Тошнит по утрам и болит желудок: Почему тошнит по утрам на голодный желудок — причины и как лечить дома

Содержание

Почему тошнит по утрам на голодный желудок — причины и как лечить дома

Чаще всего с тошнотой по утрам на голодный желудок, сталкиваются беременные женщины, из-за интоксикации, но не редки случаи, когда данная проблема встречается у мужского пола или даже детей

Не стоит сильно переживать, если Вы столкнулись с такой проблемой единожды, вполне вероятно, что это банальное отравление. Но, если тошнота по утрам натощак не проходит, стоит незамедлительно обратиться ко врачу. Некоторые люди, привыкли справлять с данной проблемой народными средствами и лекарственными препаратами и им действительно становится лучше, но стоит учесть, что вероятней всего, сама болезнь или патология продолжает развиваться. И как следствие, перейдет в более серьезную форму. Именно поэтому, так важно обратиться ко врачу, который выяснит причину утренней тошноты и назначит максимально эффективное лечение.

Возможные болезни

Чаще всего, утренняя тошнота на голодный желудок, может свидетельствовать о наличии следующих заболеваниях:

  • Гастрит (желудочные язвы) — это крайне распространенное заболевание, которое может вызывать не только утреннюю тошноту, но и ряд других, крайне неприятных симптомов. Это происходит из-за воспалительных процессах в 12-перстной кишки. Больного также может мучить: жжение, вздутие желудка во время и после приема пищи, изжогу.
  • Воспаление поджелудочной (панкреатит) — тоже характеризуется тошнотой по утрам, а также после приема жирной или жаренной пищи. Данной заболевание легко спутать с гастритом из-за схожести симптомов, но при панкреатите у больного начинаются проблемы со стулом и неприятного, горького привкуса во рту.
  • Аппендицит – тошнота скорее всего отойдет на второй план, после того как начнет проявляться нестерпимая боль в правом боку.
  • Воспаление желчного пузыря (холецестит) — данное заболевание, также может сопровождаться утренними приступами тошноты. Сопутствующими симптомами являются боль в правом подреберье и избыточное газообразование.

Другие причины возникновения тошноты по утрам

После исключения из списка причин, вышеперечисленные заболевания, то можно рассмотреть следующие причины:

  • Беременность. Интоксикация и тошнота по утрам часто встречает у беременных, особенно на начальных сроках. Это нормальная реакция организма на значительные изменения и гормональную перестройку. Очень важно, при беременности полностью исключить лекарства для лечения пищеварительного тракта. Данные средства могут крайне негативно сказать на здоровье пациентки, будущего ребенка и течении беременности. Поэтому, Вам придется перетерпеть данный недуг и обойтись народными средствами, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Мигрень. Утренняя тошнота натощак, может предшествовать сильной головной боли. Вы скорее всего ещё почувствуете сильный шум и повышенную чувствительность к запахам.
  • Повышенное артериальное давление (гипертония). Проблема утренней тошноты может сопровождаться головной болью и головокружение. Если Вы своевременно не обратите внимание на данные симптомы, то рискуете запустить данное заболевание, что в свою очередь может привести к инсульту.
  • Сердечнососудистые заболевания – реже тошнота натощак появляется при сердечной недостаточности или развивающемся инфаркте миокарда. Если тошнота сопровождается болью, чувством тяжести и стягивания за грудиной, онемением или покалыванием в одной половине туловища, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это может быть начинающийся инфаркт миокарда.
  • Повышенное внутричерепное давление – тошнота и срыгивание у грудничка могут возникнуть при повышении давления внутри желудочков головного мозга.

Что делать, если тошнит по утрам

Важно понимать, что регулярная утренняя тошнота — это сигнал о наличии патологии или заболевания и заниматься самолечением крайне не желательно. Обязательно обратитесь на осмотр ко врачу, но если такой возможности в данный момент у Вас нет, есть несколько действенных способов, которые помогут уменьшить или на время избавиться от данной проблемы:

  • Медикаменты. Нужно быть очень аккуратным и Вы должны быть уверены в том, что утренняя тошнота, это не причина беременности или заболевание кишечника.
  • Напитки из корня имбиря, мяты и лимона. Вы можете сделать настои из данных средств для максимально эффекта, просто добавив их в стакан и залив кипятком, через 15 минут у Вас будет очень эффективное и безопасное (при отсутствии аллергий) средство от утренней тошноты. ВЫ также, можете просто добавить их в горячей чай.
  • Лекарственный сбор – если тошнота неотступно мучит по утрам, можно попробовать сбор из мяты, коры дуба и чистотела. Для приготовления напитка берут по 1 ч л листьев мяты, сушеной коры дуба и измельченного чистотела, заливают 0,5 л кипятка и на водяной бане кипят 10 минут. После отвар остужают и процеживают, принимают по 1 ст л 3-5 раз в день перед едой.
  • При беременности. Есть небольшие хитрости, которыми Вы можете воспользоваться. Например не вставайте быстро с кровати, употребляйте побольше жидкости. Исключите из своего рациона жирную и тяжелую пищу. Питайтесь небольшими порциями несколько раз в день.

Почему тошнит, что делать и в каких случаях идти к врачу

25 июня 2019 10:30
Алла Лысак

Причины тошноты

pixabay.com

Тошнота возникает после снижения тонуса желудка с одновременным напряжением области двенадцатиперстной кишки.

Медики утверждают, что причину тошноты можно обозначить так: желание организма избавиться от чего-то, что является для него агрессивным.

Читайте такжеВы могли не знать: ТОП фактов о сериале «Чернобыль» от HBO
Желудок пытается подать сигнал и мы ощущаем его в виде тошноты. При многих заболеваниях ЖКТ нет непосредственного влияния фактора на слизистую желудка, как например, при пищевых отравлениях, кишечных инфекциях, когда возбудитель циркулирует в крови, однако, тошнота тоже возникает.

О каких нарушениях сигнализирует тошнота? 

Тошнота после еды чаще всего говорит о патологии желчевыделительных путей, особенно если возникает после принятия жирной пищи. Кроме того, таким образом себя выявляют язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит. До момента обращения к врачу, рекомендуется отказаться от приема пищи, вызывающей у вас тошноту (жирная, соленая, сладкая).

Читайте такжеЛучшее решение для леди: маникюр, который выглядит дорого
Тошнота с болями в животе характерна для гастрита или гастродуоденита (воспаления желудка). Если боль локализуется в районе пупка, а тошнота приводит к рвоте, речь может идти о пищевом отравлении.

Тошнота после сигарет связана с эрозивным гастритом, язвенной болезнью.

Если вы чувствуете тошноту по утрам, возможно, возникла патология желчевыделительной системы. Из-за застоя желчи и ее последующего выброса в желудок, появляется раздражение и тошнота. Такой симптом сочетается с горечью во рту, на языке появляется желтый налет после сна, возникает слабость. 

Тошнота, как симптом, требует обследования у врача. Он поможет подобрать правильное лечение, чтобы дискомфорт остался в прошлом.

Напомним,

Тошнота: почему возникает и как лечить. Что такое тошнота? — Сорбекс — официальный сайт | Sorbex

Тошнота при интоксикации — является частым симптомом. Интоксикация организма — это отравление различными токсинами. Она может возникнуть при любых бактериальных воспалениях, вирусных инфекциях, попадании в желудок испорченной или некачественной пищи, отравлении ядовитыми веществами и др.

Тошнота: почему возникает и как лечить

Тошнота — дискомфорт в эпигастральной области живота (подложечной), пищеводе, ротовой области. Неприятный симптом может свидетельствовать о развитии заболеваний, возникает при употреблении некачественной пищи или в иных случаях, когда здоровью ничего не угрожает. Зачастую одновременно появляются тошнота и слабость по причине обезвоживания организма, такая клиническая картина в равной степени наблюдаются у пациентов разного возраста.

Почему возникают неприятные симптомы

К причинам тошноты, не связанным с болезнями, относят:

  • Переедание и использование в пищу жирных продуктов. В таком случае проявляется тошнота после еды, как ответная реакция организма — он не может справиться с “тяжелым” по калорийности блюдом.
  • Психологические факторы. Постоянный стресс, депрессия, чувство тревоги нарушают общий метаболизм в организме. Тошнота проявляется, как только человек вспоминает неприятную пережитую ситуацию или чувствует знакомый запах.
  • Морская болезнь (укачивание). Рецепторы вестибулярного аппарата раздражаются, возникает чувство тошноты, которое может сопровождаться рвотой.
  • Беременность. Тошнота и головокружение наблюдаются в первом и втором триместре беременности. Ощущение может переходить в рвоту, облегчение наступает самостоятельно, по мере адаптации организма к беременности и роста ребенка в утробе.
  • У женщин неприятный симптом часто возникает в предменструальный период.
  • Воздействие сторонних факторов. Острое чувство тошноты может возникать из-за воздействия химических веществ, лекарственных препаратов, перегрева, повышения температуры тела и по другим причинам.

Постоянная тошнота часто свидетельствует о наличии различных заболеваний. В некоторых случаях, в зависимости от стадии развития недуга, чувство может возникать периодически. Его вызывают:

  • Заболевания, которые требуют срочного оперативного вмешательства: аппендицит, острый панкреатит, перитонит области ЖКТ, кишечная непроходимость.
  • Хронические болезни, связанные с дисфункцией органов желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь, холецистит, синдром раздраженного кишечника.
  • Кишечные инфекции: энтеро- и ротовирусные, холецистит, пищевое отравление.
  • Болезни печени: гепатит, цирроз.
  • Наличие инородного тела в животе (пищеводе, кишечнике).
  • Пищевая аллергия.

Сильная головная боль и тошнота могут беспокоить человека после черепно-мозговых травм, гипертонии, при болезнях эндокринной системы, мигрени, после химиотерапии.

Клиническая картина

Тошнота, в зависимости от причины появления, может сопровождаться другими симптомами.

  • При приеме жирной пищи: боли в животе, рвота, слабость, сонливость.
  • Часто наблюдается тошнота у ребенка, как реакция организма на попадание аллергена. В равной степени у взрослых и детей проявляются: сыпь, покраснения, диарея, метеоризм, насморк, сухой кашель.
  • При отравлении: метеоризм, диарея, головные боли, слабость.

При заболеваниях, в зависимости от диагноза, проявления отличаются:

  • Болезни печени и ЖКТ зачастую проходят со рвотой, слабостью, температура тела повышается до 39 градусов. Возникают ощущение тяжести в животе, диарея/запоры, метеоризм.
  • Аппендицит практически всегда будет сопровождаться острыми болями внизу живота, повышением температуры тела.
  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, тошнота по утрам может переходить в слабость днем, головные боли, головокружение, потерю сознания.

В норме, при отсутствии проблем со здоровьем, человеку необходимо устранить причину симптома. Например, исключить воздействие запахов, проконсультироваться с врачом о необходимости приема препаратов, успокаивающих нервную систему (если речь идет о психологических факторах). Принять сорбент для вывода токсинов из организма при аллергии или отравлении.

Если после лечения боли, головокружение и тошнота, а также другие сопутствующие симптомы, не проходят, необходимо срочно обратиться к лечащему врачу или гастроэнтерологу.

