Травяной сбор для желудка: Сбор «Фитогастрол» описание, аналоги, наличие в аптеках

Содержание

Виды, Состав Трав и Применение — Фитогаленика — официальный сайт

Для достижения оптимального действия лекарственных трав на желудок и систему пищеварения из них составляют желудочные сборы.

Желудочный сбор — смесь двух и более видов лекарственного растительного сырья, применяемая для приготовления настоя, обладающего благотворным действием на желудок и пищеварение.

На сегодняшний день в России есть только два «официальных» желудочных сбора: Желудочный сбор №3 и Желудочно-кишечный сбор, которые называют официнальными, фармакопейными или аптечными. Они считаются лекарственными средствами и регулируются государством. Министерство здравоохранения утверждает состав этих сборов и требования к травам в их составе.

Существует также множество других «неофициальных» желудочных сборов, которые широко используются

в народной медицине.

Далее в этой статье мы расскажем о желудочных сборах, их составе, применении и особенностях.

Желудочный сбор 3 | Желудочно-кишечный сбор | Другие Желудочные Сборы | Желудочные Экстракты

В состав официнальных желудочных сборов входят в разных сочетаниях и пропорциях корни аира, солодки и валерианы, листья мяты и крапивы, цветки ромашки, плоды укропа, а также кора крушины ломкой.

Действие этих трав на желудок и пищеварительный тракт обусловлено, прежде всего, их спазмолитическими, противовоспалительными и желчегонными свойствами. Выбор сбора зависит от характера недомогания и переносимости компонентов сбора.

Желудочный сбор используют в виде настоя для употребления внутрь в несколько приёмов в течение дня.

Состав сбора указывается в весовых долях. Это обычно делается с таким расчётом, чтобы при смешивании частей в граммах в итоге получалось 100 грамм готового сбора.

Готовый измельчённый сбор обычно выпускается в упаковках по 35-50 грамм или в виде фильтр-пакетов для заваривания из расчета примерно на одну неделю приёма.

Упаковка готового желудочного сбора

Перед тем, как начать принимать желудочные травы и сборы, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных аллергических реакциях и взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Желудочный Сбор 3

Этот сбор успешно применяется уже более 40 лет. Особенно хороший результат он показывает при гастрите с повышенной кислотностью и язвенной болезни, сопровождающихся запорами. Курсовой приём настоя этого сбора может помочь снять воспаление и улучшить состояние слизистой оболочки ЖКТ. Он также мягко снимает желудочно-кишечные колики и спазмы различного происхождения.

ЖЕЛудочный СБОР №3

Показания к применению: В качестве симптоматического средства при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся болями спастического характера; запор (в качестве мягкого слабительного средства)..

Действие: желудочное, противовоспалительное, спазмолитическое, желчегонное, слабительное (мягкое).

Состав:

✓ Кора крушины ломкой 30
✓ Листья крапивы 30
✓ Листья мяты перечной 20
✓ Корень валерианы 10

✓ Корневища аира 10

Приготовление: 1 столовую ложку (около 5 грамм) сбора помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом (200 мл) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают в посуду с настоем. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до первоначального объема (200 мл).

Приём: Принимают внутрь по полстакана настоя два раза в день: утром и вечером. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам сбора; калькулезный холецистит, кишечная непроходимость, кровотечения из желудочно-кишечного тракта, синдром «острого» живота, острые воспалительные заболевания органов брюшной полости, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.

Готовый желудочный сбор №3 — смесь неоднородных частиц растительного сырья коричневато-зеленого или темно-зеленого цвета с белыми, беловато-желтыми, беловато-розовыми, желтовато-оранжевыми, желтовато-коричневыми, светло-коричневыми и коричневыми вкраплениями размером до 7 мм.

Желудочный сбор №3

Желудочно-Кишечный Сбор

Желудочно-кишечный — многокомпонентный сбор, разработанный для улучшения работы желудка и кишечника на фоне различных заболеваний. Он применяется при гастритах и язвенной болезни как при повышенной, так и при пониженной кислотности. Его также успешно используют при несварении и синдроме раздраженного кишечника.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ СБОР

Показания к применению:

В комплексной терапии при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, хронический гепатит с желудочно-кишечными расстройствами).

Действие: спазмолитическое, противовоспалительное, желчегонное, вяжущее, обволакивающее.

Состав:

✓ Цветки ромашки аптечной 20
✓ Листья мяты перечной 20
✓ Плоды укропа 20
✓ Корневища аира 20
✓ Корень солодки 20

Приём: Принимают внутрь по трети стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам сбора; калькулезный холецистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, детский возраст до 12 лет.

Готовый желудочно-кишечный сбор — смесь неоднородных частиц желтовато-коричневого цвета с беловато-желтыми, желтыми, зелеными, светло-зелеными, светло-коричневыми вкраплениями размером до 5 мм.

Желудочно-кишечный сбор

Другие Желудочные Сборы

В желудочных сборах используются растения с противовоспалительным, антимикробным, спазмолитическим, желчегонным, обволакивающим действием. Их цель — не только стимулировать работу ЖКТ и купировать спазмы, но и улучшать состояние слизистой оболочки желудка и кишечника.

