

Попробуйте мой протокол, если вы ищете здоровый способ поддержать свое тело при простуде. Запасайтесь перечисленными выше вещами в межсезонье, чтобы иметь под рукой средства правовой защиты при первых признаках простуды.Вы можете купить их на распродаже в WF во время продажи добавок или когда в отделе Whole Body действует скидка 30%. Кооперативы делают то же самое. Или, если вы выбегаете, как я, в разгар холода, и не хотите выходить из дома, Prime Now всегда доступен.

Вот мой лучший совет. Делайте все, что в ваших силах, с тем, что у вас есть. Если вы можете позволить себе первые 24-48 часов отдыха, чтобы освоить этот протокол, сделайте это. Если вы не можете оставаться дома и заботиться о себе самостоятельно, принесите на работу сумку со всеми вашими целостными вкусностями и сделайте то, что вы можете.Если вас беспокоит, что о вас могут подумать другие, возможно, вам стоит глубже взглянуть на то, почему вы ставите мнение других людей о себе выше, чем собственное здоровье.

Также помните, что некоторые люди чувствительны к эфирным маслам так же, как некоторые из нас чувствительны к ароматам. Чтобы быть вежливым, спросите своих коллег, не возражают ли они, если вы нанесли масло, или просто пройдите для этого в другую комнату. (Запах не задержится… хотя пахнет лучше, чем леденцы от кашля 🙂

Может быть, другие будут смотреть, как вы поднимаете свой выбор здоровья на новый уровень, и тоже узнают кое-что.Это (не-зародышевый) вид любви, которым стоит поделиться.

Щелкните правой кнопкой мыши, чтобы распечатать мое полезное руководство в формате PDF, чтобы вы могли всегда быть в курсе событий, когда вас настигает холода!

Мое «лекарство» от простуды (и гриппа)

Давайте начнем с понимания того, что симптомы простуды или гриппа — это просто выброс токсинов из организма. Тело становится токсичным и слабым и становится домом для микробов (дрожжей, вирусов, бактерий). По мере размножения микробы выделяют дополнительные токсины. Эти токсины повреждают окружающие ткани, создавая больше питательной среды для микробов.Так распространяется инфекция.

Симптомы лихорадки, насморка и т. Д. Создаются иммунным ответом организма, который препятствует росту и распространению микробов, вымывает токсины из организма и очищает окружающую среду, чтобы больше не было питательной среды. Итак, цель — помочь организму вывести токсины и избавиться от раздражения. Чем быстрее это произойдет, тем скорее вы поправитесь.

Вот основные меры, которые я делаю при простуде и других острых недугах.

Во-первых, когда вы чувствуете простуду или приближение какого-либо острого недуга, прекратите есть! Обычно это легко сделать, потому что мы, как правило, теряем аппетит в острой форме.Если вы голодны, ограничьте потребление пищи жидкостью — предпочтительно свежими фруктовыми или овощными соками или суповыми бульонами.

Во-вторых, если это ранняя стадия простуды, когда есть водянистая, прозрачная или белая слизь, используйте ароматические вещества, такие как перец, имбирь, чеснок, хрен, горчицу и т.д. Nature’s Sunshine Products под торговым названием HCP-X) и Herbal Crisis (модифицированная форма порошкового состава). Для детей использую Детский состав.Рецепты всех этих формул можно найти в курсе Основы естественного исцеления .

Принимайте эти стимулирующие средства в небольших, часто повторяемых дозах. (Они действуют быстрее при приеме в жидкой форме, но если вы глотаете капсулы, используйте теплую воду или воду комнатной температуры. Не запивайте их холодными жидкостями.) В жидкой форме я постоянно пью их, пока не почувствую себя лучше. Если вы используете капсулы, я бы принимал по две каждый час.

В-третьих, пейте много жидкости.Это помогает вывести токсины из вашего тела.

