Таблицы роста и веса девочек воз: Нормы ВОЗ для мальчиков и девочек до 10-ти лет в таблицах с инструкцией их использования

Содержание

Вес девочек от года до двух лет — таблица и график (ВОЗ)

Таблица веса девочек от года до двух лет

Возраст		Малый вес		Ниже среднего		Нижняя граница нормы	Норма (медиана)	Верхняя граница нормы	Выше среднего		Большой вес
Возраст		Малый вес		Ниже среднего		Нижняя граница нормы	Норма (медиана)	Верхняя граница нормы	Выше среднего		Большой вес
		от	до	от	до	от		до	от	до	от	до
1 год		6.27	7.03	7.04	7.92	7.93	8.95	10. 13	10.14	11.51	11.52	13.12
1 год 0.5	мес.	6.35	7.12	7.13	8.02	8.03	9.06	10.26	10.27	11.66	11.67	13.29
1 год 1	мес.	6.43	7.21	7.22	8.11	8.12	9.17	10.39	10.40	11.80	11.81	13.46
1 год 1.5	мес.	6.51	7.29	7.30	8.21	8.22	9.28	10.51	10.52	11.95	11.96	13.63
1 год 2	мес.	6.59	7.38	7.39	8.30	8.31	9.39	10.63	10.64	12.09	12.10	13.80
1 год 2.5	мес.	6.66	7.46	7.47	8.40	8.41	9.49	10.76	10.77	12.23	12.24	13. 96
1 год 3	мес.	6.74	7.55	7.56	8.49	8.50	9.60	10.88	10.89	12.37	12.38	14.13
1 год 3.5	мес.	6.82	7.63	7.64	8.59	8.60	9.71	11.00	11.01	12.51	12.52	14.29
1 год 4	мес.	6.89	7.72	7.73	8.68	8.69	9.81	11.12	11.13	12.65	12.66	14.45
1 год 4.5	мес.	6.97	7.80	7.81	8.78	8.79	9.92	11.24	11.25	12.79	12.80	14.61
1 год 5	мес.	7.04	7.88	7.89	8.87	8.88	10.02	11.36	11.37	12.92	12.93	14.77
1 год 5.5	мес.	7.12	7. 97	7.98	8.96	8.97	10.13	11.48	11.49	13.06	13.07	14.93
1 год 6	мес.	7.19	8.05	8.06	9.05	9.06	10.23	11.60	11.61	13.20	13.21	15.09
1 год 6.5	мес.	7.27	8.13	8.14	9.15	9.16	10.34	11.71	11.72	13.33	13.34	15.25
1 год 7	мес.	7.34	8.21	8.22	9.24	9.25	10.44	11.83	11.84	13.47	13.48	15.41
1 год 7.5	мес.	7.41	8.30	8.31	9.33	9.34	10.54	11.95	11.96	13.61	13.62	15.57
1 год 8	мес.	7.49	8.38	8.39	9.42	9.43	10. 65	12.07	12.08	13.74	13.75	15.72
1 год 8.5	мес.	7.56	8.46	8.47	9.51	9.52	10.75	12.19	12.20	13.88	13.89	15.88
1 год 9	мес.	7.63	8.54	8.55	9.60	9.61	10.85	12.31	12.32	14.02	14.03	16.04
1 год 9.5	мес.	7.71	8.62	8.63	9.70	9.71	10.96	12.42	12.43	14.15	14.16	16.20
1 год 10	мес.	7.78	8.70	8.71	9.79	9.80	11.06	12.54	12.55	14.29	14.30	16.36
1 год 10.5	мес.	7.85	8.78	8.79	9.88	9.89	11.16	12.66	12.67	14.43	14. 44	16.53
1 год 11	мес.	7.92	8.86	8.87	9.97	9.98	11.27	12.78	12.79	14.57	14.58	16.69
1 год 11.5	мес.	7.99	8.95	8.96	10.06	10.07	11.37	12.90	12.91	14.71	14.72	16.85
2 года		8.07	9.03	9.04	10.15	10.16	11.48	13.02	13.03	14.85	14.86	17.01
		от	до	от	до	от		до	от	до	от	до

График веса девочек от года до двух лет

Таблица роста и веса детей до года, сколько прибавляет в весе новорожденный

Для беспомощных малышей вес и рост – жизненно важные показатели, особенно в возрасте до 12 месяцев. Именно тогда закладываются основы развития организма, здоровье на многие годы вперед, и любое отклонение +/- служит поводом для беспокойства. Самостоятельно контролировать ситуацию, следить, сколько набирает новорожденный (таблица с приростом массы тела дана далее), помогут точные медицинские весы – профильные, в которых учтены все нюансы физиологии ребенка от нескольких недель и выше.

Нормальный вес ребенка в момент рождения

Невзирая на то, сколько прибавляет в весе новорожденный, имеется стандарт массы тела детей при рождении. Оптимальным считается показатель от 2 кг 500 г до 3 кг 700 г. Больше или меньше, как отражает таблица веса новорожденных, признано патологически опасным риском. Поэтому малыш попадает в круг пристального внимания неонатологов. Определить все это позволяют высокоточные весы для новорожденных, которые предлагает купить наш магазин.

Таблица прибавки веса новорожденного по месяцам

Данные детей до года контролируются ежемесячно с точным учетом указанного интервала. У малышей от года до двух прибавка в весе отслеживается раз в 8 недель, что и считается эталонным показателем. Сколько должен набирать массы новорожденный, можно посмотреть ниже.

Возраст (месяцев)	Оптимальный прирост веса у мальчиков (г, min/max)	Оптимальный прирост веса у девочек (г, min/max)
1-й	500 … 1200	400 … 900
2-й	400 … 1500	400 … 1300
3-й	600 … 1300	500 . .. 1200
4-й	400 … 1300	500 … 1100
5-й	400 … 1200	300 … 1000
6-й	400 … 1000	300 … 1000
7-й	200 … 1000	200 … 800
8-й	200 … 800	200 … 800
9-й	200 . .. 800	100 … 600
10-й	100 … 600	100 … 500
11-й	100 … 500	100 … 500
12-й	100 … 500	100 … 500

Норма веса новорожденного

Сверять полученные результаты и делать рациональные выводы позволит таблица прибавки веса новорожденного. В ней отражены такие показатели, как минимальная и максимальная прибавки на протяжении каждого месяца в соответствии с полом ребенка (мальчик/девочка).

Учитывая эти данные, можно получить итоговую массу тела малыша за 4 недели, которую и следует принимать как ключевой ориентир.

Возраст (месяцев)	Оптимальный вес у мальчиков (г, min/max)	Оптимальный вес у девочек (г, min/max)
1-й	3900 … 5100	3600 … 4800
2-й	4900 … 6300	4500 … 5800
3-й	5700 . .. 7200	5200 … 6600
4-й	6200 … 7800	5700 … 7300
5-й	6700 … 8400	6100 … 7800
6-й	7100 … 8800	6500 … 8200
7-й	7400 … 9200	6800 … 8600
8-й	7700 . .. 9600	7000 … 9000
9-й	8000 … 9900	7300 … 9300
10-й	8200 … 10200	7500 … 9600
11-й	8400 … 10500	7700 … 9900
12-й	8600 … 10800	7900 … 10100

Также приведены минимальные и максимальные показатели веса, отражающие правильный темп физического развития грудничков. Данные разделены на 2 базовые группы, поскольку таблица набора массы новорожденного по месяцам у мальчиков и девочек слегка различается. Имея высококачественные весы, можно не волноваться за своего ребенка – все будет показано и учтено!

Таблица роста и веса детей до года

Но кроме массы тела играет роль и рост младенца, поэтому далее предлагаем изучить соответствующие показатели (среднестатистические). Норма веса и роста детей приведены в соотношении друг с другом. Так проще вести учет развития ребенка, имея всего один необходимый инструмент – весы отличного качества и повышенной точности.

Возраст (месяцев)	Норма у мальчиков		Норма у девочек
Возраст (месяцев)	Вес (г, min/max)	Рост (мм, min/max )	Вес (г, min/max)	Рост (см, min/max)
1-й	3600 . .. 5100	528 … 567	3400 … 4800	512 … 556
2-й	4900 … 6300	564 … 604	4500 … 5800	550 … 591
3-й	5700 … 7200	594 … 635	5200 … 6600	577 … 619
4-й	6200 . .. 7800	618 … 660	5700 … 7300	599 … 643
5-й	6700 … 8400	638 … 680	6100 … 7800	618 … 662
6-й	7100 … 8800	655 … 698	6500 … 8200	635 … 680
7-й	7400 . .. 9200	670 … 713	6800 … 8600	650 … 696
8-й	7700 … 9600	684 … 728	7000 … 9000	664 … 711
9-й	8000 … 9900	697 … 742	7300 … 9300	677 … 726
10-й	8200 . .. 10200	710 … 756	7500 … 9600	690 … 739
11-й	8400 … 10500	722 … 769	7700 … 9900	703 … 753
12-й	8600 … 10800	734 … 781	7900 … 10100	714 … 776

Любые отклонения от показателей в сторону плюса или минуса – повод обратиться к врачу-педиатру за консультацией. Так вы поможете малышу:

избежать проблем в будущем;
нормализовать баланс между ростом и весом;
предупредить возникновение заболеваний;
своевременно обнаружить скрытую форму потенциально опасных недугов.

Таблицы ВОЗ: рост, вес детей до года

Кроме того, можно ориентироваться по нормам развития, исходя из параметров ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), таблицу которых приводим ниже.

Ежемесячная прибавка среди девочек отличается меньшими показателями. Это естественный фактор, который не вызывает тревогу, ведь мужчины несколько крупнее, поэтому небольшая разница присутствует всегда. Вот данные прироста у младенцев-девочек.

Возраст (месяцев)	Прибавка массы тела (г, min/max)	Прибавка роста (мм, min/max)
1-й	611 . .. 1161	68 … 90
2-й	744 … 1290	68 … 90
3-й	502 … 944	42 … 61
4-й	383 … 796	42 … 61
5-й	293 … 695	27 … 45
6-й	210 … 604	27 … 45
7-й	153 . .. 547	22 … 38
8-й	116 … 519	22 … 38
9-й	77 … 482	19 … 35
10-й	48 … 456	19 … 35
11-й	31 … 451	18 … 33
12-й	22 … 458	18 … 33

Далее прилагается аналогичная таблица роста и веса детей до 1 г. с показателями развития мальчиков в соответствии с нормами ВОЗ. Они, как правило, лидируют в прибавке, что соответствует физиологической норме, поэтому не вызывает беспокойства.

Возраст (месяцев)	Прибавка массы тела (г, min/max)	Прибавка роста (мм, min/max)
1-й	694 … 1325	73 … 96
2-й	897 … 1512	73 … 96
3-й	585 . .. 1061	46 … 65
4-й	411 … 837	46 … 65
5-й	318 … 738	28 … 46
6-й	224 … 632	28 … 46
7-й	161 … 565	21 … 38
8-й	118 … 528	21 … 38
9-й	84 . .. 500	19 … 35
10-й	55 … 478	19 … 35
11-й	34 … 469	17 … 33
12-й	22 … 475	17 … 33

Как быть, если данные развития малыша не соответствуют стандарту?

Если реальные показания не соответствуют параметрам, которые приводит таблица массы новорожденных, следует проконсультироваться у педиатра. Квалифицированный специалист точно определит, что это: нехватка молока, недостаток прикорма, чрезмерная нервозность матери или же более серьезные проблемы. Например, отставание или опережение возрастного развития могут свидетельствовать о начале определенных отклонений.

Читайте так же:

Таблица сравнения детских весов
Калькулятор подсчета веса и роста ребенка
Прибавка веса у новорожденных, все о весе малышей
Как набрать вес новорожденному

Использование материалов сайта без согласия автора строго запрещено. При копировании статьи ссылка на ресурс обязательна.

Нормы для оценки роста детей — Сиеста Доставка еды

Содержание

таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей

Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные таблицы нормы роста и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.

Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ

Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.

Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.

Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)

Таблица ВОЗ считается наиболее «справедливой» благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.

Рост ребенка первого года
Возраст (месяцы)	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
Новорожденный (от 0 до 3 мес.)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
От 4 до 6 мес.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
От 7 до 9 мес.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
От 10 до 12 мес.	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

Таблица роста и веса ребенка до года, по данным ВОЗ, отлично подходит для оценки развития детей, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Тем не менее следует помнить о том, что каждый ребенок необычен и развивается по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включать и их соотношение, а также ежемесячную прибавку и образ жизни.

Соотношение параметров роста и веса

Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица ВОЗ незаменима для детского врача при осуществлении первичной проверки уровня развития. Помимо роста и веса, измеряется окружность груди и головы. Иными словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, как следствие, его здоровье. К примеру, новорожденный весит около двух с половиной килограмм, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка ярко выражен недобор веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить правильное лечение, то такой малыш может погибнуть.

Если вы измеряете вес и рост детей, таблица ВОЗ помогает оценить состояние здоровья. Когда вес новорожденного входит в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм, а рост при этом составляет 53 см, что в таблице также оценивается в качестве среднего параметра, то такое соотношение является идеальным.

Прибавка в росте

Первые полгода малыша считается самым интенсивным периодом развития. Растет ребенок скачками. Нет ничего удивительного, что, к примеру, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина Д, прибавка в росте будет больше, нежели в зимний период. Также есть предположение, что во время сна дети растут быстрее.

Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:

Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. К примеру, если ребенок родился 50 см, то после трех месяцев его рост будет около 53 см.
От трех месяцев до полугода: средняя прибавка колеблется в пределах 2-3 см.
От полугода до девятимесячного возраста ребенок вырастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
К году ребенок увеличивает свой рост еще на 3 см.

Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.

Прибавка в весе

Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.

Рост и вес мальчиков

Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей. Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.

Таблица роста мальчиков
Возраст	Масса, кг (г)	Рост, см
О мес.	3,5 (±450)	50 (±1)
1 мес.	4,3 (±640)	54 (±2)
2 мес.	5,2 (±760)	57 (±2)
3 мес.	6,1 (±725)	61 (±2)
4 мес.	6,8 (±745)	63 (±2)
5 мес.	7,6 (±800)	66 (±1)
6 мес.	8,7 (±780)	67 (±2)
7 мес.	8,7 (±110)	69 (±2)
8 мес.	9,4 (±980)	71 (±2)
9 мес.	9,8 (±1,1)	72 (±2)
10 мес.	10,3 (±1,2)	73 (±2)
11 мес.	10,4 (±980)	74 (±2)
12 мес.	10,4 (±1,2)	75 (±2)
18 мес.	11,8 (±1,1)	81 (±3)
21 мес.	12,6 (±1,4)	84 (±2)
24 мес.	13 (±1,2)	88 (±3)
30 мес.	13,9 (±1,1)	81 (±3)
3 года	15 (±1,6)	95 (±3)
4 года	18 (±2,1)	102 (±4)
5 лет	20 (±3,02)	110 (±5)
6 лет	21 (±3,2)	115 (±5)
8 лет	27,7 (±4,7)	129 (±5)
9 лет	30,4 (±5,8)	134 (±6)
10 лет	33,7 (±5,2)	140 (±5)
11 лет	35,4 (±6,6)	143 (±5)
12 лет	41 (±7,4)	150 (±6)
13 лет	45,8 (±8,2)	156 (±8)

Рост и вес девочек

Для описания физического уровня развития девочек существует отдельная таблица ВОЗ «вес, рост девочек». Считается, что девушки растут в среднем до 18 лет, в отличие от юношей, рост которых не стоит на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10–12 лет девочки растут намного быстрее мальчиков. Параметры роста и веса в таблице являются усредненными. Поэтому в оценке развития девочек не стоит забывать и об индивидуальных особенностях.