Существует ряд желудочных сборов, которые применяются в народной медицине.

Мы отобрали несколько составов, эффективных при условии соблюдения показаний к применению и дозировок:

Желудочный сбор при гастрите с пониженной кислотностью

Показания к применению: хронический гастрит с секреторной недостаточностью.

Действие: обволакивающее, желудочное, вяжущее, противовоспалительное, ветрогонное, слабительное (мягкое).

Состав:

✓ Трава тысячелистника 50
✓ Трава золототысячника 50

Приём: Принимают внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.

Желудочный сбор при гастрите с повышенной кислотностью

Показания к применению: хронический гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока и частыми расстройствами кишечника.

Действие: обволакивающее, противовоспалительное, антимикробное, спазмолитическое, седативное.

Состав:

✓ Трава тысячелистника 50

✓ Трава зверобоя 50

Приготовление: 2 столовые ложки (около 8 грамм) сбора заливают поллитром кипятка, настаивают 30 минут, затем процеживают.

Приём: Принимают внутрь по полстакана тёплого настоя 4 раза в день.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.

Желудочный сбор для улучшения пищеварения

Показания к применению: расстройство пищеварения, в том числе запоры, метеоризм, изжога.

Действие: желудочное, ветрогонное, желчегонное, слабительное (мягкое).

Состав:

✓ Трава золототысячника 60
✓ Листья вахты 20
✓ Можжевеловые ягоды 20

Приготовление: 2 столовые ложки (около 8 грамм) сбора помещают в эмалированную посуду, заливают двумя стаканами (400 мл) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают в посуду с настоем. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до первоначального объема (400 мл).

Приём: Принимают внутрь по полстакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.

Ветрогонный сбор №1

Показания к применению: при вздутии живота и метеоризме.

Действие: спазмолитическое, противовоспалительное, ветрогонное.

Состав:

✓ Плоды фенхеля 33,3
✓ Листья мяты перечной 33,3
✓ Корень валерианы 33,3

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.

Ветрогонный сбор №2

Показания к применению: при вздутии живота и метеоризме.

Действие: ветрогонное, спазмолитическое, противовоспалительное.

Состав:

✓ Цветки ромашки аптечной 20
✓ Листья мяты перечной 20
✓ Плоды фенхеля 30
✓ Плоды тмина 20
✓ Корень валерианы 10

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.

Желудочные Экстракты

Сухие и жидкие экстракты желудочных трав и сборов обладают рядом преимуществ перед настоями. Они не требуют сложного приготовления, имеют длительный срок хранения, содержат меньше балластных веществ и имеют меньше противопоказаний.

Наиболее популярными из этих этих средств являются «укропная вода«, содержащая экстракты плодов фенхеля и корня имбиря, а также различные «желудочные чаи«, стимулирующие пищеварение.

Купити Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту в Україні | Ціна від 25.

80 грн.

Товари
Ціни в аптеках

Сортування: За рейтингомВід дешевихВід дорогих

Вид:

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Поширені запитання

Які недорогі товари в категорії Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту?

Які найкращі бренди в категорії Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту?

Які найпопулярніші товари в категорії Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту?

Скільки коштують товари в категорії Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту?

Ціни на товари в категорії Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту починаються від 25. 80 грн.

Чаї, фіточаї та збори для шлунково-кишкового тракту ціна в Аптеці 911

Назва	Ціна
Фіточай Ключі Здоров’я Шлунково-кишковий в фільтр-пакетах по 1,5 г 20 шт	53.73 грн.
Фіточай Ключі здоров’я Іван-чай в фільтр-пакетах по 1,5 г 20 шт	40.59 грн.
Фіточай Ключі Здоров’я Іван-чай 40г	44.73 грн.
Фіточай для схуднення Тайфун Ананас в пакетах по 2г 30 шт	87.32 грн.
Фіточай Ключі Здоров’я М’ята в фільтр-пакетах по 1,5 г 20 шт	29.30 грн.