Лечение и диагностика

Если постоянно беспокоит тошнота, причины симптома специалист выясняет в несколько этапов:

  • Опрос. Составление подробной клинической картины позволяет врачу сориентироваться в дальнейших действиях.
  • Назначение исследований. В зависимости от обстоятельств, при которых появилось неприятное чувство, доктор может назначить: УЗИ, общий анализ крови, анализ мочи и кала.

Если полученные результаты диагностики показывают отсутствие каких-либо заболеваний, врач обратит внимание на следующие моменты:

  • может ли психологическое расстройство сопровождаться тошнотой;
  • испытывали ли подобные симптомы родственники;
  • какие продукты пациент употреблял в пищу за последние 48 часов;
  • как данное чувство влияет на общее состояние человека: проявляются ли вместе с ним головная боль и тошнота, беспокоит ли диарея, запоры, метеоризм.

Первая помощь

При отсутствии хронических и текущих заболеваний, врач назначит лечение, направленное на восстановление организма. В первую очередь пациенту будет рекомендовано:

  • Наладить усиленный питьевой режим.
  • Принимать противовоспалительные, обезболивающие препараты.
  • В некоторых случаях, когда речь идет о тяжелых формах рото- или энтеровируса, назначают антибиотики.

Чтобы вывести токсины из организма, терапия может сопровождаться одновременным приемом сорбентов. Серия Sorbex — это безопасные энтеросорбенты, которые не лечат болезнь, но способны облегчить ее симптомы и течение. В основе их состава гранулированный активированный уголь, который впитывает вредные вещества и выводит их из организма естественным образом. В доступной линейке средств можно подобрать препараты для детей и взрослых.

Полезные рекомендации

Если вас беспокоит тошнота и рвота, слабость, приведем несколько полезных рекомендаций, которые позволят облегчить состояние:

  • Обильный приток воздуха — можно открыть окно или сесть перед вентилятором.
  • Употребление жидкости. Пейте больше воды, она также поможет предупредить обезвоживание и ускорить метаболизм.
  • Компресс. Чувство тошноты пройдет, если на лоб и область шеи сделать холодный компресс.
  • Не ложитесь, горечь во рту и тошнота усилятся — желудочный сок может подняться по пищеводу. Именно поэтому гастроэнтерологи не советуют “отдыхать” после еды.

Каждое утро натощак рекомендуется выпивать не менее 1 стакана теплой воды. Жидкость “разбудит” ЖКТ, нормализует обмен веществ. Также следует:

  • минимизировать количество “тяжелой” пищи в рационе;
  • исключить газированные напитки;
  • позаботиться о чистоте продуктов, не требующих тепловой обработки (ягод, овощей, фруктов).

В качестве сорбента для быстрого облегчения боли в животе, если возникли тошнота и рвота при отравлении и аллергии, всегда имейте в аптечке добавки в виде энтеросорбента Sorbex.

Лекарственные препараты и диетические добавки серии Sorbex (Sorbex, Sorbex Ultra, Sorbex DUO) созданы на основе усовершенствованного активированного угля. Благодаря современным технологиям производства, сорбционная емкость Sorbex® значительно увеличена, что обеспечивает его высокую сорбционную способность к поглощению токсинов, бактерий и других вредных веществ.

Капсулы Sorbex содержат активированный уголь в виде гранул, благодаря чему достигается адсорбционная активность в течение всего времени пребывания сорбента в ЖКТ. Эффективность гранулированного угля почти не уменьшается в течение 36-48 часов, что позволяет увеличить интервалы между приемами такого препарата и уменьшить дозу. Взрослым при хронических заболеваниях, обусловленных эндогенными интоксикациями, рекомендовано по 2–6 капсул 3 раза в сутки – 10–15 дней. Детям старше 7 лет применять по 1–3 капсулы 3–4 раза в сутки. Препарат применяют внутрь, запивая водой, с интервалом 1,5–2 часа до или после приема пищи, или приема лекарственных препаратов.

СОРБЕКС УЛЬТРА — это диетическая добавка в форме капсул на основе высокодисперсного активированного угля с чрезвычайно высокой адсорбционной активностью, поэтому особо эффективна при острых отравлениях. Взрослым рекомендовано принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки.

СОРБЕКС ДУО — диетическая добавка для комплексного очищения организма от токсинов, сочетающая в себе уникальные свойства углеводородного сорбента в виде гранул и экстракта расторопши. Благодаря такому составу СОРБЕКС ДУО способствует уменьшению проявлений интоксикации, защищает и восстанавливает функции печени. Употреблять взрослым по 2-3 капсулы 2-3 раза в сутки. Детям от 7 лет и старше – по 1 капсуле 2-3 раза в сутки до или через 1-1,5 часа после приема пищи. Длительность применения от 3 до 15 суток

Следует иметь в виду, что иногда тошнота может быть единственным ранним признаком серьезных заболеваний, поэтому не следует этот симптом оставлять без внимания и необходимо обратиться к врачу.

Внимание!
Самолечение может нанести вред вашему здоровью!

По теме: тошнота, тошнота боль, тошнота причины, тошнота после, головокружение и тошнота, тошнота у женщин, таблетки от тошноты, тошнота причины у женщин, тошнота в животе, сильная тошнота, от тошноты и рвоты, тошнота в желудке, тошнота у ребенка, тошнота и температура, тошнота головокружение слабость, симптомы тошноты, тошнота после еды, тошнота по утрам, тошнота слабость боль, +как избавиться от тошноты, тошнота рвота боль, чувство тошноты, постоянная тошнота, тошнота и слабость, тошнота и понос, тошнота головокружение боль, лекарство от тошноты, тошнота без рвоты, тошнота сильная боль, признаки тошноты, средство от тошноты, почему тошнит, почему тошнит после еды


Тошнота по утрам: причины и методы профилактики

Всем известно, что тошнота — это в первую очередь симптом определенного состояния организма или же это симптом заболевания. Довольно часто бывает, что тошнота по утрам совсем никак не связана с желудочно-кишечным трактом. На самом же деле есть большое количество причин, по которым после пробуждения человека начинает немного подташнивать. Именно об этом мы и поговорим в данном материале.

Самая распространенная причина тошноты — это недосып. Тошнота вполне может наступить если вы после тяжелого дня легли очень поздно и при этом проснулись рано. Такое случается в результате нарушения циркадных ритмов. Биоритм каждого человека тесно связан с желудочно-кишечным трактом, поэтому нарушение этого самого биоритма волне может стать причиной утренней тошноты.

Читайте также: Тошнит по утрам? Повод задуматься о здоровье 

Низкое содержание сахара в крови — это вторая причина тошноты по утрам. Если, проснувшись утром вы чувствуете головокружение и тошноту, тогда можно попробовать перекусить, как бы странно это не звучало. Как правило, первый прием пищи после ночного сна поднимает уровень сахара в крови, следовательно, улучшается самочувствие.

Третья причина, которая встречается тоже довольно част — это кислотный рефлюкс. Например, вы могли съесть какое-то острое или жирное блюдо в вечернее время, в связи с чем желудок будет вынужден задержать все это в организме. В конечном итоге кислота поднимается по пищеводу, особенно, когда человек находится в лежачем положении. Если вы уже сталкивались с таким симптомом, тогда нужно внимательнее начать относиться к тому, чем вы ужинаете, а лучше полностью пересмотреть свой рацион и ужинать за три часа до сна. Ужин должен быть легким и с минимальным количеством добавления различных специй и соусов.

Читайте также: Полезная тошнота 

Тревожность и утреннее беспокойство также приводит к тошноте. Например, у вас была бессонная ночь, потому что вы переживали по поводу сдачи экзамена и в голове было огромное количество плохих мыслей, в результате чего не выспались, а о том, как плохой сон влияет на организм мы писали выше.

Ну и, так сказать, субботний синдром или еще одна причина тошноты — это похмелье. Наверняка, вы уже слышали, что алкогольное отравление часто вызывает тошноту по утрам.

Важно обратить свое внимание на то, если ни одна из выше указанных причин не объясняет ваше утреннее самочувствие, то стоит немедленно записаться на прием к своему врачу. Согласитесь, что ждать момента, когда тошнота по утрам перестанет вас навещать достаточно мучительно, да и не стоит этого делать. Будьте внимательнее к своему здоровью.

Рецепты народной медицины при тошноте по утрам:

  1. Корень имбиря, эффективное народное средство. Отлично помогает чай с имбирем. Залить чайную ложку измельченного корня стаканом кипятка и настаивать 20 минут.

  2. Лимон отличный способ купировать дискомфорт натощак. Он подойдет и для беременных, и для детей. Половину фрукта нарезать небольшими кусочками вместе с кожурой, залить 500 мл кипятка и дать остыть, пить небольшими глотками.

  3. Мята также помогает, лучше использовать свежие листья. Залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут.

  4. Лекарственный сбор применяют при постоянном проявлении симптомов. Включает в себя кору дуба, чистотел и мяту. Чайную ложку сбора залить 500 мл кипятка и кипятить на водяной бане 10 минут, процедить и остудить. Принимать по столовой ложке 4 раза в день до еды.

Ну и если наиболее щадящая, народная медицина, не помогает, то предлагаем вам список современных лекарственных средств.

Лекарственные препараты от утренней тошноты

  • Аэрон — противорвотное средство, предназначенное для уменьшения тонуса мускулатуры органов пищеварения, снижения активности производства пищеварительных ферментов. Лекарство может назначаться с целью профилактики — по 1 таблетке за 40 минут до еды дважды в сутки. Противопоказания: глаукома, аллергия на состав и аденома простаты.

  • Драмина — препарат для купирования тошноты разной силы. Для избавления от приступов показано по 1 таблетке трижды в сутки. Лекарство противопоказано при патологиях предстательной железы, глаукоме и бронхиальной астме.

  • Пипольфен — антигистаминный препарат, помогает бороться с симптомами аллергии и приступами тошноты. Лекарство быстро всасывается и начинает действовать, но из-за обширного списка противопоказаний время терапии и частота дневного приема таблеток устанавливается строго врачом.

  • Домперидон — медикамент с противорвотным эффектом, он подавляет тошноту и икоту. При сильных симптомах принять 20 мг, не чаще 4 раз за сутки.

  • Церукал — помогает подавить приступ тошноты с рвотой и нормализовать функции желудка. Обычно назначается в дозе 10 мг трижды в день за 30 минут до еды. Противопоказания: патологии кишечника, болезни почек, желудочные кровотечения и обструктивный бронхит.

Читайте также: Тошнота. Разбираемся в ее причинах

Фото превью: Likarni.com  

Что делать при тошноте: 12 простых советов

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту .

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.


Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Читайте также 🧐

Что делать если тошнит — всё о причинах возникновения тошноты

Тошнота – неприятный симптом, который может возникать по вполне объяснимым причинам: человек отравился, съел тяжелую для переваривания пищу или продолжительное время голодал, что привело к спазмам в желудке и возникновению дискомфортного состояния. Но иногда чувство тошноты может указывать на серьезные заболевания, поэтому если взрослого или ребенка постоянно беспокоит такой симптом, лучше как можно скорее посетить врача и выяснить первопричины. После определения диагноза доктор назначит эффективное лечение и расскажет, что делать если тошнит.

