Тестостерон в спортивном питании: спортивное питание, купить бустеры тестостерона в интернет-магазине спортивного питания: цены

Содержание

Спортивное питание для повышения тестостерона у мужчин

В этой статье мы рассмотрим спортивные пищевые добавки, включение которых в ваш ежесуточный рацион, поможет существенно увеличить синтез тестостерона, что положительно скажется как на качестве жизни, так и на спортивных показателях. 


В этой статье мы рассмотрим спортивные пищевые добавки, включение которых в ваш ежесуточный рацион, поможет существенно увеличить синтез тестостерона, что положительно скажется как на качестве жизни, так и на спортивных показателях.

Основная группа

1. Протеиновые добавки

Важнейшая часть здорового рациона атлета – это аминокислоты (белок). Именно от качества белка (аминокислотной ценности) во многом зависит здоровье различных органов, в том числе и эндокринной системы!

Комплекс гормонов синтезируется организмом в основном из жиров, однако за функционирование органов и их обновление ответственен именно белок. Кроме того, достаточное поступление белка (аминокислот) позволяет тестостерону выполнять его функцию – обновление мышечных клеток.

Нехватка аминокислот (белка) может разительно снизить эффективность работы гормональной системы. При небольшом дефиците организм не пострадает, он будет штатно выполнять основные функции для поддержания метаболизма и жизни в целом, однако вторичные функции, такие как синтез тестостерона для мышечных клеток и их обновления, будут попросту «отключены».

2. Анаболические комплексы и тестостероновые бустеры 

Добавки этой группы не имеют ничего общего с опасными для здоровья анаболическими андрогенными стероидами (АСС). Потому что АСС представляют собой искусственно синтезированный половой гормон тестостерон (в различных вариациях и названиях), активно замещающий выработку организмом собственного тестостерона.

Добавки этой группы (например, бустеры тестостерона) изготовляются на основе растительных веществ (например, растения Трибулус террестрис или других растительных компонентов), косвенно помогающих эндокринной системе увеличить синтез собственного тестостерона.

Условно данные добавки относятся к одному сегменту, однако существуют небольшие различия. Бустеры тестостерона целенаправленно воздействуют лишь на уровень тестостерона. Анаболические комплексы могут повышать уровень тестостерона, соматотропина (гормона роста) и инсулина в целом, или каких-либо перечисленных гормонов в частности, например: тестостерона и соматотропина, или же только соматотропина.

В последнее время популярны добавки такого формата для ночного приема, улучающие сон, потому что именно во сне происходят пики выработки тестостерона.

Таким образом, бустеры тестостерона считаются более узкоспециализированным видом спортивного питания. Их употребляют атлеты, контролирующие свой рацион и другие вторичные факторы, такие как тренинг. То есть те, кому необходимо лишь повышение уровня тестостерона, не более.

Такие добавки могут принести пользу как новичку, так и опытному атлету, однако только при соблюдении правильной диеты, полноценного режима сна и бодрствования, и наличия адекватной тренировочной нагрузки.

3. Витаминно-минеральные комплексы

Микронутриенты нужны для нормального протекания всех обменных процессов, в том числе для синтеза тестостерона и женских гормонов. Следует отметить, что достаточное поступление таких веществ позволяет организму успешно контролировать активность ферментов 5-альфа-редуктазы и ароматазы. Первый фермент отвечает за конвертацию тестостерона в активную форму – дигидротестостерон, а второй – за превращение тестостерона в эстрогены.

В мужском организме недостаток витаминов переносится довольно хорошо, однако на фоне регулярных физических нагрузок и желания нарастить мышечные объемы дефицит микронутриентов может изрядно замедлить получение желаемых результатов. Именно поэтому диетологи рекомендуют употреблять различные витаминно-минеральные комплексы круглогодично.

4. Омега-жиры

Добавки омега 3-6-9 жиры (в простонародье «рыбий жир») обладают огромным спектром положительных эффектов. Среди них следует выделить нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, нормализацию липидного обмена и уменьшение количества липопротеидов низкой плотности. Во многом благодаря последним двум факторам омега-жиры рассматриваются как своеобразные «жировые бустеры тестостерона».

Как известно, тестостерон синтезируется лишь из холестерина, который человек получает вместе с животными жирами. Нормализация липидного обмена позволяет эффективно усваивать пищевые жиры на 100%, без их отложения и скопления.

Омега-жиры снижают количество липопротеидов низкой плотности. Таки образом организм достигает сразу двух целей: уменьшения траты холестерина (основного сырья для тестостерона) и минимизация риска заболеваний сердечнососудистой системы.

Вспомогательная группа

В отличие от основной группы, употребление перечисленных ниже продуктов не обязательно.

5. ZMA

ZMA – добавка, которую можно употреблять тем, кто по каким-то причинам не употребляет полноценные витаминно-минеральные комплексы.

ZMA – это, грубо говоря, сильно сокращенная версия витаминно-минерального комплекса, однако в индустрии спортивного питания это вид добавок является самостоятельным, поскольку является запатентованным сочетанием нутриентов, участвующих в синтезе тестостерона.

ZMA – это цинк, магний и витамин В6 в определенном содержании и пропорциях. Нехватка этих элементов в долгосрочной перспективе плохо сказывается не только на уровне тестостерона, но и на качестве жизни и спортивных результатах мужчины.

Следует отметить, что при достаточном поступлении цинка, магния и витаминов группы «В» из пищи, добавки данного формата могут вовсе не подействовать на вас, однако согласно статистике, практически каждый новичок-атлет страдает от острой нехватки цинка и магния.

6. Жиросжигатели без стимуляторов так же могут (условно) рассматриваться как бустеры тестостерона, поскольку они уменьшают количество женских гормонов, выравнивая соотношение гормонов в сторону мужского андрогена.

Где купить?

Подобрать и приобрести для себя необходимые для повышения уровня тестостерона продукты вы можете, пройдя в соответствующие разделы:

Протеиновые добавки

Анаболические комплексы и бустеры тестостерона

Витаминно-минеральные комплексы

Омега-жиры

Бустим тестостерон для максимальной эффективности тренировок

Бустеры тестостерона — разновидность спортивного питания, чье применение направлено на повышение выработки мужского полового гормона и, как следствие, улучшение эффективности занятий в зале.

Кому нужен бустер тестостерона?

Специалисты в области спортивного питания, работающие в таких известных компаниях, как OLIMP, VPLab, Weider, советуют употреблять добавки для повышения уровня тестостерона тем, кто нацелен на наращивание мышечной массы. При этом очень важно придерживаться рекомендаций производителя по употреблению добавки.

Кому следует отказаться от приема бустеров?

  1. Прежде всего, девушкам. Для их организма избыток тестостерона крайне вреден и ведет к маскулинизации, то есть накоплению мужских вторичных половых признаков: оволосению по мужскому типу, огрубению голоса и так далее.
  2. Кроме того, прием бустеров тестостерона не показан спортсменам в возрасте до 23 лет, поскольку в этот период в организме достаточно собственного гормона, к тому же нестабильный гормональный фон не позволяет точно спрогнозировать влияние добавки на здоровье и спортивные результаты.
  3. Не следует принимать бустер тестостерона людям с заболеваниями сердца, почек, а также тем, кто жалуется на повышенное артериальное давление.

Таким образом, бустеры обычно рекомендованы мужчинам старше 30-35 лет, так как после достижения этого возраста выработка гормона естественным образом уменьшается.

Для чего вообще принимать бустер тестостерона?

Тестостерон играет крайне важную роль. Он не только отвечает за либидо и собственно то, что мы привыкли называть мужественностью, но еще и влияет на:

  • Состояние обмена веществ.
  • Настроение.
  • Общий тонус, энергичность.
  • Пищеварительные процессы.

При повышении уровня тестостерона в крови спортсмен замечает такие улучшения:

  • Уменьшение процентного содержания жира в организме.
  • Улучшение силовых показателей.
  • Увеличение выносливости.
  • Прирост мышечной массы.

Помимо этого, принимающие бустер тестостерона отмечают увеличение полового влечения.

Как правильно принимать бустер тестостерона?

Прежде всего, следует придерживаться указанной производителем схемы приема препарата. Продолжительность курсового приема бустера не должна превышать полутора месяцев, так как слишком долгое его употребление может привести к угнетению собственной секреции гормона. А это — прямой путь к импотенции, уменьшению мышечного объема, депрессии и другим проблемам со здоровьем.

Стоит также помнить, что при первом же проявлении побочного действия бустера тестостерона, такого как скачки артериального давления, появление акне, раздражительность или агрессивность, следует немедленно прекратить его прием. Как правило, в таком случае все побочные эффекты тестостерона обратимы и сходят на нет довольно скоро.

Какие вещества способствую выработке тестостерона?

Многочисленные исследования, проведенные с целью найти вещества, стимулирующие выработку мужского полового гормона, показали, что доказанную эффективность имеют:

  • D-аспарагиновая кислота. Вступая в реакцию с нейронами гипофиза, это производное аминокислоты запускает процесс выработки тестостерона.
  • Витамин D. Доказано, что существует корреляция между уровнем витамина и тестостероном.
  • Ингибиторы ароматазы. Препараты, снижающие уровень эстрогенов в крови и одновременно с этим увеличивающие выработку ганадотропных гормонов.

Помимо этого, в составе бустеров можно найти комплекс ZMA, вещества 6-OXO, форсколин, тамоксифен, агматин. В качестве стимуляторов секреции гормона также нередко используются растительные компоненты, например, пажитник сенной.

С чем комбинировать бустер тестостерона?

Разумеется, спортсмены прекрасно понимают, что от одного только приема бустера мышцы не вырастут, как по мановению волшебной палочки. Для этого придется много и усердно работать, придерживаться высококалорийной диеты, а также дополнить рацион другими спортивными добавками.

Так, в вашем рационе, помимо бустера тестостерона, должны присутствовать:

  • Протеин. Вы можете сделать выбор между сывороточным, многокомпонентным протеином, а также изолятом и казеином. Норма белка — 2-3 грамма на килограмм массы тела.
  • Креатин. Вещество, незаменимое для энергообмена в организме. Повышает выносливость, сокращает период восстановления после тренировки.
  • Хороший витаминно-минеральный комплекс. Позволит вашему организму лучше усваивать все принимаемые добавки.

Ни в коем случае не принимайте два и более бустера одновременно. Не следует также сочетать препарат со стероидными гормонами, это чревато неприятными последствиями для здоровья.

Формы выпуска, производители

Бустер тестостерона — это, как правило, таблетированное или капсулированное средство. Такой формат оптимален, поскольку позволяет всегда иметь под рукой необходимую порцию препарата. Кстати, если вы еще этого не сделали, советуем обзавестись таблетницей: в ней хранить добавки особенно просто и удобно.

Практически каждый производитель спортивного питания выпускает собственный бустер, поэтому в нашем каталоге, например, вы сможете найти препараты под марками Kevin Levron, OLIMP, VP Laboratory, Weider. Это эффективные и проверенные средства, которые абсолютно безопасны при соблюдении инструкции по их приему. 

спортивное питание тестостерон

спортивное питание тестостерон

Поисковые запросы:
ист тестостерон, заказать спортивное питание тестостерон, высокий уровень тестостерона у мужчин.

спортивное питание тестостерон


тестостерон ципионат, повысить эстроген и понизить тестостерон, как быстро повысить тестостерон в организме мужчины, нмоль л перевести в нг мл тестостерон, травы повышающие уровень тестостерона

тестостерон микс

нмоль л перевести в нг мл тестостерон Знаете ли вы, как связано спортивное питание и тестостерон, и что первое может сделать для другого? Вы недооцениваете спортпит, если считаете. Ежедневно, мы смотрим на рекламные вывески в журналах с изображением красивых мужчин спортивного телосложения. Что такое бустеры тестостерона? Аптечные препараты. Помимо этого, существует ряд лекарственных препаратов, которые условно тоже можно отнести к этой группе. Вы можете купить следующие тестостероновые бустеры в аптеке. Сегодня мы расскажем о повышении уровня тестостерона спортивным питанием (спортпитом). Вы узнаете, какое спорт. питание, повышающее секрецию гормона, лучше всего использовать, а также найдете рекомендации по приему. Спортивное питание тестостерон, натуральные бустеры, повышающие секрецию андрогена в крови, виды биодобавок, комплексное сочетание бустеров. Спортивное питание. Повышение тестостерона. добавление в рацион спортивного питания. Для синтеза мужских гормонов важно поступление достаточного количества белка в организм, для этого рекомендовано. Тестостерон для спортсменов является природным допингом, повышающим силу, выносливость и ускоряющим процесс роста мышечной массы. Как влияет спортивное питание на повышение уровня тестостерона. Как спортпит, по другому тестостероновые бустеры стимулируют выработку собственного гормона. Интернетмагазин спортивного питания Тестостерон.ру один из ведущих. Спортивное питание это специальные комплексы и пищевые добавки, которые применяются для питания спортсменов (бодибилдеры, атлеты и пр. травы повышающие уровень тестостерона тестостерон 37 количество тестостерона у мужчин

тестостерон энантат купить
тестостерон микс
сахар повышает тестостерон
ист тестостерон
высокий уровень тестостерона у мужчин
тестостерон ципионат
повысить эстроген и понизить тестостерон
как быстро повысить тестостерон в организме мужчины

Пластырь действует в первые же дни использования. Содержание тестостерона высокое, но сильной встряски не было, поскольку активные вещества поступают глубоко в кожу и кровь постепенно. Через некоторое время организм адаптировался к новым условиям и начал вырабатывать тестостерон в необходимом количестве самостоятельно. Место приклеивания не играет особой роли. Это может быть спина или живот, или вообще нога. Я выбрал живот, потому что легко самому наклеить, легко снять, кожа не особо чувствительная. Тестостерон должен через кожу попадать в организм, тем самым улучшая половую функцию. Пока что заказ продукции будет доступен только на официальном сайте. О сроках, когда товар появится в фармации города или же в розничных сетях, ничего не сообщается. Вы можете не ждать, а просто пройти по ссылке и оформить заявку. После этого специалист перезвонит, чтобы уточнить особенности заказа. Возможно, вы получите специальную скидку. Учитывайте, что для прохождения полного курса лучше будет заказать сразу 2-3 упаковки средства. Проверить уровень тестостерона у мужчин можно в лаборатории и дома. Симптомы низкой и повышенной выработки андрогенов. Методы повышения тестостерона. Достоверные способы проверки уровня тестостерона. Тестостерон – очень важный гормон для мужского организма. Он вырабатывается в предстательной железе и в незначительном количестве — в надпочечниках. Этот гормон. Тестостерон один из важнейших гормонов в мужском организме. В этой статье мы расскажем, как проверить тестостерон у мужчин в домашних условиях. Как проверить уровень тестостерона. Тестостерон – это мужской гормон, который также есть и у женщин. Тестостерон отвечает за развитие мужских половых. Зачем знать свой уровень тестостерона. Тестостерон участвует во множестве процессов организма: регулирует сексуальное поведение у обоих полов, стимулирует наращивание мышечной массы, поддерживает плотность костей. Тестостерон — главный мужской половой гормон, в организме выполняет ряд важных функций. Он отвечает за половое созревание юношей. Тестостерон является важнейшим половым гормоном, оказывающим огромное влияние на работу репродуктивной системы. Проверка концентрации тестостерона в мужском организме. Тестостерон — главный мужской половой гормон, в организме выполняет ряд важных функций. Он отвечает за половое созревание юношей, появление первичных. Способы, как проверить тестостерон у мужчин дома и в поликлинике, признаки недостатка или избытка. Они одинаково опасны, поэтому за концентрацией этого. Для чего нужна проверка уровня тестостерона. Вопрос о том, как проверить уровень тестостерона у мужчин, сегодня интересует не только спортсменов, стремящихся нарастить мышечную массу. Представители сильного.

спортивное питание тестостерон

сахар повышает тестостерон

Многие мужчины, которые уже успели оценить Testonormin, убедились в его высокой эффективности. Они отмечают повышение жизненного тонуса и улучшение потенции. Отдельного внимания заслуживает тот факт, что тестостероновый пластырь не вызывает привыкания и возникновения побочных эффектов. Для чего мужчине необходим тестостерон. Тестостерон – один из главных мужских гормонов, который участвует во. К сожалению, применение тестостерона в форме инъекций, капсул, таблеток и реже мазей и гелей может привести к различным негативным последствиям: бесплодие и импотенция; различные. Для лечения нарушений гормонального фона у мужчин используются препараты тестостерона, которые в аптеках представлены таблетками и растворами. Лекарства являются гормональными. Мужской гормон тестостерон в таблетках подразделяется на две группы: натуральный и синтетический. В первом случае вещество изготавливают из растительного сырья, во втором – синтезируют в лаборатории. При снижении выработки тестостерона в организме мужчины возникают разнообразные нарушения: от снижения потенции до повышения риска развития диабета. Основной мужской гормон тестостерон выполняет огромное количество важных функций в организме. Если по причине некоторых патологий уровень его критически снижается, следует обратиться к врачу для обследования. Препараты, повышающие тестостерон и приобретенные в аптеке, делятся по форме выпуска: в виде таблеток и капсул; в растворенной форме для инъекций; трансдермальные пластыри, гель и крем. В приведенной ниже таблице собраны самые востребованные аптечные препараты (таблетки и т.д. Настроение и физическое состояние человека зависит от гормонального баланса. И не последняя роль в регуляции жизнедеятельности принадлежит тестостерону. При его недостатке у мужчин и женщин нарушаются многие процессы. Что такое тестостерон. Это органическое соединение влияет на все функции организма, а его концентрация должна варьировать в пределах 11 – 33 нмоль/л. Допустимые значения свидетельствуют о мужском здоровье. Препараты для повышения тестостерона пользуются популярностью не только в терапии различных нарушений и заболеваний, но также и в силовых видах спорта. Дело в том, что этот мужской половой гормон выполняет в организме настолько большое количество задач, что малейшая его нехватка сразу. Тестостерон — основной мужской гормон, выполняющий огромное количество функций. Выпускается в форме капсул и таблеток. Активное вещество в составе — тестостерона ундеканоат (40 мг на одну капсулу или таблетку). спортивное питание тестостерон. тестостерон 37. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Комплексы для повышения тестостерона и здоровая гормональная система спортсмена так же важна для эффективного набора мышечной массы. Тестостерон определяет самца, альфача и доминатора. С возрастом уровень гормона мужественности неизбежно падает, вызывая кучу неприятных проблем, в том числе и с эрекцией. К счастью, тестостерон можно повысить без. NEWS: Поделиться. Южаков Антон КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. ГЗТ. Исследования. Реальные схемы. Примеры с практики. Мужчины стремятся повысить уровень тестостерона по нескольким причинам: Улучшение физических качеств (рост мышц, развитие силы мышц, вынос. Тестостеро́н (от тестикулы, стерол и кетоны) — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников. Спортивные добавки для стимулирования выработки тестостерона, ускорения прироста мышечной массы, повышения показателей силы и полового влечения, снижения эстрогена называют бустерами тестостерона. Главная Testosterone Тестовые ускорители. Top 10 Тестостерон бустеры. 1000mg комплекс поддержки анаболических тестостерона, состоящий из прокол лозы экстракт, сума порошок, экстракт ашваганда, экстракт пажитника. Тестостерон. Сегодня хотелось бы поговорить и выяснить все о тестостероне. Тестостерон происходит от двух слов: латинского testis – яичко и греческого. Тестостероновые комплексы. 1 970 i Купить. MyoTest: безопасное повышение тестостерона способствует увелечению рельефа мышц анаболический препарат. Натуральные стимуляторы тестостерона (тестостероновые бустеры): что это, зачем и какие. Многие анаболические комплексы и бустеры содержат более десятка компонентов, однако большинство составляющих не оказывают влияния. Тестостерон – вещество, относящееся к группе стероидных половых гормонов. Название образовано от testicles.