Таблица рост девочек
Возраст	Масса, кг (г)	Рост, см
0 мес.	3,2 (±440)	49 (±1)
1 мес.	4,1 (±544)	53 (±2)
2 мес.	5 (±560)	56 (±2)
3 мес.	6 (±580)	60 (±2)
4 мес.	6,5 (±795)	62 (±2)
5 мес.	7,3 (±960)	63 (±2)
6 мес.	7,9 (±925)	66, (±2)
7 мес.	8,2 (±950)	67 (±2)
8 мес.	8,2 (±1,1)	69 (±2)
9 мес.	9,1 (±1,1)	70 (±2)
10 мес.	9,3 (±1,3)	72 (±2)
11 мес.	9,8 (±800)	73 (±2)
12 мес.	10,2 (±1,1)	74 (±2)
18 мес.	11,3 (±1,1)	80 (±2)
21 мес.	12,2 (±1,3)	83 (±3)
24 мес.	12,6 (±1,7)	86 (±3)
30 мес.	13,8 (±1,6)	91 (±4)
3 года	14,8 (±1,5)	97 (±3)
4 года	16 (±2,3)	100 (±5)
5 лет	18,4 (±2,4)	109 (±4)
6 лет	21,3 (±3,1)	115 (±4)
8 лет	27,4 (±4,9)	129 (±5)
9 лет	31 (±5,9)	136 (±6)
10 лет	34,2 (±6,4)	140 (±6)
11 лет	37,4 (±7,1)	144 (±7)
12 лет	44 (±7,4)	152 (±7)
13 лет	48,7 (±9,1)	156 (±6)

График роста и веса мальчиков

Родителям очень важно отслеживать вес и рост ребенка. Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.

Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего» и «высокий».

График веса мальчиков (до 5 лет)

График роста мальчика (до 5 лет)

График роста и веса девочек

Для девочек необходимо использовать отдельный график роста и веса. Приведенные ниже графики описывают показатели нормы для девочек до 5 лет.

График веса девочки (до 5 лет)

График роста девочек (до 5 лет)

Как вы уже поняли, родители обязаны оценивать вес и рост детей. Таблица ВОЗ в данном вопросе поможет определить, являются ли полученные показатели нормой. Тем не менее не стоит огорчаться, если вы заметили, что рост или, возможно, вес вашего ребенка низкий или наоборот высокий. Главное, чтобы вес вашего малыша соответствовал его росту, но при этом показатели не должны быть критично низкими или высокими.

Нормы ВОЗ по оценке роста детей в таблицах

РОСТ с рождения до 2 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/LFA_girls_0_2_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/LFA_boys_0_2_zscores.pdf?ua=1

РОСТ с 2 до 5 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/HFA_girls_2_5_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who. int/childgrowth/standards/HFA_boys_2_5_zscores. pdf?ua=1

ВЕС с рождения до 5 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf?ua=1

СООТНОШЕНИЕ ВЕС-РОСТ с рождения до 2 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFL_girls_0_2_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFL_boys_0_2_zscores.pdf?ua=1

СООТНОШЕНИЕ ВЕС-РОСТ с 2 до 5 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFH_girls_2_5_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFH_boys_2_5_zscores.pdf?ua=1

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) с рождения до 2 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/bmi_girls_0_2_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/BMI_boys_0_2_zscores.pdf?ua=1

ИМТ с 2 до 5 лет

👧 девочки: http://www. who.int/childgrowth/standards/BMI_girls_2_5_zscores. pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/BMI_boys_2_5_zscores.pdf?ua=1

ОКРУЖНОСТЬ ГОЛОВЫ с рождения до 5 лет

👧 девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/second_set/hcfa_girls_0_5_zscores.pdf?ua=1

👦 мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/second_set/hcfa_boys_0_5_zscores.pdf?ua=1

КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?

от -3SD до -2SD — очень низкий показатель

от -2SD до -1SD — низкий

от -1SD до Median — ниже среднего

Median — средний показатель

от Median до 1SD — выше среднего

от 1SD до 2SD — высокий

от 2SD до 3SD — очень высокий

КАК РАССЧИТАТЬ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА?

Чтобы вычислить ИМТ, возьмите вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, для ребёнка ростом весом 8,2 кг и ростом 70 см (0,7 м) ИМТ составит 16.73.

Оценка показателей физического развития в детском возрасте | Петеркова

1. Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы): в 2 т. Ред. А. А. Баранов, Л. А. Щеплягина. 2-е изд., перераб. и доп. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. / Physiology of growth and development of children and adolescents (theoretical and clinical issues): in 2 vol. Ed. by A.A Baranov, L.A. Scheplyagina. 2nd ed., rev. and enl. M.: GEOTAR-Media, 2006.

2. Физическое развитие детей и подростков на рубеже тысячелетий. Баранов А.А., Кучма В.Р., Скоблина Н.А. М.: Издатель Научный центр здоровья детей РАМН, 2008. / Physical development of children and adolescents at the turn of the millennium. Baranov A.A., Kuchma V.R., Skoblina N.A. М.: Published by the Scientific Center of Children’s Health RAMS, 2008.

3. Теппер Е.А., Таранушенко Т.Е., Манчук В.Т., Гришкевич Н.Ю., Киселева Н.Г. Особенности морфофункционального созревания детей на разных этапах школьного обучения. Российский педиатрический журнал, 2014, 17(3): 29-32. / Tepper E.A., Taranushenko T.E., Manchuk V.T., Grishkevich N.Y., Kiseleva N.G. The specific morphofunctional maturation of children at different stages of schooling. Rossiyskiy Pediatricheskiy Zhurnal, 2014, 17(3): 29-32.

4. Руководство по детской эндокринологии. Под ред. И.И. Дедова, В.А. Петерковой. М.: Универсум Паблишинг, 2006. / Handbook of Pediatric Endocrinology. Ed. by I.I. Dedov, V.A. Peterkova. М.: Universum Publishing, 2006.

5. Руководство по детской эндокринологии. Под ред. Чарльза Г.Д. Брука, Розалинд С. Браун: Пер. с англ. Под ред. В.А. Петерковой. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. / Handbook of Clinical Pediatric Endocrinology. Ed. by Charles G. D. Brook, Rosalind S. Brown: Transl. from English. Ed. by V.A. Peterkova. М.: GEOTAR-Media, 2009.

Клинико-диагностическая характеристика различных вариантов низкорослости с оценкой заместительной гормональной терапии в детском возрасте : дис. …канд. мед. наук Н.Г. Киселева. Красноярск : Б.и., 2002. 185 с. / Clinical and diagnostic characteristics of different types of stunting with the assessment of hormone replacement therapy in children: PhD Med diss. of N.G. Kiselyova. Krasnoyarsk: S.n. 2002. 185 p.

7. Федеральные клинические рекомендации (протоколы) по ведению детей с эндокринными заболеваниями. Под ред. И.И. Дедова и В.А. Петерковой. М.: Практика, 2014. / Federal clinical guidelines (protocols) on the management of children with endocrine diseases. Ed. by I.I. Dedov, V.A. Peterkova. М.: Praktika, 2014.

8. http://who.int/childgrowth/standards/ru.

Прибавка в весе у новорожденных по месяцам: нормы и отклонения

Рост и вес — основные параметры, по которым педиатр оценивает физическое развитие ребенка. Нормальный вес доношенного новорожденного может быть от 2600 до 4500 кг. Нормы прибавок в весе для детей на грудном и искусственном вскармливании различаются. По статистике, младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее своих сверстников, питающихся грудным молоком. Нормативы мальчиков и девочек, установленные ВОЗ, также различаются.

Таблица прибавок в весе у новорожденных по месяцам

Возраст ребенка, месяцев	Мальчик, вес, г.	Мальчик, рост, см.	Девочка, вес, г.	Девочка, рост, см.
Новорожденный	3 600	50	3 400	49,5
1 месяц	4 450	54,5	4 150	53,5
2 месяц	5 250	58	4 900	56,8
3 месяц	6 050	61	5 500	59,3
4 месяц	6 700	63	6 150	61,5
5 месяц	7 300	65	6 650	63,4
6 месяц	7 900	67	7 200	65,3
7 месяц	8 400	68,7	7 700	66,9
8 месяц	8 850	70,3	8 100	68,4
9 месяц	9 250	71,7	8 500	70
10 месяц	9 650	73	8 850	71,3
11 месяц	10 000	74,3	9 200	72,6
12 месяц	10 300	75,5	9 500	73,8

Перебор и недобор веса, что делать при отклонениях?

Незначительные расхождения не должны волновать родителей, однако существенные отклонения от нормы роста и веса сигнализируют о наличии проблем в организме. Причинами отклонения от нормы веса и роста являются:

энергетический дисбаланс: ребенок получает больше либо меньше калорий, чем ему необходимо;
заболевания, связанные с гормональным фоном.

При искусственном вскармливании важно соблюдать инструкции приготовления смеси и режим кормления. Некоторые мамы стараются посытнее накормить своего малыша смесью, не подозревая, что совершают ошибку. Да, ребенок набирает в весе больше, но физическое развитие его замедляется — малыш начинает позже ходить, его иммунитет слабеет и проявляются аллергические реакции. Недостаточная прибавка в весе тоже неблагоприятна — дефицит массы тела может стать симптомом патологий. Во избежание проблем, связанных с нарушениями физического развития, педиатры советуют родителям создать комфортные условия для того, чтобы ребенок самостоятельно мог слышать сигналы голода и насыщения. Родителям необходимо следить за балансом рациона и соблюдать режим кормлений, контролируя динамику роста и веса.

Наиболее практичным решением для мониторинга этих показателей является использование смарт весов для детей (с ростомером) AGU, которые автоматически, при помощи удобного приложения, вычисляют, в норме ли все показатели.

Нормальный Вес ребенка в возрасте 11 лет по данным ВОЗ

Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
5 лет 6 месяцев	13,3	15	17	19,4	22,2	25,5	29,4
6 лет	14,1	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
6 лет 6 месяцев	14,9	16,8	19	21,7	24,9	28,9	33,7
7 лет	15,7	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8 лет	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 лет	18,8	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10 лет	20,4	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4
11 лет	26	28	31	34,9	39,9	44,9	51,5
12 лет	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 лет	30,9	33,8	38	43,4	50,6	56,8	66
14 лет	34,3	38	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 лет	38,7	43	48,3	54,8	62,8	70	80,1
16 лет	44	48,3	54	61	69,6	76,5	84,7
17 лет	49,3	54,6	59,8	66,3	74	80,1	87,8

Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
Месяц	Очень низкая	Низкая	Ниже среднего	Средняя	Выше среднего	Высокая	Очень высокая
5 лет 6 месяцев	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
6 лет	14,1	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
6 лет 6 месяцев	14,9	16,8	19	21,7	24,9	28,9	33,7
7 лет	15,7	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8 лет	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 лет	18,8	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10 лет	20,4	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4
11 лет	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
12 лет	27,8	31,8	36	40	45,4	51,8	63,4
13 лет	32	38,7	43	47,5	52,5	59	69
14 лет	37,6	43,8	48,2	52,8	58	64	72,2
15 лет	42	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
16 лет	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
17 лет	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68	76

Онлайн калькулятор ИМТ для детей и взрослых

Сервис поможет рассчитать индекс массы тела у детей и взрослых в соответствии с методикой Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и отобразить результат визуально на шкале соответствия между массой тела и ростом. Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) для взрослых старше 19 лет используется следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела, кг/м²	Соответствие между массой и ростом
16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Нормальная масса тела
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Формула расчета индекса массы тела имеет следующий вид:

ИМТ = ВЕС / РОСТ²

Как видно из формулы индекс массы тела представляет собой значение отношения веса и роста человека. Этот показатель определяет степень отклонения от нормальной массы тела.

ИМТ, как правило, применяют только для ориентировочной оценки особенно для взрослых лиц, где не учитывается пол, возраст и образ жизни. Изначально расчет индекса массы тела использовался в социалогических иследованиях, и ставить медицинский диагноз на его основе считается неверным.

Источник: методика расчета ИМТ (BMI) Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) who.int

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и диаграмма ИМТ

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, поскольку играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Прочтите, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

	Нормальный	Избыточный вес	Ожирение	Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″ (58 ″)	91 до 115 фунтов.	от 119 до 138 фунтов.	От 143 до 186 фунтов.	191 до 258 фунтов.
4 фута 11 ″ (59 ″)	От 94 до 119 фунтов.	от 124 до 143 фунтов.	От 148 до 193 фунтов.	198 до 267 фунтов.
5 футов (60 ″)	от 97 до 123 фунтов.	от 128 до 148 фунтов.	От 153 до 199 фунтов.	от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм (61 дюйм)	От 100 до 127 фунтов.	От 132 до 153 фунтов.	От 158 до 206 фунтов.	21 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма (62 дюйма)	От 104 до 131 фунта.	от 136 до 158 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.	218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма (63 дюйма)	От 107 до 135 фунтов.	От 141 до 163 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.	от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма (64 дюйма)	От 110 до 140 фунтов.	от 145 до 169 фунтов.	От 174 до 227 фунтов.	232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов (65 дюймов)	114 до 144 фунтов.	От 150 до 174 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.	240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов (66 дюймов)	От 118 до 148 фунтов.	От 155 до 179 фунтов.	От 186 до 241 фунтов.	от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″ (67 ″)	От 121 до 153 фунтов.	От 159 до 185 фунтов.	191 до 249 фунтов.	255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″ (68 ″)	От 125 до 158 фунтов.	от 164 до 190 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.	262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″ (69 ″)	от 128 до 162 фунтов.	от 169 до 196 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.	от 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов (70 дюймов)	От 132 до 167 фунтов.	От 174 до 202 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.	278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″ (71 ″)	От 136 до 172 фунтов.	От 179 до 208 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.	от 286 до 386 фунтов.
6 футов (72 ″)	От 140 до 177 фунтов.	От 184 до 213 фунтов.	От 221 до 287 фунтов.	294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм (73 дюйма)	От 144 до 182 фунтов.	От 189 до 219 фунтов.	От 227 до 295 фунтов.	От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма (74 дюйма)	От 148 до 186 фунтов.	194 до 225 фунтов.	33 от 233 до 303 фунтов.	11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма (75 дюймов)	От 152 до 192 фунтов.	от 200 до 232 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.	319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма (76 дюймов)	От 156 до 197 фунтов.	От 205 до 238 фунтов.	От 246 до 320 фунтов.	от 328 до 443 фунтов.
BMI	от 19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39	от 40 до 54

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

объем талии или бедер
пропорция или распределение жира
доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Размер талии человека сравнивается с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии относительно бедер, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер.

1. Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

Ниже 0. 9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
1,0 или более: риск высокий.

У женщин

Ниже 0,8: риск низкий.
От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не позволяет точно измерить процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, размер талии которого составляет менее половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, велика вероятность, что у них нормальный вес.

Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава тела в виде незаменимых жиров. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопительный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и при необходимости организм может использовать ее для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности	Тип тела мужчины	Тип тела женщины
Спортсмены	6–13%	14–20%
Подходит для не спортсменов	14–17%	21–24%
Приемлемо	18–25%	25–31%
Избыточный вес	26–37%	32–41%
Ожирение	38% или более	42% или более

Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:

диабет
болезнь сердца
высокое кровяное давление
инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека. ИМТ, напротив, не делает различий между жировой и мышечной массой.

Как измерить телесный жир

Самым распространенным способом измерения процентного содержания телесного жира является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань бедра, живота, груди (для мужчин) или плеча (для женщин). По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

гидростатическое измерение телесного жира или «подводное взвешивание»
денситометрия воздуха, измеряющая смещение воздуха
двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать стопроцентно точные показания, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ
Некоторые из товаров, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

Мы знаем, что доверие заслужено, поэтому мы рады рассказать больше о том, как Medical News Today создает контент со ссылками к проверенным продуктам и услугам.

Найти информацию о здоровье и благополучии очень просто. Это везде. Но найти достоверную, актуальную и полезную информацию может быть сложно и даже утомительно. Медицинские новости Сегодня все меняет. Мы делаем качественную, основанную на фактах медицинскую информацию понятной и доступной, чтобы вы могли принимать наилучшие решения для себя и своих близких.

Мы также стремимся создавать впечатления, которые помогут вам принять меры к тому, чтобы жить своей самой сильной и здоровой жизнью. В рамках процесса создания статьи наши редакторы, посвященные здоровью и благополучию, иногда включают ссылки на соответствующие продукты, которые, по их мнению, могут быть полезны нашим читателям.