В-четвертых, сделайте что-нибудь, чтобы открыть кишечник. Если вам удобно, сделайте клизму. На самом деле я использую чай Herbal Crisis Formula или чай Herbal Composition с небольшим количеством лобелии. Хорошая альтернатива, которую я обнаружил, — принимать 2 проактазима каждый час, пока не опорожнится толстая кишка.

В-пятых, заставьте себя вспотеть. Примите ванну для пота. Выпейте травяной состав или травяной чай Кризис с теплой водой, затем примите горячую ванну и полежите 15-20 минут.Вы можете добавить в ванну свои любимые эфирные масла или 10 капсул имбиря, если хотите. После ванны ложитесь спать, накройте одеялом, пейте много жидкости и «потейте» до холода.

В-шестых, не используйте антигистаминные средства, средства от кашля и т. Д. Вместо этого используйте отхаркивающее и противоотечное средство, такое как ALJ (Nature’s Sunshine Products), чтобы расщепить слизь и помочь организму избавиться от нее. Принимайте по 2-4 капсулы каждые два-четыре часа. Если у вас есть жидкость в легких, добавьте 1 зубчик сырого чеснока или один высокодействующий чеснок с каждой дозой ALJ.

Если слизь становится желтоватой и густой, добавьте желтокорень / эхинацею. Если у вас понос, примите немного активированного угля, чтобы связать токсины в кишечнике.

В-седьмых, если у вас опухшие лимфатические узлы, смешайте 1 чайную ложку почечного дренажа и 1 чайную ложку лимфатического дренажа с литром воды и часто пейте. Втирайте лосьон или масло Tei Fu в опухшие лимфатические узлы. (Все эти продукты доступны в Nature’s Sunshine.)

Я переболела простудой всего за пару часов после этих процедур.Иногда это занимает день или два, но всегда сокращает продолжительность и тяжесть заболевания.

Наконец, это правда, что травы обладают некоторыми прямыми противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными действиями, но, что более важно, травы обладают способностью помогать сбалансировать рельеф в организме, чтобы он больше не был средой хозяина для микробов. Итак, вы выбираете лекарства, глядя на местность-хозяин, а не на организм, который ее населяет.

Например, чеснок и желтокорень обладают антибактериальными свойствами.Но чеснок острый, стимулирующий (согревающий) и рассеивающий, а желтокорень — горький, охлаждающий и вяжущий (уплотняющий). Знание того, когда подходят различные средства, поможет вам добиться лучших результатов. Для получения более подробной информации обратитесь к нашему курсу Основы естественного исцеления .

10 природных средств от простуды, гриппа и кашля

Начни с чистой диеты

Откажитесь от молочных продуктов, сахара и полуфабрикатов. — Эти продукты образуют слизь в организме.Слизь увеличивает заложенность носовых пазух и грудной клетки, кашель и является прекрасным местом размножения клопов простуды и гриппа.

Две банки содовой (в которых содержится 24 чайных ложки сахара) подавляют иммунную систему на 92 процента на срок до пяти часов, по словам Кеннета Бока, доктора медицины, эксперта в области питания и гигиены окружающей среды.

Поддерживайте хорошее обезвоживание и хорошее питание

воды, чая и приготовить домашний куриный овощной суп (рецепт можно найти в обеих моих книгах).Я настоятельно рекомендую не использовать бульонные кубики, консервированный бульон или суп, купленный в магазине. Они нездоровы. Они очень обработаны, образуют кислоту, содержат поваренную соль, химикаты и часто скрытый глутамат натрия, и все это сделает вас еще более больным.

10 природных средств правовой защиты

Заманчиво сбежать в ближайшую аптеку и купить что-нибудь для быстрого облегчения. Но безрецептурные продукты подавляют симптомы и продлевают простуду, грипп или кашель. С другой стороны, натуральные добавки укрепят вашу иммунную систему.

1. ACV (неочищенный яблочный уксус)

ACV разрушает слизь, борется с дрожжами и убивает вредные бактерии. Отлично подходит при простуде и кашле.