спортивное питание для повышения тестостерона

Тэги: уровень тестостерона у мужчин таблица, купить спортивное питание для повышения тестостерона, тестостероновый пластырь купит в Миассе.


повышение мужского тестостерона, молодой тестостерон, тестостерон является, высокий тестостерон у мужчин, тестостерон андрогель

Принцип действия

Пластырь действует в первые же дни использования. Содержание тестостерона высокое, но сильной встряски не было, поскольку активные вещества поступают глубоко в кожу и кровь постепенно. Через некоторое время организм адаптировался к новым условиям и начал вырабатывать тестостерон в необходимом количестве самостоятельно. Мужа особо убеждать не пришлось, ему самому некоторые нюансы были неприятны. Он сам использовал, я не лезла, просто мысль направила и заказала. Остальное комплексное лечение, включая питание, но им не ограничиваясь, уже сама обеспечила. Итогами уже через месяц очень довольна, дома регулярно принимаю благодарности в разной форме.

Официальный сайт спортивное питание для повышения тестостерона

Состав

Сегодня мы расскажем о повышении уровня тестостерона спортивным питанием (спортпитом). Тестостерон – это гормон полового влечения, отвечающий за сексуальные возможности, он играет важную роль в жизни мужчины. Как влияет спортивное питание на повышение уровня тестостерона. Как спортпит, по другому тестостероновые бустеры стимулируют выработку собственного гормона. Спортивное питание тестостерон, натуральные бустеры, повышающие секрецию андрогена в крови, виды биодобавок, комплексное сочетание бустеров с аминокислотами, витаминами и минералами. Добавки, повышающие тестостерон. Как известно, рынок спортивного питания – это самый настоящий полигон для. Так или иначе, рынок спортивных добавок для повышения тестостерона не только существует, но еще и активно растет, ведь там где есть спрос, всегда будет предложение. Безусловно, если. Ежедневно, мы смотрим на рекламные вывески в журналах с изображением красивых мужчин спортивного телосложения. Женщины томно вздыхают, видя таких представителей сильного пола. Спортивное питание. Повышение тестостерона. Таблетки для повышения тестостерона или тестостероновые бустеры применяются для коррекции уровня анаболических гормонов, они увеличивают либидо и силу, а также стимулируют мышечный рост. В состав бустеров входят: природные. Что такое бустеры тестостерона? Аптечные препараты. Помимо этого, существует ряд лекарственных препаратов, которые условно тоже можно отнести к этой группе. Вы можете купить следующие тестостероновые бустеры в аптеке: Тамоксифен; Трибустерон; Достине. Тестостерон – это гормон, который у мужчин определяет работу половой функции, развитие мышечной массы, выносливость. Приумножить физическую силу способно спортивное питание для повышения тестостерона у мужчин.

Результаты испытаний

Согласно медицинским исследованиям, уровень выработки тестостерона у мужчин снижается на 2-3 % каждый год. Причём такое явление наблюдается уже после 25-30 лет. У 50-летних представителей сильного пола процесс производства организмом тестостерона останавливается полностью. Это неизбежно приводит к эректильной дисфункции и другим дефектам. Купить пластыри Testonormin для повышения тестостерона — лучшее решение при подобной патологии. Они идеально подходят мужчинам разного возраста и комплексно решают все проблемы с потенцией. Состав пластырей Testonormin для усиления либидо содержит особую форму легкоусвояемого тестостерона, благодаря которой проявляет своё прямое действие уже через 5 минут после нанесения. Он не вызывает аллергии и не провоцирует развитие побочных реакций. Более подробная информация об ингредиентах содержится на упаковке средства.

Мнение специалиста

Testonormin — уникальная разработка учёных, специально для мужчин, которые страдают от снижения уровня гормона тестостерона. Подобное состояние сегодня наблюдается очень часто. Оно приводит к снижению потенции и ухудшению либидо. Кроме того, это чревато и другими нарушениями в работе остальных органов и систем. Препарат нормализует гормональную сферу и устраняет все перечисленные патологии.

Спектакль Тестостерон, постановка Такой театр. Пьеса поляка Анджея Сарамоновича идет по всей провинции в статусе театрального хита. Тестостерон. Описание спектакля. Это самая странная свадьба на свете. Невеста сбежала, жених кипит от бешенства, но столы уже накрыты и дикий свадебный банкет, на котором присутствуют только мужчины, начинается. Комедии Тестостерон подробная информация, 18+. Смешная и откровенная комедия, представляющая честный и бескомпромиссный взгляд на сильную. Трейлер и фотографии к спектаклю Тестостерон. Музыкальный спектакль в жанре кабаре, в основе которого – 12 песен лидера группы Гражданская оборона Егора Летова и певицы Янки Дягилевой. Премьера. В спектакле использована музыка: Ариэля Рамиреса Allouette в исполнении оркестра Поля Мориа и в исполнении группы БониНЭМ; Nie spoczniemy (слова Агнешки Осецкой, музыка Северина Краевского) в исполнении. Спектакль Тестостерон на сцене театра. Ф. Комиссаржевской ввел меня в некий ступор. Если коротко, то спектакль о том, что думают о нас мужчины Не обрадую. Тестостерон яркая, искрометная современная комедия Анджея Сарамоновича. Чемто спектакль Тестостерон неуловимо напоминает лучшие творения Квартета И возможно, одновременно колкими и трогательными. Тестостерон это комедия в двух действиях. Спектакль длится 2 часа 40 минут. А что могут делать семь мужиков почти три часа в ресторане?

Назначение

Хорошее средство в виде пластырей, безболезненное и без рисков для печени. Мне помогло восстановить потенцию менее чем за 2 месяца. Применял с перерывами, потому что забывал сменить примерно раз в 1-2 недели. Если по правилам, то надо менять каждый день.

Низкий тестостерон у мужчин проблема не только стариков, но и мужчин после 30. Тестостерон это, пожалуй, самый известный широкой аудитории гормон, который производится в организме мужчин (и женщин). Мужчины имеют. ТЕСТОСТЕРОН главный мужской гормон. Проблема низкого тестостерона у мужчин, как. Остро стоит проблема медикаментов, но не всегда она связана со злоупотреблением веществами. Наличие болезней. Тестостерон является стероидным, или мужским гормоном, который относится. Низкий уровень свободного тестостерона у мужчин (менее 5 нмоль/л) является. Чем опасно снижение тестостерона? Интересуемся у андролога, генетика. Поэтому проблема андропаузы не такая острая, как проблема менопаузы у женщин. Но в любом случае она имеет свои клинические проявления — на фоне. Причины низкого тестостерона. Снижение тестостерона вызывает проблемы не только в половой сфере, но и в деятельности всего организма. Нарушениям гормонального баланса подвержены не только женщины, но и многие мужчины, которые зачастую сталкиваются с такой проблемой. К сожалению, недостаток тестостерона у мужчин – очень распространенная проблема. Все чаще люди замечают, что из-за неправильного образа жизни, а также с возрастом, мужчины начинают гораздо быстрее стареть, чем. Тестостерон и сексуальные проблемы. 18.01.2011. Добавить комментарий. 225 Просмотры. Возрастные слабости сильного пола, или Климакс помужски. Дефицит тестостерона – проблема пожилых мужчин или текущая реальность для горожанина среднего возраста? Снижение сексуального влечения у мужчины – проблема. Тестостерон является продуктом деятельности коры надпочечников, кроме того, у мужчин его вырабатывают специальные клетки, расположенные в семенниках, а у женщин – в яичниках. Дада, небольшое количество этого гормона.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа спортивное питание для повышения тестостерона. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

спортивное питание для повышения тестостерона. снижение тестостерона у мужчин симптомы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Тестостерон выполняет важнейшие функции в женском организме, поэтому при появлении признаков его недостатка нужно знать о том, как повысить тестостерон у женщин различными способами. Как повысить тестостерон у женщин – основные методы. Тестостерон — гормон, который выполняет значительное количество. Ответ на вопрос, как повысить уровень тестостерона у женщин, давно найден специалистами: существует масса. Можно ли повысить тестостерон у женщин с помощью народных методов?. Периодическое обследование у лечащего врача помогает вовремя распознать дефицит тестостерона и преодолеть его как можно раньше. Как повысить тестостерон у женщин; зачем нужен тестостерон женскому организму; как заметить недостаток тестостерона. Из овощных культур как можно больше начать кушать морковь, сладкий перец и помидоры. Салаты из капусты или каша на основе тыквы тоже прекрасно подойдут в рационе женщины. Как повысить тестостерон у женщин в организме? Врачи утверждают, что в крови у женщины в период репродуктивной зрелости. Узнать количество тестостерона точно можно при помощи анализа крови. Частные лаборатории готовы помочь всем желающим получить подробную информацию о себе. В разных. Методы повышения уровня гормона. Как повысить тестостерон у женщин? B начале, особенно при малой недостаточности. Лечить можно и такими народными средствами, как травы. Их можно принимать в чистом виде или в виде настоек. Применяют настойку женьшеня, элеутерококка, плоды дерева колы. От недостатка тестостерона страдают как мужчины, так и женщины. Некоторые считают недостаток тестостерона серьезным заболеванием. Из этой статьи вы узнаете, как можно повысить уровень тестостерона естественным образом. Низкий тестостерон у женщин: как увеличить выработку и в чем причины. Уровень тестостерона возрастает многократно в период беременности женщины. Уровень тестостерона можно повысить, не прибегая к гормональной терапии, а более естественным способом: Добавить в свой рацион продукты. Методы повышения уровня гормона. Как повысить тестостерон у женщин? B начале, особенно при малой недостаточности. Лечить можно и такими народными средствами, как травы. Их можно принимать в чистом виде или в виде настоек. Применяют настойку женьшеня, элеутерококка, плоды дерева колы. Продукты, повышающие тестостерон у женщин. Для того, чтобы повысить уровень андрогена, следует отдавать предпочтение определенным. Таким образом, можно сделать вывод, что в меню должно быть достаточное количество: нежирного мяса; яиц.

Официальный сайт спортивное питание для повышения тестостерона

Купить-спортивное питание для повышения тестостерона можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Мужа особо убеждать не пришлось, ему самому некоторые нюансы были неприятны. Он сам использовал, я не лезла, просто мысль направила и заказала. Остальное комплексное лечение, включая питание, но им не ограничиваясь, уже сама обеспечила. Итогами уже через месяц очень довольна, дома регулярно принимаю благодарности в разной форме. Тестостерон выполняет важнейшие функции в женском организме, поэтому при появлении признаков его недостатка нужно знать о том, как повысить тестостерон у женщин различными способами. Как повысить тестостерон у женщин – основные методы. Тестостерон — гормон, который выполняет значительное количество. Ответ на вопрос, как повысить уровень тестостерона у женщин, давно найден специалистами: существует масса. Можно ли повысить тестостерон у женщин с помощью народных методов?. Периодическое обследование у лечащего врача помогает вовремя распознать дефицит тестостерона и преодолеть его как можно раньше. Как повысить тестостерон у женщин; зачем нужен тестостерон женскому организму; как заметить недостаток тестостерона. Из овощных культур как можно больше начать кушать морковь, сладкий перец и помидоры. Салаты из капусты или каша на основе тыквы тоже прекрасно подойдут в рационе женщины. Как повысить тестостерон у женщин в организме? Врачи утверждают, что в крови у женщины в период репродуктивной зрелости. Узнать количество тестостерона точно можно при помощи анализа крови. Частные лаборатории готовы помочь всем желающим получить подробную информацию о себе. В разных. Методы повышения уровня гормона. Как повысить тестостерон у женщин? B начале, особенно при малой недостаточности. Лечить можно и такими народными средствами, как травы. Их можно принимать в чистом виде или в виде настоек. Применяют настойку женьшеня, элеутерококка, плоды дерева колы. От недостатка тестостерона страдают как мужчины, так и женщины. Некоторые считают недостаток тестостерона серьезным заболеванием. Из этой статьи вы узнаете, как можно повысить уровень тестостерона естественным образом. Низкий тестостерон у женщин: как увеличить выработку и в чем причины. Уровень тестостерона возрастает многократно в период беременности женщины. Уровень тестостерона можно повысить, не прибегая к гормональной терапии, а более естественным способом: Добавить в свой рацион продукты. Методы повышения уровня гормона. Как повысить тестостерон у женщин? B начале, особенно при малой недостаточности. Лечить можно и такими народными средствами, как травы. Их можно принимать в чистом виде или в виде настоек. Применяют настойку женьшеня, элеутерококка, плоды дерева колы. Продукты, повышающие тестостерон у женщин. Для того, чтобы повысить уровень андрогена, следует отдавать предпочтение определенным. Таким образом, можно сделать вывод, что в меню должно быть достаточное количество: нежирного мяса; яиц. Согласно медицинским исследованиям, уровень выработки тестостерона у мужчин снижается на 2-3 % каждый год. Причём такое явление наблюдается уже после 25-30 лет. У 50-летних представителей сильного пола процесс производства организмом тестостерона останавливается полностью. Это неизбежно приводит к эректильной дисфункции и другим дефектам. Купить пластыри Testonormin для повышения тестостерона — лучшее решение при подобной патологии. Они идеально подходят мужчинам разного возраста и комплексно решают все проблемы с потенцией.

Пластырь действует в первые же дни использования. Содержание тестостерона высокое, но сильной встряски не было, поскольку активные вещества поступают глубоко в кожу и кровь постепенно. Через некоторое время организм адаптировался к новым условиям и начал вырабатывать тестостерон в необходимом количестве самостоятельно.

Высокий уровень тестостерона – это то, что отличает сильного мужчину от слабого. Если вы хотите быть здоровыми, молодыми и сексуально активными как можно дольше, рекомендую использовать тестостероновые пластыри Testonormin. Это самый безопасный и надежный способ нормализовать уровень тестостерона в организме. Эффект от пластырей заметен уже через 10-15 минут после наклеивания и, несомненно, он вам понравится. У мужчины не только усиливается потенция, но и изменяется самочувствие.

Кроме того, стоит отметить удобство в использовании продукта. Некоторые покупатели переживают, что пластырь может отклеиваться на протяжении дня или во время сна. Но производители уверяют, что он крепится очень надёжно. С ним смело можно заниматься спортом, принимать душ или плавать в бассейне.

Тестостерон

Тестостерон


Сегодня хотелось бы поговорить и выяснить все о тестостероне. Что это? Зачем он нужен и что с ним делать будем разбираться вместе!

 

 

Итак, что же это за загадочный тестостерон?

 

«Тестостерон» происходит от двух слов: латинского testis – яичко и греческого stereo – укреплять, делать сильнее. Представляет собой основной мужской половой гормон. Является к группе стероидных половых гормонов – андрогенов, которые производятся половыми железами и корой надпочечников. Именно за счет влияния андрогенов в эмбриональном периоде развития человека происходит половая дифференциация.  Необходим для регулирования сперматогенеза. Имеет важное значение в процессе роста мышечной ткани.

 

 

Наибольшее содержание тестостерона приходится на возраст 15-25 лет – в пик сексуальной активности мужчины.

Для мужчин, возраст которых превышает 15 лет – норма составляет 5.76 до 28.14 нммоль/л. У женщин данный гормон также вырабатывается (надпочечниками), однако в небольшом количестве.

 

По достижению 35 летнего возраста, тестостерон начинает вырабатывается в меньшем количестве и при прекращении своего производства приводит к импотенции.

 

 

 

Тестостерон и внешний вид

 

Внешний мужской облик зависит от количество данного гормона в организме – низкий голос, широкие плечи, узкие бедра, развитая мускулатура.

 

 

Тестостерон и спорт

 

Тестостерон имеет важное значение для спортсменов. Так как он влияет на рост мышечной ткани, синтетический тестострерон специально дополнительно принимают для ускорения процесса роста мышц. 

 

Высокое содержание тестостерона способствует снижению выработки кортизола (гормон, который разрушительно воздействует на мышечные ткани.

 

 

Функции тестостерона

  • Способствует снижению холестерина в крови человека
  • Влияет на снижение жировой составляющей в организме
  • Укрепляет тазовые кости
  • Повышает активность потовых желез
  • Увеличивает количество красных кровяных телец, а также общий объем крови
  • Влияет на накопление кальция в крови
  • Ускоряет метаболизм
  • Увеличивает белковый синтез
  • Увеличивает толщину кожи
  • Усиливает сексуальное влечение 
  • Является регулятором производства семенной жидкости
  • Формирует маскулинность (психические и поведенческие признаки мужчского пола)
  • Развивает половые органы

 

 

 

 

Причины понижения тестостерона

 

  • Плохое питание – редкое употребление пищи в течении дня (1 раз)
  • Ненормированный рабочий день
  • Малоподвижный образ жизни
  • Употребление лекарственных препаратов
  • Эндокринные заболевания
  • Воспалительные заболевания
  • Курение и алкоголь
  • Психические расстройства и стрессовые ситуации
  • Употребление «нездоровых» продуктов – фастфуд, сахар, соль
  • Употребление «нездоровых» напитков – пиво, жирное молоко, шипучие напитки
  • Постоянное не высыпание
  • Психологическое напряжение – депрессивное состояние, плохое настроение, апатия
  • Исключение жира из питания – жир участвует в формировании тестостерона, поэтому нельзя полностью ограничивать его употребление (количество употребляемого жира должно составлять 10-15% от общего количества пищи)

 

Причины повышения тестостерона

 

  • Генетическая предрасположенность
  • Усиленная выработка надпочечников
  • Неправильное питание

 

Тестостерон и секс

 

Чем выше содержание тестостерона в организме человека, тем сильнее его тяга к сексуальным отношениям. Это происходит за счет того, что данный гормон отвечает за сексуальное либидо.

 

 

Как проверить содержание тестостерона в своем организме? 