Мы добавляем ссылки на продукты только тогда, когда мы определяем потребность, или когда это увеличивает ценность для вас, наших читателей. Поскольку здоровье и хорошее самочувствие все чаще превращаются в товар, мы стараемся понимать разницу между продуктами, услугами и инструментами, которые обеспечивают реальную, материальную ценность, и теми, которые не имеют ее.

Как и весь наш контент, обзоры продуктов и статьи со ссылками для покупок редакционно не зависят от бизнес-инициатив. Наша команда по контенту самостоятельно выбирает продукты, и мы поддерживаем здоровое разделение между нашими редакционными и бизнес-командами на протяжении всего процесса создания контента.Мы также обеспечиваем строгую рекламную политику, которая гарантирует, что спонсоры и деловые партнеры никогда не будут влиять на наш контент.

Наша редакционная группа часами анализирует данные и просматривает отзывы читателей, чтобы понять, что ищут наши читатели — будь то хорошее масло CBD для сна, лучшие кроссовки для плоскостопия или даже необходимое снаряжение для молодых родителей. Затем мы исследуем и проверяем продукты и бренды по нашим собственным критериям качества, доступности, стоимости и доступности, чтобы предоставить вам рекомендации относительно того, что, по нашему мнению, предлагает хорошее соотношение цены и качества.Мы стремимся создавать сбалансированный и объективный контент, четко указывающий как на плюсы, так и на минусы предлагаемых нами продуктов, а также на прозрачную информацию о ценах.

Только после публикации нашего контента мы оцениваем эти рекомендации по партнерским отношениям с потенциальными деловыми партнерами. Если вы совершите покупку на сайте продавца после нажатия одной из наших ссылок, мы можем получить небольшую долю дохода от этой покупки. Этот доход поддерживает наш независимый редакционный процесс и помогает нам выполнять нашу миссию по созданию более сильного и здорового мира.

В случаях, когда мы развиваем деловое партнерство с брендом или розничным продавцом, наша группа по медицинским вопросам проверяет этих партнеров, чтобы гарантировать, что Medical News Today работает только с организациями, которые проводят комплексную проверку и прозрачны для своих клиентов в отношении объективных показателей продукта безопасность, качество и эффективность.

Просто мы делаем легкую работу — при поддержке команды экспертов — так что вам не придется. Чтобы вы могли чувствовать себя уверенно в выборе, который вы делаете для своего здоровья и благополучия.

Таблица роста и веса — таблица роста и веса, таблица веса и роста

Таблицы роста и веса *

Статьи по Теме : Понимание процентного содержания жира в организме, Калькулятор ИМТ, Калькулятор целевой частоты пульса

Таблица веса для женщин

Вес в фунтах, исходя из возраста 25-59 лет с самым низким смертность
(домашняя одежда весом 3 фунта и обувь на каблуке 1 дюйм)
Щелкните здесь , чтобы рассчитать размер рамы

Таблица веса для мужчин

Вес в фунтах, исходя из возраста 25-59 лет с самым низким уровнем смертности
(домашняя одежда весом 5 фунтов и обувь на каблуке 1 дюйм)
Щелкните здесь, чтобы рассчитать размер рамы

* Идеальные веса согласно таблицам Metropolitan Life Insurance Company (1983)

Расчет размера рамы

Ниже приводится метод, который использовала столичная компания по страхованию жизни. для расчета размера кадра:

Вытяните руку перед телом, согнув локоть на девяносто градусов. под углом к телу так, чтобы предплечье было параллельно телу.
Держите пальцы прямыми и поверните внутреннюю сторону запястья в сторону твое тело.
Поместите большой и указательный пальцы на две выступающие кости на любой стороне локтя, затем измерьте расстояние между костями с помощью рулетка или штангенциркуль.
Сравните с таблицей ниже. В таблице указаны размеры локтей для средняя рама — если размер вашего локтя соответствует этой высоте меньше указанного числа дюймов, вы — маленькая рамка — если ваш размер локтя для этой конкретной высоты больше, чем номер дюймов, перечисленных, ваша большая рамка.


Измерения колен средней рамы

Facebook Комментарии

Другие полезные статьи ниже:

Статьи по теме: Понимание процентное содержание жира в организме, калькулятор ИМТ, целевое сердце калькулятор ставок

Обнаружили, что у вас избыточный вес? Вот несколько продуктов, которые можно поможет сбросить лишние килограммы и привести себя в форму:

Таблица идеального веса | Оставайся здоровым

«Идеальная» масса тела — это целевой вес, определяемый с учетом вашего роста и пола. Ниже приводится таблица, которую вы можете использовать для оценки своего «идеального» диапазона веса тела.

Есть ряд требований, чтобы иметь право на бариатрическую операцию. Одно из требований — у вас должен быть около 100 фунтов лишнего веса.

Ваш целевой вес после операции будет определен вашей бригадой бариатрической медицинской помощи .
Большинство пациентов достигают потери веса в диапазоне от 50 до 80% от их избыточного веса после операции.
Вес, указанный в этой таблице , не является целевым весом для пациентов, перенесших бариатрическую операцию.

Например, если рост женщины 5 футов 4 дюйма и вес 320 фунтов, ее «идеальный вес» может составлять 108–132 фунта. Она примерно на 200 фунтов превышает свой идеальный вес и может похудеть на 100 фунтов и более с помощью операции по снижению веса.

Чтобы узнать больше об операции по снижению веса, посетите информационную сессию Banner Health или найдите ближайшего к вам врача и поговорите с ним.

Мужской		Внутренний
Высота	Идеальная масса тела	Высота	Идеальная масса тела
4 фута 6 дюймов	63 — 77 фунтов.	4 ‘6 «	63 — 77 фунтов.
4 фута 7 дюймов	68 — 84 фунта.	4 ‘7 «	68 — 83 фунта.
4 ‘8 «	74 — 90 фунтов.	4 ‘8 «	72 — 88 фунтов.
4 ‘9 «	79 — 97 фунтов.	4 ‘9 «	77 — 94 фунта.
4 ’10 «	85-103 фунтов.	4 ’10 «	81 — 99 фунтов.
4 ’11 «	90 — 110 фунтов.	4 ’11 «	86 — 105 фунтов.
5 ‘0 «	95 — 117 фунтов.	5 ‘0 «	90 — 110 фунтов.
5 ‘1 «	101 — 123 фунта.	5 ‘1 «	95 — 116 фунтов.
5 футов 2 дюйма	106 — 130 фунтов.	5 ‘2 «	99 — 121 фунт.
5 футов 3 дюйма	112 — 136 фунтов.	5 ‘3 «	104 — 127 фунтов.
5 футов 4 дюйма	117 — 143 фунтов.	5 ‘4 «	108 — 132 фунтов.
5 футов 5 дюймов	122 — 150 фунтов.	5 ‘5 «	113 — 138 фунтов.
5 футов 6 дюймов	128 — 156 фунтов.	5 ‘6 «	117 — 143 фунтов.
5 футов 7 дюймов	133 — 163 фунтов.	5 ‘7 «	122 — 149 фунтов.
5 футов 8 дюймов	139 — 169 фунтов.	5 ‘8 «	126 — 154 фунтов.
5 футов 9 дюймов	144 — 176 фунтов.	5 ‘9 «	131 — 160 фунтов.
5 футов 10 дюймов	149 — 183 фунтов.	5 ’10 «	135 — 165 фунтов.
5 футов 11 дюймов	155 — 189 фунтов.	5 ’11 «	140 — 171 фунтов.
6 ‘0 «	160 — 196 фунтов.	6 ‘0 «	144 — 176 фунтов.
6 футов 1 дюйм	166-202 фунтов.	6 ‘1 «	149 — 182 фунтов.
6 футов 2 дюйма	171 — 209 фунтов.	6 ‘2 «	153 — 187 фунтов.
6 футов 3 дюйма	176 — 216 фунтов.	6 ‘3 «	158 — 193 фунтов.
6 футов 4 дюйма	182 — 222 фунта.	6 ‘4 «	162 — 198 фунтов.
6 футов 5 дюймов	187 — 229 фунтов.	6 ‘5 «	167-204 фунтов.
6 футов 6 дюймов	193 — 235 фунтов.	6 футов 6 дюймов	171 — 209 фунтов.
6 футов 7 дюймов	198 — 242 фунта.	6 футов 7 дюймов	176 — 215 фунтов.
6 футов 8 дюймов	203 — 249 фунтов.	6 ‘8 «	180 — 220 фунтов.
6 футов 9 дюймов	209 — 255 фунтов.	6 ‘9 «	185 — 226 фунтов.
6 футов 10 дюймов	214 — 262 фунтов.	6 ’10 «	189 — 231 фунтов.
6 футов 11 дюймов	220 — 268 фунтов.	6 ’11 «	194 — 237 фунтов.
7 ‘0 «	225 — 275 фунтов.	7 ‘0 «	198 — 242 фунта.

Исходная диаграмма идеальной массы тела была разработана MET Life , 1943.

Таблица роста и веса | Калькулятор ИМТ

Ваш вес соответствует вашему росту? В таблице ниже приведены рекомендуемые диапазоны минимального и максимального веса для мужчин и женщин, в зависимости от роста в сантиметрах и веса в килограммах.

Избыточный или недостаточный вес повышает риск развития осложнений со здоровьем. Например, ваша иммунная система и костная масса могут подвергаться риску, если у вас недостаточный вес, и у вас больше шансов на развитие сердечных заболеваний и диабета 2 типа, если у вас избыточный вес.

Если диаграмма предполагает, что у вас может быть лишний вес, членство в WW может помочь. Вы можете рассчитывать терять 1-2 фунта (это 0,5-1 кг) в неделю по нашим индивидуальным планам myWW ™, с поддержкой нашего приложения с рейтингом 4,8 *, еженедельных семинаров и многотысячного сообщества.

Вернитесь к здоровому весу с WW

Таблица роста и веса

Высота (сантиметры)	Диапазон здорового веса (килограммы)
140	36. 3-49,0
141	36,8–49,7
142	37,3-50,4
143	37,8-51,1
144	38,4-51,8
145	38,9-52,6
146	39.4-53,3
147	40,0-54,0
148	40,5-54,8
149	41,1–55,5
150	41,6-56,3
151	42,2-57,0
152	42.7-57,8
153	43,3-58,5
154	43,9-59,3
155	44,4-60,1
156	45,0-60,8
157	45,6–61,6
158	46.2-62,4
159	46,8–63,2
160	47,4–64,0
161	48,0–64,8
162	48,6–65,6
163	49,2–66,4
164	49. 8-67,2
165	50,4-68,1
166	51,0-68,9
167	51,6–69,7
168	52,2–70,6
169	52,8–71,4
170	53.5-72,3
171	54,1-73,1
172	54,7–74,0
173	55,4–74,8
174	56,0-75,7
175	56,7-76,6
176	57.3-77,4
177	58,0-78,3
178	58,6–79,2
179	59,3-80,1
180	59,9–81,0
181	60,6–81,9
182	61.3-82,8
183	62,0–83,7
184	62,6–84,6
185	63,3–85,6
186	64,0–86,5
187	64,7–87,4
188	65. 4-88,4
189	66,1–89,3
190	66,8–90,3
191	67,5–91,2
192	68,2-92,2
193	68,9–93,1
194	69.6-94,1
195	70,3-95,1
196	71,1-96,0
197	71,8-97,0
198	72,5-98,0
199	73,3-99,0

Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем или вы выходите за рамки этого диапазона, мы рекомендуем вам обсудить подходящий диапазон веса с вашим терапевтом.

Калькулятор ИМТ

Расчет вашего ИМТ (индекса массы тела) также является полезным способом проверить, находитесь ли вы в диапазоне здорового веса.

ИМТ — это показатель риска для здоровья, связанного с весом. Он измеряет ваш вес по отношению к вашему росту, чтобы оценить процентное содержание жира в организме.

Проверьте свой ИМТ с помощью нашего удобного калькулятора ниже.

Обратите внимание: поскольку все сложены по-разному, и у некоторых людей мышечная масса может быть больше, чем у других, значение ИМТ не всегда может быть лучшим показателем здорового веса.Используйте наш калькулятор ИМТ в качестве ориентира, а если вы обеспокоены, обратитесь за помощью к своему терапевту. Узнайте больше об ограничениях ИМТ.

Таблица роста ребенка: первые 24 месяца

Дети бывают всех форм и размеров, и все младенцы растут в своем собственном темпе. При посещении педиатра врач будет отображать рост вашего ребенка на диаграмме роста ребенка, чтобы убедиться, что он на правильном пути. Таблица может показаться устрашающей, но ваш врач может помочь вам понять этот полезный инструмент и понять, что результаты означают для вашего малыша.Чтобы упростить задачу, мы покажем вам, как читать график роста ребенка и интерпретировать результаты.

Что такое диаграммы роста ребенка?

Таблицы роста ребенка — важные инструменты, которые медицинские работники используют для проверки общего состояния здоровья вашего малыша. Диаграммы используются для оценки того, как растет ваш ребенок по сравнению с другими детьми того же возраста и пола, и для того, чтобы увидеть, как ваш ребенок развивается с течением времени. Стандарты роста используются для младенцев в возрасте до 24 месяцев, чтобы проверить следующее:

Для мальчиков и девочек используются разные схемы, а также для детей младше 24 месяцев и детей от 2 лет и старше.

Полезно знать, что в этих таблицах содержится информация, которую ваш врач может оценить в контексте других этапов развития, размера членов вашей семьи и других факторов. Вы можете найти и скачать графики ниже.

График роста новорожденных мальчиков: от рождения до 24 месяцев

Девочки График роста: от рождения до 24 месяцев

Когда и как родился мой ребенок Измерено?

Вы, вероятно, выбрали педиатра или другого поставщика медицинских услуг для детей во время беременности, и ваше первое посещение кабинета будет в течение нескольких дней после рождения ребенка или вскоре после выписки из больницы. С первого приема проверка роста вашего ребенка станет обычной частью каждого посещения. Медицинские осмотры вашего ребенка будут проводиться сначала каждые несколько недель, а затем каждые несколько месяцев, пока ребенку не исполнится 1 год. Ваш врач сообщит вам, нужно ли вам посещать чаще и когда назначать приемы с этого момента. Считайте, что поставщик медицинских услуг вашего ребенка является партнером, и не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о развитии вашего ребенка. Каждое посещение офиса — это шанс получить уверенность в том, что вы делаете отличную работу.

Обычно так вашего ребенка будут измерять:

Окружность головы: Мягкая рулетка оборачивается вокруг самой широкой части головы вашего ребенка от надбровных дуг, проходя над ушами к ее задней части. глава.
Length: Измерение длины извивающегося ребенка может быть непростым делом, но врачи и медсестры в этом умеют. Ваш врач уложит вашего ребенка на плоский стол и вытянет ноги, чтобы получить точное измерение от макушки до ступней.
Вес: Вам будет предложено раздеть ребенка, и ваш поставщик, вероятно, будет использовать детские весы для получения наиболее точных показаний.

Вам может быть интересно, чего еще ожидать от некоторых медицинских осмотров вашего ребенка:

Как читать карту роста ребенка

Ваш лечащий врач сможет помочь вам понять результаты вашего ребенка во время посещения врача, но вот краткое руководство по чтению этих диаграмм. Важно использовать диаграммы для мальчиков, если у вас есть диаграммы для мальчиков, и для диаграмм для девочек, если у вас есть девочки.

Окружность головы: Найдите возраст вашего ребенка в месяцах вверху таблицы. Пронумерованы только несколько месяцев, но каждый месяц представлен вертикальной линией. Найдите слева размер окружности головы вашего ребенка (размеры указаны в дюймах и сантиметрах). Следуйте этим горизонтальным и вертикальным линиям, пока они не пересекутся. В большинстве случаев это будет изогнутая линия. Следуйте по изогнутой линии вправо, пока она не закончится, и здесь вы увидите число на белом фоне, которое указывает, в каком процентиле находится ваш ребенок.

В приведенном выше примере ребенок — это трехмесячная девочка с окружностью головы 15,5 дюймов. Этот ребенок находится в 50-м процентиле, то есть половина всех трехмесячных девочек имеет большую голову, а другая половина — меньшую.