Несколько разных способов получить ACV:

• My Daily Detox Drink 2-3 раза в день. Это лучшая прививка от гриппа, которую вы можете сделать !! Это очищающее, антибактериальное, противовирусное средство, стимулирующее пищеварение, укрепляющее иммунную систему, богатое минералами, подщелачивающее, противовоспалительное, противогрибковое, питательное и детоксифицирующее… все в одном приеме.

• Чай ACV — Добавьте 1-2 столовые ложки ACV в теплую воду и пейте. Если вам нужно добавить сырой мед, ничего страшного. Но добавляйте совсем немного, потому что, хотя это «более здоровый» сахар, он все же остается сахаром.

• Сироп от кашля — Если у вас есть маленькие дети, вы можете приготовить сироп от кашля, смешав 1 чайную ложку сырого меда и 1 чайную ложку ACV. Перемешайте, чтобы они взяли.

2. Пробиотики SBO (полезные кишечные бактерии, которые имеют решающее значение для здоровья)

Невозможно быть здоровым без полезных кишечных бактерий.Более 60% вашей иммунной системы находится в кишечнике.

Пробиотики

SBO уникальны, потому что они укрепляют вашу иммунную систему, заселяя И размножая здоровые бактерии, которые борются с опасными патогенами и бактериями. Сырой ферментированный чайный гриб, водный кефир и культивированные овощи также являются отличными источниками полезных бактерий.

3. Коллоидное серебро (природный антибиотик)

Коллоидное серебро также обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Я принимаю его ежедневно, чтобы укрепить свою иммунную систему, а также для многих других целей, таких как инфекции глаз и ушей, здоровье десен, уничтожение патогенов и предотвращение чрезмерного роста дрожжей.

Я превращаю его в жидкость для полоскания рта, добавляя антибактериальное эфирное масло мяты перечной — отличный способ мгновенно облегчить заложенность носовых пазух.

4. Allimax (экстракт чеснока — природный антибиотик)

Я всегда держу Allimax под рукой. Это экстракт чеснока (аллицин). Очень хорошо действует как при вирусной, так и при бактериальной простуде и гриппе.

5. Активированный уголь (отлично помогает при желудочном гриппе)

Если у вас желудочный грипп, активированный уголь может быть вам спасением.Это отличный способ быстро избавиться от плохих парней. Активированный уголь также отлично подходит для детоксикации.

6. Эхинацея (увеличивает количество лейкоцитов)

Лучше всего принимать эхинацею в виде чая или настойки (флакон-капельница). Чай часто бывает лучше просто потому, что он согревает и помогает поддерживать потребление жидкости.

7. Lomatium (простуда и кашель)

Антибактериальный, противовирусный, обычно выпускается в виде настойки. Хорошо действует при респираторных инфекциях.

8. Цинк (леденцы от боли в горле)

Вашей иммунной системе нужен цинк, и лучше всего он работает в виде леденцов. Мне нравятся леденцы с цинком «Самбукус». В них относительно мало сахара и используется настоящий сахар, с добавлением бузины (отлично подходит для лечения гриппа), и они имеют приятный вкус. Не рекомендую длительный прием цинка. Это может привести к дисбалансу или дефициту меди и железа.

9. Витамин C

Я рекомендую «Natures Way», потому что это 100% настоящая еда

Витамин С известен простудой и гриппом.Однако большинство людей покупают таблетки, изготовленные из синтетической аскорбиновой кислоты , которая является химическим веществом, а не продуктами питания. Вашему организму нужна цельная пища.

10. Эфирные масла

Эфирные масла обладают потрясающими усилителями иммунной системы и противоотечными средствами. Я использую эфирное масло мяты перечной от простуды и гриппа. Если вы хотите узнать больше о том, как использовать эфирные масла и как определить, какие масла лучше всего подходят для вас, вы можете перейти на http://theessentialgirl.com/category/essential-oils/

Всего доброго!