Содержание:

 

Почему возникает тошнота?

С тошнотой в своей жизни сталкивался практически каждый человек. Это неприятное, тянущее чувство в области эпигастрия и глотки, сопровождающееся непроизвольным побуждением к рвоте. Во время приступа тошноты желудочный тонус снижен, перистальтика замедляется, а если начался рвотный приступ, происходят судорожные спазмы дыхательных мышц, диафрагмы, а также передней стенки брюшины. Ситуация может усугубиться дополнительной симптоматикой:

  • головокружением;
  • головной болью;
  • чувством вялости, слабости.

Чувство тошноты регулируется рвотным центром, а также другими участками головного мозга, которые снижают желудочный тонус, получив сигнал от:

  • рецепторов ЖКТ;
  • глотки;
  • брюшины;
  • коронарных артерий;
  • вестибулярного аппарата.

Приступ тошноты часто сопровождается повышенным отделением слюны и обильной рвотой. Непроизвольная стимуляция рвотного центра может происходить при таких патологиях и состояниях:

  • Гипоксия. Нарушение, при котором организм по различным причинам не получает необходимого для правильного функционирования кислорода. Такое состояние может беспокоить людей разного возраста. Если гипоксия хроническая, человека может тошнить каждый день, кроме этого, возрастает риск развития неврологических заболеваний, обусловленных недостатком питания и кислородоснабжения клеток головного мозга.
  • Острая декомпенсация сахарного диабета. Тяжелое состояние, которое может возникнуть при сахарном диабете 1 и 2 типа. Нарушение углеводного обмена негативно влияет на функционирование внутренних органов и систем. При острой декомпенсации сахарного диабета человека постоянно тошнит, беспокоит общая слабость, вплоть до потери сознания.
  • Инфекции. При инфекционном отравлении взрослого или ребенка тошнит по причине раздражения стенок органов пищеварительного тракта непосредственно инфекционным патогеном или другими продуктами воспаления.
  • Прием некоторых медикаментозных препаратов. Многие лекарства вызывают побочный эффект в виде тошноты и головокружения, особенно если больному назначено сразу несколько сильнодействующих препаратов.
  • Травмы, новообразования в головном мозгу. В результате раздражение центров головного мозга травмирующим фактором или увеличивающейся в размерах опухолью, у человека постоянно кружится голова и тошнит. При этом привычные препараты, купирующие эти симптомы, не помогают облегчить состояние. Помимо тошноты и головокружения появляется дополнительная симптоматика: слабость, проблемы с памятью и речью, хроническая головная боль, рвотные спазмы.

 

Причины тошноты

Единичные приступы тошноты зачастую не указывают на развитие какого-либо серьезного заболевания. Когда симптом скоро проходит и больше не беспокоит, вероятнее всего, его спровоцировало несерьезное нарушение: несвежая еда, напитки, переедание и пр. Но когда неприятный синдром беспокоит постоянно, причины его проявления могут свидетельствовать о прогрессировании опасных патологий, требующих немедленного врачебного вмешательства.

От чего может тошнить каждый день:

  • Заболевания органов пищеварительной системы. Сюда относятся такие болезни, как гастрит, холецистит, панкреатит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Сопутствующая симптоматика: жжение после еды, боль в животе, обильная отрыжка, рвота.
  • Сердечно-сосудистые нарушения. Резкие скачки артериального давления, хроническая артериальная гипертензия или гипотония являются распространенной причиной тошноты. Если давление высокое, беспокоит невыносимая головная боль и чувство сдавливания в висках. При пониженном АД у человека болит затылок и тошнит.
  • Эндокринные нарушения. Неприятный симптом могут вызывать такие патологии, как сахарный диабет, гипотиреоз, дисфункция надпочечников.
  • Беременность. Токсикоз на ранних сроках всегда сопровождается тошнотой и головокружением. Связано это состояние с гормональной перестройкой. Когда уровень гормонов стабилизируется, самочувствие наладится без специального лечения.

Причины тошноты

  • Хронический стресс. При постоянном стрессе работа многих органов, в том числе и желудка, нарушается. Тошнота в этом случае – побочный эффект стресса.

 

О каких нарушениях сигнализирует тошнота

Распространенная причина, при которой человека тошнит по утрам – застой желчи и заброс ее в желудок. В ночное время желчный пузырь продуцирует секрет, который может проникать в желудок, раздражая его. Поэтому при болезнях желчевыделительной системы часто тошнит с утра и беспокоит дискомфорт в области эпигастрия.

Если человека постоянно тошнит после еды, возможно, он часто употребляет тяжело перевариваемую, жирную, острую пищу, раздражающую стенки желудка. Другие причины тошноты после употребления пищи:

  • патологии желчевыводящих путей;
  • доуденогастральный рефлюкс;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатит;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • гастрит;
  • гастродоуденит.

Тошнота в вечернее время может быть вызвана психоэмоциональными перегрузками, стрессами, усталостью и изнеможением. Тошнит по вечерам людей, которые привыкли ужинать тяжелой, жирной, жареной пищей. В таком случае еще и болит желудок, беспокоит обильная отрыжка. Это связано с тем, что в вечернее время метаболизм замедляется. Чтобы избежать дискомфорта после еды вечером, желательно ужинать легкой пищей, которая быстро переварится и в то же время насытит организм всеми необходимыми веществами.

Если ребенка тошнит после еды и беспокоит боль в области пупка, возможно, у него развивается кишечная дисфункция и дисбактериоз. Другие распространенные причины тошноты у детей:

  • переедание;
  • перегрев;
  • укачивание в транспорте
  • пищевое отравление;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • кишечная инфекция;
  • клещевой энцефалит;
  • инородный объект.

Если тошнота и рвота возникли после удара головой, это может указывать на сотрясение мозга. В этом случае необходимо показать малыша врачу, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений.

 

Что делать, если тошнит?

Что делать если тошнит

Самостоятельно избавляться от неприятного симптома, беспокоящего регулярно, чревато негативными последствиями. Поэтому если взрослого или ребенка постоянно тошнит, лучше обратиться к врачу за консультацией и при необходимости пройти комплексное диагностическое обследование. После изучения результатов диагностики специалист точно определит, почему тошнит пациента по вечерам или с утра, после чего назначит схему лечения, которая в первую очередь направлена на устранение первопричины патологического синдрома.

Симптоматическое лечение

Если во время диагностики не удалось выявить никаких острых или хронических заболеваний, врач назначит препараты, купирующие приступ тошноты и рвоты. Чтобы очистить организм от токсинов и шлаков, дополнительно могут использоваться препараты:

  • активированный уголь;
  • «Энтеросгель».

При внезапном приступе тошноты желательно прилечь или присесть, если человек находится в помещении, попросить окружающих проветрить комнату. Чтобы облегчить симптомы, можно выпить несколько глотков сока или обычной питьевой воды без газа. Если ребенок или взрослый испытывают чувство тошноты после употребления лекарств, нужно прекратить прием и сообщить о побочных эффектах лечащего врача.

 

Почему болит голова и тошнит?

Тошнота и головная боль могут беспокоить человека при резкой смене погоды. Метеочувствительность чаще встречается у пожилых людей, сердечнососудистая система которых функционирует уже не так слаженно ввиду необратимых возрастных изменений. Но если у молодых мужчин и женщин есть хронические заболевания сердца и сосудов, тогда они тоже могут столкнуться с таким нарушением.

Если помимо тошноты сильно болит голова, а особенно затылок, это может указывать на такие нарушения в организме:

  • цереброваскулярная болезнь;
  • инсульт;
  • менингококковая инфекция ;
  • гипоксия головного мозга;
  • высокое артериальное давление;
  • новообразование в головном мозге;
  • сахарный диабет.

Вегетососудистая дистония тоже вызывает приступы тошноты и головной боли. Во время приступа, помимо этих признаков, могут беспокоить резкие скачки артериального давления, помутнение или потеря сознания, проявляться расстройства невротической этиологии.

Боль в голове и тошнота являются характерным признаком опасных инфекционных патологий:

  • менингит;
  • энцефалит;
  • острое респираторное заболевание.

Все эти болезни сопровождаются сопутствующей симптоматикой: увеличением температуры, нарушением общего самочувствия, головокружением. Если человека тошнит с самого утра, беспокоит головная боль и чувство дискомфорта в глазах, это может указывать на такие болезни зрительной системы:

  • глаукома;
  • косоглазие;
  • нарушение рефракции.

Дегенеративно-дистрофические заболевания, прогрессирующие в структурах позвоночника, тоже вызывают боль в голове и тошноту. Болевой синдром при такой патологии тяжелый, длительный, тупой, обостряется во время наклона головы вперед или поворота в стороны.

Особенности боли

Головная боль у каждого человека проявляется по разному. По ощущениям она бывает:

  • тупая;
  • острая;
  • сдавливающая;
  • пульсирующая.

По степени интенсивности боль в голове может быть:

  • Легкая. Еле ощутимый симптом, который не оказывает негативного влияния на качество жизни и проходит самостоятельно, без применения медикаментов.
  • Средняя. Мешает человеку заниматься привычными делами, снижает работоспособность, требует применения лекарственных средств.
  • Тяжелая. Приносит невыносимые мучения, часто является следствием серьезного заболевания. При таких головных болях необходимо обращаться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.

В зависимости от первопричины, спровоцировавшей синдром, головная боль бывает:

  • Первичная. Диагностируется как самостоятельное заболевание, вызываемое такими состояниями, как мигрень, невралгия, головная боль напряжения, кластерная, идиопатическая боль.
  • Вторичная. Возникает на фоне других патологий, например, таких как опухоль головного мозга, интоксикация, атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия и пр.

Что делать?

Если патологическая симптоматика беспокоит редко, поводов для беспокойства не должно возникать. В таких случаях врачи советуют наладить режим дня, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион, стараться больше отдыхать и полноценно высыпаться.

А вот если боль в голове хроническая и сопровождается сопутствующими симптомами, такими как тошнота, рвота, головокружение, нарушение памяти и речи, дезориентация в пространстве, частые обмороки, тогда необходимо как можно скорее обращаться за помощью к врачу. Только после комплексной диагностики специалист подберет эффективную схему терапии, которая поможет не только избавиться от головных болей и тошноты, но и устранить причины их появления.

 

Точечный массаж при тошноте

Стимулирование определенных точек на теле помогает уменьшить и даже полностью купировать приступ тошноты. Техника выполнения массажа простая:

  1. Расположить кисть руки так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладонь повернута к телу.
  2. Чтобы найти точку массажа, нужно приложить 3 пальца другой руки к запястью, после чего прижать большой палец к внутренней стороне запястья под тем местом, где расположился указательный палец. Если большой палец расположен правильно, под ним удастся почувствовать 2 крупных сухожилия. Это и есть точка массажа.
  3. С помощью большого и указательного пальцев аккуратно массировать эту точку в течение 2 – 3 минут. Движения должны быть круговыми и не приносить человеку дискомфорта.
  4. Повторить эту же процедуру на другой руке.

