Травы при подагре на ногах: УРИСАН: контроль уровня мочевой кислоты необходим!

УРИСАН: контроль уровня мочевой кислоты необходим!

Нарушение обмена мочевой кислоты и накопление ее в организме приводит к повреждению органов и тканей, развитию артрита, подагры, мочекаменной болезни. Наряду с диетой и применением лекарственных средств ряд растений также способствует нормализации обмена мочевой кислоты (Окороков Н., 1997). С этой целью в традиционной медицине применяют лекарственные травы с противовоспалительным, анальгетическим и мочегонным действием. Именно такими свойствами характеризуются растения, входящие в состав фитокомплекса УРИСАН: хвощ полевой (Equisetum arvense), имбирь лекарственный и ароматный (Zingiber officinale), альпинария лекарственная (Alpinia officinarum), куркума длинная (Curcuma), ортосифон тычинковый (Orthosiphon stamineus).

Сила природы!

Хвощ обладает мочегонным, антисептическим эффектом, а также способствует нормализации водно-солевого обмена, препятствует формированию камней в почках.

В традиционной медицине он используется при отеках почечного происхождения, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Входящие в состав имбиря вещества обусловливают его антиагрегантное, антилипидемическое и противовоспалительное действие (Ловкова М. и соавт., 1989). Альпинария проявляет анальгетический и антиоксидантный эффект (Карахут В., 1998), а ортосифон обладает диуретическими свойствами. При приеме ортосифона происходит ощелачивание мочи. Он оказывает антиспастическое действие на органы с гладкими мышцами, используется при острых и хронических заболеваниях почек, при цистите и уретрите, подагре (Россихин В. и соавт., 2002; Кузнецова О. и соавт., 1997). Благодаря входящим в состав продукта травам УРИСАН является источником флавоноидов, в частности кверцетина, эфирных масел, куркумина, кремния.

Кверцетин проявляет противоотечные, спазмолитические, противовоспалительные свойства. Эфирные масла уменьшают выраженность воспалительных процессов, способствуют улучшению кровоснабжения почек, оказывают диуретическое, бактерицидное действие, нормализуют тонус гладких мышц верхних мочевыводящих путей.

Кремний действует как диуретик, способствует растворению конкрементов в мочевых путях. Куркумин — алкалоид, содержащийся в куркуме, оказывает спазмолитическое действие, проявляет седативный эффект, уменьшает выраженность боли в суставах.

Положительное влияние фитокомплекса на организм подтверждено в ряде клинических исследований. В ходе испытания, проведенного на базе Кисловодской городской центральной больницы (Россия), не было выявлено побочных эффектов при использовании УРИСАНА (Хасанов С. и соавт., 2009). Эффективность УРИСАНА в качестве средства коррекции пищевого рациона у пациентов с подагрой и метаболическим синдромом подтверждена в исследовании, проведенном на базе Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М.Ф. Владимирского (Шевцов Н. и соавт., 2008).

Активные вещества, входящие в состав фитокомплекса УРИСАН, делает его актуальным при нарушениях обмена мочевой кислоты (подагре) и заболеваниях почек.

Компания «Гринвуд» напоминает о широкомасштабной рекламной кампании фитокомплекса УРИСАН, благодаря которой еще больше украинских потребителей узнают об его преимуществах! Поэтому не забудьте своевременно пополнить товарный запас!

Спрашивайте УРИСАН у оптовых поставщиков: «Альба Украина», «БаДМ», «Вента», «Компания «Дана, Я», «Оптима-Фарм», «Фра-М», «Фармако», «Юнифарма». Подробную информацию о продуктах компании «Гринвуд» можно узнать по тел.: +38 (044) 408–07–16, а также на сайте www.greenwood.org.ua.

По материалам,
предоставленным компанией «Гринвуд»

ЦЕФАВОРА: помнить все!

Лекарственные травы при подагре и подагрическом артрите — Доктор Евдокименко

Какие лекарственные травы помогают при подагре и подагрическом артрите?