 

Для этого необходимо сдать специальный анализ в клинической лаборатории.

 

 

Когда нужен анализ?

 

Анализ на количественно содержание тестостерона в организме следует проводить в таких случаях, как:

  • Воспаление предстательной железы
  • Подозрение на опухоль простаты
  • Патологические состояния половых органов
  • Снижение половой активности и влечения

 

Норма содержания тестостерона

 

 

 

 

Что происходит при высоком содержании тестостерона?

 

У мужчин:

  • При высоком количестве потребления тестостерона может замедляться производство собственного тестостерона, что может способствовать развитию атрофии яичек и надпочечников.
  • Помимо этого, избыток мужского гормона приводит к возникновению агрессивного состояния, так как надпочечники начинают вырабатывать кортизол, который является гормоном злости и раздражения.
  • Также может проявится развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности – атеросклероза.
  • При переизбытке тестостерона в организме мужчины может наблюдаться развитие и рост грудных желез.

 

У женщин:

 

  • При дополнительном употреблении тестостерона женщинами с целью набора мышечной массы, возникают такие побочные эффекты, как появление волос на тех участках тела, где их никогда не наблюдалось, может произойти гипертрофия клитора, а также происходят изменения в голосе – становится грубым, как у мужчин.
  • Нарушение менструального цикла
  • Бесплодие/ проблемы с вынашиванием ребенка/ осложнения во время родовой деятельности
  • Начало развития сахарного диабета

 

 

Способы повышения тестостерона

 

  • Проведение регулярных физических нагрузок – способствует нормализации концентрации гормона.
  • Ограничение или полный запрет на алкоголь – этиловый спирт подавляет производство тестостерона.
  • Избавление от лишнего веса – лишние килограммы приводят к увеличению синтеза эстрагенов – женских половых гормонов. Помимо этого, подавляется производство тестостерона.
  • Соперничество с реальными конкурентами – возникшие эмоции, которые возникают при желании одержать победы способствуют повышению мужского гормона.
  • Прерывистое голодание – способствует коррекции гормонального фона и тем самым приводит к выработке нормального количества тестостерона и потере веса. 
  • Следует добавить в рацион белковые коктейли после проведения тренировки.
  • Соблюдение нормы цинка —  при недостаточном потреблении цинка, уровень тестостерона в организме человека снижается. Цинк содержится в рыбе, молоке, натуральных йогуртах, кефире, бобовых и мясных продуктах.
  • Нормализация психо-эмоционального состояния – во время стрессовых ситуаций вырабатывается кортизол, который блокирует действие тестостерона.
  • Исключение сахара из рациона – инсулин способствует снижению уровня мужского гормона. 
  • Употребление «здоровых» жиров – насыщенные жиры задействованы в выработке тестостерона.

 

 

 

Тестостерон и спортивное питание

 

Существует большой выбор спортивных добавок, которые воздействуют на повышение тестостерона. 

 

  • Экстракт левзеи – увеличивает сексуальную активность у мужчин. Улучшает кровоснабжение мышц и головного мозга, повышает силу сокращения мышц, повышает работоспособность
  • Трибулус террестрис  Ведет к повышению активности выделения тестостерона за счёт стимуляции деятельности гипоталамуса, гипофиза на продуцирование лютаинизирующего гормона, что и «даёт команду» активно вырабатывать тестостерон. С обзором препаратов можно ознакомиться здесь.
  • ZMA   — это комплекс цинка, магния и витамина B6. Прием данного комплекса увеличивает силовые показатели и выработку тестостерона. 
  • Экдистерон  Увеличивает уровень тестостерона и синтез белка и аминокислот в цитоплазме у человека
  • Йохимбин  Йохимбин применяется в нескольких случаях: для повышения либидо (тестостерона), в качестве стимулятора ЦНС (центральной нервной системы), в качестве природногоантиоксиданта. 
  • Женьшень  Главными функциями женьшеня является его тонизирующие, укрепляющие и восстанавливающие свойства: повышение тестостерона у мужчин.
  • Д-аспарагиновая кислота отличается способностью увеличивать уровень собственного тестостерона. 

 

Купить спортивное питание для повышения уровня тестостерона по доступной цене Вы всегда можете здесь!

Спортивное питание для повышения тестостерона

Тестостерон – главный мужской половой гормон. Он определяет строение тела мужчины и развитие первичных половых признаков, потенцию, силу нервной системы и характер. Давно установлено в ходе медицинских исследований его важное влияние на рост и развитие мышечной ткани.

В норме уровень тестостерона повышается и достигает максимума в возрасте от 20 до 30 лет, затем его синтез в организме начинает постепенно снижаться. Поддерживать необходимое количество гормона можно доступными способами: диеты и прием специальных средств.

Высокий уровень тестостерона в крови дает значительные преимущества атлету:

  • Стимулирует выработку белка в организме и рост мышечной массы;
  • Увеличивает силовые показатели тренировок и общую выносливость;
  • Улучшает настроение и самочувствие спортсмена, формирует волю к победе;
  • Способствует снижению жировой ткани организма.

Добавки для повышения тестостерона широко используются среди бодибилдеров. Сегодня разработано множество препаратов, призванных восполнить дефицит гормона. Они существуют двух видов: на основе натуральных компонентов и содержащие синтетические гормон аналог.

В интернет-магазине спортивного питания Bodyburg.ru представлен большой выбор качественных продуктов, прошедших сертификацию и отвечающих всем медицинским требованиям. Все препараты в форме таблеток. В их состав входят одни природные компоненты: растительные экстракты травы трибулус, применяемые в народных практиках, а также микроэлементы цинк и магний (ZMA), способствующие усиленной выработке и выбросу в кровь собственного гормона-тестостерона.

Важно знать, любое средство для поднятия тестостерона дает короткий результат здесь и сейчас. Через несколько дней после приема уровень тестостерона возвращается на первоначальное значение. Вещества для поднятия тестостерона хорошо сочетаются с другими спортивными добавками на основе протеинов, креатина и аминокислот. В таком комплексе дают максимальный эффект.

какие таблетки повышают тестостерон

какие таблетки повышают тестостерон

Ключевые слова:
тестостерон стоимость, заказать какие таблетки повышают тестостерон, завышенный тестостерон у мужчин.

какие таблетки повышают тестостерон


Где в Нефтекамске купить Testonormin, тестостерон коту, как увеличить тестостерон у мужчин, пластырь тестостерона цена, тестостерон после 60 лет у мужчин

рост тестостерона у мужчин

пластырь тестостерона цена Какие препараты помогут повысить уровень тестостерона. К сожалению, применение тестостерона в форме инъекций, капсул, таблеток и реже мазей и гелей может привести к различным негативным последствиям Для лечения нарушений гормонального фона у мужчин используются препараты тестостерона, которые в аптеках представлены таблетками и растворами. Лекарства являются гормональными. Препараты, повышающие тестостерон и приобретенные в аптеке, делятся по форме выпуска: в виде таблеток и капсул. Тестостерон — база, помогающая нарастить мышцы. С помощью физической активности, силовых занятий, занятий на разные группы мышц, можно увеличить объем вырабатываемого. Таблетки повышающие тестостерон. Трансдермальные медикаменты. Стимуляторы тестостерона. Дополнительные методы. Чем опасно снижение уровня мужского гормона? Перед тем, как приступить к изучению лекарств. При снижении выработки тестостерона в организме мужчины возникают разнообразные нарушения: от снижения потенции до повышения риска развития диабета. Настроение и физическое состояние человека зависит от гормонального баланса. И не последняя роль в регуляции жизнедеятельности принадлежит тестостерону. При его недостатке у мужчин и женщин нарушаются многие процессы. Теперь рассмотрим конкретные препараты, которые повышают уровень тестостерона в крови у представителей сильного пола: Таблетки Адриол. Данный препарат эффективно и качественно справляется с причинами импотенции. Повышает уровень тестостерона в крови. Таблетки не оказывают. Лучшие препараты для повышения тестостерона. Повышение концентрации тестостерона в крови происходит медикаментозно, то есть через применение специальных препаратов. Мы уже рассмотрели виды препаратов, которые выпускаются для этих целей, теперь же настало время описать. Что такое тестостерон. Это органическое соединение влияет на все функции организма, а его концентрация должна варьировать в пределах 11 – 33 нмоль/л. Допустимые значения свидетельствуют о мужском здоровье. Препараты для повышения тестостерона у мужчин необходимы для решения серьёзной проблемы со здоровьем. Какие именно они бывают, виды, названия самых известных лекарств, БАД – об этом наша статья. тестостерон после 60 лет у мужчин расшифровка анализа крови тестостерон тестостерон тексты песен

тестостерон и волосы
рост тестостерона у мужчин
индекс свободного тестостерона у женщин повышен
тестостерон стоимость
завышенный тестостерон у мужчин
Где в Нефтекамске купить Testonormin
тестостерон коту
как увеличить тестостерон у мужчин

Testonormin собрал о себе много отзывов, можно встретить и отрицательные. Инновационный товар предназначен для усиления потенции. Новинка быстро набрала популярность во многих странах и стала одним из эффективнейших средств. Товар за одни сутки восстанавливает уровень гормона тестостерона в организме, а первое воздействие ощутимо спустя пять минут после применения. Благодаря натуральным компонентам продукт усиливает половое влечение и повышает потенцию. Пластыри необходимы не только тем, у кого проблемы на сексуальном плане, но и для категории людей, которая занимается усиленными тренировками. Согласно медицинским исследованиям, уровень выработки тестостерона у мужчин снижается на 2-3 % каждый год. Причём такое явление наблюдается уже после 25-30 лет. У 50-летних представителей сильного пола процесс производства организмом тестостерона останавливается полностью. Это неизбежно приводит к эректильной дисфункции и другим дефектам. Купить пластыри Testonormin для повышения тестостерона — лучшее решение при подобной патологии. Они идеально подходят мужчинам разного возраста и комплексно решают все проблемы с потенцией. Сразу после приклеивания пластыря чувствуются: учащенное сердцебиение, небольшой жар, возбуждение. Появляется энергия и сексуальная активность. Не знаю, каким образом Testonormin настолько ощутимо влияет на организм в целом, но мне такой эффект сильно понравился! Наклеиваю пластырь почти каждый день, иногда делаю перерывы. После длительного использования либидо восстановилось, тестостерон, как ни странно, поднялся. Сексуальная жизнь стала регулярной и яркой, причем все это без какого-либо вреда организму, да и стоимость не такая уж и высокая. Тестостерон один из важнейших гормонов в мужском организме. Не всегда четко можно понять, каков его уровень в вашем организме. В этой статье мы расскажем, как проверить тестостерон у мужчин в домашних условиях. Любого мужчину волнует вопрос, как проверять уровень тестостерона в домашних условиях, чтобы не упустить критический момент. Для этого можно воспользоваться домашним опросником, в котором будут учтены соответствующие пункты, подтверждающие или опровергающие сомнения. Как проверить тестостерон у мужчин определить уровень гормона. Половой гормон тестостерон относится к категории андрогенов, которые особенно важны для здоровья мужчин. У них он вырабатывается предстательной железой, а у женщин – яичниками. Для мужчин недостаток или избыток тестостерона. Способы, как проверить и определить уровень тестостерона у мужчин в домашних условиях? Тестостерон является одним из главных гормонов в мужском организме. Он играет важную роль в развитии первичных и вторичных половых признаков, принимает участие в производстве сперматозоидов. Мужчины с низким тестостероном меньше хотят секса, из-за чего могут испытывать проблемы с эрекцией, меньше. Итак, косвенные признаки могут указывать на повышенный или пониженный уровень тестостерона, однако точно узнать это можно, сделав анализ. Проверить уровень тестостерона у мужчин можно двумя способами: по внешним признакам и с помощью лабораторного анализа. Для диагностирования низкого уровня тестостерона в домашних условиях существуют различные опросники. Самый популярный ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Проверить свой уровень тестостерона будет полезно любому мужчине, тем более если можно узнать про отклонения, не выходя из дома. Ответы теста позволят в домашних условиях предварительно узнать уровень тестостерона, а наличие 3х и более положительных ответов укажет на необходимость. Как узнать уровень тестостерона: как мужчине проверить свой показатель не выходя из дом. Как узнать содержание стероида по внешним признакам у мужчин в домашних условиях, если нет возможности измерить количество лабораторно – об этом подробно далее. Общий осмотр. При снижении. Для мужчин важнейшим регулятором является тестостерон. Нужно знать, как определить уровень тестостерона дома. Если вы проверили тестостерон в домашних условиях, затем подтвердили свои опасения в лаборатории и у вас всетаки обнаружилась проблема, нужно определяться с тем. Как проверить и повысить уровень тестостерона у мужчин в домашних условиях? Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ? Глава Института: Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит.

какие таблетки повышают тестостерон

индекс свободного тестостерона у женщин повышен

Действие тестостероновых пластырей Testonormin мягкое. Гормональный фон регулируют не за 1 день, носить их нужно около месяца, тогда и изменения заметны. Сегодня мы расскажем о повышении уровня тестостерона спортивным питанием (спортпитом). Тестостерон – это гормон полового влечения, отвечающий за сексуальные возможности, он играет важную роль в жизни мужчины. Как влияет спортивное питание на повышение уровня тестостерона. Как спортпит, по другому тестостероновые бустеры стимулируют выработку собственного гормона. Спортивное питание тестостерон, натуральные бустеры, повышающие секрецию андрогена в крови, виды биодобавок, комплексное сочетание бустеров с аминокислотами, витаминами и минералами. Добавки, повышающие тестостерон. Как известно, рынок спортивного питания – это самый настоящий полигон для. Так или иначе, рынок спортивных добавок для повышения тестостерона не только существует, но еще и активно растет, ведь там где есть спрос, всегда будет предложение. Безусловно, если. Ежедневно, мы смотрим на рекламные вывески в журналах с изображением красивых мужчин спортивного телосложения. Женщины томно вздыхают, видя таких представителей сильного пола. Спортивное питание. Повышение тестостерона. Таблетки для повышения тестостерона или тестостероновые бустеры применяются для коррекции уровня анаболических гормонов, они увеличивают либидо и силу, а также стимулируют мышечный рост. В состав бустеров входят: природные. Что такое бустеры тестостерона? Аптечные препараты. Помимо этого, существует ряд лекарственных препаратов, которые условно тоже можно отнести к этой группе. Вы можете купить следующие тестостероновые бустеры в аптеке: Тамоксифен; Трибустерон; Достине. Тестостерон – это гормон, который у мужчин определяет работу половой функции, развитие мышечной массы, выносливость. Приумножить физическую силу способно спортивное питание для повышения тестостерона у мужчин. какие таблетки повышают тестостерон. расшифровка анализа крови тестостерон. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. В разрезе повышения уровня Тестостерона работает ровным счетом никак, это вы можете можете видеть по двум графикам, расположенным справа. Вывод: прием добавки неэффективен с целью повышения уровней Тестостерона. Добавки для повышения тестостерона, или как их еще называют бустеры, предназначены для повышения уровня данного гормона в организме. Тестостерон в бодибилдинге имеет свои плюсы и минусы. Сегодня рассмотрим добавки, которые решают проблемы низкого тестостерона. Добавки с женьшенем применяются повсеместно. Они предназначены для омоложения, повышения эластичности кожи, улучшения восстановления, бодрости. Мало кто знает, но добавка с женьшенем – это хороший способ. 1 Методы повышения уровня тестостерона. 2 Препараты и добавки повышающие уровень тестостерона. 3 Материал из литературы. 4 Как бодибилдерам за счет питания повысить секрецию собственного тестостерона. 5 Влияние диеты и питания на тестостерон. 5.1 Изменения, обусловленные приемом. Тестостерон является основным мужским половым гормоном, но также важен для женщин. Он играет решающую роль в росте мышц, потере жира и сексуальном здоровье. Самые популярные пищевые добавки. Повышение гормонального фона зависит от питания, однако в организм не всегда попадает. Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов помогают БАДы для повышения тестостерона у мужчин. Добавки, повышающие тестостерон. 1. D аспарагиновая кислота D аспарагиновая кислота это. В группе, принимающих пажитник, у участников наблюдалось повышение уровня тестостерона, увеличение потери жира и увеличение силы. В другом исследовании изучалось влияние пажитника. Lцитруллин для повышения либидо. Аминокислотные добавки для бегунов. Новое исследование показало, что низкий уровень тестостерона повышает риск. как повысить выработку тестостерона,как повысить тестостерон у мужчин народными средствами,как повысить уровень тестостерона,травы.

Роль тестостерона в питании и спорте: обзор

  • Содержание главы
  • Содержание книги

Наращивание мышц, выносливость и сила

2013, страницы 315-323

Тестостерон — стероидный гормон с сильным андрогенным и анаболические эффекты. Общеизвестно, что тестостерон может помочь нарастить мышечную массу и изменить состав тела в пользу массы без жира. Кроме того, эти эффекты могут быть усилены в сочетании с силовыми тренировками.Тестостерон оказывает гипертрофическое действие на мышцы анаболическим, а также антикатаболическим образом, что приводит к усилению синтеза белка и снижению его распада; и, кроме того, приводит к активации покоящихся миогенных стволовых клеток, поддерживающих гипертрофию. В спорте использование тестостерона в качестве запрещенного препарата для повышения физической работоспособности не ограничивается конкурентоспособными спортсменами. Злоупотребление им уже проникло в рекреационные виды спорта, особенно в области фитнеса и бодибилдинга, вызывая разнообразные побочные эффекты, связанные со здоровьем.Причины злоупотребления тестостероном в основном заключаются в его упомянутом влиянии на силу и мышечную массу, а во многих случаях — в желании быть привлекательным. Конечно, ожидается, что польза будет меньше, чем от злоупотребления экзогенным тестостероном; но главная цель должна заключаться в максимальном росте мышц естественным, законным и здоровым способом. Цель этой главы — пролить свет на оптимизацию роста мышц. Авторы обсуждают роль еды на уровне (-ах) тестостерона и гормональные изменения, которые происходят в ответ на тренировки с отягощениями в сочетании с немедленным приемом пищи после тренировки, при этом особое внимание уделяется тестостерону.

Ключевые слова

тестостерон

питание

тренировки с отягощениями

ограничение энергии

диета

пищевые добавки

инсулин

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Copyright © 2013 Elsevier Inc. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Является ли тестостерон проблемным ребенком в спортивном питании?

Гормоны особенно беспокоят.Я имею в виду, что их обвиняют в плохом настроении, плохом половом влечении как среди мужчин, так и среди женщин, а также в гневе среди тех, кто чрезмерно производит эндокринные химические вещества. Гормоны, особенно тестостерон, оказались запретным фруктом в спортивном питании.

