Толстые ляшки что делать: Что делать с толстыми ногами???

Posted on by admin

Содержание

Что делать с толстыми ногами???

#1

И ведь не поспоришь! Нужны!

#2

Очень женственно, по-моему.

У меня вот ноги тощие:(

#3

#4

#5

да,плавание отлично стройнит ноги,но плавать надо по часу в приличном темпе,а не в потолок плевать боясь намочить волосы

#6

♥ ♥ ♥

я тут недавно писала уже про это.

.. у меня три знакомых девочки сидели на диете, от которой худеют ноги.называется вроде низовая диета. потеря веса небольшая, то что выше пояса — осталось таким же, а ноги в объемах уменьшились, заметно уменьшились. прям визуально. у одной обхват каждой (извините не знаю как сказать по другому, чтобы правильно поняли) ляжки уменьшился на 7 см, у других в цифрах не знаю, но с первого взгляда видно

#7

Гость

че за диета? я тоже хочу!

день1

завтрак

черный шоколад 3 прямоугольничка,измельчить,добавить молока обезжиренного,ложку меда,горячей воды.выпить это быстро залпом.

завтрак поздний:

приготовить смесь:чайная ложка меда в 300 мл горячей талой воды(талая вода-вода,которую предварительно заморозили, поставили на ночь, а утром отморозили)

обед:салат-лук,помидор(1),огурец(1),лимонный сок.

стакан молока.

обед второй-напиток гидромель. Этот напиток снижает аппетит. Гидромель состоит из сока 1 лимона,1 кофейной ложки меда и 0,25 л воды.йогурт 100 грамм.

вечер: яблоко или груша + воды 500 мл.

день второй( такой же, как и первый)

день третий(такой же, как и первый,но вместо салата на обед- суп. Его рецепт:

1,5 литра воды;

1 кг лука-порея;

500 г моркови;

500 г помидоров;

немного зерен тмина.

день четвертый:

Всего до полудня надо выпить(исключительно мелкими глоточками):

1,5 литра воды,сок двух грейпфрутов,напиток, приготовленное по рецепту 1-го дня,из черного шоколада

0,3 л овощного бульона.

обед:гидромель.

обед поздний: рыба на пару.

ужин: 500мл воды + яблоко

день пятый:

До обеда вам следует выпить 1 литр воды,но не более, чем по пол-литра за прием.

Обед

250 г полностью обезжиренного творога (0%)смешанного с несладким йогуртом и ложкой меда.

В 15 часов

съешьте 1 сухофрукт на выбор, а через час еще один.

ужин: талая вода+ чайная ложка меда

день шестой:

завтрак:бульон по рецепту предыдущих дней

обед: йогурт + напиток гидромель.

вечер-вода 500 мл. если невмоготу, съешьте кусочек грейпфрута

день седьмой(заключительный)

завтрак: немного сыра+500мл воды(обязательно)

обед:нежирная рыба + салат из помидора(1) огурца(1),заправленный немного маслом.(оливковым)

обед поздний: гидромель+ йогурт

ужин: йогурт+ 3 яблока

ужин в каждом из дней не позднее 18.30.

#8

#9

Извините девушки и парни за такой литературный оборот.

Ктоме тренировок не чего не поможет

Бегать самый вариант. Если очень холодно и не можешь плавай.

#10

#11

Egoistka

Любоваться. А на диете, которую предложили сердечки, скорее разжирнеть можно. Прилично..оО

#12

? ? ?

возможно )) для меня тоже есть столько сколько там написано — нереально много. но может кому то поможет

#13

Гость

Вы сами то понимаете что написали?»Нереально»)))Что там есть то?Нормальная диета,вода,да овощи,ну чего-то там еще немножко,чтоб с голоду не сдохнуть.

#14

#15

БОДИФЛЕКС. ПРОСТО ДЫШИМ И ХУДЕЕМ!

САМОЕ ГЛАВНОЕ В БОДИФЛЕКСЕ — ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ!

СТАВЛЮ ДЫХАНИЕ.ТРУДНЕЕ ВСЕГО ПЕРЕУЧИВАТЬ!

Опыт 10лет.