Кэтрин Рудольф, CNC
Сертифицированный консультант по питанию
FoodsThatHealYou.com

Когда и как использовать активированный уголь

Сегодня на фермерском рынке, говоря от одного травника к другому, мне напомнили, что активированный уголь — простое средство для лечения. Это будет моей темой на сегодня. Прошли годы и годы с тех пор, как я чем-то болел, а еще дольше с тех пор, как у меня были какие-либо желудочные или желудочно-кишечные заболевания. Активированный уголь может помочь.

Но сначала добро пожаловать всем новым слушателям и добро пожаловать обратно ветеранам, любящим усадьбы.Это вам так нравится, что заглянули на FarmCast. Я так вас всех ценю. Первым делом в повестке дня, я так рад поделиться с вами всеми интересными событиями, происходящими на ферме на этой неделе.

Сегодняшнее шоу

• Обновления жизни в усадьбе
• Вирус желудка — традиционное лекарство
• Имбирный чай с медом и лимоном

Обновления жизни в усадьбе

Перепел

У нас в инкубаторе 47 перепелиных яиц. Растить этих маленьких ребят — одно удовольствие.Они такие выносливые. Мы начали с 24 детенышей, а у нас осталось 23. Единственный, кого мы потеряли, был из-за змеи. С цыплятами почти всегда вы теряете одного или двух — или более — из-за отсутствия роста или какого-либо раннего заболевания. Не так с перепелами. У нас они были на улице, прежде чем им исполнилось 2 недели. Почти полностью оперенные, они хорошо переносили температуры 70-х годов днем ​​и высокие 50 и низкие 60 ночью. Это выносливые птицы.

Менее чем через три недели у нас будут роды.

Сыроварня

Стены из бетонных блоков доильного зала готовы.В Facebook есть видео с короткой экскурсией по этой части здания. Сегодня Скотт потратил довольно много времени на перемещение оборудования доильного зала в эту зону. Дольше всего он хранился в ожидании этого момента. Кто знает, когда произойдет фактическая установка, но приятно видеть, как появляется первая часть маслозавода? Помимо установки оборудования доильного зала, ему еще нужна крыша. Еще так много предстоит сделать.

Коровы

Коровы красиво передвигаются и жуют всю эту траву.Если вы никогда не были рядом с коровами, вы упускаете прекрасный пример мира в действии. Одна из причин, по которой я хотел получить дойную корову в первую очередь, — это чувство покоя, которое приходит от работы с ними, и нет более близких отношений, чем когда вы их доите. Это действительно красивые создания. Вонючий, но красивый.

У нас остался еще один бычок. Вы можете позвонить нам по телефону 276-694-4369, чтобы получить больше информации об этих парнях. Есть два варианта на выбор, но мы продаем только один.Последнюю оставим для говядины. Ему понадобится пара лет, чтобы вырасти, но эти нормандские коровы готовят отличные стейки и жаркое.

Говоря о говядине, у нас есть ограниченное количество говядины. Это будет последнее на некоторое время, так что свяжитесь с нами сейчас, если вас интересует четверть или половина.

Ягнята

Ягнята и козлята резвятся в траве и растут, как сорняки. Удивительно, как быстро они растут. Ягнята и козлята уже почти ростом с маму.Смешно наблюдать, как они становятся на колени для кормления грудью. Что ж, для мамы это не кажется таким уж веселым, но они, кажется, терпеливо терпят. Все они достаточно взрослые, чтобы их отлучить от груди, и мы разделим их в ближайшие пару недель. Важно обязательно вывести мальчиков. В противном случае мы получим несанкционированное разведение, а этого у нас не будет. Нет, этого не может быть.