Вес к длине тела: Найдите рост вашего ребенка в дюймах или сантиметрах внизу сетки. Затем найдите вес вашего ребенка (в фунтах или килограммах) в левой части сетки. Следуйте горизонтальным и вертикальным линиям этих двух измерений, пока они не пересекутся на кривой роста.Следуйте по изогнутой линии до конца, чтобы найти, в каком процентиле находится ваш ребенок.

В приведенном выше примере ребенок — мальчик, который весит 10 фунтов и имеет длину 21 дюйм. Этот ребенок находится в 90-м процентиле, то есть 90 процентов мальчиков такой длины весят меньше, а 10 процентов мальчиков весят больше.

Длина тела к возрасту: Найдите рост вашего ребенка (в дюймах или сантиметрах) в левой части сетки и найдите возраст вашего ребенка в месяцах внизу таблицы.Отслеживайте эти горизонтальные и вертикальные линии, пока они не пересекутся на кривой роста. Следуйте по этой кривой до конца, где процентили будут написаны на белом заштрихованном фоне.

В приведенном выше примере ребенок — это 18-месячная девочка ростом 30,5 дюйма. Этот ребенок находится в 10-м процентиле, то есть 10 процентов детей его возраста ниже и 90 процентов длиннее.

Вес к возрасту: Найдите вес вашего ребенка (фунты или килограммы) в правой части таблицы, а затем найдите возраст вашего ребенка в месяцах вверху таблицы.Следуйте этим горизонтальным и вертикальным линиям, пока они не пересекутся на изогнутой линии. Следуйте по этой изогнутой линии до конца, где процентили написаны на белом заштрихованном фоне.

В приведенном выше примере ребенок — мальчик 12 месяцев и весит 23 фунта. Этот ребенок находится в 75-м процентиле, то есть 75 процентов годовалых мальчиков весят меньше, а 25 процентов — больше.

Попробуйте наш калькулятор для расчета роста ребенка

Как интерпретировать результаты

Ваш лечащий врач — лучший человек, который объяснит вам рост вашего ребенка.Помните, что графики показывают типичные модели роста мальчиков и девочек, и существует широкий диапазон результатов для здоровья. При индивидуальном рассмотрении не существует единого идеального результата, но в идеале ваш ребенок будет следовать одной и той же модели роста (изогнутой линии) с течением времени, и его рост и вес будут расти пропорционально друг другу.

Каковы процентили?

Тележка для роста ребенка показывает, в каком процентиле находится ваш ребенок по сравнению с другими детьми того же возраста и пола.Процентили показаны изогнутыми линиями. Например, если ваш ребенок находится в 70-м процентиле длины тела к возрасту, это означает, что 30 процентов детей того же возраста и пола длиннее, а 70 процентов ниже.

Но этот момент не дает полной картины. Ваш поставщик услуг оценит несколько значений с течением времени, чтобы увидеть тенденцию роста вашего ребенка по сравнению со средней кривой роста, показанной на диаграмме.

Старайтесь не зацикливаться на одном числе. Существует широкий диапазон здоровых размеров и длины, и многие факторы влияют на рост вашего ребенка, включая генетику, факторы окружающей среды, питание, уровень активности и проблемы со здоровьем.Когда у малышей есть скачки роста, тоже бывает разным. Например, дети на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании растут немного по-разному. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно прибавляют в весе медленнее, чем дети, вскармливаемые смесями, а младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно проходят резкий скачок роста и набирают вес быстрее после 3-месячного возраста. Что касается веса, нормальный темп роста ребенка — это удвоение веса к 5 или 6 месяцам и утроение к тому времени, когда ему исполнится 1 год. Ваш педиатр — лучший человек, который объяснит, насколько правильно ваш ребенок.

По мере роста вашего ребенка размер подгузников, который ему идеально подходит, также будет меняться. Взгляните на нашу таблицу размеров и веса подгузников, чтобы убедиться, что подгузник вашего ребенка удобно сидит и не имеет протечек или вздутий.

Что произойдет, если изменится характер роста моего ребенка?

Другой образец роста может не указывать на проблему. Например, ваш ребенок может просто испытывать резкий скачок роста. Однако иногда изменение модели роста может сигнализировать о проблеме, и лечащий врач вашего ребенка расследует ее дополнительно.Например, если ваш ребенок всегда был тяжелее или длиннее, чем 40 процентов других детей того же возраста и пола, но теперь он тяжелее и / или длиннее, чем 80 процентов других детей, ваш педиатр может выяснить, что вызвало это увеличение. рост. Еще одно изменение, которое может сигнализировать о проблеме, — это то, что ваш ребенок не становится длиннее и тяжелее с постоянной скоростью. Здоровый, хорошо питающийся ребенок обычно растет с предсказуемой скоростью. Любое изменение этого показателя может помочь врачу вашего ребенка выявить и решить любые проблемы с кормлением, развитием или здоровьем.

Что произойдет, если мой ребенок окажется выше или ниже среднего?

Большинство детей попадают между 3-м и 97-м процентилями. Но в противном случае может иметь место множество факторов, и ваш врач примет во внимание, соответствует ли ваш ребенок, например, другим этапам развития, а также телосложение, которое он унаследовал от семьи. В некоторых семьях могут быть быстрорастущие дети, в то время как в других рождаются медленно и стабильно. Постарайтесь не беспокоиться и помните об этих индивидуальных особенностях, следя за ростом вашего ребенка.Если ваш педиатр определит, что ваш ребенок имеет избыточный вес, недостаточный вес, слишком быстро растет или растет слишком медленно, поверьте, что за ним хорошо ухаживают, и следуйте рекомендациям врача, что делать дальше.

Графики роста могут показаться ошеломляющими, а результаты могут сбивать с толку. Старайтесь не сравнивать своего ребенка с другими, а вместо этого сосредоточьтесь на том, чем занимается ваш малыш. И если врач говорит, что у вашего ребенка все в порядке, у вас нет причин для беспокойства. Вы, вероятно, будете счастливы (а может, даже немного удивитесь), когда увидите, насколько велик ваш ребенок сейчас по сравнению с тем днем, когда он родился.Если вы хотите узнать больше о росте и развитии своего ребенка, подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку по электронной почте.

Пока вы с удивлением наблюдаете за тем, как растет ваш малыш, вы, вероятно, будете с изумлением наблюдать за тем, сколько подгузников он вытягивает. Вы должны быть вознаграждены за все эти подгузники и салфетки, и, загрузив приложение Pampers Rewards, вы можете им стать!

Калькулятор идеального веса

Калькулятор идеального веса вычисляет диапазоны идеального веса (IBW) в зависимости от роста, пола и возраста. Идея найти IBW с помощью формулы долгое время была популярна у многих экспертов. В настоящее время существует несколько популярных формул, и наш калькулятор идеального веса предоставляет их результаты для параллельного сравнения.

Результат

Идеальный вес на основе популярных формул:

Formula	Идеальный вес
Робинсон (1983)	72,6 кг
Миллер (1983)	71.5 кг
Devine (1974)	75,0 кг
Hamwi (1964)	77,3 кг
Диапазон здорового ИМТ	59,9 — 81,0 кг

Связанный калькулятор BMI | Калькулятор телесного жира | Калькулятор калорий

Сколько мне весить?

Почти каждый в какой-то момент пытался похудеть, или, по крайней мере, знал кого-то, кто это делал. Во многом это связано с восприятием «идеальной» массы тела, которое часто основывается на том, что мы видим в различных средствах массовой информации, таких как социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и т. Д. Хотя идеальная масса тела (IBW) сегодня иногда бывает основанный на воспринимаемой визуальной привлекательности, IBW был фактически введен для оценки дозировок для медицинского использования, и формулы, которые рассчитывают его, никак не связаны с тем, как человек смотрит на определенный вес. С тех пор было установлено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от IBW, чем от общей массы тела.Сегодня IBW также широко используется во всех видах спорта, поскольку многие виды спорта классифицируют людей на основе их массы тела.

Обратите внимание, что IBW не является идеальным измерением. Он не учитывает процентное содержание жира и мышц в теле человека. Это означает, что здоровые спортсмены в хорошей физической форме могут считаться имеющими избыточный вес на основании их IBW. Вот почему IBW следует рассматривать с точки зрения того, что это несовершенная мера и не обязательно указывает на здоровье или вес, к которому человек должен обязательно стремиться; можно быть выше или ниже своего «IBW» и быть совершенно здоровым.

Сколько должен весить человек — это не точная наука. Это сильно зависит от каждого человека. До сих пор не существует меры, будь то IBW, индекс массы тела (ИМТ) или любой другой показатель, который мог бы окончательно определить, сколько человек должен весить, чтобы быть здоровым. Это всего лишь ссылки, и гораздо важнее придерживаться выбора здорового образа жизни, такого как регулярные упражнения, употребление разнообразных необработанных продуктов, достаточный сон и т. Д., Чем погоня за определенным весом на основе обобщенной формулы.

При этом многие факторы могут повлиять на идеальный вес; основные факторы перечислены ниже. Другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.

Возраст

Теоретически возраст не должен быть большим определяющим фактором IBW после 14-15 лет для девочек и 16-17 лет для мальчиков, после которых большинство людей перестают расти. На самом деле ожидается, что мужчины и женщины потеряют 1,5 и 2 дюйма в росте соответственно к 70 годам. Важно помнить, что с возрастом у людей уменьшается мышечная масса и легче накапливать лишний жир.Это естественный процесс, хотя можно уменьшить эффекты старения, приняв различные привычки, такие как наблюдение за питанием, упражнениями, стрессом и сном.

Пол

Как правило, женщины весят меньше мужчин, хотя от природы у них выше процент жира в организме. Это потому, что мужское тело обычно имеет более высокую мышечную массу, а мышцы тяжелее жира. Более того, у женщин обычно более низкая плотность костей. И последнее, но не менее важное: мужчины, как правило, выше женщин.

Высота

Чем выше человек, тем больше у него мышечной массы и жира, что приводит к увеличению веса. Самец того же роста, что и самка, должен весить примерно на 10-20% тяжелее.

Размер корпуса

Размер корпуса — еще один фактор, который может существенно повлиять на определение идеального веса. Размер корпуса обычно подразделяется на малый, средний или большой костяк. Он измеряется на основе окружности запястья человека по отношению к его росту, как показано ниже.

Для женщин:

Рост менее 5 футов 2 дюйма
- Маленький костяк = размер запястья менее 5,5 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
- Большой костяк = размер запястья более 5,75 дюйма
Рост от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья менее 6 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 6 до 6,25 дюйма
- Большой костяк = размер запястья более 6,25 дюйма
Высота более 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья менее 6.25 «
- Средний костяк = размер запястья от 6,25 до 6,5 дюймов
- Большой костяк = размер запястья более 6,5 дюймов

Для мужчин:

Рост более 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья от 5,5 до 6,5 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 6,5 до 7,5 дюймов
- Большой костяк = размер запястья более 7,5 дюймов

Человек с большим костяком, естественно, будет весить больше, чем человек с маленьким костяком, даже при одинаковом росте, поэтому размер корпуса может влиять на такие измерения, как IBW и BMI.

Формулы для определения идеального веса

Формулы

IBW были разработаны в основном для облегчения расчетов дозировки лекарств. Все формулы имеют одинаковый формат базового веса для высоты 5 футов с заданным приращением веса, добавляемым на дюйм по высоте 5 футов. Например, если вы мужчина ростом 5 футов 10 дюймов и оцениваете свой идеальный вес по формуле Дивайна, вы должны добавить (2,3 × 10) кг к 50 кг, чтобы получить 73 кг, или ~ 161 фунт.

Формулы различаются используемыми значениями, основанными на исследованиях ученых, участвовавших в их разработке, и их выводах.Формула Девайна — наиболее широко используемая формула для измерения IBW.

Формула Г. Дж. Хамви (1964)

Мужской:	48,0 кг + 2,7 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	45,5 кг + 2,2 кг на дюйм более 5 футов

Изобретено для медицинских целей.

Формула Б. Дж. Девайна (1974)

Мужской:	50,0 кг + 2,3 кг на дюйм на высоте более 5 футов
Женский:	45.5 кг + 2,3 кг на дюйм на длине 5 футов

Подобно формуле Хамви, она изначально предназначалась в качестве основы для лекарственных дозировок в зависимости от веса и роста. Со временем формула стала универсальным детерминантом IBW.

Формула Дж. Д. Робинсона (1983)

Мужской:	52 кг + 1,9 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	49 кг + 1,7 кг на дюйм более 5 футов

Модификация формулы Девайна.

Формула Д. Р. Миллера (1983)

Мужской:	56,2 кг + 1,41 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	53,1 кг + 1,36 кг на дюйм более 5 футов

Модификация формулы Devine.

Диапазон здорового ИМТ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала диапазон здорового ИМТ от 18,5 до 25 как для мужчин, так и для женщин. На основе диапазона ИМТ можно определить нормальный вес для любого заданного роста.

BMI — это обычно используемый показатель для определения IBW. Он широко используется в медицине как быстрый индикатор возможных осложнений со здоровьем. Как правило, чем выше ИМТ, тем выше вероятность того, что человек будет страдать от таких проблем со здоровьем, как ожирение, диабет, болезни сердца и многие другие. Это показатель, используемый врачами, чтобы сообщить своим пациентам о потенциальных проблемах со здоровьем, особенно если наблюдается заметное прогрессирующее увеличение их ИМТ, и в настоящее время является официальным показателем для классификации людей по разным уровням ожирения.

Диапазон здорового ИМТ для детей

Все вышеперечисленные формулы предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше. Для детей и подростков, пожалуйста, обратитесь к следующим таблицам ИМТ, опубликованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). CDC рекомендует детям поддерживать ИМТ от 5 ^-го до 85 ^-го процентилей в зависимости от их возраста.

Таблица ИМТ CDC для мальчиков от 2 до 20 лет
Таблица ИМТ CDC для девочек в возрасте от 2 до 20 лет

Ограничения нашего калькулятора IBW

Есть ограничения на все формулы и методы.Поскольку формулы предназначены для максимально широкого круга людей, они не могут быть очень точными для каждого отдельного человека. Формулы учитывают только рост и пол, и не учитываются физические недостатки, люди на крайних концах спектра, уровни активности или соотношение мышечной массы к телу жира, иначе известное как состав тела. Наш калькулятор идеального веса предназначен для использования в качестве общего руководства, основанного на популярных формулах, и его результаты не являются строгими значениями, которых человек должен достичь, чтобы считаться «идеальным весом».«

параметры по месяцам и годам

Содержание статьи

Для чего нужны таблицы?
Как составляются таблицы норм?
Центильные таблицы
Распределение длины и массы тела мальчиков от 0 до 17 лет
Распределение длины и массы тела девочек от 0 до 17 лет
Распределение длины и массы тела по нормам ВОЗ, мальчики от 0 до 19 лет
Распределение длины и массы тела по нормам ВОЗ, девочки от 0 до 19 лет
Общая таблица средних значений от года до 18 лет по годам
Таблица средних интервалов роста и веса детей от 1 года до 18 лет по годам согласно российским нормам
Таблица средних значений роста и веса детей от 1 года до 18 лет по годам согласно нормам ВОЗ
Что делать, если показатели не вписываются в норму?

Развитие малыша можно считать гармоничным, если он весел, здоров, умеет то, что положено ему по возрасту, имеет здоровый аппетит и активно растет. Вес и рост ребенка по годам – это отражение его здоровья, образа жизни. Питание, двигательная активность, наличие гормональных нарушений, наследственные факторы, климатогеографические условия, качество сна, психологическая обстановка в семье – все это влияет на то, как растет маленький человек. Конечно, все дети развиваются индивидуально, но существуют специально разработанные нормы, которыми руководствуются педиатры при плановых осмотрах. Эти нормы отражены в таблицах роста и веса.

Для чего нужны таблицы?

Каждая мама знает, что уже с месячного возраста педиатр измеряет вес и длину тела младенца на каждом приеме до года включительно. Врач заносит результаты измерения в карту и сверяется со специальной таблицей физических параметров для малышей от 0 до года. Для девочек и мальчиков старше года также существуют таблицы, в которых представлены возраст, границы нормы веса и роста.