Дорогие ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!

Похудеть быстро и навсегда МОЖНО при помощи дыхательной гимнастики*

Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение,

помогает очищать кровь, восстанавливает и укрепляет иммунную систему*

Упражнение аэробного дыхания можно выполнять людям

любого возраста, при любом состоянии здоровья*

СПЕШИТЕ! ВПЕРЕДИ Новый Год! Мы находимся в 2 мин.

от м. Автозаводская, м. Марксистская.

тел.: 8-915-103-93-21; 8-915-271-00-59.

#16

#17

#18

#19

#20

хочу ОЧЕНЬ чтобы похудела в ляжках, (в икрах тоже не помешало бы)

пробовала диеты,худею только в талии,а до ног дело не доходит(( подскажите,что делать??

#21

Гость

Вы сами то понимаете что написали?»Нереально»)))Что там есть то?Нормальная диета,вода,да овощи,ну чего-то там еще немножко,чтоб с голоду не сдохнуть.

Честно сказать у меня такая же проблема. Фигура «песочные часы» Талия тонкая, грудь не маленькая, но ноги, как 2 бочки блин, аж бесит, даже говорить стыдно их объём. Причём как бёдер, так и икр. Мучаюсь не дюжее время и помогло хотя бы немного питание одними овощами.

#22

Эксперты Woman.ru

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    227 ответов

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    135 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    357 ответов

  • Ирина Костоглодова

    Семейный психолог

    7 ответов

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    37 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог. …

    100 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    91 ответ

  • Юрий Анатольевич Ионов

    Психолог, Супервизор,…

    13 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    231 ответ

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    43 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 527 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 180 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    777 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 025 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    208 ответов

#27

#28

#29

#30

Я вот тоже периодически сижу на низовой диете, уже кажется раза 4было, и все разы-хороший результат. Долго не держится, но вот, перед каким-то событием самое то. Не понимаю точно в чем секрет, ведь от простого голодания на воде за тот же срок, объёмы так не уходили ни разу. За последнюю попытку больше всего ушли ляшки, были 54 см, а стали 48, была в шоке.

В общем, неделя ограничений того стоит.

#31

#32

#33

Наргиза

Мне 14 лет ноги толстые сестра говорит у меня целюлит не пойму помогите мне не не могу носить шорты нормально все портит мои ноги бесит умаляю вас((

#34

Евгений

Все диеты ***.

Извините девушки и парни за такой литературный оборот.

Ктоме тренировок не чего не поможет

Бегать самый вариант. Если очень холодно и не можешь плавай.

#36

#37

SoReal

девочки, помогите, пожалуйста! Это просто какая-то беда — у меня толстые ноги. То есть, может быть они и не очень толстые но в сочетании с не особо крупным верхом это выглядит просто ужасно. Мне бы хотелось чтобы ноги стали тоньше по всей длине, как до колена, так и ниже. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Упражнения, обёртывания. Может, кто-нибудь знает, поможет ли плаванье? Пожалуйста, помогите! Мне нужны стройные ноги

Новые темы

  • Подскажите, можно ли уменьшить широкий таз?

    4 ответа

  • Мне никогда не делают комплиментов!

    44 ответа

  • Трещины на пятках

    7 ответов

  • Уход за сухой кожей

    7 ответов

  • Норм талия?

    18 ответов

#38

#39

#40

#41

#42

Вика

Зачем мучиться , мне не массажи ни диеты ни спорт не помогли, иду на липосакцию лазерную , стоит дорого но я видела эффект , коленки , ляжки сгорают . ..

#43

#43

♥ ♥ ♥

я тут недавно писала уже про это… у меня три знакомых девочки сидели на диете, от которой худеют ноги.называется вроде низовая диета. потеря веса небольшая, то что выше пояса — осталось таким же, а ноги в объемах уменьшились, заметно уменьшились. прям визуально. у одной обхват каждой (извините не знаю как сказать по другому, чтобы правильно поняли) ляжки уменьшился на 7 см, у других в цифрах не знаю, но с первого взгляда видно

#44

#45

#46

#47

#48

#49

Очень худой верх, но жирные ноги

#1

#2

#3

#4

Гость

У меня знакомая с такой фигурой, 19 лет. Постоянно в спортзале и играет в сквош. Говорит что помогает. Реально так и есть. Ноги у нее стали худее. Но все равно действительно как две части от разных людей — верх от девушки, низ — от 40-летней тетки.