чай для расстройства желудка: 9 типов, чтобы попробовать

состояния здоровья
- . Показанный
  - рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрени
  - Плезеть склероз (MS)
  - Ревматоидный артрит.
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция 9009
  - Биполярное расстройство
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Skin Заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Sleep
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Диета
  - . CBD
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Video Series
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silence
  - Future of Health
- Проблемы со здоровьем
  - сознательное питание
  - Sugar Sobvvy
  - Перемещение вашего тела
    - Sugar Sobvvy
    - Перемещение вашего тела
      - Sugar Sobvvy
      - Перемещение вашего тела
        .
        Здоровье кишечника
        Mood Foods
        Выровняйте позвоночник
      - Find Care
        Первичная помощь
        Психическое здоровье
        Акушер-гинеколог
        Дерматологи
        Неврологи
        Кардиологи
        Ортопеды
      - Тесты на образ жизни
        Управление весом
        У меня депрессия? Викторина для подростков
        Вы трудоголик?
        Как хорошо ты спишь?
      - Инструменты и ресурсы
        Новости здравоохранения
        Найдите диету
        Найдите полезные закуски
        Лекарства от А до Я
        Здоровье от А до Я
        8
        80008
        Connect
        Breast Cancer
        Inflammatory Bowel Disease
        Psoriatic Arthritis
        Migraine
        Multiple Sclerosis
        Psoriasis
      Nutrition
      By Rachael Link, MS, RD on August 26, 2019
      Когда у вас расстройство желудка, чашка горячего чая — это простой способ облегчить симптомы.
      Тем не менее, тип чая может иметь большое значение.
      На самом деле было доказано, что некоторые сорта лечат такие проблемы, как тошнота, диарея и рвота.
      Вот 9 чаев, которые успокаивают расстройство желудка.
      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
      Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
      Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
      - Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
      - Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
      - Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
      Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
      Узнайте больше о нашем процессе проверки.
      1. Зеленый чай
      Зеленый чай был тщательно изучен на предмет его многочисленных потенциальных преимуществ для здоровья (1).
      Исторически он использовался как естественное средство от диареи и инфекций, вызванных Helicobacter pylori , штаммом бактерий, которые могут вызывать боль в животе, тошноту и вздутие живота (2).
      Это также может облегчить другие проблемы с желудком.
      Например, одно исследование с участием 42 человек показало, что зеленый чай значительно снижает частоту и тяжесть диареи, вызванной лучевой терапией (3).
      Исследования на животных показали, что зеленый чай и его компоненты лечат язву желудка, которая может вызывать такие проблемы, как боль, газы и расстройство желудка (4, 5).
      Имейте в виду, что лучше придерживаться 1–2 чашек (240–475 мл) в день, поскольку, по иронии судьбы, чрезмерное потребление связано с побочными эффектами, такими как тошнота и расстройство желудка, из-за высокого содержания кофеина (6, 7). ).
      Резюме Зеленый чай может помочь вылечить язву желудка и лечить такие проблемы, как диарея, если употреблять его в умеренных количествах.
      2. Имбирный чай
      Имбирный чай готовят путем кипячения корня имбиря в воде.
      Этот корень может быть невероятно полезен при проблемах с пищеварением, таких как тошнота и рвота.
      Согласно одному обзору, имбирь помогает предотвратить утреннюю тошноту у беременных женщин, а также тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией (8).
      В другом обзоре отмечается, что имбирь может уменьшить газообразование, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка, а также способствует регулярному стулу (9).
      Хотя в большинстве этих исследований рассматривались добавки с имбирем в высоких дозах, имбирный чай может обеспечить многие из тех же преимуществ.
      Для его приготовления натрите на терке кусочек очищенного имбиря и залейте его кипятком на 10–20 минут. Процедите и наслаждайтесь отдельно или с небольшим количеством лимона, меда или кайенского перца.
      Резюме Имбирный чай может помочь предотвратить различные проблемы с пищеварением, включая тошноту, рвоту, газы, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка.
      Как очистить имбирь
      3. Мятный чай
      Мятный чай часто выбирают, когда начинают беспокоить проблемы с животом.
      Исследования на животных показывают, что мята перечная может расслаблять мышцы кишечника и облегчать боль (10).
      Кроме того, обзор 14 исследований с участием 1927 человек показал, что масло перечной мяты снижает продолжительность, частоту и тяжесть болей в животе у детей (11).
      Было показано, что это масло даже предотвращает тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией (12).
      Некоторые исследования показывают, что просто вдыхание запаха мятного масла помогает предотвратить тошноту и рвоту (13, 14).
      Хотя эти исследования сосредоточены на масле, а не на самом чае, чай с перечной мятой может давать аналогичные преимущества.
      Этот чай можно купить в продуктовых магазинах или приготовить самостоятельно, замочив измельченные листья мяты в горячей воде на 7–12 минут.