С уходом из законных портов питания стероидов и ряда прекурсоров — а кто? — спортсмены и воины на выходных вынуждены требовать других способов повышения уровня тестостерона. Такие продукты, как 6-оксо (4-андростен-3,6,17-трион), как при разработке продуктов спортивного питания пытались отталкиваться от предшественников стероидов, чтобы найти другие способы увеличения выработки тестостерона в организме.

Со своей стороны, 6-оксо способствует увеличению выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые, таким образом, увеличивают выработку эндогенного тестостерона. Однако 6-оксо достигает этого, блокируя биосинтез эстрогена в гипотальме головного мозга. Повышение тестостерона в конце игры — менее прямой результат. Таким образом, его не считали опасным предшественником стероидов.

Достаточно честно, верно. Что ж, одна конкретная марка 6-OXO от ErgoPharm оказалась в середине другого положительного теста на запрещенные вещества, который угрожает стереть более половины этого предстоящего сезона для одного питчера Филлис, Джей Си Ромеро. Ромеро утверждает, что добавка 6-OXO не показала на этикетке запрещенных веществ, но каким-то образом спровоцировала положительный результат теста. Официальные лица MLB, как сообщается, протестировали продукт перед положительным тестом от Romero, обнаружив, что продукт загрязнен еще не раскрытым запрещенным веществом.

Просматривая предупреждающие письма FDA и новости об изъятиях продуктов, а также положительные тесты в профессиональной и олимпийской легкой атлетике, приписываемые загрязненным добавкам, становится довольно ясно, что проблемы с загрязненными добавками, по-видимому, сосредоточены на сексе, похудании и сегментах спортивных добавок. .

Учитывая, что два из этих проблемных сегментов натуральных продуктов сосредоточены на гормонах, включая тестостерон, очевидно, и неудивительно, что стремление повысить уровень тестостерона сопровождается некорректностью … по крайней мере, кем-то . Элитные спортсмены всегда будут стремиться к превосходству в силе и производительности, но делает ли это их более склонными к риску? Воспользуются ли они преимуществами регулирующей структуры суппельмента и недостатками правоприменения FDA, чтобы обвинить добавки, заслуженные или нет? Оказывают ли недобросовестные производители продуктов спортивного питания (и / или сексуальной активности) свою нелегальную помощь без маркировки в целях снижения уровня тестостерона?

Будут ли продукты, повышающие уровень тестостерона, навсегда занять место на рынке спортивного питания из-за заговоров о заражении?

Негативная печать повреждена. Что можно сделать в этой ситуации? Что будет делать?

ТЕСТОСТЕРОН И СПОРТ: ТЕКУЩИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

Horm Behav. Авторская рукопись; доступно в PMC 2013 1 января 2013 г.

Опубликован в окончательной редакции как:

PMCID: PMC3264812

NIHMSID: NIHMS334274

Ruth I. Wood

1 Отделение клетки и нейробиологии Медицинской школы Кека Университет Южной Калифорнии, Лос-Анджелес, Калифорния

.

Стивен Дж.Стэнтон

2 Центр когнитивной неврологии, Университет Дьюка, Дарем, Северная Каролина 27708-0999.

1 Отделение клетки и нейробиологии, Медицинская школа Кека Университета Южной Калифорнии, Лос-Анджелес, Калифорния

.

2 Центр когнитивной неврологии, Университет Дьюка, Дарем, Северная Каролина 27708-0999.

Все запросы на перепечатку и корреспонденцию направляйте Рут И. Вуд, Отделение клетки и нейробиологии, Медицинская школа Кека Университета Южной Калифорнии, 1333 San Pablo St. , BMT 408, Лос-Анджелес, Калифорния

. Телефон (323) 442-1980, Факс: (323) 442-3466, [email protected] Окончательная отредактированная версия этой статьи издателем доступна на сайте Horm Behav См. Другие статьи в PMC, которые цитируют опубликованная статья.

Abstract

Тестостерон и другие анаболические андрогенные стероиды повышают спортивные результаты у мужчин и женщин. В результате экзогенный андроген запрещен в большинстве соревновательных видов спорта. Однако из-за вариабельности эндогенной секреции и сходства с экзогенным тестостероном было сложно установить допустимые пределы для тестостерона на соревнованиях.Производство эндогенных андрогенов динамически регулируется как упражнениями, так и победами в соревнованиях. Кроме того, тестостерон может способствовать спортивным результатам не только за счет своего длительного анаболического действия, но и благодаря быстрому влиянию на поведение. У женщин избыточная выработка эндогенного тестостерона из-за врожденных нарушений полового развития (ВСР) может давать конкурентное преимущество. В течение многих лет женщины-участницы подвергались тестам на половой генотип и фенотип, известным как проверка пола.Хотя проверка пола не выявила ни одного нормального мужчины, соревнующегося как женщина, этот процесс выявил спортсменок-женщин с DSD. По мере того, как понимание DSD в последние годы расширилось, женщины с DSD все больше могут продолжать спортивные соревнования.

Ключевые слова: анаболические агенты, половые характеристики, тестостерон, эпитестостерон, соревнования

Соответствующая роль тестостерона в спорте является частой темой споров. Хотя анаболические агенты запрещены к соревнованиям большинством международных спортивных федераций, у многих спортсменов каждый год положительный результат.В результате возникает задача отличить незаконное использование экзогенного тестостерона от естественных вариаций в производстве эндогенных андрогенов у мужчин и женщин. В этом обзоре обобщается текущее понимание динамики выработки эндогенного тестостерона на соревнованиях, допустимых пределов для идентификации использования экзогенного тестостерона и существования естественных нарушений, которые могут повышать уровень андрогенов у женщин-спортсменов. Наука о производстве и обнаружении тестостерона продолжает определять текущую политику в отношении тестостерона в спорте.

Тестостерон одновременно является эндогенным гормоном и наркотиком. Тестостерон — это основной андрогенный стероид, вырабатываемый яичками. Тестостерон также является предшественником синтеза эстрогена яичниками у женщин. Стероиды — это гормоны, полученные из холестерина, а андрогены способствуют развитию и поддержанию мужских качеств (Jones and Lopez, 2006). Многие действия андрогенов в организме опосредуются связыванием с рецептором андрогена, ядерным рецептором, который модулирует транскрипцию чувствительных генов (Rommets, 2004).В дополнение к своим андрогенным (маскулинизирующим) эффектам тестостерон и все андрогены также обладают анаболическим действием (наращиванием мышц). Следовательно, они все вместе известны как анаболические андрогенные стероиды (ААС).

Избыток тестостерона как у мужчин, так и у женщин эндогенного или экзогенного происхождения дает преимущество в спорте (ACSM, 2006). До недавнего времени эта концепция была предметом дискуссий в клиническом и научном сообществе. В то время как анаболические эффекты тестостерона у мужчин с гипогонадизмом были общепризнанными, ранние исследования, в которых проверялось влияние добавок тестостерона на мужчин с эугонадизмом, не контролировались должным образом (обзор в Bhasin et al, 2004).Более поздние исследования показали, что тестостерон стимулирует мышечную массу (Storer et al, 2003) и уменьшает жировые отложения (Bhasin et al, 2004). Андрогены, вероятно, также действуют на определенные субстраты в головном мозге, увеличивая агрессию и мотивацию к конкуренции (Gleason et al., 2009; Hermans et al., 2008). Спортсмены стремятся максимизировать свои результаты за счет анаболических эффектов тестостерона и ААС, ограничивая при этом андрогенные действия.

Начиная с середины 1930-х годов, после того, как была опубликована химическая структура, потенциал тестостерона как препарата, повышающего производительность, был признан и использован спортсменами. Использование андрогенов в легкой атлетике расширилось в 1950-х и 1960-х годах (van Amsterdam et al, 2010), что совпало с развитием синтетических ААС. Экзогенный тестостерон был запрещен к участию в олимпийских соревнованиях с 1976 года и был классифицирован в Соединенных Штатах как контролируемое вещество Законом о контроле над анаболическими стероидами 1990 года.

Тестостерон обычно присутствует в обращении как мужчин, так и женщин. Из-за динамического регулирования выработки эндогенного тестостерона, включая острые эффекты конкуренции и физических упражнений, концентрации тестостерона могут значительно варьироваться внутри и среди людей.Соответственно, было трудно установить порог, отделяющий эндогенный тестостерон от экзогенных источников. Кроме того, расстройства половой дифференциации (DSD) могут вызывать повышенные концентрации эндогенных андрогенов, потенциально создавая конкурентное преимущество для спортсменок с DSD. Для женщин с DSD стандарты включения в основные спортивные соревнования продолжают развиваться.

ДИНАМИКА СЕКРЕЦИИ ТЕСТОСТЕРОНА

Определение верхнего предела для эндогенного тестостерона осложняется динамическими изменениями тестостерона во многих временных масштабах.В кратчайшие сроки производство тестостерона в половых железах следует за пульсирующим высвобождением лютеинизирующего гормона. Это вводит уровень непредсказуемости для оценки концентрации циркулирующих андрогенов в любом отдельном биологическом образце. Во-вторых, у обоих полов тестостерон следует дневному ритму с пиковыми концентрациями утром, за которыми следует постепенное снижение в течение дня, снова повышаясь ночью во время сна (Dabbs, 1990a). Есть данные, что у женщин концентрация тестостерона также варьируется в зависимости от менструального цикла, с пиковыми концентрациями тестостерона в периовуляторном окне и более низкими значениями в ранней фолликулярной и поздней лютеиновой фазах (Dabbs and La Rue, 1991).В несколько более длительном временном масштабе концентрации тестостерона демонстрируют круглогодичные колебания и достигают пика осенью (Dabbs, 1990b; Stanton et al. , 2011; van Anders et al, 2006). Наконец, концентрация тестостерона у мужчин медленно снижается на протяжении жизни (Dabbs, 1990b), в то время как у женщин наблюдается резкое снижение уровня тестостерона в период менопаузы (Schwenkhagen, 2007).

Влияние соревнований на тестостерон

Физические упражнения и соревнования также резко изменяют концентрацию тестостерона, что очевидно имеет отношение к образцам мочи, собранным непосредственно после спортивных соревнований, которые должны использоваться для оценки допинга.Как правило, сердечно-сосудистые упражнения и тренировки с отягощениями временно повышают концентрацию тестостерона у мужчин (см. Обзор в Hackney [2001], Kraemer and Ratamess [2005]) и женщин (Enea et al., 2009), хотя в нескольких исследованиях сообщается о нулевых эффектах. Концентрации тестостерона также систематически и последовательно меняются как до, так и после соревнований.

Предсоревновательный

Вингфилд и его коллеги (1990) предложили «гипотезу проблемы», которая утверждает, что во время брачных сезонов и в периоды дефицита ресурсов концентрация тестостерона повышается, чтобы способствовать конкуренции, особенно среди мужчин.Гипотеза проблемы актуальна для соревнований людей в мире спорта (Archer, 2006). Спортивный матч — это соревнование между людьми за ограниченный и ценный ресурс (например, саму победу, призовые деньги, известность, престиж). Согласно гипотезе проблемы, предсоревновательная концентрация тестостерона повышается у спортсменов мужского и женского пола в ожидании предстоящего соревнования (Bateup et al, 2002; Booth et al., 1989; Edwards and Kurlander, 2010; Mazur et al. 1997; Oliveira et al., 2009; Сальвадор и др., 2003; Suay et al, 1999). Мы предполагаем, что повышение уровня тестостерона перед соревнованиями может способствовать соревнованию как за счет повышения мотивации к соревнованиям (Booth et al., 1989), так и за счет физических способностей, но дальнейшие исследования опосредующих эффектов предсоревновательного тестостерона усиливают изменения в мотивации и физическом состоянии. способности нужны.

После соревнований

У мужчин уровень тестостерона обычно повышается после победы и снижается после поражения (Booth et al., 1989; Элиас, 1981; Gladue et al., 1989; Мазур и др., 1992; Мазур и Лэмб, 1980; McCaul et al., 1992; Паунд и др., 2009), включая опыт косвенной победы и поражения (Бернхардт и др., 1998; Стэнтон, Бинер и др., 2009). Хотя этот главный эффект победы или поражения на изменения мужского тестостерона не всегда наблюдается (Gonzalez-Bono et al., 1999; Mazur et al., 1997; Serrano et al., 2000; Suay et al., 1999; van Андерс и Ватсон, 2007). Несколько исследований показали, что другие факторы, такие как контекст (Carre, 2009), индивидуальные различия, например.ж., властная мотивация (Schultheiss et al., 1999; Schultheiss & Rohde, 2002; Schultheiss et al., 2005; Stanton & Schultheiss, 2009), социальная тревога (Maner et al., 2008) и мотивация к победе (Suay et al., 1999), а также когнитивную оценку (обзор: Salvador & Costa, 2009; Salvador et al., 2003; Serrano et al., 2000; Suay et al., 1999; van der Meij et al., 2010). ) может играть важную роль в прогнозировании изменений тестостерона после соревнований. Лица, мотивированные доминированием, которые положительно оценивают межличностное доминирование и не любят подчиняться, с наибольшей вероятностью испытают зависящие от результата изменения тестостерона (Schultheiss, 2007; Stanton and Schultheiss, 2009).Уровень участия конкурентов также имеет отношение к изменениям тестостерона (van der Meij et al, 2010), так что уровень тестостерона у мужчин увеличивается, когда оппоненты чувствуют себя более уверенно. Элитный спортсмен в международных соревнованиях, вероятно, будет более вовлечен и будет ценить победу и поражение намного больше, чем участник лабораторных манипуляций с познавательными играми. Соответственно, изменения тестостерона в ситуациях, представляющих большую ценность и важность, вероятно, будут более значительными.

«Эффект победителя» и «эффект проигравшего» описывают изменения в поведении после соревнования как функцию выигрыша и проигрыша в соревновании, в котором тестостерон, по-видимому, участвует по-разному. Эффект победителя описывает увеличение вовлеченности в доминирование и вероятность выигрыша в будущих боях после недавней победы в соревнованиях по доминированию, а эффект проигравшего описывает отказ от взаимодействия и увеличение шансов потерять дальнейшие взаимодействия с доминированием после проигрыша недавних боев (Дугаткин, 1997; Gleason et al., 2009). Утверждается, что оба этих эффекта обладают адаптивными преимуществами. Победитель, скорее всего, выиграет от продолжения победы и расширенного доступа к ресурсам, тогда как проигравший, который может быть травмирован или все еще находится в присутствии победителя, ориентированного на победу, скорее всего, выиграет от ухода (Mazur, 1985). Несколько исследований на животных выявили опосредующие эффекты тестостерона на эффект победителя и проигравшего, которые впоследствии были изучены на людях. У кастрированных самцов грызунов экспериментально контролируемое повышение уровня тестостерона после победы способствует усилению агрессии и победы в последующих столкновениях, тогда как опыт победы сам по себе не способствует (Trainor et al., 2004). Однако, изучая интактных мышей-самцов, Oyegbile and Marler (2005) показали, что опыт победы увеличивает шансы самца на победу в будущих агрессивных схватках, и, кроме того, опыт победы приводит к эндогенному повышению уровня тестостерона, т. Е. К эндогенному развитию после победы. Повышение уровня тестостерона усиливает агрессивное поведение, ведущее к победе. Кроме того, пребывание в своей домашней клетке (т.е.эффект контекста) усиливает эффект победителя, способствуя большему изменению тестостерона и увеличению вероятности победы в будущих боях (Fuxjager et al., 2009), эффект, который, по крайней мере, частично подтверждается исследованиями на людях (Carre, 2009; Neave & Wolfson, 2003). Как и у других видов млекопитающих, в нескольких исследованиях на людях была документально подтверждена связь между повышением тестостерона после соревнования и ростом агрессии, готовностью вернуться к доминирующему поведению и готовностью участвовать в другом соревновании за доминирование, хотя это повышение тестостерона не всегда было связано с победой. (Carre et al., 2010; Carre & McCormick, 2008; Carre et al., 2009; Мехта и Джозефс, 2006 г.). Напротив, эффект проигравшего, по-видимому, не опосредован изменениями тестостерона после потери (Oliveira et al., 2009), но это исследование проводилось на рыбах, и степень, в которой результат распространяется на людей, неизвестна. Насколько нам известно, не существует исследований на людях, которые показали бы, что снижение уровня тестостерона опосредует снижение доминирования или агрессии после потери в соревновании за доминирование, несмотря на такую ​​гипотезу.

У людей наблюдается заметный половой диморфизм в ответах тестостерона на конкуренцию.Реакция тестостерона на победу и поражение, по-видимому, в основном применима к мужчинам. Только в одном исследовании сообщалось о влиянии выигрыша / проигрыша на дифференциальные изменения тестостерона у женщин (Oliveira et al, 2009), тогда как во многих других исследованиях эффект не был обнаружен (Bateup et al., 2002; Edwards & Kurlander, 2010; Edwards & O’Neal, 2009; Edwards et al., 2006; Mazur et al., 1997; Schultheiss et al., 2005; Stanton, 2011; Stanton, Beehner, et al., 2009; Stanton & Schultheiss, 2007; van Anders & Watson, 2007).Вероятно, это зависит от желез, являющихся источниками тестостерона у мужчин и женщин, включая яички и надпочечники у мужчин, яичники и надпочечники у женщин.

Тестостерон и мотивация к соревнованиям

Возможно, люди с высоким уровнем тестостерона имеют повышенную мотивацию к соревнованиям в спорте. Люди с высоким уровнем тестостерона могут выбирать занятия спортом в зависимости от положительного влияния тестостерона на стремление к доминированию, также известного как силовая мотивация (Stanton and Schultheiss, 2009).Базальный тестостерон положительно коррелирует с силовой мотивацией у мужчин (Schultheiss et al, 2003; Schultheiss et al, 2005), тогда как базальный эстрадиол положительно коррелирует с силовой мотивацией у женщин (Stanton & Edelstein, 2009; Stanton & Schultheiss, 2007). Высокие концентрации тестостерона также положительно связаны с выбором для карьеры, требующей высокой власти, например, судебного права и актерского мастерства (Dabbs et al, 1990; 1998). Зная, что люди, мотивированные властью, мотивированы стремиться к доминированию и находить опыт доминирования полезным, положительная связь между тестостероном и силовой мотивацией предполагает, что люди с высоким уровнем тестостерона могут быть людьми, наиболее мотивированными для проведения спортивных соревнований (например,г., Даббс и др., 1990).