Чтобы контролировать приступы тошноты и головной боли, рекомендуется выполнять точечный массаж 2 – 3 раза в день.

 

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины при тошноте и головной боли можно использоваться только по согласованию с врачом. Самолечение противопоказано, если проявляются такие симптомы:

  • обильная, непрекращающаяся рвота;
  • наличие в рвотных массах кровянистых включений;
  • повышение температуры до критических отметок;
  • потеря сознания.

Если у взрослого или ребенка болит желудок и тошнит в результате пищевого отравления, облегчить состояние поможет ромашковый настой, который можно приготовить по такому рецепту:

Народные средства от тошноты

  1. Вскипятить 200 мл воды и залить нею 2 ст. л. сушеных цветков ромашки.
  2. Настаивать средство 10 – 15 мин., после чего процедить и разбавить 100 мл кипяченой воды.
  3. Готовый настой охладить до комнатной температуры, добавить ложечку меда и постараться выпить в течение дня небольшими порциями. Такой напиток снимет раздражение и спазмы, а также предотвратит обезвоживание в случае частой рвоты.

Если человека тошнит больше по вечерам, а также беспокоит тяжесть в желудке из-за проблем, связанных с пищеварением, облегчить состояние поможет свежий сок картофеля, который рекомендуется принимать 4 – 5 раз в день по 1 чайной ложке. Готовится полезное средство так:

  1. Картофелину среднего размера очистить и натереть на мелкой терке.
  2. Положить жмых в марлю, сложенную вдовое, и отжать весь сок.
  3. Жидкость хранить в холодильнике в стеклянной емкости.

Если тошнота сопровождается головной болью, купировать патологический синдром поможет отвар из кориандра. Рецепт приготовления простой:

  1. Вскипятить 250 мл воды, затем добавить 1 ч. л. семян кориандра.
  2. Дать жидкости закипеть, после чего добавить ½ ч. л. чайных листьев.
  3. Убрать емкость с огня и дать настояться 10 – 15 минут.
  4. Выпить весь отвар мелкими глотками.

Приступ тошноты и головной боли отступит, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока и ложечкой свежего меда. Еще один полезный рецепт от неприятного симптома – отвар из корня имбиря:

  1. Корень мелко нарезать ножом, затем взять 1 ч. л. ингредиента и засыпать в кипящую воду – 200 мл.
  2. Прокипятить средство 5 – 7 минут, затем охладить и добавить ложечку меда.

 

Профилактика

Лучшей профилактикой тошноты и головной боли является выявление и лечение причин их возникновения. Поэтому если симптом беспокоит с регулярной периодичностью, лучше не откладывать визит к врачу. После того, как источник обоих синдромов будет устранен, они исчезнут сами по себе, без специального лечения.

Если приступы тошноты и болей в голове вызваны такими факторами, как стрессы, нервные перегрузки, психоэмоциональные перенапряжения, депрессии, в таких ситуациях врачи советуют придерживаться несложных правил профилактики:

  • наладить режим дня;
  • стараться полноценно отдыхать и высыпаться;
  • научиться адекватно реагировать на стрессы и неприятные ситуации;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • подключить умеренную физическую нагрузку;
  • наладить рацион;
  • отказаться от употребления спиртных напитков, кофе, крепкого чая, избавиться т курения;
  • ужинать не позже, чем за 3 – 4 часа до сна;
  • закаливаться и поддерживать иммунитет в хорошем состоянии.

 

Совет от врача

Частые приступы головной боли – повод обратиться к врачу, чтобы выяснить причины этого симптома и немедленно приступить к лечению. Единичные приступы эффективно купируются с помощью таких групп препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные: «Ибупрофен», «Нурофен», «Нимесил», «Диклофенак».
  • Анальгетики: «Аналгин», «Аскопар», «Аскофен».
  • Сосудосуживающие: «Кофетамин», «Мигренол».

Тошнота, связанная с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, успешно купируется препаратами, стимулирующими моторику желудка и кишечника и ускоряющие процесс переваривания пищи. К таким средствам относятся таблетки:

  • «Церукал»;
  • «Мотилиум».

Если синдром вызван неврогенными нарушениями, больному рекомендуется пропить курсом успокоительные средства:

  • настойка валерианы, пустырника;
  • «Барбовал»;
  • «Ново-Пассит».

Людям, страдающим приступами тошноты, желательно всегда иметь под рукой питье: обычную минеральную воду без газа, сок, травяной чай. Также полезно пересмотреть свой рацион, отказаться от тяжело перевариваемых продуктов в пользу свежих овощей, фруктов, нежирных сортов мяса, рыбы, каш, кисломолочных продуктов. Пищу желательно принимать чаще, но понемногу, не переедать. При необходимости лечащий врач назначит противорвотные препараты, которые нужно всегда иметь под рукой:

  • «Домперидон»;
  • настойка мяты перечной;
  • «Апрепитант».

Такие простые советы врача помогут облегчить состояние, предупредить внезапные приступы тошноты и боли в голове.

Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Токсикоз и другие трудности беременной,

6-13 неделя

Не  пожалейте времени на то, чтобы понять от чего вам хуже и от чего лучше. Многие женщины обнаруживают, что с тошнотой помогают справиться минимальные дополнения к стилю жизни.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте, не вставая с постели, съедать печеньице, запивая стаканом воды. Возможно, вам сейчас лучше избегать спешки по утрам и добираться на работу после часа пик. Распределяйте работу в соответствии с вашим самочувствием, а если от каких-то обязанностей вам становится хуже, меняйтесь с коллегами.

Если вы можете есть, ешьте все, что захочется — на здоровом питании можно сосредоточиться позже. Сейчас вам может стать лучше просто от повышения сахара в крови, так что «поклюйте» хоть что-нибудь, а потом, когда тошнота пройдет сможете поесть как следует. Ешьте часто и понемногу. Всегда носите с собой яблок, орешки или бутерброды, чтобы успеть перекусить, пока вас не начало тошнить.

Если вы не можете есть, постарайтесь больше пить — воды, разбавленных соков или даже бульона. Попытайте счастье с мороженым: очень холодные продукты обычно не пахнут.

Очень важно следить за тем, чтобы пить много жидкости. Если и это вам трудно, вот несколько подсказок:

— Держите под рукой стакан воды

— Пейте через соломинку

— Экспериментируйте: вода-обычная или газированная — с лимонным соком. Подберите нужную пропорцию.

— Меняйте температуру жидкостей — вода со льдом, теплая вода с лимоном, охлажденные фруктовые чаи.

— Иногда помогает есть и пить одновременно — выпейте чего-нибудь и попробуйте после этого поесть.

Причины и когда обратиться к врачу

Поделиться на Pinterest Кислотный рефлюкс и ГЭРБ — возможные причины боли в желудке по утрам.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в желудке по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка текут в неправильном направлении, возвращаясь обратно в пищевод. Это может вызвать чувство жжения в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, от которой страдают около 60 миллионов человек в США не реже одного раза в месяц.Человек, у которого случается более двух эпизодов в неделю, может иметь состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в животе, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиваться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота, а также тошнота и чувство сытости являются частым признаком этого состояния.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в животе и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке по утрам или в другое время. Пептические язвы — это язвы в слизистой оболочке желудка и слизистой оболочки тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит — это воспаление аппендикса.Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается вокруг пупка и опускается ниже. Со временем боль обычно усиливается. Другие симптомы могут включать тошноту и жар. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боли в животе. Диарея, запор, потеря веса и усталость — другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Расстройство желудка

Диспепсия — это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Причиной этого может быть выбор образа жизни, например, тип пищи, которую человек ест, но также он может быть связан с определенными заболеваниями. Боль в желудке — самый распространенный симптом, связанный с несварением желудка, хотя люди также могут страдать от тошноты и вздутия живота и быстро насыщаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, которое может вызывать боль в желудке, а также изменения в работе кишечника.Люди с СРК могут испытывать частые запоры и диарею или то и другое чередовать. Они также могут чувствовать вздутие живота и иметь неполное опорожнение кишечника.

9. Спайки в брюшной полости

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, появляются спайки или рубцовая ткань, из-за которой органы слипаются друг с другом и с брюшной стенкой. .

У большинства людей со спаечными заболеваниями не развиваются осложнения, но у таких людей часто возникает хроническая боль в животе.Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе — частый симптом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или меньше испражнений в неделю, которые могут быть трудными или болезненными и ощущаться неполными.У людей, страдающих запором, также может появиться боль в желудке. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или развиваются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она возникает, когда сегменты толстой кишки выпячиваются наружу в мешочки. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но при инфицировании или воспалении могут развиться симптомы.Это называется дивертикулитом. Люди могут испытывать боль в животе (обычно слева), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая яичники, матку, маточные трубы и шейку матки человека. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего это встречается у женщин в возрасте 15-24 лет.

Самый частый симптом — боль внизу живота.Другие симптомы включают жар, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не лечить, это может вызвать серьезные осложнения.

14. Целиакия

Целиакия также известна как непереносимость глютена. Эта пищевая непереносимость заставляет иммунную систему людей атаковать их тонкий кишечник, когда они едят что-нибудь, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто встречаются боль в животе и диарея.

15.Заболевание желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе, часто в правой верхней части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если присутствуют камни в желчном пузыре и закупоривают протоки в желчном пузыре, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, темная моча, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается, когда поджелудочная железа воспаляется, часто из-за камней в желчном пузыре. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту.Необходимо лечение.

Гастрит: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало, чтобы все формы рецептурного и внебиржевого (OTC) ранитидина (Zantac) были удалены с рынка Соединенных Штатов из-за неприемлемых уровней N -Нитрозодиметиламин или NDMA, вероятный канцероген, присутствовал в некоторых ранитидиновых продуктах.Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны поговорить со своими врачами о безопасных альтернативах, прежде чем прекращать прием препарата. Любой, кто принимает ранитидин без рецепта, должен прекратить прием препарата и обсудить с врачом альтернативы. Вместо того, чтобы приносить продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или следуя руководству FDA .

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Это может быть вызвано многими проблемами, и лекарства, изменения в питании и другие меры могут помочь.

Гастрит может возникнуть внезапно, вызывая заметные симптомы, которые могут быстро исчезнуть без лечения. Однако хронический гастрит может остаться незамеченным. Без лечения со временем это может привести к осложнениям.

Бактерии Helicobacter pylori представляют собой наиболее частую причину гастрита во всем мире. В других случаях воспаление возникает в результате раздражения, которое может возникнуть, например, в результате употребления алкоголя или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Хронический гастрит — распространенная проблема, и, по оценкам источников, более 50% населения мира страдает им в той или иной степени.Это важная проблема для общественного здравоохранения, поскольку это состояние связано с осложнениями, включая язву желудка и рак желудка.

Ниже мы исследуем симптомы, причины и методы лечения гастрита, а также даем советы о том, что есть и чего избегать, чтобы облегчить симптомы.

Один человек с гастритом может не иметь заметных симптомов, в то время как у другого могут быть тяжелые симптомы.

Обычно люди жалуются на острую, колющую или жгучую боль в верхнем центре или верхнем левом углу живота.Боль часто иррадирует в спину.