О симптомах и классическом лечении подагры мы уже рассказывали в нашей предыдущей статье >>

Но при мягком течении подагры и не очень высоком уровне мочевой кислоты вовсе не обязательно пользоваться противоподагрическими таблетками.

Сначала можно попробовать пролечить подагру с помощью лекарственных трав.

Лучше использовать какое-то одно лекарственное растение в течение 3-4х недель, если оно вам не помогает или почему-то не подошло, попробуйте другое, потом третье. Когда вы нашли «свое» лекарственное растение, вы можете пользоваться им, повторяя курс лечения 3–4 раза в год.

При подагре и подагрическом артрите вам могут помочь следующие лекарственные растения:

1. Листья брусники

Листья брусники (купленные в аптеке). Из них делают настой: 2 столовых ложки (с небольшой горкой) измельченных листьев брусники залить 1 стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 1,5–2 часов.

После чего процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться 1 стакан настоя). Залить готовый настой обратно в термос.

Принимать настой нужно непосредственно перед едой — по 1 столовой ложке 3 раза в день — в течение 3х недель.

Внимание: перед приемом настой нужно обязательно слегка взболтать! Готовый настой хранится не более 2х суток!

Противопоказания к листьям брусники: изжога, гиперацидный гастрит, острый холецистит, гипотония

Побочные действия: Возможно: аллергические реакции.

2. Ортосифона тычиночного листья, он же Почечный чай

Нужно купить в аптеке Ортосифона тычиночного листья, он же Почечный чай.
При его покупке надо убедиться, что вы приобретаете именно Ортосифон тычиночный, а не какое-либо другое средство, которое также обозначают как «почечный чай».

Продаваться ортосифон может в фильтр-пакетиках, или россыпью, в картонной упаковке.
Использовать его можно и в том, и в другом виде.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

Если вы купили Ортосифон в фильтр-пакетиках:
1 фильтр-пакет (1,5 г) нужно поместить в эмалированную или стеклянную посуду, залить 100 мл кипятка (примерно полстакана), накрыть крышкой и настаивать 15 минут.
По прошествии 15 минут пакетик нужно отжать и выбросить. А в полученный настой добавить немного воды, чтобы получились первоначальные 100 мл (полстакана).

КАК ПИТЬ:

Получившееся лекарство пьют в теплом виде. Желательно перед этим его немного взболтать.
Принимать нужно по полстакана 2–3 раза в сутки, примерно за 20–30 минут до еды. Но можно и во время еды.

Если лекарство вызывает у вас сильный мочегонный эффект, не пейте его вечером — чтобы не вставать ночью в туалет.

Продолжительность лечения 2–3 недели, максимум 4 недели.

Дольше 1 месяца подряд его принимать не нужно — потом надо сделать перерыв как минимум на 2–3 месяца.
После чего курс лечения ортосифоном — 2–4 недели — можно повторить (по согласованию с врачом).

Если вы купили Ортосифон НЕ в фильтр-пакетиках:
В упаковке находятся листья Ортосифона тычиночного, из которых делают настой:
1–2 столовых ложки листьев Ортосифона нужно поместить в эмалированную или стеклянную посуду, а еще лучше — в термос.

Залить 200 мл (1 стаканом) кипятка и настоять в течение 15–30 минут. После чего процедить — например, через чайное ситечко.

Оставшиеся сырые листья нужно отжать — можно через то же ситечко.

В результате у вас получится чуть меньше стакана настоя.
Теперь нужно долить к этому настою немного кипяченой воды — так, чтобы в сумме получился ровно 1 стакан настоя.

Отжатые сырые листья нужно выбросить, повторно использовать их не нужно.

Лечение таким настоем проводится так же и в тех же дозах, как и в первом случае — при применении фильт-пакетиков (см. выше).

Особые указания:

Настой почечного чая желательно готовить максимум на 1 день. То есть его нельзя хранить долго.
В крайнем случае приготовленный настой можно хранить в прохладном месте до 48 часов, но никак не дольше.

Противопоказания к применению Ортосифона:

Повышенная чувствительность к препарату — это бывает редко, но если у вас возникает негативная реакция на компоненты данного растения, то его лучше не применять.