Сад

Давайте поговорим о саду. Помидоры становятся крепкими. У меня их много на полках и созревает.Я бы предпочел собирать их, когда они уже созрели, но из-за енотов это невозможно. Каждую ночь они выходят в сад, выбирают несколько штук и откусывают от них пару кусочков. Затем они берут еще одну и откусывают от нее пару кусочков и так далее. Эти парни схватили их еще до того, как они покраснели. Интересно, не хотят ли они жареные зеленые помидоры. Не важно. Я взял все в свои руки и просто избегаю их навязчивости и собираю помидоры, как только они показывают признаки созревания.Планируется приготовить много-много томатного соуса. Я сделал это впервые в прошлом году. Это было намного проще, чем я думал, и я с нетерпением жду возможности заработать больше в этом году. Я использую помидоры в рагу. Я использую много помидоров в рагу. До четырех литров в партии объемом 4 галлона. Если вместо этого я использую томатный соус, думаю, я могу использовать 2 пинты. Гораздо меньше места для хранения помидоров.

Вчера вечером мы очистили горох Миссисипи Сильвер Краудер. Есть большая миска, которую можно приготовить и съесть. Также останется немного консервов.Я люблю выращивать их. Растения устойчивы ко всему, и они дают много-много стручков гороха. Стручки 7-8 дюймов в длину, около 20 горошин в стручке. Они легко очищаются, и у них хороший вкус. Их можно сушить и готовить, как черноглазый горошек, но я предпочитаю, чтобы он был зеленым, и я люблю добавлять несколько отрезанных зеленых стручков. Опять же, их очень легко выращивать и очень хорошо производить.

Фруктовый сад

Несколько дней назад к нам подошел сосед и собрал немного ежевики.У меня просто нет времени их собирать и обрабатывать. Ежевика требует много работы. Мне не нравятся семена, и я всегда предпринимаю дополнительные шаги, необходимые для их всхода. Это не очень сложно, но требует много времени. Помимо вопроса времени, у меня еще есть тонны ежевичного варенья и ежевичный сироп с прошлого года. Наша ежевика всегда плодовита. Мы выращиваем несколько сортов без шипов, ягоды крупные и сочные.

Я, вероятно, опускаю кучу других вещей, которые здесь происходят, но на этот раз я собираюсь закрыть обновления фермы.

Фермерские рынки

Ой, чуть не забыл упомянуть фермерский рынок. Приходите к нам на рынок Wytheville Farmer’s по субботам с 8 утра до полудня. Начиная с этой пятницы, вы также найдете нас на фермерском рынке Независимости с 9:00 до 13:00. У меня будет баранина, говядина и коза, а также много информации о поголовье стада. Кто знает, может, даже образцы сыра.

В прошлую пятницу я собирался выйти на рынок Индепенденс-Фермер, но со мной произошел инцидент, которого не случалось много-много-много лун.У меня был желудочный вирус или, возможно, это была салями. Я не знаю. Было то или другое. Во всяком случае, я болел как собака добрых 12 часов. Позвольте мне рассказать эту историю и предоставить некоторую информацию об идеальном лекарстве.

Активированный уголь — традиционное средство от тошноты и рвоты

И, как я упоминал ранее, находясь на фермерском рынке Уайтвилла, я разговаривал с другим травником, и она напомнила мне об активированном угле при расстройстве желудка. В пылу болезни я пытался придумать, что делать, и я был так болен, что не мог вспомнить, что у меня было под рукой, чтобы с этим справиться.Когда она сразу сказала «активированный уголь», это был один из тех моментов, когда лицо ладонью. Конечно, у меня под рукой есть тонны именно для этой цели. Во-первых, я почти никогда не болею, и во-вторых, у меня так сильно болела голова, что я не мог нормально думать.

Я действовал от головной боли. Мои пазухи воспалились, и я не знаю почему. Я был уверен, что сильная насморк выберет меня на несколько дней. Что ж, я достал свою верную формулу эхинацеи и желтокорня и капнул немного прямо в носовой ход.Оно горит. Всего пара капель, но POOF уже нет. Больше никаких проблем с носовыми пазухами. Если бы я только мог так быстро подумать об активированном угле. Вопрос в том, что я использую чаще, а что никогда не использовал. У меня был случай использовать его, но не было, но вряд ли я забуду в следующий раз. Разрешите отдать вам товар на активированном угле.