Другие общие симптомы включают вздутие живота и тошноту. Когда гастрит вызывает рвоту, рвота может быть прозрачной, желтой или зеленой.

Симптомы тяжелого гастрита включают:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при любом из следующих симптомов:

  • учащенное сердцебиение
  • чрезмерное потоотделение
  • одышка
  • боль в животе с лихорадкой
  • рвота с кровью
  • большое количество желтой или зеленой рвоты
  • черный или кровянистый стул
  • головокружение и обмороки

Гастрит возникает, когда защитная слизистая оболочка желудка ослабевает, позволяя пищеварительным сокам повредить ее.Это приводит к воспалению.

Гастрит может быть хроническим, медленно развивающимся и продолжающимся длительное время, или острым, развивающимся и быстро разрешающимся.

Состояние также может быть эрозионным или неэрозионным. Эрозивный гастрит является тяжелым заболеванием, вызывающим износ слизистой оболочки желудка. Это может возникнуть внезапно или развиться со временем. Неэрозивный гастрит вызывает изменения слизистой оболочки желудка, а не постепенное разрушение.

Есть еще подтипы. Например, острый стрессовый гастрит носит эрозионный характер и развивается в ответ на изменения, вызванные тяжелым заболеванием.

В следующих разделах рассматриваются различные другие причины гастрита.

Бактерии H. pylori

Чаще всего гастрит вызывается бактериями H. pylori , и около 35% людей в США имеют эти бактерии в организме.

Раздражающие вещества

Реактивный гастрит, вызванный раздражителями, также довольно распространен, поражая 15% людей в США.

НПВП, такие как ибупрофен (Адвил) и некоторые другие препараты, обычно используемые для снятия боли, могут вызывать раздражение желудка. и гастрит.НПВП представляют собой наиболее частую неинфекционную причину язвы желудка.

Некоторые другие раздражители, вызывающие эту проблему, включают алкоголь и желчь.

Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания могут привести к гастриту. Например, у людей с аутоиммунным атрофическим гастритом иммунная система атакует слизистую оболочку желудка.

Повреждение желудка

Физическая травма или повреждение слизистой оболочки желудка может привести к гастриту.

Например, у человека, перенесшего операцию по удалению части желудка, может развиться постгастрэктомический гастрит, который вызывает дегенерацию слизистой оболочки.

Механизмы, лежащие в основе этой проблемы, до сих пор неясны, но постгастрэктомический гастрит может быть вызван повышенным кислотным рефлюксом, реакциями со стороны блуждающего нерва или снижением количества кислот, вызываемых гормонами.

Другие причины

Диетические факторы обычно не вызывают гастрит, но пищевая аллергия и целиакия могут способствовать этому.

Типы гастрита, вызванные другими причинами, включают:

  • Инфекционный гастрит, не вызванный H.pylori : Вирусы и грибки могут вызывать гастрит у людей с иммунными нарушениями или другими хроническими заболеваниями.
  • Лучевой гастрит: Воздействие радиации на брюшную полость может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
  • Эозинофильный гастрит: Это может быть результатом аллергической реакции.
  • Болезнь Менетрие: Это редкое заболевание, при котором на стенке желудка образуются толстые складки и кисты.

У некоторых людей, включая пожилых людей и людей с ослабленной иммунной функцией, вероятность развития гастрита выше.

Многие проблемы со здоровьем и факторы, такие как курение, также могут увеличить шансы.

Факторы риска гастрита включают:

  • курение
  • высокий уровень стресса
  • чрезмерное употребление алкоголя или кокаина
  • проглатывание едких веществ или посторонних предметов
  • хроническая рвота в анамнезе
  • дефицит витамина B12
  • регулярное использование НПВП
  • регулярное употребление рецептурных стероидов, химиотерапии, добавок калия или добавок железа
  • облучение в качестве лечения или заражения
  • рефлюкс желчи после операции на желудке
  • аутоиммунное заболевание, такое как болезнь Хашимото тиреоидит или диабет 1 типа
  • ВИЧ
  • Болезнь Крона

Другие инфекции, которые могут повышать риск гастрита, включают туберкулез и сифилис.

Существует множество возможных способов передачи H. pylori от одного человека к другому, и загрязненная пища, вода или столовые приборы могут играть определенную роль.

Хронический гастрит может увеличить риск других желудочно-кишечных заболеваний, включая язву желудка, также называемую пептической язвой, и кровотечение в желудке.

Определенные типы гастрита, включая аутоиммунный атрофический гастрит и гастрит H. pylori , могут снизить способность организма усваивать железо из крови.Аутоиммунный атрофический гастрит также может влиять на всасывание витамина B12, что может привести к анемии.

Кроме того, наличие H. pylori гастрита может немного повысить риск развития рака желудка.

Следующие пункты могут помочь врачу диагностировать гастрит:

  • медицинский осмотр
  • история болезни человека и текущие симптомы
  • проверка наличия H. pylori с помощью анализа крови, дыхания или стула
  • эндоскопия
  • электрокардиография

В некоторых случаях врач может диагностировать гастрит с помощью рентгеновских снимков пищевода, желудка и тонкой кишки.Они могут относиться к этим рентгеновским снимкам как к серии снимков верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанию бария.

Врач также может запросить:

  • оценки функции почек и печени
  • тест на анемию
  • тесты функции желчного пузыря и поджелудочной железы
  • тесты на беременность

Если результаты не дали результатов, врач может провести верхнюю эндоскопию. Это включает введение тонкой гибкой трубки с подсветкой через рот и горло в желудок для визуального осмотра.

Хотя диета и питание обычно не вызывают гастрита, алкоголь, пищевая аллергия и некоторые добавки могут способствовать этому.

Диетические изменения не являются основным методом лечения гастрита, за исключением случаев, когда гастрит вызван глютеновой болезнью или пищевой аллергией.

Тем не менее, некоторые люди считают, что употребление определенных продуктов помогает при их симптомах, и это также может помочь организму избавиться от бактерий H. pylori .

Продукты, которые нужно есть и которых следует избегать

Употребление меньшего количества продуктов, вызывающих раздражение желудка, таких как острая, кислая или жареная пища, может помочь справиться с гастритом, равно как и частое меньшее употребление пищи.

Ознакомьтесь с советами по диете при гастрите и язве желудка здесь.

Наилучший подход зависит от причины заболевания и от того, является ли оно острым или хроническим.

Лечение может включать ряд лекарств, таких как:

  • Антибиотики : Один курс часто может напрямую лечить H. pylori . Врач может назначить кларитромицин (Биаксин) и метронидазол (Флагил).
  • Ингибиторы протонной помпы : Омепразол (Прилосек) или лансопразол (Превацид), например, могут блокировать выработку кислоты и способствовать заживлению.
  • Блокаторы h3 : Эти препараты, такие как фамотидин (пепцид), могут снижать выработку кислоты.
  • Антациды : они могут нейтрализовать кислоту желудка. Многие из них доступны для покупки в Интернете.
  • Покрытия : Сукральфат (Carafate) или мизопростол (Cytotec) может покрывать и защищать слизистую оболочку желудка.
  • Лекарства от тошноты : Ряд доступен для покупки в Интернете.

Сочетание правильных лекарств с рекомендуемыми диетическими изменениями — самый надежный способ справиться с гастритом.

Ученым еще предстоит полностью изучить многие проблемы, которые могут вызывать гастрит, и, поскольку некоторые причины остаются неизвестными, предотвратить проблему может быть невозможно.

Тем не менее, человек может снизить риск, если:

  • соблюдение правил гигиены рук и употребление хорошо приготовленной пищи
  • отказ от лекарств, которые могут раздражать желудок
  • отказ от курения и алкоголя

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка и заражение H.pylori — наиболее частая причина.

Если человек не получает лечения, гастрит может привести к осложнениям, таким как язва желудка или дефицит витаминов. Нелеченный гастрит также может увеличить риск развития рака желудка.

В зависимости от причины воспаления, острого или хронического, лечение может включать безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, антибиотики и изменения в питании.

Бактериальный гастроэнтерит: причины, лечение и профилактика

Бактериальный гастроэнтерит возникает, когда бактерии вызывают инфекцию желудка или кишечника.Бактериальный гастроэнтерит часто называют пищевым отравлением.

Бактериальный гастроэнтерит обычно возникает в результате употребления пищи или воды, загрязненной бактериями или их токсинами. Это может вызвать ряд симптомов, включая диарею, спазмы в животе, тошноту и рвоту.

Людям с бактериальным гастроэнтеритом необходимо отдыхать и пить много жидкости.

В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и диагностику бактериального гастроэнтерита.Мы также покрываем лечение, профилактику и осложнения.

Многие виды бактерий могут вызывать бактериальный гастроэнтерит, в том числе:

  • Escherichia coli , которые могут встречаться в недоваренной говядине и немытых фруктах и ​​овощах.
  • Shigella , которые могут присутствовать в сырой пище и загрязненной воде, включая бассейны.
  • Staphylococcus и Salmonella , которые могут содержаться в сыром или недоваренном мясе, яйцах и молочных продуктах.
  • Yersinia enterocolitica , которая может содержать сырую или недоваренную свинину.
  • Campylobacter , которые могут встречаться в молоке и сырой или недоваренной домашней птице.

Человек может заразиться бактериальным гастроэнтеритом после употребления зараженной пищи, питья или проглатывания зараженной воды. Пища может быть заражена без надлежащего хранения, обращения и приготовления.

Вспышки бактериального гастроэнтерита могут возникнуть, если многие люди потребляют одну и ту же зараженную пищу, возможно, в ресторане, супермаркете или продуктовом магазине.

Бактериальный гастроэнтерит быстро передается от человека к человеку. Люди могут заразиться бактериями, прикасаясь к зараженной пище или воде. Вредные бактерии также присутствуют в стуле людей с бактериальным гастроэнтеритом.

Люди, получившие эти бактерии на руках, могут распространять их, когда они касаются поверхностей, предметов или других людей. Любой, у кого есть эти бактерии на руках, рискует заболеть, если они перенесут их в рот, глаза или другие отверстия на теле.

Поэтому очень важно, чтобы люди тщательно мыли руки после еды или посещения туалета, особенно если у них есть бактериальный гастроэнтерит или любая другая инфекция.

Симптомы бактериального гастроэнтерита могут различаться у разных людей и могут зависеть от бактерий, вызывающих заболевание. В некоторых случаях симптомы могут не проявляться в течение 4 дней после заражения человека.

Симптомы могут включать:

  • рвоту и тошноту
  • диарею
  • боль или спазмы в животе
  • потерю аппетита
  • лихорадку или озноб
  • кровавый стул

.

Взрослым с бактериальным гастроэнтеритом следует обратиться к врачу, если их симптомы не исчезнут в течение 5 дней.

Людям следует отвести детей к врачу, если их симптомы не исчезнут в течение 2 дней.

Врач спросит пациента об их симптомах. Если врач подозревает бактериальный гастроэнтерит, он может запросить образец стула, чтобы определить тип бактерий, вызывающих инфекцию.