И, конечно, не нужно принимать ортосифон, если у вас на него аллергия. Впрочем, такое бывает редко.

С осторожностью нужно применять ортосифон при гипотонии (при пониженном давлении). А также при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка — поскольку применение ортосифона может (нечасто) провоцировать усиление секреции желудочного сока.

Побочные эффекты при применении ортосифона бывают очень редко.
Но все-таки нужно иметь в виду, что у очень небольшого процента пациентов возможна аллергия; и еще возможна изжога.
Кроме того, нужно помнить, что ортосифон может снижать давление; при гипертонии это хорошо, а вот при гипотонии и пониженном давлении — не очень.

Можно ли применять ортосифон для лечения детей?

Одни производители пишут, что можно. Но некоторые пишут, что его не нужно употреблять детям до 12 лет. Так что этот вопрос остается открытым.

Можно ли применять ортосифон беременным женщинам? И кормящим?
Тут мнения тоже разнятся. Чаще всего производители пишут, что ортосифон при беременности не запрещен. И даже полезен. Но исключительно по рекомендации врача, со сроком употребления не более 2–3 недель.

Однако с недавних пор появилось мнение, что ортосифон (почечный чай) при беременности и кормлении грудью противопоказан.
А это произошло потому, что под названием «Почечный чай» стали продавать самые разные смеси трав, многие из которых действительно запрещены в этот период.

Если же говорить именно про Ортосифон тычиночный, а не про какие-то другие «почечные чаи», то при беременности и грудном вскармливании ортосифон может приносить пользу.

Однако помните 2 важнейших правила для беременных и кормящих женщин:

  1. употреблять ортосифон нужно строго по инструкции и, конечно же, под контролем врача!
  2. при его покупке нужно убедиться, что вы приобретаете именно Ортосифон тычиночный, а не какое-либо другое средство, которое также обозначают как «почечный чай».
3. Побеги черники

Побеги черники, купленные в аптеке. Из них делают настой: 1 столовую ложку измельченных побегов черники залить 1 стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 1 часа.

После чего процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться 1 стакан настоя). Залить готовый настой обратно в термос. Принимать настой по ½ стакана 3 раза в день — во время еды — в течении 3х недель.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, аллергии, индивидуальная непереносимость.

Побочные действия: Возможно: аллергические реакции.

4. Березовые почки

Березовые почки, купленные в аптеке. Из почек делают настой: 1 столовую ложку березовых почек нужно залить 1 стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 1 часа, после чего процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться 1 стакан настоя). Залить готовый настой обратно в термос.

Принимать настой (в тёплом виде) по ¼ стакана 4 раза в день, лучше после еды (еще лучше — через час после еды) = 3 недели.

Противопоказания: гиперчувствительность; острый гломерулонефрит; хроническая почечная недостаточность.

Побочные действия: Возможно: аллергические реакции.

5. Побеги леспедезы двухцветной

Продается под названиями Леспефлан или леспенефрил, или леспефрил — раствор, пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, перед едой, запивая небольшим количеством воды или разведя небольшим количеством воды = 3 недели.

Противопоказания: беременность, период грудного вскармливания; заболевания печени; алкоголизм; эпилепсия; черепно-мозговые травмы; заболевания головного мозга; возраст до 18 лет; повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 07.12.2017.
Внимание! При копировании и перепечатке материалов указывать источник обязательно!
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко П.В.©

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

  • Диета при подагре
  • Все статьи доктора Евдокименко

Лечение подагры: традиционные и альтернативные методы

Что такое подагра?

Подагра вызывается избытком мочевой кислоты в организме. Этот избыток может быть результатом того, что организм либо производит слишком много, либо выделяет слишком мало. Термин «подагра» используется в общем для описания спектра этого заболевания от острого до хронического.

Люди, страдающие подагрой, обычно страдают от симптомов, поражающих стопы, таких как отек, боль и покраснение, особенно в области сустава за большим пальцем ноги. Острая подагра вызывает спорадические приступы и может поражать почти все крупные суставы конечностей, причем чаще всего поражаются мелкие суставы кистей и стоп.