Активированный уголь

Charcoal — это не только для гриля на заднем дворе. Несмотря на то, что древесный уголь заставляет большинство из нас думать о тлеющих углях и вкусных кебабах или стейках, приготовленных на гриле, он также обладает успокаивающими свойствами для желудка.CDC сообщает, что от 19 до 21 миллиона американцев заболеют желудочным гриппом, и уголь может просто помочь вам быстрее встать на ноги.

Что такое желудочный грипп?

То, что часто называют желудочным гриппом, желудочными клопами или даже пищевым отравлением, может быть вызвано бактериальными инфекциями или вирусами. Это воспаление желудочно-кишечного тракта можно назвать гастроэнтеритом или норовирусом, но в любом случае симптомы включают тошноту, рвоту и / или диарею. Болезнь возникает быстро и может сбить вас с ног от одного до трех дней.Общие рекомендации по лечению включают питье жидкости, отдых и соблюдение диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты). Ни одного из них нет в моем списке питания, поэтому старое лекарство от коренных американцев было бы гораздо лучшим вариантом.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь изготавливается из различных обожженных материалов, включая бамбук, дерево, уголь или скорлупу кокосовых орехов. Это лечение использовалось коренными американцами сотни лет назад, и есть даже записи о его применении у египтян.Активированный уголь обрабатывается при высоких температурах, и в результате получается черный порошок, который невероятно эффективно поглощает множество веществ. Древесный уголь «активируется», когда высокая температура используется в сочетании с активирующим агентом, увеличивающим площадь его поверхности. Это то, что придает активированному углю невероятную впитывающую способность.

Почему люди принимают активированный уголь?

Активированный уголь, который чаще всего используется для лечения отравлений и передозировок наркотиками, в настоящее время привлекает внимание как средство от желудочных клопов, вызывающих тошноту и рвоту.Теория состоит в том, что активированный уголь может поглощать бактерии, вызывающие желудочный грипп (точно так же, как он используется для поглощения ядов). У вас также может быть вирус, который может вызвать такие же проблемы с животом, и активированный уголь может помочь с симптомами.

Как мне взять древесный уголь?

Активированный уголь можно купить онлайн в капсулах или порошке. Если вы чувствуете тошнотворные симптомы заболевания желудка или у вас активная рвота, вы можете добавить порошок в яблочное пюре. Если у вас есть капсулы, вы можете их раскрыть.Обычная рекомендация — от 500 до 1000 мг два-три раза в день. Рекомендуется принимать другие добавки в разное время, поскольку древесный уголь может поглощать как полезные, так и вредные питательные вещества. Если вы заметили ухудшение симптомов после приема добавки, прекратите прием и обратитесь к врачу.

Важно отметить, что активированный уголь следует покупать в аптеках и магазинах здорового питания, это не то же самое, что обычный древесный уголь. Активированный уголь, в отличие от обычного древесного угля, является пищевым и безопасным для приема внутрь.

Можно давать детям, но предварительно посоветуйтесь с педиатром. Если все в порядке, начните с капсулы (около 200 мг) в яблочном пюре и повторяйте не чаще 2 раз в день. Если вы или ваш ребенок по-прежнему испытываете боль в животе или постоянную лихорадку, вам следует обратиться к врачу. Домашние средства хороши, но они не являются единственным средством лечения.

Побочные эффекты и безопасность

Активированный уголь безопасен для большинства взрослых при кратковременном использовании.Побочные эффекты активированного угля включают запор и черный стул. Более серьезные, но редкие побочные эффекты — замедление или закупорка кишечного тракта, регургитация в легкие и обезвоживание.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Беременность и кормление грудью: Активированный уголь может быть безопасным при краткосрочном использовании, если вы беременны или кормите грудью, но проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы беременны.

Не используйте активированный уголь, если у вас кишечная непроходимость.Кроме того, если у вас есть заболевание, замедляющее прохождение пищи через кишечник (снижение перистальтики), не используйте активированный уголь, если за вами не наблюдает врач.