Бактериальный гастроэнтерит часто проходит самостоятельно без какого-либо лечения.Однако рвота и диарея могут вызвать обезвоживание, поэтому важно не допускать обезвоживания. Обычно этого можно добиться дома, выпив много жидкости, особенно воды.

Рвота и диарея также могут вызвать потерю организмом важных минералов, таких как натрий, калий и кальций. Супы или бульоны могут восполнить как жидкость, так и минералы. Растворы для замены жидкости и минералов также доступны в аптеках.

Если человек не может удерживать жидкость или становится слишком обезвоженным, ему может потребоваться обратиться в больницу.Там врач введет им жидкость и электролиты внутривенно.

В тяжелых случаях бактериального гастроэнтерита врач может назначить антибиотики.

Как правило, симптомы бактериального гастроэнтерита можно лечить в домашних условиях:

  • как можно больше отдыхать
  • пить достаточно жидкости, чтобы оставаться гидратированным
  • регулярно есть небольшое количество богатой минералами пищи
  • избегать молочных продуктов, продукты с высоким содержанием клетчатки и фрукты
  • избегать занятий спортом или безалкогольных напитков, а также других напитков с высоким содержанием сахара

Перед приемом любых безрецептурных препаратов для лечения бактериального гастроэнтерита лучше всего поговорить с врачом , так как некоторые лекарства могут продлить симптомы.

Чтобы попытаться предотвратить бактериальный гастроэнтерит, человек может использовать следующие правила гигиены:

  • Тщательное мытье рук перед работой с продуктами и после посещения туалета
  • тщательное мытье рук после прикосновения к животным, особенно сельскохозяйственным животным
  • с использованием отдельной разделочная доска для сырого мяса
  • тщательно мыть овощи, фрукты и салаты перед их употреблением
  • избегать тесного контакта с людьми, страдающими гастроэнтеритом
  • пить воду в бутылках во время путешествий, особенно в развивающихся странах
  • избегать употребления сырого мяса и рыбы
  • избегать употребления непастеризованного молока
  • надлежащим образом хранить продукты и отказываться от любых предметов, срок годности которых истекает или портится
  • поддержание чистоты на кухне и в ванной

Следующие меры предосторожности могут помочь человеку с бактериальным гастроэнтеритом избежать передачи инфекции другим людям:

  • избежать в тесном контакте с другими людьми и оставаясь дома на работе или в школе
  • часто мыть руки
  • избегать приготовления пищи или обращения с продуктами, которые могут есть другие люди
  • мыть дверные ручки и другие предметы общего пользования после прикосновения к ним

У большинства людей бактериальный гастроэнтерит исчезнет в течение недели или около того.

Наиболее частым осложнением является обезвоживание, которое возникает, когда люди теряют жидкость из-за рвоты и диареи и не восполняют ее. Если человек становится слишком обезвоженным, ему может потребоваться обратиться в больницу.

Дети и пожилые люди имеют более высокий риск развития осложнений, поэтому лица, осуществляющие уход, должны внимательно следить за ними.

Осложнения могут включать:

  • высокая температура
  • мышечные боли
  • потеря контроля над кишечником
  • кровотечение в кишечном тракте, которое может привести к кровянистому стулу
  • анемия
  • почечная недостаточность

в очень редких случаях, невылеченный бактериальный гастроэнтерит может привести к повреждению мозга или смерти.Любому, кто испытывает тяжелые или стойкие симптомы, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

В большинстве случаев бактериальный гастроэнтерит проходит в течение недели. Больным бактериальным гастроэнтеритом следует пить много жидкости и как можно больше отдыхать. Им также следует избегать контактов с другими людьми и соблюдать правила гигиены, чтобы избежать распространения инфекции.

Дети, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой подвергаются большему риску возникновения осложнений.

Человек должен обратиться за медицинской помощью, если он сильно обезвоживается, не может удерживать жидкость или испытывает серьезные или постоянные симптомы.

Почему у меня болит живот, когда я просыпаюсь? За утренним дискомфортом

Стоит ли беспокоиться о боли в животе? Почти каждый время от времени испытывает боль в животе, и основной причиной может быть что угодно. От несварения желудка и газов до запора, многие проблемы со здоровьем могут поражать желудок, вызывая у вас некоторую боль или дискомфорт в области живота.Но если у вас болит живот почти каждый раз, когда вы просыпаетесь, вы заслуживаете ответов, а не догадок.

Почему у вас болит живот, когда вы просыпаетесь утром? Это может быть связано с самыми разными причинами, будь то серьезное состояние здоровья, связанное с настроением или просто у вас просто выделяются газы. Продолжайте читать, чтобы узнать, что может вызывать боль в животе по утрам, и подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом, если боль или дискомфорт не исчезнут.

Иногда боль в животе может быть серьезной, а иногда — нет.

Некоторые состояния, вызывающие боль в животе после постановки диагноза, требуют медицинской помощи. Согласно Oxford Academic , каждый десятый пациент, страдающий от боли в животе, испытывает симптом, связанный с острым заболеванием, таким как аппендицит (1,9 процента), дивертикулит (3,0 процента), желчный или панкреатический (4,0 процента) или опухолевый ( 1,0%) заболеваниями. Однако, если вы не испытываете других острых симптомов, ваша утренняя боль в желудке, скорее всего, безвредна из-за газов, переедания или запора.

Боль в желудке также может быть вызвана стрессом, депрессией или тревогой. Согласно U Chicago Medicine , высокий уровень кортизола — гормона стресса — может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте во время стресса.

«Когда человек находится в состоянии стресса, надпочечники вырабатывают гормон кортизол и высвобождают его в кровоток», — сообщает U Chicago Medicine. «Это вызывает реакцию« бей или беги », а также может вызвать дискомфорт в животе, спазмы желудка, запор, диарею, тошноту и другие симптомы.

Продолжение статьи под рекламой

Источник: Getty

Возможно, вы что-то съели накануне или готовитесь к дефекации

Скорее всего, у вас болит живот, когда вы просыпаетесь из-за чего-то, что произошло накануне вечером. Возможно, вы съели что-то, что вам не понравилось, ели поздно вечером или съели слишком много. В результате вы можете испытывать запор, диарею или несварение желудка. Боль в животе по утрам также может указывать на то, что вам нужно опорожнить кишечник — если боль в животе похожа на спазмы, возможно, ваше тело готовится к облегчению.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Боль в животе по утрам также может быть связана с пустым желудком. Проще говоря, вы можете быть голодны, и ваше тело может говорить вам, что ему нужна еда. Однако это может быть связано с более серьезным, длительным заболеванием.

Источник: Getty

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

У вас могут быть более длительные проблемы с желудком, если это ощущение не исчезнет.

Если у вас язва желудка, вы можете испытывать больше боли, когда желудок пуст.Хотя антациды могут помочь при этой боли, вам следует проконсультироваться с врачом, если вы подозреваете, что у вас язва желудка. Синдром раздраженного кишечника (СРК), с другой стороны, характеризуется болью в нижней части желудка, вздутием живота, диареей, запором, чрезмерным газом или слизью в стуле. Если боль в животе сопровождается любым из вышеупомянутых симптомов, спросите своего врача о СРК.

Боль в животе охватывает широкий диапазон и может быть симптомом любого количества проблем. Если боль или дискомфорт в животе не проходят, проконсультируйтесь с врачом, поскольку это может быть признаком того, что вы имеете дело с серьезной проблемой, такой как заболевание поджелудочной железы, такое как панкреатит (который является разновидностью воспаления), болезнь Крона, колит, дивертикулит, камни в желчном пузыре. , Целиакия или какой-либо другой вид пищевой аллергии.

Продолжение статьи под рекламой

Источник: Getty

Есть много возможных лекарств от боли в животе.

Боль в животе может быть очень неприятной, но не только изнурительной. Если вы хотите облегчить симптомы или дискомфорт, вы можете сделать несколько естественных вещей, чтобы почувствовать себя немного лучше. Как показывают исследования, добавки с имбирем, имбирные напитки и жевательная смесь имбиря, например, чрезвычайно эффективны для уменьшения дискомфорта и боли в желудке.Его даже рекомендовали онкологическим больным, страдающим тошнотой и рвотой в результате химиотерапевтического лечения.

Продолжение статьи под рекламой

Питьевой чай с перечной мятой или жевать листья перечной мяты тоже поможет, но если вы вотрите несколько капель эфирного масла перечной мяты прямо на живот (вместе с маслом-носителем), вы должны избавиться от своей болезни. боль в животе. Вы также можете почувствовать запах эфирного масла перечной мяты, если хотите. (Это также хорошо для лечения головных болей!) Мята перечная является естественным анальгетиком, поэтому она обладает способностью уменьшать боль и сдерживать чувство тошноты.

Источник: Getty

Продолжение статьи ниже рекламы

Ромашка также обладает противовоспалительным действием, и в большинстве случаев расстройства желудка виноваты в том или ином воспалении. Заварите себе ромашковый чай, чтобы помочь мышцам живота расслабиться — когда мышцы успокоятся, вы, вероятно, будете меньше испытывать спазмы или судороги и, в конечном итоге, уменьшите боль.

Если у вас есть грелка, поверните ее и приложите к пораженному участку, или, если у вас нет грелки, вы можете просто нагреть бутылку с водой и приложить ее к пораженному участку.Как и ромашка, тепло расслабляет мышцы живота и сводит к минимуму боль, дискомфорт и спазмы.

ACV также содержит кислоты, которые могут воздействовать на переваривание крахмала, что позволяет крахмалу продвигаться по телу и поддерживает здоровье кишечника. В результате вы можете почувствовать меньший дискомфорт.

Если вы довольно часто чувствуете боль в животе, когда просыпаетесь, вы можете попробовать одно или все эти естественные лекарства — надеюсь, в этом нет ничего серьезного.

Вы чувствуете себя плохо по утрам? Это частые причины утренней тошноты

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Если вы регулярно просыпаетесь по утрам с плохим самочувствием, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему. Мы собрали наиболее частые причины утренней тошноты и способы лечения неприятных симптомов в домашних условиях.

    Просыпаться утром с плохим самочувствием может быть неприятным началом вашего дня. На самом деле, это верный способ испортить себе утро, так как вы, вероятно,

    Вы, наверное, уже рассмотрели (и погуглили!) Все варианты того, почему вы можете плохо себя чувствовать — от беременности до коронавируса.Но это может быть что-то столь же простое, как низкий уровень сахара в крови, и все, что вам нужно, — это здоровый завтрак, чтобы вы почувствовали себя лучше.

    «Чувство тошноты по утрам может быть вызвано рядом причин». Сотрудник отдела диетологии, Сонал Шах, говорит. «Если это случается нечасто, то это может быть из-за недостатка сна, беспокойства или вашей нынешней диеты».

    Итак, если вы боретесь с чувством тошноты при пробуждении, но не знаете, что его вызывает, взгляните ниже. Мы спросили экспертов, почему именно мы чувствуем себя нездоровыми, когда просыпаемся, и что мы можем сделать, чтобы их остановить.

    Почему меня тошнит по утрам?

