EMS тренировки, EMS фитнес, ЭМС тренировка, тренировка ЕМС
Основательницы сети EMS-студий Fit powered by XBody Элина Семёнова и Юлия Гелей объясняют, как тренировки в специальном костюме с электродами помогают всего за несколько занятий похудеть на один размер, быстро восстановиться после родов или травмы и оздоровить кожу.
EMS-тренировка — это комплекс индивидуально подобранных упражнений, во время выполнения которых электрическими микроимпульсами стимулируются нервные окончания. В результате мышцы сокращаются. Тренировка проходит в специальном костюме и оказывает воздействие на весь мышечный корсет. При этом нагрузка на суставы отсутствует, а довольно простые упражнения нелегко выполнить благодаря приятному напряжению в теле.
Электроимпульсы полностью безопасны, они копируют естественную реакцию организма, когда при нагрузке нервная система посылает сигналы в мышцы.
Высокая эффективность
Во время EMS-тренировки идёт проработка 90% мышц: электроды распределяются таким образом, что задействованы практически все группы.
Сверхбыстрый результат
Во время одного занятия сжигается до 500 калорий, а в последующие дни восстановления эффект от тренировки доходит до 3 000 калорий. Это значит, что вам не нужно часами зависать в спортзале — похудеть на целый размер можно всего за месяц, тренируясь по два часа в неделю (в сочетании с лимфодренажным массажем) и соблюдая правильный режим питания. Это поможет сэкономить много времени. Отличная возможность для мам и занятых людей, которые живут в быстром темпе и ценят каждую свободную минуту.
Персональный тренинг
При EMS-тренировке с вами работают индивидуально — вы не в группе. Упражнения подбирают конкретно для ваших проблемных зон с учётом особенностей организма, противопоказаний и физических возможностей.
Повышение тонуса кожи и оздоровление
Во время электростимуляции улучшается кровообращение и метаболизм. Лимфодренажный массаж после каждой тренировки усиливает их эффективность, возвращает упругость коже, делает её подтянутой и борется с целлюлитом. Вы полностью проработаете мышцы, а затем расслабите их на массаже, и всё это за 20—30 минут.
Быстрое восстановление после родов или травм
EMS-тренировки воздействуют на проблемные участки, стимулируя работу мышц, которые трудно проработать самостоятельно — времени для этого требуется совсем немного. Электростимуляция показана и для реабилитации мышц после различных травм. При этом нет нагрузки на суставы. EMS-тренировки используются в медицинских целях ещё с 60—70-х: с их помощью восстанавливались космонавты и профессиональные спортсмены.
Заинтересовались и решили сами попробовать EMS-тренировки? Мы вам в этом поможем вместе с нашими друзьями и партнёрами из Рокетбанка. Они дарят скидку 50% на первую тренировку в студиях Fit powered by XBody для всех новичков и 10% скидку для всех клиентов.
Подпишись на The Challenger!
Поделиться
ЕМС фитнес в Ставрополе
Эффективные EMS-тренировки с командой фитнес-экспертов
- Получите видимый результат за 5 EMS-тренировок
- 6 программ от профессионалов
- Сопровождение диетолога
- Спортивная форма не нужна
- Присмотрим за ребенком
| Записаться на пробную тренировку |
Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
EMS-тренировки с командой
фитнес-экспертов
6 программ тренировок
Персональная EMS тренировка+Стретчинг
Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки
Персональная EMS тренировка+Танцы
Комплекс высокоинтенсивных упражнений с элементами из тяжёлой атлетики
Персональная EMS тренировка+Круговая тренировка
По технологии «Чудеса за пол часа»
Персональная EMS тренировка+СПА
20 часов удовольствия и видимый результат
Персональная EMS тренировка+Велнес программы
Система высокоинтенсивных упражнений на велнес тренажерах
| Записаться на тренировку |
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
Станьте частью команды 5 Fit и добейтесь невероятных результатов!