      Резюме Мятный чай может помочь при болях в желудке, тошноте и рвоте. Масло перечной мяты также очень успокаивает.
      4. Черный чай
      Черный чай обладает рядом полезных для здоровья свойств, сходных с преимуществами зеленого чая, особенно успокаивает расстройство желудка.
      Может быть особенно эффективным при лечении диареи (15).
      Фактически, в исследовании с участием 120 детей прием таблетки черного чая помог улучшить объем, частоту и консистенцию дефекации (16).
      27-дневное исследование показало, что введение экстракта черного чая поросятам, инфицированным E. coli , снижает распространенность диареи на 20% (17, 18).
      Хотя большинство исследований посвящено добавкам, сам чай все же может помочь решить проблемы с желудком. Тем не менее, лучше ограничить потребление до 1–2 чашек (240–475 мл) в день, так как чрезмерное количество кофеина может вызвать расстройство желудка (19).
      Резюме Как и зеленый чай, черный чай может помочь уменьшить диарею при умеренном употреблении.
      5. Чай с фенхелем
      Поделиться на Pinterest
      Фенхель — растение из семейства морковных, обладающее привкусом лакрицы.
      Чай из этого цветущего растения обычно используется для лечения различных заболеваний, включая боли в животе, запоры, газы и диарею (20).
      В исследовании с участием 80 женщин, принимавших фенхель в течение нескольких дней до и во время менструации, уменьшались такие симптомы, как тошнота (21).
      Исследование в пробирке также показало, что экстракт фенхеля блокирует рост нескольких штаммов бактерий, таких как вредоносная кишечная палочка (22).
      Другое исследование с участием 159 человек показало, что чай из фенхеля способствует нормализации пищеварения, а также восстановлению кишечника после операции (23).
      Попробуйте приготовить чай с фенхелем дома, залив 1 чашкой (240 мл) горячей воды 1 чайную ложку (2 грамма) сушеных семян фенхеля. В противном случае вы можете замочить корни или листья фенхеля в горячей воде на 5–10 минут, прежде чем процедить.
      Резюме Чай из фенхеля обладает антибактериальными свойствами и, как было доказано, уменьшает такие состояния, как тошнота. Он также может облегчить симптомы менструации и способствовать регулярному опорожнению кишечника.
      6. Чай солодки
      Солодка славится своим отчетливо сладким, слегка горьковатым вкусом.
      Во многих формах традиционной медицины этот боб используется для лечения расстройства желудка (24).
      Многочисленные исследования показывают, что солодка помогает лечить язвы желудка, которые могут вызывать такие симптомы, как боль в животе, тошнота и расстройство желудка — состояние, вызывающее дискомфорт в желудке и изжогу (25, 26).
      Примечательно, что месячное исследование с участием 54 человек показало, что прием 75 мг экстракта солодки два раза в день значительно уменьшает расстройство желудка (27).
      Тем не менее, необходимы дополнительные исследования чая солодки.
      Этот чай можно купить во многих супермаркетах, а также в Интернете. Его часто комбинируют с другими ингредиентами в смесях травяного чая.
      Имейте в виду, что корень солодки связан с несколькими побочными эффектами и может быть опасен в больших количествах. Поэтому придерживайтесь 1 чашки (240 мл) чая из солодки в день и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания (28).
      Резюме Чай из солодки может помочь излечить язву желудка и уменьшить расстройство желудка, хотя необходимы дополнительные исследования. Удостоверьтесь, что употребляете не более 1 чашки (240 мл) в день.
      7. Ромашковый чай
      Ромашковый чай легкий, ароматный и считается одним из самых успокаивающих видов чая.
      Он часто используется для расслабления пищеварительных мышц и лечения таких проблем, как газы, расстройство желудка, укачивание, тошнота, рвота и диарея (29).
      В исследовании с участием 65 женщин прием 500 мг экстракта ромашки два раза в день снижал частоту рвоты, вызванной химиотерапией, по сравнению с контрольной группой (30).
      Исследование на крысах также показало, что экстракт ромашки предотвращает диарею (31).
      В то время как в этих исследованиях было проверено большое количество экстракта ромашки, чай, приготовленный из этих похожих на ромашку цветков, также может облегчить проблемы с желудком.
      Для этого заварите готовый чайный пакетик или 1 столовую ложку (2 грамма) сухих листьев ромашки в 1 стакане (237 мл) горячей воды в течение 5 минут.
      Резюме Ромашковый чай может помочь предотвратить рвоту и диарею, а также некоторые другие проблемы с пищеварением.
      8. Чай из священного базилика
      Святой базилик, также известный как туласи, — это мощное растение, издавна почитаемое за свои целебные свойства.
      Хотя это не так распространено, как другие чаи, это отличный способ успокоить расстройство желудка.
      Многочисленные исследования на животных показали, что базилик священный защищает от язвы желудка, которая может вызывать широкий спектр симптомов, включая боль в животе, изжогу и тошноту (32).
      Фактически, в одном исследовании на животных базилик священный снижал частоту возникновения язвы желудка и полностью излечивал существующие язвы в течение 20 дней лечения (33).
      Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
      Чайные пакетики с базиликом можно найти во многих магазинах здоровья, а также в Интернете. Вы также можете использовать сушеный порошок священного базилика, чтобы заварить свежую чашку самостоятельно.