Помимо мотивации стремления к доминированию, тестостерон положительно связан с рядом черт и поведения, которые, как мы предполагаем, могут способствовать достижению преимущества в соревновательных видах спорта. Например, тестостерон связан со снижением реакции на раздражающие раздражители (Hermans et al., 2007; Hermans, Putman, Baas, et al., 2006), что может привести к снижению отвлечения внимания от негативно валентных и возбуждающих стимулов в спортивной среде. Тестостерон также связан со снижением эмпатии (Hermans, Putman, & van Honk, 2006), снижением восприятия отрицательных эмоций (van Honk et al., 2005), повышенное внимание к социальной угрозе (van Honk et al., 1999) и усиление реакции миндалины на социальную угрозу (Hermans et al., 2008; но см. Также Stanton, Wirth, et al., 2009), что может способствовать повышению готовности и заинтересованности в достижении господства над конкурентами независимо от последствий для конкурентов. Кроме того, тестостерон был связан с повышенным риском в экономической сфере (Stanton et al., 2011; van Honk et al., 2004, но см. Также Stanton, Mullette-Gillman et al.2011) и социальных сферах (Mazur, 1995). Наконец, тестостерон связан с улучшенными зрительно-пространственными способностями (Aleman et al., 2004), которые могут обеспечить большие способности в восприятии критических целей и навигации в спортивной среде, например, на поле, катке или корте. Таким образом, высокие эндогенные концентрации тестостерона могут дать как психологическое, так и физиологическое преимущество в спорте.

Вышеупомянутое обсуждение подчеркивает проблемы, связанные с установлением пределов «нормального» уровня тестостерона, чтобы различать использование экзогенных андрогенов.Единичный образец, собранный на пике выработки эндогенного тестостерона, может дать ложноположительный результат по сравнению со средним популяционным показателем. Таким образом, по мере того, как в последние десятилетия среди спортсменов быстро распространились различные составы андрогенов, произошло соответствующее увеличение сложных стандартов для обнаружения экзогенных ААС.

ЭКЗОГЕННЫЙ ТЕСТОСТЕРОН И AAS

В Запрещенном списке Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) 2011 года тестостерон классифицируется среди запрещенных веществ, которые являются «эндогенными ААС при экзогенном введении» (WADA, 2011).Все синтетические ААС происходят из тестостерона (обзор: Wood, 2008). У них карбоновый каркас с 4 сросшимися кольцами; большинство из них имеют 19 атомов углерода. Модификации включают гидроксилирование в положении C10 для увеличения аффинности связывания рецептора (например, нандролон [Saartok et al, 1984]), этерификацию для замедления высвобождения в кровоток (например, ципионат тестостерона) или алкилирование в положении C17 для обеспечения пероральной доставки за счет снижения первого — метаболизируются в печени (например, оксиметолон). ААС могут превращаться в высокоандрогенные или эстрогенные метаболиты.Для тестостерона дигидротестостерон является основным андрогенным продуктом; эстрадиол является основным эстрогенным метаболитом. Неароматизируемые ААС (например, дростанолон) имеют меньше эстрогенных побочных эффектов, таких как гинекомастия. Невосстанавливаемые ААС (например, оксандролон) имеют меньше андрогенных побочных эффектов, таких как акне, облысение и гипертрофия предстательной железы, поскольку они имеют более низкое сродство связывания с рецептором андрогенов (Saartok et al, 1984).

Молекулярная структура тестостерона, эпитестостерона и примеры популярных анаболических андрогенных стероидов.

Для спортсменов, проходящих тестирование на наркотики, ключевым недостатком синтетических ААС является то, что их использование легко обнаруживается, поскольку их метаболиты обычно не присутствуют (Ventura and Segura, 2010). Во избежание положительного результата теста необходим продленный период вымывания перед соревнованиями. Это зависит от пути введения и периода полувыведения отдельных ААС. Однако ААС длительного действия, такие как нандролон, можно обнаружить в течение как минимум 6 месяцев (Bagchus et al, 2005). Напротив, метаболиты экзогенного и эндогенного тестостерона в моче практически идентичны.Кроме того, тестостерон относительно недорог и легко доступен (Summers, 2002). Многие спортсмены принимают сложные эфиры тестостерона длительного действия, такие как пропионат тестостерона (обзор в Wood, 2008). Хотя этерификация продлевает период полувыведения из обращения, активным стероидом остается тестостерон. В 2006 году тестостерон был единственным наиболее распространенным запрещенным веществом, обнаруживаемым в анализах мочи в лабораториях, аккредитованных ВАДА, что составляло 26% всех «неблагоприятных аналитических результатов» (, [WADA, 2006]).Нандролон AAS занял 4-е место (5,5% положительных тестов). Точно так же тестостерон составлял самую большую долю (34%) положительных на ААС анализов мочи на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее; нандролон был обнаружен в 32% (Van Eenoo and Delbeke, 2003).

Процент неблагоприятных аналитических результатов, сообщенных Всемирным антидопинговым агентством в 2006 году. Сокращение: AAS, анаболические андрогенные стероиды. Из [34].

Тестостерон и эпитестостерон

Чтобы преодолеть трудности с установлением строгих ограничений на допустимые концентрации тестостерона, не выявляя ложноположительных результатов среди людей с высоким уровнем эндогенного тестостерона, Манфред Донике предложил сравнить соотношение тестостерона к его неактивному эпимеру 17a, эпитестостерону (см. Catlin et al, 1996).Обычно тестостерон и эпитестостерон вырабатываются в равных количествах, и тестостерон не может быть преобразован в эпитестостерон. Соответственно, использование экзогенного тестостерона должно увеличивать относительное количество тестостерона по сравнению с эпитестостероном (соотношение T / E). Первые тесты на Панамериканских играх 1983 года использовали соотношение T / E 6: 1 в качестве порогового значения для положительного теста (Yesalis, 2002). Пятнадцать спортсменов дали положительный результат; другие спортсмены снялись с соревнований и не тестировались. Вскоре спортсмены поняли, что прием эпитестостерона вместе с тестостероном может предотвратить положительный результат теста на наркотики.По этой причине эпитестостерон включен в список запрещенных веществ ВАДА (WADA, 2011). В 2005 году ВАДА снизило верхний предел допустимого отношения Т / Е до 4: 1.

Влияние конкуренции на эпитестостерон — что мы (не знаем)

Изменения эпитестостерона или, что более важно, изменения отношения Т / Э в зависимости от победы или поражения в соревновании, насколько нам известно, не изучены. Механизмы продукции, синтеза и связывания эпитестостерона еще недостаточно изучены (Starka, 2003).Зная, что отношение T / E является критическим показателем допинга и что конкуренция изменяет концентрацию тестостерона, антидопинговые агентства будут обеспокоены тем, что отношение T / E может подвергаться систематическим колебаниям в зависимости от усилий, конкуренции, победы и поражения ? Зная, что концентрация тестостерона может изменяться до 100% после соревнования (Oliveira et al, 2009), ложноположительные результаты при оценке допинга на основе соотношения T / E вполне вероятны. Это особенно верно для победителей, которые, как правило, испытывают повышение уровня тестостерона как в результате победы, так и в результате напряжения, и, скорее всего, будут проверены после соревнований.В связи с этим Кичман и его коллеги (1990) обнаружили, что интенсивные упражнения не привели к значительному увеличению отношения T / E у мужчин по всем предметам, но размер их выборки был очень маленьким (n = 9). Это одно из немногих исследований, в которых изучается влияние нагрузки на соотношение T / E — требуется больше и с большим размером выборки.

В большинстве экспериментальных исследований изменений тестостерона после соревнований использовались образцы сыворотки или слюны, и хорошо известно, что уровни тестостерона в сыворотке и слюне сильно коррелируют (Ellison, 1988; Riad-Fahmy et al., 1982; Смит и др., 1979). Для сравнения, в нескольких экспериментальных исследованиях измеряли изменения тестостерона в моче, вызванные соревнованиями или упражнениями, но по крайней мере одно исследование велосипедистов показало, что уровень тестостерона в моче повышается в результате соревнований (Maynar et al., 1994). Двигаясь вперед, спортсмены и органы тестирования выиграют от тщательных исследований, в которых изучается изменение отношения Т / Е в различных жидкостях организма (например, моча, сыворотка и слюна) в зависимости от изменений тестостерона до и после соревнований.

Динамика действия тестостерона

Классическая модель действия стероидов состоит в том, что стероидные гормоны имеют относительно медленное время действия, действуя как факторы транскрипции после связывания с внутриклеточными рецепторами (Rommets, 2004). Спортсмены используют настойчивость действия ААС. Они знают, что анаболический эффект, достигнутый во время предсоревновательного «цикла» стероидов, будет сохраняться в течение нескольких недель после прекращения использования ААС (Summers, 2002).

Однако исследования на животных продемонстрировали поведенческие эффекты тестостерона, которые проявляются в течение нескольких минут (обзор Clark and Henderson, 2003).В 1980-х годах восточногерманские ученые разработали андрогенный назальный спрей для усиления агрессии и конкурентоспособности без системных эффектов (Dickman, 1991). Точно так же интраназальный 4,16-андростадиен-3-он вызывает амфетаминоподобный «кайф» у людей-добровольцев (Jacob et al, 2002). Совсем недавно быстрые действия тестостерона могли способствовать резкому возвращению американского велосипедиста Флойда Лэндиса на горный 17-й этап Тур де Франс 2006 года. Хотя Лэндис был первоначально объявлен победителем Турнира 2006 года, его образец мочи, собранный после 17-го этапа, показал повышенное соотношение Т / Е, соответствующее использованию экзогенного тестостерона (Walsh, 2007).Не ожидается, что дополнительный тестостерон резко повысит мышечную функцию или работоспособность, но может повысить конкурентоспособность.

ЭНДОГЕННЫЕ АНДРОГЕНЫ И НАРУШЕНИЯ ПОЛОВОЙ ДИФФЕРЕНЦИИ

В дополнение к проблемам выявления незаконного использования экзогенного тестостерона Международный олимпийский комитет изо всех сил пытается определить роль эндогенного тестостерона в женской легкой атлетике. Разнообразные ДСД могут приводить к повышенной выработке андрогенов у женщин.Учитывая роль тестостерона как вещества, повышающего производительность, неудивительно, что он может дать конкурентное преимущество в легкой атлетике. Соответственно, DSD привлекли внимание в контексте тестирования «гендерной проверки». Обязательное тестирование всех спортсменок исключено из олимпийских соревнований. Тем не менее, спортивная федерация может потребовать от отдельных спортсменов пройти тестирование на половой генотип и фенотип на основании вызова другого спортсмена или подозрений, возникших во время предоставления пробы для допинг-контроля (IAAF, 2006).В 2009 году широкое внимание уделялось проверке пола среди бегунов на средние дистанции из ЮАР Кастер Семени. Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ) приказала Семене пройти проверку пола после ее победы в беге на 800 м среди женщин на чемпионате мира ИААФ по легкой атлетике в Берлине. Основываясь на быстром улучшении ее времени в гонках (почти 9 секунд с 2008 по 2009 год), первоначальные подозрения были сосредоточены на возможности того, что Семеня употребляла препараты, улучшающие работоспособность.Анализы мочи после гонки в Берлине избавили Семеню от подозрений на употребление экзогенных андрогенов. Однако ее появление вызвало предположения о возможных эндогенных источниках андрогенов, связанных с ДСД. Это уместно, что результаты ее проверки пола не были обнародованы. В 2010 году Семене разрешили возобновить соревнования по легкой атлетике среди женщин. Это согласуется с текущей политикой в ​​отношении спортсменов с DSD, которая позволяет участвовать женщинам с «состояниями, которые могут давать некоторые преимущества», включая врожденную гиперплазию надпочечников, андроген-секретирующие опухоли и синдром поликистозных яичников (IAAF, 2006).Тем не менее, проверка пола — это в некоторой степени субъективный процесс, как продемонстрировала индийская бегунья Санти Сундараджан, которая была лишена серебряной медали в беге на 800 м среди женщин на Азиатских играх 2006 года после проверки пола, несмотря на то, что ранее была допущена к соревнованиям на чемпионате Азии в 2005 г. (Терри, 2010 г.).

При рождении пол ребенка обычно определяется на основании наружных половых органов. DSD часто путают с «интерсексом», имея в виду условия, при которых внешние гениталии не соответствуют стандартам ни мужчин, ни женщин (Ritchie et al, 2008).Лица с DSD могут иметь нормальный мужской или женский фенотип, даже если он не соответствует генотипическому полу. Однако внешние гениталии представляют только одну грань мужского или женского развития, и мы еще не понимаем, как координируется дифференциация каждой половой диморфной черты по всему телу и мозгу.

Гендер и пол

К сожалению, термин «проверка пола» — неправильное название, которое затрудняет различие между полом и полом.Секс — это биологическое определение, которое различает мужчину и женщину; пол — это ощущение себя мужчиной или женщиной (см. Wilson, 2000). Таким образом, пол представляет собой сочетание биологических и культурных факторов. И в конечном итоге каждый из нас определяет свой пол. Соответственно, различие мужского и женского пола применимо ко всем животным, но можно сказать, что только люди имеют пол. Тем не менее, мы продолжим говорить о гендерной проверке, поскольку это наиболее широко используемый термин.

Нарушения полового развития и спортивных результатов

DSD может включать изменения в составе половых хромосом, а также дефекты производства, метаболизма или связывающей способности половых стероидных гормонов, вырабатываемых гонадами.После тестирования спортсмены были заблокированы для участия в соревнованиях, предположительно из-за DSD. Поскольку результаты этих тестов не предаются огласке, определенные доказательства часто отсутствуют.

Аномалии половых хромосом

У людей может быть только одна половая хромосома (синдром Тернера), а иногда три или четыре [синдром Клайнфельтера (XXY) является наиболее распространенным примером; Бойзен и Гравхольт (2007)]. Это является результатом нерасхождения половых хромосом во время мейоза в развивающихся сперматозоидах или ооцитах (Jones and Lopez, 2006).Обычно люди с синдромом Тернера или Клайнфельтера страдают гипогонадизмом, что не является конкурентным преимуществом в спорте. Тем не менее, политика ИААФ специально разрешает участвовать в соревнованиях женщинам с синдромом Тернера (IAAF, 2006).

Генотип XX / XY (истинный гермафродит, смешанная дисгенезия гонад)

Истинные гермафродиты могут иметь яичник напротив яичка или они могут развиваться с тканью яичника и яичка в одной гонаде (ovotestis; Kim et al, 2002). Их половой фенотип обычно неоднозначен при рождении, в зависимости от количества тестостерона, вырабатываемого тканью гонад.В 1950 году спринтер Фокье Диллема был исключен из сборной Голландии в 1950 году и после гинекологического осмотра был отстранен от международных соревнований. Посмертное расследование показало, что она представляет собой мозаику 46: XX / 46: XY (Dohle, 2007).

Смешанная дисгенезия гонад отличается от истинного гермафродитизма тем, что индивидуумы имеют одностороннее развитие гонад с полосой гонад контралатерально (Davidoff and Federman, 1973). Генотип часто 45: XO / 46: XY. Как и у настоящих гермафродитов, фенотип гениталий при рождении варьируется, что, возможно, отражает задержку созревания яичек.Хотя многие пораженные особи изначально выращиваются как самки, дальнейшая маскулинизация может развиться в период полового созревания, и некоторые впоследствии переключатся на мужскую гендерную идентичность (Reiner, 2005). В настоящее время дисгенезия гонад допустима в соревнованиях ИААФ при условии, что гонады удаляются для предотвращения злокачественных новообразований (IAAF, 2006).

Нарушения выработки андрогенов и реакции на андрогены

Многие DSD вызваны не аномалиями половых хромосом, а аутосомными заболеваниями, которые вызывают изменения в продукции андрогенов или реакции на андрогены (Jones and Lopez, 2006).

Врожденная гиперплазия надпочечников (CAH)

CAH является результатом одной из нескольких мутаций стероидогенных ферментов, синтезирующих кортизол в надпочечниках. Наиболее распространенным является дефицит фермента 21-гидроксилазы, который превращает 17a-гидроксипрогестерон в 11-дезоксикортизол, предшественник кортизола. Не обладая способностью вырабатывать кортизол или альдостерон, их предшественники накапливаются в надпочечниках и превращаются в андрогены. Обычно надпочечники начинают синтезировать избыток андрогенов в начале 2-го триместра, когда обычно происходит половая дифференциация.При уменьшении отрицательной обратной связи кортизола уровни адренокортикотропного гормона повышаются (Dauber et al, 2010). Это еще больше стимулирует выработку андрогенов. Вирилизация пораженных самок различна при рождении. Ожидается, что, способствуя мужскому развитию, андрогены надпочечников при ХАГ дадут женщинам конкурентное преимущество в спорте.

Синдром нечувствительности к андрогенам (AIS)

Люди XY с AIS имеют дефект в рецепторах андрогенов, что делает их нечувствительными к собственным тестикулярным андрогенам (см. Hiort and Zitzmann, 2004).При рождении пораженные XY младенцы имеют внутрибрюшные яички и женский фенотип. Заболевание часто не распознается в детстве: их воспитывают как девочек, и их гендерная идентичность — женская. Женщины с АИС часто бывают высокого роста, потому что половое созревание начинается позже. В то время как полная AIS вряд ли улучшит спортивные результаты, неполные формы AIS могут вызвать промежуточную маскулинизацию затронутых женщин. В 1985 году испанская бегунья с барьерами Мария Хосе Мартинес-Патино была заблокирована от соревнований на Всемирных университетских играх из-за AIS (Martinez-Patino, 2005).Как было принято в то время, ей посоветовали заявить о травме. Когда она продолжила гонку, ее состояние было объявлено публично. Усилия доктора Мартинес-Патино по проверке пола на основе хромосом увеличили признание женщин-спортсменок с DSD. Ее право на участие было восстановлено три года спустя, но она не прошла отбор на Олимпиаду 1992 года в Барселоне.

Дефицит 5a-редуктазы (guevedoces)

Лица с дефицитом 5a-редуктазы не способны превращать тестостерон в DHT (Houk et al, 2005).DHT имеет высокое сродство к связыванию AR и играет особенно важную роль в пренатальной маскулинизации наружных гениталий. При отсутствии ДГТ наружные гениталии мужчин XY феминизируются при рождении, хотя семенники опускаются в большие половые губы под влиянием тестостерона (Wilson et al, 1993). В период полового созревания повышенный уровень тестостерона вызывает вирилизацию и вторичные половые признаки у мужчин. На этом этапе некоторые пострадавшие меняют гендерную идентичность, чтобы жить как мужчины.Из-за большого количества андрогенов в обращении дефицит 5a-редуктазы у спортсмена XY, выступающего в роли женщины, обеспечит конкурентное преимущество.

История проверки пола

В 1930-х годах высказывались опасения по поводу мужской внешности нескольких спортсменок, в первую очередь двух спортсменок в беге на 100 метров на Олимпийских играх 1936 года в Берлине (Ritchie et al, 2008). Американская спринтерка Хелен Стивенс выиграла золотую медаль и была подвергнута импровизированной генитальной экспертизе Олимпийским комитетом, который признал ее женщиной.По иронии судьбы, обвинения в адрес Стивенса были выдвинуты польской бегуной Стеллой Уолш, которая сама была несколько маскулинизированной спортсменкой (которую в прессе окрестили «Стелла Фелла»). После ее смерти в 1980 году вскрытие показало, что гениталии Уолша неоднозначны.