Лекарства, принимаемые внутрь (пероральные препараты), взаимодействуют с активированным углем

Активированный уголь абсорбирует вещества в желудке и кишечнике. Прием активированного угля вместе с лекарствами, принимаемыми внутрь, может уменьшить количество лекарств, усваиваемых вашим организмом, и снизить эффективность ваших лекарств.Чтобы предотвратить это взаимодействие, принимайте активированный уголь как минимум через час после приема лекарств.

Спирт взаимодействует с активированным углем

Активированный уголь иногда используется для предотвращения попадания ядов в организм. Употребление алкоголя с активированным углем может снизить эффективность действия активированного угля для предотвращения поглощения яда.

Сироп Ипекака взаимодействует с активированным углем

Ипекак принимают внутрь, чтобы вызвать рвоту при подозрении на отравление.Он также используется для лечения бронхита, связанного с крупом у детей, амебной дизентерии (тяжелая диарея) и рака. Ипекак также используется в качестве отхаркивающего средства для разжижения слизистой и облегчения кашля. Небольшие дозы используются для улучшения аппетита.

Активированный уголь может связывать сироп ипекакуаны в желудке. Это снижает эффективность сиропа ипекакуаны.

При меньших проблемах с желудком есть много чаев, которые могут помочь.

Имбирный чай с медом и лимоном

Имбирный чай на протяжении тысячелетий использовался как лекарство от тошноты и проблем с пищеварением.Он предлагает множество полезных для здоровья свойств и целебных соединений для облегчения расстройства желудка. Многие люди тянутся к имбирному элю, когда испытывают симптомы боли в животе или тошноты, но имбирный чай содержит более высокие концентрации соединений, которые облегчают эти проблемы с пищеварением; что делает его лучшим выбором, чтобы быстрее почувствовать себя лучше.

Этот чай изготовлен из свежего корня имбиря и обладает мощным эффектом, когда дело доходит до лечения симптомов расстройства желудка. Имбирь — естественное средство от тошноты и часто используется для лечения утреннего недомогания у беременных женщин и укачивания, вызванного самолетами и лодками.

На самом деле, тайское исследование изучало беременных женщин с симптомами утреннего недомогания и показало, что у 28 из 32 человек наблюдалось уменьшение тошноты при ежедневной дозе 1 миллиграмма корня имбиря. Как правило, одна чашка имбирного чая содержит около 250 миллиграммов имбиря, поэтому старайтесь выпивать от двух до четырех чашек этого чая, чтобы облегчить чувство тошноты.

Что вам нужно

• 1 ”Свежий тертый корень имбиря
• ½ лимона
• Мед по вкусу
• 2 стакана воды

Оборудование

• Терка
• Стеклянная тара или чайник
• Фильтр

Что делать

1. Очистите один дюйм свежего корня имбиря и натрите на терке в стеклянном контейнере с фильтром.
2. Нарежьте лимон тонкими ломтиками и добавьте его в емкость с имбирем.
3. Добавьте мед.
4. Налейте в емкость кипяток и настаивайте пять минут.
5. Процедите и подавайте горячими.

Последние мысли

Ты в курсе всего, что происходит в усадьбе? С этим сложно справиться, но нам это нравится. Коровы, овцы, козы, ослы и перепела — это разновидность скотного двора, которая держит нас в постоянном удивлении и веселье. Эти парни классные.Нам нравится делиться всем этим с вами. Подпишитесь на нас в Facebook и Instagram и приходите к нам на фермерские рынки в Уайтвилле и Индепенденсе. Или, черт возьми, приходи к нам на ферму. Утром во вторник и днем ​​в субботу. Мы хотели бы поделиться некоторыми из них более прямо.

Возьмите активированный уголь и держите его под рукой при случайном расстройстве желудка. Это неплохо. Нет срока годности. Это пористая форма, которая поглощает токсины и не меняется после создания.

И помните, что легкое расстройство можно облегчить с помощью небольшого количества имбирного чая.