      Резюме Исследования на животных показывают, что базилик священный может помочь защитить от язвы желудка, уменьшая такие симптомы, как боль в животе, изжога и тошнота.
      9. Чай с мятой
      Как и мята перечная, мята может облегчить расстройство пищеварения.
      Он может похвастаться соединением под названием карвон, которое помогает уменьшить мышечные сокращения в пищеварительном тракте (34).
      В ходе 8-недельного исследования 32 человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК) вместе с лекарствами от диареи или запора получали продукт, содержащий мяту, кориандр и мелиссу.
      Те, кто принимал продукт из мяты, сообщали о значительно меньшей боли в животе, дискомфорте и вздутии живота, чем участники контрольной группы (35).
      Однако добавка содержала несколько ингредиентов, а не только мяту.
      Кроме того, исследование в пробирке показало, что эта мята блокирует рост нескольких штаммов бактерий, которые могут вызывать болезни пищевого происхождения и проблемы с животом (36).
      Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.
      Мятный чай легко приготовить дома. Просто доведите до кипения 1 стакан (240 мл) воды, снимите ее с огня и добавьте горсть листьев мяты. Настаивайте 5 минут, затем процедите и подавайте.
      Резюме Мятный чай может помочь уменьшить боль в животе и вздутие живота. Он также может убивать определенные штаммы бактерий, вызывающих пищевое отравление.
      Практический результат
      Исследования показывают, что чай обладает многими полезными для здоровья свойствами.
      На самом деле, многие виды чая могут помочь успокоить расстройство желудка.
      Испытываете ли вы тошноту, расстройство желудка, вздутие живота или спазмы, приготовление одного из этих вкусных напитков — простой способ вернуть вам хорошее самочувствие.
      Как мы рецензировали эту статью:
      Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
      Текущая версия
      26 августа 2019 г.
      Автор
      Rachael Link
      Поделитесь этой статьей
      Рэйчел Линк, MS, RD 26 августа 2019 г.
      Прочитайте это следующее
      - 9 Цита LD
        Чай использовался для лечения проблем с пищеварением и других заболеваний на протяжении тысячелетий. Вот 9 лучших чаев для улучшения пищеварения.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 7 натуральных средств от расстройства желудка
        Боли в животе — обычное явление, которое можно лечить дома. Вот семь домашних средств, которые помогут облегчить желудок. Эти средства…
        ПОДРОБНЕЕ
      - 8 Травяные чаи, помогающие уменьшить вздутие живота
        Автор: Marsha McCulloch, MS, RD
        На протяжении веков люди использовали естественные средства, в том числе травяные чаи, для облегчения вздутия живота. Вот 8 травяных чаев, которые помогут уменьшить вздутие живота.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 12 лучших продуктов от расстройства желудка
        Эрика Джулсон, MS, RDN, CLT
        Почти у всех время от времени возникает расстройство желудка. Эти 12 продуктов помогут успокоить желудок и быстро улучшить самочувствие.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 5 полезных свойств чая ройбуш (плюс побочные эффекты)
        Мэри Джейн Браун, доктор медицинских наук (Великобритания)
        Чай ройбуш набирает популярность во всем мире. Его еще называют красным чаем. В этой статье рассказывается все о чае ройбуш и его пользе…
        ПОДРОБНЕЕ
      - Какие чаи лучше всего успокаивают боль в горле?
        Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
        У вас болит горло? Узнайте о семи чаях и травяных настоях, которые могут принести облегчение.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Есть ли «лучший» чай для лечения простуды?
        Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины.
        Чашка горячего чая помогает нам чувствовать себя лучше, когда мы больны, но некоторые чаи могут облегчить симптомы простуды. Смотрим на исследования…
        ПОДРОБНЕЕ
      - Что такое чай с фенхелем?
        Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
        Чай с фенхелем по вкусу немного напоминает солодку, обладает расслабляющим ароматом и слегка горьковатым послевкусием. Узнайте о его пользе для вашего здоровья.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Как лечить несварение желудка в домашних условиях
        Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
        Расстройство желудка — неприятное чувство, которое испытывают многие из нас иногда после особенно обильной или сытной еды. Безрецептурные антациды…
        ПОДРОБНЕЕ
      9 лучших чай для расщепления
      9 лучших чай для расщепления
      - состояния здоровья
        . Показаны
        Рак молочной железы
        IBD
        Мигрени
        Плозное склероз
        0202020208 9008 9008
        082020820208 9008 9008
        9008 9008 9008 9008
        9008 9008 9008 9008
        9008 9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        9008 9008 9008
        Статьи
        Кислотный рефлюкс
        СДВГ
        Аллергии
        Болезнь Альцгеймера и деменция
        Биполярное расстройство
        Cancer
        Crohn’s Disease
        Chronic Pain
        Cold & Flu
        COPD
        Depression
        Fibromyalgia
        Heart Disease
        High Cholesterol
        HIV
        Hypertension
        IPF
        Osteoarthritis
        Psoriasis
        Заболевания кожи и уход за ними
        ЗППП
        Откройте для себя
        Темы о здоровье