Обязательное тестирование всех участниц началось в 1960-х годах и продолжалось до 1999 года (). Первоначальные тесты в 1960-х годах были основаны на фенотипических характеристиках при прямом физическом и / или гинекологическом обследовании. Такие тесты могли бы позволить идентифицировать как мужчин как спортсменов XX с маскулинизацией из-за CAH, так и спортсменов XY с неполной AIS или частичной генитальной маскулинизацией из-за дефицита 5a-редуктазы.Хромосомный скрининг был введен на Олимпийских играх 1968 года. Сначала хромосомные тесты подтвердили наличие тельца Барра в буккальных мазках (Simpson et al, 2000). При скрининге тела Барра спортсмены-мужчины с синдромом Клайнфельтера или спортсменки с ХАГ идентифицируются как женщины, а женщины с АИС определяются как мужчины. Более поздние тесты проверяли спортсменок на наличие Y-хромосомы, а затем на наличие гена SRY на Y-хромосоме (Simpson et al, 2000). Как и в случае тела Барра, тестирование на SRY идентифицирует женщин AIS как мужчин.Используя этот метод, 8 из 3387 женщин, участвовавших в летних Олимпийских играх 1996 года в Атланте, были SRY-положительными (Genel, 2000). 7 имели АИС; 1 был подвергнут гонадэктомии после постановки диагноза дефицита 5a-редуктазы. Всем было разрешено соревноваться.

График проверочного тестирования пола, показывающий использованный метод и полученный пол для лиц с отдельными расстройствами половой дифференциации (DSD). Сокращения: AIS — синдром нечувствительности к андрогенам; CAH, врожденная гиперплазия надпочечников; SRY, определяющий пол участок Y-хромосомы; XXY, синдром Клайнфельтера.

Проверка пола в 2011 году

Проверка пола всех участниц была окончательно исключена из олимпийских соревнований в 1999 году (Dickinson et al, 2002). Предполагаемая цель проверки пола заключалась в том, чтобы не допустить, чтобы мужчины выдавали себя за женщин на спортивных соревнованиях. Требование о том, чтобы спортсмены, добившиеся высоких результатов, сдавали образец мочи под прямым наблюдением, вероятно, поймает всех участников-мужчин, изображающих из себя женщин (Женский спортивный фонд, 2010 г.). Действительно, не было зарегистрировано ни одного случая, когда нормальный мужчина соревновался бы как женщина (Simpson et al, 2000).Вместо этого проверка пола выявила конкурентов с DSD.

В конечном счете, спортсмены мирового класса обладают множеством физических и психологических качеств, которые позволяют им добиваться успеха на соревнованиях. Кроме того, растет признание того, что пол не соответствует строгому бинарному разделению. Действительно, спортсменам-транссексуалам теперь разрешено участвовать в Олимпийских играх в принятом ими поле, при условии, что они подверглись гонадэктомии с соответствующей гормональной заменой в течение как минимум 2 лет (Reeser, 2005).Это, по-видимому, представляет собой логическое продолжение концепции, согласно которой человеку, который идентифицирует себя как женщину и живет как женщина, должно быть разрешено соревноваться как женщина.

Тестостерон в спорте

На протяжении большей части 20-го века детальное понимание динамики тестостерона отставало от эмпирического применения тестостерона спортсменами на соревнованиях. Однако расширяющийся научный опыт в измерении тестостерона и других ААС имеет потенциал как для выявления спортсменов, злоупотребляющих андрогенами на соревнованиях, так и для защиты тех, чья эндогенная выработка андрогенов может выходить за пределы «нормального» диапазона.

Для спортсмена с положительным результатом его знания о других участниках, которые использовали запрещенные вещества без обнаружения, должны быть горькими. Когда дело доходит до допинга на международных соревнованиях, очень вероятно, что «все это делают» (Walsh, 2007). Текущие успехи в обнаружении андрогенов будут компенсированы теми спортсменами, у которых будут более качественные исследования, лучший доступ и лучший мониторинг, чтобы избежать «неблагоприятных аналитических результатов». Действительно, некоторые утверждали, что мы должны прекратить попытки ловить читы и разрешить спортсменам использовать любые вещества, которые им нравятся (обсуждается в Murray, 2010).По своей позиции спортсмены вредят только себе. Однако эта точка зрения отражает распространенное заблуждение, что использование стероидов ограничено элитными спортсменами. Вместо этого стероиды проникли в спортивные центры средней школы и фитнес-центры (Johnston et al, 2003; Eaton et al, 2006). Таким образом, прежде чем мы согласимся с нерегулируемым использованием стероидов, важно признать, насколько широко распространена проблема. Аргумент, что «все это делают», не принимает во внимание, кто такие «все».

Для женщин с ДСР более глубокое понимание эндогенных состояний, которые приводят к повышенному производству андрогенов, увеличило принятие больных людьми в женскую атлетику. Раннее тестирование для проверки пола было унизительным и бесчувственным. Допущенным к участию в конкурсе женщинам был выдан «Сертификат женственности»; Те, кто «не прошел» проверку пола, были официально отстранены от соревнований. Остальные просто отказались от участия в спортивных соревнованиях. В последующие десятилетия появилась дополнительная информация об индивидуальных тестах и ​​допустимых эндокринных пределах.Это вызвало постоянные дискуссии в спортивном, научном и медицинском сообществе. Даже в этом случае выводы отдельных участников остаются в секрете, чтобы защитить конфиденциальность спортсмена. Такие спортсмены, как Кастер Семеня, подверглись пристальному вниманию общественности, но в конечном итоге добились признания в своем виде спорта.

Особенности

  • Эндогенные и экзогенные андрогены обеспечивают конкурентное преимущество в спорте.

  • Андрогены могут быстро воздействовать на мозг, усиливая конкуренцию.

  • Победа в соревновании стимулирует секрецию эндогенных андрогенов.

  • Нарушения половой дифференциации могут повышать уровень андрогенов у спортсменок.

Сноски

Заявление издателя: Это PDF-файл неотредактированной рукописи, принятой к публикации. В качестве услуги для наших клиентов мы предоставляем эту раннюю версию рукописи. Рукопись будет подвергнута копированию, верстке и рассмотрению полученного доказательства, прежде чем она будет опубликована в окончательной форме для цитирования.Обратите внимание, что во время производственного процесса могут быть обнаружены ошибки, которые могут повлиять на содержание, и все юридические оговорки, относящиеся к журналу, имеют отношение.