Приобретите клубную карту
EMS+Фитнес (или Танцы или Стретчинг)
7 900 ₽ вместо 13 000
- 8 персональных EMS тренировок
- 8 групповых фитнес ,стретчинг или танцевальных тренировок
- Лимфодренажный массаж
- Русская баня и финская сауна
- 1000 руб бонус на Японскую баню
- Присмотр за детьми
- Консультация косметолога
- Охраняемая парковка
Программа EMS +СПА
14 900 ₽ вместо 21 900
- 8 персональных EMS тренировок
- 8 Лимфодренажных массажей
- Русская баня и Финская сауна
- 3 Антицелюлитных массажа
- 4 Фитосауны
- 4 Гидромассажа
- 3 Обертывания Т-SHOK
- Консультация психолога
- 1000 руб бонус на Японскую баню
- Консультация остеопата
- Присмотр за детьми
- Консультация косметолога
- Консультация диетолога или нутрициолога (доп)
- Охраняемая парковка
EMS VIP
По запросу
Все преимущества нашего клубного членства с персональным подходом
- ЕМС тренировки
- Фитнес тренировки
- Велнес тренировки
- Круговая тренировка «Чудеса за полчаса»
- 7 видов Йоги и Тай Чи
- Прессотерапия
- Ролликовый масажер
- ИПО тренажер
- Виброплатформа
- Массажные столы
- ИК одеяло и штаны
- Массажер для рук ,глаз и головы и ног
- Тонусные столы
- Салон красоты
- СПА центр
- 3 вида бани
- Оздоровительный центр
Преимущества центра Атмасфера
Консультацию Остеопата (бесплатно)
До и после программы
Консультацию Косметолога и Спа Оператора(бесплатно)
До и после программы
Консультацию Фитнес тренера или Йогатерапевта (бесплатно)
До и после программы
Консультацию Психолога ( по желанию)
До и после программы
Программа диетотерапии и нутрициолога( доп оплата)
на основе авторской методики
Доктора Аюрведы ( доп оплата)
На основе Индийской медицины Аюрведы
Ведение дневника питания
с возможностью готовых завтраков обедов и ужинов
Составление индивидуальной программы тренировок
Персональные рекомендации по принципу
«НЕ НАВРЕДИ»
Замеры обьемов и параметров тела тела
До и после программы
Массажная кровать (доп оплата)
по рекомендации тренера
Фитосауна (рекомендуеться дополнить)
Кедровая фитосауна помогает избавиться от многих недугов и омолаживает организм.
Сочетание пара, насыщенного растительными травами, который подается в кабину из сибирского кедра, благотворно действует на человека. Кедр считается древом-фармацевтом — его древесина выделяет фитонциды, которые убивают и подавляют рост и развитие вредных микроорганизмов.Время 0,5ч-500 руб
Кавитация (доп. оплата)
RF-лифтинг
(доп оплата)
Суперэффкетивное
Минерализующее обертывание для тела «Т-Shok» 30 мин
обертывание разработана на основе английской соли и состава из 31 травы
(доп оплата)
Миостимуляция (доп оплата)
аппартная технология для коррекции фигуры
Специальный травяной чай на основе специй
Бесплатно
Акция. Только до 10.12.18
Акция. Только до 10.12.18
Оставьте заявку и получите 500 руб на Спа
+БОНУС 30 % скидка
на 1е посещение Косметолога и Мастера Маникюра и Педикюра
Косметология лица в Ставрополе
9 спа программ по лицу от производителей Корея Франция Израиль с применением аппаратной косметологии
маникюр парикмахерская
Салон красоты-центра Атмасфера
Косметология в Ставрополе
37 программ от производителей Испании Франции Израиля
+БОНУС 50% скидка
на 1е посещение по Спа программе
Спортивный массаж
При зажатых мышцах спины и шеи
Антицелюлитный массаж
Устраняет эффект апельсиновой корочки
Лимфодренажный массаж
Устраняет отечность и застойные явления в организме
Запишись на пробную тренировку
Запишись на пробную тренировку
И получи консультацию остеопата и косметолога в подарок
Позвольте технологиям работать на вас.