        Питание
        Fitness
        Уход за кожей
        Сексуальное здоровье
        Women Health
        Психическое благополучие
        Сон
        Обзоры продуктов
        Витамины и добавки
        Sleep
        .
        CBD
        Men’s Health
        Original Series
        Fresh Food Fast
        Дневники диагностики
        You’re Not Alone
        Настоящее время
        Видео серии
        Молодежь в фокусе
        Здоровый урожай
        Нет больше молчания
        Future of Health
        Проблемы здоровья
        Mindful Food
        SAGCLVVY
        . Ваше тело
        Здоровье кишечника
        Продукты для настроения
        Выровняйте позвоночник
        Find Care
        Первичная помощь
        Психическое здоровье
        Акушер-гинеколог
        Дерматологи
        Неврологи
        Кардиологи
        Ортопеды
        Тесты на образ жизни
        У меня депрессия
        Контроль веса
        Викторина для подростков
        Вы трудоголик?
        Как хорошо ты спишь?
        Инструменты и ресурсы
        Новости здравоохранения
        Найдите диету
        Найдите полезные закуски
        Лекарства от А до Я
        Здоровье от А до Я
        Connect
        Breast Cancer
        Inflammatory Bowel Disease
        Psoriatic Arthritis
        Migraine
        Multiple Sclerosis
        Psoriasis
        Nutrition
        By Lizzie Streit, MS, RDN, LD от 14 августа 2019 г.
        На протяжении тысячелетий люди пили чай для лечения проблем с пищеварением и других болезней.
        Было доказано, что некоторые травяные чаи помогают при тошноте, запорах, несварении желудка и многом другом. К счастью, большинство из них широко доступны и их легко приготовить.
        Вот 9 чаев, которые улучшат пищеварение.
        Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
        Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
        Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
        Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
        Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
        Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
        Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
        Узнайте больше о нашем процессе проверки.
        1. Мята перечная
        Мята перечная, зеленая трава из растения Mentha piperita , хорошо известна своим освежающим вкусом и способностью успокаивать расстройство желудка.
        Исследования на животных и людях показали, что ментол, соединение мяты перечной, улучшает пищеварение (1, 2, 3, 4).
        Масло перечной мяты иногда используется для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК), воспалительного состояния, которое поражает толстую кишку и может вызывать боль в животе, вздутие живота, газы и другие неприятные симптомы (5).
        4-недельное исследование с участием 57 человек с СРК показало, что 75% из тех, кто принимал капсулы с маслом перечной мяты два раза в день, сообщили об улучшении симптомов по сравнению с 38% в группе плацебо (6).
        Мятный чай может оказывать такое же благотворное влияние, как и мятное масло, хотя влияние чая на пищеварение человека не изучалось (1).
        Чтобы приготовить мятный чай, замочите 7–10 листьев свежей мяты или 1 пакетик мятного чая в 1 стакане (250 мл) кипяченой воды на 10 минут, затем процедите и выпейте.
        Резюме Перечная мята может помочь облегчить симптомы СРК и других проблем с пищеварением, но исследования влияния мятного чая на пищеварение отсутствуют.
        2. Имбирь
        Имбирь, известный в науке как Zingiber officinale , представляет собой цветущее растение, произрастающее в Азии. Его корневище (подземная часть стебля) широко используется в качестве пряности во всем мире.
        Соединения в имбире, известные как гингеролы и шогаолы, могут стимулировать сокращения и опорожнение желудка. Таким образом, специя может помочь при тошноте, спазмах, вздутии живота, газах или расстройстве желудка (7, 8, 9).).
        Большой обзор показал, что ежедневный прием 1,5 грамма имбиря уменьшает тошноту и рвоту, вызванные беременностью, химиотерапией и укачиванием (9).
        Другое исследование с участием 11 пациентов с расстройством пищеварения показало, что прием добавок, содержащих 1,2 грамма имбиря, значительно сокращает время опорожнения желудка почти на 4 минуты по сравнению с плацебо (10).
        Исследования, сравнивающие эффекты имбирного чая и добавок с имбирем, ограничены, но чай может давать аналогичные преимущества.
        Чтобы приготовить имбирный чай, кипятите 2 столовые ложки (28 граммов) нарезанного корня имбиря в 2 стаканах (500 мл) воды в течение 10–20 минут, затем процедите и выпейте. Вы также можете заварить пакетик имбирного чая в 1 стакане (250 мл) кипяченой воды на несколько минут.
        Резюме Доказано, что имбирь уменьшает тошноту и рвоту и может помочь при других проблемах с пищеварением. Имбирный чай можно приготовить из свежего корня имбиря или из сушеного чайного пакетика.
        3. Корень горечавки
        Корень горечавки происходит из семейства цветковых растений Gentianaceae , которые растут по всему миру.
        Различные разновидности корня горечавки веками использовались для стимуляции аппетита и лечения желудочных заболеваний (11, 12).
        Воздействие корня горечавки связано с его горькими соединениями, известными как иридоиды, которые могут увеличивать выработку пищеварительных ферментов и кислот (13).