ССЫЛКИ

  • Алеман А., Бронк Э., Кессельс Р.П., Коппешар Х.П., ван Хонк Дж. Однократное введение тестостерона улучшает зрительно-пространственные способности у молодых женщин. Психонейроэндокринология. 2004. 29 (5): 612–617. [PubMed] [Google Scholar]
  • Заявление о позиции Американского колледжа спортивной медицины: слушания в Сенате о злоупотреблении анаболическими стероидами и их прекурсорами спортсменами-подростками.2006.
  • Арчер Дж. Тестостерон и человеческая агрессия: оценка гипотезы вызова. Neurosci. Biobehav. Ред. 2006; 30: 319–345. [PubMed] [Google Scholar]
  • Bagchus WM, Smeets JMW, Verheul HAM, De Jager-Van Der Veen SM, Port A, Geurts TBP. Фармакокинетическая оценка трех различных внутримышечных доз деканоата нандролона: Анализ образцов сыворотки и мочи у здоровых мужчин. J. Clin. Эндокринол. Метаб. 2005. 90 (5): 2624–2630. [PubMed] [Google Scholar]
  • Bateup HS, Booth A, Shirtcliff EA, Granger DA.Тестостерон, кортизол и женская конкуренция. Evol. Человеческое поведение. 2002. 23 (3): 181–192. [Google Scholar]
  • Bernhardt PC, Dabbs JM, Jr., Fielden JA, Lutter CD. Тестостерон меняется во время смены побед и поражений среди болельщиков на спортивных мероприятиях. Physiol. Behav. 1998. 65 (1): 59–62. [PubMed] [Google Scholar]
  • Бхасин С., Сторер Т.В., Сингх А.Б., Вудхаус Л., Сингх Р., Артаза Дж., Тейлор В.Е., Синха-Хиким И., Джасуджа Р., Гонсалес-Кадавид Н. Воздействие тестостерона на скелетные мышцы.В: Nieschlage E, Behre HM, редакторы. Тестостерон: действие, дефицит, замещение. 3-е изд. Издательство Кембриджского университета; Кембридж, Великобритания: стр. 255–282. [Google Scholar]
  • Bojesen A, Gravholt CH. Синдром Клайнфельтера в клинической практике. Nat. Clin. Практик. Урол. 2007. 4 (4): 192–204. [PubMed] [Google Scholar]
  • Бут А, Шелли Дж., Мазур А., Тарп Дж., Китток Р. Тестостерон, победы и поражения в человеческом соревновании. Horm. Behav. 1989. 23 (4): 556–571. [PubMed] [Google Scholar]
  • Карре Дж. М..Нет места лучше дома: реакция тестостерона на победу зависит от места игры. Являюсь. J. Hum. Биол. 2009; 21: 392–394. [PubMed] [Google Scholar]
  • Карре Дж. М., Гилкрист Дж. Д., Моррисси М. Д., Маккормик К. М.. Мотивационные и ситуационные факторы и взаимосвязь между динамикой тестостерона и агрессией человека во время соревнований. Биол. Psychol. 2010. 84 (2): 346–353. [PubMed] [Google Scholar]
  • Карре Дж. М., Маккормик К. М.. Агрессивное поведение и изменение концентрации тестостерона в слюне предсказывают готовность участвовать в соревновательной задаче.Horm. Behav. 2008. 54 (3): 403–409. [PubMed] [Google Scholar]
  • Carre JM, Putnam SK, McCormick CM. Реакция тестостерона на конкуренцию предсказывает будущее агрессивное поведение мужчин за вознаграждение. Психонейроэндокринология. 2009. 34 (4): 561–570. [PubMed] [Google Scholar]
  • Catlin DH, Cowan DA, de la Torre R, Donike M, Fraisse D, Oftebro H, Hatton CK, Starcevic B, Becchi M, de la Torre X, Norli H, Geyer H, Walker CJ. Соотношение тестостерона (Т) и эпитестостерона (Е) в моче по данным ГХ / МС.I. Первоначальное сравнение неисправленных T / E в шести международных лабораториях. J. Масс-спектрометрия. 1996. 31 (4): 397–402. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кларк А.С., Хендерсон Л.П. Поведенческие и физиологические реакции на анаболические андрогенные стероиды. Neurosci. Biobehav. Ред. 2003; 27 (5): 413–436. [PubMed] [Google Scholar]
  • Dabbs JM., Jr. Измерение тестостерона в слюне: надежность в течение часов, дней и недель. Physiol. Behav. 1990a; 48 (1): 83–86. [PubMed] [Google Scholar]
  • Dabbs JM., Jr. Возраст и сезонные колебания концентрации тестостерона в сыворотке крови у мужчин. Хронобиол. Int. 1990b; 7 (3): 245–249. [PubMed] [Google Scholar]
  • Dabbs JM, Jr., Alford EC, Fielden JA. Судебные адвокаты и тестостерон: талант синих воротничков в мире белых воротничков. J. App. Soc. Психология. 1998. 28 (1): 84–94. [Google Scholar]
  • Dabbs JM, Jr., La Rue D. Измерения тестостерона в слюне у женщин: относительная величина циркадных и менструальных циклов. Horm. Res. 1991. 35 (5): 182–184. [PubMed] [Google Scholar]
  • Dabbs JM, Jr., La Rue D, Williams PM. Тестостерон и выбор профессии: актеры, служители и другие мужчины. J. Pers. Soc. Психология. 1990. 59 (6): 1261–1265. [PubMed] [Google Scholar]
  • Dauber A, Kellogg M, Majzoub JA. Мониторинг терапии при врожденной гиперплазии надпочечников. Clin. Chem. 2010. 56 (8): 1245–1251. [PubMed] [Google Scholar]
  • Davidoff F, Federman DD. Смешанная дисгенезия гонад. Педиатрия. 1973; 52: 725–742. [PubMed] [Google Scholar]
  • Dickinson BD, Genel M, Robinowitz CB, Turner PL, Woods GL.Гендерная проверка спортсменок-олимпийцев. Med. Sci. Спортивные упражнения. 2003. 34 (10): 1539–1542. [PubMed] [Google Scholar]
  • Дикман С. Восточная Германия: наука оказывает медвежью услугу государству. Наука. 1991; 254: 26–27. [PubMed] [Google Scholar]
  • Доул М. [8 апреля 2011 г.]; Биография Фойке Диллема: резюме на английском языке. 2007 г. http://www.foekjedillema.nl/index_fd_eng.html.
  • Дугаткин Л.А. Эффекты победителя и проигравшего и структура иерархий доминирования. Поведенческая экология.1997. 8 (6): 583–587. [Google Scholar]
  • Итон Д.К., Канн Л., Кинчен С., Росс Дж., Хокинс Дж., Харрис В.А., Лоури Р., Макманус Т., Чьен Д., Шанклин С., Лим К., Грунбаум Дж. А., Вексл Х. Наблюдение за поведением, связанным с факторами риска — — США, 2005 г., Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 2006; 55 (SS-5): 1–108. [PubMed] [Google Scholar]
  • Эдвардс Д.А., Курландер Л.С. Женский межвузовский волейбол и теннис: влияние разминки, соревнований и тренировок на уровень кортизола и тестостерона в слюне.Horm. Behav. 2010. 58 (4): 606–613. [PubMed] [Google Scholar]
  • Эдвардс Д.А., О’Нил Дж. Л. Оральные контрацептивы снижают уровень тестостерона в слюне, но не влияют на повышение уровня тестостерона, связанное с спортивными соревнованиями. Horm. Behav. 2009. 56 (2): 195–198. [PubMed] [Google Scholar]
  • Эдвардс Д.А., Ветцель К., Виннер Д.Р. Межвузовский футбол: уровень кортизола и тестостерона в слюне повышается во время соревнований, а уровень тестостерона связан со статусом и социальными связями с товарищами по команде. Physiol.Behav. 2006. 87 (1): 135–143. [PubMed] [Google Scholar]
  • Элиас М. Кортизол, тестостерон и тестостерон-связывающий глобулин в сыворотке крови у мужчин-мужчин в ответ на конкурентную борьбу. Агрессивное поведение. 1981; 7: 215–224. [Google Scholar]
  • Ellison PT. Стероиды слюнной железы человека: методологические соображения и применения в физической антропологии. Ежегодник физической антропологии. 1988. 31: 115–142. [Google Scholar]
  • Энеа С., Буассо Н., Оттави М., Мюлье Дж., Милле С., Ингранд I, Диас В. и др.Влияние менструального цикла, оральных контрацептивов и тренировок на вызванные физической нагрузкой изменения циркулирующего сульфата ДГЭА и тестостерона у молодых женщин. Евро. J. Appl. Physiol. 2009. 106 (3): 365–373. [PubMed] [Google Scholar]
  • Fuxjager MJ, Mast G, Becker EA, Marler CA. «Домашнее преимущество» необходимо для полного эффекта победителя и изменений в тестостероне после встречи. Horm. Behav. 2009. 56 (2): 214–219. [PubMed] [Google Scholar]
  • Gladue BA, Boechler M, McCaul KD. Гормональный ответ на конкуренцию у мужчин-мужчин.Агрессивное поведение. 1989. 15 (6): 409–422. [Google Scholar]
  • Гонсалес-Боно Э., Сальвадор А., Серрано М. А., Рикарте Дж. Тестостерон, кортизол и настроение в спортивном командном соревновании. Horm. Behav. 1999. 35 (1): 55–62. [PubMed] [Google Scholar]
  • Дженел М. Подтверждение пола больше не требуется? Здоровье женщин Medscape. 2000; 5 (3): E2. [PubMed] [Google Scholar]
  • Глисон ED, Fuxjager MJ, Oyegbile TO, Marler CA. Высвобождение тестостерона и социальный контекст: когда это происходит и почему. Фронт. Нейроэндокринол.2009. 30 (4): 460–469. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hackney AC. Тренировки на выносливость и репродуктивная эндокринная дисфункция у мужчин: изменения в оси гипоталамус-гипофиз-яички. Curr. Pharm. Des. 2001; 27 (4): 261. [PubMed] [Google Scholar]
  • Херманс Э. Дж., Путман П., Баас Дж. М., Гекс Н. М., Кенеманс Дж. Л., ван Хонк Дж. Экзогенный тестостерон ослабляет комплексную центральную реакцию на стресс у здоровых молодых женщин. Психонейроэндокринология. 2007. 32 (8-10): 1052–1061. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hermans EJ, Putman P, Baas JM, Koppeschaar HP, van Honk J.Однократное введение тестостерона уменьшает испуг, вызванный страхом у людей. Биол. Психиатрия. 2006. 59 (9): 872–874. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hermans EJ, Putman P, van Honk J. Введение тестостерона снижает эмпатическое поведение: исследование мимикрии лица. Психонейроэндокринология. 2006. 31 (7): 859–866. [PubMed] [Google Scholar]
  • Херманс Э. Дж., Рэмси Н. Ф., ван Хонк Дж. Экзогенный тестостерон усиливает реакцию на социальную угрозу в нейронных цепях социальной агрессии у людей.Биол. Психиатрия. 2008. 63 (3): 263–270. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hiort P, Zitzmann M. Андрогенные рецепторы: патофизиология. В: Nieschlage E, Behre HM, редакторы. Тестостерон: действие, дефицит, замещение. 3-е изд. Издательство Кембриджского университета; Кембридж, Великобритания: 2004. С. 93–124. [Google Scholar]
  • Houk CP, Damiani D, Lee PA. Выбор пола при дефиците 5альфа-редуктазы: подвижная цель. J. Pediatr. Эндокринол. Метаб. 2005. 18 (4): 339–345. [PubMed] [Google Scholar]
  • Медицинская и антидопинговая комиссия ИААФ [26 июля 2011 г.]; Политика ИААФ в отношении проверки пола.2006 г. http://www.iaaf.org/mm/document/imported/36983.pdf.
  • Джейкоб С., Гарсия С., Хайре Д., Макклинток М.К. Психологические эффекты мускусных соединений: сравнение андростадиенона с андростенолом и мусконом. Horm. Behav. 2002. 42: 274–283. [PubMed] [Google Scholar]
  • Джонстон Л.Д., О’Мэлли П.М., Бахман Дж. Результаты национального обследования «Мониторинг будущего» по употреблению наркотиков, 1975–2002 гг. Том I: Учащиеся средней школы (Публикация NIH № 03-5375), Национальный институт злоупотребления наркотиками; Бетесда, Мэриленд: 2003.[Google Scholar]
  • Jones RE, Lopez KH. Репродуктивная биология человека. 3-е изд. Академическая пресса; Сан-Диего, Калифорния: 2006. [Google Scholar]
  • Kicman AT, Brooks RV, Collyer SC, Cowan DA, Nanjee MN, Southan GJ. Критерии определения приема тестостерона. Брит. J. Sports Med. 1990. 24 (4): 253–264. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ким К.Р., Квон Й., Джунг Дж.Й., Ким К.С., Аяла А.Г., Ро Джи. Истинный гермафродитизм и смешанная дисгенезия гонад у детей раннего возраста: клинико-патологическое исследование 10 случаев.Мод. Патол. 2002. 15 (10): 1013–1019. [PubMed] [Google Scholar]
  • Kraemer WJ, Ratamess NA. Гормональные реакции и адаптация к упражнениям с отягощениями и тренировкам. Sports Med. 2005. 35 (4): 339–361. [PubMed] [Google Scholar]
  • Манер Дж. К., Миллер С. Л., Шмидт Н. Б., Экель Л. А.. Подчинение поражению: социальная тревога, угроза доминирования и снижение уровня тестостерона. Psychol. Sci. 2008. 19 (8): 764–768. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Martinez-Patino MJ. Женщина попробовала и проверила.Ланцет. 2005; 366: S38. [PubMed] [Google Scholar]
  • Майнар М., Кабальеро М., Мена П., Родригес К., Кортес Р., Майнар Дж. Выведение с мочой андрогенных гормонов у профессиональных гонщиков-велосипедистов. Евро. J. App. Physiol. Ок. Physiol. 1994. 68 (3): 200–204. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мазур А. Биосоциальная модель статуса в группах приматов лицом к лицу. Социальные силы. 1985; 64 (2): 377. [Google Scholar]
  • Мазур А. Биосоциальные модели девиантного поведения мужчин-ветеранов армии. Биол. Psychol.1995. 41 (3): 271–293. [PubMed] [Google Scholar]
  • Mazur A, Lamb TA. Тестостерон, статус и настроение у мужчин. Horm. Behav. 1980. 14 (3): 236–246. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мазур А., Бут А. Тестостерон и доминирование у мужчин. Behav. Brain Sci. 1998. 21 (3): 353–363. [PubMed] [Google Scholar]
  • Mazur A, Booth A, Dabbs JM. Тестостерон и шахматные соревнования. Soc. Psychol. Кварта. 1992. 55 (1): 70–77. [Google Scholar]
  • Mazur A, Susman EJ, Edelbrock S. Половые различия в реакции тестостерона на соревнование по видеоиграм.Evol. Человеческое поведение. 1997. 18 (5): 317–326. [Google Scholar]
  • МакКол К.Д., Глэдью Б.А., Джоппа М. Победа, потеря, настроение и тестостерон. Horm. Behav. 1992. 26 (4): 486–504. [PubMed] [Google Scholar]
  • Mehta PH, Josephs RA. Изменение тестостерона после проигрыша предсказывает решение снова соревноваться. Horm. Behav. 2006. 50 (5): 684–692. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мюррей TH. Понимание справедливости в спорте. Отчет Центра Гастингса. 2010. 40 (2): 13–15. [PubMed] [Google Scholar]
  • Нив Н., Вольфсон С.Тестостерон, территориальность и преимущество дома. Physiol. Behav. 2003. 78 (2): 269–275. [PubMed] [Google Scholar]
  • Oliveira T, Gouveia MJ, Oliveira RF. Чувствительность тестостерона к победам и поражениям у футболисток. Психонейроэндокринология. 2009. 34 (7): 1056–1064. [PubMed] [Google Scholar]
  • Oliveira RF, Silva A, Canario AVM. Почему победители продолжают побеждать? Андрогенное опосредование эффекта победителя, но не проигравшего у цихлид. Proc. Royal Soc. B-Biol. Sci.2009. 276 (1665): 2249–2256. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Oyegbile TO, Marler CA. Победа в схватках повышает уровень тестостерона у мышей Калифорнии и повышает способность побеждать в боях в будущем. Horm. Behav. 2005. 48 (3): 259–267. [PubMed] [Google Scholar]
  • Pound N, Penton-Voak IS, Surridge AK. Реакция тестостерона на конкуренцию у мужчин связана с маскулинностью лица. Proc. Royal Soc. B-Biol. Sci. 2009. 276 (1654): 153–159. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Reeser JC.Гендерная идентичность и спорт: равны ли условия игры? Br. J. Sports Med. 2005. 39 (10): 695–699. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Reiner WG. Гендерная идентичность и пол воспитания у детей с нарушениями половой дифференциации. J. Pediatr. Эндокринол. Метаб. 2005. 18 (6): 549–553. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Riad-Fahmy D, Read GF, Walker RF, Griffiths K. Стероиды в слюне для оценки эндокринной функции. Endocr. Ред. 1982; 3 (4): 367–395. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ричи Р., Рейнард Дж., Льюис Т.Интерсекс и Олимпийские игры. J. Royal Soc. Med. 2008. 101 (8): 395–399. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Rommets FFG. Тестостерон: обзор биосинтеза, транспорта, метаболизма и негеномных действий. В: Nieschlage E, Behre HM, редакторы. Тестостерон: действие, дефицит, замещение. 3-е изд. Издательство Кембриджского университета; Кембридж, Великобритания: 2004. С. 1–38. [Google Scholar]
  • Саарток Т., Дальберг Э., Густафссон Дж. Относительное сродство связывания анаболических андрогенных стероидов: сравнение связывания с рецепторами андрогенов в скелетных мышцах и простате, а также с глобулином, связывающим половые гормоны.Эндокринология. 1984; 114: 2100–2106. [PubMed] [Google Scholar]
  • Сальвадор А., Коста Р. Преодоление конкуренции: нейроэндокринные реакции и когнитивные переменные. Neurosci. Biobehav. Ред. 2009; 33 (2): 160–170. [PubMed] [Google Scholar]
  • Сальвадор А., Суай Ф, Гонсалес-Боно Э, Серрано Массачусетс. Опережающий кортизол, тестостерон и психологические реакции на соревнования по дзюдо у юношей. Психонейроэндокринология. 2003. 28 (3): 364–375. [PubMed] [Google Scholar]
  • Schultheiss OC.Биоповеденческая модель неявного возбуждения силовой мотивации, вознаграждения и разочарования. В: Хармон-Джонс Э, Винкельман П, редакторы. Социальная нейробиология: объединение биологических и психологических объяснений социального поведения. Guilford Press; Нью-Йорк, Нью-Йорк: 2007. С. 176–196. [Google Scholar]
  • Schultheiss OC, Rohde W. Неявная силовая мотивация предсказывает изменения тестостерона у мужчин и неявное обучение в соревновательной ситуации. Horm. Behav. 2002. 41 (2): 195–202. [PubMed] [Google Scholar]
  • Schultheiss OC, Campbell KL, McClelland DC.Неявная мотивация власти снижает реакцию мужского тестостерона на воображаемый и реальный успех доминирования. Horm. Behav. 1999. 36 (3): 234–241. [PubMed] [Google Scholar]
  • Schultheiss OC, Dargel A, Rohde W. Неявные мотивы и гонадные стероидные гормоны: влияние фазы менструального цикла, использование оральных контрацептивов и статус отношений. Horm. Behav. 2003. 43 (2): 293–301. [PubMed] [Google Scholar]
  • Schultheiss OC, Wirth MM, Torges CM, Pang JS, Villacorta MA, Welsh KM. Влияние неявной мотивации власти на неявное обучение мужчин и женщин и изменения тестостерона после социальной победы или поражения.J. Pers. Soc. Psychol. 2005. 88 (1): 174–188. [PubMed] [Google Scholar]
  • Швенхаген А. Гормональные изменения во время менопаузы и их влияние на сексуальное здоровье. J. Sex Med. 2007. 4: 220–226. [PubMed] [Google Scholar]
  • Серрано М.А., Сальвадор А., Гонсалес Боно Е., Санчис С., Суай Ф. Гормональные реакции на конкуренцию. Псикотема. 2000. 12 (3): 440–444. [Google Scholar]
  • Simpson J, L, Lungqvist A, Ferguson-Smith MA, de la Chapelle A, Elsas LJ, Ehrhardt AA, Genel M, Ferris EA, Carlson A.Гендерная проверка на Олимпийских играх. ДЖАМА. 2000. 284 (12): 1568–1569. [PubMed] [Google Scholar]
  • Smith RG, Besch PK, Dill B, Buttram VC., Jr. Слюна как матрица для измерения свободных андрогенов: сравнение с андрогенами сыворотки при поликистозе яичников. Fertil. Стерил. 1979. 31 (5): 513–517. [PubMed] [Google Scholar]
  • Stanton SJ. Существенные значения гендера в исследованиях поведенческой эндокринологии. Границы в поведенческой нейробиологии. 2011; 5: 9. DOI: 10.3389 / fnbeh.2011.00009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Стэнтон С.Дж., Эдельштейн Р.С. Физиология силового мотива у женщин: неявная силовая мотивация положительно связана с уровнем эстрадиола у женщин. Журнал исследований личности. 2009. 43: 1109–1113. [Google Scholar]
  • Стэнтон С.Дж., Schultheiss OC. Базовые и динамические отношения между неявной силовой мотивацией и эстрадиолом у женщин. Horm. Behav. 2007. 52 (5): 571–580. [PubMed] [Google Scholar]
  • Стэнтон С.Дж., Schultheiss OC.Гормональные корреляты скрытой силовой мотивации. J. Res. Чел. 2009; 43 (5): 942. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Стэнтон SJ, Beehner JC, Saini EK, Kuhn CM, LaBar KS. Доминирование, политика и физиология: уровень тестостерона у избирателей изменился в ночь на президентские выборы в США в 2008 году. PLoS One. 2009; 4 (10) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Stanton SJ, Liening SH, Schultheiss OC. Тестостерон положительно связан с принятием риска в игре Iowa Gambling Task.Horm. Behav. 2011. 59 (2): 252–256. [PubMed] [Google Scholar]
  • Стэнтон SJ, Mullette-Gillman OA, Huettel SA. Сезонные колебания тестостерона в слюне у мужчин, женщин с нормальным циклом и женщин, использующих гормональные контрацептивы. Physiol. Behav. 2011; 104: 804–808. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Stanton SJ, Mullette-Gillman ODA, McLaurin RE, Kuhn CM, LaBar KS, Platt ML, Huettel SA. Люди с низким и высоким уровнем тестостерона демонстрируют меньшее отвращение к экономическому риску. Psychol.Sci. 2011. 22 (4): 447–453. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Stanton SJ, Wirth MM, Waugh CE, Schultheiss OC. Уровни эндогенного тестостерона связаны с ответами миндалины и вентромедиальной префронтальной коры на лица гнева у мужчин, но не у женщин. Биол. Psychol. 2009. 81 (2): 118–122. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Старка Л. Эпитестостерон. J. Steroid Biochem. Мол. Биол. 2003. 87 (1): 27–34. [PubMed] [Google Scholar]
  • Storer TW, Magliano L, Woodhouse L, Lee ML, Dzekov C, Dzekov J, Casaburi R, Bhasin S.Тестостерон в зависимости от дозы увеличивает максимальную произвольную силу и мощность ног, но не влияет на утомляемость или удельное напряжение. J. Clin. Эндокринол. Метаб. 2003. 88 (4): 1478–1485. [PubMed] [Google Scholar]
  • Суай Ф., Сальвадор А., Гонсалес-Боно Э., Санчис С., Мартинес М., Мартинес-Санчис С., Саймон В. М. и др. Влияние конкуренции и ее исход на уровень тестостерона, кортизола и пролактина в сыворотке. Психонейроэндокринология. 1999. 24 (5): 551–566. [PubMed] [Google Scholar]
  • Саммерс Дж.Стероиды 101. Anabolics.com, Inc .; Аврора, Колорадо: 2002. [Google Scholar]
  • Терри А. Гендерное неравенство в спорте. Глобальные новости. 23 августа 2010 г., 2010 г.
  • Trainor BC, Bird IM, Marler CA. Противодействие гормональным механизмам агрессии проявляется в недолговечных манипуляциях с тестостероном и множественных победных переживаниях. Horm. Behav. 2004. 45 (2): 115–121. [PubMed] [Google Scholar]
  • van Amsterdam J, Opperhuizen A, Hartgens F. Неблагоприятные последствия для здоровья анаболических андрогенных стероидов.Рег. Tox. Pharmacol. 2010; 57: 117–123. [PubMed] [Google Scholar]
  • ван Андерс С.М., Хэмпсон Э., Уотсон Н.В. Сезонность, соотношение талии и бедер и тестостерон слюны. Психонейроэндокринология. 2006. 31 (7): 895–899. [PubMed] [Google Scholar]
  • van Anders SM, Watson NV. Влияние результатов соревнований, определенных способностями и случайностью, на уровень тестостерона. Physiol. Behav. 2007. 90 (4): 634–642. [PubMed] [Google Scholar]
  • van der Meij L, Almela M, Buunk AP, Fawcett TW, Salvador A. Мужчины с повышенным уровнем тестостерона проявляют больше аффилированности во время взаимодействия с женщинами.Proc. Royal Soc. В: Биол. Sci. 2011 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • van der Meij L, Buunk AP, Almela M, Salvador A. Тестостероновые реакции на соревнование: психологическое состояние противника усложняет задачу. Биол. Psychol. 2010. 84 (2): 330–335. [PubMed] [Google Scholar]
  • Van Eenoo P, Delbeke FT. Распространенность допинга во Фландрии по сравнению с распространенностью допинга в международном спорте. Int. J. Sports Med. 2003. 24: 565–570. [PubMed] [Google Scholar]
  • ван Хонк Дж., Пепер Дж. С., Шуттер Д. Д..Тестостерон снижает бессознательный страх, но не сознательно переживаемую тревогу: последствия для расстройств страха и беспокойства. Биол. Психиатрия. 2005. 58 (3): 218–225. [PubMed] [Google Scholar]
  • van Honk J, Schutter DJLG, Hermans EJ, Putman P, Tuiten A, Koppeschaar H. Тестостерон изменяет баланс между чувствительностью к наказанию и вознаграждением у здоровых молодых женщин. Психонейроэндокринология. 2004. 29 (7): 937–943. [PubMed] [Google Scholar]
  • ван Хонк Дж., Туйтен А., Вербатен Р., ван ден Хаут М., Коппешар Х., Тийссен Дж., Де Хаан Э.Корреляция между тестостероном слюны, настроением и избирательным вниманием к угрозе у людей. Horm. Behav. 1999. 36 (1): 17–24. [PubMed] [Google Scholar]
  • Вентура Р., Сегура Дж. Маскирование и манипуляции. Handb. Exp. Pharmacol. 2010; 195: 327–354. [PubMed] [Google Scholar]
  • ВАДА [28 сентября 2010 г.]: аккредитованные лаборатории сообщили об отрицательных результатах анализов. 2006 г. http://www.wadaama.org/rtecontent/document/LABSTATS_2006.pdf.
  • WADA Запрещенный список 2011 года. Международный стандарт Всемирного антидопингового кодекса.2011.
  • Уолш Д. От Ланса к Лэндису: изнутри споров о допинге в Америке на Тур де Франс. Ballantine Books; New York, NY: 2007. [Google Scholar]
  • Wilson DR. Пол против пола. ДЖАМА. 2000; 284 (23): 1568. [PubMed] [Google Scholar]
  • Уилсон Дж. Д., Гриффин Дж. Э., Рассел Д. В.. Дефицит стероид-5-альфа-редуктазы 2. Эндо. Ред. 1993; 14 (5): 577–593. [PubMed] [Google Scholar]
  • Wingfield JC, Hegner RE, Dufty AM, Jr, Ball GF. «Гипотеза вызова»: теоретические последствия для моделей секреции тестостерона, систем спаривания и стратегий разведения.Являюсь. Натуралист. 1990. 136 (6): 829–846. [Google Scholar]
  • Женский спортивный фонд [28 сентября 2010 г.]; Гендерное тестирование — гендерная проверка на соревнованиях по элитным видам спорта: позиция Фонда. 2010 г. http://www.womenssportsfoundation.org.
  • Древесина Р.И. Зависимость от анаболических стероидов? Взгляды животных и людей. Фронт. Нейроэндокринол. 2008. 29 (4): 490–506. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Yesalis CE. Анаболические стероиды в спорте и упражнениях. Кинетика человека; Шампейн, Иллинойс: 2002.[Google Scholar]

Естественные способы повысить уровень тестостерона — Eleat Sports Nutrition, LLC

Способы повысить уровень тестостерона

Вот несколько советов, как естественным образом повысить уровень тестостерона с помощью всего лишь нескольких простых изменений образа жизни:

1. Сон

Сон — чрезвычайно недооцененная, но критически важная для здоровья привычка. Недостаток сна может не только снизить уровень тестостерона, но и выбросить многие другие важные гормоны. Одно исследование показало, что сон менее 5 часов в сутки может снизить уровень тестостерона на 15%.

Для поддержания нормального уровня тестостерона старайтесь спать 7–9 часов в сутки. Лучший способ высыпаться — быть постоянным. Ложитесь спать и просыпайтесь каждый день примерно в одно и то же время.

2. Избегайте недостаточных тренировок + переедания

Физические упражнения — один из лучших способов повысить уровень тестостерона. Люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более высокий уровень тестостерона. Тренировки с отягощениями и высокоинтенсивные интервальные тренировки кажутся наиболее эффективными способами повышения уровня этого критического гормона.

Переедание также может быть вредным для уровня тестостерона. Потребление слишком большого количества калорий приводит к набору жира, что может снизить уровень тестостерона.

Чтобы повысить уровень тестостерона, старайтесь тренироваться минимум 30 минут 5 дней в неделю. Это может быть так же просто, как начать ходьбу, что угодно, чтобы ваше тело пошевелилось. Кроме того, следите за потреблением калорий. Избегайте бездумной еды и научитесь использовать свои сигналы голода / сытости, чтобы знать, когда вы насытились.

3.Избегайте перетренированности + недоедания

Хотя упражнения полезны для повышения уровня тестостерона, вы, , можете переусердствовать. Слишком много упражнений и недостаточное питание для поддержания физической активности могут увеличить гормоны стресса в организме, которые выбрасывают тестостерон. Когда кортизол увеличивается, тестостерон снижается.

В исследовании, проведенном на велосипедистах после интенсивной тренировки, активность тестостерон-продуцирующих желез была значительно подавлена. Хотя это было разовое мероприятие, постоянные интенсивные тренировки могут подавить выработку тестостерона.