    Хотя тошнота по утрам действительно неприятна и не вызывает у нас удовольствия вставать с постели, маловероятно, что об этом стоит беспокоиться в долгосрочной перспективе. В большинстве случаев симптомы можно устранить, внеся несколько простых изменений в свой распорядок дня, а иногда это результат переусердия накануне вечером.

    Но в некоторых случаях, таких как инфекция внутреннего уха или беременность, важно распознать другие симптомы и как можно скорее обратиться за помощью к медицинскому работнику.Если у вас есть какие-либо серьезные проблемы, лучше поговорить с вашим терапевтом как можно скорее, чтобы вас выписали. Даже если вам не о чем беспокоиться, доверие профессионалу может дать вам душевное спокойствие.

    Это руководство расскажет вам о некоторых из наиболее распространенных причин утреннего недомогания и о том, что вы можете сделать, чтобы этого не произошло в будущем.

    Гормональный дисбаланс

    «Чувство тошноты по утрам при пробуждении может быть связано с дисбалансом гормонов в организме.Клэр Барнс, технический советник и диетолог Bio-Kult, говорит: «Кортизол, часто называемый нашим« гормоном стресса », вырабатывается надпочечниками в ответ на страх или стресс.

    «Естественно, наш уровень кортизола должен быть высоким утром, что дает нам возможность« выпрыгнуть из постели », чтобы встретить предстоящий день, а затем постепенно снижаться в течение дня, чтобы к вечеру мы чувствовали себя расслабленными и готовыми. снова уснуть. К сожалению, в современном мире существует множество препятствий в течение дня, которые могут нарушить этот естественный ритм, нарушая наш уровень гормонов, режим сна и обмен веществ.”

    Как это исправить: Клэр говорит, что лучший способ исправить этот гормональный дисбаланс — это ежедневно принимать комплексные обеды в одно и то же время и придерживаться хорошего режима сна. «Придерживаясь распорядка, состоящего в том, чтобы засыпать в одно и то же время каждую ночь и просыпаться в одно и то же время каждое утро, также можно поддерживать баланс наших гормонов и метаболизма.

    «Важно, чтобы не ешьте поздно вечером, не ешьте и не пейте ничего, кроме воды или травяных чаев, по крайней мере, за 2 часа до сна.”

    Низкий уровень сахара в крови

    Вы можете почувствовать тошноту, если уровень сахара в крови, известный как глюкоза, слишком низкий. Это называется гипогликемией и возникает, когда организму не хватает глюкозы для получения энергии. В основном это влияет на людей с диабетом, особенно если они принимают инсулин. Гипогликемия у людей без диабета, хотя и нечасто, может быть вызвана приемом алкоголя или голоданием.

    Как это исправить: Если у вас есть другие симптомы гипогликемии, такие как усталость, головные боли и головокружение, обратитесь к своему терапевту, так как это может быть признаком другой проблемы со здоровьем, например диабета, и профессионал сможет вам помочь. исчерпывающий совет.

    Чтобы повысить уровень сахара в крови, когда вы просыпаетесь, держите что-нибудь поесть на прикроватном столике. Врач-диетолог Софи Медлин говорит: «В идеале вам нужно что-то, что будет немного повышать уровень сахара в крови, а также поддерживать его на этом уровне. Так что лучше всего было бы перекусить пикантной углеводной закуской «.

    Усталость

    Кредит: Гетти

    Нарушение сна нарушает наш циркадный ритм. Это приводит к истощению, которое может вызывать тошноту по утрам, а недостаток сна также может заставить нас чувствовать себя сварливыми, раздражительными и неспособными сосредоточиться на повседневных делах.Вы будете чувствовать себя сонливым и непохожим на себя, а тошнота может быть особенно неприятной.

    Никто не чувствует себя самим собой после плохого ночного сна, но есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы ваше тело получало достаточно отдыха для следующего дня. Хороший сон — это ключ к тому, чтобы оставаться сосредоточенным, бдительным и помогать вам гораздо легче справляться со всеми задачами.

    Как это исправить: Первый шаг к лучшему сну — это установить хороший режим сна.

    «Установите установленное время пробуждения, а затем работайте в обратном направлении, чтобы установить время, в которое вам нужно заснуть», — говорит Роб Хобсон, автор книги «Искусство сна».

    «Если ваша цель — всего 7,5 часов сна и вы хотите проснуться в 6:30 утра, вам следует постараться заснуть в 23:00. Точка начала сна между 21:30 и 23:00 работает синхронно с естественным течением вашего циркадного ритма ».

    Также не сопротивляйтесь нажатию кнопки повтора сигнала при срабатывании будильника, даже если мы все знаем, насколько это может быть заманчиво. Роб добавляет: «После повторного засыпания вы почувствуете сонливость и тошноту, потому что ваше тело и мозг не синхронизируются с их естественным ритмом»

    Обезвоживание

    Ощущение обезвоживания — это ужасно, потому что это способ нашего тела дать нам понять, что ваше тело теряет больше жидкости, чем потребляет.Обильное питье необходимо для хорошего здоровья и поддержания хорошего самочувствия нашего тела. Поэтому, если вы чувствуете себя плохо, когда просыпаетесь, это может быть признаком обезвоживания.

    Обезвоживание может вызвать тошноту и рвоту, говорит Айслинг Моран, диетолог Thriva.co. На самом деле они часто могут идти рука об руку, рвота часто вызывает обезвоживание, так что это может стать вязким циклом, который никто не хочет испытывать. Рвота вызывает обезвоживание, потому что организм теряет жидкость.

    Как это исправить: «Употребление достаточного количества воды, особенно если вы много времени проводили на солнце или очень энергично иссекали, поможет предотвратить это». Айслинг говорит: «Вам может быть трудно пить жидкость, если вы чувствуете себя плохо, поэтому начать с небольших глотков может помочь».

    Кислотный рефлюкс

    Изжога вызывает тошноту по утрам? Кислотный рефлюкс может вызвать чувство жжения в груди, кислый привкус во рту, отрыжку и чувство тошноты.

    «Хотя многие считают, что избыток желудочной кислоты приводит к изжоге, последние теории предполагают, что симптомы на самом деле могут быть связаны с низким уровнем желудочной кислоты.Клэр Барнс из Bio-Kult говорит: «Наша желудочная кислота является нашей первой линией защиты от вредных микробов, попадающих в кишечник, поэтому низкий уровень кислоты в желудке потенциально может привести к избыточному бактериальному росту и снижению всасывания важных питательных веществ, таких как витамины группы B, фолиевая кислота. , железо, магний, кальций и цинк. Поскольку дефицит этих питательных веществ может привести к изменениям в выработке гормонов и нейромедиаторов в организме, это снова может быть связано с гормональным дисбалансом, приводящим к стрессу, тревоге и чувству тошноты.

    «Психологический стресс обычно вызывает выброс гормонов и выработку нейротрансмиттеров в различных частях тела, что в конечном итоге нарушает наши кишечные микробы. Измененная микробиота кишечника, в свою очередь, может повлиять на регуляцию нейротрансмиттеров и гормонов, что может привести к порочному кругу постоянного стресса и нарушению микробиоты кишечника ».

    Как это исправить: Избегайте приема пищи перед сном и некоторое время после еды оставайтесь в вертикальном положении, чтобы предотвратить повышение кислотности желудочного сока.

    Сон с приподнятой головой и верхней частью грудной клетки также может помочь уменьшить симптомы утром.

    Таблетки-антациды также нейтрализуют желудочный сок.

    Беспокойство

    Кредит: Гетти

    Чувство тошноты по утрам может быть связано с тревогой, которая часто усугубляется гормональными изменениями. По данным Anxiety UK, около 98 процентов женщин испытывают беспокойство во время менопаузы из-за колебаний эстрогена и прогестерона и изменений уровня кортизола.

    Как это исправить: «Было доказано, что масло лаванды фармацевтического качества улучшает симптомы тревоги без побочных седативных эффектов», — говорит Кэти Абернети из Британского общества менопаузы.Попробуйте капсулы Kalms Lavender One-A-Day, чтобы облегчить утреннее беспокойство.

    Инфекция внутреннего уха

    Есть ли у вас головокружение и потеря равновесия, помимо плохого самочувствия по утрам? Если так, это может быть лабиринтит.

    Это заболевание внутреннего уха вызвано воспалением нерва, который передает информацию о балансе в мозг. Обычно вызывается вирусом, например, простудой или гриппом, или, реже, бактериальной инфекцией, — объясняет эксперт по головокружениям профессор Адольфо Бронштейн.

    Как это исправить: Препарат против тошноты удерживает тошноту в течение двух-трех дней, и, как только это сработает, вам будет предложено вставать и гулять, а не оставаться в постели.

    Похмелье

    Кредит: Гетти

    Существует до 47 симптомов похмелья, и плохое самочувствие по утрам, безусловно, является одним из них.

    «Алкоголь повреждает желудок и слизистую оболочку кишечника, поэтому может вызвать понос и вызвать тошноту», — говорит профессор Дэвид Натт, доктор и автор книги «Пить ?: Новая наука об алкоголе и вашем здоровье».

    Как это исправить: Сон и гидратация улучшат ваше самочувствие, но от похмелья не существует «быстрого лекарства».Вы можете избежать этого, задав себе темп во время питья, уменьшив количество выпиваемого за сеанс и чередуя воду с алкогольными напитками.

    Беременность

    Чувство тошноты по утрам — со рвотой или без нее — также может быть ключевым признаком того, что вы беременны. Около 80 процентов беременных женщин испытывают утреннюю тошноту, которая обычно начинается между 4 и 9 неделями беременности.

    Как это исправить: Пройдите домашний тест на беременность, если есть вероятность, что вы можете забеременеть.

    «Утреннее недомогание часто проходит после первых трех месяцев беременности», — говорит Мэгги Эванс, практикующий врач компании Spatone. «Вы можете обнаружить, что после пробуждения есть немного из следующих продуктов, это помогает».

    • Все, что содержит имбирь, включая имбирное печенье, имбирный чай и имбирное пиво.
    • Газированные напитки, особенно лимонад.
    • Сухие сухарики.

    Плохое самочувствие — это симптом Covid?

    После вспышки коронавируса многие люди были обеспокоены тем, что необычные симптомы связаны с вирусом.

    Национальная служба здравоохранения сообщает, что основными симптомами Covid-19 являются высокая температура, новый и постоянный кашель, а также потеря или изменение обоняния или вкуса. Тем не менее, другие симптомы, о которых сообщают, действительно включают чувство тошноты, хотя, как говорят, оно слабое по сравнению с другими симптомами и составляет только пять процентов всех симптомов, которые могут быть у вас.

    Следовательно, более вероятно, что плохое самочувствие является симптомом чего-то другого, а не коронавируса. Однако, если вы не уверены, не приходите на прием к терапевту.Вместо этого обратитесь в службу NHS 111, которая проконсультирует вас по телефону.

    Что есть при плохом самочувствии

    Хотя плохое самочувствие по утрам обычно проходит само по себе, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его.

    NHS рекомендует:

    • Побольше свежего воздуха — выйдите на прогулку или откройте окно в доме.
    • Отвлекитесь — например, послушайте музыку или посмотрите фильм.
    • Выпейте холодного напитка — некоторым людям лучше всего подходят газированные напитки, но не забывайте пить их медленно.
    • Выпейте имбирный или мятный чай.
    • Ешьте продукты, содержащие имбирь, например имбирное печенье.
    • Ешьте меньше и чаще, чем больше, с промежутками в несколько часов.