#5

#6

#7

Пухлые ножки,
Широкий попец
Вялый мужчинам
Поднимут конец.
Это же женственно и соблазнительно,
Мило, красиво и восхитительно.
Ног своих, женщины, не стесняйтесь!
Смело на пляже разоблачайтесь!

#8

#9

Тухло-Вялая

Ноги пахнут сыриком,
Все покрыты жириком. ..

Пухлые ножки,
Широкий попец
Вялый мужчинам
Поднимут конец.
Это же женственно и соблазнительно,
Мило, красиво и восхитительно.
Ног своих, женщины, не стесняйтесь!
Смело на пляже разоблачайтесь!

#10

Гость

Тухло-ВялаяНоги пахнут сыриком,

Все покрыты жириком…

Пухлые ножки,

Широкий попец

Вялый мужчинам

Поднимут конец.

Это же женственно и соблазнительно,

Мило, красиво и восхитительно.

Ног своих, женщины, не стесняйтесь!

Смело на пляже разоблачайтесь!

Тухло-Вялая у тебя тоже нехилый бампер? Как живется?

#12

#13

#14

#15

Гость

Ничего не сделаешь, это конституция такая. Просто не носите юбки. Джинсы — бут кат. Можно юбку в пол — если верх действительно худой. Классические брюки со стрелкой.

#16

kira-lina

У кого так, как вы справляетесь с проблемой? Пыталась садится на диету, но худею до пояса, т.е. где мне не нужно совсем! У меня и так костлявые руки, скулы, сильно выпирают ключицы, мне даже бы жира там немного не помешало, но пятая точка и ноги это ужас. Пытаюсь исправить спортом, но такое ощущение, что они еще больше увеличиваются, я не вижу эффекта. Что можно сделать, посоветуйте..

#17

#18

#19

#20

#21

#22

#23

Эксперты Woman. ru

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    227 ответов

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    135 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    357 ответов

  • Ирина Костоглодова

    Семейный психолог

    7 ответов

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    37 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог. …

    100 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    91 ответ

  • Юрий Анатольевич Ионов

    Психолог, Супервизор,…

    13 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    231 ответ

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    43 ответа

#25

#26

#27

#28

Ну и сказанула! Я валяюсь. ..😂😂😂

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 527 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 180 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    777 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 025 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    208 ответов

#29

Весёлая вдова

У самой такая же проблема( Бодифлекс реально улучшил ситуацию, но до идеала не дотягиваю((( Сейчас с утра бодифлекс на 10 минут ежедневно комплекс для ног, во второй половине дня приседания у стенки с широко расставленными ногами для того, чтобы подтянуть зад и внутреннюю поверхность бедра.Хочу окошко между бедер)! Правда, на время этого исключила из рациона мясо и яйца (белок, в общем), а то уж очень быстро у меня мышцы накачиваются((( Сразу становлюсь тётя-бройлер.

#30

Гость

Ничего не сделаешь, это конституция такая. Просто не носите юбки. Джинсы — бут кат. Можно юбку в пол — если верх действительно худой. Классические брюки со стрелкой.

#30

Гость

У меня знакомая с такой фигурой, 19 лет. Постоянно в спортзале и играет в сквош. Говорит что помогает. Реально так и есть. Ноги у нее стали худее. Но все равно действительно как две части от разных людей — верх от девушки, низ — от 40-летней тетки.

#31

Алена

Груша!
Есть знакомая с такой фигурой, это ужас! Но у нее и верх жирный, а низ вообще от монстра, но она ничего не делает и не парится

#32

#33

Krusten kandis

Такая проблема и у меня. Итог нет мужчины!!! Одинока всю жизнь! Несмотря на хороший характер и умение вкусно готовить!!!