При хронической подагре на суставах могут образовываться твердые припухлости, известные как тофусы. Эти тофусы состоят из мочевой кислоты и могут достигать очень больших размеров, вплоть до прорыва кожи.

Люди, страдающие подагрой, обычно проходят один или несколько из следующих методов лечения, чтобы помочь им справиться со своим состоянием.

Лечение подагры предназначено для уменьшения боли и воспаления при отдельных приступах или частоты приступов. Традиционные методы лечения включают изменение диеты и прием определенных лекарств.

Модификация диеты

Корректировка диеты — один из наиболее важных способов уменьшить количество острых приступов подагры, которые вы испытываете. Целью этих изменений является снижение уровня мочевой кислоты в крови.

Следующие диетические изменения могут уменьшить симптомы подагры:

  • Уменьшить или исключить алкоголь, особенно пиво.
  • Пейте много воды или других безалкогольных напитков.
  • Ешьте больше нежирных или обезжиренных молочных продуктов.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов, включая субпродукты (почки, печень и сладкие хлебцы) и жирную рыбу (сардины, анчоусы и сельдь).
  • Ограничьте употребление мяса в пользу белков растительного происхождения, таких как фасоль и бобовые.
  • Ешьте сложные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи, а не сладкие сладости и рафинированные углеводы, такие как белый хлеб.

Лекарства

Вот краткое изложение нескольких классов препаратов, используемых для лечения подагры:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), кортикостероиды и колхицин уменьшают боль и воспаление, связанные с острым приступом подагры.
  • Ингибиторы ксантиноксидазы, такие как аллопуринол, снижают количество мочевой кислоты, вырабатываемой организмом.
  • Пробенецид улучшает способность почек удалять мочевую кислоту из крови.

Во время острого приступа подагры основным приоритетом медикаментозного лечения является уменьшение боли и воспаления. Для этого используются три категории препаратов: НПВП, колхицин и кортикостероиды. Два других типа лекарств принимаются ежедневно, чтобы помочь предотвратить будущие приступы подагры: ингибиторы ксантиноксидазы и пробенецид.

НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) уменьшают как боль, так и воспаление. Многие НПВП доступны без рецепта в низких дозах и в более высоких дозах по рецепту. Они могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, диарея и язва желудка. В редких случаях они могут вызвать поражение почек или печени.

НПВП, обычно используемые при подагре, включают:

  • аспирин (буферин)
  • целекоксиб (целебрекс)
  • ибупрофен (адвил)
  • индометацин (Indocin)
  • кетопрофен
  • напроксен (Aleve)

Колхицин

Колхицин (Colcrys) – препарат, используемый в основном для лечения подагры. Он предотвращает образование мочевой кислотой в организме кристаллов уратов. Если принимать его очень скоро после появления острых симптомов подагры, он может эффективно предотвратить боль и отек. Его также иногда назначают для ежедневного использования, чтобы предотвратить будущие приступы.

Однако колхицин также вызывает побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и диарею. Обычно его назначают людям, которые не могут принимать НПВП.

Кортикостероиды

Кортикостероиды очень эффективны для уменьшения воспаления. Их можно принимать внутрь или вводить непосредственно в пораженный сустав внутривенно. Они имеют серьезные побочные эффекты при длительном применении, в том числе:

  • диабет
  • остеопороз
  • высокое кровяное давление
  • катаракта
  • повышенный риск инфекции
  • смерть костной ткани (аваскулярный некроз), особенно в бедре и плече суставы

По этой причине их обычно используют только люди, которые не могут принимать НПВП или колхицин. Corticosteroids used for gout include:

  • dexamethasone (DexPak)
  • methylprednisolone (Medrol)
  • prednisolone (Omnipred)
  • prednisone (Rayos)
  • triamcinolone (Aristospan)

Xanthine oxidase inhibitors

Xanthine oxidase inhibitors reduce the количество мочевой кислоты, вырабатываемой организмом.

Однако эти препараты могут вызвать острый приступ подагры, когда вы начинаете их принимать. Они также могут усугубить острый приступ, если их принять во время приступа. По этой причине людям с подагрой обычно назначают короткий курс колхицина перед началом приема ингибитора ксантиноксидазы.