    К этому Сонал Шах добавляет: «Легкую тошноту можно исправить, изменив свой рацион и воздерживаясь от больших приемов пищи прямо перед сном, что может спровоцировать резкое падение уровня сахара в крови, вызывающее тошноту.

    Приготовьте имбирный чай со свежим имбирем или готовый к употреблению и съешьте что-нибудь сухое, например тосты, мюсли или фрукты, если можете, так как голод и низкий уровень сахара в крови могут вызвать тошноту.Избегайте кофе, если чувствуете себя плохо, так как это может еще больше обезвожить организм ».

    Таким образом, хотя тошнота по утрам может быть неприятной, ее часто легко исправить, и вы сразу почувствуете себя хорошо, как дождь.

    Почему меня тошнит каждый день?

    Если вы обнаружите, что регулярно чувствуете недомогание, это может указывать на более серьезную проблему. Если вы страдаете бессонницей, стрессом, беспокойством или плохо питаетесь, это может способствовать более регулярному чувству тошноты.Улучшение образа жизни, такое как регулярный сон, пить больше воды и сбалансированное питание, могут помочь избавиться от неприятных ощущений тошноты.

    Это также может быть утреннее недомогание, и в этом случае вам следует пройти тест на беременность, чтобы подтвердить, ожидаете ли вы беременности. Даже отрицательный результат может дать вам душевное спокойствие и облегчить любые физические симптомы беспокойства или беспокойства, которые вы можете испытывать!

    Утренняя болезнь? 10 советов, как приручить беспокойный животик днем ​​или ночью — основы здоровья от клиники Кливленда

    Если во время беременности у вас было утреннее недомогание, вы, вероятно, знаете, что это имя вводит в заблуждение.Чувство тошноты или рвоты может возникнуть в любое время — днем ​​или ночью. Но есть и хорошие новости. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы приручить свой беспокойный животик.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Проблема тошноты во время беременности для одних женщин больше, чем для других. Вы даже можете обнаружить, что он меняется от одной беременности к другой.Но симптомы часто кратковременны — у большинства женщин тошнота и рвота обычно проходят через 13 недель. И самое главное: эти симптомы не причинят вреда вашему ребенку.

    Что вызывает утреннее недомогание?

    Утреннее недомогание — обычное дело, говорит сертифицированная медсестра-акушерка Джессика Коста, MSN, APRN, CNM. Согласно одному исследованию, до 80 процентов женщин испытывают хотя бы некоторые симптомы во время беременности.

    По словам г-жи Коста, симптомы могут варьироваться от легкой тошноты до частой рвоты.

    «Обычно мы видим усиление симптомов утреннего недомогания между 8 и 10 неделями беременности, при этом многие женщины сообщают об облегчении к 16 неделе», — говорит она.

    Неясно, какие именно гормоны вызывают эти симптомы. Но врачи подозревают, что вероятными виновниками являются повышенные уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и прогестерона.

    Как облегчить тошноту во время беременности

    Если из-за утреннего недомогания желудок закручивается, попробуйте один из главных советов г-жи Коста, который поможет сохранить равновесие.

    1. Ешьте часто. Пустой желудок усиливает тошноту. Ешьте небольшими порциями или легкими закусками, например горсть орехов или несколько крекеров каждые 1-2 часа.
    2. Выберите белок. Держите под рукой запас закусок с высоким содержанием белка. Согласно другому исследованию, они обеспечивают более длительное облегчение от тошноты, чем продукты с высоким содержанием углеводов или жиров. Любимые продукты Косты — йогурт, творог, молоко, орехи и семечки.
    3. Кислый для сладкого облегчения. Кислый вкус, кажется, помогает уменьшить тошноту. Попробуйте пососать дольку цитрусовых (например, лимона, лайма или апельсина) или леденцов со вкусом лимона.
    4. Напиток на двоих. Хотя это не так весело, как «есть на двоих», употребление достаточного количества жидкости во время беременности может помочь облегчить тошноту. Держите под рукой нарезанные лимоны, чтобы их можно было вылить в воду. Или попробуйте немного имбирного эля или газированной воды.
    5. Не ложитесь после еды. Это может затруднить пищеварение и вызвать тошноту.
    6. Подождите немного, чтобы почистить зубы. Чистка зубов сразу после еды может вызвать рвотный рефлекс. Для достижения наилучших результатов старайтесь не чистить зубы примерно 30 минут после еды.
    7. Избегать резких запахов. Запахи, которые могут показаться безобидными, когда вы не беременны, могут внезапно перевернуть ваш желудок из-за повышения уровня гормонов беременности. Тем временем старайтесь избегать резких или неприятных запахов.
    8. Приятный аромат. Ароматы эфирных масел, например мяты или лимона, могут быстро облегчить симптомы тошноты. Для наиболее быстрого результата нанесите несколько капель на ватный диск и понюхайте.
    9. Попробуйте повязку от укачивания. Эти браслеты помогают бороться с морской болезнью, оказывая давление на точку давления P6 на запястьях. Они также могут помочь облегчить утреннее недомогание.
    10. Отдохни. Стремитесь хорошо выспаться, регулярно заниматься спортом и подышать свежим воздухом. Эти практики могут иметь большое значение для сохранения здоровья вас и ребенка и помочь предотвратить тошноту.

    Когда обращаться за помощью?

    Беременность приносит с собой определенную долю дискомфорта. Но не игнорируйте необычные симптомы.Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо из этих признаков, которые могут означать проблемы:

    • Неспособность подавить еду / напитки в течение 24 часов.
    • Похудание.
    • Рвота кровью.
    • Боль в животе.
    • Лихорадка.
    • Затрудненное мочеиспускание.

    «Важно помнить, что гормоны, вызывающие тошноту, также играют важную роль в развитии и росте вашего ребенка», — говорит г-жа Коста. «Но если вы попробовали приведенные выше советы и обнаружили, что ваши симптомы по-прежнему серьезно влияют на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим врачом.”

    9 причин, по которым вы каждое утро просыпаетесь с болью в животе

    В этой статье мы рассмотрим:

    Почти каждый однажды во время синей луны испытывал расстройство желудка в результате несварения желудка, болезни или просто чего-то, что вы употребляли накануне вечером. Ночью, наполненной алкоголем, на следующее утро у вас может заболеть живот. Однако регулярная боль в животе каждое утро может указывать на основное заболевание.

    Мы в Mayor Boss провели небольшое исследование и выяснили, почему некоторые люди каждое утро всегда просыпаются с болью в животе.А теперь давайте перейдем к делу.

    1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    ГЭРБ может вызывать боль в животе каждое утро, потому что состояние ухудшается, когда вы ложитесь. Почему? Желчь желудка может вернуться в пищевод, пока вы склонны. Иногда боль в животе и изжога, связанные с ГЭРБ, могут даже разбудить вас, вызывая дополнительный стресс из-за бессонной ночи.

    ГЭРБ хуже по утрам? Жжение, которое обычно возникает в результате кислотного рефлюкса, может быть более сильным по утрам из-за того, что вы лежали всю ночь.Но не волнуйтесь, эта дилемма поправима. Изменение диеты, потеря веса и поднятие головы во время сна могут уменьшить утренние симптомы ГЭРБ.

    2. Пищевое отравление

    Тупой? Если пища, которую вы ели вечером или в полночь, заражена вирусами, бактериями или паразитами, она может вызвать боль в желудке утром при пробуждении, тошноту, рвоту или даже жар. Боль в желудке, вызванная пищевым отравлением, обычно длится от нескольких часов до нескольких дней. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас нечеткое зрение, мышечная слабость, частые эпизоды рвоты или стул.Вот несколько неожиданных признаков пищевого отравления.

    3. Утреннее недомогание

    У женщины на начальных сроках беременности расстройство желудка может поразить в любое время дня, но проблемы с желудком обычно появляются с утра. Не о чем беспокоиться; утреннее недомогание часто не представляет опасности для беременности. Однако тошнота может доставлять неудобства и раздражать. Положительной новостью является то, что после первого триместра эти симптомы обычно проходят. Поговорите со своим врачом о регулярности ваших симптомов, чтобы убедиться, что у вас не возникнут дополнительные осложнения.Обратите внимание на эти симптомы беременности.

    4. Гастрит

    Гастрит проявляется при раздражении и воспалении слизистой оболочки желудка. Люди с гастритом часто испытывают такие симптомы, как несварение желудка, изжога, боль в животе и рвота.

    Гастрит ухудшается по утрам? По-разному. Алкоголь может вызвать гастрит рано утром, а у алкоголиков обычно проявляются признаки хронического гастрита в течение длительного периода.

    Часто люди, которые потребляют большое количество кофе в течение дня или выкуривают сигареты перед сном, регулярно имеют проблемы, похожие на утренний гастрит.Не только это, но и вероятность гастрита может увеличиваться у людей с аутоиммунным заболеванием или злоупотребляющих нестероидными противовоспалительными веществами.

    5. Обезвоживание

    Может ли обезвоживание вызвать расстройство желудка? Обезвоживание может вызвать расстройство желудка по утрам. Почему? Потому что ваше тело не получало необходимого количества воды для переваривания и поглощения питательных веществ из продуктов, которые вы потребляете ночью. Фантастическая новость заключается в том, что расстройство желудка проходит после регидратации за счет употребления большого количества жидкости в течение дня.

    6. Язвенная болезнь

    Язвенная болезнь — это воспаление или открытая язва в верхней части тонкой кишки или слизистой оболочки желудка. Наиболее очевидный симптом язвенной болезни — чувство укуса или жжения в желудке; эта боль может случиться в любой момент. Иногда боль может возникать по утрам, когда живот пуст. Вам нужно поговорить с врачом, если вы считаете, что у вас язва. Изучите симптомы язвы желудка.

    7. Холецистит

    Холецистит — воспаление желчного пузыря.Это состояние может заставить людей просыпаться по утрам с расстройством желудка. Основным признаком этой болезни является боль в животе справа вверху, обычно длящаяся до получаса. Другие симптомы включают медленную постоянную боль. Острый холецистит — это неожиданное раздражение и отек желчного пузыря, которое может вызвать резкую боль в животе, распространяющуюся назад под правую лопатку. Вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас возникла неожиданная сильная боль в животе.

    9. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Синдром раздраженного кишечника — хроническое заболевание, при котором пища слишком быстро перемещается по пищеварительному тракту.Обычно синдром раздраженного кишечника не вызывает длительного повреждения толстой кишки; однако это может вызвать проблемы с желудком по утрам и диарею. Любые изменения в распорядке дня или дополнительный стресс могут вызвать более частые симптомы. Также известно, что беспокойный сон усугубляет симптомы синдрома раздраженного кишечника с утра.

    Другие симптомы могут включать спазмы в животе, газы, вздутие живота и диарею. К счастью, диета, богатая клетчаткой, и период расслабления перед сном могут помочь предотвратить эти проблемы.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You may use these HTML tags and attributes:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>