        Более того, одно исследование с участием 38 здоровых взрослых показало, что питьевая вода, смешанная с корнем горечавки, увеличивает приток крови к пищеварительной системе, что может помочь улучшить пищеварение (14).
        Сушеный корень горечавки можно приобрести в магазине натуральных продуктов или в Интернете. Чтобы приготовить чай из корня горечавки, заварите 1/2 чайной ложки (2 грамма) высушенного корня горечавки в 1 стакане (250 мл) кипяченой воды в течение 5 минут, затем процедите. Пейте перед едой, чтобы помочь пищеварению.
        Резюме Корень горечавки содержит горькие соединения, которые могут стимулировать пищеварение при употреблении перед едой.
        4. Фенхель
        Фенхель – это трава, полученная из цветкового растения, научно известного как Foeniculum vulgare . Он имеет вкус солодки, и его можно есть сырым или приготовленным.
        Исследования на животных показали, что фенхель помогает предотвратить язву желудка. Эта способность, вероятно, связана с антиоксидантными соединениями травы, которые могут бороться с повреждениями, связанными с развитием язвы (15, 16).
        Он также может помочь при запорах и способствовать опорожнению кишечника. Однако точно не известно, как и почему фенхель действует как слабительное (15).
        Одно исследование с участием 86 пожилых людей с запорами показало, что у тех, кто пил чай, содержащий фенхель, каждый день в течение 28 дней, было значительно больше ежедневных движений кишечника, чем у тех, кто получал плацебо (17).
        Вы можете приготовить чай из фенхеля, залив 1 чашкой (250 мл) кипяченой воды 1 чайную ложку (4 грамма) семян фенхеля. Дайте настояться 5–10 минут, затем процедите через сито и выпейте. Вы также можете использовать свеженатертый корень фенхеля или чайные пакетики с фенхелем.
        Резюме Фенхель помогает предотвратить язву желудка у животных. Это также может способствовать испражнениям и, таким образом, помочь при хронических запорах.
        5. Корень дягиля
        Анжелика — цветущее растение, которое растет по всему миру. Он имеет землистый вкус, слегка напоминающий сельдерей.
        Хотя все части этого растения используются в традиционной медицине, корень дягиля, в частности, может способствовать пищеварению.
        Исследования на животных показали, что полисахарид в корне дягиля может защищать от повреждения желудка, увеличивая количество здоровых клеток и кровеносных сосудов в пищеварительном тракте (18, 19).
        По этой причине он также может помочь в борьбе с повреждением кишечника, вызванным окислительным стрессом, у пациентов с язвенным колитом — воспалительным заболеванием, вызывающим язвы в толстой кишке (20).
        Более того, одно исследование клеток кишечника человека в пробирке показало, что корень дягиля стимулирует секрецию кишечных кислот. Следовательно, это может помочь облегчить запор (21).
        Эти результаты показывают, что употребление чая из корня дягиля может способствовать здоровому пищеварительному тракту, но никакие исследования на людях не подтвердили это.
        Чтобы приготовить чай из корня дягиля, добавьте 1 столовую ложку (14 г) свежего или сушеного корня дягиля на 1 стакан (250 мл) кипяченой воды. Дайте настояться 5–10 минут, прежде чем процедить и выпить.
        Резюме Исследования на животных и в пробирке показали, что корень дягиля защищает от повреждения кишечника и стимулирует выделение пищеварительных кислот.
        6. Одуванчик
        Одуванчики — сорняки из семейства Taraxacum . У них желтые цветы, и они растут по всему миру, в том числе на газонах многих людей.
        Исследования на животных показали, что экстракты одуванчика содержат соединения, которые могут способствовать пищеварению, стимулируя мышечные сокращения и способствуя поступлению пищи из желудка в тонкий кишечник (22, 23).
        Исследование на крысах показало, что экстракт одуванчика также помогает защитить от язв, борясь с воспалением и уменьшая выработку желудочной кислоты (24).
        Следовательно, употребление чая из одуванчика может способствовать здоровому пищеварению. Однако исследования на людях ограничены.
        Чтобы приготовить чай из одуванчика, смешайте в кастрюле 2 стакана цветков одуванчика и 4 стакана воды. Доведите смесь до кипения, затем снимите ее с огня и дайте настояться 5–10 минут. Перед употреблением процедить через дуршлаг или сито.
        Резюме Исследования на животных показали, что экстракт одуванчика стимулирует пищеварение и защищает от язв. Необходимы исследования человека.
        7. Сенна
        Сенна – это трава, получаемая из цветущих кассии растений.
        Он содержит химические вещества, называемые сеннозидами, которые расщепляются в толстой кишке и воздействуют на гладкие мышцы, стимулируя сокращения и дефекацию (25).
        Исследования показали, что сенна является высокоэффективным слабительным средством как у детей, так и у взрослых с запорами по разным причинам (26, 27, 28).
        Одно исследование с участием 60 человек с онкологическими заболеваниями, 80% из которых принимали опиоиды, которые могут вызывать запоры, показало, что более чем у 60% из тех, кто принимал сеннозиды в течение 5–12 дней, опорожнение кишечника происходило более чем в половине этих дней (28 ).
        Таким образом, чай из сенны может быть эффективным и простым средством от запоров. Тем не менее, лучше пить его только изредка, чтобы не было диареи.
        Вы можете приготовить чай из сенны, заварив 1 чайную ложку (4 грамма) высушенных листьев сенны в 1 стакане (250 мл) кипяченой воды в течение 5–10 минут, а затем процедив. Чайные пакетики из сенны также доступны в большинстве магазинов здоровой пищи и в Интернете.