Побочные эффекты этих препаратов включают сыпь и тошноту.

При подагре используются два основных ингибитора ксантиноксидазы:

  • аллопуринол (лопурин, зилоприм)
  • фебуксостат (улорик)

пробенецид

кровь более эффективно. Побочные эффекты включают сыпь, расстройство желудка и камни в почках.

Альтернативные методы лечения подагры направлены либо на уменьшение боли во время приступов, либо на снижение уровня мочевой кислоты и потенциальное предотвращение приступов. Как и в случае со многими альтернативными методами лечения любого заболевания или состояния, мнения о том, насколько хорошо работают такие методы лечения, часто расходятся. Исследования часто минимальны по сравнению с традиционными методами лечения подагры.

Однако многие люди добились успеха в использовании альтернативных методов лечения многих заболеваний и состояний, включая подагру. Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения подагры, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эти методы безопасны и подходят именно вам.

Пищевые продукты, травы и пищевые добавки

Следующие препараты показали, по крайней мере, некоторую перспективность при подагре.

Кофе. По данным клиники Майо, есть доказательства того, что употребление умеренного количества кофе в день может снизить риск подагры.

Фрукты, богатые антиоксидантами. Фрукты темного цвета, такие как ежевика, черника, виноград, малина и особенно вишня, могут помочь контролировать мочевую кислоту.

Витамин С. Потребление умеренного количества витамина С также связано с более низким уровнем мочевой кислоты. Однако очень большие дозы витамина могут повысить уровень мочевой кислоты.

Прочие добавки. Существуют также травяные добавки, которые, как было установлено, эффективно уменьшают воспаление, включая дьявольский коготь, бромелайн и куркуму. Они не были специально изучены при подагре, но они могут помочь при отеке и боли, связанных с приступом.

Иглоукалывание

Эта техника, являющаяся разновидностью традиционной китайской медицины, заключается в том, что очень тонкие иглы помещаются в точки на теле. Было обнаружено, что он эффективен при лечении различных типов хронической боли. Пока не проводилось никаких исследований акупунктуры и подагры, но ее обезболивающие свойства многообещающи.

Горячие и холодные компрессы

Переключение между горячим компрессом в течение трех минут и холодным компрессом в течение 30 секунд на пораженный участок может помочь уменьшить боль и отек, возникающие во время приступа подагры.

У большинства людей первый острый приступ подагры возникает без предупреждения, и других симптомов высокого уровня мочевой кислоты нет. Усилия по профилактике подагры сосредоточены на предотвращении будущих приступов или уменьшении их тяжести.

Медикаменты

Ингибиторы ксантиноксидазы и пробенецид предотвращают приступы подагры за счет снижения количества мочевой кислоты в крови. Врач также может назначить НПВП или колхицин для ежедневного приема, чтобы сделать будущие приступы менее болезненными.

Диетические изменения

Тщательный мониторинг диеты также может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Ваш врач и диетолог могут помочь вам составить конкретный план, но вот некоторые из наиболее распространенных изменений, которые следует внести:

  • Пейте больше воды и других безалкогольных жидкостей.
  • Пейте меньше алкоголя, особенно пива.
  • Ешьте меньше мяса.
  • Ограничьте потребление мяса и морепродуктов с высоким содержанием пуринов.
  • Ограничьте добавленный сахар и газированные напитки.
  • Увеличьте потребление фруктов, овощей, бобовых и цельного зерна.

В некоторых случаях подагра описывается как подагрический артрит, и поэтому могут помочь диетические изменения, подобные тем, которые рекомендуются для больных артритом, например отказ от продуктов, содержащих глютен, и молочных продуктов.

Поддержание здорового веса

Кроме того, диетические изменения также могут иметь целью снижение массы тела. Ожирение является фактором риска подагры. Поддержание здорового веса с помощью сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений может помочь предотвратить приступы.

Почему это полезно, а также другие продукты с низким содержанием пуринов

Подагра — это болезненная форма артрита, с которой часто можно справиться, соблюдая диету.