Если вам понравился этот подкаст, перейдите на Apple Podcasts, ПОДПИСАТЬСЯ и дайте мне оценку 5 звезд и отзыв. Кроме того, поделитесь им с друзьями или семьей, которые могут быть заинтересованы в этом типе контента.

Как всегда, я здесь, чтобы помочь вам «попробовать традиционные черты».

Большое спасибо за то, что заглянули в усадьбу, и пусть Бог наполнит вашу жизнь благодатью и миром до следующего раза.

Ссылка на рецепт

Имбирный чай с медом и лимоном

Поделитесь своими мыслями:

• Оставьте комментарий на нашей странице в Facebook
• Поделиться этим шоу в Twitter, Facebook и Instagram

В помощь шоу:

Сайт

www.Peaceheartfarm.com

Патреон

www.patreon.com/peacefulheartfarm

Facebook

www.facebook.com/peacefulheartfarm

Instagram

www.instagram.com/peacefulheartfarm/

Как и когда использовать древесный уголь от страшного желудочного гриппа

Charcoal — это не только для гриля на заднем дворе. Несмотря на то, что древесный уголь заставляет большинство из нас думать о тлеющих углях и вкусных кебабах или стейках, приготовленных на гриле, он также обладает успокаивающими свойствами для желудка.CDC сообщает, что от 19 до 21 миллиона американцев заболеют желудочным гриппом, и уголь может просто помочь вам быстрее встать на ноги.

Что такое желудочный грипп?

То, что часто называют желудочным гриппом, желудочными клопами или даже пищевым отравлением, может быть вызвано бактериальными инфекциями или вирусами. Это воспаление желудочно-кишечного тракта можно назвать гастроэнтеритом или норовирусом, но в любом случае симптомы включают тошноту, рвоту и / или диарею.Болезнь возникает быстро и может сбить вас с ног от одного до трех дней. Общие рекомендации по лечению включают питье жидкости, отдых и соблюдение диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты), но вы можете попробовать старое средство от коренных американцев.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь изготавливается из различных обожженных материалов, включая бамбук, дерево, уголь или скорлупу кокосовых орехов. Это лечение использовалось коренными американцами сотни лет назад, и есть даже записи о его применении у египтян.Активированный уголь обрабатывается при высоких температурах, и в результате получается черный порошок, который невероятно эффективно поглощает множество веществ. Древесный уголь «активируется», когда используется высокая температура в сочетании с активирующим агентом, увеличивающим площадь его поверхности. Это то, что придает активированному углю невероятную впитывающую способность.

Почему люди принимают активированный уголь?

Активированный уголь, который чаще всего используется для лечения отравлений и передозировок наркотиками, в настоящее время привлекает внимание как средство от желудочных клопов, вызывающих тошноту и рвоту.Теория состоит в том, что активированный уголь может поглощать бактерии, вызывающие желудочный грипп (точно так же, как он используется для поглощения ядов). У вас также может быть вирус, который может вызвать такие же проблемы с животом, и активированный уголь может помочь с симптомами.

Как мне взять древесный уголь?

Активированный уголь можно купить онлайн в капсулах или порошке. Если вы чувствуете тошнотворные симптомы заболевания желудка или у вас активная рвота, вы можете добавить порошок в яблочное пюре. Если у вас есть капсулы, вы можете их раскрыть.Обычная рекомендация — от 500 до 1000 мг два-три раза в день. Я рекомендую вам принимать другие добавки в разное время, чтобы уголь не усваивал полезные питательные вещества. Если вы заметили ухудшение симптомов после приема добавки, прекратите прием и обратитесь к врачу.

Можно ли давать активированный уголь своим детям?

Да, но посоветуйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку активированный уголь. Если все в порядке, начните с капсулы (около 200 мг) в яблочном пюре и повторяйте не чаще 2 раз в день.Если вы или ваш ребенок по-прежнему испытываете боль в животе или постоянную лихорадку, вам следует обратиться к врачу.

.