        Резюме Сенна обычно используется в качестве слабительного, так как содержит сеннозиды, которые способствуют сокращению толстой кишки и регулярной дефекации.
        8. Корень алтея
        Корень алтея получают из цветущего растения Althaea officinalis .
        Полисахариды из корня алтея, такие как слизь, могут стимулировать выработку слизеобразующих клеток, выстилающих пищеварительный тракт (29, 30, 31).
        Помимо увеличения выработки слизи и обволакивания горла и желудка, корень алтея может обладать антиоксидантными свойствами, помогающими снизить уровень гистамина, соединения, высвобождаемого при воспалении. В результате он может защитить от язв.
        Фактически, одно исследование на животных показало, что экстракт корня алтея очень эффективен для предотвращения язв желудка, вызванных нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) (32).
        Хотя эти результаты по экстракту корня алтея интересны, необходимы дополнительные исследования воздействия чая из корня алтея.
        Чтобы приготовить чай из корня алтея, смешайте 1 столовую ложку (14 граммов) высушенного корня алтея с 1 чашкой (250 мл) кипяченой воды. Дайте настояться 5–10 минут, прежде чем процедить и выпить.
        Резюме Соединения в корне алтея могут стимулировать выработку слизи и помочь покрыть пищеварительный тракт, обеспечивая облегчение при язве желудка.
        9. Черный чай
        Черный чай получают из растения Camellia sinensis . Его часто варят с другими растениями, например, English Breakfast и Earl Grey.
        Этот чай может похвастаться несколькими полезными для здоровья соединениями. К ним относятся теарубигины, которые могут улучшить пищеварение, и теафлавины, которые действуют как антиоксиданты и могут защищать от язвы желудка (33, 34, 35).
        Одно исследование на мышах с язвами желудка показало, что 3 дня лечения черным чаем и теафлавинами излечили 78–81% язв за счет подавления воспалительных соединений и путей (36).
        Другое исследование на мышах показало, что экстракт черного чая улучшает замедленное опорожнение желудка и, как следствие, расстройство желудка, вызванное лекарствами (34).
        Таким образом, употребление черного чая может помочь улучшить пищеварение и защитить от язв, но необходимы дополнительные исследования.
        Чтобы приготовить черный чай, заварите пакетик черного чая в 1 стакане (250 мл) кипяченой воды в течение 5–10 минут, прежде чем пить его. Вы также можете использовать рассыпные листья черного чая и процедить чай после заваривания.
        Резюме Употребление черного чая может помочь защитить от язвы желудка и расстройства желудка из-за соединений в чае, которые действуют как антиоксиданты.
        Меры предосторожности
        Хотя травяные чаи обычно считаются безопасными для здоровых людей, следует проявлять осторожность при добавлении нового типа чая в свой рацион.
        В настоящее время сведения о безопасности некоторых видов чая для детей, беременных и кормящих женщин ограничены (37, 38).
        Более того, некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами, а травяные чаи могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как диарея, тошнота или рвота, если употреблять их в избытке (39).
        Если вы хотите попробовать новый травяной чай для улучшения пищеварения, начните с небольшой дозы и обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Кроме того, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы со здоровьем.
        Резюме Хотя чаи обычно считаются безопасными для большинства людей, некоторые чаи могут не подходить для детей, беременных женщин или тех, кто принимает определенные лекарства.
        Практический результат
        Травяные чаи могут улучшить пищеварение, в том числе при запорах, язвах и расстройствах желудка.
        Перечная мята, имбирь и корень алтея — это лишь некоторые из многих видов чая, которые могут помочь улучшить пищеварение.
        Если вы хотите начать пить определенный чай для улучшения пищеварения, обязательно подтвердите, какое количество чая нужно заваривать и как часто его пить.
        Поделиться этой статьей
        By Лиззи Стрейт, MS, RDN, LD, 14 августа 2019 г.
        Читать далее
        8 травяных чаев, помогающих уменьшить вздутие живота
        Марша МакКаллох, MS, RD
        На протяжении веков люди использовали естественные средства, включая травяные чаи, для облегчения вздутия живота. Вот 8 травяных чаев, которые помогут уменьшить вздутие живота.
        ПОДРОБНЕЕ
        Что пить при кислотном рефлюксе
        Узнайте, какие напитки можно пить для облегчения кислотного рефлюкса и ГЭРБ (например, растительное молоко), чего следует избегать (апельсиновый сок) и какие привычки могут помочь .
        ПОДРОБНЕЕ
        10 полезных травяных чаев, которые стоит попробовать
        Автор: Taylor Jones, RD
        Травяные чаи обладают разнообразными вкусами, ароматами и даже полезны для здоровья. Вот 10 полезных травяных чаев, которые вы захотите попробовать сегодня.
        ПОДРОБНЕЕ
        Чаи от запоров
        Медицинский обзор Alan Carter, Pharm.D.
        Многие травяные чаи могут облегчить запор. Узнайте больше об этих видах чая, их дозировках и побочных эффектах.
        ПОДРОБНЕЕ
        Можно ли использовать ромашковый чай для лечения кислотного рефлюкса?
        Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN
        Вы предпочитаете чай кофе? Если у вас кислотный рефлюкс, чашка ромашкового чая может принести дополнительную пользу для здоровья.