.
LearnEMC — краткие курсы LearnEMC
LearnEMC пересматривает свои краткие курсы. Ранее мы предлагали три основных курса, посвященных разным отраслям и уровням опыта. С 2023 года у нас будет один основной курс вместо трех. Новый 12-часовой базовый курс «Проектирование печатных плат для электромагнитной совместимости и целостности сигналов » охватывает фундаментальный материал, который важен для разработчиков печатных плат во всех отраслях. Мы также предложим новые курсы по проектированию системного уровня, посвященные конкретным проблемам различных отраслей, таких как автомобильная, аэрокосмическая, бытовая электроника, медицинская электроника и промышленное управление.
Если вы являетесь частным лицом или компанией, в которой обучается менее 10 потенциальных студентов, следите за нашим веб-сайтом (или подписывайтесь на нас в LinkedIn), чтобы получать уведомления о предстоящих курсах с открытой регистрацией. 6-часовые онлайн-курсы обычно состоят из четырех 90-минутных занятий в течение одной недели.
12-часовые курсы обычно состоят из восьми 90-минутных занятий.
Компаниям, заинтересованным в обучении EMC для 10 и более сотрудников, следует связаться с нами по этому адресу. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. для получения информации о ценах, содержании и расписании.
Онлайн-курс с открытой регистрацией будет предложен в марте 2023 г.
Проектирование печатных плат для электромагнитной совместимости и целостности сигналов фундаментальные концепции, которые должны понимать разработчики плат, чтобы избежать проблем с электромагнитной совместимостью и целостностью сигнала. Слушатели, завершившие курс, смогут принимать правильные решения относительно выбора компонентов, их размещения и маршрутизации трасс. Кроме того, студенты смогут реализовать эффективные стратегии распределения энергии и заземления. Регистрация откроется в декабре 2022 года.
Онлайн-курсы по запросу, которые будут предлагаться с лета 2023 г.
Физика измерений электромагнитной совместимости основных испытаний на электромагнитную совместимость. Цель курса — дать базовое представление о физике, связанной с проведением измерений, чтобы инженеры-испытатели и инженеры-конструкторы по электромагнитной совместимости могли проводить более качественные, содержательные и воспроизводимые измерения.
Инструменты компьютерного моделирования для электромагнитной совместимости – 2023 (6 часов)
В этом курсе рассматриваются новейшие инструменты компьютерного моделирования, которые помогают инженерам анализировать конструкции систем и плат и устранять проблемы с электромагнитными помехами в существующих продуктах. Студенты, завершившие курс, будут осведомлены о доступных им инструментах и смогут принимать правильные решения относительно инструментов, соответствующих их потребностям.
Прямые онлайн-курсы с открытой регистрацией будут предлагаться осенью 2023 г.
Осеннее расписание будет объявлено в июне 2023 г.
Осеннее расписание занятий будет опубликовано здесь и на нашей странице LinkedIn, когда оно станет доступно.
Курсы, которые можно проводить на месте или в Интернете для компаний (10 и более человек)
Основы электромагнитной совместимости (12 часов)Этот курс знакомит с фундаментальными концепциями электромагнитной совместимости для разработчиков электронных продуктов, специалистов по компоновке плат, Инженеры-испытатели EMC и инженеры-менеджеры. Основное внимание в курсе уделяется предоставлению слушателям знаний и инструментов, необходимых для избежания типичных ошибок при проектировании ЭМС. Студенты, завершившие курс, научатся систематически проверять свои проекты, чтобы находить проблемы до того, как будет построено и испытано первое оборудование.
Проектирование электронных систем с учетом требований ЭМС (12 часов)
Этот курс знакомит разработчиков электронных систем с фундаментальными концепциями электромагнитной совместимости.
Основное внимание в курсе уделяется предоставлению слушателям знаний и инструментов, необходимых для разработки продуктов, соответствующих всем требованиям ЭМС. Студенты, завершившие курс, научатся систематически проверять свои проекты, чтобы находить проблемы до того, как будет построено и испытано первое оборудование.