#34

#35

Гость

Без понятия. У меня подруга такая. Вверху не просто стройная, а худоба практически модельная, тоже скулы, ключицы, очень миниатюрная. Но опа и ножищи полноватые, даже щиколотки толстые. Такое строение. А на мой взгляд, это смотрится достаточно гармонично, женственно. Если уметь выбирать одежду еще то вообще не проблема. Это куда лучше, чем наоборот — кусок сала на тоненьких ножках.

#36

Гость

Да не горюй ты, *****! Большинству мужчин именно такие и по душе, именно на такую фигуру они соблазняются!

#37

Алена

Груша! Есть знакомая с такой фигурой, это ужас! Но у нее и верх жирный, а низ вообще от монстра, но она ничего не делает и не парится

Новые темы

  • Подскажите, можно ли уменьшить широкий таз?

    4 ответа

  • Мне никогда не делают комплиментов!

    44 ответа

  • Трещины на пятках

    7 ответов

  • Уход за сухой кожей

    7 ответов

  • Норм талия?

    18 ответов

#38

#39

#40

Krusten kandis

Такая проблема и у меня. Итог нет мужчины!!! Одинока всю жизнь! Несмотря на хороший характер и умение вкусно готовить!!!

#41

Гость

Я 40-летняя тетка) Верх худой, низ больше, но не криминально. Фигура подтянутая. Пилатес и аквааэробика — супер!

#42

#43

#44

Гость

У меня похожая фигура. В молодости изнуряла себя диетами, занималась шейпингом. Ходила как скелет, руки худые были, ребра торчала, но ноги и бедра выглядели хорошо. Сейчас, мне под сорок, располнела, руки и плечи теперь округлые, задница толстовата — но ничего, подобрала гардероб красивый и не парюсь!

#45

Гость

Без понятия. У меня подруга такая. Вверху не просто стройная, а худоба практически модельная, тоже скулы, ключицы, очень миниатюрная. Но опа и ножищи полноватые, даже щиколотки толстые. Такое строение. А на мой взгляд, это смотрится достаточно гармонично, женственно. Если уметь выбирать одежду еще то вообще не проблема. Это куда лучше, чем наоборот — кусок сала на тоненьких ножках.

#46

гость

Автор, как же я вас понимаю! Похудела с большого веса, сейчас вес 49 про росте 169. Верхняя часть очень худая, даже слишком — живота нет, тонкие руки ( они вообще похудели в первую очередь), хорошо видны ребра, ключицы и грудные кости. Ноги тоже худые в икрах, но бедра очень толстые, просвет между ними очень маленький, есть ушки и целлюлит. Не знаю что с ними делать, худеть дальше боюсь, чтобы не лишиться груди и не превратиться совсем в скелет в верхней части.

#47

#48

Гость

У моей сестры такая фигура. По ее молодости было такое впечатление, что верх и низ от разных людей. Это еще в советское и перестроечное время было. Никаких тренажеров в помине не было. Никакими диетами и общими занятиями спортом тут не поможешь. Нужны только упражнения для ног и бедер. Делать их ежедневно и помногу. Сестра оборачивала ноги и бедра полиэтиленовой пленкой. Сейчас специальные штаны в продаже есть.
Только гимнастика.

#50

Жирных лягушек | Дендроборд

JavaScript отключен. Для лучшего опыта, пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, прежде чем продолжить.

Здоровая ли толстая лягушка?

Ответить

Сохранить

Нравится

1 — 20 из 60 Сообщений

Зависит если раздут?

Отправлено с моего DROIDX с помощью Tapatalk

Ответить

Сохранить

Как

я стреляю во что-то посередине. Я не хочу, чтобы мои лягушки были худыми, но и мраморными тоже не хочу.
Если вы говорите не об этом, то не обращайте внимания на мой пост.

Ответить

Сохранить

Нравится

_Настоящая_ толстая лягушка нездорова. Удобно пухлая лягушка может быть здоровой лягушкой. Самки, которые беременны, могут казаться толстыми, но просто быть беременными… _Огромный_ показатель для меня — я видел лягушек в других коллекциях с двойным подбородком…. Определенно нездоровый.

Ответить

Сохранить

Нравится