Измерение антропометрических данных и сверка полученных чисел с нормативами важны для своевременной диагностики возможных заболеваний. Зная возрастные показатели, врач обязательно обратит внимание на плохой набор массы при хорошем питании малыша. Маленький прирост длины тела может сигнализировать об эндокринных нарушениях, врожденных болезнях или дефиците гормона соматотропина. Безусловно, все дети имеют право развиваться по индивидуальному графику, но большинство все же вписываются в педиатрические рамки.

Как составляются таблицы норм?

Существуют различные графики физического развития, которые могут отличаться в разных странах. Это объясняется климатическими, географическими, экологическими и расовыми особенностями. Нормы, на которые опираются педиатры большинства стран мира, разрабатывает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В нашей стране тоже существуют нормы, которых до сих пор придерживаются многие педиатры. Их утверждает Минздрав РФ, они печатаются в учебниках по педиатрии. Российские параметры немного завышены по отношению к данным ВОЗ, поэтому многие отечественные педиатры руководствуются более современными стандартами в области развития детей от рождения до 18 лет, разработанными ВОЗ.

Наглядно оценить детское физическое развитие можно с помощью центильных таблиц. Они представляют собой колонки со значениями, соответствующими определенному проценту детей выбранного возраста.

Таблицы составляются так: делается выборка из 100 деток одного пола и возраста, а затем значение исследуемого признака располагается в порядке увеличения. Центиль – это значение признака, которое имеет определенное количество обследуемых. Центильный интервал, или коридор, – это процент детей, которые имеют данное значение.

Центильные таблицы

Далее приводятся пособия, которые до сих пор используются отечественными педиатрами, а также таблицы ВОЗ, успешно применяемые во всем мире.

Пользоваться центильной таблицей легко:

ищем строку, соответствующую возрасту;
находим возрастное значение параметра;
выясняем, в каком коридоре находится значение.

Интерпретировать показатели конкретно вашего ребенка можно так:

в центильных таблицах за норму принимаются колонки «25%-75%», в таблицах ВОЗ – значение колонки «Mediana»;
выше и ниже среднего (но все же относящимися к норме) считаются колонки «75%»,«1 SD» и «25%», «-1 SD» соответственно;
числа в колонках «90%», «2 SD» и «10», «-2 SD» — соответственно высокие и низкие возрастные показатели;
графы «97%», «3 SD» и «3%», «-3 SD» соответствуют очень высоким и очень низким значениям, требующим обсуждения с врачом.

Распределение длины и массы тела мальчиков от 0 до 17 лет

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Распределение длины и массы тела девочек от 0 до 17 лет

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Распределение длины и массы тела по нормам ВОЗ, мальчики от 0 до 19 лет

Длина тела (рост) мальчиков от 0 до 19 лет
Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Вес (масса) тела мальчиков от 0 до 19 лет
Кликните, чтобы посмотреть таблицу

*ВОЗ рекомендует ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ) – параметр, который рассчитывается так:
вес / рост в квадрате,
где вес берется в килограммах, а рост в метрах.

Распределение длины и массы тела по нормам ВОЗ, девочки от 0 до 19 лет

Длина тела (рост) девочек от 0 до 19 лет
Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Вес (масса тела) девочек от 0 до 19 лет
Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Общая таблица средних значений от года до 18 лет по годам

Общая таблица составлена по средним значениям для детей обоих полов от года до 18 лет. С ее помощью можно быстро оценить, попадает ли ваш ребенок в средние показатели. Если его антропометрические данные вписываются в средние величины, значит, он относится к большинству детей, которые в этом возрасте имеют такие же антропометрические данные.

Таблица средних интервалов роста и веса детей от 1 года до 18 лет по годам согласно российским нормам

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Таблица средних значений роста и веса детей от 1 года до 18 лет по годам согласно нормам ВОЗ

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Что делать, если показатели не вписываются в норму?

Любая мама будет спокойна, если развитие ее чада соответствует принятым нормам. Не стоит слишком буквально воспринимать границы значений, если отклонения от нормальных показателей незначительные. Все дети разные, и каждый организм может иметь индивидуальные особенности развития.

Беспокойство уместно в том случае, если показатели слишком отличаются от средних по возрасту. Или если при маленьком росте у ребенка лишний вес, либо наоборот. Если дело не в наследственных факторах, то стоит обсудить это с врачом.

Причины отклонений роста или массы в большую или меньшую сторону могут быть разные:

дефицит или переизбыток калорий – ребенок много ест, но мало двигается, или мало ест, но при этом очень активен;
ребенок мало спит или слишком поздно ложится, в то время как пик выработки гормона роста приходится на промежуток с 21:00 до 2:00;
имеется заболевание, замедляющее рост или набор веса, например рахит, нарушение обмена веществ, недостаток гормона соматотропина.

Таблицы веса и роста служат наглядной иллюстрацией общего физического развития, но не должны быть единственным методом постановки какого-либо диагноза. Соотношение веса и роста показывает, насколько гармонично развивается ребенок, нужно ли скорректировать его питание, назначить лекарства для улучшения обмена веществ или провести дополнительное обследование.

нормы и правила от экспертов

Набор веса у грудничков по месяцам – важный показатель здоровья и правильного развития. По величине прибавки можно судить о том, достаточно ли питания получает малыш. Помимо массы тела, измеряется рост младенца: данный параметр тоже имеет свои закономерности.

Нормы прибавки веса в день

Наиболее быстрыми темпами растет вес новорожденного ребенка в первые 3 месяца жизни. В этот период он набирает порядка 25-30 г в день, а затем ежедневная прибавка уменьшается до:

20-25 г – с 3-х месяцев до полугода;
15-20 г – с 6 по 9 месяц;
10-15 г – с 9 месяцев до года.

Указанные значения показывают прибавку в весе у новорожденных, которые находятся на грудном вскармливании.

У большинства детей наибольшее прибавление веса приходится на первый месяц после рождения. Именно в это время активно развивается нервная система, растут кости скелета, а так называемый «грудничковый жир» обеспечивает миелинизацию нервных волокон.

Нервы с миелиновым покрытием, состоящим из жиров и белков, намного лучше и быстрее проводят импульсы, что в значительной мере способствует гармоничному развитию младенца. Вот почему набор веса новорожденного в 1.5 и даже 2 кг в первый месяц жизни не только допустим, но даже полезен. Хороший прирост массы сразу после рождения облегчает и ускоряет прохождение стадий моторного развития.

Однако даже абсолютно здоровые малыши могут не дотягивать до нормы и весить меньше положенного. Причиной чаще всего является наследственность, ведь дети худощавых и невысоких родителей вряд ли будут намного крупнее их.

Тем не менее, в некоторых случаях низкий вес новорожденного может указывать на какую-либо патологию или ошибки кормления. Такие обстоятельства тоже стоит учитывать и сравнивать результаты взвешивания с общепринятыми нормами прибавки веса у грудничков по месяцам.

Важно! Набор веса новорожденного, который находится на искусственном вскармливании, обычно более стабилен и соответствует средним значениям. Для «натуралов», питающихся грудным молоком, границы нормы более широкие, поэтому небольшие отклонения не должны пугать родителей.

Норма прибавки веса у новорожденных до года

Возраст, месяцев	Мальчики, ежемесячная прибавка, г	Набор веса до года у девочек, г
1	400-1200	400-900
2	400-1500	400-1300
3	600-1300	500-1200
4	400-1200	500-1100
5	400-1200	300-1000
6	400-1000	300-1000
7	200-1000	200-800
8	200-800	200-800
9	200-800	100-600
10	100-600	100-500
11	100-500
12	100-500

Союз педиатров России предлагает следующие нормы прибавки веса и роста:

Месяц жизни	Сколько прибавляет грудничок, г	Прибавка в росте, см
1	600	3
2	800	3
3	800	2. 5
4	750	2. 5
5	700	2
6	650
7	600
8	550
9	500	1.5
10	450
11	400
12	350

Прибавка в весе зависит от типа вскармливания, активности ребенка и генетических факторов. Наши врачи дистанционно помогут отличить нормальный набор веса от ненормального, дадут рекомендации по налаживанию питания малыша и ответят на любые вопросы о здоровье детей до года.

Нормы прибавки веса у детей – рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения разработала подробные показатели нормального развития новорожденных, позволяющие дать ему объективную оценку. Широко распространенные эталонные параметры, действующие ранее, описывали лишь «среднюю температуру по больнице», не показывая при этом оптимальные значения для конкретного грудничка.

В таблице ниже расписано, сколько должен прибавлять ребенок в течение первого года жизни, и насколько важны отклонения в ту или иную сторону.

Месяц	Норма веса новорожденного (девочки) по месяцам, г
Месяц	Очень низкий	Низкий	Усредненный	Высокий	Очень высокий
1	2700	3200	3600-4800	5500	6200
2	3400	3900	4500-5800	6600	7500
3	4000	4500	5200-6600	7500	8500
4	4400	5000	5700-7300	8200	9300
5	4800	5400	6100-7800	8800	10000
6	5100	5700	6500-8200	9300	10600
7	5300	6000	6800-8600	9800	11100
8	5600	6300	7000-9000	10200	11600
9	5800	6500	7300-9300	10500	12000
10	5900	6700	7500-9600	10900	12400
11	6100	6900	7700-9900	11200	12800
12	6300	7000	7900-10100	11500	13100

Прибавка в весе у новорожденных мальчиков, согласно рекомендациям ВОЗ:

Месяц	Набор веса ребенка по месяцам (мальчики)
Месяц	Очень низкий	Низкий	Усредненный	Высокий	Очень высокий
1	2900	3400	3900-5100	4400	5000
2	3800	4300	4900-6300	7100	8000
3	4400	5000	5700-7200	8000	9000
4	4900	5600	6200-7800	8700	9700
5	5300	6000	6700-8400	9300	10400
6	5700	6400	7100-8800	9800	10900
7	5900	6700	7400-9200	10300	11400
8	6200	6900	7700-9600	10700	11900
9	6400	7100	8000-9900	11000	12300
10	6600	7400	8200-10200	11400	12700
11	6800	7600	8400-10500	11700	13000
12	6900	7700	8600-10800	12000	13300

Средняя прибавка в весе по месяцам (ВОЗ):

Возраст, месяцев	Мальчики	Девочки
1	1023	879
2	1196	1011
3	815	718
4	617	585
5	522	489
6	422	401
7	357	344
8	316	311
9	285	273
10	259	245
11	243	233
12	239	232

Особенности набора веса новорожденного по месяцам

Важно помнить, что практически каждый новорожденный ребенок теряет порядка 7% массы тела в первые несколько дней жизни. Это объясняется избавлением от первородного стула – мекония – и излишней влаги, призванной помогать пройти родовые пути без повреждений.

Потеря веса продолжается от 2-х до 4-х дней, после чего он постепенно стабилизируется и примерно через неделю (иногда 2) начинает расти.

Если снижение веса у грудничков не превышает 8% от массы тела при рождении, это считается нормальным и не требует коррекции. Необходимо продолжать прикладывать ребенка к груди достаточно часто, даже если кажется, что молока в груди совсем мало.

Однако в случае потери массы тела больше 8%, либо ее дальнейшего снижения спустя 4-5 дней после рождения речь может идти о недоедании или серьезных проблемах со здоровьем.

Внимание! К концу второй недели жизни ребенок должен восстановить полностью свой нормальный вес, «догнав» цифры при рождении.

Прирост веса у недоношенных новорожденных по месяцам

Недоношенные дети теряют в весе в первые дни жизни больше доношенных – от 4-х до 12% первоначальной массы. Максимальное снижение наблюдается на 4-7-й день, после чего 2-3 дня масса тела держится на одном уровне и в дальнейшем начинает медленно повышаться.

Допустимая временная убыль веса в первые дни после рождения у недоношенного ребенка такова:

7-9% – при исходном весе более 1.5 кг;
10-12% – 1-1.5 кг;
14-15% – менее 1 кг.

С учетом степени недоношенности, набор веса по месяцам в норме составляет:

Месяц жизни

Норма веса (прибавка), г

1 степень – 300-450 г;

2 степень – 450-675 г;

3 степень – 600-900 г

1 ст. – 300-450

2 ст. – 450-675

3 ст. – 600-900

800 для всех степеней

700 для любой степени недоношенности

Особенно важно следить за набором веса у недоношенных детей. В первые три месяца малыш должен набирать около 30 грамм, затем прибавки замедляются.

Более подробно нормы веса грудничка по месяцам расписаны в следующей таблице:

Возраст, мес	Степень недоношенности
	4 ст – 0.8-1 кг	3 ст – 1.001-1.5 кг	2 ст – 1. 501-2 кг	1 ст – 2.001-2.5 кг
	Прибавка, г
1	180	190	190	300
2	400	650	700-800	800
3	600-700	600-700	700-800	700-800
4	600	600-700	600-900	700-900
5	650	750	800	700
6	750	800	700
7	500	950	600
8		600	700
9		600	700
10	450	500	400	400
11	500	300	500	400
12	450	350	400	300

Калькулятор прибавки веса до года у недоношенных детей-искусственников

Чтобы средний вес новорожденного оставался в пределах нормы, рекомендуется рассчитать объем потребляемой им молочной смеси. При этом исходят из расчета 10 мл смеси + возраст ребенка в днях на каждые 100 г веса тела.

Например, для 10-дневного ребенка с массой тела 1.5 кг необходимый объем питания составит:

10 мл + 10 дней = 20 мл/100 г веса.

20 мл х 15 = 300 мл – объем питания в сутки.

В соответствии с графиком, ребенка кормят 8 раз в сутки, поэтому полученный результат надо разделить на 8. Таким образом, на 1 кормление необходимо 300 : 8 = 37 мл смеси.

Пример из практики:

Родители двухмесячного ребенка обратились к педиатру с жалобой на недобор веса. В первый месяц малыш набрал 800 г, а во второй только 450 г. Врач объяснил, что причина, скорее всего, в лактационном кризе – становлении лактации, свойственном большинству матерей. Повода для беспокойства пока нет.

Вес по месяцам — много или мало?

Ежемесячная минимальная прибавка в весе составляет 0. 5 кг, согласно рекомендациям ВОЗ. Они были разработаны в 2004 г на основании данных масштабного исследования с участием почти 6 тыс. новорожденных, находящихся на грудном вскармливании.

Выяснилось, что груднички развиваются одинаково, независимо от расовой принадлежности и страны проживания. Таблицы с данными о том, сколько должен весить новорожденный, были рекомендованы в качестве общих нормативов развития для детей, питающихся материнским молоком.

Однако ряд педиатров, особенно старой школы, продолжают ориентироваться на старые таблицы более чем тридцатилетней давности. А между тем они разрабатывались для детей-искусственников, которые прибавляют стабильно по 600-800 г в месяц в первом полугодии и по 500-700 г в месяц во втором.

В итоге к возрасту в 1 год средний искусственник имеет рост меньше нормы, но весит больше среднего грудничка и хуже осваивает моторные навыки. Несмотря на это, педиатры, глядя в устаревшие таблицы, советуют либо реже прикладывать к груди хорошо прибавляющих грудных малышей, либо вводить прикорм уже после 4-х месяцев при снижении прибавки в весе.

Дети на грудном вскармливании в 4-6 месяцев активно овладевают новым двигательными навыками. Они пробуют присаживаться, пытаются ползать и много двигаются, набирая порядка 500-600 г в месяц.

После полугода ежемесячные прибавки уменьшаются до 600-900 г в 6-9 месяцев и до 100-300 г после 9-ти.

Важно! При снижении частоты кормлений у матерей уменьшается лактация. Если малыш плохо набирает вес, нужно начать чаще прикладывать ребенка и стимулировать его к сосанию

Что делать, если вес младенца по месяцам ниже нормы

Если результат взвешивания вдруг оказался ниже, чем стандартная норма веса у детей по месяцам, нужно, прежде всего, взвесить кроху еще раз. Причем сразу же, а потом повторить взвешивание через несколько дней.

Сотни, если не тысячи матерей переживали за своих детей, думая, что они недоедают. А на самом деле они взвешивали их на неисправных или плохо настроенных весах.