Цели диеты при подагре включают отказ от продуктов с высоким содержанием мочевой кислоты, поскольку употребление этих продуктов может ухудшить симптомы.

К счастью, существует множество полезных и вкусных продуктов с низким содержанием мочевой кислоты. Брокколи является одним из них. Вот почему брокколи — хороший вариант для людей, страдающих подагрой.

У брокколи много полезных свойств для профилактики подагры:

  • Низкое содержание пуринов. Пурины являются предшественниками мочевой кислоты, которая может способствовать развитию подагры. В исследовании 2014 года, посвященном количеству пуринов в продуктах питания, брокколи содержала около 70 миллиграммов (мг) пуринов на 100 граммов (г). Авторы исследования поместили брокколи в группу с низким содержанием пуринов — продукты с очень высоким содержанием пуринов содержат более 300 мг на 100 г. Это означает, что брокколи — хороший выбор для людей, страдающих подагрой (и для большинства людей, пытающихся придерживаться здоровой диеты).
  • Высокое содержание витамина С. По данным Arthritis Foundation, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С может помочь уменьшить приступы подагры. Витамин С помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме.
  • Высокая антиоксидантная активность. Брокколи содержит много антиоксидантных соединений (борцов с воспалением). Согласно исследованию 2015 года, здоровое питание, содержащее брокколи, может помочь в борьбе со многими хроническими заболеваниями, включая подагру.

Предпочитаете ли вы стебли или соцветия, все части брокколи содержат питательные соединения, которые полезны для людей, страдающих подагрой. Вы можете подавать брокколи отдельно или добавлять ее в омлеты, запеканки, жаркое или другие блюда.

Подагра является результатом состояния, которое врачи называют гиперурикемией. Это когда в организме слишком много мочевой кислоты. Избыток мочевой кислоты начинает накапливаться в суставах, тканях и жидкостях организма. В результате у некоторых людей развиваются симптомы подагры.

Организм расщепляет пурины из пищи на мочевую кислоту. Хотя ваша диета — не единственный фактор, повышающий риск подагры, вы можете легко ее изменить.

Другие факторы риска подагры включают:

  • мужчина
  • ожирение
  • хронические заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет, плохая функция почек или застойная сердечная недостаточность body

Предотвращение будущих приступов подагры часто требует сочетания изменений образа жизни и иногда лекарств. Если вы не знаете, с чего начать, вам может помочь изменение диеты и консультация с врачом.

Продукты с низким содержанием пуринов

Большинство здоровых продуктов также полезны при подагре. Некоторые из лучших продуктов для снижения риска подагры включают:

  • вишню, содержащую специальные пигменты, называемые антоцианами, которые помогают бороться с подагрой
  • кофе
  • продукты с высоким содержанием витамина С, такие как грейпфруты, апельсины, ананасы и клубника нежирные молочные продукты, такие как молоко и йогурт, которые могут способствовать выведению мочевой кислоты
  • овощи, такие как фасоль, горох, чечевица и тофу

В дополнение к еде, благоприятной для подагры, питье большого количества воды может помочь вам бороться с подагрой. Употребление от 8 до 13 чашек воды в день может помочь вывести мочевую кислоту из организма.

Продукты с умеренным содержанием пуринов

Некоторые продукты с умеренным содержанием пуринов. Это продукты, которые вы не должны есть в избытке, но обычно их можно есть один или два раза в день.

Примеры:

  • спаржа
  • цветная капуста
  • мясо для обеда
  • грибы
  • овсянка
  • шпинат

Диета с низким содержанием натрия, включающая фрукты, овощи и злаки

снизить заболеваемость подагрой.

Исследование, проведенное в 2017 году, в котором сравнивалась диета «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH) с традиционной западной диетой, включающей алкоголь и красное или обработанное мясо, показало, что люди, соблюдающие диету DASH, имели более низкий риск подагры.

Прежде всего: мы не советуем вам полностью избегать продуктов с высоким содержанием пуринов, но ограничение их в вашем рационе часто помогает уменьшить симптомы подагры.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>