Если вы готовитесь к мероприятию, убедитесь, что у вас есть соответствующие дни отдыха. Кроме того, убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы поддерживать свой уровень физической активности.

4. Потребляйте достаточное количество жиров

Жиры отвечают за усвоение питательных веществ, выработку гормонов, обеспечение энергией вашего тела и поддержку роста клеток. Достаточное количество жира важно для поддержания здорового уровня гормонов, в том числе тестостерона. Старайтесь получать около 30% калорий из здоровых источников жира.Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры — лучший выбор. Сюда входят такие продукты, как оливковое масло, орехи, семена, авокадо, рыба и оливки.

5. Следите за потреблением витамина D, цинка и магния

Определенные витамины и минералы играют роль в поддержании здорового уровня тестостерона. Витамин D — это гормоноподобный витамин, который может естественным образом улучшить уровень тестостерона при использовании в качестве пищевой добавки. Цинк и магний — важные минералы, которые также играют роль в поддержании здорового уровня тестостерона.

Я рекомендую сначала получать витамины и минералы из пищи, прежде чем полагаться на добавки. Однако витамин D содержится в ограниченных источниках пищи, а поскольку солнце является основным источником витамина D, районы страны, которые не видят так много солнца (если оно вообще есть), могут подвергаться большему риску дефицита. Рекомендуемая доза витамина D как для мужчин, так и для женщин составляет не менее 600 МЕ / день.

Цинк и магний более распространены в пищевых источниках, чем витамин D. Пищевые источники цинка включают морепродукты, такие как устрицы и крабы, красное мясо, птицу, яйца, йогурт, бобовые, орехи и семена.Пищевые источники магния включают орехи, такие как миндаль и кешью, киноа, черные бобы, авокадо, эдамаме и зеленые листовые овощи.

Краткий урок по тестостерону для спортсменов и тренеров

Подобно белку, о котором я говорил несколько месяцев назад, тестостерон — это аспект производительности, на который спортсмены склонны обращать внимание и о котором много дезинформации. Общее повествование состоит в том, что спортсмены должны стремиться к как можно более высокому уровню тестостерона, поэтому многие производители пищевых добавок делают хороший бизнес в области натуральных «бустеров тестостерона».«Но стоят ли эти добавки и какую роль тестостерон на самом деле играет в спортивных показателях? В этой статье я рассмотрю этот гормон и его роль в спортивных достижениях.

Краткое научное пособие по реальным исследованиям тестостерона

Давайте подробнее рассмотрим молекулу тестостерона. Тестостерон — главный мужской стероидный гормон, стимулирующий развитие мужских половых признаков. Обычно его считают главной гормональной движущей силой анаболизма, процесса, за счет которого растут все, особенно мышцы.Хотя тестостерон в первую очередь является мужским гормоном, женщины также обладают им, но на гораздо более низком уровне, чем у мужчин. Это одна из основных причин, почему у женщин, как правило, меньше мышечной массы, чем у их коллег-мужчин.

Тестостерон выполняет несколько функций, которые могут быть интересны спортсменам. Он играет роль в тренировочной реакции, стимулируя многие из позитивных адаптаций, которые стремятся вызвать спортсмены. Это включает увеличение мышечной массы после силовых тренировок на основе гипертрофии. Тестостерон увеличивает скорость синтеза мышечного белка после тренировки, что имеет тенденцию происходить в долгосрочной перспективе, поскольку тестостерон увеличивает транскрипцию генов, управляющих повышенным синтезом мышечного белка и, следовательно, мышечной гипертрофией.

Психологические реакции хорошо проиллюстрированы исследованиями, в которых исследователи давали испытуемым дополнительный тестостерон (который запрещен Всемирным антидопинговым агентством) и наблюдали его влияние на рост мышц. В известном исследовании 1996 года, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии, группа исследователей сравнила увеличение размера и силы мышц у группы субъектов, получавших тестостерон и выполнявших силовые тренировки, по сравнению с теми, кто выполнял только силовые тренировки.

Результаты были ясны; дополнительный тестостерон оказал огромное влияние на увеличение размера и силы мышц.Группа тестостерона и упражнений увеличила размер мышц более чем на 600 мм в четырехглавой мышце, по сравнению с потерей более 100 мм в группе, выполняющей только упражнения. Они также улучшили 1ПМ в жиме лежа на 9 кг, в то время как в группе только упражнения остались прежними.

Также появляются новые исследования, предполагающие, что тестостерон имеет краткосрочные негенетические эффекты, такие как изменение энергетического метаболизма и функции двигательной системы, которые могут поддерживать адаптацию к тренировкам с отягощениями.

Тестостерон побуждает тренироваться и побеждать

Тестостерон также может влиять на мотивацию тренироваться и соревноваться.В группе спортсменок Кристиан Кук и Мартин Бивен обнаружили, что в течение пяти тренировок уровень циркулирующего тестостерона влиял на нагрузку, выбранную спортсменками для подъема. Здесь более высокий уровень тестостерона был связан с выбранными более высокими тренировочными весами, что указывает на то, что с повышением тестостерона увеличивается и мотивация к тренировкам.

По словам @craig100m, когда # тестостерон увеличивается, увеличивается мотивация к тренировкам и шансы на победу. Нажмите, чтобы твитнуть

Подобные результаты были получены у мужчин.В группе профессиональных игроков в регби более высокие уровни тестостерона перед игрой были связаны с повышенными шансами на победу, в то время как более низкие уровни повышали вероятность проигрыша. Это добавляет поддержку утверждению, что более высокий уровень тестостерона влияет на мотивацию.

Понятно, что обеспечение оптимального уровня тестостерона, скорее всего, поддержит спортивные результаты. Но как мы можем это сделать? Некоторые диетические аспекты поддерживают адекватный уровень тестостерона. Первый — это калорийность, т. Е. Потребление достаточного количества калорий.Длительное ограничение калорий снижает уровень тестостерона.

По словам @ craig100m, достаточное количество калорий, цинка и витамина D поддерживают оптимальный уровень тестостерона. Нажмите, чтобы твитнуть

Уровни цинка и витамина D связаны с уровнем тестостерона. Низкий уровень цинка связан со снижением тестостерона, поэтому логично поддерживать оптимальный уровень цинка. Обратите внимание, что я сказал оптимально, а не максимально; всегда существует физиологически оптимальное потребление, а слишком высокое потребление цинка связано с такими проблемами, как повышенный риск спазмов.

Image 1. С начала 2000-х годов цинк был одной из ведущих добавок для спортсменов. Хотя добавление пищевых добавок не исправит нормальную диету, с недостаточным питанием легко справятся те, кто плохо ест, и те, кто ест небольшое количество продуктов.

Рекомендуемая суточная доза (RDA) цинка составляет 11 мг, с верхним допустимым пределом, установленным на уровне 40 мг. Продукты, богатые цинком, включают:

  • устрицы
  • говядина
  • краб
  • тыквенные семечки
  • зеленые листовые овощи

То же самое и с витамином D, низкий уровень которого связан со снижением тестостерона.Как только уровень витамина D нормализуется, тестостерон возвращается в норму. Как я уже писал о витамине D, спортсмены должны позаботиться о пребывании на солнце, употреблении жирной рыбы и, возможно, пищевых добавках, если это необходимо.

Более высокий уровень жира в организме также связан с более низким уровнем тестостерона. Хотя большинство спортсменов не полны и не страдают ожирением, некоторые конкретные виды спорта (броски) и спортивные позиции (нападающие регби и игроки НФЛ) подвергаются повышенному риску. Хотя для их положения может потребоваться больший вес, это действительно несет в себе риск снижения уровня тестостерона, что иллюстрирует необходимость тщательного балансирования.

Как факторы образа жизни могут влиять на гормональный рост спортсмена

Факторы образа жизни также влияют на уровень тестостерона. Повышенный уровень стресса может изменить соотношение тестостерона и кортизола, вызывая падение относительных уровней тестостерона, которые могут проявлять его положительные эффекты. Женщины, использующие оральные контрацептивы, также имеют более низкий уровень тестостерона и пониженный рост тестостерона после тренировок с отягощениями.

Тип тренировок, проводимых спортсменами, также может влиять на уровень тестостерона.Как спринтерские тренировки, так и тренировки с отягощениями резко повышают уровень тестостерона, в то время как тренировки на выносливость часто снижают уровень тестостерона. Это может быть одной из причин, почему силовые тренировки так положительно влияют на выносливость спортсменов; это может повысить их уровень тестостерона и, следовательно, мотивацию.

# Тестостерон увеличивается при спринте и тренировках с отягощениями и снижается при тренировках на выносливость, — говорит @ craig100m. Нажмите, чтобы твитнуть

Эти результаты повторялись несколько раз.Боско и Виру, два великих специалиста в области спортивной науки, сообщили, что у спринтеров был более высокий уровень тестостерона, чем у футболистов, у которых, в свою очередь, был более высокий уровень тестостерона, чем у спортсменов на выносливость — в данном случае у лыжников.

Есть также некоторые свидетельства того, что уровнем тестостерона можно управлять, просматривая определенные видео перед тренировкой. В одном исследовании Кук и Крютер изучали влияние просмотра различных четырехминутных видеоклипов (агрессивных, тренировочных, забавных, эротических, грустных и нейтральных) на реакцию тестостерона и результаты силовой тренировки с двенадцатью профессиональными игроками в регби мужского пола.

Агрессивные, обучающие, смешные и эротические видеоклипы повышали уровень тестостерона, а грустные ролики понижали уровень тестостерона. Эротические (2,1%), агрессивные (5,4%) и тренировочные (4,6%) видео — все они привели к значительным результатам во время тренировки с отягощениями (измерено с помощью теста 3ПМ). Это наглядно демонстрирует влияние окружающей среды на уровень тестостерона и важность того, чтобы найти время для создания правильного мотивационного климата.

Изображение 2. Если спортсмен физически истощен из-за неправильной тренировки, добавки и мотивационные видео не помогут решить проблему.Спортсмены должны находиться под надлежащим наблюдением во всех областях тренировок и образа жизни, чтобы определить, когда усталость вызывает проблемы с гормонами.

Мониторинг уровня тестостерона у спортсменов

Хотя мониторинг уровня тестостерона является дорогостоящим и медленным, есть некоторые свидетельства того, что после совершенствования технологии предоставляемая информация может помочь максимизировать реакцию на тренировку.

В документе от 2008 года описывается исследование, в котором шестнадцать игроков в регби прошли через четыре различных протокола силовых тренировок и измерили их реакцию тестостерона.Половина из этих игроков начала трехнедельный тренировочный блок, проводя силовые тренировки, которые вызвали наибольшее повышение уровня тестостерона. Другая половина провела трехнедельный тренировочный блок, используя силовые тренировки, которые давали самый низкий ответ тестостерона. После первоначального трехнедельного блока игроки перешли на противоположное тренировочное вмешательство.

При выполнении тренировки, которая вызвала наибольшую реакцию тестостерона, игроки продемонстрировали значительное увеличение как в жиме лежа, так и в жиме ног на 1 ПМ.Однако при проведении тренировочного вмешательства, которое вызвало наименьшее повышение уровня тестостерона, 75% игроков показали либо отсутствие изменений, либо снижение производительности 1ПМ. Эти результаты показывают перспективность использования индивидуальной реакции тестостерона на упражнения, чтобы помочь разработать программу тренировок и улучшить адаптацию.

Естественно и этично вести спортсменов по правильному пути

Мы убедились, что тестостерон является важным гормоном, влияющим на спортивные результаты, по:

  • опосредует долгосрочную адаптацию к упражнениям
  • влияет на настроение и мотивацию в краткосрочной перспективе

Мы можем помочь нашим спортсменам раскрыть свой потенциал:

  • обеспечивает кратковременное повышение уровня тестостерона с помощью мотивационных видео
  • поддержание хронического уровня тестостерона с помощью диетических вмешательств
  • программирование тренировок для максимального повышения уровня тестостерона и улучшения силовых показателей

Когда дело доходит до добавок, повышающих уровень тестостерона, нет никаких реальных доказательств того, что они работают, кроме потенциальной коррекции дефицита питательных веществ, который может влиять на уровень тестостерона.Как обычно, спортсменам гораздо лучше попытаться исправить эти недостатки, изменив свой рацион, а не прибегая к добавкам.

Раз уж вы здесь …
… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов. Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или вы участвуете на форумах по связанным темам.- SF

Olympian Labs Testosterone Booster — Спортивное питание — 60 Капсул | Магазин

Мои
Избранное

  • Объявления
    • Еженедельная реклама
    • Ежемесячная реклама
    • Ежемесячная реклама алкоголя
    • Оборудование Ace
    • Рубин в месяц
  • Купоны
    • Цифровые купоны
    • Купоны для печати
    • Купонная политика
  • Мой магазин
    • Нож для обрезки цен Curbside
    • Расположение магазинов
    • Отделений
      • Аптека
      • Пекарня
      • Цветочный Лилли
      • Мясо
      • Произвести
      • Гастроном
      • Пиво, вино и спиртные напитки
      • Замороженные, буфеты и молочные продукты
    • Мясные связки
    • Бочки для вина и спиртных напитков
    • Старбакс
    • Детский клуб
    • Подарочные карты
    • Рецепты
  • маг.
  • О компании
    • Занятость
    • Свяжитесь с нами
    • Пожертвования
    • Сообщество
    • Наши продукты
    • Часто задаваемые вопросы об интернет-магазинах
  • Аптека
    • Заправки
    • Пункты
    • Поиск планов Medicare
  • Цветочный Лилли

Переключить навигацию

Поиск

Удалять

Войти

или же

Завести аккаунт

Выход

Мой магазин

  • Моя учетная запись
  • Расположение магазинов
  • Политика конфиденциальности
  • Войти

    или же

    Завести аккаунт

    Выход

  • Facebook
  • Instagram

Вернуться наверх

  • Моя учетная запись
  • Расположение магазинов
  • Еженедельное объявление
  • Аптека
  • Цифровые купоны
  • Свяжитесь с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования
  • Заявление о доступности

Подписывайтесь на нас

  • Facebook
  • Instagram

© 2021 Ценник

  • Facebook
  • Instagram
  • Моя учетная запись
  • Расположение магазинов
  • Политика конфиденциальности

© 2021 Ценник

Тестостерон и спортсмены

В этом разделе мы кратко рассмотрим причины злоупотребления тестостероном в спорте

и его возможные и определенные последствия.

Анаболические стероидные гормоны синтетически производятся из тестостерона, и единственное различие между ними состоит в том, что стероидные гормоны обладают сильным анаболическим действием. Фактически, тестостерон, естественный анаболический стероид, действует как основа для других анаболических гормонов. Еще раз, анаболический означает способность наращивать мышечную ткань, а андрогенный означает способность выражать мужские вторичные характеристики.

Естественное соотношение андрогенной и анаболической активности тестостерона считается 1: 1 и используется в качестве основы для сравнения других гормонов.

Злоупотребление анаболическими стероидами, в том числе тестостероном, началось в начале 1950-х годов у тяжелоатлетов и бодибилдеров, а затем широко распространилось через другие виды спорта. Несмотря на попытки отговорить и запретить их использование, эта проблема все еще существует.

Почему спортсмены используют тестостерон:

Свойство тестостерона строить мышцы побуждает спортсменов злоупотреблять им. Спортсмены всегда ищут лучший способ улучшить свои результаты. Разнообразное воздействие тестостерона на организм соблазняет всех использовать его, и спортсмены не исключение.

Целью злоупотребления тестостероном является повышение и улучшение спортивных результатов и внешнего вида. Популярность тестостерона среди спортсменов обусловлена ​​следующими причинами:

Увеличивает силу:

Способность тестостерона наращивать мышцы приводит к увеличению мышечной массы, что увеличивает силу и улучшает внешний вид. Это основная причина, по которой спортсмены используют тестостерон.

Повышает агрессивность:

Тестостерон повышает агрессию, и спортсмены считают, что это один из ключей к победе.Хотя повышенная жестокость может быть желательна на игровом поле, обычно это не относится к социальным и личным отношениям. « Roid rage » — это название агрессивного поведения после использования тестостерона и его производных, которое может стать деструктивным, а иногда и преступным.

Увеличивает оксигенацию тканей:

Способность тестостерона увеличивать выработку красных кровяных телец, переносчиков кислорода, является еще одной причиной злоупотребления им. Чем больше кислорода получают ткани, тем лучше они работают.Увеличение количества красных кровяных телец может не только не принести пользу спортсменам, но также может нанести вред потребителям. С медицинской точки зрения известно, что тестостерон и другие анаболические стероидные гормоны увеличивают массу красных кровяных телец, но повышенное производство может вызвать разрушительные побочные эффекты из-за увеличения вязкости крови, что может привести к инсульту. Кроме того, высокая вязкость крови может привести к головокружению, головным болям, нарушениям зрения и спутанности сознания, что может стать причиной самопроизвольных неприятностей у спортсменов.

Повышает выносливость:

Одним из ключевых факторов победы спортсменов является позитивная психика — психическое или психологическое состояние спортсмена.Тестостерон восстанавливает мышечный тонус, поднимает настроение, повышает умственную активность и повышает выносливость. Видимо, чем выше выносливость, тем лучше психика и больше шансов на победу.

Улучшает когнитивные способности:

Исследования показали, что тестостерон оказывает значительное влияние на нервную систему. Человеческий организм вырабатывает фермент под названием ароматаза, который превращает тестостерон в эстроген. Считается, что это гормональное преобразование улучшает познание, память и концентрацию — факторы могут помочь спортсменам правильно выступить и выиграть игру.

Контроль над злоупотреблениями:

Среди семи групп запрещенных в спорте препаратов наиболее широко используются анаболические стероиды, такие как тестостерон. Хотя Международный олимпийский комитет (МОК) и другие спортивные организации приняли некоторые меры по их контролю, злоупотребление анаболическими гормонами все еще продолжается. Одна мера — это тестирование на наркотики. Измерение эпитестостерона и отношения тестостерона (T) к эпитестостерону (E) в моче используются для теста на злоупотребление тестостероном. Если уровень эпитестостерона в образце мочи спортсмена был более 200 нанограммов на миллилитр, он или она будут обвинены в употреблении допинга.Присутствие тестостерона (T) и эпитестостерона (E) в соотношении более 6: 1 считается нарушением, если нет доказательств того, что это связано с физиологическим или патологическим состоянием. К ним относятся низкая экскреция эпитестостерона, опухоли, продуцирующие андрогены, и дефицит ферментов. В случае, если T / E больше 6, необходимо, чтобы соответствующий медицинский орган провел расследование до того, как образец будет признан положительным. Будет составлен полный отчет, который будет включать обзор тестов, последующих тестов и любых результатов эндокринных исследований.В случае, если предыдущие тесты недоступны, спортсмен должен проходить тестирование без предупреждения не реже одного раза в месяц в течение трех месяцев.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>