В случае подтверждения «недоприбавки» стоит подумать, что могло ее вызвать. Возможно, это были:

нервные перегрузки у мамы или ребенка;
болезнь матери или малыша;
изменение гормонального статуса под действием контрацептивов, некоторые из которых способны снижать лактацию;
более редкие кормления;
прививки;
массажные сеансы, плавание.

Два последних пункта могут спровоцировать не только уменьшение, но и прекращение прибавки в весе. Остальные причины корректируются для минимизации их воздействия на ребенка.

Рост прибавок зависит от таких факторов, как:

частота прикладывания к груди, которое меняется со временем. В первые полгода она составляет в среднем 10-15 раз в сутки;
убирание сосок;
кормление по ночам. Особенно активно гормон пролактин, от которого зависит объем молока, вырабатывается в период с 3 до 8 часов утра. В эти часы и желательно кормить младенца минимум дважды.

Низкая прибавка в весе может быть связана с недостаточным питанием ребенка. Это особенно актуально, если мама кормит ребенка грудью. Наши врачи дистанционно помогут наладить грудное вскармливание и ответят на другие вопросы по питанию малыша.

Слишком маленькие прибавки или их отсутствие

Чрезмерно низкие прибавки или остановка веса – это повод для беспокойства. Самой частой причиной является дефицит питания, обусловленный недостаточным высасыванием молока из груди. И это опасно, поскольку растущему организму жизненно необходим белок – строительный материал для всех тканей, включая головной мозг.

Белок ребенок получает исключительно с молоком матери, своих запасов он не имеет, а жиры и углеводы не являются его полноценной заменой. Помимо пластической, белки исполняют каталитическую и гормональную функцию, входя в состав абсолютно всех ферментов и многих гормонов.

Белки участвуют в транспорте углеводов, витаминов и кислорода, ведь даже гемоглобин имеет белковую природу. Следовательно, нехватка белка отразится на работе всех систем и органов, развитие которых будет отставать от нормы.

Первыми примут удар кроветворная система и кишечник, то есть органы, для которых важна высокая скорость обновления белков. Поражение слизистой кишечника приведет к снижению усвоения питательных веществ, что еще сильнее ухудшит состояние здоровья. Что касается кроветворной системы, то дефицит белка станет причиной угнетения кроветворения и развития анемии.

Все это влечет за собой падение иммунитета за счет снижения продукции защитных антител, так как они тоже относятся к белкам. Замедляется нервно-психическое развитие ребенка. Поэтому остановка в весе – это однозначный повод для визита к врачу для выяснения обстоятельств.

О чем говорят слишком большие прибавки

Избыточный рост веса чаще встречается во втором полугодии жизни детей и чаще всего обусловлен генетически. Но если в роду, что называется, «тучных не было», а ребенок весит в полгода как годовалый, рекомендуется посетить эндокринолога.

Прибавки в весе намного выше нормы могут указывать на нарушение обмена веществ и другие патологии, которые в раннем возрасте гораздо лучше поддаются лечению.

Как понять, что с ребенком все в порядке: простой тест

Для проверки здоровья ребенка и понимания, достаточно ли ему питания, есть простой тест. Его составили детские специалисты Д. Гордон и Ч. Тейлор Вайт, которые предлагают родителям ответить на несколько вопросов:

часто ли малыш прикладывается к груди?
достаточно ли часто ребенок отправляет естественные надобности – мочится и ходит по-большому?
чистая ли у него моча, она прозрачная и светло-желтая?
глаза яркие и блестящие?
кожа имеет нормальный цвет и структуру?
подвижен ли ребенок?
растут ли у него ногти?
соответствует общим нормам развития по возрасту?
большую часть времени он пребывает в хорошем настроении и игрив?
сменяются ли периоды активности периодами отдыха?

Если хотя бы на несколько вопросов вы ответили «нет», ситуация требует врачебной консультации. Когда ребенок в меру активен, редко капризничает, хорошо растет и ведет себя как здоровый, то обычно все в порядке.

Частые вопросы

Можно ли перекормить ребенка грудью?

Набор веса детей на грудном вскармливании бывает достаточно высоким, но случаи переедания очень редки. Если ребенок съест лишнего, он, скорее всего, просто срыгнет излишки.

Насколько точно должен соответствовать норме вес ребенка по месяцам? Есть ли физиологические причины отклонений в весе ребенка до года?

Конечно, есть. Норма веса новорожденного по месяцам – непостоянный показатель. Малыш может весить согласно возрастным нормам на протяжении, допустим, 3-х недель, а на четвертой приболеть. Аппетит ухудшится, вес остановится, и ежемесячная прибавка будет ниже нормы. Кроме того, принимаются во внимание изменения в росте: вечно голодный ребенок практически не растет. О недостаточном питании свидетельствует вялость и капризность малыша.

Что может быть причиной недостаточной прибавки веса у новорожденных по месяцам?

Частые простуды, анемия, рахит, дисбактериоз, нарушение обмена веществ и т.д.

По каким симптомам можно распознать, что ребенок недоедает?

Он будет беспокойным или, наоборот, вялым. Возможны расстройства пищеварения – вздутие живота, слишком редкий или частый стул, мышечный гипертонус. Недоедающий ребенок нередко плохо держит головку, его кожа сухая, бледная, склонная к шелушению. Иногда отсутствуют естественные кожные складки на ногах и руках.

Заключение эксперта

Набор веса у грудничков по месяцам – это индивидуальный показатель, наряду с которым необходимо учитывать ряд других факторов. На весовые нормы влияет исходная масса тела при рождении, телосложение, наследственность и вид вскармливания. Обязательно учитываются также прибавки в росте, психомоторное развитие и общее самочувствие ребенка. Любое нарушение является поводом для внепланового посещения врача и контрольного взвешивания.

Вес Ребенка по Месяцам Таблица Воз После Года – Умения шестилетних

Сразу после рождения большинство грудных детей теряют до 10% первоначальной массы тела, так природой задумано избавить младенца от лишней жидкости и накопившегося мекония (кала). Но уже через 7-12 дней потеря в весе восполняется:

Рост и вес девочки в 5 лет — таблица норм ВОЗ: сколько должен весить ребенок |

Месяц	Рост
Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний рост	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
72 (6 лет)	99.8	104.9	110. 0	115.1	120.2	125.4	130.5
73 (6 лет 1 мес)	100.2	105.3	110.5	115.6	120.8	125.9	131.1
74 (6 лет 2 мес)	100.5	105.7	110.9	116.1	121.3	126.4	131.6
75 (6 лет 3 мес)	100.9	106.1	111.3	116.6	121.8	127.0	132.2
76 (6 лет 4 мес)	101.3	106.6	111.8	117.0	122.3	127.5	132.7
77 (6 лет 5 мес)	101.7	107.0	112.2	117.5	122.8	128.0	133.3
78 (6 лет 6 мес)	102.1	107.4	112.7	118.0	123.3	128.6	133.9
79 (6 лет 7 мес)	102.5	107.8	113.1	118.4	123. 8	129.1	134.4
80 (6 лет 8 мес)	102.9	108.2	113.6	118.9	124.3	129.6	135.0
81 (6 лет 9 мес)	103.2	108.6	114.0	119.4	124.8	130.2	135.5
82 (6 лет 10 мес)	103.6	109.0	114.5	119.9	125.3	130.7	136.1
83 (6 лет 11 мес)	104.0	109.5	114.9	120.3	125.8	131.2	136.7

Что для Вас важнее при выборе обуви?

УдобствоКомфорт

Рост и вес девочки в 6 лет — таблица норм ВОЗ: сколько должен весить ребенок |

Месяц	Рост
Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний рост	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
60 (5 лет)	95. 2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7
61 (5 лет 1 мес)	95.3	100.1	104.8	109.6	114.4	119.1	123.9
62 (5 лет 2 мес)	95.7	100.5	105.3	110.1	114.9	119.7	124.5
63 (5 лет 3 мес)	96.1	101.0	105.8	110.6	115.5	120.3	125.2
64 (5 лет 4 мес)	96.5	101.4	106.3	111.2	116.0	120.9	125.8
65 (5 лет 5 мес)	97.0	101.9	106.8	111.7	116.6	121.5	126.4
66 (5 лет 6 мес)	97.4	102.3	107.2	112.2	117.1	122.0	127.0
67 (5 лет 7 мес)	97.8	102.7	107. 7	112.7	117.6	122.6	127.6
68 (5 лет 8 мес)	98.2	103.2	108.2	113.2	118.2	123.2	128.2
69 (5 лет 9 мес)	98.6	103.6	108.6	113.7	118.7	123.7	128.8
70 (5 лет 10 мес)	99.0	104.0	109.1	114.2	119.2	124.3	129.3
71 (5 лет 11 мес)	99.4	104.5	109.6	114.6	119.7	124.8	129.9

Часто малышки подражают старшим сёстрам или маме. Но не пугайтесь, если девочке больше по вкусу «мужские» занятия. Это может быть связано со стремлением узнать что-то новое, попробовать всё самостоятельно.

Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ | Рост и вес девочек и мальчиков до года

Параметры	Роды (по счету)
	1-е	2-е и т. д.	1-е	2-е и т.д.
	женский пол		мужской пол
Вес (г)	3350	3550	3650	3850
Рост (см)	52	54	53	55

Таблица веса девочек

Мнение эксперта

Знайка, главный эксперт в Цветочном городе

Если у вас возникли сложности, обращайтесь ко мне, и я помогу разобраться 🦉

Задать вопрос эксперту

Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться? Активная прибавка в массе тела у грудничков происходит в первые восемь недель жизни. В роддоме массу и длину тела новорожденного младенца врачи фиксируют и тщательно контролируют изменения, особенно у маловесных и недоношенных детей. Их взвешивают 1 раз в день в одно и то же время, преимущественно в утренние часы.

Содержание:

1 Рост и вес девочки в 5 лет — таблица норм ВОЗ: сколько должен весить ребенок |
2 Рост и вес девочки в 6 лет — таблица норм ВОЗ: сколько должен весить ребенок |
3 Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ | Рост и вес девочек и мальчиков до года
4 Таблица веса девочек

Калькулятор процентилей роста

Создано Доминикой Смялек, доктором медицинских наук, кандидатом наук

Проверено Домиником Черниа, кандидатом наук, и Джеком Боуотером

Основано на исследовании

2006)

Последнее обновление: 12 марта 2022 г.

Оглавление:

Оценка процентилей роста – для чего?
Калькулятор процентиля роста – инструкция по применению
Как интерпретировать таблицу роста для мальчиков и девочек

Процентиль роста мальчика/процентили роста девочки – важные факты развитие ребенка правильное ? С помощью этого калькулятора процентиля роста вы быстро узнаете процентиль роста вашего ребенка, а также то, как выглядит таблица роста для мальчиков и девочек.

И это еще не все, в статье ниже мы объясним назначение калькуляторов процентилей, как находить процентили, и, в конце, приведем вам пример использования этого инструмента.

✔️ Совет! Некоторыми решающими факторами роста и развития детей и подростков являются диета и хороший ночной сон.

Оценка процентилей роста — для чего?

Развитие ребенка в первые несколько лет жизни непостоянно — у каждого ребенка есть периоды чрезмерного роста (когда вся одежда становится мала перед началом школы 🎓), а также периоды, когда его рост остается неизменным. Поэтому ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала диаграммы роста , мальчики и девочки — скорректированы. Они основаны на данных, собранных у тысяч детей по всему миру, и поэтому считаются надежными для большинства малышей.

Надлежащая оценка процентиля роста мальчика и девочки должна проводиться в течение каждого педиатрического визита , так как тщательное наблюдение за ростом ребенка может быстро выявить любое нарушение развития. Важно знать, что рост родителей и, следовательно, генетические факторы сильно влияют на будущий рост ребенка. Также половое созревание может наступить в любой момент, а это значит, что рост ребенка может начаться чуть позже. Вот почему визит к врачу и тщательный сбор анамнеза могут помочь найти ответ на любые нарушения развития.

Калькулятор процентиля роста – инструкция по применению

Чтобы ответить на вопрос: «Как найти процентиль?», или, может быть, вам интересно, «Какой у меня рост среди моих сверстников, вам нужно выполнить несколько шагов? «. Чтобы использовать этот инструмент, пожалуйста:

Дайте нам некоторые подробности:
- возраст ребенка (в неделях, месяцах или годах). Пожалуйста, укажите возраст ребенка с точностью до 1 недели, если ему еще не исполнилось 13 недель. Если они старше, допустима точность в один месяц.
- будь то мальчик или девочка (перцентиль роста девочки отличается от процентиля роста мальчика)
Длина или рост вашего ребенка. Помните, что вы можете легко переключаться между единицами измерения в калькуляторе.

После всего этого вы получите несколько номеров. Кто они такие? Первый — это точный процентиль роста мальчика (или девочки) , а строка ниже дает диапазон процентиля, в котором находится ребенок (важно для врача!). В конце есть график, показывающий, какое место ребенок занимает среди сверстников, а также интерпретация диаграммы роста мальчиков и девочек.

Как интерпретировать таблицу роста для мальчиков и девочек

После заполнения всех полей калькулятора процентиля роста вы увидите цифры. Как вы видели в предыдущей части, первое число является точным процентилем роста девочки (или мальчика). Ниже указан диапазон, в котором находится этот процентиль, например, между 15-м и 50-м процентилями. Это будет означать, что 50% детей выше ребенка, а 15% ниже . 50-й процентиль является средним, и поэтому он показывает средний рост ребенка этого возраста.

Процентиль роста, который на ниже 3-го или выше 97-го процентиля , должен вызывать беспокойство. В первом случае это может означать, что ваш ребенок слишком мал для своего возраста, а во втором случае он слишком высок. Хотя ваш ребенок может стать прирожденным игроком в бейсбол или баскетбол, мы рекомендуем в обоих случаях проконсультироваться с врачом и диетологом. Кроме того, может быть целесообразно также проверить процентиль их веса, чтобы увидеть, соответствуют ли они одним и тем же диапазонам в обеих классификациях.

Процентиль роста мальчика/процентили роста девочки – важные факты

Врачи считают скорость роста важным фактором при рассмотрении таблицы роста мальчиков и девочек:

Ребенок должен следовать одной и той же процентильной линии на график по мере их роста.
Если результаты пересекают две и более линии процентилей (повышают/уменьшают не менее чем на два диапазона), например, с 75-85-го процентиля до 15-25-го процентиля, следует обратиться к врачу.
Если их рост ниже 3-го или выше 97-го процентиля , проверьте, всегда ли ребенок находился в этих пределах. Если ваш ребенок только недавно вошел в эти диапазоны, проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, взгляните на их вес и процентили ИМТ.

Таблица для девочек – рост по возрасту, Всемирная организация здравоохранения; Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO

Таблица для мальчиков — рост по возрасту, Всемирная организация здравоохранения; Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO

Наши данные получены от ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и стандартов, которые были разработаны с использованием данных, собранных в многоцентровом исследовании эталонов роста ВОЗ. Данные охватывают только детей в возрасте до 19 лет., поэтому этот калькулятор процентиля роста нельзя использовать для людей старшего возраста.

Как найти процентиль на практике

Применим теорию на практике и поработаем на примере. Энтони — 45-летний отец единственного ребенка. Ребенку недавно исполнилось четырнадцать, но он кажется немного маленьким для своего возраста. Ему не приходилось менять высоту своего стола слишком долго. Поэтому папа задумался, какой должен быть средний рост у 14-летнего мальчика, и повел его к педиатру.

Врач рассчитал свои процентили с помощью этого калькулятора процентилей роста: возраст: 14 лет, пол: мальчик, рост: 146 см .

Результаты были следующими: точный процентиль: 2,53, между 1-м и 3-м процентилем . Несмотря на то, что процентиль ИМТ правильный, классификация роста означает, что он маленького роста, и его развитие требует дополнительной диагностики.

Мы делаем все возможное, чтобы наши омни-калькуляторы были максимально точными и надежными. Однако этот инструмент никогда не заменит оценку профессионального врача. Если вас беспокоит какое-либо состояние здоровья, обратитесь к врачу.