Проектирование для соответствия автомобильным требованиям ЭМС (12 часов)
Этот курс охватывает надлежащие методы заземления, фильтрации и экранирования автомобильных электронных систем. Слушатели, окончившие курс, смогут разработать эффективные стратегии обеспечения электромагнитной совместимости автомобильных компонентов и систем. Они также научатся проводить эффективную проверку проекта, чтобы выявлять проблемы задолго до создания и тестирования первого оборудования.
Advanced Design for EMC Compliance (12 часов)
Этот расширенный курс знакомит студентов с процессом систематического обеспечения того, чтобы их проекты продуктов соответствовали всем применимым требованиям EMC.
Проектирование силовой электроники для обеспечения электромагнитной совместимости (6 часов)
Этот курс охватывает фундаментальные и расширенные концепции проектирования, связанные с проектированием силовых электронных схем для удовлетворения требований электромагнитной совместимости. Основные топологии и приложения силовых электронных схем рассматриваются с акцентом на фундаментальные свойства этих схем, которые приводят к нежелательным кондуктивным и излучаемым излучениям. Представлены модели источников шума и рассмотрены различные варианты снижения шума.
Основные концепции экранирования и стратегии проектирования (6 часов)
Среди инженеров распространено мнение, что электромагнитное экранирование — это простой вопрос помещения всего в металл. В действительности самые эффективные щиты часто представляют собой не более чем небольшие хорошо расположенные пластины, изготовленные из материалов, подходящих для применения. В этом курсе представлены основные концепции, необходимые для разработки эффективных стратегий экранирования для различных приложений. Учащиеся, успешно завершившие этот курс, смогут распознавать ситуации, в которых экранирование было бы полезным, выбирать правильные экранирующие материалы и проектировать экраны, подходящие для применения.
EMC — EMC Medical Training
В соответствии с рекомендацией CDC по социальному дистанцированию — наши занятия будут продолжаться, но в меньшем размере и с измененным учебным планом, чтобы уменьшить потенциальное распространение заражения.
Ношение маски на занятиях обязательно для учреждений, в которых действует политика ношения масок. В настоящее время для занятий на сайте EMC мы просим всех непривитых участников носить маску и соблюдать надлежащее социальное дистанцирование на протяжении всего занятия. Вакцинированные участники могут выбрать, носить маску или не носить ее.
НАШИ КУРСЫ
Независимо от того, начинаете ли вы карьеру в сфере здравоохранения, переоформляете лицензию или просто расширяете свои знания, у нас есть идеальный курс для вас!
ПОСМОТРЕТЬ КУРСЫ
НАПРАВЛЕНИЯ
У нас есть занятия по всей стране. Используйте нашу карту, чтобы найти их. Если места, где вы регистрируетесь, нет в списке, позвоните в офис, чтобы получить указания.
Просмотреть маршрут
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Звоните, пишите по электронной почте, факсу или приходите в офис. Мы здесь, чтобы предоставить вам все необходимое для медицинского обучения и сертификации.
КОНТАКТЫ
Преимущество ЭМС
Emergency Medical Consultants, Inc. является ведущим поставщиком программ качественного медицинского образования по всей стране. Базируясь во Флориде, мы доставим наши программы на ваш сайт или на конференцию в любой точке мира. Наша цель — предоставить необходимое вам обучение в веселой, непринужденной и интерактивной атмосфере, и мы делаем это с 1988 года.
Официальные курсы
Наши курсы аккредитованы различными национальными организациями, поэтому ваши сертификаты всегда актуальны. У нас есть официальные курсы от AHA, ASHI, Red Cross, ENA, NAEMT, AAP, STABLE, ITLS и других!
Лучшие инструкторы
Наши инструкторы являются экспертами в своих областях: врачи, медсестры, медики и т. д. У них многолетний практический опыт, который они используют для создания комфортной, но информативной среды обучения.
Обучение на месте
Несмотря на то, что мы планируем проводить сотни занятий в месяц, иногда бывает трудно собрать весь персонал для посещения.