Dominika śmiałek, MD, кандидат в докторскую диссертацию

Высота/длина

Результаты

Ваш ребенок находится в:

Процентил

Проверьте другие Caculators :
✔ Веса
№
:
✔. Этот инструмент основан на стандартах роста детей ВОЗ.

Посмотрите 7 похожих калькуляторов процентилей 👶

Процентиль ребенкаПроцентиль веса при рожденииПроцентиль ИМТ ребенка… Еще 4

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и таблица

Многие люди хотят знать ответ на вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует единого идеального веса для всех людей.

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Все люди разные, и на определение идеального веса каждого человека влияют различные факторы. Эти факторы могут быть биологическими, такими как возраст, рост и пол при рождении, но психические факторы могут быть не менее важными.

Человек может определить свой идеальный вес как тот, с которым он чувствует себя наиболее комфортно.

Однако поддержание умеренного веса может снизить риск развития ряда заболеваний, включая:

ожирение
диабет 2 типа

высокое кровяное давление у всех с лишним весом будут проблемы со здоровьем.

Тем не менее, исследователи считают, что, хотя в настоящее время этот лишний вес может не влиять на здоровье, трудности с контролем веса могут привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о различных способах определения идеального веса человека.

ИМТ — это распространенный инструмент, который измеряет вес человека по отношению к его росту. Расчет ИМТ дает одно число, которое попадает в следующие категории:

ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Для расчета ИМТ можно использовать калькуляторы ИМТ или просмотреть приведенные ниже таблицы.

Ориентировочная таблица веса и роста

В следующей диаграмме веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здравоохранения (NIH), чтобы определить, какой вес человека должен быть для его роста.

2 9027.

9014

99 9027

9014 9014

999999 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027

9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027 9027

Рост	Нормальный вес ИМТ 19–24	Избыточный вес BMI 25–29	Obesity BMI 30–39	Severe obesity BMI 40+
4 ft 10 in (58 in)	91–115 lb	119 –138 фунт	143–186 фунтов	191–258 фунтов
4 фута 11 в (59 дюймов)	94–119 LB	94–119 LB	94–117 198–267 фунтов
5 футов (60 дюймов)	97–123 lb	128–148 lb	153–199 lb	204–276 lb
5 ft 1 in (61 in)	100–127 lb	132– 153 фунт	158–206 фунтов	211–285 фунтов
5 футов 2 в (62 дюйма)	104–131 LB	104–131 LB	104–131 –295 фунтов
5 футов 3 дюйма (63 дюйма)	107–135 фунтов	141–163 lb	169–220 lb	225–304 lb
5 ft 4 in (64 in)	110–140 lb	145–169 lb	174–227 lb	232–314 lb
5 ft 5 in (65 in)	114–144 lb	150–174 lb	180–234 lb	240–324 lb
5 футов 6 дюймов (66 дюймов)	118–148 фунтов	155–179LB	186–241 фунт	247–334 фунт
5 футов 7 в (67 дюймов)	121–153 LB	121–153 LB	344 lb
5 ft 8 in (68 in)	125–158 lb	164–190 lb	197–256 lb	262–354 lb
5 ft 9 in (69 дюймов)	128–162 фунтов	169–196 фунтов	203–263 фунтов	270–365 lb
5 ft 10 in (70 in)	132–167 lb	174–202 lb	209–271 lb	278–376 lb
5 ft 11 in (71 in)	136–172 lb	179–208 lb	215–279 lb	286–386 lb
6 ft (72 in)	140 –177 фунтов	184–213 фунтов	221–287 фунтов	294–397 фунтов
6 ft 1 in (73 in)	144–182 lb	189–219 lb	227–295 lb	302–408 lb
6 ft 2 in ( 74 in)	148–186 lb	194–225 lb	233–303 lb	311–420 lb
6 ft 3 in (75 in)	152–192 lb	200–232 фунта	240–311 фунтов	319–431 фунтов
6 ft 4 in (76 in)	156–197 lb	205–238 lb	246–320 lb	328–443 lb

BMI based on age

Age is не является фактором ИМТ для взрослых, но для детей. Это потому, что они растут. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) используют как возраст, так и пол при рождении в своих расчетах ИМТ для людей в возрасте от 2 до 19 лет.

Для расчета ИМТ ребенка человек может использовать калькулятор CDC для детей и подростков.

В диаграммах ИМТ для детей CDC используются процентили, которые сравнивают измерения с мальчиками и девочками того же возраста и пола.

В чем проблема с ИМТ?

ИМТ — очень простое измерение. Хотя он принимает во внимание рост, он не учитывает такие факторы, как:

размеры талии или бедер
доля или распределение жира
доля мышечной массы

Эти факторы могут повлиять на здоровье. Например, высокоэффективные спортсмены, как правило, в хорошей форме и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что они весят слишком много для своего роста.

Еще одно ограничение ИМТ заключается в том, что он не делает различий между людьми разных национальностей. Исследования показали, что при одинаковом ИМТ белые нелатиноамериканцы, чернокожие неиспаноязычные американцы и американцы мексиканского происхождения могут иметь значительно разные уровни жира в организме.

Эта неточность может привести к ошибочному диагнозу или неправильной оценке факторов риска между людьми.

ИМТ может дать приблизительное представление о том, имеет ли человек умеренный вес, и полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Тем не менее, это не должно быть единственным показателем для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным.

Узнайте больше об ограничениях ИМТ.

WHR человека сравнивает размер его талии с размером бедер. Высокий WHR указывает на то, что у человека более высокий уровень висцерального жира, жира в брюшной полости, который окружает несколько основных органов.

Исследования показали, что люди с высоким WHR более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем больше этот риск. По этой причине WHR является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек умеренный вес и размер.

Измерение WHR

Для расчета WHR человек должен измерить окружность талии в самом узком месте, обычно чуть выше пупка. Затем они могут разделить это измерение на ширину своего бедра в самой широкой части.

Например, если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36, что даст WHR 0,77.

Что это значит?

Оптимальный WHR различается в зависимости от пола при рождении и этнической принадлежности, согласно более раннему отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2008 год.

Наличие высокого WHR может подвергать людей более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и других состояний, связанных с повышенным весом, таких как диабет 2 типа.

Ниже приведены средние значения WHR и их связь с риском для здоровья.

Риск для здоровья	Мужчина	Female
Low risk	below 0. 9	below 0.8
Moderate risk	0.9–0.99	0.8–0.89
High risk	over 1.0	over 0.9

Исследования связывают наличие высокого WHR с повышенным риском развития инфаркта миокарда, широко известного как сердечный приступ.

Однако, как и в случае с ИМТ, WHR имеет ограничения. Например, эта мера не точно измеряет общий процент жира в организме человека или соотношение мышц и жира.

Чтобы узнать больше научно обоснованной информации и ресурсов по борьбе с ожирением и весу, посетите наш специальный центр.

Соотношение окружности талии и роста (WtHR) — еще один инструмент, который может предсказывать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Измерение WtHR

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если результат равен 0,5 или меньше, они, вероятно, имеют умеренный вес.

Исследование 2014 года пришло к выводу, что WtHR 0,52 или выше значительно увеличивает риск развития сердечных осложнений. Измерения, учитывающие размер талии, могут быть подходящими индикаторами рисков для здоровья человека. Это связано с тем, что жир, скапливающийся посередине туловища, может нанести вред сердцу, почкам и печени.

Процент жира в организме — это вес жира человека, разделенный на его общий вес. Это измерение включает в себя как основной, так и накопленный жир человека.

Жир необходим человеку для выживания — он необходим для развития головного мозга, костного мозга, нервов и мембран.

Депозитный жир — это жировая ткань, которая защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и при необходимости организм может использовать ее для получения энергии.

Узнайте больше об измерении жировых отложений.

Как измерить процентное содержание жира в организме

Наиболее распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули, сжимающие кожу.

Медицинский работник измерит ткань бедра, живота и груди у мужчин или плеча у женщин.

Другие меры включают

гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
воздушную денситометрию, которая измеряет вытеснение воздуха
двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию
анализ биоэлектрического импеданса

Хотя ни один из этих методов не может дать точных показаний, оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Узнайте больше о различных способах измерения жировых отложений.

ИМТ, WHR, WtHR и процент телесного жира — это четыре способа оценки веса.

Их сочетание может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли человеку задуматься о том, чтобы контролировать свой вес.

Любой, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом, который может посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение лишний вес у человека, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение лишнего веса может негативно сказаться на костной системе и суставах и привести к изменениям двигательной функции и контроля осанки.

Это может быть связано с тем, что избыточная масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на этапах роста может способствовать необычному двигательному паттерну. Это может остаться во взрослой жизни.

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Таблица роста и веса девочки

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Пишите нам по адресу [email protected]

Видео: Диаграмма роста и веса девочки: от 0 до 12 месяцев
Диаграмма роста девочки (0-12 месяцев)
Понимание диаграммы роста девочки Процентиль
Как читать диаграмму роста и веса девочки?
Факторы, влияющие на рост девочки
Когда вы должны быть обеспокоены?

Последнее обновление 13 марта 2020 г.

Если вы являетесь родителями девочки и беспокоитесь о ее росте в первый год жизни, вот кое-что, что вам поможет. Читайте дальше, чтобы узнать больше о графике роста девочки от года до 12 месяцев. Педиатр вашей маленькой девочки обычно отслеживает изменения ее роста и веса в виде диаграммы роста. Это служит окончательным руководством для определения ее роста, а также для исключения любой задержки развития.

Видео: Таблица роста и веса девочки: от 0 до 12 месяцев

Таблица роста девочки (0-12 месяцев)

Таблица роста девочки создается на основе ее роста, веса и измерение окружности головы, проводимое время от времени. Первый набор измерений проводится в момент рождения. Врач обычно взвешивает девочку, помещая ее на весы, предназначенные для младенцев. Рост измеряют, заставляя ее лечь на спину и измеряя ее длину от головы до пят. Окружность головы измеряется с помощью измерительной ленты вокруг головы, на уровне бровей. Последующие измерения проводятся во время регулярных визитов к врачу или во время прививок. Эти значения объединяются, чтобы получить кривую роста, которая помогает охарактеризовать модель роста. Процентиль роста девочки рассчитывается путем сравнения его со стандартной диаграммой роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Диаграмма ВОЗ разработана на основе данных, собранных от нескольких тысяч здоровых новорожденных девочек, для расчета процентиля. Минимальное значение соответствует 3-му процентилю, максимальное — 9-му.7 процентиль. Как правило, параметры роста ребенка могут находиться в любом диапазоне от этого минимума до максимума.

Возраст (в месяцах)	Вес (в кг)	Высота (в см)	Окружность головы (в см)
0	2,4 – 4,2	45,6 – 52,7	31,7 – 36,1
1	3,2 – 5,4	50,0 – 57,4	34,3 – 38,8
2	4,0 – 6,5	53,2 – 60,9	36,0 – 40,5
3	4,6-7,4	55,8 – 63,8	37,2 – 41,9
4	5. 1-8.1	58,0 – 66,2	38,2 – 43,0
5	5,5-8,7	59,9 – 68,2	39,0 – 43,9
6	5,8-9,2	61,5 – 70,0	39,7 – 44,6
7	6,1-9,6	62,9 – 71,6	40,4 – 45,3
8	6.3-10.00	64,3 – 73,2	40,9 – 45,9
9	6,6-10,4	65,6 – 74,7	41,3 – 46,3
10	6,8-10,7	66,8 – 76,1	41,7 – 46,8
11	7,0-11,0	68,0 – 77,5	42,0 – 47,1
12	7,1-11,3	69,2 – 78,9	42,3 – 47,5

Понимание Процентили диаграммы роста девочки

Процентильный метод количественной оценки роста может быть немного запутанным для понимания. Тем не менее, это простой способ количественной оценки роста девочки. Расчет этого процентиля основан на стандартных значениях, приведенных в диаграмме роста ВОЗ.

Предположим, что вес ребенка находится в 75-м процентиле, это означает, что в общем наборе девочек 74% весят меньше своего веса и 25% больше его. Это дает четкое представление о здоровье и развитии ребенка по сравнению с общими стандартами. Каждый из параметров, а именно вес, рост и окружность головы, имеют индивидуальные процентильные значения и практически всегда отличаются друг от друга. Общая оценка роста включает все три параметра.

Как читать таблицу роста и веса девочки?

Вам, как родителям, очень важно знать, как интерпретировать диаграмму роста и веса. Вы можете обратиться за помощью к врачу вашего ребенка, чтобы лучше понять диаграмму роста новорожденной девочки. Существует множество доступных онлайн-инструментов, которые помогают вычислять процентили измерения веса, роста или окружности головы. Вы можете использовать один из них для получения отдельных процентилей, помимо построения их в виде графика для наблюдения за общим ростом. Вот некоторые моменты, которые следует помнить при чтении диаграммы роста: 9.0003

Всегда следите за тем, чтобы сравнение проводилось для представителей соответствующего пола. Имеются небольшие различия в минимальном и максимальном диапазоне между значениями роста мальчика и девочки.
Измерения, сделанные во время болезни, не отражают фактическое здоровое значение, особенно в отношении веса. Поэтому провал на графике в таких ситуациях можно не заметить, если наблюдается устойчивое улучшение веса после восстановления.
Колебания веса по таким причинам, как прорезывание зубов, потеря аппетита, болезнь и т. д., могут слегка повлиять на график в таблице веса ребенка. Известные причины потери веса не следует воспринимать как отставание в росте.
Оптимальные значения процентилей считаются хорошей скоростью роста, но нет необходимости, чтобы дети всегда были близки к максимальному диапазону процентилей.
Рост и вес ребенка являются важными моментами, которые необходимо учитывать при оценке роста. Младенцы, которые начали с низких значений, имеют тенденцию догонять ожидаемый рост и вес в течение лет роста. Таким образом, рост каждого ребенка следует оценивать в течение определенного периода времени с учетом значений при рождении.
Ошибки при измерении роста, веса и окружности головы возможны в течение первого года жизни младенцев из-за их характера постоянного движения. Это может привести к изменениям в таблице роста девочки. Вы можете попросить врача провести повторные измерения, если подозреваете ошибочные показания.

Факторы, влияющие на рост девочки

На рост девочки влияет ряд факторов, которые представляют собой сочетание генетики, здоровья и внешней среды. Вот некоторые из них.

1. Генетика

Гены играют огромную роль в развитии ребенка. Родители, которые выше среднего роста или хорошо сложены, скорее всего, передадут те же гены своему ребенку.

2. Питание

Детям для роста требуется определенное количество калорий и питательных веществ. Младенцы этого возраста обычно получают питательные вещества из грудного молока или смеси, при этом на рост влияет качество молока, продолжительность и количество кормлений.

3. Болезни

Общие недомогания, такие как простуда, ушная инфекция и т. д., являются незначительными сбоями в развитии ребенка, так как он/она может меньше есть и быть суетливым. Как только девочка выздоровеет, ее рост, скорее всего, вернется к норме.

4, Pregnancy Health

Скорее всего, у вашего ребенка будет нормальный рост, если у вас была здоровая беременность. Поскольку ребенок в основном получает питание от вас во время беременности, важно, чтобы ваш организм вырабатывал достаточно питательных веществ, чтобы поддерживать как вас, так и ребенка.

Когда следует беспокоиться?

Внезапное падение любого из параметров при исследовании роста может указывать на проблему. Если график постоянно падает вниз, это, вероятно, указывает на проблему развития. Также, если какой-либо из параметров находится в самом нижнем процентиле, вы можете обсудить это с врачом. Может быть вероятность недоедания, и, следовательно, вы можете спросить своего врача о способах дополнительного роста.

Отслеживание роста вашей девочки, особенно в первый год жизни, очень важно для обеспечения хорошего здоровья, а также для исключения каких-либо проблем развития.

Проверяйте и отслеживайте рост, вес и общий рост вашей девочки с помощью нашего датчика роста ребенка.

ПОСЛЕДНИЕ

Таблица роста девочек — Колыбель Аполлона

Перейти к содержимому

На этой диаграмме роста девочек указан диапазон измерений от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для новорожденных девочек. Проверка того, соответствует ли ваш ребенок этому диапазону, может убедить вас в том, что его рост, вес и окружность головы находятся в пределах нормы для его возраста.

,2 — 5.4

9000 3,2 — 5,4

9027

,2 — 5,4

9027

,2 — 5,4

9027

,2 — 57,4

9027

,2 — 57,4

9027

— 57,0228

Нормы роста девочек: от рождения до 24 месяцев*
Месяцы	Length (cm)	Weight (kg)	Head circumference (cm)
3rd to 97th percentile
0	45.6 – 52.7	2,4 — 4,2	31,7 — 36,1
1	50,0 — 57,4	34. 3 – 38.8
2	53.2 – 60.9	4.0 – 6.5	36.0 – 40.5
3	55.8 – 63.8	4,6 — 7,4	37,2 — 41,9
4	58,0 — 66,2	5,1 58,0 — 66,2	5,1 58,0003	38.2 – 43.0
5	59.9 – 68.2	5.5 – 8.7	39.0 – 43.9
6	61.5 – 70.0	5.8 – 9.2	39.7 – 44.6
7	62.9 – 71.6	6.1 – 9.6	40.4 – 45.3
8	64.3 – 73. 2	6.3 – 10.0	40.9 – 45.9
9	65.6 – 74.7	6.6 – 10.4	41.3 – 46.3
10	66.8 – 76.1	6.8 – 10.7	41.7 – 46.8
11	68.0 – 77.5	7.0 – 11.0	42.0 – 47.1
12	69,2 — 78,9	7,1 — 11,3	42,3 — 47,5
13	70,3–80,2	70,3–80,2	70,3 –80003	70,3–8	702270228	7.3 – 11.6	42.6 – 47.7
14	71. 3 – 81.4	7.5 – 11.9	42.9 – 48.0
15	72,4 — 82,7	7,7 — 12,2	43,1 — 48,2
16	7 73,3–83,3 33,3–83,93,99,93,99,93,99,93,99,99,99,99,93,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,99,93,99,99,9,9,		7.8 – 12.5	43.3 – 48.5
17	74.3 – 85.0	8.0 – 12.7	43.5 – 48.7
18	75.2 – 86.2	8.2 – 13.0	43.6 – 48.8
19	76.2 – 87.3	8.3 – 13.3	43.8 – 49.0
20	77. 0 – 88.4	8.5 – 13.5	44.0 – 49.2
21	77.9 – 89.4	8.7 – 13.8	44.1 – 49.4
22	78.7 – 90.5	8.8 – 14.1	44.3 – 49.5
23	79.6 – 91.5	9.0 – 14.3	44.4 – 49.7
24	80,3 — 92,5	9,2 — 14,6	44,6 — 49,8

в Apollo Cradle, и мы, не являясь госпитальными, ноучим, как у меня, в госпитале. время, вам нужно будет использовать диаграмму, которая показывает ее кривую роста и процентиль. Детская таблица роста и веса – это всего лишь показатель здорового развития вашей девочки. Пока ваш ребенок счастлив и активен, особых причин для беспокойства нет. Однако, если у вас есть опасения по поводу роста и развития вашей девочки, свяжитесь с нами для получения квалифицированной медицинской консультации и рекомендаций.

Сбор данных ASH: Apollo Cradle and Children’s Hospital, подразделение Apollo Specialty Hospitals Private Limited («ASH»), собирает и обрабатывает от меня следующую информацию:
1. Контактная информация: Имя, Адрес, Контактная информация , идентификатор электронной почты, номер телефона;
2. Демографические данные: пол, возраст, дата рождения, семейное положение, национальность;
3. Другая информация, которую я предоставляю ASH или которая создается при использовании услуг или взаимодействии с сотрудниками ASH, врачами, техниками, консультантами и т. д.;
4. Медицинская информация, такая как мои медицинские записи и история болезни, предоставленная мной или сгенерированная ASH в ходе использования мною каких-либо услуг от ASH;
5. Информация о моем страховом покрытии, предоставленном мной или полученном при использовании любых услуг от ASH;
6. Информация о моем физическом, физиологическом и психическом здоровье, предоставленная мной или полученная при использовании любых услуг от ASH и т. д.;
7. Финансовая информация (информация об оплате/выставлении счетов), которую я предоставляю для использования услуг ASH; и
8. Любая другая информация, относящаяся к вышеизложенному, которой я мог поделиться с ASH до даты этой формы согласия на использование любых услуг.
Цель сбора: Я понимаю, что ASH может использовать упомянутую выше информацию для предоставления мне услуг или использовать ее для других целей, некоторые из которых указаны ниже:
1. Регистрация для получения услуг, ведение моего единого профиля здоровья / записи, идентификация, общение, информация о новых услугах и предложениях, прием отзывов, помощь и разрешение жалоб, другие действия, связанные с обслуживанием клиентов, или вопросы, связанные с использованием моих услуг;
2. Создание и ведение электронных медицинских карт для использования ASH, компаниями группы Apollo и аффилированными лицами для предоставления соответствующих услуг;
3. Получение персонализированных объявлений/предложений различных компаний группы Apollo;
4. Индивидуальные предложения по соответствующим медицинским продуктам и услугам, предлагаемым ASH и аффилированными лицами;
5. Исследования для разработки и улучшения наших продуктов и услуг, включая наши протоколы диагностики и лечения;
6. Раскрытие информации государственным органам в соответствии с действующим законодательством;
7. Расследование и разрешение любых споров или жалоб; и
8. Любые цели, требуемые применимым законодательством.

Раскрытие и передача личной информации

В вышеупомянутых целях и в пределах, разрешенных действующим законодательством, ASH может делиться, раскрывать и в некоторых случаях передавать всю или любую информацию, указанную выше, таким организациям, как требуется для оказания мне услуг или для соблюдения применимого законодательства. Я понимаю, что эти организации включают, помимо прочего, компании группы Apollo, дочерние компании, врачей ASH, больницы, диагностические центры, аптеки, сторонних поставщиков услуг для ASH и правоохранительные органы. Для этих целей я даю согласие на передачу ASH моей личной информации организациям, которые могут находиться за пределами Индии.
Я понимаю, что в случае слияния, реорганизации, приобретения, совместного предприятия, уступки, выделения, передачи, продажи активов, продажи или отчуждения всего или любой части бизнеса ASH, в том числе в связи с любым банкротством или аналогичные процедуры, ASH может передать любую и всю личную информацию соответствующему третьему лицу с теми же правами доступа и использования.

Хранение личной информации

ASH будет хранить любую информацию, полученную от меня, до тех пор, пока это необходимо для предоставления мне услуг или в соответствии с любым законом.
ASH может хранить информацию, относящуюся ко мне, если это необходимо для предотвращения мошенничества или злоупотреблений или для других законных целей. ASH может хранить мою личную информацию в деидентифицированной форме для целей, указанных в Разделе 2 выше.

Мои права

Я понимаю, что у меня есть право на доступ к моей личной информации и запросить обновление, исправление и удаление такой информации, но не информации, обрабатываемой в деидентифицированной форме, или любой информации, которая хранится в ASH соблюдать действующее законодательство.
Я понимаю, что имею право не делиться медицинской, финансовой или другой информацией, которую считаю конфиденциальной. Я понимаю, что могу отозвать согласие ASH на использование данных, которые я ему уже предоставил. Я понимаю, что если я воспользуюсь этими правами, ASH может ограничить или отказать в предоставлении услуг, для которых считает такую информацию необходимой.
Я понимаю, что могу обращаться по адресу [email protected] по любым вопросам или для осуществления этих прав, а также по любым другим жалобам, связанным с моей личной информацией.

Настоящим я даю свое согласие ASH на сбор, использование, хранение, передачу и/или иную обработку моей личной информации в соответствии с этой формой согласия.

Диаграммы роста при ахондроплазии – Скачать диаграммы роста для ахондроплазии

Графики роста при ахондроплазии

Для мониторинга роста пациентов с ахондроплазией
Lo Neumeyer, Andrea Merker, Lars Hagenas

Клиническое наблюдение за младенцами и детьми с ахондроплазией требует составления карт для конкретного синдрома из-за крайне низкого роста с отклонениями в пропорциях тела. Рост, размах рук и длина ног развиваются намного ниже нормальных показателей популяции, несмотря на то, что рост в сидячем положении изменяется незначительно. Окружность головы, наоборот, сильно увеличивается с увеличением темпов развития, что следует наблюдать в первые годы жизни.

Исходный материал

Таблицы основаны на полупродольных стандартизированных измерениях 210 мальчиков и 256 девочек из Скандинавии и Германии примерно в 4400 случаях измерения.

Большинство измерений проводились одним и тем же наблюдателем в основном во время обычных посещений клиники скелетной дисплазии отделения педиатрии Каролинской университетской больницы в Стокгольме, Швеция, а также на ежегодных собраниях Немецкой ассоциации людей низкого роста и их Семьи (Bundesverband Kleinwüchsige Menschen und ihre Familien e.V., BKMF).

Буклет с диаграммами роста охватывает младенческий возраст (0-4 года) и детство-подростковый возраст (4-20 лет) на отдельных диаграммах. Окружность головы, рост и вес в младенчестве объединены на одной странице с использованием нелинейных осей для учета более высокой скорости роста в более молодом возрасте.

Таким образом, одинаковое значение/разрешение придается различным скоростям развития. Это позволяет детально отслеживать индивидуальные закономерности роста даже в младенчестве, когда скорость роста самая высокая. Использование нелинейных осей для некоторых измеряемых переменных (осей Y) адаптирует площадь кривой к величине переменной, обеспечивая достаточную визуальную и графическую чувствительность, позволяющую за короткое время обнаружить аномальный характер роста.

Буклеты также включают таблицы веса и ИМТ, а также измерения пропорций тела, рост в сидячем положении, длину ног, размах рук и длину стопы.

Буклет с диаграммами роста охватывает как младенческий возраст (0-4 года), так и детство-подростковый возраст (4-20 лет) в отдельных таблицах. Окружность головы, рост и вес в младенчестве объединены на одной странице с использованием нелинейных осей для учета более высокой скорости роста в более молодом возрасте.

Полный набор графиков роста для мальчиков и девочек с ахондроплазией

Диаграммы роста при ахондроплазии

Диаграммы роста охватывают младенческий возраст (0-4 года) и детство-юношество (4-20 лет) на отдельных диаграммах. Окружность головы, рост и вес в младенчестве объединены на одной странице с использованием нелинейных осей для учета более высокой скорости роста в более молодом возрасте.

Коллекция диаграмм также включает диаграммы для веса и ИМТ, а также измерения пропорций тела, рост в сидячем положении, относительный рост в сидячем положении, длину ног, размах рук и длину стопы.

Детали роста, специфичные для ахондроплазии

Детали роста, специфичные для ахондроплазии

ВЫСОТА
Длина тела при рождении и постнатальный рост в первые месяцы жизни относительно нормальны при ахондроплазии, но после этого скорость роста резко замедляется, вызывая значительное уменьшение роста …
Вес и ИМТ
Дефицит роста в росте нельзя легко перевести или сравнить с весом из-за сильно искаженного соотношения между туловищем и ногами, которое также меняется с возрастом, и, возможно, также из-за увеличения размера головы …
Окружность головы
Макроцефалия типична для ахондроплазии, хотя при рождении окружность головы обычно незначительно увеличена (в среднем 36,7 см). Размер головы быстро увеличивается в течение первого года жизни, и около 90% окружности головы взрослого человека достигается к 2 годам …
Пропорции тела
Рост в сидячем положении при ахондроплазии развивается в пределах более низких нормальных значений, а отклонения от общей популяции в препубертатном возрасте удивительно постоянны, …
Вспомогательное чтение
Меркер А., Ноймайер Л., Хертель Н.Т., Григелионене Г., Мякитие О., Мохнике К., Хагенас Л. Рост при ахондроплазии: рост, вес , окружность головы и индекс массы тела в европейской когорте. Am J Med Genet — Часть A. 2018 (176): 1723-1734. doi: 10.1002/ajmg.a.38853
Меркер А., Ноймайер Л., Хертель Н.Т., Григелионине Г., Мохнике К., Хагенас Л. Развитие пропорций тела при ахондроплазии: высота сидя, длина ноги, размах рук и длина стопы. Am J Med Genet — Часть A. 2018 (176): 1819-1829. doi: 10.1002/ajmg.a.40356
Neumeyer L, Merker A, Hagenäs L. Клинические карты наблюдения за ростом и развитием пропорций тела при ахондроплазии и примеры их использования. Am J Med Genet — Часть A. 2020 (185): 401-412. doi: 10.1002/ajmg.a.61974
Меркер, А. Ауксологические инструменты для отслеживания роста при экстремально низком росте и для оценки вмешательств, способствующих росту. Thesis 2018.
Диаграммы клинического роста были созданы в сотрудничестве с компанией PC PAL (www.pcpal.eu), специализирующейся на программном обеспечении для мониторинга роста. PC PAL делает эти диаграммы роста ахондроплазии доступными в своем пакете поддержки принятия решений GrowthXP, чтобы диаграммы можно было напрямую интегрировать в системы электронных медицинских карт (EHR) и использовать с существующими данными.
Для получения дополнительной информации посетите: www.GrowthXP.com
Проверять свой рост и вес при каждом посещении врача настолько рутинно, что вы можете даже не думать об этом. Но когда ваш ребенок идет к педиатру, он не только измеряет рост и вес, но и наносит эти точки данных на сложную на вид диаграмму. Что означают эти таблицы роста и веса для детей?
Дети и подростки растут как сумасшедшие, но каждый ребенок растет со своей скоростью. 9Таблицы роста и веса 1698 для детей предназначены для демонстрации типичной траектории роста в различных процентилях в зависимости от возраста. В идеале дети остаются в пределах определенного процентиля по мере взросления. Педиатры используют таблицы роста и веса для детей, чтобы отображать информацию о вашем ребенке при каждом визите для проверки, наблюдая за внезапными остановками (плато), большими всплесками или крутыми провалами. Они также смотрят на сравнение роста и веса, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет пропорционально.
Диаграммы роста и веса для детей показывают процентилей роста на основе общей популяции всех детей. Ребенок в 10-м процентиле означает, что 10% детей (прочие мальчиков или девочек , так как графики роста для каждого пола разные) меньше его или ее. Другими словами, этот ребенок будет находиться на меньшем конце диапазона роста и веса. С другой стороны, ребенок в 95-м процентиле, вероятно, будет крупнее других детей его или ее возраста.
Вы никогда не задумывались, какого роста будут ваши дети, когда вырастут? Диаграммы роста могут помочь нам понять эту информацию. Например, если биологические родители ребенка очень высокие, есть вероятность, что ребенок попадет в один из верхних процентилей.
График изменения роста и веса во времени также может выявить возможные проблемы со здоровьем. Если ваш ребенок внезапно падает в процентиле в росте или прыгает на более высокий процентиль в весе, врач может спросить о диете ребенка или о том, не болел ли он в последнее время.
Здоровое питание и достаточное количество физических упражнений важны для роста и развития детей. Питательные продукты дают детям белок, витамины и минералы, необходимые для роста костей и развития мышц. Несбалансированное питание или недостаточная физическая активность могут проявляться как нездоровое соотношение массы тела к росту. Это измеряется как индекс массы тела или ИМТ:
Важно знать, что ИМТ — это просто расчетное число, основанное на данных, но оно не позволяет диагностировать такие вещи, как избыточный вес и ожирение. Иногда дети с большой мышечной массой имеют высокий ИМТ для своего возраста, но их нельзя считать избыточным весом (это только в том случае, если у человека есть лишний жир на теле). Расчет ИМТ — это всего лишь один шаг, но педиатры рассмотрят другие факторы, прежде чем поставят диагноз недостаточного веса, избыточного веса или ожирения.
Мы не можем изменить нашу генетику — ребенок невысоких родителей, скорее всего, не станет звездой НБА, — но мы можем обеспечить стабильный рост наших детей и их этапы их развития. Поддержать их можно следующими способами:

Activity level	Male body type	Female body type
Athletes	6–13%	14–20%
Fit non -спортсмены	14–17%	21–24%
Acceptable	18–24%	25–31%
Obesity	25% or more	32% or more